Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с патологично намаляване на костната плътност, дължащо се на дисбаланс в процесите на образуване и разрушаване на костната тъкан. Спиналната остеопороза е една от най-тежките форми на това заболяване, тъй като тя е гръбначният стълб, който носи максималните натоварвания по време на движение, участва в поддържането на баланса и изправеното положение на тялото. С разрушаването на прешлените често се развиват компресионни фрактури (наранявания, свързани с остро компресия на гръбначните тела), което значително намалява качеството на живот на пациентите и рязко ограничава тяхната мобилност.

Клинични прояви на заболяването

В ранните стадии на заболяването пациентите не забелязват постоянни специфични оплаквания. И само с компресионни фрактури на гръбначните тела, причинени от сериозни нарушения на костната структура, се появяват симптоми, които позволяват да се подозира наличието на остеопороза.

Най-характерният симптом е острата болка, възникваща при компресионен товар (остър торс, вдигане на тежести, неуспешно падане). Болният синдром се увеличава с движение и продължава 4-6 седмици, след което постепенно отслабва. В случай на множество микрофрактури, гръбначните тела постепенно започват да се деформират и сгъват под действието на собственото си тегло. Това води до факта, че пациентите изпитват постоянна болка в гърба, която се влошава при кашлица, кихане, смях или просто смяна на позицията.

Когато не са един, но няколко прешлени участват в патологични процеси, настъпват деформации на гръбначния стълб. Характерен симптом е увреждане в началните стадии на предимно I-II лумбален или X-XII гръден прешлен. Това се дължи на наличието в тези места на естествени гръбначни изкривявания, които отчитат максималния вертикален товар. Налице е прекомерно изпъване. С напредването на болестта се увеличава деформацията на гърба, може да се появи гърбица. В същото време, шийните и горните гръдни прешлени са подложени на компресия и фрактури изключително рядко.

При пациенти с остеопороза на гръбначния стълб при измерване на растежа се наблюдава значително намаление в него: разликата с предишните измервания може да достигне 10-15 см. Освен това има скъсяване на гръдния кош, поради което ръцете изглеждат непропорционално дълги. В напреднали случаи, разстоянието между костите на таза и ребрата се стеснява, което може да предизвика странични болки.

Ако фрактурата е настъпила сравнително наскоро, тогава в неговата област може да се появи болка при пречупване на гръбначния стълб.

Важен признак, който позволява да се разграничат симптомите на остеопорозата от други заболявания на гръбначния стълб, е липсата на двигателни или сензорни нарушения, което показва участието на нервните окончания или на гръбначния мозък в патологичния процес.

Промени в костите и гръбначния стълб с възрастта при остеопороза

Диагностика на гръбначната остеопороза

В допълнение към клиничните симптоми се използват и инструментални и лабораторни техники за диагностика. Методите за диагностициране са същите като при поражението на гръбначния стълб и с "класическата остеопороза на костите".

Инструментални методи

Рентгеново изследване на гръбначния стълб. Методът е информативен само при загуба на до 30% от костната маса. Но при спинална остеопороза има редица характерни черти, присъщи само на това заболяване:

• Бързото увеличаване на прозрачността на гръбначните тела с няколко последователни изследвания.
• На снимките се виждат по-изразени вертикални костни стени в гръбначните тела. Това се дължи на факта, че хоризонталните плочи са подложени на разрушения.
• Намаляване на височината на прешлените. Те са под формата на "рибен прешлени" поради двустранната кривина на техните повърхности.
• клиновидна деформация на прешлените поради преобладаващото скъсяване на предния им ръб.

Костната денситометрия е диагностичен метод, основан на факта, че костната тъкан абсорбира ниски дози рентгеново лъчение, а костната плътност може да се прецени по степента на тази абсорбция. Това е оптималното и безопасно изследване, което позволява да се определи състоянието на костната тъкан с максимална точност, както и да се контролира прогресията на заболяването и хода на лечението.

Методът на радиоизотопно сканиране на костите се основава на свойствата на определени вещества, белязани с радиоактивни маркери, които се натрупват изключително в костите. Според степента на тяхното разпространение е възможно с висока степен на увереност да се говори не само за наличието на болестта, но и за да се идентифицират местата на най-големи увреждания и да се контролира дейността на патологичния процес.

Лабораторни методи

Лабораторните методи са помощни средства, които ви позволяват да оцените състоянието на калциевия метаболизъм в организма.

Ако пациентът има остеопороза на гръбначния стълб, лабораторният диагностичен минимум трябва да включва следните тестове:

• общи урина и кръвни тестове;
• биохимичен анализ на кръвта с определяне на калций, фосфат, ензими, урея и билирубин;
• изследване на хормоните на щитовидната жлеза и половите хормони.

Снимката - снимка на радиоизотопното сканиране на скелета

Методи за лечение

При избора на методи за лечение, важната роля играе фазата на разрушаване на костната гръбначна тъкан и степента на клиничните симптоми. В случаите, когато заболяването се открива само с помощта на денситометрия и няма ясни прояви, цялото лечение трябва да бъде насочено към намаляване на скоростта на загуба на костна маса и предотвратяване на наранявания и фрактури. Ако пациентът вече се оплаква от болка поради компресионни фрактури или деформация на гръбначния стълб - терапията трябва да има за цел премахване на болката, предотвратяване на по-нататъшно намаляване на костната плътност, както и подобряване на стойката и повишаване на цялостната мобилност.

Корекция на начина на живот

Един от факторите, допринасящи за забавянето на прогресията на остеопорозата, е промяна в начина на живот на пациента, който включва: придържане към специална диета, адекватна физическа активност и пълно отхвърляне на лошите навици.

Храненето за остеопороза задължително трябва да включва храни, богати на калций, фосфор и витамин D. Млечните продукти (сирене, извара), морска храна от мастни сортове, пълнозърнест черен хляб трябва винаги да присъства в дажбата.

Ако пациентът е с наднормено тегло, е необходимо да се ограничи консумацията на брашно, сладкиши и газирани напитки. Това ще намали натоварването на гръбначния стълб и ще предотврати развитието на фрактури. Жените са полезни продукти, съдържащи фитоестрогени - билкови аналози на половите хормони, които са надеждни защитници на костната тъкан. Голям брой от тях се срещат в соята, бобовите растения, суровите ядки и зеленчуците.

Доказано е, че редовните упражнения могат да спрат прогресията на патологично разрушаване на костите. Ако гръбначния стълб е повреден, плуването, колоезденето или просто ходенето са оптимални. Всички спортове, при които има риск от нараняване, внезапни движения или повдигане на тежести, са забранени.

