Лакът епикондилит е патология, която обикновено възниква поради физическо натоварване, навяхвания, наранявания. Разтягане на сухожилията води до увреждане на структурите в namiklelochnoy област в периоста и сухожилията.

Една от най-важните системи на тялото, която е предназначена да гарантира човешката свобода на движение, е мускулно-скелетната система. Ако една от частите на скелета страда и претърпи патологични промени, това е много неприятно и въвежда дисбаланс в работата на целия организъм и в жизнената дейност на човека. Страдание и такова заболяване като дистрофичния процес на лакътния став - епикондилит.

Лакът е сложна, подвижна става, която свързва рамото и предмишницата.

Целта на лактите е да огъва / разтяга / върти крайника. Движение, създадено от функционирането на мускулите. Те са обезопасени с сухожилия на раменната норка.

Сухожилията са много еластични и могат да заемат началната си позиция след натоварването. Но това се случва само със закъснение и ако съединителната тъкан има натоварване, то за известно време те остават опънати. Ако в този проход се появи отново сухожилно натоварване, тогава се опъва още по-натоварено сухожилие, което все още не се е върнало във форма. В резултат на това съединителната тъкан закъснява да се върне на място. Благодарение на тази характеристика могат да се появят микротрещи, структурата на епичелите се променя. Така възниква възпалението на лакътя.
Лакът епикондилит е патология, която обикновено възниква поради физическо натоварване, навяхвания, наранявания. Разтягане на сухожилията води до увреждане на структурите в namiklelochnoy област в периоста и сухожилията. Има болка.
Заболяването може да бъде както външно, така и вътрешно. Външната форма се появява, когато сухожилията са повредени, които са отговорни за разтягане на лакътя. Вътре - с унищожаването на сухожилията, които са отговорни за гънките. Като правило, първият тип заболяване е най-типичен и се среща при хора над 35 години.

Лакът епикондилит: причини за заболяването

Провокацията на заболяването е възможна поради следните условия:

1. Sports. Спортните натоварвания, дългите тренировки, монотонните движения задължително водят до образуването на пукнатини в местата на сухожилията и епигастралната част на рамото. Такива щети водят до дегенерация. Често се наблюдават промени и лезии в лакътните стави при спортисти, които се занимават със следните спортове:

• тенис - има външен епикондилит. Болестта има дори специален термин - "тенис лакът";
• уроци по голф - вътрешната форма на заболяването се развива, а има и терминът "лакът на голфа";
• вдигане на тежести, повдигане на тежести, упражнения с мряна.

1. Повреда и нараняване на лакътя. Те допринасят за появата на болестта при 25% от травматичните случаи.
2. Професионални заболявания. Поради постоянното напрежение на предмишницата и раменните мускули възниква възпаление на лакътната става при музиканти, шофьори, машинисти, художници, масажисти, работници, шивачи, доярки, строители.
3. Болестта може да възникне и от ежедневните ежедневни натоварвания, ако носите тежести (торбички), лепилни тапети на тавана, нарязани дървета, боя и т.н. Ако пациентът има вродено заболяване, като дисплазия, то тогава става източник на необратими лезии в съединителната тъкан в лакътя. Това е резултат от вродени аномалии, поради факта, че сухожилията и съединителната тъкан вече имат предразположение към дегенеративни промени.

Лакът епикондилит: симптоми

Основната проява на патологията е появата на болка в мускулната тъкан в областта на рамото и предмишницата. Видът на болката е различен - мускулите болят, има усещане за парене, болката е тъпа, тогава остра, и в същото време може да даде на ръката. Ако епикондилит е външен, тогава болката се появява, когато се опитате да удължите предмишницата. Ако вътрешен - след това с мошеник на лакътя.

Симптомите не се появяват веднага - първо се появяват с натоварване на крайника, а след това вече в спокойно състояние. Случва се, че силната болка се появява внезапно, без предишен дискомфорт, и се проявява под формата на "стрелба" на болезнени усещания.

Понякога болката е толкова тежка, че пациентът не е в състояние да вдигне чашата, да държи лъжицата, да се ръкува на срещата, да не говорим за изпълнението на каквато и да е работа.

От естеството на хода на заболяването се отличава острата, хронична и подостра възпаление на лакътната става. В острия период на заболяването дискомфортът може да се прояви както в покой, така и по време на всякакви действия. Ако болките се появяват само по време на усилие, а в спокойно състояние, те не съществуват - тогава това е типично за подостра форма на заболяването. Ако има прояви на заболяването в продължение на 90 дни и лечението не е проведено или е започнало късно, тогава се появява хронична форма.

В допълнение към болката, чувството на изтръпване на болния крайник, усещанията за изтръпване са характерни за патологията. Пациентите също отбелязаха чувството, че гъската се плъзга по ръката. Трудно е да се извършват активни действия от възпаления крайник, но сравнително тихите движения под формата на огъване и разгъване на предмишницата с помощта на друг човек или с използването на другата ръка не причиняват дискомфорт на пациента.

Видове лакътни епикондилити

Епикондилит е от няколко вида.

1. Той е страничен. Появява се от претоварване на мускулни сухожилия, които помагат за разгъване на четката. Характеризира се с болезнени усещания в областта на епикондила. Има болезнени обичайни движения. Болка може да се даде на предмишницата и горната част на рамото. Болезнеността на този страничен вид се засилва от най-малките гънки и удължения на лакътя.
2. Медиален епиндоколит на лакътната става. Този тип патология е много по-рядко срещан. Когато настъпи това увреждане, промените във вътрешните тъкани на епикондила заедно с прикрепените към него сухожилия. Заболяването възниква, когато мускулите са свръх-стресирани - флексори (пронатори). Често се среща в монотонна дейност, например, когато седи на компютър. Заболяването се характеризира с болезнени усещания в областта на медиалната кост и дава вътрешността на предмишницата. Движението на пациента е ограничено поради болка. С наведена ръка и опит за превръщане на предмишницата навътре, болката става по-силна.

