Независимо разберете какво е причинило болки в гърба, това е невъзможно. Болки в гърба, в научен език, лумбаго, усещани в лумбалната област, придружени от мускулни спазми, утежняваща патология. Остри непоносими болки в гърба имат различни причини, с продължителност от няколко минути до няколко месеца. Пациентът се свиква с болезненото състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Без да отиде на лекар, това влошава собственото здраве и намалява шансовете за възстановяване.

Болкови синдроми

Болката се среща в възрастовата категория на средна и зряла възраст. Стрес, хипотермия, физическо натоварване, неподготвен орган причиняват болка, ограничено действие. Болки в гърба в лумбалната област се разделят на две категории:

Първата е причинена от гръбначни патологии: атрофия на сухожилията, проблеми на сухожилията, междупрешленните дискове. Придружени от прищипани нерви, последвани от болезненост на лумбалната област. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущяла, което води до дистрофия. Спондилоартроза засяга ставите между прешлените, отговорни за работата и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Втората категория е посветена на патологии на органи, инфекциозни заболявания, тумори, наранявания, сколиоза. Включва ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, Reiter, образуването на прешлени на гръбначния стълб.

При остра болка не се изключват проблеми: остеомалация, метаболитни заболявания, остеопороза.

Счупените прешлени усещат болка в долната част на гърба вдясно, а инфекцията в областта на долната част на гърба засяга дисковете между гръбначния стълб на гръбначния стълб с туберкулоза, епидурален абсцес и бруцелоза. При инсулт патологии осезаема болка в сакралния гръбначен стълб.

Лумбалната болка е разделена на три вида: хронична, остра и интермитентна.

Остра болка

• Остра болка в гърба отляво или вдясно, причинена от разтягане на мускулите. Има ограничения на движенията, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
• Счупени прешлени при прекомерно огъване на гърба, падащи причиняват остра болка в гърба. Пациент с рак, болест на Кушинг, болест на Паджет, хиперпаратироидизъм, остеопороза е предразположен към счупване на прешлените без външен натиск, придружен от остра болка в долната част на гърба, наляво или надясно;
• Преместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болки в долната част на гърба вдясно;
• Моментната болка може да се дължи на фасетен синдром. Патологията не засяга диска, но засяга изцедения корен, излизащ от гръбначния канал, причинява неприятни усещания. Болките в долната част на гърба правят движението трудно и ограничават работата;
• В резултат на епидуралния абсцес се появява остра болка в гърба. Заболяването се диагностицира, лечението е своевременно. Възпаление на гръдната област на гръбначния стълб има болка при натискане и подслушване, излъчващи се в долната част на гърба;
• При болки в долната част на гърба, заболяване на тазобедрените стави, например, коксартроза, се дава за болки в гърба вляво, задните части и долните крайници до коленете.

Хронична болка

• Ефектът върху гръбначния стълб се оказва деформираща спондилоза, която увеличава обема на костите, уврежда гръбначните корени и стеснява канала. Слабост на краката, изтръпване, други неврологични симптоми, дължащи се на появата на интермитентна клаудикация;
• Анкилозиращият спондилит (анкилозиращ спондилартроза) от първоначалната степен ограничава движенията на пациента, особено сутрин, като намалява ефективността на гръдния кош по време на дишането. Рентгенографията ви позволява да записвате промените в сакроилиачните стави, които имат разрушителна сила върху областта на гръбначния стълб;
• Онкология. Тумори, метастази, нарушение на обменния процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
• Остеомиелит засяга сакрума, привличащ болките. Той се проверява чрез рентгенова снимка на костна тъкан, кожни проби с туберкулин, а ESR се определя за наличието или отсъствието на туберкулозни бактерии, стафилококи и други носители.

Прекъсваща болка

Патологиите с внезапно появяващи се болки, усещани в лявата и дясната част на гръбначния стълб на лумбалната област, не пречат на движенията и е трудно да се определи къде се намира болният синдром с не-увеличаваща се сила. На въпроса какво да правят, когато лумбалната област понякога боли, има само един отговор - да се потърси квалифицирана медицинска помощ.

Болести на органи

Проблемите на тазобедрените органи, долната и горната част на корема, се дават на болки в различни области на долната част на гърба. Действията на гръбначния стълб не са ограничени, няма местни симптоми, болката не се увеличава. По-чести са следните заболявания:

• Видове тумори, свързани с стомаха, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
• Патологии, посочени като дивертикулит, улцерозен колит;
• Патология на тазовите органи в хроничен стадий. Не забравяйте за карцином на матката или яйчниците, ендометриоза;
• Бъбречна колика, която се развива по време на напредването на камъка в бъбречната тъкан. Чувства се, когато излиза през уринарния тракт. Най-силното болково усещане от разтягане на стените с големи камъни;
• При мъжката половина от населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
• Лумбалната област на гръдния кош има болка по време на дисекция на аортна аневризма;
• Апендикс, разположен нетипично, води до болка в долната част на гърба и гърба. При възпаление се усеща болка отдясно и отзад. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи за лечение

Почивай в леглото, почивай - залог за бързо възстановяване. Важно е да избягвате бързи движения при изправяне, изправяне, да правите всичко бавно. Да лежи на повърхността на максимална твърдост, превръщайки стандартен матрак в ортопедичен матрак, използвайки картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалната област.

препарати

Повишена болка възниква, когато рефлексното мускулно напрежение засяга увредената област. За да страдате от болка - да навредите на долната част на гърба, това е едно от най-важните правила за възстановяване, така че обезболяващите трябва да са на разположение.

Препоръчителни лекарства за облекчаване на остра болка в гърба, но приемът не продължава повече от 3-5 дни:

• sedalgin;
• baralgin;
• аналгин;
• Парацетамол.

