Често в лицето мускулите на врата се разтягат повече от анатомично. В такива моменти той се явява не само дискомфорт в областта на шията, но и значителна болка. Това патологично състояние се нарича - навяхване на шията. Разтягане (изкривяване) е увреждане на мускулите, сухожилията, сухожилията и други меки тъкани, без да се нарушава тяхната анатомична цялост. В същото време те натрупват лимфен ексудат, а понякога и кръв. Разтягането води до развитие на асептично възпаление.

Фото разтягане на мускулите на шията

Причини за разтягане

Най-често подобно нараняване се появява в процеса на внезапни движения на главата. Основните причини за навяхване на шията:

• остри механични движения;
• мускулно съкращение при миозит;
• инцидент (падане, инцидент), при който главата и шията заемат неестествено положение;
• неудобна поза по време на сън;
• рязко издигане от леглото;
• възпалителни процеси в шийните прешлени, например, цервикална остеохондроза;
• тежко физическо натоварване (най-често повдигане на тежки товари).

При внезапни движения и други споменати случаи, травма на лигамента се дължи на техния спазъм или рязко намаляване. В резултат на това нервните окончания, гръбначните тела и свързващите ги връзки са компресирани.

Щам на шията: симптоми

Симптоми на разтягане на мускулите на врата

Ако, след неуспешни движения на главата, човек усети остър или наболяващ болка в шията, а също така е открил и подуване, тогава най-вероятно той е опънал мускулите. Освен това, всякакви опити за обръщане на главата са придружени от болезнени усещания. Основните симптоми на това патологично състояние:

• Болка, локализирана, главно в задната част на шията. Те растат с всяко движение на главата.
• Главоболие локализирано в задната част на главата.
• Подуване на тъканта на шията.
• Нарушение на мобилността.
• Болки в мускулите.
• Загуба на усещане в ръцете.
• Спазми в областта на раменните стави.
• Раздразнителност и сънливост.
• Сънливост и обща слабост.
• Загуба на съзнание
• Неправилно положение на главата.
• В редки случаи разтягането на шията е придружено от ангина.

Какво да правите при разтягане на мускулите на врата

Действията на пациентите с нараняване.

На първо място е необходимо да се отпуснат вратните мускули колкото е възможно повече. Човек трябва да прави минимум движения на главата и да използва удобна възглавница или стегнат валяк в легнало положение върху твърда повърхност или легло.

Пациентът се нуждае от приоритетни мерки, които се провеждат преди прегледа от лекаря:

• Нараненото лице се поставя в най-удобната позиция. Тя трябва да осигури равномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб.
• Болка и подуване облекчават със студени компреси (сухи или мокри) на врата. Прилагат се 10-15 минути няколко пъти на ден. Когато използвате лед, не забравяйте да го увийте в кърпа или кърпа. Студените компреси се използват през първите 1-2 дни след нараняване.
• За да се премахне болката с помощта на специални противовъзпалителни средства и мехлеми.

Какво да не правим при разтягане на шията? Има редица грешки, които често се правят от хора с подобна травма, които само влошават патологичния процес и усложняват по-нататъшното лечение. Те включват:

• опитва да развие опънати мускули с помощта на интензивни движения на главата;
• горещи и топли компреси на областта на шията, утежняващи възпалителния процес;
• употребата през първите часове след нанасяне на увреждания по време на загряване, също допринася за развитието на мускулно възпаление.

диагностика

Ако пациентът е контузен, лекарят трябва да го провери възможно най-скоро. Най-често за диагностика на достатъчна визуална инспекция и палпация.

В някои случаи се използват различни диагностични методи, за да се потвърди диагнозата, която помага да се изключат други патологии, като фрактури на костите или пълно разкъсване на сухожилията (за повече информация вижте тук).

Те включват:

• Рентгенови лъчи;
• ултразвук (ултразвук);
• компютърни и магнитно-резонансни изображения.

Експертите разграничават следните степени на разтягане на шията:

• I - характеризира се с незначителна болка. Обикновено всички симптоми на нараняване изчезват след около седмица.
• II - се характеризира с ограничаващи движения и значителна болка. Това ще отнеме около 2 седмици, за да се възстанови нормалното функциониране.
• III - характеризира се с тежки увреждания, които изискват намеса на специалисти. Отнема до 3 месеца, за да се възстанови функционирането на шийните прешлени.

Терапевтични мерки се вземат в зависимост от тежестта на увреждането.

Щам на шията: лечение

При такова нараняване се изисква комплексна терапия. За успешното лечение на пациента е необходимо да се създадат такива условия, така че в увредената зона той да бъде напълно спокоен. За да се гарантира почивката и пасивното разтягане на шийката на отелването на гръбначния стълб трябва да се използва специална шина на яка. Благодарение на това устройство, ако е необходимо, вдигнете главата в брадичката или шията. В този случай, натоварването на шийните прешлени се намалява и шията се изважда деликатно.

Когато шията е опъната, се предписват медицински препарати, които ефективно премахват болката. Те включват: Парацетамол, Аспирин, Ацетаминофен, Кетанов, Напроксен, Ибупрофен, Баралгин. Те се приемат в първите дни след нараняване. Те не само премахват болката, но и облекчават мускулните възпаления. Само 2 дни след нараняване можете да започнете да триете врата. За целта използвайте тези мехлеми и гелове: Ben-gay, Fastum-gel, Teraflex. Ускорява процеса на оздравяване на мускулите и сухожилията, получавайки сложни витамини и микроелементи.

При разтягане на шията могат да се прилагат следните методи на рехабилитация:

• физиотерапия;
• масаж (общ, точка);
• блокиране на болковите точки с използването на акупунктура и рефлексология;
• терапевтични упражнения.

Изброените по-горе методи на лечение позволяват да се постигне най-голям ефект от лекарствената терапия и да се намали времето за възстановяване на нормалните функции на мускулната тъкан и сухожилията.

На опънатите мускули и връзки, които не са били подложени на необходимата терапия, могат да се образуват белези, които пречат на нормалното функциониране на шията. При липса на подходяща терапия, пациентът може да развие контрактура, което е ограничение на функциите на мускулите и сухожилията. В същото време човек не може да се движи нормално, а именно: да накланя и да завърта глава във всяка посока. Позата може също да се влоши. Разтягането на врата, което не е лекувано навреме, често води до неправилно иннервиране на областта на ръцете и шията. На фона на травмата може да започне разрушаването на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, да се появят болки в лакътните и раменните стави.

Предотвратяване на навяхвания

При упражнения се обръща специално внимание на загряването, при което мускулите на тялото се нагряват до максимум и се предотвратява възможността за разтягане на мускулите. В ежедневието най-добрият метод за превенция може да се счита за поддържане на мускулите в добра форма. За това са достатъчни 2-3 физически упражнения на седмица.

