Подобен дефект като изпъкнали лопатки се среща много често, и въпреки че не представлява опасност за здравето, той оказва отрицателно влияние върху външния вид. Като правило, появата му е свързана с отслабване на мускулите, което трябва да осигури здраво прилепване на скапуларните кости към гърба на гърдите. Помислете как можете да се отървете от този дефект и да подобрите стойката си.

Защо изпъкват остриета

В медицината състояние, при което раменните кости са обърнати към страните на гръбначния стълб и силно изпъкват назад в долната част, се нарича синдром на птеригоидна скапула, което се дължи на сходството на формата им с птичи крила. Този синдром възниква поради факта, че мускулите, държащи лопатките в нормално положение, престават да изпълняват функциите си. Има няколко причини за това:

• вродени аномалии;
• прогресивна мускулна дистрофия;
• полиомиелит;
• трапеции или травматични мускулни увреждания.

Хипотермията на горната част на тялото, прекомерното упражнение по гърба и раменния пояс, неспецифичните инфекции, както и сериозните нарушения на позата могат да провокират заболяването. В случай на вродена патология, при детето се наблюдава неправилно положение на лопатките непосредствено след раждането, но все още не е известно какво причинява тази аномалия. Да се ​​определи причината за придобития синдром е възможно само с помощта на клинично изпитване.

За ваша информация: болестта няма никакви ограничения нито по възраст, нито по пол, но по-често се открива при мъже в ранна възраст, което се обяснява с анатомични особености и по-голяма податливост на токсични ефекти и наранявания.

Клинични прояви

Неправилното положение на лопатките води до прекъсване на гръбните, брахиалните и гръдните мускули, засягайки разпределението на товара върху гръбначния стълб. Дълго време болестта е скрита, докато не се появи силен симптом под влиянието на провокиращи фактори. Характерен симптом на патологията е внезапното настъпване на остра болка в раменете от едната или от двете страни. Болката се появява без видима причина, локализирана в една точка или да се даде в гърдите, под лопатката, в крайниците. Много често, то е придружено от нарушение на чувствителността на кожата и пръстите.

Болният синдром обикновено продължава от 3 дни до една седмица, а приемането на аналгетични лекарства дава само краткотраен ефект. След този период болката постепенно отшумява, но се активизира процесът на развитие на патологията и започват да се появяват двигателни разстройства. Те винаги се комбинират с пареза на зъбния мускул, разположен в горната част на гръдната стена, както и с мозаичното увреждане на субсоларната, субкапкуларната, делтовидната и други мускули на гърба. Тежестта на тези прояви постепенно нараства и достига максимум след няколко седмици. След това започва обратния процес и двигателната активност започва да се възстановява, макар и много бавно.

Важно е! Ако лезията засяга само един мускул, симптомите са леки и в повечето случаи просто се игнорират от пациентите. Поради това патологията може да стане хронична и да предизвика различни усложнения.

Що се отнася до външните признаци, те се проявяват само в промяна в положението на лопатките: скапуларните кости се придвижват леко към страната на гръбначния стълб, долните им ъгли се издигат и отстъпват назад. Колкото по-пренебрегнато е състоянието, толкова по-силни изпъкват раменните лопатки и това се вижда ясно с просто око.

диагностика

Диагнозата се извършва преди всичко въз основа на установените симптоми и данни за анамнезата. А за специалист, първичен преглед е достатъчен, за да се установи наличието на синдрома на птеригоидната лопатка. Но за да се оцени степента на увреждане от това не е достатъчно, така че на пациента се възлагат и допълнителни инструментални диагностични методи:

електромиография - използва се за идентифициране на лезии на нервните и мускулните влакна, оценява тяхната функционалност;

Според резултатите от изследването на експерт се избира оптимален метод на лечение, насочен към премахване на симптомите и възстановяване на мускулната функция.

Методи за лечение

Лечението се извършва от невролог. По правило се прилага консервативна терапия при синдрома на криловидните остриета, а самото лечение се провежда амбулаторно. В някои случаи, когато заболяването се съчетава с патологии на гръбначния стълб или вътрешните органи, може да се наложи да се проведат допълнителни консултации с други специалисти. Хирургичната намеса се използва само за тежки поражения, когато двигателните способности са напълно загубени и се наблюдава трайна болка.

Физикална терапия

Тъй като дефектът е причинен от отслабване на мускулите и нарушение на позата, най-добрият начин за лечение е коригиращите упражнения, насочени към развитие и укрепване на съответните мускулни групи. Тези упражнения са особено ефективни на началния етап: след месец на редовни класове, лопатката се издига нагоре, става по-симетрична, почти не стои за анатомични граници.

На Съвета. Упражненията могат да се използват като хотелски комплекс или в комбинация с обща укрепваща гимнастика, плуване, най-важното е да се консултирате с лекар преди началото на занятията. Физическата активност трябва да бъде стриктно измерена и да съответства на тежестта на заболяването, както и на общото здравословно състояние. В допълнение, има някои противопоказания за упражняване на терапия, така че първо трябва да се уверите, че класовете няма да причинят усложнения.

Упражненията са много прости, чудесни за практикуване у дома, а това изисква само експандер или гумена лента (можете да вземете еластична медицинска превръзка), както и здраво закрепена стойка.

Таблица. Упражнения за рамото

Как да подравним позата

Как да подравните стойката си и да избегнете заболявания на гръбначния стълб, ще кажете на нашите експерти и ще ви покаже как да държите гърба си изправен. От детството родителите казват на децата си да държат гърбовете си правилно, а не да се подмятат.

Разбира се, правилната поза е не само здраве, но и красота.

Как да изправите гърба и раменете си

За съжаление, днес около 90% от населението на Земята има проблеми с гръбначния стълб. Това е навикът да се спукаш или изкриви седалка, която причинява изкривяване на гръбначния стълб. Здравословният гръбнак има няколко криви за по-добро омекотяване.

Най-често срещаните видове нарушения:

• сколиоза;
• наведа;
• кръг назад;
• кръг назад;
• плосък гръб.

Когато раменете на човек са в неправилно положение, се създава напрежение на шията. Често се намира на компютъра и може да влоши вече неправилна поза. Хората започват да се спускат и настъпва мускулна атрофия.

Как да подравним стойката и раменете?

В по-голямата си част, човек трябва да преодолее навика си да се сгъва, да извива гърба си и да започва да прави специални упражнения.

За да се коригира е необходимо да се засилят гръбначните мускули, които се намират между лопатките. Поради слабостта на мускулите на гърба и нахлуването настъпва. Човек трябва да се стреми към мускулна сила и след това раменете ще бъдат в права позиция.

Укрепването на гръбначния мускул ще помогне на плуването. Практикувайте ходене с книга на главата си.

