След натоварен ден всеки се нуждае от добра почивка. Ортопедичната възглавница помага на тялото да заеме правилната позиция и равномерно разпредели натоварването на опорно-двигателния апарат. Благодарение на анатомичната си форма и специалните пълнители, продуктът отпуска мускулите и осигурява комфортна почивка. Нашата статия ще ви помогне да разберете как да изберете ортопедична възглавница.

Най-добрите производители на ортопедични възглавници - коя фирма да избере

Ортопедичните възглавници често стават обекти на фалшификати. За да може продуктът да отговаря на посочените качества, продуктът трябва да бъде закупен от реномиран производител.

Лидерите в производството на този сегмент включват:

1. Christian Fischbacher

Много хора не купуват ортопедични възглавници поради синтетичния си пълнител, но изброените по-горе фирми не спестяват поради евтини и токсични материали. В продуктите няма вредни вещества, които да оказват неблагоприятно въздействие върху околната среда и човешкото здраве. Това потвърждава наличието на сертификати за качество и биологична безопасност на продуктите.

Благодарение на уникалните разработки, продуктите се отличават с отлична пропускливост на въздуха, хипоалергенност и дълъг експлоатационен живот.

След като прочетете нашия рейтинг на най-добрите ортопедични възглавници, можете да изберете за себе си най-добрия вариант.

Принципът на работа и устройството ортопедични възглавници

Ортопедичната възглавница е продукт за удобно позициониране на тялото по време на почивка и нощен сън. Той има специална форма: подкова, вълна с 2 ролки с прорез под рамото и класическа правоъгълна с прорез в средата. В областта на шията възглавницата може да има уплътнение за по-твърда фиксация на правилната позиция.

Обичайните синтетични и естествени пълнители за ортопедични възглавници не са подходящи. За такъв продукт са необходими материали, които вземат и запазват формата на главата и шията: латекс, полиестер, полистирен, полиуретанова пяна. Тези материали не събират прах, така че са подходящи за хора, склонни към алергични реакции. В допълнение, тези пълнители са трайни, еластични и издръжливи. Някои модели добавят естествени или растителни пълнители: пух-перо, люспи от елда, вълна и др.

На такава възглавница е не само приятно и удобно за почивка, но и полезно. Използва се за лечение и профилактика на различни заболявания на шийката на матката (остеохондроза, травма, вертебрална дислокация, болка, спондилоартроза и др.).

Основните предимства на ортопедичните възглавници над класическата:

• предотвратява деформация на шийните прешлени;
• осигурява правилното положение на шията и главата;
• намалява натоварването, нормализира кръвообращението, ефективно отпуска мускулите на шията.

Продуктите също се отличават с прости грижи. Повечето модели могат да се перат в машината. В инструкциите или върху етикета на възглавниците можете да намерите характеристиките на грижа в съответствие с тъканта и пълнителя, от който са направени.

Видове ортопедични възглавници

Сортове ортопедични възглавници не са ограничени до продукти под главата. Разработени са модели за пътуване, за кръста / гърба, за крака, за бременни жени и хранене, за деца.

Под главата

Тези продукти често се използват за сън. Благодарение на специалния анатомичен ефект, дължащ се на специален пълнител или форма, възглавницата осигурява правилното положение на шията и главата по време на цялата нощна почивка. Някои модели имат охлаждащ ефект.

Предимства:

• възглавницата намалява хроничните болки в шията, напрежението в мускулите;
• елиминира схванатото врат;
• осигурява удобно местоположение.

недостатъци:

• повишена твърдост;
• висока цена.

За деца

В периода на активно развитие на гръбначния стълб е много важно детето да има правилна поза. Продуктите осигуряват оптимално положение на главата и шията по време на почивката. Има модели с различна височина и форма, изборът зависи от възрастта на детето. Продуктите са подходящи за превенция и лечение на тортиколис, повишен мускулен тонус на врата и други патологии на цервикалния регион.

Предимства:

• възглавници предотвратяват деформацията на костите на черепа;
• предотврати появата на потнички;
• внимателно поддържа главата и шията;
• нормализира кръвообращението;
• отстранете товара от цервикалния.

недостатъци:

• температурата по време на мократа обработка на продукта не трябва да надвишава 40, освен това е необходимо да се използват специални антиалергични детергенти.

За пътуване

Такива продукти обикновено имат формата на подкова и се носят на врата на заседнал човек. Стандартните пътни възглавнички, в сравнение с ортопедичните, нямат правилното ниво на коравина и степента на задържане на шията. Някои модели съдържат силиконови или метални пружини, които задържат тежестта и предпазват материала от набръчкване при натоварване.

Предимства:

• възглавницата осигурява подкрепа и комфорт по време на дълги полети, пътувания;
• намалява вибрационното действие по време на шофиране;
• равномерно разпределя телесното налягане;
• предотвратява главоболие, свързано с умора на мускулите на шията;
• подходящ за употреба по време на рехабилитационния период след увреждане на маточната шийка.

недостатъци:

За лумбална / обратно

Използването им е от значение, ако човешката дейност е свързана с дълга седнала позиция, например работа на компютър, шофьор и др. Продуктите се поставят между задната част на стола и гърба на човек. Някои модели имат предпазни колани. Поради по-плоската си форма, продуктите облекчават гръбначните мускули.

Предимства:

• профилактика и лечение на болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, междупрешленна херния, сколиоза, издатина на диск, ишиас;
• ефективна подкрепа отзад;
• възглавниците образуват правилната поза;
• предотвратяване на странично изместване на прешлените;
• намаляване на напрежението на мускулите на гърба.

недостатъци:

• висока цена;
• измийте в деликатен режим.

За краката

Възглавниците ви позволяват да поставите краката си в удобна релаксираща позиция. Някои модели имат допълнителни вложки, които правят възможно регулирането на височината. Такива продукти се препоръчват да се използват за лечение и профилактика на оток на краката, повишена умора, мускулни спазми, разширени вени, заболявания на ставите на краката.

Предимства:

• продуктите са удобни и лесни за използване;
• подобряване на кръвообращението в краката;
• намаляване на подпухналостта в долните крайници.

недостатъци:

• След мокра обработка не може да се усуче, и се препоръчва да се изсуши от слънчевата светлина и нагревателните устройства, за да се поддържа еластичността.

