През века на напредналите компютърни технологии и медицина все повече се разболяваме от остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. Ако преди 20-30 години хората на възраст 55-60 години са били изложени на подобни заболявания, сега почти всеки 2 души страдат от тази болест.

Ако се притеснявате за болка в гръбначния стълб за дълго време, тогава е възможно да си помогнете без операция. Напоследък хората все повече се обръщат към упражнения по метода на д-р Бубновски.

MS Bubnovsky като лекар и рехабилитатор

Сергей Михайлович Бубновски е доста интересен човек. По време на преминаването на военна служба в съветската армия влезе в сериозна катастрофа, след което той е бил принуден да се движи на патерици за дълго време. Всички методи на лечение, разработени от него, преди всичко тествани върху себе си, а след това той помогна на хората.

Докато все още е студент в медицински университет, хората, чиито шансове за спасение са изключително малки, се обръщат към младия Бубновски. Здравната система на Сергей Михайлович включва възстановяване на органите на опорно-двигателния апарат, както и лечението на сърцето, стомаха, нервната и пикочо-половата система. Лекарят е написал много полезни книги по тази тема.

Повечето от методите се основават на кинезитерапия - сравнително модерно движение в медицината. Целта на тази терапия е да се лекуват ставите, сухожилията и гръбначния мозък без операция, като се използват само вътрешните резерви на тялото. Работата на рехабилитационния център Бубновски се основава на този метод.

Основните принципи на методите на лечение и рехабилитация Bubnovsky

За да работи техниката, начинаещите трябва да изпълнят няколко важни условия:

• Научете правилното дишане.
• Техники за упражняване на съответствие.
• Знайте реда на упражненията и се придържайте стриктно към него.
• Използване на допълнителни терапевтични мерки (масаж, плувен басейн и др.).
• Отказ от лекарства.

Предимства на използването на възстановителна гимнастика Bubnovsky:

• Правилното натоварване на всички мускули на гръбначния стълб и зарядът на жизненост и добро настроение.
• Адекватно снабдяване с кислород на всички органи, стави и връзки в организма, поради ускорението на възстановителните процеси.
• Повишена подвижност на ставите, подобрен външен вид.
• Повечето упражнения не изискват специално спортно оборудване, така че те могат да се изпълняват у дома.

Следващият списък от упражнения, разработен от Bubnovsky, цели бързо възстановяване на гръбначния стълб и облекчаване на мускулните спазми, които причиняват болка. Тези упражнения също помагат да се намали вероятността от интервертебрална херния.

Гимнастика на д-р Бубновски с болки в гърба

Гимнастиката, разработена от лекаря, има положителен ефект върху болния гръбначен стълб и също така укрепва мускулите, които го поддържат.

Комплексът от предписани упражнения не само елиминира болката, но и предотвратява по-нататъшното му възникване:

Затоплете:

• Застанете на четири крака, като се фокусирате върху коленете и дланите. В тази позиция е необходимо да се движите много бавно около стаята, докато болката в гръбначния стълб започне да отслабва.
• Препоръчва се преди извършване на коленете да обгърнете коленете с превръзка, по време на изпълнението на това упражнение трябва да дишате дълбоко.
• Стъпките трябва да се извършат гладко и опънато. При движение напред левия крак - дясната ръка също трябва да върви напред и обратно.

Следваща е набор от упражнения, които помагат да се отървете от прищипване на нервите в областта на междупрешленните дискове и могат да се използват за подобряване на разтягането на междупрешленните дискове на гръдната област:

1. Позицията на тялото да вземе, както в горното упражнение. На дълбоко издишайте, леко се наведе, издишайте - огънете в обратна посока. Повторете около 20 пъти. При проявата на остра болка е необходимо да се намали броят на повторенията на упражнението до 15.
2. Позицията, описана по-горе. Качете се на четири крака, докато се опитвате колкото е възможно повече да преместите тялото напред. Загъването в гърба при извършване на това упражнение е невъзможно. Това упражнение се използва и за разтягане на гръбначния стълб.
3. Дишането дълбоко - свити ръце в лактите, при издишване - леко надолу надолу. Следващото вдишване - нежно издигане, издишване - изправете ръцете си и бавно се спуснете върху крака, опитайте се да разтегнете мускулите в лумбалната област. Необходимо е да повторите упражнението колкото е възможно повече пъти.
4. Легнете по гръб, поставете ръцете си по тялото си. Вдишайте дълбоко, издишайте, за да откъснете тазовата част на тялото от пода. Опитайте се да направите полумост. При вдишване бавно връщайте тялото в първоначалното му положение. Упражнението трябва да се извършва плавно 15 пъти.

Гимнастика Бубновски с остеохондроза

Първо трябва да направите правилната диагноза, която ще помогне на опитен специалист.

Упражненията, описани по-долу, облекчават болезнените спазми на гръбначния стълб, като правят шийните прешлени по-мобилни:

1. Изправени пред огледалото, ръцете са спуснати и отпуснати. Насочете се за няколко секунди, след това отидете нагоре, след което се връщате в първоначалното си положение. Трябва да се опиташ да стигнеш до брадичката му до гърдите. Тичам 15 пъти.
2. Застанете с лице към огледалото, както е описано по-горе, изпълнете накланянето на главата наляво и надясно, задържайки се от всяка страна за 10 секунди. Упражнявайте да изпълнявате, докато не се почувствате уморени.
3. Извършвайте завои на главата, доколкото е възможно, от всяка страна на главата се забавя за 10 секунди. Извършвайте бавно 10 пъти.
4. Седнете на стола, като държите гърба си изправен, главата ви гледа напред. Бавно оправяйте ръцете си и ги дръпнете назад, докато накланяте главата си. Упражнението се повтаря 10 пъти.

Гимнастика с междупрешленна херния

С правилното упражнение, изместените междупрешленни дискове ще се върнат на местата си, а херната ще започне да намалява с времето, докато изчезне напълно:

1. Седейки на пода или на стол, с помощта на разширители, за да направят движенията на сцепление. Упражнението трябва да се повтори около 25 пъти.
2. Ако експандерите са фиксирани отгоре, жаждата може да се извърши до гърдите или брадичката, ако е по-долу, след това до коленете или до гърдите.
3. Седейки на пода, опънете краката си. Поемете дълбоко дъх и докато издишвате, закопчайте пръстите си. Това упражнение трябва да се повтори 20 пъти.
4. Легнете по гръб и се опитайте да сложите изправени крака зад главата си. В бъдеще се опитайте да докоснете пръстите на пода. Упражнението се повтаря около 20 пъти.
5. Легнете по гръб. Отпуснете мускулите на гръбнака. Поемете дълбоко вдишване на издишването в група (опитайте се да вдигнете краката и торса, след това трябва да съберете лактите и коленете си заедно). Извършвайте 10-20 пъти.
6. Легнете настрани. Ръка, която лежи под тялото (на пода), за да се фокусира върху пода. Извършете дълбоко дъх. Докато издишвате, затегнете коленете до гърдите си. За всяка страна упражнението трябва да се извърши около 20 пъти.

Гимнастика със сколиоза на гръбначния стълб

Преди извършване на гимнастика е необходима задължителна консултация със специалист.

Ако изпълните този набор от упражнения в правилната техника, болката в гръбначния стълб, причинена от сколиоза, ще бъде премахната, тонусът на мускулите, поддържащи гръбначния стълб, ще бъде увеличен:

1. Коленичи, огъни лактите си. Главата гледа напред. Поемете дълбоко дъх, докато издишвате, бавно премествайте телесното си тегло на петите, огъвайки се напред. Необходимо е да повторите това упражнение 20 пъти.
2. Положението на тялото е същото, както е описано по-горе. Коленете заедно, по-ниско бавно таза наляво, след това надясно с по-нататъшно връщане на тялото в първоначалното си положение.
3. Коленичи надолу, огъвай долната част на гърба, докато вдишваш дълбоко и вдигаш главата си. На издишайте, спуснете главата и бавно върнете тялото в първоначалното му положение. Стартирайте до 20 пъти. По време на упражняване на това упражнение в гръбначния стълб не трябва да възникват болки.
4. Избутайте възходи от пода. Легнете на пода, фокусирайте се върху коленете си (не пълен пукане). В това положение на тялото е необходимо да се извърши огъване и разширяване на ръцете. Извършва се 25 пъти в 3 комплекта.