Бързи начини за изправяне

За да направите това, трябва да направите набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърба и стречинг. Достатъчно е да отделяте по 15 минути на ден и човекът ще се освободи от проблеми с гърба.

За постигане на бърз ефект се препоръчва да се носят специални колани или корсети, които се продават в аптеките. Трябва да се отбележи, че носенето на корсет ще бъде ефективно само ако е комбинирано с физическо натоварване.

Препоръчително е да се грижите за леглото си. Той трябва да спи на ортопедична възглавница и матрак. Трябва да вървиш повече и да следиш задна позиция.

Погрижете се за компютърен стол. Препоръчително е да се изберат модели с ортопедични гърбове. Необходимо е да се правят упражнения за офис фитнес, да се ходи по токчета и чорапи. Спазването на препоръките във връзка с компетентната физическа активност ще помогне в най-кратки срокове да се върне правилната поза.

Тренираме у дома

Не е необходимо да се регистрирате за йога или фитнес. Човек може сам да реши проблема си у дома. Основното нещо е да не се мързеливи и да обръщат достатъчно внимание на този процес.

Как да подравните стойката си у дома?

Трябва да правите ежедневни упражнения, които ще отнемат 15 минути. Трябва да наблюдавате седящото си положение и по време на ходене.

Също така би било полезно да носите специален корсет. Упражнението ще бъде просто необходимо. Важно е да се обърне внимание на стречинг, укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб.

Сънят трябва да бъде върху ортопедичен матрак и възглавница. Ходенето с книги на главата ви е добре познат начин за коригиране на стойката.

Гледайте видеоклипове по тази тема.

Полезно видео по темата

Ефективни терапевтични упражнения

Тя трябва да започне с упражнения, които са насочени към укрепване на гръбначния стълб.

1. Легнете на твърда и равна повърхност, раздалечете ръцете си. Вдигнете главата си и опънете пръстите си.
2. Седнете на стол, зад гърба на ръцете си, за да се свържете с "замъка". В този случай ръцете трябва да са силно напрегнати и отпуснати.
3. Легнете на стомаха и задръжте телето си. Издърпайте главата си на крака.

Всички упражнения се правят поне 10 пъти.

След тренировка за укрепване на гръбначния стълб, трябва да отидете на упражненията за поза. Въпреки цялата простота, тези упражнения са много ефективни. Най-важното е, че тяхното изпълнение няма да отнеме много време и никакви умения.

Основното правило е редовността.

Ако упражненията се изпълняват систематично, резултатът няма да бъде дълъг.

Препоръчително е да правите упражнения пред огледалото, така че да можете да следите позицията на гърба си.

1. Когато стоите, повдигнете раменете един по един. Задръжте повдигнатото рамо за няколко секунди.
2. Поставете ръцете си зад гърба си и ги прикрепете към „ключалката“. В тази позиция се опитайте да вдигнете ръцете си възможно най-високо.
3. Вдишайте, издишайте и върнете лопатките възможно най-близо един до друг. Необходимо е да се начертае в стомаха и да се огъне назад.
4. Седнете на твърд стол. Протегнете ръцете си нагоре и го затегнете в "ключалката". След това бавно поставете ръцете си зад лопатките, колкото е възможно по-ниско.

Всички гореспоменати упражнения трябва да се повтарят поне 10 пъти на ден.

Упражнение с книга ще бъде ефективно. Това упражнение е ефективно, тъй като самото тяло си спомня коя поза се счита за правилна. Ще бъде по-добре, ако книгата ще бъде по-голям обем. Тя трябва да застане срещу стената, така че да го докоснат лопатките, таза и петите.

След това сложете книгата на главата си и предприемете стъпки из стаята. Всеки ден трябва да усложните упражнението и да започнете да ходите по стълбите и клякам.

Ние се справяме с проблема за една седмица

Възможно е да се изравни стойността за една седмица, но при условие, че кривината е в началния етап. Основното е да започнете да правите упражненията навреме.

Човек у дома може да определи дали има проблем. За да направите това, застанете срещу стената. С права поза, петите, бедрата, лопатките и шията трябва да докосват стената. Лумбалната деформация трябва да бъде малка.

Ако човек има такава позиция на тялото, че няма какво да се тревожи. Ако обаче положението на тялото е далеч от идеалното, тогава е необходимо да се започнат упражненията възможно най-скоро. Трябва да се помни, че красивата поза не е дори дори гръбначен стълб. Необходимо е да се работи с пресата и да се развиват всички мускулни групи.

Начини за изравняване на стойката

След като човек е осъзнал, че има проблеми с гърба, трябва да започнеш да го изравняваш възможно най-скоро. Това ще помогне на йога, фитнес, оформяне и, разбира се, плуване. Това е плуване, което е най-ефективното от всички споменати спортни дейности.

Ако не можете да посещавате спортни клубове, тогава можете да направите позицията за подравняване у дома.

Има много упражнения за постигане на равномерност и красота. Разбира се, трябва да помните за превенцията.

Необходимо е да се разпределя равномерно телесното тегло при ходене. Спазването на препоръките не само ще възстанови красотата на стойката, но и ще я поддържа. Това може да стане на всяка възраст.

Осъществяване на красива гърба! Упражнения за рамото

Екология на живота: здраве и красота. Специални упражнения за лопатките могат да укрепят гърба, да скрият изпъкнали раменни лопатки и да извадят накланянето.

Специални упражнения за лопатките могат да укрепят гърба, да скрият изпъкнали раменни лопатки и да извадят накланянето.

Упражнения за рамото

Тези упражнения имат следните цели:

1. разтягане на гръбначния стълб;

2. укрепване на задните мускули на раменете;

3. укрепване на стабилизиращите мускули между лопатките;

4. облекчаване на стреса;

5. отстраняване на изпъкнали остриета.

Упражнение 1

Начална позиция: За да се изпълни упражнението, е необходимо да легнете на стомаха, краката да бъдат разположени на ширина рамо, ръцете трябва да се огънат в лактите и в контакт с пода.

• Вдигнете ръцете нагоре, като същевременно доближите лопатките колкото е възможно повече.
• Фокусирайте се върху напрежението на горната част на гърба.
• Когато извършвате упражнение, за да постигнете максимални резултати, тялото и ръцете не трябва да се откъсват от пода.
• Повторете 2-3 подхода, 15-20 пъти.

Упражнение 2

Начална позиция: Вземете позата, лежаща по гръб, като огъвате коленете си. Краката трябва да са разположени на ширина на раменете, ръцете да са под прав ъгъл спрямо пода. В това упражнение е важно лактите да са фиксирани и ръцете да са прави. Лопатките трябва да са в контакт с пода.