Алкохолът и тютюнът ускоряват отделянето на калций от тялото и инхибират неговата абсорбция в червата. Ето защо, стриктното въздържание от тези лоши навици е необходимо не само по време на активното лечение, но и до края на живота си.

Облекчаване на болката

За облекчаване на остра болка при вертебрални компресионни фрактури се използват лекарства от групата на аналгетиците и нестероидните противовъзпалителни средства. Добро използване може да даде използването на местни средства: гелове, кремове и мехлеми. Калцитонин има известен аналгетичен ефект - когато се използва, болката изчезва за 7-10 дни.

При хронична болка в гърба се посочват селективни нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат по-малко странични ефекти и могат да се използват доста дълго време. Можете също да използвате гореща вана или душ за облекчаване на болката.

Прием на лекарства

При лечението на остеопороза на гръбначния стълб се използват същите лекарства, както за лечение на други форми на заболяването.

Бисфосфонати - средство за забавяне на процесите на разрушаване на костите и активиране на синтеза на нови костни елементи. Редовната им употреба намалява риска от сгъстяване на гръбначния стълб до 50%.

Калцитонинът е естествен хормон, получен от риба от семейството на сьомгата. Той активира процесите на абсорбция и абсорбция на калций, а също така има и изразен аналгетичен ефект.

Хормонозаместителна терапия с естроген при жените, която значително забавя остеопорозата и предотвратява развитието на нейните усложнения.

Витамин комплекси, съдържащи калций в комбинация с витамин D са показани в случай на липса на тези компоненти в храната или в нарушение на тяхната абсорбция в стомашно-чревния тракт.

Как да предотвратим усложненията?

Човек трябва да се научи да държи гърба си правилно и да контролира движенията си. Това помага да се разпредели равномерно натоварването на гърба и да се предотврати счупване.

• Под забрана вдигането на всякакви тежести.
• Препоръчително е да се носят удобни обувки с подхлъзнала подметка без високи токчета.
• За да се поддържа баланс при ходене, препоръчително е да се използва бастун (ако е необходимо).
• В автомобила трябва да се използват редовни предпазни колани.
• Ако се нуждаете от дълъг престой на краката си, трябва да използвате ортеза - специален корсет, който поддържа гръбначния стълб в гръдната област. Но не можете да го носите през цялото време, тъй като това ще доведе до отслабване на мускулите на гърба и торса.
• Ако е възможно, избягвайте да излизате в лед без придружител.

Остеопорозата е заболяване, което е трудно предотвратимо и е още по-трудно да се лекува. И само своевременно посещение на лекар за диагностика и терапия ще ви позволи да поддържате активност и мобилност до голяма възраст.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Може ли гръбначната остеопороза да бъде излекувана?

При остеопороза на гръбначния стълб се наблюдава влошаване на метаболитните процеси в тъканите и клетките. Концентрацията на калций попада вътре в прешлените, измива се от костта. В резултат на това костната тъкан става по-малко гъста и деформирана. Остеопорозата на гръбначния стълб често не показва симптоми и лечението не може да започне навреме. Обаче усложненията при напреднала остеопороза могат да бъдат много сериозни.

Например, при остеопороза на лумбалната част на гръбначния стълб съществува силен риск от фрактури. Прешлените стават по-тънки, потъват под тежестта си и растежът на пациента става по-малък. Може би ще има гърбица.

Неприятният спътник на тези симптоми ще бъде хронична болка. Остеопорозата е необратим процес, но можете да се опитате да го спрете с помощта на лекарства, терапевтични упражнения и масаж. Основното е да се промени начина на живот като цяло. В тази статия ще говорим за това как да се лекува гръбначната остеопороза, ако такава диагноза е направена.

Симптоми и причини

Остеопорозата се дължи на факта, че тези клетки, които регенерират костната тъкан и причиняват техния растеж, стават по-пасивни. Напротив, клетките, разрушаващи старата тъкан, започват да действат по-активно. Костите в крайна сметка се срутват по-бързо, отколкото регенерират, тяхната плътност намалява. Остеопорозата на гръбначния стълб обикновено се развива по една от следните причини:

• Метаболизмът на тъканите и клетките е нарушен;
• Имаше ендокринни нарушения, нарушения в производството на хормони;
• Калцият се влошава по-зле, поради нарушения на стомашно-чревния тракт;
• Наблюдава се артрит;
• Появиха се доброкачествени и злокачествени новообразувания;
• Концентрацията на хемоглобин в кръвта е намаляла.

Следните фактори могат да причинят тези нарушения в гръбначния стълб:

• Заседнал живот, заседнала работа;
• Лоши навици, включително злоупотреба с кофеин;
• Голяма тънкост, липса на мастна тъкан;
• Малко количество калций в храната;
• Дългосрочна употреба на някои хормонални лекарства, обикновено с нарушения в щитовидната жлеза;
• Ранната менопауза;
• Напреднала възраст;
• Генетичен фон.

Първо, остеопорозата е много трудно да се забележи. Обикновено проблемът се забелязва само когато пациентът вече е получил фрактура на компресия на гръбначния стълб. Само тук гръбначната остеопороза заявява, че е време да започне лечението. Но понякога е възможно да се открият проявления до такъв критичен момент.

Най-често пациентът усеща остра болка по време на силно напрежение - когато рязко обръща тялото, пада или вдига нещо тежко.

Болките стават по-силни само по време на двигателната активност, могат да продължат от четири до шест седмици и след това да се понижат. Но това не означава, че болестта е изчезнала - само факторът, който е причинил влошаването, е изчезнал. Когато пациентът не знае, че има такива проблеми с гръбначния стълб, той не се ограничава до товарите. В резултат на това един, втори, трети прешлен получават много микроскопски фрактури в различни области на гърба. Гръбнакът започва да се срутва под собствената си маса. Налице е хронична болка синдром, в същото време болки ролка в атаки по време на кихане, кашлица, внезапни движения.

Остеопорозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб огъва фигурата, кара пациента да се наведе. Прогресивната деформация на гръбначния стълб може да направи гърба на пациента (при цервикална остеопороза няма такъв риск). Растежът намалява. Гърдите стават по-къси, а горните крайници създават впечатление, че са твърде дълги. Текущата патология може да намали пропастта между диафрагмата и таза, което ще причини болки в страните.

Талията изчезва, коремът започва да се издува по-силно. Нервните окончания са повредени, причинявайки болка. Пациентът се уморява по-бързо, постоянно се чувства претоварен, за него е по-трудно да се движи. Микроскопски фрактури могат да бъдат открити чрез докосване на гръбначния стълб.

• Вижте също: Ръчна спинална терапия.

