Въпрос: Добър ден, казвам се Елена, аз съм на 27 години. Преди три месеца родих дете и започнах да усещам болки в бедрата. Даде си. Защо белите жени могат да пострадат и дали по някакъв начин е свързано с раждането?

Отговор: Добър ден, Елена. Фактът, че бедрата ви болят след раждането е съвсем нормално, това може да се случи на жените и отминава с времето, ако не говорим за патологични състояния. По време на раждането, тазовите кости трябва да се разместят, за да пропуснат главата на бебето. Ако жената първоначално има малък таз (и бедрата могат да бъдат широки, да говорят за вътрешни кости), тогава процесът е труден и за известно време след това болката може да бъде нарушена, докато бедрата се върнат в първоначалното си положение. Но освен естествените причини, други фактори могат да причинят болка в бедрата. Тук са най-често срещаните.

1. Възпаления на тазовите органи, причинени от настинка. Тялото на жената по време на детероден период, и особено след раждането, е изключително уязвимо за ефектите от ниските температури. Всяка хипотермия може да доведе до настинка на придатъците или яйчниците. Основният симптом е болки в болките (в бедрата и вътрешната кухина на таза) и обилен бял разряд. По време на прегледа се диагностицира настинка, лекарят ще Ви предпише противовъзпалителни средства, които са разрешени по време на кърмене.
2. Травма на симфиза. Това е сноп, свързващ костите на таза. По време на раждането тя се разтяга и позволява главата на бебето да бъде освободена навън, но ако е твърде голям в диаметър, ставата може да се напука. Дълго време жената ще бъде обезпокоена от болка по време на естествени опити или неудобно положение на тялото.
3. Инфекция. По време на раждането може да се въведе инфекция в тялото на жената, както и при неспазване на предпазливостта по време на следродовия период:

• плуване на обществени места;
• сексуална интимност през първите 6 седмици след раждането;
• неспазване на хигиенните правила.

Необходимо е да се види с лекар, сега е лесно да се бори с инфекцията, и тя не оставя след себе си сериозни усложнения.

1. Заболявания на ставите. Ревматизъм. Артрит, артроза може да се появи спонтанно, тъй като голям товар е паднал върху тялото, раждането е труден процес.
   5. Вътрешни варикозни вени - едно от най-често срещаните заболявания при раждане и по-възрастни жени: тазовите вени губят еластичността си и стават неравномерно опънати в резултат на негативни фактори, настъпва стагнация на кръвта и се появява болка в тазовата област, като се дава анус.
   Има още много причини, но само компетентната съвременна диагностика и навременното лечение могат да помогнат за разбирането им.

Хип болка

Хип болката е доста често срещана и може да бъде причинена от различни проблеми. Точната локализация на болката в бедрото може да осигури ценни указания за разбирането на нейната първопричина.

Причините за болки в бедрата

Заболяванията на тазобедрената става обикновено причиняват болка в бедрото или слабините. Външната болка в тазобедрената става, болката, която преминава през горната част на бедрото и задните части, обикновено се причинява от проблеми с мускулите, сухожилията, сухожилията и други меки тъкани, обграждащи тазобедрената става.

Понякога болката в бедрото може да бъде причинена от заболявания и проблеми в други области на тялото ви, например, в лумбалния отдел на гръбначния стълб или в коленете. Този вид болка се нарича "отразена" болка. Повечето случаи на хип болка могат да бъдат контролирани у дома.

Патология на тазобедрената става

Болката в бедрото може да дойде от структури, разположени в тазобедрената става, както и от структури около бедрото. Тазобедрената става е потенциално пространство, което означава, че вътре в нея е минималното количество течност, което позволява на врата на бедрото да се плъзне в гнездото на пантата. Всяко заболяване или травма, свързани с възпаление, води до запълване на това пространство с течност или кръв. В резултат на това феморалната капсула се разтяга, което води до появата на болезнени симптоми.

Вратът на бедрената кост и шарнирната кухина са покрити със ставния хрущял, който позволява на костите да се движат вътре в ставата с минимално триене. В допълнение, площта на гнездото на ацетабулума е покрита с твърд хрущял, наречен "ацетабулум". Подобно на всеки друг ставен хрущял, тези области могат да се търкат или разкъсат, причинявайки болка.

Има групи от дебели тъкани, които обграждат тазобедрената става, образувайки капсула. Те спомагат за поддържане на стабилността на ставата, особено по време на движение.

Движението в тазобедрената става се дължи на мускулите, обграждащи бедрата и свързаните с тазобедрената става връзки. В допълнение към контролирането на движението, тези мускули също действат заедно, поддържайки стабилността на ставата. Има големи синовиални торбички (затворени торбички, пълни с течност), които заобикалят областта на бедрото и позволяват мускулите и сухожилията лесно да се плъзгат по костните издатини. Всяка от тези структури може да се възпали.

Хип болка с междупрешленна херния на лумбалната част на гръбначния стълб

Хип болката може да се появи с междупрешленна херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Интервертебралната херния е свързана с проблеми с мепионния диск, разположен между костите на гръбначния стълб (прешлени), "нанизани" един върху друг и образуващи гръбначния стълб.

Междупрешленният диск прилича на поничка с желе с гелообразен център, затворен в по-твърда външна обвивка. Интервертебралната херния се появява, когато мекото съдържание излезе през твърда обвивка. Херния може да раздразни близките нерви. Ако се занимаваме с херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб, тогава един от симптомите може да бъде болка в бедрото. Болката върви покрай седалищния нерв. Характеризира се с болка на гърба на предната или страничната част на бедрото.

При наличието на дискова херния, единият крак е по-често засегнат. Болката може да бъде с различна интензивност от лека до непоносима болка. По-често болката се съчетава с болка в долната част на гърба, слабините, краката и краката. Също така се характеризира с изтръпване на бедрото, долната част на гърба, долната част на крака и стъпалото. Обикновено подобрение настъпва при преместване, ако херната на диска е малка или средна по размер.

Смята се, че разпространението на болка в крака с гръбначен херния (ишиас) говори за неговия по-голям размер, отколкото ако болката е само в долната част на гърба.

Болката в областта на тазобедрената става с интервертебралната херния е най-честата причина за болка в бедрото на възраст от 60 години, след 60-годишна възраст примата се насочва към коксартроза. На второ място са различни видове наранявания. Останалите причини са рядкост.