• Ръцете изправени, повдигнете лопатките, доколкото е възможно от пода. Обърнете внимание на това колко близо ръцете са до тавана.
• Като държите ръцете си отгоре, спуснете лопатките така, че да докосват пода.
• Повторете упражнението няколко пъти, можете да практикувате бързо и бавно изпълнение.
• След приключване на почивка, с ръце надолу по страните.

Упражнение 3

Начална позиция: Застанете с гръб към стената, облегнала гърба си, така че петите, бедрата, лопатките и задната част на главата да докосват едновременно стената.

• Вдишайте, издишайте. Изправете гърдите, без да гледате нагоре от стената.
• В тази позиция трябва да стоите поне 5 минути, ако можете - да стоите по-дълго.

Упражнение 4

Начална позиция: Стани права, леко огъване на лактите.

• Поемете дълбоко дъх и на издишайте свържете лопатките колкото се може по-близо един до друг.
• Дръжте главата си изправена, гледайки право напред, продължавайки да дишате дълбоко. Продължителност на тренировката 30 секунди, не повече.

Упражнение 5

Начална позиция: Позиция - лежи по гръб, на пода. Вдигнете коленете си. Краката се докосват до пода на широчината на раменете. Ръцете са изправени, повдигнати перпендикулярно на пода, лактите са фиксирани. Ножовете са в контакт с пода.

• Наведете сакрума, да почувствате, как краката влизат в контакт с пода.
• След това спуснете гръдния кош, като същевременно повдигнете лопатките. След това - отпуснете сакрума, свалете лопатката, поставете ръцете на страните.
• Упражнението се повтаря няколко пъти.

И най-важното упражнение, което трябва да изпълнявате през цялото време - не позволявайте умората и лошото настроение да ви накарат да забравите, че гърбът ви винаги трябва да бъде прав и главата ви весело повдигната!

Как да премахнете изпъкнали лопатки на гърба

Ние правим красива гръб, укрепвайки раменете!

Упражненията ще ви помогнат да укрепите гърба.

Гърбът е основната поддържаща структура на вашето тяло, която лесно се поврежда и за това трябва да укрепите гърба си.

Всеки, който се е сблъскал с гръбначни проблеми поне веднъж, винаги си спомня тези болезнени усещания и иска да укрепи гърба си, за да избегне рецидив. Въпреки това, всеки трябва да мисли за укрепване на мускулите на гърба.

Знаейки основите на поддържането на здравословна гръб, можете да забравите за болката и неправилната поза. Следващите упражнения ще укрепят гърба и гръбначния стълб.

Предлагаме упражнения, които ще ви помогнат да укрепите гърба си:

• скриване на изпъкнали остриета;

Тези упражнения имат следните цели:

• разтягане на гръбначния стълб;
• укрепване на задната част на раменните мускули;
• укрепване на стабилизиращите мускули между лопатките;
• облекчаване на стреса;
• елиминиране на изпъкнали остриета.

Упражнение 1

Изходно положение: лягайте по корема, краката на раменете са широки, раменете се огъват по лактите, докосвайки пода.

Изпълнение: Вдигнете ръцете нагоре, доближете раменете заедно, колкото е възможно повече. Фокусирайте се върху напрежението на горната част на гърба. Торсът и ръцете не трябва да се отделят от пода.

Повторете 2-3 подхода, 15-20 пъти.

Упражнение 2

Начална позиция: лежи по гръб, краката са свити в коленете. Краката са с широчина на раменете, ръцете са повдигнати под прав ъгъл към пода. В това упражнение е важно лактите да са фиксирани и ръцете да са прави. Ножовете са в контакт с пода.

Изпълнение: Ръцете са прави, повдигнете лопатите колкото е възможно по-далеч от пода. Обърнете внимание на това колко близо ръцете са до тавана. Като държите ръцете си отгоре, спуснете лопатките така, че да докосват пода. Повторете упражнението няколко пъти, можете бързо и бавно. Ние си почиваме, спуснахме ръцете си от всяка страна.

Упражнение 3

Начална позиция: Ние стоим с гръб към стената, обръщайки гръб така, че петите, бедрата, лопатките и задната част на главата да докосват едновременно стената.

Изпълнение: Вдишайте, издишайте. Изправете гърдите, без да гледате нагоре от стената. Ние стоим в това положение поне 5 минути, ако можете - по-дълго.

Упражнение 4

Начална позиция: Стани права, леко огъване на лактите.

Упражнение: Поемете дълбоко дъх и на издишайте свържете лопатките колкото се може по-близо до единия до другия. Ние държим главата си изправена, гледайки право напред, продължавайки да дишаме дълбоко. Продължителност на тренировката 30 секунди, не повече.

Упражнение 5

Начална позиция: Легнете на гърба си, на пода. Вдигнете коленете си. Краката се докосват до пода на широчината на раменете. Ръцете са изправени, повдигнати перпендикулярно на пода, лактите са фиксирани. Ножовете са в контакт с пода.

Изпълнение: Наведете сакрума, да почувствате, как краката влизат в контакт с пода. Чин се отдръпна. Изпуснете гърдите, докато вдигате лопатките. Ние отпускаме сакрума, спускаме лопатката, ръцете отстрани. Повторете упражнението няколко пъти.

Не позволявайте умората и лошото настроение да забравят, че гърбът винаги трябва да е прав и главата ви е издигната!

Също така ви препоръчваме да обърнете внимание на една много полезна статия: Как се оформя красива поза [Упражнения за правилна стойка] >>. Прочетете и статията: Прости основни упражнения за царска поза [Гимнастика за корекция на поза] >>.

Не забравяйте да харесвате и споделяте статията с приятели.

Лечение на птеригоидна лопатка при деца и възрастни

Птеригоидните остриета са патология, която е лесна за откриване, ако наклоните ръцете си върху стената.

Възрастните и децата страдат от този синдром, консервативното лечение не винаги е ефективно, а хирургията може да предизвика усложнения.

Птеригиевият синдром се появява, когато лопатката не е тясно свързана с гръбначния стълб и ребрата.

Разположен е до гръдния кош само с мускулна сила, а предният мускул на лопатката държи лопатката. В тази област има дълъг нерв на гръдния кош, който преминава близо до повърхността на кожата и може лесно да се повреди.

Ако се счупи и не работи, тогава долният ъгъл на лопатката и гръбначният край изпъкват силно и стават подобни на крилото на птица.

Ако човек със синдрома на птеригоидната лопатка се издигне до стената, ще се появи изпъкнала област, която наистина прилича на крило.

Причини за патология

Има няколко причини за синдрома на птеригоида, но всички те са разделени на вродени и придобити. Вродени аномалии се развиват в плода в утробата, в който случай синдромът може да бъде идентифициран веднага след раждането.

Синдромът на птеригоидната лопатка може да бъде придобит.

