Как да изберем ортопедична възглавница

Много хора се оплакват от постоянна болка в шията, гърба и ставите. Честа причина за дискомфорт се счита за неправилно избрана възглавница за сън. Аксесоарът може да е твърде мек или твърд, висок или, напротив, нисък. Проблеми с гръбначния стълб и причинява поза, в която човек се отпуска. За справяне със ситуацията ще помогне ортопедична възглавница, която има терапевтични и превантивни свойства. Атрибутът трябва да бъде избран, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на лицето.

Положителни черти на ортопедична възглавница

Comfort. Благодарение на дишащите свойства на материала, възглавницата е добре дишаща. Тя не застоява в кухината на влакната, така че главата не се поти. След дълга почивка човек се събужда енергично и усеща прилив на сила.
Хипоалергенен. Почти всички видове пълнители не предизвикват индивидуална непоносимост. Това се счита за определен плюс за алергии. Изключение прави пух или перо, което рядко "пълни" аксесоари за отдих.
Security. Повечето възглавници са направени от материали, които не допринасят за развитието на гъбички. В ортопедичните продукти няма плесен, буболечки и кърлежи, както и други вредни микроорганизми.
Ергономия. Основният фокус на лечебно-профилактичните възглавници е да се приведе в съответствие с гръбначния стълб. Благодарение на специален пълнител, човек спи цяла нощ в правилната позиция. Възглавницата пропада под масата на главата и шията точно толкова, колкото и прешлените. Това изключва болки в шията и гърба, мигрените.

Избор на ортопедична възглавница: основни характеристики

Продуктът за останалите се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на лицето. Преди да купите, обърнете внимание на ширината на раменете, твърдостта на съществуващия матрак, любимата ви позиция на сън и ценовата политика на бъдещата ви възглавница.

Докато сте в магазина, прегледайте всички налични спецификации на продукта. Те включват материала на пълнителя и капака, както и коравина, височина, форма, ширина, размер на възглавницата.

За да ви дадем по-конкретна представа за това какво е заложено, помислете за основните характеристики.

Размер и височина на възглавницата

Водещи производители доставят ортопедични правоъгълни възглавници на рафтовете на магазините. Размерите на продуктите могат да бъдат 40 * 60 см., Както и 60 * 80 см. Индикаторът трябва да бъде пропорционален на разстоянието от рамо до рамо. В допълнение, ще намерите атрибути под формата на валяк, полумесец, кръг, квадрат.
Комплектът включва калъфка за възглавница, която често е наситена с етерични масла с успокояващ ефект. Въпреки това, можете да се обличате възглавница със стандартен капак, който е на разположение у дома.
Ако говорим за височината на аксесоара, индексът варира от 6 до 16 см. За обикновен човек е подходяща възглавница с височина около 10-14 см.
Експертите ви съветват да изберете височината, като вземете предвид Вашето тяло. Изчислете индикатора е лесно. С помощта на линийка измерете разстоянието от ръба на рамото до началото на шията. Добавете към 2 см. (Стандартният матрак се огъва към тази стойност).

Имате приблизителна височина на ролката на възглавницата. Сега разгледайте отделните случаи, в които индикаторът може да варира в една или друга посока.
Ако почивате цяла нощ, за предпочитане на гърба си, купувайте по-твърда и по-ниска възглавница, тя ще облекчи хъркането и премахне болката в гърба. Съсредоточете се върху степента на компресия на матрака: колкото по-мек е той, толкова по-голям е продуктът.
За хора, които предпочитат да спят на стомаха, подходяща е мека и сравнително ниска възглавница. Това ще намали напрежението в мускулите и ще предотврати притискането на шийните прешлени.
Тези, които са свикнали да почиват от двете страни, е желателно да изберете обект за спане с висока степен на твърдост. По този начин, врата няма да тече, стоя в съответствие с гръбначния стълб.

Ценовата политика зависи от производителя (Русия, Италия, Германия, Корея, Китай и др.), Както и пълнителя, който е в основата на продукта.
Аксесоари, пълнени с латекс и други примеси струва около 1500-2000 рубли. Ако говорим за натурални съставки, цената може да достигне 5000 рубли.
Разбира се, в интернет или на пазара ще намерите възглавница на стойност по-малко от 1000 рубли, но качеството й ще бъде незадоволително. В цената са включени аксесоарите, включени в комплекта (ароматни корици, калъфки за възглавници и др.).

Пълнител за възглавници

Пух, пера, люспи от елда. Изброените видове пълнители са естествени. Те са напълно хипоалергенни, с изключение на индивидуалната непоносимост. Тези атрибути са безвредни поради екологично чистия състав. Люспите от елда насърчават ускорената циркулация на въздуха, облекчават мигрената, бори се в областта на шията и гръбнака. Възглавницата перфектно запазва формата си и не се деформира при голямо натоварване. Особено полезни продукти се считат за хора с цервикална / лумбална остеохондроза, както и за сколиоза.
Порест каучук, полиестер, синтетик. Изброените материали са синтетични, но този списък е непълен. Възглавниците често се пълнят с холофир, гума, термообработен силикон, полистирол (много топки). Предимствата на тези пълнители се считат за хипоалергенни и ценови диапазон. Недостатъците включват невъзможността за мокро почистване (измиване). Отрицателната черта обаче се компенсира от лекотата на вентилацията, 2 процедури годишно са достатъчни. Също така изкуствените пълнители служат повече от 10 години и се считат за много устойчиви на износване.
Латекс. Поради факта, че материалът е направен чрез термично разпенване, той перфектно запазва и поддържа формата. Вулканичният състав има пружиниращи свойства. Възглавници от такъв пълнител трябва да се избират за хора, които лежат на гърба си. Благодарение на положителните черти на латекса, аксесоарите на базата на него облекчават болката в шията. Те не падат под знака и бързо променят формата си, ако искате да се преобърнете. Латексът се прави на базата на вулканизиран и пенообразен сок Hevea. Материалът съдържа повече от 96% естествени влакна.
Независими извори. Възглавницата е изработена на основата на пенополиуретан или латекс, който перфектно запазва приетата форма и я поддържа в съня. Мини-пружините са разположени един до друг, което позволява по-добро очертаване на главата и шията по време на почивката. Пълнителят отговаря на движението. Той бързо престава да се формира, без да доставя дискомфорт, когато се обръща на своя страна, гърба, стомаха.
Материал с памет. Аксесоарите за този вид сън са направени от латекс или полиуретан. Основната характеристика на продуктите е реакцията към масата на главата и температурата на човешкото тяло. Когато легнете да почивате, материалът се адаптира към всички издатини и запазва формата си дълго време. След прекратяване на експозицията възглавницата постепенно започва да придобива първоначалния си вид. Всичко се случва бавно. Ако отворите дланта, за да натиснете възглавницата, ще замените, че пълнителят буквално обгръща всеки пръст. Цената на тези аксесоари е средна (около 2 000–3 000 рубли). Недостатъкът е невъзможността за измиване.
Охлаждащ гел. Технологията не стои на едно място. Водещи производители на ортопедични възглавници са разработили 3D гел за своите продукти. Иновативната система деформира течността вътре, благодарение на което се адаптира към очертанията на тялото и има охлаждащ ефект. Благодарение на отличното разпределение на товарния материал има свойства на масаж. Когато купувате, моля, имайте предвид, че ще ви трябва време да се адаптирате към такава възглавница.
Регулируем пълнител. Друг нов продукт в областта на аксесоарите за спане и почивка се превърна в възглавница с регулируем пълнител. Моделът има скрит цип, с който можете да извличате или да докладвате материали. По този начин собственикът има възможност да променя степента на коравина и височина на възглавницата. Водещите компании доставят калъфка за възглавници с аксесоар, напоен с успокояващи етерични масла.