При продължително протичане на заболяването на епикондилита на лакътната става и без лечение, болката се увеличава, усещанията стават постоянни, а опитите на пациента да направи най-малко движение с ръка и предмишницата се правят с голяма трудност.

Лакът епикондилит: лечение

За да бъде ефективното лечение, то трябва да се извършва в комбинация. Останалата част от пострадалия крайник е необходима поне за една седмица. Вие ще се нуждаете от физиотерапия и техники за лечение на наркотици.

Медикаментозна терапия

Това са лекарства за възпаление, нестероидни - нимесулид, диклофенак, ибупрофен, мовалис. Те се използват 2 p / ден под формата на таблетки, а мазта се използва 3-4 пъти на ден. На лактите се прилагат и гелове, с обща продължителност на лечение поне две седмици. По-добре е да се използват не хапчета, а мехлем. Те също използват глюкозни стероидни лекарства, които също имат противовъзпалителен ефект - хидрокортизон, преднизон и др. Те се използват като еднократна инжекция в областта на лакътя. Ако няма ефект, може да се повтори инжекцията след известно време (2-3 дни), но трябва да се използват не повече от две инжекции в хода на лечението. Използвани и обезболяващи средства.

физиотерапия

Този вид лечение има положителен ефект: кръвоснабдяването се подобрява в възпалените тъкани, което допринася за бързото излекуване.

• магнити;
• обработка с парафин;
• електрофореза с хидрокортизон;
• диадинамотерапия (токолечение);
• лазерна обработка (IR);
• криотерапия (охладена въздушна струя).

Ортопедични устройства за лечение

На засегнатия крайник се прилагат еластична превръзка, превръзка "кърпа", "маншет" за фиксиране на ръцете. Ако болката е много тежка, е възможно налагането на ланге, за да се фиксира възпаления крайник в покой.

Терапевтична гимнастика

С неговата помощ се възстановява активността на мускулите и сухожилията. Тя е предписана от лекар за упражнения, ако няма болка в областта на лакътя, както и след края на острата форма на заболяването. Упражненията се изпълняват всеки ден, продължителността им е 120-180 секунди. Упражненията се състоят от компресия / разширяване на ръцете, гънки / удължения на предмишниците, въртеливи движения, хоризонтално движение на ръцете.

Трябва да се помни, че упражнението за терапия на лакътната става е само под наблюдението на специалист, в противен случай състоянието на пациента може да се влоши.

Народни методи за лечение

Всички методи за лечение на лакътния епиндоколит на традиционната медицина се използват само след одобрение от присъстващия им специалист.

Обикновено това са следните методи:

• мехлем от растението "черен оман", смесен с мед, растително масло, в части 1: 1: 1. Този мехлем сега се продава чрез аптеки;
• компреси за затопляне на глина. Ефектът на компресите е подобен на действието на физиотерапията. При острата форма на заболяването употребата е забранена;
• лосион от алкохолна тинктура от растението "Кислица жаба". Минус - продължителността на готвене - най-малко десет дни;
• триенето на крайниците на листата на копривата. Листата преди триене трябва да опари с вряща вода.

Хирургично лечение

Операциите се извършват много рядко, само в случаите на нелекувани болести и пренебрегваното им състояние. Освен това, когато консервативното лечение не доведе до резултати в рамките на шест месеца. Операцията се състои в изрязване зад предмишницата и разрез на сухожилието. След това кожата над разреза се зашива. След 7-14 дни можете да извършвате дейности за възстановяване на двигателната активност на крайника. Вместо срязване може да се направи пункция, т.е. да се приложи артроскопичен метод.

Лакът епикондилит: превенция

За да се предотврати появата на симптоми и да се лекува епиндоколит на лакътната става, е необходимо да се поддържа правилен начин на живот. Ако промяната на дейността, която води до заболяването, е невъзможна, тогава трябва да следвате набор от прости правила, така че болестта да не се върне отново. Например, ако основната дейност е свързана със спорта, тогава упражненията трябва да се извършват в специални устройства - ортези. Преди да започнете да тренирате, трябва да загреете мускулите, затоплете. След това кръвоснабдяването на мускулите и сухожилията ще се подобри. Ако се предполага, че се извършват монотонни движения, тогава е необходимо да се извършват по-често прекъсвания, а преди самото начало да се извършва самомасаж на крайника.

Необходимо е да се предпази крайника от наранявания, да се хранят правилно, с включване на здрави минерали и витамини в храната, да се спазва режимът, да се провеждат редовни прегледи при лекаря.

Epicondylitis лакътни съвместни видео

За да се визуализира какво представлява епидоколит на лакътната става, симптоми и лечение, си струва да гледате видеото:

Страничен епикондилит

✓ Статия, проверена от лекар

Епикондилит е възпалителен процес, локализиран в областта на лакътя. В съответствие с мястото на произход на патологията, то се класифицира във вътрешни и външни форми. Второто често е усложнение, възникващо от възпалението на сухожилията, което засяга външната част на лакътната става. Във вътрешната форма на заболяването мускулите, отговорни за флексионно-екстензорната функция, са възпалени.

Според средните статистически данни, външната форма на епикондилит се диагностицира много по-често в сравнение с вътрешната. Това заболяване е един от най-честите патологични процеси, засягащи опорно-двигателния апарат.

Причините за лакътния епикондилит

Патологичният процес се развива като съпътстващо усложнение на други заболявания. Не са установени значими причини за епикондилит, но са подчертани редица категории граждани, които са изложени на най-голям риск от неговото възникване.

1. Работници на селскостопанската индустрия.
2. Строители и специалисти по ремонт.
3. Спортисти и др.