Причини за придобита лопатовидна лопатка:

• полиомиелит;
• прогресивна мускулна дистрофия;
• травматично разкъсване на зъбния или трапецовидния мускул.

Синдромът на птеригоидната лопатка често е придружен от болки в областта на раменните лопатки и зад задната гръдна стена. Понякога се усеща дискомфорт в горната част на ръката и рамото.

диагностика

Лекарят, в допълнение към прегледа на пациента, по време на който патологията трябва да бъде видима, предписва преглед.

Електромиографията ще позволи да се изследва повредения дълъг гръден нерв и да се потвърди диагнозата.

Най-важното нещо е да се разграничи птеригоидната лопатка от радикулопатията на рамото.

Лекарят също така предписва рентгенови лъчи за изключване на костни патологии, които могат да възникнат при птеригоидна лопатка.

За да се състави пълна клинична картина, в някои случаи е необходимо да се премине пълна кръвна картина, антинуклеарни антитела, ядрено-магнитен резонанс на шийката на гръбначния стълб и брахиалния сплит, ако се открият неврологични проблеми.

лечение

Лечението на птеригоидната лопатка може да продължи дълго време, но не носи резултати.

Най-важното нещо е да се отървем от причините, които водят до компресия на нервите (например, да се отървем от тумор, който натиска нерв, да носи тежести и раници).

За да се даде правилната позиция на лопатката, е необходимо да се носят ортопедични уреди, които стабилизират положението на лопатката.

С ограничени телесни функции и болка, лекарят предписва аналгетици, НСПВС (лорноксикам, диклофенак) и физиотерапия. Доказани приложения на студ и топлина, масаж, създаване на правилна стойка и терапевтични упражнения.

По време на хирургическа интервенция специалистът фиксира с дебела обвивка медиалния ръб и по-нисък ъгъл на лопатката до VIII реброто.

Птеригоид при деца

Птеригиевият синдром може да бъде идентифициран в предучилищна възраст, когато се появят първите симптоми на заболяването.

Като правило, самите родители започват да забелязват необичайното местоположение на скапулата при детето си или диагнозата, посочена от лекаря. Специалистите в този случай съветват масажните курсове и уроците по физиотерапия.

Родителите трябва да осигуряват на детето условия за статично натоварване и физическо развитие чрез различни физически упражнения и дейности (плуване, колоездене, каране на ски или кънки и др.).

Важно е да се постигне развитието на мускулите на гърба, да се предотвратят проблеми с осанката и да се излекува птеригоидната лопатка.

Комплекс от специални упражнения

В птеригоидните остриета лекарите съветват да се обърне внимание на тяхното физическо развитие, да наблюдават мускулите на гърба и да водят активен начин на живот.

За да се отървете от синдрома на птеригоидната лопатка, има специален набор от упражнения, които могат да се изпълняват от възрастни и деца.

1. Укрепване на предния серратус. За да направите това, стойте близо до стената, опирайте се с нея с една ръка. Натиснете с дланта си на стената, ще почувствате как напрегнати са мускулите на гърба.
2. Издърпване за обучение на latissimus и предните serratus мускули. За да фиксирате птеригоидната лопатка, издърпайте нагоре с "предната дръжка", дръжте ръцете си раздалечени и дланите ви сочещи вентрално. За жените, вместо това упражнение е по-добре да правите лицеви опори от гимнастическата пейка. В този случай е необходимо ръцете да бъдат поставени широко, а пръстите да са разположени навън.
3. Упражнения на бара. Застанете, вдигнете двете си ръце и задръжте напречната греда. Първо наклонете торса надясно, опънете, краката трябва да останат прави. След това следвайте същите стъпки, но в другата посока. Това упражнение се разтяга и опъва мускулите с печени черупки.
4. Разтягане на мускулите между лопатките. Застанете на колене и лакти, като тази начална позиция се нарича лакът на коляното. Горната част на гръдната кост, опитайте се да получите равнината на подкрепа, лактите трябва да се вземат на страни.
5. Обучение на зъбни и ромбоидни мускули и мускули на корема. Вземете коляно-карпалното положение, телесното тегло трябва да се измести към раменния пояс. Докато вдишвате, огъвайте лактите си, в този момент трябва максимално да натегнете мускулите на горната част на корема и страничната повърхност на гърдите.
6. Упражнения за укрепване на долните фиксатори на острието. Легнете по гръб, сложете ръцете си встрани, направете „лястовица“: внимателно вдигнете ръцете, главата, шията и гърдите. Важно е горните фиксатори на острието да са напълно отпуснати в този момент.
7. Корекция на стоящите криловидни остриета. Застанете с гръб към стената, спуснете ръцете си по тялото си, огънете лакътните стави под ъгъл от 90 градуса. Счупете лактите си до стената, през което време лопатките ще притиснат към гърдите.

Тези упражнения могат да се изпълняват самостоятелно или с помощта на родители, но най-добрият вариант е да се свържете със специализиран център.

Ние следваме позицията: самодиагностика, корекционни упражнения и корсет

Изненадващо, но по-често успяваме да открием нарушение на позата, когато процесът, така да се каже, вече е започнал в разгара си. В огледалото, виждате, че рамото на якето е забележимо настръхнало, роклята на гърба е опъната някак криво, лопатките изпъкват грозно, без значение как го огъвате.

Добавете към това болките в гърба и гърдите, които се появяват почти всяка вечер. Оказва се, че сте пропуснали момента, в който е било достатъчно, за да се задържите дори повече. Сега трябва да работите по гръб с цялата си сила, за да си възвърнете мобилността на мускулите си, да изправите гръбнака и да изглеждате горди и красиви в рокля с отворена гръб.

Започнете със събличане и гледане в голямо огледало отзад и в профил (използвайте второто огледало в ръцете си). Когато инспектирате, запазвате естествено, не се опитвайте да ги принудите силно, напрягате мускулите си, най-важното е да видите как вашето тяло се държи в момента.

След визуална инспекция можете да отбележите тези характеристики на позата:

• изпъкнали раменни лопатки, раменете, които обикновено се спускат и сгънати отпред, потънали в гърдите, неестествено плоски филенца - сте наведени;
• всички по-горе плюс плоски задници, заоблен гръб от врата до кръста, главата се движи напред, коленете леко се огъват - гърбът ви е кръгъл, сте силно наведени;
• нормалните криви на гърба в долната част на гърба и в областта на шийката на матката са значително увеличени, докато в областта на лопатките и таза се забелязва наклонът на задната част - това е комплексен навес с кифоза, вълнообразен гръб;
• коремът и гръдният кош се издигат напред, слабината е права, тазът е усукан и задните части изпъкват значително - гърбът е плосък;
• при накланяне напред в огледалото се забелязва дъгообразната кривина на гръбначния стълб встрани, ключицата, плешките, раменете и тазовите кости са асиметрични - имате сколиотична поза.

