В продължение на много години, неуспешно се бори с болки в ставите?

Ръководител на Института по ставни заболявания: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се приема всеки ден.

Не трябва да се започва заболяване като гръбначна херния. В крайна сметка, неговите последици са много неприятни и често водят до ограничаване и дори до невъзможност за поддържане на активен начин на живот. Ако не се лекува, болестта може да открие признаци на гастрит, сърдечна недостатъчност, ишиас или хроничен бронхит след минимален период от време. Ще бъде много трудно да се отървем от тези заболявания. В допълнение, пациентът постоянно се притеснява за силна болка в гръбначния стълб.

В допълнение, мозъчните нарушения на кръвния поток възникват в резултат на междупрешленната херния - първият сигнал за възможен инсулт. Усложнения като остър колит или възпалителни процеси в панкреаса не са необичайни. При херния на шийните прешлени, както и при подобни нарушения в гърдите и долната част на гърба, може да настъпи компресия на гръбначния мозък.

Принципи на лечение

Развитието на херния на гръбначния стълб може да бъде спряно, ако не пропуснете момента, в който тя навлезе в хроничен стадий. Лечението се състои от най-пълното премахване на болката и възстановяване на двигателната активност на пациента. Ако имате такава диагноза, не бива да мислите, че това е присъда. Опитайте следните методи за възстановяване на функцията на гръбначния стълб:

• мануална терапия;
• остеопатия;
• апитерапия;
• кинезиология;
• hirudotherapy;
• рефлексология;
• физиотерапия;
• лечебен масаж;
• терапия с кал;
• водни процедури;
• ултразвукова терапия.

Максималният терапевтичен ефект е възможен при редовна терапия. Традиционно с такава диагноза се изпълняват упражнения, които правят гръбначния стълб не само огънат и разгънат, но и разтягащ се. Не помните за херния на гръбначния стълб, ако използвате всички горепосочени методи на лечение в комплекса.

Особено внимание трябва да се обърне на плуването. Във водната среда гръбначният стълб заема напълно равна позиция, което прави възможно да се отстрани ефективно болката и възпалението.

Ползите от водните дейности

Вече е доказано, че плуването с херния на гръбначния стълб е един от най-добрите начини за бързо възстановяване на работата, ако болестта се е промъкнала незабелязано. В този случай е за предпочитане да се комбинират класове в басейна с други двигателни дейности: масаж, комплекси на физиотерапия, акупунктура.

Само интегрираният подход в комбинация с различни водни упражнения ще позволи на пациента бързо да се възстанови и отново да почувства радостта от живота.

Лечебният ефект от такива упражнения се обяснява с факта, че по време на аквагимните упражнения в басейна, натоварването на целия гръбначен стълб, включително и на мястото на заболяването, е значително намалено. В този случай изчезват не само най-тежките болки в областта на гръбначния стълб, но също така се подобрява кръвообращението и се нормализира метаболизмът в зоната в близост до засегнатите прешлени.

Също така, с редовни пътувания до басейна укрепва мускулите. Това се постига благодарение на равномерното разпределение на понякога много значимите натоварвания от статично и динамично естество, попадащи върху гръбначния стълб. Друго предимство на аква-гимнастиката е неговото успокояващо действие върху нервната система, което може да бъде приятен бонус за пациента и значително да подобри резултатите от лечението.

Упражнения за цервикална херния

Ако решите сериозно да правите водна аеробика, защото имате дискомфорт в областта на шията поради интервертебралната херния, ще се нуждаете от специални упражнения. Те са предназначени да укрепят този конкретен гръбначен стълб:

1. Ако сте опитен плувец, опитайте се в басейна. Можете да извършвате движения както напред, така и назад, като използвате разделителни ленти. За да не попадне водата в носа, тя се затяга със специален щифт. Извършвайте катранги 4 пъти напред, след това направете почивка и повторете същото движение 4 пъти назад.
2. Внимателно плъзнете във водата. За да направите това, опънете хоризонтално по повърхността, като поставите краката си на ръба в басейна и си представете, че се отдръпвате от него. Потопете главата си във водата, опънете ръцете си в посока на движение (напред) и погледнете дъното. Докарайте краката си заедно и разтегнете колкото е възможно повече и затегнете шията си. След това се опитайте да се отпуснете напълно. Направете това 4 пъти. Това е една от най-добрите упражнения за релаксация, за да се отървете от херния на гръбначния стълб.
3. Дръжте ръцете си на парапет или на една страна, дръпнете торса. Дръжте ръцете си прави. Алтернативно, завъртете краката си във водата, сякаш имитиращи плуване. Когато вдишвате, последователно повдигнете главата си напред и я завъртете наляво и надясно, между тези движения, като спуснете главата си във водата и издишате. Поне 12 вдишвания трябва да се извършват във всяка посока.