Ако лекарствата не помогнат след половин час или малко повече, приемането се повтаря. Когато методът не работи, те вземат силни средства за постигане на ефекта, но не повече от 2-3 пъти:

За облекчаване на мускулни спазми с остра болка в долната част на гърба позволява No-spa, билкова инфузия, диуретик (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), използван срещу подпухналостта на притискания гръбначен стълб. Храненето в засегнатата област ще добави витаминни комплекси с В12, В6, С. Предпочитание се дава на минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган. Облекчете възпалението с ибупрофен, ректална супозитория.

По въпроса как да се премахнат остри болки в гърба отдясно или от другата страна, има няколко варианта за отговор:

• Crema, който съдържа конски кестен;
• Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
• Лекарства - Ескузаном, Анестезин, ментолови препарати.

След три до четири часа се втрива мехлем, като се предпочита:

• finalgon;
• Дългата, сметана;
• Мехлеми със змийска отрова или пчели. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, имат диабет. Курсът се провежда 5-6 дни, като се използват лекарства два или три пъти. Ако се открие алергична реакция върху кожата, овлажнявайте памучната вата с водка, алкохолния екстракт, избърсвайте продукта, приемайте Tavegil, Claritin.

• Съветваме ви да прочетете: упражнения за укрепване на мускулите на долната част на гърба

масаж

Независим масаж се извършва в седнало, изправено или лежащо положение. Повишава тонуса на цялото тяло, подобрява работата на бъбреците, намалява нивото на остра болка в гърба.

• Дланите се затоплят, съединяват се, прищипват между коленете, активно се трият. Насложена върху лумбалната област, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
• Затоплени длани се прилагат към долната част на гърба, палците са от страните, насочени са надолу. Други лежат косо, районът се затопля;
• Лумбалната област се масажира с върховете на пръстите от горе до долу. Пръстите са поставени перпендикулярно на прешлените на гръбначния стълб, бавно се движат на няколко сантиметра встрани;
• Стиснати юмруци, задръжте задната част на илиачната кост;
• Задната част на лявата ръка се поставя върху кръста, притиска се с дясната ръка, областта на гръбначния стълб се меси с помощта на кръгови движения.

Удобна поза

Тъканите на мускулите на гърба се отпускат, ако човек почива на стомаха си, под който се поставя висока възглавница, а ръцете му се простират напред. За да почиват на гърба, краката се огъват, бедрата се преместват във вертикална поза, поставят се възглавници под долната част на крака.

Повишаването на горната част на тялото до ниво от 45 градуса, с прав гръб и шия, веднага ще дойде облекчение. За поза настрани под талията се поставя възглавница.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Инжекции с радикулит

Издърпва долната част на гърба на 40-та седмица от бременността, какво да правя?

Издърпва долната част на гърба на 8-та седмица от бременността, какво да правя?

Тежка болка в гърба

Тежката болка в гърба е опасен симптом, който никога не трябва да се толерира. Причините могат да бъдат много различни: от дегенеративни промени в гръбначния стълб до заболявания на вътрешните органи. Ако гърбът ви боли много, първо трябва да си осигурите физиологична почивка, да заемете удобна позиция.

По-нататъшни действия са да се повика лекар в дома, а в случай на остра, непоносима, остра болка, когато е трудно да се намери поза, което улеснява състоянието, да се обади линейка. Ако човек не получава за първи път гърчове и знае причината, можете да вземете аналгетик (нестероидно противовъзпалително лекарство). Към възпалено място може да се приложи и хладен компрес. След това трябва да се свържете с клиниката и да информирате лекаря за обострянето на съществуващото заболяване.

причини

Острата болка в гърба има различен произход. Болният синдром има остър или пароксимален характер, появява се внезапно, тревожи постоянно или от време на време. Болката може да бъде болка, дърпане, стрелба и усилване след дълъг престой на едно място. В долната част на гърба понякога има усещане за скованост, тежест, изтръпване, изтръпване или гъска. Тежката остра болка в гърба значително намалява качеството на живот, влошава работата.

Рисковата група включва следните лица:

• офис работници, програмисти и др. (който дълго време седеше на компютър);
• хора с наднормено тегло;
• лица, които водят ниско активен начин на живот (хиподинамия);
• тези, които се занимават с тежка работа, извършват интензивна физическа работа;
• тези, които са претърпели травма на гърба;
• професионални спортисти;
• възрастните хора;
• бременни жени след раждане.

Остри небрежни движения, преохлаждане може да предизвика болка. Заболявания, придружени от болка в гърба:

• сколиоза;
• болки в кръста;
• spondiloartroz;
• херниална издатина;
• прищипване на корените;
• нарушения в сърдечно-съдовата и дихателната системи;
• невралгия;
• травма;
• инфекциозни процеси, тумори и др.

наранявания

Болки в гърба могат да бъдат резултат от различни наранявания: удари, натъртвания, фрактури и т.н. Механичното нараняване е причина незабавно да се консултирате с лекар, дори ако на пръв поглед изглежда, че няма нищо сериозно. Болката при не-тежки наранявания (например синини) може да не се появи веднага, но след известно време. При тежки случаи, в допълнение към тежка болка, може да се наблюдава пареза, парализа.

За да се определи тежестта на състоянието на пациента, се предписват рентгенови лъчи, КТ, ЯМР. В някои случаи само хирургията може да помогне, тъй като консервативната терапия за увреждания е насочена само към отстраняване на симптомите. След операцията трябва да се извърши дълъг курс на рехабилитация. Дори и такъв обем терапевтични мерки не гарантира, че тежката болка в гърба няма да се притеснява за човека през целия живот.

остеохондроза

Патологичният процес е по-често локализиран в долната част на гърба или в шийните прешлени. Прешлените имат значителна подвижност, те са под голямо налягане, което в резултат на ирационална физическа активност и поради други обстоятелства води до патологични промени. Хрущялната тъкан е обект на метаболитни нарушения, възпаление и натрупване на соли. MRI се прави за откриване на остеохондроза.