Корекция на позата при възрастни, особено след 30 години, може да бъде свързана с лечението на заболявания на гръбначния стълб от специалист. Ако забележите изразена промяна в стойката, която се развива бързо и е придружена от силна болка и подуване на прешлените - незабавно се свържете с вертибролог.

При сколиотичната поза мускулите се спасяват от едната страна и се разтягат и отслабват от другата. Лесно е да се определи спазъм - на негова страна лопатката, рамото и ребрата ще бъдат намалени. Лечението е да се отпуснат леко мускулите, съкратени от спазъм и в същото време да се засилят противоположните - да се балансира тялото.

Методи за отстраняване на мускулните блокове и коригиране на стойката:

• ръчен масаж и апликатори;
• само-триене с кърпа, четка с дълга дръжка и др.;
• затопляне с струя горещ душ, торба с топъл пясък;
• упражнения за разтягане.

Ще трябва да работим усилено, защото резултатът ще зависи от редовните усилия. От друга страна, това ще отнеме толкова много време - 10 минути масаж, 5 минути разтягане и 10 минути усилващи упражнения всеки ден ще бъдат напълно достатъчни.

Подгответе оборудване: лента (спортна или еластична превръзка), гимнастическа пръчка и гири с тегло 1,5-2 кг.

• издърпайте лентата отстрани, разтягайки гръдните мускули;
• затегнете единия край на лентата на нивото на пода (например, завържете го на крака на дивана или просто стъпвайте върху него) и дръпнете другия край нагоре, леко размахвайки ръце зад главата си;
• дръжте пръчката в ръцете си хоризонтално над главата си и завъртете ръцете си кръстосано, като разтегнете връзките в раменните стави;
• легнал по гръб, размажете ръцете си с гири встрани, разтягайки гръдните мускули.

Бъдете умерени и внимателни да правите упражненията!

Начинът за бързо коригиране на стойката е да се заредят нормално неизползваните мускули. И макар да се смята, че мускулите на гърба са трудни за изпомпване, целта ви не е облекчаване на мускулите, а развитието на мускулен корсет, достатъчен за поддържане на гръбначния стълб и вътрешните органи в правилната позиция.

• вдигнете ръцете си с гири напред и нагоре 15-20 пъти. Същото нещо, просто вдигнете ръцете си през страните;
• легнал на стомаха, повдигнете тялото, максимално повдигнете раменете от пода, 10 пъти;
• едно и също нещо, просто разбирам краката, редуващи се или и двете, в зависимост от физическата ви годност;
• свръхразширяване: притиснете бедрата отпред на седалката на стол или табуретка с мека повърхност. Намери акцент за петите - дъното на дивана ще свърши работа. На издишайте, повдигнете тялото нагоре, леко извито на гърба, а след това, докато вдишвате, огънете надолу, давайки на мускулите почивка. Направете 3 комплекта по 5-6 пъти;
• изпълнявайте "бара": почивайте лактите и пръстите на пода, дръжте тялото си дори, натегнете задните части и гърба си за 1 минута, направете 3 комплекта;
• стойте в багажник, краката по-широки от раменете, ръцете в ключалката зад главата, лактите дръпнете до страните и гърба, преместете таза назад и следвайте плитките пружиниращи се наклони напред, обтегнете мускулите на гърба 30 пъти.

Най-важното упражнение за коригиране на позата със слаби мускули на гърба е "бара". Можете да променяте упражнението, поставяйки акцента не върху лактите, а на дланта, като при отбиване на пода - товарът ще бъде по-малък.

Днес, вземете този аксесоар не е трудно - отидете до най-близката голяма аптека и вижте асортимента от корсети. Кожени корсети с метални катарами са нещо от миналото - сега можете да носите доста удобни модели от абсорбиращи материали с тефлонови плочи и удобни велкро закопчалки.

Те не са толкова горещи, а теглото им е доста малко в сравнение със старите корсети. Може да сте подходящи бюджетни корсети от еластични ленти, но ефектът им е по-нисък и затова ще трябва да се носят по-дълго.

Изберете вашия размер и не забравяйте да опитате на корсет: почувствайте разликата между тясна подкрепа и дискомфорт. Бъдете внимателни към детайлите на раменните ремъци - те са тези, които най-често причиняват неудобство. Цената на корсета е висока, затова обръщайте максимално внимание на покупката.

Как да коригираме стойката си с корсет? Лекарят може да Ви го препоръча или това ще бъде Вашето лично решение. Във всеки случай, носете корсет според схемата: започнете с 2-3 часа на ден, увеличавайки времето до 8-9 часа. По-продължителното носене на корсет е подходящо само за травми на гръбначния стълб, за да се коригира стойката, която е достатъчна за определеното време.

Също така трябва постепенно да сваляте корсета, като намалявате времето за носене с 1-2 часа дневно. Работата на корсета за позата е предназначена за 3 месеца, не е практично да се носят по-дълго, по-добре е да си вземете почивка.

Ако трябва да отидете на работа, изберете модел, който е добре скрит под дрехите, например еластичните корсети са почти невидими за другите. Някои модели цялостни корсети могат да се носят върху блуза или тънък пуловер, така че да приличат на спортна жилетка.

Помислете как ще ви бъде по-удобно - един незабележим корсет, който трябва да носите по-дълго или твърд и по-ефективен, но забележим за другите?

Ключът към успеха в коригирането на позата е редовността и гладкостта на изпълнението на движенията. Работете по навика да пазите гърба си винаги в удобна, равна позиция, независимо дали седите, стоите или ходите.

Усилията да поддържате стойката си - най-добрата инвестиция за бъдещето за вашата красота и здраве!

Птеригоидни остриета при деца и възрастни: причини, признаци, лечение + снимка

Съществува такова състояние като лопатка с форма на плъх в случая, когато лопатката свободно прилепва към повърхността на гърдите.

Обикновено мускулите осигуряват усърдие, но ако това е нарушено, се появява симптомът на птеригоидните остриета. Външно те приличат на крила и могат да бъдат както при възрастен, така и при дете, всичко зависи от причините.

Навременността на диагностиката също има значение, колкото по-рано се установява правилната диагноза, толкова по-ефективни ще бъдат предприетите мерки.

Причини за

В задържането на лопатката в правилната позиция е основната част на предната серратуса. Близо до него преминава повърхностният нерв, който лесно се уврежда. Ако възникне такава ситуация, долният ъгъл на лопатката започва да излиза и прилича на птичи крила.

Също така, този вид патология се появява в резултат на разкъсването на най-предния serratus и делтоидния мускул. Просто се облегне на стената и всичко ще стане ясно. Допълнителни причини включват болести като полиомиелит или прогресивна мускулна дистрофия.

