Остър радикулит е възпалителна лезия на корените на гръбначния мозък, поради разрушаване на хрущялните структури на гръбначния стълб. В зависимост от местоположението на увредените нервни процеси, радикулитът може да бъде цервикален, гръден, лумбален или лумбаго и сакрален. Лумбаго е най-често срещаният тип, тъй като е най-голям щам на лумбалносакралния гръбнак. Доминирането в заседналия, заседнал начин на живот води до нарастване на радикулита.

Най-честата възраст, в която се проявява заболяването, е 30-40 години. В преобладаващото мнозинство, след първата остра атака, радикулитът става хроничен, когато периодите на ремисия се заменят с периоди на остра проява. Признаците на лумбалния ишиас са остра болка, както при движение, така и в покой, може да се увеличи с кашлица и кихане. Болката е облъчване (отстъпва в крака или слабините), херпес.

Първоначални действия

Лечението на ишиаса трябва да се извършва от невролог и се състои от цяла гама от дейности. Преди да се свържете с лечебното заведение или с пристигането на лекар, е необходимо да се предостави първа помощ на лице с пристъп на остър ишиас. Първа помощ за радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб започва с обездвижване на долната част на гърба. Необходимо е да се сведе до минимум мобилността на талията, за това можете да носите специален корсет или превръзка. Ако няма такива, е необходимо плътно да обгърнете долната част на гърба с пелена или други импровизирани средства.

След това трябва да лежите по гръб и да повдигнете малко крак (тази позиция помага за отпускане на мускулите на гърба и по-бързо облекчаване на състоянието). В същото време гърбът не трябва да се огъва, поради което повърхността, върху която лежи човек с остър радикулит, не трябва да бъде мека, в идеалния случай средно твърда. За тази цел, листове от шперплат често се поставят под гърба, дебел картон или поставени на пода, при условие, че е топло.

Ограничаването на мобилността в лумбалната област и физическата активност е основната препоръка през целия период на лечение.

Медицинска помощ

Следващата стъпка е да се вземат обезболяващи. Ако е възможно да се направи инжекция, отколкото да се вземат хапчета. Това се дължи на факта, че ефектът на лекарството след инжектирането идва по-бързо. За ефективно облекчаване на болката при радикулит са подходящи:

• Препарати на основата на кеторолак - Ketarolak, Ketanov, Dolak, Ketolong;
• Трамадол - трамал, трамалгин, трамадол, стада, Протрадол.

За да се повиши ефективността на болкоуспокояващи и да се подобри мускулната релаксация, можете да приемате спазмолитици. За целта можете да използвате таблетки или инжекции на база Drotaverinum (Nosh-pa, Drotaverin, Spasmol), както и свещи или инжекции от Papaverina. Антиспазматичното действие също има вазодилататори Finalgon и Kapsikam.

Заедно с анестетиците трябва да се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства на лумбалната област под формата на мехлеми (Valusal, Ketoprfen, Fastum, Aertal, Nise). Действието на местните противовъзпалителни средства се поддържа от хапчета или инжекции (диклофенак, индометацин, нимесулид, кетопрофен).

За поддържане на терапевтичния ефект е необходимо да се приемат обезболяващи и противовъзпалителни средства на редовни интервали (посочени в инструкциите) през целия остър период на заболяването. Ако не е възможно редовно да се пият хапчета или да се правят инжекции, можете да използвате обезболяващи и противовъзпалителни пластири:

• Иновативното лепило Нанопласт има добър и бърз аналгетик и в същото време противовъзпалителен ефект;
• Валторен на базата на диклофенак, Diclofenac-ratiopharm или лидокаин Версатис, Emla, Parapran.

Не забравяйте, че използването на пластири се използва в допълнение към таблетките или инжекциите, а не вместо тях.

Помогнете на народните средства

От народни средства при предоставянето на първа помощ за радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб можете да използвате мазила с добавка на отрова на пчелите и змиите (Viprosal, Cobratoxan, Apizartron, Mellivenon).

Анестетичните мазилки върху билкови препарати, използвани в китайската традиционна медицина, Haogang и Zhong Bang, са се доказали добре.

От импровизирани средства в борбата срещу радикулита:

• Компреси на чесън (хвърлят големи глави на чесън в кипяща вода за няколко минути, след това се смаже и направи компрес) и репички (втрива репичка се прилага към мястото на болката под формата на компрес), конски кестен (кестени се смилат в брашно, смесени с масло от камфор и поставят компрес t );
• Напитки от спиртни напитки репей и валериана;
• Мехлем от bodyagi (прах от bodyagi, които могат да бъдат закупени в аптеката, смесени с растително масло до състояние на каша и смазване на лумбалната област);
• Вани (с температура на водата не по-висока от 36 - 37 градуса по Целзий) с отвара от бял равнец или горчица. Пригответе 2 лодки от маса от бял равнец на чаша вода или разтворете 2 чаши горчичен прах за същия обем вода и добавете към ваната;
• Триене с етерични масла от розмарин, бор, арника, жълт кантарион;
• Начертайте мрежа в долната част на гърба с алкохолен разтвор на йод.

Когато има първа помощ за радикулит, особено за народни средства, трябва да се помни, че всички процедури за затопляне са строго противопоказани.

По своята същност радикулитът е възпалителен процес, който се влошава от топлината, което усложнява по-нататъшното лечение и допринася за прехода на радикулита към хроничната форма. Ако имате симптоми на лумбален радикулит, незабавно се консултирайте с Вашия лекар и не се лекувайте самостоятелно. Това ще помогне да се избегнат усложненията и прехода на болестта към хроничната форма.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Как да предоставим първа помощ за обостряне на ишиаса?

Често много хора имат болки в гърба. В някои от тях те са резултат от получени наранявания, а в други - резултат от ниско активен начин на живот, а в други - реакция на настинка или хипотермия. Прагът на чувствителност на всеки човек е индивидуален, но не всеки може да понася „лумбаго” в лумбалната област (ишиас). Полезно е за всеки човек да знае: как да се оказва първа помощ при радикулит и какво да се прави в случай на остър радикулит?

съдържание

Как да се окаже първа помощ при радикулит?

Радикулит обикновено се характеризира с внезапност, непоносима болка и обездвижване. Ако човек е открит от радикулит, тогава той ще се нуждае от помощ. "Радикулит лумбаго" се появява на фона на прищипване на окончанията на гръбначните нерви на гръбначния стълб и ставите.

