Мускулните спазми в медицината се наричат ​​неволно свиване на една или няколко мускули. За разлика от крампите, спазъм може трайно да ограничи движението на човек, като създава силна болка, тъй като този процес е придружен от притискане на нервните влакна, което означава недохранване и обмен на енергия в задните тъкани. След като прочетете тази статия, научаваме какво причинява спазъм на мускулите на гърба, как да предотвратим и как да се справим с това неприятно състояние.

Причини за мускулен спазъм

За нормалното функциониране на човешкото тяло, мускулите трябва винаги да бъдат еластични, напрегнати и релаксиращи в зависимост от желанието на човека. Въпреки това, има области на тялото (цели мускули, групи от мускулни влакна), в които напрежението може да се запази, дори и след като мускулът получи командата да се отпусне. Тези обекти могат да бъдат толкова малки, на които тялото не обръща внимание, или по-скоро впечатляващо, които трайно обездвижват човек и временно го правят недееспособна.

Следните състояния могат да причинят такива спазми:

• остеохондроза, както и прояви на това заболяване под формата на херния на междупрешленните дискове или издатини;
• редица заболявания като диабет, артрит, множествена склероза, анемия или спондилоза;
• травматични мускулни увреждания по време на спорт или злополука. Мускулите са напрегнати поради болка, която причинява синдром на задействане;
• продължителен статичен стрес, който се развива поради неудобната позиция, в която човек е прекарал дълго време. Умората в мускулите причинява спазми;
• Емоционален стрес провокира повишаване на мускулния тонус и спазъм.

Видове мускулни спазми

Трябва да се каже, че мускулните спазми могат да се проявят по различни начини. Например, едно от най-острите състояния се нарича лумбаго. Този спазъм се нарича още "лумбаго" и се появява главно по време на тежко физическо натоварване или с неудобно движение, когато мускулите не са били предварително загряти. Този спазъм е толкова силен, че човек замръзва в положението, в което се е случило, например по време на накланяне или повдигане. Ако свиването на мускулите не е толкова силно, но при ходене всяка стъпка е придружено от остра болка в задната част на крака, лекарите наричат ​​това състояние лумбална ишиалгия. Когато намалява мускулите на горната част на гърба и шията, а болката преминава в тилната област, има причина да се говори за цервикалгия.

Лечение на мускулен спазъм

В случай на спазъм на мускулите на гърба, лекарите предписват цялостно лечение, което предполага:

1. Прием на медицински препарати (затопляне, болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства). В допълнение, пациентите често се предписват антиконвулсивни лекарства (Дифенин, Хексамидин, Фенобарбитал).
2. Специален масаж. Най-доброто и първото лекарство за мускулни спазми. Стимулирането на нервните окончания в този случай ви позволява да регулирате кръвоснабдяването и бързо да отпуснете напрегнатата тъкан.
3. Студена обвивка или душ. Известно е, че спадането на температурата първо предизвиква стесняване, а след това разширяване на кръвоносните съдове, което позволява на мускулите да се върнат към нормалното.
4. Спинална тракция;
5. акупунктура;
6. Терапевтична гимнастика.

Трябва също да се помни, че мускулните спазми могат да бъдат причинени от сериозни патологии, което означава, че ако този проблем преследва човек редовно, си струва да се подложи на цялостен преглед и да се идентифицира основната причина за заболяването. Погрижете се за здравето си!

Спазъм на мускулите на гърба - бързи начини за премахване на дискомфорта

Гръбначният стълб е важен елемент в скелета на всеки човек. Той ни помага да ходим, седим и стоим, без него пълният живот е невъзможен. Ако опорно-двигателната система започне да ви тревожи, тогава един от причините за това е спазъм на мускулите на гърба. Това е често срещано заболяване, придружено от силна болка.

Защо е спазъм на мускулите на гърба?

Неволната мускулна контракция, която причинява остра болка в гърба, се нарича спазъм. Има два вида прояви на заболяването:

1. Клоничен спазъм, който се характеризира с висока честота на колебания на мускулния тонус. Пациентът се чувства малко потресен в проблемната област.
2. Тоничен спазъм се проявява под формата на силна болка, веднага покриваща цялата гръб.

