Болки в гърба

Болките в гърба в английските източници се наричат болки в гърба. Болката често допринася за напрежението в лумбалния отдел на гръбначния стълб, ограничаването на движението и анталгичната сколиоза.
Острата болка в гърба може да продължи от няколко дни до няколко седмици.

Причини, честота и рискови фактори за болки в гърба

Ниска болка в гърба се появява в почти всеки човек поне веднъж в живота си.
Трябва да се отбележи, че болката може да бъде във всяка част на гърба, но болката в лумбалната част на гръбнака се появява най-често. Това се дължи на факта, че лумбалните прешлени отговарят на максималното натоварване на теглото на тялото ви.
Болката в долната част на гърба е на второ място по броя на посещенията при лекар, веднага след вирусни инфекции.
Може да почувствате болка в долната част на гърба след вдигане на тежести, внезапно движение, след като сте в една позиция за дълго време или след травма на гръбначния стълб.
Острата болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб най-често се причинява от изместване на междупрешленния диск и увреждане на гръбначния стълб.

Причини за болки в кръста:

Остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб
Интервертебрална херния и изпъкване на междупрешленния диск
спондилоартроза
спондилоза
спондилолистези
Компресионни фрактури, дължащи се на остеопороза, множествена миелома, вертебрална хемангиома
Тумор в лумена на гръбначния канал

Симптоми на болки в кръста (болки в долната част на гърба)

Болката може да бъде разнообразна: остра, тъпа, издърпване, парене, може да бъде придружена от изтръпване и изтръпване, изтръпване.
Интензивността на болките в гърба може да варира значително - от лека до непоносима болка, което затруднява дори малко движение. Болката може да се комбинира с болки в бедрото, болки в долната част на крака, болки в стъпалото.

Диагностика на болките в долната част на гърба

Първо трябва да се консултирате с невролог. Лекарят ще ви зададе въпроси за естеството на болката, честотата, рецидивите. Лекарят ще се опита да определи причината за болката и да започне лечение с прости методи (лед, леки обезболяващи, физиотерапия и необходими упражнения).

В повечето случаи такива лечения водят до намаляване на болките в гърба.
По време на прегледа лекарят ще определи точното положение на болката, нейното облъчване и неврологичните рефлекси.
Повечето хора с болка в лумбалната част на гръбначния стълб се възстановяват в рамките на 4-6 седмици.
Диагнозата включва магнитно-резонансна томография (МРТ) на лумбалния отдел на гръбначния стълб, компютърна томография на лумбосакралния гръбнак, рентгенова снимка на гръбначния стълб.
Тъй като най-честата причина за болки в гърба е междупрешленната херния на лумбосакралния гръбначен стълб, най-напред трябва да направите ЯМР на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Това изследване също така ще помогне да се елиминират повечето от причините за болка, като тумор в лумена на гръбначния канал, туберкулоза на гръбначния стълб, фрактура на гръбначния стълб, миелома, анатомично тесен гръбначен канал, спонлилоза, различни форми на изкривяване на гръбначния стълб, спондилоза и спондилоартроза. Ако вашият невролог не Ви е назначил ЯМР, направете го сами. Силата на MRI машината трябва да бъде 1 Tesla и повече.
Не започвайте диагнозата с рентгенова и компютърна томография, тези методи не са безопасни. Те могат да се правят на първо място само ако подозирате, че има спинална фрактура.

Ето някои съвети за това какво да правите с болки в гърба:

Намалете физическата активност през първите два дни след началото на атаката. Това ще помогне за намаляване на симптомите на заболяването и подуване в областта на болката.
Не седи с наклона напред, докато болката не спадне напълно.
Приемайте обезболяващи средства само в случай на непоносима болка. По-добре е да се направи мускулна инжекция, отколкото да се изпие упойващо средство. Това ще предпази стената на стомаха от директен контакт с противовъзпалителното средство. Опитайте се да избягвате приема на прекомерни медикаменти. Не използвайте хормони за лечение, ако болки в гърба не са свързани с автоимунно заболяване.
Спите в положение на плода, поставете възглавница между краката си. Ако обикновено спите по гръб, поставете възглавница под коленете си.
Често срещано погрешно схващане е идеята, че трябва да ограничите физическата активност за дълго време. Не се препоръчва почивка на легло. Ако нямате повишена температура, загуба на тегло, неволно уриниране и движение на червата, тогава трябва да останете активни толкова дълго, колкото можете. Можете да намалите активността си само през първите два дни след началото на болката. Започнете да правите леки аеробни упражнения. Разхождайки се по симулатора, плуването ще помогне за подобряване на притока на кръв към мускулите на гърба. Говорете с Вашия лекар за избор на упражнения, така че да не предизвиквате увеличена болка.

прогноза:

Повечето хора се чувстват много по-добре след първата седмица от лечението.
След 4-6 седмици при значителна част от пациентите болката изчезва напълно.

В кои случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар:

Болка в долната част на гърба, съчетана с болка в долната част на крака и болка в крака.
Болката не ви позволява да служите.
Болка, съчетана с уринарна и фекална инконтиненция
Комбинация от болки в долната част на гърба и изтръпване на седалището, бедрото, крака, стъпалото, слабините
Ако преди сте имали болки в гърба
Ако болката трае повече от 3 дни
Ако приемате хормони
Ако болката в долната част на гърба се появи след нараняване
По-рано диагностициран с рак
Ако сте загубили тегло напоследък по необясними причини

Текстът е добавен към уебмастъра на Yandex 25.01.2012 г., 15:38 часа
Права запазени.

Вижте също

Ние сме в социалните мрежи

Когато копирате материали от нашия сайт и ги поставяте на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

Как за лечение на болки в долната част на гърба

Когато се появи болка в гърба, мисълта за радикулит веднага възниква. Всъщност дори патологиите на стомашно-чревния тракт могат да причинят дискомфорт в долната част на гърба. Ето защо, преди изготвянето на терапевтична схема, лекарите внимателно изследват пациента. Когато болки в гърба в лумбалната област, отколкото за лечение на патология, само невролог може да реши. Често лекарите с тесни специализации - гастроентеролог, ендокринолог, онколог, гинеколог, уролог - са свързани с терапията. В зависимост от диагностицираните заболявания, по-нататъшното лечение се извършва у дома или в болница.