Важно: Преобладаващите случаи на ишиас при тези, които не са сериозни за диагнозата "остеохондроза" и в същото време извършват силно физическо натоварване с голяма амплитуда на движенията, повдигат тежести.

Когато случаят на радикулит вече е пристигнал, човек не мисли за причините, тъй като елиминирането на болния синдром става най-важно. Следните методи могат да осигурят първа помощ при радикулит:

• на пациента трябва да се предложи аналгетично хапче;
• поставете лицето на стол, диван, стол или легло, така че да има „опорна точка“, която да облекчи болката синдром (за това, пациентът трябва да вземе половин седнало положение и почивка на ръцете си);

• след вземане на хапче за болка, на пациента трябва да се предложи успокоително, тъй като болният синдром има силно отрицателно въздействие върху нервната система, почивка е необходима;
• ако е възможно, осигурете на човек с легло (е препоръчително да поставите одеяло под краката си);
• повикайте лекаря, за да определите точната диагноза по медицински причини и назначаването на по-нататъшно лечение.

Начини за предоставяне на първа помощ за остър радикулит

Радикулит е заболяване, което може да настъпи почти внезапно и да „улови” човек навсякъде и по всяко време. Как да се окаже първа помощ за остър радикулит?

Има няколко начина да направите това:

• необходимо е да се намери плоска твърда повърхност и да се предложи човек да лежи върху него, тъй като най-важното в такава ситуация е да се облекчи болният синдром;
• пациентът трябва да лежи на една страна, за да не предизвиква допълнително обостряне на болковия синдром;
• след около 30 минути човек трябва да лежи по гръб, а под краката му да се постави одеяло, възглавница или валяк (в това положение лумбалните мускули се отпускат колкото е възможно повече);
• необходимо е да се направи инжекция с помощта на болкоуспокояващо средство (Диклофенакът помага много добре и ако не е възможно да се направи изстрел, тогава е необходимо да се вземе болкоуспокояващото средство в таблетки);

• след анестезия е необходимо да се определи мястото на болката (за това трябва да се използва импровизиран колан, но задължително широк, а ако има медицински, тогава той ще стане незаменим помощник);

• след извършените манипулации, трябва да се обадите на лекаря с цел по-нататъшно лечение.

Важно: Когато се предоставя първа помощ за остър радикулит, не е възможно да се прилагат процедури за затопляне (вани, нагреватели) и да се позволи на пациента да остане в движение. Лекарите препоръчват, когато обострянето на ишиаса е пълна почивка, и следователно всички движения трябва да бъдат минимални.

Видеото разказва как човек може да си помогне с радикулит.

Трябва също да се помни, че радикулитът е сериозно заболяване и не просто преминава, затова не можете да се справите без помощта на квалифициран специалист!

Първа помощ при радикулит

Болки в гърба са често срещано явление в живота на много хора. В някои от тях те са свързани с неотдавнашни наранявания, а за други те са постоянни спътници на заболявания на опорно-двигателния апарат, а в други се дължат на настинка или хипотермия. Във всеки случай болките в гърба нарушават нормалния ритъм на живот и изискват незабавна намеса в хода му.

Болки в гърба са различни - някои от тях могат да бъдат толерирани, други ограничават движението, някои изчезват в рамките на няколко часа или дни, докато други изискват продължително лечение, някои могат да бъдат елиминирани с помощта на народни средства и триене, докато други няма да изчезнат, докато лекарят не изчезне. предпишете ефективни лекарства.

Един от най-непоносимите, и че влошава положението, внезапна болка е лумбаго в лумбалната област - ишиас. Тези, които веднъж се срещнаха с такава атака, запомнете го с гъши натъртвания по кожата. Радикулитът винаги е внезапен и непредвиден, остър и непоносим, ​​обездвижва и кара човек да се нуждае от помощ. Болки в гърба се появяват, когато краищата на гръбначния нерв и корените на гръбначния стълб са притиснати. В преобладаващия брой случаи, радикулитът наваксва с онези, които, забравили за диагнозата “остеохондроза”, бързат да извършат прекомерно физическо натоварване - рязко се наклонят, завиват, повдигат.

Когато вече се е случило радикулит, човекът най-малко иска да разбере защо се е случило това, важно е да се получи бърза и ефективна помощ, ако е необходимо, да се изчака доктора и да се преодолее болката, която е дошла. Анализът на причините за инцидента е важен след това.

И така, как да помогне на човек, който е претоварен с радикулит пред очите ви?

• Облекчаване на болката - необходимо е да се вземе хапче от упойка, невъзможно е да се толерира радикулит, отслабва нервната система, тази болка принадлежи към категорията на тези, които просто не могат да бъдат толерирани; болкоуспокояващи могат да се комбинират с успокояващи билкови настойки.
• Осигурете на пациента „опора“ - след леглото се показва почивка на легло, но също така е важно да стигнете до леглото; Като минимум, пациентът трябва да заеме половин седящо положение и да се облегне на изправени и леко разведени ръце.
• Фиксирайте стегнатия бинт на лумбалната част на гръбнака - от кърпа, дебела кърпа или чаршафи; ако болката е изпреварила къщата и пациентът има корсет, това е идеалното решение.
• Придружете се до леглото - когато болката отслабне, пациентът трябва бавно да се издигне, прехвърли цялото тегло на тялото на чуждо тяло, а не на собствения си гръб, това е мястото, където приятелското рамо е удобно; наклонени, си струва да се движите бавно, без да правите внезапни движения и движения;
• Осигурете почивка на леглото - важно е матракът да бъде твърд, което в този случай ще елиминира опасността от деформация на гръбначния стълб и отклонение на таза; препоръчва се или да лежи на една страна, да се постави възглавница в лумбалната област, или на гърба, омекотявайки възглавничките под краката, повдигнати и наведени в коленете;
• Нанесете противовъзпалителни средства - под формата на хапчета и под формата на мехлеми и гелове, които се препоръчват да се втриват с масажни движения.
• Провеждане на сегментарен или акупресура - ако срещнете радикулит в близките си хора не за първи път, вероятно сте усвоили елементарните масажни движения, които могат да облекчат болката.

Радикулитът се отнася до категорията заболявания, при които традиционната медицина е показала безпрецедентна ефикасност.

