Болките в долната част на гърба отляво са често срещан симптом, който се казва при първото посещение при лекаря за многото трофични промени в гърба. Болката в лявата страна на талията може да е сигнал не само за развитието на радикуларния синдром, но и за проблеми с бъбреците, мускулите и червата. Болката в лявата страна на талията може да бъде последица от наранявания, както и от увреждане на вътрешните органи, разположени на това ниво. Отделна индикация за болка вляво от талията може да бъде широкообхватен спинален синдром, който се причинява от увреждане на парасимпатиковата инервация на органите и мускулите.
причини
Болката в лумбалната област отляво може да бъде свързана със следните патологии:
- Заболявания на пикочно-половата система;
- Възпаление на диафрагмата и плеврата на белия дроб;
- Нарушена чревна проходимост;
- оофорит;
- Дълбока стомашна язва на долното ниво;
- Тумори.
Преди да елиминирате болката, трябва да знаете диагнозата и причините за нейното появяване. За правилна диагноза те използват ЯМР и рентгенови методи, извършват кръвен тест за наличие на урея и метастатични ензими, правят огради за биопсия и провеждат външни изследвания на тъканите.
Генитоуринарни заболявания
Болките в долната част на гърба могат да бъдат сигнал за развитието на урогенитални заболявания - например, камъни в бъбреците или рак на уретера. В този случай, трябва да се обърне внимание на други симптоми - болезнено уриниране или отсъствието му, проблеми с менструацията или еякулацията. Също така трябва да обърнете внимание на естеството на болката - болката и тежката болка могат да говорят за различни болести.
При мъжете, с развитието на болка в сакрума вляво, може да се говори за промени в простатата, тъй като тя може да расте неравномерно и да излъчва в едната страна. Това е опасно възможно развитие на тумор. Жените могат да развият заболявания на матката, фалопиевите тръби и яйчниците. Най-честата болест е извънматочна бременност, разположена в фалопиевата тръба.
Болезненото уриниране може да говори за проблеми с урината и бъбреците. Ако гърбът ви боли в долния ляв ъгъл, най-често се диагностицира нефрит, уролитиаза или рак на бъбреците. Пикочният мехур може също да се намира анормално отляво, защото ако има уретрит или увреждане на мембраната на мехура, болката ще бъде разположена на гърба по-ниско.
Лезии на диафрагмата
Ако, в случай на рак на белия дроб или пневмония, на кръста на лявата болка лицето, тогава можем да кажем, че възпалението е преминало от плеврата към диафрагмата, и по-специално до по-ниския ъгъл. Диафрагмата е мускулен комплекс, който поддържа ритмичното свиване на белите дробове на човека. Сърцето също се намира в диафрагмата, така че възпалението на диафрагмата е критично заболяване.
Лечението се основава на приема на противовъзпалителни глюкокортикоидни стероиди и антибиотици, насочени към спиране на развитието на възпаление. За лумбалната област такова лечение се предписва под формата на инжекции в седалището и затопляне на стероидни мазила.
Нарушаване на чревната проходимост
Възпаление на гърба може да се дължи на нарушение на червата и развитие на фекална запушване. Гръбът от лявата страна ще боли от запек на низходящото дебело черво на дебелото черво, докато раздразнението на корема също може да бъде забележимо, също болезнено с голяма стойност. Лечението може да бъде както хирургично, така и въвеждането на очистващи клизми.
оофорит
Има болка в кръста от лявата страна и поради оофорит, който е развитие на злокачествени тумори в маточните жлези. Обикновено те секретират тайна, която очертава вътрешните ресни на фалопиевите тръби и помага в движението на яйцето. Ако жената има болка в долната част на гърба, това е категоричен показател за позоваване на гинеколог, тъй като образуванията в жлезите могат да се превърнат в злокачествен тумор.
Ниското ниво на алкали в стомаха може да причини киселината да корозира стомашната стена. В случай, че киселината напълно разяжда стената, се образува дупка, през която киселината навлиза в околните органи. Причините за това заболяване при липса на пепсин или в ниско количество пепсиноген. Състоянието изисква спешно лечение, защото ако имате болка в лявата страна на талията, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро.
Тумори на тазовите органи
Ако с възможен тумор има болка в долната част на гърба отляво, е възможно да се прецени появата на формация в бъбреците, яйчниците, надбъбречните жлези или дебелото черво. Подобни заболявания се диагностицират чрез ЯМР и рентгенография, кръвни изследвания и материал в гърба на гръбначния стълб и лумбалната област. Това ще помогне да се разбере защо болките в долната част на гърба в лявата част на гърба болят, което ще ви позволи да започнете своевременно лечение.
За туморите болката в гърба е надолу вляво поради самото туморно тяло, което може да пробие няколко тъкани и да унищожи нервната тъкан, и в токсичните вещества, които отделят тумори за тяхната защита. За мъжете е особено важно да се отбележи, че ако гърбът ви боли в областта на сакрума, той може да съобщи за развитие на тумор на простатата - аденом на простатата.
Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?
Подуване в лумбалната област
Спиналната остеохондроза е дистрофично увреждане на ставния хрущял и основната костна тъкан. Това е дългосрочно заболяване на междупрешленните дискове, продължило десетилетия и засягащо хората през годините на най-голяма активност (75% от пациентите са пациенти на възраст от 30 до 60 години). От съвременна гледна точка, този термин означава само дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб, предимно междупрешленните дискове, съпроводени с намаляване на тяхната височина, стратификация и деформация. В същото време, други системи на тялото също са разстроени, но ефектите му в гръбначния стълб са особено изразени. Началото на заболяването е постепенно или остро, от незначителни болки до най-тежкото състояние поради непоносими болки. За - с чести или редки обостряния, без периоди на подобрение, с постепенно или бързо нарастване на тежестта на заболяването.
Симптоматична диагноза
Изберете симптомите си и вземете списък с възможни заболявания.
Характерът на заболяването зависи от степента, естеството и степента на увреждане на междупрешленните дискове. Причината за остеохондроза е следният процес. Желатиновата сърцевина, централната част на диска, изсушава и частично губи омекотяващата функция. Влакнестият пръстен, разположен по периферията на междупрешленния диск, става по-тънък, в него се образуват пукнатини, към които се измества желатиновото ядро, образувайки изпъкналост (издатина на диска), а при счупване на влакнестия пръстен - междупрешленната херния. В засегнатия прешлен се появява относителна нестабилност на гръбначния стълб, развиват се остеофити на гръбначните тела (спондилоза), увреждат се лигаментите и междупрешленните стави (спондилартроза).