Основни принципи на лечение

Болка, засягаща лумбалната част на гръбначния стълб, може да бъде издърпване, болка или явление като силни и остри атаки. Ако по време на прегледа пациентът не открие патология на органите на други жизнени системи, в терапевтичната схема са включени следните мерки:

вземане на фармакологични препарати за облекчаване на възпалителни процеси, премахване на болката, възстановяване на увредените костни и ставни тъкани;
провеждане на физиотерапевтични процедури за ускоряване на регенерацията на прешлените и скелетните мускули;
физиотерапия или гимнастика.

При тежки и тежки болки, които ограничават движението, на пациентите се предписват лекарства за интрамускулно приложение. По правило в този случай се извършва хоспитализация. След подобряване на състоянието на пациента се изписва за по-нататъшно възстановяване у дома.

Правилният подход към лечението

Основната причина за болки в гърба е деструктивно-дегенеративно увреждане на прешлените или образувана междупрешленна херния. Независимо колко успешно е лечението, лекарите препоръчват на пациентите да елиминират фактора, който е провокирал патологията от техния обичаен начин на живот. В противен случай болестта ще се върне след известно време, или ще стане хронична, опасна със своите пристъпи.

Започнете да лекувате остра болка или болка в гърба, трябва да бъде в съответствие с почивка на леглото. Когато причината за патологията се превърне във възпалителен процес, дори незначителната физическа активност допринася за нейното разпространение. Невролозите ви съветват да закупите ортопедична възглавница и матрак. Те ще намалят натоварването на гърба на пациента, ще предотвратят притискането и притискането на мускулите и нервните корени. Ако не можете да си купите специални инструменти, тогава трябва да изберете матрак за спане и възглавница със средна твърдост.

За да се ускори възстановяването, по време на процеса на лечение трябва да се следват следните медицински препоръки:

избягвайте всякаква физическа активност и активни спортове. На етапа на рехабилитацията можете да практикувате йога, плуване или просто дълги разходки на чист въздух;
изключват от диетата на мазни и пържени храни. Те влияят негативно на състоянието на кръвоносните съдове, разположени в лумбалната част на гръбначния стълб, допринасят за отлагането на вредния холестерол. Липсата на хранителни вещества и биологично активни вещества е една от причините за разрушаването на костната тъкан;
Не пийте и не пушете. Ако изобщо не е възможно да се преодолее вредната зависимост, то поне за времето на лечението трябва да го забравите. Отровният катран, никотинът, етанолът се отразяват неблагоприятно върху вените, артериите и капилярите, забавят възстановяването на костите, ставите и хрущялните тъкани при мъжете и жените.

Ускоряване на възстановяването ще помогне за приемането на балансирани комплекси от витамини и минерали. Някои от тях съдържат повишено количество калций, но такива лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание. Затова е препоръчително да се купуват прости лекарства - Компливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.

С чести болки в долната част на гърба трябва да се замени с активни спортове, ходене на чист въздух.

Фармакологични лекарства

Въпреки ефективността на традиционните лекарствени средства и физиотерапевтичните процедури, само фармацевтичните препарати могат бързо да премахнат силната болка в гърба. Ако дискомфортът е слабо изразен, лечението с капсули, хапчета и таблетки ще ви помогне. И при интензивна болка невролозите предписват интравенозни и интрамускулни инжекции, за да облекчат състоянието на пациента. Много от лекарствата, използвани за лечение на долната част на гърба, проявяват сериозни странични ефекти и имат много противопоказания. Избягването на негативни последици ще позволи стриктно спазване на медицинските препоръки относно използваните дози и продължителността на курса на лечение.

Инжекционни разтвори

За лечение на лумбалните болки почти винаги се използват инжекционни форми на препарати, съдържащи витамини от група В. Те проявяват невротропна активност:

нормализиране на инервацията на скелетните мускули;
възстановяване на предаването на нервните импулси;
насърчава регенерацията на засегнатите нервни влакна;
ускоряване на метаболизма на веществата;
повишаване на функционалната активност на централната и периферната нервна система.

Съставът на лекарствата включва също аналгетици (лидокаин, новокаин), така че препаратите от витамини от група В имат умерени аналгетични свойства. Най-ефективните при лечение на болки в гърба показват такива инжекции:

milgamma,
Combilipen,
Neyrobion,
Trigamma.

Инжекциите се предписват за остри болки, които често се наричат "лумбаго". И в случай на хроничност на патологията, тяхното използване не носи очаквания резултат. Витамините се използват като отделно лекарство и в комбинация с противовъзпалителни нестероидни лекарства. НСПВС стават средство за първи избор при лечението на болки в гърба. Разтвори за интрамускулно инжектиране за няколко минути за спиране на възпалението, намаляване на тежестта на дискомфорта, премахване на подпухналостта на меките тъкани.

Лекарствата, които най-често се предписват от лекуващия невропатолог:

диклофенак,
мелоксикам,
кетопрофен,
Ksefokam,
ketonal,
Artrozilen,
movalis,
ortofen,
Flamaks,
Voltaren.

Някои от горните лекарства са структурни аналози, но могат да варират по интензивност на терапевтичните ефекти и броя на страничните ефекти. При избора на нестероидни противовъзпалителни лекарства лекар взема предвид много фактори. Например, лекарства, съдържащи индометацин, имат изразен аналгетичен ефект, но в същото време сериозно увреждат ставите и хрущялите. Мелоксикам, за разлика от ацеклофенак, не нарушава работата на стомашно-чревния тракт.

Нестероидните противовъзпалителни средства в инжекциите бързо премахват болката в лумбалната област на гърба

Въпреки ефективността на НСПВС при лечението на болки в гърба, невролозите ги предписват с повишено внимание, особено при инжекционни форми. Факт е, че дори еднократно интрамускулно инжектиране на разтвора може да предизвика улцерация на лигавиците на храносмилателния тракт. Строго е забранено да се използват НСПВС в инжекции или таблетки при хора, които са били диагностицирани с гастрит, както и с улцерозни лезии на стомаха и дванадесетопръстника. Лечението на болките в долната част на гърба при мъже и жени с нестероидни противовъзпалителни средства трябва да се комбинира с прием на инхибитори на протонната помпа - Омепразол, Пантопразол, Рабепразол - или техните вносни аналози.

