Диета за херния на гръбначния стълб Променящ се начин на живот Терапевтична гимнастика Популярни рецепти.

Интервертебралната херния се нуждае от продължително комплексно лечение. Не е достатъчно да приемате лекарства - пациентът трябва да инвестира силите си, за да се излекува, в противен случай най-скъпите лекарства няма да имат полза. "Собствени сили" са методите за лечение на гръбначни хернии у дома:

корекция на начина на живот;

упражнения, избрани от лекаря;

Какво ще дадат тези методи в комплекса:

намаляване и правилно разпределяне на натоварването върху болната част на гръбначния стълб, отпускане на спастичните мускули, укрепване на мускулите, осигуряване на благоприятни условия за възстановяване на хрущяла и резорбция на херния, ще бъде мярка за превенция на прогресирането на заболяването.

Помислете за всеки метод за домашно лечение по-подробно.

Диета за спинална херния

Гръбначния стълб на гръбначния стълб се появява в случай на недохранване на хрущялната структура - основният компонент на междупрешленния диск. Задачата на диетата е да подобри храненето на “болния” диск, а при наличие на излишно тегло, да елиминира увеличеното натоварване на гръбначния стълб чрез нормализиране на теглото.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Промяна на начина на живот

По време на обостряне на херния с тежка болка в гръбначния стълб - спазвайте почивка на легло, ставайте само в тоалетната и яжте. След отслабване на болката постепенно започва да се движи, а при липса на болка, не забравяйте да ходите и плувате, забранява се вдигане на тежести с тегло над 2 кг.
Ако има нужда да се вдигне нещо от пода - не се огъвайте над предмета, а седнете рамо до рамо и го повдигнете така, че товарът да се усети в краката, а не в гърба.

Основното правило на вдигане на тежести с херния на гръбначния стълб: основният товар трябва да падне върху краката.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Физикална терапия

По-долу е даден набор от упражнения за пациенти, които не се нуждаят от операция.

Повторете всички упражнения 5 пъти, на всеки 2 дни добавяйки 1 повторение, докато броят на повторенията достигне 10.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Също така за лечение на междупрешленната херния на която и да е част от гръбначния стълб се използват комплекси йога-асани.

Правила за упражнения

Физикална терапия започва след като пациентът се справи с болки в гърба и / или крайниците и само след предварително съгласуване с лекуващия невропатолог. За да не се нараните - следвайте простите правила:

При извършване на упражненията не трябва да възникват болки. Ако някакви движения (крайници, клякам) са придружени от дискомфорт - изпълнявайте ги с голямо внимание, постепенно; Можете да отложите тези упражнения за известно време. Ако по-нататъшни неприятни усещания по време на изпълнението на тези упражнения постепенно намаляват, това означава, че правите всичко правилно, не можете да „усуквате” торса. движения в болната част на гръбначния стълб, разделени на няколко части; ги изпълнявайте през целия ден.

Народно третиране на дискова херния

Пет рецепти за локално лечение на гръбначната херния:

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Обобщение на

Основата за лечение на гръбначната херния е именно промяната в начина на живот, упражняването и спазването на правилата на храненето. Освен това е възможно да се стимулира кръвообращението в засегнатия сегмент с помощта на народни рецепти.

Авторът: Светлана Левицкая

(блокът по-долу може да се превърта надясно до края)

(средно: 4.67, гласове 3)

Упражнения за херния на гръбначния стълб според Bubnovsky у дома помагат за предотвратяване на развитието на заболяването и намаляване на размера на хернията, което значително подобрява състоянието на пациента.

Професор Бубновски успя да интегрира най-добрите методи за рехабилитация в общ набор от упражнения, създавайки нов метод за ефективно възстановяване.

Тази техника е помогнала на голям брой хора, които страдат от херния междухребетния диск. Също така просто медицинска гимнастика помага да се направи без извършване на хирургична операция за премахване на херния, тъй като състоянието на пациента винаги се подобрява.

Много често методите на Бубновски се наричат ​​„рехабилитация на екстремния тип“, защото те помагат дори в най-трудните и дори пренебрегвани ситуации.

Основната същност на техниката

Комплексът от терапевтични упражнения за различни форми на междупрешленна херния, други заболявания на гръбначния стълб, както и неврологични патологии, е разработен лично от Сергей Михайлович Бубновски.

Тази уникална техника произлиза от нараняване на гърба на самия лекар, когато според прогнозите на специалистите го очаква инвалидност и няма гаранции за пълно възстановяване.

Сергей Михайлович събира и изучава дългогодишния опит на световни експерти, всякакви практики и след това ги комбинира и адаптира към индивидуалните характеристики на всеки пациент.

Професорът успя да развие упражненията така, че да включи максимално всички вътрешни резерви на тялото и без помощ помогна за подобряване на благосъстоянието.

Техниката се състои от следните принципи:

Пълна мускулна релаксация. Това прави възможно да се облекчи възпалението, подуването и също така да се елиминира притискането на нервите, което причинява силна болка. Изследването на всички мускули, особено тези, които рядко участват в ежедневието. Това ускорява кръвообращението и метаболизма в увредените участъци на гърба. Разтягане на мускулите и гръбначния стълб. Мускулите стават по-еластични и запазват представянето си по-дълго. Гръбначният стълб постепенно се изправя и преместените прешлени падат на мястото си. Разтягането подобрява мобилността и качеството на живот. Укрепване на мускулната рамка. Комплексът от упражнения включва мускулите на корема, гърба и таза, а успоредно с това работят краката и ръцете. Липса на лекарства. Болка, облекчена от физическо натоварване. Пациентите се чувстват подобрени след първите класове.

Необходимо е да се започне медикаментозна терапия с задълбочен и задълбочен преглед. Той помага да се направи точна диагноза, да се идентифицира истинското местоположение на херния, пренебрегване и стадия на заболяването, както и да се определят индивидуалните характеристики на организма.

Благодарение на това изчерпателно проучване можете да създадете подходяща програма за обучение, тяхната продължителност и интензивност.

Редовните упражнения по метода на Бубновски помагат да се отървете от всички неприятни симптоми, те водят до пълно излекуване без външна намеса.

Гръбначният стълб с всяка нова професия е подравнен, дисковете попадат на място, херния постепенно намалява по размер и след това напълно изчезва.