Защо не е подходяща ортопедична възглавница

След като прегледате изброените параметри, сте запознати с необходимата височина, коравина, размер и пълнене на възглавницата. Въпреки това, по някаква причина не ви е удобно да спите на него? Проучете критериите, на които да обърнете внимание.

Ако след сутрешното събуждане изпитвате скованост на раменете и болка в шийните прешлени, такъв резултат предполага прекомерна скованост на матрака и твърде ниска ортопедична възглавница.
В случай, че по време на сън поставите ръката си под възглавницата, тогава нейната височина не е достатъчна. Купете друг аксесоар с по-голяма твърдост. Още веднъж измерете разстоянието от рамото до началото на врата, за да определите желаната височина.
Ако не получавате достатъчно сън, постоянно се обръщате и не можете да заемете удобна позиция, възглавницата има по-голяма височина, отколкото трябва да бъде. Отново проверете параметрите, изберете аксесоар с по-ниска скорост.
Хората, които предпочитат да спят на тяхна страна, следната информация е полезна. Ако при събуждането си се почувстваш буден на гърба си, избраната ортопедична възглавница е твърде ниска. В процеса на сън главата не беше толкова висока, колкото се изискваше, така че вие подсъзнателно сменихте позицията си.

Ортопедични възглавници от водещи производители

"Trelaks". Руската производствена компания прави възглавници не по-лоши от техните чуждестранни колеги. Продуктите са предназначени за различни категории граждани: бременни жени, деца, възрастни и млади хора. Основният фокус на компанията обаче е производството на възглавници за бебета. Дизайнерът ви позволява да разпределите товара в цялото тяло, като допринася за правилното укрепване на гръбначния стълб на детето. Всички материали са екологично чисти. Ценовата политика започва от 1000 рубли.
"Trives". Обхватът на ортопедични възглавници е широк, ще намерите продукт за себе си, за възрастен роднина, за бебе или за бременна жена. В основата на пълнителя е латекс, който се адаптира към завоите на главата и шията, помня позицията. Благодарение на масажа на областта на шията, мускулите в тази област се отпускат, осигурявайки на човек удобен сън. Ако имате дихателни или алергични заболявания, не се притеснявайте. Латексът е екологично чист материал. Цената на един аксесоар за спане започва от 1500 рубли.
"Konsal". Продуктите от серията "Consal" са изработени от синтетични и естествени материали. Много модели имат горен слой под формата на гел, който охлажда скалпа и прави лек масаж на областта на шията. Този ефект ви позволява да разтоварите междупрешленните дискове и да отпуснете мускулите. Благодарение на високата ергономичност и разнообразие, всеки човек ще намери вариант, основан на неговата физика. Ценовата политика варира в диапазона от 3000-5000 рубли.
"Ormatek". Производителят произвежда продукти на база дишащ пълнител. Това включва перфориран вулканичен латекс, корпуси от елда, охлаждащ гел, хипоалергичен полиуретан. Възглавницата се адаптира към човешкото тяло, като му осигурява комфортен сън. В резултат на циркулацията на въздуха се регулира потта. Охлаждащата гел възглавница е подходяща за хора с висока телесна температура. Други пълнители ще намалят напрежението в мускулите и ще осигурят масаж на областта на шията. Поради "дишащия" материал, бактериите не се натрупват в кухината на възглавницата, което се счита за особено ценно за страдащите от алергии. Цената на продуктите започва от 1200 рубли, всичко зависи от размера и специфичния пълнител.
"Tempur". Пълнежът на възглавницата е чувствителен към топлина, така че за кратко време той приема формата на главата. Материалът от този вид е чувствителен към движението, вие спокойно ще спите по гръб, страна или стомах. По време на почивката има максимална подкрепа за шиене на прешлени, мускулите се разтоварват. Възглавниците на тази фирма могат да бъдат правоъгълни, кръгли, овални, във формата на валяк или полумесец. Най-добрият вариант е правоъгълник. Цената варира около 3500 рубли.
"Аскона". Производителят произвежда ортопедични ориентации за възглавници и матраци. Днес компанията заема водеща позиция. Пълнежът на възглавницата е мека пролет, направена от латекс. Те поддържат врата и главата, запазват формата си, допринасят за ускорената циркулация на въздуха. "Ascona" прави универсални възглавници, можете да се отпуснете на гърба, стомаха или отстрани, без страх от дискомфорт. Цената на аксесоара варира от 1000 до 5000 рубли.