Таблетки, капсули, хапчета

НСПВС и витамини от група В след курс на инжектиране, пациентът приема таблетки или капсули, за да консолидира резултатите от терапията. Ако болката в долната част на гърба боли, а нестероидните противовъзпалителни средства в инжекциите са противопоказани, тогава лекарят предписва таблетки с такива активни съставки. Често използвани такива лекарства:

За лечение на патологии на гръбначния стълб често се използват лекарства с комбиниран състав. Например, Neurodiclovit съдържа диклофенак и комплекс от витамини от група Б. И в състава на Некст ибупрофен се комбинира с парацетамол.

Болка в лумбалната област на гърба се появява при мускулни спазми.

Разтегнете корените на нервите, провокирайки развитието на вторичен радикуларен синдром. Мускулните релаксанти спомагат за нормализиране на инервацията на нервните импулси и за облекчаване на спазмите. При остри болки се извършва кратък курс на инжекции, след което пациентът продължава лечението с хапчета:

По време на рехабилитационния период се препоръчва да се вземат хондропротектори, които включват Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Таблетките обикновено съдържат глюкозамин, хондроитин, екстракти от хрущял на акула и лечебни растения, които помагат за възстановяване на костната структура на гръбначния стълб. Преди лечение на болки в ходилото с хондропротектори, лекарят оценява степента на увреждане на ставите и хрущялните тъкани. При диагностициране на сериозни деструктивни промени терапията с тези лекарства може да продължи повече от година.

Мускулните релаксанти в хапчетата и инжекциите облекчават спазмите - честа причина за остра болка в долната част на гърба

Мази, гелове, кремове, балсами

Едновременно с препаратите за парентерално и орално приложение невролозите предписват средства за външна употреба. Прилагат се в лумбалната област няколко пъти на ден, докато болезнените усещания се елиминират напълно. Някои мазила (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) съдържат пчелна отрова и змийска отрова, екстракт от лют червен пипер и етерични масла.

Всички тези органични вещества имат затоплящ ефект. Пациентите с чувствителна кожа могат да получат изгаряния и симптоми на алергични реакции. А преди лечение на болки в гърба, причинени от възпалителния процес, трябва да се консултирате с Вашия лекар за безопасността на използването на такива външни агенти. По правило невролозите предписват следните мазила и гелове:

хомеопатични - Цел Т, Травмел С. Те съдържат растителни екстракти и химични съединения, които подобряват метаболизма и имат аналгетичен ефект. Много лекари са достатъчно скептични относно хомеопатията, но пациентите, които не смятат това за фалшива наука, могат да се излекуват. Един от сериозните недостатъци на такива мехлеми е дългосрочната терапия;
НСПВС - Волтарен, Ибупрофен, Биструмгел, Долобене. Мехлемът с нестероидни противовъзпалителни средства се абсорбира добре от кожата и бързо прониква в зоната на увреждане. След еднократно приложение намалява тежестта на синдрома на болката, възстановява се подвижността на прешлените.

Ефективно стимулиране на нормализирането на тъканния метаболизъм и облекчаването на дистрофичните промени настъпва след курса на използване на външни агенти с хондропротектори:

Няма значение дали един прешлен или възпаление са засегнали цялата лумбална област, - мазила с хондропротектори помагат за възстановяване на ставите и хрущялните тъкани, увредени от патологичния процес.

Физични терапевтични процедури

Повечето от тези терапевтични мерки не са предназначени за пациенти с болка, причинена от остро възпаление. Процедурите започват след като са спрени от фармакологични препарати. Физикална терапия се използва за нормализиране на тъканния метаболизъм, регенерация на тъканите, предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в лумбалния отдел на гръбначния стълб. С физиотерапевтична процедура можете да се отървете от болки в гърба:

електрофореза. Терапевтичните манипулации са предназначени да осигурят бърза доставка на лекарства (НСПВС, аналгетици, анестетици, хондропротектори) в увредените участъци на талията. В процеса на провеждане на електрофореза на гърба на пациента се поставят памучни тампони, навлажнени в лекарствен разтвор. От горе насложени специални плочи, през които преминава ток. Под действието на електрически импулси химичните молекули бързо проникват в зоната на възпалението;
ултразвукова терапия. Колебанията на ултразвуковите вълни стимулират кръвообращението в долната част на гърба. Хранителните и биологично активните вещества, както и молекулярният кислород започват да проникват в увредените тъкани. След 5-10 процедури болката на пациента изчезва в резултат на облекчаване на мускулните спазми и повишаване на метаболизма;
лазерна терапия. Лазерно поляризираната светлина се използва при лечението на деструктивни промени в лумбалните интервертебрални дискове. Под действието на инфрачервеното лъчение се възстановява кръвоснабдяването в ставните и хрущялните тъкани, и метаболизмът се нормализира. Физиотерапията допринася за отстраняването от гръбначния стълб на токсините, токсините, крайните продукти на възпалителния процес;
магнитна терапия. По време на процедурата пациентът е засегнат от вълново магнитно поле, за да стимулира кръвообращението в увредените тъкани.

Терапевтични манипулации се предписват за облекчаване на по-нататъшно увреждане на лумбалните прешлени и за предотвратяване на разпространението на възпаление към здрава тъкан. Резултатът е изчезването на болката и възстановяването на пълната гама от движения.

За лечение на силна болка, която може да се откаже от крака, ръката, опашната кост, физиотерапията, комбинирана с използването на фармакологични лекарства. И по време на рехабилитационния период или по време на ремисия на хронична патология на гръбначния стълб, пациентите са били препоръчани кал терапия, минерални бани, класически и точен масаж, и акупунктура.

На пациентите се предписва електрофореза за лечение на болки в кръста и облекчаване на възпалителния процес.

Рецепти на традиционните лечители

За лечение на болки в долната част на гърба, народните лечители препоръчват пиенето на много течности. Чистата вода, чай от лайка и шипка, компоти от плодове и ягодоплодни бързо ще премахнат крайните продукти от възпаления, шлаки и токсини от гръбначния стълб. Като богата напитка в традиционната медицина се използват инфузии и отвари от лечебни билки. Полезни растения съдържат биологично активни вещества с противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства.

Как може да излекува болките в гърба:

в термос се налива 3 супени лъжици. лъжици листа от брусница, хиперикум и невен, налейте един литър вряща вода и оставете за около час. Щам, пие ароматизирана инфузия вместо кафе и чай;
в стъклен емайл или стъклен съд, поставете шепа сухи шипки, боровинки и хвойнови плодове, налейте 2 литра гореща вода. Задушете се във водна баня за 30-40 минути, прецеждайте и пийте по 0,5 чаши инфузия преди всяко хранене.