Противопоказания

Въпреки този обещаващ резултат, упражненията по метода на Бубновски не са подходящи за всички. Те са забранени за редица патологии и заболявания:

Първото противопоказание са онкологични заболявания, особено ако метастазите вече са преместени в областта на прешлените. Второ, невъзможно е да се започнат упражненията в ранните етапи на възстановяване след операцията. Третото противопоказание - не можете да използвате метода на Бубновски в състоянието на човека преди инфаркта. Същото може да се каже за нестабилна ангина. Четвърта - хипертонична криза. Това се отнася и за нарушения в кръвообращението в мозъка, но само в остра форма.

Особено се препоръчва да се прибегне до метода на Bubnovsky и в тези случаи, които вече са провели операция за премахване на херния. С прости упражнения рехабилитационният период ще продължи много по-малко.

Но как да се лекува херния на гръбначния стълб според Bubnovsky, ако пациентът има херния? Самият лекар препоръчва да се проведе кинезитерапевтичен курс на симулатори, предназначени за тази цел, които са специално предназначени за такава гимнастика.

Тези упражнения ще помогнат бързо да се елиминират болката и другите неприятни симптоми, да се възстановят предишните двигателни способности на ставите, да се елиминират мускулните спазми и да се подобри мускулния тонус.

Всички класове са разработени индивидуално за всеки пациент, но има набор от упражнения, които са подходящи за почти всеки човек.

Правила за упражнения

По-добре е да се проведе терапевтичен набор от упражнения с инструктор, но можете да го направите сами у дома.

За гимнастика Bubnovsky за гръбначния стълб с херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб донесе максимална полза, важно е да се спазват следните правила:

Натоварването трябва да се увеличава постепенно. Избягвайте остра болка по време на зареждане. Не извършвайте усукване, скачане, бягане. Избягвайте резки движения. Медицинският комплекс е разделен на части и на свой ред ги изпълнява. Направете няколко подхода за един ден. Не очаквайте незабавни резултати.

Интервертебрални хернии

Техниката на проф. Бубновски или кинезитерапията се състои от набор от универсални упражнения, които са насочени към цялата корема и гръбначния стълб. Тези упражнения са един вид основа за комплекс от упражнения, но към него могат да се добавят отделни упражнения, за да работят върху определени части на тялото.

Всички упражнения трябва да се извършват внимателно и плавно. Препоръчително е да се избягват резки движения и бързи темпове. Ако има болезнени усещания, тогава е необходимо да се спре упражненията.

Можете да се върнете към тях по-късно, а в случай на рецидив на болка, упражненията трябва да бъдат изключени. Всяко упражнение трябва да донесе чувство на комфорт, целта на гимнастиката е да се постигне точно това.

Вашето здраве зависи от това колко добре се изпълняват упражненията. Вземете амплитудата и темпото на движенията според вашето физическо състояние.

Не бързайте, постепенно увеличавайте интензивността, тъй като прекомерната физическа активност може да навреди. Малко по малко еластичността на тялото ви ще се подобри и упражненията ще бъдат по-лесни и по-лесни.

Основни упражнения:

"Cat." Качвайте се на четири крака, поддържайте гръб и се отпуснете. В тази позиция поемете дълбоко дъх. Когато издишвате, опитайте се да заобиколите гърба си колкото е възможно повече и да останете там за няколко секунди. Върнете се в изходна позиция, отново вдишайте. След това, на издишайте, огънете гърба си колкото е възможно повече. Нагоре и надолу се брои за един път, всичко, което трябва да направите до 20 пъти. Ходеше по задните части. Седнете на пода, гърба и краката направо, дръжте ръцете в гърдите. С помощта на мускулите на задните части трябва да преминете метъра напред и след това да се върнете обратно. Направете това упражнение до 10 пъти. "Велосипеди". Легнете по гръб, натиснете долната част на гърба на пода, дръжте ръцете си по тялото. Вдигнете краката си на 90 градуса и извършете движения, които симулират колоездене. Продължителността на упражнението е приблизително една минута. Легнете по гръб, ръцете зад главата си, лактите напред, огънете краката си в коленете. Докато вдишвате, повдигнете дясното си сгънато краче и, като леко повдигнете лопатките от пода, опитайте се да стигнете до лактите с крак. На издишайте, спуснете крака и раменете на пода. Отново, докато вдишвате, повдигнете лопатките и вече правия десен крак, опитвайки се да докоснете лактите с крак. Повторете същото с левия си крак. Извършете упражнението 8 пъти (прав и сгънат крак се счита за 1 повторение). Спуснете брадичката до гърдите, за да не пренапрегнете шията. Легнете по гръб, огънете коленете си, поставете краката си по-близо до задните си части и притиснете глезените с ръце. В тази позиция повдигнете таза до максималната височина, докато огъвате гърба. Да 8 - 10 повторения. Легнете на стомаха си, ръцете се изправят и разпънете пред вас. Вдишайте, докато издишвате, дръпнете гърдите и дясната ръка от пода, след това се върнете в изходната позиция и вдишайте. На издишайте, повторете упражнението с лявата си ръка. Направете това упражнение на всяка ръка за 8 пъти. Легнете на стомаха си, опънете прави ръце пред себе си, поемете дъх. На издишайте, вдигнете двете си ръце и вдигнете гърдите от пода. Извършете упражнението гладко, без идиот. По време на изкачването в горната точка се опитайте да се задържате за няколко секунди. Направете упражнението 8 пъти. Изправете се, вдигнете ръцете си. Извършете плавен и бавен преден завой, опитайте се да достигнете до пода с дланите си. В най-ниската точка отпуснете гърба си, като се опитвате да притиснете корема и гърдите към краката си. Повторете упражнението 10 пъти.

