Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Артроза на раменната става е заболяване, причинено от дистрофични промени в хрущяла и съседната костна тъкан. Тази патология е предразположена към хронично прогресивно протичане, а в по-късните стадии причинява деформация и постоянна дисфункция на ръката. Заболяването е широко разпространено и широко разпространено, но не безнадеждно. Необходимо е това заболяване да се лекува дълго време, но с правилното му прилагане, можете да разчитате на добър резултат.

Раменната става е най-мобилната в човешкото тяло.

Разпространение и причини за брахиална артроза

По принцип, артрозата на раменната става се отразява по-често на хората в по-възрастните възрастови групи, отколкото на мъжете. Приблизително 10% от населението е болно в развитите страни на 55-годишна възраст, а сред 65-годишните - вече 70%. Деформация на ставата се развива при 60 - 70% от пациентите.

Експертите наричат ​​3 основни причини за заболяването:

Прекомерно, непропорционално натоварване на рамото за дълго време. Например, тя може да бъде в хора, ангажирани с тежък ръчен труд (мазачи, строители).

Вроден или придобит дефект на ставни структури (хрущяли, връзки и др.). В този случай обичайното натоварване на ръцете се възприема от организма като прекомерно, бързо износване на хрущяла.

Метаболитни нарушения, водещи до отлагане на кристали на соли в ставната кухина или недохранване на хрущялната тъкан.

Не последната роля се играе от наследствеността, тъй като артрозата на раменната става, като правило, е семейна. Ако родителите са болни, вероятността за развитие на патология при деца (рано или късно) е значително по-висока, отколкото в семействата на здрави хора.

Също така причините за заболяването могат да бъдат:

• пренесени травми или постоянни леки наранявания в продължение на месеци и години (например поради постоянни големи спортни натоварвания) - се развива т.нар. пост-травматична артроза на раменната става;
• остро и хронично възпаление на ставите - артрит.

Артроза на субакромиалната става (връзката на раменната кост и акромионен процес на лопатката) почти винаги се присъединява към артрозата на рамото.

Симптоми, развитие на заболяването

Как се развива артроза на раменната става? Има три етапа на процеса.

Болест от степен 1 ​​се характеризира с болка в раменната област, често утежнена през нощта. Обхватът на движение не е ограничен, но тяхната максимална амплитуда, особено отвличането на ръката назад, причинява болка. На този етап рентгеновото изследване помага за разпознаване на болестта: на снимката се открива характерен „рингов симптом” - изображението на шарнирната кухина прилича на овален пръстен. Началният период на заболяването може да продължи няколко години или месеци.

Втората степен вече има по-ярки симптоми. Болката в рамото и рамото става силна и постоянна, с движение на ръката се чува характерна криза. Обхватът на движенията е ограничен поради болка и мускулен спазъм, особено трудно да се притисне назад. Има лекарски тест, когато лекарят моли пациента да се присъедини към ръцете му зад гърба към ключалката: здрав човек го прави без затруднения, а за артритно рамо, това движение е не само болезнено, но често невъзможно поради ограничена подвижност.

На втория етап на остеоартрит се забелязват симптоми на рентгеновата снимка: стесняване на ставното пространство, поява на остеофити (костни израстъци) и удебеляване на ставите на костите. Можете да забележите някаква мускулна атрофия в областта на рамото.

Симптоми на степен 3 - това е вече изразена деформация и постоянна болка. Движенията на ръцете са много ограничени, може би само лек замах назад и напред. Повдигането и отдръпването на ръката е напълно невъзможно, ставата е значително деформирана. На тялото на пациента ясно се виждат костните издатини, особено в областта на ставата между рамото и лопатката. Позицията на ръката е принудена, т.е. човек държи ръката си в най-малко болезнено положение.

Артрозата на раменната става на степен 3 не се развива изобщо: често развитието на патология спира на един от предходните етапи и продължава продължително време без прогресия. Опасността от преход към последния етап съществува повече в тези хора, които продължават да натоварват прекомерно засегнатите стави (например, ако е невъзможно да се сменят работни места или нежелание да напуснат професионалния спорт).

На снимката - рентгенова снимка. Ляво - нормално, дясно - много малка фуга в рамото

лечение

Необходимо е да се лекува артроза на рамото за дълго време. В началните етапи, докато функцията на ставата не е нарушена, се провежда курс на консервативно лечение. Неговите задачи включват:

• облекчаването на болката е важен момент в терапията, защото поради болка човек се опитва да ограничи движението в засегнатото рамо и това допълнително засилва патологичния процес;
• възстановяване и защита на хрущялната тъкан;
• отстраняване на възпаление - като фактор, усложняващ хода на заболяването;
• възстановяване на обхвата на движение в рамото.

