Специални точки за импотентност

И накрая, слизаме до точката Циляо (BL-32) на втория заден сакрален отвор в средата между долната част на задната горната илиачна гръбнака и средната линия на тялото. Лесно е да се намери: започнете със сакрума, с голяма кост над опашната кост. Прикрепете палеца си към точката BL-27, която е последната точка между прешлените на гръбначния стълб на сакрума. Поставете малкия пръст на опашната кост и поставете другите пръсти - показалецът ще падне върху точката на Цильо. Палецът ви трябва да е точно в горния край на сакрума и пръстите ви трябва да бъдат разпределени равномерно.

Друг метод включва намирането на точката, в която сакрумът отговаря на гръбначния стълб. Поставете палеца си на тази точка и поставете пръстите си. Това може да е по-лесно. Контурът на ръката обгражда осемте дупки на сакрума. На върха на дупката е точката Säliao BL-31. Във втората дупка е най-важната точка на Циляо БЛ-32, а след това и точка Зонгляо БЛ-33 по средния отвор и Sälao точка БЛ-34 на долния отвор.

Има и други точки, които не са изброени тук. Не всички точки изискват ежедневно предпазване. Работете с гърба си, ако имате някой, който може да ви помогне. Можете да работите с точки на гърба веднъж на всеки два или три дни, като ги комбинирате или редувате с точки на предната част на тялото.

4. Пункт Чанцян (GO-1) на контролния канал и Tsikhai Point (CO-6) на канала за действие - океан от енергия Друга точка е точката на управление на Changqiang (GO-1) в долния край на опашната кост между върха на опашната кост и ануса., Тази точка се използва и при болки в долната част на гърба. Друга точка е в канала за действие. Тази точка, Цихай (CO-6), разположена в една и половина куни под пъпа, е известна като „океан на чи енергията“. Помага и при чревни проблеми. След това идва точката Guangyuan (CO-4), разположена на три пистолета под пъпа. Всички точки на Канала за действие (Концепция) спомагат за увеличаване на енергията в коремните органи, включително малките и големи черва, пикочния мехур и простатната жлеза. Като стимулирате всички тези органи, помагате значително да намалите своята импотентност.

Диаграма 42 Основни точки на изгаряне за възстановяване на мъжката потенция Когато поставите палеца си в зоната на сакроилиак отляво, поставете три пръста равномерно от дясната страна. Те докосват точките SI, S2 и S3

Специални точки за импотентност

1. Главата на пениса, основата на пениса, Huiyin Всички точки на каналите за контрол и зачеване стимулират различни органи на тялото. Точките, изброени в този раздел, са специални точки, свързани с импотентността. Първата точка е главата на пениса. Най-добре е да използвате парче чесън (не го нарежете или използвайте, ако сте алергични към него), който има дупка в иглата. Първите няколко пъти, поставете го върху копринена тъкан, за да предотвратите изгаряния на главата на пениса и използвайте нагревател. Втората точка е точка 2 под основата на пениса. Третата точка е точката Huiyin на перинеума, разположена между ануса и пениса; то е включено в броя на специалните точки.

Диаграма 43 2. Fulu KI-1 (само за масаж) Точката Fulu KI-1 се намира от вътрешната страна на крака в две корони над точката зад средата на глезена.

Диаграма 44 3. Laogong (само за масаж) На този етап не може да се направи изгаряне, само масаж и триене. Точката на Laogun се намира на ръката между средния и четвъртия пръст, когато ръката е огъната по такъв начин, че всички пръсти са подравнени по дланта на едната ръка. Разтривайте тази точка всеки ден.

Графика 45 4. Точка на бъбреците на Yongquan (само за масаж) Друга точка се намира на бъбречния канал, наречен „крака на Shaoin“. Това е точка Yongquan, KI-1. Той се намира на арката на крака (където теглото ви директно отчита) на линията под втория пръст, ако сте първият, който преброи палеца. Никога не изгаряйте тази точка. Разтривайте го всеки ден с пръст или разтривайте краката си заедно. Това ще помогне да се стимулира бъбречната енергия, която е най-важна за регулиране на сексуалната активност.

Диаграма 46 Използвам каутизационно лечение в продължение на много години и помогнах на много пациенти и ученици да се отърват от проблема с импотентността, повечето от които бяха излекувани за много кратко време. Някои са имали много чести емисии през нощта. Някои са имали влажни сънища на всеки две или три нощи, а понякога дори през деня. Те загубиха прекалено много семена, или дзин, и така загубиха способността си да имат нормален секс. Обикновено те изпитваха слабост, лицата им бяха бледи. Използването на обгаряне във връзка с упражнението за заключване на силата, описано в глава 6, е най-ефективно. Учениците, които са използвали и двете, бързо си възвръщат силата. Трябва да компресирате 108 пъти всяка сутрин и вечер, докато ерекцията бъде възстановена.

Много хора изпитват отчаяние и се опитват да третират импотентността чрез други методи. Те се опитват да се стимулират с още повече секс, хормони, испанска муха и подобни методи, но това допринася за още по-бързо изтичане на тяхната енергия. По мое мнение, най-добрият начин да се излекува импотентността е да се използва таоисткото съвършенство. Не ви казвам, че трябва да правите секс толкова, колкото желаете, но ви призовавам да третирате секса като смислен и възхитителен акт в живота си.

Всеки принудителен секс има малко значение и е опасен за вашето здраве. По-добре е да имаме един много успешен сношение от десет или сто неподготвени, неспособни. Ако третирате всяко сексуално взаимодействие като религиозен обред, вземете вана, парфюм, почистете зъбите си, измийте пениса и ануса, измийте косата, ушите си, сменете леглото, почистете стаята, поставете цветя и т.н. Това ще увеличи вашата лекота.

Ако имате пистолет, не можете да излезете навън и да започнете да стреляте по минувачите, срещнати там. Вие ще бъдете в големи неприятности. Със секс е същото; Това е мощно оръжие, което се превръща в опасно, ако се борави по невнимание. Ако практикувате даоисткия метод, вашият сексуален орган става силен, но не трябва да го давате на никоя контра жена. Използвайте го интелигентно. Пистолет може да ви помогне да защитите живота си, но може да ви убие и други хора. Когато използвате такива неща, трябва да сте много внимателни. Ако знаете, че прекомерният секс с еякулация може да ви навреди и подобряването на хармоничната сексуална енергия с любов прави живота ви смислен, можете да се излекувате от импотентност и да се върнете към пълно сексуално удовлетворение.

Възстановяване на сексуалната жизненост чрез диета

Храната е оживена и всеки вид храна съдържа собствени енергийни вибрации, които след поглъщане на тази храна формират част от общата вибрация на тялото ви. Следователно, процесът на избор на храна става процес на избиране за себе си на тези вибрации, които са в хармония не само с цялата вселена, но и създават хармония между вас и вашия любим човек.

Факторите, използвани за класифициране на храните, включват размер, форма, цвят, вкус, хранителни свойства и факт от животински или растителен произход. За всеки от нас, балансът на чи енергията и телесното здраве е различен, така че всеки трябва да избере храната, която е най-балансирана от гледна точка на неговото специфично здравословно състояние. Следователно, даоистите избягват да препоръчват някакъв вид макробиотична диета, вегетарианец, плодове и т.н., въпреки че тези диети могат да бъдат полезни за конкретен индивид и за определен сезон. Темата за диетата е толкова обширна, че възнамерявам да й отделя отделна книга. Тук се дава само много повърхностна идея на диетата, която ще ви позволи да разберете съществуването на възможността за балансиране на енергиите Ян и Ин в тялото ви чрез избора на подходяща храна.

Подслон Ин: лекарства, захар, алкохол, плодове. Ин: бобови растения, зеленчуци, зърнени храни, риба. Ян: птици, месо, яйца, сол. Ян Ян: чесън, джинджифил, червен пипер.

Прекомерен прием на храна Ако човек консумира прекалено много храна в категорията "чист Ин", след известно време сексуалната му активност ще намалее. Ако енергията му е изтощена, Янг, тогава той самият като цяло е изтощен. Храна Ин също включва храна, която расте под нивото на земята: корени, лук.