Анестетични упражнения за гърба

Релаксация, увисване. Според метода на Bubnovsky, лесно можете да отпуснете мускулите на гърба. Ще трябва да стоите с колене и длани. Бавно извивайте гърба си при издишване и при вдишване бавно огъвайте гърба си на другата страна. Важно: това движение е забранено да се прави рязко. Препоръчително е да го повторите приблизително 20 пъти. Разтягане на мускулите. В случай на болка в лумбалната област, се препоръчва да се опънат мускулите на гърба, благодарение на които е възможно да се възстанови предишното място на прешлените и дисковете. В същото време отново е необходимо да стане, облегнат на ръцете и коленете. След това преместете десния крак назад и бавно седнете на левия си крак. Доколкото е възможно, трябва да дръпнете левия крак, доколкото е възможно, но се опитвате да стоите възможно най-ниско. Направете това упражнение 20 пъти на всеки крак. Тя не само спомага за разтягане на краката, но също така има добър ефект върху самата долна част на гърба. Забранено е да се правят никакви движения, за да се избегне силна болка. Пистите. Стойте отново с дланта и коленете. Опитайте се да издърпате торса възможно най-напред. Забранено е сгъването на гърба в лумбалната област, така че трябва да се натоварвате, за да запазите равновесие. Разтягане на мускулите на гърба. В случай на тежка болка в гърба се препоръчва да се извърши друго упражнение за разтягане на гърба. Застанете на четири крака, но когато издишвате, сгънете цялото си тяло, огъвайки ръцете си в лактите. В резултат на това тялото трябва да се наклони възможно най-близо до пода. По-добре е да оправяте ръцете си и да седнете на петите си. В това положение гръбначните мускули се разтягат и болката в гърба изчезва незабелязано. Препоръчва се 6 повторения. Пресата е друго важно упражнение за лумбалната част на гръбначния стълб. Легнете на гърба си, леко сгънете коленете си и ръцете ви трябва да се изтеглят зад главата. Повдигнете торса при издишване, опитайте се да докоснете коленете с лактите си. Повторете това движение колкото е възможно повече, докато почувствате леко парене в мускулите. Постепенно натоварването трябва да се увеличи и болката ще изчезне. За да се постигне по-голям ефект за лумбалния отдел на гръбначния стълб, е необходимо да се постави компрес с лед под него. Полумостът е ефективно упражнение за лумбално-кръста на гръбначния стълб. Легнете по гръб и поставете ръцете си по тялото. Когато издишвате, повдигнете таза нагоре и го издърпайте възможно най-високо, получената фигура наподобява полумост. Вдишване на таза в първоначалното положение. Трябва да изпълните 30 повторения.

Упражнения за цервикална херния

Седнете на стол, задръжте гръб и се отпуснете. Повдигнете раменете си, сякаш достигайки до ушите си, и след това се върнете в изходна позиция с малко усилие. Такова упражнение е отлично загряване, подготвящо цервикалния регион за физическо натоварване. Run изисква 8 повторения. Седнете на стол, поддържайте гърба си, а шията ви е отпусната, лицето ви трябва да гледа напред. Направете 8 завъртания надясно, като че ли гледате зад гърба си, и колкото се може повече подобни завъртания наляво. Направете упражнението нежно и гладко. Дръжте гърба си изправен и отпуснете врата си. Извършете 8 наклони на главата до лявото рамо и 8 накланяне надясно. В този случай, раменете не могат да бъдат повдигнати, но е по-добре да опънете шията. Дръжте гърба си изправен и отпуснете врата си. Огънете главата си 8 пъти напред, докато се опитвате да разтегнете брадичката до гърдите си. Направете упражнението бавно, внимателно разтягайки шията. Седнете на стол, като поддържате гърба си и шията ви е отпусната. Наклонете главата си 8 пъти назад. Важно е да дърпате брадичката в най-ниската точка нагоре, сякаш се опитвате да достигнете тавана. Дръжте гърба си изправен и отпуснете врата си. Разгънете брадичката и шията напред, след което наклонете главата си надясно (плъзнете ухото си до тавана). Върнете се в началната позиция и повторете същото упражнение с лявата страна. Тичайте от всяка страна 8 пъти. Half Turns. Обърнете главата си на дясно, дръпнете брадичката и шията напред, в това положение, направете половин завой към лявото рамо. Повторете упражнението с другата страна. Тичайте от всяка страна 8 пъти. Bridge. Това упражнение се разтяга изцяло по гърба, включително в областта на шийката на матката. Когато го правите, дръжте шията си напълно спокойна. След като сте усвоили обикновен мост и сте придобили определена гъвкавост, можете да преминете към по-сложна версия - мост на главата. За да направите това, коленирайте, огънете назад с ръцете си и спуснете короната на главата си на пода. Дръжте врата си спокойна. В тази позиция можете леко да се люлеете напред и назад. Не забравяйте да извършите това упражнение много внимателно, не е предназначено за начинаещи!

Обърнете внимание! При изпълнение на горните упражнения шията трябва да бъде напълно отпусната, тъй като това може да гарантира коректността на изпълнението.

В това състояние, шийните прешлени ще се разтягат перфектно, херната ще намалее и дисковете ще паднат на мястото си. Ако не спазвате това изискване, съществува голям риск да увредите здравето си.

Беше забелязано, че благополучието на пациента дори в най-тежко състояние ще се подобри, затова техниката, разработена от д-р Бубновски, ще помогне да се избегне операцията.

Въпреки това, за да постигнете този резултат, от вас ще се изисква постоянно да изпълнявате упражненията, без да ги пренебрегвате.

Упражнява Бубновски с херния на шийните прешлени

Тези материали ще Ви бъдат интересни:

Свързани статии:

Упражнения за ставите според Bubnovsky Болка в гърба и в ставите е феномен... Гръбначно разтягане у дома Спиналното разтягане обикновено се извършва в болница. Въпреки това, в просто... Лечение на гърба и гръбначния стълб у дома Мускулно-скелетната система е сложна, голяма система, лечението на която е трудно...

Интервертебралната херния е усложнение от заболяване като остеохондроза, което е съпроводено с разрушаване на влакнестия пръстен на междинния гръден диск. По време на този процес пулпусното ядро ​​се измества навън. Спиналната херния най-често се появява, когато гърбът на човек е в неправилна позиция, с недостиг на режим на пиене и прекомерно физическо натоварване.

Лечението на гръбначната херния се основава на консервативни методи на лечение, но хирургичната интервенция е необходима, когато има значителни неврологични усложнения, като загуба на усещане и физическа активност.

Преди да започнете лечение на херния на гръбначния стълб, е необходимо да се подложи на пълен и цялостен преглед, който ще определи всички нюанси на болестта. Важно е да се каже, че е възможно да се лекува херния у дома.