Гимнастика Bubnovsky за шията

Упражнения за шийката на матката. Тези упражнения са универсални за хора от всяка възраст. В допълнение към терапевтичния ефект се използват за целите на превенцията.

Лечението на шийните прешлени е повече от три месеца:

1. В седнало положение на стол, изпълнявайте движения на сцепление, след като няколко подхода пристъпят към лицеви опори. Ако класическото огъване на удължението на ръцете в легналата позиция е трудно, трябва да отидете на непълни отклонения (с акцент върху коленете). Изпълнете упражнението, колко сила.
2. Поставете ръката си на стената, коляното и пищяла, за да се съсредоточите върху висока пейка. С свободна ръка с разширител направете движения към и от себе си. Упражнението работи през мускулите на шията и гръбначния стълб. Вместо експандер, можете да използвате гира, като я повдигате нагоре и надолу.
3. Лежат на пода, краката се огъват на коленете и позиционират малко по-широки рамене. Гири на права ръка трябва да бъдат доведени до главата, след това се върнете към първоначалната позиция. Направете упражнението 10-15 пъти.
4. Седейки на пейка, в едната си ръка държим гира. Повдигнете го над главата си върху права ръка и обратно, като огъвате ръката в лакътя. След това повдигнете и започнете отново. Упражнението се повтаря не повече от 20 пъти за всяка ръка.

Гимнастика Bubnovsky за коленни стави

Представеният набор от упражнения Бубновски подобрява работата на цялата опорно-двигателна система, укрепва мускулите и подобрява кръвообращението:

1. Смелете леда, увийте го в кърпа и го завържете на колене. Внимателно коленичи и върви толкова, колкото можеш. Първоначално ще бъде много болезнено и трудно, но болката постепенно ще премине. За първи път ще е достатъчно да се предприемат 2 стъпки, а всеки ден трябва да се увеличат стъпките.
2. Седейки на пода с разтегнати крака, опитайте се да прегърнете чорапа и го издърпайте към себе си. Упражнението разтяга коленните стави и подхранва тъканите с кислород.
3. Краката стоят по-широки от раменете, държат за ръце за опора, клякат с плосък гръб. Коленете ви трябва да са под 90 градуса. Кляканията трябва да се увеличават с всеки подход, като постепенно достигат 100.
4. Клещите ръце протегнаха напред. При издишване трябва леко да се спуснеш между краката. Изпълнението на упражнението трябва да бъде 30 пъти.

Гимнастика на тренажор Bubnovsky (MTB)

Симулаторът Bubnovsky (наричан по-долу MTB) е създаден за възстановяване на мускулно-скелетната функция на гръбначния стълб и ставите. Тя ви позволява да опънете гръбначния стълб и да укрепите мускулната рамка.

Употребата на MTB е ефективна при такива заболявания:

• болки в кръста;
• болест на коляното;
• заболявания на пикочно-половата система;
• рехабилитационен период след инфаркти, инсулти.

Някои упражнения на MTB:

• Седейки на пода, сложете краката си в стената, притиснете дръжката на симулатора с ръце. Вдигнете ръцете си, докато се навеждате напред. Ако се направи правилно, гръбначният стълб ще се разтегне, гърбът ще се свие, лопатките ще се сближат.
• Седейки на пода, дръжте дръжката на симулатора с ръце, дръпнете дръжката към себе си, докато огъвате лактите си.
• Седейки с гръб към симулатора, с възпалена ръка, дръжте дръжката, като я повдигнете колкото е възможно повече.

Комплекс упражнява Бубновски върху гимнастическата топка

Упражненията по фитбол помагат да се изработят всички мускули на гръбначния стълб, като значително ги укрепват:

• Лежи на топката, основният акцент трябва да отиде на гръдния кош, краката почиват на стената. При вдишване, повдигнете торса нагоре, докато издишвате, по-ниско. Повторете упражнението, колко сила.
• Легнете на топката, обърнете главата си в различни посоки, опитвайки се да видите краката.
• Увийте топката с ръцете си, коленичи, опитвайки се да издърпате нагоре, не зареждайте гръбнака.

Упражнение за гръбначния стълб с помощта на разширители

Днес разширителите са универсален снаряд, който се предлага в почти всеки дом и в същото време заема много малко място. Но малко хора знаят, че първоначално са били разработени за възстановителни цели.

Можете да си купите такъв симулатор във всеки спортен магазин. В момента Smartelastic разширителите са много популярни. В магазините за спортна екипировка тази компания е доста популярна и търсена.

Набор от упражнения за разтягане с разширител ви позволяват да развиете мускулите на гърба:

1. Задръжте плътно експандера в ръцете си. Стигнете до него, след това леко се огънете под ъгъл от 90 градуса. Върнете се в първоначалното положение. Повторете от 20 пъти, допълнително увеличавайки броя на повторенията.
2. Седейки на стол, ние фиксираме експандера на дъното на краката. Тогава започваме да го дърпаме върху себе си. Трябва да дърпате колкото е възможно повече. Подходите за всеки пациент се подбират индивидуално.
3. Експандерът е здраво закрепен на стената. Застанете близо до стената, здраво държейки краищата в ръцете си. Бавно издърпайте експандера до гърдите, а гърбът, когато изпълнявате упражнението, трябва да е прав, а краката да са на разстояние по-широки от раменете. Направете няколко подхода 5-6 пъти.

Възстановителни упражнения за гръбначни фрактури

След първите положителни резултати, пациентът може да отиде на домашни тренировки.

Всички упражнения се изпълняват в строго предписана доза:

1. Легнете на гърба си, с ръцете си за фиксирана стабилна опора. Гуменият разширител трябва да бъде фиксиран на един крак. Внимателно спуснете крака с разширителя до пода, докато докосне петата. Упражнението трябва да се повтаря 15-20 пъти за всеки крак.
2. Всичко е същото, както е описано в горното упражнение, само двата крака са фиксирани с лента. Упражнението се прави 5-6 пъти за 2-3 подхода.
3. Легнал на гърдите си с крака, за да се прилепи към пода, единият крак е фиксиран с разширител. Разберете добре крака и го огънете в колянната става. Упражнение за всеки крак, за да изпълнява 20 пъти.
4. Разхождайки се по четири крака в широки крачки. Необходимо е да се движи по такъв начин изключително бавно и е необходимо да се предприемат колкото се може по-широко стъпки. Продължителност на упражнението от 5 до 30 минути.
5. За да легне на стомаха на висока пейка, държейки се за ръба, краката трябва да бъдат спуснати под нивото на пейката, леко свити в коленете. Повтаряйте краката, като вдишвате дълбоко вдишвания и издишвания. Извършвайте 10-20 пъти, 2-3 подхода.

Таксуване за възрастни хора

Всички описани по-долу упражнения трябва да се извършват в проветриво помещение:

1. Pushups от всяка висока повърхност (маса, стол, стена и т.н.). Помага за укрепване на мускулите на гръбначния стълб. Упражнявайте да изпълнявате 5-6 пъти.
2. Задържайки дръжката на вратата, приклекнайте плавно. Краката трябва да достигнат ъгъл от 90 градуса. Когато правите комплекс, не забравяйте да поддържате стойката си и да дишате дълбоко. Повторете 5-10 пъти, 2-3 подхода.
3. Легнете на пейката с ръце зад главата си, изпълнете плавно издигане на краката под ъгъл от 90 градуса, като не забравяте да дишате правилно. Извършете 5-10 пъти за 2 комплекта.

заключение

Абсолютно здрав и щастлив човек може да бъде във всяка възраст. Достатъчно е само да следите диетата си, а също и да отделите известно време на гимнастиката. Техниката, разработена от д-р Бубновски, чудесна за лечение на гръбначния стълб на всяка възраст.

Д-р Бубновски

Много писма идват с искания да се даде рецепта за упражнения с определена болест, но индивидуализиран подход е от решаващо значение в кинезитерапията. Няма идентични пациенти - има само идентични диагнози. Програмата на рехабилитационните упражнения по системата Bubnovsky S.M. съставени поотделно за всяка от тях, като се вземе предвид възрастта, продължителността на заболяването и наличието на съпътстващи заболявания (коронарно артериално заболяване, хипертония, астма, диабет тип II и др.).