Етапи на развитие

Остеопорозата се развива по един от следните четири начина:

• Сенилна - в резултат на свързани с възрастта промени;
• Постменопауза - свързана с ранна и проблемна менопауза;
• Комплекс - като комбинация от сенилни и постменопаузални видове;
• Вторична - има други фактори на развитие.

Местни, засягащи само една област на гръбначната остеопороза могат да се развият по различни причини след петдесет години. Докато напредва, остеопорозата може да се превърне в дифузна форма, засягаща всички кости на тялото. Има три етапа в развитието на остеопороза на гръбначния стълб, които определят колко деформирана е костната тъкан:

1. В началния етап прешлените само леко намаляват плътността им, симптомите не се забелязват за пациента и трудно могат да бъдат диагностицирани от радиолог;
2. В средния етап деформациите се откриват лесно с рентгенови лъчи. Появява се синдром на болката, могат да настъпят промени във формата;
3. Тежка костна деформация. Пациентът става мързелив, изпитва постоянна болка, много забележими промени във формата. Значително увеличава вероятността от счупване на гърба.

Област на шията

Остеопорозата на шийните прешлени се развива доста бързо. В повечето случаи тази област е засегната при пациенти. Прешлените на шията са по-малки от останалите и в същото време носят най-голямо натоварване, метаболитните процеси в тях са най-активни. Тази област обикновено е поразителна в хората, работещи в офиса, прекарвайки много време в компютъра и не занимаващи се със спорт.

Пациентът е труден дълго време в една и съща поза, той се стреми да го промени, но с времето и след това болката изпреварва. През нощта краката започват да болят. Пулсът става все по-бърз, паниката може да навакса.

Прогресивната остеопороза на гръбначния стълб ще доведе до прищипване на нервите на шията и в резултат на хроничен синдром на цервикална болка. Съдовете, притиснати от сплесканите прешлени, ще повишат налягането, ще предизвикат замайване и мигрена. С такива признаци на заболяване, лекарят ще предпише болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства.

Регион на гърдите

Остеопорозата на гръдния кош се развива неусетно. Първо, хроничен болен синдром бавно нараства, а зад него се появяват остри болки по време на кихане, смях, кашлица, дори дълбоко дишане. Най-неприятната последица, особено за жените, е гърбица.

Лумбална област

Остеопорозата на лумбалната част на гръбначния стълб засяга заседналите пациенти. Ако седите през цялото време, основният товар се премества в цервикалната и лумбалната област. Като се има предвид съвременния начин на живот, тази форма на остеопороза засяга дори достатъчно млади хора. Болещите болки в момента на физическо натоварване се усещат. С течение на времето слабините започват непрекъснато да болят и, както изглежда на пациента, без причина. Текущата лумбална остеопороза има най-лошия ефект върху растежа на пациента.

диагностика

Рентгенография на гръбначния стълб от различни ъгли ще помогне да се открият следните патологични процеси и явления:

• Разреждане на костна тъкан в прешлените;
• Удебеляване на вертикалния костен септум, който започва да расте, за да компенсира деформирания хоризонтал;
• Намаляване на височината на прешлените и растеж като цяло;
• Сплетена форма на прешлените.

Най-надеждният начин за диагностициране на остеопорозата сега е денситометрията. Той измерва нивото на калция в костната тъкан на гръбначния стълб и неговата плътност, като:

• ултразвук;
• Рентгенови лъчи на абсорциометрията;
• MRI;
• Томография на компютъра.

Като помощни средства се използват и следните диагностични методи:

• Анализи на кръв и урина;
• биохимия;
• Ендокринологични анализи.

лечение

За съжаление, отговорът на въпроса “Може ли да се излекува остеопорозата?” Е отрицателен. Патологията предизвиква необратими процеси в костната тъкан на гръбначния стълб и има две основни терапевтични области. Първият е да не се допусне костите да станат още по-плътни. Вторият е за предотвратяване на фрактури, които са трудни за възстановяване при остеопороза.

Как да избягаме от болката

Ако знаете какво е остеопорозата за собствения си опит и искате да се отървете от болезнена атака, придържайте се към леглото. Веднага след като резките болки отшумят, върнете се към домакинската активност, тъй като липсата на мобилност също не води до добро. Облекчете болката с нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, Мовалис, Нисе), мускулни релаксанти и обезболяващи. В екстремни случаи може да се прибегне до спинална блокада. Ако болката е неврологична, понякога се предписват антидепресанти.

Когато силната болка отслабне, започнете да се движите, но е препоръчително да използвате патерици или поддържащи корсети. Тези мерки ще отстранят товара от гръбначния стълб.

В никакъв случай, дори и в ежедневието, не вдигайте тежести. Особено отказвайте от спортни дейности с тежести. Никотинът, кофеинът и алкохолът са склонни да промиват калция от тъканите на тялото, затова се опитайте да се отървете от лошите навици. Когато симптомите започнат да изчезват, направете упражнения за лечебна гимнастика. Не прекалявайте. Обърнете най-голямо внимание на разтягане на мускулите. Плувайте, карайте колелото си леко и отидете по-често.

Нежен масаж и физиотерапевтични методи ще ви помогнат. Но мануалната терапия е напълно неприемлива поради крехкостта на костите при остеопороза.

диета

Консумирайте храни, богати на калций, фосфор и витамин D, колкото е възможно повече:

• Мляко и млечни продукти;
• Мазна риба;
• Сушени плодове;
• Бородински хляб;
• Жените се препоръчват от бобови растения.

В допълнение, лекарят ще предпише витаминни и минерални комплекси, които стабилизират метаболизма в тъканите на гръбначния стълб.

Отървете се от излишни килограми (в случаите, когато дистрофията не е една от причините за заболяването), за да намалите натоварването на гръбначния ви стълб. Ако човек е склонен да бъде с наднормено тегло, злоупотребата с продукти от брашно и сладкиши, содата е неприемлива.

лекарства

Калцитонин, бисфосфонати, витамин D могат да спрат деформацията на костната тъкан при остеопороза на гръбначния стълб, в случай на постменопаузална остеопороза - естроген и хормони на базата на него. Хормонални и стероидни препарати, както и натриев флуорид, ще спомогнат за стимулирането на растежа на нови костни клетки. Лекарствата за остеопороза на гръбначния стълб трябва винаги да се приемат с повишено внимание, тъй като много от тях имат странични ефекти. По този начин, много ефективните бифосфонати нарушават функцията на бъбреците и стомаха, което води до деформация на зъбите. А хормоналната терапия с естроген увеличава риска от онкология, по-специално рак на гърдата.