Навяхване на шията

Високата подвижност на цервикалния гръбначен стълб причинява честотата на уврежданията на вратния мускул. Навяхването, макар и не сериозно нараняване, е придружено от болка и дискомфорт. Късното или неграмотно лечение е основната причина за развитието на съпътстващи заболявания, които могат да повлияят на качеството на живот на пациента.

Какво провокира разтягане?

Основната причина за увреждане на сухожилията на шията е увреждане на шийката на матката вследствие на спешна ситуация, неуспешно падане и внезапно движение на главата. Независимо от тежестта на увреждането, пациентът трябва да се подложи на диагностичен преглед в болницата. При едно дете болката при наранявания на шията е по-силна, отколкото при възрастни поради по-слабото мускулно развитие. Други причини за болезнени симптоми са:

• физическо натоварване с пълен капацитет;
• проекти;
• дълъг престой на главата в неприятно състояние.

Обратно към съдържанието

Симптомите, характерни за този проблем

Клиничната картина на разтягането на мускулите на врата се появява, както следва:

• придърпващи болки в областта на шията и в тилната област на главата (най-вече отзад);
• болки по-лоши при движение;
• може да причини подуване и зачервяване в засегнатата област;
• функциите на врата са ограничени.

Обратно към съдържанието

Диагностични процедури

Преди назначаването на медицински процедури, пациентът трябва да се подложи на медицински преглед, по време на който лекарят ще определи необходимостта от тях. По принцип се предписват компютърна томография, МРТ, ЕМГ. И също така прекарват рентгенови лъчи на шийните прешлени, за да се определи естеството и тежестта на увреждането на цервикалните връзки и периартикуларните тъкани. По-голямата част от увреждането на шията не се вижда на снимките, но допълнително изследване може да покаже наличието на съпътстващи заболявания. Изявените симптоми и подробности от изследването помагат да се предпише правилния метод на лечение.

Първа помощ

При разтягане на сухожилията и мускулите на шията, на жертвата трябва да се окаже първа помощ, за да се предотврати увеличаването на болката и влошаването на симптоматичната картина.

Обездвижването на увредената зона с плътно тъкан плат под врата е една от основните мерки за подпомагане. Това ще помогне за правилното разпределение на товара върху гръбначния стълб. За облекчаване на болката е показано прилагането на студен компрес, както и възможността за получаване на обезболяващи или противовъзпалителни средства. При тежки случаи на увреждане на шийните прешлени трябва да се извика лекар, без да се правят допълнителни опити за подпомагане на жертвата.

Лечение на спрей за врата

В болницата

Препоръчва се лечение на навяхване на шията в случай на сериозни наранявания или при други симптоми на нараняване в медицинско заведение. Такъв обезболяващ крем облекчава болката при разтягане:

Ако кремът не дава желания ефект, лекуващият лекар предписва допълнителни лекарства и обезболяващи. Той също така може да предпише ортопедична яка, която трябва да се носи не повече от две седмици, тъй като мускулите на врата могат да атрофират от продължително износване. Следващият етап от лечението е физиотерапия, масаж и физиотерапия.

У дома

Терапията у дома е възможна само при малка степен на увреждане на вратните връзки. Осигуряването на почивка и ограничаването на физическия стрес е първият начин да се помогне у дома. За да се намали болката на първия ден, се препоръчва да се приложи студен компрес в засегнатата област (студена или мокра), но не се препоръчва да се прилага лед директно върху кожата.

След отстраняване на възпалителния процес, можете да масажирате шията.

След няколко дни е възможно да се нанесат топли компреси и да се поддържа врата чрез носене на облекла с високи гърла, шалове или невисоко фиксиращи превръзки. Развитието на мускулите на врата се извършва след отшумяване на болката. Допълнително лекарство, препоръчано за лечение на навяхване, е масажиране на врата и тилната област. Ако симптомите не изчезнат след 7 дни лечение, трябва да се консултирате с лекар.

Основните грешки в лечението

При разтягане на мускулите на врата пациентите могат да пренебрегнат съветите за частично обездвижване на цервикалния участък, опитвайки се да развият засегнатата област или да направят компреси с лед директно върху кожата. С тази техника се увеличава болният синдром и може да провокира развитието на съпътстващи заболявания. Друга грешка по време на лечението е прилагането на горещ компрес веднага след нараняване, което усилва болката и провокира появата на възпалителен процес.

Как да предупреждавам?

Невъзможно е да се предотврати увреждането на шията, но някои превантивни мерки спомагат за укрепване на връзките и намаляват риска от сериозно увреждане на прешлените. Повторното нагряване на мускулите преди тренировка ще намали вероятността от нараняване, а спортът ще подобри мускулния тонус. Както и превантивен метод за предотвратяване на възникването на възпалителни процеси и други симптоми - отсъствието на течения и избягването на хипотермия.

Какво да правите при разтягане на лигаментите и мускулите на врата?

Разтягане на шията може да се случи поради всяко небрежно движение. Причината за симптомите, съпътстващи това патологично състояние, е микротравмата на влакната на меките тъкани. На тези места се натрупва лимфен ексудат, кръв. В резултат се развива възпалителният процес. Интензивността му зависи от степента на увреждане на меките тъкани.

Причини за разтягане

Шийната област съдържа 7 прешлени. Те са свързани с междупрешленните дискове и връзките. Мускулите осигуряват мобилност на главата, шията. Тези меки тъкани се намират в близост до гръбначния стълб. Цялата тази опорно-двигателна система ви позволява да държите гръбнака. Този отдел е не само най-мобилен, но е и най-уязвимият. Така че най-често нараняванията попадат върху меките тъкани на шията.

Основните причини за развитието на патологията:

• наранявания от всякакъв характер: в резултат на падане, удар, загуба на съзнание, злополука;
• внезапни мускулни спазми, които могат да възникнат под въздействието на външни фактори, например, ако човек се окаже в чернова;
• остър завой на главата;
• дълъг престой в неприятно положение;
• тежък физически труд или активни спортове;
• изкълчване и субулксация на ставите на шията.

Въпреки това, не само външното въздействие и спазъм на мускулите на врата водят до разтягане. Тази патология се развива в резултат на дегенеративни и дистрофични процеси, протичащи в ставите на тази част от гръбначния стълб. При по-интензивна експозиция настъпва разкъсване на меките тъкани. В напреднала възраст мускулите и връзките губят своята еластичност, което ги прави по-уязвими. Поради тази причина, недискретно падане, при което главата поема неестествена позиция, може да доведе до разкъсване на сухожилията.

симптоматика

Разтягане на мускулите на шията винаги е придружено от болка. Това е основният симптом на патологията. Интензивността на болката може да варира. Всичко зависи от състоянието на тъканите, степента на тяхното увреждане. Други симптоми:

• изтръпване на горните крайници;
• ограничена подвижност на главата;
• с поражението на определени мускули и сухожилия, както и с изкълчване, сублуксация, главата може да бъде в неестествена позиция;
• развива се оток, интензивността му се определя и от степента на увреждане на меките тъкани;
• цветът на кожата се променя, по-често този симптом се появява, когато лигаментът е счупен;
• мускулни спазми.