Други видове увреждане на нервите могат също да причинят болка в бедрото, например, по време на бременност често възниква възпаление на страничния кожен нерв на бедрото. Болката от ингвинална херния също може да "резонира" в бедрото.

Във всеки случай болката в бедрото може да бъде причинена от различни причини, което изисква лекарят да търси източника на проблема, било то нараняване или заболяване. При липса на травматично увреждане подходът за диагностициране на болки в бедрата изисква широко разбиране на ситуацията.

Причини за травматична хип-болка

Счупване на бедрата

Падането е най-честата причина за фрактура на бедрената кост при възрастни хора. Фрактурата в този случай възниква в резултат на два проблема, свързани със стареенето, остеопорозата (изтъняване на костите) и загуба на баланс. В някои случаи костта може спонтанно да се прекъсне поради остеопороза, която от своя страна ще предизвика спад.

Под "бедрена фрактура" се разбира фрактура на проксималната или горната част на бедрото.

Необходимо е да се знае точното местоположение на фрактурата, тъй като решението на хирурга за адекватна хирургична интервенция се основава на това, което позволява възстановяването на костни увреждания.

В допълнение към падането, всяко нараняване може потенциално да причини фрактура на бедрената кост. В зависимост от механизма на увреждане, бедрената кост може да не се счупи; напротив, част от таза може да се счупи (най-често клон на срамната кост). Първоначално болката може да се усети в бедрената област, но изследването и рентгеновите лъчи могат да разкрият друг източник на болка. Травмата може да предизвика и изкълчване на тазобедрената става, когато врата на бедрото излиза от ацетабулума. Той е почти винаги свързан с атабуларна (тазова) фрактура; при хора с заместена тазобедрена става обаче, изкуственото бедро може да се измести спонтанно.

Затворени наранявания (натъртвания)

Затворени наранявания (натъртвания), навяхвания и навяхвания на мускули и сухожилия могат да бъдат резултат от травма, и въпреки че костта остава непокътната, те могат да причинят силна болка. Навяхванията се появяват при наранявания на лигаменти, докато навяхванията на мускулите и сухожилията са свързани с увреждане на тези структури. При ходене или скачане, както и при извършване на каквато и да е енергична активност, се наблюдава значителен натиск на телесното тегло върху тазобедрената става. Мускулите, синовиалните торбички и връзките са "проектирани" за предпазване на ставата от стрес. Когато тези структури са възпалени, бедрото не може да функционира правилно, което води до болка.

Травма от претоварване

Болки в тазобедрената става също могат да бъдат свързани с наранявания с претоварване, които причиняват възпаление на мускулите, сухожилията и сухожилията. Тези наранявания могат да бъдат причинени от нормални ежедневни дейности, които причиняват прекомерно напрежение в тазобедрената става или специфично енергично движение. Претоварването може също така да доведе до постепенно износване на хрущяла в тазобедрената става, което води до артрит (арт = става + възпаление).

Струва си да споменем и други структури, които могат да се възпалят и да причинят болка в бедрото. Илео-тибиалният тракт се простира от върха на тазовата кост до външната страна на бедрото и до коляното. Тази група тъкани може да се разпали и да причини болка в бедрото, коляното или и двете области. Този тип травма на претоварване започва постепенно и се проявява в напрежението на мускулните групи около коляното и бедрото. Крушовидният мускулен синдром, при който крушовидният мускул дразни седалищния нерв, също може да причини разпространение на болка в задната част на бедрото.

Възпаление на синовиалната торбичка (бурсит)

Ацетабуларната синовиална торбичка е торбичка по външната част на бедрото, която предпазва мускулите и сухожилията, където те пресичат косата на бедрената кост (костната издатина на бедрената кост).

Ацетабуларният бурсит е свързан с възпаление на синовиалната торбичка. Синовиалната торба може да се възпали поради различни причини, включително леко нараняване или претоварване.

Причини за нетравматична хип-болка

Хип болката може да бъде причинена от различни заболявания. Всичко, което причинява системно възпаление в организма, също може да повлияе на тазобедрената става. Синовиумът е епителна ("подплата") тъкан, която покрива онези части на тазобедрената става, които не са покрити с хрущял. Синовит (syno = синовиална мембрана + itis = възпаление) или възпаление на тази тъкан на лигавицата причинява изтичане на течността в ставата, причинявайки подуване и болка.

артрит

Остеоартритът е най-честата причина за болки в бедрата при хора над 50 години; Има обаче и други видове артрит. Те включват:

• ревматоиден артрит;
• анкилозиращ спондилоартрит (анкилозиращ спондилит - Stryumpelle - Marie);
• артрит, свързан с възпалително заболяване на червата (болест на Crohn или улцерозен колит).

Някои системни заболявания са свързани с болка в тазобедрената става, например, сърповидно-клетъчна анемия, при която ставата може да се възпали по време на криза на сърпа със или без главна инфекция. Тазобедрената става не е единствената става, която може да предизвика възпаление на бедрата. Примерите включват болест на Лайм, синдром на Reiter и инфекции, причинени от хранително отравяне.

Неваскуларна некроза на шийката на бедрената кост може да се появи при хора, които приемат кортикостероиди за дълго време (например преднизон). В тази ситуация, шийката на бедрената кост губи кръвоснабдяването, става отслабена и причинява болка в бедрото.

Болест Legg-Calvet-Perthes (болест на Perthes, остеохондрит на главата на бедрената кост) се свързва с идиопатична аваскуларна некроза на шийката на бедрената кост при деца. Най-често то засяга момчета на възраст от 4 до 8 години.

Фибромиалгията е системна болка, свързана с болка и напрежение, която може да причини тежък дискомфорт на тялото, и също така засяга бедрото. При фибромиалгия се наблюдават и нарушения на съня, мускулни спазми и спазми, болезненост на много мускулни групи на цялото тяло и умора.

"Отразена" болка в бедрото

Хип болката може да не е свързана със самото бедро, но може да бъде причинена от нарушение на съседни структури.

Друг пример за отразена болка е болестта на Рот-Бернард (невралгия на латералния кожен нерв на бедрената кост).

Симптоми на болка в бедрото

Често е трудно да се опише болката в тазобедрената става, а пациентите могат да се оплакват, че имат само рана на бедрото. Местоположението, естеството, интензивността на болката, факторите, влияещи върху подобряването / влошаването на състоянието, зависят от повредената структура и точната причина за възпаление или нараняване.

• Болката в областта на тазобедрената става може да се почувства като “предна” болка в ингвиналния регион или като предна болка в задните части. Понякога пациентите могат да се оплакват от болки в коленете, което всъщност идва от бедрото.
• Удар на бедрата: при падане, директно въздействие, изкълчване или стречинг болка се появява почти веднага.
• Наранявания при претоварване: болката може да се появи след минути или часове, когато заобикалящата тазобедрена става възпали спазми на мускулите или стативната повърхност се възпалява, причинявайки натрупване на течност.
• Болка: най-често болката се усеща в предната част на бедрото, но ставата има три измерения. Болката може също така да протече по външната част на бедрото или дори да се усети в областта на бедрата.
• Клаудикация: Клаудикацията е начин да се компенсира, като се опитва да минимизира количеството тегло, което бедрото трябва да поддържа при ходене. Накуцването никога не е нормално. Накуцването предизвиква неправилно натоварване на други стави, включително на гърба, коленете и глезените, и ако куцотата продължава, тези области могат да се възпалят и да предизвикат допълнителни симптоми.
• При фрактура на шийката на бедрената кост се появява остра болка незабавно и се влошава с почти всяко движение. Мускулите на бедрото предизвикват изместване на фрактурата, докато кракът може да изглежда по-малък или обърнат навън. Ако няма офсет, кракът може да изглежда нормално. Тазобедрените фрактури причиняват същата болка като фрактурите на бедрото, но кракът изглежда нормален.
• Херния диск: болката обикновено започва в лумбалния отдел на гръбначния стълб и се излъчва към бедрата и предната, задната или страничната част на бедрото. Тя може да бъде описана по различни начини поради нарушаване на нерва. Някои типични термини, използвани за описване на ишиаса, включват: остра или рязане на болка и парене. Болката може да се влоши при изправяне на коляното, защото това действие предизвиква напрежението на седалищния нерв, което затруднява вдигането от седнало положение или бързо ходене. Може да има и изтръпване и изтръпване. Загубата на контрол над уринирането и дефекацията може да покаже наличието на синдром на хвощ. Ако това състояние не се разпознава и не се лекува, съществува риск от непоправимо увреждане на гръбначния мозък.
• Артрит: Артритната болка има тенденция да се влошава след период на бездействие и намалява с активност, но ако активността се увеличава, болката се връща.

Диагностика на болка в тазобедрената става

Ако няма травматична история и болката се комбинира или преди това се комбинира с болки в гърба, тогава първият вид изследване трябва да бъде магнитно-резонансна визуализация на лумбосакралния гръбначен стълб и да се консултира с невролог.

След нараняване трябва да се консултирате с травматолог.

Ако се подозира коксартроза, консултирайте се с хирург.

Лечение на хип болката

Лечението зависи от причината. Така че, за intervertebral херния, е по-добре да изберете консервативно лечение, и за козартроза хирургично лечение.

Можете да се регистрирате за консултация в една от нашите клиники. За гражданите на Руската федерация консултациите са безплатни.

Статията е добавена към WebMaster на Yandex 17.04.2014, 17:21

Възпаление на тазобедрените стави при жената причинява и лечение

Какво причинява тазобедрените стави при жените?

В продължение на много години се опитва да излекува ставите?

Ръководителят на Института за лечение на ставите: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се вземат 147 рубли на ден всеки ден.

Тазобедрената става е една от най-големите в човешкото тяло, а през деня тя е силно натоварена. Мускулно-скелетната система на здравата жена е в състояние да издържи на невероятни натоварвания без увреждане на тялото, но ако има някакви аномалии, дори незначителната работа и едно неудобно движение могат да доведат до болезненост и скованост на тазобедрената става.

• Защо боли в тазобедрената става
• Симптоми на заболяването
• Инфекция и гноен артрит като причина за болка
• Съставна дисплазия и невралгия на седалищния нерв
• Некроза на тазобедрената става
• бременност
• Лечение и прогноза
• Патологична профилактика

В областта на тази става често се наблюдават отклонения, различни дефекти и наранявания, така че трябва да знаете какво да правите, когато се появят такива проблеми.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Болката в тазобедрената става при жените може да разкаже за системни заболявания в тялото или за локално нарушение в областта на появата на неприятни симптоми. Съединението може да бъде възпалено поради дислокация, фрактура, тежък удар, поради падане и притискане. Други причини са пряко в нарушение на функцията на тазобедрената става, на фона на патологични процеси, протичащи в органите на опорно-двигателния апарат.

Прегледът от невролог, травматолог, хематолог и ортопед ще помогне да се определят причините за болката и нарушената функция. Тазобедрената става се намира в областта на връзката на таза с бедрената кост, поради което заболяванията на тези структури могат да причинят болка при жените. Той не е само един от най-големите, но идва на първо място и осигурява нормалната физическа активност на тялото. Тазобедрената става е под огромно напрежение, а налягането на цялата горна част на тялото на жената е свързано с различни външни и вътрешни патологични процеси.

Защо боли в тазобедрената става

Причината за болката в тазобедрената става при жените не е същата. Симптомите могат да допринесат за различни заболявания и временни състояния. В основата на болката са нейните увреждания и неспособността да се усети натоварването, познато на здравото тяло. Всички околни тъкани на ставата могат да страдат: хрущял, сухожилия, мускули, нервен сплит, съединителна тъкан. Особено ярко болката се проявява в лезии на нервната тъкан, отговорни за чувствителността на тазобедрената става. Жената може да бъде диагностицирана с болести като невралгия, възпаление на нервите, инфекциозна лезия.

Най-честите причини за болки в бедрата при жените са:

• период на бременност - по това време натоварването на ставата се увеличава значително, поради което той изпитва повече натиск, дори може да се деформира;
• инфекциозни поражения на тазобедрената става, възпалителни заболявания - в този случай жената ще има други симптоми, които засягат не само състоянието на засегнатата става, но и на цялото тяло, може да се появи инфекция на кръвта;
• Асептична некроза е тежко заболяване на ставата, причината може да бъде отворена рана или фокус на инфекцията в тазовите органи, лечението е сложно, ще се изисква хирургично лечение;
• автоимунни заболявания, включително артрит и артроза, в които също страда съединителна тъкан;
• туберкулоза на костната тъкан или мускулите, както и атрофия на мускулната тъкан - тези причини нарушават храненето на голямата става, променят нейната форма, може да се деформира и да получи фрактура дори от лека травма;
• Остеоартрит или дегенеративни промени в тазобедрената става на жената - това заболяване е опасно, изисква продължително лечение с лекарства и физиотерапия;
• фрактури, натъртвания, навяхвания, мускулно напрежение.