Лекарят избира различни лекарства в зависимост от формата и стадия на заболяването. Това включва нестероидни противовъзпалителни средства, хормони, които се инжектират директно в ставната кухина (така че те нямат ефект върху цялото тяло). От болкоуспокояващи използват различни аналгетици (болкоуспокояващи) през устата, под формата на инжекции, както и външно (кремове или мехлеми). За възстановяване на хрущялите, предписани с хондроитин.

Важна роля играе диетата. Необходимо е да се ограничи консумацията на солени и пикантни храни, да се яде повече храна, съдържаща естествен колаген - строителния материал за хрущялната тъкан. Това са предимно риби от семейство сьомга, пресни зеленчуци, птиче месо (особено пуйка), морски дарове (скариди, раци, лук и морски водорасли).

Как за лечение на артроза на раменната става в ремисия? Добър ефект има мануална терапия, масаж, физиотерапия и гимнастика. Физическото възпитание може да се прави у дома, не отнема много време: трябва да започнете от 5 минути и постепенно да донесете до 20 минути на ден. Ето няколко прости и ефективни упражнения:

Плъзнете ръка. Седнете на стол, затворете и отпуснете ръката си. Придвижете я напред-назад, без да я огъвате. Започнете с 10 повторения на упражнението с всяка ръка.

Повдигнете и спуснете раменния пояс. Седейки на стола, едновременно и последователно повдигайте и спускайте раменете. Стартирайте 10 пъти.

Ротационни рамене. Направете 5 - 10 въртящи се движения с двете рамена напред и назад.

Как за лечение на артроза на раменната става, ако консервативните мерки не са ефективни? Остава само операцията - инсталирането на протезата. Но при тази форма на остеоартрит (за разлика от други - например, артроза на ставите на краката), необходимостта от хирургическа намеса не се появява често. Погрижете се за здравето си и не довеждайте болестта до етапите и симптомите, при които няма да имате възможности за неоперативно лечение.

Артроза на раменната става - симптоми и режим на лечение

Артроза на раменната става е заболяване, причинено от дистрофични промени в хрущяла и съседната костна тъкан. Тази патология е предразположена към хронично прогресивно протичане, а в по-късните стадии причинява деформация и постоянна дисфункция на ръката.

Под влияние на микротравми и възпалителен процес, хрущялът постепенно се изтънява, покрива се с пукнатини, които са пълни със солени отлагания, които допринасят за разрушаването на хрущялната тъкан. С развитието на болестта, която продължава с години, се променя структурата на костта, която се уплътнява и деформира. Първоначално човек не чувства нищо, но когато се появи болка в раменната става, трябва незабавно да отидете на лекар.

Остеоартритът на рамото е широко разпространен и повсеместен, но не безнадежден. Необходимо е това заболяване да се лекува дълго време, но с правилното му прилагане, можете да разчитате на добър резултат.

Причини за възникване на

Заболяването се развива постепенно и може да причини появата му:

• продължително недостатъчно кръвоснабдяване на ставата в резултат на съдови заболявания (съдови заболявания при захарен диабет, атеросклероза, разширени вени);
• рана на рамото, в резултат на което раменната става се деформира и възпалява;
• редовно високи натоварвания на съвместните - в професионалната дейност на хамалите и строителите;
• вроден или придобит дефект на ставите (включително вродени аномалии, свързани с липсата на колаген).

Рискови фактори за развитието на деформираща артроза на раменната става са:

• остри и хронични заболявания на ставите (артрит, синовит);
• хиподинамия и наднормено тегло;
• остеопороза;
• хронични ендокринни или автоимунни заболявания (подагра, лупус еритематозус);
• неблагоприятна наследственост - рискът от развитие на артроза е по-висок при хората, чиито родители страдат от тази болест;
• възраст (деформацията на ставата, свързана с възрастта, се развива при около 80% от 70-годишните).

Симптоми на артроза на раменната става

Дългосрочното развитие е характерно за артроза на раменната става, понякога в началните етапи симптомите не се проявяват.