За компреси се използват:

• валериан;
• сок от хрян в комбинация с алкохол (1: 1);
• листа от репей или коприва;
• черна ряпа (решетка и опаковка в марля).

Препоръчва се обратно лечение:

• йод, който привлича окото на талията;
• алкохолен разтвор на камфор или инфузиран с алкохолен лют червен пипер;
• пипер мазилка;
• препарати на базата на пчелна или змийска отрова (ако няма противопоказания, също така е важно да се наблюдава липсата на алергични реакции).

Той е изключително противопоказан по време на обострянето на радикулитни затоплящи процедури, като горещи вани или нагреватели. Също така е необходимо да се ограничи увреденото лице колкото е възможно повече в движенията както в апартамента, така и в леглото (за да се осигури позата, от която можете да седнете с минимално усилие да ядете храна, а след това се върнете, например, за да спите).

Ако веднъж сте счупили радикулит, това означава, че сте изложени на тази болест и той със сигурност ще се върне, ако повторите ситуацията, която е предизвикала това. За да не се повтори радикулит, трябва да спазвате следните правила:

• да се намали натоварването на гръбначния стълб, да седне и да застане изправено;
• работейки в същото положение (например в градината), правете упражнения за загряване на всеки 10-15 минути - изправете се и просто вървете малко в различни посоки, вдигайки коленете си;
• не правете остри наклонни движения напред, гладко направете такъв наклон;
• ако е възможно, заменете задните завои с клякам с клек, например, когато миете подове;
• Не се препоръчва да вдигате тежести, но ако това не може да се избегне, носете специален корсет за поддържане на долната част на гърба;
• Редовно масажирайте шията и долната част на гърба след всяко натоварване на гърба или помолете любим човек да ви даде малък масаж; Можете да използвате ролков масажор.

Първа помощ при радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Днес предлагаме статия на тема: "Първа помощ при радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб". Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.

Предоставената информация не е предназначена за самолечение. Неговата точност и приложимост във вашия случай не е гарантирана. Свържете се с лекар специалист!

Принципите на първа помощ при остър ишиас са доста прости. Ето ги:

• да осигурите себе си (или роднина) на легло, почивка в топло и сухо помещение;
• целенасочено затопля болката с някакъв компрес, горчица, пластир;
• ограничаване на движението в проблемната зона на опорно-двигателния апарат;
• вземете (дайте на пациента) упойка, по-добре - аналгетик, а не лекарство от противовъзпалителната група на НСПВС.

Сега нека ви кажем точно как можете да облекчите болката в различни места на увреждане на нервните корени.

Лумбосакрален радикулит в остра фаза

Най-често срещаният тип патология е лумбосакрален. Характерните за него болки обикновено сами по себе си принуждават човек да поеме рефлексна отбранителна позиция, но понякога е полезно за страдащия да коригира позицията на тялото съзнателно.

Облекчението обикновено носи поза, разположена на една страна или на гърба, със свити крака, под които се подхлъзват възглавниците или възглавницата на навитото одеяло.

Важно е да се уверите, че леглото не е прекалено меко - буйните матраци и перото не разпределят правилно товара на гръбнака.

Една плътна превръзка може да помогне, но е по-добре да го направи професионалист.

Атаки на цервикалния и гръдния ишиас

Ако стреляте през шията, тя трябва да бъде плътно опакована с дълъг шал, което ще предотврати свободното движение. Под шалката, между другото, много е удобно да се изплъзне горчица или парцал, напоен с тинктура от горчив пипер.

Пациентът изобщо не трябва да лъже - най-вероятно ще е по-приятно да остане в седнало положение.

Гръдният радикулит е наистина успокоен само с лекарства и правилното превръщане на ребрата.

Какво да правим, когато болката леко спре?

Ако смятате, че вече можете да ходите до болницата без много дискомфорт, със сигурност ще го направите. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да Ви предпише физиотерапия и да Ви дадат направление за масаж.

Също така не забравяйте да говорите с инструктор по физикална терапия - тренировъчна терапия. Не бъдете мързеливи в бъдеще да следвате получените препоръки, да правите полезни упражнения добросъвестно и редовно.

По време на периоди на ремисия на хроничен ишиас се въздържат от лоши навици.

Ако желаете, използвайте средствата на традиционната медицина, но не се мързете първо да се консултирате с Вашия лекар за тях.

Пазете се от прекалено радикални методи, по-специално, разтягане на гърба у дома. С неумело разтягане твърде голям шанс да се направи не е по-добре, но по-лошо.

Спешна помощ при пристъп на ишиас

Спешна помощ при пристъп на радикулит Спешна помощ при пристъп на радикулит

Остра атака на болка, най-често в лумбалната област, може да се улови по всяко време. Човек не може да се изправи, а в очите на тъмна болка. Какво да правим

радикулит лумбален, междупрешленна херния, остеохондроза

Радикулит е заболяване, причинено от увреждане на корените на гръбначния нерв. Най-често е налице ишиас на лумбосакралния (лумбаго, ишиас), но е възможно и ишиас на шийната, цервико-брахиалната и гръбнака. Радикулит възниква вследствие на дегенеративни процеси в ставите, дисковете и връзките на гръбначния стълб (остеохондроза, интервертебралната херния), проявяваща се с болка от различен характер и има тенденция към хронично протичане с обостряния.

Острата атака на радикулита се нарича "болка в гърба", защото има чувство, че внезапно се прониза остра болка в гърба. Най-често се появява при накланяне напред с завой. Човек не може да се изправи, той все още замръзва в положението, в което се извива.

Радикулит, дължащ се на междупрешленната херния,
с неефективността на консервативното лечение
изисква хирургична интервенция.

Първа помощ при радикулит

Ако се открие атака извън дома, трябва да изчакате малко, след това бавно и изключително внимателно да се опитате да намерите позиция, при която болката е най-малко остра. Обикновено, с лумбално-сакрален радикулит, облекчение идва от седене, почивка върху ръцете. Когато болката значително утихне или напълно изчезне, можете да се изправите внимателно, докато се облягате на нещо.