Болки в гърба могат да бъдат елиминирани с компрес или мехлем от естествени продукти. Как да направите отвара:

Разтопете на водна баня 3 супени лъжици. лъжица мед, се охлажда и се смесва с 2 супени лъжици. лъжици фармацевтичен алкохол.
В сместа внимателно инжектирайте 100 ml вазелин и разтрийте в повредените части на кръста.

Този инструмент се използва за терапевтични компреси за болки в гърба. За да направите това, сместа не трябва да се трие и да се разпредели тънък слой върху кожата. Отгоре трябва да нанесете пластмасова обвивка, а след това увийте топъл шал. Продължителността на процедурата е 3-4 часа.

Лечението на болките в долната част на гърба обикновено се извършва у дома. Единствено при диагностициране на остър възпалителен процес пациентът е хоспитализиран в болницата. В зависимост от причината за патологията, лечението отнема от две седмици до няколко месеца. Но с спазването на медицинските препоръки, възстановяването е значително ускорено, както е видно от прегледите на излекувани пациенти.

Настойките от лечебни билки освобождават човек от болки в гърба, почистват гръбначния стълб от токсините и токсините

- Една сутрин просто не можех да стана от леглото, дори мислех, че съм парализиран. Но болката опроверга такова предположение, тя беше толкова силна, че се отказа от краката си. Бяхме лекувани в болницата с инжекции Movalis и Mydocalmum и след това ги пихме у дома за около седмица. Болката изчезна на втория ден, но лекарят заповяда да бъде лекуван до победоносно възстановяване.

- Болката ми се усили постепенно, както предполагам, след плуване в студена река. Слабината просто не се разпадна, трябваше да отида в болницата. Следваха всички съвети на лекар, видяха Ибупрофен и Сирдалуд, намазали Волтарен, поставили горчица на гърба си. Излекуван за пет дни. "

- Лекарят предупреди, че болката не е най-лошата. При диагностицирането се оказа, че прешлените са бързо унищожени. Около година взеха Терафлекс и потъркаха Хонда на гърба. Когато болката пиеше с омепразол. След ново изследване невропатологът е доволен, че не са открити нови наранявания. "

Слабината е много болезнена: причините и какво да правят. Когато кръста е много възпалено: какво да направя, за да се отървете от страданието

Болката в долната част на гърба е позната на мнозина, ако не и на всички: тъпа теглещи или пулсиращи болки, нарушена двигателна активност.

Понякога интензивността им е толкова голяма, че човек не може да седне, да се изправи, нито да прави движения без помощ.

Болка в долната част на гърба "извън синьото" не се случва, можем да говорим за относително безвредни невралгични патологии (като възпаление на седалищния нерв, когато долната част на гърба е "издухана") и може би за сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат.

Независимо разберете проблема, намерете неговия "корен" и решението не е лесно. Какво трябва да знае пациентът?

Слабината е много болезнена: причините и какво да правят. Какви са източниците на проблема?

Интензивните болки в гърба могат да бъдат свързани със заболявания на различни системи и органи: мускулно-скелетни, екскреторни и т.н. Във всички случаи болката ще бъде един от първите симптоми.

Според медицинската статистика най-често поясницата е много болезнена поради проблеми с опорно-двигателния апарат (в този случай въпросът „какво да правим?” Е особено актуален: патологиите на гръбначния стълб и неговите структури често водят до прищипване на нервните корени и непоносима болка). Списъкът с възможни причини е както следва:

• Остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Остеохондрозата е „професионална“ болест на офисните работници, но в същото време засяга тези, които се занимават с физически труд. Същността на патологията е в недостатъчното хранене на прешлените и междупрешленните дискове. В резултат на това започват дистрофични процеси: гръбначът бавно се свива, дискът губи своята еластичност и започва да се деформира. Тези деструктивни процеси са придружени от възпаление и прищипване на нервните корени. Болка при остеохондроза е теглене, парене. Различни във висока интензивност. Мястото на лезията може да е подуто, леко зачервено.

• Херния. Херниевите дискове са придружени от пълно или частично изпъкналост на междинния гръден диск. Дискът може да се издуе, в който случай симптомите се замъгляват (и повече приличат на симптомите на остеохондроза). Обаче, ако дискът се издига в гръбначния канал, проблемът става много по-отчетлив: болките придобиват изключително интензивен характер, излъчващ се от седалището по задната част на крака до стъпалото, има нарушение на чувствителността (до пълната загуба). Възможно е развитие на пареза или парализа. Това е много опасна патология, която представлява опасност за здравето на пациента. Инвалидността не се проявява толкова често, колкото съществуват методи за лечение на хернии, но качеството на живот значително намалява.

• Възпаление на седалищния нерв. Също известен като ишиас. Той може да бъде първичен (ако е “взривен”) и вторичен (поради увреждане на седалищния нерв по време на херния и т.н.). Седалищният нерв е най-големият нерв в тялото. Ето защо, при най-малкото му въздействие, се активират огромен брой нервни окончания, което води до силен болен синдром.

Непосредствената причина за болката се посочва от термините "лумбаго" и / или "радикулопатия". Това не са независими диагнози, а само обозначение на причината за болка: затягане на нервните корени, изместване на прешлени и др.

Ако поясницата е много възпалена, причините в този случай са очевидни за самия пациент, но не е лесно дори лекарят да отговори на въпроса „какво да правя?“ Лечение на патологии на опорно-двигателния апарат, процесът е сложен и продължителен, а болният синдром е трудно да се отстрани.

Често болки в гърба са придружени от заболявания на вътрешните органи:

• Бъбречна колика. Често се среща. Уролитиаза, пиелонефрит и други са съпроводени с интензивна болка в гърба. Тяхната локализация не е очевидна.

• Хемороиди. В този случай болката е отразена.

• Панкреатит. В някои случаи тя се характеризира с околни болки.

Други причини са изключително редки:

• Чревни тумори. Болката може да се даде на долната част на гърба, но по-често при онкология на червата, или няма никаква болка или те се намират в корема.

• Лезии на матката. Полипи, тумори, възпаление на матката могат да причинят болки в кръста.

Слабината е много болезнена: причините и какво да правят. диагностика

Опитвате се сами да определите причината за болката е същото като познаването на листата от чай. Без специални проучвания това няма да успее. Задаването на диагноза на себе си ще доведе до загуба на ценно време. Затова при постоянна болка се препоръчва да се консултирате със специалист. Кой ще помогне в такава трудна задача?