За да се компенсира деформацията на диска или прекомерното мускулно напрежение, растежът на костната и фиброзна тъкан започва в гръбначния стълб: гръбначният стълб се опитва отново да се изправи, да стане по-стабилен и да преразпредели товара. Растежът на костта се проявява в сгъстяването на процесите на прешлените, през които те са свързани помежду си; и растежа на фиброзната тъкан - в удебеляването и загубата на еластичност на лигаментите, които се движат по протежение на гръбначния стълб. В резултат на това гръбначният стълб става по-твърд, по-малко мобилен. Това отново може да доведе до прищипване на гръбначния стълб в гръбначния стълб, както и до нервните стволове, излизащи от гръбначния стълб.
В резултат на това пациентите имат тъпа болка в гърба или врата (с деформация на гръбначните сегменти и удебеляване на костите и сухожилията) или стрелба болки във всички части на тялото - така нареченият радикулит (с прищипване на нервните корени на гръбначния мозък). Развитието на такива промени, както вече споменахме, се проявява предимно в областите на лумбалната и шийката на матката. Въпреки това, ако процесът вече тече, тогава целият гръбначен стълб се подлага на промени. Ето защо на практика е много рядко да се намери изолирана остеохондроза в цервикалните (цервикална остеохондроза) или лумбалните (лумбалната остеохондроза) области.
Като правило, те говорят за "cervicothoracic", "лумбално-гръден", "лумбално-сакрален" или "общ" остеохондроза на гръбначния стълб, което предполага патология на две или повече съседни секции на гръбначния стълб. За всяка част от гръбначния стълб има свои клинични синдроми, причинени от остеохондроза. Експертите идентифицират повече от 52 (!) Клинични неврологични заболявания. По този начин най-често срещаните синдроми са ишиас, лумбаго, лумбален ишиас (лумбална остеохондроза) и междуребрена невралгия. Всеки от тези синдроми се състои не само от болезнени прояви в гръбначния стълб, но и от вторични възпалителни промени в мускулите в близост до засегнатия гръбначен стълб, както и от симптоми на нарушения на кръвообращението и подуване на вътрешните органи.
Първоначалните симптоми на остеохондроза са тъпи болки в лумбалната област, след това в краката, крайниците се вдъхновяват и охлаждат. Болките се увеличават при внезапни движения на тялото, разклащане (например в кола, по време на езда). При жените тези явления са по-чести в предменопаузалния и менопаузалния период: има "болка" в долната част на гърба (особено при извършване на работа с наклонено напред тяло - миене на дрехи, миене на пода, а също и при последващ преход към вертикална позиция). Остеохондрозата в областта на шийката на матката се среща предимно при хора, които дълго време работят с глави надолу и правят равномерни движения с ръцете си.
Симптомите на шийната и горната остеохондроза са много разнообразни:
- сърдечни болки, които често се разглеждат като прояви на коронарна артериална болест или ангина пекторис;
- главоболие, замаяност с краткотрайна загуба на съзнание в резултат на нарушение на кръвообращението в мозъка;
- болки в раменните стави и ръцете.
Когато остеохондроза в средната или долната гръбнака на гръбначния стълб може да бъде болка в епигастралната област и в корема. Те често се бъркат с симптоми на заболявания на стомаха или панкреаса, жлъчния мехур или червата. С широко разпространена остеохондроза, а понякога и с болестта на лумбалния отдел на гръбначния стълб, се засягат тазобедрените и коленните стави.
В нашите обществени клиники за лечение на остеохондроза, като правило, се предписват няколко лекарства. В случаите, когато остеохондрозата се усложнява от херния междухребетния диск, лицето се изпраща за операция и операцията е сериозна. Въпреки че в момента в Русия се е появила лазерна медицина и вече не е необходимо да се прекъсват прешлените, за да се стигне до хернията, процентът на рецидивите е все още доста голям, т.е. хернията се повтаря, а в някои случаи и с по-сериозни последствия.
Във връзка с това се появяват все повече и повече алтернативни начини за лечение на остеохондроза. Все повече организации предлагат свои собствени изключителни методи на лечение, броят на специално проектираните симулатори и устройства нараства, появяват се медицински центрове, които комбинират няколко вида лечение под техния покрив, и в същото време остеохондрозата продължава да лекува психика, магьосници и други майстори.
Най-честите лечения за остеохондроза са:
- мануална терапия
- лекарствено лечение,
- терапевтични упражнения.
- народни средства
- може да се масажира,
- хирудотерапия (терапия с пиявици),
- тяга,
- металотерапия
- лечение с пчелна отрова и много други.
Всеки от тези видове лечение има редица аргументи в своя полза, а също така има и пациенти, които този метод не е помогнал и може би още по-лошо.
Това е често срещано усложнение след мануална терапия, така че в някои случаи масажът е противопоказан, особено ако не се обръщате към професионалист. Някои често предписани лекарства, в допълнение към лечението на остеохондроза, имат вредно въздействие върху други органи, особено на черния дроб и храносмилателните органи. Като цяло, лечението на това заболяване е желателно да се вземе достатъчно сериозно. Опитайте възможно най-точно, за да определите причината за заболяването. По-добре е да посетите не един, а няколко специалисти. Не е необходимо да се самолечение и използване на рекламираните стоки, без предварителна консултация с Вашия лекар.
Остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб
Повечето хора знаят от първа ръка какво е болките в гърба. Много от тях усещаха симптоми на лумбална остеохондроза, като болка в сакрума, долната част на гърба или долните крайници, които обикновено наричаме прищипване на нерва в долната част на гърба.
Причини за поява на лумбална остеохондроза
Основната причина за остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб се счита за изправена, но без такива провокиращи фактори фактори като ограничаване на двигателната активност, метаболитни нарушения, наднормено тегло, вдигане на тежести, развитие на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Основният източник на болка при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е прищипването на нервните корени, което се дължи на намаляването на междупрешленните различия и появата на изпъкналост на междупрешленния диск. Причините за тези трансформации са влошаване на храненето, метаболитни нарушения в тъканите на междупрешленните дискове, което ще доведе до изглаждане и изсушаване на пулсовото ядро на диска и намаляване на неговата способност за обезценяване.