Епикондилит при спортисти

Горните области на дейност като такива не водят до епикондилит. Това заболяване се развива с равномерно огъване и удължаване, придружено от прекомерно натоварване на сухожилията, както и на фона на тъканната микротравма, допринасяща за развитието на възпалителния процес.

Епикондилит - предпоставки за поява

Характеристики на страничната форма

Епикондилит се класифицира в странични и медиални форми. За да разберете характеристиките на първия тип епикондилит, трябва да направите сравнение с втория. За тази таблица.

Таблица. Видове епикондилит

Разпространяване на болка в лакътя

Диагностични мерки

Диагнозата започва с изследване на пациента и изследване на оплакванията му. За лабораторни и инструментални методи обикновено не се прибягва.

Наред с това е важно да се диференцира епикондилит от други заболявания, които засягат лакътната става и имат подобни прояви. Обикновено това не създава големи затруднения. Например, при пациенти с артрит болката се развива предимно в лакътната става, а не в епикондила.

Симптоми, видове и лечение на лакътния епикондилит

В някои случаи (обикновено, когато се появяват признаци на епикондилит след нараняване), се предписва рентгенография, за да се изключи наличието на фрактура. Те могат да прибягват до използване на магнитен резонанс. Ако има съмнение за възпаление, се прави кръвен тест.

Характеристики на лечението

Методи за лечение на латерален епикондилит на лакътната става

Лечението на тази патология е в компетенциите на ортопедичния травматолог. Редът на терапията се определя от характеристиките на състоянието на пациента като цяло, тежестта на съществуващите заболявания, продължителността на протичането на заболяването, степента на промяна в структурата на сухожилията и мускулите.

По време на лечението да се работи по изпълнението на следните задачи:

освобождаване на пациента от болка;

Важно е да се спаси човек от постоянна болка.

Спортистите и хората, ангажирани с физически труд, ще бъдат насърчавани да осигурят останалата част от засегнатите райони. След като се освободим от патологията, ще можем постепенно да се върнем към предишния начин на живот, като внимателно контролираме здравето и общото състояние.

Лечение с епикондилит с лента

При наличие на силна болка се прибягва до обездвижване на засегнатата област. За да направите това, използвайте специален, дълъг или лек гипс. Лакът е фиксиран под ъгъл от 80 градуса, окачен на превръзка и оставен за 1-1,5 седмици.

Фиксиране на лакътната ортеза

По време на периоди на обостряне се предписват физиотерапевтични процедури. Най-често това са ултразвук, парафинова терапия и течения на Бернар. Списъкът може да бъде намален и допълнен по преценка на лекаря.

Лечението е насочено към премахване на подуване, възпаление, болка, възстановяване на обхвата на движенията в лакътната става

Изразен положителен ефект в борбата срещу болезнените прояви имат противовъзпалителни лекарства на нестероидна основа. Показани за местна употреба във формата на мехлеми и гелове. Таблетките и инжекциите обикновено не се използват - при такива обстоятелства те не дават изразен положителен ефект и провокират различни усложнения.

Аналгетично и противовъзпалително средство

Ако болката не изчезне в рамките на 1-2 седмици, може да се предпишат блокади с използването на глюкокортикостероиди. През първия ден след употребата им често се наблюдава увеличаване на интензивността на болезнените усещания - това е типична реакция на засегнатите тъкани към лекарството.

Блокада на лакътната става

Процедурата за използване на глюкокортикостероидни лекарства е следната: лекарството се смесва с лидокаин или друг анестетик и се инжектира в засегнатата област, тази, върху която се отбелязва най-изразената болка. Ако епикондилит е външен, лесно е да се избере подходящо място за въвеждане на лекарството. В същото време, блокадата може да се извърши както в седящата, така и в лежащата позиция на пациента. Ако заболяването има вътрешна форма, за да се извърши процедурата, пациентът трябва да легне на дивана на стомаха и да разшири ръцете си по тялото. В тази позиция лекарят получава достъп до вътрешния епикондил. Освен това, тази поза намалява риска от увреждане на нерва, за разлика от това, когато се прилага инжекция, докато пациентът седи.

Глюкокортикостероид - вещество от естествен или синтетичен произход от подкласа на надбъбречните хормони

След преодоляване на обострянето, пациентът се изпраща за електрофореза. По правило се извършва с йодни или новокаинови препарати. Освен това се препоръчва да се направят загряващи компреси и да се премине UHF.

Освен това, след приключване на острата фаза на латералния епикондилит, специалистът разработва комплекс от възстановителни упражнения за пациента. Главното е прегъването на ръката. Според резултатите от такова изследване се отбелязва нормализиране на еластичността на тъканта и рискът от микро-увреждане се свежда до минимум в бъдеще.

Упражнете, за да огънете и изправете четката

Специални масажни процедури и терапия с кал също спомагат за ускоряване и улесняване на възстановителните процеси.

Продължителността на консервативното лечение без употреба на глюкокортикостероидни лекарства е около 2-3 седмици - след такова време болшинството от пациентите имат болка. Ако в терапията е включена глюкокортикостероидна блокада, болката може да бъде отстранена в рамките на 1-3 дни.

В изключителни случаи болката продължава и след прилагане на глюкокортикостероиди. Това обикновено се случва в случай на хроничен латерален епикондилит, предразположен към рецидив. Също в тази рискова група са включени пациенти с двустранен епикондилит и синдром на хипермобилност на ставите.

Причини за поява на болки в лакътя

В случай на хронична форма, придружена от чести обостряния, на пациента ще бъдат дадени съвети за прекратяване на спортната тренировка и промяна на мястото на работа, за да се облекчат мускулите от стрес.

Ако болезнените усещания продължават 3-4 месеца, се повдига въпросът за операцията, при която се извършва изрязване на засегнатите от патологията части на сухожилието, където се свързва с костта.