У дома трябва да легнете и да вземете анестетично и възпалително нестероидно противовъзпалително лекарство. Препоръчително е да лежите на твърда повърхност, на гърба, леко да повдигате и огъвате краката. Обикновено атака на остър радикулит се изгасва сама по себе си, подлежаща на режим и редовна физическа активност. Болката облекчава мазила и гелове, съдържащи обезболяващи, противовъзпалителни и / или затоплящи съставки.

След атака за известно време се препоръчва да се избягват физически натоварвания, вдигане на тежести и дълъг престой на краката.

40% от ядрата всъщност страдат от заболявания на гръбначния стълб.

Лечение на ишиас

Радикулитът никога не трябва да се лекува самостоятелно, без изследване от невролог. Факт е, че традиционните лечения, като бани, отопление и дори масаж, могат само да влошат положението при някои заболявания, които обикновено са причина за ишиас. Всички термични процедури са противопоказани в случай на обостряне на междупрешленните хернии и възпалителни процеси.

Лечението на ишиаса зависи от причината на заболяването. Като правило се предписват болкоуспокояващи, дразнещи лекарства от местно действие (мехлем на базата на пчелна или змийска отрова), витамини от група В, биогенни стимуланти (например алое). Добре е да помогне на тягата, физиотерапия, масаж, мануална терапия, акупунктура, физиотерапия и спа лечение.

Експерт: Людмила Тесленко, невролог
Автор: Николай Яновски

Материалът използва снимки, принадлежащи на shutterstock.com

Добро здраве, скъпи абонати и читатели!

Днешната история е за ситуация на свободна практика, която ми се случи. И по-точно - с приятел. Съгласихме се да се срещнем, разговаряме, да седнем в кафене и след това да гледаме филм.

1. Защо, за какво?
2. Група за подкрепа
3. Какво тогава?
4. Как да се лекува
5. Лекарите съветват
6. Начин на живот
7. Fizminutka

Срещата беше по планирания сценарий. Тук закъсняхме за сесия. Един приятел грабна чантата й и… не можеше да се изправи, просто се наведе в болка. Докато се мъчех около нея, един непознат ми помогна! Сега знам какво е първа помощ при радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Защо, за какво?

Впоследствие научих, че медицински термин се определя като комплекс от някои симптоми:

• неочаквана силна болка, локализирана в една област (врата, долната част на гърба).
• неспособност за движение.
• слабост, прищипване на мускулите.

Продължителността на симптомите варира - те изчезват бързо или продължават няколко дни.

Радикулит се развива, когато нервната тъкан на гръбначния мозък е повредена. Това е прищипване на нерва, причинено от различни причини: отлагане на соли, херния на гръбначния стълб, нарушена циркулация на кръвта, инфекции, хипотермия, травма. Между другото, приятел посети авария, след което имаше проблеми с гърба.

Фактът, че младите хора не са толкова застояли и бездушни, бяхме убедени от нашия собствен опит. Чувайки писък, човекът се приближи до нас. Беше малко смущаващо, но не знаех как да действам в тази ситуация. Просто объркани.

Оказва се, че когато настъпи остра атака, те действат незабавно. Какво направи нашият спасител.

• Да започне да спира болката. Момчето попита съдържанието на чантата ми. Той говореше за болкоуспокояващи. Намерих Baraglin. „Болни“ поискаха двойна доза.
• За да премахнем паниката, помолихме сервитьорките да капнат всякакви капки. Персен е намерен, въпреки че тинктурата на валериана ще работи.
• През цялото това време един приятел се опитал да се изправи. Това е погрешно. Когато обострянето на ишиаса седи по-удобно, облегнат на раздалечените ръце.
• Следващото нещо, което трябва да направите - поставете стегната превръзка на долната част на гърба. Персоналът намери еластична превръзка.
• Ясно е, че не сме стигнали до киното. Когато суматохата малко се засели, се обади такси. По това време нашият страдалец стана по-лек и, подкрепяйки я от двете страни, ние с един случаен спасител я транспортирахме към колата.

Гай благодари сърдечно. И той отказа парите.

При пристигането си у дома тя помогна на пациента да свали роклята си, да я сложи в леглото. Чрез таблета отиде в интернет, за да видите какво да правя след това. Използвани съвети от мрежата:

• Извадих ролката от одеялото и го сложих под краката, свити в коленете, като по този начин свалих товара от кръста.
• В комплекта за първа помощ бе намерен йод, който незабавно нанесе решетка на болезнената област. И след като приготви чай, тя видя затоплящ гел в шкафа. Потъркаха кожата си по-късно.
• По препоръка на експерти, инструментът разтрива масажиращи движения.

С това приключи участието ми в историята с атаката на ишиаса. Приятелката на съпруга ми се върна от работа. И прехвърли митото "на леглото". Тя се прибра у дома, беше твърде късно.

Инцидентът донякъде ме обезпокои. Преразглеждане на куп материали, намерени редица препоръки. Например:

• Невъзможно е да се вземат горещи вани, да се правят топли компреси или да се прилага суха топлина по време на обостряне.
• Като отблъскващи агенти са подходящи пиперна тинктура, специални лепенки, камфорен алкохол.
• Понякога популярни рецепти помогне - триене с черен репичка сок, хрян в съотношение 1: 1 с алкохол, препарати с пчелна отрова.
• Както показва опитът, добра помощ в борбата срещу болестта - отвара от бъз. Две супени лъжици сух цвят варят 0, 5 литра вода и се измъчват във водна баня. Приемайте преди хранене 100 мл.

Приятелката ми беше доста разумен човек. Щом се почувствах по-добре, отидох при лекар. Разбира се, тя е била посъветвана от лечение с наркотици.

Първо, предписани инжекции, облекчаващи дискомфорта. Второ, предписани са диуретични хапчета и витамините В. Те също така предложиха да се приемат успокоителни за дълго време. Например, същият Персен.

Неврологът подчерта, че болестта изисква специален подход. Те предлагат физиотерапия: магнитотерапия, акупунктура, парафиново-озокеритни приложения, UHF, масаж и физиотерапия. Тя се съгласи на всичко. Подписах се на опашка в клиниката, намерих отличен, компетентен масажист.

Причините за острия лумбаго са многобройни. За да избегнете проявите на болестта, трябва да промените начина си на живот:

• За разтоварване на гръбначния стълб при извършване на монотонна работа, правейки малко загряване.
• Издигащи се от земята паднало нещо, наведете се гладко.
• Не вдигайте тежести.
• Следвайте поза.
• Ежедневно се извършва набор от специални физически упражнения.