Остра болезнена атака възниква поради дегенеративно-дистрофични промени в дисковете. Механизмът на развитие на болка е възпаление и нарушение на корените. Остра болка в шията излъчва към раменния пояс, ръцете, лопатките. С напредването на заболяването тя се разпространява в областта на гръдния кош, а силната болка се появява вече в гръдната кост. Невъзможно е да се възстанови напълно от остеохондроза, но е напълно възможно да се подобри качеството на живот.

сколиоза

С нерационално разпределение на товара на гърба, дълъг престой в една позиция, заседнал начин на живот, гръбначният стълб претърпява деформираща промяна. Спазмите постоянно се появяват в мускулите, нервните окончания са ограничени. Поради това има остри болки. Началото на заболяването често се случва в детска възраст, когато децата започват да ходят на училище, прекарват много време на бюрото, носят тежки учебници.

Кифоза на гръдния кош

Това е нарушение на скелета, при който гръбначният стълб е сгънат по-назад от анатомичната норма. В началото на заболяването пациентът изглежда само нахлупено, когато се развие патологичният процес, образува се гърбица. Раменете изпъкват навън, гърдите се стесняват. Поради това, междупрешленните дискове на гръдната област са компресирани и се появява болка. Най-опасна е кифосколиотичната форма, докато гръбначният стълб е извит в различни части.

спондилоартроза

При това заболяване се променя хрущялната тъкан в ставите. Хрущялът губи еластичност и гъвкавост. Постепенно се изтрива костната тъкан, но се образуват патологични костни израстъци - остеофити. Те причиняват силна остра болка, увреждайки съседните меки тъкани и нерви. Често такива пациенти се нуждаят от операция, тъй като конвенционалното лечение има временно, симптоматично действие.

Образуване на херния

С износването на междупрешленните дискове, тяхната еластичност и сила се губят. В същото време прешлените имат двойно натоварване върху дисковете. Всичко това води до факта, че хрущялната тъкан започва да излиза извън анатомично нормалните граници.

С локализацията на патологичния процес в областта на гръбначния канал се нарушава чувствителността, може да се получи пареза и парализа. В резултат на компресиране на корените, настъпват силни болкови атаки. Можете да откриете херния с КТ и ЯМР. Заболяването се лекува хирургично. Сега използвайте лазерни интервенции с ниско въздействие, които съкращават периода на възстановяване.

невралгия

Под влияние на травматичен фактор, хипотермия, физическо претоварване започва възпаление, което засяга и нервите. Така се развива невралгия. Признак на нея - остър, стрелба през, "възпираща" болка в различни части на гърба, дясно или ляво, долу, в гърдите и т.н. Болката може да се появи с резки движения, тежка кашлица.

Вътрешни болести

Болка в гърба може да се появи с ИБС. Има болки от изгарящ, притискащ характер, простиращ се до гърба, лопатки, челюст, ляво рамо. Тя може да изглежда като болна лява страна. Пациентът може да посочи ясна локализация зад гръдната кост. Типичен признак на коронарна болка е слаб нитроглицеринов сублингвал. Сърдечната болка след хапче или нитроспрей изчезва за 5-10 минути. Ако атаката трае 20 минути и повече, има причина да се мисли за миокарден инфаркт. Спешно трябва да се обадите на линейка!

Друга причина за тежка остра болка в гърба е бъбречната колика. Процесът е локализиран от едната страна. Болката е толкова силна, че пациентът се втурва в леглото и не може да намери принудително положение. В този случай се появяват дизурични разстройства, малко урина се отделя и в него може да има кръв. Болката се разпространява по уретера надолу, дава в долната част на корема, в областта на слабините. Всички тези условия изискват спешна медицинска помощ!

Как да се справим със синдрома на болката

Ако симптомите показват коронарен, бъбречен произход на болката (особено ако пациентът е наясно със съответните проблеми), трябва да се извика линейка. Такива пациенти са хоспитализирани в интензивното отделение. В случай на коронарен синдром, човек трябва да заеме половин седнало положение, да развърже ограничаващите дрехи, да вземе нитроглицерин под езика. При бъбречна колика няма принудена поза, пациентът може да бъде подпомаган с топлина в областта на засегнатата страна. Конвенционалните обезболяващи средства за бъбречна, чернодробна колика, остър коронарен синдром не помагат. Пациентът се инжектира с наркотични аналгетици.

Горните условия са тези, които изискват спешна медицинска помощ. В други случаи няма заплаха за живота на пациента. Ако пациентът знае, че има проблеми с гърба, той може да вземе противовъзпалително анестетично лекарство (диклофенак, нимесулид), за да облекчи атаката. Важно е да се осигури пълна физиологична почивка, да се изключат всякакви натоварвания по време на обострянето.

За заболявания на опорно-двигателния апарат в периода на обостряне с помощта на противовъзпалително, затоплящ мехлем. В тежки случаи, когато хапчетата не помагат, лекарите предписват инжекции - новокаинови, блокада на лидокаин. Ако симптомите не изчезнат, се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Най-известният и достъпен - диклофенак, ибупрофен.

Веднага след като състоянието стане по-добро, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако пациентът се обърна за първи път, специалистът ще определи защо болката в гърба и какво да правят, ако се появят силни болки. По време на периода на ремисия, когато болезнената атака е била спряна, на пациента се предписва терапевтичен масаж, упражнения, физиотерапия, акупунктура и т.н. Всички тези методи са приложими в началните стадии на заболяването. В тежки случаи се изисква операция.

Полезно е да се носят специални ортопедични корсети, които поддържат гърба и намаляват натоварването. Такива устройства също се препоръчват по време на бременност за намаляване на натоварването на гръбначния стълб. Добър ефект при проблеми с гърба дава терапевтични упражнения. Комплексът е предписан от лекуващия лекар, а занятията се провеждат най-добре под ръководството на инструктор.