Симптоми на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб
Извън периода на обостряне, основният симптом на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб е тъпа болка в долната част на гърба. Болката може да стане по-интензивна при продължително излагане на неудобна поза или напрежение. В легнало положение болката намалява или спира. Заболяването може да премине в стадия на обостряне на заболяването по време на хипотермия, тежки натоварвания и с неудобни и внезапни движения. Острият стадий на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб се характеризира с интензивна болка в гърба, разпространение на болка в долните крайници и мускулно напрежение в долната част на гърба.
Лечение на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб
Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб изисква комплексно лечение. Лечението на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб включва: акупунктура, фармакопунктура, вакуумна терапия, мокса терапия, меки техники на мануална терапия. Тези мерки осигуряват възстановяването на микроциркулацията на кръвта, елиминирането на стагнацията в лумбалната област, мускулните спазми и съдовия оток и нормализирането на обмяната на веществата в тъканите на междупрешленните дискове. Допълнителна процедура при лечението на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е получаването на билкови лекарства, които подобряват баланса на метаболитните процеси в организма. В допълнение, възстановяването се насърчава чрез активен начин на живот и хранителна корекция, тъй като наднорменото тегло претоварва долната част на гърба и влошава развитието на остеохондроза.
Остеохондроза на шийните прешлени
Шийните прешлени са много подвижни и постоянно подложени на стрес, държащи главата. Следователно, остеохондрозата на шийните прешлени не е рядко явление. Разпространението на това заболяване е същото, както сред мъжете, така и сред жените. Остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб не се свързва със солни отлагания, както мнозина вярват, а с растежа на костната тъкан от страните на прешлените. Поради този растеж травмата се появява в съседните връзки, мускулите, мембраните на гръбначния мозък, както и нервите, което води до болка. Доста често има и изпъкналости на херния на гръбначните дискове.
Последици от остеохондроза на шийните прешлени
Най-ужасните последици от остеохондроза на шийните прешлени включват нарушение на мозъчното кръвообращение, което може да настъпи поради влошаване на притока на кръв през големите съдове. Поради това се появяват следните симптоми в резултат на нелекувана остеохондроза на шийката на матката: главоболие, замаяност, увреждане на паметта и шум в ушите.
Причини за остеохондроза на шийните прешлени
Предразполагащ фактор за появата на остеохондроза на шийните прешлени е продължителен престой в статични стойки, например, когато се работи на компютър, постоянно повтарящите се движения с еднакъв тип главата също имат отрицателен ефект. Причините за цервикална остеохондроза включват деструктивни промени в хрущялната тъкан. Този процес води до отлагането на соли, промяната в затихващи свойства на междупрешленните дискове. Постепенно хрущялната тъкан губи присъщата си гъвкавост и еластичност, което води до болка при движение.
Симптоми на остеохондроза на шийните прешлени
Остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб може да се прояви по различни начини, в зависимост от това кои прешлени са повредени от болестта. На първо място, повечето пациенти чувстват болка в шията, болката може да се появи и в други части на тялото: в ръцете, в областта на сърцето, брадичката и т.н.
В допълнение, остеохондрозата на шийните прешлени може да се прояви като синдром на вертебралната артерия. Този синдром възниква поради стесняване на гръбначната артерия, дължащо се на растежа на костната тъкан в областта от 4 до 6 на шийния прешлен. Синдромът се проявява в намалено кръвообращение в малкия мозък и мозъчния ствол, в резултат на което човек може да има главоболие в тилната област, замаяност и шум в ушите. Укрепване на симптомите често се случва при завъртане на главата, в трудни случаи, с остри завои на главата, човек може да загуби съзнание.
Диагностика на остеохондроза на шийните прешлени
Остеохондроза на шийката на гръбначния стълб се диагностицира от специалист въз основа на оплакванията на пациента и може да бъде потвърдена и прецизирана чрез рентгеново изследване, магнитно-резонансна томография, компютърна томография.
Лечение на остеохондроза на шийните прешлени
Пълно излекуване за остеохондроза на шийните прешлени е възможно само в началните етапи, но е възможно да се спаси човек от болезнените симптоми на това заболяване, да се предотвратят екзацербации, да се отърват от някои патологични промени в гръбначния стълб. Ето защо не трябва да забравяме важността на навременното лечение на заболяването. Остеохондрозата на шийните прешлени се лекува цялостно, комплексът от процедури включва следните методи на лечение:
- вакуумна терапия;
- акупунктура;
- pharmacopuncture;
- лазерна терапия;
- мануална терапия (щадящи техники);
- електрически;
- magnitopunktura;
- сухо разтягане;
- други лечения.
Синдромът на остра болка обикновено преминава след 1-3 сеанса на лечение, а целият курс на лечение е около 10-15 сесии.
- Здравословен, умерено активен начин на живот
- Рационално упражнение
- Правилното хранене според конституцията
- Като се грижите за състоянието на нервната ви система, избягвайте претоварването
- Внимание към тялото
Въпроси и отговори на тема "Спинална остеохондроза"
Въпрос: Здравейте! Имам упорита болка в шията, изтръпване на езика и ниско кръвно налягане, което означава, че е по-скоро парализиращо челюстта. Трудно е да се говори. Какво е това? Някой има ли това? Може ли това да е цервикална остеохондроза?
Отговор: Здравейте. Симптомите, които описвате, могат да означават тежък ход на остеохондроза или наличие на съпътстващи заболявания. Препоръчваме Ви да се свържете с невролога възможно най-скоро.
Въпрос: Здравейте! Аз съм на 25 години. Имам сколиоза на 1 степен на преходно-гръдно-лумбалната част на гръбначния стълб (8gr) и умерени прояви на остеохондроза Th7-11. Терапевтът предписва плуване, физиотерапия и терапевтичен масаж. Вече съм се записал за масаж в клиниката на гръбначния стълб за Енгелс 27 за пълен курс (10 сеанса) на ежедневния терапевтичен масаж на целия гръбначен стълб, но сега започнах да се съмнявам, че трябва да бъде възстановен масажист, може ли да се подобри лечението на остеопата? Неврологът на "гръбначната клиника" каза, че масажът е много болезнен и в първите 3 дни след сеансите гърбът ще боли, но аз чета в интернет, че след терапевтичен масаж компетентният специалист не бива да има никаква болка. Кажете ми, моля, какво трябва да направя, незабавно да запиша отново на остеопат, или все пак да отида на масаж и, в зависимост от състоянието, да решат да продължа с него или все още да се регистрирам с остеопат?