За да започнете пътя към здравето според принципите на кинезитерапията, трябва да се запишете за първична консултация със специалист лекар в удобен за Вас Център, работещ в съответствие със системата на Bubnovsky SM, посочен в съответния раздел. След миофасциална диагностика (сертификат № 23106) и функционално изследване за MTB (сертификат № 23052), за вас ще бъде подготвена програма за възстановяване. Дават се инструкции за техниката на движенията и диафрагменото дишане при изпълнение на предписаните упражнения. Симулаторите дават възможност за прецизно дозиране на физическото въздействие върху отделните групи мускули и връзки, осигурявайки адекватния им начин на функциониране, теглото на товара се избира, като се вземат предвид индивидуалните антропометрични данни (тегло, височина) според разработените стандарти. След като сте усвоили програмата си под наблюдението на специалисти (12-36 сесии), в бъдеще ще можете сами да запазите резултата на базата на книги и видео материали.

Не забравяйте! Самолечението не е безопасно! Има противопоказания, необходима е консултация с експерта.

Гръбначен прешлен, мускул за мускул - ще помогнем за възстановяването на опорно-двигателния апарат към нормалното. Важно е да запомните, че болката не е нито болест, нито причина. Това е симптом. След като причината за заболяването бъде елиминирана (а именно дълбок мускулен спазъм), болката спада. Способността за преодоляване на болката от страна на пациента без използването на нестероидни противовъзпалителни средства е победа в борбата срещу болестта, основата за създаване на нов поведенчески стереотип на здрав човек, независимо от проявата на болестта. най-интересното е, че ще се почувствате по-добре, отколкото преди болестта, тъй като ще научите законите на здравето на гръбначния стълб, които не сте знаели преди.

Ние не поемаме отговорност за работата на не-сертифицирани професионалисти. При лечение в центрове, работещи по метода на С. Бубновски. изисква представянето на номинални удостоверения с датата и подписа на СМ Бубновски.

За автора на техниката

Сергей М. Бубновски - професор, доктор на медицинските науки, основател на съвременната кинезитерапия. Автор на множество научни статии, патенти за изобретения в областта на медицината, както и монографии за лечение и рехабилитация на заболявания на опорно-двигателния апарат.

На 22 години Сергей Михайлович е в сериозна катастрофа, в резултат на която уврежданията и кръстът, поставени от лекарите в живота му. Въпреки това, въпреки всички ужасяващи прогнози, той не се отказа и реши да потърси отговор на въпроса: "Как да живеем?". Резултатът от това търсене е развитието на рехабилитационна система след наранявания, злополуки и операции, както и система за лечение на заболявания на гръбначния стълб, ставите и сърцето, основани на използването на природни ресурси, скрити при хората, без използването на лекарства и операции.

Центрове, работещи по метода на С. Бубновски

Успешните резултати от лечението и рехабилитационната работа по метода на съвременната кинезитерапия (автор на метода е проф. Д-р Сергей Михайлович Бубновски) и обратна връзка от пациенти, преминали лечение, допринасят за разпространението на техниката и откриването на клоновете на д-р Бубновски център в Русия и чужбина.

Популярността на метода доведе до появата на фалшиви центрове („пиратство“), позициониращи се като филиали, но без обучени специалисти и разрешителни. Техниката на съвременната кинезитерапия непрекъснато се подобрява, което изисква непрекъснато професионално развитие на лекари и инструктори. Когато се свързвате с Център "Доктор Бубновски", поискайте представянето на Лицензионния договор и личните сертификати на специалисти с личен подпис и печат на С. М. Бубновски, като обърнете специално внимание на срока на валидност на сертификата.

Център лекар Bubnovsky на улица Sovetskaya

• Карти за външно приложение
• Уеб версия на Карти на Яндекс

Центърът „Д-р Бубновски” на улица „Советска” ви кани да се запознаете лично с метода на естественото оздравяване на гръбначния стълб и ставите, без да приемате хапчета и да извършвате операции, които ежегодно помагат на 100 хиляди пациенти да се върнат към нормален начин на живот.

Центърът е разработил индивидуални рехабилитационни програми за деца и възрастни, които им позволяват да се отърват от заболявания като остеохондроза, артрит, артроза, постурални разстройства и сколиоза, изпъкналости на междупрешленните дискове и други проблеми на опорно-двигателния апарат. Уникалността на представения метод за рехабилитация е, че резултатът се постига чрез изпълнение на всички препоръки на лекаря и инструктора, посещение на часове в специално оборудвана фитнес зала. Когато се срещнете с Вас, персоналът ще разгледа рентгеновите снимки и снимките, които имате, провеждате миофасциален преглед и функционална диагностика на МТБ, след което ще съставят уникална уелнес програма. Декомпресионните симулатори на центъра не натоварват гръбначния стълб, разпръскват кръвта добре в тялото, улесняват работата на сърцето, допринасят за възстановяването след фрактури, инфаркти и инсулти. След посещение на залата, ще ви бъде предложено да се отпуснете и разпънете уморените мускули в сауната, за да затвърдите получения резултат, посетете хладен душ. Освен че има положителен ефект върху гръбначния стълб и ставите, програмата Bubnovsky има подчертано козметичен ефект: подобрява тена, прави тялото по-изпъкнало и намалява теглото. Всичко това се случва, защото механизмите за почистване започват в тялото. Клиенти, които са завършили курс по рехабилитация в центъра, го съветват да посети приятелите и познатите си, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат.

Обадете се, запишете се в центъра на д-р Бубновски, веднъж и завинаги се отървете от заболявания., покажи повече

група

Център лекар Bubnovsky Магнитогорск

информация

Описание: МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА КРЪХЪТ И. T
СЪЕДИНЕНИЯ БЕЗ ТАБЛЕТКИ И ОПЕРАЦИИ
ЗА СИСТЕМАТА НА ДОКТОРА БУБНОВСКИ

МЕДИЦИНСКИ ПРОГРАМИ С СЛЕДВАЩИ ПАТОЛОГИИ: Покажи цялата история
- Интервертебрална херния на лумбалната / шийката на гръбначния стълб;
- Болка в рамото, ръката, врата, главоболието, замаяност;
- Остри болки в гърба и ставите (остеохондроза, лумбаго, ишиас, ишиас);
- Подагра - лечение на болка в стъпалото;
- Остеопороза и нарушена чувствителност на крайниците при остеохондроза;
- Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит);
- Артроза и артрит на големи стави (рамо, лакът, коляно, бедро);
- Ревматоиден артрит; коляно / раменна става;

ПРОГРАМИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД:
- Компресионни фрактури на гръбначния стълб и тазовите кости (от втория ден на нараняване);
- Условия след сърдечна операция (операция на коронарен байпас, стентиране и др.), Инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт;
- Ендопротезиране на големи стави (коляно, бедро);
- Пропускане на вътрешните органи (пролапси) в следродовия период и инволютивна възраст (менопауза);

НОВИНИ

26 септември д-р Бубновски се среща с читателите в Московския Дом на книгите

5 септември среща на читателите с д-р Бубновски С.М. на Москва-2018

23 юли в парка Zaryadie един moslectory с д-р Bubnovsky

23 юли в Зарядския парк в 19:00 часа гост на срещата на проф. Д-р. Сергей Михайлович Бубновски ще говори за своя уникален метод за лечение и рехабилитация на заболявания на опорно-двигателния апарат.

ЗА АВТОРА

РАЗВИТИЕ НА АВТОРА

Диагностика на заболявания на опорно-двигателния апарат

Диагностика на заболявания на опорно-двигателния апарат

За диагностика на заболявания на опорно-двигателния апарат на професор, д-р мед. Bubnovsky S.M. Беше разработена миофасциална диагноза (сертификат № 23106), която се извършва от лекаря по ръчен начин на дивана и функционална мускулна диагноза, която се извършва от методолога на симулатор Bubnovsky (патент No. 131633). Тези два диагностични етапа се провеждат при първоначалната консултация за оценка на истинското състояние на опорно-двигателния апарат, за да се установи правилната диагноза за избор на индивидуална програма за лечение, използвайки кинезитерапевтичния метод. Диагностичните резултати са разбираеми за пациента. Свръхдиагностиката е изключена. Тази диагноза се извършва системно по време на лечението, за да се контролира динамиката на лечението.