Синдромът на птеригоидните остриета се развива като резултат от патология.

И ако с вродени причини всичко е ясно, тогава вродените се появяват на етапа на развитие на детето в утробата и се определят веднага след раждането на бебето.

При синдрома на птеригоидната лопатка визуално се наблюдава неестественото положение на лопатките.

При синдрома на птеригоидната лопатка, човек е придружен от болка с хленчещ характер в района на лопатките или зад гърдите. Дискомфортът може да бъде нарушен в горната част на ръцете или раменете. Визуално, неестественото положение на плешките ще привлече вниманието.

Използвайки електронейромиография, можете да определите дали има увреждане на нерва или мускулите. Освен това е предписана рентгенова снимка, която изключва костната патология.

Освен това се представя пълна кръвна картина и се извършва определяне на антинуклеарни органи.

Може да се изисква ЯМР на шийните прешлени, гръбначния стълб и брахиалния сплит, но само ако се открият или подозират неврологични проблеми.

лечение

За да може лопатката да заеме естествено положение, е необходимо да се използват специални ортопедични устройства.

Рамото може да заеме естествено положение. Но това ще изисква специални ортопедични устройства, които позволяват да се стабилизира. Ако човек е притеснен за болка, тогава таблетките се предписват от групата на нестероидните противовъзпалителни (НСПВС), както и от физиотерапията. Сред тях са:

• студени и топлинни приложения;
• масаж;
• Упражнявайте терапия.

Може би използването на операция за възстановяване на увредения нерв или мускул.

Удобства при деца

Причината за появата на такова състояние може да бъде не само нараняване, но и обичайното носене на раница. Естествено, това е полезно за поддържане на правилната поза, но понякога детето го претоварва с книги и неща. В този случай се развиват симптоми, които не се различават от признаците на заболяването при възрастни.

Лечението се състои в назначаването на масаж и физиотерапия. Основната причина също е премахната, раницата на детето е освободена от ненужни неща и ако е необходимо, родителите трябва да му помогнат да донесе тежестта в училище. Полезно ще бъде плуване, колоездене, каране на ски или кънки. Развитите мускули на гърба ще помогнат бързо да се отървете от синдрома на птеригоидната лопатка.

Набор упражнения

По-добре е да започнете с въздействието върху предния мускул. Първо, трябва да застанете до стената и да се облегне на нея с една ръка. Окачването на дланите на стената, можете да почувствате напрежението на мускулите. Необходимо е да се напрегнат мускулите на гърба и гърдите.

Гимнастиката ще помогне за предотвратяване на развитието на синдрома на криловидната лопатка

Също така, за да коригирате дефекта, е необходимо да се издърпате с „предната ръкохватка“, докато ръцете трябва да са широки и дланите да са разположени отпред. Момичетата вместо теглене могат да извършват лицеви опори от гимнастическата пейка. Ръцете трябва да се поставят широко и пръстите да се поставят навън.

Полезни упражнения на напречната греда, за това трябва да станете и двете ръце да се вдигнат, за да го хванете. Първоначално накланянията се извършват с тялото надясно, а след това наляво. С помощта на това упражнение се разтяга и свива не само предният зъбен мускул, но и мускулната маса между лопатките.

След като коленичите и лактите, това е началната позиция за следващото упражнение. С помощта на горната част на гръдната кост е необходимо да се получи повърхността на пода. Лактите по време на работа трябва да бъдат раздалечени.

След преминаване към тренировка на предния serratus, ромбоидни мускули и корема. За това се приема коляно-карпалната позиция и телесното тегло се премества в областта на раменния пояс. Докато вдишвате, е необходимо да се огъват лактите, през този период мускулите на горните части на коремната област и страничните повърхности на гръдния кош са обтегнати до максимум.

За укрепване на плешките, също има свой собствен набор от физически упражнения. За да направите това, лежете по гръб и поставете ръцете си на страните. Долната линия е да се направи "поглъщане", повдигане на ръцете, главата, шията и гърдите. По време на тренировката горната част на мускулите трябва да бъде възможно най-спокойна.

Има няколко групи упражнения, които да се изпълняват в изправено положение. За правилното им прилагане е необходимо да се изправите срещу стената и да спуснете ръцете успоредно на тялото, след което, като ги огънете под прав ъгъл, натиснете в стената, по това време лопатките ще бъдат притиснати плътно към повърхността на гърдите.

Можете да извършвате терапевтични упражнения сами, с родителите си или под надзора на професионалист. Да се ​​справим със синдрома на птеригоидната лопатка е трудно, но с течение на времето, ако покажете достатъчно усърдие, резултатът няма да е дълъг. По-добре е да се предотвратят предразполагащи фактори, а при най-малкото подозрение ще се обърне към среща с лекар.

Упражнения за рамото

Специални упражнения за остриетата могат да бъдат:

- скриване на изпъкнали остриета;

Чрез тези упражнения можете да постигнете следните цели:

- разтягане на гръбначния стълб;

- укрепване на задната част на раменните мускули;

- укрепване на стабилизиращите мускули между лопатките;

- отстраняване на изпъкнали остриета.

Упражнение 1

Начална позиция: За да се изпълни упражнението, е необходимо да легнете на стомаха, краката да бъдат разположени на ширина рамо, ръцете трябва да се огънат в лактите и в контакт с пода.

Изпълнение: Ръцете се вдигат нагоре, доколкото е възможно да се съберат плешките заедно. Фокусирайте се върху напрежението на горната част на гърба.

Когато извършвате упражнение, за да постигнете максимални резултати, тялото и ръцете не трябва да се откъсват от пода.
Повторете 2-3 подхода, 15-20 пъти.

Упражнение 2

Начална позиция: Вземете позата, лежаща по гръб, като огъвате коленете си. Краката трябва да са разположени на ширина на раменете, ръцете да са под прав ъгъл спрямо пода. В това упражнение е важно лактите да са фиксирани и ръцете да са прави. Лопатките трябва да са в контакт с пода.

Изпълнение: Ръцете са прави, повдигнете лопатите колкото е възможно по-далеч от пода. Обърнете внимание на това колко близо ръцете са до тавана. Като държите ръцете си отгоре, спуснете лопатките така, че да докосват пода. Повторете упражнението няколко пъти, можете да практикувате бързо и бавно изпълнение.

След приключване на почивка, с ръце надолу по страните.

Упражнение 3

Начална позиция: Застанете с гръб към стената, облегнала гърба си, така че петите, бедрата, лопатките и задната част на главата да докосват едновременно стената. Изпълнение: Вдишайте, издишайте. Изправете гърдите, без да гледате нагоре от стената. В тази позиция трябва да стоите поне 5 минути, ако можете - да стоите по-дълго.

Упражнение 4

Начална позиция: Стани права, леко огъване на лактите. Изпълнение: Поемете дълбоко дъх и на издишайте свържете лопатките колкото е възможно по-близо един до друг. Дръжте главата си изправена, гледайки право напред, продължавайки да дишате дълбоко. Продължителност на тренировката 30 секунди, не повече.

Упражнение 5

Начална позиция: Позиция - лежи по гръб, на пода. Вдигнете коленете си. Краката се докосват до пода на широчината на раменете. Ръцете са изправени, повдигнати перпендикулярно на пода, лактите са фиксирани. Ножовете са в контакт с пода.

Изпълнение: Наведете сакрума, да почувствате, как краката влизат в контакт с пода. Брадата трябва да бъде прибрана. След това спуснете гръдния кош, като същевременно повдигнете лопатките. След това - отпуснете сакрума, свалете лопатката, поставете ръцете на страните.

Упражнението се повтаря няколко пъти.

И най-важното упражнение, което трябва да изпълнявате през цялото време - не позволявайте умората и лошото настроение да ви накарат да забравите, че гърбът ви винаги трябва да бъде прав и главата ви весело повдигната!

Какво е птеригоидна лопатка: симптоми и лечение на синдрома

Лявата и дясната раменна лопатка, които са част от горната част на раменния пояс на човек, се използват за свързване с ключицата и раменната кост и за прикрепване на няколко гръдни мускула.

Чрез клавично-акромиалната артикулация се постига пълният обхват на движенията в раменната става, изкачването, отвличането, въртенето на ръцете.

Задната повърхност на гръдния кош и гръбначния стълб на лопатката са свързани с помощта на мускулите и фасцията. Само силата на предните serratus и rhomboid мускулите ги държи в нормална физиологична позиция.

Отслабването на мускулите по различни причини, нарушаването на тяхната инервация поради увреждане на дългия гръден нерв водят до развитие на синдром на птеригоидна скапула.

В същото време разстоянието между ръба на лопатката, с лице към гръбначния стълб, долният ъгъл и ребрата се увеличава значително. Той потъва малко по-ниско и изпъкнал от кожата, приличащ на птиче крило.

Обхватът на движенията в раменната става е ограничен, трудността на повдигането, разтягането напред и отдръпването на рамото в комбинация с болка в болката, и способността за работа е загубена.

Причини за възникване на синдрома на птеригоидната лопатка

Известни са само няколко десетки случая на птеригоидна лопатка, което е сравнително рядка патология. Причините, водещи до синдрома, могат да бъдат разделени на две групи: вродени и придобити.

Анатомичните дефекти, нарушеното развитие и инервацията на мускулите, които поддържат нормалното положение на лопатковата кост (предния зъб, трапециум, ромбоид) водят до вродена птеригоидна лопатка.

Синдромът, придобит по време на живота, може да се прояви както при патологии на мускулите, така и при увреждане на дълъг нерв на гръдния кош.

Това се случва с наранявания, разкъсвания и навяхвания, възпалителни процеси (неврити, миозити), с наследствен синдром на прогресивна мускулна дистрофия, с полиомиелит (много рядка причина, тъй като почти всички са ваксинирани от тази инфекция).

Травма - най-честата отправна точка, тя може да бъде спорт или домакинство. Продължителното натоварване на рамото води до възпаление на дългия гръден нерв или миозит, а рязкото покачване на теглото може да доведе до разкъсване на мускулите.

Диагностични методи

Диагнозата на синдрома на птеригоидната лопатка се прави на базата на оплакванията на пациента, клиничната картина и допълнителните изследователски методи, лабораторни и инструментални.

В случай на синдром, причинен от нараняване или възпаление, болката става първото оплакване. Локализацията му е скапуларната област, излъчвана към ключицата или раменната става, болката е болна, утежнена от движението.

Втората и характерна жалба е ограничаване на движенията в рамото. Ако причината е вродена фактор, тогава тази жалба излиза на върха.

При изследване на пациента, криловидната перка не може да бъде пропусната. Характеризира се с ясна асиметрия на лявата и дясната скапуларна

На снимката летящата лопатка на ЯМР

области, издуване на вътрешния ръб на лопатката, нарастващо с повдигане на ръката с помощта на помощник, невъзможност за пълния обхват на движенията. Първият диагностичен тест е характерен изглед на лопатката, като пациентът оставя ръцете си в стената.

Въпреки спецификата на оплакванията и клиничната картина, винаги се провеждат лабораторни и инструментални изследвания за диференциалната диагноза на синдрома с други заболявания.

Необходимо е да се изключи брахиална радикулопатия, различни костни патологии и неврологични синдроми. Рентгенова дифракционна картина ще помогне да се елиминира лезията на лопатката, електромиографията и ЯМР ще помогне при диагностицирането на патологията на дългия гръден нерв.

Цели и методи на лечение

Целта на терапията е да се фиксира лопатката в желаното положение, да се осигури движение в раменната става във всички равнини, да се облекчи болката, да се спре възпалителния процес, да се осигури нормално кръвоснабдяване и инервация на засегнатата област и да се предотврати инвалидизацията на пациента и неговото увреждане.

Лечението на птеригоидната лопатка може да бъде продължително, което изисква повтарящи се консервативни курсове, с неефективност на която се предписва операция.

Необходимо е да се отървете от факторите, водещи до травма на дългия гръден нерв или мускули (носещи товара на рамото, чести повтарящи се движения в раменната става).

Препоръчват се ортопедични фиксатори за стабилизиране на лопатката.

При болка и възпалителен синдром се предписват аналгетици, нестероидни противовъзпалителни лекарства (интрамускулно диклофенак).

Добър резултат се наблюдава при прилагане на физиотерапия:

• електрофореза с лекарства;
• термични и студени приложения;
• масаж;
• използване на електрически ток;
• магнитни полета;
• лазер.

Класове по медицинска гимнастика са предназначени за повишаване на кръвния поток и метаболитни процеси в мускулите, които задържат лопатката, за увеличаване на техния потенциален потенциал.

Хирургията при птеригоиден синдром е необходима, ако не успеят повторените курсове на консервативна терапия.

Хирургичната намеса може да бъде от функционален характер, състояща се в подмяната на засегнатия преден serratus със здрав (пластичен мускул), или стабилизиране, при което лопатката е фиксирана към реброто.

При втория метод количеството на движението не е напълно възстановено.

Усложнения след операцията

С функционални и стабилизиращи методи на работа са възможни някои усложнения, както при всяка хирургична интервенция.

18% от всички оперирани пациенти след 1-3 дни развиват общи или специфични усложнения. Чести включват инфекция на рани, ателектаза на белите дробове, съдова тромбоза.

Специфични усложнения са характерни за специфичен вид интервенция. При лечението на птеригоидна лопатка е възможно нарушение на инервацията на трансплантирания мускул, увреждане на сухожилията или невроваскуларните снопчета.

Рехабилитация след операция се извършва в специализирани санаториуми предимно в неговата климатична зона. Често се изискват повтарящи се курсове на рехабилитационно лечение.

Санаторно-курортният етап осигурява цялостен и индивидуален подход към всеки пациент, осигурява положителен ефект.

Особености на патологията при деца

Най-честата причина за синдрома на птеригоидната лопатка при деца е нарушение на позата. Сколиозата в различни степени води до отслабване на гръдните мускули, държащи лопатките.

Извитата гръбнака причинява деформация на целия рамен пояс, което затруднява снабдяването на мускулите с кислород и хранителни вещества.

Мускулите губят силата си, частично атрофират, с отслабване на имунната система или с неправилно носещо училищна чанта може да се присъединят към миозит или възпаление на дългия гръден нерв. В такава ситуация е много възможно развитието на птеригоиден синдром.

Патологията трябва да се диагностицира възможно най-рано, за да може лечението да започне незабавно. Внимателните родители могат лесно да определят проблема.

Визуалният преглед на учениците на годишния медицински преглед, изпращането им за преглед и последващия мониторинг са част от функционалните отговорности на училищния лекар.

Колкото по-малко тежка е нарушената стойка, толкова по-голяма е вероятността птеригоидната лопатка да бъде излекувана. В детска възраст се наблюдава огромен положителен ефект при многократни курсове на масаж и физиотерапия.

Ръчен масаж разтяга гръдните мускули, повишава кръвообращението в тях, възстановяването на мускулните влакна. Моторната активност тренира мускулите, възстановява статиката на целия поддържащ апарат.

Препоръчително е да се занимавате с възможни спортове: плуване, ски, кънки, колоездене. Детето трябва да седи на компютъра или пред телевизора възможно най-малко, той трябва да се движи повече, да скача и да тича.

Вродената птеригоидна лопатка се диагностицира в родилния дом или през първите месеци от живота на детето. В зависимост от характера на патологията, ако е възможно, се извършва специфично лечение, консервативно или хирургично.

Ранната диагностика на синдрома, навременният и правилен избор на лечение играят важна роля за поддържане на работоспособността на човек и обичайния му начин на живот.

Кръг назад. Изпъкнали лопатки. Извивки на гръбначния стълб: кифоза, лордоза. спондилолистези

Както при сколиоза, гърбът може да стане „кръгъл” не само поради някои патологични състояния на гръбначния стълб, но и просто в резултат на лоши навици. Така че, в резултат на това, че детето е в изкривено положение за дълго време, например, той дълго време седи за уроци, всички се наведе и като сложи крак под себе си, може да има кифоза.

Ето защо можем спокойно да кажем, че леко заоблен гръб с изпъкнали лопатки, които се появяват пред вас, и леко подчертан завой в лумбалната област е напълно нормално явление и не ви принуждава да мислите веднага за някаква патология.

Нещо повече, напълно плосък гръб без единичен завой показва бъдеща чувствителност към артроза и болки в гърба.

Понякога гърбът на детето изглежда грозен, а не един от рентгеновите лъчи на различни части на гръбначния стълб разкрива най-малката аномалия.

Както и при сколиотичната поза, в такива случаи, особено ако детето често "пада" главата си, първо трябва да се мисли за чисто психологически причини, за липса на самочувствие. Но може да има и друга причина за "кръглия гръб".

Погледни отблизо: при какви условия и при каква физиологична позиция, която, ако няма изкривяване на гръбначния стълб, може да доведе до нея и ако го направи, да я укрепи.

В такива случаи е абсолютно необходимо да се назначи корективна гимнастика за детето.

Патологичната кифоза може да бъде дъгообразна или ъглова. Дугообразната кифоза се проявява като еднообразна кривина на едната или другата част на гръбначния стълб, докато ъгловата е рязко изкривяване на него, като правило, само на няколко прешлени. "Кръглата гръб" е дъгообразната кифоза, тъй като най-често се среща в гръдния кош.

Много често, такава кифоза се влошава поради слабост на коремните мускули. Погледнете детето си в профил, оставете го да вдигне ръцете си и да смуче стомаха - веднага ще откриете, че гърбът му се изправя и става напълно нормален.

Укрепването на коремните и гръбначните мускули ще помогне на детето да се държи направо, а прекомерната извивка на гръбначния стълб в този случай ще мине сама.

На много майки изглежда, че лопатките им изпъкват прекалено много, докато на възраст от 6 до 7 години, особено сред момчетата, това е абсолютно нормално явление, което не трябва да предизвиква безпокойство. Сега, ако раменете са твърде далеч напред, а гърбът е твърде кръгъл, трябва да отидете при специалист, който ще назначи подходящ набор от упражнения за физическа терапия.

И много често срещано оплакване от майките на малките момичета е, че дъщерята има много ниска облегалка.

Но това е много женствено, много рядко изглежда грозно и наистина зависи само от формата на гръбначния стълб! Само в най-редките случаи, такова отклонение може да бъде наистина твърде изразено и Вашият лекар, след като е открил това, непременно ще изпрати момичето на рентгеново изследване на долната част на гръбначния стълб, тазобедрените стави и бедрените кости, за да провери дали има някаква аномалия или в лумбалния отдел на гръбнака, или в размера на ъгъла между шийката на бедрената кост и тялото на костта.

Ъгловата кифоза, която възниква, като правило, в резултат на лезии на гръбначния туберкулоза, е много по-опасна от дъга и много по-лоша за лечение. Също така обикновено се появява в гръдния кош и, ако не се лекува своевременно, толкова сериозно заболяване като туберкулозен спондилит, води до образуването на гърбица, която не винаги е възможно да се отърве дори от операция.

Но сега няма да влезем в такива джунгли, това е въпрос на специалисти с различен профил, само ще ви напомня, че най-важното в борбата с „кръглия гръб” и изпъкналите лопатки е постоянното наблюдение на позата на детето при четене, писане, рисуване и други подобни професии. както и ежедневни специални упражнения, насочени към укрепване на гръбначния стълб в правилната позиция на мускулите.

Спондилолистезата е приплъзване на 5-тия лумбален прешлен от 4-ти или 1-ви сакрален от 5-тия прешлен. Причината за заболяването може да бъде декалцирането на ставните процеси, които прикрепят един прешлен към друг.

Спондилолистезата се проявява с болки в долната част на гърба, утежнени от изправяне и физическо натоварване. Точна диагноза може да се направи само след рентгенови лъчи.

Ортопедична терапия, специална корективна гимнастика, консервативно лечение обикновено помагат тук, но понякога в редки случаи може да се наложи хирургична интервенция.