За бременни и кърмещи жени

Бременните жени изпитват повишен стрес върху организма, по-специално върху опорно-двигателния апарат. В периода на активен растеж на корема, бъдещата майка е много трудно да намери удобна позиция за сън. Ортопедичните възглавници за бременни жени са създадени, като се вземат предвид всички характеристики на женското състояние през този период. Те имат извита форма, която може да бъде сгъната за удобна позиция. В допълнение, те могат да се използват след раждане, докато хранят бебе.

Предимства:

• продуктите осигуряват пълен сън и комфортна почивка;
• намаляване на феталното налягане върху гръбначния стълб;
• релаксиращи мускули и връзки;
• По време на хранене те подкрепят бебето на ниво гръдния кош, така че облекчават напрежението на мускулите на раменете, шията и ръцете.

недостатъци:

• висока цена;
• деликатна грижа.

Параметри на избор на ортопедични възглавници

Ортопедичните продукти се различават по предназначение и дизайн. Преди да купите, трябва да решите за какви цели ще се използва възглавницата: за нощен сън и почивка, за пътуване, за подкрепа на гърба и долната част на гърба, за употреба от дете или бременна жена. В зависимост от това трябва да изберете подходящия тип.

Има 4 основни форми на ортопедични възглавници:

• правоъгълник - ортопедичен ефект се постига благодарение на специален еластичен пълнител с прорез в средата на продукта;
• подкова - използва се за пътуване;
• вълна с 2 ролки - най-често срещаният модел, защото тя е като за различни пози по време на сън;
• с прорез под рамото - подходящ за затлъстели хора или тези, които обичат да спят на тяхна страна.

Изберете този параметър трябва да се основава на обичайната позиция на съня. За хората, които предпочитат да спят на тяхна страна, е подходяща твърда възглавница, на гърба - средна твърдост, на стомаха - най-мека.

Тя трябва да има висока степен на опора, да се различава по еластичност, издръжливост и да е устойчива на мокра обработка.

Следните пълнители отговарят на горните свойства:

• полиестер е влакнест материал, обработен със силикон и валцуван в топки. Отличава се с добра еластичност, еластичност и ниска цена, но кратък експлоатационен живот;
• полиуретанова пяна - най-често срещаният пълнител. Чрез добавяне на някои добавки, те получават материал с възможност да приемат желаната форма, а когато се натисне, той се разширява по-бавно от обикновения полиуретан;
• пяна латекс също е широко използван в производството на ортопедични възглавници. Последните се характеризират с еластичност, мекота и дълъг експлоатационен живот;
• Полистиренът е силен полутвърд синтетичен пълнител, който може да издържи на температурни промени и не е място за размножаване на различни плесени и гъби.

Често продуктите се състоят от 2 ролки, една от които е по-ниска, а втората - по-висока. Височината на последната трябва да бъде равна на височината на рамото. При избора на възглавница за деца, трябва да се отблъсне от възрастта на детето. Деца от 6 месеца. до 1 година подходящи продукти с височина 3-5 cm, след 1 година 7-10 cm.

Преди да си купите възглавница за спане, не забравяйте, че само главата и шията ще лежат върху нея, така че огромните възглавници могат да бъдат неудобни (а ако мястото за спане е за един човек, тогава голямата възглавница ще заеме допълнително пространство, което вече е ограничено). Най-популярните и общи размери на ортопедични възглавници за възрастни са 50 * 70 см, за деца - от 20 * 30 см до 40 * 50 см.

Дизайнът на покритията и външната форма на продуктите са доста разнообразни. За едно дете е по-добре да се получи ярък цвят, а за спалня - монофоничен.

8. шевни детайли

Шевът трябва да бъде здрав, така че продуктът да не се деформира след измиване.

Какво ортопедична възглавница да изберем

1. Ако възглавницата е необходима за почивка, тогава трябва да изберете продукт, който приема и помни параметрите на главата и шията. Тези възглавници могат да осигурят добър сън през цялата нощ.

2. Ако се закупи ортопедичен продукт за корекция на опорно-двигателния апарат, то той не трябва да бъде прекалено мек, по-добре е да се получи твърда или полутвърда възглавница.

3. Ниската кацане е подходяща за любителите да спят на гърба, високо - отстрани.

4. Ако човек прекарва дълго време в седнало положение, тогава се нуждаете от възглавница за гърба, която ще осигури добра опора за долната част на гърба и облекчаване на напрежението в мускулите.

5. По-добре е да закупите възглавница за бременни или кърмещи жени, докато детето чака.

6. Ако краката са склонни към подпухналост, бързо се уморяват, има проблеми с венозната система в долните крайници, тогава е по-добре да се получи ортопедична възглавница.

Колко са ортопедични възглавници

Цената на възглавницата зависи от пълнителя и формата на продукта, така че цената варира в следните граници:

Как да изберем ортопедична възглавница

Много хора се оплакват от постоянна болка в шията, гърба и ставите. Честа причина за дискомфорт се счита за неправилно избрана възглавница за сън. Аксесоарът може да е твърде мек или твърд, висок или, напротив, нисък. Проблеми с гръбначния стълб и причинява поза, в която човек се отпуска. За справяне със ситуацията ще помогне ортопедична възглавница, която има терапевтични и превантивни свойства. Атрибутът трябва да бъде избран, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на лицето.

Положителни черти на ортопедична възглавница

1. Comfort. Благодарение на дишащите свойства на материала, възглавницата е добре дишаща. Тя не застоява в кухината на влакната, така че главата не се поти. След дълга почивка човек се събужда енергично и усеща прилив на сила.
2. Хипоалергенен. Почти всички видове пълнители не предизвикват индивидуална непоносимост. Това се счита за определен плюс за алергии. Изключение прави пух или перо, което рядко "пълни" аксесоари за отдих.
3. Security. Повечето възглавници са направени от материали, които не допринасят за развитието на гъбички. В ортопедичните продукти няма плесен, буболечки и кърлежи, както и други вредни микроорганизми.
4. Ергономия. Основният фокус на лечебно-профилактичните възглавници е да се приведе в съответствие с гръбначния стълб. Благодарение на специален пълнител, човек спи цяла нощ в правилната позиция. Възглавницата пропада под масата на главата и шията точно толкова, колкото и прешлените. Това изключва болки в шията и гърба, мигрените.