Упражнения за лумбосакралния

Херния в лумбалната област или сакрума често причинява най-много дискомфорт. Затова плуването с това заболяване е чудесен начин да подобрите състоянието си и да се върнете в системата отново. Комплексът от упражнения изглежда така:

1. Отидете в басейна, така че водата да достигне нивото на гърдите - не по-високо, и да вървите по големи стъпала по дъното, като повдигнете колене много високо. В същото време, ръцете се движат във времето с движенията на краката, наподобяващи ски. Не спирайте шофирането в продължение на 5 минути.
2. Придържайки се към релсата, клекнете дълбоко. В същото време, така че ползата за лумбалния сегмент на гръбначния стълб да е по-осезаема, усилията трябва да се сменят последователно както на левия, така и на десния крак. Опитайте се да останете под водата за 3-5 секунди. Направете упражнението 12 пъти на всеки от краката и след това още 12 пъти върху двете.
3. Потопете се във водата на гърдите и 8 пъти, като поставите краката си на дъното, завъртете торса на 360 градуса по оста си наляво и надясно. Същото може да се направи, ако лежите на водата и изпълнявате същите завои в различни посоки в хоризонталната равнина.

Много е полезно за лумбосакралния регион да пълзи по гърба и гърдите, бръснач, както и на гърба, като едновременно с това движи и двете си ръце. Можете също да вземете дъска за плуване и да държите ръцете й, краката, извършвайки движения, които имитират стила на плуване на делфин.

Противопоказания

Има редица противопоказания за упражняване на това заболяване. В никакъв случай не трябва да се опитвате да правите водна аеробика, ако сега симптомите на болестта станат рязко влошени и страдате от тежки пристъпи на болка. Препоръчва се водните процедури да се извършват само в етап на ремисия.

Неопитни пациенти не трябва да извършват гимнастика самостоятелно: по-добре е това да се прави под ръководството на опитен треньор. Ако по време на класа изпитате дори малко дискомфорт, по-добре е да ги спрете.

С херния на която и да е част от гръбначния стълб (включително лумбосакралната), лекарите ви съветват да плувате от половин час до 45 минути през първите месеци, като постепенно увеличавате продължителността до 1,5 часа. Занятията трябва да се провеждат поне 2-3 пъти седмично.

Също така си струва да се научите как да дишате правилно: вдишайте дълбоко и издишайте бързо, за да увеличите засегнатите тъкани с кислород. Поддържайте температурата на водата около 25-28 градуса. С всички препоръки, херния на гръбначния стълб скоро ще престане да ви безпокои, напомняйки си за себе си само в моментите на обостряне.

Третиране на херния на лумбалната гръбнака

А херния на гръбначния стълб се характеризира с патологичен процес, по време на който пациентът е с изразена деформация на междупрешленните дискове, разкъсването им и по-нататъшното изпъкване.

Според прегледите на лекарите най-често тези патологични нарушения се откриват в лумбалния отдел на гръбначния стълб. В същото време около 40% от тези хернии засягат 5, 6 и 3 прешлени от опашната кост. По-рядко заболяването се наблюдава в цервикалния и сакралния области.

Преди да разгледаме подробно как и къде да се лекува това заболяване с народни средства, лекарства и хирургия, представяме особеностите на структурата на прешлените, както и факти за междупрешленните дискове, които ще помогнат на човек с тази патология да го разбере по-добре.

Има следните основни функции, които изпълняват междупрешленните дискове: l4 s1, l5 s1 и други:

• амортизационна функция, която позволява на човек безопасно да изпълнява скокове и други видове физическа активност;
• осигуряване на нормална мобилност на гърба;
• функцията на лигамента, която се изразява в свързването на гръбначния стълб в кохерентно цяло.

В допълнение, ще бъде полезно да научите за следните интересни факти за междупрешленните дискове:

1. Поради промени във височината на тези дискове височината на човек варира ежедневно. Така вечер хората са с 2 см по-ниски, отколкото сутрин.
2. Размерът на гръбначния диск зависи от размера на самите прешлени. В резултат на това дисковете в сакралната, лумбалната и шийната прешлени са различни.
3. Интервертебралните дискове могат да се издуят до 3 мм. Това се счита за нормално. Ако те продължават да се простират отвъд прешлените (херния 5 mm, 6 mm, 11 mm и т.н.), то това вече е патология.
4. В човешкото тяло (средно) има 23 междинни диска. Снимки и видеоклипове на гръбначния стълб могат да се видят на медицински портали.
5. Херния с размер до 4 мм, като правило, не е придружена от никакви изразени прояви. Той също така не предизвиква опасни усложнения при хората. В резултат на това може да се лекува у дома след консултация с лекар.
6. В някои случаи по време на КТ случайно се откриват гръбначни хернии. В този случай, ако човек преди това не е страдал от прояви на притиснат диск, тогава той не се нуждае от хирургично лечение, лазерна терапия или медикаменти. Масажът и поддържащата гимнастика ще бъдат напълно достатъчни за поддържане на здравословното му състояние.
7. Според лекарите, един месец и половина след първоначалното развитие на междупрешленната херния при човек симптомите на болка изчезват напълно и се получава ремисия. Въпреки това, за съжаление, това не гарантира пълното възстановяване на пациента и не го спасява от риска от повторно обостряне на патологията.