• Легнете по гръб. Огънете коляното. Друг завой и откача, докосвайки пода. Направете 10 повторения, след това сменете краката.
• Легнете на пода. Наведете коленете си. Обръщайте коленете си настрани.
• Ръцете се слагат на раменете, правят въртеливи движения напред и назад.
• Вдигнете ръцете, свържете се с ключалката. Хвърли главата си назад, опитайте се да погледнете в дланите.
• За да се върти торса.

Важно е да не забравяме превенцията. Ако има излишно тегло, трябва да го загубите. Трябва ли да водят активен начин на живот, особено заседналите работници. Работното място трябва да бъде удобно оборудвано, по-добре е да се закупи специален стол с регулируема облегалка. Също така трябва да обърнете внимание на обувките - избягвайте прекомерното носене на високи токчета или модели с неудобна обувка. Болестите на гръбначния стълб са по-лесни за предотвратяване, отколкото да се лекува, така че трябва непрекъснато да имате предвид горните прости и съвсем приложими правила.

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

• 1000. Съвет +1 (305)
• Съвети за всички поводи (103) t
• Малки трикове - голямо готвене (84)
• Бележка на госпожа (121)
• Личностно развитие (83) t
• Развитие на паметта (48)
• Съвети за живота (13)
• Управление на времето (11)
• Комуникационни умения (9) t
• Четене на скоростта (3)
• Танци (81)
• Латина (28)
• Танцуващи за отслабване на Зумба (16)
• Танци (7)
• Go-Go (5)
• Клубни танци (4) t
• Ориенталски танц (25)
• Често задавани въпроси (78)
• Често задавани въпроси (20)
• LiRu (2)
• Дизайн (6)
• Бележка (24)
• Нашите по-малки братя (656)
• Кучета (35) t
• "На живо - като котка с куче" (25)
• Моят звяр (5)
• От живота на котки -1 (154)
• От живота на котки-2 (35)
• Интересно за котки (62) t
• Котенца (18) t
• Котки (снимки) (232)
• За собственици на котки (37) t
• Тези славни животни (75)
• В световен мащаб (327)
• Музикална колекция (32)
• Какъв напредък е постигнат. (8)
• Искам да знам всичко (114)
• Креативно писане (17)
• Митове и факти (36)
• Умишлено не мисли за (3)
• Страстни Mordasti (44)
• Невероятно - близо! (14)
• Шоубиз (40)
• Всичко във всичко (39)
• Животът е радост (659)
• Live Easy (187)
• Ритуали, гадателство, поличби (126)
• Празници, традиции (97) t
• Магията на парите (72)
• Мъж и жена (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, хороскоп (28)
• За душата (25)
• Фън Шуй (17)
• Езотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Светилища (5) t
• Азбука на вярата (104)
• Здраве (803)
• Помощ за себе си (363)
• Самомасаж според всички правила (82)
• Болести (71)
• Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
• Акупресура, рефлексология (40) t
• Старостта не е радост? (26)
• Корекция на зрението (9) t
• Традиционна медицина (9) t
• Източна медицина (4) t
• Живейте здрави (133)
• Традиционна медицина (45) t
• Почистване на тялото (42) t
• Последна цигара (24)
• Израел (144)
• Градове (34)
• Обетована земя (10)
• Полезна информация (5)
• Izravideo (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплекси йога (123) t
• Йога решава проблеми (43)
• Упражнения (30)
• Асани (9)
• Йога за пръсти (мудра) (7) t
• Съвети (2)
• Красота без магия (1164)
• Гимнастика за лице, упражнения (220) t
• Луксозна коса (133)
• Японска красота, азиатски техници (81)
• Масажна техника (63) t
• Тайните на младостта (57)
• Оригинален маникюр (20)
• Пътят към лъчистата кожа (111)
• Козметична чанта (55) t
• Непорочен грим (105)
• Проблеми (42)
• Изкуството да си красива (33)
• Стил (135)
• Грижа (281)
• Рецепти (769)
• Печене (93)
• Гарнитура (18)
• Първото ястие (12)
• Етническа кухня (7) t
• Десерт (53)
• Закуски (118) t
• Продукти тестови (84) t
• Да се ​​яде подадена (51) t
• Месо (113) t
• Бърза (31)
• Напитки (75)
• Зеленчуци и плодове (115) t
• Рецепти (25)
• Риба, морски дарове (34) t
• Салати (60) t
• Сосове (8) t
• Условия (16)
• Полезни сайтове (11)
• Снимка (8)
• Фоторедактори (3)
• Захранване (7)
• Полезни връзки (7)
• Програми (11)
• В живота, смях. (133)
• Забавление за видео (33)
• Снимка смешно (3)
• Играчки (25) t
• О, тези деца. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто страхотно! (15)
• Русалка (209)
• Плетива (21) t
• Ръкоделие (11) t
• Ремонт (3) t
• Направи си сам (83)
• Ние създаваме комфорт (37)
• Шиене (70) t
• Стихове и проза (245)
• Текстове (151)
• Притчи (67)
• Афоризми, цитати (22)
• Проза (4)
• Популярни изрази (1)
• Перфектно тяло (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Пилатес (41)
• Аеробика (25) t
• Каланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес (17)
• Трансформиране на тялото (5)
• Анатомия (1)
• Съвети (69)
• Спорт (видео) (88) t
• Разтягане (40)
• Упражнения (233)
• Светът на снимките (63)
• Изпълнители (5)
• Природа (5)
• Снимка (16)
• Фотографи и техните произведения (31) t
• Цветя (8) t
• Photoshop (5)
• Предизвикайте допълнително тегло (552)
• Заловени в диети (63) t
• Закони за мощност (118)
• Яж да живееш. (76)
• HLS (16)
• Продукти (73) t
• Отслабвам рационално (128)
• Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Бързо елиминиране на остра болка в гърба (първи ден)

Болки в гърба или дорсалгия могат да бъдат симптом на различни заболявания и една от най-честите оплаквания.

И в по-голяма възраст, обратно без болка е рядкост, възраст нарушения се наблюдават в почти всеки втори човек.