Избор на ортопедична възглавница: основни характеристики

Продуктът за останалите се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на лицето. Преди да купите, обърнете внимание на ширината на раменете, твърдостта на съществуващия матрак, любимата ви позиция на сън и ценовата политика на бъдещата ви възглавница.

Докато сте в магазина, прегледайте всички налични спецификации на продукта. Те включват материала на пълнителя и капака, както и коравина, височина, форма, ширина, размер на възглавницата.

За да ви дадем по-конкретна представа за това какво е заложено, помислете за основните характеристики.

Размер и височина на възглавницата

1. Водещи производители доставят ортопедични правоъгълни възглавници на рафтовете на магазините. Размерите на продуктите могат да бъдат 40 * 60 см., Както и 60 * 80 см. Индикаторът трябва да бъде пропорционален на разстоянието от рамо до рамо. В допълнение, ще намерите атрибути под формата на валяк, полумесец, кръг, квадрат.
2. Комплектът включва калъфка за възглавница, която често е наситена с етерични масла с успокояващ ефект. Въпреки това, можете да се обличате възглавница със стандартен капак, който е на разположение у дома.
3. Ако говорим за височината на аксесоара, индексът варира от 6 до 16 см. За обикновен човек е подходяща възглавница с височина около 10-14 см.
4. Експертите ви съветват да изберете височината, като вземете предвид Вашето тяло. Изчислете индикатора е лесно. С помощта на линийка измерете разстоянието от ръба на рамото до началото на шията. Добавете към 2 см. (Стандартният матрак се огъва към тази стойност).

1. Имате приблизителна височина на ролката на възглавницата. Сега разгледайте отделните случаи, в които индикаторът може да варира в една или друга посока.
2. Ако почивате цяла нощ, за предпочитане на гърба си, купувайте по-твърда и по-ниска възглавница, тя ще облекчи хъркането и премахне болката в гърба. Съсредоточете се върху степента на компресия на матрака: колкото по-мек е той, толкова по-голям е продуктът.
3. За хора, които предпочитат да спят на стомаха, подходяща е мека и сравнително ниска възглавница. Това ще намали напрежението в мускулите и ще предотврати притискането на шийните прешлени.
4. Тези, които са свикнали да почиват от двете страни, е желателно да изберете обект за спане с висока степен на твърдост. По този начин, врата няма да тече, стоя в съответствие с гръбначния стълб.

1. Ценовата политика зависи от производителя (Русия, Италия, Германия, Корея, Китай и др.), Както и пълнителя, който е в основата на продукта.
2. Аксесоари, пълнени с латекс и други примеси струва около 1500-2000 рубли. Ако говорим за натурални съставки, цената може да достигне 5000 рубли.
3. Разбира се, в интернет или на пазара ще намерите възглавница на стойност по-малко от 1000 рубли, но качеството й ще бъде незадоволително. В цената са включени аксесоарите, включени в комплекта (ароматни корици, калъфки за възглавници и др.).

Пълнител за възглавници

1. Пух, пера, люспи от елда. Изброените видове пълнители са естествени. Те са напълно хипоалергенни, с изключение на индивидуалната непоносимост. Тези атрибути са безвредни поради екологично чистия състав. Люспите от елда насърчават ускорената циркулация на въздуха, облекчават мигрената, бори се в областта на шията и гръбнака. Възглавницата перфектно запазва формата си и не се деформира при голямо натоварване. Особено полезни продукти се считат за хора с цервикална / лумбална остеохондроза, както и за сколиоза.
2. Порест каучук, полиестер, синтетик. Изброените материали са синтетични, но този списък е непълен. Възглавниците често се пълнят с холофир, гума, термообработен силикон, полистирол (много топки). Предимствата на тези пълнители се считат за хипоалергенни и ценови диапазон. Недостатъците включват невъзможността за мокро почистване (измиване). Отрицателната черта обаче се компенсира от лекотата на вентилацията, 2 процедури годишно са достатъчни. Също така изкуствените пълнители служат повече от 10 години и се считат за много устойчиви на износване.
3. Латекс. Поради факта, че материалът е направен чрез термично разпенване, той перфектно запазва и поддържа формата. Вулканичният състав има пружиниращи свойства. Възглавници от такъв пълнител трябва да се избират за хора, които лежат на гърба си. Благодарение на положителните черти на латекса, аксесоарите на базата на него облекчават болката в шията. Те не падат под знака и бързо променят формата си, ако искате да се преобърнете. Латексът се прави на базата на вулканизиран и пенообразен сок Hevea. Материалът съдържа повече от 96% естествени влакна.
4. Независими извори. Възглавницата е изработена на основата на пенополиуретан или латекс, който перфектно запазва приетата форма и я поддържа в съня. Мини-пружините са разположени един до друг, което позволява по-добро очертаване на главата и шията по време на почивката. Пълнителят отговаря на движението. Той бързо престава да се формира, без да доставя дискомфорт, когато се обръща на своя страна, гърба, стомаха.
5. Материал с памет. Аксесоарите за този вид сън са направени от латекс или полиуретан. Основната характеристика на продуктите е реакцията към масата на главата и температурата на човешкото тяло. Когато легнете да почивате, материалът се адаптира към всички издатини и запазва формата си дълго време. След прекратяване на експозицията възглавницата постепенно започва да придобива първоначалния си вид. Всичко се случва бавно. Ако отворите дланта, за да натиснете възглавницата, ще замените, че пълнителят буквално обгръща всеки пръст. Цената на тези аксесоари е средна (около 2 000–3 000 рубли). Недостатъкът е невъзможността за измиване.
6. Охлаждащ гел. Технологията не стои на едно място. Водещи производители на ортопедични възглавници са разработили 3D гел за своите продукти. Иновативната система деформира течността вътре, благодарение на което се адаптира към очертанията на тялото и има охлаждащ ефект. Благодарение на отличното разпределение на товарния материал има свойства на масаж. Когато купувате, моля, имайте предвид, че ще ви трябва време да се адаптирате към такава възглавница.
7. Регулируем пълнител. Друг нов продукт в областта на аксесоарите за спане и почивка се превърна в възглавница с регулируем пълнител. Моделът има скрит цип, с който можете да извличате или да докладвате материали. По този начин собственикът има възможност да променя степента на коравина и височина на възглавницата. Водещите компании доставят калъфка за възглавници с аксесоар, напоен с успокояващи етерични масла.