Факт! Много често на форуми се използва изразът "изместване на гръбначния диск". Всъщност, това е погрешно твърдение, тъй като междупрешленният диск е много здраво свързан с прешлените и е свързан с лигаментите от три страни. Затова е чисто физиологически неспособен да се премести встрани и да напусне мястото си.

Причини за изпъкване

Следните общи причини и фактори могат да повлияят на развитието на херния при човек:

1. Неактивен (заседнал) начин на живот, в който човешкият гръбнак не е достатъчно физическа активност.
2. Инфекциозни лезии на гръбначния стълб (остри или хронични).
3. Човек с наднормено тегло. В това състояние, междупрешленните дискове ще бъдат силно натоварени, което значително ще увеличи риска от херния.
4. Изкривяване на гръбначния стълб в различни етапи на потока и сколиоза.
5. Често нараства физическо натоварване на гръбначния стълб, което се случва на спортисти или хора, които редовно вдигат тежести. Освен това гърбът е подложен на силно натоварване с постоянна седяща работа или дълъг престой в същото положение.
6. Нарушения на гръбначния стълб в историята. В същото време, компресионните фрактури и навяхвания се считат за особено опасни.
7. Влиянието на хроничните дегенеративни промени в междупрешленните дискове. Най-честата причина за херния в този случай ще бъде прогресиращата остеохондроза.
8. Вродени аномалии на гръбначния стълб, при които прешлените му са деформирани или имат извита форма. Това значително увеличава натоварването на междупрешленните дискове, като допринася за тяхното изпъкване.

Как се проявява болестта

Вертебралната херния, която е локализирана в лумбалната зона, е придружена от следните симптоми при пациент:

Допълнителни признаци на развиваща се херния в организма могат да бъдат:

• слабост;
• способност намаляване;
• нарушение на двигателните функции на долните крайници;
• нарушение на съня;
• повишено изпотяване.

Диагностични мерки

Много пациенти с болки в гърба са загубени и не знаят кой лекар лекува патологията на гръбначния стълб. Всъщност в съвременната медицина има няколко специалисти, които са пряко свързани с диагностиката и по-нататъшното лечение на херния. Това са:

Всеки от тези специалисти допринася за процеса на лечение на херния, но първоначално на пациента се препоръчва да се свърже с общопрактикуващ лекар, който да прецени общото му състояние, да събере анамнеза и да напише указания за изследвания и изследвания на правилните лекари.

Традиционната диагноза включва следните мерки:

1. Преглед и палпиране на засегнатата област на гръбначния стълб.
2. Разпитване на пациента за наличието на хронични заболявания, симптоми, травми, лоши навици и др.
3. Оценка на рефлексите, които неврологът обикновено извършва.
4. Оценка на функционалността, която е, че пациентът е помолен да ходи, огъване или повдигане на крака.
5. Рентгенография на гръбначния стълб.
6. Компютърна томография.
7. MR.

Също така, ако човек е заподозрян в усложнения, могат да се предписват клинични тестове на кръв и урина, както и консултации с допълнителни специалисти (уролог, гинеколог за жени и др.).

Как да се лекува херния на лумбалната гръбнака

Важно е да се знае, че каквото лечение се предписва на човек, ще зависи от пренебрегването на състоянието му. Следователно, консервативните процедури за херния включват следното:

• провеждане на курс на лекарствена терапия;
• хирургично лечение (ако е необходимо и строго според показанията);
• физиотерапия;
• физиотерапия, която е един от най-ефективните начини на лечение (може да се практикува по метода на Бубновски);
• масаж.

В края на терапията за херния на гръбначните дискове се препоръчва да се проведе спа лечение, за да се ускори процеса на възстановяване.

Факт! Когато питате кой лекар лекува херния, трябва да се отбележи, че ревматолог и невропатолог се занимават с подбора на терапия за пациенти с тази диагноза. Може да се наложи да се консултира с хирург и ортопед.

Методи за лечение на болестни състояния

За да се подобри състоянието на човек с херния, той може да получи лекарства (особено ефективни при Ксефокам), лазерна терапия и физиотерапия.

Най-добрите методи за физиотерапия са:

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Как се третира херния с физиотерапия може да се види на видеото. Човек може също така да получи мнение за резултатите от тази терапия в множество форуми с ревюта на пациенти.

Трябва да знаете, че практикуването на физиотерапия не може във всички случаи. Противопоказания за такива процедури са:

• периода на бременност и кърмене;
• нарушения на кървенето;
• ракова патология;
• кожни заболявания;
• индивидуална непоносимост от страна на физиотерапевтична процедура;
• остра алергия.

Лечение на херния на Schmorl в долната част на гърба

Шермовата херния е придружена от пробив на хрущялната тъкан в тялото на гръбначния стълб. Различни причини могат да провокират този тип заболявания (остеопороза, възрастови промени, нахлуване и др.).