Методи за фолклорно лечение, както и терапия, базирана на методите на Бубновски, във връзка с лечението могат значително да ускорят процеса на възстановяване и елиминиране на болестта. Трябва да се каже, че е необходима консултация със специалисти преди започване на лечение на херния у дома.

В домашни условия лечението на междупрешленната херния може да бъде в две форми:

Използването на сложни процедури и упражнения в процеса на обостряне на заболяването, които са насочени към премахване на болката и възпалението. Превантивни мерки за рецидив. Такива методи включват гимнастически упражнения, физиотерапия, които укрепват мускулната система на гръбначния стълб.

Методи за народно третиране

За да лекува херния на гръбначния стълб у дома, можете с помощта на народни средства. Основни рецепти:

Използва се за лечение на херния на гръбначния стълб Kalanchoe. Необходимо е да се отстрани филмът от растението, да се фиксира листата на мястото на хернията за нощта с гипс. Взимаме белен чесън, смиламе го, наливаме алкохол с 40% и настояваме за 10 дни на тъмно място. Получената маса се използва за компреси. Тя трябва да се постави под филма върху лезията на гръбначния стълб, след това да се покрие с топъл шал за един час. Имайте предвид, че лечението с компреси у дома ще бъде по-ефективно, ако ги замествате с терпентинови бани. Времето за лечение е 30 дни. Лечение на свинска мазнина. Смесете 200 g мазнини и 4 супени лъжици. пчелен восък. Сместа трябва да се свари половин час. Резултатът ще бъде лечебен мехлем, който се втрива върху засегнатата област. Тя ви позволява да елиминирате възпалението и болката. В допълнение, свинска мазнина често се заменя с кон, обаче, за да го получи е много по-трудно. За лечение на херния на гръбначния стълб, можете с помощта на мед и мумия. Трябва да вземем 5 грама мумия и да го направим в 1 супена лъжица. вода. След това смесете сместа с 4 супени лъжици. мед. Получената маса трябва да се втрие в засегнатите области.

Гимнастика Бубновски

По време на болката на гръбначния стълб всеки човек избира индивидуално набор от упражнения, които са насочени към тяхното отстраняване. Такива комплекси включват различни упражнения и движения, които са подходящи за всеки конкретен случай на прогресия на заболяването.

Важно е да се помни за коректността на задачите, защото от нея зависи ефективността.

Комплексът от упражнения на Бубновски е насочен към нормализиране на биохимичните процеси в междупрешленните дискове на мускулите и човешките връзки. Упражнения по метода на Бубновски:

Релаксация на гърба. Задачата е да отпуснете гърба си, заемайки позиция, стояща на четири крака. Отклонение назад Същността на задачата е, че трябва да се качите на четири крака, докато издишвате, бавно и плавно извивате гърба си, а по време на вдишване се навеждате над него. Това упражнение трябва да се повтори 10-20 пъти. Стъпка на опъване. Началната позиция отново на четири крака. След това трябва да седнете на десния крак, а левият да се простира назад. В този случай дясната ръка се простира напред. Алтернативно, трябва да промените положението на ръцете и краката. Не забравяйте, че задачата се извършва гладко и нежно, за да не се повредят гръбначните дискове. Направете 20 повторения. Кървене. Фокусирайки се върху дланите и коленете, трябва да дръпнете торса напред до максималното удължение. Не забравяйте да се фокусирате върху коленете и дланите си. Имайте предвид, че не се препоръчва да се провисва в лумбалния сектор по време на изпълнението на задачата. Разтягане на гърба. Първоначалната позиция е еднаква - акцентът е поставен върху ръцете и коленете. След това трябва да огънете ръцете в лакътя, като издишате тялото до пода, поемете дъх. След това отново, на издишайте, изправете ръцете в лакътната става, докато спускате таза по петите. Така се наблюдава разтягане на лумбалните мускули и прешлени. Трябва да направите 5-7 повторения. Изцеждане на корема. Началната позиция лежи по гърба, краката са наведени в коленете, ръцете в ключалката зад главата. Сега е необходимо да притиснете брадичката към гръдния кош, при издишването те правят тялото да се извива така, че да разкъсва раменете от пода и да докосват коленете с лакти. Това упражнение е подобно на задачата за пресата, трябва да усетите как изгарят коремните мускули. Повдигане на таза. Начална позиция - легнал по гръб, ръце по тялото. Издишайте, трябва да повдигнете таза над пода, да се задържате във въздуха за няколко секунди и да се върнете в изходна позиция, докато вдишвате. Повторение трябва да бъде 10-20 пъти.

Спомагателни методи за лечение на херния на гръбначния стълб според теорията на Bubnovsky включват: t

гимнастика за ставите, която помага за възстановяване на координацията на движенията; масажни процедури; криопроцесите, които допринасят за повишаване на нивото на терморегулация, осигуряват елиминирането на болката.

Възможно е да се лекува гръбначна херния у дома. Само подходът към този процес трябва да бъде отговорен и разумно.

Лечение на гръбначна херния у дома: диета, упражнения, начин на живот

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Интервертебралната херния се нуждае от продължително комплексно лечение. Не е достатъчно да приемате лекарства - пациентът трябва да инвестира силите си, за да се излекува, в противен случай най-скъпите лекарства няма да имат полза. "Собствени сили" са методите за лечение на гръбначни хернии у дома:

корекция на начина на живот;

упражнения, избрани от лекаря;

Какво ще дадат тези методи в комплекса:

• намаляване и правилно разпределяне на товара върху болната част на гръбначния стълб,
• отпуснете спастичните мускули
• укрепване на мускулите
• осигуряват благоприятни условия за възстановяване на хрущялната тъкан и резорбцията на херния,
• ще бъде мярка за предотвратяване на прогресирането на заболяването.

Помислете за всеки метод за домашно лечение по-подробно.