Понякога нараняването на врата се отразява в други части на тялото: появява се главоболие, има и неприятни усещания в раменната става. Това се дължи на преразпределението на натоварванията върху меките и твърдите тъкани, притискането на нервни окончания и съдове. В допълнение, ако се появи дисфункция на някои мускули, други части на цервикалния регион са по-силно засегнати.

Степен на увреждане

Има няколко етапа на патология:

1. Микротравми. Те предизвикват болка с умерена интензивност. В същото време отокът не винаги се развива. Може да има леко намаление на мобилността или дискомфорта, когато се опитвате да преместите главата си. Възстановяването от микротравми на меките тъкани отнема 5-7 дни.
2. Значителен разкъсване на мускулите, което съпътства силно разтягане. В този случай възстановяването може да отнеме 1,5–2 седмици. Симптоми в това състояние: интензивна болка, ясно ограничаване на движението.
3. Разкъсване на тъканта. Тази патология се лекува под наблюдението на лекар, възстановяването може да отнеме няколко месеца. Симптоми: непоносима болка, силно подуване, обезцветяване на кожата: зачервяване, цианоза, невъзможност да се движи главата му.

Как да облекчите състоянието веднага след нараняване?

Ако се интересувате от отговора на въпроса какво да правите с такава патология, трябва да знаете, че първата помощ е мускулна релаксация. Не можете активно да премествате главата и ръцете си, тъй като това включва меките тъкани на шийните прешлени. Препоръчително е да лежите на хоризонтална плоска повърхност и да поставите домашно направен валяк, усукан от скрап под врата. Това ще допринесе за равномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб и в същото време върху мускулите.

При разтягане на връзките на шията и микротравми на мускулните влакна се препоръчва да се направи студен компрес. Тази мярка позволява да се намали интензивността на оток и болка. Не се препоръчва да се нанася лед директно върху външните капаци, а да се обвива в тъкан материал. Ако е възможно, трябва да отидете на лекар. В противен случай специалистът трябва да извърши проверка у дома.

По ваша преценка е невъзможно да се развият мускулите веднага след нараняване, тъй като това може да предизвика влошаване на състоянието.

Диагностика и методи на лечение

Лекарят събира анамнеза, изследва пациента чрез палпация. Налични диагностични мерки: рентгенография, ЯМР, КТ, ултразвук. Рентгеновите лъчи показват състоянието на костната тъкан, обаче, за да се оцени степента на интензивност на увреждането на връзките няма да проработи. Най-информативните методи: МРТ, КТ. Лечението трябва да бъде изчерпателно. Основните етапи:

• лекарствена терапия;
• масаж;
• терапевтични упражнения.

На първо място, трябва да обездвижиш шийните прешлени, за които те използват шин Schantz. Това е универсален начин за възстановяване на функцията на меките и твърдите тъкани с наранявания, напрежение в мускулите, дегенеративни и дистрофични процеси. Яката осигурява гладко, почти незабележимо разтягане на шийните прешлени, а с тях и мускулите, сухожилията. Тази мярка позволява да се намали натоварването на деформираната тъкан, осигурява разширяване на ставите.

При разтягане на мускулите и връзките се предписват различни видове лекарства:

• нестероидни противовъзпалителни средства;
• аналгетици;
• за отпушване на носа.

Ако решите как да лекувате стречинг, трябва да запомните, че горещите опаковки веднага след нараняването са забранени за употреба. Тази мярка допринася за развитието на интензивността на възпалителния процес. В случай на микро-паузи, след няколко дни можете да започнете развитието на меките тъкани с помощта на тренировъчна терапия и масажи (точка и обща).

Упражненията се изпълняват само след като болката е преминала.

Целите на тези дейности: притока на кръв към засегнатата област, възстановяване на подвижността на шийните прешлени.

С слаб участък след ден можете да нанесете умерено топли компреси. Важно е да се уверите, че възпалителният процес е намалял.

Заедно с таблетната форма на противовъзпалителни средства, използвайте мехлеми, гелове с подобни свойства. Тези лекарства помагат бързо да се елиминират симптомите. Можете да ги използвате няколко дни след нараняване. Не се препоръчва това да се прави веднага, тъй като в началния етап, при разтягане, трябва да се изключи всякакво напрежение на шията, включително ефектът върху мускулите, който се появява по време на триене. Примери за противовъзпалителни лекарства за употреба на открито: Fastum-gel, Teraflex.

Хирургична интервенция е необходима в случаите, когато увреждането е сериозно (лигаментна връзка) и няма възможност да се възстанови подвижността на шийните прешлени. В допълнение, операцията се извършва, ако има нестабилност на прешлените. В повечето случаи консервативното лечение е достатъчно.

Народни средства

За да се възстанови функционалността на шийните прешлени и мускулите, се препоръчва употребата на продукти, съдържащи колаген. Това вещество активно участва в обменните процеси, спомага за възстановяване на нивото на протеините в мускулите. Поради тази причина се използва агент на базата на желатин по време на разтягане: той се разрежда с вода и се прилага върху засегнатата област. Други популярни рецепти:

1. Пилешки протеин. Тя трябва внимателно да се отдели от жълтъка и да се нанесе върху предварително нагъната марля няколко пъти. Направете компрес върху засегнатата област, трябва да се държи поне 1 час.
2. Синя глина Прахът се смесва с вода до кремава консистенция, след което веществото се нанася върху кожата, където се усеща болката. Продължителността на лечението е 2 часа.

Усложнения и превенция

Всяка микротравма води до намаляване на еластичността на мускулите. При по-силни прекъсвания на влакната в мускулно-скелетния апарат натоварването на ставите и тъканите се преразпределя, което води до развитие на дегенеративни и дистрофични процеси. В резултат на това рискът от нараняване се увеличава дори и при малка външна експозиция. В допълнение, подвижността на главата може да намалее.

За да се предотврати появата на по-сериозни патологии в бъдеще, следва да се предприемат превантивни мерки:

• се движат повече;
• ако работата на компютъра ви предпазва от водене на активен начин на живот, трябва редовно да правите упражнения, насочени към развитие на мускулите на врата;
• Преди да се занимавате със спорт, трябва да се затоплите, докато правите кратко загряване, насочено към подобряване на мускулния тонус.

Трябва да се внимава при шофиране в опасни места, докато спите трябва да се чувствате удобно.

Симптоми на навяхване на шията - лечение на сухожилията и мускулите при деца и възрастни

Разтягане на мускулите на врата е второто най-често нараняване след натъртване. Въпреки привидно незначителните повреди, разтягането на врата може да доведе до силна болка и рязко ограничаване на функционалността. Невъзможността да се движи врата обикновено носи много проблеми. Това е сериозно нараняване, симптомите и методите на лечение, които всеки трябва да знае. Нека разгледаме по-подробно причините, симптомите на разтягане, методите за лечение на такава травма.