Структурата и функцията на гръбначния стълб правят гърба податлив на болка и нараняване. Гръбначният път се състои от 33 прешлени, разделени от гъвкав хрущял, наречен междупрешленни дискове, докато е обграден и проникнат от сухожилия, мускули и нерви. Неуспешното, внезапно движение, прекаленото натоварване (например, носенето на тежести) или лошата поза могат да причинят остра болка в гърба (в ежедневието казват: „Назад изстрел“).
В много случаи болката в гърба не е сериозно заболяване и може лесно да бъде предотвратена, ако, разбира се, тя не е свързана със сериозни заболявания и увреждания на гръбначния стълб (включително остеохондроза), а в някои случаи и със заболявания на стомашно-чревния тракт или уринарна система (например, камъни в бъбреците).

Известно е, че в 95% от случаите, остра болка в гърба се свързва с мускулен спазъм или прищипване на нервни коренни прешлени. Болката е толкова силна, че първата по важност е въпросът за облекчаване на болката. Това е съвсем естествено, тъй като болката прави собствените си приспособявания към обичайния начин на живот, оказвайки съществено влияние върху двигателните способности на човека, а въпросът за причините за неговото възникване е вторичен.

Първото нещо, което трябва да направите, е да разтоварите гръбначния стълб колкото е възможно повече. По време на обостряне спазвайте постелката. През този период, дори собственото си тегло - солидно натоварване за гръбначния стълб.
Намерете удобна поза, в която идва облекчение, болката спада. Обикновено, когато се локализира лумбалната болка, тя лежи по гръб с една или повече твърди възглавници под краката. Понякога е по-удобно да лежите на една страна, с възглавница или възглавница, прикрепени под талията или между краката, свити в коленете.
Статията Остра болка в гърба - какво да правя? каза подробно как да действа, ако изведнъж имаше остра болка в гърба. Ако позите, предложени в тази статия са неудобни за вас или не облекчават болката, опитайте пози, описани по-долу, за да намерите позиция, в която болката не се усеща и да си почивате 24 часа.
Но не забравяйте, че строго ограничените упражнения са необходими за намаляване на възпалението и предотвратяване на скованост.

Тъй като причините за болката при различните хора са различни, трябва да опитате всяка поза и всяко упражнение и по този начин да намерите онези, които ви помагат най-добре. Ако при някаква промяна в позицията на тялото по време на упражнението почувствате, че болката е утихнала, вземете тази поза за почивка.
Обратно, не стойте при никаква поза, ако болката се увеличава. Опитайте се да се движите на леглото, ако го имате с твърд матрак, в противен случай използвайте гимнастически мат или подложка.

Най-популярните методи за борба
с болки в гърба

Преди да се обърнем към популярните методи за справяне с болки в гърба, предлагам да разгледа най-популярните и най-ефективни методи.
Тъй като те са много ефективни и бързо премахват болката, трябва да разберете, че те ще бъдат платени (можете да прегледате параграфа, ако се интересувате от безплатни методи).

1. Масажни постелки. Такъв килим като - тибетски или Кузнецова. Или много популярно усъвършенстване на тези килими - LYAPKO APPLICATOR (можете да прочетете повече на линка). Това не е най-евтиният начин, а един от най-ефективните, ако се съди по мненията на хората и лекарите.
2. Крем. Там са ефективни и неефективни, скъпи и евтини - много е трудно да се намери добър крем за болки в гърба и да не се натъкне на фалшив. При избора на крем ви съветвам да използвате препоръките на приятелите си и със сигурност не рекламирате.
3. Масаж. Обикновено има 50/50. Трябваше да има добър специалист, получил ефект, не получил - паднали пари. Не препоръчвам да отидете на първия ъгъл, защото не само не можете да получите терапевтичен ефект за гърба си, но и да влошите ситуацията.

Поза да елиминира болката

Тази позиция осигурява спокойствие за мускулите на гърба и междупрешленните дискове, поради което мускулите се отпускат, спазъм намалява до известна степен и болката спада.

1. Легнете на стомаха си, като протегнете ръцете си отстрани.

2. Ако болката не отстъпи, сложете възглавница под стомаха. Ако това не помогне, завъртете леко на бедрото и опитайте както отдясно, така и отляво, тъй като ефективността на определено движение се определя от местоположението на повредата. Сложи главата си на ръцете си, ако предпочиташ.

Предупреждение. Ако някое упражнение води до поява или влошаване на болката или по-голямото му разпространение, незабавно го спрете. Продължавайки, можете да изостри проблема.

През първите два дни предложените тук упражнения трябва да се повторят не повече от три пъти на всеки три пъти дневно. През останалото време просто се отпуснете.
С намаляването на болката постепенно увеличавайте броя на повторенията до максимум - 10 пъти всяко упражнение.

Тазови склонове

1. Легнете по гръб и огънете коленете си под прав ъгъл, докато краката ви трябва да останат на пода.

2. Свийте кръста, разкъсвайте гърба от пода и след това го притиснете здраво в пода. Дръжте гърдите си все още, докато бедрата ви се движат напред и назад.

3. Повторете упражнението три пъти, в края на упражнението, кръста трябва да заеме неутрална позиция в средата между крайностите.
След два дни започнете постепенно да увеличавате броя повторения на това упражнение до 10.

Подвижни колене

1. Легнете по гръб и огънете коленете си, както при предишното упражнение, но бедрата ви трябва да лежат на пода.

2. Придвижете коленете си от едната към другата страна, като ги пускате на пода възможно най-ниско. Повторете упражнението три пъти. След два дни започнете постепенно да увеличавате броя на повторенията до 10 пъти.

Как да се държим в остра болка в гърба

• След намаляване на тежестта на болката, не забравяйте да се консултирате с лекар, който правилно ще определи естеството на заболяването. Не забравяйте: остра болка в гърба е симптом, характерен не само за остеохондроза, но и за много други заболявания.
  Облекчете състоянието си сами, без да навредите на здравето си, можете просто да знаете диагнозата, когато възобновите или увеличите хроничната болка, която вече сте добре известни.
  