Мъжете, които консумират „чист Янг” в изобилие, могат да развият силен, дори насилствен сексуален апетит, характеризиращ се с егоизъм, нечувствителност и кратка продължителност. Яжте от двете крайности и вашата сексуална активност и желания ще се колебаят, понякога ще се включват, понякога ще се изключват.

Секс и диета Сезони

Според учението на даоистката Лю-Чин, „през пролетта, човек може да си позволи да повръща семето веднъж на всеки три дни, през лятото и през есента - два пъти месечно, а през зимата трябва да спаси семето си и изобщо да не еякулира”. Смята се, че загубата на енергията на Янг по време на еякулацията през зимата е сто пъти по-лоша от загубата й през пролетта.

Смята се, че в съответствие с природата зимата е сезон, в който е необходимо да се пести и акумулира енергия. За мъж това означава, че през зимата той трябва да задържи семето си и да увеличи своята „гореща“ енергия, като яде топла, топла и ободряваща храна, а през лятото може да поеме охлаждаща храна.

Различните стъпки, които мъжете и жените трябва да предприемат, за да постигнат баланс ин / ян

Жените По-малко сол Още зеленчуци По-кратко време за готвене Още зелени зеленчуци с листа Малко или никаква риба Малко или никаква храна за животни Мъже Още сол Още зърнени култури По-дълго готвене Още кореноплодни умерени до малки количества риба Твърде много храна Янг прави жената твърда и нечувствителна (храни като месо, яйца, млечни продукти).

Твърде много храна Ин прави човек мек и неспособен да има ерекция.

Храна за половите органи По време на сексуалните връзки се отделя голямо количество “горещо чи”, затова се смята, че всичко, което попълва запасите от тази гореща чи е от голяма помощ. Това означава, че трябва да избягвате твърде студена храна, защото намалява делът на чи в тялото. От друга страна, може да се приеме студена, но стимулираща храна на бъбреците, тъй като бъбреците са отговорни за гениталиите и трябва да бъдат стимулирани. Ето примери за много студени храни, които трябва да се избягват: кокосово мляко, ментолови вина, чай от хризантема и ледена вода.

След сексуална активност се препоръчва храна, която доставя храна на цялото тяло, като месо, джинджифил, червени дати, перки от акула, гнезда за гълтане и морски краставици. Това са примери за тонизираща храна, тъй като тя допринася за натрупването на енергия в тялото.

Биологични фактори на женската сексуалност, които всеки човек трябва да знае

Малко, че обърква мъжете като женското тяло с месечния си цикъл. Женското тяло е различно от мъжкото и това е причина за различен път на психологическо и духовно развитие на жените. Много духовни групи не обсъждат особеностите на женското тяло, защото то носи такъв заряд на сексуална енергия, че е невъзможно да се справи с него. Но ако човек иска да се издигне над нивото на емоционална борба и да влезе в пълна хармония с същността на Ин на жена, тогава той трябва да разбере нея и нейната биология. Тъй като даоисткият пол въвежда човек в по-интимен контакт с женското тяло, отколкото някога преди, аз включих в тази книга някаква кратка, но много важна информация относно нейните полови органи и репродуктивния цикъл. Това ще бъде по-широко описано в следващия том на тази поредица, Даоистични тайни: Подобряване на женската сексуална енергия, посветена на така наречения "яйчников пистолет".

Можете да получите най-доброто образование, ако обичате жена и наблюдавате как нейните специфични фини енергии се променят според фазите на луната или сезоните на годината. Ако човек подобри енергията на Янг, тогава той може значително да повлияе на укрепването на тялото на неговата любима и на стабилизирането на неговите енергийни цикли. Когато фините енергии Ин и Ян взаимодействат правилно, хормоните и жизнените органи функционират на по-фино ниво и осигуряват ослепително добро здраве.

Матката, мускулен орган, по-малък от женския юмрук, се суспендира в тазовата област с широки връзки, прикрепени към тазовите кости. Прилича на обърната круша. Долната част, врата (нещо като върха на ствола), е единствената част от матката, която се вижда във влагалището и се намира в края на вагиналния канал. Тя е розова и кръгла и има дупка в средата (наречена устата на шийката на матката), която води през шийката на матката (канал приблизително един и половина инча) в матката. От дясната и лявата страна на матката, маточните тръби се разширяват, образувайки чадър над яйчниците. Яйчниците са бели и наподобяват по форма и размер непелени бадеми.

В средата на менструалния цикъл (времето може да варира значително) яйцеклетката напуска един от яйчниците. Някои жени изпитват пристъпи на болка, понякога доста насилие, което може да продължи един или два дни. Повечето жени по това време не чувстват никаква промяна.

Въпреки че яйцеклетката живее от само дванадесет до двадесет и четири часа, периодът на възможно оплождане на яйцето може да продължи до пет дни. Как е възможно това?

Мукоза, стимулираща оплождането

Преди овулацията жлезите, отварящи се в цервикалния канал, започват да произвеждат хлъзгав, дебел, полупрозрачен слуз, който се стича по цервикалния канал във вагината. Това може да е достатъчно за жената да осъзнае това, или просто може да забележи хлъзгавата течност на входа на вагината. Молекулярната структура на тази слуз прилича на тунели и стълби, които дават направление на спермата и подкрепа в пътуването им към цервикалния канал.

Десет минути след еякулацията във влагалището, в маточните тръби могат да се открият някои сперматозоиди. Сперматозоите също така се намират в жлезистата кухина, която запълва цервикалния канал отвътре, където се хранят с тази слуз и могат да се задържат за период от три до пет дни. Затова, ако една жена и мъж са имали сексуален контакт в събота вечер и тя вече е имала слуз, която улеснява оплождането, и яйцеклетката излезе само във вторник, тогава жената може да забременее дори в сряда.

Флегма, която не допринася за оплождането

През останалата част от цикъла жената може да забележи периоди на относителна влажност и сухота. Цервикалната слуз, произведена в момент, когато оплождането не е възможно, варира по количество и обикновено е бяло и лепкаво. Молекулярната структура на тази течност прилича на сито или мрежа, която предотвратява навлизането на сперматозоидите в шията. Наблюденията върху циклите на отделяне на слуз позволяват на много жени да определят времето на възможно оплождане.

Ако жената не забременее, след около две седмици след овулацията, лигавицата, натрупваща матката, която е натрупала достатъчно, за да образува гнездо за развиващия се плод, се отхвърля и започва нов цикъл.

Менструалният цикъл се измерва като времето между две подобни събития, считано за първия ден от менструацията на първия ден. Повечето жени имат менструация веднъж месечно, въпреки че някои жени имат период от точно 28 дни, което се счита за „норма“ или „идеал“. Продължителността на редовните цикли може да варира от три до седем седмици. Някои жени, които имат менструация два или три пъти годишно, не осъзнават цикличен характер на това.

За много жени, тяхната менструация е признак за здравословно функциониране на тялото, наблюдавано повече или по-малко “навреме”, с продължителност от три до пет дни и изискващо определено количество специално оборудване и внимание към личната хигиена. За сексуално активната хетеросексуална жена, менструацията е признак, че тя не е бременна. От гледна точка на даоистите, загубата на кръв е загуба на ценна енергия, която трябва да се сведе до минимум или да се спре напълно, ако една жена спре да носи деца. Ако една жена промени начина си на мислене, то даоисткият метод се прилага за нея.

Обичайната менструация обикновено започва с лека течност, леко оцветена в розово, или от няколко капки кръв, която на втория ден се превръща в поток от ярко червена течност, наблюдавана в продължение на два дни, което от своя страна намалява, превръщайки се в кафяво разредено разпределение. Някои жени имат много кръв; за някои периодите им започват и завършват драматично - като включване и изключване на вентил; някои имат много малко кървене. При някои жени, екскретираната кръв е тъмна и може да има съсиреки по размер от зърно до монета; Някои жени имат много слуз при изписването им. Кръвта, във формата, в която минава през цервикалния канал, всъщност няма нито вкус, нито мирис. След като кръвта излезе, тези свойства се променят, тъй като кръвните клетки се разлагат.