Хирургично лечение на язвения епикондилит

След успешна операция, лакът се нанася върху лакътя. За по-нататъшно възстановяване на пациента се предписват подходящи физиотерапевтични процедури и се препоръчват специални масажи и гимнастика.

Епикондилит: страничен, вътрешен, медиален и др

ICD-10 код: M77.0 (медиален епикондилит), M77.1 (страничен епикондилит)

Страничен и медиален епикондилит на лакътната става или брахиален епиндиколит е патология, която има възпалителен характер.

Заболяването засяга лакътната става на мястото на прикрепване на мускулите към костта на предмишницата. Раменната кост в областта на лакътя има специални костни образувания (епикондилус или епикондилус). Те представляват мястото, където са прикрепени сухожилията на флексорните и разтегателни мускули, както и ставите на китката и пръстите.

Причини за патология

Рамен епикондилит е вторично заболяване и поради това не се развива внезапно, а постепенно. Точните причини за патологията не са известни, специалистите само идентифицират основните рискови групи.

Това са строителни работници, чиято дейност е свързана с монотонна работа с ръце (художници, мазачи), спортисти (вдигане на тежести, боксьори, атлети).

Въпреки това, сами по себе си, тези дейности не водят до развитие на епикондилит. Заболяването възниква в резултат на постоянна монотонна флексия и удължаване на лакътната става по време на упражняване на натоварването върху ръката.

На раменната кост има два епикондилуса, междинен (вътрешен) и страничен (външен). Следователно има латерален епикондилит и медиален.

Сухожилията на мускулите, които са отговорни за въртене навътре (пронация) на ръката и предмишницата, сгъване на пръстите и ръката в китката са прикрепени към медиалния епикондил. Прикрепен към страничните разтегателни мускули, които ви позволяват да завъртите ръката и предмишницата навън.

Процесът на развитие и причините за брахиален епикондилит не са напълно изяснени. Някои експерти смятат, че причините за това - увреждане на сухожилията в резултат на тяхното триене върху костта. Други смятат, че заболяването е предшествано от възпалителен процес в надкостницата epicondylus.

Има и теория, че епикондилит на раменната и лакътната става се развива вследствие на остеохондроза. Тази теория се потвърждава от факта, че при лечението на остеохондроза болката в лакътя намалява.

Най-често се развива латерален епикондилит на доминиращата ръка. В същото време има болки в болката, когато се правят активни физически движения, огъване или отпускане на лакътя и ръката. Пасивните движения не предизвикват дискомфорт. Болката се появява при палпиране на разтегателните мускули и придава на външната част на рамото.

Медиалният епикондилит не се диагностицира толкова често и е резултат от многократни равномерни флексионни движения. Болката е остра, придава на вътрешната повърхност на предмишницата. Среща се с въртене на предмишленото и сгъваемо движение.

симптоми

Рамен епикондилит е остър, подостра и хронична. Първоначално болката е съпроводена с рязко претоварване на мускулите, след което става постоянна и в същото време мускулите на ръцете бързо се уморяват.

В субакутен стадий с епикондилит на раменната става, интензивността на болката намалява, в покой те преминават. Хроничният курс се характеризира с редуване на рецидиви и ремисии, които продължават от 3 месеца до 6 месеца.

Най-очевидният знак е болезненото усещане на хленчещия характер в китката и лакътната става, трудността на активните движения. Симптомите на болка стават по-силни с най-обичайните движения, например, когато се ръкуват, опитвайки се да стиснете ръката в юмрук, огъвайки ръката.

В началните етапи на болка изчезват в покой. И след това стават постоянни.

Видове епикондилит

страничен

Възпалението се развива на мястото на прикрепване на костта към латералния епикондил. Страничният епикондилит на лакътната става се нарича "външен" или "лакът на тенисиста", тъй като е характерен за участниците в този спорт.

Но това не означава, че само тенисисти имат заболяване. Фактор в развитието на заболяването е прекомерното напрежение в мускулите на лакътната става на мястото на тяхното прикрепване към епикондила на раменната кост.

Това заболяване често се случва при тенисистите, но може да се случи и при обикновените хора, когато се извършва монотонна упорита работа, например при рязане на дърво.

вътрешен

Вътрешният епикондилит се нарича "лакът на голфа" или "медиален". Заболяването е резултат от наранявания, неуспешни движения с рязко удължаване на ръката и използване на редица ръчни инструменти.

диагностика

Преди лечение на епикондилит на лакътната става, лекарят пита пациента за оплаквания, изследва симптомите, изследва засегнатата става. Понякога се назначава радиография, за да се изключи трайно увреждане. Проведени са редица тестове.

Тест за чашка за кафе

Пациентът е помолен да вдигне чаша с течност от масата. Когато се опитва да направи това, болезнените симптоми се засилват няколко пъти. Това показва латерален епикондилит.

Тестът thomson

На болния се предлага да направи юмрук с длан надолу. След това бързо завъртете дланта нагоре.

Тест на Welt

Необходимо е да се вдигне предмишницата до нивото на брадичката, да започне да се огъва и изправя двете ръце наведнъж.
При провеждане на тестове Welt и Thomson действията, извършени със здрава и възпалена ръка, се различават значително по скорост. Освен това, в болния крайник са налице забележими симптоми на болка.

терапия

Необходимо е лечение на латерален и медиален епикондилит в комплекс.

Всичко зависи от етапа на развитие на болестта, причината за появата, промените в сухожилията и мускулите в областта на ръката и лакътя, степента на срив на ставите.

Лечението спомага за облекчаване на симптомите на болката, облекчава мускулите и премахва възпалението. Прилагане на лекарствена терапия, лечение на народни средства. За да се облекчи използването на мускулите:

Спестяващ режим и превръзка

Лечението включва временно отхвърляне на професионалната дейност, което е довело до развитие на епикондилит. Също така с цел обездвижване на ставата с помощта на специална превръзка.