• Ортопед - специализира в заболявания на опорно-двигателния апарат.

• Невролог. Заедно с ортопеда той лекува горните патологии: болестта засяга не само опорно-двигателния апарат, но и води до развитие на неврологични симптоми.

• Неврохирург. Спиналните неврохирурзи се занимават с практически проблеми на елиминирането на гръбначната патология.

• Нефролог. Ако се открият проблеми с бъбреците, си струва да се свържете с нефролог.

• Уролог. Заедно с нефролог лекува патологиите на отделителната система. Често специалисти нефролог и уролог се комбинират в един човек.

Списъкът е страхотен. Но толкова много лекари не трябва да се страхуват. Преди всичко си струва да се свържете с лекар. Той ще проведе първоначално проучване, ще даде указания за анализ. Според резултатите можете да направите предположения и да насочите пациента към специалист.

Диагностичната стратегия за болки в гърба като цяло е стандартна:

• Устна анкета. Също се нарича колекция от анамнези. Практикува се от всички лекари за създаване на първична клинична картина.

• Инспекция. Визуална оценка на засегнатата област. При много заболявания филето е подуто, което може да бъде открито по време на изследването и предполага патологията на гръбначния стълб.

• Палпиране. Практикува се за оценка състоянието на гръбначния стълб и околните мускули (при заболявания на гръбначния стълб се наблюдава хипертоничност на мускулите). В допълнение, палпиране се използва за оценка на състоянието на бъбреците (въпреки че техниката на такова палпиране е трудна).

• Функционални тестове. Да се определи подвижността на гръбначния стълб, крайниците, чувствителността на краката, сухожилния рефлекс и др. Те се провеждат от невролог по време на рутинен преглед (познатият неврологичен чук е познат на всички).

• Рентгенова снимка. Рентгеново изследване се използва за оценка на състоянието на прешлените.

• MRI / CT. Най-информативните изследвания. Възможно е да се получат подробни изображения на всички структури на гръбначния стълб.

• Ултразвук. За оценка на състоянието на вътрешните органи се възлага ултразвуково изследване.

• Лабораторни изследвания: пълна кръвна картина, изследване на урината, биохимия на кръвта.

Слабината е много болезнена: причините и какво да правят. Първа помощ

Първата помощ за интензивна болка в гърба се свежда до временно облекчаване на болката. Първоначалният проблем е невъзможно да се реши сам, медицинска помощ е необходима. Ето защо, трябва да излезе от едно просто правило: след отстраняване на болката, трябва да планирате посещение на лекар.

Как можете да си помогнете сами:

• Болката е причинена от възпаление, така че нека приемем противовъзпалително лекарство: кеторол, наиз, ибпрофен. Въпреки това не бива да се злоупотребява.

• В комбинация с противовъзпалително средство се препоръчва еднократно обезболяване: Baralgin, Analgin и др.

• Антиспазматично. Ако има причина да се приеме болка, причинена от аномалии на вътрешните органи, най-добрият вариант е да се приеме спазмолитично средство. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin и др.

В никакъв случай не трябва да се нанася лед върху възпаленото място или да се опита да го затопли. Това може да доведе до непредвидими последствия, опасни за здравето и за живота. Ако след предприетите мерки болката не изчезне и / или не се увеличи, не трябва да отлагате молбата за медицинска помощ, трябва да се свържете с клиниката или да се обадите на линейка.

Много болки в кръста: причини и лечение

Лечението на патологии, причиняващи болки в долната част на гърба, е сложно и дълготрайно. Комплексът от мерки включва както консервативна терапия (медикаменти, физиотерапия, физиотерапия), така и възможна хирургична интервенция.

Съвременното лечение на болки в гърба отдавна е преминало от простото отстраняване на неприятните усещания. Важно е да се третират не проявите, а тяхната кауза. Пример за такъв интегриран подход е добавката на НСПВС с невротропни витамини (В1, В6, В12) Витамини от група В не само помагат за премахване на болния синдром по-бързо, отколкото при приемането само на НСПВС (например диклофенак натрий), но също така оказват благоприятен ефект върху физиологичните процеси в нервните влакна., стимулират храненето и възстановяват структурата на нервната тъкан.

Така че, най-добрата добавка към НСПВС ще бъде Neuromultivitis инжекции, която включва три витамина B1, B6, B12 в терапевтични дози. Използването на невротропни витамини във високи терапевтични дози ви позволява да консолидирате анестетичния ефект, помага за възстановяване на нервните влакна, като по този начин се постига дългосрочна ремисия на болката. Започнете лечението с лекарството с ежедневни инжекции за 5-10 дни, след това преминете към поддържащо приложение, 2-3 инжекции на седмица в продължение на две до три седмици.

Също така в комплекса или поотделно се използват следните групи за ремонт:

• Хондропротектори (допринасящи за възстановяването на хрущялната тъкан).

Понякога болката може да бъде толкова силна, че да не може да бъде отстранена. В този случай те прибягват до блокада с новокаин или лидокаин.

При заболявания на вътрешните органи се предписват спазмолитици.

Физиотерапията е разнообразна. Специфичните наименования на процедурите се определят от физиотерапевта въз основа на заболяването и неговата тежест. Физикална терапия се предписва за патологии на гръбначния стълб, но само когато е преминал остър период. Упражняващата терапия е незаменима като рехабилитационна мярка, но по време на лечението е строго противопоказана.

В изключителни случаи се прилага хирургично лечение. Операцията може да бъде или "традиционна" (за премахване на херния, неоплазми), или минимално инвазивна (чрез пункция и лазер, ендоскоп и т.н.). Оперативното лечение се използва за последно. Това е важно да имате предвид при работа с лекар. В руската медицинска практика, некомпетентни лекари на пръв поглед при пациент с херния препоръчват хирургично лечение. Това е грешно в основата. Такава препоръка е свързана с желанието да се „отърве“ от пациента и да говори за ниска квалификация на лекаря.

Когато слабината е много болезнена и причината е определена, отговорът на въпроса „какво да правим?” Е ясен - да се лекува. Продължителността на лечението зависи от патологията. Остеохондроза и херния се лекуват дълго време, от 3 месеца до една година или дори повече. Продължителността на лечението на други заболявания е по-малка.