Когато избирате ортопедична възглавница, обърнете внимание на височината на продукта. Тя трябва да бъде равна на разстоянието от рамото до началото на шията. Оптималният размер се счита за 40 * 60 см., Възможно е по-малко. Предпочитайте аксесоари, които запазват добре формата си и се адаптират към движението. Желателно е възглавницата да има лек масаж по време на сън.

6 най-добри марки ортопедични възглавници

Рейтинг на функцията

Остеохондроза на шийните прешлени е бич на съвременното общество, почти всеки 5 души страдат от него. По много начини, причината за това е мечта върху лошо качество на възглавницата. Ако и вие сте станали заложници на това заболяване или искате да го предотвратите, просто си изберете по-подходящ продукт. Тук имате нужда от специална ортопедична възглавница. В сравнение с обичайното, той има много предимства:

Притежавайки анатомична форма, тя придава на тялото правилно, естествено положение;
Благодарение на достатъчно плътен материал, добре поддържа главата;
Препоръчва се от лекари;
Хипоалергенна и може лесно да се използва от пациенти с астма;
Осигурява нормален приток на кръв към главата и елиминира мигрената.

При набиране на най-добрите компании, ние взехме под внимание асортимента на компанията, качеството на материалите, яркостта на дизайнерските идеи, успеха на дизайнерските решения, удобството на възглавниците, вида на пълнителя и предназначението им - за деца, възрастни, бременни жени и др.,

Най-добрите евтини марки ортопедични възглавници: бюджет до 3000 рубли.

В този сегмент се предлага най-големият избор на възглавници. Става дума за доста популярни производители от Русия и Китай. Минималната цена за стоките тук е 1000 рубли, а максималната - не повече от 3000 рубли. Всичко, което е по-скъпо, ще бъде логично да се приписва на премиум клас. Като се има предвид средния ценови диапазон, достойните лидери разкриха само три.

3 Trelax

Достоен играч на пазара е компанията Fosta, чиято функция е да работи изключително върху ортопедични продукти. В много отношения нейната слава се свързва с огромна гама, производителят произвежда продукти за деца и възрастни. Всички те осигуряват комфортен сън. Много внимание се обръща на опции с ефекта на паметта. Но купувачите много често остават недоволни от спестяванията на материали, защото вместо традиционния памук, водеща е чистата полиуретанова пяна. Що се отнася до останалите, както показват прегледите, ценовия диапазон, дизайнът и гъвкавостта на продуктите не пропускат нищо.

Запаметен "почерк" в дизайна;
Разумност на възглавниците;
Съсредоточете се върху купувачите от различна възраст и пол;
Следи модните тенденции;
Постоянно се създават нови модели.

Не се предлага във всички търговски обекти;
Диапазонът на размера не се различава;
За децата няма много възможности.

2 Fosta

Запаметен "почерк" в дизайна;
Разумност на възглавниците;
Съсредоточете се върху купувачите от различна възраст и пол;
Следи модните тенденции;
Постоянно се създават нови модели.

Не се предлага във всички търговски обекти;
Диапазонът на размера не се различава;
За децата няма много възможности.

1 Trives

Компанията "Trives", произвеждаща ортопедични продукти за всички поводи, с голям марж в класацията на първо място. Това е идеалният избор, ако имате нужда от удобна възглавница за пътуване, под краката и главата, за бременни жени. Има и детски модели. За любителите на масажа също има добри сделки. И такъв широк избор е основното предимство на марката. Можете да му отдадете предпочитание и заради използването от производителя на предимно естествени материали - латекс и бамбук. Но родителите не трябва да се надяват на твърде ярък дизайн.

Огромна селекция;
Възглавниците се предлагат в напълно различни форми и размери;
Широк ценови диапазон;
Опаковката често включва няколко калъфки за възглавници.

Най-добрите производители на ортопедични възглавници: цена - качество

Тъй като цената в тази категория започва от 3000 рубли, то компанията трябва да изисква високо качество, оригиналност, практичност и яркост на продукта. Само тези характеристики са присъщи на тримата победители, които ще бъдат разгледани по-долу.

3 луома

Възглавници от фирмата Luomma са сред най-елитните. Като има само малко повече от 20 модела в касичката си, тя обръща специално внимание на тяхната практичност и комфорт. Добър бонус е наличието на почти всички продукти от ефекта на паметта. Но, четейки прегледите, е невъзможно да не се отбележат трудностите, които възникват при избора на калъфки за възглавници към продукта. Това се дължи на нестандартния им размер, но не засяга съня. Приличен избор на цветове, подбрани материали и многоетапен контрол на качеството на продуктите - всичко това придава на компанията репутация.

Често предлага отстъпки;
Лесно разпознаваем;
Продуктите се продават в онлайн магазини и офлайн магазини;
Той многократно тества продукта си;
Привлича известни дизайнери;
Използва най-модерната технология.

Недостатъчно развита собствена верига от магазини;
На сайта на фирмата няма достъп до стоките;
Понякога има фалшификати;
Купете резервен калъф за възглавница може да бъде трудно.

2 сисела

На второ място в класацията не е без причина, можете да поставите марката Sissel. За да създаде най-добрите продукти, той привлича водещи инженери и ортопеди в Швеция. Може да се използва от хора на всяка възраст, дори и при остеохондроза. Друг плюс - производителят прави възглавници, имайки предвид анатомичните особености на тялото. Има възможности както за деца, така и за възрастни, но акцентът все още е върху последните. Специално внимание трябва да се обърне на вниманието на производителя към дреболии, като се започне от ключалката на капака и завърши с подвижна калъфка за възглавница.

Оригинални технически разработки;
Удобни форми и размери;
Използването на маркови продукти се препоръчва от Института по ортопедия и травматология. вреда;
Гаранция за продукта до две години.

Няма официален сайт на руски език;
Като цяло продуктите са предназначени само за главата;
Дизайнът не може да се нарече универсален.