Тя ви позволява да обездвижите болния крайник, за да премахнете силната болка. Професионалните атлети редовно носят превръзка, за да предотвратят претоварването на ставите.

Бандажът е специално приспособление, което се закрепва в горната част на предмишницата. Тя не позволява на възпалените мускули да се свиват и по този начин ги освобождава от товара. Ортопедичната превръзка се носи само докато е будна, тя се отстранява по време на сън.

Принципът на неговото използване е прост. Лентата здраво фиксира лакътната става, предотвратявайки прекомерната амплитуда на движенията. Необходимо е да се подходи към избора му старателно, по-добре е превръзката да избере ортопед, като се вземат предвид анатомичните особености на ставата.

гимнастика

Помага за възстановяване на двигателната функция на лакътната става. Гимнастиката включва изпълнението на прости движения, които стимулират мускулите. Упражнения, насочени към разтягане на сухожилията с максимално отвличане на ръката.

Използват се китки, които помагат да се изпълняват триизмерни упражнения. Професиите започват да се изпълняват с тренировъчни машини с максимална твърдост. Упражненията се подбират по такъв начин, че мускулите да не са пренатоварени.

Облекчаване на болката

За облекчаване на болката предписани хапчета: аналгин, кетанов, реналгин. Извършва се и локално лечение, използват се глюкокортикоидни инжекции, като Diprospan, Betamethasone.

Противовъзпалителните лекарства се предписват под формата на таблетки или мехлеми, които включват индометацин, диклофенак, ибупрофен. Прилагайте компреси с димексид.

За анестезия, подобряване на местната трофичност на тъканите направи блокада на мястото на прикрепване на ръката и пръстите с лидокаин или новокаин в комбинация с хидрокортизон.

Ще има достатъчно 4 блокади с интервал от два дни. Предписани са инжекции с витамини от група В.

физиотерапия

Провеждане на физиотерапевтично лечение:

• магнитна терапия;
• фонофореза;
• криотерапия;
• терапия с кал;
• парафинова терапия;
• теченията на Бернар;
• електрофореза с противовъзпалителни средства (с ацетилхолин, калиев йодид, новокаин);
• терапия с ударна вълна.

Тези процедури подобряват метаболитните процеси в тъканите на сухожилията и мускулите, възстановяват микроциркулацията на кръвта в тъканите на мускулите, премахват болката и възпалението.

Болката се охлажда. Нанесете студени батерии или напояване с хлороетил. Можете да използвате кубчета лед, обвити в кърпа. Процедурата се провежда веднъж дневно.

Направете масаж всеки ден в продължение на 15 минути. Замесете точките, където има мускулни печати. Курсът е 12 дни. Масажът не трябва да придава на пациента дискомфорт.

Ако всички горепосочени процедури не носят положителна динамика и очаквания резултат, заболяването прогресира, тогава се прилага хирургично лечение.

Бързо въздействие

Тя включва следните техники:

1. tendoperiostomiyu;
2. дисекция на сухожилието на късия екстензор на ръката;
3. артроскопия;
4. удължаване на сухожилието на късия екстензор на ръката.

предотвратяване

За да се предотврати епикондилит на раменната и лакътната става в хронична форма, трябва да се спазват редица правила:

• затоплят мускулите преди тренировка;
• правилно разпределяне на физическото натоварване без прекалено напрежение в мускулите;
• преди тежко физическо натоварване фиксират лакътните стави, поставяйки превръзка;
• при извършване на монотонни движения е необходимо постоянно да се почиват.

Лечение на народни средства

Мехлемичен мех

За да се подготвите, ще трябва да вземете листата и корените на растението (1: 1). Загрейте растителното масло и мед, комбинирайте ги в дълбок контейнер. Обемът на тази смес трябва да бъде равен на обема на взетите растителни материали.

Comfrey постепенно добавя към купата на мед и масло, като се разбърква постоянно. Резултатът трябва да бъде хомогенна смес под формата на мехлем. Той се импрегнира с тъкан и се увива около засегнатата става. Закрепете с еластична превръзка и топло с вълнен шал. Компресът задържа деня на фугата, след което се заменя с нов.

Възстановяването на увредените връзки ще помогне за лечението на такива народни средства като смес от черен оман и вътрешна мазнина. Чаша бекон се смесва с половин чаша корен от черен оман. Направете компрес в засегнатата става за 2 часа до пълното изчезване на болката.

Синя глина

Използва се след отстраняване на остро възпаление. Вземете глина и топла вода в равни пропорции, разбъркайте и разпръснете на марля, сгъната на две.

Нанесете върху възпалението и фиксирайте. Изолирайте, оставете за половин час. Можете да правите три такива компреси на ден. Глината затопля болките в ставите и отпуска напрегнатите мускули.

Лечение на съня със зелен чай

Необходимо е след пиене на чай да се събере онова, което остава в чайника и да се замразява. След това, използвайки лед, избършете възпалената става в кръгови движения.

Този метод добре третира външния епикондилит. Необходимо е да се избършете засегнатата става с ледена трева за около минута, но можете да повторите процедурата няколко пъти на ден.

Горните мехлеми и компреси са лесни за работа у дома, но си струва да си припомним, че лечението с народни средства може да не е безопасно, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Има известна прилика между рамото (лакътя) и колянния епикондилит. Епикондилитът на колянната става се нарича "коляно на джъмпера или бегач" и се развива по подобен принцип.

Това означава, че увреждането на ставните капсули, лигаментите, както и лумбалната остеохондроза водят до него. Лечението на двете заболявания също е много сходно.

Епикондилит е хронично дегенеративно заболяване, така че не може да бъде напълно излекувано.