• В първите часове на обостряне, ако е възможно, свържете се със специалист по мануална терапия за помощ. С този метод можете да премахнете атаката, да спрете болката.
  
• По време на пристъп на остра болка е необходимо да се охлади мястото на болката. Отлично в такива случаи, годни хладен душ или просто студено (лед) на лумбалната област. Ако използвате лед, първо трябва да го увийте с кърпа, за да не предизвикате измръзване на горните слоеве на кожата.
  Ако, освен това, се прилага топлина в мястото на нараняване, това само ще увеличи притока на кръв и следователно ще влоши увреждането и ще увеличи болката.
  
• Ако болката в гърба е много силна, непоносима, вземете болкоуспокояващо, тогава какво е в домашния лекарствен кабинет: 1-2 таблетки Аналгин, Баралгин, Темпалгин, предварително смачквайте в прах, така че да можете по-добре и по-бързо да абсорбирате и да не навредите на лигавицата на стомаха и червата.
  
• 20-30 минути след първата доза от лекарството релефът не дойде? Отново вземете 1-2 аналгетични таблетки. Ако болката все още не изчезва, ще трябва да използвате по-силни средства. Подходящ Solpadein, Nato, Trigan, Diclofen (може да бъде под формата на свещи).
  Как да приемате и в какви дози, ще научите от инструкциите, приложени към лекарството.

Внимание: Всички лекарства имат странични ефекти. В допълнение, те елиминират не причината за остеохондроза, а само нейните симптоми. Следователно не се препоръчва приемането им повече от 3-5 дни.

• За да се намалят процесите на възпаление, можете да използвате противовъзпалителен мехлем в областта на болката. Те ще намалят подуването, което ще присъства на мястото на нарушението на гръбначния мозък, и по този начин ще ускорят процеса на оздравяване.
  Но употребата на обезболяващи трябва да е само на базата на доказателства (силна болка). И трябва да запомните, че чрез удавяне на болката с помощта на наркотици, нашето тяло няма да може да получи сигнал за възможни нарушения в задната част.
  В първите часове използвайте лекарства като ментол, анестезин, ескузан, кремове, съдържащи конски кестен, мехлеми с противовъзпалителни свойства: волтарен, бутадион, пироксикам. Те ще намалят вискозитета на кръвта, ще увеличат скоростта на венозния отток, което ще помогне за отстраняване на подуването, което често се образува в увредената част на гръбначния стълб.
  
• Когато подуването премине, е по-подходящо да се използва окончателен вид триене. Поради високата дразнеща активност на лекарството, достатъчно е да се изтръгне не повече от 5 мм маз от туба. Внимателно разтривайте финагона в кожата на пластира в 30-40 сантиметра. Не притискайте гърба си прекалено силно, причинявайки ненужно страдание, но в края на процедурата, която ще отнеме 1-2 минути, налягането на ръката трябва да бъде изразено.
  Нанесете маз 2-3 пъти на ден. Притежава отличен антиболничен ефект.
  Можете също да използвате крем Dolgit, Bom-Benge. Някои от тях са добре подпомогнати от мазила Vipratoks и Viprosal, които съдържат змийска отрова, и Virapin с пчелна отрова в състава, но те са противопоказани за хора, страдащи от диабет, бъбречни заболявания, чернодробно заболяване и бременни жени.
  
• Нанесете триене, като правило, 5-6 дни, докато болката изчезне напълно. Сега има богата селекция от мехлеми, които имат аналгетичен ефект.
  В дома или в комплекта за първа помощ, в допълнение към изброените по-горе, могат да се използват също Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Предупреждение. Преди да използвате каквато и да е мехлем, първо трябва да се консултирате със специалист. Не забравяйте, че самолечението може сериозно да навреди.

• Вероятно ще трябва да се движите из къщата. Корсети, дори и еластични, не се използват много често сега в медицинската практика, още повече не можете да ги носите дълго време (повече от 3-7 дни в зависимост от тежестта на заболяването).
  В неподвижно състояние мускулите отслабват, бързо атрофират и престават да служат като опора за гръбначния стълб.
  Ако имате болки в гръдната и лумбалната секции, всеки път със сигурност носите широк кожен колан (8-10 см), колан на офицер, колан за щангиране или специален - така наречения лумбален стабилизатор.
  
• За да намалите натоварването на засегнатите лумбални или гръдни междупрешленни дискове, не ги причинявайте допълнително нараняване, използвайте патерици, за да се движите из къщата. Не се притеснявайте, нищо страшно за това.
  Напротив, когато увисването на гръбначния стълб се разтегне малко, натискът върху нервните корени ще намалее, болката ще намалее. Подобно „удължаване на мини количката“ може да бъде много ефективно.
  Ако държавата позволява, изпълнява виси (или половина визи) на бара, гимнастически стена. Интензивността на болката в шийните, гръдните и горните лумбални области значително ще намалее.
  Въз основа на pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Когато болката в гърба се отдели малко, приблизително на 2-3-ия ден след обострянето, с голяма грижа, изпълнява комплекс от физическа терапия, в зависимост от мястото на болката: Бързо елиминиране на остра болка в гърба (втори ден)

Остра болка в гърба: причини, методи на лечение

Остра болка в гърба е явление, което също се нарича лумбаго. Болков синдром притеснява хората от средна и напреднала възраст.

Причини за

Причините за остра болка в лумбалната област са различни патологии на гръбначния стълб, заболявания на вътрешните органи и наранявания.