Защо не е подходяща ортопедична възглавница

След като прегледате изброените параметри, сте запознати с необходимата височина, коравина, размер и пълнене на възглавницата. Въпреки това, по някаква причина не ви е удобно да спите на него? Проучете критериите, на които да обърнете внимание.

1. Ако след сутрешното събуждане изпитвате скованост на раменете и болка в шийните прешлени, такъв резултат предполага прекомерна скованост на матрака и твърде ниска ортопедична възглавница.
2. В случай, че по време на сън поставите ръката си под възглавницата, тогава нейната височина не е достатъчна. Купете друг аксесоар с по-голяма твърдост. Още веднъж измерете разстоянието от рамото до началото на врата, за да определите желаната височина.
3. Ако не получавате достатъчно сън, постоянно се обръщате и не можете да заемете удобна позиция, възглавницата има по-голяма височина, отколкото трябва да бъде. Отново проверете параметрите, изберете аксесоар с по-ниска скорост.
4. Хората, които предпочитат да спят на тяхна страна, следната информация е полезна. Ако при събуждането си се почувстваш буден на гърба си, избраната ортопедична възглавница е твърде ниска. В процеса на сън главата не беше толкова висока, колкото се изискваше, така че вие ​​подсъзнателно сменихте позицията си.

Ортопедични възглавници от водещи производители

1. "Trelaks". Руската производствена компания прави възглавници не по-лоши от техните чуждестранни колеги. Продуктите са предназначени за различни категории граждани: бременни жени, деца, възрастни и млади хора. Основният фокус на компанията обаче е производството на възглавници за бебета. Дизайнерът ви позволява да разпределите товара в цялото тяло, като допринася за правилното укрепване на гръбначния стълб на детето. Всички материали са екологично чисти. Ценовата политика започва от 1000 рубли.
2. "Trives". Обхватът на ортопедични възглавници е широк, ще намерите продукт за себе си, за възрастен роднина, за бебе или за бременна жена. В основата на пълнителя е латекс, който се адаптира към завоите на главата и шията, помня позицията. Благодарение на масажа на областта на шията, мускулите в тази област се отпускат, осигурявайки на човек удобен сън. Ако имате дихателни или алергични заболявания, не се притеснявайте. Латексът е екологично чист материал. Цената на един аксесоар за спане започва от 1500 рубли.
3. "Konsal". Продуктите от серията "Consal" са изработени от синтетични и естествени материали. Много модели имат горен слой под формата на гел, който охлажда скалпа и прави лек масаж на областта на шията. Този ефект ви позволява да разтоварите междупрешленните дискове и да отпуснете мускулите. Благодарение на високата ергономичност и разнообразие, всеки човек ще намери вариант, основан на неговата физика. Ценовата политика варира в диапазона от 3000-5000 рубли.
4. "Ormatek". Производителят произвежда продукти на база дишащ пълнител. Това включва перфориран вулканичен латекс, корпуси от елда, охлаждащ гел, хипоалергичен полиуретан. Възглавницата се адаптира към човешкото тяло, като му осигурява комфортен сън. В резултат на циркулацията на въздуха се регулира потта. Охлаждащата гел възглавница е подходяща за хора с висока телесна температура. Други пълнители ще намалят напрежението в мускулите и ще осигурят масаж на областта на шията. Поради "дишащия" материал, бактериите не се натрупват в кухината на възглавницата, което се счита за особено ценно за страдащите от алергии. Цената на продуктите започва от 1200 рубли, всичко зависи от размера и специфичния пълнител.
5. "Tempur". Пълнежът на възглавницата е чувствителен към топлина, така че за кратко време той приема формата на главата. Материалът от този вид е чувствителен към движението, вие спокойно ще спите по гръб, страна или стомах. По време на почивката има максимална подкрепа за шиене на прешлени, мускулите се разтоварват. Възглавниците на тази фирма могат да бъдат правоъгълни, кръгли, овални, във формата на валяк или полумесец. Най-добрият вариант е правоъгълник. Цената варира около 3500 рубли.
6. "Аскона". Производителят произвежда ортопедични ориентации за възглавници и матраци. Днес компанията заема водеща позиция. Пълнежът на възглавницата е мека пролет, направена от латекс. Те поддържат врата и главата, запазват формата си, допринасят за ускорената циркулация на въздуха. "Ascona" прави универсални възглавници, можете да се отпуснете на гърба, стомаха или отстрани, без страх от дискомфорт. Цената на аксесоара варира от 1000 до 5000 рубли.

Когато избирате ортопедична възглавница, обърнете внимание на височината на продукта. Тя трябва да бъде равна на разстоянието от рамото до началото на шията. Оптималният размер се счита за 40 * 60 см., Възможно е по-малко. Предпочитайте аксесоари, които запазват добре формата си и се адаптират към движението. Желателно е възглавницата да има лек масаж по време на сън.

Как да изберем ортопедична възглавница - ръководство на купувача

Човешкият гръбнак има извита форма, най-силно изразена в областта на шийката на матката. В изправено положение тя се поддържа от мускулите. Когато човек спи, мускулната му система се отпуска и цервикалното огъване изисква допълнителна подкрепа под формата на възглавница и е по-добре да е ортопедично.

Ортопедичната възглавница поддържа правилната позиция на врата и главата, което спомага за пълното отпускане на мускулите и правилното покой.

Без правилно подбрана опора мускулите в шийката на гръбначния стълб не могат да се отпуснат, кръвообращението е нарушено и се появи болка. Това заплашва не само липсата на сън, но и различни заболявания.

Нека се опитаме да разберем как да изберем правилната ортопедична възглавница за сън и да не се загубим в разнообразието на гамата.

Основните критерии, по които се избират ортопедични възглавници са тяхното предназначение, форма, размер и пълнеж. По предварителна заявка те се разделят на продукти за дневен сън (възрастни, тийнейджъри и деца), за бременни жени, както и за възглавници за пътуване.

форма

Разработвайки формата на ортопедични възглавници, производителите не ограничават въображението си, правейки ги правоъгълни, квадратни, овални, с форма на полумесец, подкова или пеперуда, разстилащи крилата си.