Премахване на болки в гърба с гръбначни хернии

Премахване на болки в гърба с гръбначни хернии

Съвременната кинезитерапия, т.е. лечението с помощта на универсални медицински симулатори тип Bubnovsky декомпресия, решава проблема с болки в гърба при междупрешленните хернии без лекарства и операции. Методът не е лесен, но надежден! Когато се спазват препоръките на кинезитерапевта, а именно индивидуално подбрани специални упражнения, се възстановява движението на кръвта, лимфата, водата и микроелементите в зоната на увредения диск, фагоцитите (клетките на имунната система), които допринасят за резорбцията (лизиса) на херния, идват в засегнатата област. премахват се подуване и болка и се предотвратяват нови хернии. Методът на д-р Бъбновски ви позволява да овладеете законите за анестезия без наркотици, да възстановите пълната работоспособност, да си възвърнете увереността в способностите си, да се отървете от страха от движението и да получите ключ към разбирането на здравето според законите на природата.

Лечение на артроза и артрит на големи стави

Лечение на артроза и артрит на големи стави

Ставите лекуват само собствените си мускули. В етапа на подуване и болка е необходимо да се възстанови микроциркулацията около ставата, не е възможно да се правят хапчета и ортези. Интраартикуларните инжекции и пункциите имат много усложнения и влошават перспективите, ускорявайки развитието на артроза. Само правилното включване на мускулната помпа позволява дрениране на ставата без вреда и усложнения. Но „правилното движение лекува, грешното ще осакатява!” Професор, д-р мед. разработи необходимите рехабилитационни програми за големи стави (раменни, коленни, тазобедрени, глезенни). Кинезитерапевтът ще избере необходимите упражнения на декомпресионния лекарски симулатор, премахвайки триенето на ставите. Инструкторът ще научи правилната техника на упражненията, които ще облекчат болките в ставите и ще възстановят периартикуларните мускули. Криотерапията ще позволи облекчаване на болката без лекарства. Програмата за лечение се избира строго индивидуално, като се вземат предвид възрастта и свързаните с нея заболявания.

Профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система

Профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система

Неизползването на скелетните мускули води до влошаване на хроничните заболявания, включително сърдечни и съдови заболявания. Базиран на многогодишна практика, д-р Бубновски С.С. Той предлага безлекарствен подход за лечение на такива общи заболявания като коронарна болест на сърцето, хипертония, атеросклероза, аритмия, тромбофлебит и др. Техниката е ориентирана към тези, които се интересуват от активната им дълголетие и искат да се отърват от наркотичната зависимост. Програмата за лечение се подбира строго индивидуално, като се вземе предвид възрастта и тежестта на съпътстващото заболяване.

Корекция на сколиоза при деца и юноши

Корекция на сколиоза при деца и юноши

През последните години се наблюдава тенденция към влошаване на здравето на децата в училищна възраст. При всяка трета юноша се наблюдават признаци на лоша стойка (слаба, сколиоза, кифоза, плоски стъпала и др.). Причината за това е хиподинамията и загубата на мускулна константа. Забавянето в развитието на мускулната система също се отразява отрицателно върху развитието на основните функционални системи на тялото (сърдечно-съдови, бронхо-белодробни, уринарно-сексуални, имунни системи. Д-р Бубновски С.М. провежда научна работа и защитава медицински дисертации по тази тема, доказа значението на използването на кинезитерапевтичния метод за профилактика и корекция на сколиоза при деца Индивидуален подбор на упражнения и тежести на тежести на декомпресионните авторски симулатори според разработените стандарти и Той не позволява използването на скелетните мускули дори при деца с увреждания, за да се постигне целта за корекция на здравето на адаптивно ниво.

Възстановяване от наранявания и операции на гръбначния стълб и ставите

Възстановяване от наранявания и операции на гръбначния стълб и ставите

В центровете, опериращи по метода на проф., MD. Bubnovsky S.M. нанесете след инцидент, падате от височина и други наранявания. Възстановяването зависи от продължителността на увреждането (не повече от 12 месеца). Те идват на патерици, в корсети, но скоро ще се разделят с тях, при спазване на препоръките на лекаря. Така например, компресионна фрактура на гръбначния стълб (CPR), причинена от нараняване или остеопороза, не се лекува с почивка, но често се придружава от страх от движение. Д-р Бубновски разработи техника за бърза помощ за този проблем на специални универсални авторски симулатори в ранните периоди след контролно-пропускателния пункт. Предложената система е цялостен и цялостен метод на експозиция, индивидуално ориентиран към всички участници, надежден и безопасен. Поетапната рехабилитация в случай на тотална ендопротеза на тазобедрената или колянната става е призната за най-добра в Русия от Министерството на здравеопазването на Руската федерация.

Програми за бременни жени и след раждане

Програми за бременни жени и след раждане

Проф. Д-р мед. Bubnovsky S.M. разработи програма за превенция на ракови увреждания, пролапс на тазовите органи, разширени вени, тромбофлебит и болки в гърба при бременни жени. Програмата се основава на възстановяването и укрепването на мускулния слой на тазовото дъно, благодарение на индивидуално подбраните упражнения на универсалния авторски симулатор и ви позволява да подобрите гинекологичното и соматично здраве на жената. Необходимите лечебни упражнения се избират от кинезитерапевта, като се отчита продължителността на бременността, възрастта и други индивидуални особености на жената.

Програми за спортисти с по-високи постижения

Програми за спортисти с по-високи постижения

Спортът на по-високите постижения носи със себе си сериозни физически и психологически претоварвания, които често ограничават функционалните възможности на организма и водят до наранявания и развитие на сериозни заболявания след края на спортната си кариера. Професор по съвременна кинезитерапия, дм. Bubnovsky S.M. се превърна в един от приоритетите в рехабилитацията на спортистите. Натрупан е опит в работата на ралито Париж-Дакар с екипа на КАМАЗ-майстор, представители на руската национална атлетика, отбор по свободна борба, WUSH, хокей, футбол, лифтинг, тенис, бални танци и други. Програмата за подготовка за състезания или възстановяване след като е направена индивидуално за всеки спортист, като се вземе предвид естеството на спортната посока, ви позволява да избегнете наранявания и помагате да се възстановите от огромни натоварвания.

УНИКАЛНОСТ НА МЕТОДА

Съвременната кинезитерапия (“кинезис” - от гръцкото движение, “терапия” - лечение) е уникален метод за лечение и рехабилитация на заболявания на опорно-двигателния апарат, при който основният терапевтичен инструмент са специално проектирани декомпресионни упражнения върху симулаторите на автора (патент номер 23522). Методът Бубновски е защитен от много патенти в медицинската практика. В тези творби се отбелязва научната новост и практическата стойност на съвременната кинезитерапия.

Днес Сергей Михайлович Бубновски е наистина лидер в областта на нелекарственото лечение на болкови синдроми, както и методи за физическа рехабилитация след наранявания и операции на гръбначния стълб, след ендопротезиране на големи стави и след травми на гръбначния стълб са уникални в световната медицинска практика.

КОНСУЛТАТИВНИ ОБУЧЕНИЯ НА ДОКТОР БУБНОВСКИ

Желаещите да получат лични съвети проф. Сергей Михайлович Бубновски създаде практически семинари, които включват всички етапи на консултация, само в групов формат:

• Вземане на история, анализ на изображения;
• Проверка и провеждане на миофасциална диагноза;
• Провеждане на функционално тестване на симулаторите на автора;
• Диагностика и индивидуални препоръки за програмата за лечение.

След семинара ще можете да се подложите на лечение във всеки географски удобен център на д-р Бубновски. Координатите на центровете са изброени на сайта www.bubnovsky.org

График за консултантски обучения, виж таблицата.

Запис по телефона:

8 (495) 646 02 76

ВКЛЮЧЕН ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ
2018 ГОДИНА:

ДОКТОР БУБНОВСКИ НА ТВ

АВТОРСКИ МАТЕРИАЛИ - КНИГИ

ЗДРАВЕ НА АТЛАС НА ХЪРВАТА И СЪЕДИНИТЕ

ЗДРАВЕ НА АТЛАС НА ХЪРВАТА И СЪЕДИНИТЕ

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 96с.
  
• "Е" Москва, 2018

АБВ на здравето. Всичко за гръбначния стълб и ставите от А до Z

АБВ на здравето. Всичко за гръбначния стълб и ставите от А до Z

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой: 400
  
• ООД "Издателство" Е ", 2017

Уроци по здравеопазване у дома. Гимнастика без симулатори

Уроци по здравеопазване у дома. Гимнастика без симулатори

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• ООД "Издателство" Е ", 2017

Уроци по здравеопазване у дома. Гимнастика без симулатори. 60 упражнения (+ DVD)

Уроци по здравеопазване у дома. Гимнастика без симулатори. 60 упражнения (+ DVD)

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 156
  
• ООД "Издателство" Е ", 2016г

50 незаменими упражнения за здраве (+ DVD)

50 незаменими упражнения за здраве (+ DVD)

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 132
  
• ООД "Издателство" Е ", 2016г

Гимнастика без симулатори. 50 незаменими упражнения за дома и залата

Гимнастика без симулатори. 50 незаменими упражнения за дома и залата

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой: 352
  
• ООД "Издателство" Е ", 2017

Боли ме колене. Какво да правим Бедра: живот без болка

Боли ме колене. Какво да правим Бедра: живот без болка

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 342
  
• ООД "Издателство" Е ", 2015г

Остеохондрозата не е присъда! Спиналната херния - не е присъда!

Остеохондрозата не е присъда! Спиналната херния - не е присъда!

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой: 352
  
• ООД "Издателство" Е ", 2015г

ИСТИНАТА ЗА ЖИВОТО ЗДРАВЕ. КАК ДА ИЗБЕГНЕТЕ ОПАСНИ ПРОБЛЕМИ

ИСТИНАТА ЗА ЖИВОТО ЗДРАВЕ. КАК ДА ИЗБЕГНЕТЕ ОПАСНИ ПРОБЛЕМИ

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 224
  
• Издателство Ексмо ", M.2015

1000 отговора на въпроси за това как да си възвърнем здравето

1000 отговора на въпроси за това как да си възвърнем здравето

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 290в.
  
• "Издателство Ексмо", M.2014

ВЕЛИКА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ НА ЗДРАВЕТО

ВЕЛИКА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ НА ЗДРАВЕТО

• Автор: С. Бубновски
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2015

Здрави кръвоносни съдове или защо човек се нуждае от мускули? Главоболие, или защо един мъж рамене?

Здрави кръвоносни съдове или защо човек се нуждае от мускули? Главоболие, или защо един мъж рамене?

• Автор: С. Бубновски
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2015

Активно дълголетие, или Как да върнем младостта в тялото си

Активно дълголетие, или Как да върнем младостта в тялото си

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 550c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2015

100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие; 1000 отговора на въпроси за това как да си възвърнем здравето

100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие; 1000 отговора на въпроси за това как да си възвърнем здравето

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой p: 450c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2015

100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие

100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2013

Код за сърдечно-съдово здраве

Код за сърдечно-съдово здраве

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 448с.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2012

Здрави съдове или защо човек има мускули?

Здрави съдове или защо човек има мускули?

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2012

Тайните на рехабилитацията или живота след нараняване

Тайните на рехабилитацията или живота след нараняване

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2012

Подобряване на гръбначния стълб и ставите

Подобряване на гръбначния стълб и ставите

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 240 p.
  
• "Ревизия на списание" HLS ", М. 2009

Остеохондрозата не е присъда!

Остеохондрозата не е присъда!

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2010

Спиналната херния - не е присъда!

Спиналната херния - не е присъда!

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2010

Главоболие или защо човек плещи

Главоболие или защо човек плещи

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" Ексмо ", M.2011

Боли ме колене. КАКВО ДА ПРАВИТЕ?

Боли ме колене. КАКВО ДА ПРАВИТЕ?

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2010

Истината за тазобедрената става. Живот без болка.

Истината за тазобедрената става. Живот без болка.

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой на страниците: 192c.
  
• "Издателство" ЕКСМО ", M.2010

Природата на рационалното тяло

Природата на рационалното тяло

• Автор: С. Бубновски
  
• Брой страници: 512s.
  
• "Издателство" Ексмо ", M.2011

АВТОРСКИ МАТЕРИАЛИ - DVD

Упражнения с гумени амортисьори по метода на д-р Бубновски

Упражнения с гумени амортисьори по метода на д-р Бубновски

• Авторски права: С.М.Бубновски
  
• Включени: DVD - ROM
  

"Тайните на кинезитерапията д-р Бубновски С.М."

"Тайните на кинезитерапията д-р Бубновски С.М."

• Авторски права: С.М.Бубновски
  
• Изпълнител: E.V. Shevardino
  
• Включени: DVD - диск + ръководство
  
• Брой страници: 72s.
  
• Продължителност: 59:16:00

“Част-гимнастика на д-р Бубновски С.М.”

“Част-гимнастика на д-р Бубновски С.М.”

• Авторски права: С.М.Бубновски
  
• Изпълнител: С.М.Бубновски
  
• Включени: DVD - диск + ръководство
  
• Страници: 42c.
  
• Продължителност: 01:16:50

"Гимнастика за бременни жени в системата на Bubnovsky S.M."

"Гимнастика за бременни жени в системата на Bubnovsky S.M."

• Авторски права: С.М.Бубновски
  
• Изпълнител: Л.С.
  
• Включени: DVD - диск + ръководство
  
• Страници: 68c.
  
• Продължителност: 01:10:50

"Част-гимнастика Людмила Бубновская"

"Част-гимнастика Людмила Бубновская"

• Авторски права: С.М.Бубновски
  
• Изпълнител: Л.С.
  
• Включени: DVD - диск + ръководство
  
• Брой страници: 54s.
  
• Продължителност: 01:16:50

“Елена Копельович Адаптивна партерна гимнастика”

“Елена Копельович Адаптивна партерна гимнастика”

• Изпълнител: E.L. Kopeliovich
  
• Включени: DVD - ROM
  

"Съвместна гимнастика на Елена Бубновская"

"Съвместна гимнастика на Елена Бубновская"

• Изпълнител: Е.М. Bubnovsky
  
• Включени: DVD - ROM
  

МНОГОФУНКЦИОНАЛЕН БУБНОВСКИ СИМУЛАТОР

На вниманието на тези, които са били лекувани в Центъра на д-р Бубновски, които желаят да запазят постигнатите резултати сами!

Имате възможност да закупите Bubnovsky (MTB) декомпресия и антигравитационен мултифункционален симулатор за домашна употреба, който ви позволява да облекчите болките в гърба и ставите без медикаменти съгласно принципите, разработени в Bubnovsky Center с помощта на специалисти по кинезитерапия. При правилна работа на МТБ се премахва необходимостта от свързване на други симулатори, което ви позволява да поддържате здравето си нормално самостоятелно. MTB е универсален и достъпен. Подходящ за апартаменти, вили и офиси.

За информация относно мултифункционалния симулатор на SM Bubnovsky вижте уебсайта на KINEZIS.RF или се обадете на: +7 (495) 641-81-86 (понеделник-че от 10 ч. До 18 ч., Размазване от 10 ч. До 17 ч., Под-слънце) изход)

ДЕМОНСТРАЦИЯ НА МУЛТИФУНКЦИОНАЛЕН СИМУЛАТОР БУБНОВСКИ

ИНСТИТУТ НА ДОКТОР БУБНОВСКИ С.М.

Всяка година се откриват нови центрове в Русия и в чужбина, които работят по метода на С. Бубновски. Към днешна дата са открити повече от 150 центъра, които помагат на милиони хора да си възвърнат способността да работят, да се отърват от зависимостта от наркотици и да подобрят качеството си на живот.

Институтът на проф. Бубновски провежда обучение и повишаване на квалификацията на специалистите по съвременна кинезитерапия. Според резултатите от подготовката се издават персонални сертификати с печат и подпис на проф. Д-р. Сергей Михайлович Бубновски, както и датата на изтичане на сертификата. Когато се свързвате с Центъра, помолете тези сертификати да потвърдят квалификацията на специалистите. (Примери: Сертификат 1 / Сертификат 2)

ЗАЩО НИ?

ЗАПИШЕТЕ ПИСМО ДО СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ

КОНТАКТИ

адрес:

111024, Москва, ул. Aviamotornaya, d. 8, p

телефони:

Център за обаждания:
8-800-77-00-999 (безплатен разговор в Русия)

Нашите страници

Ние сме в социалните мрежи.

Ток близо до

ВНИМАНИЕ!

Имаше чести случаи на измами, свързани с обаждания от фалшиви специалисти и предложение за съвет от Сергей Михайлович Бубновски или специалист по кинезитерапия по телефона. Информираме, че не провеждаме такава практика, консултациите се провеждат само в официалните центрове на д-р Бубновски и само лично. Също така, статии се появяват периодично в интернет от името на SM Bubnovsky, че той използва наркотици, пластири и т.н. в практиката си. Това също е измама! Всичко, което третира Сергей Михайлович и неговите ученици, е описано в книгите от поредицата „Усъвършенстване по системата на д-р Бубновски” от издателство ЕКСМО. Бъдете внимателни! Доверете се на здравето си само на квалифицирани професионалисти!

КАКВО ЛИВАМЕ?

Лечебни програми

• Интервертебрална херния
• Интервертебрална херния лумбална
• Херния на лечението на шийните прешлени
• Болки в рамото, ръката, врата, главоболието, замаяността
• Остри болки в гърба и ставите (остеохондроза, лумбаго, ишиас, ишиас)
• Подагра - лечение на болки в стъпалото
• Остеопороза и нарушена чувствителност на крайниците при остеохондроза
• Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)
• Артроза и артрит на големи стави (рамо, лакът, коляно, бедро)
• Ревматоиден артрит
• Колянна става
• Раменна става

Програми за превенция

• Профилактика на вегетативно-съдова дистония и синдром на хронична умора
• Здравни програми за захарен диабет тип II, атеросклероза, хипертония, коронарна болест на сърцето
• Корекция на мускулна недостатъчност, наднормено тегло, целулит
• Профилактика на хемороиди, ректални фисури, простатит, хронична тазова болка, маточни фиброиди, възпаление на придатъците, ендометриоза
• Корекция на нарушения на стойката (сколиоза с различна степен на сложност, болест на Шеерман-Мау, плоска стъпалост) при деца и юноши
• Профилактика на болки в гърба при бременни жени (до 8-ми месец) и общо възстановяване след раждане

Рехабилитационни програми

• Компресионни фрактури на гръбначния стълб и тазовите кости (от втория ден на нараняване)
• Условия след сърдечна операция (коронарен байпас, стентиране и др.), Инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт
• Ендопротезиране на големи стави (коляно, бедро)
• Пропускане на вътрешните органи (пролапси) в следродовия период и инволютивна възраст (менопауза)

информация

История на кинезитерапията

Историята на появата на съвременната кинезитерапия при лечение на болкови синдроми на опорно-двигателния апарат без придружаващи нестероидни противовъзпалителни средства (автор на метода проф. Д-р Бубновски С.М.)

От пожелания за BSM:

- Скъпи Сергей Михайлович! В книгата "Активно дълголетие" е желателно да се направи редакционна редакция на текста на резюмето (за бъдещи книги): Бубновски Сергей Михайлович - доктор на медицинските науки, професор, автор на фундаментално ново, изключително научно откритие в медицината - законът за кинезитерапията - наука за движението на мускулите в човешкото тяло в който самият пациент активно участва в неговото възстановяване, благодарение на вътрешните резерви и разбирането на тялото му. Авторът също така разработва методи и техники в рамките на този закон, които се утвърждават в широките кръгове на медицинската общност и пациентите на Центровете на д-р С. М. Бубновски в Русия и в чужбина.
По-нататък в текста

С дълбоко уважение,
пациент с опит, доктор на науките, професор
Кондирев И.Я., 78 години.

Степента на увреждане с така наречения ишиас е доста висока 74.8%. Средната продължителност на престоя в болницата от 10 до 15 дни.

Сравнителни резултати от статични проучвания през последните 10 години ни позволяват да отбележим влошаване на хода на заболяването и увеличаване на броя на сложните форми на ОП.

Според данните от 8-ия Световен конгрес по болка 1996, в момента се извършва търсене на най-ефективните и икономически ефективни лечения за пациенти с болки в гърба, повечето от които са в работоспособна възраст. Разработването на програми за най-бърза рехабилитация и превенция на хроничните увреждания в момента е най-подходящо, тъй като съществуващите методи за лечение на заболявания на гръбначния стълб, включително и дискогенните лумбални синдроми, са неефективни, а понякога и опасни за пациентите.

Съществуващите методи за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб (оперативна, лекарствена, физиотерапия, акупунктура, карапазимотерапия и др.), С всичките си различия, се сближават по два параметъра:

1. 1. Фокусът върху премахването на последиците от заболяването, т.е. болка, а не причината за тази болка,
2. 2. Пасивно състояние на пациента с тези процедури. И двете изключват постигането на стабилен терапевтичен ефект при лечението на заболявания на ОДУ и правят известните методи невалидни при лечението на тези заболявания. Затова ще бъде обяснено по-късно, но за сега ви моля да вземете следното изявление като аксиома:

"Причината за остеохондроза на гръбначния стълб е състоянието на късите му дълбоки мускули."

Тази идея ще бъде многократно повтаряна, развивана и изяснена. Темата на днешния разговор е причина за появата на кинезитерапия в медицинската практика.

Терминът "кинезитерапия" (от гръцкия "кинезис" - движение, "терапия" - лечение) се появява в медицинската литература и придобива право на гражданство много по-късно от факта на привличане на движение като излекувано лекарство. Дори древните гърци и римляни са използвали упражнения за лечение. Някои практикуващи по това време са използвали такива средства за рехабилитация като химнастика, упражнения с тежести. Въпреки това, с прекратяването на Олимпийските игри през 394 г. сл. Хр. физически упражнения, но поне в Европа бяха засенчени. През Средновековието практически нямаше организирана физическа подготовка. Периодът на забравата е продължил до 1700 г., когато връзката между упражнението и опорно-двигателния апарат отново започва да привлича вниманието на напредналата мисъл. През 1723 г. Никола Андри, автор на концепцията за "ортопедия", изнесе лекция в Медицинския факултет на Университета в Париж, озаглавена: "Дали упражненията са най-добрият начин за поддържане на здравето?" Той каза: „Останалото има своите предимства. Той възстановява изгубения дух и освежава измореното тяло. Но отказването от упражненията е най-голямата грешка. Не забравяйте, че злоупотребата с почивка е по-опасна от прекомерното упражнение. Все повече професионални лекари започват да осъзнават, че мускулите са естествената опора на гръбначния стълб и за да са здрави, мускулите му трябва да поддържат еластичността й. Във Франция Жак Делех, професор по хирургия (1777-1832) се интересува от проблема за коригиране на сколиозата. Той основава училище за момичета, страдащи от сколиоза, и разработва система от упражнения с помощта на специален апарат, към който пациентът е спрян, за да намали натиска върху гръбначния стълб. Той вярваше, че чрез упражняване на мускулите в неопределеност, можете да ги научите да работят отново.

Много други лекари, включително Tissot, започнаха да се застъпват за упражнения като средство за рехабилитация. През 1853 г. Бон, в своята работа по лечението на артрит, пише: „пълна почивка за засегнатите стави трябва да бъде временно. Трябва да дадем на пациента функционални упражнения, нещо между имобилизация и пълно упражнение. Тази среда е в пасивно движение без обременяване. "

Шведският лекар Густав Зандер, основател на така наречената механотерапия, призна: "Недостатъците на моята сила ме накараха да мисля за компенсиране на тази слабост с помощта на механизми". Той решава да създаде система от машини, използващи колела, тежести и лостове, които да помогнат на лекаря и да устоят на пациента. През 1864 г. той демонстрира своето изобретение в колекция от шведски лекари, а през 1865 г. открива Медико-механичния институт. Първо, машините бяха задвижени от самите пациенти, а след това с развитието на технологията - парна машина и електрически мотор. Използвайки тежести от известни размери и лостове с градуирана скала, Зандер е в състояние да постигне по-точно променливо съпротивление при извършване на упражнения. Максималната тежест, която той постави на мястото на провала.