Това са основните причини за болки в ставите при жените. Симптоми могат да се появят и по време на менструация и по време на полов акт. Самостоятелно ангажирани в лечението на болка в ставата е опасно, тъй като може да се случи хроничен процес, който е опасен за цялото тяло на една жена.

Симптоми на заболяването

В допълнение към болката, следните симптоми могат да означават ставно заболяване:

• промяна в походката на жената, причинена от болка и скованост на движението;
• подуване и локално зачервяване в областта на заболяването;
• повишена болка след събуждане и продължително заседание;
• намаляване на мускулната тъкан, нейната атрофия;
• скъсяване на един крак, което също засяга походката и влошава заболяването на ставите;
• наличието на хрускам и скърцане в областта на бедрото.

Първият симптом на всяко заболяване на ставите е болката, но тя ще започне с малко дискомфорт. Тогава жената ще наблюдава увеличаване на болката, промяна в походката, ограничена подвижност. Още от този момент нататък трябва да започнете цялостно лечение, тъй като загубата на функцията на тази става ще доведе до инвалидност, без която не може да се ходи.

Инфекция и гноен артрит като причина за болка

С появата на болка на първо място се обръща внимание на общата патология на големите стави. Това е артрит и артроза, както и гнойно възпаление на фона на инфекцията. Заболяването може да бъде първоначално или да се повтори. В първия случай гнойното възпаление възниква поради директното проникване на инфекцията през отворена рана в ставата. Това е възможно с остър предмет, падане и разресване на меките тъкани към мускулите.

Вторична инфекция прониква в тазобедрената става заедно с заразена кръв от друг болен орган. Това е възможно с инфекция на кръвта, злокачествени образувания на тазовите органи, с тазобедрена флегмона, абсцес и фурункулоза.

Гнойното възпаление, в допълнение към болката, има следните специфични симптоми:

• зачервяване на кожата и треска в областта на болния орган;
• подуване, палпиране може да почувства увеличаване на болната област;
• болезненост с различна интензивност;
• дисфункция на органи, ограничаване на движението.

При това заболяване общата температура на тялото се повишава до 38-40 градуса. Симптомите на интоксикация се развиват, жената чувства невероятна болка, докато се движи, и умерена в състояние на покой. Кожата става едематозна, придобива пурпурен оттенък, боли се при натискане. Поради синдрома на болката, жената е принудена постоянно да ляга или да седи, тъй като тя стои на краката си и върви непоносимо болезнено.

Съставна дисплазия и невралгия на седалищния нерв

Невралгия с лезии на тазобедрената става може да бъде първична и вторична. Причината за заболяването може да се различи чрез изстискване на седалищния нерв поради нараняване, неправилна позиция на тялото по време на продължително заседание. Причината може да бъде и инфекция на нерва, който е проникнал от съседните органи. Това нарушение е придружено от силна болка, мускулни спазми. Вторичната невралгия може да се появи на фона на херния, усложнения от остеохондроза, остеоартроза.

Дисплазия на тазобедрената става поради нарушаване на развитието на нейните структури: недоразвитие на хрущяла, слаби сухожилни връзки, сплескан ацетабулум, състоянието на което е изключително важно за нормалната функция на съставите. Такова заболяване при възрастна жена може да доведе до съкращаване на един крайник, едностранно или двустранно ограничаване на мобилността.

Лечението на дисплазията се извършва комплексно, включват се специални упражнения, диета, дневният режим се регулира, изключва се високо физическо натоварване. На жената се възлага масаж, физиотерапия, плуване, което е много полезно за цялата мускулно-скелетна система. Такъв курс на лечение може да бъде и превантивна мярка при наблюдение на началните прояви на дисплазия.

Некроза на тазобедрената става

Изчезването или некротичното увреждане на тъканите е един от най-трудните процеси в организма. Асептичната некроза на ставата при жените се характеризира с тъканна некроза, пълно прекъсване на микроциркулацията в болната област.

Причини за некроза на ставите:

• пренебрегната травма, наличието на отворена рана без редовно антисептично лечение;
• прекомерно упражнение, което не е предназначено за тялото на жената;
• нарушение на местното или общото кръвообращение поради системни заболявания;
• алкохолизъм и пушене, липса на упражнения;
• декомпресия на ставите.

Некротичната лезия протича в 4 етапа, а накрая функцията на ставата спира напълно. Една жена не може да ходи и да вдига крайници, има непоносима болка, която помага само на наркотични аналгетици и стероидни противовъзпалителни средства.

бременност

Натоварването на опорно-двигателния апарат по време на бременност се увеличава значително, от което могат да страдат големи и малки стави. Ако още преди бременността жената е имала някакви проблеми, състоянието се влошава при носене на плода. Познавайки диагнозата и планирайки бременност, жената трябва да се подложи на курс на лечение и в бъдеще непрекъснато да се ангажира с превенция.

Болката по време на бременност в тазовата област също е свързана с активния растеж на матката и други промени в тялото, от които има много. Липсата на витамин D в бременна жена може да причини болка, тъй като лечението включва назначаването на витаминни комплекси.

Болестите на хрущяла и костната тъкан на жените по време на бременност се влошават с увеличаване на телесното тегло. Напълно здравите жени изпитват болка по време на бременност в 10% от случаите, което е свързано с преструктурирането на тялото и този симптом не представлява опасност, въпреки че причинява трудности по време на ходене.

Лечение и прогноза

Цялостното третиране се различава в зависимост от причината:

1. Предписани са асептична некроза и възпаление - противовъзпалителни, аналгетични, регенеративни препарати. Местно лечение се извършва в областта на засегнатите тъкани, лечението включва мерки за предотвратяване на атрофия на мускулната тъкан и възстановяване на нормалното кръвообращение;
2. Синини, фрактури или изкълчвания - тези наранявания се лекуват чрез обездвижване на болната област, която отнема от две седмици до няколко месеца. Възстановяването на тазобедрената става става много дълго поради неговия размер;
3. Предписани са артрит и артроза - цитотоксични лекарства, нестероидни противовъзпалителни средства, глюкокортикостероидни лекарства, антиревматични лекарства.

Болката, свързана с бременността, се елиминира с безопасни хапчета за обезболяване и курс на упражнения за отдих. Лечението включва ходене, упражнение за разтягане, диета, богата на храни, богати на витамин D.

В случай на болка при деца и юноши се показват специална гимнастика и плуване за лечение. Провежда се само консервативно лечение, насочено към възстановяване на функцията и предотвратяване на усложненията на патологията. Операцията се извършва само в случай на инфекциозно увреждане на тъканите и некроза.

Патологична профилактика

Първичната профилактика е доста проста и включва стандартни уелнес дейности. Жената трябва да следи теглото, правилно да разпределя физическата активност, да следи походката и тялото в седнало положение. Всеки ден трябва да правите упражнения, да правите завои на тялото, завои, клякам.

Ако изпитвате болка, трябва незабавно да се консултирате с ортопедичен лекар или невролог. Ако има някакво отклонение, то навременното му лечение ще даде благоприятна прогноза. Отрицателни последици могат да се очакват в случаите, когато една жена, която не обръща внимание на тревожните симптоми, продължава да води обичаен начин на живот, който най-вероятно е причинил заболяването на тазобедрената става.

Болката в тазобедрената става е сигнал за сериозно заболяване.

Здравата, добре функционираща става е във формата на полусфера, а главата на бедрената кост е покрита от ацетабулума. По периферията му е ставна капсула. Подвижността на тазобедрената става, най-мощната в човешкото тяло, е доста обширна:

• Заболявания и симптоми на тазобедрената става
• Народни средства за болка в тазобедрената става

• огъване,
• разширение,
• притегляне,
• отвличане,
• въртене.

Подкрепа пада върху главата на бедрената кост. Когато се разчита на един крайник, натоварването на главата е равно на четири телесни маси. Това означава, че ако човек тежи 70 kg, когато се подпира на един долен крайник, товарът е равен на 280 kg. Движенията на таза са насочени към поддържане на равновесие и поддържане на стабилност. Ролята на лигамента на главата на бедрената кост в този сложен механизъм е много значим:

• разтоварване на горния сектор на костната глава,
• намаляване на разходите за енергия при ходене,
• намаляване на напрежението в тазобедрените стави,
• автоматизация на ходене,
• осигуряване на движение напред на общата маса напред
• поддържане на тялото изправено.

За да се подобри кръвоснабдяването и да се избегне заболяване на тазобедрените стави, се препоръчва да се упражнява и поне да се изпълняват прости упражнения:

• да лежите по гръб и да огъвате коленете си, да ги разпръсквате по страни, като "пеперуди";
• лежи по гръб, последователно повдигнати права крак за извършване на движения в страната с голяма амплитуда, по-сложен вариант - "ножици";
• да лежите по гръб, да повдигнете последователно краката си;
• седнал на един стол с права гръб, наведе се, опитвайки се да докосне пода с изпънати ръце напред;
• стоейки с подкрепа, люлка напред-назад.

Заболявания и симптоми на тазобедрената става

От най-честите травматични наранявания, фрактурата на бедрената кост се счита за най-опасна. Това е много тънка част от бедрото, която става по-крехка с възрастта, поради което е толкова разпространена сред възрастните хора. В други случаи болката в тазобедрената става може да бъде свързана с различни фактори. В хода на заболяването ставната течност намалява, повърхността на ставата се деформира и хрущялът се уврежда.

Най-често срещаният и типичен проблем е артритът. С възрастта той засяга предимно тазобедрената става. Болката дава в бедрото и слабините, особено при ходене. Когато се издига от седнало положение, се появява „болка в гърба“.

Ако се почувства болка в дясната тазобедрена става на лявата или лявата става, или и на двете, най-вероятно започва да се развива деформираща артроза. На следващия етап от това заболяване човек се чувства болка, когато става, обръща тялото и започва да се движи. Болката дава в слабините и коляното. Мускулите около тазовото бедро са напрегнати през цялото време, така че болка в ставата може да се наблюдава през нощта.

Възпалението на флуидния сак (бурсит) често засяга торбичката с течност, подобна на плюнката. В същото време се усеща болка в областта на бедрата. Болката е по-лоша, ако лежиш на възпалената страна. Рядко възпалени илеално-кухишки и седалищни торбички.

Възпалението на сухожилията е предразположено към хора, които получават сериозни упражнения. В покой болката в тазобедрената става не се усеща. Грипният вирус, стафилококите и други инфекции могат да причинят септичен артрит. В този случай, подуване, повишена температура, остра болка при движение и докосване. При туберкулозен артрит болката е първа болка и цялата зона постепенно започва да се подува, причинявайки силна болка в бедрото или коляното.

Заболявания на тазобедрената става при деца

За момчета на възраст 3-14 години, типично е болестта на Пертес, при която се нарушава кръвообращението на главата на бедрената кост. Причината могат да бъдат инфекциозни заболявания, прекомерно натоварване на ставите, вродена патология, травма. Момчетата са особено податливи на това заболяване, което при раждане тежи по-малко от 2,1 кг. Първо, има болка в коляното и след това увеличава болката в тазобедрената става. Анализът на кръвта показва наличието на инфекция.

При деца на възраст 12–15 години настъпва ювенилна епифизиолиза - дистрофия на костната тъкан на главата. Причината могат да бъдат нарушения на ендокринната система, метаболизъм на костната тъкан, хормони на растежа. По-често страдат и двете тазобедрени стави, започващи с болка в слабините или тазобедрената става. След това настъпва забележима промяна в подвижността на бедрото.

Лечение на болестта на тазобедрената става

Изборът на възможности за лечение на тазобедрената става зависи от индивидуалната структура и причината за болката. Сред лекарствата има болкоуспокояващи без аспирин, противовъзпалителни средства и лекарства, предназначени да подобрят съня. Упражнения, които увеличават силата на мускулите и мускулната гъвкавост, ще помогнат за намаляване на болката в тазобедрените стави. Като се има предвид, че пълното тегло пада върху хълб с чартър, е необходимо да следите теглото си и ако е необходимо, губите допълнително. Временно облекчава болката чрез прилагане на топлина или студ към ставата.

Понякога, за да се избегне стрес, използвайте бастун или специални стелки, които са в съответствие с функцията на крака. Устойчивостта и подвижността на ставата се подобряват с помощта на фиксиращи ленти. Докато се появят симптомите на заболяването на тазобедрените стави, трябва да се избягва сериозно физическо натоварване. Принудителните товари трябва да се редуват с почивка.

Народни средства за болка в тазобедрената става

Когато боли крак в тазобедрената става, не е достатъчно само да му се даде почивка. Най-вероятно това са първите „камбани“, а за да се предотвратят сериозни последствия, е необходимо да се извършат редица мерки. Ефектът идва единствено от интегриран подход и редовно изпълнение на всички условия. Благоприятният изход зависи до голяма степен от съзнанието и издръжливостта на пациента. Ето някои от най-популярните лекарства, ако за първи път сте избрали лечение с народни средства:

• нанесете затоплящ компрес от зеле, намазан с мед от елда за една нощ, обвит в целофан и топла кърпа;
• преди хранене се взимат 50 капки тинктура: 50 г лилави цветя за 10 дни се пълнят с 400 мл водка;
• Добре е да втриете следния мехлем в възпалените стави: протеин 2-3 яйца, 50 мл алкохол, 50 г горчичен прах, 50 г камфор, смесен до хомогенна маса;
• Останалата яйчна обвивка може да бъде фино преустановена и смесена с кисело мляко или мляко. Такава каша може да се приложи като компрес, като се опакова място в топлина.

Трябва да се помни, че заболяването на тазобедрените стави, с изключение на болестта с травматичен характер, се развива постепенно. Ето защо е по-лесно и по-продуктивно да се борим с него в детството си. Трябва да водим здравословен начин на живот, да се храним правилно и да се храним добре, да плуваме, да бъдем винаги в радостно настроение. Никога не се обезсърчавайте и не се отказвайте.

Хип болка

Искате ли да знаете защо ви боли хип? В тази статия се разглеждат най-честите причини за тази клинична проява. Болка може да настъпи поради физическо натоварване и ще премине за няколко дни. Но ако бедрото наранява постоянно или редовно (особено сутрин), ако болката е съпроводена с усещане за скованост и ограничено движение, трябва да потърсите медицинска помощ в CELT Pain Clinic!

Причините за болки в бедрата

Причините за болка в тазобедрената става (както и нейната природа) могат да бъдат различни. Тазобедрената става може да боли странично в ставата или в меките тъкани, докато дискомфортът може да се появява периодично и да бъде интензивен, остър или хроничен. Дясното и лявото бедра могат да наранят; Освен това болката може да бъде локализирана в областта на слабините.

Наранявания на бедрата

Нараняванията на бедрата включват:

• синини на таза, бедрото, горната част на бедрото;
• фрактура в шишовете на бедрената кост;
• фрактура на сакрума;
• изкълчвания на бедрената кост;
• навяхвания и сълзи на мускули и връзки;
• фрактура на бедрена шия;
• компресионна фрактура на 5-тия лумбален прешлен.

Трябва да се отбележи, че разкъсването на сухожилията на тазобедрената става може да възникне не само поради нараняване, но и поради появата и развитието на дегенеративни процеси в тях. За руптура се характеризира с остра болка и нарушена подвижност на ставата.

Остеоартрит на тазобедрената става

Коксартроза, или артроза на тазобедрената става, е заболяване, при което настъпва износване на тазобедрената става. Това е една от най-честите причини, поради които болката на дясното и / или лявото хълбока е по-голяма. Отличителна черта на това заболяване е болка, локализирана в слабините и простираща се надолу по страничната и предната повърхност на бедрената кост. Често усещанията могат да се прожектират върху седалището или да излъчват до коляното; те се появяват при ходене или издигане от един стол. Други клинични прояви на коксартроза включват:

• значително ограничаване на подвижността на засегнатия крайник (невъзможност за извършване на ротационни движения, издърпване на крака до гърдите или изнасяне на страната);
• хрускам в тазобедрената става;
• скъсяване на крака (появява се в напреднал стадий на заболяването).

Артрит на тазобедрената става

Има редица артрити, които могат да причинят възпалителни процеси в тазобедрените стави. Въпреки че това явление е доста рядко, то съществува и е обект на него, предимно хора на възраст от 15 до 40 години.

Болестите симптоми се усещат най-силно през нощта, а интензивността им е доста висока. Те не изчезват дори при промяна на позицията на тялото. При ходене болката донякъде намалява и вечер (след като пациентът се „разпръсне”) те могат напълно да изчезнат, но вечер отново ще се почувстват.

Сърдечен удар на тазобедрената става - асептична некроза на бедрената глава

Сърдечен пристъп на тазобедрената става - това е точно диагнозата, направена на пет процента от пациентите, които се оплакват от болка в бедрото. Това заболяване се характеризира с бързо развитие; болковите симптоми се увеличават в рамките на 1-3 дни и стават почти непоносими през нощта. Тяхното отслабване се наблюдава на 4-5 сутринта. Мъжете страдат от това заболяване 8 пъти по-често от жените.

Възпаление на феморалните сухожилия

Това заболяване се диагностицира с 25 - 30% от броя на пациентите, които се оплакват от болкови симптоми. Най-често жените страдат от това заболяване, като пикът на заболяването се проявява по време на менопаузата, при което често се наблюдава отслабване на мускулите и сухожилията. Развитието на заболяването настъпва бързо - в период от 3 до 15 дни. Бедрото боли странично в меките тъкани на външната повърхност или от едната, или от другата страна. Неприятните усещания са доста интензивни; те се появяват при ходене или легнало на засегнатата страна. Не се наблюдава ограничаване на движението в тазобедрената става.

Крушовиден мускулен синдром

Друга много често срещана причина за болка в бедрото е синдромът на мускулната форма на крушата. Това се случва по време на патологични процеси в лумбалния отдел на гръбначния стълб и като правило е едностранно. Увеличаването на болката възниква в рамките на 1 до 3 дни поради:

• стрес;
• тежести за повдигане;
• рязко неуспешно движение.

Болката е локализирана в седалищната и лумбалната област, а сакрумът често е възпален. Понякога болезнените усещания се спускат по задната част на долния крайник до петата.

Други причини

В допълнение, бедрото може да боли вътре или навън и по редица други причини:

• патологии на ендокринната система, водещи до разрушаване на хрущялната и костната тъкан;
• артериално съдово заболяване;
• инфекциозни процеси в костите на бедрото и таза;
• злокачествени тумори на костите.

Хип болка

Понякога се притеснявате за остра болка в бедрото, която се появява отляво и отдясно. Причините, формите на болка са различни.

Болката в тазобедрената става рязко и внезапно, понякога постепенно, нарастваща с времето. Локална болка в горната част на бедрото, дава в слабините, под коляното, в стъпалото. Мъжете и жените хип болка засяга с една и съща честота, причините за болка са различни и се дължат на анатомични и физиологични характеристики.

Често усещането за болка е придружено от нарушена чувствителност като дизестезия или парестезия. В първия случай се нарушава възприемането на студ, топлина и други влияния. Във втория, пациентът усеща пълзене, изтръпване в засегнатата област. Симптоматологията е причинена от компресия на нервните стволове на възпалените мускулни тъкани или връзки. Може би изтръпване на кожата. Свържете се с Вашия лекар за такива оплаквания.

Консултирайте се с професионалист, описващ симптомите, усещанията. Лекарят ще определи причините за болката, ще ви каже какви тестове, изследвания трябва да се направят и предпише лечение. В зависимост от резултатите от изследването и диагнозата, ортопедичен хирург, ангиохирург, специалист по инфекциозни заболявания, фтизиатрик (например с туберкулоза на тазобедрената тъкан) ще лекува болка в областта на бедрата.

Къде е болката в бедрото

Локализация на остра или болка в бедрото:

1. Предната горна част на бедрото боли поради аномалии в тазобедрената става. Източници на болка - мускулите на тазобедрената и дясната тазобедрена става, нарушения в междупрешленните дискове, ставите. Бедрена артерия и вена, лимфни възли в слабините, тазови органи при жени. Причината за болката в слабините е счупване на главата на бедрената кост при по-възрастните хора, разместване на главата на тазобедрената става с изместена напред глава към срамната кост.
2. Болестите мускули на бедрото се дължат на аномалии в долната част на гърба и сакралната част на гръбначния стълб.
3. Гърбът на бедрото боли поради проблеми с мускула на глутеуса, неговата фасция, патология на седалищния нерв, сакроилиачната става.
4. При хернии, фрактури, изкълчвания на тазобедрената става, се появяват болки в слабините.

Болката е болка, тегли, по-лошо през нощта. Той е свързан с неврологични заболявания. Може би в онкопатологията на меките тъкани или костите. Болката е свързана с физическо натоварване, такава болка спира през нощта, по време на почивка. Чести причини за болка са деформиращата артроза на тазобедрената или колянната става. Когато неврологична патология наблюдава нарушения на чувствителността към температурни промени, парестезии на кожата.

При херния на ингвиналния лигамент от дясната страна, патологията на съдовете на бедрената и илиачната област развива болка в тежестта в слабините.

Основните етиологични фактори

Причини за болки в бедрото:

1. Наранявания на бедрото или тазобедрената става след падане или удар. Професионални спортисти, хора, свързани с физическа активност, са обект на нараняване.
2. Фрактура на горната или средната част на шийката на бедрената кост. Хората в напреднала възраст са податливи, възникващи при жени, поради климактерични нарушения. Хормонални промени при жени в зряла и възрастна възраст водят до развитие на остеопороза. Счупвания се появяват след безгрижно движение, падащи от височина на собствения си растеж. Лечението е дълго, не винаги носи желания ефект. В някои случаи, образуването на фалшива става.
3. Счупване на сакралната част на тазовата кост, на срамната кост. Характеризира се с остра болка в слабините. Взима се рентгеново изображение за диференциална диагноза на изкълчване в тазобедрената става.
4. Компресия наранявания в първия лумбален прешлен след падане от голяма височина, кацане на хълбоците.
5. Наранявания на таза.

Хип болката е причинена от физическо натоварване, което разрушава хрущялите и меките тъкани. Възпалението на меките тъкани, след нараняване, дразни седалищния нерв. Това причинява болка в максимуса и задната част на бедрото. Болката достига зоната на петата. Пациентът не може да стои или да седи дълго време.

Дърпащата болка може да бъде причинена от особеностите на тазобедрената става, промените в меките тъкани. Болка в бедрото над средната трета или в слабините е причинена от патология в гръбначния стълб - остеохондроза, артроза на дисковете, стесняване на гръбначния канал. Изкривяването на гръбначния стълб причинява спазми, болки в мускула на предната част на бедрото.

Ако болката в краката не се лекува, честотата и естеството на болката се влошават.

Лечението на наранявания на бедрото и бедрото често се извършва хирургично. При фрактура с отместване фрагментите от костта се фиксират със специални игли, титанови плочи. В следоперативния период провеждайте гимнастика. Извършвайте упражнения за горната част на тялото и здравословен крайник.

При фрактури в напреднала възраст хирургичното лечение в някои случаи не се извършва поради противопоказания. Пациентите се лекуват и предотвратяват залежаване.

Какво причинява хип болка

Причината за болки в тазобедрената става, особено в дясно, е остеохондроза на лумбалния или сакралния гръбнак. Влошаване, дължащо се на седнало положение, лоша поза. Изкривяването на гръбначния стълб причинява болка в лявата тазобедрена става.

Упорита болка в крака, отвътре и отпред, е причинена от разширена болест. Локализацията му е много по-ниска, по-близо до вътрешната повърхност на бедрото и долната част на крака.

Ако кракът боли по външната и задната страна на бедрото, под коляното и до стъпалото, причината е прищипване на седалищния нерв с маса от възпалени и спазматични мускули. Болката притеснява пациента зад външната повърхност на крака и има характера на лумбаго по дължината. Когато се движи, естеството на болката се променя.

Третирайте такива болки в комплекс с физиотерапевтични процедури:

• Електрофореза с лекарствени вещества.
• Магнитна терапия.
• Свръхвисокочестотни токове.
• Парафинови приложения.
• Масажни и терапевтични упражнения.

Това лечение ще подобри притока на кръв в областта на бедрото, облекчи подуването и възпалението.

Ако дясната част на бедрото боли и има изтръпване в крака отзад и по-високо във външната седалищна област, дори и при леко движение, това се дължи на аномалии в гръбначния стълб. С изкривяване на гръбначния стълб, дължащо се на сколиоза, се появява дегенеративна промяна в тазобедрените стави. Нарушаването на нервните корени е придружено от скованост или парестезии в лявата страна.

Изкривяването на гръбначния стълб се третира с гимнастически упражнения. Терапевтичните упражнения укрепват мускулния корсет на бедрените и гръбначните области. Правете упражнения веднага след отстраняване на острото състояние.

Ако хип боли при ходене

Често се оплакват от болка в областта на тазобедрената става при ходене, дискомфорт и затруднения с движенията. Най-често тази патология се причинява от лезия в меките тъкани. Болката е локализирана на повърхността и дълбоко в меките тъкани.

Тя не винаги боли ставата, често засяга външната повърхност на бедрото и долната част на крака над средата.

Причини за дискомфорт в областта на бедрената кост при ходене:

1. Фрактура на главата или шията на бедрената кост.
2. Артрит на тазобедрената става.
3. Ревматоиден артрит.
4. Възпалителни процеси в сухожилията.
5. Туберкулоза в тазобедрената става. В този случай се образуват гнойни течове в тазобедрената става и под коляното. Регионалните групи на лимфните възли се увеличават и загниват. Локалната температура на ставата е намалена.

Цялостното лечение на болка в бедрото и седалището се извършва от невролог или вертебролог. За диагностика на провеждане на рентгеново изследване, КТ, ЯМР. Ако се открият дегенеративни или дистрофични нарушения, наранявания на костите или меките тъкани, е необходима консултация с ортопедичен хирург, ревматолог, специалист по инфекциозни заболявания.

Цялостното лечение включва:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства. Те включват Диклофенак, Ортофен, Волтарен и няколко други.
2. Хормонални противовъзпалителни средства. Често в ревматологична практика, използвайте лекарството с удължено действие в инжекционната форма Diprospan. Вътреставно лекарство Kenalog.
3. Хондропротектори. Препаратите за възстановяване на структурата и функцията на хрущяла са хондроитин и глюкозамин. Може би въвеждането на лекарства интрамускулно или орално. Лечението е продължително и редовно.
4. Компреси към засегнатото бедро. Облекчава болката и възпалението Димексид. Компреси с димексид се правят в засегнатите райони.
5. Физиотерапевтично лечение.
6. Масаж и физиотерапия. Терапевтичната гимнастика се провежда в ранния възстановителен период под ръководството на инструктор по физиотерапевтични упражнения.

След елиминиране на остро възпаление, терапевтичен масаж, ръчни терапевтични техники, упражнения за разтягане на четириглавия бедрен кост, гръб и вътрешни мускули и връзки.

При лечение на туберкулоза хирургично. В същото време се предписва спектър на противотуберкулозни лекарства. Лечението на туберкулозен коксит е продължително и систематично. След операцията се предписва ортеза, физиотерапевтично лечение и дълъг курс на противотуберкулозни лекарства.

Съдова патология

Болка в тазобедрената става може да бъде причинена от тромбоза или тромбофлебит на феморалната или илиачна артерия. Острата тромбоза на илеарната артерия се проявява с болка в долната част на корема или в слабините. Когато тромбозата на бедрената артерия се разпространи по вътрешната повърхност на бедрото. Крака, често ляво, докато набъбва и става синьо, особено отвътре.

Пациентът трябва да бъде спешно хоспитализиран. В острия период той се инжектира с хепарин, тромболитични лекарства. За предотвратяване на инфекциозни усложнения и развитие на сепсис се предписват антибактериални лекарства с широк спектър на действие.

Острата тромбоза и тромбоемболизъм се лекуват хирургично. Над зоната на локализиране на кръвен съсирек съдът се завързва или се поставя устройство, което предотвратява по-нататъшното движение на кръвния съсирек по съдовия слой. Препоръчва се носенето на компресиращи дрехи или превръзки на крайниците с еластични превръзки. Превключете крака от глезена нагоре, за да предотвратите застой на кръвта във венозната мрежа и образуването на кръвни съсиреци.

Методи на традиционната медицина

Допълнение към медицинско, физиотерапевтично и хирургично лечение - средства и методи на традиционната медицина. Фолклорна терапия предлага рецепта, използвайки инфузия от сокови пъпки за лечение на възпалителни процеси в областта на тазобедрената и бедрената кост. В буркан от тъмно стъкло, сгънете малко млади борови пъпки и се изсипва захар. Кутията се пълни наполовина. Горната част на буркана трябва да бъде свободна. Тя е плътно затворена и поставена на топлина в продължение на 7 дни. Когато се влива сместа, банката ще получи сироп, който се втрива в болната област. Направете шлифоването на бедрото и вземете сместа вътре. Необходимо е да се пият по 3 лъжички дневно. Продължителността на лечението е до три месеца.

Болката и възпалението в крака се отстраняват с помощта на тинктура от растението sabelnik. Налейте няколко лъжици суха трева от цинколово с половин литър водка, плътно затворете контейнера и поставете на тъмно място за един месец. След филтриране на сместа и пиене преди хранене, 30 капки. Също така се използва тинктура за триене в бедрото.

Облекчава болката в тазобедрената става, тинктурата от фикус алкохол. За да го приготвите, ви трябват три пресни листа от Ficus. Добре се смила, поставя се в тъмен стъклен съд и се налива 500 мл водка. Настоявайте за две седмици. Прецедете сместа и разтрийте в онези места, където се касае за остра болка.

Биологичните добавки се използват за лечение на болка и възпаление в ставите. Локалното лечение се извършва с помощта на крем "Колаген ултра". Този крем облекчава болката и възпалението, служи като допълнителен източник на колаген за ставите.

За да възстановите структурата на засегнатия хрущял, включете в диетата ястия, богати на колаген и желатин - желе, желета, желе. Вземете сутрин на празен стомах една супена лъжица желатин, разтворен в топла вода. За да подобрите вкуса, добавете мед и лимонов сок.

Тези, които са принудени да стоят на краката си дълго време, трябва да се затоплят всеки час и да променят позицията на краката си. Когато седиш, можеш да свалиш обувките си и да ходиш бос по стаята. Завъртете гумената топка с шипове над повърхността на бедрото. Тези топки се продават в аптечната мрежа.

На сутринта се извършва самомасаж на краката. Правят се леки подушващи движения на дланите по повърхността на бедрото. Масажирайте от коляното до слабините, като избягвате мястото на натрупване на лимфни възли.

Погрижете се за удобни обувки, а не за ограничаване на движенията. Ако сте с наднормено тегло, трябва да помислите за неговата корекция с помощта на диетични и гимнастически упражнения. В случай на изразени метаболитни нарушения, консултирайте се с ендокринолог, прегледайте и лекувайте корекция на теглото.