Как да се лекува такава херния ще бъде решено от лекуващия лекар във всеки отделен случай. Обикновено на пациентите се предписва комплексна терапия с лекарства, упражнения и физически процедури. Също като допълнителна мярка се препоръчва извършване на терапевтичен масаж. Това ще помогне да се постигнат следните резултати:

• намаляване на болката;
• елиминиране на мускулното напрежение;
• ускоряване на процеса на рехабилитация;
• намаляване на риска от усложнения, както и прехода на болестта към хроничната форма.

Не забравяйте! Терапевтичен масаж може да се извършва само по време на периоди на ремисия на заболяването, когато човек няма остра болка.

За да бъде масажът наистина полезен за пациента, трябва да знаете за такива важни правила за неговото поведение:

1. Извършване на масаж трябва само специалист.
2. По време на процедурата не можете да правите остър и груб натиск, който да накара човек да почувства болка.
3. При всяка масажна сесия, силата на натиск трябва постепенно да се увеличава.
4. Масажът трябва да започне с леки триещи движения.
5. Процедурата трябва да се извърши в податлива позиция на стомаха. В същото време под гръдния кош на пациента трябва да се постави специален валяк.

Противопоказания за масаж са:

• ракова патология;
• висока температура;
• кожни лезии;
• активни алергии;
• гнойни кожни лезии;
• болки в гърба, имащи силен поток.

За ефективна рехабилитация, пациентите с херния на Schmorl се препоръчват да се подложат на рехабилитационна програма в специални санаториуми с висококачествено оборудване и индивидуални програми за няколко месеца. Също така е много важно тази институция да осигурява висококвалифицирани рехабилитационни терапевти и лекари.

Следните специализирани курорти за хора с херния трябва да бъдат отбелязани в Московска област:

1. Санаториум "Специфичен". Тази пенсия има пълни пет хранения на ден. Неговата служба се оценява от пациентите като средна. Ценовата политика принадлежи към икономическата класа. Снимки можете да намерите в интернет.
2. Санаториум "Зората". Тази институция осигурява комфортни условия за своите посетители и им осигурява три хранения на ден.

Също така, пациентите с херния трябва да обърнат внимание на санаториума "Валуево", на възстановителен комплекс "Успенски" "Сосни" и на рехабилитационната пенсия "Каширските извори".

Важно е! При избора на санаториум е важно да има добри условия и цялостни рехабилитационни програми. Също така преди това няма да е излишно да се консултирате с лекар.

Снимки и видеоклипове на курорти в Самара, Московска област, както и други градове, могат да бъдат разгледани на уебсайтовете на тези институции. Също така, не се случва да прочетете мненията на техните посетители.

Възстановяване без операция

Консервативното лечение на херния включва използването на такива лекарства:

1. НСПВС. Тези лекарства са насочени към премахване на възпалителния процес и намаляване на болката. За тази цел можете да използвате лекарства Ksefokam, Diclofenac (инжекция за лечение или мехлем), Voltaren гел, Analgin и Кеторол.
2. Препарати за лечение на херния на хормонална основа под формата на мехлеми (Ecol, Tiakord, Преднизолон маз). Тези мощни лекарства се използват при силен болен синдром, когато конвенционалните аналгетици вече не помагат на човек.
3. Витаминни комплекси. Най-полезни за пациенти с херния са витамините В, тъй като те ще допринесат за възстановяването на нервните структури.
4. Антибиотици. Те се предписват след операция за предотвратяване на усложнения. За тази цел можете да използвате лекарствата азитромицин и цефтриаксон.
5. Хондропротектори (Struktum). Тези лекарства са насочени към бързо възстановяване на хрущялната тъкан. Те трябва да вземат поне три последователни месеца, за да постигнат положителни промени.

Не забравяйте! Режимът и общият курс на терапията се подбират от лекуващия лекар за всеки пациент поотделно (в зависимост от степента на пренебрегване на патологията, неговите причини, симптоми и др.).

По правило курсът на лечение на херния е дълъг. Може също да се повтаря по време на остри заболявания.

операция

Хирургичното лечение на херния се практикува само в краен случай. В същото време преките индикации за операция са:

• продължителна тежка болка, която не се елиминира с лекарства;
• неврологични нарушения, проявяващи се в парализа и рязко влошаване на чувствителността;
• развитие на тежки усложнения под формата на лезии на гръбначния мозък.

В случай на интервертебрална херния могат да се прилагат следните видове хирургични интервенции:

Протезиране. По време на такава операция засегнатият междупрешленният диск се отстранява и на негово място се инсталира изкуствен аналог, който ще изпълнява същите функции.

Общият период на възстановяване след тези операции се разделя на три отделни фази.

По време на първоначалния период на възстановяване (7-10 дни) е показано, че лицето напълно ограничава товара на гърба си.

Средният период на рехабилитация е два месеца. По това време, пациентът е желателно да провежда терапевтични упражнения, както и физиотерапия.

Късният период на възстановяване има за цел да възстанови функциите на гръбначния стълб, както и да предотврати образуването на нови хернии. По това време на човек се препоръчва да се лекува в санаториуми.