Диета за спинална херния

Гръбначния стълб на гръбначния стълб се появява в случай на недохранване на хрущялната структура - основният компонент на междупрешленния диск. Задачата на диетата е да подобри храненето на “болния” диск, а при наличие на излишно тегло, да елиминира увеличеното натоварване на гръбначния стълб чрез нормализиране на теглото.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Промяна на начина на живот

• По време на обостряне на херния с тежка болка в гръбначния стълб - спазвайте почивка на легло, ставайте само в тоалетната и яжте. След като болката спадне, постепенно започва да се движи.
• При липса на болка, не забравяйте да ходите и да плувате.
• Забранява се вдигане на тежести с тегло над 2 кг.
  Ако има нужда да се вдигне нещо от пода - не се навеждайте към предмета, а седнете един до друг и го повдигнете така, че товарът да се усети в краката, а не в гърба.
• Откажете се от тютюнопушенето и алкохола - те увреждат кръвоснабдяването на междупрешленния диск, като го предпазват от възстановяване.

Основното правило на вдигане на тежести с херния на гръбначния стълб: основният товар трябва да падне върху краката.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Физикална терапия

По-долу е даден набор от упражнения за пациенти, които не се нуждаят от операция.

Повторете всички упражнения 5 пъти, на всеки 2 дни добавяйки 1 повторение, докато броят на повторенията достигне 10.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Легнете по гръб, с леко свити крака в коленете

Затегнете коремните мускули 10-15 пъти, без да задържите дъха си.

Легнете по гърба си, краката се изправят

Повдигнете торса на 40–45 °, без да повдигате краката; Задръжте тази позиция за 10 секунди. Спуснете калъфа на пода. Стойте за 10 секунди.

Свийте дясното си коляно и поставете лявата си длан върху него. Затегнете коляното до гърдите си, като се съпротивлявате с ръката си. Повторете с левия си крак и дясната ръка.

Легнал по гръб, поставете сгънати лакти в лактите близо до гърдите.

Направете "половин мост", като прегънете гърдата. Задръжте тази позиция за няколко секунди. После лежи по гръб и си почивай.

Легнал по гръб, поставете сгънати лакти в лактите близо до гърдите.

Повдигнете и задръжте за 3-5 секунди едновременно с крака и ръката от едната страна.

Легнете на стомаха си, огънете ръцете си в лактите, поставете дланите на нивото на гърдите

Постепенно изправяне на ръцете, повдигнете горната част на тялото над пода.

Сложете табуретка и сложете възглавница върху нея. Легнете на корема й, така че гръбначният стълб да се извива точно в проблемната област

Лъжете за няколко минути (ако такава ситуация не причинява болка).

Легнете на пода настрани, под проблемната област на гръбначния стълб, сложете валяка

Бавно завъртете торса така, че гръдният кош да е обърнат назад (опънете гърба си към пода), а таза напред.

Застанете на четири крака, ръцете се опират на лактите

Ходете по лактите и коленете си напред и назад.

Застанете на четири крака, ръцете се опират на дланите

Без да огъвате гърба или ръцете, обикаляйте стаята по периметъра.

Също така за лечение на междупрешленната херния на която и да е част от гръбначния стълб се използват комплекси йога-асани.

Правила за упражнения

Физикална терапия започва след като пациентът се справи с болки в гърба и / или крайниците и само след предварително съгласуване с лекуващия невропатолог. За да не се нараните - следвайте простите правила:

• При извършване на упражненията не трябва да възникват болки. Ако някакви движения (крайници, клякам) са придружени от дискомфорт - изпълнявайте ги с голямо внимание, постепенно; Можете да отложите тези упражнения за известно време. Ако в бъдеще дискомфортът по време на тези упражнения постепенно намалява, това означава, че правите всичко правилно.
• Не можете да извършвате "усукване" на багажника.
• Остри дръпвания, бутания, скокове, обратни удари са противопоказани.
• Постепенно увеличавайте амплитудата и броя на повторенията на упражненията.
• Забранено е да се стартира гимнастика с движения в болната част на гръбначния стълб.
• Разделете набора от упражнения на няколко части; ги изпълнявайте през целия ден.

Народно третиране на дискова херния

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Пропуснете индийския лук чрез месомелачка, разбъркайте го със същия обем течен мед и го изтрийте в болка на място за няколко минути. След това увийте гръбнака с вълнен шал и си лягайте. Курсът е най-малко 7 дни.

За тази процедура ще ви трябва помощник. Купете таблетки Golden Mummy в аптеката. Счупете 5 таблетки, разредете този прах в 1 супена лъжица. л. топла вода и смесете със 100 г течен мед. След това лягаш на стомаха. Помощникът разтрива гърба си с масло от ела, след това нанася мумиевата смес на меда към възпалената област, поставя дланта си върху нея и я разкъсва силно от тялото. Той извършва такова действие няколко десетки пъти, така че медът променя цвета си. След това избършете гърба си с топла, влажна кърпа, след това я подсушете, след което се увийте и легнете под одеяло.

Разбийте болната част на гръбначния стълб с камфорно масло, нанесете компрес с топло краве мляко върху нея, затоплете го. Задръжте 2 часа. След това премахнете компреса и масажирайте гръбначния стълб, като втривате камфорното масло.

Натиснете триста грама чесън с преса с чесън, разбъркайте с 500 мл водка, оставете 10 дни. Поставете готовата смес върху марля и нанесете върху възпаленото място; отгоре - полиетилен, върху върха на компреса е превързан и затоплен с вълнен плат.

Двеста грама разтопена свинска мас се смесват с 4 супени лъжици. л. Althea корени, ври в емайл купа за 20 минути. На 18–19 минути се добавят 4 супени лъжици към сместа. л. стърготини от пчелен восък. Използвайте сместа като мехлем.

Обобщение на

Основата за лечение на гръбначната херния е именно промяната в начина на живот, упражняването и спазването на правилата на храненето. Освен това е възможно да се стимулира кръвообращението в засегнатия сегмент с помощта на народни рецепти.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Гръбначна херния за домашно лечение

В продължение на много години, неуспешно се бори с болки в ставите?

Ръководител на Института по ставни заболявания: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се приема всеки ден.

Ако се установи интервертебралната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, домашното лечение се извършва под наблюдението на лекар. Терапията се предписва на базата на областта на болката, наличието на усложнения и стадия на заболяването. В съвременната медицина има 2 метода на лечение: оперативни и алтернативни.

Терапевтични манипулации у дома

Ранната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб се лекува с масаж, тренировъчна терапия, разтягане на гръбначния стълб, медикаменти, носещи корсет. При силна болка в долната част на гърба се прави блокада на Новокаин. Обсъжданото заболяване може да бъде излекувано с традиционните методи на лечение, при спазване на легло и пълноценна почивка. Процесът на рехабилитация е дълъг - 2-3 месеца.

На пациента се препоръчва да лежи по гръб с възглавница под краката си. Периодично се променя поза. Пациентът трябва да бъде в положение, при което няма болка.

Лечението на лумбалния отдел на гръбначния стълб с болковия синдром се състои в приемане на НСПВС и болкоуспокояващи. Пациентът няма да бъде излекуван, но дискомфортът ще изчезне. Болковият синдром спада след няколко дни. За възстановяване на диска на сакралния гръбнак ще са необходими повече от месец. Следователно мирът остава дори и при липса на болка.

Един от добрите начини за бързо премахване на болката е техниката на разтягане на гръбначния стълб: преместването на диска и мускулните спазми се елиминират чрез създаване на сцепление.

Преди лечение на лумбален херния диск с медикаменти, се препоръчва да се подложи на цялостен инструментален преглед. Често се назначава блокада на Новокаин с приемането на кортикостероиди. Блокадата трае 1-3 седмици. Ако е необходимо, терапевтичната манипулация се повтаря след 7 дни. По време на първия курс на лечение на пациента се прилагат 4 блокади. Но такова лечение у дома само облекчава болката, без да елиминира причината за заболяването.

Терапия с традиционни лекарства

Вкъщи можете да използвате тинктури, масла, мазила и отвари. За лечение на спинална херния у дома можете да използвате мащерка. На 1 супена лъжица. билките се нуждаят от 1 чаша вода. От болка добре помогни шишарки. Те се варят и бульонът се пие три пъти на ден.

Лечението на междупрешленната херния на лумбалната част на гръбначния стълб се извършва с помощта на компреси. Подготовка: корен от хрян и сурови картофи се нарязват на кубчета, смилат в месомелачка. Грунтът се полага върху тъканта, а след това на гърба. Час по-късно кашата се премахва.

Можете да лекувате херния на гръбначния стълб без домашна хирургия, като използвате народни средства само след консултация с лекар.

Допуска се използването на мазнини с восък. Към сместа се добавя алтеа корен. Компонентите се пълнят с вода и се варят 20 минути. Полученият мехлем се втрива в болката област. Можете да направите мехлем от восък и разтопена мазнина. Последният компонент се заменя с конско масло, което има противовъзпалително действие.

Можете да лекувате междугръбначни хернии у дома с помощта на мед и мумия. Компонентите се разреждат с вода, като се използват за разтриване в възпалено място.

Лекарствата от билки Sabelnik ефективно лекуват костни заболявания. Тревата е естествен хондропротектор, ефективен срещу гръбначния стълб. С помощта на лекарство на основата на сабрелник се възстановява хрущялната тъкан. Ето защо тревата се използва за фрактури.

Лечение на гръбначни хернии у дома със Sabelnik:

1. Тинктура. 300 г корен от трева ще изисква 100 г водка. Лекарството се влива в продължение на 3 седмици. Капацитетът се разклаща ежедневно.
2. Бульон. На 2 супени лъжици. земни коренища изискват 0,5 литра вряща вода. Композицията е на възраст 15 минути. Бульон се приготвя за 2 часа, приема се три пъти на ден.
3. Маслото. Коренът на растението се поставя в буркан, напълнен със слънчогледово масло. Вливат се 3 седмици и се филтруват. Полученият качулка се удря назад, компрес се прави.

Лекарства от сабеник лекуват междугръбначни хернии на етапи: t

• първите 2 седмици симптомите се засилват;
• след 3 седмици има облекчение.

Курсът на терапия със сабеник продължава 4 месеца. Пие се в продължение на 3 седмици с 3-дневни паузи. При работа терапията се повтаря след 2 месеца.

Упражнявайте упражнения

Патологичната терапия с упражнения е насочена към лигаментите и мускулите на гръбначния стълб. С помощта на някои упражнения, които трябва да се извършват постоянно, гръбначният стълб се разтяга. Това намалява размера на херния, предотвратява ново обостряне. Препоръчително е упражненията да се изпълняват на обикновен симулатор на Евминов. Често се използва за разтягане на гръбначния стълб у дома.

Симулаторът е представен под формата на дъска с дължина 220 см. От едната му страна има парапет, който пациентът държи с ръце или крака. На втората напречна греда е предвидена грапава повърхност. На първия етап дъската се монтира на лека височина. След това постепенно се увеличава.

Такива упражнения се считат за прости, но ефективни. Учените са показали, че дори обичайното неподвижно положение на дъската намалява болката. Разтягането трябва да се комбинира с процедурите за стягане. В противен случай ефектът от първото действие ще бъде загубен.

Основни упражнения за симулатор Евминов:

1. Пациентът лежи на дъската, държейки ръката си върху релсата. Необходимо е да се достигне до тръбните чорапи. Упражнението може да се извърши в острия период.
2. Алтернативно повдигане на правите крака, за да се изпълнят „ножици“ или „велосипеди“.
3. Повдигайте прави крака и ги задържайте в едно положение за няколко секунди. Крайниците правят склоновете в различни посоки.
4. Пациентът поставя стомаха си на дъската, държейки парапета. Единият крак се издига нагоре и вторият. Повторете няколко пъти.
5. Придържайки парапета, пациентът трябва да се опита да се надигне на ръцете си. Ръцете и мускулите на гърба се укрепват по този начин. Това упражнение допринася за превенцията и лечението на херния.
6. За да завърти пресата, главата се спуска. Ръцете са поставени зад главата, с крака, държани от опората. Постепенно е необходимо да се повдигне горната част на тялото над дъската. С това упражнение се тренират коремните мускули. Това е ефективен начин за премахване на лумбосакралната херния. Но такова упражнение изисква много сила, така че само обучени пациенти могат да я изпълнят.

Как да изтеглите преса?

Когато всяка херния на гръбначния стълб помага люлка преса. Упражнението е по-добре да започнете с пода или като използвате хоризонтална лента. Пациентът може да виси на бара, като дърпа коленете си в стомаха. Упражнението се извършва, ако няма болка. Не може да се полагат никакви усилия да се извърши.