Много жени обикновено изпитват някакъв дискомфорт по време на менструация: подути, болезнени гърди, задържане на течности, акне, главоболие, болка в долната част на гърба, диария или запек. Някои жени с хроничен херпес имат вероятност да имат огнища по време на менструация, като по този начин сочат „стрес”, изпитван от организма по това време. Матката, която е мускулен орган, може да се свие, което понякога се усеща като притискане на всеки друг мускул на тялото или като някакъв натиск, болка или чувство на депресия. Някои жени напълно се провалят по време на менструация, като изпитват, например, силна болка или повръщане. Всъщност няма изследвания, насочени към разбирането на това периодично страдание, а западните алопатични лекари предлагат на тези жени само силни и, очевидно, опасни лекарства, които лекуват само симптомите на явлението.

Жените са добре запознати със собствените си месечни цикли, но рядко обменят детайли с приятели или роднини. Много американски жени са много срамежливи от менструалната си кръв, чувствайки се унизени и смутени, ако се обличат мръсно; те са много срамежливи на изпъкнали хигиенни подложки, миризмата и необходимостта да се отърват от окървавени подложки или тампони.

Някои жени променят настроението си по време на менструация, но проучванията не успяват да определят постоянна структура на тези промени.

Много жени могат да наричат ​​част от техния цикъл, когато се чувстват сексуално възбудени, но в действителност всяка част от менструалния цикъл, включително времето на менструацията, се усеща от някои жени като времето, когато те изпитват най-силното сексуално желание.

Сексуална анатомия на жена

Нека да разгледаме женските полови органи. На предния отгоре е така нареченият Venus tubercle (mon veneris). Количеството, структурата и разпределението на пубисната коса могат да варират от рядка права коса до гъста растителност, която се издига до корема и се спуска до бедрата. Гърдите на Венера са мастна подложка, която предпазва срамната кост под нея (която е прикрепена към другите кости на таза с хрущял, омекотена по време на бременност, което му позволява да се отдръпне, ако е необходимо по време на раждането на дете). Горната част на Венера се разделя на две части, образувайки външната голяма срамна устна.

Какво да правите, ако болката на опашната кост ви боли? 14 варианта на заболявания

Болката в различни части на тялото е най-честият и често болезнен симптом. Опашната кост се счита за най-неспокойното място на човешкото тяло по отношение на появата на дискомфорт. Ходенето, седенето дори на един стол и много други неща, когато боли в опашната кост, причиняват значителни неудобства. Единственият начин да се отървете от него е да откриете причината, която е предизвикала неприятния симптом.

Структурата на опашната кост - за какво е тя?

Опашката е рудиментарна, т.е. елемент от човешкия скелет, а именно гръбнака, която остава от древните предци. Образува се от 4 или 5 внезапно развити недовършени прешлени и има извита форма като кука. Веднъж този процес е бил подкрепа за опашката, но с развитието на еволюцията броят на прешлените и структурата им се променяли и тази част от гръбнака просто станала ненужна. Няма функция, с изключение на това да се даде "петата точка" на обичайната форма за човек, опашната кост не носи. Това обаче не означава, че тялото е мъртво.

В опашната кост, както и в функциониращите части на гръбначния стълб, има маса от нервни окончания. Има дори повече от тях на единица площ, отколкото в други части на гърба. Ето защо болката в опашната кост е по-чувствителна, отколкото в долната част на гърба или врата. В същото време в него няма гръбначен мозък, така че нараняванията на елементарната част на гръбначния стълб рядко водят до животозастрашаващи усложнения.

Защо опашната кост може да боли

Болката в опашната кост може да се появи за десетки причини, защото, въпреки специфичното си местоположение, този рудиментарен процес е свързан с много системи на тялото: половите и пикочните органи, ендокринните жлези, ректума и сигмоидния дебел. Ако добавим към това маса от мускули, връзки, кръвоносни съдове и нервни окончания, целулоза и други структури, намиращи се наблизо, става ясно, че всичко може да бъде причина за болестта на опашната кост.

  1. Аноректална болка, това е болезнен дискомфорт, причинен от патологиите на меките тъкани около ректума, директно ректума, матката или яйчниците, простатата и т.н. Това означава, че други органи и структури стават източник на болка.
  2. Koktsigonidiy - болезненост директно в опашната кост.

Така нареченият сакрум и кокцигониден треска се срещат по-малко от аноректалните болки. Според статистиката, броят на заболяванията на опашната кост при работа с оплаквания от болка в него се открива при 1/10 от пациентите. Най-често това се дължи на неспособността на човек да определи за себе си това, което се е превърнало в източник на „тръпка“, когато седи и се издига. Основните проблеми, поради които боли в опашната кост, могат да се състоят в наранявания, възпалителни или неопластични процеси на рудимента и околните му тъкани. Разгледайте ги в ред.

Пилонидална болест

Най-честата причина за остър дискомфорт в долната част на гръбначния стълб е епителната челюстна инсулт или, според американските специалисти, пилонидална болест. В 99% от случаите това заболяване е вродено и представлява тясна епителова тръба в подкожната тъкан. Физиологически, тя не засяга структурата на опашната зона, но ако се образуват гнойни кухини, тя може да провокира разпространението на възпалението на прешлените на опашната кост и на сакралната част на гърба.

При това заболяване болката в областта на опашната кост се простира само до меките тъкани. В същото време в центъра на дискомфорта има абсцес или леко подуване, което в крайна сметка отваря и гнойният ексудат изтича от него.

параметрити

Дифузното възпаление на тъканта около матката може да провокира продължителен синдром на болка и в този случай няма да е лесно да се открият причините за опашната кост.

  • Първо, дискомфортът е само "ехо" на инфекциозно увреждане на фибри под формата на аноректална болка.
  • На второ място, състоянието е придружено от треска и общо влошаване на здравето, и пациентите се опитват самостоятелно да се справят с проблема чрез антибиотици и НСПВС, т.е. те намазват клиничната картина със собствените си ръце.

Да се ​​подозира тази патология може да се дължи на факта, че болката в областта на опашната кост се простира до ректума, перинеума, долната част на корема. На този фон могат да се появят трудности с дефекацията (абсцес и възпалени тъкани притискат ректума и стесняват лумена му).

paraproctitis

Възпалението на фибри, разположено близо до ректума, също може да предизвика болка в опашната кост. Особено се усещат при седене и дефекация. В острия курс има кръв в изпражненията. Когато процесът е хронизиран, в целулозата се образуват гнойни кухини, които се отварят в ректума или извън ануса.

Заболяването продължава с периоди на обостряне и ремисия. В първия случай температурата на пациента се повишава, в перианалната област настъпва оток, болката става непоносима. По време на ремисия дискомфортът намалява, състоянието на субфебрилитета продължава (температурата периодично се повишава до 37-37,5 градуса).

простатит

Честа причина за болка в опашната кост при мъжете е остро възпаление на простатата. Този орган се намира в непосредствена близост до ректума, а при простатит болката в областта на опашната кост може да се даде на долната част на гърба, перинеума и ректума, както и на слабините и долната част на корема.

Промени в простатата

Наличието на комплекс от допълнителни симптоми спомага за установяване на точната причина, поради която опашната кост боли при мъжете:

  • намалена еректилна функция;
  • затруднено уриниране;
  • кръв в урината;
  • разхлабване на струи.

Когато непоносима болка в опашната кост се наблюдава при мъжете, причините могат да бъдат и абсцес на простатата, който възниква на фона на остро инфекциозно възпаление.

Туморите

Различни гръбначни тумори, особено в долната му част, могат да причинят силна болка в областта на опашната кост. Те могат да бъдат вродени и визуализирани извън гърба под сакрума, или са възникнали, когато човек расте и са невидими без инструментално изследване. Броят на туморите, при които болката в опашната кост се влошава чрез натискане или случайно натискане, включва:

  • Тератомът;
  • хондрома;
  • рак на опашната кост или меките тъкани в близост до него.

Дискомфорт - най-малкото, което заплашва човек с диагностицирани заболявания. В допълнение, пациентите имат редица други симптоми, които показват силна интоксикация на тялото.

видео

Видео - упражнения с болка в опашната кост

Неврологични заболявания със синдром на аноректална болка

Има болка в опашната кост по време на нарушение на нервите в тази част на гръбначния стълб, с остеохондроза и радикуларен синдром, радикулит и херния на гръбначния стълб с засегната зона на L4 или L5, както и S1.