"Докато правим упражненията ден след ден, наблюдаваме, че всеки ден точката на неуспех се премества, тъй като функционалният капацитет на тялото се развива с всеки ден."

Машините за шлифоване са широко използвани в седем страни, системата за упражнения е разработена и използвана в болниците по време на Първата световна война. Въпреки, че тези упражнения са били полезни, невъзможно е да се управлява напълно рехабилитационния процес чрез регулиране на натоварването на засегнатите тъкани.

Много години по-късно беше направено откритие: както се оказа, по време на специфична двигателна активност между мускулите възниква уникална връзка. Изследванията (Том Торстенсън, Норвегия, 1976) показват, че телесните тъкани са чувствителни към натоварването, а не само колко е голямо. Измислена е системата Z-lift (система за поддържане на тялото), която позволява на човек да изпълнява упражнения или да извършва други физиологични дейности, като същевременно поддържа естественото положение на тялото. Системата се използва в лека атлетика и аеробика. Тя позволява на лекаря да регулира по-точно силата, приложена към засегнатия орган. Целта е да се ускори рехабилитацията на пациенти (обикновено спортисти) след наранявания.

Понастоящем стандартните медицински и рехабилитационни методи включват движения с частично натоварване, широк спектър от терапевтични гимнастики или физиотерапевтични упражнения са използвани и се използват. Въпреки това, принципите на конструиране на споменатите техники, за съжаление, не позволяват използването им като пълноправни терапевтични агенти.

Произходът на науката за медицинското движение може да бъде открит във всички известни философски системи от древността и модерността, във всички прогресивни тенденции в медицината. От тази гледна точка кинезитерапията е връзка между философските направления, от които по-късно се формира теорията за физическото възпитание, която е неразделна част от концепцията за физическата култура. Както е известно, гръцкият лекар Хипократ е бил създател на медицинското училище в Кос, като основни направления на медицинската наука, наричайки гимнастика и диета.

Древната китайска философска система на Конфуций (около 2700 г. пр. Хр.) Демонстрира ролята на определени позиции на тялото в постигането на превантивни и лечебни цели. Подобни елементи се съдържат в древна индийска йога, чиято основна цел е да придобият по-високи психофизични способности. Освен постигането на морални и етични принципи, използването на един вид гимнастическа техника (Hut-ha Yoga) и дихателните упражнения (пранаяма) служи като средство за постигане на тази цел. Освен това, в йога, важно място се дава на храненето и психо-енергийните упражнения.

Обръщайки повече внимание на проблемите на психофизичното здраве, човек не може да не се съгласи, че правилата за поведение с собственото си тяло са по-съвършени от тези, създадени от източната школа (Ци-Гонг, Тай-джи-Куан). Лао Дзъ изрази общо мнение за отношението на Изтока към човешкото здраве. - Външното е неразделно от вътрешното. Неподготвеното тяло не може да стане жилище на по-висша мъдрост и духовно съвършенство. Също така благородният дух не е жизнеспособен в слабо и болезнено тяло, без значение колко труден човек се стреми към планините. " Това е философска школа, начин на живот, образователна система от детството. Адаптирането му към нашите реалности и използването им за лечение е възможно само в елементите. А какво да кажем за възрастен, който никога не е участвал в спорта и освен че има цял куп свързани заболявания?

Йога, Чи-Гонг помагат в самоусъвършенстването на здравия човек. Само кинезитерапията може да лекува болно, изтъняващо тяло на човек, който също има редица свързани заболявания и лоши навици.

Пациентът не може да знае кои упражнения или ефекти са оптимални за възстановяване на здравето. Той често се поддава на стресови влияния и доброволно избягва ефектите, които причиняват временна болка или други неприятни усещания. Разхождайки се по повод на такъв пациент, “съжалявайки” го, създаваме само появата на симпатия. С цената на моментната почивка на пациента ние отлагаме постигането на основната цел.

Всеки кинезитерапевтичен ефект трябва да бъде предварително планиран и добре организиран. За да работи по този начин, човек трябва да притежава необходимите знания и подходящ морал.

През 90-те години на ХХ век наследникът на идеите на Хипократ и Г. Зандер става московски доктор С. М. Бубновски, който по същество реанимира термина “кинезитерапия”, като успешно замества общоприетото понятие в Русия - упражнения.

Той създава първия в Русия съвременен медицински симулатор - MTB (мултифункционалния симулатор на Bubnovsky), който продължава да бъде модифициран, работещ в декомпресионен и антигравитационен режим, който позволява да се извършват терапевтични движения както за деца над 6 години, така и за възрастни хора, които също имат много свързани заболявания. без риск от усложнения и наранявания (номер на патент и номер на патент).

Но както казва Сергей Михайлович Бубновски, самото движение не се лекува. Лекува правилното движение. За адекватна селекция от упражнения Сергей разработи миофасциалната диагноза, която пациентът претърпява, преди да изпълни самата програма за лечение и да покаже допустимостта на определени движения, подбрани строго индивидуално (патент №). Разработеният от него комплекс от терапевтични движения се съпътства от обучение на техники за движение, идентифициране на натоварванията и техника на контролирано диафрагмално дишане. Корекцията на натоварванията се извършва с помощта на миофасциограф (патент @), подобен по функция на ЕКГ, който само премахва потенциала от дълбоките мускули на гръбначния стълб и крайниците преди и след лечението.

Програмата на съвременната кинезитерапия е придружена от балнеологични и криопроцедури (сауна-терапия по правилата на руската баня, хидротерапия, студена терапия и др.) И се състои от три основни части:

1. 1. упражнения на симулатори на силови линии
2. 2. програма за разтягане
3. 3. аеробна програма

Кинезитерапията има няколко спомагателни метода: “Кинезилайт” за начинаещи и отслабени пациенти, “Аеро-МТБ” (програма за корективна аеробна тренировка), партерна гимнастика, както и “50” и “60” гимнастика (според книгите на автора).

Методът Бубновски е защитен от много патенти в медицинската практика. В тези творби се отбелязва научната новост и практическата стойност на съвременната кинезитерапия. За първи път в Русия терминът "кинезитерапия" звучи официално в тезата на С. М. Бубновски: "Ролята на кинезитерапията в рехабилитацията на подрастващите и възрастните с неврологични прояви на остеохондроза на гръбначния стълб и други дорсопатии", а след това в докторската си дисертация "Профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат при ученици средства за кинезитерапия ":

• необходимостта от използване на силни стречинг и аеробни натоварвания, необходими за коригиране на СЕКС при деца и възрастни, свързани с недостатъчност на мускулно-венозната помпа и дисбаланс на глезенната става на тялото.
• Описана е структурата на заболяванията на диспансерната група при деца с лоша стойка и са разгледани допълнителни критерии за оценка на плоските стъпки при деца и е разработен нов метод за неговото лечение.
• Основните стандарти на миофасциалната диагноза са разработени чрез палпаторно изследване на цялото тяло.
• описва специфичен набор от функционални тестове за мониторинг на ефективността на терапията, отразявайки динамиката на двигателната активност
• Извършват се стандарти за мощност, разтягане и аеробни натоварвания, извършвани на специални тесно-локални симулатори и многофункционални симулатори, които позволяват да се извършват товари (индивидуално за локализация и дозиране) за нормализиране на мултифункционалното състояние на мускулните и фасциални структури и корекция на деформациите на CMR
• въведен е терминът „партернистка гимнастика”, който е необходим за нормализиране на растежа на миофасциалните структури и за предотвратяване на асиметрията на тяхното развитие.
• Структурата и съдържанието на лечебно-профилактичните занятия на базата на кинезитерапия в училище, кинезитерапевтични центрове и лечебно-профилактични заведения за първична и вторична превенция на SADD в училище

Установено е, че основните патогенетични фактори на нарушенията на СКК (опорно-двигателния апарат) са:

а) морфофункционална недостатъчност на мускулната система, поради дефицит на мускулна тъкан и съответно недостатъчност на корсетните, хемодинамичните и метаболитни функции t

б) недостатъчност на миофасциалните и ставните съединителни тъкани, проявяващи се в асиметрията на тяхното развитие и растеж от съответните костни структури, започвайки от детството

в) функционален дефицит на аеробната система, проявяващ се в недостатъчност на трофиката на растящия организъм

Разработен е комплексен, патогенетичен метод на рехабилитационно лечение, основан на комбинираното използване на лечебна гимнастика, специални симулатори и дълбок масаж.