Отговор: Здравейте. С вашето заболяване, масажът и физиотерапията са най-добрите методи за лечение.
Въпрос: Здравейте. Напоследък започнах да забелязвам, че гърбът ми е болен, днес сменях бебето си в „навес“ и усетих остра болка в долната част на гърба, която се превръщаше в крак. Остеохондроза ли е? Аз съм на 19 години.
Отговор: Здравейте. Описаните болки в стрелбата са наистина характерни за лумбалната остеохондроза. Трябва да се консултирате с ортопедичен лекар.
Въпрос: Постоянно имам болки между лопатките и до врата. Остеохондроза ли е? Когато отидох при обучителя, за да спра да го боли.
Отговор: Да, това може да са признаци на остеохондроза.
Въпрос: Трябва ли пациент с остеохондроза да следва всяка диета?
Отговор: Противно на общоприетото мнение, диетата с остеохондроза е от минимално значение. Може би можете да дадете два съвета: Ограничете количеството сол в храната. Излишъкът му запазва течността в тялото. И често става причина за оток на метаболитен характер, а не винаги дори видима от погледа, вътрешна. Те могат да страдат още повече от нервните окончания, особено уязвими при пациенти с остеохондроза, и така наречените радикуларни болки се засилват. Гледайте теглото си, отървете се от излишни килограми. Всяко многократно увеличава натоварването на гръбначния стълб, което води до преждевременното му износване, бързото развитие на остеохондроза.
Въпрос: Възможно ли е да се занимавате с джогинг за някой, който е болен от остеохондроза?
Отговор: С голямо внимание и само на 1-ви етап на заболяването след консултация с невролог или ортопед. Можете да работите в специални маратонки и само на мека повърхност, която извира - земя, чакъл, и в никакъв случай на асфалт. Постепенно увеличавайте скоростта и разстоянието. А да започнете класове е по-добре с ходене. На 2-ри, 3-ти, 4-ти етап на остеохондроза, протичането е противопоказано. „Постоянното и изразено треперене на тялото по време на движение може да причини болки в гръбначния стълб, да доведе до мини-травма, изместване на прешлените, прищипване на диска и влошаване на заболяването.
Въпрос: Казват, че плуването в студена вода е полезно за остеохондроза.
Отговор: Не, това е абсолютно грешно! Освен това, хипотермията е вредна за гръбначния стълб, засегнат от остеохондроза. Той създава допълнителни мускулни спазми, които могат да доведат до обостряне на заболяването.
Въпрос: Лявата ми ръка боли и тегли за един месец, искам да го вдигна или да го извадя някъде. Намазвах с маз фастум-гел и не помагах. Какво би могло да бъде? И кой лекар трябва да се свържа? Никога не съм имал такова нещо и не знам какво да правя и с кого да се свържа?
Отговор: Трябва да се направи ЯМР на шийните прешлени и да се обърне внимание на невролог. Възможно е това да е междупрешленна херния. Въпреки, че причината може да бъде някои други, но на първо място е необходимо да се изключи най-вероятно - остеохондроза и херния.
Въпрос: Здравейте! Бях диагностициран по картината: В шийката на гръбначния стълб, нестабилност на дисковете C 2-3-4, изправяне на лордоза, субхондрална склероза на крайните плочи, намаляване на височината на диска. Въпрос: Отидох на масаж и всеки път се чувствах по-зле. Отначало си помислих, че след масаж толкова много ме боли. Цялата шийка боли, тя дава на рамото и под лопатката. Мога ли да продължа да правя масаж с тази диагноза? Може ли масажист да нарани? Преди масажа се почувствах много по-добре. Благодаря!
Отговор: Масажът с остеохондроза може и трябва да се направи, често помага дори по-добре от всички хапчета. В същото време масажът към масажа е различен, както и масажистът към масажиста. В този случай е трудно да се определи дали масажистът те е наранил или не, като цяло е трудно да се направи с обикновен масаж, най-вероятно той просто „разбърка“ всичко и болният синдром се увеличава, както често се случва при напреднали случаи на остеохондроза. Така че е напълно възможно, ако продължите, ще ви бъде по-лесно. Или можете да смените масажиста или да добавите други методи на лечение.
Въпрос: Здравейте! Можете ли да ми кажете дали остеохондрозата е криза във всички части на гръбначния стълб, ръцете и краката? Аз правя упражнения за гръбначния стълб през целия си живот, но това не спира да хрускам от детството. Това ли е патология? Благодаря.
Отговор: Не, хрущенето на ставите не е водещ симптом при остеохондроза. За остеохондроза е характерно: ограничаване на подвижността, скованост на движенията, остри болки (по време на движение) в гърба, шията, придружени от мускулно напрежение. Крънчът в ставите често се свързва с повишената им мобилност. Това се нарича ставна хипермобилност. По-често се открива при млади жени. Лекарите свързват това явление със структурните характеристики на протеина, който е част от съединителната тъкан (колаген) на ставния лигамент, той е по-разтеглив от обикновено. В резултат на това ставите са по-подвижни и с максимално огъване / удължаване създават характерна криза.
Подуване на гърба и гръбначния мозък
Гръбнакът е основната ос на тялото, неговата опора и жизнената част. Абсолютно всички патологии на гърба изискват специално внимание, тъй като най-плашещите последици от пренебрегваните заболявания на гръбначния стълб са частична или пълна загуба на мобилността на крайниците.
За да не пропуснете момента, когато се появят първите симптоми, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист.
Подуването на гърба и корема е една от възможните прояви на заболяването. Тя не винаги е свързана с гръбначния стълб и само лекар може да определи точната диагноза.
причини
Първата и доста често срещана причина за оток е миозит или мускулно възпаление. Появата на болестта може да бъде причинена от много фактори - от инфекциозни до автоимунни.
Най-често придружени от подуване на мускулите, образуване на тюлени, болка по време на движение.
Втората често срещана причина е остеохондрозата, комбинирана с хиподинамия. При липса на адекватно ниво на подвижност и при наличие на дегенеративни заболявания на гръбначния стълб е възможно образуването на застояла течност. Тогава подуването на меките тъкани на гърба може да се появи дори и след спи в неприятно положение.
Херниевият оток също не е рядък симптом и освен това е доста опасен, защото развитието на възпаление и увеличаването на площта му могат да доведат до прищипване на нервния корен, което със сигурност ще причини силна болка.
Как да се отървем от симптомите и да укрепим гърба, за да избегнем усложненията, ще накара лекуващия лекар точно да се запознае с състоянието и историята на пациента.
Подуването след масаж се дължи на прекалено старание по време на процедурата. Допълнителен симптом е венеца на гърба. Натрупването на течност е компенсаторно, в меките тъкани на гърба, предпазва ги от увреждане и болка.
Подпухналостта, несвързана с болести на гръбначния стълб и гръбначните мускули, може да бъде причинена от:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система. Функционирането на сърцето създава хидростатично налягане: положително в артериите, отрицателно във вените. Когато физиологията на сърцето е нарушена, в тъканите има застой на течност. Това обикновено е свързано с патологията на дясната камера и съответно с голямото кръвообращение. Приблизително същият процес съпътства разширени вени на долните крайници и малкия таз - в края на краищата, за да се дестилира кръвта срещу гравитацията, се изисква забележителна сила. Заслужава да се отбележи, че механизмът за образуване на разширени вени е различен, той възниква поради отклонение във функционирането на венозните клапи. Обаче, оток в лумбалната област може да бъде следствие от пренебрегвания процес на разширени вени на таза, включително. Подуване на гърба в ляво в областта на лопатките рядко говори за сърдечно заболяване. Необходимо е да се свържете с клиниката за диагностика.
- Бъбречно заболяване. Това са бъбреците, които са отговорни за отстраняване на течности от тялото, а патологиите в този орган водят до два процеса едновременно: поглъщане на протеини в урината и, като защита срещу този процес, производството на вещества, които причиняват обратно всмукване на течност и соли от първичната урина. Резултатът е оток, който обикновено се локализира по лицето, по-рядко по тялото.
- Хепатериоза, дисфункция на щитовидната жлеза в посока на намаляване, води до подуване по цялото тяло, докато лицето изглежда леко подпухнало, подуто.
- Алергичен оток може да се появи във всяка част на тялото, включително и в гърба.
- Възпаление на лимфните възли, включително по време на лечение с онкология и след операция. След мастектомия се появява оток в гърба и крайниците от страната на операцията - лимфостаза.
Специални случаи
Редки и особено тежки случаи включват оток на гръбначния мозък. Това е опасен синдром, който има сред клиничните прояви на намалена функция на ученика, нарушеното дишане и кръвообращението. Има три вида:
- Цитотоксични. По-често се среща с наранявания, причината е натрупването на натрий в мозъчните клетки.
- Вазогеничен - в нарушение на кръвно-мозъчната бариера. Това се случва в резултат на нарушения на осмотичното налягане в микроемболизма на съдовете, оклузия на сънните артерии или туморен процес.
- Хидроцефалият причинява интерстициален оток.
Последиците от оток на гръбначния мозък са неврологични нарушения: намаляване до нулева двигателна активност и намаляване на чувствителността.
лечение
Тъй като има много причини за оток, само лекуващият лекар може да предпише точно лечение.
Недвусмислено може да се каже, че в случай на тежък оток лечението в болницата трябва да бъде бързо, а никакви средства за самолечение - дори и такива прости, като масаж и гимнастика, включително според Неумивакин, от оток, не могат да се използват. Основният принцип на медицината - не навреди.
Подбор от моите полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите, които ви препоръчвам да разгледате:
Разгледайте и много полезни допълнителни материали в моите общности и профили в социалните мрежи:
опровержение
Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.
Тумори на гърба: симптоми, признаци, диагноза, лечение
Всеки тумор под формата на тумор трябва да предупреди човека, защото Този симптом може да бъде сериозно заболяване. В този случай ранното диагностициране ще бъде от полза само защото своевременно лечение ще помогне бързо да се справят с болестта и предотвратяване на усложнения.
симптоми
Образуванията на гърба могат да имат различни размери, причини, местоположение, цвят. В зависимост от тези симптоми, лекарят определя името на заболяването.
- Образованието може да има синкав цвят или да не се откроява изобщо.
- Мястото на локализация може да бъде във всяка област на гърба, но е по-често в части от шийните или гръдни области.
- Туморът на гърба може да бъде мек или еластичен.
- Не проявявайте болезнени симптоми или имате "болка", "стрелба" и други признаци на болка.
Според мястото на локализация, туморите могат да се разделят на:
- Лимфоми - на гърба под лопатката, подмишниците;
- Интрамедуларен - в тъканта на костния мозък;
- Екстрадурално - близо до гръбначния стълб;
- Intradural-extrameular - върху черупката на костния мозък.
Видове тумори на гърба
Новообразуването, което е възникнало на гърба, може да е злокачествено или доброкачествено, но във всеки случай този симптом изисква сериозна диагноза.
В зависимост от симптомите и характеристиките на тумора се различават следните доброкачествени заболявания:
хемангиоми
Тази съдова формация, засяга външните тъкани, не засяга съседните, расте бавно. По-често тя е вродена, но се среща и в зряла възраст заедно с болест на кръвоносните съдове. Може да бъде червен, бордо или синкав цвят. Характерна черта на хемангиомата - избледнява при кликване върху нея.
- Наследственост.
- Последици от инфекциозни заболявания, антибиотици и хормонални лекарства, взети по време на бременност, в резултат на това се появява хемангиома при детето.
Лечението трябва да отчита размера на образованието. Ако няма симптоми и усложнения, тогава е достатъчно наблюдение от лекар, в противен случай, отстраняване чрез операция.
атером
Образува се, когато мастните жлези са блокирани, в резултат на което изтичането на тайната става невъзможно и се появява киста - уен. В размери може да бъде различен - от грахово зърно до размер в пилешко яйце с телесен цвят. Той може да има дупка, през която идва сирена форма с неприятна миризма. Има ясни граници, закръглена форма, образувана е в райони с високо съдържание на мастни жлези.
- Неправилна работа на мастните жлези.
- Увреждане на порите, космения фоликул, мастните жлези.
- Повишен тестостерон.
- Наследственост.
- Разкъсване на жлезите, причинено от възпалително заболяване.
Често те не са опасни, но в редки случаи могат да се превърнат в огнище на инфекции и да се възпалят, в резултат на което кожата около кожата става червена, има подуване, увеличаване на мазнините, температура, болка при докосване. Премахва се хирургично под местна анестезия, само ако няма възпаление, ако има, тогава се отваря и се отстранява гнойното съдържание. Възстановяването е възможно.
За профилактика трябва да следите състоянието на кожата, да се свържете с дерматолог, когато се появи възпаление, особено ако кожата е мазна и се яде здравословна, здравословна храна.
Enhondroma
Този тумор е хиалинен хрущял, по-често срещан в ранна възраст, разположен вътре в костта. Той не причинява дискомфорт, но лекарите препоръчват отстраняването му хирургически, така че туморът да не се развие в злокачествен тумор - хондросаркома. Може да причини костна фрактура. Причини за възникване не са установени.
Диагностика: Рентгенова, биопсия, КТ.
остеобластом
Това е подуване на костите. Симптомите почти отсъстват, но понякога се появява тъпа болка. Ако няма дискомфорт и козметичен дефект, лекарите не настояват за задължително отстраняване. Причините за появата могат да бъдат увреждане на костите, възпаление, наследственост, намален имунитет и хипотермия. Диагноза: рентгеново, КТ, МРТ.
Тумор на гръбначния мозък и гръбначния стълб
Това се случва доброкачествено и злокачествено. Локализирани на различни места, но по-често в средната или долната част на гърба. Може да се увеличи по размер при различни скорости, в зависимост от естеството на тумора. Ако е доброкачествена, тя расте бавно, ако е злокачествена - бързо. Болката може да се увеличи.
Основните симптоми включват:
- слабост в мускулите, нарушено ходене, липса на баланс;
- болков синдром може да се появи в бедрата, крайниците, интензифициран през нощта или при събуждане, всяко телесно напрежение може да предизвика болка;
- ниска чувствителност в засегнатата област;
- парализа, нейното разпределение зависи от местоположението на конусите;
- нарушено уриниране;
- студ в крайниците;
- при образуването на големи размери, гърбът се деформира, развива се сколиоза.
Злокачествени тумори на гръбначния стълб:
- Остеосарком - онкология в костите. В началото може да има болезнен симптом на мястото на разпространение, особено забележим по време на тренировка. Туморът може да стане червен и да е горещ. След началния етап има температура, слабост, обща болка, загуба на тегло, умора. При диагностицирането е необходимо да се определи доколко заболяването се е разпространило в организма. Причините за появата не са известни. Диагностика: Рентгенова, КТ, биопсия. Лечение: химиотерапия, хирургично отстраняване.
- Метастази. Кръвоснабдяването в гръбначния стълб е тясно свързано с коремната кухина, гръдния кош, следователно метастази главно в гръбначния стълб. Напълно излекувани невъзможно. Симптоми: тъпа болка в гърба, подобна на болка при остеохондроза. Диагноза: ЯМР, КТ. Може да се появи парализа, дизурия и изпражнения. Лечение: хирургия, хормонална терапия, химиотерапия и лъчетерапия.
- Миеломът е костен тумор. Разпределен е сред мъжете над 40 години. Болката се проявява по време на движение, характеризираща се с изтръпване и изтръпване на краката и ръцете. Може би намаляване на качеството на зрението; имунитет; броя на левкоцитите, тромбоцитите в кръвта; неразположение; главоболие; повишено кървене; бъбречна дисфункция. Диагноза: MRI, CT, OSG, рентгенова снимка. Невъзможно е да се възстанови, само за да се облекчат тежките симптоми, с усложнения, необходима е хирургична интервенция.
- Фибросарком. Развива се в съединителната тъкан. Характеризира се с бавен растеж, но след увреждане на тумора може да се ускори. Засяга възрастни деца след 40 години. По-често при жените. Причината за появата може да бъде: наследственост, радиация, влияние на вредни химични вещества - хербициди, тежка травма. Този безболезнен (в началото) печат има бургундско-синкав цвят. Диагноза: ЯМР, ултразвук, биопсия, рентгенова, IHH. Лечение: хирургично отстраняване, химиотерапия, лъчева терапия.
- Хондросаркома - рак на хрущяла. Често се появява в сакралната и лумбалната част на гръбнака. Ако мястото е в гръдната област, то може да се разпространи в съседните прешлени, костни и хрущялни ребра. Може да расте вътре в костта или на външната им повърхност. Има 3 степени на злокачествено заболяване. Симптоми: болният синдром е подобен на проявите на ишиас, разпространява се на мястото на локализация, увеличава се с растежа на тумора и физическото натоварване на гърба; разширяване на сафенозните вени. Характерно подуване на тъканите и тяхното подуване. Може да се появи като резултат от възраждането на доброкачествени тумори. Хирургично отстраняване се изисква заедно с близките тъкани.
- Сарком на Юинг - тумор на костите, често засяга долната част на тръбната кост, лопатката, ребрата, прешлените. Бързо се разпространява, метастазира в костния мозък, тъканите, белите дробове. По-често се среща при мъже в ранна възраст. Наследственост, травма, необичайно развитие на пикочно-половата система може да бъде причината за появата. Симптоми: умора, загуба на тегло, нисък хемоглобин, температура, болка се проявява с нарастване на образованието и нараства през нощта, периодично спада, зачервена кожа, подуване, промяна във формата на костите, местна треска, увеличаване на лимфните възли. Диагностика: рентгеново, КТ, МРТ, биопсия, OSG, антиография. Лечение: хирургично отстраняване, лъчева терапия.
Фактори, провокиращи появата на гръбначен тумор:
- прекомерно излагане на слънчева светлина;
- въздействието върху организма на вредни химикали;
- лоши навици;
- радиация.
диагностика
В зависимост от поставената диагноза, те могат да предпишат някое от следните изследвания или в комплекс:
- САЩ.
- Рентгенова.
- MR.
- CT.
- OSG.
- IHC.
- Биопсия.
- Сцинтиграфия.
- Ангиография.
- Преглед от специалисти с различен профил: заключенията на онколог, дерматолог и др.
лечение
За всеки случай се изисква индивидуално третиране в съответствие с резултатите от тестовете и изпитите. След крайната диагноза се предписва индивидуално лечение, като се вземат предвид рисковите фактори.
- Редовен контрол от лекар.
- Кръвни тестове.
- Отстраняване на тумори чрез операция.
- Химиотерапия.
- Лъчева терапия.
- Медикаментозно лечение.
- Трансплантация на костен мозък.
Лекарят може да предпише един или повече методи, зависи от индивидуалните особености на пациента, неговото здраве и протичането на заболяването.
Какво да направите, ако болки в гърба от лявата страна боли
Появата на болка в лумбалната област не може само да тревожи. Болката се появява при почти всеки човек, но по-често се среща при възрастни хора. Често гражданите са скептично настроени към болката и не бързат да се консултират със специалист. Това решение е погрешно: ако болката в долната част на гърба боли, то това показва развитието на сериозно заболяване, така че не отлагайте лечението. Защо болката в долната част на гърба се формира в лявата страна и как да я излекува - подробности по-долу.
От какво идва?
Условно лекарите всички фактори, влияещи върху образуването на болки в гърба в лумбалната област, са разделени на 5 основни типа.
Първата група включва механични наранявания и заболявания в двигателната система.
Ако гърбът ви боли в лумбалната област отляво, причините са както следва:
- разтягане на мускулите и междуставните връзки;
- поява на компресионни фрактури в гръбначния стълб;
- наличие на наранявания в междупрешленните стави и вертебрални микротравми;
- появата на аномалии в позата, причинена от кифоза, сколиоза и остеохондроза.
Втората група причини включват различни инфекции, които могат да се появят при мъже и жени. Те се формират поради развитието на:
- ендокардит;
- остеомиелит на гръбначния стълб;
- туберкулозен спондилит;
- гноен дисит;
- епидуарни абсцеси;
- птиците;
- инфекции, засягащи вътрешните органи.
Третата група причини е образуването на злокачествени тумори. Болката в лявата част на долната част на гърба е резултат от:
Четвъртата група фактори, влияещи върху появата на болка, е свързана с появата на различни метаболитни нарушения. Те се формират в резултат на развитие:
- остеомалация;
- хемохроматоза;
- остеопороза;
- alkaptonurii и други сериозни заболявания, свързани с метаболитни нарушения.
Причините за болки в долната част на гърба, принадлежащи към петата група, са условно разделени на психогенни и неврогенни. Това е болката в резултат на развитието на деформираща остеоза, фибромиалгия, херпес зостер.
Лекарите казват, че ако гърбът ви боли в лумбалната област, това показва развитието на следните заболявания:
- хронични патологии в пикочната система, бъбречни колики и камъни в бъбреците;
- възпаление на белите дробове от лявата страна и в плевралната област, яйчниците в женската репродуктивна система;
- хроничен запек, колит и нарушена храносмилателна система;
- патология в панкреаса;
- пептична ерозия и гастрит;
- тежки заболявания, локализирани в опорно-двигателния апарат.
В допълнение, причината за болки в долната част на гърба при жените може да бъде развитието на бременност. Това се дължи на вътрешното налягане, което растящата матка упражнява върху вътрешните органи.
Ако има патология
Болки в гърба на гърба на жените често се случват в резултат на възпаление на мускулите или ако има сериозни заболявания в гръбначния стълб. Лекарите казват, че патологиите в гръбначния стълб са вродени и придобити.
Вроденото се образува в резултат на херния в междупрешленните дискове, поради липсата на развитие на мускулната система и други аномалии в гръбначния стълб.
Придобитите патологии при мъжете и жените се формират на фона на развитието:
Болката отляво, причинена от възпаление, често се причинява от изтъняване на междупрешленния диск, прищипване на съда и нерв. В резултат на това нервните корени на лицето се възпаляват и се появяват болки, които са от рязане.
С патологията на болката са постоянни, болки и пароксизмални. Ако човек има прищипен нерв, той не само наранява лявата страна на долната част на гърба, но и намалява моторната си активност и общото му здравословно състояние се влошава.
В случай, че човек засегне нервите в долната лумбална област, той се притеснява за тъпа болка в гърба вляво, преминавайки по бедрата и долните крайници. Ако човек не се обърне към специалист във времето, процесът се отразява на долните крайници и нарушава тяхната чувствителност. Неприятни усещания, докато стават постоянни. Ако възпалителният процес засегне седалищния нерв, тогава човек също се измъчва от постоянна болка и има сериозни усложнения, които могат да бъдат елиминирани само чрез операция.
Ако човешкото тяло е преохладено, то развива възпаление в мускулите, наречено миозит. И това също води до прекомерна физическа активност на човек и рязък спад в активността на имунната система. Болките в лявата част на чреслата в същото време стават болни и постоянни и се появяват внезапно. Те могат да се увеличат с дълбоко дъх или торс. За да се отървете от тях, Меновазин се използва за смилане, почивка.
Също така, на фона на изместването на прешлените може да се формира нарастваща болка. Човек трябва да намали двигателната си активност, често става вцепенен и изтръпва в долните крайници.
Болки в долната част на гърба, придружени от болки в гърба, причинени от лумбална херния, ревматизъм, пролапс на междупрешленния диск. Той може да стреля по време на физическа активност, със силно напрежение, кашлица или при дълбоки вдишвания.
Стрелба от болка от лявата страна по време на двигателна активност показва развитието на възпалителния процес в седалищния нерв и формирането на синдрома на пириформисния мускул.
Така, ако човек има патология в гръбначния стълб, тогава се появяват следните симптоми:
- Има остра болка в гърба, в която той не може свободно да разгъне гърба си.
- Болестите усещания се локализират в центъра на кръста и се дават на долните крайници.
- При двигателна активност той има неприятни усещания, които често са съпроводени от спазъм в бъбреците.
Възможно е да се отървете от болката само чрез триене на болезненото място с затопляне и противовъзпалителни средства.
Ако има заболяване във вътрешните органи
Често, ако болките в долната част на гърба боледуват зад себе си, то се свързва с развитието на патологии във вътрешните органи. Тези органи са:
- панкреас и черва;
- левия бъбрек и далак;
- леви яйчници при жените.
А също и остра болка в долната част на гърба може да означава развитие на уролитиаза. В същото време на човек е трудно да отиде до тоалетната и температурата на тялото му рязко се покачва.
При лезии на левия бъбрек, човек развива постоянна, тъпа болка в долната част на гърба. Може също да нарани в долната част на корема, в хипохондрия.
Ако жената се притеснява за тъпа болка в гърба, която дава на корема, то това показва развитието на маточни фиброми.
С развитието на възпаление в областта на яйчниците на жените се притесняват за непрекъсната болка, която придава на долната част на корема и долната част на гърба. Развитието на възпалението често е съпроводено с поява на секреция, болка по време на полов акт и менструални нарушения.
Често болката в долната част на гърба се дължи на факта, че човек има аномалии в бъбреците. В същото време се появяват следните симптоми:
- общото здравословно състояние се влошава: човек се чувства бавен, бързо се уморява, развива слабост;
- кръвното налягане рязко се повишава, болките в главата често се измъчват;
- лицето и краката са подути, особено сутрин;
- втрисане, повишено изпотяване, треска;
- пълна липса на апетит, често гадене, което се превръща в тежко повръщане;
- често призоваване и болка по време на пътуването до тоалетната;
- когато лежи склонен, болката не изчезва.
Бъбречната болка, която придава на лумбалната област, е остра или хронична.
Остра болка в гърба отляво се появява поради следните причини:
- В резултат на остра спинална стречинг. С него човек страда от болка в двете части на гръбначния стълб и трябва да ограничи физическата си активност.
- На завоя на лумбалния прешлен. Човек има остра болка по време на нараняване, докато върви, слабината от лявата страна на гърба боли много. С течение на времето болката в лицето става по-лесна, но може да се увеличи, когато се лежи.
- С изместването на междупрешленните дискове. С тях човек има болка от лявата страна на кръста, той трябва да заеме удобна позиция, за да облекчи болката. Освен това, ако той е в една позиция за дълго време, тогава последният участък от гръбначния мозък е притиснат в него. В резултат на това чувствителността му намалява, рефлексите му намаляват, а тазовата му функция е нарушена.
- Развитието на артроза в междупрешленните стави. С него човек се притеснява за болка в лицето, проявяваща се с едностранна болка в гърба, разстройство на чувствителността и намаляване на рефлексите.
Вторичните причини, водещи до появата на заболяването, включват:
- злокачествени тумори локализирани в гръбначния стълб и възпаление в тялото на прешлените. Образува се в резултат на развитието на туберкулоза, бруцелоза;
- ревматоиден артрит, остеопороза, спондилит;
- поява на гръбначен инсулт и остеомалация;
- тежки заболявания в храносмилателната система, в таза и в областта на бъбреците.
По-подробен отговор на въпроса дали болката в левия гръб е това, което специалистът може да направи след извършване на диагностичните процедури.
диагностика
Първоначално пациентът трябва да се подложи на няколко диагностични процедури, които по-точно да определят причината за болката. Първият, който изследва човек с болка, е терапевтът. След като са проучили основните симптоми, той ще насочи лицето към по-тесен специалист:
Допълнителни диагностични процедури, които пациентът трябва да премине, са ултразвукова диагностика. С негова помощ се определя състоянието на органите в тялото и наличието на злокачествен тумор в него.
Също така, човек трябва да премине общ анализ на кръвта и урината. Те помагат да се идентифицира развитието на неговия възпалителен процес.
Ако тези диагностични процедури не помогнат за точно диагностициране, тогава пациентът се насочва към ЯМР, рентгенова снимка, ЕКГ.
Остра лумбална болка
Когато гърбът ви боли в областта на лумбалната област и усещането е болно, трябва да отидете при лекар за съвет. След поставянето на диагнозата лекарят може да предпише подходящо лечение. Остри болки изискват специално внимание. Когато се появят, следва да се предостави първа помощ, която се състои от следните действия:
- вземе спазмолитично;
- направете масаж.
Масажът се състои от следните действия:
- Пациентът се поставя на стомаха и под него се поставя малка възглавница.
- Талията се масажира с леки движения, избягвайки натиск. Движението се извършва от кръста, около гръбначния стълб и се премества на шията. След това страните се масажират.
- След като кожата е добре затоплена и зачервена, масажът става по-интензивен.
Какво да правите, ако ви боли от лявата долна част на гърба?
В този случай лечението се извършва чрез консервативни методи: таблетки, инжекции.
Въпреки това, с постоянното появяване на болезнени симптоми и преминаването на болестта към тежка фаза, лицето е насрочено за операция.
Ако болката е свързана с неврологични нарушения или наранявания, лечението се извършва по следните методи:
- използват се затоплящи мазила;
- Използват се противовъзпалителни лекарства.
Когато човек е притеснен за силна болка, му се дават инжекции.
Ако тийнейджър има болка в лявата долна част на гърба, тогава няма нужда от специфични медицински процедури. Родителите трябва да следят позицията на детето и да ги накарат да се занимават с активни спортове. И също така трябва да помнят, че всички мебели трябва да бъдат подбрани в съответствие с възрастта на детето. Гледайте внимателно и за телесното тегло на бебето: не го прехранвайте.
Ако кръста започна неочаквано да боли, тогава по време на лечението трябва да вземете горещи вани. Този метод се използва, когато образуването на болка не е свързано с разпространението на възпаление или развитието на злокачествен тумор.
Ако лявата страна на талията боли и това се случва в резултат на свръхналягане на нервите, тогава трябва правилно да поставите човека. Това трябва да се направи, за да се облекчи напрежението от гръбначния стълб. За да направите това, поставете възглавница под краката и гърба.
предотвратяване
За да се премахне трайно неприятните усещания, на всеки човек се препоръчва да спазва следните превантивни процедури:
- Участвайте в активни спортове. С тяхна помощ можете да укрепите мускулите на гърба и да облекчите долните участъци, завършвайки с гръбначния стълб.
- За да се отървете от вече появилата се болка и да елиминирате по-нататъшното й разпространение, трябва да отидете на няколко масажни сесии. Не забравяйте, че това трябва да се извършва само от опитен специалист и може да се извърши след консултация с Вашия лекар.
- Хората с намален имунитет трябва да я укрепят.
- Всички граждани, особено жените, трябва да избягват хипотермия.
За да се избегне болката, която често се среща при по-възрастните хора, трябва да се следват следните превантивни мерки:
- Не работете дълго време на същото място в страната. Ако е невъзможно да се направи това, а след това по време на работа, вземете почивки и месят тялото и крайниците.
- Не повдигайте твърде тежки предмети.
- Не лежи дълго или седи.
- Направете достъпен спорт. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди. Най-добрият спорт за възрастните хора е ходенето с пръчки. Той помага да се развиват не само краката, но също така и ръцете.
- Редовно клякам и ходи по улицата.
Не забравяйте, че ако боли в слабините отляво, това не е нормално. Ако се появи такъв симптом, тогава всеки трябва незабавно да отиде на консултация с опитен лекар.