Гръбначни патологии

Първата определена група заболявания и патологични състояния включват:

• Остеохондроза. Това е увреждане на междупрешленния диск от дистрофичен характер, който се простира и до съседните гръбначни тела. При този патологичен процес всяко неуспешно движение може да предизвика компресия на нервните корени на гръбначния мозък, което причинява остра болка в лумбалната област. Клиничните прояви не изчезват през деня. При вдигане на тежести болката става гореща, непоносима.
• Спондилоза деформирана. Патологията се характеризира с деформации в лумбалните прешлени с паралелно образуване на костни израстъци, поради което гръбначният канал е стеснен. Неприятните усещания се появяват поради натиска, упражняван от растежа върху корените.

• Синдром на лицето. Остра болка в гърба в областта на кръста се свързва с компресия на гръбначния стълб на мястото на излизането му от гръбначния канал. Този синдром се дължи на увеличаване на размера на горните и долните фасети на междупрешленната става, поради което интервертебралният канал е стеснен.
• Анкилозираща спондилартроза. Тежката болка, която излъчва към бедрата, започва от дъното, отзад. Първоначално е налице значително ограничение на подвижността, допълнително намалява броят на респираторните контракции на гърдите. С напредването на патологичния процес настъпват кривината на гръдния кош и нейното огъване.
• Епидурален абсцес. Тази патология се характеризира с натрупване на гной в гръбначния мозък. Образуването на абсцес се причинява от инфекции на пикочните пътища. Намира се в гръдния кош. Остра болка в гърба и лумбалната област се появява при палпиране или подслушване на засегнатата област.
• Остеопорозата. Метаболитен характер на разстройствата на костната структура.

• Кифоза, сколиоза. Изкривяване на гръбначния стълб.
• Протрузия или херния на лумбалния междинно гръбначен диск. Трудно е за пациента да се движи, тъй като при неуспешни движения има компресия на нервните окончания, която причинява остра и внезапна болка.
• Увреждания на елементите на гръбначния мозък на инфекциозен характер: бруцелоза, туберкулоза.
• Лумбосакрален радикулит. Това заболяване причинява стрелба болки, които възникват при накланяне или други внезапни движения, както и повдигане на тежки предмети, като например мряна.

Патология на вътрешните органи

Лумбалните болки с остър характер също възникват поради различни заболявания на вътрешните органи:

1. Уролитиаза. Болният синдром се изразява и се увеличава при ходене или физическо натоварване. Допълнителни прояви са хематурия (кръв в урината), гадене, повръщане.
2. Аортна аневризма.
3. Простатит.
4. Инфекциозни гинекологични заболявания (трихомониаза, уреаплазмоза, хламидия).
5. Холецистит.
6. Бъбречно заболяване - пиелонефрит.
7. Ендометриозата.
8. Пептична язва, туморни процеси в дванадесетопръстника и дебелото черво, както и в панкреаса.
9. Улцерозен колит.
10. Карцином на яйчниците или матката.

В този клип Елена Малишева, автор и водещ на дневната програма „Знаете ли на лекар?“, Ще ви разкаже за симптомите на пиелонефрит:

Системните патологии често са източник на болка в лумбалната област. Това е дифузно заболяване на съединителната тъкан, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит.

Претоварване, умора, нараняване

Различни наранявания и увреждания на мускулите, сухожилията и прешлените причиняват физически дискомфорт и болка. Тази група фактори трябва да включва следните проблеми:

• Остро разтягане. С тази диагноза дискомфортът в лумбалната област се локализира в дългите мускули на гърба. Такава държава допринася за значително ограничаване на мобилността.
• Компресия вертебрални фрактури, свързани с остеопороза или наранявания.
• Скъсани връзки или мускули на гърба.

Парещите болки в долната част на гърба често се срещат при спортисти, както и при хора, заети с тежък физически труд.

Други причини

Други вероятни причини за болка в долната част на гърба са:

1. Невралгия. Това явление се изразява в компресия или дразнене на нервите. Тази диагноза често се прави при пациенти след хипотермия. Болката се проявява под формата на атаки. Заедно с тях има тремор, зачервяване на кожата, повишено изпотяване и подуване на мускулната тъкан.
2. Спинален инсулт.
3. Туморни неоплазми и метастази в гръбначния стълб. Злокачествени новообразувания на бъбреците, щитовидната жлеза, белите дробове, простатата, млечните жлези и стомашно-чревния тракт могат да метастазират в тази област.

Извънматочната бременност също може да причини силна болка в сакралната област. Стрелба болки са причинени от скъсване на фалопиевата тръба.

вид

В зависимост от причината, която е причинила развитието на болка, болката се изразява в различни признаци.

Лекарите разграничават следните сортове:

• Lumbago или болки в гърба. Това - пароксизмална, остра болка в долната зона на гърба, проявяваща се след тренировка или внезапни движения. Тежката болка води до принудителна поза: пациентите накланяват тялото настрани или напред, опитвайки се да прехвърлят телесното тегло на здрава половина. Атаката продължава от 5 минути до 2-3 седмици. Най-често този вид болка се появява при остеохондроза.
• Lumbodynia. С този термин се има предвид не много силно изразена, но редовно възникваща болка в гърба. Те стават по-интензивни при настинки, преохлаждане на тялото, с физическо изтощение. Често припадъци възникват при движение с елементи на удължаване или усукване. Болката е характерна за бременни жени, които за кратко време са натрупали голям брой килограми.
• Ишиас. Такава болка е облъчваща. Тя може да се откаже от крака, седалището, опашната кост, слабините, пищяла, петата. Болката не е твърде изразена, придружена от изтръпване и поява на гъска. Този вид болка синдром е опасен: поради слабата експресия на пациента не бърза да се консултира с лекар и заглушава атаки с аналгетици. Междувременно патологичният процес напредва и мускулите на бедрото и долните крака стават отпуснати и постепенно атрофират. Lumboischialgia се появява, когато гръбначните мускули и междупрешленните хернии са опънати.

Защо болките в гърба се отказват? Прочетете в подробната статия.