Въпреки това, ако използвате всички по-горе методи на лечение, да се грижи за вашата лакътна става, носете превръзка, правя гимнастика, да се възползват от народни средства, можете да постигнете стабилна ремисия, забравете за чувството на дискомфорт, без да променяте обичайния си живот и професионални дейности.

Страничен епикондилит на лакътя: лечение, симптоми и профилактика

Страничен епикондилит на лакътната става е сериозно заболяване. Тази болест, за съжаление, е по-често срещана при жени и спортисти, а именно тенисисти, но ако започнете лечението навреме, заболяването не представлява заплаха.

В статията ще намерите как се развива болестта, причините и лечението, превенцията и диагностиката на латералния епикондилит на лакътната става. Също така в статията ще намерите лечение на традиционната медицина и упражнения, които трябва да се извършват редовно. И мисля, че ще ви е интересно да научите същото за симптомите на латералния епикондилит на лакътната става.

Тази информация ще бъде полезна за всеки, който е изправен пред това заболяване. Статията съдържа и видеоклипове, в които лекарят ще ви даде необходимите съвети и, надявам се, в които ще намерите отговори на вашите въпроси.

Страничен епикондилит - характерен

Страничен епикондилит е заболяване, при което мястото на прикачване на мускулите към латералния епикондил на раменната кост е възпалено. Често това заболяване се нарича "тенис лакът", защото този проблем е достатъчно типичен за хората, участващи в този спорт. Въпреки това, латералният епикондилит може да се появи не само при спортисти.

Основната причина за заболяването е претоварване на мускулите в областта на привързаността им към епикондила на раменната кост. Подобно пренапрежение може да се случи, както вече отбелязахме, когато играем тенис, но може да се случи и при всяка друга монотонна работа с ръцете (рязане на дърво, боядисване на стената и др.). Като правило болестта се среща на възраст 30-50 години.

Латералният епикондил е изпъкналост по външната повърхност на раменната кост точно над лакътната става. Няколко мускула са прикрепени към страничния епикондил, който основно разтяга четката. На мястото на прикрепване на тези мускули към епикондила има малки сухожилия, състоящи се от специален протеин - колаген, който в действителност има само малка еластичност (не повече от 5%).

Изяснихме тази цифра, защото много руски езици, описващи латералния епикондилит, безразсъдно повтарят погрешното схващане, че "Сухожилията се състоят от колагенови влакна - тънки еластични нишки". Еластичността на сухожилията се определя от напълно различен протеин - еластин.

Епикондилит е увреждане на тъканите в областта на лакътната става, което е възпалително и дегенеративно. Заболяването започва да се развива в местата на прикрепване на сухожилията на предмишницата към епикондилите на раменната кост, на външната или вътрешната повърхност на ставата. Нейната основна причина е хроничното претоварване на мускулите на предмишницата.

При епикондилит патологичният процес засяга костта, периоста, сухожилието, прикрепено към епикондила и неговата вагина. В допълнение към външния и вътрешния кондилатор се засяга стилоидният процес на радиалната кост, който води до развитие на стилоидит и появата на болка в мястото на прикрепване на сухожилията на мускулите, които разширяват и удължават палеца.

Еликонният епикондилит е много често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат, но няма точна статистика за честотата, тъй като заболяването често се появява в доста лека форма, а повечето потенциални пациенти не посещават лечебни заведения.

Според локализацията епикондилит се разделя на външно (странично) и вътрешно (медиално). Страничният епикондилит се появява 8-10 пъти по-често от медиалния и предимно при мъжете. В същото време десняците най-често страдат от дясната ръка, а левичарите страдат отляво.

Възрастовият диапазон, в който се наблюдава това заболяване, е 40-60 години. Рисковата група включва хора, чиято дейност е свързана с постоянното повторение на едни и същи монотонни движения (шофьори, спортисти, пианисти и др.).

Лакътният епикондилит е възпалително заболяване в областта на лакътя (където мускулите се прикрепват към костите на предмишницата). Заболяването, в зависимост от мястото на възпаление, е външно и вътрешно. В същото време може да се развие външен епикондилит на лакътната става при възпаление на сухожилията, които се намират от външната страна на лакътната става.

Вътрешният епикондилит е възпаление на мускулите, което осигурява удължаване и сгъване на ръката (с други думи, вътрешната част).

Трябва да се отбележи, че най-често се наблюдава развитие на външен епикондилит. Това заболяване се счита за едно от най-често срещаните в областта на опорно-двигателния апарат.

Причини за латерален епикондилит на лакътната става

Както вече отбелязахме, най-честата причина за латералния епикондилит е пренапрежението на мускулите, прикрепени към латералния епикондил (къс радиален екстензор на ръката, екстензор на пръстите, екстензор на малкия пръст и ултранен екстензор на ръката са прикрепени с обща сухожилия към раменната кост); прикрепена дълга четка за екстензор на дългите лъчи).

В научните изследвания е доказано, че сред всички тези мускули особено важна роля се отдава на късата радиална дилатация на ръката, която стабилизира цялата ръка в изпънато положение с изправен лакът. Това стабилизиране е особено важно при спорта. Когато този мускул е претоварен, в зоната на прикрепване към епикондила на раменната кост се появяват микро-счупвания, в него се появяват микро-паузи, което от своя страна води до възпаление и болка.

Във всеки случай, важна роля в превенцията на латералния епикондилит при спортистите трябва да играе обучителят, тъй като грешната техника на удар значително увеличава риска от това заболяване.

В допълнение, късият радиален екстензор на ръката е разположен по такъв начин, че при огъване и разширяване на лакътната става, горната част на мускула може да бъде наранена, което също ще доведе до възпаление и болка. Грешка е да се мисли, че латералният епикондилит може да бъде само при тенисисти или спортисти като цяло. Монотонните движения, особено когато трябва да имате достатъчно дълъг урок за тегло, също могат да причинят увреждане на мускулите, които се прикрепят към страничните намищелки. Художници, художници, градинари, дърводелци. Списъкът може да продължи дълго време.

Учените дори са изследвали честотата на това заболяване и се оказа, че тя е статистически значително по-често срещана при автомеханиците, готвачите и месарите в сравнение с хората от други професии. Във всички тези случаи професията е едно общо нещо - необходимостта от многократно повдигане на нещо с изправена четка.

Друга причина за възпаление в областта на мускулната привързаност са свързани с възрастта промени в мускулите и сухожилията.
Понякога заболяването може да се развие без видима причина, в който случай те говорят за "внезапно" страничен епикондилит. Всеки човек, или мъж, или жена, независимо от възрастта, може да се разболее от епикондилит (но по-често хората над 35 години все още се разболяват).

Всъщност, епикондилит е леко нараняване (сухожилие разкъсва в областта на лакътя и последващото им възпаление): най-често епикондилит започва поради неуспешно движение на ръката, след рязко увеличаване на гравитацията, след „вдигане” на ръка или хвърляне на предмет.

Освен това, в момента на травматично действие човек може дори да не забележи, или той ще почувства болка, която ще премине почти веднага. И вече явленията на самия епикондилит се появяват само след няколко часа или дни, като се увеличава подуването и възпалението на увредените сухожилия.

Дори епикондилит може да се разболее, дори след като претоварва ръката с товар с усилие (особено ротационно). Например, епикондилит може да започне след дълга работа с отвертка, стегнат лост или гаечен ключ. Някои от пациентите ми се разболяха след импровизирана борба - борили се в ръцете си.

В допълнение към еднократната микротравма, епикондилит може да бъде причинен от хронично претоварване на сухожилията: хората често страдат от епикондилит, който повтаря същия тип професионални движения на ръцете всеки ден. Например, масажисти, бояджии, шивачки, машинисти, зидари, дърводелци и, разбира се, професионални спортисти, включително играчи на тенис (оттук и терминът "лакът на тенисиста").

В допълнение, хората, които са претоварени във фитнеса чрез упражнения на симулатори или с тежки гири (мряна) често се разболяват от епикондилит. Особено ако те упражняват, без да обмислят възрастта си, и се опитват да си осигурят същите натоварвания като хората на възраст 40–50 години, както и на възраст между 18 и 20 години. И, разбира се, "професионалните" домакини често страдат от епикондилит, като се налага да носят много тежки чанти от магазините или да носят дете в ръцете си.

Симптоми на епикондилит

По правило болестта се развива постепенно. Първоначално болката е малка и нестабилна, но в продължение на няколко седмици или месеци постепенно напредва и може да стане постоянна. Често появата на болка не се предшества от нараняване.

Най-честите симптоми на латерален епикондилит са:

• Болка или усещане за парене от външната страна на лакътя;
• Намаляване на силата на мускулите на предмишницата, разширяване на ръката и пръстите.

Тези симптоми се влошават от натоварването на мускулите, които се прикрепят към страничния епикондилат на раменната кост (задържане на ракета, затягане на винтовете с отвертка и др.). По-често се появява болка от предната страна (дясна дясна и лява ръка), но болестта може да се появи и от двете страни.

Пренапрегнатостта на мускулите и сухожилията в областта на лакътя е основната причина за развитието на епикондилит. Повтарящите се движения на силите в лакътната става могат да допринесат за прекомерно разтягане на лакътните сухожилия. Това не е задължително да е прекомерно натоварване в професионалния тенис. Ноктите за нокти, носещи кофи с вода в страната, разрязването на храстите може да доведе до развитието на лакът на тенисиста.

При увреждане на тъканите се развива възпаление, което е защитна реакция на организма. Левкоцитите мигрират във фокуса на възпалението, изчистват го от увредените тъкани и насърчават заздравяването. В медицинската терминология болестите, придружени от възпаление, имат край - то. Например, възпаление на сухожилието се нарича тендинит. Съответно, възпалението на тъканите в близост до латералния епикондил се нарича латерален епикондилит.

Трябва да се отбележи, че лакътя на тенисиста не винаги е съпроводен с тъканно възпаление. При липса на възпалителни промени в сухожилията, заболяването се нарича тендиноза. В случай на тендиноза, стречингът и микро-разкъсванията водят до дегенеративни промени в сухожилието.

При такова сухожилие се нарушава подреждането на колагеновите влакна. Клетките на сухожилията започват да се заменят с фибробласти - клетки, които произвеждат малко по-различен вид колаген, не толкова силен и без подредена подредба на влакната. Дегенерация на сухожилие се появява постепенно: тя става по-дебела поради растежа на дефектна съединителна тъкан. Естествено, такова сухожилие може да се повреди дори и при леки наранявания.

Точният механизъм на развитие на епикондилит все още не е известен. Съгласно една обща хипотеза, микроаддите се появяват в сухожилието, прикрепено към страничната епикамера, поради претоварване. Продължаващите натоварвания предотвратяват целостта на сухожилието от намеса, което също може да доведе до нови лезии. Размножаването на съединителната тъкан на мястото на увреждането води до отслабване на сухожилието и до появата на болка.

Малко хора знаят какво е епикондилит, въпреки че много хора се сблъскват с тази патология. Но някои облекчават болката в лакътя самостоятелно, без да отиват на лекар. Подобно отношение може да доведе до усложнения и загуба на подвижност на ръката. Ето защо е важно да се знаят основните симптоми, така че лечението на епикондилита на лакътната става да започне навреме.

Основният симптом на заболяването е болката. Обикновено боли, локализира в областта на лакътя, но може да даде на рамото или предмишницата. Болката става остра, дори изгаряща при извършване на активни движения с ръка. Особено силна реакция се случва с огъването и разтягането на лакътя, китката, стискаща ръката в юмрук. Първоначално болката се появява само при движение, с развитието на възпаление става постоянно.