Препоръчително е да се замени обичайното издърпване на напречната греда с таблото Евминов. При липса на такъв симулатор тренировката се извършва върху подложката. В последния случай пациентът може да пълзи по пода с лакти. Всички дейности, извършвани на пода, се извършват в хоризонтално положение.

Ако домашната терапия се извършва правилно, след един месец болката ще намалее, а гръбначният стълб ще стане еластичен и устойчив на усилие. Постепенно пациентът ще може да спи добре. Тази терапия помага за намаляване на дозата на НСПВС и други лекарства. През втория месец от лечението болката практически липсва.

Но при такива симптоми терапията продължава. Пациентът трябва да следи състоянието и начина им на живот. Строго във вертикално и хоризонтално положение е полезно за възстановяване на гръбначния стълб след горното третиране.

В късния период на рехабилитация, когато на пациента е позволено да седне, можете да вземете терпентинова вана. За 200 литра вода ще ви трябват 4 супени лъжици. терпентин. Банята се взема 20 минути. Той подобрява кръвообращението в засегнатата област, намалявайки възпалението.

Учените са доказали, че такава процедура след 2 месеца допринася за значително подобряване на състоянието на пациентите.

Ако, на фона на горепосочената домашна терапия, състоянието се влоши, се препоръчва да се консултирате с лекар.

По време на обостряне на пациента може да бъде изпратен в болницата за по-нататъшно лечение. Преди назначаването му е пълна диагноза на гръбначния стълб. В случай на открити допълнителни нарушения е показано комплексно лечение при стационарни състояния.

Съвместна гимнастика на Дикул: терапевтични упражнения за ставите и гърба

Днес реставрационната техника на проф. Валентин Дикул е много популярна в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Съвместната гимнастика се използва за възстановяване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, дори и след тежка травма.

Особености на лечебната гимнастика Дикул

Съвместната гимнастика на Валентин Дикул помага да се елиминира артропатията на мускулните тъкани и ставите, като по този начин се възстановява физическата активност.

По-специално, методът на професора е насочен към постепенно ежедневно възстановяване на засегнатите стави, поддържане на здрави ставни тъкани и работещ мускулен тонус.

Физикалната терапия се използва при лечение на такива общи заболявания като:

• остеохондроза;
• Нарушаване на големи стави и гръбначния стълб;
• Церебрална парализа;
• Гръбначни хернии.

На територията на медицинските центрове има специални симулатори, с помощта на които се извършва лечението. За всеки пациент се подбира индивидуален набор от упражнения, според диагнозата и общото състояние, като симулатори за ставите могат да се използват и вкъщи, като допълнение към общото лечение.

Включително и Валентин Дикул е разработил основен набор от упражнения за ставите, които възстановяват физическата активност.

Тази гимнастика може да се използва у дома за самообучение.

Първият комплект упражнения по системата Дикул

Някои упражнения трябва да се изпълняват с прости инструменти, които лесно могат да се правят у дома. Първата част на артикуларната гимнастика е предназначена специално за пациенти, които са подложени на рехабилитация.

Целият комплекс е разделен на две части. Реконструктивни упражнения за краката и гръбначните мускули се извършват в сутрешните часове, а за гръдните мускули, корема и горните крайници - през деня. Важно е да се упражнява редовно, така че всички мускули на тялото да имат определено постоянно натоварване.

След завършване на цялостния комплекс пациентът през целия ден изпълнява определени видове упражнения, които избира самостоятелно. Резултатът може да се постигне само ако пациентът през целия ден ще се занимава с възстановяване на двигателната функция.

1. През първите три месеца съвместната гимнастика се извършва без допълнително тегло.
2. Всяко упражнение се повтаря поне 10-15 пъти, без да се спира, а за всяко движение се правят шест подхода.
3. Преди да започнете следващото упражнение, трябва да се загреете.

Необходимо е да се има предвид, че е невъзможно да се задържи дъха по време на заемането на лечебна гимнастика.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

За да се контролира целия процес и да се проследи динамиката на промяната, си струва да се води дневник. Той отбелязва нивото на натоварване всеки ден, колко пъти е извършено това или онова упражнение.

Вторият комплект упражнения по системата Дикул

Вторият комплекс е по-сложен, така че се движи само след преминаване на първия курс на упражнения, когато мобилността вече е възстановена. Всички упражнения са разделени на две части, първата се прави сутрин, а втората следобед.

Тази гимнастика е насочена към обучение на всяка мускулна група. На първия ден се тренира една мускулна група, на втория - друга, а на третия ден трябва да си вземете почивка.

За най-добър ефект се използват тегло и противотежест, които се избират в зависимост от възможностите, степента на заболяването и общото състояние на пациента. Важно е тялото да се приспособява постепенно към товара, докато теглото се избира според възможностите му.

Едно специфично упражнение се прави няколко пъти. След известно време честотата на упражненията и броят на подходите могат да бъдат увеличени. По време на занятията е важно да се извършват цели движения, така че мускулите да са напълно изправени и да се свият. А като допълнение, балсамът Дикул може да се използва за стави, което ще помогне за възстановяването, затоплянето и храненето на ставата.

След като мускулната функция започне да се възстановява, теглото на противотежестта намалява и тежестта на тежестта се увеличава. Необходимо е да се следва дишането, така че то да е ритмично и равномерно, не е необходимо да го държите по време на движенията. Включително и редовното почивка, за да не се натоварва тялото.

Лечението на протези с народни средства у дома е възможно само в комбинация с медицински методи. Поради сложен набор от промени в гръбначния стълб, болестта не може да бъде излекувана без операция. Народните средства помагат само да се елиминират симптомите на патологията и да се предотврати прогресирането му.

Основни принципи на лечение с протрузия с народни средства

Преди да лекувате пролапса на междинните прешлени с народни средства, ви препоръчваме да се запознаете с патогенетичните промени в организма с тази патология, за да се лекувате правилно:

• Възпалителните промени в меките тъкани се причиняват от натиска на диска, който пада върху лигаментите и костните структури на гръбначния стълб;
• Болковият синдром се появява поради дразнене на нервните влакна или централните корени на гръбначния мозък;
• Нарушенията на кръвообращението могат да бъдат основна причина за патология при дегенеративно-дистрофични процеси, както и вследствие на наличие на издатина;
• Омалечеността на крайниците е причинена от нарушаване на нервните корени в гръбначния стълб;
• Поражението на хрущялната тъкан възниква поради липса на хранителни вещества и течности.