Най-популярните форми на ортопедични възглавници за възрастни са както следва:

• правоъгълна;
• като "вълна" с две ролки;
• с прорез за рамото;
• възглавница-полумесец;

Като постоянен аксесоар за сън, най-подходящи са правоъгълни анатомични възглавници с ролки.

Класическата правоъгълна възглавница се отличава със своята проста форма и гъвкавост. Тя ще отговаря на абсолютно всички, но може да се нарече само условна ортопедия, само благодарение на еластичен високотехнологичен пълнител, но не и форма.

Правоъгълните възглавници от типа "вълна" с ролки с различна височина по дългите страни и вдлъбнатина в средата са най-универсалната опция за постоянна употреба. Пълнителят в тях е средно твърд или твърд. Страната с по-малкия валяк е подходяща за спане на гърба, а страната с големия валяк за спане отстрани.

С възглавници с форма на полумесец, можете да спите само на гърба си. Те са по-малко еластични и по-меки от правоъгълни, но добре фиксират шията, не губят формата си и не се набръчкват. Техните подобни по-компактни опции се използват за пътуване.

Продуктите със зъбец за рамото са предназначени за спане отстрани и са особено удобни за пълнолетни и големи хора.

размери

Правилният размер на ортопедичната възглавница е основното условие за неговия избор. Ако не отговаря на вашите физически параметри, не можете да спите и да се събудите с главоболие и тежест в цялото тяло.

Дължината на възглавниците за възрастни варира в диапазона 40-80 см, а широчината е 30-50 см. Най-популярният размер е същият както при обикновените продукти - 50х70 см. За децата се правят продукти от 20х30 до 50х40 см.

Ширината и дължината на възглавницата се избират в зависимост от тялото на човека. Един висок и едър мъж ще се побере 50х80 см, среден - 40 х 60 см. Главното е, че ширината на възглавницата не се припокрива с матрака.

Много е важно да изберете правилната височина на възглавницата. Тя трябва да се изравни с ширината на раменете от горната част на голямата тръба на раменната кост до основата на шията. Допустима грешка 1-2 cm.

Височината на възглавницата трябва да съответства на разстоянието от основата (матрака), върху която човек лежи на врата си и зависи от стойката на съня. Изчислете го въз основа на ширината на рамото. За да направите това, измерете стойността от ръба на рамото (отгоре на голямата тръба на раменната кост) до основата на шията. Допустима е допустима грешка до 1-2 см. Стандартните продукти се предлагат с височина от 6-16 cm.

Тези, които са свикнали да спят на гърба си, се нуждаят от възглавница с по-малка височина и ригидност от тези, които обичат да спят на тяхна страна. За да спите на стомаха, трябва да изберете най-меките и най-ниските продукти. В този случай, колкото по-твърд е матракът, толкова по-малко се огъва под тежестта на тялото и колкото по-висока е необходимата възглавница. Меките матраци предполагат наличието на по-ниски възглавници.

Във всеки случай, трябва да се ръководите от факта, че правилната възглавница помага за поддържане на главата и шията в хоризонтално положение на същото ниво с тялото. Ако височината на възглавницата не е правилна, ще забележите това по следните начини:

• Твърде ниско. По време на сън има желание да сложи ръка под главата. Има болки в шията, раменете са изтръпнали, гърбът е вцепенен.
• Твърде високо. Има неудобство в шията, брадичката почти докосва гърдите.

пълнители

Изборът на ортопедична възглавница за сън също зависи от пълнителя, който трябва да се отличава с повишена еластичност, влагоустойчивост, способност за поддържане на формата и адаптиране към контурите на главата.

Такива пълнители като люспи от елда, латекс и мемори пяна осигуряват най-добрата подкрепа за шията и главата.

Тези материали като пяна от елда, латекс и „ефект на паметта“ най-добре отговарят на тези изисквания. Помислете за техните плюсове и минуси по-подробно.

Люспи от елда

Люспи от елда. Черупката остава след почистване на семена от елда. Най-естественият, екологичен и евтин ортопедичен пълнител. Тя е равномерно разпределена вътре в кутията и служи като добра опора за главата и шията. В допълнение към поддръжката, люспите от елда през нощта имат деликатна акупресура, която стимулира прилива на кръв към горните слоеве на кожата, отпуска и успокоява нервната система.

Неговият основен недостатък е шумоленето, когато се използва. Производителите показват живота на елда възглавници до 3 години, но в действителност те трябва да се сменят на всеки 1,5 - 2 години. В допълнение, тези възглавници са доста тежки.

латекс

Латекс. Индустриално обработен млечен сок от бразилска гума hevea. Естествен материал със средна твърдост, съдържащ до 15% синтетични добавки, които повишават неговата еластичност и трайност и намаляват неговата плътност. Възглавниците с латекс имат повишена еластичност и поддържат добре формата си. Те са безопасни за здравето, хигиенични, не улавят влага, светлина, тиха и трайна. За да се придадат свойства на масаж, тези възглавници често се хвърлят с туберкули. Техният експлоатационен живот е повече от 5 години.

Основният недостатък на този материал е цената, която е много по-висока от цената на люспите от елда, но се изплаща през годините на употреба. Нови миризми от латексови възглавници. Тази миризма изчезва само след 2-3 седмици и може да причини дискомфорт.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam е високотехнологичен изкуствен материал, разработен като част от космическата програма на НАСА. Особеността на възглавницата Memorform е, че запаметява контурите на главата и шията, а след употреба се връща към първоначалната си форма. Пяната с форма на памет не е еластична като латекс. Тя не бута главата и шията, но бавно ги вкарва в себе си. Срокът му на експлоатация е до 5 години. Възглавницата може да се използва по-дълго, но с времето става по-плътна и губи способността си да се адаптира към извивките на тялото.

Подобно на латекс, пяна с „ефекта на паметта“, тя има специфична миризма, която не изчезва веднага. Съдейки по някои отзиви, в горещината бързо се нагрява и при топло време не е много удобно да се спи на него. В началото подобна възглавница може да изглежда сурова. За да свикнеш с това, отнема време. Много купувачи са възпирани от високата му цена, сравнима с цената на латексните продукти.

Възглавници, направени от естествен пух, пера, вълна, различни синтетични материали, като холофир или синтепон, не могат да бъдат наречени ортопедични, дори ако производителят ги постави така. Такива пълнители имат много предимства, но те не са в състояние стабилно да поддържат цервикалния завой, тъй като не са достатъчно еластични.