Видях списък с товари:

• Активно ходене на място (2 минути).
• Накланя се встрани от стартовата позиция (краката на раменете са раздалечени) с едновременно огъване на противоположното коляно (10 пъти).
• Редуващи се наклони с докосване на патела.
• Отклонение обратно надолу, стоящо на четири крака.

Упражненията започват извън периода на обостряне.

Когато се занимавате с радикулит, важен е интегрираният подход, при който физическата активност заема последното място. За приятелката й стана много по-лесно: веднага след лечението изписа видео-курс „Йога терапия с Татяна Дудина - здрава гръб”. Ангажиран у дома, ефектът беше дълъг. Най-малко, не е наблюдавана никаква остра атака. Състоянието се стабилизира, се появи бодрост, мускулите се стегнаха.

Така завърши историята. За себе си направихме няколко извода: младежта не е толкова бездушна. И радикулит е доста податлив на "обучение".

На това сбогуване, скъпи читатели. Може би сте изправени пред такава болест? Или страдате от това? Не е зле, ако дадете няколко коментара в коментарите. Опитът на някой друг помага да се избегнат грешки. По същата причина ви съветвам да препоръчате на приятели статия в социалните мрежи. Ще се видим отново!

Остеохондрозата и ишиасът са най-честите причини за болки в гърба, които засягат милиони хора по целия свят.

Лекарите отдавна наричат ​​остеохондроза болест на века, която засяга хора от всички възрасти, дори подрастващи. Според СЗО, остеохондрозата е една от петте болести, които най-често водят до увреждане.

Причини и видове радикулит ^

Най-честите причини за ишиас се наричат ​​неактивен начин на живот и липса на физическа активност, или, обратно, прекомерно физическо натоварване, което често води до нараняване.

Когато липсват натоварвания, хранителните вещества не се доставят на хрущяла на прешлените, той изсъхва, често образувайки остеофити - гръбначния стълб и иглата на гръбначния стълб. При прекомерни натоварвания често са херния прешлени, лигаментни сълзи и сублуксация на гръбначния стълб.

Много често трудната физическа работа става основна причина, по време на която трябва да се огънете и разгънете много, да направите резки движения и да вдигнете тежести. Важна роля играе генетичната предразположеност и метаболитни нарушения. Причината за ишиас е често нелекувана остеохондроза.

В зависимост от местоположението се разграничават следните видове ишиас:

• на шийката на матката,
• в гърдите,
• лумбалните,
• лумбален - сакрален.

Радикулит на гръдния кош: симптоми и диагноза

При гръден радикулит болката се появява между ребрата, утежнени от движението и вдишването, поради което понякога погрешно се бърка с болести на черния дроб и храносмилателните органи.

Ако горните сегменти на гръдния кош са засегнати (на ниво Th4), при пациенти се появява симптом на дисфагия (дисфункция на поглъщане). Пациентът се чувства бучка или чуждо тяло в гърлото, поглъща храна с трудности, често плюе, и следователно се обръща към гастроентеролог със сходни симптоми, въпреки че причината за нарушаване на мотилитета на хранопровода е компресията на автономните нерви на прешлените.

При локализация на торакалния радикулит в сегментите Th5 - Th9, нервните влакна на тези сегменти са насочени към стомаха, жлъчния мехур и дванадесетопръстника, в резултат на което пациентът има болки в десния хипохондрий, гадене, киселини и други стомашни проблеми.

Компресирането на корените на нивото на Th3-Th4 често причинява болка в гърдите, подобно на ударите, въпреки че ЕКГ не показва признаци на коронарна артериална болест. В такива случаи се препоръчва изследване на гръбначния стълб или ЯМР, за да не се губи много време и усилия за неуспешната борба с несъществуваща исхемична болест на сърцето.

Цервикален радикулит: симптоми, причини

Шийният радикулит е поражение на корените на гръбначните нерви на шийните прешлени.

В 95% от случаите тя се причинява от остеохондроза или от херния на меж-везикуларния диск, който силно изстисква нервния корен и води до прекомерно напрежение на мускулите на врата и дори до изкривяване на шийните прешлени.

Симптоми на шийната ишиас:

• силна болка в шията и раменете, утежнена от кашлица и огъване на главата и често се разпростира до главата, ръката и дори областта на сърцето;
• изтръпване, изтръпване, усещане за парене в кожата на ръката;
• виене на свят;
• загуба на усещане и атрофия на ръцете;
• увреждане на слуха;
• понякога пациентът има зашеметяваща походка.

Лумбален ишиас

Лумбалният ишиас е най-разпространен, тъй като тази част от гръбначния стълб често преживява най-силното усилие.

Лумбосакрален радикулит

За лумбално-сакралния ишиас се характеризира с тежка болка в гърба, която дава на единия или двата крака по седалищния нерв и се влошава при ходене и огъване, понякога загуба на чувствителност в ръцете и краката.

Остра атака на ишиаса: първа помощ ^

Лечение на хроничен ишиас: как да се избегнат обостряния

За съжаление, много често радикулитът преминава през хроничен курс, утежняващ се няколко пъти в годината, особено през есента. При хроничния радикулит се наблюдава постоянна скованост на движенията на човека при завои и завои на тялото, страх от внезапни движения, както и болка при натискане на възпалената област.

Неприятното движение, вдигането на тежести, хипотермията или прекомерното упражняване на гръбначния стълб могат по всяко време да предизвикат остър пристъп на ишиас.

С остър пристъп на радикулит, остра болка в гърба се появява веднага след небрежно движение или вдигане на тежести, стреля краката и краката, увеличава се с движение и кашлица. Често човек от болка не може да се огъне и изправи.

В случай на остър пристъп на ишиас, пациентът трябва незабавно да бъде поставен в леглото, за да се осигури неговото спокойствие, т.е. неподвижност на лумбалната област:

• Леглото не трябва да е твърдо, за да не причинява допълнителна болка, но в същото време трябва непременно да не се огъва.
• Идеалният вариант е ортопедично легло, но е напълно възможно да се постави твърд щит под мекия матрак.
• Пациентът трябва да има удобна поза, най-добре е да лежи по гръб, да огъва коленете си и да поставя малка възглавница под долната част на гърба.

У дома, добре опитен лечение на радикулит - компресиране на сол на лумбалната област:

• Разтворете 100 g сол или морска сол в 1 литър гореща вода, накиснете малка кърпа или марля, сгънати няколко пъти в разтвора и нанесете върху възпалено място за една нощ без полиетилен.
• Ако извършвате тези процедури в продължение на 10 последователни дни, болката напълно намалява.

За облекчаване на острата болка, като правило, лекарите използват следните терапевтични мерки:

• противовъзпалителни лекарства
• физиотерапия,
• Блокада на Новокаин
• различни затоплящи мазила,
• акупунктура.

За да се осигури неподвижност на прешлените в острия период, лекарите препоръчват да се движат с патерици, за да се намали натоварването и да се ускори възстановяването. Лечението трябва да бъде навременно и сложно - само за да се спре болката няма смисъл, за кратко време болестта ще се прояви отново и може да придобие сложно хронично течение.

С навременно лечение на ишиас, болката напълно изчезва за 2-3 седмици. В бъдеще, след затихването на острата болка, всички усилия на пациента трябва да бъдат насочени към предотвратяване на обострянето на радикулита.

Профилактика на остър радикулит ^

За да се избегнат чести обостряния на радикулит, лекарите ви съветват да се придържате към следните прости правила:

• В есенно-зимния период носете кожени и вълнени колани, за да избегнете хипотермия на гърба и талията.

• Изберете удобна възглавница, която не трябва да бъде буйна, но не прекалено твърда и плоска. Идеалното положение за спане, когато тялото и главата са на една и съща ос. Ако шията е твърде наведена, тогава не само лош сън е вероятно, но и главоболие и умора.

• Наблюдавайте теглото си, защото с наднорменото тегло и затлъстяването създава допълнително натоварване на гръбначния стълб и ставите.

• Спазвайте правилната поза при работа и повдигане на тежести. Опитайте се да не бъдете в една и съща позиция за дълго време, да променяте стойката или вида дейност на всеки 30-40 минути, да се разхождате, да правите няколко наклони с тялото и главата си.

• Ако ще повдигнете нещо тежко, не го дръпнете - огънете малко коленете си, сякаш ще седнете, наведете се и повдигнете товара, като използвате силата на ръцете и краката си, а не гърба си.

• Не можете да носите гравитация в едната ръка, разпределяйте товара на двете ръце равномерно и избягвайте внезапни движения при повдигане и пренасяне на тежки предмети.

• За профилактика на радикулит и остеохондроза са много полезни терапевтични упражнения, ходене, плуване, както и визи на хоризонталната греда, които добре разтягат гръбнака и укрепват мускулите и гръбначния стълб. Класове с тежести и пръти са възможни само след консултация с лекар.

Ако е възможно, не забравяйте да изглеждате като масаж на добър специалист, тъй като медицинският масаж за радикулит се счита за един от най-ефективните начини за предотвратяване на екзацербации и повтарящи се рецидиви, засилва мускулния тонус и подобрява кръвоснабдяването на гърба и долната част на гърба.

Терапевтичният масаж, провеждан от компетентен специалист, много често помага на пациента след първата сесия да почувства облекчение и да стане бързо.

Лечение на остър пристъп на радикулит

Остър радикулит - възпаление на корените (от латински. Radicula - корен) на гръбначния мозък, при което атаката започва внезапно и продължава с тежки симптоми. Засегнатата област на корените може да бъде локализирана на различни нива на гръбначния стълб. Възпалителният процес обхваща вътрешната част на нервната обвивка или външната част на червата. Радикулитът се нарича възпалителен процес в екстраокуларната част на кореновия нерв.

Причини и симптоми

Остра атака на радикулит изпреварва пациента в резултат на рязко движение. Най-често "болки в гърба" се появяват, когато гръбначният стълб е огънат (наклонен) с завоя отстрани. Причината за появата на патология е дегенеративно-дистрофичните процеси в състоянието на прешлените и лигаментния апарат на гръбначните стави.

Има вродени и придобити промени. Вродените причини за заболяването включват анормално развитие на епидуралното пространство на прешлените:

• растеж на фиброзна тъкан;
• образуване на сраствания;
• неоплазми с различна етиология.

Най-честата причина за патология са хроничните дегенеративни промени, които настъпват в тялото и процесите на прешлените и ставите им. Резултатът е образуването на остеофити, дегенерация на междупрешленния диск. Последствията от този процес са "екструдирането" на пулпното ядро, образуването на междупрешленната херния, хипертрофията на жълтата връзка.

Предпоставки за проявата на болестта са:

• високо физическо натоварване;
• хипотермия;
• травма;
• работа в неблагоприятни метеорологични и температурни условия;
• излагане на общи вибрации и др.

Невъзможно е да се изключи въвеждането на инфекциозен агент от огнища на хронично възпаление, но тази причина е доста рядка. Инфекциозен процес, метаболитни нарушения, съдови патологии, включително свързани с възрастта, водят до смущения в костите, апаратно-мускулния апарат, включително различни части на гръбначния стълб.

Най-често срещаните форми на радикулит са лумбосакралната и цервикална, тъй като гръбначният стълб е под голямо натоварване в тези части.

Напоследък възрастта на пациентите с радикулит е в диапазона 50-70 години и се дължи на свързани с възрастта дегенеративни промени в костната тъкан и мускулно-лигаментния апарат. През последните години заболяването значително се „подмлади”. Най-честата причина за радикулит на възраст 30–40 години са вродени аномалии, с които се раждат повече от 50% от децата и които напредват с възрастта при 30–40% от пациентите. Патогенезата на радикулита се състои от няколко фактора: генетична предразположеност и влияние на ендогенни и екзогенни увреждащи фактори.

Острата атака не винаги е установена за първи път, често в резултат на обостряне на вече развита патология.

При остър пристъп на ишиас преобладаващият симптом е болка. В зависимост от локализацията на възпалителния процес болката има характерни прояви.

Остър ишиас на лумбосакралната област

Болезнените усещания при ишиас са предизвикани от участието на нервни окончания:

• ишиас - болка при корените на седалищния нерв;
• ишиас - невралгия на седалищния нерв.

При повечето пациенти (80%) патологията се проявява с болки в долната част на гърба, което се определя като лумбаго. В 15-20% от случаите болката се разпространява не само в гърба, но и в проекцията на седалищния нерв (лумбалния ишиас). Само при малък брой пациенти (5%) болката първо се появява изолирано - в областта, която се иннервира от седалищния нерв. Тя може да се разпространи в областта на седалищната област, на гръбната повърхност на бедрото, на външната повърхност на пищяла и много по-рядко на задната й повърхност.

При остър радикулит, пациентът се оплаква от остра, разкъсване, рязане, стрелба болка, която води до неподвижност на гръбначния стълб в лумбалната област. В резултат на непоносима болка пациентът има склонност да заеме позиция, в която болката се усеща по-малко. В този случай пациентът се накланя напред или отстрани.

Мускулен тонус също претърпява промени: от страна на напрежението, мускулите се намаляват, те са в хипертонус, влакната се намаляват, а мускулите при палпиране се усещат като изпъкнали и разширени. От страната на релаксацията мускулите са атонични, опънати. Мускулната дисфункция може да доведе до усложнение на патологията.

Тези симптоми се дължат на защитни устройства в отговор на болка:

• принудително лежащо положение;
• специфична поза докато седи и стои;
• тонични рефлекси, които се появяват в отговор на болка;
• мускулен хипертонус;
• гръбначно отклонение от вертикалата.

Ако причината за острия радикулит е деформацията на тялото на гръбначния стълб и задната преместване на междупрешленния диск, тогава настъпва кифоза, а изправянето и още повече накланянето на тялото е много болезнено.

Ако прешлените са изместени настрани, сколиозата се развива със защитна деформация на тялото в посока, противоположна на лезията. Този тип наклон се нарича хетерологична сколиоза.

Загуба на чувствителност се забелязва рядко и се локализира в областта на външната част на крака. Нарушаването на двигателната активност е придружено от хипертонус на гръбната, седалищна мускулатура.

Остър лумбално-сакрален радикулит се появява, когато нервните корени се прищипват само от едната страна на гръбначния стълб. Притискането на нервите от двете страни може да се случи, ако изместването на междинния хребец възникне в задната част или дискът може да се подхлъзне.

Прогресирането на патологията настъпва постепенно, а обострянето на радикулита винаги се предизвиква от влиянието на външните микроклиматични, температурни или инфекциозни ефекти.

Остър радикулит с цервикоторакална локализация

Тази патология се среща само в 20-30% от случаите. Механизмът на възникване е същият, както в предишния случай. Болка в цервикоторакален радикулит започва в областта на шията и излъчва до местата, съответстващи на преминаването на увредени нервни окончания. Понякога, преди появата на болка, в същите области на увреждане има изтръпване.

Болката се простира отвъд корените и се проявява в гърдите, причинявайки симптоми като инфаркт или в задната част на главата. В този случай цервикалната лордоза се заглажда, главата се накланя назад. Когато изместването на диска към страната настъпи принуден наклон на главата с образуването на тортиколис. Всяко движение е болезнено и ограничено по амплитуда. Има пареза на пръстите на страната на лезията, в която последните два пръста се огъват и притискат към дланта. Шийко-гръдният ишиас често има продължителен курс и има тенденция към периодично обостряне.

Първа помощ в случай на заболяване

В случай на остър ишиас на всяко място трябва да се консултирате с лекар. Но преди това дайте първа помощ в нападението:

1. Закрепете долната част на гърба или друго място на нараняване с превръзка или лента с дебела тъкан.
2. Внимателно подкрепяйки пациента, сложете го на гръб на твърда повърхност, поставете възглавница или възглавница под огънати колене.
3. Въвеждат се интрамускулно или орално лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Това може да стане чрез поставяне на инжекция с Movalis, Voltaren, Nimesil, Indomethacin и други. При липса на умения за формулиране на инжекции, дават същите лекарства под формата на таблетки, техните дози са изброени в инструкциите.
4. Препоръчва се лечението да се допълва с мускулни релаксанти - Sirdalud, Mydocalm, Baclofen.
5. Болката и възпалението могат да бъдат отстранени чрез локални средства, например с помощта на нанопласт или волтарен гипс. Активното вещество постепенно се освобождава от пластира, така че няма да бъде възможно бързо да се отстрани болката. Пластирът се препоръчва за употреба с леки симптоми.
6. Пациентът може да получи леко успокояващо билково лекарство - тинктура от валериана или дъжда.
7. Маз или гел със затоплящ ефект могат да се прилагат върху засегнатата област. В същото време, ефектът на облекчаване на болката идва като резултат от подобряването на кръвоснабдяването в засегнатата област. За лечение можете да използвате Dolgit, Fastumgel, Kapsikam, Ketanol, Finalgon и други.

Как да се премахне атака на остра болка може да се консултирате със семеен лекар. Но е необходимо да се свържете с болницата, като се обадите на линейка или лекар в къщата. Първата помощ не може да елиминира причината за остър пристъп, тъй като цели да се отърве от симптомите. Лечението трябва да бъде изчерпателно и да се извършва само в болница.

Специалистите от отдела извършват лечение чрез блокиране на корените с инжекции от анестетици - Novocain, Lidocaine. Тази процедура трябва да бъде извършена от професионалист, тъй като при осъществяването на блокадата е необходимо да се вземе предвид дълбочината, локализацията, така че да не се повредят нервните окончания. Блокадата трае не повече от половин час и се предписва само при силна болка. След облекчаване на болката, лечението се извършва с помощта на физиотерапия или акупунктура.

След като пациентът е изписан от болницата, му се дават препоръки как да продължи лечението у дома и се запознават с методите за предотвратяване на рецидив. За да се избегне повторение на атаката, лечението трябва да продължи след диференциалната диагноза и назначаването на поддържаща терапия.

Необходимо е да се лекува радикулит дълго време, тъй като съвременната медицина няма средства за пълно възстановяване на структурата на прешлените и ставите.

Първа помощ и лечение на остър ишиас

От гръбначния стълб в дясната и лявата страна се появява двойка нервни корени. Обикновено те се намират свободно в околните тъкани. Патология на гръбначния стълб под формата на остеохондроза, херния на междупрешленния диск води до подуване на околните тъкани и компресия на корените. Има ярки симптоми на радикулит. Най-често са засегнати лумбосакрални. Остър радикулит изисква лечение, неговата атака не позволява да се работи нормално и просто да се движи.