Във всеки случай, такива снимки предизвикват силен дискомфорт. Когато човек има спазми на мускулите на гърба, техните причини могат да бъдат различни и те зависят от характера на проявата и мястото на обостряне. Появява се болка в гръбнака:

• от отрицателни фактори (например проект);
• от внезапна промяна в положението на тялото;
• от загуба на течност в тялото;
• липса на калций;
• от сколиоза, остеохондроза, кифоза, лордоза и други заболявания на гърба;
• от неудобно положение на тялото за дълго време.

След нараняване (дори и преди няколко години), тъканите на мястото на удар могат да поддържат притиснато състояние за дълго време. При неблагоприятни условия, възпалената област се опъва, за да предпази засегнатата област от други наранявания. След това се засягат кръвоносните съдове и нервните влакна в човешкото тяло, като по този начин се създава болка.

По този начин се появяват мускулни спазми, причините за тяхното формиране могат да бъдат както следва:

• стрес, когато адреналинът се отделя в тялото, сърдечната дейност се засилва и мускулите се затягат;
• междугръбначна херния, която дразни нервните окончания, което води до мускулно съкращение;
• физическа активност - след вдигане на тежки предмети или дълги тренировки

Мускулни спазми в гърба - симптоми

Напрежението или мускулните спазми в гърба могат да се проявят:

• като натиск, болка и инвалидизираща болка в гръбначния стълб, която може постепенно да намалее и след това отново да се усили;
• под формата на излъчваща (отразена) болка в областта на главата, очите и раменете;
• губите способността си да ходите нормално, да обръщате главата си, да движите ръцете си и така нататък.

Откриване на тригерни зони ще бъде възможно на лекаря по време на прегледа. По същество те се намират в мускулните тъкани, отговорни за вдигането на лопатката и изправяне на гърба (голяма ромбоидна, трапецовидна област). Това заболяване засяга не само съединителната тъкан на тялото, но и вътрешните органи, така че трябва да потърсите помощ от специалист.

Спазъм на гръбначните мускули - лечение

За да се отговори на въпроса как да се премахне спазъм на мускулите на гърба, е необходимо да се разбере причината за възникването му. Ако не знаете точно какво е причинило болката, тогава ще трябва да бъдете изследвани и тествани, тъй като напредналият етап изисква комплексно лечение и може да причини дискомфорт дълго време или дори цял живот.

Ако не знаете как да облекчите мускулните спазми в гърба, които не преминават в рамките на три дни, тогава специалистът ще трябва да се консултира. Има такива методи на лечение като:

• акупунктура;
• масаж;
• лекарствено лечение;
• спинална тракция;
• pharmacopuncture;
• прилагане на студ или топлина.

Ако имате силен спазъм на мускулите на гърба, тогава трябва да заемете хоризонтално положение, което ще ви позволи да се отпуснете и да си починете добре. Можете да се опитате да поставите на възпалено място един алкохолен компрес на база брезови пъпки, цветя от мак, адонис или дъщерно сърце. Дръжте го до не повече от половин час и повторете 2-3 пъти на ден, докато дойде облекчение.

Хапчета за мускулни спазми

Лечението за спазми на мускулите на гърба трябва да се предписва само от лекар, след пълен преглед. Да се ​​самолечение с такава болест е много опасно, защото всеки организъм е индивидуален, а причината за дискомфорта е различна за всички. Специалистът основно предписва нестероидни лекарства (НСПВС), които спират и предотвратяват възпалителния процес, проникват дълбоко в огнището и премахват болката.

За да облекчите състоянието на пациента, можете да вземете анестетично и противовъзпалително лекарство:

Инжекции от спазъм на мускулите на гърба

С различни видове цервикалгия и дискомфорт в гърба, приемайте мускулни релаксанти за облекчаване на мускулните спазми. Това универсално средство се използва в комбинация с хондропротектера за възстановяване на увредената хрущялна тъкан. Инжекциите се дават само когато пациентът вече не може да издържи на болката. Лекарството, проникващо в огнището, отпуска мускулите и облекчава състоянието.

Най-ефективните лекарства са:

• аналгетици (Baralgin, Aspirin);
• невротропни аналгетици (витамин В12 и лекарства, основаващи се на него);
• миотропни спазмолитици (Baclofen, Sirdalud);
• кортикостероиди (преднизолон, бетаметазон);
• блокадни анестетици (Novocain, Lidocaine).

Мехлем за спазъм на мускулите на гърба

Ако имате спазъм на мускулите на гърба, лечението може да бъде локално. За тази цел мази, кремове или гелове на основата на нестероидни противовъзпалителни лекарства се втриват в болезненото място:

Тези лекарства имат странични ефекти под формата на лющене на кожата, сърбеж, обриви и зачервяване. Спазъм на мускулите на гърба може да свали лекарства, които имат затоплящ, разсейващ и дразнещ ефект, както и хомеопатични лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан. Най-ефективните мазила са:

Масаж за спазми на мускулите на гърба

Много често пациентите се интересуват от това как да премахнат спазма на мускулите на гърба, без да използват лекарства. Ако имате болка толерантност, тогава можете да вземете курс на масаж. Това е ефективен инструмент за облекчаване на състоянието и нормализиране на кръвообращението в притиснатите тъкани. Тази процедура трябва да се извършва от специалист в съответствие с техническите правила, за да не се увреди гръбначния мозък.

Упражнения за спазми на мускулите на гърба

За да релаксирате гръбначния стълб, можете самостоятелно да правите упражнения за облекчаване на спазъм на мускулите на гърба:

1. Направете ролки и мост на фитбола.
2. Задръжте няколко минути на хоризонталната лента.
3. Направете огъване на пръстите и петите.
4. Опитайте се да прегърнете коленете си.

Как да се премахне спазъм на мускулите на гърба?

Мускулните спазми са рязко свиване на мускулните влакна. Придружени от болезнени усещания от пренапрегнатост на мускулите и прищипване на нервните влакна. Изключително мъчителна болка от спазъм, който притиска нервните влакна на сетивните нерви на гръбначния мозък.

Как се получава спазъм?

Човешкият гръбнак се състои от 33-35 прешлени, които образуват гръбната колона - основната "сърцевина" на тялото. В гръбначния стълб се намира гръбначният мозък, който е отговорен за предаването на импулси от мозъка, рефлекси към външни стимули и контрол на вътрешните системи на тялото чрез нервната растителност. Гръбначният стълб е плътно обграден от мускули, които затягат прешлените помежду си, образувайки гъст мускулен слой, който предотвратява нараняванията и държи гръбнака заедно.

Има два слоя на мускулите на гърба - дълбоки и повърхностни. Мускулите на дълбокия слой свързват прешлените чрез прикрепване на мускула към напречните процеси на близките прешлени. Напречните мускули позволяват на човек да наклони тялото напред и назад. Повърхностният слой е отговорен за завоите, торса. Мускулната тъкан в тялото се разделя на гладък, набразден и сърдечен мускул.

Гладка мускулна тъкан не се контролира от човека. Гладките мускули са концентрирани във вътрешните органи - стомаха, червата, матката, вагината и др. Набраздената мускулна тъкан се нарича скелетна, обгражда костите и органите. Чрез свиване, набраздените мускули ви позволяват да движите части от тялото в пространството. Скелетно контролирано от човешкото съзнание.

Спазъм се нарича неволеви контракции на отделни или групи от мускули на гърба. Спазмите са придружени от болка.

Самата механика на спазъм е появата на нервен импулс, който с висока честота засяга мускула. След възбуждането на мускулната тъкан, миозинът и актинът, „зъбните колела“ на мускула, участват в работата, която със своята работа компресира мускула. Обикновено този процес води до двигателна активност - мускулна контракция, но при патологии контракцията се развива в болезнен процес, който е спазъм.

причини

Спазъм на мускулите на гърба може да се раздели на епилептичен характер и да няма такъв. Разликата в причината за спазъм - епилептичен спазъм се дължи на развитието на мощен индукционен импулс от засегнатата група от нервни ядра, които конвулсивно свиват мускула. Неепилептични спазми възникват поради възбуждането на отделни структури на ЦНС, дисфункция на отделните неврони, под въздействието на токсични, ендокринни, електролитни и метаболитни вещества, нарушения на някои психогенни фактори.

Също така, спазмите се разделят на тонизиращо и клонично. Тоничните спазми се провокират от продължително напрежение на мускулните влакна, което се свива и причинява продължителна и продължителна болка при пациента. Мускулите ще се усетят при палпация, има усещане за напрежение. Клоничните спазми са резки контракции, които се редуват с мускулна релаксация. В обикновените хора това явление се нарича спазъм.

Спазмите на мускулите на гърба се дължат на вътрешни и външни нарушения в нормалното функциониране на тялото. Има следните причини за спазъм на гърба:

• травма;
• Гръбначни нарушения;
• Мускулна умора;
• стрес;
• Епилептични припадъци.

В повечето случаи спазъм усложнява протичането на заболяването. Терапията поставя една от целите за премахване на спазъм, облекчаване на болката и облекчаване на състоянието. Премахването на спазъм може да бъде пълно, само ако се следват точно инструкциите на спазмолитичните лекарства.

наранявания

Болка неизбежно ще се появи по време на увреждане на човешка тъкан поради наличието на нервни тъкани и рецептори там. В отговор на болката, ще настъпи напрежение в мускулите - мускулната тъкан има тенденция да изолира увредената област на тялото, като по този начин ще спре възпалението от увредените тъкани. В този случай, спастичните контракции развиват контракция на мускулни влакна и кръвоносни съдове.

При продължителни спазми се развиват болезнени огнища и тъканна хипоксия, което може да доведе до по-нататъшни последствия - некроза, апоптоза и смърт. Синдромът на спусъка се развива.

Също така, при травма на гръбначния стълб може да настъпи пълно разкъсване на сухожилията. Прешленът излиза от нормалното си положение. Мускулите започват да изтеглят прешлените, настъпват напрежение и спазми.

Гръбначни нарушения

Спастичните контракции вървят ръка за ръка с гръбначни нарушения. Тези заболявания включват:

• остеохондроза;
• Интервертебрална херния;
• Сколиоза, патологична кифоза и лордоза.

Остеохондрозата е патологична промяна в ставите на гръбначния стълб. Когато ставата се разширява, нервът притиска, което води до болка. Болката причинява мускулни спазми, като логическа реакция на тялото. Спазъм на гърба влошава болестта - с дълготраен тоничен спазъм се случва изместване на гръбначния стълб. Това води до сколиоза, остеопороза на гръбначните тела и нарушения на гръбначния мозък.

Междупрешленната херния е разкъсване на фиброзния пръстен на междупрешленния диск, който служи като амортисьор между прешлените. Желатиновото тяло излиза извън нормалното положение и води до болка поради нарушаване на паравертебралните корени или самия гръбначен мозък. Настъпва спастично свиване на засегнатата област.

• Виж също: Хиперлордоза на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Мускулен спазъм в гърба сам по себе си е причина за сколиоза - в случай на нарушение на стабилността на прешлените, прешленът се изтегля до страната на мускула, която се компресира поради болезнени усещания на гръбначния мозък. Мускулните крампи водят до повишена сколиоза в долната част на гърба, гърдите или врата. Необходимо е да се премахне спазъм навреме, за да се спре развитието на болестта.

Спазми при кифоза и лордоза са от една и съща природа - болката от прищипване на диска, гръбначния стълб и нервните корени причинява спастично свиване на мускулната маса, което води до повишена деформация на прешлените.

Процесът се повтаря и води до ужасни последици - тялото на пациента е силно деформирано. Възниква синдром на компенсираща кривина - другата част на гръбначния стълб се огъва в другата посока, образува се S-образна кривина, която води до патологични промени в гръбначния мозък и органите на торса. Спазмите отслабват, но са постоянни, особено с развитието на сколиоза в зряла възраст.

Мускулна умора

При продължително пребиваване в неудобна поза процесите на инхибиране започват - напрегнатите мускули не могат да се отпуснат, тъй като нервните центрове, които са отговорни за мускулната активност, не могат да спрат да предават импулси. В резултат на това влакната остават компресирани, което води до болка.

стрес

Стресът мобилизира всички ресурси на човешкото тяло. Емоционалният стрес предизвиква увеличаване на хормонната секреция на тиреоидни хормони и води до увеличаване на напрежението в центровете на висшата нервна дейност. Това води до увеличаване на развитието на конвулсивна и спастична мускулна маса. Краткосрочният стрес няма силни последици за организма, но ако стресовите фактори продължат да влияят, могат да настъпят промени в мозъка и гръбначния мозък. Индукционната активност се проявява в автономната нервна система, която причинява свиване на мускулите. Към това може да се припише нервен тик, който се развива с чести нервни сътресения.

епилепсия

Епилепсията е следствие от развитието на болезнен фокус в мозъка. Центровете на мускулната активност са повредени и в случай на нервно изтощение настъпват епилептични припадъци. По време на припадъка започва неконтролируема мускулна активност, която причинява огромни страдания на пациента. Често, пациенти с епилепсия се предписват, в допълнение към антиепилептични лекарства, спазмолитици, които са предназначени да отслабят мускулите за предотвратяване на увреждане.

лечение

В повечето случаи терапията се свежда до използването на спазмолитични лекарства, които помагат на тялото да облекчи спазъм на мускулите на гърба. Прилагайте допълнителни методи като психотерапия и масаж.

препарати

Медикаментозното лечение включва облекчаване на болката с аналгетици и мускулна релаксация с спазмолитици. Преди употреба трябва да се консултирате с фармацевта и да знаете характеристиките на тялото. В болнична обстановка лечението се състои от инжектиране на витамини, блокиране и дори хирургични интервенции. Тя ще бъде много по-ефективна от самолечението. Затова се свържете с Вашия лекар, особено ако с спазъм почувствате постоянно напрежение в гръбначния стълб и болката, която дава в крайниците.

Психотерапия и масаж

Психологическите методи се основават на естествената релаксация на тялото. Опитайте се да се успокоите - това ще помогне в случай на психогенни причини за спазъм. Трябва да седнете, да се отпуснете, да прочетете книга или да изпиете чаша чай или топло мляко, с една дума - направете всичко възможно, за да се отпуснете.

• Съветваме ви да прочетете: как да отпуснете мускулите на гърба

Релаксиращ масаж може да се направи самостоятелно. Бавно, с усилие за масаж на увредения мускул. Ако се появи спазъм в долната част на гърба или на гърдите, помолете любимите си хора да масажират засегнатата област. Имайте предвид, че можете да прибягвате до самомасаж само с пълна увереност, че няма по-сериозни фактори, довели до спазъм.

Ефекти от спазми

Продължителните спазми могат да доведат до множество негативни ефекти - повишена сколиоза, развитие на радикулит в долната част на гърба, свиване на артериите и тъканна некроза. Тоничните спазми на мускулите на врата могат да причинят постоянна мигрена, припадък поради изстискване на артериите. Възможно токсично замърсяване на тъканите в резултат на нарушения на изтичането на кръв и активни секрети на мускулни метаболити. Това състояние може да доведе до жълтеница и токсемия.

Заседналият начин на живот води до остеохондроза, сколиоза - силни промени, които не позволяват на човек да продължи активен и пълноценен живот. За да предотвратите спазми, трябва да направите физическа терапия. Плуване, разтягане, зареждане увеличава мускулния тонус и е отлична превенция на заболяванията на гърба.

Симптоми и лечение на гръдния ишиас

Как да направите инжекции за болки в гърба и долната част на гърба?

Как да нося корсет за гръбначния стълб