1 Tempur

Известната датска марка е специализирана в производството на ортопедични възглавници, използвайки уникални технологии, базирани на материала, създаден от собствените си инженери. Той използва най-добрите компоненти, най-модерното оборудване и свежи идеи. Индивидуален подход е забележим във всяко решение, като се започне от специален канал за шията и завърши с удобен наклон на главата. Положителните отзиви за продуктите на марката говорят за неговата гъвкавост и отговорност, проявяващи се в комфортен и безопасен сън. Нито пък може да изненада проста грижа за продуктите си.

Официалният сайт има руска версия;
Всички възглавници са възможно най-подробни в каталозите;
Продуктите са разработени съобразно желанията на клиентите и препоръките на ортопедите;
Предлага различна форма и твърдост на възглавниците;
Световен лидер в своята ниша;
Често има специални оферти;
Подходящ за всички етапи на остеохондроза.

Твърде голям ценови диапазон, не винаги ясно разбираем;
Поради широката популярност на бързо разглобените стоки, трябва да поръчате предварително.

Какво възглавница е по-добре да си купите за сън

Изборът на идеална ортопедична възглавница за сън причинява затруднения на много купувачи - и това е разбираемо: трябва да се вземат предвид твърде много параметри. Как да изберем размера? Кой пълнител е по-добър? Как да изберем правилния модел от сорта, който се произвежда от руски и чуждестранни фабрики? Ние ще отговорим на всички тези въпроси, като в същото време четем рецензиите на тези, които вече са се опитали да намерят перфектната възглавница.

Видове ортопедични възглавници за сън

Правилната ортопедична възглавница перфектно поддържа врата и гръбначния стълб, като им позволява да поддържат правилната анатомична позиция. Много хора го купуват за профилактика, за да се запази здравето, а за някои се предписва от лекар.

За да разберем коя възглавница е по-подходяща за сън, нека изучаваме техните видове.

конфигурация

Правоъгълник или квадрат - класическата конфигурация на възглавница за сън. Такива продукти създават ортопедичен ефект с пълнител.

Въпреки това, производителите подобряват дизайна на своите модели, максимално ги приспособявайки към човешката анатомия, не само с помощта на пълнители, но и благодарение на ергономичната си форма, обръщат внимание на комфортните възглавници за сън.

Така се издават следните видове анатомични възглавници за сън:

фигуриращи с ролки с различна височина (използвани за спане на гърба или отстрани);
с жлебове под рамото (за спане отстрани);
оригинална форма на формата: подкова, банан, пеперуда, валяк и др.

размери

Различни възглавници и параметри. Дължината може да варира от 40 до 80 cm, ширина - от 30 до 50 cm.

Как да изберем дължината и ширината на възглавницата?

За високи хора с голяма конструкция най-добрият вариант е възглавница 50 на 80 см.
За хора със стандартна конструкция - от 40 до 60 cm.

Независимо от факта, че такива препоръки са стандартни, всеки трябва да избира индивидуално възглавница, защото не е факт, че с типична конструкция ще ви хареса възглавница от 40 х 60 см.

Не забравяйте да "опитате" възглавница преди закупуване: лягайте върху нея в кабината (за предпочитане на матрак със същата твърдост като у дома). Дайте на тялото си удобна позиция, в която искате да заспите. Петнадесет минути ще са достатъчни, за да се разбере дали размерът на възглавницата и нейната еластичност са удобни.

Възраст и здраве

Ако имате проблеми с гръбначния стълб, остеохондроза в областта на шийката на матката периодично се влошава, сте претърпели нараняване или операция на рамото или гръдната област, трябва да купувате възглавници само след консултация с лекар.

За по-възрастните хора меките възглавници, изработени от полиуретанова пяна, са по-удобни и младите хора харесват по-еластични модели, като например латекс.

еластичност

По време на сън гръбначния ви стълб трябва да бъде поставен точно успоредно на матрака. Имайте предвид, че на мека основа, възглавницата ще падне леко, така че трябва да се определи удобна степен на еластичност.

За не толкова полезен сън на стомаха се побират меки възглавници. Ако искате да спите отстрани, тогава твърдия модел, а ако е на гърба, тогава средната степен на еластичност.

Допълнителни функции

Опитвайки се да изпревари конкурентите, много фабрики разработват оригинални модели:

с масажен ефект ("пълнене" на люспи от елда),
с антибактериални функции (капаци и пълнители със специални импрегнации);
релаксиращи възглавници (билкови импрегнации);
с охлаждаща повърхност, импрегнирана с ментол;
да се подобри тонуса на кожата на лицето и да се предотвратят анти-стареещите промени (калъфки за възглавници с импрегниране с мляко).
ортопедични възглавници с магнити;

Кой пълнител да изберете

Невъзможно е да се определи категорично кои възглавници са най-добрите дни на сън. В допълнение към една удобна форма, всеки модел има един или друг вид пълнител, който може да бъде идеален за конкретен клиент или, напротив, да причини дискомфорт.

Какви са "пълнителите" в ортопедичните възглавници за сън се използват по-често? Какви са техните предимства и недостатъци.

Люспи от елда

напълно естествено;
достъпна цена;
приятен аромат;
добър масажен ефект;
подобрява кръвообращението, облекчава мускулното напрежение, успокоява нервната система.

сложни грижи;
може да предизвика алергии;
срок на годност не повече от 3 години;
шумолене, когато се използва.

Естествен латекс

трайност (повече от 5 години);
висока еластичност (средна твърдост);
запазва добре своята форма и бързо я възстановява;
високи ортопедични характеристики;
екологична безопасност;
естествен материал;
висока хигиена (паразити, микроби и бактерии не започват в възглавницата);
добре проветрява и регулира преноса на топлина.

много висока цена;
може да има особена миризма, която изчезва след няколко дни.

Memory Foam

високи ортопедични параметри (идеално се адаптира към контурите на главата, раменете под въздействието на товара и температурата);
повърхността бързо се връща към предишния си вид;
екологично безопасни;
издръжлив.

ниски показатели за еластичност, ефекта на обгръщането на лицето, което не е приятно за всички купувачи;
висока цена;
при високи температури започва да излъчва специфичен мирис.

Вълна от овце и камила

абсолютна естественост;
висока еластичност;
Добри ортопедични параметри: подобрява кръвообращението, отпуска нервната система.

може да предизвика алергии;
комплексни грижи.