Елена Малишева споделя съвети как да се отървем от болки в гърба в лумбалната област:

Характерът на остра болка в гърба в периода на бременността

Болки в гърба, в долната част на гърба, често се нарушават от жени, които носят плода. Това не винаги показва развитието на патологичния процес, но за да се изключи възможността за тяхното присъствие, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Идентифицирани са следните вероятни причини, които причиняват лумбална болка при бременни жени:

1. Натискът върху нервните окончания и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Това се случва в ранна бременност, когато матката променя размера си. В този случай има нарастващи болки.
2. Неравномерно натоварване на гръбначния стълб. Когато коремът нарастне по размер, жената трябва да свие гърба си все повече и повече. Болките са неравномерни, слаби и болни.
3. Синтез на хормона релаксин, чиято функция - подготовката на тялото за раждане. В този случай болката се появява в сакралната област. Болка, свързана с разтягане на симфизната лобка и може да продължи дълго време.
4. Механични увреждания или хронични заболявания на гръбначния стълб, наблюдавани при бременна жена преди зачеването. Болките са остри, често се срещат.
5. Притискане на нерва. Болката е локализирана наляво или надясно над кръста, но има и двустранен характер.

Ниска болка в гърба по време на бременност също показва заплаха от спонтанен аборт. В този случай допълнително се усещат усещания в долната част на корема, както и кървава секреция.

Диагностични методи

За да определите причината за болката в долната част на гърба, извършете следните диагностични мерки:

• Рентгенови лъчи;
• електромиография;
• костна сцинтиграфия;
• MRI;
• CT.

Когато болният синдром се разпространява в долната част на гърба, се взема и кръв за анализ и откриване на нивото на хемоглобина, съдържанието на калций в кръвта.

Методи за лечение на остра болка

Лечението на остра болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб изисква интегриран подход.

Първа помощ

Първа помощ за проявата на остра болка у дома е, както следва:

1. Ограничете физическата активност. В тихо състояние, трябва да бъде 1-2 дни след атаката.
2. Приемане на лекарства за болка. Показано е, че приема OTC аналгетици, които нямат силен ефект, например "Analgin" или "Balargin".
3. Нанасяне на лед или бутилка с гореща вода към мястото, където се локализира болката.

По време на сън се препоръчва поставяне на възглавница между краката.

Няма нужда да издържате на остра или тъпа болка: важно е да се консултирате с лекар, за да определите причината за неговия източник и да започнете лечението.

Как да премахнем болката в лумбалния спазъм на радикулита за 1,5-2 минути, съветва професор Kartavenko:

Медикаментозно лечение

Как мога да облекча акутната болка в лумбалната област? Това може да стане с лекарства. В този случай се препоръчват блокади или следните таблетки:

Ако има подуване, препоръчваме приемането на диуретици ("Diakarb", "Furosemide").

Можете също да използвате локални препарати, които трябва да се втрият в засегнатите области. В случай на околна болка, можете да използвате мазила "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron", или анестетични инжекции (инжекции).

масаж

Масажът е друг метод на лечение, който ефективно допълва курса на лекарството. Масажирането помага дори на тези пациенти, които не могат да се откажат от най-силните атаки. За извършване на масаж за болка в долната част на гърба е необходимо, когато пациентът седи, стои или лежи. Алгоритъмът на действие в този случай е както следва:

1. Дланите първо се нагряват, трият ги и ги притискат между коленете. След постигането на ясно изразено усещане за топлина е необходимо незабавно да се приложи към засегнатата област. Повторете до пет пъти.
2. Загрятите длани се поставят на гърба, а палците трябва да са отстрани и сочещи надолу, а други - диагонално. Мястото, в което болката е локализирана, внимателно, но енергично се втрива преди подгряване.
3. Талията се масажира с върховете на пръстите, движейки се от горе до долу. След това пръстите се поставят така, че да са перпендикулярни на прешлените и бавно да се движат настрани, с 2-3 cm.
4. Пръстите се стискат в юмруци. Техните задни части се носят по върха на илиачната кост.

гимнастика

Ако боли в гърба, състоянието на пациента може да се подобри с помощта на терапевтични упражнения. Препоръчително е да се изпълнят следните упражнения:

• Поставете ръцете си на седалката на стола, поемете дълбоко дъх. Нарисувай в стомаха, извито назад. След това издишайте, опитвайки се да се отпуснете и да огънете колкото се може повече гръб. Повторете това упражнение 8-12 пъти.
• Оставете дланите си на пода. Първо вдигнете десния крак, а след това и левия. В тази позиция трябва да останете за 5-7 секунди. Повторете това за противоположните двойки крайници. Всеки път, за да се увеличи продължителността на експозицията (до 1-2 минути).
• Оставете дланите си на пода, поемете дъх. Бавно, без вдигане на ръцете, завъртете тялото и главата от дясната страна. Издишайте, след това се върнете в изходната позиция. Повторете същия комплекс за противоположната страна. Упражнението се извършва 6-8 пъти.
• Прочетете повече за упражненията тук.

Домашно лечение

У дома също можете да направите следното:

1. Смажете засегнатия участък от гърба със сок от хрян, наполовина разреден с алкохол.
2. За извършване на водни процедури с добавяне на ванички на основата на лайка или мащерка. Това трябва да се прави само по време на периоди на отслабване. Продължителността на процедурата е 15 минути.
3. Нанесете физиологични компреси. Необходимо е да се разтворят 100 g сол в литър гореща вода и да се потопи марля, сгъната в няколко слоя в получения състав. Приложете компреса към долната част на гърба, докато течността се охлади. Можете да си тръгнете за през нощта.
4. Приложете компрес от теста. Необходимо е да обгърнете долната част на гърба с дебел слой марля, поставете плоска торта с кисело тесто отгоре, чийто слой е 2-3 см. Трябва да приложите такъв компрес преди лягане.

Острата болка в гърба не е самостоятелно заболяване. Те действат като симптом на различни патологии. За да се определи причината за това явление, е важно да се консултирате с лекар навреме и да започнете лечение.

В това видео ще научите как да третирате долната част на гърба у дома с народни средства: