Защо болка в сакрума при мъжете?

Болката в сакрума при мъжете може да бъде проява на широк спектър от заболявания. Най-често този симптом говори за проблеми с вътрешните органи или патологии на опорно-двигателния апарат. Болестите на мъжката репродуктивна система - възпаления и тумори на простатната жлеза, се отделят.

причини

Болката в сакрума има разнообразна патогенеза. Ако човек страда от такъв синдром, причините могат да бъдат:

  • Травматични наранявания;
  • Изкривяване на гръбначния стълб;
  • Дегенеративно-дистрофични процеси на междупрешленните дискове;
  • Тромбоза на вените в тазовата област;
  • Инфекции, възпалителни процеси;
  • Злокачествени и доброкачествени новообразувания;
  • Патологични промени в сигмоидната част на червата;
  • Възпаление на простатата, простатит;
  • Прекомерен психически и физически стрес, умора.

Болка при нараняване

Сакрамът на мъж често е ранен в резултат на падане върху хълбоците. Може да се развие оток, да се появи хематом. Появяват се мускулни спазми, притискащи нервните корени, увеличавайки болката. Пациентът несъзнателно се стреми да приеме най-сходната поза, в която дискомфортът е най-слабият. След обичайните удари, които не са придружени от фрактури на сакралния прешлен, болката изчезва след няколко дни. Преди това е желателно да се използват обезболяващи.

остеохондроза

Дегенеративно-дистрофичните процеси на междупрешленните дискове водят до болезнен синдром. Остеохондрозата в повечето случаи засяга лумбосакралния регион. Болки в сакрума излъчват към краката. Наблюдава се влошаване на подвижността, за мъжа е трудно да се движи около сакрума, не само заради болка и скованост. Има психологически страх и нежелание да се извършват движения, така че болката да не се увеличава.

В същото време, поради мускулни спазми в сакралната област, човек трудно се движи: трудно е да се огъне и обърне. Специални трудности водят до опити за сядане. Болка под налягане се появява, ако пациентът лежи по гръб за дълго време.

Атаките се развиват след внезапни движения, включително кашлица, кихане и смях. Най-лошото след вдигане на тежестта и дълъг престой в статична поза. Става по-лесно, ако легнете и се отпуснете, за да елиминирате всички стресови фактори.

Понякога херния на лумбалносакралния гръбнак предава болкови импулси в сакралната област. Заради спазмите човек за кратко време почти губи способността си да се движи.

Отместване на таза

В много случаи болният синдром е ясно локализиран от едната или другата страна на сакралната кост. Като правило източникът на такъв синдром е деформация и възпаление на илеалната става. Това влошава кръвообращението на един от долните крайници. Освен това страдат мускулни спазми на долните крайници, мъжът започва да накуцва.

Болката, локализирана в дясната страна на сакрума, може да означава изместване на тазовите кости. Тази патология дава опасна клинична картина - когато прекъсва работата на вътрешните органи. Включително червата, стомаха, черния дроб. Има такъв симптом като диария.

Ако болката е разположена от лявата страна на сакралната кост, това често означава изместване на тазовите кости от лявата страна. Това влошава работата на имунната система, функцията на сърдечния мускул, а дишането става трудно. Пациентът става дебел, изпитва усложнения с дефекацията.

Болки в болките

Болката болка често говори за спондилолистеза на гръбначния стълб на долната част на гърба. Спондилолистезата е промяна в положението на тялото на прешлен. Може да възникне в резултат на механични увреждания, остро възпаление, хронични мускулни спазми.

Sacrum и метастази тумори

Метастазите често проникват в гръбначния стълб и особено в сакрума в резултат на рак на бъбреците, простатата и стомаха. В по-редки случаи самият тумор засяга сакрума, а след това и сами метастазира. Болката е хронична, постоянно измъчвана. Въпреки това, те са слабо свързани с умора или внезапни движения.

В допълнение към рака, подобен болков синдром може да измъчва с такива лимфоми и миеломи на сакралната област.

Инфекции и възпаления

Инфекциозните агенти за туберкулоза и някои ППБ могат да причинят болка в сакрума. Такива болки са придружени от треска, са херпес. Ако пациентът започне да се движи, болката става по-силна.

Отделна опасност е спондилит - заболяване, при което инфекцията навлиза в костната тъкан на прешлените през кръвта.

остеопороза

Остеопорозата е свързана с възрастта дегенерация на костната тъкан. Тя става по-малко гъста, престава да бъде силна. Опасността от фрактури е голяма - в тази ситуация те се формират лесно и е трудно да се отглеждат. Той може да бъде и асимптоматичен, но в по-късните етапи костите на сакрума са смачкани и може да се получи компресия на нервите, с които ще настъпят остри болки.

Психосоматична болка

Животът на съвременния човек е изпълнен с голям брой стресови фактори, а болката в сакралната част може да бъде само симптом на умора.

Понякога пациентът се чувства хронична болка в сакрума, но диагностикът не може да намери точната причина. След като всички тестове са били представени и са изпитани диагностични методи и причината не е намерена, можем да говорим за психосоматични болки. Наистина, тежките физически и психически стрес, хроничната умора могат да причинят болка в сакрума.

простатит

Ако човек е измъчван от болка в сакрума, причините могат да бъдат възпаление на простатната жлеза. Днешният простатит е по-млад и на него е изложен голям процент от мъжката популация на Земята. В основната рискова група са мъже на възраст над 40 или 50 години.

Болката в сакрума обикновено е болка, локализирана от една страна, въпреки че те могат да бъдат херпес. Те възникват, защото в резултат на възпалителния процес на простатната жлеза нервите се компресират. Ако причината за болката в сакрума е мъжка болест, те най-вероятно ще бъдат придружени от симптоми като:

  • Болка в сакрума по време на еякулацията;
  • Болезнена ерекция;
  • Непълно изпразване на пикочния мехур;
  • Трудни пътувания до тоалетната;
  • Отслабена ефикасност.

Когато се появи болка в сакрума и тези симптоми, човек трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. В противен случай развитието на такива усложнения като:

  • Мъжко безплодие;
  • Свиване на уретрата;
  • Обостряне на простатит;
  • Възпаление на пикочния мехур;
  • Възпаление на бъбреците;
  • Гнойни образувания в простатната жлеза.

Рак на простатата

Болещите болки в областта на сакрума могат да говорят за развитие на рак на простатата. За съжаление, този симптом често говори вече за появата на метастази, засягащи сакрума.

  • Виж също: Фрактура на прешлените на долната част на гърба и сакрума.

За да се определи тази патология възможно най-рано, обърнете внимание на симптомите на простатит и:

  • Кървава секреция от пениса по време на еякулацията или уринирането;
  • Болезненост в перинеума;
  • Неразумни мъже за отслабване;
  • Блед на кожата;
  • Рязко намаляване на обема на еякулата;
  • Еректилна дисфункция.

Болка в сакрума

Болката в сакрума е признак на определен патологичен процес, който може да бъде признак на определено заболяване, както и резултат от травма. Трябва да се отбележи, че в някои случаи болката в сакрума се проявява в ранна бременност или по време на менструация, което е естествен физиологичен процес. Все пак, ако този симптом е придружен от допълнителни клинични признаци, тогава трябва незабавно да потърсите медицинска помощ и да не се самолечете.

етиология

Причината за болката в сакрума може да бъде както патологичен процес, така и влиянието на външни негативни фактори. Последното трябва да включва:

  • силен механичен ефект;
  • прекомерно упражнение;
  • хипотермия;
  • чест стрес, силен емоционален шок;
  • затлъстяване.

Патологичните причини за проявата на този симптом включват:

  • инфекциозни и възпалителни заболявания;
  • болки в кръста;
  • тромбофлебит на тазовата и илеалната вени;
  • метаболитни костни заболявания;
  • заболявания на пикочните органи;
  • жените имат гинекологични заболявания;
  • за мъже, хроничен простатит;
  • злокачествени тумори на тазовите органи.

За да се установи точната причина за проявлението на този патологичен процес, може да бъде само лекар, след необходимото изследване и установяване на основния патологичен процес.

симптоматика

Характерът на болката в сакрума и наличието на допълнителни признаци ще зависят от причината за проявлението на този симптом. Общите признаци включват следното:

  • болка, нарастваща болка може да се увеличи с ходене;
  • облъчване на болка в слабините или седалището;
  • ограничено движение;
  • болката може да се влоши, когато лежите на твърда повърхност.

В зависимост от първоначалната причина за проявата на този симптом, общата клинична картина ще бъде придружена от специфични признаци.

Така че, ако остеохондрозата стана причина за болка в сакрума, основният симптом ще бъде придружен от следните симптоми:

  • болка в областта на сакрума може да се откаже;
  • неприятни усещания, утежнени от наклона или минимална физическа активност;
  • чувство на напрежение в гърба;
  • твърдост при завъртане на торса;
  • в покой синдром на болката може да отшумява;
  • изтръпване в краката, усещане за студ в пръстите;
  • тъй като патологичният процес се влошава, дискомфортът и ограниченото движение могат да нарушат пациента дори в покой.

Болката в сакрума може да бъде причинена от тромбофлебит на тазовите и илиачни вени, който се характеризира със следната клинична картина:

  • болки в гърба;
  • дискомфорт в областта на пикочния мехур;
  • болка може да бъде в крака, слабините;
  • подуване на долните крайници;
  • разширени вени;
  • пълзящо усещане в долните крайници.

Проявлението на този симптом може да се дължи на заболявания на тазовите органи. Мъжете могат да подават следните оплаквания:

Ако болките в гърба и сакралната област при жените се дължат на патологични процеси в тазовите органи, тогава могат да се появят следните симптоми:

  • нарушение на менструалния цикъл;
  • болка в долната част на корема, която може да се разпространи в областта на слабините;
  • обостряне на хронични гинекологични заболявания (ако има такива);
  • често уриниране, което може да бъде придружено от болка и парене, симптомите могат да приличат на цистит.

Също така трябва да се отбележи, че при такава етиология болката ще бъде тежка, тя може да се върне обратно към целия гръб, често тя не изчезва след приемане на обезболяващи.

При метаболитни костни заболявания симптомите може да липсват. С влошаването на патологичния процес е възможна само появата на теглеща, тъпа болка, която се влошава от физическа или двигателна активност.

Болка в сакрума по време на бременност, обикновено се дължи на положението на плода. Ако обаче са налице допълнителни симптоми, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ и да не се самолечете.

Независимо от клиничната картина, трябва да потърсите лечение от квалифициран специалист. Самолечението може да доведе не само до развитие на сериозни усложнения, но и до неясна клинична картина, което значително усложнява по-нататъшната диагноза.

диагностика

На първо място, лекарят провежда обстоен обективен преглед на пациента със събиране на анамнеза на заболяването на живота и изясняване на оплакванията. По време на прегледа лекарят трябва да определи кога и при какви обстоятелства започва болката, какви са те по естество и продължителност. Ако пациентът е взел някакви лекарства за облекчаване на симптомите, трябва да уведомите специалиста преди да започнете диагнозата.

За да се установи причината за този симптом, могат да се проведат следните лабораторни и инструментални диагностични методи:

  • общи клинични изследвания на кръв и урина;
  • биохимично изследване на кръв;
  • ЯМР на тазовите органи;
  • КТ сканиране на тазовите кости;
  • КТ на лумбосакралния гръбначен стълб;
  • Ултразвуково изследване на тазовите органи;
  • радиография.

Само въз основа на резултатите от изследването, лекарят може да установи основното заболяване, което провокира проявата на този симптом и предпише правилното лечение.

лечение

Програмата за лечение ще бъде напълно зависима от основната причина за заболяването. Лекарят може да включи следните лекарства в лекарствената терапия:

  • болкоуспокояващи;
  • антибиотици;
  • нестероидни противовъзпалителни.

Освен лечението с лекарства, такива процедури могат да бъдат предписани:

  • мануална терапия;
  • терапевтични упражнения;
  • UHF;
  • акупунктура;
  • масаж.

Може също да се нуждаете от корекция на диетата. Често трябва да преразгледате леглото си, тъй като причината за болката може да бъде твърде твърд или мек матрак.

В някои случаи консервативното лечение може да не е достатъчно или въобще не е ефективно. В такива случаи се извършва операция с последваща рехабилитация, която може да включва тренировъчна терапия, масаж, курсове за мануална терапия.

Що се отнася до превенцията, няма целенасочени методи. По принцип трябва да спазвате правилата на здравословния начин на живот, да елиминирате прекомерните упражнения и да се консултирате своевременно с лекар, вместо да се самолечете.

"Болка в сакрума" се наблюдава при заболявания:

Естествената шарка (или черната шарка, както се наричаше преди), е силно заразна вирусна инфекция, която засяга само хората. Едрата шарка, чиито симптоми се проявяват като обща интоксикация в комбинация с характерни обриви, покриващи кожата и лигавиците, е завършена за пациенти, които са страдали от нея, частична или пълна загуба на зрението и в почти всички случаи оставащите белези след язви.

Паратритът е възпалителен процес на кръвоносната тъкан, в който се намират голям брой венозни и лимфни съдове. В повечето случаи заболяването се развива на фона на сложен аборт или раждане, установяване на вътрематочни средства с увреждане на тъканите на матката. Всяка хирургическа намеса само провокира разпространението и развитието на инфекцията.

Простатитът е заболяване, при което простатната жлеза се възпалява. Простатит, чиито симптоми са най-чести при мъже в репродуктивна възраст (20-40 години), се диагностицира средно при 35% от населението. В зависимост от произхода, простатитът може да бъде бактериален или небактериален, в зависимост от естеството на курса - остър или хроничен.

Кистозен уретрален рефлукс - е доста често срещано явление, което в по-голямата част от случаите е диагностицирано при деца и е, че има повторно изхвърляне на урина от пикочния мехур към бъбреците. Обикновено това не трябва да се случва, защото между тези органи има сфинктер, който не позволява на урината да се връща обратно в уретера.

С упражнения и умереност повечето хора могат да се справят без лекарства.

Причини и лечение на болка в сакрума при мъжете

Появата на болка в сакрума може да възникне под въздействието на различни негативни фактори на променлива етиология. Болката в този отдел почти винаги става резултат от патологични процеси на органи или тъкани.

Основните причини за болка в сакрума

Причините, които причиняват болка в сакралната част на гръбначния стълб при мъжете и жените, често са с подобен характер, въпреки че има някои различия. Те се дължат на различната структура на урогениталната система, характеристиките на мъжкото и женското тяло.

По произход болката в сакрума може да се раздели на три причинни категории:

  • травматични наранявания, резултати от външни отрицателни ефекти;
  • вродени или придобити заболявания и аномалии на гръбначния стълб;
  • патология на вътрешните органи, нарушения на естествените процеси на организма.

Болка в сакрума от всякакъв характер, локализация и продължителност, трябва да бъде незаменим сигнал за търсене на лекарска помощ. Зад външната безвредност на болезнен симптом, който обикновено се дължи на умора или пренапрежение, може да бъде симптом на сериозно заболяване, което изисква спешно и дългосрочно лечение.

Тромбофлебит, васкуларна оклузия, недохранване на ставите, инфекциозни заболявания (туберкулоза и стафилокок), тумори, задържане на нерви, спондилолистеза, простатит, метаболитни нарушения, блокиране на сигмоидния дебел с храна - това е малък списък на болката в сакрума при мъжете.

Локализирането на болката и естеството на преживените усещания могат много да кажат на лекаря, дори и да няма ясно изразени патологии при диагностициране на рентгенови лъчи. Само своевременно лечение може да допринесе за началото на елиминирането на патологичния процес и болковия синдром.

Символи и локализация

Болката в сакрума може да варира по характер и локализирана в определени области на сакралната връзка. Местоположението и видът на болката обикновено са ясно свързани със специфичния характер на развиващата се патология:

  1. Нарастваща и болка в болните в сакралната област може да е индикация за хроничен простатит, контузия, травма, спондилолистеза, възпалителни процеси в гръбначния стълб, тазови органи и мускули и онкологични неоплазми.
  2. Едновременната болка в сакрума и опашната кост предполага посттравматичен характер на външния вид, а това може да бъде дълготрайна травма, с образуването на калус или солни отлагания и последното, незабелязано. Болните могат по различни начини - и да теглят, и непоносимо метене.
  3. Едновременни болки в сакрума и долната част на гърба в повечето случаи, причинени от обостряне на остеохондроза. Може да бъде и тромбофлебит на долните крайници, разширени вени, междупрешленна херния и чревно възпаление и фекални камъни в червата. Понякога болката се появява в слабините.
  4. Едностранните болки от дясно или от ляво са най-често причинени от наранявания или възпаления на сакроилиачната става. Съпътстващата симптоматика обикновено е нарушение на кръвоснабдяването на един от крайниците и мускулни крампи.

Болката в сакрума е двусмислен симптом, показващ специфично заболяване. Това е колективна концепция, показваща цял комплекс от знаци. Причината може да бъде разнообразие от заболявания, а не задължително патологията на гръбначния стълб, но все още е необходим медицински преглед, преди всичко, за да се изключи възможността от увреждане на един от най-големите и най-важни органи на човешкото тяло - гръбначния мозък.

Патологиите причиняват болка в сакрума при мъжете

Болката в сакрума при мъжете най-често говори за патологията на опорно-двигателния апарат, по-рядко - проблеми на вътрешните органи или заболявания на пикочно-половата система. Доста голям процент от тези негативни чувства се срещат при травматични увреждания - синини, фрактури и наранявания.

Изключително рядко сакралните болки са резултат от морфологични промени в лумбосакралния гръбнак. Най-често петте съединени прешлени на сакрума засягат болки с неестествен произход, етиологията на които се обяснява с облъчваща, излъчваща болка от органи, разположени далеч от тазовата кост.

Сред причините, поради които сакрумът боли при мъжете, се разграничават следните:

  • простатит;
  • инфекциозни и възпалителни заболявания (включително пикочно-половата система);
  • тромбофлебит и разширени вени на долните крайници;
  • гръбначни нарушения;
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • онкологични заболявания;
  • наранявания и физическо натоварване;
  • негативни процеси в сигмоидната част на червата:
  • психо-емоционални причини, тежък стрес.

За да се определи правилната тактика на лечение, първо е необходимо да се установи истинската причина за появата на негативни усещания. За тази цел се прави диагноза, чиято цел е да идентифицира провокираща патология. Събира се анамнеза, изследват се отрицателни ефекти, свързани с появата на болка. Извършва се компютърна томография на лумбосакралния и малкия тазов участък, рентгенологично изследване, клинични и лабораторни анализи.

лечение

Терапията започва само след окончателната диагноза. Докато не се определи естеството на патологията, се използват болкоуспокояващи, за да се елиминират болезнените симптоми и да се подобри качеството на живот на пациента.

Облекчаване на болката

Анестезия - основната част от лекарственото лечение, при което се елиминират съпътстващите симптоми. Лекарят предписва анестезия във всякаква форма, която смята за оптимална. Тя може да бъде хапчета, изстрели, лекарствена блокада.

Ако причината е мъжка патология (простатит, венерическа болест), се предписва подходяща медицинска терапия. Ако причината е увредена сакрална област, комплексът на лекарството ще бъде различен.

Премахването на причините за болката в този отдел се осъществява само при получаване на вреда, чието лечение изисква специфичен специфичен набор от мерки. Във всички останали случаи, с изключение на гръбначните патологии, лечението може да бъде прерогатив на уролога, пулмолога, хирурга и дори ендокринолог.

Мануална терапия, акупунктура, масаж

Това са спомагателни методи за лечение, които подобряват кръвообращението, възстановяват мускулния тонус, регулират метаболизма на тъканите и спомагат за стимулиране на жизнената активност на тялото. Отчасти това спомага за облекчаване на болката.

физиотерапия

За физиотерапевтичните методи се използват UHF, SMT, които спомагат за възстановяване на глутеалните мускули. Въздействието върху лумбалната област с помощта на електрически ток, ултразвук, студ и топлина спомага за намаляване на възпалителните процеси, облекчаване на подпухналостта, минимизиране на болката в сакрума и долната част на гърба. Това помага на пациента бързо да се върне към нормален начин на живот.

Физикална терапия

Комплексите на лечебните упражнения трябва да бъдат подбрани индивидуално, като се вземе предвид естеството на болката и местоположението на лезията. Ако те дават неприятни усещания, е необходимо повторно консултиране с лекар.

Общи препоръки

Лечението на болката в сакралния регион е процес, който отнема повече от един ден. В този случай не можете да правите само анестезия. Всяка болка в сакралната става е свързана с обективна патология и основните усилия трябва да бъдат насочени към нейното премахване. Самолечението на този процес е неприемливо.

Болката в сакрума винаги е тревожен симптом, който изисква медицинска помощ, независимо дали е известна пряката причина (травма, контузия, фрактура) или етологията е необяснима.

Болезнената причина е разкъсване при мъжете

Болката в сакрума при мъжете може да бъде проява на широк спектър от заболявания. Най-често този симптом говори за проблеми с вътрешните органи или патологии на опорно-двигателния апарат. Болестите на мъжката репродуктивна система - възпаления и тумори на простатната жлеза, се отделят.

Болката в сакрума има разнообразна патогенеза. Ако човек страда от такъв синдром, причините могат да бъдат:

  • Травматични наранявания;
  • Изкривяване на гръбначния стълб;
  • Дегенеративно-дистрофични процеси на междупрешленните дискове;
  • Тромбоза на вените в тазовата област;
  • Инфекции, възпалителни процеси;
  • Злокачествени и доброкачествени новообразувания;
  • Патологични промени в сигмоидната част на червата;
  • Възпаление на простатата, простатит;
  • Прекомерен психически и физически стрес, умора.

Сакрамът на мъж често е ранен в резултат на падане върху хълбоците. Може да се развие оток, да се появи хематом. Появяват се мускулни спазми, притискащи нервните корени, увеличавайки болката. Пациентът несъзнателно се стреми да приеме най-сходната поза, в която дискомфортът е най-слабият. След обичайните удари, които не са придружени от фрактури на сакралния прешлен, болката изчезва след няколко дни. Преди това е желателно да се използват обезболяващи.

Дегенеративно-дистрофичните процеси на междупрешленните дискове водят до болезнен синдром. Остеохондрозата в повечето случаи засяга лумбосакралния регион. Болки в сакрума излъчват към краката. Наблюдава се влошаване на подвижността, за мъжа е трудно да се движи около сакрума, не само заради болка и скованост. Има психологически страх и нежелание да се извършват движения, така че болката да не се увеличава.

В същото време, поради мускулни спазми в сакралната област, човек трудно се движи: трудно е да се огъне и обърне. Специални трудности водят до опити за сядане. Болка под налягане се появява, ако пациентът лежи по гръб за дълго време.

  • Не забравяйте да прочетете: възпалено обратно след вдигане на тежести

Атаките се развиват след внезапни движения, включително кашлица, кихане и смях. Най-лошото след вдигане на тежестта и дълъг престой в статична поза. Става по-лесно, ако легнете и се отпуснете, за да елиминирате всички стресови фактори.

Понякога херния на лумбалносакралния гръбнак предава болкови импулси в сакралната област. Заради спазмите човек за кратко време почти губи способността си да се движи.

В много случаи болният синдром е ясно локализиран от едната или другата страна на сакралната кост. Като правило източникът на такъв синдром е деформация и възпаление на илеалната става. Това влошава кръвообращението на един от долните крайници. Освен това страдат мускулни спазми на долните крайници, мъжът започва да накуцва.

Болката, локализирана в дясната страна на сакрума, може да означава изместване на тазовите кости. Тази патология дава опасна клинична картина - когато прекъсва работата на вътрешните органи. Включително червата, стомаха, черния дроб. Има такъв симптом като диария.

Ако болката е разположена от лявата страна на сакралната кост, това често означава изместване на тазовите кости от лявата страна. Това влошава работата на имунната система, функцията на сърдечния мускул, а дишането става трудно. Пациентът става дебел, изпитва усложнения с дефекацията.

Болката болка често говори за спондилолистеза на гръбначния стълб на долната част на гърба. Спондилолистезата е промяна в положението на тялото на прешлен. Може да възникне в резултат на механични увреждания, остро възпаление, хронични мускулни спазми.

Метастазите често проникват в гръбначния стълб и особено в сакрума в резултат на рак на бъбреците, простатата и стомаха. В по-редки случаи самият тумор засяга сакрума, а след това и сами метастазира. Болката е хронична, постоянно измъчвана. Въпреки това, те са слабо свързани с умора или внезапни движения.

В допълнение към рака, подобен болков синдром може да измъчва с такива лимфоми и миеломи на сакралната област.

Инфекциозните агенти за туберкулоза и някои ППБ могат да причинят болка в сакрума. Такива болки са придружени от треска, са херпес. Ако пациентът започне да се движи, болката става по-силна.

Отделна опасност е спондилит - заболяване, при което инфекцията навлиза в костната тъкан на прешлените през кръвта.

Остеопорозата е свързана с възрастта дегенерация на костната тъкан. Тя става по-малко гъста, престава да бъде силна. Опасността от фрактури е голяма - в тази ситуация те се формират лесно и е трудно да се отглеждат. Той може да бъде и асимптоматичен, но в по-късните етапи костите на сакрума са смачкани и може да се получи компресия на нервите, с които ще настъпят остри болки.

Животът на съвременния човек е изпълнен с голям брой стресови фактори, а болката в сакралната част може да бъде само симптом на умора.

Понякога пациентът се чувства хронична болка в сакрума, но диагностикът не може да намери точната причина. След като всички тестове са били представени и са изпитани диагностични методи и причината не е намерена, можем да говорим за психосоматични болки. Наистина, тежките физически и психически стрес, хроничната умора могат да причинят болка в сакрума.

Ако човек е измъчван от болка в сакрума, причините могат да бъдат възпаление на простатната жлеза. Днешният простатит е по-млад и на него е изложен голям процент от мъжката популация на Земята. В основната рискова група са мъже на възраст над 40 или 50 години.

Болката в сакрума обикновено е болка, локализирана от една страна, въпреки че те могат да бъдат херпес. Те възникват, защото в резултат на възпалителния процес на простатната жлеза нервите се компресират. Ако причината за болката в сакрума е мъжка болест, те най-вероятно ще бъдат придружени от симптоми като:

  • Болка в сакрума по време на еякулацията;
  • Болезнена ерекция;
  • Непълно изпразване на пикочния мехур;
  • Трудни пътувания до тоалетната;
  • Отслабена ефикасност.

Когато се появи болка в сакрума и тези симптоми, човек трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. В противен случай развитието на такива усложнения като:

Болещите болки в областта на сакрума могат да говорят за развитие на рак на простатата. За съжаление, този симптом често говори вече за появата на метастази, засягащи сакрума.

  • Виж също: Фрактура на прешлените на долната част на гърба и сакрума.

За да се определи тази патология възможно най-рано, обърнете внимание на симптомите на простатит и:

  • Кървава секреция от пениса по време на еякулацията или уринирането;
  • Болезненост в перинеума;
  • Неразумни мъже за отслабване;
  • Блед на кожата;
  • Рязко намаляване на обема на еякулата;
  • Еректилна дисфункция.

коментари, задвижвани от HyperComments

Появата на болка в сакрума може да възникне под въздействието на различни негативни фактори на променлива етиология. Болката в този отдел почти винаги става резултат от патологични процеси на органи или тъкани.

Причините, които причиняват болка в сакралната част на гръбначния стълб при мъжете и жените, често са с подобен характер, въпреки че има някои различия. Те се дължат на различната структура на урогениталната система, характеристиките на мъжкото и женското тяло.

По произход болката в сакрума може да се раздели на три причинни категории:

  • травматични наранявания, резултати от външни отрицателни ефекти;
  • вродени или придобити заболявания и аномалии на гръбначния стълб;
  • патология на вътрешните органи, нарушения на естествените процеси на организма.

Болка в сакрума от всякакъв характер, локализация и продължителност, трябва да бъде незаменим сигнал за търсене на лекарска помощ. Зад външната безвредност на болезнен симптом, който обикновено се дължи на умора или пренапрежение, може да бъде симптом на сериозно заболяване, което изисква спешно и дългосрочно лечение.

Тромбофлебит, васкуларна оклузия, недохранване на ставите, инфекциозни заболявания (туберкулоза и стафилокок), тумори, задържане на нерви, спондилолистеза, простатит, метаболитни нарушения, блокиране на сигмоидния дебел с храна - това е малък списък на болката в сакрума при мъжете.

Локализирането на болката и естеството на преживените усещания могат много да кажат на лекаря, дори и да няма ясно изразени патологии при диагностициране на рентгенови лъчи. Само своевременно лечение може да допринесе за началото на елиминирането на патологичния процес и болковия синдром.

Болката в сакрума може да варира по характер и локализирана в определени области на сакралната връзка. Местоположението и видът на болката обикновено са ясно свързани със специфичния характер на развиващата се патология:

  1. Нарастваща и болка в болните в сакралната област може да е индикация за хроничен простатит, контузия, травма, спондилолистеза, възпалителни процеси в гръбначния стълб, тазови органи и мускули и онкологични неоплазми.
  2. Едновременната болка в сакрума и опашната кост предполага посттравматичен характер на външния вид, а това може да бъде дълготрайна травма, с образуването на калус или солни отлагания и последното, незабелязано. Болните могат по различни начини - и да теглят, и непоносимо метене.
  3. Едновременни болки в сакрума и долната част на гърба в повечето случаи, причинени от обостряне на остеохондроза. Може да бъде и тромбофлебит на долните крайници, разширени вени, междупрешленна херния и чревно възпаление и фекални камъни в червата. Понякога болката се появява в слабините.
  4. Едностранните болки от дясно или от ляво са най-често причинени от наранявания или възпаления на сакроилиачната става. Съпътстващата симптоматика обикновено е нарушение на кръвоснабдяването на един от крайниците и мускулни крампи.

Болката в сакрума е двусмислен симптом, показващ специфично заболяване. Това е колективна концепция, показваща цял комплекс от знаци. Причината може да бъде разнообразие от заболявания, а не задължително патологията на гръбначния стълб, но все още е необходим медицински преглед, преди всичко, за да се изключи възможността от увреждане на един от най-големите и най-важни органи на човешкото тяло - гръбначния мозък.

Навременното търсене на медицинска помощ с такива симптоми може да бъде единственият начин да се избегнат сериозни патологични процеси, които имат далечни и често необратими последствия.

Болката в сакрума при мъжете най-често говори за патологията на опорно-двигателния апарат, по-рядко - проблеми на вътрешните органи или заболявания на пикочно-половата система. Доста голям процент от тези негативни чувства се срещат при травматични увреждания - синини, фрактури и наранявания.

Изключително рядко сакралните болки са резултат от морфологични промени в лумбосакралния гръбнак. Най-често петте съединени прешлени на сакрума засягат болки с неестествен произход, етиологията на които се обяснява с облъчваща, излъчваща болка от органи, разположени далеч от тазовата кост.

Сред причините, поради които сакрумът боли при мъжете, се разграничават следните:

  • простатит;
  • инфекциозни и възпалителни заболявания (включително пикочно-половата система);
  • тромбофлебит и разширени вени на долните крайници;
  • гръбначни нарушения;
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • онкологични заболявания;
  • наранявания и физическо натоварване;
  • негативни процеси в сигмоидната част на червата:
  • психо-емоционални причини, тежък стрес.

За да се определи правилната тактика на лечение, първо е необходимо да се установи истинската причина за появата на негативни усещания. За тази цел се прави диагноза, чиято цел е да идентифицира провокираща патология. Събира се анамнеза, изследват се отрицателни ефекти, свързани с появата на болка. Извършва се компютърна томография на лумбосакралния и малкия тазов участък, рентгенологично изследване, клинични и лабораторни анализи.

Терапията започва само след окончателната диагноза. Докато не се определи естеството на патологията, се използват болкоуспокояващи, за да се елиминират болезнените симптоми и да се подобри качеството на живот на пациента.

Анестезия - основната част от лекарственото лечение, при което се елиминират съпътстващите симптоми. Лекарят предписва анестезия във всякаква форма, която смята за оптимална. Тя може да бъде хапчета, изстрели, лекарствена блокада.

Ако причината е мъжка патология (простатит, венерическа болест), се предписва подходяща медицинска терапия. Ако причината е увредена сакрална област, комплексът на лекарството ще бъде различен.

Премахването на причините за болката в този отдел се осъществява само при получаване на вреда, чието лечение изисква специфичен специфичен набор от мерки. Във всички останали случаи, с изключение на гръбначните патологии, лечението може да бъде прерогатив на уролога, пулмолога, хирурга и дори ендокринолог.

Това са спомагателни методи за лечение, които подобряват кръвообращението, възстановяват мускулния тонус, регулират метаболизма на тъканите и спомагат за стимулиране на жизнената активност на тялото. Отчасти това спомага за облекчаване на болката.

За физиотерапевтичните методи се използват UHF, SMT, които спомагат за възстановяване на глутеалните мускули. Въздействието върху лумбалната област с помощта на електрически ток, ултразвук, студ и топлина спомага за намаляване на възпалителните процеси, облекчаване на подпухналостта, минимизиране на болката в сакрума и долната част на гърба. Това помага на пациента бързо да се върне към нормален начин на живот.

Комплексите на лечебните упражнения трябва да бъдат подбрани индивидуално, като се вземе предвид естеството на болката и местоположението на лезията. Ако те дават неприятни усещания, е необходимо повторно консултиране с лекар.

Лечението на болката в сакралния регион е процес, който отнема повече от един ден. В този случай не можете да правите само анестезия. Всяка болка в сакралната става е свързана с обективна патология и основните усилия трябва да бъдат насочени към нейното премахване. Самолечението на този процес е неприемливо.

Болката в сакрума винаги е тревожен симптом, който изисква медицинска помощ, независимо дали е известна пряката причина (травма, контузия, фрактура) или етологията е необяснима.

В медицинската практика болката в сакрума се нарича сакралгия или сакродиния. И ако в първия случай симптомите са пряко свързани със заболявания и аномалии в развитието на гръбначния стълб, то във втория случай се предполага, че болките, излъчващи се в тази област. За да разберете защо сакрума боли и за да облекчите състоянието, можете да разберете само източниците на проблема.

Много пациенти, които се оплакват от болка в сакрума, предполагат дискомфорт с различна интензивност в долната част на гърба. Освен това, това могат да бъдат оплаквания от проблеми с опашната кост и / или кръста, тъй като именно с тези части на гръбначния стълб пациентите объркват сакрума.

Анатомично, сакрумът е sphenoid кост и се намира в долната част на гърба. Това са 5 прешлени, слети заедно, през които минава гръбначният канал. Горната удължена част е свързана с последния прешлен на кръста, под нея отива до опашната кост.

От двете страни има 2 стави, свързващи сакрума с костите на таза. Изпъкналата извита част е изправена пред таза, като по този начин поддържа вътрешните органи, червата, пикочния мехур и матката и яйчниците на жените.

Ето защо причините за болката в сакрума най-често се дължат на близостта на вътрешните органи към нея, както и на силен товар директно върху костите на тази част на гръбначния стълб.

Разграничават се преки и косвени причини за болка в сакрума. Ако симптомният комплекс е свързан директно с патологиите на гръбначния стълб, те говорят за сакралгия. Освен това, естеството на дискомфорта в такива случаи е най-пронизващо, в сравнение с болката в други части на гръбначния стълб.

Това условие възниква, когато:

  • травми на гръбначния стълб;
  • osteohodroze;
  • ишиас;
  • промени в първия прешлен на сакрума - любов.

Но най-често причината за много тежка болка е възпаление на илеално-сакралната артикулация или сакроилиит.

По-рядко причините за болката могат да бъдат патологии, свързани с:

  • туберкулозни или сифилитични лезии;
  • метастази в гръбначния стълб с различни тумори на вътрешните органи.

Но има ситуации, когато болката в сакралната област не е пряко свързана с проблемите на гръбначния стълб.

В такива случаи болезнените симптоми се класифицират като саркодинии, което може да показва наличието на:

  • проблеми с тазовата и илеалната вени;
  • чревни заболявания;
  • урологични патологии;
  • туморни процеси;
  • метаболитни нарушения.

В допълнение, болки в гърба при жените в областта на сакрума, когато седенето може да бъде свързано с гинекологични заболявания. Често такава болка възниква при продължителна бременност, както и по време на менструация.

При мъжете причините за болката могат да бъдат свързани с простатит, аденома на простатата.

Рядко болката има психогенен тип, т.е. развива се на фона на стреса, както и неадекватния психо-емоционален стрес.

Болката в сакрума, или по-скоро неговата природа, може да подскаже коя болест, травма е свързана с лошо здраве.

Отделно, си струва да останем в стресиращи болки. Диагнозата при тази патология не разкрива никакви аномалии, но пациентът преживява истинско страдание. И може да бъде от различно естество и интензивност.

Както при всеки вид болки в гърба, необходимо е да се започне преглед, като се посети невропатолог или вербетолог. Ако проблемът е свързан с травма, анормално развитие на гръбначния стълб, травматологът-ортопед ще се занимава с него.

Може да се нуждаете от съвет и / или помощ от съответните специалисти, а именно:

  • нефролог;
  • ендокринолог;
  • проктолог;
  • онколог;
  • gastroentereloga.

Жената ще трябва да посети гинеколога, а мъжете - уролога.

Ако по време на изследването не са открити аномалии, а гърбът в зоната на сакрума боли, това може да бъде проблем от психогенен тип. В този случай помощта ще предостави психотерапевт.

Като се има предвид, че болката в сакрума може да бъде свързана с много различни заболявания, диагнозата започва с анамнеза и изучаване на симптомите. Съпътстващите симптоми и оплакванията на пациентите могат да помогнат на лекаря да определи по-нататъшна диагностична стратегия.

Въпреки това, външни признаци и тестове не са достатъчни, за да се разграничи сакралгията от сакроилетката или сакродинията.

При наличие на болка в лумбосакралната обикновено се предписва:

  • Рентгенови лъчи;
  • изчислителни или магнитно-резонансни изображения.

В допълнение, ултразвук на тазовите органи, коремната кухина. От пациента се изисква да дари кръв и урина за изследвания.

В областта на предварителното изследване лекарят поставя диагноза или изпраща на пациента допълнителна диференциална диагноза.

При интензивна болка в сакралната област при жените задължително се предписва ултразвук на вътрешните генитални органи, по-специално на придатъците и матката.

Тактиката на лечение на болката в лумбосакралния гръбначен стълб зависи пряко от вида на заболяването, което го предизвиква. Но има общи препоръки, които спомагат за облекчаване на състоянието на пациента.

Това, преди всичко, висококачествена анестезия. За това те могат да се използват като аналгетици, но нестероидните лекарства дават най-добър терапевтичен ефект.

При много силна болка се извършват запушвания чрез инжектиране на анестетици в активни болкови точки, по-рядко в комбинация с кортикостероидни препарати.

Можете да започнете да правите терапевтични упражнения, всякакви тренировки и дори разтягане е възможно само по време на възстановителния период. Когато възпалението на лумбосакралния гръб е болезнено, по-добре е да се лекува с други методи. Гърбът се нуждае от почивка и отдих.

Първите упражнения за гърба трябва да се извършват много бавно и гладко, без идиот. Започнете да се занимавате с разтягане, изпълнявайки всяко упражнение не повече от 10 пъти:

  1. Легнете по гръб. Дръпваме коленете до гърдите, като се опитваме да не разкъсваме долната част на гърба от пода.
  2. Без да сменяте позицията си, разтегнете единия крак по пода, дръпнете другия до гърдите. След като сме с краката.
  3. Ние се качваме на четири крака. Внимателно извиваше задната си арка, спускайки главата си в гърдите си. Сега трябва да се огънете, повдигнете главата си и да я хвърлите обратно.

Такъв комплекс може да се прави ежедневно сутрин и вечер, когато оставям остри болки.

Масажът се счита за ефективен метод за лечение на болки в гърба. Той не само помага за намаляване на интензивността на болката, но и за подобряване на притока на кръв, лимфния поток, премахване на подпухналостта. В някои случаи има смисъл да се консултирате с ръчен терапевт, който, ако има промяна в тазовите органи, ще помогне за възстановяване на естественото им положение.

Важно е! За болки, които са свързани с наличието на междупрешленна херния в лумбосакралния регион, масажът е строго забранен.

Ограничаването на мобилността спомага за облекчаване на болката в сакралната област. За целта на пациентите се препоръчва да използват полутвърди ортези, които обездвижват движенията в 3-та и 4-та част на гръбначния стълб.

Те носят корсет, докато болката изчезне напълно, с рецидиви, които те възобновяват. За терапевтичен ефект трябва да изберете корсет по размер.

Специфични методи за превенция, особено първични, такива болки в гърба не съществуват. Появата на такива симптоми е свързана с различни заболявания.

Ето защо, за да се предотврати sarkodinia и sakrolgii струва:

  • да водят здравословен начин на живот;
  • укрепване на мускулната система, която поддържа гръбначния стълб;
  • избягвайте прекомерни натоварвания;
  • нанесете корсет, ако е необходимо да извършите упорита работа.

Своевременната диагностика на патологиите на вътрешните органи ще помогне да се идентифицират опасните болести във времето.

Болката в сакрума може да показва наличието на сериозни и понякога животозастрашаващи заболявания. Да се ​​пренебрегне такъв симптом или да се опита да се премахне с помощта на обезболяващи, мехлеми, е глупаво.

В някои случаи, при такова място на болка, липсата на адекватна диагноза и лечение може да доведе до влошаване на състоянието, увреждане.

Заболяванията на вътрешните органи, които дават такава болка, могат да бъдат усложнени от храносмилателни нарушения, загуба на репродуктивна функция, проблеми с уринирането.

Не трябва да забравяме също така, че онкологичните патологии могат да се проявят като болка в долната част на гърба.

Следователно, когато такъв сигнал се появява като неприятни усещания в долната част на гърба, специално внимание трябва да се обърне на диагностиката, за да се установи с времето каква патология е свързана.

Много хора в живота си се сблъскват с проблема на болката в сакрума. В медицината той е получил името Sacrodinia и е известен като най-силната болка, възникваща в гръбначния стълб. Какво причинява? И как да се отървем от него?

Сакрумът е част от гръбначния стълб, която се намира между лумбалния прешлен и опашната кост. Сакралната кост се различава от другите по това, че се състои от пет преплетени прешлени. Те растат заедно не веднага, а постепенно. Например, на възраст 15 години, костта се състои само от трите горни прешлени. Към 25-30 години те се присъединяват с два долни прешлени, като по този начин завършват процеса на образуване на сакрума.

Разбира се, болката в сакрума не е болест, а само симптоми на патология или заболяване. Тя може да бъде причинена от травма, инфекциозно заболяване или тумор. Най-често неразположението в гръбначния стълб притеснява жените, тъй като мускулната им тъкан е много по-слаба от мъжката. В допълнение, жените често изпитват проблеми със сакрума по време на бременност, когато натоварването на гръбначния стълб е твърде голямо.

По правило болката се дължи на нараняване, прекомерно физическо натоварване, упорита работа. Но понякога тя може да бъде свързана с болести на други органи.

Символи и локализация

Естеството на болката ви позволява да определите патологията или болестта, която е причинена от нея.

  • Издърпващи или болки в сакрума при седене са характерни за спондилолистеза - изместване на петия лумбален прешлен. Те могат да бъдат причинени от възпалителни процеси в таза, наранявания, наличие на тумор. При мъжете тези симптоми могат да бъдат при хроничен простатит.
  • Едновременната болка в сакрума и опашната кост показва наличието на синина или възпаление в саркокоциезната става. Освен това, тя може да напомни за няколко години, когато се образуват костни калуси и отлагане на солта, като по този начин значително намалява подвижността на ставата. Има трудности в промяната на позата на тялото, например, няма да можете бързо да станете или да седнете на стол. Болезнените усещания обикновено са тъпи, монотонни, но в редки случаи те също са остри. Рентгенова диагностика може да не разкрие този проблем, тъй като патологичните промени почти не се забелязват.
  • Болка, покриваща долната част на гърба, сакрума и простираща се до краката, е характерна за лумбалната остеохондроза. Влошава се от внезапни движения, кашлица, кихане, вдигане на тежести и продължителен престой на едно място. Облекчението идва, когато почива в хоризонтално положение. Може да бъде причинена и от междупрешленната херния на долните прешлени, разширени вени, тромбофлебит (ако патологията включва тазова и илиачна вени), възпаление на сигмоидния дебел (колит) и колекция от фекални маси.
  • Ако сакролиарната става е повредена, човек се чувства зле в ляво или дясно. Патологията е придружена от нарушение на кръвоснабдяването на съответния крак. Левицата сародиния говори за изместването на левите тазови кости от позициите му. В същото време има постоянен запек, намален имунитет, нарушена функция на сърцето и бъбреците, рязко увеличаване на теглото. Ако се почувства болка отдясно, дясната тазова кост се измести. Човек изпитва тежест в стомаха и червата, храносмилането му е нарушено, черният дроб работи.

Най-честата причина за болки в гръбначния стълб са синини.

Има обаче и други причини, които не са свързани с опорно-двигателния апарат:

  1. Инфекциозни болести. Всеки патоген, който прониква в сакрума, причинява болка. Може да не е силна, но се усеща постоянно и нараства с усилие.
  2. Злокачествени тумори. Като правило, задната част се поврежда от метастази на рака, който се развива в бъбреците, червата, щитовидната жлеза, белите дробове, млечните жлези, стомаха, простатната жлеза. Болките болят в природата и не се успокояват дори след почивка.
  3. Метаболитни нарушения. Метаболитни нарушения като остеопороза и остеомалация често причиняват продължителна тъпа болка в сакрума.
  4. Психогенни причини. Те включват стрес, емоционален стрес, нервни сривове. Ако лекарите не могат да определят причината за заболяването, те говорят за психогенни фактори на влияние.
  5. Причините за жените. Болката в сакрума при жените често се дължи на гинекологични патологии:
  • Заден параметрис, при който болката става по-силна при прекомерно физическо натоварване;
  • Ненормално местоположение на матката:
    • пропуск
    • отпадане
    • отклонение;
  • Външна ендометриоза. Когато това се случи, болката се увеличава по време на менструация, дължаща се на разпространението на ендометриалните клетки към близките органи;
  • Рак на матката;
  • Отслабване на матката.

Sacrodinia по време на бременност също е често срещано явление. Това не е изненадващо, защото за баланс и разпределение на масата на една жена трябва да се огъват в долната част на гърба. В този случай сакрумът е силен товар.

Освен това болката по време на раждането може да бъде причинена от:

  • Хипертонична матка
  • Повишена фетална активност

Лечението на болката в сакрума е насочено към елиминиране на заболяването, което го причинява. Въпреки това, освен локализацията и елиминирането на болестта, съществува задължителен набор от терапевтични мерки:

  • Анестезия. При силни колики се предписват интравенозни или интрамускулни инжекции с аналгетици. Възможно е също да се извършват блокади - въвеждането на болкоуспокояващи в сакроилиачната става, гръбначния канал, болковите точки.
  • Физиотерапия. SMT, UHF и други физиотерапевтични процедури помагат за премахване на възпалението и подуването, спомагат за възстановяването на обхвата на движение в седалището и долната част на гърба.
  • Масаж, акупунктура, мануална терапия. Тези техники намаляват интензивността на болката в сакрума и задните части, подобряват кръвообращението, облекчават мускулното напрежение.
  • Терапевтични упражнения. В зависимост от причината за заболяването може да се предпише терапевтично упражнение. Набор от упражнения е разработен от лекар. Най-честите са упражнения за разтягане, които правят мускулите на гърба по-мобилни.

Следващите упражнения трябва да се правят в спокойна атмосфера, придържайки се към същия ритъм, който съвпада с дишането. Първоначално е достатъчно да се повтаря всяко упражнение 10 пъти, като допълнително се увеличава броят на повторенията с 5 на седмица.

  1. Легнете на пода с гръб надолу и краката ви трябва да се огънат на колене. За да изпълните упражнението, трябва да затегнете коленете до гърдите с ръце, за да предотвратите откъсването на лумбалната област от пода.
  2. Първоначалната позиция е една и съща, но този път е необходимо да се издърпа един крак до гърдите последователно с един крак, а другият да остане в разтегната позиция.
  3. Клетяйки надолу, ние леко спускаме главата си надолу, огъвайки гърба. Освен това, от крайно положение, бавно повдигнете главата си и леко хвърлете назад.

Като профилактика лекарите препоръчват добро хранене, богато на витамини и калций, правилния режим на работа и задължителна почивка след физическо натоварване.

Млечни продукти, зеленчуци, ядки, зеленчуци, плодове и сушени плодове трябва да присъстват в ежедневната диета.

За да се намали интензивността на болката в сакрума, се препоръчва да се носи специален полутвърд корсет, който ще осигури почивка на гръбначния стълб чрез ограничаване на подвижността в долната част на гърба. Може да се постави под дрехите и да се използва до преминаване на болката. Когато пристъпите продължават да се носят

Сакралната болка се счита за най-силната и най-неприятната в гръбначния стълб. Най-често жените страдат от тях, тъй като мускулната им тъкан е по-слаба от мъжката. Болката в сакрума при мъжете може да бъде свързана с тумор, хроничен простатит или други заболявания.

Когато настъпи първият дискомфорт, най-добре е да се консултирате с лекар. Той ще установи причината и ще предпише лечение. В повечето случаи болката се проявява в нарушение на опорно-двигателния апарат, така че всеки човек може да предотврати появата им. За да направите това, е достатъчно да се хранят напълно, да се занимават със спорт и да се редуват физически натоварвания с добра почивка.