  • нарушение на чувствителността на краката (обикновено от едната страна);
  • намаляване на рефлексите;
  • атрофия на екстензорите на краката и палеца от едната страна.

Дискомфорт в опашната кост при неврологични заболявания се наблюдава дори от позицията на склонност. Той става особено силен по време на преохлаждане, внезапни движения, когато се опитва да седне или стои.

Остеоартрит на сакрокоцидната става

Друга причина за коцигонидия, която се среща малко по-рядко, вече е остеоартрит на опашната кост. Това възпалително-дистрофично заболяване се причинява от възпаление на костите, което, с напредването на заболяването, води до тяхното унищожаване. Когато остеоартрит боли под опашната кост или директно в него. В някои случаи, когато патологията засяга връзката на сакралната и опашната кост, дискомфортът се простира до долната част на гърба. Друг признак на остеоартрит е хиперемия и подуване на мястото на възпалението.

Когато седи

Седящата работа е бич за ставите и гръбначния стълб. В седнало положение, гръбначният стълб заема изключително неприятно положение и изпитва натоварвания няколко пъти по-високи от тези, които се срещат в изправено положение. Според статистиката гърбът в областта на опашната кост започва да боли след няколко часа непрекъсната работа на офисната маса. Дискомфортът се влошава при ставане и продължава до няколко часа. Често заседналата работа води до изкривяване на костите на върха на гръбначния стълб или неговото възпаление.

Патология на ректума

Ситуации, при които болките в опашната кост причиняват някои патологии на ректума: ректален пролапс (пролапс на ректума), злокачествени и доброкачествени ректални аномалии, наранявания на ануса и ректума. В този случай се появява аноректална болка с облъчване под сакрума. Пациентът забелязва кръвта на тоалетната хартия, усещането за чуждо тяло в ануса и между задните части, като изважда червата.

хемороиди

При възпаление на вените на ректума (при проктология, това заболяване се нарича хемороиди) в някои случаи се появяват аноректални болки в областта на опашната кост. Те се увеличават по време на червата, след вдигане на тежести, след запек или диария. Наличието на хемороиди в допълнение към дискомфорта се индикира от усещане за парене в ануса, кръв на изпражненията или тоалетна хартия, възли, които излизат от ануса.

Анални фисури

Когато аналните цепнатини винаги болят под опашната кост с разпространението на болка върху ануса.

Този проктологичен проблем е разкъсване на лигавицата, което води до интензивна болка в перинеума и ануса, понякога в долната част на гърба или в долната част на гърба по-близо до опашната кост. Типичен симптом за това заболяване е остра, непоносима болка по време на дефекация с отделяне на кръв.

бременност

Остра или нарастваща болка в опашната кост, в долната част на гърба, в тазовата област и в гърба като цяло се счита за нормална за бременни жени през последния триместър. През този период в кръвта се отделят хормони, които са отговорни за релаксацията на лигаментите. Така тялото се подготвя за преминаването на плода през родовия канал. Този процес прави мускулно-скелетната система по-малко стабилна и жената може да изпита прищипване на нервните корени. Друг аспект, придружен от болка в долната част на гърба и опашната кост, е повишеното налягане на матката и плода върху таза и долните сегменти на гръбначния стълб, както и на големите съдове.

ендометриоза

При ендометриоза, частиците на епитела, които облицоват матката, “покълват” в коремните органи. Ако се появят върху тъканта около ректума, задната част на матката, те предизвикват дискомфорт в долната част на гърба. Това заболяване е често срещана причина, болка в опашката на опашната кост и долната част на гърба, излъчвана към ануса. Заточен дискомфорт малко преди менструацията.

Болка в опашната кост по време на менструация

Тъпата болка в долната част на гърба или на опашната кост е нарушена от около 40% от жените с предменструален синдром. Преди появата на менструална тъкан се увеличава кръвния поток и в резултат се повишава чувствителността на нервните окончания. Изпускането на окситоцин в началото на кървенето също играе роля - костите на рудиментарния процес и сакрумът могат да реагират на този хормон, като влошават чувствителността.

Гинекологични заболявания със синдром на аноректална болка

Ситуации, при които е много болезнено в опашната кост, често са свързани с гинекологични заболявания - киста на яйчниците или тумора им, миома на матката и други. При такива патологии, присъствието на неоплазми, хормонална недостатъчност или метастази играе роля. Болката е доста тъпа или болка, но по-интензивна, отколкото при други гинекологични проблеми.

прекалена пълнота

Когато търсят причината за болка в опашната кост при пациенти с наднормено тегло, лекарите отбелязват преждевременно износване на хрущялните и гръбначните кости, включително най-ниската част. Ако човек със затлъстяване е свикнал да седи дълго време, налягането на опашната кост се увеличава. Това е причината за острата болка, която нараства с нарастването.

наранявания

Най-често срещаната ситуация, когато опашната кост силно боли - травмата на тази част от гръбначния стълб. Тя може да бъде контузия директно към артикулацията или меката тъкан в близост до нея, субулксация и дислокация. В редки случаи се диагностицира затворена фрактура на гръбначния стълб. Най-често това се случва при хора с остеопороза.

Няколко месеца след нараняване или натъртване, опашната кост боли по-малко и може да не ви безпокои по-късно. С времето дискомфортът се връща отново, отслабвайки само по време на ходене. Такива симптоми продължават една седмица и след това отново се появява дълго затишие. Лекарите свързват това явление с деструктивните промени на костите и нервите, които започват след фрактура, наранени.

Как е диагнозата

Използвайки различни диагностични методи, симптомите на заболяването се разглеждат първо от лекаря. Информацията за симптомите помага да се определи къде да се търси проблем. Първото нещо, което трябва да направите, ако вашата опашна кост боли е да разкажете подробно на лекаря за чувствата си.

  • външен преглед, вземане на история;
  • анализи на фекалии, урина, кръв;
  • консултация с тесни специалисти.

Също така открийте причината, от която идва болката в опашната кост, помагате на инструменталните методи за диагностика: КТ, ЯМР, ултразвук. За проктологични и гастроентерологични заболявания се използват сигмоидоскопия, колоноскопия и други методи.

Какво да правим - лечение и профилактика

Определяйки основните аспекти на лечението, е важно да се намери истинският източник на болка в долната част на гръбначния стълб. Много отначало не разбират кой лекар да се свърже с болката в опашната кост. Експертите съветват да се консултирате с общопрактикуващ лекар или да отидете при семеен лекар. В случай, че опашната кост боли след нараняване, отговорът на въпроса кой лекар да се обърне е следният - на травматолога или хирурга.

Ако боли в опашната кост поради възпалителния процес или аномалии на тазовите органи, първо отстранете основното заболяване. Когато традиционното лечение на болката в опашната кост не води до резултати, а екзацербациите се появяват след изживяване, пациентите може да се нуждаят от помощ от психотерапевт или невролог.

Облекчаване на болката и блокиране на болка в опашната кост

Аналгетиците се използват, когато пациентите се притесняват от остра болка в сакрума или опашната кост. Предпочитат се НСПВС и препарати на основата на дипирон или кетопрофен. Използвайте и местни средства под формата на мехлеми.

Когато в резултат на възпаление на най-силната, силна болка, причинена принудителна загуба на подвижност, ако тези причини не позволяват на пациента да води нормален живот, почивка и ядене, използвайте блокадата на болката с новокаинови, хидрокортизонови препарати под формата на инжекции в артикулацията на костите. Лекарят обикновено взема това решение за наранявания, остеохондроза и остеоартроза, хемороиди и анални пукнатини.

Хирургично лечение

За лечението на опашната кост след наранявания, фрактури и изразена остеоартроза се използва хирургично лечение под формата на отстраняване на опашната кост (понякога се нарича опашка), ако постоянно боли. В случай на неврологични и васкуларни патологии, хирургичната интервенция е посочена и във формата (нуклеотомия, микродискектомия и др.).

Хирургичното лечение се използва за отстраняване на причините за аноректалната болка, възникнали на фона на хемороидална тромбоза, доброкачествени туморни процеси в тазовите органи при мъжете и жените и остро възпаление с натрупване на гной в кухините.

Медикаментозно лечение

За пълното лечение на коцигонидии използвайте перорални лекарства и инжекции.

  • елиминиране на възпаление и болка;
  • нормализиране на хормоналния фон;
  • нормализиране на кръвния поток;
  • възстановяване на тъканната функция;
  • отслабване на външните фактори.

Вашият лекар трябва да предпише дозата на приемане на всички национални или медицински средства.

Наред с противовъзпалителните средства се използват мускулни релаксанти, хормони, антидепресанти, витаминно-минерални комплекси, хондропротектори и много други.

Физикална терапия

Когато опашната кост боли, лечението с този метод трябва да се предпочита само след облекчаване на симптомите. През периода на обостряне физическата активност може да бъде вредна. Упражненията се подбират въз основа на основното заболяване. Комплексът се избира от специалист по физикална активност, а първите класове се провеждат под негово ръководство.

масаж

Когато опашната кост се разболее, не много хора знаят, че можете да направите масаж за облекчаване на състоянието. Тази процедура ще бъде особено полезна за онези, които имат истинска коцигонидия, т.е. болка директно в процеса и съседни на нея меки тъкани.

Лекарите не препоръчват самостоятелно масажиране, тъй като това може да доведе до влошаване на състоянието на пациента. Препоръчително е да се предадете в ръцете на компетентен специалист с подходящо образование.

акупунктура

Този метод на лечение идва от Изтока и се основава на въздействието върху определени точки. Ако болезнените симптоми са причинени от нарушения на нервите, възпалителните и деструктивни процеси в гръбначния стълб, акупунктурата ще помогнат за бързото им отстраняване. Въпреки това, пациентите трябва да бъдат внимателни - процедурата трябва да се извърши от невролог със специално образование в офиса на клиниката.

Народна медицина

Пациентите често си задават въпроса: кога болки в опашната кост, как да я лекуваме у дома, без да използваме наркотици, т.е. с билки и други популярни методи? Лекарите имат мнение относно такива методи, които народните средства не могат да осигурят пълно лечение на опашната кост.

Повечето методи, включително нагряване и поглъщане на отвари и тинктури, триещи тинктури, не са много ефективни. Но в същото време те могат да облекчат състоянието, особено ако не се наблюдава дискомфорт в рудиментарния процес на гръбначния стълб, но в меките тъкани или органи на малкия таз.

Стриктно легло и превенция

Ако болката в опашната кост се появи само и причинява забележим дискомфорт, на пациентите се препоръчва да наблюдават почивка на леглото в продължение на няколко дни, за да засилят опорно-двигателния апарат по-малко. Това ще помогне да се избегне допълнително дразнене и да се избегнат по-дълбоки повреди.

  • топъл е за обличане през есента и зимата;
  • да не седят повече от 40 минути подред;
  • време за лечение на заболявания на ректума, генитални и уринарни системи;
  • избягвайте падане върху твърди повърхности;
  • водят здравословен начин на живот.

Coccygonidia - неприятно явление, което е да информира лекаря. За такъв симптом може да се крият различни болести. За да улесните диагностицирането и лечението на болестта, кажете на Вашия лекар за всякакви допълнителни симптоми.

Точки на опашната кост


Чиа Мантак - "Даоистките тайни - пробуждането на лечебната енергия на Дао"

ВТОРИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР ЗА МЪЖКИ:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Вторият енергиен център се намира в "двореца на спермата" - в долната част на корема над основата на пениса, в областта на простатната жлеза и семенните мехурчета.
Преди да се концентрирате, можете да натиснете областта с показалеца си за една минута, след това да върнете ръцете си на колене и да се концентрирате върху чувствата си. С отслабването на усещанията отново можете да натиснете върху това място.

За неженени и млади мъже
"Дворецът на сперматозоидите" е важен за човека, защото той може да предизвика сексуалната си възбуда. Ако това се случи, върнете енергията от "двореца на сперматозоидите" на мименската точка, разположена на гърба срещу пъпа. Тази сексуална енергия може да се използва за значително увеличаване на циркулацията на вашето Чи, но първо трябва да се научите да изпълнявате тази циркулация в Микрокосмическата орбита без сексуално разсейване.

СХЕМА 15
Втори енергиен център
При мъжете "Дворецът на спермата" се намира на половин инч от основата на пениса.

За мъжете на средния и възрастен човек
Тези, които не са много сексуална възбуда, и по-възрастните хора - от четиридесет до шестдесет години - могат да се концентрират върху „двореца на спермата“, докато почувстват своята енергия. Ако обаче започнат да имат емисии през нощта, те трябва да преминат и към мините.
Тези, които нямат тези проблеми, могат да се концентрират върху "двореца на спермата", докато не почувстват топлина и лекота в тази област. Ако имат усещания от всякакъв вид, различни от тези, които обикновено изпитват по време на медитация, те могат да съсредоточат вниманието си върху точката на huesh (чатала), разположена между ануса и пениса и вагината на ich1.

ТРЕТИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
HUIININ, ИЛИ МЕЖДИНЕН
Точката Huyin, или "портата на живота и смъртта", се намира в долната част на тялото и е заобиколена от множество кръвоносни съдове и нервни окончания. Той е разположен между ануса и пениса или вагината. Тъй като тя е спусната, тя има тенденция да губи енергия. Можете да стимулирате тази точка с триене, докато се почувствате топли. Трябва да се помни, че тази област е много нежна и не бива да се втрива прекалено много.
Когато се концентрира върху точката Huiyin, времето, необходимо за събуждане и събиране на енергия, е различно за всеки, тъй като това се определя от генетичните характеристики на човека. Някои от тях може да отнемат много време, други може да отнемат малко време. Но средно, това трябва да отнеме две до четири седмици, ако практикувате два пъти дневно в продължение на петнадесет до тридесет минути.
Максималното време, за което трябва да усетите пробуждането на енергия, е четири седмици. Не трябва да продължавате повече от този период. Преминете към следващата точка, в противен случай може да препълните гърдите си и / или да имате болки в сърцето. Ако това се случи, това означава, че сте разработили и събрали твърде много енергия в тази област. Енергията, вместо да се движи в основата на гръбначния стълб, се издига в гърдите. Преместването на фокуса до точката на мимен ще помогне за разрешаването на този проблем и в рамките на няколко дни тези симптоми ще изчезнат.
Концентрацията в този момент понякога води до усещане за вибрация, или до усещането, че нещо навлиза вътре, или до силна сексуална възбуда. Коремното дишане може да елиминира ерекция, която ще позволи да продължи да се концентрира без намеса. Ако, обаче, сте се концентрирали върху тази точка твърде дълго, тя може да отвори "пробиващи канали" (или kupdali-pi), което води до различни странични ефекти. Ако енергията може много бързо да се изкачи през гърлената чакра и по-нататък до короната на главата, откъдето тя се разпределя в тялото на практикуващия като струи на душ, тогава ще се наблюдават много малко странични ефекти, ако има такива. Ако успеете да отворите всичките си канали, цялата ви система ще бъде захранена от този процес.
С медитацията времето е от съществено значение. Не можете да очаквате никакви резултати, без да придавате на това значително количество EFFORT. Не забравяйте, че пъпа е "генератор" и когато практикувате, трябва да започнете от тази точка.

DIAGRAM 16
Трети енергиен център
И при мъжете, и при жените, точката на huiyin (чатала) се намира между ануса и гениталиите.

Когато почувствате, че се произвежда енергия (топлина, напрежение, разширение и други подобни), поведете я надолу към втората точка, а след това към третата.

ГЛАВА 5. T
ОТКРИЙТЕ КАНАЛТА НА ЗАДНИЯ КАНАЛ - ГОВЕРНОР
От точката Huiyin, енергията се движи към точката Changqiang, към сакрума, и след това започва изкачването си по гръбначния стълб до короната на главата и точката между веждите. Задният канал е изключително важен за нас, защото съдържа две “помпи”: едната в областта на сакрума (голяма кост в долния край на гръбначния стълб), а другата в точката на гръбначния стълб (задната част на врата близо до горния край на гръбначния стълб).
Първата “помпа” изпраща чи и спинална течност до врата. а вторият получава ци и гръбначно-мозъчната течност и я изпомпва в мозъка. Отварянето на задния канал е като да остави свеж въздух в запушена стая. Вашият гръбначен стълб и мозъкът ще бъдат освежени, вашата нервна система ще се активира, а допълнителният кислород и кръвта, постъпващи в мозъка ви, ще ви дадат възможност да се чувствате по-бдителни, по-живи.

ЧЕТВЪРТ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
CHANCYAN (КОПЧИК)
Четвъртият енергиен център е точката Changqiang, разположена в областта на опашната кост. Тази точка е много важна, защото именно на това място енергията или се връща в тялото, или се губи. Когато се генерира енергията (енергията на спермата), тя преминава през този канал и след това се издига нагоре по гръбначния мозък към мозъка. Това се нарича "преминаване към портите на живота и смъртта", тъй като, както се казва, тук "топлото течение" навлиза в централната нервна система.
Когато се съсредоточите върху тази точка за известно време, можете да имате усещане за топлина и налягане, които се издигат в опашната кост през много нервни окончания и през осем дупки, които в езотеричната система се наричат ​​душевни дупки. Може да се каже, че първото ниво, откриването на Микрокосмическата орбита, е подготовка за пътя. Енергията, която минава през тази орбита, е истинската енергия на сперматозоидите и яйчниците, както и енергията на жизнената сила, която се произвежда в тялото и неговите клетки. На второ ниво ние „обучаваме” чи да се движи по тридесет и четири допълнителни канала и това движение включва почистване на органи на тялото. На трето ниво енергията на сперматозоидите или яйчниците се събужда и трансформира в по-високо ниво на "чи енергия". Тази енергия „прекъсва“ пътя си през опашната кост. В този момент някои хора могат да почувстват болка, подобно на убодена игла. Някои хора могат да почувстват някакво ограничение на това място, докато други усещат нещо, което пробива пътя им отвътре навън. При продължителна практика „енергията“ или „топлото течение“ се издига все по-високо и по-високо. Ще ви бъде много по-лесно да отворите тази точка, ако се чувствате топло на това място, разтрийте опашната си кост с мека материя и седнете, за да практикувате концентрация.

ПЕТИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР: MINMEN
(На гърба според ядрото)
Това е смисълът на минените, "портата на живота". Той се намира на нивото на бъбреците между втория и третия лумбален прешлен. В този момент енергията на бъбреците е концентрирана. Левият бъбрек е от ин природата, а десният бъбрек е янг, а в средата между тях има баланс на тези две същества. Следователно точката на мимен (основната енергийна точка на тялото) е точката на хармонията, която съдържа и ин енергията. Когато се концентрирате върху тази точка, енергията се издига нагоре по гръбначния стълб или се спуска в краката. Това помага за предотвратяване на някои странични ефекти, които се появяват, когато енергията внезапно се втурва към главата. Концентрацията в мините може да се използва както при ходене, така и в изправено или седнало положение.

Болка в гърба по време на концентрацията
Онези от вас, които имат болки в гърба, могат да забележат, че болката се увеличава, когато се концентрирате върху минмена. Не позволявайте това да ви спре. Преди да се концентрирате, разтрийте дланите си, за да освободите топлината, и след това ги поставете върху болезнената област. Когато за пръв път започнете да работите с мините, ще бъде полезно да прикачите нещо с бодлива лента на това място и да го натиснете за минута, преди да се концентрирате върху тази точка. С течение на времето концентрацията и събирането на енергия са ви необходими само за няколко минути. Много хора се чувстват по-лесно в мините, отколкото в пъпа.

DIAGRAM 17
Енергията тече нагоре през основните точки на задния канал (мерило на владетеля)

СХЕМА 18
В четвъртия енергиен център (chancyap, coccyx), сексуалната енергия навлиза в нервната система през гръбначния стълб

Важна забележка: Опитайте се да не забравяте, че по време на концентрацията трябва да позволите на енергията (“топъл поток”) да тече сама. Не се опитвайте да контролирате енергията. В началото, когато се чувствате топли в пъпа, преместете точката на концентрация надолу. Енергията следва това изместване на вниманието, но това не означава, че вие ​​намалявате енергията. Енергията на самото тяло знае къде да отиде.

DIAGRAM 19
Четвъртият енергиен център (GO-4) е "предпазен клапан", предназначен да охлажда излишната енергия на ян в главата

ШЕСТИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР: ДЖИЖЖУН
(ВЪВ ВРЪЗКАТА НА СЛЪНЦЕТО ТЪКАНЕ)
Шестият енергиен център се намира на гърба между надбъбречните жлези срещу соларния сплит (точка Т-11).
Надбъбречните жлези стимулират вътрешната част на мозъчната субстанция, която подготвя тялото ни "за борба или бягство". Външната част на мозъка, кората, контролира баланса на сол и нивата на кръвната захар. Диабетиците може да открият, че концентрацията в този момент може да им помогне да намалят нивата на кръвната си захар. Страдащите от алергия могат също да се почувстват облекчени, като се концентрират върху тази точка.
Ако сте слаб или болен, можете да се концентрирате върху тази точка по всяко време. Тази практика може да бъде доста вълнуваща. Силните и младите хора не трябва да се съсредоточават върху точката на jizhong вечер, защото след това ще им е трудно да заспи.

СТИМУЛИРАНЕ НА ТЯЛОТО

СЕДМИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
YUIZHEN (BACK NECK)
Точка yuzheng съответства на малкия мозък. Тази част от мозъка контролира дишането, сърдечния ритъм и различни други функции, свързани с автономната нервна система. По този начин, когато чи се издига до врата на южен, може да настъпи много промени. Налични са много различни видове дишане, които, ако е необходимо, се активират естествено.

Болки в раменете и в горната част на гърба
Онези, които изпитват болка в раменете и / или горната част на гърба, могат да открият, че енергията не може да премине през тези зони или най-малкото се забавя до такава степен, че отнема много повече време за достигане на главата. При продължителна практика много хора смятат, че техните проблеми с гърба намаляват и дори изчезват като цяло, тъй като енергията прекъсва пътя си нагоре.
Ако обаче енергията се натрупва в мозъка, може да изпитате болка, гадене, илюзия, раздразнителност, безсъние, бърза промяна в настроението или сънливост. В края на всяко упражнение не забравяйте да изпратите енергията надолу в пъпа.

ОСЕМ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Точката на baihui съвпада с епифиза и се намира над средната част на мозъка. Неговите функции са свързани с сетивата и сексуалния цикъл. Той контролира задната част на мозъка, слуха, ритмите на тялото, чувството за баланс, възприемането на светлината през очите и кожата и е основната опора за мозъка и гръбначния мозък. На китайски език тази точка се нарича "свързване на сто точки" или "човешки компас", защото се намира на короната на главата. Когато се концентрирате върху тази точка, може да почувствате натиск или разширяване в средата на главата. Показва енергийния поток. Ако наблюдавате такива явления, концентрирайте се върху следващата точка. Не забравяйте, че е невъзможно да практикувате в една енергийна точка повече от месец.
Когато енергията преминава през средната част на мозъка и епифизата, може да почувствате някакво ограничение или някакъв натиск, насочен напред и назад. Може също така внезапно да искате да заспите. Когато енергията свободно преминава през тази точка, вие ще бъдете по-малко податливи на илюзии, ще можете да се концентрирате по-добре, главата ви ще ви изглежда много по-лесна. Въпреки това, тъй като притокът на кръв към главата ви се увеличава, очите ви могат да почервенят. Когато енергията се натрупва в главата ви, някои хора могат да видят светлина, цветна дъга, слънцето, луната или звездите, които блещукат пред очите ви. На някои може да изглежда, че могат да предвидят бъдещето (но това е само илюзия, защото окултното виждане на този етап е все още много далеч). Без значение какво чувствате, просто намерете начин да успокоите ума си.
Завършването на Микрокосмическата орбита не означава, че имате някакъв специален чувствен орган, въпреки че вибрацията на чи енергията в мозъка и движението му по нервната система в различни посоки могат да доведат до различни отклонения във функционирането на сетивните органи. Можете да видите и чуете много необичайни неща, но всичко това е само илюзия, така че се опитвайте просто да игнорирате всичко.
Някои практикуващи казват, че виждат себе си заобиколени от светлина. Традиционните китайски мъдреци твърдят, че това се дължи на факта, че физическото заболяване постепенно изтича. Тези с болни бъбреци или ниска сексуална потенция излъчват черна светлина. Тези с болен черен дроб установяват, че те отразяват зелена светлина. Хората със сърдечни заболявания говорят за червена светлина. Белодробната болест се проявява под формата на бяла светлина. Жълтата светлина показва болести на далака и стомаха, а черната светлина отново съответства на болен жлъчен мехур. Ако зачервяването на очите не премине след два или три часа практика, консултирайте се с Вашия лекар.

ДЕВЕТИ ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
ИНТАН (ТОЧКА МЕЖДУ ОЧИТЕ)
Точката на интан съответства на хипофизната жлеза и се нарича tsujiao даоисти или "първоначалната кухина на духа". В "Даоистката енциклопедия" можете да намерите много имена на тази точка ("дворец на живота", ютин, "котел от нефрит" и други подобни). Тази точка се намира между веждите над носната кухина. Той е един от основните ендокринни жлези, който контролира растежа и функцията на половите жлези, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.
Смята се, че той контролира предната част на мозъка, зрението, дясното око и също е фокусът на любовта, състраданието, знанието, интеграцията на човека и неговите лични качества, любовта към човечеството и предразсъдъците. Те също така казват, че тя е хранилище на интелигентност, концептуална памет (четене, мислене, учене), осъзнаване на линейната последователност на времето, абстрактно и конкретно мислене, насилие ™, расизъм, сексуалност и параноя.
Хипофизата и епифизата играят изключително важна роля в завършването на орбитата, защото именно в тези две точки можете да контролирате потока на енергия. Когато се концентрирате върху пъпа и натрупвате енергия там, енергията изведнъж се втурва нагоре и преминава през епифиза. Следващата точка за изпитване е индан (хипофизната жлеза). Когато сте завършили Microcosmic орбита, можете да използвате и двете от тези точки, за да видите дали енергията всъщност тече. Останалите точки обикновено не са достатъчно чувствителни за това. За да завърши маршрута, енергията трябва да тече надолу от мекото небце, през езика до гърлото, през гърлото до точките на xuanji, shanzhong (сърдечна чакра) и zhongwan (слънчев сплит), и накрая, отново към пъпа.
Когато енергията се движи от средния мозък към предния мозък и по-нататък към хипофизата и мастоидните тела, много ученици изпитват натиск в дясно и ляво на челото, което се дължи на съпротивата на потока на енергия в резултат на свиването на потока на входа на носната кухина. Това може да предизвика секреция на слуз и дори да доведе до синузит, ако имате склонност да го правите.
След известно време може да почувствате някакъв аромат. Той е свързан с работата на хормоналните жлези, които почистват вътрешните органи. Аромите варират от човек на човек и също зависят от степента на човешко развитие. Невъзможно е да се опишат всички усещания, които описват в този случай, но често се споменават миризмите на цветя, парфюм, вино и кокос. Наред с миризмите, може да има усещане за изтръпване или усещането, че нещо се притиска към челото или чука върху средната част на главата. И това се дължи на съпротивлението на енергийния поток. Ако можете да игнорирате тези чувства, те постепенно ще изчезнат.
Концентрацията в точката между веждите намалява дразнещия ефект върху нервната система от внезапни силни звуци. Концентрираните ученици на пъпа не притежават тази способност. Достига се някакво равновесие и след известно време достигате до точка между веждите. Тенденцията към тревожност намалява и при продължителна практика напълно изчезва. От този момент нататък чувствате, че се освобождава повече слюнка, която, както се вярва на даоистите, се причинява от активирани хормони в хипофизната жлеза. При продължителна практика слюнката става по-сладка и по-ароматна, а след това се счита за "нектар".
Този нектар помага за стимулиране на апетита и активиране на всички системи на тялото ви. Когато имате добър апетит, храносмилането и усвояването на храната се подобряват и се чувствате доволни и насърчавани. В допълнение, най-важното е, че ще се чувствате много спокойни. Учениците на това ниво съобщават, че чуват вътрешни шумове, като сърдечни удари, усилени звуци на дишането, звуци на кръв, движещи се през кръвоносните съдове, и работата на други вътрешни органи. Те дори описват звуците, които индийските йоги от векове споменават за категорията "божествено". Повечето от тези миризми и звуци винаги присъстват в човека, но са скрити от факта, че насочваме вниманието си към други неща. Когато ставате по-спокойни и по-малко разсеяни, звуците, които винаги присъстват, стават очевидни; Изключение правят полетата - божествените звуци, които характерно се променят с духовното развитие на човека.
Когато най-накрая стигнете до точката между веждите, вие сте на половината път. Тази забележка се отнася не само за откриването на Микрокосмическата орбита и други канали, но и за следващото. Следващият етап (след отварянето на каналите) включва транспортирането на жизненоважни материали, хормони и чи с цел практическото им използване за реализиране на нови възможности на организма в ежедневието. Тези стъпки вече са описани като почистване на органите и стимулиране и развитие на жизненоважния поток за лечебни заболявания. Този поток носи сила и жизненост на болните и отслабени и, в крайна сметка, подмладяване и дълголетие.
Това изисква много фино балансиране на енергията, както и такива методи и подходи, които биха избегнали много от капаните, генерирани от странични ефекти. Опасностите са реални. При липсата на правилни познания за това как да се процедирате, можете да се нараните и физически, и емоционално. Отново си спомняме, че много от страничните ефекти са стягане и тежест в главата, сънливост, слухови шумове, зъбобол, синузит, нервност, гняв и раздразнителност - всичко това се дължи на факта, че в главата се натрупва твърде много енергия. И трябва да се вземат предпазни мерки, за да се вземе енергията обратно по същия път, по който се е случило и / или да се върне в пъпа в края на всяка сесия по описания начин. В пъпа, завъртете qi по посока на часовниковата стрелка (ако сте мъж) тридесет и шест пъти, а след това двадесет и четири пъти обратно на часовниковата стрелка, завършвайки с пъпа. Ако сте жена, ротациите се правят в противоположни посоки.
Ако се концентрирате само върху точка на челото или ако го правите за дълъг период от време, без да отваряте каналите правилно, ще усетите повечето от тези странични ефекти. От стотиците ученици, които преподавах, повечето достигнаха по-високи нива, като преминаха повечето, ако не и всичките тези проблеми. Целта ни тук е да ви запознаем с страничните ефекти, които могат да възникнат, и с методите, които ще ви помогнат да ги избегнете. По време на вашата практика трябва да внимавате за това, което може да се случи, и следователно да бъдете по-успешни в действията си. Младите хора, чиято енергия е по-силна, трябва да бъдат по-внимателни и да се погрижат да върнат енергията обратно в пъпа в края на всяка сесия.

Глава 6
ПЪЛЕН МИКРОКОСМИЧЕН ОРБИТ
Когато енергията достигне до зоната между веждите, тя се изтласква през коронката на главата, или през очите и ушите, или се стича по предната част на тялото до пъпа. Изтласкването на енергия през короната предполага, че костите на черепа са малко разведени, което изисква много усилия. Много по-лесно е да прокараме енергията надолу през небцето, като по този начин завършим пътя си.

НАЧИНИТЕЛИ: ПРОМЕНЯТ НАПРАВЛЕНИЕТО НА ПОТОКИТЕ QI
Най-лесният начин, обаче, е да се върне енергията на пъпа по същия път, по който идва енергията. Това се препоръчва предимно от начинаещи, които често не могат да изпращат енергия през небцето. Просто обърнете посоката на потока от чи и го плъзнете надолу по цялата гръбнака и по краката. След това я поведе нагоре по предната част на тялото до пъпа, гърлото и небцето.
За да се освободи излишната енергия, натрупана в главата, и да я доведе до "портите на живота" и до стъпалата на краката, следвайте следната последователност:
1. От зоната между веждите, за около десет минути, насочете „топлия ток” надолу към носа и след това донесете енергията още по-ниска. С течение на времето ще развиете способността да насочвате този поток, където пожелаете.
2. Изведете енергията отново до точката на байхуй (горната част на главата). Спрете за известно време, позволявайки на енергията да потече обратно от зоната между очите до точката юженг (задната част на шията).
3. Направете пауза, след което продължете надолу до точката на jizhong (T11) и до точката на мъжете, разположени между втория и третия лумбален прешлен на гърба срещу пъпа. Спрете и се концентрирайте върху тази точка малко по-дълго - докато почувствате напрежението в главата си.