Позата да спи

Качеството на съня зависи и от състоянието на съня. С изключение на различните варианти с положението на ръцете и краката, има три такива позиции:

1. 1 На гърба. Спането на гърба ефективно помага за отпускане на мускулната система и облекчава напрежението в областта на шийката на матката. Възглавницата е по-добре да изберете средна твърдост.
2. 2 Отстрани. Когато човешкото тяло е обърнато настрани, естествената извивка на гръбначния стълб не се нарушава и няма проблеми с кръвоснабдяването. Краката също могат да бъдат огънати на колене, като поемат позита на ембриона. За по-голямо удобство можете да поставите малка възглавница между коленете. За тази позиция са подходящи средни и твърди възглавници.
3. 3 На стомаха. Когато човек лежи на стомаха, гърдите му се свиват и дишането става трудно, а главата му трябва да се обърне настрани. Това причинява инфлексия на шийните прешлени артерии и възпрепятства кръвоснабдяването на мозъка. В допълнение, неудобното положение на главата и врата предизвиква спазъм на мускулите на врата. Спането в това положение не се препоръчва. Но ако не можете да го откажете, изберете мека и ниска възглавница.

Най-добрата поза за сън е на гърба и отстрани. По-добре е да се откаже от поза на стомаха, тъй като е в състояние да предизвика болка в гърба и шията.

Независимо от позицията, в която предпочитате да спите, възглавницата трябва да бъде поставена по такъв начин, че изпъкналата му част да се побере под кривата на шията и раменете да почиват на матрака.

резултати

Ортопедичните възглавници са полезни за всички хора на възраст над една година. За да могат те да донесат полза, а не вреда, изборът им трябва да се приема сериозно, като се избере възглавница, която е строго определена.

Най-често такива продукти се подбират емпирично. Ако продавачът ви позволява да тествате вашия продукт, не забравяйте да се възползвате от тази възможност.

Матракът с лошо качество може да премахне всички предимства на възглавницата. Тя трябва да бъде гладка, еластична, без депресии и издатини.

За пълноценен сън не е достатъчно да си купите ортопедична възглавница и добър матрак. Също толкова важно е да се избере правилната поза, която ще осигури на тялото пълна релаксация.

Такива възглавници не са панацея. Те не лекуват нищо и служат само за предотвратяване на заболявания, свързани с гръбначния стълб.

Пълнителите за такива възглавници са доста трудни и трябва да свикнете с тях. Но пристрастяването се случва бързо. След 5-7 дни на употреба, ще се чудите как бихте могли да се справите без такава удобна и полезна постелка като ортопедична възглавница.

Ортопедични възглавници за сън

На какво спят повечето хора? Със сигурност много хора предпочитат огромни надолу възглавници, върху които можете да поставите не само главата, но и да натрупате добра половина от тялото. Но дали е добре за гръбначния ни стълб и като цяло за тялото? Какво става с него, ако спите по този начин?

И се случва следното:

1. Гръбначният стълб е огънат
2. Притиснаха се нервни корени
3. Мобилността на гръбнака е ограничена
4. главоболието
5. Времето за заспиване се намалява

В такова състояние на нещата не може да има пълно сън и почивка. По-лошото е, че се развива сериозно заболяване на гръбначния стълб, като остеохондроза на цервикалния, гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб, и проявите му могат да бъдат много болезнени.

Но има решение, и то е съвсем просто - трябва да си купите специална възглавница. Спането върху него е много по-удобно, тъй като има форма, която повтаря извивките на тялото.

Кога трябва да си купя ортопедична възглавница?

В ортопедичната възглавница за сън трябва да се обърне внимание, ако човек вече страда от заболявания на гръбначния стълб, забелязва шум в ушите, главоболие, световъртеж, ако имате безсъние от първа ръка, или роднините ви се оплакват от хъркането ви.

Какво е толкова добра ортопедична възглавница?

• Такава възглавница, ако е избрана правилно, предотвратява появата на остеохондроза в цервикалния, гръдния и лумбалния отдел на гръбнака.
• Също така ще помогне, ако вече сте диагностицирани с остеохондроза, защото ако осигурите правилното положение на гърба и шията, особено по време на сън, то в комбинация с традиционната терапия, можете не само да спрете процеса на дегенеративно-дистрофични промени в прешлените, но и да възстановите. тяхната функционалност.
• На анатомични възглавници се осигуряват условия за комфортна почивка и сън - те имат форма, която поддържа мускулите на врата, в резултат на което се облекчава мускулното напрежение, като се елиминира болният синдром и се подобрява качеството на съня.
• Забелязва се благоприятно въздействие на ортопедични възглавници върху органите на лимфната и кръвоносната системи, което е много важно, защото без нормален кръвен поток мозъкът няма да може да работи правилно, а всички тъкани и органи няма да се снабдяват с правилно хранене.
• Човек коригира стойката си - този ефект се осигурява от правилното положение на гръбначния стълб.
• На ортопедична възглавница вие заемате най-удобната позиция, така че наистина да се отпуснете напълно.
• Болки в шията, с остеохондроза на шийните прешлени, постепенно изчезват.

Как да изберем ортопедична възглавница?

Необходимо е да се подходи отговорно към избора. Става дума за нашето благополучие и здраве, а в този случай е много важно да го поставите под главата си. Тъй като тези продукти са ортопедични, на първо място, те трябва да вземат под внимание физическите характеристики, които човек притежава, както и как спи (на една страна, на гърба или на стомаха). Също толкова важно е да се обърне внимание на формата, размера (т.е. ширината и височината), твърдостта и състава / материала.

Нека се спрем на основните характеристики на ортопедични възглавници.

форма

Възглавниците могат да бъдат с всякаква форма - правоъгълна, квадратна, кръгла и дори овална. Но най-важното е, че те повтарят анатомичните завои на тялото, по-специално лопатките и шията. Качеството на продукта зависи от ортопедичния материал - той трябва да има способността да приема всяка форма. За удобство дължината на валяка е също толкова важна.

размер

Ортопедичните възглавници обикновено са със същите размери като обикновените възглавници (30–50 cm широки и 40–80 cm дълги). Най-популярните модели са с размери 50 на 70 см. Има по-малки възглавници, класическа правоъгълна форма - предназначени са за деца. Лекарите съветват да ги използвате след две години. Но има случаи, когато ортопедите препоръчват ортопедични възглавници за новородени с тортиколис.