Въпреки ефективността на повечето операции с херния на гръбначния стълб, те могат да причинят следните усложнения при пациенти (развиват се в повече от 50% от всички случаи):

1. Последиците от въвеждането на анестезия, които могат да се проявят като повръщане и гадене, замаяност, слабост.
2. Хронична болка. След някои операции болката в лицето може да се увеличи. Това ще се дължи на увреждане от нервните влакна на хирурга. Премахване на това усложнение може да бъде само многократна операция или дълъг период на рехабилитация.
3. Кървене, което се случва както по време на операцията, така и след нея. Това се случва поради повреда на кораба.
4. Кръвни съсиреци, които най-често се образуват в съдовете на краката. Това усложнение е много опасно, тъй като съществува риск от съсирване на кръвен съсирек и запушване на сърдечния съд.
5. Увреждане на гръбначния мозък, което заплашва с парализа.
6. Образуването на нови хернии с увреждане на междупрешленните дискове.

Упражнявайте терапия

Терапевтичната гимнастика за херния на лумбалния или сакралния гръбначен стълб е задължителна, тъй като може да се използва за значително намаляване на болката и облекчаване на общото благосъстояние на човека. Освен това правилно подбраните упражнения ще допринесат за подобряване на кръвообращението и ще действат като превенция на атрофията на мускулите на гърба.

Комплексна тренировка за Bubnovsky с херния на гръбначния стълб включва такива упражнения:

1. Станете гладки и поставете ръцете си на кръста. Направете бавни накланяния отстрани, напред и назад.
2. Седнете на стол и изправете гърба си. Бавно се наведе. Можете също да завъртите главата, за да загреете мускулите.
3. Станете гладки и сложете краката си заедно. Извършете кръгообразно въртене на таза в една посока и след това във втората.
4. Легнете по гръб и сложете ръцете си в торса си. Напрегнете и отпуснете коремните мускули.
5. Легнете на гърба си, сложете краката си заедно. Извършвайте бавно тазово покачване. Повторете десет пъти.
6. Легнете на стомаха си и се навеждайте върху протегнатите си ръце. Огънете гърба си колкото е възможно повече, но не рязко, за да не усетите болка.
7. Легнете по гръб и огънете единия крак в коляното. Затегнете го до седалището, като се съпротивлявате на ръцете. След като повторите упражнението с другия крак.

Допълнението упражнения за лечение на болест може да бъде затягане на бара и плуване. Основното нещо е редовността на тези обучения, така че експертите ви съветват да правите упражненията поне 1-2 пъти на ден.

Какво е блокадата

Медицинските блокади са процедури, които спомагат за облекчаване на болката и мускулните спазми по време на херния. По време на провеждането им се прилагат инжекции с анестетици. Ефектът преди блокадата може да продължи няколко дни.

Най-често за тези блокади се използват кортикостероиди с хидрокортизон, новокаин и лидокаин. За анестезия на нервните влакна, пациентът се инжектира с 20 ml от лекарството в една инжекция.

Противопоказания за такива терапевтични инжекции са:

1. Период на остри респираторни или инфекциозни заболявания, които са придружени от висока температура.
2. Лошо съсирване на кръвта.
3. Индивидуална непоносимост към инжектирани от хора наркотици.
4. Тежко сърдечно заболяване.
5. Нервни разстройства и нестабилно психо-емоционално състояние.
6. Склонност към спазми.
7. Бременност.
8. Чернодробно заболяване.

Въпреки високата ефективност на такива блокади, те имат значителен недостатък - рискът от усложнения, които могат да бъдат следните:

• алергични реакции, които се появяват върху прилаганите лекарства;
• парализа, която може да възникне, когато нервните влакна са повредени;
• инфекция по време на инжектирането;
• нарушение на пикочния мехур;
• увреждане на кръвоносните съдове и проникване на наркотици в кръвта, което заплашва не само болката, но и анафилактичния шок при хората.

Съвети на лекаря

За да се облекчи състоянието на пациента с херния, той трябва да се придържа към следните препоръки на лекуващия лекар:

• по време на целия период на лечение трябва по всякакъв начин да се предпазва от физическо натоварване на гърба;
• избягвайте остри завои и наклонности, които могат да причинят още една щипка херния и нервни корени;
• да се предпазите от течения;
• за правилното възстановяване на гръбначния стълб, пациентът трябва задължително да спи на твърд матрак с тънка възглавница;
• използвайте ортопедичен корсет, който едновременно подравнява гръбначния стълб и го предпазва от следващото прищипване на хернията.

Важно е! Хората с херния не могат да бъдат в неподвижно седнало положение за дълго време, тъй като това може да предизвика силно натоварване на гръбначния стълб и още един пристъп на болка.