Определение за вреда

Мускулите на шията играят огромна роля в живота на човека. Те не само поддържат главата в равновесие, позволяват тя да се движи във всички посоки (да се обръща в различни посоки, да се огъва, да се върти в кръг), но и да поглъща храната, да възпроизвежда звуци. Увреждане на мускулите, наречено разтягане, възниква в резултат на патологично увеличаване на дължината на мускулите на шийните прешлени, което не е физиологично характерно за тях. Мускулните влакна са повредени и на това място се натрупват лимфна течност и кръв. Освен това се развива възпаление на мускулите на врата.

Причини за разтягане

Основната причина за такива увреждания на меките тъкани на шията са наранявания в резултат на инциденти, удари, падания. Разтягане може да се получи:

• в обучението, докато изпълнявате упражнения без загряване на мускулите;
• с висока физическа активност, повдигане на твърде тежки предмети;
• с дълга неестествена позиция на главата (възниква по време на сън, седи на компютъра);
• при дислокации и субуляции на шийните прешлени;
• при наличие на течение, хипотермия, която причинява мускулни спазми.

Факторите, провокиращи изкълчвания и мускули на врата, са междупрешленната херния, артроза на шийните прешлени, фибромиалгия.

симптоми

Веднага щом мъжът вдигна врата си, той веднага усети симптомите на увреждане. Основната е болката. Има остра, силна болка или малка, понякога граничеща с изтръпване на шията. Други симптоми:

• невъзможност да се движи врата, болезнено е човек да обърне главата си настрани, да го наклони (болезнените усещания се увеличават, когато се опитвате да местите шията);
• подуване (неговата интензивност зависи от степента на разтягане);
• слабо развитие на сухожилията и мускулите на врата;
• повишена болка по време на палпация.

След като получи такава травма, жертвата чувства пренапрежение в мускулите на сухожилния апарат на цервикалния гръбначен стълб. Когато се опъне трапецовиден мускул, човек може да изпита изтръпване на горните крайници, главоболие, изтръпване на мускулите на шията и раменете. Ръцете престават да функционират нормално. Това се случва поради мускулни спазми и притискане на големи съдове и нерви.

Според естеството на увреждането и тежестта на симптомите има 3 степени на увреждане.

Когато първата степен (микротравма) болка е слаба, подвижността на шията е леко ограничена.

Втората степен се характеризира с малки прекъсвания, симптомите са засилени.

В третата степен симптомите са изразени. При такова силно разтягане може да настъпи счупване на мускулите. Кожата променя цвета си: хематоми, цианоза. Има тежка подуване, остра и непоносима болка, пациентът не може да движи врата си, понякога припадък.

Как да разберем какво причинява болка в шията и какво да правим?

Характеристики на разтягане при деца

Разтягане на шията при деца възниква рядко. Детето има такова нараняване поради мобилни игри, остри завои на главата, подутини, неправилно положение по време на сън. Малко по-трудно е да се диагностицира стречинг при деца, тъй като те могат да обяснят точно къде го боли и често просто плачат. Има няколко признака, с които можете да разберете, че детето е вдигнало врата си:

• болка и подуване на шията;
• неестествена позиция на главата (детето търси най-удобната позиция за намаляване на болката);
• загуба на активност, летаргия;
• възможна загуба на съзнание.

Необходимо е лечение на разтягане на шията при дете под наблюдението на лекар и е необходимо незабавно да се предаде в болницата.

диагностика

Първо, лекарят внимателно преглежда пациента, прави внимателна палпация и изследва външните промени (оток, цианоза). Най-често, за да се изясни степента на разтягане, за да се установят възможните причини (патология на шийните прешлени: херния, изкълчване, субулксация), лекарите дават посока на:

• рентгенова снимка на цервикалния регион;
• MRI;
• ултразвуково изследване;
• компютърна томография.

Такива инструментални методи за диагностика могат да изяснят наличието на мускулни прекъсвания, фактори, които провокират разтягане (междупрешленна херния на шийните прешлени, изкълчвания и сублуксации на шийните прешлени, артроза и фибромиалгия), компресия на нерви и кръвоносни съдове. Въз основа на диагнозата, лекарят предписва лечение, което е най-подходящо за пациента.

Лечение за разтягане на мускулите и сухожилията на шията

Преди да стигнете до лекар и да направите пълна диагноза, трябва да предоставите първа помощ. Пациент, който е издърпал мускулите на врата, трябва да легне. Когато връзките, болките в мускулите, хоризонталното положение помага да се намали натиска върху тях и да се намали болката. На шията трябва да направите студен компрес, намалявайки подуването и болката. За да направите това, трябва да овлажните кърпа или друга кърпа в студена вода и да я поставите на възпалено място. През зимата снегът или обвивката от лед в шал: директен контакт причинява измръзване. Ако е необходимо, дайте на жертвата лекарства за болка.

Професионална медицинска помощ

След медицински преглед, лекарят предписва лечение с противовъзпалителни средства, обезболяващи (ибупрофен таблетки и маз, Nise, Diclofenac маз, Fastum гел и др.). Няколко дни след нараняване лекарят предписва затоплящ мехлем и мехлем с противовъзпалително действие. В случай на усложнения може да се извърши операция.

При силни навяхвания лекарят предписва носенето на специална лента, цервикална ортеза. Трябва да се носи толкова, колкото е казал лекарят: не го сваляйте предварително и не го носете прекалено дълго.

Обикновено носенето на лента за врат е около 10 дни. Носенето на повече от 2 седмици може да доведе до мускулна атрофия.

Хората с подобна травма се интересуват от това колко време ще трябва да се възстановят.

При леко нараняване симптомите изчезват след 7 дни. Средната степен на разтягане се лекува за около 2 седмици. Тежко нараняване на мускулите на шията, често съпроводено с разкъсване, се лекува в болница до 3 месеца.

У дома

Лечението на разтягане на мускулите на врата у дома е възможно с малки щети. В началния етап трябва да направите студени компреси, за да намалите тежестта на симптомите. Смята се, че за да се ускори възстановяването на мускулните увреждания, трябва да направите компреси с продукти, съдържащи колаген. Желатин, разреден с вода, е подходящ за тази роля. Още няколко домашни рецепти за лечение на навяхване на шията у дома:

1. Яйчен бял компрес. Отделете жълтъка от протеина. Разбийте протеина малко и го намокрете с марля, сгъната в няколко слоя. Поставете компрес на врата и оставете поне един час.
2. Глинен компрес Синята глина е по-подходяща. Тя трябва да се разреди с чиста вода до състояние на каша и да се нанесе на мястото, където се усеща болката.
3. Компресиране на картофи и кисело зеле. Необходимо е да се смесват в равни пропорции настъргани сурови картофи и кисело зеле в равни пропорции. Поставете компрес на възпалено място и оставете за няколко часа.

Домашните процедури не могат да заменят пълното лечение на лекар, особено при сериозни наранявания, свързани с разликата.