Помощ по време на атака

Накланянето напред с усукване, вдигане на тежести може да предизвика атака на ишиаса. Има остра болка, която се нарича "камера". Ако източникът му е в лумбалната област, то това е лумбаго, в сакралната ишиаса. Лекарите казват какво да правят, когато изостреният радикулит се нуждае от следното:

1. Опитайте се да заемете позицията на тялото, в която болката ще бъде по-малко интензивна. Това може да бъде поза, седнало на стол с опора на ръцете. У дома можете да се опитате да лежите на твърда повърхност, върху гърба си, с леко свити крака.
2. Вземете упойващо лекарство, което преди това е било препоръчано от лекаря, или лекарството, което е било ефективно.
3. След като болката спадне, помолете за помощ от клиниката, може да се нуждаете от курс на лечение, включително физиотерапия.

След атака не можете да преохлаждате, да вдигате тежести, да стоите в изправено и неудобно положение дълго време. Това може да предизвика по-силен синдром на болка.

Първа помощ за остър радикулит може да включва инжекции с нестероидни противовъзпалителни средства. Те действат по-бързо от таблетките, но не могат да се правят сами, а външна помощ е необходима.

Когато острата атака на радикулита спадне, лекарят ще ви каже какво да правите след това. Цялостното лечение ще помогне да се елиминират симптомите и да се осигури дългосрочна ремисия.

Препарати от групата на нестероидни противовъзпалителни средства се използват за лечение на остър ишиас на първо място. Тяхното действие е насочено към премахване на тъканния оток, премахване на болката чрез блокиране на вещества, които дразнят рецепторите на болка. Голям брой лекарствени форми ви позволява да ги прилагате по време на отстраняването на обострянията и за по-нататъшно лечение:

1. Диклофенак, Кеторол, Baralgetas се произвеждат в инжекции.
2. Таблетки Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Еторикоксиб, Кеторол, Теноксикам.
3. Външно прилагани мазилки Волтарен, Олфен, Нанопласт.
4. Кремове и мехлеми с болкоуспокояващи: диклофенак, нимесулид, индометацин.

Разберете какви други кремове и мехлеми се използват за радикулит, доколко са ефективни.

Какво е възможно за лечение на обостряне на остеохондроза при бременни жени, възможно ли е да се използват лекарства.

Инжекциите и хапчетата се предписват за курс от не повече от 6 дни. По-продължителното приемане е опасно от развитието на нестероидна язва на стомаха. С голямо внимание те се използват при хора с гастрит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, нарушения на кръвосъсирването.

Мускулни релаксанти

Острата болка в патологичния фокус причинява локален мускулен спазъм, който допълнително оказва натиск върху нервния корен и увеличава болката. Появява се порочен кръг. Ако премахнете мускулните спазми, състоянието се облекчава. Лекарствата от групата на периферните мускулни релаксанти отпускат скелетните мускули, облекчават болката. Те се приемат строго по лекарско предписание, без да надвишават дозата. Много от тях предизвикват сънливост.

Предлага се да се използва Sirdalud, Baclofen. Последният се използва под формата на таблетки и разтвор за въвеждане в гръбначния канал. За тази цел под кожата се имплантира специална помпа, чрез която лекарството се изпомпва няколко пъти на ден, като постепенно се увеличава дозата.

диуретици

Оток на тъканите притиска нервните корени, неговото елиминиране намалява болката. Това ще помогне на кратките курсове за диуретици. Използвайте лекарства като фуроземид, спиронолактон, хидрохлоротиазид. Най-мощният е фуросемид. Той бързо премахва водата, което помага да се елиминира отока. Но не можете да го вземете дълго време.

Внимание! Продължителната употреба на фуроземид води до загуба на калий и магнезий, което заплашва да наруши функционирането на сърцето.

Други диуретици имат по-малък ефект, но те спасяват необходимите йони за да работят клетките.

глюкокортикоиди

Хормоналните лекарства, предписани за развитието на тежко възпаление и оток, могат бързо да ги отстранят, но имат голям брой странични ефекти. Използва се преднизолон или метилпреднизолон. Таблетките започват да приемат малка доза, постепенно увеличаваща се до терапевтичната препоръчана от лекаря. Откажете лекарството в обратен ред, като постепенно намалявате дозата. В противен случай може да се развие надбъбречна недостатъчност.

витамини

Благодарение на правилното хранене, е възможно да се коригира съдържанието на витамини в храната, но за да се компенсира загубата им по време на заболяването е възможно само чрез приема на таблетни форми. Тези вещества участват в възстановяването на нерва, предаването на инерция. Витамините В6 и В12 имат неврозащитен ефект. Едновременното прилагане причинява алергии, така че те се редуват през ден.

Прочетете как да изберете колан за радикулит, така че да е ефективен.

Как се прави разтягане на гръбначния стълб у дома, в кои случаи се препоръчва.

Как да упражняваме долната част на гърба, за да избегнем проблеми.

Предписването на хипердози на витамини от група В в кратък курс има положителен ефект. За тази цел е разработен комплекс Neuromultivitis, който е ефективен при дегенеративно-дистрофични промени на гръбначния стълб.

хондропротектори

Ако основата на острия радикулит е патологията на междупрешленния диск, тогава се предписват лекарства, които влияят на метаболизма му. Местното приложение под формата на мехлеми и хапчета предизвиква противоречия относно тяхната ефективност, използването на инжекции надеждно помага да се спре разрушаването на дисковете, подобрява тяхното хранене. Изпишете лекарства като Hondroksid, Teraflex, Dona, Struktum.

Съдови медикаменти

Въздействието върху съдовете на микросулатурата води до елиминиране на оток, подобряване на тъканния трофизъм в патологичния фокус. Пентоксифилин, еуфилин, дипиридамол, никотинова киселина имат различен механизъм на действие. Те се използват в таблетки и инжекционни форми.

Лекарят трябва да каже какво да прави по време на пристъп на радикулит: във всеки отделен случай има особености на първата помощ. Ако човек знае за своята патология и евентуално обостряне, е необходимо да се следват прости предпазни мерки, за да се намали вероятността от развитие на болковия синдром, необходимо е редовно провеждане на гимнастика. Струва си също така да се внимава винаги да има болкоуспокояващи в домашния лекарствен кабинет за премахване на остра болка.

Как бързо да се облекчи болката, когато радикулитът погледне във видеото: