Диета за подагричен артрит на ставите е необходима за стабилизиране на теглото и поддържане на здравето на цялото тяло. Важно е да се контролира нивото на пикочната киселина в кръвта и отлагането на соли в ставите, за да се избегне влошаване на клиничната картина на заболяването.

Характеризира диета за подагра

Gouty артрит се характеризира с възпалителни процеси в ставите, проявяващи се с болка, подуване, повишена чувствителност, скованост на движението, повишена телесна температура до 38 градуса и повече, слабост в цялото тяло.

Пикочната киселина предпазва кръвоносните съдове от вредния холестерол. Но уратните кристали (сол), които не се отделят чрез бъбреците, влизат в ставите и причиняват болезнени усещания.

За пациенти с подобно заболяване е подходяща диетата таблица на Пицар с регулиране на вредните храни, протеини, мазнини и прости въглехидрати.

Ако състоянието на пациента с подагричен артрит се влоши, добавете по-жестока диета №8. Ограниченията се отнасят до ежедневното приемане на течности, забранява храни, които стимулират апетита.

Правила за следване на артрит и подагра

Диета за подагричен артрит включва изключването от храната на храни, които съдържат големи количества оксалова киселина. Важно е да се ограничи приема на сол и да се увеличи броят на алкализиращите продукти (млечни продукти, зеленчуци, плодове). Също така намалете количеството протеини и мазнини, повече растителни храни.

Всички продукти трябва да бъдат термично обработени, задушени, задушени, да бъдат изпечени във фурната, но с минимално количество мазнини. Температурата на прием на храна е не повече от 40 градуса.

Основното в диетата за подагричен артрит - премахване от менюто храна с високо съдържание на пурини. По-добре е да изоставите:

• Консервирани и силно солени риби;
• Телешко, свинско месо;
• Кисели плодове;
• киселец;
• Ядки, боб;
• сладкиши;
• Месни и гъбени супи.

Когато диета № 8, колбаси и брашно продукти, захар в чист вид, полуготови продукти, съхранява сокове, тестени изделия, картофи, плодове с високо съдържание на захар са забранени. Салатите не трябва да се пълнят с масло и оцет, а зеленчуците за тях се поставят в термично обработена форма.

Сиренето с подагричен артрит е по-добре да се използва меко, адигейско. От овесена каша не може да се яде само овесена каша. От всички видове риба е по-добре да спрете избора на треска, щука, цаца, цаца. Ако говорим за месо, е необходимо да се въведе птица или заек в диетата.

Основното нещо е да се помни, че бонбони и хлебни изделия трябва да бъде в минималната сума, но предимството трябва да се даде на млечни продукти, зърнени храни, плодове, плодове, зеленчуци, зехтин.

В деня - не по-малко от 1,5 литра вода, за естественото промиване на тялото от токсините и токсините. За алкализиране е полезно да се ядат варени картофи, домати, дини и дина, тиквички, тикви, зелен чай.

Препоръчителни и изключени ястия

Диета за артрит и подагра позволява консумацията на супи в различни форми - борш, зеле супа, зеленчуци, картофи, млечни продукти, студ, плодове, с изключение на киселец, бобови растения, месо, риба и гъби.

В деня, можете да използвате няколко резенчета ръжен хляб от брашно от 1-2 степени, е полезно да се добавят на земята трици към продукта по време на печене. Конфекцията на сладкиши е ограничена.

Диета за подагричен артрит включва готвене на каша от елда с калорично съдържание до 169 Kcal. Той перфектно подхранва тялото и може да се консумира в неограничени количества.

Положително е, че има много калий, калций, желязо и магнезий, витамин В и растителен протеин в елда. Полезно е да се варят зърнени култури с вряща вода вечер, а сутрин да се яде част от овесена каша под формата на топлина, с добавка на сушени плодове, ядки, плодове или зеленчуци.

Месо, птици и риби - само сортове с ниско съдържание на мазнини. Препоръчително е да се използват 3 пъти седмично за 160-180 г. След варене, използвайте за последващо задушаване или печене.

При подагричен артрит е важно да се намали общото калорично съдържание на храната, ако пациентът е с наднормено тегло. Не забравяйте да включите умерено натоварване, сутрешни упражнения, разходки на чист въздух.

Доматите могат да се въвеждат в диетата в малки количества. Полезно е да се използват храни с витамини от групи В, аскорбинова киселина, такива микроелементи като калций, калий, фосфор, магнезий, цинк, флуор.

На алкохол се налага 100% забрана, тъй като тя запазва пикочната киселина в организма, същото важи и за бирата, виното, различните ликьори и нискоалкохолните напитки. Трябва да се въздържат от употребата на продукти, съдържащи кафе. Най-доброто от всичко - домашно приготвени шейкове, зеленчукови и плодови сокове, алкална минерална вода.

Правилно меню

Храна за артрит и подагра е построена според правилото - повече вода и по-малко сол. Важно е да се контролира храненето през целия живот, след което ще бъде възможно да се избегнат тежки пристъпи.

При изготвянето на менюто през периода на обостряне трябва да се организират дни на гладно, с помощта на зеленчуци и плодове - 1,5–2 кг разрешени пратки на ден. Полезна диета от кефир-извара - 500 мл кисело мляко и 400 г ниско съдържание на мазнини извара. Такава храна ще разтвори пикочната киселина, като я алкализира.

Забранено е да се гладува с подагричен артрит, в който случай тялото е под стрес, което означава, че броят на пурините в тялото се увеличава. Важно е да се правят закуски редовно, с интервал от не повече от 2 часа.

Експертни съвети

Препоръките на ревматолозите са сведени до следните постулати:

• Фракционно и балансирано хранене - поне 5-6 пъти на ден;
• Не използвайте твърде горещи или замразени храни;
• Полезно е да се поти, тъй като уреята се изхвърля ефективно през потните жлези (турска баня, сауна);
• Не можем да допуснем рязък спад в телесното тегло;
• Диета за подагричен артрит трябва да се допълва с витамини и микроелементи;
• Ефективно да се използват отвари по лекарствени такси (лайка, градински чай, мащерка, подбел, шипка);
• С всяка диета са необходими гимнастика и физически упражнения.

Ако всички правила на диетата са изпълнени, тогава лечението на подагричния артрит ще бъде лесно и успешно. В крайна сметка, рационализирането на приема на храна ще позволи качествено използване на фармакологични средства.

Сега знаете какво е невъзможно и какво можете да ядете с подагричен артрит - как да направите дневно меню с ползи за здравето. Такава диета е необходима в общата схема на комплексно лечение на това заболяване.

Диета за подагричен артрит

Тук ще научите:

Както знаете, причината за подагричния артрит е прекомерното натрупване на пикочна киселина в организма. Най-често мъжете страдат от заболяването, което не е изненадващо - мъжките полови хормони благоприятстват производството на пикочна киселина в големи обеми. Коригирането на храненето е една от задължителните точки за лечение на заболяването, така че правилната диета за подагричен артрит и избягването на лоши навици, особено прекомерната консумация на алкохол, са задължителни условия за възстановяване и последващ контрол на заболяването.

Основни хранителни принципи при подагричен артрит

При разделяне на протеинови храни се произвеждат големи количества пурини, които от своя страна допринасят за производството на пикочна киселина в стомашно-чревния тракт. Ако протеините влязат в тялото в измерена доза, в ограничени количества, киселината се отстранява и не се натрупва в хрущялните тъкани. От това следва първия принцип на храненето - диета за подагра и артрит включва консумацията на малко количество протеинови храни.

Втората характеристика - честотата на властта. Както и при други хронични заболявания на ставите е необходимо да се яде по-често (5-6 пъти на ден), но значително да се намалят порциите.

Третото нещо, което трябва да запомните, е течност. За да се екскретира правилно пикочната киселина от тялото, тя трябва да се „измие” с голямо количество филтрирана вода. Стандартната цена е 2 литра на ден. Важно е да се разбере, че чайове, плодови напитки, бульони и други течности не се броят. Пийте необходимия дневен обем вода трябва да бъде равномерно (във всеки случай, а не воле, а не в една или две заседания).

Опитайте се да разпределите количеството вода (и това е около 8 чаши) за целия ден (първоначално можете да пиете вода дори и с час). Ако не можете да пиете два литра в един от дните, не се опитвайте да наваксате на следващия ден.

Ако имате сърдечно-съдови заболявания или бъбречни проблеми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да увеличите приема на вода. Вашето заболяване може да не ви позволи да пиете течност в такива количества.

Тя ще бъде полезна и брои калории. В деня - не повече от 2800 ккал, докато съставът на консумираните протеини, мазнини и въглехидрати трябва да се разпредели по следния начин - 80 г мазнини, същото количество протеини, 400 грама въглехидрати.

Необходимо е строго да се ограничи приема на сол до 5 грама на ден. Това е общото количество сол, включително и тази, която използвате за готвене. Изглежда, че е почти невъзможно, но това е заблуда. Тя трябва само недосаливат храната и постепенно вашите рецептори ще свикнат да възприемат несолените ястия. Намаляването на приема на сол е една от предпоставките на диетата за всички видове ставни заболявания, и всъщност, колкото по-малко се храни, толкова по-здравословен ще бъде.

Вредни и полезни продукти за подагричен артрит

Хората, страдащи от подагра, трябва да се откажат от много храни и продукти. На първо място от диетата трябва да се изключи:

• мазнини от овнешко и телешко месо;
• черния дроб, стомасите, сърцето и други вътрешни органи на животни и птици;
• жълтеникаво месо, желеобразно месо, желе;
• мастни видове риби: херинга, сардина, скумрия - както осолени, така и пушени;
• всякакви пушени меса;
• пикантни подправки;
• бобови растения (боб, грах);
• соя;
• тестени изделия за дрожди.

В ограничени количества (не повече от веднъж седмично и в много малки количества) е разрешено да се използват:

• варени колбаси;
• варена риба (пъстърва, сьомга);
• варено пиле, пуйка, гъска, патица;
• масло;
• гъби;
• репички;
• карфиол;
• спанак и киселец.

Изглежда, че почти всички популярни храни са изключени от диетата. Какво тогава е останало от болка в пода? По препоръка на ревматолозите, диета за подагричен артрит се основава на вегетарианско меню. Представете си колко тъжно сега мъжете, които затрудняват да живеят без дишане на месо. Не бързайте да се разстроите - месото също може да се яде, но само не печени пържоли, но задушени или изпечени в собствен сок, говеждо месо, заек, пуйка.

В диетата на пациента с подагра също трябва да бъде:

• нискомаслени и леко осолени сирена;
• нискомаслени млечни продукти (масленост на сметаната не повече от 10%, извара - не повече от 3%);
• яйца (не повече от един на ден);
• варени или пресни зеленчуци (зеле, моркови, картофи, патладжани), както и разнообразие от ястия на тях - зеленчукови котлети, яхнии и др.;
• много полезни зелени ябълки и дини;
• зърнени храни от всякакъв вид зърнени култури (с изключение на овесени ядки), както и тестени изделия.

Диета номер 6 и 8 и пример за дневно меню за подагричен артрит

Важно е да се разбере, че изборът на диета трябва да бъде лекар. Най-честите пациенти с подагра се предлагат диета таблица номер 6 или 8. Вижте характеристиките на менюто с тези диети.

Характеристики диета номер 6

• Първите ястия са зеленчукови супи на вода или мляко, млечни супи с паста, окрошка.
• Хляб - само ръж или трици.
• Месо - само варено.
• Нискомаслени млечни продукти, включително несолени сирена, извара, заквасена сметана.
• Под забраната - овесена каша, бобови растения.
• Второ ястие - зеленчуци и постно месо с зеленчукови сосове от сметана, мляко и доматено пюре без сол. Зеленчуците могат да бъдат печени, варени, задушени, задушени на пара или консумирани в прясно състояние.
• Добавките трябва да бъдат зелени.
• За десерт - конфитюри, конфитюри, мармалад, пастила. Но колкото по-малко захар в менюто, толкова по-добре.
• Всички ядки, различни от фъстъци, няма да навредят - 20 грама на ден.
• Силен чай и кафе ще бъдат забранени, но ще бъдат заменени с билкови чайове, компоти, плодови напитки, желе.

Характеристики диета номер 8

Диета се предписва за подагричен артрит, който възниква на фона на наднорменото тегло. За да се стабилизира метаболизма, храненето с подагричен артрит в този случай включва намаляване на количеството мазнини и въглехидрати и увеличаване на количеството протеини.

• Супи - предимно зеленчуци.
• Хлябът е разрешен само за ръж, но обемът му трябва да бъде значително намален.
• Ястия от постно месо и риба - не повече от 2 пъти седмично. Фрай риба и месо не може да бъде!
• Ястия от зърнени храни и макарони се консумират много дозирани.
• Кефир и ниско съдържание на мазнини извара - само тези млечни продукти са разрешени с тази диета.
• Много плодове и плодове, както и напитки и ястия на базата на тях. В този случай, обаче, има редица ограничения (да речем за тях малко по-ниски).

Храненето за подагра и артрит на хора с наднормено тегло налага забрана на следните видове продукти:

• сладки бели сладкиши;
• всички видове бонбони, предимно шоколадови бонбони;
• грис и оризова каша;
• грозде и други плодове са с високо съдържание на захар.

Приблизително дневно меню за пациент с подагра

За хранене за подагра и артрит е разнообразна, е необходимо внимателно да се направи меню за всеки ден. Това може да изглежда досадно или скъпо, но с течение на времето ще се научите как да коригирате покупките си в магазина, като се вземат предвид съществуващите ограничения, а също така ще можете бързо да изберете продукти, които ще ви харесат.

Така че, вижте как апетитното меню може да изглежда за един от дните!

• Закуска. Сандвичи с ръжен хляб, босилек и сирене. Чаша билков чай. Шепа ядки.
• Прогения. Зелена ябълка
• Обяд. Зеленчукова супа карфиол. На второ - заешко месо, запечено във фурната с картофи в селски стил. Зеленчукова салата, подправена със зехтин. Компот.
• Прогения. Коктейл от плодова салата с нискомаслено домашно кисело мляко.
• Вечеря. Паста (макарони) с парче пилешки гърди, запечено с патладжан и сирене. Чаша билков чай.
• Преди да си легнете. Половин чаша ниско съдържание на мазнини кефир.

И не забравяйте - повече вода и по-малко сол! Gouty артрит ще изисква от вас да контролирате храненето през целия си живот, но правилното хранене ще помогне за намаляване на риска от обостряния.

Храна за подагра

Обмяната на пурини протича с освобождаването на крайния продукт - пикочна киселина. В малки количества е антиоксидант и облагодетелства организма.

Пурините се намират както във всички клетки на човешкото тяло, така и в храната. Когато бъбреците не се справят напълно с отделителната функция, уратите се натрупват в кръвта. Те стават твърде много и под формата на соли се отлагат в бъбреците, сухожилията и ставите. Клинично това се проявява с болка, зачервяване и подуване на последната.

Правилното хранене и диета е една от основните точки за лечение на подагра. Трудно е да се отървете от това заболяване, но следвайки принципите на диетичното хранене, е възможно значително да удължите периодите на ремисия.

Забранени продукти

Много пуринови бази се намират в месото на животните, карантиите, свинската мас, бульона, пушеното месо. Морска храна, мазна солена риба, консервирани храни и хайвер също могат да предизвикат пристъп на подагра. Тяхната употреба е необходимо да се ограничи, а в периода на обостряне и напълно изключени от диетата.

Необходимо е да се избягват подправки и всякакви сосове. Има по-малко продукти, съдържащи оксалова киселина: киселец, зелен лук, спанак, магданоз. Необходимо е да се ограничат и бобови растения - соя, леща, грах. Той също така трябва да консумира по-малко сол.

Какво е полезно за подагра?

Диетата на пациентите с подагра трябва задължително да включва диетични пилета и заешки яйца. Месо и риба, желателно е да заври, след това пуринови бази отидат в бульон. Препоръчва се зеленчуците да бъдат на пара.

Когато подагра е позволено да се използват млечни продукти. Тя може да бъде ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко, кефир. Маслото е по-добре да се ограничи, но зеленчуците могат да се използват безопасно.

Менюто трябва да включва зърнени храни, тестени изделия, хляб (черно и бяло). Плодове е полезно - по-добре е да се откаже грозде и малини - ядки, семена.

При подагра важна точка е спазването на режима на пиене. Трябва да пиете много течности. Тя може да бъде както проста вода, така и плодови напитки, компот от плодове и ягоди, плодов сок, минерална вода (не газирана). Напитките помагат на организма да се отърве от излишните пурини.

В периода на обостряне на заболяването се препоръчва да практикувате гладно "пара" дни. През първия ден се допускат само млечни продукти, а следното - само плодове.

Диета за подагричен артрит

Подагра и артрит в медицинската практика не са необичайни. Тази диагноза по-често се чува от мъжете след 40 години. Невъзможно е да се излекува напълно болестта, но тя може да бъде спряна. Един от най-важните методи за справяне с ортопедични заболявания е здравословната диета. Как диета за подагричен артрит засяга състоянието на пациента?

Как да се храните с подагра и артрит?

Подагра и артрит са сериозни заболявания на ставите, които се нуждаят от комплексно лечение. Както знаете, основната причина за развитието на ортопедични заболявания е неправилната диета, включително нездравословни и мастни храни, багрила, химически добавки, консерванти. Правилното хранене е един от най-важните компоненти на оздравителните мерки. По този начин няма да бъде възможно да се лекуват болести, но е възможно да се постигне положителна динамика. Доказано е, че балансираната диета за подагра и артрит прави периодите на ремисия по-дълги.

Диета за подагричен артрит е особено важна.

Диетичната храна е насочена към:

• нормализиране на обмена на пурини;
• алкализиране на урината;
• екскреция на пикочна киселина и нейните соли.

Как да се хранят? Диетичното хранене трябва да се спазва стриктно в периода на обостряне. При продължителна ремисия могат да бъдат премахнати тежки ограничения.

Много хора в периода на обостряне на болестта напълно отказват да ядат. Разтоварването и почистването на диетите ще направят повече вреда, отколкото полза. Те водят до изтощение и сериозни здравословни проблеми. За да се предотврати или намали тежестта и честотата на пристъпите на болестта с помощта на продукти, които можете, най-важното е правилно да се прави диета.

Освен това, докато следват хранителните указания, можете:

• предотвратяване на развитието на уролитиаза;
• стабилизиране или намаляване на телесното тегло;
• предотвратяване на високи нива на холестерол.

Основни хранителни принципи при подагричен артрит

Храненето за подагра и подагричен артрит трябва да остане балансирано и питателно.

Основните принципи на храненето:

1. Ограничете употребата на храни, богати на пурини (морски дарове, рибни консерви, богати бульони).
2. Изхвърлете тежките и мастни странични ястия. Такава храна допринася за развитието на затлъстяване и увеличава натоварването на ставите. Може да се замени със здравословни нискомаслени млечни продукти.

Нормализирането на нивата на пикочната киселина намалява броя на пристъпите, подобрява обмяната на веществата и намалява болката.

Изключват се продукти, съдържащи фруктоза. Доказано е, че допринася за производството на пикочна киселина. Поради това е необходимо да се изтрие кетчуп, сладкарски изделия, сладка сода, плодове от диетата.

Обогатете менюто с пълнозърнести продукти.

Минимизирайте използването на шоколад, спанак, карамбола, какао. Тези продукти съдържат оксалова киселина, която допринася за развитието на бъбречна недостатъчност.

При подагричен артрит и подагра диетата включва пиене на достатъчно течности. Човек трябва да пие поне два литра вода на ден. Позволено е също така да се пият билкови чайове, зелен чай, мляко, цикория, прясно изцедени сокове, плодови напитки, квас или компот. Храната трябва да бъде задушена, задушена или изпечена във фурната. Правилното хранене ще помогне бързо да се справи с болестта и да възстанови силата на тялото.

Вредни и здравословни продукти

Диета за подагра и артрит е много специфична. Пациентът трябва да се откаже от всички зеленчуци, соленки. Списъкът на забранените продукти включва също:

1. Кафе и силен чай. Кофеинът в големи количества премахва калция от костите и това може да предизвика развитие на артрит или да влоши хода му.
2. Червено месо от малки и добитък. Съдържа арахидонова киселина, която се разделя на ейкозаноиди. Тези медиатори водят до възпаление на ставите. Когато се използват в големи количества месо или месни субпродукти, метаболитните процеси се нарушават и се повишава нивото на пикочната киселина, което се натрупва в тъканите и ставите.
3. Горещи напитки. Алкохолът увеличава възпалението. Заболяването започва да напредва. Състоянието на пациента се влошава: има подуване и болка, температурата се повишава. При редовна употреба на алкохол в кухината на периартикуларната торба се натрупва течност.

Изключително негативен ефект върху организма алкохол

Шоколад. В малки количества, шоколадът е дори полезен, но при редовна употреба може да се увеличи честотата и интензивността на екзацербациите.

Сол. Той запазва течността в тялото и води до образуване на оток и повишен стрес на ставите.

Отпадъците са също от чипове, пържени картофи и бързо хранене. В основата на тези продукти са транс-мазнини, които водят до метаболитни нарушения.

Предпочитание трябва да се даде на:

1. Риба (сьомга, пъстърва, скумрия). Той е богат на омега-3 мастни киселини.
2. Ленено масло.
3. Зеленчуци (моркови, броколи, тиква, зеле).
4. Плодове (портокал, мандарина, ананас, пъпеш, ябълки, Райска ябълка, кайсия).
5. Ядки.
6. Импулси.

Тези продукти имат полезни свойства и са най-ценният източник на витамини и други полезни вещества.

Препоръки за кетъринг

Тъй като диетичното хранене за артрит и подагра изключва употребата на соленца (домати, доматен сос, чушки, картофи), можете да ги замените със зеле, цвекло, гъби, ряпа, моркови, подправки, лук и целина.

Месо, риба (трицона, треска, царевица, цаца) и яйца трябва да се консумират не повече от два пъти седмично, за предпочитане в кипнала форма.

Ако не можете да направите това, можете да намалите риска от обостряне, когато използвате тези продукти, ако следвате простите правила:

• не използвайте покълнали картофени клубени за готвене;
• консумират само зрели зеленчуци от маруля;
• топлинна обработка на зеленчуците.

За да получите максимален ефект от диетата, трябва да пиете по 1 чаша пречистена вода един час преди хранене. Порциите трябва да са малки. Преяждането и гладът са неприемливи. Последното хранене не трябва да е по-късно от 18:00 часа. Големи чаши и чинии заместват плитките чинии.

Диетичното хранене не предполага радикални мерки. От списъка с разрешени продукти можете да приготвите разнообразни вкусни ястия. С продължително опрощаване е позволено да се отпуснат ограниченията. За да се въведе нов продукт трябва да бъде постепенно, така че да не причинява влошаване.

Храна за болка

Учените са доказали, че някои храни могат да намалят болката. Правилно съставеното меню ще бъде много по-добро и по-ефективно от болките в ставите, отколкото приемането на лекарства. Резултатът не е бърз, но ще бъде стабилен и тялото няма да страда от странични ефекти на лекарства.

За облекчаване на болката се препоръчва да се включи в менюто:

1. Куркумата. Тази подправка има противораков и противовъзпалителен ефект. Куркуминът е отговорен за лечебните свойства на подправката, която има най-добър ефект при смесване с масла.
2. Ябълков оцет Смесете 200 мл минерална вода с 1 супена лъжица. оцет. Ако пиете тази добавка два пъти на ден, болката изчезва през първия ден.
3. Чери. Има антиоксидантни свойства. Обогатете менюто с това зрънце и намалете болката при артрит.

Трябва да се отбележи, че основният акцент трябва да бъде върху зърнените култури, зеленчуците, нискомаслените млечни продукти.

Ананас. Съдържа бромелаин, който има мощен противовъзпалителен ефект.

Риба, яйца и авокадо. Тези храни са богати на омега-3 мазнини. Доказано е, че те потискат възпалителния процес в ставите и спират болката от артрит и подагра.

Лечение на болка

За облекчаване на болката при подагра или артрит, трябва:

1. Осигурете почивка на фугата. Засегнатият крайник трябва да е на високо място. Под него може да се постави малка възглавница или мека възглавница.
2. Следвайте строга диета.
3. Нанесете продукти на открито. Бързо спиране на болката на диклофенак-базиран мехлем, някои помагат Вишневски мехлем. Компрес с “Димексид” може да се нанесе върху възпалената става.
4. Пийте противовъзпалителни лекарства и аналгетици. Пациентът в комплекта за първа помощ трябва да има лекарства като диклофенак, нимесулид, индометацин.

Различна ли е диета при подагрична артроза?

Диета за подагрозна артроза не се различава по никакви особености и е насочена към:

• намаляване на възпалението в ставите;
• нормализиране на метаболитните процеси;
• спиране на преждевременното стареене на хрущял;
• обогатяване на организма с хранителни вещества.

Всяка диета трябва да бъде подготвена от опитен специалист, не само въз основа на допустими храни, но и като се вземе предвид хранителната стойност на храната.

Диетата е лекар за всеки пациент индивидуално, като се има предвид неговата възраст, наличието на излишни килограми, стадия на заболяването и наличието на други заболявания. Менюто трябва да включва желе или желе. Тези ястия съдържат колаген, който е необходим за възстановяването на хрущялната и костната тъкан на ставите. За енергия тялото се нуждае от сложни въглехидрати. Предпочитанията трябва да се дават на: плодове, плодове, зеленчуци.

Обикновените въглехидрати се депонират в мастните депа, така че се изключват сладолед, конфитюр, газирани напитки, сладкиши, сладки плодове. Откажете се също от огнеупорни мазнини.

Продуктите с остеоартрит трябва да са здрави и да нямат високо съдържание на калории. Разрешено е да се яде:

Диета номер 6 и 8 и пример за дневно меню

Примерна меню диета таблица номер 6 за пациенти с подагра или артрит:

1. Закуска: парен омлет и цикория.
2. Обяд: елда и кайсиев сок.
3. Обяд: зеленчукова супа, салата от зеле и краставица, компот.
4. Обяд: готвене извара и отвара от дива роза.
5. Вечеря: печена тиква, сок от моркови.

Най-ефективната диета за артрит е частична.

Примерен меню диета таблица номер 8 за пациенти с подагра или артрит:

1. Закуска: меко сварени яйца, зелен чай.
2. Обяд: извара с пресни плодове и плодове.
3. Обяд: зеленчукова супа, парче ръжен хляб.
4. Обяд: кисело мляко с плодове.
5. Вечеря: задушени пилешки питки, ечемична каша и компот.

Характеристики диета номер 6

Диета номер 6 се предписва за уролитиаза, подагра и артрит. Това е щадяща диета, която не предполага твърди ограничения, но позволява да се приготвят вкусни и разнообразни ястия.

Особеността на диетата номер 6 е както следва:

• умерен прием на храна;
• ограничаване на месото;
• ограничение в храни, съдържащи сол, пурини и оксалова киселина;
• енергийната стойност е 2500 kcl.
• дневна скорост на течността - 2-2,5 литра.

Що се отнася до химичния състав, дневната норма трябва да съдържа:

• протеини (80 g);
• въглехидрати (370 g);
• мазнини (85 g);
• сол (8 g).

Ако препоръките на ревматолозите при артрит се извършват внимателно и диетата не се нарушава, лечението на подагра е доста лесно и успешно.

Начин на готвене на продукти - диета (варете, варете, печете). Забранено е да се ядат прекалено топли или студени ястия. Таблица № 6 осигурява частично и балансирано хранене. Трябва да ядете поне 5-6 пъти на ден. Веднъж седмично трябва да правите гладно ден, да ядете само плодове, зеленчуци, извара или кефир. Тези дни са предпоставка за бързото разтваряне на пикочната киселина.

Списъкът на одобрените продукти включва:

• супи и борш на зеленчукови бульони;
• житни растения;
• Ръжен хляб;
• млечни продукти;
• плодове;
• зеленчуци.

От напитки предпочитанията трябва да се дават на кефир, сокове, плодови напитки, алкална минерална вода.

Забранени храни диета номер 6:

• гъби;
• консервирани храни;
• пушено месо;
• кисели краставички;
• зърна;
• сушени плодове;
• сладкарски изделия.

Характеристики диета номер 8

Таблица 8 е предназначена за лица, страдащи от затлъстяване. Създаден е през 50-те години на миналия век от съветския диетолог Михаил Певзнер. От този момент нищо ново не е открито за изчистване на телесните мазнини. Въпреки това, тя не може да се съобрази с всички. Той е противопоказан за хора с гастроинтестинални нарушения или сърдечно-съдови нарушения.