Превантивни мерки

В някои случаи, лицето има повишена чувствителност към образуването на херния на гръбначния стълб, но ако следвате описаните по-долу правила, той ще може значително да намали риска от прогресиране на това заболяване. За тази цел е важно да се спазват следните насоки за превенция:

1. Защитете се от различни увреждания на гръбначния стълб и лекувайте нараняванията му във времето (особено фрактури).
2. Извършвайте редовни упражнения и упражнения за укрепване на гърба.
3. Избягвайте продължително заседание. Когато работите на компютъра, важно е да правите чести паузи, за да се загреете.
4. Избягвайте затлъстяването. Ако вече има такъв проблем, тогава човек трябва да започне да следва диетата и редовно да ходи във фитнеса.
5. Изоставяне на тежести и други претоварвания на гърба.
6. Редовно приемайте витаминни комплекси и хондропротектори.
7. Имате добре балансирана диета, в която със сигурност ще присъстват протеинови храни, зеленчуци и плодове, мед, ядки, млечни продукти и морска кал. Също така много полезно за хрущяла ще бъдат желета от отвари от костите на говеждото месо, аспира и аспика.
8. Да се ​​спре пушенето, тъй като този навик се отразява негативно върху кръвообращението и хрущялните тъкани, което прави човека по-податлив на редица дегенеративни патологии.

Какво ще стане, ако откажете лечението

В случай, че човек умишлено отложи посещението на лекаря и началото на медикаментозната терапия, херния постепенно ще започне да прогресира и предизвиква опасни последствия (обикновено усложнения в този случай се наблюдават при 15% от пациентите).

Най-често, херния на долната част на гърба провокира следните видове усложнения при хората:

Лечение на остеохондроза Детайли >>

1. Пристрастяване към нервните влакна, което ще предизвика тежка болка в гърба, нарушение на походката, изтръпване на краката и мускулна слабост. Също така, често се записва липсата на коляното.
2. Парализата на долните крайници може да се прояви в тежка мускулна атрофия и понижаване на чувствителността на краката. В същото време поражението може да бъде едновременно и двустранно. Обикновено се развива 5-6 години след началото на прогресирането на заболяването.
3. Дисфункция на репродуктивната система, която е особено изразена при мъжете. Затегнатите корени на гръбначния нерв в лумбалната област са способни да провокират такова състояние.
4. Неизправностите на пикочния мехур ще бъдат придружени от инконтиненция.
5. Тежкото увреждане на гръбначния мозък е едно от най-опасните последствия, тъй като може лесно да причини парализа на тялото под кръста.
6. Патологичните промени в репродуктивната система при жените могат да се проявят под формата на уринен пролапс и болка в яйчниците.

Помага ли популярното лечение?

Веднага трябва да се отбележи, че практиката на национално лечение у дома е разрешена само след предварителна консултация с наблюдаващия лекар. Самолечението за херния е строго забранено, тъй като неправилното средство или упражнение могат лесно да причинят значително влошаване на състоянието на пациента.

Най-добрите народни средства за херния на лумбалната област са:

1. Вземете три лъжици мед, етерично масло и мумие. Всички смеси и разтрийте готовата маса в областта на раната. След процедурата увийте топло одеяло.
2. За подобряване на циркулацията на кръвта и възстановяване на тъканите в гърба е позволено да се разтрива смес от масло от корен на зеленика, бреза и жълт кантарион. Нанасяйте го всеки ден след топла вана.
3. Налейте 100 г сабелник с 1 л алкохол. Поставете сместа в буркан и настоявайте за две седмици. След това вземете лекарството два пъти дневно в лъжица, като я разреждате с трета чаша вода.
4. За да се насити отслабените междупрешленни дискове с хранителни вещества, човек трябва да използва смес от смлени смокини, сушени сини сливи и сушени кайсии дневно (по 1 чаша всяка). В същото време всички съставки трябва да се смесват с мед и лимонов сок. Този инструмент е не само благоприятен за гръбначния стълб, но също така подобрява имунитета на пациента.
5. Смесете сок от алое, алкохол и мед в съотношение 1: 2: 2. Настоявайте сместа за един ден, след това я накиснете с марлена превръзка и я нанесете върху болната част на гърба. Оставете такъв компрес през цялата нощ. Повторете процедурата за две седмици.
6. Вземете 300 грама свинска мазнина и я разтопете. Добавете 500 g корен от нарязан горски орех. Сварете един час, като бъркате често. Накрая се добавят 300 г водка. Охлажда се и се използва като мехлем.

Важно е да се знае, че постигането на положителни резултати от популярните методи на лечение ще бъде възможно само след няколко месеца редовна употреба на неговите рецепти. В същото време не трябва да се забравя, че основната цел на лечението на херния не е намаляване на болката, а пълно възстановяване на функциите на междупрешленните дискове и предотвратяване на повторното им изместване.

Освен това, за да подобрят състоянието си възможно най-бързо, лекарите препоръчват комбиниране на методите на лечение. По този начин можете да прилагате едновременно гимнастика Bubnovsky, терапевтичен масаж и медикаментозно лечение.

Интервертебралната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб е едно от най-честите усложнения при остеохондроза. Тя се появява поради прекомерна стимулация на прешлените или честото приемане на неправилна поза, когато седи. Болестта се проявява с появата на тежка остра болка.