Как да се избегнат фрактури

При остеопороза има голяма опасност от спинална фрактура. За да се избегне такова нараняване при остеопороза, следвайте тези указания:

• Не повдигайте нищо тежко, използвайте количката на улицата;
• Разходка по удобни обувки без висока платформа;
• Не излизайте от стаята, ако е хлъзгав отвън, и ако все още трябва да го направите, внимавайте обувките да се прилепват плътно към повърхността;
• Дръжте парапетите в обществени превозни средства;
• Консултирайте се с ортопеда и носете поддържащ корсет;
• Направете лечебна гимнастика, често ходете в хубаво време.

предотвратяване

Ако има очевидни рискови фактори и е възможно развитие на остеопороза на гръбначния стълб, обърнете внимание на превантивните мерки:

• Използвайте хормонални лекарства с повишено внимание;
• Уверете се, че диетата е по-обогатена с калциеви продукти. Ако изпитвате много физически или психически стрес, яжте още повече калций и витамин D. Рибеното масло ще бъде полезно;
• Избягвайте алкохол, цигари и сутрешна чаша кафе, консумирайте възможно най-малко сол;
• Ако се движите малко и работите за компютъра, опитайте се да загреете по-често;
• Участвайте в нежни спортове и посещавайте масажи;
• След петдесет най-малко веднъж годишно отидете на преглед на гръбначния стълб.

Какво представлява некристалната бръмбална артроза на шийните прешлени?

Ако гърбът ви боли при остеопороза

Патогенетична класификация на остеопорозата

Първична остеопороза
- постменопаузална остеопороза (тип 1)
- сенилна остеопороза (тип 2)
- ювенилна остеопороза
- идиопатична остеопороза

Вторична остеопороза
- ендокринни заболявания ревматични заболявания
- заболявания на храносмилателната система
- бъбречно заболяване
- кръвни заболявания
- генетични нарушения
- други състояния (овариектомия, COPD, алкохолизъм, анорексия, (хранителни разстройства)
- медикаменти (антиоксиданти, антиконвулсанти, имуносупресори, (алуминиеви антиациди, тиреоидни хормони)

Рискови фактори за остеопороза

Внимание!
Диагностика и предписване на лечение само от лекар с лична консултация.
Научни и медицински новини за лечение и профилактика на заболявания на възрастни и деца.
Чуждестранни клиники, болници и курорти - преглед и рехабилитация в чужбина.
При използване на материали от сайта - активната връзка е задължителна.

Остеопороза на гърба: клинични прояви, лечение и тренировъчна терапия

Остеопорозата на гърба е доста често срещана. Много хора водят пасивен начин на живот, който засяга здравето на опорно-двигателния апарат. Заболяването може да повлияе на всяка възраст, дори и на най-младите.

Основната проява на болестта е крехкостта на костите, които са повредени при най-малко натоварване. Ако не се обърнете навреме към специалист, то рано или късно това състояние ще доведе до увреждане.

Клинични прояви

Проявлението на заболяването зависи от индивидуалните характеристики на човешкото тяло. Често специалистите по остеопороза приемат други заболявания, в резултат на което пациентът не получава подходящо лечение.

Голямата грешка на пациентите е късният достъп до лекари. Потърсете помощ от специалист трябва незабавно, веднага след първите прояви на болестта. В ранните етапи на лечение на болестта е възможно, има и възможност да се спре развитието му.

Болки в гръбначния стълб са първият признак на остеопороза. Състоянието се влошава с времето, ако лечението не е започнало. В допълнение към болката, има загуба на телесно тегло поради изтъняване на костната тъкан.

Промяната на позата е следствие от разрушаването на костната тъкан поради развитието на заболяването. Често хората имат гърбица или усукване на тялото от едната страна.

При децата има забавен растеж. Чупливите междупрешленни дискове започват да се износват постепенно, което води до намаляване на растежа на възрастен.

вещи

Може ли гърбът ви да боли от остеопороза? Да, но болката не е единствената последица, която може да се прояви в хода на прогресиращо заболяване. Основните последици включват:

• фрактури и пункции на кости;
• чупливи нокти;
• кариес на зъбите;
• спазми на крайниците.

Всички тези прояви са причина за незабавен контакт със специалистите, в противен случай прогресивното заболяване ще доведе до инвалидност или смърт.

Диагнозата може да се постави само след пълен преглед на пациента и завършване на всички необходими тестове.

Подходите за терапия

Ако има очевидни симптоми, лечението трябва да започне незабавно. При най-малко закъснение могат да възникнат необратими последствия. В ранните стадии можете да постигнете пълно възстановяване на костната тъкан и да спрете развитието на болестта.

Лечението се разделя на мъжки и женски тип. Това се дължи на факта, че при жените заболяването обикновено се развива на фона на хормонална недостатъчност, съответно изисква специална схема на лечение.

Заболяването може да започне да напредва на фона на носенето на дете, тъй като по това време тялото на майката претърпява големи промени.

Всички необходими хранителни вещества достигат до плода, а дефицитите на микроелементи причиняват неизправности в женското тяло.

В този случай, майката се предписва лекарство, което ще възстанови необходимия баланс на микроелементи в организма, подобри метаболитните процеси.

Основата на терапията

Болки в гърба при остеопороза изискват специално лечение. Основният терапевтичен комплекс включва масажи, както и медикаменти:

• калциеви добавки;
• витамин D;
• бифосфонати.

Калциевите препарати допринасят за укрепването на костната тъкан, гръбначните дискове, намаляват риска от пукнатини и фрактури, значително намаляват риска от остеопороза, предотвратяват прогресията му.

Приемането на витамини, особено витамин D, спомага за увеличаване на костната плътност. В продължение на много години експертите препоръчват използването на витамин заедно с калциевите добавки. Комплексът се използва не само за лечение на заболяването, но и за профилактика.

Бисфосфонатите са насочени към премахване на загубата на костна маса, което може да спре прогресията на заболяването. Лекарствата се предписват орално и под формата на инжекции.

Физикална терапия

Зареждането за укрепване на мускулите на гърба с остеопороза е основният етап на възстановяване. За провеждане на набор от упражнения е необходимо да се получи експертен съвет.

Всички здравни класове се разработват индивидуално, в зависимост от хода на заболяването.

Развлекателната физическа подготовка може да включва такива задачи:

1. Пълзи по твърдо покритие на четири крака. Отнема 5 минути без прекъсване.
2. Седейки на стол, краката са на пода. Извършва се леко потупване на петите по пода и пръстите не се отделят от повърхността.

Такива упражнения няма да могат да влошат състоянието, но ще извадят товара от опорно-двигателния апарат на пациента и ще допринесат за възстановяването.

При най-малкото влошаване на здравословното състояние, трябва незабавно да уведомите лекаря, може би той ще промени схемата на физикалните упражнения.