По този начин, болки в гърба не предвещават нищо добро за пациента: в най-добрия случай те са свързани с възпаление на мускулите или седалищния нерв, в най-лошия случай, с патологии на опорно-двигателния апарат. Самостоятелно определяйте източника на проблема, а още повече, за да го елиминирате, това е невъзможно. Трябва да се консултирате с лекар. За щастие, лечението на повечето болести вече е разработено, така че със справедлив дял от отговорността и постоянството от страна на пациента, много скоро ще бъде възможно да се забрави проблемът.

Покажете какво можете да правите у дома, ако гърбът ви боли в лумбалната област

Болките в долната част на гърба могат да бъдат причинени от много проблеми, свързани със сложна мрежа от гръбначни мускули, нерви, кости, дискове или сухожилия в гръбначния стълб. Източникът на болка и как да се облекчи болката в гърба у дома е пряко свързана един с друг.

Типичните източници на болки в гърба включват:

Възпаление и разширяване на нервните корени в долната част на гърба, отиване до долните крайници;
Свръх-напрежение на големи двойки лумбални мускули (еректилни прешлени);
Увреждане на кости, сухожилия или стави;
Дегенерация на междупрешленния диск.

Докато болките в гърба са много чести, симптомите и тяхната тежест варират значително. Тяхната идентификация и диагностика, идентифициране на основната причина, е първата стъпка към ефективно управление на болката.

Кога да отидете на лекар?

Може да сте дръпнали гърба си, когато вдигате нещо тежко. Или се занимавате с дегенеративно състояние, като артрит. Каквато и да е причината, ако филето започне да боли - важно е да се консултирате със специалист навреме. Лечението на болките в долната част на гърба зависи от историята на пациента, вида и тежестта на болката. По-голямата част от тези симптоми се подобряват / или изчезват в рамките на шест седмици без операция или операция, като се използват домашни средства.

Ако няма подобрение, по-добре е да се свържете с хирург или невропатолог.

Какво можете да правите у дома?

лекарства

В зависимост от вида на болката, Вашият лекар може да препоръча следното:

Болкоуспокояващи. Ацетаминофен (например Tylenol) или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС, НСПВС), като ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен натрий (Alevé), могат да облекчат остра болка в гърба. Приемането на тези лекарства трябва да се съгласува с Вашия лекар, прекомерната им употреба може да предизвика сериозни странични ефекти.
Мускулни релаксанти. Ако леката или умерена болка в гърба не се подобри с употребата на обезболяващи лекарства за ОТС, специалистът може да предпише мускулен релаксант. Страничните ефекти включват замаяност и сънливост.
Локални болкоуспокояващи. Това са кремове, мазила или гелове, които се втриват директно в болезнената област.
Наркотици. Някои лекарства, като кодеин или хидрокодон, могат да се използват за кратко време под строго наблюдение на лекар.
Антидепресанти. Ниски дози от някои видове антидепресанти - по-специално трициклични антидепресанти, като амитриптилин - облекчават някои видове хронични болки в долната част на гърба.
Инжектиране. Ако горните мерки не подобрят състоянието на пациента, въвеждането на кортизон - противовъзпалително лекарство - в пространството около гръбначния мозък (епидурално пространство) може да бъде предписано от специалист. Инжекциите с кортизон спомагат за намаляване на възпалението около нервните корени, въпреки че облекчаването на болката обикновено трае по-малко от няколко месеца.

Най-често използваните лекарства от лекарите са:

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

1000. Съвет +1 (305)
Съвети за всички поводи (103) t
Малки трикове - голямо готвене (84)
Бележка на госпожа (121)
Личностно развитие (83) t
Развитие на паметта (48)
Съвети за живота (13)
Управление на времето (11)
Комуникационни умения (9) t
Четене на скоростта (3)
Танци (81)
Латина (28)
Танцуващи за отслабване на Зумба (16)
Танци (7)
Go-Go (5)
Клубни танци (4) t
Ориенталски танц (25)
Често задавани въпроси (78)
Често задавани въпроси (20)
LiRu (2)
Дизайн (6)
Бележка (24)
Нашите по-малки братя (656)
Кучета (35) t
"На живо - като котка с куче" (25)
Моят звяр (5)
От живота на котки -1 (154)
От живота на котки-2 (35)
Интересно за котки (62) t
Котенца (18) t
Котки (снимки) (232)
За собственици на котки (37) t
Тези славни животни (75)
В световен мащаб (327)
Музикална колекция (32)
Какъв напредък е постигнат. (8)
Искам да знам всичко (114)
Креативно писане (17)
Митове и факти (36)
Умишлено не мисли за (3)
Страстни Mordasti (44)
Невероятно - близо! (14)
Шоубиз (40)
Всичко във всичко (39)
Животът е радост (659)
Live Easy (187)
Ритуали, гадателство, поличби (126)
Празници, традиции (97) t
Магията на парите (72)
Мъж и жена (46)
Симорон (36)
Нумерология, хороскоп (28)
За душата (25)
Фън Шуй (17)
Езотерика (2)
Хиромантия (1)
Светилища (5) t
Азбука на вярата (104)
Здраве (802)
Помощ за себе си (363)
Самомасаж според всички правила (82)
Болести (71)
Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
Акупресура, рефлексология (40) t
Старостта не е радост? (26)
Корекция на зрението (9) t
Традиционна медицина (9) t
Източна медицина (4) t
Живейте здрави (133)
Традиционна медицина (45) t
Почистване на тялото (41) t
Последна цигара (24)
Израел (144)
Градове (34)
Обетована земя (10)
Полезна информация (5)
Izravideo (19)
Фоторепортажи (11)
Йога (210)
Комплекси йога (123) t
Йога решава проблеми (43)
Упражнения (30)
Асани (9)
Йога за пръсти (мудра) (7) t
Съвети (2)
Красота без магия (1164)
Гимнастика за лице, упражнения (220) t
Луксозна коса (133)
Японска красота, азиатски техници (81)
Масажна техника (63) t
Тайните на младостта (57)
Оригинален маникюр (20)
Пътят към лъчистата кожа (111)
Козметична чанта (55) t
Непорочен грим (105)
Проблеми (42)
Изкуството да си красива (33)
Стил (135)
Грижа (281)
Рецепти (769)
Печене (93)
Гарнитура (18)
Първото ястие (12)
Етническа кухня (7) t
Десерт (53)
Закуски (118) t
Продукти тестови (84) t
Да се яде подадена (51) t
Месо (113) t
Бърза (31)
Напитки (75)
Зеленчуци и плодове (115) t
Рецепти (25)
Риба, морски дарове (34) t
Салати (60) t
Сосове (8) t
Условия (16)
Полезни сайтове (11)
Снимка (8)
Фоторедактори (3)
Захранване (7)
Полезни връзки (7)
Програми (11)
В живота, смях. (133)
Забавление за видео (33)
Снимка смешно (3)
Играчки (25) t
О, тези деца. (27)
Приколюшечки (29)
Просто страхотно! (15)
Русалка (209)
Плетива (21) t
Ръкоделие (11) t
Ремонт (3) t
Направи си сам (83)
Ние създаваме комфорт (37)
Шиене (70) t
Стихове и проза (245)
Текстове (151)
Притчи (67)
Афоризми, цитати (22)
Проза (4)
Популярни изрази (1)
Перфектно тяло (632)
Bodyflex, oxysize (120)
Пилатес (41)
Аеробика (25) t
Каланетика (21)
Милена. Фитнес (18)
Фитнес (17)
Трансформиране на тялото (5)
Анатомия (1)
Съвети (69)
Спорт (видео) (88) t
Разтягане (40)
Упражнения (233)
Светът на снимките (63)
Изпълнители (5)
Природа (5)
Снимка (16)
Фотографи и техните произведения (31) t
Цветя (8) t
Photoshop (5)
Предизвикайте допълнително тегло (552)
Заловени в диети (63) t
Закони за мощност (118)
Яж да живееш. (76)
HLS (16)
Продукти (73) t
Отслабвам рационално (128)
Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Бързо елиминиране на остра болка в гърба (първи ден)