DIAGRAM 20
Малък небесен кръг (Микрокосмическа орбита)

4. След това насочете вниманието си към опашната кост, а след това към точката на увиване на перинеума (между ануса и пениса).
5. След това маршрутът се разклонява, преминавайки през всеки от краката. Той се спуска по вътрешните части на бедрата, след това отива към вътрешните части на глезените (вътрешната част има ин ин-собствеността) и завършва при ходилата на краката в точките на yongquan (K1). Тогава трябва да се концентрирате върху точките на младостта, докато почувствате топлината в тях. В самото начало на практиката можете да залепвате трънлив кестен до подметките, така че енергийният център, който се намира там, да се активира при ходене. Впоследствие енергията ще изтича от вас под формата на топлина, което ще предизвика изтръпване и изпъкване през краката и краката.
6. Заведете енергията до върховете на големите пръсти, оставете малко пауза и след това я заведете до коляното и до чатала.
7. Води я към пъпа. Пауза и събиране на повече чи.
8. Повдигнете Чи към сърцето и гърлото и го въведете в езика, който е притиснат към небето. Чи, в края на краищата, ще премине към точката на yinthan, разположена на нивото на веждите, като по този начин завършва Микрокосмическата орбита.

10-ти ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР:
НЕБО С ЕЗИК, ПРЕСИ ОТ ТЯХ
Тези студенти, които са успели да популяризират Чи от самото начало и които не са имали никакви странични ефекти, могат да решат да продължат непосредствената си практика да комбинират предните и задните канали. Това включва намаляване на енергията от точката intan, разположена между веждите до следващата енергийна точка в небето.
Други начинаещи практикуващи трябва да изчакат малко преди директно да свържат горната част с небцето, докато не могат лесно да върнат енергията по задния път през гърба и краката и отново нагоре към пъпа и небцето.
Въпреки че небцето е мека кост, повечето практикуващи се нуждаят от дълъг период на непрекъснато усилие да проникнат и да завършат пътя. Силите, които възникват по време на тази практика, често предизвикват странични ефекти като главоболие, илюзии, нестабилни промени в настроението, безсъние, раздразнителност и неуточнени болки. Ако имате странични ефекти, незабавно превърнете потока на чи по гръб към краката си. Също така прочетете главата "Как да предотвратим странични ефекти".

ДИАГРАМА 21
Използвайте езика и небцето за провеждане на енергийния поток между предните и задните канали.

Първо поставете върха на езика непосредствено зад предните зъби (по-късно ще прехвърлите повече енергия, ако го поставите в средата на мекото небце или по-нататък по небцето). Небцето свързва предните и задните канали, а езикът, притиснат към небцето, е затворен ключ, който позволява на енергията да тече по напълно завършен контур. Ако наблюдавате спящите деца, тогава ще видите, че често държат езиците си притиснати към небцето. Те инстинктивно знаят как енергията се разпространява в Микрокосмическата орбита, тъй като енергиите им ин и ян са все още естествено балансирани. Дори смучене на палеца може да бъде опит за свързване на канали!
Когато притискате езика си към небцето си, може да почувствате нещо или да не почувствате нищо. Ако усетите лека вибрация или ако езикът ви неволно се движи напред и назад, има вероятност да завършите орбита. Някои хора обаче нямат усещания. Ако не усещате нищо, но здравето ви се подобрява и се чувствате по-леки, по-малко тревожни и по-енергични, тогава вероятно сте завършили орбитата.

DIAGRAM 22
Потокът на енергия през небцето по време на медитация "Микрокосмическа орбита"

ЕЛЕКТРЕН ЕНЕРГИЕН ЦЕНТЪР: СУА
Ntszi (гърло)
Точката xuanji е енергийният център, съответстващ на щитовидната и паращитовидната жлези. Концентрацията в този момент често причинява затруднения с кашлицата или дишането. Когато енергията се изтласква през гърлото и навлиза в устата, някои хора кашат тъмна, лепкава, мазна маса. Това се смята за характерен знак за пречистване на този енергиен център и води до освобождаване на енергийния поток от гърлото към езика. Много хора се чувстват по-спокойни и по-малко тревожни, ако тази енергия тече от пъпа до гърлото и езика, без никакво натрупване в гърдите. Откривайки този път, те просто се освобождават от стреса. Това не означава, че те никога няма да имат тревоги или притеснения, но ще се чувстват по-спокойни и ще могат да седят по-лесно и да се концентрират върху нещо.
На това ниво обединяваме всички енергийни центрове на Микрокосмическата орбита, които все още не са открити и функциониращи.

Дванадесети енергиен център:
SHANGZHUN (СЪРЦЕ)
Сърдечният център, център на подмладяване, любов и радост, разположен по средата между зърната в областта на тимуса, е точка на изключителна жизненост, на която повечето хора лесно могат да се концентрират. Тя ще бъде много широко използвана на петото ниво на даоистката езотерична медитация. Концентрацията в този момент много бързо води до натрупване на голямо количество енергия и затова много хора се опитват да се концентрират повече върху тази точка. Трябва да внимавате в това, защото когато натрупвате топлина и се концентрирате дълго време на това място, енергията отново се абсорбира от перикарда (влакнесто-серозната торба, обграждаща сърцето). Резултатът е затруднено дишане и болка в горната лява част на гърдите и зад гръдната кост.
Не се концентрирайте върху това място твърде дълго, ако усетите топлината в нея или ако ви се струва, че гръдната клетка се разширява.

Тринадесети енергиен център:
JUNVAN (СЛЪНЧЕВ ТЪКАНЕ)
По средата между гръдната кост и пъпа е вашият слънчев сплит. Тази област е предна част от проявлението на много енергийни центрове - далака, надбъбречните жлези, панкреаса и стомаха. Хората, които имат проблеми със стомаха или храносмилателната система, често подкопават и (това не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като това е здравословен процес на почистване. Викането, движението на газта и прозяването често увеличават секрецията на слюнката, а като работа храносмилателната система ще се подобри, слюнката може да стане сладка и ароматна.

НА КРАЙНОТО СЪБИРАНЕ НА ЕНЕРГИЯ
Независимо от това къде сте приключили практиката си - независимо дали сте се концентрирали върху пъпа, или достигали до точката на мъжете, или дори завършвали целия маршрут - винаги трябва да върнете енергията обратно в пъпа и да я съберете. В този случай, излишното тяло qi се събира за съхранение в пъпа. Той предпазва органите на тялото от натрупването на големи количества енергия.
За да направите това, поставете десния си юмрук по пъпа и се концентрирайте върху пъпа. Тогава направете това

DIAGRAM 23
Гърлото, сърцето и слънчевият сплит представляват 11, 12 и 13 енергийни центрове.

кръгови движения с юмрук тридесет и шест пъти по посока на часовниковата стрелка, правейки кръговете все повече и повече, докато достигнат шест инча в диаметър (но не над сърцето, а не под таза). След това сменете посоката на въртене и направете двадесет и четири завъртания обратно на часовниковата стрелка, като постепенно намалявате кръговете, докато се върнете към пъпа. Жените правят всички завъртания в обратната посока: първо, правят тридесет и шест завъртания по посока обратна на часовниковата стрелка, след това се обръщат по посока и правят двадесет и четири завъртания по часовниковата стрелка, като притискат кръговете, докато слязат в пъпа. За да определите правилната посока, си представете, че часовникът е на пъпа ви.
Накрая ще се научите да водите чи само със силата на мисълта - няма да се налага да използвате юмрука си, за да му помогнете.

Кърпички за лице
По време на медитация, ръцете ще станат много топли, тъй като през тях преминава “топлата ток”. Веднага след тренировка, разтъркайте ръцете си малко и след това изтъркайте лицето си интензивно с тях за минута или две. Ще ви повлияе като подмладяваща козметика. Внимателно разтривайте очите си и ги завъртете. След това разтривайте ушите си. Издухайте си зъбите тридесет и шест пъти и след това разтривайте ръцете си върху кръста, краката, ръцете и стъпалата на краката си. По-подробно ще разкажем за това в книгата, посветена на даоисткия масаж с помощта на никой.