предотвратяване

Основата на превенцията включва правилното хранене, обогатено с всички необходими микроелементи.

Достатъчно количество течност поддържа здравето на опорно-двигателния апарат. За да се предотврати:

• приемайте калций и витамин D;
• да се откажат от лошите навици;
• правя упражнения всяка сутрин.

Простите правила ще спомогнат за запазване на здравето и предотвратяване на развитието на сериозни заболявания.

Подбор от моите полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите, които ви препоръчвам да разгледате:

Разгледайте и много полезни допълнителни материали в моите общности и профили в социалните мрежи:

опровержение

Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.

Остеопорозна болка

Костна болка може да се появи по различни причини. Един от най-честите е остеопорозата. Тази патология се среща главно при възрастни хора, тъй като е свързана със загуба на калций в костната тъкан. Болката при остеопороза има една характеристика - те никога не са силни. А опасността от това заболяване е, че тя е най-вече скрита. Само в последните етапи, когато костта вече е разрушена или се появи фрактура, симптомите могат да станат по-изразени.

Какво е остеопороза

Човешката костна тъкан се отличава не само по силата си, но и с еластичността си. Следователно костите могат да издържат на различни натоварвания. Тази особеност се дължи на специалната структура на костната тъкан. Състои се от ретикуларна протеинова матрица, която осигурява гъвкавост на костите. Клетките от тази решетка са пълни с калций и фосфор. Именно тези минерали осигуряват здравината на костите. Но не винаги достатъчно от тях присъства в тялото. Нивата на калций варират през различните периоди от живота. По-голямата част от нея е в средна възраст, след което поради забавянето на метаболитните процеси се абсорбира по-зле. И тъй като този минерал е необходим и за работата на сърдечния мускул, на първо място той отива там, понякога дори се взема от костите за тези цели.

Той е свързан с намаляване на нивото на калция не само с скоростта на метаболитни процеси, или с малкия прием на храна. Хормоните на щитовидната жлеза, както и естрогените участват в разпределението на минерали, така че проблемите с костите могат да започнат поради хормонални смущения. Това обяснява, че остеопорозата засяга главно жените след началото на менопаузата. Но напоследък тази болест става все по-честа, дори сред младите хора. Това се дължи на лошото хранене, заседналия начин на живот, лошите навици. Всички тези фактори водят до намаляване на нивата на калций.

симптоми функции

Костната загуба настъпва постепенно. Ето защо, в началните етапи на остеопороза не се проявява. Постепенно може да се появят болки в костите. Те се наричат ​​още "болки от умора", тъй като те възникват само след дълъг товар и отшумяват по време на почивка. Обикновено пациентът изпитва дискомфорт по време на дълъг престой на краката си или след поддържане на неподвижно положение в продължение на поне 30 минути. Когато стоите дълго време, гърбът ви може да започне да боли в лумбалната област или между лопатките, а след ходене или бягане краката ви ще болят. Около 60% от пациентите изпитват болка с различна интензивност при остеопороза.

Такива неясни усещания траят дълго време, понякога няколко години. Често пациентът дори не подозира, че има остеопороза, вярвайки, че е просто претоварен. Но изведнъж, при най-малкия удар или падане, настъпва костна фрактура. В края на краищата, костната тъкан е станала по-малко издръжлива и дори незначително въздействие може да доведе до нейното увреждане. Обикновено най-тънките кости на тези, които могат да издържат на голямо натоварване, са предимно податливи на фрактури: прешлените, ултра- или радиуса, врата на бедрото. Особено често има компресионна фрактура на гръбначния стълб. В същото време човек не може веднага да подозира, че падането или натъртването са причинили сериозно нараняване. В края на краищата, болката, макар и да утихва в легнало положение. Но това се случва вече след 5-10 минути стоене и има голяма интензивност.

Остеопорозата може да бъде разпозната дори на началния етап, за да бъде по-внимателен към състоянието ви. Много е важно да се обърне внимание на първите му признаци, за да се предотврати сериозна деформация на скелета. Първо, височината на човек намалява. Това се дължи на "потъването" на прешлените, намалявайки тяхната височина. Гърбът на човек се превръща в гърбица. Поради това, стомахът започва да се увива, а кожните гънки се появяват отпред.

В допълнение към този симптом има и няколко други симптоми, при които може да се подозира остеопороза на началния етап:

• чупливост и стратификация на ноктите
• ранно появяване на сива коса;
• пародонтоза;
• появата на спазми в краката през нощта.

Характерно за болката

Болката при остеопорозата е различна. Най-често те са болни, отпуснати, може да изпитате изтръпване. Но понякога се появяват изгарящи, скучни, нарязващи болки. Може да се почувствате тежки или уморени в костите. Често изгарящи усещания, топлина или изтръпване. Нещо повече, дискомфортът може да се разпространи в целия скелет, дори и в мускулите. Най-често болките в кръста, коленете, тазобедрените стави, глезените и петите се появяват.

По принцип дискомфортът се появява след натоварване, а не само моторно, но и след продължително поддържане на статична поза. Те също могат да предизвикат рязко движение, скок, отпускане, повдигане на тежести. Болка може да се появи и при фрактури, костни фрактури или остеоартрозни усложнения. Обикновено за пациента става по-лесно, когато легне. Следователно дискомфортът се увеличава вечер, а сутрин болката спада.

Особено често при остеопороза боли гръбнака. Това се дължи на факта, че костите стават по-плътни. Поради това височината на прешлените се намалява от товара. Те могат да причинят микроразрушения, които понякога остават незабелязани. Но те водят до деформация на гръбначния стълб, с възможното прищипване на нервните корени. В рамките на 2-3 седмици след нараняване се появяват стрелба, която често се бърка с ишиас, остеохондроза или пристъп на ангина пекторис.

Такава болка може да бъде локализирана в различни части на гръбначния стълб. Когато седите, особено пред компютъра, има изтръпване или изтръпване на горната част на гърба и врата. Подобни болки се влошават при внезапни движения, но когато пациентът се настани удобно, той лежи и се отпуска, те изчезват.

В гръбначния стълб поради специалната си структура болката е по-силна. Острата стрелба болка се дължи на факта, че прешлените са се свили и стиснали нервните окончания. В същото време такива симптоми не изчезват сами. Често пациентите изпитват болка и в долната част на гърба. Те се появяват след продължително заседание, огъване или обръщане на тялото и могат да бъдат доста силни. В същото време болката се разпространява по гръбначния стълб и до тазовата и бедрената кости.

По-рядко остеопорозата причинява болка в ставите. Първоначално могат да се приемат за артроза или артрит. Особено засегнати колене, които постепенно се разрушават при ходене. Болката обикновено е тежка, остра. Подобна е ситуацията и с поражението на тазобедрените стави. Опасността от това е, че е почти невъзможно да се възстановят костите на това място, така че пациент с остеопороза е застрашен от инвалидност, ако шията на бедрената кост е счупена. Ставите на горните крайници не болят толкова много, но болките в болката след натоварването могат да се разпространят по ръката, причинявайки тежък дискомфорт.

Облекчаване на болката

Толерира болката не може в никакъв случай. Но при остеопороза, такива усещания сигнализират, че костната тъкан постепенно се разрушава. Следователно, липсата на лечение ще доведе до прогресиране на патологията, ще доведе до влошаване на състоянието. Смята се, че е невъзможно напълно да се излекува остеопорозата. Само добре подбраната терапия може да спре разрушаването на костите и да спаси пациента от страдание. Но това изисква цялостно лечение, което продължава непрекъснато.

За да се отървете от остра и хронична болка при остеопороза, най-често се използват обезболяващи или нестероидни противовъзпалителни средства. Но само тази терапия е неефективна. За да не се върне болката, е необходимо да се спре разрушаването на костите и да се установят метаболитни процеси. За да направите това, прилагайте набор от мерки.

Лекарства, които компенсират количеството калций в кръвта, са необходими за остеопороза. Това може да бъде калций D3 Nycomed, калциев глюконат, калцемин и други. Но за да може този минерал да влезе в костите, е необходимо да се приемат бифосфонати. Тези лекарства нормализират активността на клетките, които регулират възстановяването на костната тъкан. Най-ефективните лекарства са Bonviva, Tiludronat, Bondronat или Epidronat.

На всички пациенти с остеопороза се препоръчва да носят индивидуално подбрани ортези. Корсетът помага за фиксиране на гръбначния стълб в правилната позиция, което спомага за подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси. Ортезите или превръзките за ставите помагат да се избегнат фрактури и да се намали натоварването на костите, забавя се тяхното унищожаване. Това също помага за намаляване на болката.

Физиотерапевтичните процедури се използват и при остеопороза. Електромагнитните импулси, насочени към костта, нормализират баланса на остеобластните клетки и остеокластите. Този метод е по-ефективен в ранна възраст, когато тъканите все още са в състояние да се възстановят. За облекчаване на болката се използват и лазерна терапия, инфрачервена радиация, кал, озокерит.

Физикалната терапия е необходима дори в напредналите стадии на остеопороза. Много пациенти се страхуват да се движат, за да не получат фрактура. Но липсата на движение води до по-нататъшно забавяне на метаболитните процеси и кръвообращението, настъпва мускулна атрофия и костната тъкан се разрушава още по-бързо.

За попълване на количеството калций в кръвта е много важно да се спазва специална диета. Млечните продукти, особено извара и натурални кисели млека, зеленчуци, сушени плодове, сусам, са задължително включени в диетата. За да се компенсира липсата на витамин D₃ трябва да ядете яйца, черен дроб, мазна риба. Препоръчително е да се откажете от кафе, алкохол и други продукти, които забавят абсорбцията на калций.

Освен това можете да използвате дихателни упражнения, йога, плуване, акупунктура, акупунктура. Много пациенти се подпомагат от различни компреси на базата на народни рецепти.

С неефективността на консервативната терапия могат да се използват инвазивни методи - вертебропластика или кифопластика. Това е въведение в тялото на гръбначния стълб на специално циментиращо вещество, което увеличава тяхната здравина.

аналгетици

За облекчаване на острата болка, както и за облекчаване на състоянието на пациента с постоянна болка по време на остеопороза, обикновено се използват аналгетични препарати за периферно действие. С този проблем те са по-ефективни от лекарствата, които засягат централната нервна система. Това са всички лекарства на базата на парацетамол, ацетилсалицилова киселина, натриев метамизол. Най-често се използват аналгин, баралгин, аспирин, Panadol, Eferalgan и други.

Много лекари вместо тези лекарства препоръчват съвременни нестероидни противовъзпалителни средства. Смята се, че те са по-безопасни и облекчават болката по-бързо. Изборът на такива средства трябва да се извършва от специалист, тъй като някои от тях са нежелани да се вземат в напреднала възраст. Най-често се назначават от Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen. Можете да ги вземете в хапчета или да използвате мехлеми, базирани на тях: Волтарен, Диклак, Долобене, Нисе.

Понякога с тежка болка, само опиоидни аналгетици помагат на пациента. Но такива лекарства трябва да се вземат с повишено внимание, тъй като те могат да доведат до загуба на баланс, което увеличава риска от фрактури. По същата причина не е желателно да се вземат мускулни релаксанти, въпреки че те могат да облекчат състоянието на пациента.

Физикална терапия

Основната цел на гимнастиката при остеопорозата е да подобри метаболитните процеси и да укрепи мускулния корсет. В този случай, мускулите леко ще облекчат костите, така че болката ще намалее. Упражненията трябва да се изпълняват бавно, плавно, да се избягват повдигането на тежести, остри завои, усукване на гръбнака. Но е желателно гимнастиката да се изпълнява редовно. Препоръчва се почивка на легло да се съхранява за кратко време, само за много тежки болки или след фрактури.

Упражненията за остеопороза трябва да се предписват от лекар индивидуално, в зависимост от възрастта на пациента, неговото здравословно състояние и тежестта на патологията. Обикновено се препоръчва упражнения за гърба, тъй като по-голямата част от гръбначния стълб страда от загуба на костна маса. Например можете да направите следните упражнения:

• разходка на място;
• вдигнете ръце нагоре, опитайте се да достигнете до тях с цялото си тяло;
• вдигнете раменете до ушите;
• изпълнява въртеливи движения с изпънати ръце към страните;
• Легнете по гръб, вдигнете главата и брадичката до гърдите си;
• стойте на четири крака, извивайте гърба си, докато вдишвате, и се навеждайте, докато издишвате;
• стоейки близо до стола, държейки го с една ръка, изпълнявайте бавно кихи от едната страна, напред-назад.

Болка с остеопороза е често срещано явление. Въпреки факта, че мнозина ги смятат за неизбежни, те трябва да се борят. Правилно избраната терапия може да облекчи състоянието на пациента, да намали дискомфорта и да спре разрушаването на костите.

Как да елиминираме остра и хронична болка при остеопороза?

Остеопорозата е заболяване на костната тъкан, при което плътността и целостта му са рязко намалени. Често това заболяване се дължи на възрастните хора, но през последните години показателите за възрастта са се увеличили драстично. Причината за цялата дълга заседнала работа и липсата на спорт.