Някои от най-ефективните рецепти

Основната задача на консервативната терапия и народните средства за протрузия е да се премахнат възпалителните промени, да се избави от болния синдром и да се предпази хрущялната тъкан от по-нататъшно увреждане.

За тези цели често се използва тинктура от чесън. За неговата подготовка е необходимо:

• Обелете и нарязайте 300 грама чесън;
• Добавя се сместа към 150 ml водка;
• Поставете тинктурата на тъмно място;
• След 10 дни, можете да поставите каша на възпалено място (с подходяща подготовка, тинктурата става дебела);
• На върха на кашата се поставя полиетилен или мека кърпа;
• Необходимо е компресът да се държи върху кожата, докато се появи леко усещане за парене (около 45 минути).

Внимание! Компресите на чесъна могат да доведат до изгаряния на кожата. Тяхната употреба не се препоръчва от експерти, тъй като в чесъна има токсични съединения, както и полезни вещества. В тази връзка не трябва да правите тези компреси ежедневно. Комбинирайте ги с вани, съдържащи терпентин.

Как се прави терпентинова баня:

• Вземете 10 грама бебешки сапун и го настържете;
• Получената маса се добавя към 1 литър вряща вода;
• Към разтвора се добавя чаша терпентин и 30 ml салицилов алкохол (1% разтвор);
• Разтворът се разбърква и се добавят 3 лъжици към горещата водна баня (40-45 градуса);
• Продължителността на банята - 10 минути.

Внимание! Терпентиновите вани са противопоказани за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.

Лечението на заболяванията на гръбначния стълб в традиционната медицина с помощта на каланхое ("вътрешен женшен") е често срещано явление. В състава на това растение учените са открили вещества, които намаляват възпалението при хората. Когато се прилага към мястото на увреждане на кожата на листа, каланхоевото листо насърчава заздравяването на пукнатини, предотвратява измръзванията и раните.

Когато издатината може да се приложи към листата на растението до мястото на болката под формата на компрес. За да направите това, вземете лист каланхое, отстранете филма от него и го прикрепете към мястото на възпалението. Възможно е да се фиксира лист с мазилка или мека кърпа.

Аптеките продават Comfrey мехлем, който се предписва от лекарите за болки в долната част на гърба. В случай на пролапс на междупрешленния диск, той може да се комбинира с спиртна тинктура на Comfrey. За да го приготвите у дома, трябва:

• Разтрийте корена на растението;
• Прибавя се към 500 ml алкохол;
• Ако желаете, добавете лъжица мед към сместа;
• Настоявайте в тъмно място за 10-14 дни;
• Вземете 1 супена лъжичка сутрин.

Курсът на лечение с инфузии на Comfrey е около 10 дни. След това се препоръчва почивка за седмица. Тинктурата може да се използва и за прилагане на компреси.

През пролетта, лечението на диск с народни средства може да се направи с лилави цветя. Те имат антипиретични и противовъзпалителни ефекти. За подготовката на тези средства трябва:

• Изсипете чаша лилави цветя с 1 литър водка;
• Настоявайте за една седмица;
• Натрийте тинктурата преди лягане в болезнена точка.

Листата от бреза увеличават кръвоснабдяването и метаболизма на мястото на прикрепване към кожата. За използването им в изпъкналост може да се приготви тинктура. За това:

• Напълнете 3 литров буркан с листа от бреза;
• Сместа се пълни с царевично масло;
• Покрийте кутията с найлонова капачка;
• Дръжте го на слънчево място за 2 седмици;
• Разклащайте редовно тинктурата;
• След периода на съхранение разтворът се филтрира през тензух.

Получената инфузия трябва да се смазва долната част на гърба на мястото на болката.

Преди лягане, по време на изпъкналост, за да се отърве от болката през 17-ти век, се използва тинктура на лопен, за да се смаже долната част на гърба. За неговата подготовка, трябва да се излее 50 грама цветя лопен с бутилка водка. 2 седмици след съхранение на тъмно място, лечебният агент ще бъде готов. Трябва да се втрива в долната част на гърба всеки ден преди лягане за една седмица. След това направете почивка.

Пелинът е не само отлично средство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, но и чудесно средство за облекчаване на възпаления и болки в гърба. В древна Сирия тя се наричала „орелно сърце“, тъй като се смятало, че растението прави човек безстрашен и силен.

За лечението на издатини се използва тинктура от кошници с цветя от пелин. Вярно е, че тинктурата от пелин се приготвя на вода, а не на алкохол. За това:

• Вземете лъжица цветя от пелин;
• Напълнете го с 300 грама вода;
• Сместа се влива в продължение на 3 часа;
• Натрийте тинктурата преди лягане в места на болка.

Описаните по-горе народни рецепти са най-често срещаните при изпъкване, но преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

При избора на народни средства за лечение на изпъкналости на междупрешленните дискове е необходимо да се съсредоточи върху възможностите на организма.

Характеристики на тялото, които влияят на ефективността на лечението

Всеки човек има уникални биохимични особености на метаболизма, така че лекарствата са в полза на един човек и увреждат другите.

Има специални видове хора, за които наркотиците са противопоказани:

• С слаби способности за адаптация към промени в условията на околната среда. При такива хора промяната във времето или атмосферното налягане причинява болка в главата и крайниците;
• С повишено функционално напрежение. Тази категория е обект на често стрес, така че е трудно да се предвиди какъв ефект ще има лекарството върху организма;
• С понижени компенсаторни способности на организма. Поради множествената патология на вътрешните органи на тази група хора, всяко не-физиологично съединение е много трудно да се неутрализира и се отстранява от тялото;
• С понижена функционалност и адаптивни механизми на ръба на провала. Консумацията на билкови тинктури ще предизвика многобройни патологии в тях поради липса на резервен капацитет на организма.

По този начин, лечението на продукта с народни средства у дома трябва да се извършва с повишено внимание. При избора на средства е необходимо да се вземат предвид не само механизмите на тяхното действие, но и индивидуалните особености на човека.