Синтепон

ниска цена;
лесно;
лесна грижа;
не причинява алергии.

много кратък експлоатационен живот;
ниски ортопедични характеристики.

Полистиролни перли

с малък диаметър на топките, възглавницата има високи ортопедични характеристики;
идеално повтаря анатомията на главата;
дълъг експлоатационен живот;
екологична безопасност;
проста грижа.

висока цена.

Как да изберем височината на ортопедичната възглавница

Възглавница с височина 10–13 cm е подходяща за повечето купувачи на стандартно строителство.Любителите спят настрани с растеж не повече от 165 cm - 11–12 cm, с ръст над 165–13–14 cm.

Тези показатели се осредняват, така че за безопасност се препоръчва да се открият точните параметри чрез измерване на разстоянието от центъра на шията до рамото. До това разстояние добавете 1-2 см, което води до оптимална височина на възглавницата.

Регулируеми модели - едно от най-успешните решения, което се предлага от много производители. Такава възглавница може да се регулира по височина чрез отстраняване на отделните слоеве. Тази функция е полезна за деца, които растат бързо, както и за тези, които не са готови да определят точно преди да закупят каква височина трябва да бъде идеалната възглавница.

Височината на възглавницата не е правилна, ако:

имате желание да сложите ръката си под възглавницата;
шията се изтръпва, появяват се болки, рамене изтръпват;
брадичката почти лежи на гърдите;
усети напрежението в шийните прешлени.

Не забравяйте, че когато сменяте възглавницата на ортопедична, може да почувствате дискомфорт през първите седмици. За специална възглавница ще трябва да свикнеш. Между другото, много производители предупреждават за това. Не бързайте да изоставяте новата възглавница за сън, ако сте я избрали внимателно и като вземете предвид всички изброени позиции.

Отзиви за ортопедични възглавници

Избери една възглавница, вероятно цяла година, дори си купих няколко неуспешни опции. От 7 дни в седмицата, 3 пъти се събуди с възпалено врат и тежка глава. Реших - това е последният път, когато ще си купя възглавница, и ако не работи, ще се откажа напълно от възглавницата, ще спя без нея. В салона на "Аскона" лежах на различни възглавници, които консултантът представи, вероятно половин ден. Накрая избра "Sleep Professor Cloud".

Възглавниците са с размери S, L, M (като дрехи). Възглавницата е с обичайната правоъгълна форма. На горния етаж има хубав кожен калъф с цип, който е изработен от иновативна кадифена тъкан. Измива се перфектно и бързо се изсушава. Отвътре възглавницата е друго покритие.

Пакетът включва паспорт за продукта (а не някакъв вид инструкции от две изречения). Производителят не спести от печат - брошурата е ярка, изработена от плътна хартия. В него всичко е подробно описано: от какъв материал, от какво е направена възглавницата, как работи, как да се грижи за нея. Гаранция - 5 години.

Но за всичко това отлично качество ще трябва да платите около 9 хиляди рубли (въпреки че често има отстъпки, така че можете да си купите хиляди за 7). Вярвам, че можете да закупите такива възглавници в интернет само ако първо опитате възглавница в кабината, макар че е малко вероятно някой да може да предложи по-ниска цена от официалния сайт на Аскона.

Отдавна отказва да сваля и синтепонтеви възглавници. Първият - твърде уморително да се грижи, а вторият - твърде краткотраен. Нещо повече, тези и други имат неудобна височина за мен. Последната успешна придобивка е възглавница Memori с еластична пяна, която повтаря всички очертания на главата и раменете. Тя не е мека, но не и твърда, така че след няколко дни ми беше удобно да спя върху него. Подвижна калъфка за възглавница, изработена от чист памук. Размерът на възглавницата е 48 на 30 см.

Купих в онлайн магазина с отстъпка - с разходите за доставка 1,8 хиляди рубли. Направена е възглавница в Хонг Конг. Качеството е отлично. Вярно е, че първите няколко дни трябваше да издухаят възглавницата, за да се изпари не твърде приятната миризма. Навикът на възглавницата ще се изисква: първоначално ми се струваше, че всички мускули са много напрегнати и не мога да се отпусна. Но тогава тези чувства изчезнаха и аз заспах като бебе. Удобно във всяка позиция: от страната и отзад.

Дълго време бях без възглавница, но спортният треньор каза, че това е необходимо, защото пръстите ми започнаха да изтръпват по време на сън поради неправилната позиция на гръбнака. Трябваше да взема. Исках да намеря нещо компактно по височина, така че да е почти незабележимо, че се появи възглавницата. Намерих подходящ “Tempur” - малък, удобен, лек (в серията, между другото, има различни размери). Вътре - интелигентна пяна, така че възглавницата следва добре контурите, се топи на правилните места от натиск и температура на тялото, а когато се издигнеш от нея, тя отново получава своята първоначална форма.

Тъй като спя на моя страна и на гърба си, не искам да купувам с ролки. И тази интересна форма е като широка “кост”, така че е добре да се спи на нея във всяка позиция. Калъфката за възглавница е сменяема, лесно се пере. След няколко седмици изтръпването премина и сега спя цяла нощ нормално, без да се събуждам. Възглавницата не е евтина - струваше ми 10 200 рубли, но не съжалявам, че избрах тази опция.

Изборът на най-добрите ортопедични възглавници

style = "display: inline-block; ширина: 700px; височина: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

Здравият сън е необходим на човек не по-малко от доброто хранене. Повечето жители на съвременните градове нямат възможност да облекчат напрежението в мускулната система през работния ден. Ако по време на нощния сън няма ефективно отпускане на тялото, тогава се натрупват негативните явления. С течение на времето поради тази причина могат да се развият заболявания на гръбначния стълб.

Наличният изход е да спите върху ортопедична възглавница. По време на тази почивка се осигурява ефективна подкрепа на горната част на гръбначния стълб. Подобрява се кръвообращението и храненето на тъканите, метаболизмът се възстановява изцяло. На сутринта човек се чувства отпочинал и пълен със сила.

Сравнителен анализ на материали за запълване на ортопедични възглавници

Ако се вземе решение за закупуване на спалня с ортопедичен ефект, трябва да се вземе решение за качеството на пълнителя. Сред продуктите от тази група има два класа: с естествено и синтетично съдържание.

Първият клас включва:

бамбукови влакна, вълна, памук,
люспи от елда,
латекс - замразени сокове hevea.

Вторият клас продукти са:

полиестерно влакно
полиуретанова пяна
гел пълнители.

Всички изброени материали притежават характеристики, познати с които ще ви помогнат да направите правилния избор.

Бамбукови, памучни и вълнени влакна не причиняват алергии, те са приятни в контакт с кожата. Въздухът в масата на пълнежа го прави обемно и може да оформя тялото на човек, който лежи. За да се подобри ортопедичният ефект, производителите придават на продукта специална анатомична форма - с удебеляване на ръба или с прорез в областта на рамото. Необходимостта от измиване на възглавница възниква поради абсорбцията на човешката кожа от пълнителя. В същото време измиването значително намалява ефекта от живота и здравето на продукта, който има доста висока цена.
Елда люспи ефективно поддържа главата лежи, лесно образуване на възглавница под врата. Частиците от обвивката са подвижни и имат масажиращ ефект върху кожата, като подобряват притока на кръв в съдовете. Възглавницата с обвивка има достъпна цена, но произвежда прах, когато частиците се движат. Оптималният срок на експлоатация не надвишава две години. Не мийте продукта.
Естественият латекс често се нарича перфектен ортопедичен материал. Тя е еластична, удобна, хигиенична, издръжлива и има антибактериални свойства. Цената на маркови латекс възглавници е 3 хиляди рубли и по-горе. Продуктите обикновено имат анатомични ролки за шията. Страната на произход на естествения латекс е Тайланд.

Синтетичните пълнители се използват за широка гама ортопедични продукти. Сред тях са иновативни, скъпи материали, патентовани под търговските марки на световно известни компании. Има системи от полиестерни влакна, високо качество и достъпни цени.

Полиестерните влакна, обработени със силикон и усукани в микроскопични спирали, са оптимални за пълнене на легла. Широко известни материали от този състав - холофайбер и комфорт. Възглавници от тях - както меки, така и еластични. Въздух, еластична маса, надеждно поддържа главата, не предизвиква алергии и не дава подслон на акари. Измиването не е вредно за полиетера, продуктите от него са трайни и икономични. Висококачествената памучна калъфка за възглавница прави възглавницата по-приятна и комфортна.
Полиуретановата пяна е широко известна като пяна. В обичайната си форма тя не е много добра за възглавници, защото лесно се деформира и не се различава по хигиена. На базата на полиуретан бяха създадени пеноматериали от ново поколение. Memory Foam - Memory Foam е изобретен в САЩ за защита на астронавтите от претоварване. Memory Foam се използва в ортопедията, защото създава висока степен на комфорт под влияние на телесната топлина. Възглавницата не осигурява противоположно съпротивление, като идеално равномерно разпределя налягането отгоре. Перфектната амортизация създава ефекта на безтегловност, допринасяйки за пълна релаксация и дълбок сън.
Възглавница Гел е последната дума в производството на ортопедични аксесоари за сън. Материалът се използва като вложка в горната част на възглавницата от полиуретанова пяна и подобрява топлопредаването в кожата на спящ човек.

Препоръки за потенциални купувачи на възглавници с лечебен ефект

Когато купувате ортопедична възглавница, трябва да обърнете внимание на производителя на стоките. Известни марки могат да служат като гаранция за качествените покупки. Можете да се запознаете с образци и информация за производителите в интернет сайтовете.
По-добре е да направите покупка в специализиран магазин или отдел на търговски център. Тук можете да получите съвети на продавача за свойствата на продукта. В онлайн магазина ортопедичните консумативи трябва да бъдат онлайн консултант.
Препоръчително е да се избере възглавница с ролки за врата и естествен калъф за възглавница от производителя на продукта. Професионалните ортопеди смятат, че формата на възглавницата е терапевтичен фактор, допринасящ за подобряване на гръбначния стълб. Фирмената възглавница съответства на формата на продукта и подобрява контакта на тялото с неговата повърхност.

Какво може да се ръководи при избора на възглавница за здравословен сън

Цената на възглавницата не може да служи като основен критерий за избор, както и естествеността на пълнителя. Синтетичните материали имат терапевтичен ефект, не по-малко от естествените. Високата цена може да се дължи на използването на нови производствени технологии, но това не означава, че трябва само да изберете скъпи продукти. Решението трябва да бъде взето въз основа на вашите собствени предпочитания и обективни данни. Помощ може да предостави съвети на хора, които вече имат опит в работата на ортопедични възглавници.

Александра Ивановна, пенсионер, Нижни Новгород:

„Дълго време болката по шията не позволяваше да спи. По съвет на окръжния лекар си купих възглавница с топка за пълнене и удебелен край. Стана по-лесно да заспи, а непрекъснатият сън сега продължава няколко часа подред, макар че преди да се събудя почти всеки час. Съветвам всички да купуват такива възглавници. "

Николай, шофьор на такси, Краснодар:

- Работата ми е с напрежението на ръцете и шията ми. Не беше възможно да се отпусне напълно мускулите дори по време на сън. Съпругата даде възглавница от мемори пяна. Първоначално беше необичайно да спи върху него, пълнителят изглеждаше труден. Но бързо забелязах, че сега почивам много по-добре и от сутринта се чувствам по-весел. Искам да дам същия дар на брат си. Той е шофьор, като мен. Остави го да спи и да стане по-здравословен.

Наталия Валентиновна, майка на две дъщери, Самара:

- Моите момичета са на 12 и на 14 години. Преди година лекарят каза, че има риск от сколиоза. Купих им маркови ортопедични латексни възглавници. Покупката беше скъпа, но не съжалявах. Сега се виждат резултатите от терапевтичния сън. Позата на дъщерите стана по-гладка, те спят по-спокойно и се събуждат по-лесно. Надявам се дъщерите ми да станат слаби и здрави. "

Съвети за ортопедичен хирург за подобряване на гръбначния стълб

Модерна ортопедична възглавница се е развила от обикновен сън към симулатор за шията и горната част на гърба. Пълнителите поддържат и отпускат мускулите, а също така имат и масажиращ ефект през кожата. Такава превенция е за предпочитане пред лечението на заболявания. Тези, които желаят да си купят уелнес възглавници, могат да дадат някои съвети.

Мекотата на пълнежа не може да служи като основа за избора на една или друга проба. Степента на скованост е лечебен фактор, който можете да попитате Вашия лекар.
Действието, същото за всички, няма никакви ортопедични продукти. Трябва да изберете това, което е подходящо за конкретен човек. Затова ще бъде полезна консултация със специалист преди покупката.
Пълният сън е важен във всяка възраст - при деца и възрастни. Медицински аксесоари за почивка са полезни за абсолютно всички.

Отговорен избор на стоки в магазина и малко търпение, за да се развие навик за новите условия на нощен сън - това е всичко, от което се нуждаете, за да предотвратите сериозни заболявания на гръбначния стълб. Благополучието заслужава такава лесна цена!

style = "display: inline-block; ширина: 580px; височина: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Ортопедични възглавници за сън: което е по-добре

Не само качеството на съня, но и здравето зависи от това, на коя възглавница човек спи. Изглежда, че такава незначителна подробност е възглавница, а не най-важната постелка. Но само на нея една трета от живота (толкова много време прекарваме в сън) лежи и почива главата. А начинът, по който тя лежи, е важна за човешкото здраве.

Какви са възглавниците

Преди няколко поколения бабите ни свиха:

- Какви са възглавниците?

- Обикновени, пух и перо.

Днес обаче по-малко хора избират този тип възглавници, предпочитайки други, поради различни причини. И преди всичко, защото спането на голяма (80х80) перо възглавница не само допринася за здравето, но напротив може да го влоши.

Важно е! В допълнение към алергиите и кърлежите, микроорганизмите и мръсотията, които засягат човек негативно, пухените възглавници представляват опасност за цялата структура на гръбначния стълб. Те могат да причинят болка и дори заболявания на шията, да причинят проблеми с позата.

Вредно е да лежите върху възглавниците на баба - това е доказано.

Какво, тогава, може да е най-доброто от областта на главата и шията? Разбира се, на възглавница с ортопедични свойства.

И тук потребителите са изправени пред труден избор, тъй като в съвременната индустрия на аксесоари, пригодени за спане, ортопедичните стоки присъстват в огромна гама.

На Съвета. Как да намерим точно това, от което се нуждаят главата и шията? Първо трябва да се анализират наличните видове и след това да се определи с каква цел (с изключение, всъщност, здравословен сън), да се закупи възглавницата.

Днес производителите наричат почти всеки продукт ортопедичен, тъй като търсенето е голямо за такива възглавници. Но не всички от тях наистина са лечебни (в края на краищата, ортопедията е клон на медицината, който е отговорен за лечението на патологиите на опорно-двигателния апарат и тяхната превенция).

Тази ортопедична възглавница ще отговаря на следните критерии:

имат една или две ролки;
да бъдат изработени от еластичен материал;
да бъде еластична;
да бъдат безопасни по отношение на наличието на алергени;
да бъдат изработени от материали, които могат да поддържат форма.

Това е валякът, който е под кривата на гърба на врата, което ви позволява да поддържате идеална позиция по време на сън, позволявайки на прешлените на врата да си почиват и да се възстановяват. Ако няма валяк, продуктът трябва да има поне "памет", да поема и фиксира формата, необходима за удобно положение на главата.

Между другото. Обичайно е да се наричат ортопедични възглавници, пълни с люспи от елда, листа от царевица и т.н., но в действителност те няма да бъдат.

Коригирайте позицията на главата в правилната посока:

Видове пълнители

За да намерите правилната ортопедична възглавница, е необходимо да се определи точно за какво се купува този продукт. Можете да коригирате много проблеми, като например различни заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове и дори хъркането.

По принцип възглавниците се разделят на различни категории според материала, от който са направени, т.е. според пълнителя.

Таблица. Категории ортопедични възглавници върху пълнителя.

Това е естествен материал, който се характеризира с антиалергенност, еластични свойства, хигроскопичност, вентилация и отсъствие на микроорганизми, които не започват в латекс.

Срокът на експлоатация на най-дългата си - до 15 години. В същото време формата е напълно запазена и токсичните вещества не се отделят в атмосферата.

Този материал, наричан още полиуретанова пяна, е продукт на нефтохимическата индустрия. В ежедневието е порест каучук, но при възглавниците се подлага на специална обработка, която повишава нейната еластичност и хипоалергенност. Материалът е синтетичен, така че няма да започнат кърлежи или други микроорганизми.

На ортопедичните свойства на продукта са по-ниски от латекс, но докато възглавницата е нова, за около две години, тя ще осигури необходимата подкрепа на гръбначния стълб.

Максималният срок на такава възглавница е пет години, след това напълно ще загуби своята еластичност и ще трябва да бъде заменен.

Съществен недостатък е, че пяната абсорбира влага твърде добре и не е много лесно да се почисти продукта - това изисква химическо промишлено почистване.

Те се наричат още гел - те са относително нов продукт в индустрията за възглавници. Техният гел се пълни, което не само равномерно разпределя натоварването между главата и шията, като им дава пълноценна почивка, но и дава масажен ефект и има леки охлаждащи свойства.

В професионалистите - забавяне на стареенето на кожата. От минусите - такива възглавници не могат да бъдат измити у дома.

Друг бюджет вариант, тя е в състояние да осигури комфорт и възстановяване на гръбначния стълб в съня.

Материалът има високи хигиенни характеристики и се почиства много лесно от замърсяване.

Между другото. От други материали, включително естествени - кокосови влакна, люспи от елда, люспи от грах и царевица и т.н., възглавниците могат да се използват за превантивни цели, но не и за медицински цели.

Нещо за "ефекта на паметта"

Всяка година все по-популярни са възглавниците с "памет". Става дума за продукти, изработени от пяна латекс или полиуретанова пяна с добавянето на други материали. Благодарение на определена комбинация от елементи за пълнене, възглавницата следва контурите на лежащата върху него част от тялото.