Какво да не се прави при разтягане на шията

Най-често срещаните грешки на хората, които дърпат мускулите на шията, са използването на затоплящ мехлем и по-нататъшно развитие на мускулите. В първия случай, ако използвате горещ компрес или мехлем със затоплящ ефект веднага след нараняване, можете да получите обратния ефект. Ефектът на топлина от такива агенти увеличава възпалителния процес и болката. Тук няма да работи и методът за "избиване на клин с клин".

Не можете да започнете да се движите врата, опитвайки се да развиете мускулите!

Необходимо е да се правят упражнения за вратните мускули, когато острата болка преминава, възпалението изчезва.

Превенция и рехабилитация

След изчезването на остри симптоми и преминаването на острата фаза лекарят предписва курс на рехабилитация. Тя включва лечебна гимнастика за мускули на врата (завои, завои на главата и др.), Специална физиотерапия (електрофореза, електрическа стимулация на мускулите, магнитотерапия, лазерна терапия, UVR) и масаж (месене, гали, триене).

Рехабилитацията започва от третия ден при липса на усложнения.

Напълно защита срещу разтягане на цервикалния регион няма да работи. Но всеки може да следва препоръките за неговото предупреждение: внимателно вдигнете тежките предмети, облечете се по време на студено време, избягвайте течения в стаята, където се намирате. Не трябва да тренирате, без да загрявате всички мускулни групи и да работите със ставите. В допълнение, полезно е да се правят упражнения за укрепване на мускулите на шията. Необходимо е да се поддържа физическата активност на подходящо ниво.

Разтягане на мускулите на шията, дори умерено способни да носят много дискомфорт и дискомфорт. Лечението на увреждането трябва да започне незабавно и с компетентен лекар. За намаляване на риска от разтягане е необходимо да се спазват превантивни мерки. Народното лечение трябва да допълва само традиционното лекарство.

Прости упражнения, които ще помогнат за развитието на мускулите на врата при напрежение и остеохондроза

Навяхване на шията

Сред нараняванията на шийните прешлени най-често се среща изкълчване и мускули на врата. Състоянието е придружено от силна болка, ограничени движения на главата, слабост и сънливост. Увреждането изисква незабавна медицинска консултация и подходящо лечение, тъй като това може да предизвика усложнения като остеохондроза, изкривяване на позата и неправилно захранване на нервните клетки към горните крайници.

Защо се случва разтягане?

При дете травмата се дължи на небрежност по време на игра. Увреждане на мускулите на врата и може родители, повишаване на бебето, не подкрепя главата си. Увреждане на връзките на шията провокира следните фактори:

• остър завой на главата по време на аеробика или гимнастика;
• неправилно подбрана възглавница, в резултат на което мускулите и връзките на шийката на гръбначния стълб са пренапрегнати и опънати;
• спортни дейности, придружени от изземване на главата;
• падане, при което главата е в неестествена позиция;
• заболявания на шийните прешлени;
• редовно вдигане на тежести.

Симптоми: Как се проявява увреждането?

Разтягането на връзките на шията се характеризира със следните характеристики:

• силно стрелба, когато се опитва да премести врата към задната част на главата;
• подуване;
• неестествена позиция на главата (временно тортиколис);
• изтръпване и мускулни спазми в горните крайници.

Заради подуването кръвоносните съдове могат да се захванат и мозъчното кръвообращение се нарушава. Към основните симптоми се добавят:

• летаргия;
• повишена сънливост;
• психо-емоционална нестабилност;
• припадък.

Какви са усложненията?

Ако терапията не е дадена навреме, може да се развие ограничение на пасивните движения, при които човек няма да може напълно да наклони или да обърне главата си. В допълнение, цервикалното разтягане води до патологични състояния като:

• кривина на стойката;
• тортиколис;
• болки в кръста;
• нарушение на двигателните функции, чувствителност на горните крайници и областта на шията;
• хронична болка в лакътя или рамото.

Как да се окаже първа помощ?

Поради риска от оток и нарушения на кръвообращението, първа помощ трябва да се предостави незабавно. Алгоритъм на действия:

1. Поставете засегнатото лице на твърда повърхност.
2. Поставете здраво ролката под врата.
3. Ограничете всяко движение на главата.
4. Прикрепете студа, след като обвиете леда в чиста кърпа.
5. Дайте болкоуспокояващи (бебета - детски лекарства).
6. За транспортиране до спешното отделение.

Какво е строго забранено?

Лекарите не препоръчват следното при разтягане на мускулите на врата:

• да се затопли възпаленото място веднага след нараняване;
• грубо масажиране на врата;
• прави внезапни движения на главата, преодолявайки болката.

Диагностични мерки

Жертвата се преглежда от травматолог. Лекарят установява обстоятелствата на разтягане, палпира възпаленото място, оценява степента на ограничена подвижност на врата и го насочва към диагностични процедури - рентгенови лъчи, ултразвук, КТ или ЯМР. Методите позволяват да се определи степента на увреждане на мускулните и сухожилните влакна и състоянието на околните меки тъкани. Въз основа на доказателствата за взетите мерки се предписва терапия.

Лечение: как да действаме правилно?

Медикаментозна терапия

Всички лекарства трябва да се приемат по препоръка на лекар и не се лекуват самостоятелно. За облекчаване на болката, аналгетици "Аналгин", "Кетанов" (може да се приема не повече от 2 дни), "Ибупрофен" се предписват. Децата препоръчват "Нурофен" или "Парацетамол". А също така ефективно противовъзпалително вещество "Teraflex", "Fastum gel". В трудни случаи трябва да използвате специални скоби за шията или превръзки, които намаляват натоварването на мускулите на шията.

физиотерапия

За да се възстанови двигателната функция, се препоръчва третиране на врата с такива физиотерапевтични методи като:

• магнитна терапия;
• електрофореза;
• inductothermy;
• UHF-терапия;
• лазерно лечение.

Ефективността на процедурите е както следва:

• премахване на болки и мускулни крампи;
• нормализира кръвообращението;
• възстановяване на мобилността на шията;
• подобряване на метаболитните процеси в увредените тъкани.

Акупунктурата помага за облекчаване на болката и облекчаване на спазми. Процедурата трябва да се извършва само в лицензирана специализирана клиника. Методът има противопоказания и странични ефекти, тъй като в този случай има ефект на игла върху активните точки. Затова преди сесия трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ускоряване на процеса на възстановяване ще помогне на дълги разходки на чист въздух.

Методи на традиционната медицина

Разтягането на мускулите на врата у дома може да се лекува с приложения от синя глина, която трябва да се разреди с вода до състояние, подобно на паста, и да се приложи към възпалено място. Лечителите препоръчват компрес от настъргани сурови картофи и кисело зеле. Ефективен отвара за лосиони, приготвени по следната рецепта:

1. Вземете 2 супени лъжици. л. сухи листа от боровинка и котлет.
2. Налейте 200 мл гореща вода.
3. Оставете го да вари и филтрира.
4. Навлажнете марля в инструмента и прикрепете към областта на разтягане.

За облекчаване на болката и възпалението лечителите препоръчват затоплящ колан от сухи листа от бреза, който се използва както следва:

1. Сухите брезови листа се изсушават на добре проветриво място, далеч от слънчева светлина.
2. Суров пълнен колан или валяк и износване на шията.
3. Задръжте инструмента, докато пот започне да тече.
4. Премахнете компреса и избършете шията на сухо.

Предотвратяване на навяхването на шията

За да избегнете навяхвания, трябва внимателно да месяте врата след сън. Спортните дейности също трябва да започват със загряване на цервикалния регион. Ако сутринта се чувства неудобно, препоръчва се да се закупи ортопедична възглавница с валяк. Или използвайте плоска и твърда възглавница, поставяйки долния ръб между рамото и главата. Укрепващите упражнения трябва да се правят ежедневно: завъртане и накланяне на главата нагоре и надолу и от една страна към друга.

Няколко съвета, ако изведнъж издърпате врата

Вратът на шията е нараняване, което често е съпроводено с тежки болезнени усещания. Последиците от такова нараняване могат да бъдат много тъжни, така че ще бъде полезно да се знаят основните причини, симптоми, методи за диагностика и лечение на навяхвания, които могат да бъдат опасни.

Основните причини за цервикалния навяхване

Шийните прешлени се състоят от 7 прешлени, които предпазват гръбначния мозък от увреждане (повече тук). Дори незначителното увреждане на врата може да гарантира парализа. Всяко безобидно падане или внезапно движение може да предизвика разтягане както на детето, така и на възрастния.

Каква е опасността:

• Спорт на открито (в процеса на движение можете непреднамерено да разтеглите мускулите);
• Злополука (това включва неуспешно падане, инцидент);
• Неприятна поза по време на сън;
• Тежко физическо натоварване.

За това какво да правите, ако духате врата си, прочетете тук.

Какви са симптомите

Първият симптом на разтягане е появата на остра болка или болка. В същото време е почти невъзможно да обърнете главата си - всички опити са придружени от неприятни болезнени усещания.

По правило това често се случва по време на тренировки или в процеса на вдигане на тежести (в ежедневието често се случват ситуации, когато човек поставя натоварване върху тялото си, което превишава допустимото няколко пъти). В същото време, лигаментите и мускулите са засегнати предимно, но увреждането на самата гръбнака не е изключено.

Ако след физическо натоварване или неуспешно движение почувствате остра болка или подуване, със сигурност може да се каже, че сте протегнали мускула на врата или сте имали навяхване. В този случай е по-добре незабавно да се свържете с лекар, който ще извърши изследване и предпише подходящо лечение.

Така че, основните симптоми на разтягане:

• Болка в шията;
• Загуба на усещане (или упадък) в горните и долните крайници;
• Устойчиво главоболие;
• Спазми в горните крайници;
• Загуба на подвижността на шийните прешлени.

Ако жертвата е дете

Малките деца далеч не винаги могат ясно да обяснят какво ги боли или какво точно ги притеснява. Ето защо майката (или някой възрастен грижещ се за бебето) трябва да определи дали мускулите или връзките са опънати.

• летаргия;
• Наличието на тумор в шията;
• Загуба на съзнание (по правило - непосредствено след нараняване);
• Загуба на мобилност;
• Странно (неестествено) положение на главата;
• Ако детето може да говори, тогава може да се оплаче от болка.

Първо, трябва да посетите лекар (преди това, за да намалите болката, можете да дадете на детето парацетамол или ибупрофен според възрастовата доза). И след консултация с лекар, можете да използвате топла вана, за да отпуснете мускулите и почивка.

Диагностични методи

Методи за изследване на повредената зона:

Какво да правим

Първа помощ

Ако човек е изтеглил мускулите на шията или сухожилията, е необходимо незабавно да му даде първа помощ. Какво да направите в този случай:

• На първо място - да се осигури пълна почивка на увредената зона. Идеалният вариант е да заемете хоризонтално положение, като поставите здраво ролка в областта на врата (можете да го завъртите от всяка кърпа). Тъй като натоварването на гръбначния стълб е равномерно разпределено, и травмата на цервикалния регион вече няма да бъде толкова явно да повлияе на здравословното състояние.
• Възможно е също да се облекчат симптомите на разтягане (болка и подуване) със студен компрес (сух или мокър). В този случай ледът не трябва да се нанася върху кожата, а трябва да се обгърне в кърпа или салфетка.
• Следващата стъпка е да се вземат противовъзпалителни лекарства, които можете свободно да купувате във всяка аптека. Също така помага за справяне с болката (можете да използвате и обезболяващи).
• Ако нараняването е станало в резултат на злополука (инцидент, падане), трябва незабавно да се обадите на лекар.

Лечение на навяхвания

Разтегнатите мускули и сухожилията трябва задължително да се върнат към нормалното (ако това не е направено, на повърхността на мускулите могат да се образуват белези, които пречат на нормалната органна функция).

Като консервативни методи на лечение са:

• Полагане на шина за шията (помага да се намали натоварването на шийните прешлени по време на лечението, ако пациентът е издърпал мускулите);
• Администриране на нестероидни противовъзпалителни средства;
• Класове на специални физиотерапевтични упражнения (като правило всички упражнения се препоръчват след премахване на шията на яката);
• Отхвърляне на интензивно физическо натоварване;
• масаж;
• Акупунктура;
• физиотерапия;
• Рефлексология.

Протягането на шията изисква интегриран подход към лечението, така че следвайте всички препоръки на лекаря.

Какво да не правите по време на лечението

Като правило, ако човек е издърпал врата си, той започва да се опитва да го „оправи“ - започва да се движи активно и упорито не забелязва болката. Този подход гарантира влошаване на здравето и появата на усложнения.

Друг грешен подход е да се приложи топъл компрес. Топлината успокоява мускулите, това е вярно, но ако заедно с разтягането започне възпалителният процес, излагането на топлина допринася за влошаването на ситуацията.

Също така не е необичайно млада майка да дръпне врата си, но поради невъзможността да остави детето сама, остава у дома с надеждата да подобри ситуацията. Това е фундаментално погрешен подход, тъй като липсата на подходяща терапия може да доведе до пълна загуба на мобилност.

Протягането на шията може да доведе до много неудобства за всеки човек. Ако сте издърпали мускулите, тогава за няколко дни просто излизате от действие и отказвате почти всичко.

Не трябва да забравяте за специални физически упражнения в процеса на рехабилитация. По-добре е да ги провеждате под надзора на опитен лекар и по негова собствена инструкция. Ако лекарят не препоръчва такива упражнения - прекомерната независимост може да бъде фатална за вас.

За да се избегне разтягане на шията, затопляйте не само мускулите на гърба, но и шийните мускули преди физическото натоварване. Това е гарантирано, за да ви спаси от навяхвания и други наранявания.

Навяхване на гръбначния стълб в шийните прешлени

съдържание

• Анамнеза, оплаквания и механизъм на нараняване.
• Физически преглед: болка и обхват на движение.
• Рентгенография на шийните прешлени в страничната проекция в положение на огъване и удължаване.
• Допълнителни методи, като МРТ, за неврологични нарушения.

Най-добрият метод за предотвратяване на навяхвания на мускулите и връзките на шията е да се обучава силата на дълбоките мускули на шията с помощта на изометрични упражнения. Други методи включват обучение на спортиста за правилното загряване и упражнения. Препоръчва се периодично да се взема комплекс от добавки за връзки и стави.

Анамнеза и оплаквания Редактиране

Разтягане на мускулите се случва, когато се удари в главата или шията по време на свиването на мускулите, което създава ексцентричен товар върху мускула. Появата след въздействието на болката показва увреждане на мускула в точката на прехода му към сухожилието. Ако ударът не е много силен (или спирането не е много остро), спортистът може да не си спомни за самата повреда от момента, в който възникнат оплаквания.

Физически изследвания Редактиране

Основните признаци на разтягане на мускулите на шията са болка и ограничаване на движенията в шийните прешлени и болка при палпация на увредените мускули.

Радиационна диагностика Редактиране

Показано е, че рентгенографията на шийните прешлени изключва фрактури и изкълчвания, застрашаващи нестабилността на шийните прешлени. Снимките се правят най-малко в две проекции по цялата дължина на цервикалния участък - от тилната кост до съчленяването на C7 и Thl прешлените. Може да се подозира нестабилност с разширяването на интерстициалните пространства, сублуксацията на прешлените, компресионната фрактура или изчезването на цервикалната лордоза. Проучвания на рентгенография с увредени връзки показват следните признаци на нестабилност: хоризонтално изместване на прешлените с 3,5 мм или ъглово изместване от 11 ° или повече.

В острия период рентгенографията в положение на сгъване и разширение може да бъде безполезна поради силна болка. Ако първоначално не открият радиационни промени, а по-късно се установи нестабилност на цервикалния регион, те казват за подострата нестабилност. В острия период нестабилността на цервикалния участък може да бъде до голяма степен маскирана от спазъм (напрежение) на дълбоките мускули на гърба, ограничавайки количеството на движение в цервикалния участък по време на рентгенови лъчи в положение на сгъване и удължаване. Затова рентгеновите лъчи за откриване на нестабилност трябва да се извършат след намаляване на мускулния спазъм чрез обездвижване на шината на яката.

MRI е показан за цервикална нестабилност с неврологични нарушения. Тя ви позволява да идентифицирате увреждане на лигаментите и гръбначния мозък в 100% от случаите.

Специални методи Редактиране

Внимателното идентифициране на болезнените области в областта на шийката на матката и оценката на безболезнената област на движение образуват основата на изследването за разтягане на мускулите на врата. Както при всички травми на гръбначния стълб, оценката на психичния статус и неврологичните нарушения в крайниците е от решаващо значение за вземане на решения за тактиката на лечение и възможността за връщане към спорта. Не са необходими други изследвания, за да се диагностицира разтягането на мускулите на врата.

Консервативно лечение Edit

Консервативните методи формират основата на лечението. Първоначално е необходимо да се обездвижи гумата на яката, докато мускулният спазъм изчезне, което обикновено отнема 7-10 дни, след което е възможно да се направи рентгенова снимка в странична проекция в положение на сгъване и удължаване, за да се избегне нестабилност. По време на обездвижване могат да бъдат предписани противовъзпалителни средства. Ако по време на рентгенография не са открити сериозни странични увреждания, тогава, след като мускулният спазъм изчезне, гумата се отстранява и започва тренировъчна терапия: първо пасивни движения, след това изометрични упражнения. Продължителното обездвижване води до загуба на мускули и отслабване на здрави мускулни влакна. Упражняващата терапия предотвратява изкривяването при посттравматична спастичност (скованост) на мускулите. Тъй като клиничното подобрение може да увеличи мускулната активност.

Хирургично лечение Edit

Операцията е необходима само след тежко нараняване, причиняващо нестабилност. Разкъсването на лигаментите може първоначално да бъде скрито от мускулни спазми. Хирургичното лечение в повечето случаи се свежда до артродеза на сегмент, който е загубил своята резистентност, но това рядко се изисква.

След разтягане на мускулите на врата, болката или дискомфортът може да продължат дълго време. Прогнозата е благоприятна и повечето спортисти в рамките на няколко седмици след нараняването, веднага след като симптомите изчезнат и безболезненото движение се възстанови, те се връщат към обичайните си натоварвания. Показано е, че използването на гуми с мека яка в американски футболисти, които са претърпели травми, предотвратява повторното огъване на шията, но позволява достатъчно удължаване, за да се избегне увреждане на шийката на матката при аксиално натоварване.

Разтягане на мускулите и връзките на шията при възрастни и деца

Остри болки в задната част на главата, невъзможност за завъртане на главата и други неприятни симптоми - всичко това може да означава, че човекът е дръпнал врата си. Кои са основните причини за патологията? Какво да направя, ако извади мускула около врата му? Как да се лекува у дома, когато извадих шията? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

Причини за патология

Мускулните структури в шията играят важна роля в живота на всеки човек. Те не са само основният механизъм за поддържане на баланса на главата, но и позволяват да се движат във всички посоки.

Разтягане на мускулите и сухожилията на шията може да бъде причинено от следните обстоятелства:

• Извършване на физически упражнения без подходящо загряване и с прекалено нормализирани натоварвания;
• Повдигане на тежки предмети с големи натоварвания на горните крайници, гърдите и шията;
• Дълго неестествено положение на главата и шията, например, докато работите на компютър, спите и т.н.;
• Различни наранявания и навяхвания на шийните прешлени;
• Директни наранявания на шията при пътнотранспортно произшествие, удар или падане;
• Преохлаждане на мускулни структури, дължащо се на течения, излагане на ниски температури с образуване на съответни спазми;
• Вторичният ефект от редица хронични и системни заболявания на опорно-двигателния апарат, в частност, междупрешленните хернии, артрози, фибромиалгии и т.н.

Симптомите на разтягане на мускулите и сухожилията на шията

Основните прояви в повечето случаи са неспецифични и могат да се проявят с голямо разнообразие от симптоми.

Най-типично в този контекст:

• Болка в задната част на шията, която се усилва значително от опитите да се движи главата му;
• Ясен мускулен спазъм, както и болка в раменете;
• Тежки болки в главата в тилната област, гърлото и други свързани системи;
• Трудна концентрация по време на физическо и психическо натоварване, тежка раздразнителност, умора и смущение на съня;
• Развитието на оток в доста широк диапазон, от малко подуване до екстензивна патология;
• Вторични и индиректни прояви под формата на слабост и изтръпване на ръцете, раменете, изтръпването в съответните структури и др.

Особености на патологичния процес при децата

Както показва съвременната клинична практика, при деца разтягането на мускулите на врата обикновено е по-изразено, отколкото при възрастни. Това е особено вярно за бебета и бебета до 1 година. В допълнение към описаните по-горе симптоми, бебето е изключително бедно на хранене, едва спи, постоянно плаче.

В по-редки случаи е налице хиперемия на кожата в определената локализация, могат да се образуват вторични припадъци, може да се промени тонът на кожата.

Ако при деца до една година основната причина за разтягане е различна хипотермия или неуспешна поза по време на сън, както и неправилно носене на бебето, то при по-големи деца, различни наранявания са предразполагащ фактор.

Лечение за разтягане на мускулите на врата

Процедурата на лечение зависи от конкретната причина, която е предизвикала патологичните процеси, както и от нейната природа, тежестта на увреждането, възрастта на пациента, наличието на хронични заболявания и други фактори.

Списъкът на стандартните дейности включва следните процедури:

• Първа помощ. Тя включва максималното ограничаване на физическото въздействие върху шията, както и правилното транспортиране на пострадалия до спешното отделение;
• Консервативно лечение. Използвани студени компреси, болкоуспокояващи, други лекарства, ако е необходимо;
• Хирургична интервенция. Прилага се само по показания в случай на тежки наранявания на сухожилията и мускулните структури с пълното им разкъсване, както и в случаите на неефективност на консервативното лечение за дълъг период от време;
• Рехабилитация. Назначава се след преодоляване на първия етап на патологичния процес и началото на основните мерки за възстановяване. Включва гимнастически упражнения, масаж, физиотерапия.

Първа помощ на жертвата

Извадих шията, какво да правя у дома? Необходимо е да не се вреди на жертвата, съответно, всички активни действия са строго забранени.

Какво да правите при разтягане на шията:

• Максимално ограничаване на физическата активност и натоварване на шията;
• Облекчаване на болката Използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Използването на студ е възможно със значителни ограничения - не повече от 5 минути в рамките на един час. Самият лед увива най-малко два слоя на майката, за да минимизира риска от преохлаждане на меките структури и кожата;
• Транспорт до спешното отделение. Независимо от степента и естеството на увреждането, желателно е пострадалите да бъдат пренасочени към най-близкото спешно отделение.

Медикаментозно лечение

Като допълнение към основната медикаментозна терапия, често се предписват мускулни релаксанти, за да се премахнат съответните спазми на меките структури. Различни локални лекарства също са от значение - най-често това са многокомпонентни препарати (мехлеми, кремове, гелове) от разтягане на мускулите на врата, включително нестероиден противовъзпалителен компонент, глюкокортикостероид, както и вещества, които подобряват периферния кръвен поток.

В случай на диагностициране на тежки форми на наранявания на шията, специалистът ще предпише допълнителни групи лекарства въз основа на симптомите на патологичния процес, наличието на усложнения и други обстоятелства.

Домашно лечение

Основното домашно лечение за разтягане на врата у дома може да се направи само когато пациентът има потвърдена диагноза с лека степен на увреждане в съответната област.

Възможните действия включват:

• Осигуряване на легло. Главата на пациента трябва да лежи в удобна позиция, шията трябва да бъде отпусната;
• Компреси. На първия етап се прилагат студени компреси, а след това и техните топли топли аналози;
• Болкоуспокояващи. В домашни условия основно се използват лекарства под формата на таблетки на основата на дипирон, ибупрофен, кеторолака.

Народни методи

Най-типичните и добре познати народни средства при изваден мускул на врата (може да се използва само след предварителна консултация с лекар):

• Алое. За да третирате шията, когато тя се издърпва, трябва да вземете 5 големи листа алое, да ги измиете старателно и да ги нарежете колкото е възможно по-фино. Получената субстанция се смесва с една супена лъжица мед, след това се поставя върху марля с тънък слой и се прикрепя към шията в областта на болката в продължение на 6 часа. Процедурата се повтаря веднъж дневно в продължение на седмица;
• Нард. 5 супени лъжици изсушен натрошен корен на омила трябва да се напълнят с една чаша вряща вода и да се оставят един час, след това да се прецеждат и да се прилагат като компрес за няколко часа, 2 пъти на ден. Срокът на терапията е 10 дни;
• Вратига. 4 супени лъжици сушени и нарязани съцветия на вратига трябва да се изсипва 300 мл вряща вода, след това да го варят в продължение на половин час. Инструментът се филтрира и използва като основа за компрес, приложен в топло състояние средно 1,5-2 часа веднъж дневно. Приблизителното време за лечение е около 2 седмици.

Превенция и препоръки

Трябва да се разбере, че дори в случай на квалифицирано лечение и необходимата цялостна рехабилитация, както и пълно възстановяване на врата след разтягане на мускулите или сухожилията в съответните области, все още има риск от повторение на проблема, особено ако не се спазват основните превантивни мерки.

Ключовите събития могат да включват:

• Намаляване на интензивността и продължителността на шоковото физическо натоварване върху горната част на тялото;
• Максимално възможно спазване на правилата за безопасност при спортуване или физически труд;
• Редовни упражнения в пост-рехабилитационния период, насочени към укрепване на мускулите и връзките на шията.

Какво да не се прави при разтягане на шията

При разтягане се забраняват мускулите и връзките на шията:

• Активно физическо натоварване на подходящата локализация. И директното влияние върху врата и непрякото, по-специално, носенето на тежки предмети в ръце, е изключено;
• Самолечението. В преобладаващата част от случаите, с леко изразени симптоми на разтягане, човек може да лекува сам, без да привлича специалист. Съвременните лекари препоръчват, независимо от обстоятелствата, да се подложат на пълна диагноза и да се идентифицира точния вид, естество и тежест на патологията;
• Ускоряване на предписаните процедури. Често човек се опитва да премине по-бързо рехабилитационния период и засилва натоварванията, предписани от лекар като част от физическите процедури и физическата терапия. Това е неприемливо, защото създава предпоставки за повторно нараняване в съответното място.

Кога трябва да отида на лекар?

Като цяло съвременната медицина препоръчва винаги да се обръщате към Вашия лекар след появата на първите признаци на навяхвания и мускули на врата.

Необходимо е да се свържете със специалист в следните ситуации:

• Липсата на ефект от лечението за повече от 3 дни подред;
• Появата на тежки симптоми под формата на силно ограничаване на подвижността на шията, развитието на припадъци, краткотраен синкоп, нестабилност на всички крайници, силна криза и т.н.;
• Наличието на всякакви съпътстващи хронични заболявания на опорно-двигателния апарат.

Време за възстановяване

Времето за пълно възстановяване, след като издърпа шията, зависи от редица фактори. Най-значими са степента на увреждане, нейната природа, възрастта на пациента и наличието на свързани усложнения.

В общия случай потенциалното време за възстановяване:

• Леки участъци от 5 дни до 2 седмици;
• Средната степен на увреждане е от 2 до 6 седмици;
• Тежко нараняване, придружено от нарушение на шийните прешлени и други патологии - от 8 седмици до шест месеца.

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк