Рехабилитация след спинална фрактура

Рехабилитацията след спинална фрактура отнема около година. През това време е необходимо да се възстановят физиологичните криви на гръбначния стълб и двигателната активност. Терапевтичните упражнения играят важна роля в процеса на възстановяване. По време на рехабилитацията на гръбначния стълб не е позволено да седи. Всички нови движения трябва да се правят дълго.

Упражненията се извършват внимателно, под надзора на инструктор. Напълно се изправи и ходи само след разрешение на лекуващия лекар. След завършване на рехабилитацията трябва да продължите да укрепвате гръбначния стълб, да правите упражнения.

Видове фрактури

Гръбначните фрактури обикновено възникват поради непряко нараняване. Например, когато човек падне от голямо разстояние на краката, таза или тила. По-редки са случаите, когато има пряко увреждане на билото. Фрактурите се разделят на компресионни фрактури на гръбначния стълб (по вертикалата на гърба) и на фрактури, при които костите са наранени.

Ако гръбначният стълб е счупен, лигаментите също са подложени на механично увреждане. Има стабилни лезии, по време на които сухожилията не са разкъсани и нестабилни, при които са разкъсани. Нестабилните фрактури могат да включват промени в положението на прешлените и деформациите на гръбначния мозък. В най-лошия случай настъпва разкъсване на мембраните на гръбначния мозък и пациентът спира да усеща тялото под локализацията на увреждането. Ако гръбначният мозък не е напълно прекъснат, започват да се развиват хематоми и подпухналост.

Вижте също: Рехабилитация след компресионна фрактура на гръбначния стълб.

Най-тежката картина се развива, ако прешлените на шията са счупени. Пациентът спира принципно чувството, парализира го. Церебралният оток може да бъде фатален.

В случай на фрактура на гръбначния прешлен може да се получи частична или пълна парализа на краката, нарушена е работата на тазовите органи. Ако сакралната е счупена, само работата на тазовите органи се влошава.

хоспитализация

На първо място, пациент с гръбначна фрактура е хоспитализиран. Поставя се на матрак, под който има масивна дървена дъска. Спиналната фрактура е фиксирана. Грижите за тези, които са преживели такова нараняване, трябва да се основават на това какви деформации и нарушения се наблюдават. В случаите, когато гръбначният мозък е засегнат, трябва да се предприемат превантивни мерки срещу пролежките. В края на краищата се нарушава вегетативната функция, метаболизма и кръвообращението под нараняването. Краката трябва да се поставят във физиологично положение, като се използват възглавници. Също така е невъзможно да се предпази краката от увиснала и белодробна стагнация.

За рехабилитация на дихателната функция са необходими следните упражнения:

Надува балони;
Издухайте въздуха от белите дробове през тръбата в съд с течност;
Дишайте дълбоко;
Дишайте дълбоко, създавайки разнообразни звуци, издишайте.

Препоръчва се използването на специално легло, където можете да повдигнете главата и краката си. Това ще помогне да се регулира кръвообращението в гръбначните фрактури.

Извършвайки lfk с фрактура на гръбначния стълб с вертебрални фрактури, следвайте тези указания:

Продължителното заседание е противопоказано;
Трябва да ставате от леглото, а не да седите;
Седенето може да започне само когато пациентът започне да ходи без чувство на дискомфорт. Това се случва на петия месец след спинална фрактура;
Ставане, трябва първо да се акцентира в коленните стави и дланите;
В никакъв случай не може да се наведе напред;
Не можете да се движите рязко;
Всяко движение се извършва бавно и внимателно, като че ли пациентът е в басейна;
Ходенето може да започне само с разрешение на лекар след дълъг период на възстановяване;
Пешеходният туризъм не може да бъде продължен, ако има дискомфорт в зоната, където се намира нараняването;
Пешеходният туризъм расте плавно до десет километра на ден;
Необходимо е да се поддържа нивото на гърба, така че мускулите да могат да се справят с товара на гърба.

При стабилна фрактура без усложнения

В такива ситуации обикновено не се използва гипс. За мускулите започва да подкрепя билото, лекарят предписва физическа гимнастика. Пациент с такова увреждане на гръбначния мозък помага да се подготви за връщане на краката си.

Класове за възстановяване след спинална фрактура се назначават веднага след получаването на травмата и хоспитализацията. Необходимо е да се предотвратят застояли процеси в белите дробове, да се активира нарушеното кръвообращение.

Приема се двигателна активност за малки и средни мускули, дихателни упражнения. Преместете краката си в нежни условия, без да взимате крак от кръвта. Движенията на краката са само редуващи се. Възможни са осветявания на тазовата област. Направете 10-15 минути, разбира се, в легналата позиция. Недопустимо е в упражненията на този етап да се вдигне и да се задържи кракът в права позиция. Но седмица след хоспитализацията, човек трябва да може да повдигне една в права позиция на петнадесет градуса над леглото. Не трябва да се усеща дискомфорт.

Задачата е следното - да направим мускулите на гръбначния стълб по-строги, да допринесем за връщането на естествено извития хребет, да извършим подготовка за ставане от леглото.

Класовете за физическа терапия стават по-дълги. Приблизително няколко седмици след този вид фрактура можете сами да преобърнете стомаха си. В този момент под зоната на яката и краката се поставя валяк. Прешлените внимателно се разгъват в това положение за около половин час, веднъж дневно.

Необходимо е да се възстанови способността на гърба да се разгъне. За да направите това, използвайте следните упражнения:

Лежим на гърба си, разгъваме гърбовете си, лежим на лакътни стави. След това правим същото, само като огъваме краката с крак, който лежи на леглото, с издигането на задните части;
Лежим на стомаха, извършваме повдигане на главата и областта на шията, обръщайки ръцете си. След това се опитваме да направим същото, първо почивайки на ръцете, опънати по дължината на тялото. И тогава - не почива в ръцете му.

Вижте също: Последствия от гръбначни фрактури.

Необходимо е да се върне моторната функция на краката, за тази цел се извършват следните движения, изпълнявани изключително в легнало положение:

Класически "Велосипед", изпълняван изключително на свой ред;
Наведете краката си. Опитваме се да докоснем краката на противоположното коляно;
Наведете краката си. Поставянето на единия крак в права позиция встрани. След това поставете този крак на другата, отпуснете се. Провеждаме отново, сменяме краката;
Плъзгаме краката си на леглото, краката се движат един към друг;
Стъпалата се слагат един в друг в долната част на крака. Ние водим противоположната ръка и крак, сменяме чифт;
Преструвайте се да лежите. На свой ред, повдигнете направо противоположни ръце и крака, сменяйки чифт;
Прав крака, поставени на леглото. Сложихме един крак на другия, опитвайки се да вдигнем единия по-долу. Задръжте за няколко секунди, сменете краката;
Сгънете коленете си и повдигнете тазовата област, като се опирате на крака;
Вдигнете краката колкото е възможно по-нагоре вертикално и задръжте за около десет секунди, увеличавайки този дълъг ден всеки ден;
Малко по малко се учим да държим краката под ъгъл от 45 градуса. В този момент натиснете силно долната част на гърба в леглото.

Месец след нараняването започваме да включваме движението в програмата, за да можем да стоим на четири крака. Така пациентът се научава да става отново. Новообразува се естествената форма на билото. Спомнете си как това се случва с деца под една година. Отначало детето се научава да държи главата си на стомаха, след което се обляга на ръцете си в същото положение. Започваме да се търкаляме с корема на гърба. Да се научиш да си почиваш в дланта, лежащ на стомаха му с повдигане на раменете. Той се опитва да пълзи, после се опитва да седне. Започва да се учи да става, ходи с акцент. И само тогава успява да върви свободно. Всички тези етапи трябва да преминат отново на пациента с фрактура на гръбначния стълб.

Когато дойде време да станете, е позволено първо да го правите само на колене. След това от същата позиция стоим на краката си. Първо, единият крак, после другият, се фокусира върху леглото и внимателно се изправи. Не можете да стоите в началото повече от пет минути, а с течение на времето този период трябва да бъде удължен.

След като се научихме да ставаме, ние не спираме упражненията: в тази позиция трябва да хвърлите тежестта на тялото от единия крак на другия. Върви на място, държейки се за нещо. Вземете гърбовете си един по един. По-късно можете да опитате да развиете чувство за координация, стоящо на един крак.

Можете да ходите само когато човек може да изпълни следните задачи, за да провери мускулите на гърба:

Лежите с лицето надолу, повдигнете главата, раменете и долните крайници. Задръжте за две минути;
Легнал с лицето нагоре, дръжте правите крака под ъгъл от 45 градуса за три минути.

Когато човек, преживял такова нараняване, започне да ходи, все още е необходимо да се продължат старите упражнения в легнало положение, но сега тяхната продължителност и интензивност трябва да се увеличат. От новите упражнения - наклонете тялото встрани. Седнете леко, поддържайки права поза. Дръж се на напречната греда, без да отнемаш краката от земята. Пациентът все още няма право да седи.

Последиците от нараняването изчезват след около година трудна работа по тялото ви. В близко бъдеще на пациента е показан комплекс от упражнения (подобно на показания при остеохондроза), упражнения за позата и укрепване на мускулите на гърба.

За фрактури със спинална деформация

Първо трябва да определите къде е парализиран пациентът, статичен или муден. В случая на двата вида парализа е необходимо правилно позициониране на човек в естествена поза.

Вижте също: Рехабилитация след операция на гръбначния стълб.

Предотвратяването на простудни заболявания включва масаж, лечебна гимнастика. “Умствената гимнастика” се показва, когато парализираният пациент прилага максималната воля да представлява това или онова движение. Необходимо е да се сменя често позицията. Ако гръбначният мозък е прекъснат напълно, инструкторът по гимнастика трябва да помогне да се адаптира към силно мобилен живот. Ако гръбначният мозък е само частично деформиран, трябва да преминете към пълно възстановяване на двигателната активност.

Съветваме ви да се занимавате на пода, а не в леглото. Психологически, човек започва да иска движение, откъсва се от леглото, с което несъзнателно свързва ефектите от нараняването.

Ако парализата е отпусната, трябва да яздите от едно място на друго. В този случай, инструкторът помага да се движат краката и ръцете, но така, че движенията да се извършват независимо. Лежейки на пода, пациентът пълзи по стомаха си. Дръжте пациента на крака и мотивирайте се да се отблъсквате от тях. Резултатите може да не се появят веднага, но един ден се оказва.

Ако парализата е необратима, физиотерапевтичната терапия все още има смисъл. Подобрява кръвообращението и метаболизма в тъканите. Емоционалният фон се покачва, желанието да се живее.

В леглото, подгответе устройството, така че да можете да хванете и да достигнете ремъците до върха с ръце. Тук можете да укрепите ремъците, които поддържат краката. В тях е по-лесно да се научат да извършват движения с краката си.

Упражнявайте терапията, когато носите корсет

Рехабилитацията след увреждане на гръбначния стълб включва носене на корсет като възпиращо средство за пациента. В края на краищата, първия път след спинална фрактура, допустимите движения са много ограничени и не е лесна задача да накараш малко дете да лежи спокойно.

Когато детето носи корсет, тренировъчната терапия при компресионна фрактура на гръбначния стълб ще помогне за предотвратяване на затлъстяването, подобряване на белодробната функция и кръвообращението. В крайна сметка постоянното носене на корсет има депресивен ефект върху тялото. Следващите упражнения ще работят, изходната позиция е легнала:

Огънете краката в коляното, протегнете ръце по тялото. Повдигнете главата, раменния пояс и ръцете, погледнете напред, задръжте за няколко секунди. Отпуснете се, повторете три пъти;
Протегни краката си, протегни ръцете си по тялото си. Повдигнете главата и раменния пояс. Ръцете също се вдигат, но сега ги дръпнете напред, докато гледате краката. Дръжте в това положение няколко секунди, докато можете да дръпнете чорапа към главата. Отпуснете се, повторете три пъти;
Краката се изправят, поставят един крак от другата. Повдигнете главата и раменния пояс, дръпнете ръцете напред, погледнете краката. Долната част на крака се опитва да се вдигне, а лявата - надолу. Задръжте за няколко секунди, отпуснете се. Променяме краката напротив, повтаряме. От всяка страна повтаряме упражнението три пъти.

Корсетът може да бъде премахнат за няколко месеца. Първоначално се разрешава само да спи без него. Тогава, когато човек вече може да стои, можете да стоите без него за няколко минути. Ние увеличаваме времето без адаптация, постепенно се освобождаваме от него. След като раненият гръбначен стълб започне да ходи и премахва корсета, ние продължаваме рехабилитацията като стандарт.

Как се извършва транспортирането при гръбначни фрактури?

Рехабилитация и възстановяване след спинална фрактура

Прогнозата за възстановяване след спинална фрактура зависи до голяма степен от естеството и степента на увреждане на определени структури на гръбначния стълб, но най-важното е дали гръбначният мозък е бил повреден, степента на увреждане и нивото на нараняване. Така при леки наранявания на гръбначния мозък е възможно почти пълно възстановяване на физическото състояние, с тежки наранявания, анатомично разкъсване на гръбначния мозък, пълна или частична загуба на двигателни функции и чувствителност, различна степен на дисфункция на тазовите органи. Съответно, целите и задачите, както и критериите за ефективност на рехабилитацията, за да се възстанови от спинална фрактура, могат да варират значително.

Цели и задачи на рехабилитационните мерки за възстановяване след спинална фрактура

В зависимост от тежестта на увреждане на гръбначния стълб и гръбначния мозък, както и нивото на нараняване, има три основни клинични и рехабилитационни групи:

I - пациенти, които са претърпели травма на гръбначния стълб с леки наранявания на гръбначния мозък (сътресение или лека синина); Функциите на гръбначния стълб не са нарушени или само леко нарушени.
II - пациенти, които са претърпели умерено или тежко увреждане на гръбначния мозък на нивото на долната гръбна или гръбнака.
III - пациенти, които са претърпели умерено или тежко увреждане на гръбначния мозък на нивото на шийните или гръдния кош.

Целта на рехабилитацията при пациенти от първата група е да възстановят нормалната си жизнена дейност колкото е възможно по-пълно. Задачите на рехабилитацията включват стабилизиране на увредената част на гръбначния стълб и елиминиране на деформацията на гръбначния канал (ако има такава), облекчаване на болката, пълно възстановяване на двигателната активност и функции на различни органи и системи на тялото, както и здравна, професионална и социална дейност. За целта се прилагат медикаментозна терапия, физиотерапевтични упражнения, масаж, физиотерапевтични методи за лечение, балнеолечение, балнеолечение. Периодът на възстановяване след спинална фрактура при пациенти от тази група е средно от 3-4 седмици до 6-8 месеца.

При пациентите от група II целта на рехабилитацията е най-пълното възстановяване на независимостта в ежедневния живот, способността за самообслужване, самостоятелното движение, вкл. и използване на технически средства за рехабилитация, управление на автомобил; възстановяване на контрола върху функцията на тазовите органи; рехабилитация или придобиване на нова професия. За постигане на целите дейностите по рехабилитация и рехабилитация включват медикаментозна терапия, упражнения, физиотерапевтични методи за лечение, масаж, акупунктура, както и комплекс от терапевтични мерки, насочени към възстановяване на кистичния рефлекс. Периодът на възстановяване след спинална фрактура при тези пациенти е обикновено не по-малко от 10-12 месеца.

При най-тежките пациенти от група III рехабилитацията се извършва с цел поне частично възстановяване на самообслужването, главно чрез използването на различни технически средства за рехабилитация. Специфичните възможности за възстановяване на тази група пациенти до голяма степен зависят от нивото на лезията и могат да варират значително. В случай на увреждане на долното ниво на шийката на нивото на C7-C8, пациентите имат възможност самостоятелно да се хранят, да се движат в инвалидна количка, да се преместят в леглото, да се обличат и да се събличат. Пациентите с увреждания на горната част на гръбначния стълб поддържат движения в ръцете си и могат да станат напълно независими в грижата за себе си и в ежедневието. В случай на тежки наранявания на шийните прешлени в горните му части и развитието на тетраплегия, може да се наложи да се поддържат жизнени функции с помощта на вентилатора или френичните нервни пейсмейкъри, за прости манипулации (включване / изключване на телевизора, завъртане на страницата, поставяне на електрическата инвалидна количка в движение), Необходимо е да се признае, че през последните години се появиха значителни възможности, поне частично, но все пак за възстановяване на жизнената активност дори при такива пациенти. Възстановителният период след спинална фрактура при пациенти от клинична и рехабилитационна група III е обикновено 1,5-2 години.

Използването на тренировъчна терапия при възстановяване от спинална фрактура

Упражняващата терапия или кинезитерапията е основният метод за възстановяване при спинални фрактури. При неусложнени гръбначни фрактури, когато липсват увреждания на гръбначния мозък, се започва кинезитерапия през първите дни след нараняване или операция, веднага след като се премахнат противопоказанията, свързани с травматично заболяване.

Упражняващата терапия има много благоприятен ефект върху всички органи и системи на тялото, има стимулиращо и тонизиращо действие, активизира обмяната на веществата и регенеративните процеси, повишава имунната защита на организма, подобрява инервацията и кръвоснабдяването на увредените части на гръбначния стълб, предотвратява развитието на усложнения, свързани с удължената почивка на леглото. Но, може би, основното предимство на кинезитерапията е способността да се елиминират ефектите от физическата неактивност с него, да се компенсира загубата на функцията на гръбначния стълб след нараняване и да се възстанови възможно най-бързо.

В първите етапи, задачата е да се укрепят мускулите на тялото и да се образува естествена мускулна система, която да може да държи гръбначния стълб в правилната позиция и да компенсира намаляването на статичната издръжливост на повредената част. В бъдеще използването на кинезитерапия ще възстанови нормалната мобилност и гъвкавост на гръбначния стълб, неговата поддържаща функция и способността да понасят достатъчно високи статични натоварвания.

При провеждане на кинезитерапия при възстановяване от спинална фрактура има три основни периода. В първия период аксиалните натоварвания са напълно изключени, през втория период такива натоварвания постепенно се включват в процеса на тренировка, в третия период се разрешават упражнения с пълно натоварване по оста на гръбнака. Всички упражнения се подбират индивидуално, в зависимост от състоянието на пациента и естеството на гръбначните увреждания.

В първия период основната задача е тонизиращото и възстановително действие на упражненията, борбата срещу проявите на травматично заболяване, предотвратяването на стагнацията и проявите на хиподинамия. Използват се дихателни упражнения, упражнения за горните и долните крайници, докато всички упражнения се изпълняват в лежаща позиция, краката не излизат от леглото, но се проявяват упражнения за укрепване на предната група на мускулите на долните крака, за да се предотврати провисването на крака. Продължителността на първия курс на обучението е 1-2 седмици, продължителността на всеки урок е 10-15 минути, 2-3 часа на ден.

Целта на тренировъчната терапия през втория период е да стимулира кръвообращението и регенерацията в увредената част на гръбначния стълб, за да укрепи бързо фрактурата и да възстанови целостта на увредената част на гръбначния стълб, да укрепи мускулната система и да се подготви за по-активни упражнения и да увеличи натоварването на гръбначния стълб. В този период, натоварването се увеличава значително, упражненията се използват не само за горните и долните крайници, но и за мускулите на гърба, те вече могат да бъдат изпълнени в позиция на корема. Комплексът от упражнения включва завои и завои на тялото, упражнения с гири, подплатени топки и други тежести. Този период е подготвителен за аксиални натоварвания на гръбначния стълб, в изправено положение упражненията все още не се изпълняват, но са включени упражнения на колене и на всички четири. Продължителността на занятията е 25-30 минути, 4 пъти на ден, а втората - 2-4 седмици.

Третият период обикновено започва 4-6 седмици след нараняване. Неговата основна характеристика е преходът към аксиални натоварвания на гръбначния стълб и постепенното им увеличаване. В този период нормалната подвижност на гръбначния стълб и нейната гъвкавост се възстановяват, нормалната поза и моторните умения се връщат. Интензивните часове за 40-45 минути, 2 пъти продължават около 4 седмици, след което преминават към режим на занятия 1 път на ден за 2-3 месеца, но в зависимост от постигането на целите, тези класове могат да продължат до 1 година. Препоръчва се редовни физически упражнения у дома или във фитнес центъра и след това, но трябва да се избягват високи аксиални натоварвания на гръбначния стълб (бягане, упражнения с тежести, докато стоите и седите).

Рехабилитацията след спинална фрактура е най-важната част от цялостното лечение, което помага за възстановяването на всички функции на тялото след нараняване. Въпреки достатъчната продължителност на процеса, той е основа за обновяване на жизнените сили на човека и пълноценното му завръщане в обществото.

Основните методи за рехабилитация и нейните нужди

Компресионните фрактури са едни от най-честите и опасни увреждания на гръбначния стълб в резултат на падане, инцидент или усложнения от остеопороза.

Основните методи за рехабилитация след компресионни фрактури на гръбначния стълб на различни етапи включват:

Упражняваща терапия: набор от упражнения - използвани по време на рехабилитационния процес;
масаж;
физиотерапия;
корсет: предпазва гръбнака от нежелани натоварвания;
алтернативни методи: минерална вода, лечебна кал, плуване, йога или пилатес.

Всички проведени методи трябва задължително да се извършват, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма и се наблюдават от специалисти.

Упражнение след спинална фрактура

Най-често след такава травма се предписват физиотерапевтични процедури - серия от специални упражнения, насочени към поддържане, защита и възстановяване на основните мускулно-скелетни функции.

При провеждането им следва да се следват следните правила:

не е в дълга седнала позиция;
ставайте, без да седнете;
седнете само след като чувството за дискомфорт изчезне по време на ходене;
не се навеждайте напред;
избягвайте внезапни движения;
изпълнява всички движения бавно;
ходене пеша до чувство на дискомфорт;
винаги дръжте гърба си на ниво.

Такива процедури се използват главно при фрактури без усложнения и са насочени към поддържане на билото и ранно възстановяване. Възможни са и лека двигателна активност, дихателни упражнения, леки тазови издигания - всичко това е под контрола на специалист.

Задачата на този процес е да укрепи гръбначната мускулатура като стъпка към връщане на естествената му форма. Систематичните проучвания на такъв план след дълъг период от време дават отлични резултати, които помагат на човек да си възвърне предишната форма.

Начин на живот и сън след увреждане на гръбначния стълб

За по-голяма ефективност, процесът на възстановяване трябва да бъде придружен от спазването на правилния начин на живот, по-специално, в режим на сън:

8 часа през нощта и 2 часа през деня;
спят само лежейки на ортопедичен матрак с плътни ролки под кръста и шията.

През първите месеци е важно да се намали значително тялото в седнало положение, заменяйки го с колене (с помощта на дебела възглавница).

В същото време начинът на живот задължително изключва всякакво натоварване, както физическо, така и емоционално, за да се избегне пренапрежение. Спортни дейности - само в рамките на упражнения. Професионалният спорт е напълно противопоказан за 2 или повече години. Ако е възможно, веднъж годишно е препоръчително да посетите калните и минерални курорти.

Хранене и витамини за възстановяване

По време на рехабилитацията тялото се нуждае от определен набор от витамини и минерали. Така лекарите препоръчват приемането на такива витаминни препарати:

комплекси;
калций D3;
витамини от групи В и С;
цинк;
фосфор.

Важно място в реставрацията има храненето, чиято основа е протеинова диета. Фракционна енергийна схема - 5-6 приема на ден. Ако е възможно, трябва да използвате:

пилешко месо;
риба и морски дарове;
яйца;
продукти на базата на желе;
млечни продукти;
зърна;
ядки;
зеленчуци и плодове.

Строго не се препоръчва да се пие алкохол, мазни храни, напитки с газ, кафе, шоколад.

Масаж след фрактура на гръбначния стълб

За спинални фрактури се използва комплексен масаж, чиято цел е да допълни физиотерапията, да нормализира метаболитните процеси и кръвното състояние. Той се предписва от 3 дни след приема в болницата и се препоръчва да продължи до края на лечението.

По време на масажа, като правило, се прилагат пасивни техники с измерен товар. Основни етапи на работа:

гръден кош;
междуребрените пространства;
бедра и корем;
пищяла, предмишницата, ръцете.

Масажът използва елементи от всички известни съвременни техники. На първия етап сесиите продължават до 15 минути, от втория и третия - до 30 минути.

Физиотерапия след фрактури

Физиотерапията е неразделна част от целия рехабилитационен процес, прилаган по всяка от тях по класическата схема:

електрофореза: насищане на тялото с калциеви соли, което спомага за укрепване на костната тъкан;
парафин и озокерит: компресионен ефект върху мускулите и кожата с цел намаляване на болковите синдроми и възстановяване на увредените тъкани;
UHF: нормализиране на кръвния поток, заздравяване на фрактури;
индукционна терапия: противовъзпалителен ефект;
НЛО: предотвратява развитието на бактериални инфекции.

В допълнение, според решението на лекаря, е възможно да се прилагат допълнителни методи: криотерапия (лечение със студ), стимулиране на мускулите и нервите чрез електрически ток.

Корсет за гръбнака

Един твърд гипсов корсет е необходим и важен елемент от гръбначния стълб за целия рехабилитационен процес. Налага се след преминаването на етап 1. Освен това се препоръчва използването на метало-пластмасови корсети. Те са по-функционални и гъвкави. Степента на фиксация и в двата случая на продукта се определя от лекаря.

Процедура за носене на корсет:

под дъното на продукта се носи тънка тениска, изработена от естествена материя;
регулирана фиксация за свободно дишане и нормално кръвообращение;
Първото калибриране се извършва само в присъствието на специалист.

Премахването на устройството по всяко време е строго забранено - само след съгласуване с ортопеда и травматолога.

Лечение в санаториуми и рехабилитационни центрове

Резултатът от компетентната рехабилитация е пълното възстановяване и възобновяване на работата на всички функции на тялото. Може да се извършва в специализирани медицински центрове и санаториуми, където има всичко необходимо за цялостен процес на възстановяване и по-нататъшна превенция. Самолечението ще забави всички действия и впоследствие ще доведе до непоправими последици.

В институциите от този тип се извършват всички необходими мерки, чиято цел е пълно възстановяване след спинална фрактура.

В процеса на рехабилитация, пострадалите са разделени в три групи за съответния курс:

първата: леки дисфункции на гръбначния мозък;
второто: частично загубени двигателни функции на нивото на колана;
трето: фрактура на нивото на цервикалния регион със сериозни нарушения.

Специалистите по индивидуалната рехабилитационна програма помагат за възстановяване на необходимото ниво на физическа и социална адаптация, тъй като основният компонент на този процес е да се научи отново да извършва обичайните действия.

В центровете и санаториумите, в процеса на рехабилитация, се използват съвременни постижения в областта на медицината, работят всички категории специалисти, което дава възможност да се получи висококачествена рехабилитация от сложен характер.

В заключение

Възстановяването от спинална компресионна фрактура е труден, продължителен и отнемащ време процес, но правилният подход, използването на съвременни техники и търпението ще позволят на човек да се възстанови и постепенно да премине към обичайния си здравословен начин на живот, като получи необходимите превантивни умения за бъдещето.

Период на възстановяване след спинална фрактура

Всяка гръбначна фрактура изисква не само цялостно болнично лечение, а в някои случаи и хирургическа интервенция, но също така и дълъг рехабилитационен процес за жертвата, който включва редица стъпки за възстановяване на нормалната работа на всички системи на тялото.

Рехабилитацията след спинална фрактура има много важна роля в лечението на травмата.

За осигуряването на първа помощ за гръбначна фрактура може да се намери тук.

Основните методи за рехабилитация и нейните нужди

Основните методи за рехабилитация включват:

Упражнявайте терапията на гръбначния стълб. Терапевтичната гимнастика е специално разработен набор от упражнения, използвани от първите дни на рехабилитационния период до пълното излекуване на пациента.
Масаж. Опитният масажист ще допълни тренировката за упражнения и ще укрепи ефекта от терапевтичните упражнения.
Физиотерапия. В зависимост от сложността на нараняването, лекарят предписва определени медицински процедури, включително електрофореза, UHF, НЛО и други методи за рехабилитация на пациента.
Корсет. На определен етап от рехабилитацията пациентът се нуждае от допълнителна подкрепа и защита на гръбначния стълб срещу възможни претоварвания.
Алтернативни техники. Последният етап на рехабилитацията може да включва балнеологични процедури, плуване, йога или пилатес и др.

Упражнение след спинална фрактура

За спинални фрактури, физическа терапия се започва седмица след началото на консервативното лечение, ако пациентът има не-усложнена форма на нараняване с изместване на прешлените и разкъсване на свързани структури (например, гръбначния мозък). В последния случай е необходима предварителна стабилизация на състоянието на човека, обикновено от 2 до 4 седмици. Упражненията след увреждане на гръбначния стълб трябва да се правят много внимателно и да не се отклоняват от предписания от лекаря курс.

Всеки етап на рехабилитация след спинална фрактура има свое време, лекарят ще предпише точния график на упражненията!

Първи етап

Предварителни условия - от 7 до 12 дни от рехабилитационния период. Всички дейности са насочени към подобряване на функционирането на дихателните органи, стомашно-чревния тракт, сърцето, кръвоносните съдове, повишаване на общата жизненост и нормализиране на мускулите.

Дихателните и общи упражнения за развитие се използват главно под формата на индивидуални кратки класове до 15 минути. Позицията на пациента е на гръб, крайниците не се използват активно.

Дълбоки вдишвания с дъх, задържани на върховете. 5-7 пъти, 2 комплекта;
Повдигане на таза с опора върху лопатките и краката. 7-12 пъти, измерено, 2 комплекта;
Други прости упражнения без усилие на гърба, големите мускули и крайници.

Втори етап

Предварителни условия - от 12 до 30 дни от рехабилитационния период. Упражняващата терапия е насочена към нормализиране на работата на вътрешните органи, стимулиране на регенерацията, общо укрепване на мускулите с развитието на база за разширяване на двигателния режим. Средната продължителност на обучението се увеличава до 20 минути, пациентът може да се преобърне на стомаха, частично да се използват крайниците.

Деформация в гръдната област. 7-10 пъти, 3 комплекта;
Третична люлка на пресата (натоварване на горната част). 5-10 пъти, 2 комплекта;
Странични ръце и крака. 5-7 пъти, 4 комплекта;
Сгъване на краката. 15-20 пъти, 2 комплекта;
Активни дихателни упражнения. 7-8 минути;
Алтернативно повдигане на краката под ъгъл от 45 градуса с отделяне от равнината на леглото. 3-5 пъти, 2 комплекта;
Други упражнения по препоръките.

Трети етап

Приблизителните дати на третия етап на терапевтичната гимнастика за гръбначни фрактури са от 30 до 60 дни на рехабилитация. Прогресивно натоварване с помощта на тренировъчна терапия след увреждане на гръбначния стълб, свързване на упражнения с тежест и съпротива, частично използване на аксиално натоварване на гърба. Извършва се на колене или четвърти при разтоварване на гръбначния стълб. Време за заетост - до половин час.

Активни движения на краката с отделяне от леглото. 10-15 пъти, 3 комплекта;
Накланя се отстрани, назад. 5-8 пъти, 4 комплекта;
Движение по колене или четири крака, първо напред, после обратно. 4-5 стъпки в двете посоки, 2 подхода;
Целият набор от упражнения от 1 и 2 периода, изпълнен на хоризонтално спуснато легло като добавка.

Четвърти етап

Последният етап на рехабилитацията включва периода от вдигането на пациента от дивана до пълното му освобождаване от болницата. Упражняващата терапия се движи до пълно аксиално натоварване, насочено към възстановяване на уменията за ходене, поза, нормализиране на гръбначната мобилност. Възходът от леглото е възможен в корсет, без използване на седнало положение.

Времето за урок се увеличава до 45-50 минути. Използват се упражнения от всички предишни етапи, както и дейности в изправено положение:

Превърта от петата до петите. 20 пъти, 2 комплекта;
Движенията на глезените. 15 пъти, 2 комплекта;
Полу-клякам с права гръб. 7-10 пъти, 2 комплекта;
Отвличане и привеждане на краката. 5-8 пъти, 3 комплекта;
Допълнителни упражнения с гимнастическа стена и спортни и процедурни елементи.

Точният набор от упражнения за гръбначни фрактури ще бъде предписан от лекар, не се лекувайте!

Начин на живот и сън след увреждане на гръбначния стълб

Рехабилитационните упражнения за гръбначния стълб трябва да бъдат придружени от правилния начин на живот и сън. В процеса на рехабилитация и след това е необходимо да се поддържат нормални дневни ритми на сън и будност: да спите поне 8 часа, следобед е препоръчително също да почивате в продължение на 2 часа, да бъдете в хоризонтално положение върху ортопедичен матрак, под врата и долната част на гърба, поставени са стегнати ролки.

Измереният начин на живот елиминира всякакви остри и ударни натоварвания, пренапрежения (физически и психически). Спортни дейности - в рамките на упражнения и сърдечно-съдови. Професионалният спорт е противопоказан поне 1-2 години, понякога много по-дълго. Ако е възможно, веднъж годишно посещавайте балнеологичните курорти, с превантивна цел, посетете стая за физиотерапия в клиниката.

Хранене и витамини за възстановяване

По време на рехабилитационния период тялото се нуждае от витамини и минерали. Лекарите препоръчват използването на комплексни препарати, като отделят Калций D3 и усилват усвояването му от организма. Най-важни за възстановяване на витамини от групи В, С и D, както и микроелементи: цинк, фосфор.

Ще се заинтересувате. Симптоми и лечение на счупване на опашната кост, рехабилитация Хранителната основа през периода на възстановяване е белтъчна (50% от животното и 50% от растителен произход). Схема на хранене - частични, 5-6 хранения на ден. В достатъчни количества, трябва да се яде месо, риба и яйца, както и желеподобни продукти, които допринасят за възстановяването на хрущяла: желе, желе или пилешко месо, желета.

Препоръчително е да влезе в диетата пълна гама от млечни продукти, от сирене и ryazhenka до заквасена сметана, кисело мляко и ниско съдържание на мазнини извара. В допълнение - боб, леща, бадеми, други бобови растения, семена и ядки, както и морски дарове, зеленчуци, зеленчуци, плодове и плодове в по-големи порции.

Не се препоръчва употребата на алкохол, мазни храни, сода, шоколад, кафе, както и храни, богати на прости въглехидрати.

Масаж след фрактура на гръбначния стълб

При травми на гръбначния стълб се прилага комплексен симетричен масаж, който включва класически, рефлексни и точкови компоненти. Неговата основна цел е добавянето на рехабилитационна физиотерапевтична терапия, нормализиране на метаболитните процеси и кръвообращението. Провежда се 2-3 дни след пристигането на жертвата и преди изписването му от болницата.

Масажните техники при спинална фрактура са пасивни, със стимулиране на работата на отделните центрове и общо намаляване на рефлексната възбудимост. Натоварването се дозира, процедурите се извършват първо на медицинския диван (1-ви и 2-ри етап на рехабилитация), след това в кабинета на ръчния специалист (пациентът е в гипсов полу-корсет). Основните основни стъпки включват:

Работете с гръдния кош. Надлъжно и напречно раздуване, лесно притискане и месене.
Междуребрено разстояние. Прав и спирален натиск през първите 10 дни, след което се свързва двойното месене на пръстена.
Масажирайте корема и бедрата. Поглаждане и притискане за укрепване на мускулите, подобряване на перисталтиката.
Работа с пищяли, предмишници, ръце. Използват се всички известни техники.

Заседанията на първия етап на рехабилитацията не надвишават 15 минути. При фази 2 и 3 симетричният масаж се разширява значително (лечение на таза, област на яката, паравертебрални области и т.н.), продължителността на сесията се увеличава до половин час.

Физиотерапия след фрактури

Физиотерапията се използва на всички етапи на рехабилитация на пациента. Класически методи:

Електрофореза. Започва да се прилага от 2 дни след получаване. Проведени с насищане на третираната зона с калциеви соли, никотинова киселина, аминофилин;
Парафиново-озокеритни приложения. Прилагат се на 1-ви етап на рехабилитация като пасивен ефект върху мускулатурата и дълбоките слоеве на епитела;
UHF. Проектиран да намали болката и да нормализира притока на кръв;
Индукционна терапия. Необходими за намаляване на възпалението на тъканите;
НЛО. Унищожава патогенната микрофлора, предотвратява развитието на вторични бактериални инфекции;

Корсет за гръбнака

Корсетът е важен елемент от защитата и поддържането на гръбначния стълб в процеса на рехабилитация и последващия етап от прехода към обичайния начин на живот.

В болницата след преминаване на 1-ви етап на рехабилитация, върху жертвата се прилага гипсов корсет. След освобождаване от отговорност пациентът трябва да закупи това устройство самостоятелно.

Съвременната медицина препоръчва използването на корсети от метал-пластмаса извън болницата - те са по-лесни за мазилки, могат да се адаптират към индивидуалните особености на структурата на тялото и са мултифункционални, тъй като отчитат всички анатомични особености на пациентите.

Преди пълното сплайсиране на фрактурата и образуването на калус, е необходимо да се използват само твърди версии на корсетите. След 4-5 месеца, лекарят препоръчва да го смените с еластична с полу-свободна фиксация, позволявайки му да се огъва свободно: такива продукти заемат по-голямата част от натоварванията и в същото време надеждно задържат прешлените.

Строго е забранено да се сваля по всяко време, това може да стане само след консултация с Вашия лекар (ортопед и травматолог).

Добрите корсети са изработени от висококачествени материали - надеждни, гъвкави и в същото време дишащи, така че тялото може да "диша" под него. Не забравяйте да обърнете внимание на степента на фиксация: колкото по-твърда е системата на ребрата, толкова по-променлив става самият продукт (може да се използва за дълъг период от време, приспособявайки го към вашите нужди след предварителна консултация с Вашия лекар).

Процедура за носене:

Под корсета се носи тънка памучна риза;
Степента на фиксация се регулира така, че човек може да диша свободно, кръвообращението не е нарушено и в същото време има надеждна фиксация на гръбначния стълб. Първото калибриране на устройството се прави най-добре в присъствието на лекар;
В съгласие с ортопеда и травматолога корсетът може да бъде отстранен през нощта (ако са изпълнени всички необходими условия за сън, присъства ортопедичен матрак, ролки под кръста и шията и др.).

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк

Най-големият медицински портал, посветен на увреждане на човешкото тяло

Фрактурите на гръбначния стълб са най-тежките наранявания на опорно-двигателния апарат. Възстановяването след спинална фрактура зависи пряко от възрастта на пациента, вида и степента на полученото увреждане, неговата локализация, както и от това дали и ако е така, колко е повреден гръбначният мозък.

Информацията, снимките и видеоклиповете в тази статия ще помогнат да се формира обща идея и да се разберат някои от нюансите на това как да се възстановите от гръбначната фрактура.

Задачи на прогнозите за лечение и рехабилитация

При определяне на стратегията за лечение, прогнозата и времето за възстановяване от вертебрални фрактури, лекарят разчита на следната общоприета градация.

I клинична и рехабилитационна група

Тази група включва пациенти, които са получили компресивни или други видове фрактури на тела, на арки или процеси на прешлени, при които гръбначният мозък не е страдал изобщо, или е претърпял сътресение или леко нараняване.

Облекчаване на болката.
Елиминиране на деформацията на гръбначния канал (ако има такава).
Стабилизиране на увредения гръбначен сегмент.

Обездвижването.
Медикаментозна терапия.
Физиотерапия.
Лечебни бани и душове.
Спа терапия.

Прогнозата за пълна рехабилитация е повече от благоприятна. Средната продължителност на периода от началото на лечението до крайното възстановяване е от 3 седмици до 12 месеца.

II клинична и рехабилитационна подгрупа

Тази група включва увреждания и фрактури на долните гръдни и гръбначни сегменти, което води до умерена до тежка травма на гръбначния мозък.

Основните задачи за такива пациенти са:

максимално възможно възстановяване на вътрешната независимост, способности за самообслужване и самостоятелно движение;
обучение и адаптиране към нови условия, които ограничават обичайните физически движения;
възстановяване на неврогенната дисфункция на пикочния мехур (рефлекс на жлъчния мехур);
когато е невъзможно да се продължи предишната работа, да се научи нова професия.

За такава рехабилитация ще са необходими най-малко 12 месеца от датата на анулиране на избрания метод за обездвижване и заздравяване на фрактурата.

През периода на възстановяване, както и в по-късния живот, ще са необходими:

лекарствена терапия;
специални комплекси от гимнастически упражнения и йога асани;
класове в басейна - дозирано плуване и водна аеробика;
физиотерапевтично лечение;
курсове за масаж и акупунктура;
периодично носене на корсет или използване на кинезиотипиране;
преразглеждане на обичайния режим на хранене и спазване на диетата.

На бележката. Ако има неврогенна дисфункция на пикочния мехур след счупвания на лумбалните прешлени, медицинските указания постановяват, че едновременно с това започват да се лекуват последствията му - инфекциозни възпаления на пикочно-половата система.

III клинична и рехабилитационна група

Това е най-трудната категория пациенти. Тя включва хора с фрактури на шийните и горните гръбначни части, при които е настъпила тежка или умерена травма на гръбначния стълб.

Прогнозата за възстановяване е отрицателна, а нейното ниво зависи от конкретното местоположение на фрактурата:

при пациенти с тежко увреждане на гръбначния мозък с вертебрални фрактури в горната част на гръдния кош, е възможна рехабилитация на целия обхват на движенията на ръцете;
ако гръбначният мозък е претърпял ниво на прешлени C6, C7 и C8, тогава пациентите могат да се хранят и да пият сами, а трябва да се научат: да извършват самостоятелно хигиенни и тоалетни процедури, да се обличат и свалят дрехите, да се качват от леглото в инвалидна количка и да се движат по него.

В повечето случаи подобна адаптация към новите условия на живот с фиксирана долна част на тялото отнема от 1 до 2 години.

Реч за това как да се възстанови от гръбначния фрактура в горната област на шийката на матката с тежки увреждания на гръбначния мозък, не може да бъде. Резултатът от такова нараняване е парализа на горните и долните крайници (тетраплегия).

В особено трудни случаи, освен това, има нарушение на диафрагмен нерв, и продължаването на живота, в ранните етапи на лечение, е възможно само с вентилатор и ентерално хранене.

Въпреки това, човек, който е напълно парализиран и неговите роднини могат да бъдат частично помогнати:

в случай на неразрешими проблеми с екскрецията на урината, за предотвратяване на инфекциозни усложнения, се установява протокол за периодична катетеризация;
За да се подпомогне редовното (1 път в 2 часа) завъртания на тялото, които са необходими за предотвратяване на рани от налягане, се произвеждат специални матраци за гръбначни торби;
разработени са специални психотерапевтични методи за грижа за парализирани пациенти и техните близки;
Специални електромеханични системи ще помогнат сами да превърнат страниците на печатни издания, да използват телевизия и компютърна техника, да управляват електрическа инвалидна количка.

Внимание! В повечето случаи, фрактурите на горните шийни прешлени са цената за неспазване на безопасността на труда, за сядане на столче за кола без облегалка за глава при удар отзад при инцидент, за страст за екстремни спортове или за небрежност при гмуркане от брега пред главата в непознати места.

Кинезитерапия за компресионни фрактури на гръбначния стълб

Тъй като повечето случаи на увреждане на гръбначния мозък са компресионни фрактури, разположени в тораколумбалната връзка и в долната част на гръбначния стълб. Ето защо, как е възстановяването след такива наранявания, разгледайте по-подробно. Основният метод за лечение и рехабилитация на компресионните фрактури е кинезитерапия.

Това е колективен „моден“ термин, който на практика включва добре познати ни терапевтични методи:

Активните техники, когато пациентът извършва самостоятелно лечение, са различни форми на физиотерапевтични упражнения.
Пасивни техники - тракция, масаж, лента, механотерапия.

Лечението започва с тракция, която е основната форма на имобилизация, така че компресионните наранявания да растат заедно. С локализацията на увреждането в долната част на гърба на пациента се поставя на специално повдигнато легло (на снимката - 1), а по време на компресия в шийката на глисоновата линия се използва (на снимката - 2).

Първият период на лечение

Първият период при пациенти с лумбални компресионни увреждания продължава около 9 до 12 дни, а именно (или) до момента на разрешението за включване на стомаха. Това ще се случи, когато пациентът може да повдигне и двете прави крака с 40 °.

LFK I период с компресионни фрактури на тораколумбалната връзка и лумбосакралната:

съдържание на комплекса - редуващи се дихателни и поддържащи упражнения за ставите на ръцете и краката;
броят на повторенията на всяко упражнение е от 6 до 12 пъти;
Продължителността и общия брой занятия на ден - 6 пъти за 20 минути.

Важно е! Особено внимание трябва да се обърне на дихателната диафрагма "корем". Той не само допринася за предотвратяване на запек, но и засилва кръвообращението в областта на нараняване, тъй като включва в работата на малките мускулни групи, разположени близо до лумбалните прешлени.

Първият период при пациенти с компресионни фрактури на шията е разделен на 2 етапа:

Първият, с глисонова линия, продължава от 11 до 20 дни. Физическата терапия на този етап трябва да отговаря на следните характеристики:
1. съдържание - комплекс от редуващи се дихателни упражнения (гръден кош, диафрагмално и пълно дишане на йоги), движения за ставите на ръцете и краката, движения на долната челюст вляво и вдясно, широк отвор на устата;
2. при забраната - всяко движение на главата и внезапни движения на горните крайници;
3. броят на повторенията на всяко упражнение е 4-6 пъти;
4. темпо-ритъмът на упражненията и упражненията - на всеки 2 упражнения се прави 30-40 секундна пауза и всички движения се изпълняват бавно и плавно;
5. Общият брой часове на ден е 7 или 8.
По време на втория етап, който продължава около 40 до 60 дни, на пациента се позволява да седне и да се изправи, а врата е фиксирана с цервикална твърда ортеза или полутвърда яка (виж снимката по-горе). Занятията се провеждат 5 пъти дневно. Всяко едно от движенията се извършва 4 до 8 пъти, бавно или по-бързо, като се уверява, че те не причиняват дискомфорт. Комплексът включва следните упражнения за възстановяване след фрактура на шийката на гръбначния стълб:
1. всички видове дихателни упражнения;
2. плавни движения с максимално възможна амплитуда в ставите на ръцете и краката;
3. повдигане - спускане на раменете и преместването им в кръг (напред и назад);
4. статично напрежение на мускулите на врата;
5. различни движения на долната челюст;
6. малки обрати на главата.

На бележката. По време на втория етап на първия период на пациентите с компресионни фрактури на шията е позволено да ходят малко, основно за да посетят тоалетната. По това време трябва да бъдете особено внимателни, да се движите плавно и бавно, а не да обръщате врата си на градушка и да се обръщате около цялото тяло.

Втори период на лечение

При пациенти с компресионни фрактури на долната част на гърба, продължителността на втория период - до момента на разрешаване на стоене и разходка - се определя чрез преминаване на специален тест, който се извършва на 45-60 дни след разрешение за включване на стомаха. Пациентът поема позицията на лястовицата с разтегнати напред ръце нагоре (виж снимката по-горе), напрягайки мускулите на гърба, а лекарят от своя страна притиска ръцете си към областта на раменните лопатки и сакрума.

За да преминат положително този тест - при такива движения тялото трябва да се люлее като преспапие, пациентът трябва да работи усилено:

броя на занятията на ден - 5-6;
продължителността на един урок е 35-40 минути;
съдържанието на комплекса - дихателни упражнения, динамични и статични упражнения за укрепване на мускулната система на гърба и корема, общи упражнения за развитие на ставите на ръцете и краката;
брой повторения - упражнения от дихателна гимнастика 3 пъти, общи движения на ставите 10-12 пъти, динамични упражнения за гърба и корема 6 пъти, статичното напрежение на мускулите на гърба трябва да продължи от 3 до 7 секунди, редувайки се с паузи за почивка от 6 до 14 секунди.

На Съвета. Ако има финансова възможност, то на този етап е добре да се “напише” посещение на пациента от масажист, за да се проведе курс на терапевтични масажни сесии и / или да се покани акупунктура.

При пациенти с компресионни фрактури на цервикалната област, на втория етап от лечението, което продължава от 1 до 2 месеца, те постепенно отменят носенето на яка или ортеза, а комплексът от терапевтични мерки трябва да се състои от:

специални утринни упражнения;
набор от изометрични упражнения за шията, извършвани 5-6 пъти на ден;
физиотерапевтични процедури (предписани от лекар);
масаж и акупунктура;
дозирано плуване на гърба - 2-3 пъти седмично в продължение на 45 минути.

Трети етап от лечението

Периодът на рехабилитация при пациенти с компресионни увреждания на тораколумбалната връзка, долната част на гърба и лумбосакралната област трае от 5 до 8 месеца.

Планът за възстановително лечение включва:

ежедневно сутрин 10-15 минути упражнения;
3-4 еднократно, за 40-45 минути, реализирането на комплекса от разрешени гимнастически (динамични и статични) упражнения във всички изходни позиции (с изключение на седящото положение), визи на напречната греда на две ръце и допустими йога асани;
разходки, с постепенно увеличаваща се продължителност и намаляване на техния брой - започвайки от 4 пъти на ден в продължение на 10 минути, до 1 път на ден до 60-90 минути;
2-3 пъти седмично посещение на басейна, където можете да правите водна аеробика и / или дозирано плуване, като редувате всички стилове освен Butterfly;
кал и балнеолечение, друга физиотерапия, масаж, акупунктура, хирудотерапия;
забранено - седнало положение, бягане, включително джогинг, всякакви скокове, скокове и скокове, пластове от нощните шкафчета в басейна.

За пълна рехабилитация на пациенти с компресионни увреждания на цервикалния регион, се препоръчва да се добави, за да се продължи лечението, препоръчано през втория период:

класове по гребания симулатор;
упражнения с гимнастически стик, медбол, баскетбол, ръчни експандери;
Туризъм.

Въпреки това, при леки видове и тежест на такива наранявания, това е трудолюбие, старание и точно спазване на назначенията на лекарите - вертебролог, хирург, рехабилитатор и методолог на физиотерапевтична терапия, засяга крайния резултат от лечението и възможността за пълно функционално възстановяване на гръбначния стълб.