Артрозата на рамото обикновено се посочва чрез:

1. Първата и често единственият симптом на артроза на рамото е болка. В първия период на заболяването се появява рядко, под формата на слаби отзвуци с неудобен завой на ръката или по време на тренировка. Постепенно болката се увеличава, досадно през нощта, с неудобно положение на ръката, с внезапно движение. Колкото повече артроза прогресира, толкова по-тежка става болката.
2. Подуване, повишаване на общата температура и на мястото на засегнатата става, зачервяване. Тези признаци потвърждават наличието на възпаление в възпалените стави.
3. Болезнена криза, скърцане в ставата. Той възниква, като правило, заради солите (остеофити), които се отлагат в болката. Първоначално се появява слабо шумолене на шумолене в раната на ставата, като болестта прогресира, преминава се в отделни хрупкави кликвания, които могат да бъдат чути дори на известно разстояние от пациента.
4. Втвърдяване на фугата. Този симптом се появява, когато болестта е пренебрегната поради костни израстъци, които покриват ставата.
5. Нарушена двигателна функция. Поради болката, за пациента е трудно да се справи сам с привидно прости задачи, като например пречене. Между другото, това действие е едно от тестовите движения за диагностициране на остеоартрит. Също така е трудно да се върти и да се опита да отдръпне ръката. Ако не започнете лечението навреме, то постепенно раменната става и съответно ръката обикновено спират да се движат, контрактурата се развива.

Не трябва да отлагате пътуването до клиниката, ако внезапно болките в рамото ви, особено след нараняване или пречупване, започнаха да ви безпокоят. Всъщност, в по-късните стадии на артроза почти не се лекува. Имайте предвид, че някои пациенти може да нямат никакви признаци на заболяването.

Остеоартрит на раменната става 1 степен

Морфологичните тъкани на ставата на този етап се променят леко. Възникването на болка е възможно след вдигане на тежести или извършване на монотонни движения на рамото. Хрущялът става по-малко еластичен. Сега е в състояние да издържи на по-малки натоварвания, отколкото преди.

Преди да преместите ръка след дълъг сън или в покой, пациентът трябва да го развие, като прави бавни движения. Радиографското изследване не показва значителни промени в тъканите. Наблюдава се възпаление на раменната става след пренапрежение. Обикновено пациентите не обръщат внимание на лекия дискомфорт в областта на рамото с артроза от 1 степен, обвинявайки всичко за евентуално разтягане или засилено физическо натоварване. Въпреки това, тази небрежност води до сериозни последици.

Артроза на раменната става 2 градуса

В този случай, симптомите на артроза стават все по-забележими. Тъканите на раменната става претърпяват значителни промени. Разреждането на хрущяла води до появата на дефекти, по време на движение се чува характерна криза. Възпалена синовиална мембрана.

Артрозата на раменната става 2 градуса влияе не само на хрущялната тъкан, но и на менисите, както и на лигаментите в ставата. Такива промени водят до ограничена функционалност на мускулите. С течение на времето те могат дори да атрофират. За да се предотврати това е важно да потърсите помощ от лекар навреме.

Артроза на раменната става 3 градуса

На този етап е трудно да се пропуснат промени в тъканите на раменната става. Съединението се деформира до голяма степен и почти неподвижно, тъй като се нарушава триенето между ставните повърхности. Ако не спрете процеса на разрушаване на костната и хрущялната тъкан, ще настъпи пълно обездвижване.

Артрозата на раменната става на степен 3 е най-трудна за лечение и изисква операция. Затова е важно да не започвате болестта. Но артроза на раменната става на степен 3 е рядко явление. Разрушаването на хрущялната тъкан до такава степен може да бъде причинено само от екстремни натоварвания.

Как за лечение на артроза на раменната става?

Режимът на лечение за остеоартрит на рамото е поетапно - всеки етап от заболяването корелира с някои методи на лечение, доколкото се отнася до тежестта. Например, в началния етап на заболяването физиотерапията дава много добри резултати, а в късния етап може да помогне само хирургична трансплантация на раменната става.

Използват се следните групи лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни лекарства, които потискат възпалителните процеси (ибупрофен).
2. Хондропротекторите помагат за възстановяване на хрущялната тъкан, намаляват болката, облекчават симптомите и предотвратяват прогресирането на болестта (Don).
3. Заболяването изисква използването на различни анестетици и аналгетици за намаляване на болката.
4. Не по-малко важни са мускулните релаксанти. Те помагат да се отървете от мускулни спазми, нормализират състоянието на тъканите на ставата. Най-често лекарите използват наркотици като "Сирдалуд" или "Мидокалм".
5. Разнообразие от лекарства за подобряване на микроциркулацията в ставите.
6. Помощни вещества: обикновено това са витаминни комплекси, колаген.