Полезни оризови, елда и овесени ядки

Особеност на диета номер 8 е да се намали консумацията на калории. Класическата диета номер 8 осигурява един зеленчуков или кефирен ден на седмица. Дневният прием на калории е 1800-2000.

За ефективността на диетичната храна трябва да се следват прости правила:

• спортни игри;
• Пийте най-малко 1,5 литра течност на ден;
• премахване на храни, съдържащи захар;
• включват храни, богати на фибри в храната.

Химичният състав на таблицата номер 8:

Трябва да се даде предпочитание на протеини и мазнини от животински произход.

Ако сте назначени на тази диета, можете да ядете:

• зърнени храни (елда, ечемик, ечемик);
• супи от зеленчуци;
• зеленчуци;
• зелени;
• нискомаслено месо и риба;
• кокоши яйца;
• плодове и плодове;
• млечни продукти;
• масло;
• брашно.

Можете да ядете моркови, цвекло, зеле, картофи, лук, чесън, копър

От разрешените напитки: кафе, чай, неподсладен компот и сокове.

Под забраната са: картофи, макаронени изделия, бобови растения, кисели и мариновани зеленчуци, консервирани храни, сортове сладки плодове (дати, банани, смокини), подправки, сладкиши. Ако използвате един от горепосочените продукти, няма да има сериозни нарушения, обаче ефективността на таблицата с диетите не може да се решава.

Диетата е пълна с фибри и протеини, така че гладът не се появява. Комбинирането на здравословна диета с тренировки, танци или плуване не само укрепва мускулите и ставите, но и възстановява метаболизма.

Приблизително дневно меню за пациент с подагра

Лекарствената диета за подагра не е малка роля. Той облекчава болката и нормализира отделителната система. Правилно направената диета е един от принципите на здравословния начин на живот. Храненето правилно може не само да избегне рецидив, но и да укрепи тялото. Ако препоръките на лекаря не се спазват, рискът от усложнения (бъбречна недостатъчност, увреждане на вътрешните органи с образуване на подагрични възли) нараства многократно.

Индикативно меню за тези, които страдат от подагра:

• варено яйце, ръжен хляб, зелен чай;
• кисело мляко;
• оризова супа, ръжен хляб;
• печена тиква, компот;
• елда с мляко.

Съвети

Можете да намалите болката и да намалите възпалението при подагра и артрит с помощта на народни средства. Народните лечители са изобретили много рецепти, които ще помогнат да се отървете от неприятните симптоми в периода на обостряне на заболявания.

Инфузия на ягоди се счита за вкусна и здравословна. Налейте 3 супени лъжици. л. плодове 300 мл. кипяща вода. Пиенето трябва да престои 1-1,5 часа. Пийте лекарство през деня в малки глътки.

Инфузията на цикорийната билка нормализира обмяната на веществата, подобрява стомашно-чревната функция и премахва пикочната киселина от тялото. За неговата подготовка ще се изисква 1 ч. Л. цикория се налива 200 мл вряща вода. Пийте ½ чаша два пъти на ден. За засегнатите стави може да се приложи дебел бульон от цикорийни коне под формата на компрес. Това ще помогне за облекчаване на възпалението и подуването.

От средствата на традиционната медицина чайовете, изработени от листа от касис и коприва, са се доказали добре. Те помагат на бъбреците да отделят урати.

Не забравяйте, че народните средства помагат само за спиране на симптомите, те не премахват причината за болестта. Преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като някои от тях могат да предизвикат нежелани реакции.

заключение

Не забравяйте, че без подходящо лечение, диета за подагра и артрит няма да работи. Заболяването ще напредне. За подобряване на качеството на живот може да се постигне само комплексна терапия: лекарства, физиотерапия, народни средства и диета. Когато подагричният артрит препоръчва ревматолозите да се провеждат без съмнение, в противен случай не могат да се избегнат усложнения като камъни в бъбреците, сърдечни проблеми и зрение, деформация на ставите.

Първоначално публикувано от 2018-05-14 11:27:51.