Като анатомична форма, възглавницата в същото време запазва топлината и не са склонни да завърши, като че ли запаметяване на желаната форма. Няма обратно натиск върху шията и главата, което спомага за пълното отпускане на тези части от тялото.

Този вид възглавница ще ви помогне да коригирате посоката на намаляване на болката в шията, гърба, създавайки благоприятни условия за възстановяване на гръбначния стълб.

Между другото. Възглавници от хъркане (има такива) могат да бъдат наречени ортопедични с голям участък. Има обаче модели, които съчетават ортопедичната функция с ефекта на анти-хъркане. Но по същество такива продукти просто държат главите си в положение, което не допринася за хъркането.

Процедура за подбор

Какво купуват възглавница - ортопедични или не, решава потребителя. Но ако сте препоръчали ортопедичен продукт от лекари, не пренебрегвайте назначението.

Добрата ортопедична възглавница трябва:

дръжте главата и шията си в удобна позиция;
насърчава релаксация на раменната линия и цялата горна част на тялото;

На Съвета. Преди закупуване, в допълнение към определянето на качеството на пълнежа, се обръща внимание на другите параметри - височина, дължина и ширина, както и формата и степента на твърдост.

Например, в случай на цервикална остеохондроза, която в повечето случаи причинява проблеми с гръбначния стълб и съня, изберете продукта от следния тип.

Таблица. Критерии за подбор.

В идеалния случай, те трябва да бъдат две - една по-висока, втората - по-ниска, защото в съня на главата и на врата са разположени на възглавницата.

От страната на леглото с местоположението на шията на висок валяк, на гърба - на ниско.

На Съвета. Изборът и закупуването на ортопедичен продукт за сън трябва да се извършва в специални магазини, където се продават продукти за подобряване на здравето.

Как да разберем, че възглавницата пасва? Опитайте се да лежите. Но, за съжаление, не всички магазини и салони предоставят такава възможност за купувачите. Следователно е необходимо да се изберат параметрите. Ако обаче е възможно да лежите на възглавница преди да бъде закупена, трябва да се отбележи (освен желания размер, скованост, еластичност и форма) дали има желание да се постави ръка под бузата. Ако е така, височината е недостатъчна.

На Съвета. Почти никой не спи само на гърба или отстрани. Човек често сменя позицията си много пъти за една нощ, така че закупуването на строго твърдо или обратното не си струва най-мекия вариант. Най-доброто от всичко - средна твърдост.

Що се отнася до формата, тя може да бъде практически всякаква, ако е пълноценна възглавница, а не възглавница под врата, пътуваща възглавница, традиционно изпълнена под формата на подкова, и други специфични приложения на възглавницата.

Най-полезни и насърчаване на качеството на съня - възглавници: 30-50 см ширина, 50-80 дължина. Оптималният и популярен размер е 50x70см.

Процес на подбор

Критериите за избор са необходими, за да се избере правилно височината на продукта и други параметри. Изборът се основава на следните показатели.

Основната поза на съня.
Твърдостта на структурата на матрака.
Състояние сутрин, след вдигане.
Отсъствието или появата на болка.

За да изберете правилното, трябва да спазвате следните условия.

С широки рамене - повече височина и дължина.
За да спи на гърба - по-малко височина, отколкото от страна.
За спане отстрани - твърдостта е по-висока.
За спане на стомаха - мек и нисък продукт.
По-малка височина с мек матрак и с по-висока възглавница.
Формата е правоъгълна.
Съотношението дължина и ширина: 60x40, 70x50, 80x60 сантиметра.

На Съвета. За да се изчисли точно височината на ролките, трябва да се измери дължината на рамото до врата, да се добави 1 см към твърдостта на матрака и две да се прокара през мекия матрак. Получената стойност е височината на валяка плюс или минус 2 сантиметра.

Първоначално дискомфортът през нощта, прекаран в нова ортопедична възглавница, ще се усети без съмнение. След това, когато мускулите се използват, тя ще изчезне.

Ако спите неприятно повече от седмица, трябва да обърнете внимание на следните фактори.

Под главата, която искате да поставите длан - височината е недостатъчна.
На сутринта болките в гърлото и изтръпването се увеличават - недостатъчна височина плюс твърд матрак.
Заспиването се случва на страната, а след това човек се обръща на гърба си - височината е недостатъчна.
Честите катаклизми и промяната на позицията в съня - височината е прекомерна.

С дълго чувство на дискомфорт, възглавницата трябва да бъде заменена с по-подходяща. Ако го използвате като такава, можете да влошите съществуващите проблеми с гръбначния стълб.

Между другото. За тези, които обичат да заспиват и да се събудят на своя страна (най-полезната позиция за спане е от дясната страна, а не отзад, както твърдят някои източници), изобретил е възглавница с прорез за рамото на дъното, така че да е удобно разположен под възглавницата.

Как да се грижим

По принцип ортопедичните възглавници могат да се мият в пералня. Изключение - полиуретан и гел.

Важно е! Ако решите да измиете възглавницата в колата, направете го пестеливо и използвайте гел за почистване. Продукти с памет ефект не може да се измие у дома си в никакъв случай - след измиване в една машина, ефектът ще бъде загубен.

Всяка лечебна възглавница трябва да бъде придружена от инструкции, които, наред с други неща, ще посочват правилата за грижа. Те трябва да се спазват, за да се удължи максималният експлоатационен живот.

Не всеки се нуждае от ортопедични възглавници, често можете да се измъкнете с превантивна опция - с елда или друг пълнеж. Но тук трябва да следи за спазването на формата и размера, степента на коравина и еластичност и други параметри, които ще осигурят здравословен комфортен сън.

Видео - Как да изберем възглавница

Така избраната ортопедична възглавница във всяко отношение бе избрана, доставена вкъщи и „опакована“ в прясна калъфка за възглавници. Остава само да се определи как да спи на такъв продукт? Легнете по гръб? Мога ли да хвана ръката си под главата? Струва ли си да се побере на стомаха? Отговорите на всички тези въпроси могат да бъдат намерени в интересна статия на нашия уебсайт.