Всяко лечение става още по-ефективно, ако включва физиотерапевтични процедури: криотерапия, различни видове масаж, акупунктура, терапевтични вани, кални бани или лосиони, лазерна и магнитна терапия. Ако нищо не помогне или болестта не е диагностицирана твърде късно, е необходимо да се прибегне до операция и да се замени унищожената от артроза ставна с помощта на изкуствена протеза.

Гимнастика за артроза на раменната става: видео

Специално подбрани упражнения могат да се извършват у дома, започвайки от 5 минути на ден и постепенно увеличавайки продължителността на занятията до 20 минути. Това е съществен елемент от лечението на това заболяване.

Най-простите и най-ефективни упражнения са следните:

• Плъзнете ръка. За да направите това, седнете на стол, надвесен и отпускащ ръката си. Без да огъвате лакътя, за да го изпълните напред и назад. Повторете 10 пъти с всяка ръка.
• Повдигнете и намалете рамото. Седнете на стол, след това в същото време, след това последователно спускайте и повдигайте раменете. Повторете 10 пъти.
• Ротационни рамене. Завъртете напред-назад поред или едновременно. Повторете 10 пъти.

Видео: гимнастика за раменната става.

физиотерапия

Физиотерапевтичното лечение при липса на противопоказания се използва широко за лечение на артроза в комбинация с други дейности. Те спомагат за увеличаване на ефекта от лекарствата, намаляване на дозировката и избягване на странични ефекти. Може да се предписва от първите дни на заболяването и се комбинира с лекарствена терапия.

Основните физиотерапевтични методи, използвани при лечението на артроза са следните:

• електрофореза;
• ултразвук;
• магнитна терапия;
• лазерна терапия;
• светлинна терапия.

Под тяхното влияние намаляват възпалителните реакции, подобряват се процесите на регенерация, нормализират се съдовия тонус, кръвния поток и лимфния поток. В резултат на това метаболитните процеси се подобряват и повече хранителни вещества влизат в ставата, което го прави по-устойчив.

масаж

Масаж в случай на артроза на раменната става най-добре се провежда непосредствено след физиотерапия и гимнастика. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението в раменната става и ще помогне за възстановяване на хрущялната тъкан.

Масажът може да се извършва само ако острата болка изчезне, като същевременно се намали възпалителния процес.

По време на процедурата се масажира не само раневото рамо, но и областта на яката от двете страни, както и областта на предмишницата.

диета

Основните принципи на диетата:

1. Намалете размера на порциите, но увеличете броя на приемите (има малки порции, но често).
2. Увеличете в диетата броя на млечните ястия, които са източници на калций, както и морски дарове и риба (източник на колаген и фосфор).
3. Ограничаване на сладки, брашно, мазни и солени храни.
4. Намалете приема на сол до минимум.
5. Замяна на консумацията на животински мазнини млечни и зеленчуци.
6. Включете в храната повече пресни плодове и зеленчуци.

В случай на артроза, в никакъв случай не можете да гладувате - менюто трябва да бъде направено по такъв начин, че без увреждане на тялото да се увеличи снабдяването с хранителни вещества и да се намали количеството на вредните продукти.

Народни начини

Следните методи са достъпни за използване у дома:

• Една супена лъжица купчина овесена каша се налива с две чаши вода и се поставя върху огъня, за да ври 10 минути. Получената маса се охлажда до поносима температура на кожата и се прилага върху парче марля. Този компрес се нанася върху болки в ставата за един час. Този метод ще помогне за облекчаване на симптомите на болката.
• Солният компрес също е подходящ за възпаление. Приготвя се солен разтвор, за който се разтварят 50 грама сол в 500 грама вода. В получения разтвор марлята се потапя в продължение на три часа, след като е остаряла, тя се нагрява и нанася върху засегнатата става.
• За триене тинктурата от девиаца е много подходяща. В подготовката на 100 грама сухи корени на растението настояват за чаша силна водка и се прилагат в засегнатата област до 5 пъти на ден, всеки ден. Тази тинктура стимулира кръвообращението и облекчава болката.
• Лекарствена отвара. В метална саксия смесете половината от корен от целина, 3 корени от магданоз и малко черен пипер. Сместа от зеленчуци се излива с три чаши вода и се сварява под капак в продължение на 10 минути. Получената отвара се използва вътре преди всяко хранене в продължение на до две седмици.

Народните методи не могат напълно да премахнат лекарственото лечение, тъй като е допълнително средство за борба с патологията.

Как за лечение на артроза на раменната става?

Лечение на артроза на раменната става има 4 цели:

- Премахване на болка и възпаление;

- Възстановяване и накисване на хрущялната тъкан на ставата;

- Минерализация на костната тъкан;

- връщане на пълната мобилност на раменете.

Основният фокус при лечението на остеоартрит трябва да бъде насочен към намирането на компетентен лекар, който ще предпише КОМПЛЕКСНИ мерки за лечение, осигуряване и прилагане на този комплекс.

От ваша страна, можете да помогнете за лечение на остеоартрит на раменната става чрез отказване от тютюнопушенето и след неусложнена диета, която помага да се запази целостта на костната и хрущялната тъкан.

лечение

За лечение на артроза на раменната става се използват следните лекарства.

За премахване на болката и възпалението:

• Нестероидни средства (НСПВС) под формата на мехлеми, гелове, таблетки: диклофенак, мелоксикам, пироксикам, бутадион, кетопрофен, нимулид и др.

Предимствата на тази група лекарства включват тяхната бърза способност да гасят възпалението и болката, свързана с нея, но употребата на тези лекарства НЕ е лечението на артроза.

Недостатъците на този вид лекарства са вредното им въздействие върху кръвотворната система на организма, състоянието на лигавиците на стомаха и хранопровода.

Резултатът от тяхната продължителна употреба е блокиране на синтеза на протеогликани, които осигуряват притока на течност в хрущялната и междуставната тъкан, развитието на съвместна дехидратация и ускоряването на неговото разрушаване.

Ето защо, тези лекарства трябва да бъдат избрани от лекар и да ги приемат по-дълго от предписаното опасно.

• Нехормонални болкоуспокояващи и мазила на растителна основа облекчават болката в ставата, на повърхността на която се прилагат: Меновазин, Никофлекс, Апизартрон, Кармолис.

• Хормонални инжекции от кортикостероиди (хидрокортизон, кеналог, флостерон, селестон, дипроспан) се използват за бързо облекчаване на силната болка и се инжектират от лекаря директно в ставата.

Целта на хормоналните инжекции е да се намали възпалителния отговор в отговор на унищожаване на ставите.

Въз основа на артроза - унищожаването на хрущяла - те не засягат и следователно не лекуват.

Хранителни хрущяли Хондропротектори (Teraflex, Hondroksid, Arthrodarin, Don, Struktum) - това са лекарства, които, действайки върху причината на заболяването, го лекуват.

Активните им съставки: хиалуронова киселина, хондроитин сулфат, глюкозамин спират разрушаването на хрущяла, подобряват структурата и гъвкавостта на съществуващия хрущял, стимулират растежа на новите хрущялни клетки.

Имайте предвид, че използването на хондропротектори има смисъл при лечението на стадии 1 и 2 на артроза на раменната става, т.е. при частично запазване на хрущяла, то е безсмислено на по-късните етапи.

Хондропротекторите допринасят за забележимо подобрение след 3-4 месеца след началото на приема, разбира се, курсът им може да бъде няколко години с прекъсвания.

• минерализация на костите Витаминно-минералните комплекси осигуряват правилния обмен на минерали и тяхното разпределение в периоста: Калцимин, Биовитал гел, Центрум калций, Берокка с калций и магнезий.

Лечението е важно да се комбинира с физиотерапевтичните процедури, тъй като те позволяват да се извлече максимална полза от тях, да се намали времето и дозата на употребата им и по този начин да се избегнат странични ефекти, които далеч не са безвредни.

Какво да се избягва по време на лечението:

- натоварването на раната и гръбначния стълб като цяло;

- прегряване и хипотермия на крайниците;

- Предаване на лекарства и физиотерапия.

физиотерапия

Физиотерапия за намаляване на болката.

• SUF-облъчване - излагане на съвместното облъчване на ултравиолетовите лъчи със средна вълна до леко зачервяване на повърхността на кожата.

Този ефект намалява чувствителността на нервните влакна на засегнатата става, намалява броя на болковите импулси в мозъка, поради което усещането за болка е значително намалено.

Прилага се на етапи 1, 2 и 3 на артроза.

При лечение на артроза на раменната става, интензивността на лъчението е от 6 до 9 дози, броят на процедурите: 5-6, приложение: дневно или през ден.

Намаляване на възпалението

• Низкоинтензивната UHF-терапия спира разпространението на възпаление на мускулите и съседните тъкани, стимулира кръвообращението и намалява подпухналостта на възпалените стави.

Прилага се в етап 1-2 на артроза.

Продължителността на всяка процедура: 5-15 минути, броя на процедурите: 10-15, провеждане: ежедневно.

Максималната ефективност се постига в комбинация с хормонални инжекции.

• Високата интензивност на сантиметровата физиотерапия има термичен ефект върху ставата, подобрявайки притока на кръв около ставата и хрущялната тъкан вътре в нея. По този начин интензивността на капилярите и лимфните съдове премахва продуктите на възпалителния процес от ставата, поради което възпалението намалява, а храненето на хрущяла се подобрява качествено.

Прилага се за етап 1-2 на артроза при отсъствие на синовит.

Продължителността на всяка процедура: 15-20 минути, броя на процедурите: 12-15, провеждане: ежедневно или през ден.

Ремонт на хрущял

• Високочестотна магнитна терапия с висока интензивност - локално нагряване на възпалението на ставите и околните му връзки на дълбочина 9-10 cm от повърхността на кожата. Затоплянето на ставата прави кръвообращението в него по-интензивно, намалява подуването, повишава клетъчния имунитет и задейства механизма за възстановяване на хрущяла.

Прилага се за фази 1 и 2 на артроза при отсъствие на синовит и промени в структурата на тъканите в близост до ставата на ставата.

Продължителността на всяка процедура: 10-15 минути, броя на процедурите: 7-10, провеждане: ежедневно или през ден.

• Лечението с кал, в допълнение към възстановяването на хрущялните тъкани и синовиалните мембрани, подобрява кръвоснабдяването и храненето на съседните и мускулни тъкани, което улеснява движението на ръцете и увеличава амплитудата му.

Продължителността на всяка процедура: 15-30 минути при температура на кал маса 42 C, броя на процедурите: 10-20, провеждане: ежедневно, след един или два дни.

диета

Яжте продукти:

• с витамин А - сурови моркови + растително масло, тиква, масло от шипка, морски зърнастец, лен, пшеничен зародиш.

Достатъчно количество от този витамин осигурява синтеза на междуставната течност, не позволява неговия излишък или дефицит;

• с витамин D - черния дроб на животните, жълтъка от птичи яйца.

Този витамин предотвратява разрушаването на калция в неговите транспортни и активни форми, предпазва костната тъкан от разрушаване;

• с калций - зелени зеленчуци, млечни и кисело-млечни продукти, последният, за максимална абсорбция, е по-добре да се яде през втората половина на деня.

Не използвайте:

Сол, тъй като измива калция от костната тъкан и ставна течност.

Алкохол, тъй като блокира прехода на калция от транспортната форма към активната.

Маргаринът и сладкото печене на базата на него, защото транс-мазнините блокират витамин К, който осигурява синтеза на витамин D, който деминерализира костната тъкан.

Обаче, ако се храните правилно, а тъканта на костите и ставите продължава да се срива, това означава лош черен дроб, който не може напълно да синтезира хранителните вещества.

Народно лечение

Най-често от набора за първа помощ на природата в случай на заболявания на артроза на раменните стави, се избират мехлеми на базата на животински мазнини, алкохолно триене за компреси, водни инфузии за поглъщане.

Облекчават състоянието и ваната с лечебни билки и се варят в баня с етерични масла.

Но трябва да разберете, че нито едно лекарствено растение, мазнина, вода или пара не възстановява увредената хрущялна тъкан, а само облекчава болката, така че те могат да се използват само като част от комплексна терапия, предписана от лекар!

гимнастика

Набор от упражнения се назначава от специалист (лекуващ лекар или физиотерапевт) след пълното елиминиране на възпалението в ставата, възстановяването на хрущялната тъкан вътре в него и възобновяването на способността за ежедневни движения без затруднения.

Изборът на набор от упражнения е строго индивидуален, натоварването не трябва да бъде прекомерно, унищожава нововъзстановената хрущялна тъкан, донася болка.

Само комплексно лечение, което постига всички цели, може да осигури дългосрочна ремисия и да спре развитието на артроза!