Лечението се провежда на етапи. За да започнете да използвате методи без операция. Назначени средства, които са предназначени за спиране на най-силния болков синдром и почивка на легло. Когато острият път минава, се въвеждат и други възможности (без операция). При положителен ход на заболяването не се изисква операция. С спазването на всички правила за рехабилитация след остър период е възможно да се удължи такава рехабилитация за следващия период от живота.

режим

По време на обостряне на заболяването е необходимо почивка на легло и да се избегне напрежението в мускулите. Основното е ограничаването на физическата активност, което перфектно облекчава уморената гръбнака и допринася за елиминиране на спазми и колики. Забраняват се професии, които ще заредят прешлените (рязко повдигане на тялото, крака, дълга седнала позиция и т.н.). Идеалната тренировка по това време ще бъде вдигане на крайниците, кръгообразни ротации на ръцете и краката, огъване на коленете и затопляне на главата. Можете също да направите лек масаж с триене.

лекарства

Лекарствата, използвани за лечение, се предписват от лекуващия лекар. Самолечението е неприемливо, защото може да предизвика обостряне. Когато нервните корени са притиснати, може да се появи силна болка. За тяхното облекчение се предписват мощни обезболяващи, които могат да бъдат закупени само с рецепта. Тези лекарства включват:

• Наркотични аналгетици (трамадол, кодеин, проксифен и др.).
• Мощни обезболяващи (нурофен, пенталгин, индометацин и др.).
• Слаби аналгетици (парацетамол, ацетилсалицилова киселина и др.).

Нестероидните противовъзпалителни средства се използват не само за облекчаване на болката, но и за намаляване на възпалителните процеси, които се предписват чрез прищипване на нервните корени. Те също така премахват нарастващата температура и топлина. Към НСПВС включват:

• Movalis (мелоксикам).
• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Кеторолак.
• Кетопрофен.

Има нови лекарства - инхибитори, които имат удължен ефект, така че трябва да се приемат само веднъж дневно:

Мускулните релаксанти облекчават спазмите. Централните ефекти имат пряко въздействие върху централната нервна система и образуват балансиран комплекс за различни терапии. Ярки представители - мидокалм, толперизон, толперил.

За да се поддържа имунитета и отличното общо благосъстояние, си струва да се пият витамини от всички групи и минерали. Приоритет - група В (B1, B2, B6, B12). За бързото действие на веществата и по-голямата им концентрация в кръвта е по-добре да се инжектират интрамускулно или интравенозно. Пиенето на витамини В таблетки, губи около 80% от активната съставка. Тя не попада в правилното количество вътре и оставя тялото си с урината и изпражненията. Също така трябва да пиете и други витамини, за предпочитане в комплекс (Компливит, Новомин, Биомакс и др.).

мехлеми
Crema действа като допълнение към основния набор от мерки. За да проникне в лумбалната област, външното средство трябва да преминава през много слоеве вътрешно пространство. Поради това е необходима висока доза. Най-популярните гелове са Fastum Gel и Walteren EmulGel.

Гелове и мехлеми срещу възпалителни процеси - нестероидни лекарства. Ярки представители:

• Phenylbutazone.
• Voltaren EmulGel.
• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Нимезулид.
• Fastum.

Лумбална дорсопатия и остеохондроза? Какви са разликите?

Може ли остеохондроза или херния да предизвикат главоболие? Прочетете тук.

Физични терапевтични процедури

Комплексът включва задължително посещение на физическия кабинет. Иновативното оборудване ви позволява да премахнете болката, да намалите възпалението на тъканите и да подобрите общото състояние на пациента. Процедурите включват:

• Електрофореза с препарати от папаин и Caripain. Инструментът се инжектира в кожата чрез специални електрически импулси.
• Кална терапия Към долната част на гърба (под формата на обърната Т) се прилага кал с горещ тиня и се обвива около нея с филм. След това пациентът се увива в топло одеяло и се оставя за 30-50 минути. Сесиите се провеждат ежедневно в продължение на 10-12 дни. След това се прави двуседмична почивка. Вторият етап продължава 14 дни. Преди всеки път се препоръчва повърхностно триене на кожата. Третият етап е фиксатор. Присвоен на пациента след 80-90 дни.
• Блокада. Лекарствата се въвеждат в тъканите от устройството (звукови вълни).
• EHF терапия. Ефектът върху тялото на високочестотния електромагнитен ток (1-10mm).
• Интерстициална електростимулация. Електрически ток преминава през кожата във вътрешните клетки, близо до дисковете между прешлените. След сесията се усеща мускулна релаксация.
• Фонофореза. Комбинирани - ултразвук и лекарства. Методът наподобява диагнозата ултразвук, върху кожата се прилагат само специални лекарства.
• Магнитна терапия. Образува се магнитно поле, което прониква дълбоко в клетките на пациента и намира най-уязвимите.
• Лазерна терапия Провежда се с медицински лазер. Точката на светлинната радиация загрява околните тъканни хернии. Продължителност от 10 до 20 минути.
• Терапия с ударна вълна. Процедурата с използване на акустични (ударни) вълни. Самата акустична вълна открива засегнатите клетки и действа върху тях, като премахва калциевите соли.
• Масаж. Провежда се само в ремисия с използването на успокояващи етерични масла. Подобрява кръвообращението, разтяга и отпуска мускулите. Движението е предпазливо, проминаещо. Не натискайте силно. Процедурата се предписва от водещ лекар.

Народни нетрадиционни методи

Успехът на техниките на баба най-често се постига чрез прилагане на лечебни компреси. Също така изобретил много комбинации за производство на тинктури и отвари със собствените си ръце (накисване на всички курсове). Някои от билките са отровни, така че трябва да бъдете внимателни с приготвената напитка.

• Смелете ароматното масло от елха на ствола. След това смесете един грам мумия (предварително разтворен в преварена вода) и 100 части мед. За две части мумията ще се нуждае от 200 грама мед. Получената маса, потупвайки пръстите, се намазва по долната част на гърба. Препоръчително е горният слой да се разстила с Finalgon и да се увие в загрята плоча и одеяло (за добро загряване). Продължителност от 20 дни.
• Плодовете и зеленчуците на дивата роза (на равни части) се смесват с вряща вода. Настоявайте от 25 до 40 минути. Пийте по 120 ml преди всяко хранене.
• Десертна супена лъжица от трици се налива 400 мл чиста вода и се вари в продължение на 35-40 минути. Преди употреба, загрявайте бульон до 30-40 градуса. Пийте 250 мл сутрин, следобед и вечер за един ден.
• Зелените и цветята от лайка приготвят 200-250 мл кипяща вода и настояват за 1-2 часа. Прецедете и вземете като противовъзпалително средство 3 пъти дневно преди хранене.
• Събрани листа от бреза (3 литра) се налива 1 литър зеленчуково, маслиново или царевично масло. Плътно затворете контейнера със сместа и влейте в продължение на 14 дни на топло тъмно място. Желателно е при батерията. На всеки 2-3 дни трябва да се разклаща лекарството. След две седмици, трябва да прецеждате получената каша и намазка на възпалено място всяка вечер. Съхранявайте сместа на хладно място.

Физикална терапия

Уроците по гимнастика се провеждат само когато ремисията продължава повече от една седмица. Всички движения и действия трябва да бъдат бавни, гладки и ясни. Вие не можете да съжалявате за себе си и да се страхувате да изпълнявате упражнения. Амплитудата е гладка, удобна и усъвършенствана - не повече, не по-малко (да не предизвиква болка). Трептенията и тежките натоварвания са противопоказани. Най-ефективното упражнение при херния е плуване. Ако не можете да посетите басейна, можете да упражните у дома.

• На табуретката трябва да сложите възглавница или одеяло, навито на няколко пъти и да лежите върху нея. Болката трябва да се огъне. В тази позиция трябва да сте толкова дълго, колкото имате достатъчно сила.
• Бавно вдишвайте и издишайте. Това обучение разтяга мускулния корсет.
• Стоейки на четири крака, изправете гърба и ръцете си. В тази позиция няколко пъти обикаляйте помещението.
• Легнете на твърда повърхност с гърба си, изпълнете обратното усукване. Тяло в една посока, краката в другата. Повторете 15 пъти от всяка страна.
• Легнете на мека повърхност, дръпнете десния си крак (пръст) до гърдите си, след това лявата. Това упражнение се разтяга.
• Легнете по гръб, редувайки бавно повдигайки (огъване на коляното) краката. Обучението трябва да се провежда в тих темп.
• Повдигане на ръцете над гръдния кош от легнало положение. За най-голяма ефективност можете да вземете тегло (малки гири, бутилки за вода или книги).

От какво могат да го болят двете ръце? Vertebral cervicobrachialgia - какъв вид животно?

Избор на най-добрата гимнастика за лумбална херния http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-mezhpozvonochnoj-gryzhe/poyasnichniy.html

Мануална терапия

Посещението на тази традиционна ръчна техника за интервертебрално възпаление е противопоказано. За постигане на най-добрия положителен ефект се използват напълно противоположни методи (остеопатия, рефлексотерапия, кинезиология). Хиропракторът с набор от определени движения на човешкото тяло засяга централната нервна система. Продължителността на занятията зависи от здравословното състояние на пациента. Средно, терапията продължава 10-12 дни за 30 минути. Всички упражнения се регулират по време на лечението, съобразно индивидуалните нужди на пациента.

акупунктура

Терапия с използване на древни и съвременни техники за точкови ефекти върху човешкото тяло. Процедурата се извършва с помощта на тънки медицински игли, които се поставят в определени точки на тялото на пациента. Съвременната акупунктура е сложен метод за акупунктура и електрическа стимулация на определени точки. Иглите са свързани с апарат, който доставя електрически импулси. Такава терапия е много по-ефективна от традиционната акупунктура.