Остеопорозата е опасна, тъй като е изключително трудно да се разпознае в ранен стадий. Той достига своя връх след няколко години, като прави костната тъкан уязвима от фрактури. Основният признак на неговото присъствие е дискомфорт, който се проявява при всяко движение. Какви видове и видове болка се различават и каква е тяхната характеристика, разгледайте по-долу.

Има ли болка при остеопороза?

Много хора вярват, че обичайният дискомфорт и тежест в гърба, причинени от продължително ходене или в една позиция, говори само за слаб мускулен тонус. В действителност, такива прояви могат вече да показват началото на преждевременна остеопороза. Болков синдром се появява в резултат на вдигане на тежести или фрактура, когато костната тъкан губи своята еластичност.

При различна локализация, заболяването може да предизвика различни дискомфорти от леко изтръпване до остра болка в рязането, излъчващо към всяка част на тялото.

Причини за възникване на

От гледна точка на биологичното си естество, остеопорозната болка е реакция на организма към определен дискомфорт в резултат на нарушаване на костната тъкан с нервни окончания. Има редица причини, поради които може да има дискомфорт в гърба и крайниците, засегнати от заболяването.

фрактура

Костната болка при остеопороза е следствие от нарушението на естествената цялост на костта и в резултат на това има остра болка, която се увеличава с най-малките движения. Фрактурите са доста често срещано явление при пациенти с крехки и порести кости. Те възникват при неуспешно падане от височина на собствения си растеж, или в случай на катастрофи и катастрофи.

Разхлабената костна тъкан е много слабо разположена един към друг, така че всяко прекомерно натоварване води до факта, че те нямат време да реагират на стимула и да се разрушат. Най-сериозни и опасни са фрактурите на тазовите кости, особено на шийката на бедрената кост. В напреднала възраст, след като е получил такава травма, човек напълно губи шансовете за възстановяване на ходенето, тъй като е почти невъзможно да „принуди” хлабавите тъкани да се слеят помежду си в естествената им анатомична позиция.

Отделно усложнение в медицината е микро-фрактурите, които се появяват в прешлените. Те не причиняват тежък дискомфорт, но един ден могат да причинят фрактура на гръбначния стълб и да имат сериозни последици за живота, дори увреждане или смърт.

Вдигане на тежести

Поради особеностите на работното място понякога има нужда от вдигане на тежести, които могат да провокират дискомфорт дори при напълно здрав човек. Такава болка (главно в долната част на гърба) е причинена от факта, че заболяването унищожава прешлените, измествайки тяхната позиция, относително една спрямо друга, и по отношение на скелета. Така през определено време стойката се променя, човек започва да се надсмива, в резултат на което мускулния скелет отслабва. Всяко натоварване на гръбначния стълб може да причини тъпа болка, която понякога се простира нагоре, като се превзема скапуларната област. Честото усещане за изгаряне и изтръпване, което може да означава и началото на необратимия процес на разхлабване на костната тъкан.

Неудобно положение на тялото

Ако човек е в една позиция за достатъчно дълго време (седнал или легнал, както и по време на продължително стояне и носене на високи токчета), болката се обяснява с отслабване на мускулната система и нарушаване на правилното хранене на тъканите в гръбначния стълб. При заседналата работа, в допълнение към гърба и шията, могат да се издърпат и счупят тазовите кости и коленните стави. Ето защо, като се използва един и същ вид работа, без да се включват активни движения, препоръчително е да се извърши промяна на позицията на всеки 30-40 минути. Петминутни прости загрявания не само ще премахнат застоялите процеси, но и ще позволят на костите да заемат естествено положение.

Локализация на болката

Максимално излагане на остеопороза и следователно болка, гръбначен стълб и стави, които при хората поемат целия товар върху себе си.

Гърбът

Болестта в тази област на тялото може да се прояви в три направления:
• горната част на гръбначния стълб и шията;
• гръдната;
• лумбална и опашна кост.

При първия вариант болката се провокира от неправилна позиция на тялото, която се фиксира доста дълго време. Има изтръпване, изтръпване, тъпа болка. Увеличава се при внезапни движения и напълно намалява при елиминиране на всички натоварвания - пациентът приема удобна легнала позиция.

Болка в дорзалната стрелба между или под лопатките е характерна за гръдната област. Не е в състояние да премине сам по себе си, което се обяснява с наличието на компресиращ (притискащ) ефект, в резултат на който кухите свободни прешлени притискат вътрешното тяло и гръбначните процеси. Често такива симптоми погрешно се приписват на радикулит и се предписва неефективно лечение в този случай.

За долната част на гърба, чиято роля е да държи 88% от телесното си тегло и всички други допълнителни натоварвания върху него, дискомфортът се състои в тежка, но тъпа болка, която се разпространява във вълни по гръбначния стълб, достигайки както гръдната, така и тазова кости. Особено трябва да предупреди пациента и да изпрати в клиниката за преглед болката на опашната кост, защото в сакралния сплит са събрани много нервни окончания и рецептори. Често причината за болката се дължи на продължително седене, наднормено тегло и небалансирано хранене, което засяга липсата на витамин D и калций с магнезиев баланс.

стави

• Коленните стави са водещи в броя на заболяванията, причинени от остеопороза. Когато хрущялните влакна са износени и изтънени, костната тъкан е в пряк контакт един с друг, причинявайки силна болка при ходене. В бъдеще тази ситуация води до това, че ставата е напълно износена и костите започват да се рушат.
• Локтевите и китките са по-малко болезнени, но могат също да причинят много проблеми при наличие на остеопороза. Болката се простира до целия крайник и може да бъде както периодичен, така и постоянен, увеличавайки се в присъствието на анормално физическо натоварване.
• Най-трудно е да се възстанови тазобедрената става в случай на заболяване, тъй като няма отворен достъп до неговите компоненти, което усложнява процеса на изследване и правилната диагноза.

Долни крайници

Болка в краката, главно в предната част на крайника, където се намират тибията и малките пищяли, не винаги показва наличие на остеопороза, но може да бъде основа за вземане на тестове за идентифициране на заболяването. Болката обикновено е изразена, остра, нарастваща с увеличаване на натоварванията. Може да бъде дълъг поход или носене на неудобни обувки.

Видове болка

Има два вида протичане на заболяването, при които се забелязват болки с остър и хроничен характер.

• Острата проникваща болка е характерна за началните етапи на проявление и се характеризира с бърз поток.
• Хроничната болка е по-малко ярка, по-скоро тъпа и приглушена, но може да се проявява много по-често.

В първия случай болезнените усещания най-често са причинени от фрактури на костите. Той преминава, когато целостта на костта е напълно възстановена.