Болки в гърба или дорсалгия могат да бъдат симптом на различни заболявания и една от най-честите оплаквания.

И в по-голяма възраст, обратно без болка е рядкост, възраст нарушения се наблюдават в почти всеки втори човек.

Структурата и функцията на гръбначния стълб правят гърба податлив на болка и нараняване. Гръбначният път се състои от 33 прешлени, разделени от гъвкав хрущял, наречен междупрешленни дискове, докато е обграден и проникнат от сухожилия, мускули и нерви. Неуспешното, внезапно движение, прекаленото натоварване (например, носенето на тежести) или лошата поза могат да причинят остра болка в гърба (в ежедневието казват: „Назад изстрел“).
В много случаи болката в гърба не е сериозно заболяване и може лесно да бъде предотвратена, ако, разбира се, тя не е свързана със сериозни заболявания и увреждания на гръбначния стълб (включително остеохондроза), а в някои случаи и със заболявания на стомашно-чревния тракт или уринарна система (например, камъни в бъбреците).

Известно е, че в 95% от случаите, остра болка в гърба се свързва с мускулен спазъм или прищипване на нервни коренни прешлени. Болката е толкова силна, че първата по важност е въпросът за облекчаване на болката. Това е съвсем естествено, тъй като болката прави собствените си приспособявания към обичайния начин на живот, оказвайки съществено влияние върху двигателните способности на човека, а въпросът за причините за неговото възникване е вторичен.

Първото нещо, което трябва да направите, е да разтоварите гръбначния стълб колкото е възможно повече. По време на обостряне спазвайте постелката. През този период, дори собственото си тегло - солидно натоварване за гръбначния стълб.
Намерете удобна поза, в която идва облекчение, болката спада. Обикновено, когато се локализира лумбалната болка, тя лежи по гръб с една или повече твърди възглавници под краката. Понякога е по-удобно да лежите на една страна, с възглавница или възглавница, прикрепени под талията или между краката, свити в коленете.
Статията Остра болка в гърба - какво да правя? каза подробно как да действа, ако изведнъж имаше остра болка в гърба. Ако позите, предложени в тази статия са неудобни за вас или не облекчават болката, опитайте пози, описани по-долу, за да намерите позиция, в която болката не се усеща и да си почивате 24 часа.
Но не забравяйте, че строго ограничените упражнения са необходими за намаляване на възпалението и предотвратяване на скованост.

Тъй като причините за болката при различните хора са различни, трябва да опитате всяка поза и всяко упражнение и по този начин да намерите онези, които ви помагат най-добре. Ако при някаква промяна в позицията на тялото по време на упражнението почувствате, че болката е утихнала, вземете тази поза за почивка.
Обратно, не стойте при никаква поза, ако болката се увеличава. Опитайте се да се движите на леглото, ако го имате с твърд матрак, в противен случай използвайте гимнастически мат или подложка.

Най-популярните методи за борба
с болки в гърба

Преди да се обърнем към популярните методи за справяне с болки в гърба, предлагам да разгледа най-популярните и най-ефективни методи.
Тъй като те са много ефективни и бързо премахват болката, трябва да разберете, че те ще бъдат платени (можете да прегледате параграфа, ако се интересувате от безплатни методи).

Масажни постелки. Такъв килим като - тибетски или Кузнецова. Или много популярно усъвършенстване на тези килими - LYAPKO APPLICATOR (можете да прочетете повече на линка). Това не е най-евтиният начин, а един от най-ефективните, ако се съди по мненията на хората и лекарите.
Крем. Там са ефективни и неефективни, скъпи и евтини - много е трудно да се намери добър крем за болки в гърба и да не се натъкне на фалшив. При избора на крем ви съветвам да използвате препоръките на приятелите си и със сигурност не рекламирате.
Масаж. Обикновено има 50/50. Трябваше да има добър специалист, получил ефект, не получил - паднали пари. Не препоръчвам да отидете на първия ъгъл, защото не само не можете да получите терапевтичен ефект за гърба си, но и да влошите ситуацията.

Поза да елиминира болката

Тази позиция осигурява спокойствие за мускулите на гърба и междупрешленните дискове, поради което мускулите се отпускат, спазъм намалява до известна степен и болката спада.

1. Легнете на стомаха си, като протегнете ръцете си отстрани.

2. Ако болката не отстъпи, сложете възглавница под стомаха. Ако това не помогне, завъртете леко на бедрото и опитайте както отдясно, така и отляво, тъй като ефективността на определено движение се определя от местоположението на повредата. Сложи главата си на ръцете си, ако предпочиташ.

Предупреждение. Ако някое упражнение води до поява или влошаване на болката или по-голямото му разпространение, незабавно го спрете. Продължавайки, можете да изостри проблема.

През първите два дни предложените тук упражнения трябва да се повторят не повече от три пъти на всеки три пъти дневно. През останалото време просто се отпуснете.
С намаляването на болката постепенно увеличавайте броя на повторенията до максимум - 10 пъти всяко упражнение.