При пациенти с болки в гърба на гръбначния генез е установено значително намаляване на силовата издръжливост на флексорите и екстензорите на тялото, като степента на която при 70% от пациентите е специфична за тях и не се наблюдава при хора в съответна възраст. Метод за лечение и рехабилитация на пациенти с болки в гърба на гръбначния генез (кинезитерапевтична техника), включващ елементи на атлетична гимнастика (бодибилдинг), паркетна гимнастика, хидропроцедура, масаж, базиран на специална доза и аеробни упражнения, регулирани в един урок и по време на ден, седмица, цикли.

Обоснован е методът за наблюдение на ефекта от лечебните и рехабилитационни ефекти по критериите на функционалното състояние (клас), силовата издръжливост на мускулите на тялото, подвижността (гъвкавостта) на гръбначния стълб, аеробния капацитет, динамиката на интензивността на болката, възстановяването на способността за самообслужване и увреждането.

Научните консултанти на тези работи бяха академик на Руската академия на науките, доктор на науките. Доц. А. Г. Румянцев и доктор на медицинските науки, Заслужил доктор на Руската федерация Б.А.Поляев.

Официалните опоненти бяха д-р мед. Професор по наука в Руската федерация д-р А.В.Чоговадзе Д-р В. М. Делягин Проф. В. Н. Касаткин. Тези имена не изискват коментари от експерти.

С. М. Бубновски продължи образователната си дейност, публикувайки около 20 бестселъра за общия кръг читатели и е много популярен автор в Русия. Неговите книги са преведени на други езици - английски, испански, български, казахски. С.М.Бубновски организира Института за съвременна кинезитерапия и физическа рехабилитация (директор Л.С.Бубновская)

Ученици на Бубновски С.М. Създадени центрове за кинезитерапия в почти всички големи градове на Русия и Казахстан. Тяхната работа намира място под „слънчевата кинезитерапия” - Р. Т. Шерханов „Приложение на кинезитерапията при пациенти с нефроптоза”, Д. Н. Артемов „Диагностика и корекция на нарушения на стойката при ученици”, Д.С. хода на гръбначния остеохондроза и хроничните белодробни заболявания и др. Спектърът на тези работи сам по себе си показва широчината и дълбочината на използване на метода на СМ Бубновски.

Днес С.М. Бубновски е наистина лидер в областта на нелекарственото лечение на болкови синдроми и методи за физическа рехабилитация след наранявания и операции на гръбначния стълб, след ендопротезиране на големи стави и след гръбначно увреждане на гръбначния стълб са наистина уникални и нямат аналози в световната медицинска практика.

SM Bubnovsky активно участва в работата с параолимпийците - руския национален отбор по фехтовка за инвалидни колички.

Неговите ученици (Подкопаев А.Н., Хетагов В.К.) възстановяват спортистите на руския национален отбор по борба в свободен стил, армрестлинг, мряна, бокс и бойни изкуства.

Сергей Михайлович - член на Съюза на журналистите. Неговите статии постоянно се публикуват във вестника за здравословен начин на живот, списание за самозащита, "Бюлетин на здравословния начин на живот".

Днес модерна кинезитерапия по метода на С. Бубновски. Той е най-търсеният в Руската федерация и в чужбина.

Обратната страна на популярността на метода Бубновски е появата на голям брой клонинги, оглавявани от плагиатори, имитатори, използващи недостатъчна активност на правоприлагащите органи в защитата на авторските права! Бъдете внимателни!

Тези студенти и Bubnovsky центрове са на сайта www.bubnovsky.org

заключение

Човешкият организъм в естествени условия
може напълно да се бори с болестта.
Така че трябва да разберете какво трябва да бъде тялото и какви условия.
EI Рерих "Жива етика"

„Благоприятните за организма антистресови реакции могат да бъдат причинени от слаби активни фактори, дори на фона на продължаващото действие на силни и патогенни стимули. Такава висока чувствителност към слаби смущения е характерна за отворени комплексни колебателни системи, към които принадлежи организмът. "

коментар:
Мотивацията за възстановяване на здравето със собствени ресурси вече е антистресов отговор на организма. Задействан в тялото си на симулатори с товари, представляващи 1: 100 или 1: 1000 по отношение на нормата, човек вече започва механизма на самовъзстановяване, въпреки продължаващото действие на патогенни стимули (тъканна исхемия, болка, съпътстващи заболявания - CCC, BA, язва; и други). Това подчертава “високата” чувствителност на организма към “слабите стимули” и след първите уроци тенденцията обикновено е положителна, въпреки постоянството на болката и патогенните огнища. След две сесии се премахва страхът от движение, т.е. саморегулиране. Това подчертава феноменалната способност на тялото да се излекува. Основното явление на това е "синхронизацията на подсистемите"; когато се включи организъм, всички нива и поднива на организма се включват в движението. Ако има заболяване, което не принадлежи пряко на системата на ОПР, но намалява нивото на приспособяване на организма към натоварванията, то това е болест или подсистема, която ще принуди организма да работи на нивото на натиск, който може да носи органът, пренасящ болестта. Например, заболяване на коронарната артерия под формата на хипертония няма да позволи на тялото да изпълни товара, който мускулите и сухожилията могат да направят изолирано. И докато не се възстанови микроциркулацията на сърцето и нейните системи, тялото няма да произведе желаното или терапевтично ниво на стрес в планината. В същото време, кръвообращението в зависимост от мускулните контракции ще се подобри от клас на клас и възстановяването на способността да пропуснете количеството на сърдечносъдовата кръв, необходими за възстановяване, ще позволи на ОПР да изпълни тези натоварвания, които ще покажат възстановяване. Ето защо, основната трудност се състои в избора на натоварвания върху отслабените мускули в присъствието на свързани заболявания. Но без натоварвания е невъзможно, тъй като само мускулната е лечебната тъкан на тялото. Това и природни условия - движение, и аптеката на тялото.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ МЕТОДИ

За повишаване на ефекта от кинезитерапията д-р Бубновски препоръчва използването на следните помощни методи:

• 1) Криотерапия (студени процедури) за анестетична анестезия под формата на общи и местни ефекти:
• - криокомпреси върху лумбалната област с остра болка в гърба и големи стави (с подуване на коляното, болки в раменните или лакътните стави);
• - криосауна (в кабината с течен азот) за подобряване на имунната система, метаболизма, автономната нервна система, намаляване на болката и общото тонизиращо действие.
• 2) Балнеологични процедури (сауна-терапия според принципите на "Руската баня") за повишаване на ефекта от детоксикацията и облекчаване на напрежението от мускулите след изпълнение на индивидуална тренировъчна програма.
• 3) Пантотерапия (продукти от развъждане на морал на рога) за подобряване на обмяната на веществата, активиране на имунната система, повишаване на ефективността, нормализиране на тонуса на вегетативната система, подобряване на процесите на микроциркулацията. Той се предписва от лекаря устно (капсули, сиропи), или външно (гелове, вани, обвивки) Прочетете повече)
• 4) Ударно-вълновата терапия в комбинация с кинезитерапия дава добър терапевтичен ефект при артрози и контрактури на големи стави, когато се работи с “пета шпора”, болест на Бехтерев, остеопороза, болест на Шлетер и други деформиращи заболявания на опорно-двигателния апарат.

За свързване на един или друг спомагателен метод към програмата за лечение се консултирайте с кинезитерапевт. Има противопоказания!