Упражнения за укрепване на мускулите на долната част на гърба ще ви помогнат да поддържате красива поза, да постигнете спортни или танцови успехи. Но най-важното е, че те ще поддържат здравата гръбнака много години.
Болка при цервикална остеохондроза се появява след продължително статично натоварване. За да избегнете болезнени пристъпи на шията, трябва да промените начина си на живот - по-малко седнете, затопляйте по-често, отделете време за физическа активност.
Остеохондрозата на шийните прешлени е много често срещано заболяване. Намира се предимно във възрастовата група над 45 години, но по-скоро младата възраст често е засегната от тази патология.
Причината за болката в гърба често е невралгия на лумбалносакралния гръбначен стълб. С течение на времето започват да се развиват дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб, които водят до възпаление и последващо разрушаване на тъканите на междупрешленните дискове.
Сила на гела и неговите полезни свойстваГел Конски сили за стави за голям брой хора се превърна в лекарство на избор за провеждане на борбата срещу заболявания на опорно-двигателния апарат.
Заседналият начин на живот, както и свързаните с възрастта промени в организма се считат за основни причини за проблемите на гръбначния стълб и нейния цервикален регион.
Ако искате да се отървете от болки в гърба по време на сън, прочетете как да го направите.
През целия ден мускулите на човек са под натиск. Това се случва дори за онези хора, които не се занимават с физически труд и водят заседнал начин на живот.
ЯМР на цервикалния гръбначен стълб се определя за идентифициране на патологията на водните тъкани на гръбначния стълб: междупрешленните хернии и гръбначния мозък.