Тазови склонове

1. Легнете по гръб и огънете коленете си под прав ъгъл, докато краката ви трябва да останат на пода.

2. Свийте кръста, разкъсвайте гърба от пода и след това го притиснете здраво в пода. Дръжте гърдите си все още, докато бедрата ви се движат напред и назад.

3. Повторете упражнението три пъти, в края на упражнението, кръста трябва да заеме неутрална позиция в средата между крайностите.
След два дни започнете постепенно да увеличавате броя повторения на това упражнение до 10.

Подвижни колене

1. Легнете по гръб и огънете коленете си, както при предишното упражнение, но бедрата ви трябва да лежат на пода.

2. Придвижете коленете си от едната към другата страна, като ги пускате на пода възможно най-ниско. Повторете упражнението три пъти. След два дни започнете постепенно да увеличавате броя на повторенията до 10 пъти.

Как да се държим в остра болка в гърба

След намаляване на тежестта на болката, не забравяйте да се консултирате с лекар, който правилно ще определи естеството на заболяването. Не забравяйте: остра болка в гърба е симптом, характерен не само за остеохондроза, но и за много други заболявания.
Облекчете състоянието си сами, без да навредите на здравето си, можете просто да знаете диагнозата, когато възобновите или увеличите хроничната болка, която вече сте добре известни.
В първите часове на обостряне, ако е възможно, свържете се със специалист по мануална терапия за помощ. С този метод можете да премахнете атаката, да спрете болката.
По време на пристъп на остра болка е необходимо да се охлади мястото на болката. Отлично в такива случаи, годни хладен душ или просто студено (лед) на лумбалната област. Ако използвате лед, първо трябва да го увийте с кърпа, за да не предизвикате измръзване на горните слоеве на кожата.
Ако, освен това, се прилага топлина в мястото на нараняване, това само ще увеличи притока на кръв и следователно ще влоши увреждането и ще увеличи болката.
Ако болката в гърба е много силна, непоносима, вземете болкоуспокояващо, тогава какво е в домашния лекарствен кабинет: 1-2 таблетки Аналгин, Баралгин, Темпалгин, предварително смачквайте в прах, така че да можете по-добре и по-бързо да абсорбирате и да не навредите на лигавицата на стомаха и червата.
20-30 минути след първата доза от лекарството релефът не дойде? Отново вземете 1-2 аналгетични таблетки. Ако болката все още не изчезва, ще трябва да използвате по-силни средства. Подходящ Solpadein, Nato, Trigan, Diclofen (може да бъде под формата на свещи).
Как да приемате и в какви дози, ще научите от инструкциите, приложени към лекарството.

Внимание: Всички лекарства имат странични ефекти. В допълнение, те елиминират не причината за остеохондроза, а само нейните симптоми. Следователно не се препоръчва приемането им повече от 3-5 дни.

За да се намалят процесите на възпаление, можете да използвате противовъзпалителен мехлем в областта на болката. Те ще намалят подуването, което ще присъства на мястото на нарушението на гръбначния мозък, и по този начин ще ускорят процеса на оздравяване.
Но употребата на обезболяващи трябва да е само на базата на доказателства (силна болка). И трябва да запомните, че чрез удавяне на болката с помощта на наркотици, нашето тяло няма да може да получи сигнал за възможни нарушения в задната част.
В първите часове използвайте лекарства като ментол, анестезин, ескузан, кремове, съдържащи конски кестен, мехлеми с противовъзпалителни свойства: волтарен, бутадион, пироксикам. Те ще намалят вискозитета на кръвта, ще увеличат скоростта на венозния отток, което ще помогне за отстраняване на подуването, което често се образува в увредената част на гръбначния стълб.
Когато подуването премине, е по-подходящо да се използва окончателен вид триене. Поради високата дразнеща активност на лекарството, достатъчно е да се изтръгне не повече от 5 мм маз от туба. Внимателно разтривайте финагона в кожата на пластира в 30-40 сантиметра. Не притискайте гърба си прекалено силно, причинявайки ненужно страдание, но в края на процедурата, която ще отнеме 1-2 минути, налягането на ръката трябва да бъде изразено.
Нанесете маз 2-3 пъти на ден. Притежава отличен антиболничен ефект.
Можете също да използвате крем Dolgit, Bom-Benge. Някои от тях са добре подпомогнати от мазила Vipratoks и Viprosal, които съдържат змийска отрова, и Virapin с пчелна отрова в състава, но те са противопоказани за хора, страдащи от диабет, бъбречни заболявания, чернодробно заболяване и бременни жени.
Нанесете триене, като правило, 5-6 дни, докато болката изчезне напълно. Сега има богата селекция от мехлеми, които имат аналгетичен ефект.
В дома или в комплекта за първа помощ, в допълнение към изброените по-горе, могат да се използват също Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Предупреждение. Преди да използвате каквато и да е мехлем, първо трябва да се консултирате със специалист. Не забравяйте, че самолечението може сериозно да навреди.

Вероятно ще трябва да се движите из къщата. Корсети, дори и еластични, не се използват много често сега в медицинската практика, още повече не можете да ги носите дълго време (повече от 3-7 дни в зависимост от тежестта на заболяването).
В неподвижно състояние мускулите отслабват, бързо атрофират и престават да служат като опора за гръбначния стълб.
Ако имате болки в гръдната и лумбалната секции, всеки път със сигурност носите широк кожен колан (8-10 см), колан на офицер, колан за щангиране или специален - така наречения лумбален стабилизатор.
За да намалите натоварването на засегнатите лумбални или гръдни междупрешленни дискове, не ги причинявайте допълнително нараняване, използвайте патерици, за да се движите из къщата. Не се притеснявайте, нищо страшно за това.
Напротив, когато увисването на гръбначния стълб се разтегне малко, натискът върху нервните корени ще намалее, болката ще намалее. Подобно „удължаване на мини количката“ може да бъде много ефективно.
Ако държавата позволява, изпълнява виси (или половина визи) на бара, гимнастически стена. Интензивността на болката в шийните, гръдните и горните лумбални области значително ще намалее.
Въз основа на pozv.ru, osteokhondros.ru

Когато болката в гърба се отдели малко, приблизително на 2-3-ия ден след обострянето, с голяма грижа, изпълнява комплекс от физическа терапия, в зависимост от мястото на болката: Бързо елиминиране на остра болка в гърба (втори ден)