Вторият случай предполага дългосрочно натрупване на болка, липса на навременно лечение и поддържане на нездравословен начин на живот, след което честотата на дискомфорта се повишава до максимум. Човек постепенно свиква с незначителна болка, след което неговата защитна реакция се намалява и в този момент, когато трябва да се чуе алармата, тялото не е в състояние да произведе правилните сигнали, формирайки точни симптоми. Това е опасен и хроничен стадий на остеопороза, причиняващ постоянна болка.

Облекчаване на остра и хронична болка

Вие не можете да понасяте болка, а това се отнася не само за остеопороза! Основната задача при лечението на това сериозно заболяване е правилно избраната лекарствена терапия, която може да облекчи и премахне острата и хроничната болка. Помислете за групата лекарства, използвани за тези цели.

Антиостеопоротични лекарства

Необходимо е да се лекува заболяването чрез преодоляване на два реципрочни процеса: синтез и резорбция (разрушаване) на клетките на костната тъкан.

Факт е, че постигането на идеално съотношение (баланс) на клетките е възможно само при спазване на следната схема:
• Употребата на лекарства, които увеличават резорбцията, се извършва от остеокласти - клетки, които разрушават повредените свободни участъци от костната тъкан.
• Използването на лекарства, които увеличават броя на остеобластите - клетки, които синтезират нова силна костна тъкан.

Много е важно този процес да се извършва под постоянния надзор на лекарите, които ежедневно предписват събирането на тестове, регулиращи лечението.

Калцият - като основа на костната тъкан е изключително необходим в неговия синтез, така че следните лекарства се използват широко с неговото присъствие:

• Calcemin Advance;
• Калций +;
• Калциев глюконат.

Но едно укрепване няма да е достатъчно. В динамиката на възстановяване на баланса на остеокластите и остеобластите, бисфосфонатните препарати заемат водеща роля. Производни на синтетични киселини могат едновременно да потискат активността на остеокластите и да синтезират остеобласти.

Тези лекарства включват:

• Bondronat;
• Bonviva;
• клодронат;
• Натриев тилудронат;
• Епидронат натрий.

Всички тези лекарства се продават изключително по лекарско предписание и отделно решение на лекуващия лекар, тъй като те съдържат микроелементи, които влияят на жизнеспособността на организма като цяло.

Неопиоидни аналгетици

Аналгетични лекарства, които не съдържат наркотични микроелементи в състава им, помагат бързо да се облекчи болният синдром. Принципът им на действие е да се намали чувствителността на болковите рецептори, като се спаси човек от остър пристъп.

При преодоляване на остеопорозата се използва широко:

Продава се без рецепта, може да се използва самостоятелно.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Най-известните лекарства като Analgin, No-shpa и Baralgin могат да спрат чувствителността само ако основната му причина не е свързана с обширни възпалителни процеси. Лекарствата, базирани на ибупрофен, като Nurofen и Ibufen, помагат добре.

Носенето на корсет

Когато лекарят препоръчва носенето на корсет, много от пациентите отказват да го напишат на “не млада” възраст. Напразно е, защото правилно фиксираното тяло улеснява всички метаболитни процеси и също помага на прешлените да бъдат в правилната позиция, избягвайки възможни фрактури.

Стегнатият и еластичен корсет, който поддържа бодлите, не пречи на основните движения, не само ще намали риска от нараняване и ще ускори процеса на оздравяване. Той се избира от специалист по такъв начин, че втвърдяващите се ребра напълно да съответстват на изкривяването на гръбначния стълб и да не предизвикват дискомфорт при извършване на естествени процеси (дишане, движение, физическо възпитание).

Открийте как корсетът може да помогне при други заболявания, по-специално лордоза.

електротерапия

Този метод на физиотерапия включва въздействието върху засегнатите области на слаби магнитни полета и електрически ток. Метални пластини са прикрепени към гръбнака или друга област, през която се доставят електромагнитни импулси. Смята се, че такава терапия е способна да нормализира естествените метаболитни процеси и да регулира тялото, за да образува баланс между остеокластите и остеобластите без лекарства.

Ефективността на метода се постига чрез преминаване на индивидуално избран курс, който изчислява амплитудата и величината на импулсите, както и тяхната честота и продължителност. Много експерти от години спорят за рентабилността на такива манипулации, като се опират на ползите. Въпреки това, ефективността напълно зависи от тежестта на заболяването, неговото протичане и наличието на съпътстващи заболявания. Забелязва се, че електротерапията е ефективна в ранна възраст, а при възрастните хора тя губи своята ефективност поради изчезването на естествените процеси на възприятие.

Процедурата има много противопоказания, включително наличието на заболявания на кръвоносната система, онкологията и индивидуалната непоносимост. Болестта на Паркинсон, туберкулозата и бременността също могат да бъдат причина за отмяна на нестандартно лечение за остеопороза.

Физикална терапия

Движението е живот, така че движението на всяка възраст е изключително полезно и се показва дори с крехки кости. Много възрастни хора, напротив, избягват прекомерни натоварвания, страхувайки се от счупване. Всъщност, физическа терапия е в състояние да работи чудеса. Помислете за най-простите, но ефективни упражнения, които се препоръчват за диагностициране на остеопороза.

Обратни упражнения

Основната цел е внимателно и леко да се опънат мускулите на гръбначния стълб, за да се облекчи болезнеността и да се намали кривината.

1. Ширина на раменете на краката. Вдигнете ръцете си и посетете ги.
2. Пусни ходене на място, постепенно увеличаване на темпото.
3. Упражнение "Мелница": Подредете ръцете перпендикулярно на тялото и извършете едновременно ротационни движения в раменната става.
4. “Незнайно” упражнение: краката на ширината на раменете, повдигнете раменете до ушите.
5. Легнете по гръб, ръце по тялото. Повдигнете торса и буйната брадичка до гърдите.
6. Упражнение "Котка": качвайте се на четири крака, като внимавате. Завийте и изпъквайте гърба си последователно, имитирайки поведението и гъвкавостта на семейството на котките.

Всички упражнения трябва да се извършват с умерено темпо и да се изключва болка.

Коленни стави

За долните крайници се препоръчват клякане и огъване на краката встрани. Също така се счита за ефективен и ски ходене с умерено и бавно темпо.

По този начин, болката при остеопороза може да покаже появата на сериозни здравословни проблеми, при които костната тъкан става толкова хлабава и уязвима, че вероятността от фрактури нараства драстично. Само пълноценно изследване и индивидуално подбран комплекс от лечение ще могат да възстановят предишната сила на костите на човека, предпазвайки го от преждевременно стареене.