височина

Под височина на възглавницата се разбира височината на валяка. Производителите ги произвеждат с различна височина (в повечето случаи от 6 до 16 см, но има модели и по-високи). Каква е височината за вас зависи от много фактори - позицията на тялото по време на сън, вашата физика, по-специално ширината на раменете, матрака.

Ето няколко препоръки, ръководени от които можете да направите наистина добър избор и да не сте разочаровани в него с течение на времето.

• Предпочитате ли да спите на ваша страна? Тогава ще се побере продукти с височина на валяка 14 см и повече.
• Вашето любимо място за спане на гърба? Изберете възглавници най-малко 10 cm, но не повече от 14 cm.
• Имате ли широки рамене? Вашата перфектна възглавница трябва да бъде по-висока. И обратно.
• Обичате ли да спите на мек матрак? Тогава анатомичната възглавница не трябва да е висока. И като цяло, придържайте се към правилото - по-мекият матрак, по-ниската възглавница.

Има универсални модели, в които един ръб е висок, а другият е нисък. Както може би се досещате, ортопедични възглавници за сън ще отговарят на всеки, независимо от положението, което човек спи. Достатъчно е да го обърнете надясно.

широчина

Както вече споменахме, ортопедичните възглавници са с ширина от 30 до 50 см. Главното е, че не трябва да е по-широко от матрака.

твърдост

Според вида на твърдостта възглавниците се разделят на твърди, средно твърди и меки. Кое е точно за вас, зависи и от това как искате да спите. Спете често от страната - изберете трудно. Ортопедичните продукти със средна твърдост са най-подходящи за спане на гърба. Меките любовници ще оценят съня на стомаха му.

За тези, които често се обръщат в съня си и променят позита си, ще се използват модели на средна твърдост.

структура

Кой пълнител е по-добър и как да разгледаме правилно неговите свойства? Всичко зависи от личните предпочитания. Материалът за пълнене на възглавници е от два вида: синтетичен и естествен. Синтетичните материали са лесни за поддържане, хипоалергенни. Всеки естествен материал осигурява оптимален обмен на топлина и влага и се характеризира с еластичност и еластичност.

Видео - как да изберем ортопедична възглавница за сън с цервикална остеохондроза:

Какво друго да търсите, когато купувате?

• За наличието на перфорация (за това трябва да погледнете под прикритието). Ако има дупки на основата на възглавницата, това означава, че е осигурен добър обмен на въздух и влага и това е гаранция, че главата няма да се поти. Анатомични възглавници с памет ефект и така доста "дишане", така че перфорациите върху тях не се случи.
• Материал на покрива. Капаците от 100% памук имат предимството да са хипоалергенни и не трябва да се тревожите за безопасността на кожата си.
• Подвижен капак. Нейното присъствие ще улесни грижата за възглавницата, защото тя винаги може да бъде отстранена и измита.
• За свидетелство за регистрация на Roszdravravnadzor (търсене в ръководството или на опаковката). Това е гаранция за терапевтична ефективност на продукта.

Видео - как да изберем ортопедична възглавница за спане отстрани, отзад и стомаха:

Какво представляват ортопедичните възглавници?

Памет с памет

След като лежите на ортопедична възглавница за известно време, ще забележите, че под тежестта си тя се деформира и не бърза да възстанови формата си. Какво става? Под въздействието на топлината възглавницата „помни“ контурите на тялото. Скоро тя ще се изправи, така че забравяйте, че трябва да биете възглавниците. Това е едно от предимствата на този вид продукт. Други предимства - издръжливост и екологичност. Спането на такава възглавница ще е от полза за здравето, тъй като подобрява кръвообращението, вентилацията и съответно дишането. По-малък от другите медицински възглавници, натискащият ефект може да напомни обичайния. Не е изненадващо, че моделите с памет водят пакета наред с другите.

латекс

Такава възглавница е много еластична, затова добре възстановява своята форма. Това е свойството на латекс, естествен материал от пяна. Такива продукти са хипоалергенни, насекомите не започват в тях, вентилационните свойства са отлични и няма противопоказания за употреба. Недостатъкът може да бъде разходите, тъй като латексът е скъп материал.

Възглавниците за латекс са меки и средно твърди.

Полиуретанова пяна

Въпреки факта, че полиуретановата пяна е изкуствен материал, тя е идеално дишаща, не слиза и добре поддържа главата. Този материал е доста популярен както за производителите, така и за купувачите, заради достъпната му цена.

полиестер

Евтини възглавници, но не позволявайте ниската цена да ви заблуди. Те също са с високо качество. Ортопедична възглавница с полиестер осигурява комфорт и здравословен сън. Може да се мие без проблеми, така че хигиенните качества на продуктите не трябва да предизвикват съмнения. Височината на такава възглавница се регулира лесно.

полистирол

Много леки възглавници. Полистирол под формата на топчета, равномерно разпределени в кутията. Поставяйки главата си върху такава табла, можете да сте сигурни, че тя осигурява правилното положение на шията.

С люспи от елда

Този пълнител действа на същия принцип като полистирола. Благодарение на грижата за околната среда популярността на възглавниците от люспи от елда нараства.

С охлаждащ ефект

Еластичният материал, от който са направени тези възглавници, добре поддържа главата по време на сън. И благодарение на слой от охлаждащ гел, ще спите в здрав и здрав сън, дори само защото вероятността от прекомерно изпотяване е сведена до минимум. Такива възглавници са особено атрактивни за жените, защото подтискат стареенето на кожата.

Как да се грижим

• Измийте ортопедичните възглавници не се препоръчва. Полиуретанова пяна, от която са изработени, много добре абсорбира влагата, но я дава много зле. Миенето се нуждае само от калъфка за възглавници, или по-скоро калъфки за възглавници, защото често те могат да имат и подвижна вътрешна калъфка за възглавници.
• В никакъв случай не изтривайте възглавниците с ефекта на паметта и с охлаждащ ефект, в противен случай тези свойства ще изчезнат, а нещо почти ще бъде разрушено.
• Вентилирайте веднъж на всеки три месеца.
• Ортопедичната възглавница не може да бъде разбита и изтръскана, тъй като може да загуби форма.
• За да избегнете разочарования и неприятни моменти, прочетете внимателно инструкциите за продукта.

Рейтинг на популярните производители

Ascona Ортопедична възглавница за сън

Фирма Аскона произвежда възглавници в 3 версии:

Анатомично - в състава на пълнителя с ефекта на паметта.

Ортопедични - имат твърда или рамкова основа. Предназначен е за хора със заболявания на шийните прешлени.

Класически - традиционни квадратни или правоъгълни възглавници.

Най-популярни модели: Пролетна възглавница, Революция, Profilux, Profistyle,

Класически син и класически зелен, розов контур, професор Зет.

• Пълнител: гел, латекс, полиестерно влакно, евкалиптово влакно.
• Покрива с цип
• Гаранцията на продукта е 25 години.

Ортопедична възглавница за сън US-MEDICA US-S

S-образната форма осигурява естествено положение на гръбначния стълб и подкрепата на шията по време на сън. Различните височини на страните - 7 и 10 сантиметра, позволяват удобно настаняване на възрастни и деца. Цената на такава възглавница е 3900 рубли.

• Подобрява качеството на съня
• Облекчава безсънието и главоболието.
• Осигурява профилактика на заболявания на шийните прешлени
• Намалява хъркането

• Тегло на възглавницата - 830 g.
• Материал - полиуретанова пяна
• Размери - 50 x 30 x 7-10 сантиметра
• Подвижен капак
• 3 години гаранция

Ортопедична възглавница с памет ефект TRELAX SOLA

Осигурява правилното положение на главата и шията. За удобен сън от страната има специален прорез под рамото. Ефект на паметта за индивидуална адаптация към формата на главата и шията.

• Подобрява качеството на съня
• Облекчава главоболието
• Намалява напрежението в областта на шията
• Елиминира мускулните спазми

• Пълнител: вискоеластична мемори пяна, наситена със сребърни йони
• Подвижен памучен капак
• Калъфка за възглавница: 35% лиоцел-ТЕНСЕЛ® (повърхностен), 65% полиестер
• Размери: S - 35x60x11, M - 35x60x14

Височината на възглавницата се избира според размера на дрехите:

• S 42–46;
• М - повече от 46.

• Komleknost: Възглавница в капак, сменяема възглавница, найлонова торбичка, кутия, инструкции за употреба

Възглавница ортопедична под главата Магическа мечта (1181) t

Благодарение на анатомичната си форма осигурява правилното положение на главата и шията по време на сън. Възглавничката има възглавница за свободно движение по време на сън, а вдлъбнатината на повърхността на възглавницата създава комфортни условия за почивка.

• Не прищипва кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв към мозъка.
• Елиминира хъркането
• Намалява главоболието
• Подобрява здравето при наранявания и заболявания на шийните прешлени
• Има антидекубитален ефект

• Пълнител: вискоеластична мемори пяна
• Подвижен памучен капак
• Размер: 550x350 мм.
• Максималната височина на валяка - 140 мм
• Минималната височина на валяка - 80 мм

Ортопедични възглавници Hilberd

Възглавниците HILBERD могат да се използват не само за спане, но и за четене на книга или гледане на телевизия.

Всички представени ортопедични възглавници:

• Имат специална форма
• Изработена от вискозно-еластична пяна от ново поколение с ефект на паметта, произведен от BASF (Германия)
• Имат подвижен капак (калъфка за възглавница) с триизмерна структура. Тъканта съдържа 2% сребърни йони, които осигуряват антибактериален ефект и благоприятен ефект върху кожата.

Най-популярни модели:

• Изрезът под рамото създава необходимата опора за шията от двете страни и отзад, което ви позволява да елиминирате абсолютно всички зони на напрежение на гръбначния мускулен корсет.
• Вдлъбнатината в средата фиксира главата в правилната позиция, а също така позволява използването на възглавница от двете страни: със или без изрез.
• Максимален комфорт за спане отстрани и отзад
• Подходящ за повечето хора

• M (S): 55x40x11.5 cm (височина в центъра 10 cm)
• L: 57x40x12,5 cm (височина в центъра на 10,5 cm)

• Тя има привлекателна форма на пеперуда и пасва на всички.
• Отличава се със специален комфорт на съня върху стомаха с максимално разтоварване на мускулите на шията и раменния пояс.
• В странично положение рамото попада в един от прорезите, което осигурява физиологично правилното положение на цервикалния регион.
• Може да се използва като възглавница.
• Иновативната материя на калъфка за възглавница с ароматерапия подобрява тонуса на кожата и релаксира, има успокояващ ефект, има антибактериален ефект.

• Вълнообразната форма на възглавницата осигурява правилното физиологично положение на главата и шията.
• Две ролки с различна височина съответстват на два размера, което позволява използването на възглавница от двете страни.
• Вдлъбнатина по средата по цялата дължина на възглавницата фиксира главата в правилната позиция.
• Той допринася за по-добро емоционално състояние през деня.

Височина на ролките:
- 10.5 / 8см
- 12 / 10см
- 13.5 / 11см

Ортопедични възглавници Sissel (Sissel)

Швейцарската марка е солиден блок от полиуретанова пяна. Формата му точно следва контурите на тялото и осигурява правилната опора за гръбначния стълб.

• Релаксация на мускулите и ставите
• Профилактика на остеохондроза и други заболявания на шийните прешлени
• Елиминиране на симптомите на патологиите на опорно-двигателния апарат
• Значително подобрение на качеството на съня
• Възможност за употреба по време на бременност и при пациенти на легло

• Моделите са представени в различни размери - S, M, L
• Продуктите могат да бъдат средно твърди или умерено меки.
• 10 години гаранция

Особено популярни са моделите Sissel Classic, Sissel Pharma, Sissel soft, Sissel Temp-control.

Ортопедични възглавници Ttoman

Анатомичната форма помага за отпускане на мускулно-сухожилния апарат, изчезването на болката в областта на шийката на матката и главата. Използва се за профилактика на остеохондроза, спондилоартроза, с увреждания (навяхвания, миозити, натъртвания) на шийните прешлени.
Продуктовата гама включва следните продукти:

• Полиуретанова пяна с ефект на паметта
• С сребърни йони
• С компоненти за масаж
• С въглероден слой
• С бамбуково влакно

Най-популярната е възглавницата с ефекта на паметта ("MemoryFoam").