Подуване на лакътя и зачервяване обикновено възниква, ако епикондилит е усложнен от артрит. С развитието на възпалението, мобилността на ставата е силно ограничена. С течение на времето се развива мускулна слабост, умора на ръцете. При външен епикондилит пациентът не може дори да вдигне чаша чай от масата. Тази форма на заболяването може да бъде идентифицирана чрез болка по време на ръкостискане. Медиалният епикондилит се характеризира със слабост и болка при огъване на предмишницата или при преместване на ръката.

диагностика

За да се възстановите по-бързо, трябва да знаете кой лекар лекува епикондилит. Пациентите обикновено се консултират с травматолог или хирург за болки в лакътя. Специалистът може да постави диагноза само въз основа на разговор и външен преглед. Диагностицирането на заболяването се опростява поради неговата специфичност.

В крайна сметка, болката се проявява само при активни движения на ръцете. А при пасивни движения, когато лекарят извива ръката на пациента, няма болка. При това, епикондилит се различава от артрит, артроза и различни наранявания. Характерен признак на заболяването е и фактът, че меките тъкани в областта на лакътя са много болезнени при палпация.

Когато поставяте диагноза, лекарят може да поиска от пациента да проведе няколко теста. Тестът на Томпсън минава по следния начин: трябва да сложиш ръката си на масата с дланта нагоре и да се опиташ да направиш юмрук. При пациенти с епикондилит, палмата бързо се разгъва. За да тествате Welt, трябва да вдигнете ръцете до нивото на брадичката си и да ги огънете и разгънете в лакътя. В този случай болната ръка значително ще изостане от здравата. Възможно е да се определи заболяването според тази особеност: ако пациентът се опита да задържи ръката си зад него, поставяйки го на долната част на гърба, болката ще се увеличи.

Допълнителни диагностични методи не се използват често. Само ако лекарят подозира друго заболяване, той може да отнесе пациента за преглед. Рентгенова снимка се прави, ако има съмнение за фрактура или остеопороза, ЯМР сканиране, за да се изключи тунелен синдром. Ако се подозира остър артрит или бурсит, може да се извърши биохимичен анализ на кръвта.

Диагностиката на лакътя на тенисиста започва с подробно изследване на пациента. Лекарят трябва да разбере колко дълго са започнали тези симптоми, независимо дали са предшествани от нараняване, по време на което се появяват болки.

След това се прави преглед на лакътната става. Лекарят извършва функционални тестове, за да потвърди диагнозата. Може да се нуждаете от функционални диагностични методи: Рентгенография на лакътната става за изключване на други заболявания. На рентгеновата снимка може да се определи дали има калцификация (калциеви отлагания) в областта на епикондила.

Ултразвуково изследване (ултразвук) ви позволява да получите изображение на структури от интерес, за да се определи техния размер, локализация. Магнитно-резонансната картина (MRI) ясно показва меките тъкани: променените сухожилия, възпалените участъци.

Диагнозата на епикондилит на лакътната става е до голяма степен основана на характерните симптоми, изброени по-горе. В края на краищата, нито анализи, нито радиологични проучвания в повечето случаи на епикондилит показват някакви аномалии.

Само в изключително редки случаи при изключителни рентгенови снимки може да се открие калциране на сухожилието на мястото на неговото прикрепване към кондилата на лакътната става, т.е. в случай на започнал епикондилит е възможно да се разкрие отлагането на калциеви микрокристали в областта на увреденото сухожилно-костно съединение. Ние виждаме това явление в около 10% от случаите.

Функционалните тестове за мобилност на ставите могат по-надеждно да потвърдят диагнозата епикондилит. Така, за разлика от артрит и артроза, всяко движение в лакътната става с епикондилит (и сгъване и удължаване на лакътя) остава практически безболезнено или не много болезнено, независимо дали самият пациент или неговият лекар ги изпълнява.

Но ако лекарят се опита да максимизира ръката на пациента по посока на часовниковата стрелка или срещу него, като фиксира лакътя предварително, и след това подкани пациента да върне ръката в първоначалното си положение, преодолявайки съпротивата на лекаря, тогава такъв опит ще бъде много болезнен.

Болезнеността в преодоляването на резистентността в този случай е почти 100% потвърждение на диагнозата ултранен епикондилит или поне ясен знак, че болката в областта на лакътя е причинена от каквото и да е увреждане на сухожилието. След извършване на такъв функционален тест, лекарят трябва само да изясни естеството на увреждането и подходящото лечение.

Лечение на епикондилит на лакътната става

Лечението на епикондилит се случва в комплекс, базиран на продължителността на заболяването, нивото на дисфункция на ставата, както и промени в сухожилията и мускулите в областта на ръката и предмишницата.

Основните цели на лечението на епикондилит на лакътната става могат да бъдат формулирани по определен начин:

• Премахване на болката на мястото на нараняване;
• Възстановяване или подобряване на регионалното кръвообращение;
• Възстановете пълния обхват на движение в лакътната става;
• Предотвратете мускулната атрофия на предмишницата.

Решението на първия проблем при лечението на епикондилит се извършва чрез прилагане на традиционни и хирургични методи.

Лечението на латералния епикондилит в острата фаза се осъществява по такъв метод като обездвижване на горния крайник за период от 7-8 дни, като предмишницата се огъва в ставата (с 80 градуса), а китката - с малък гръбен разширение.

В случай на хронично протичане, лекарите препоръчват превръзка на предмишницата и лакътната става с еластична превръзка, но я сваляйте през нощта. Ултразвукът има добър аналгетичен ефект при лечение на лакътния епикондилит, но фонофорезата (т.нар. Хидрокортизонов ултразвук) е още по-добра.

Широко се използват и бернарските течения, озокеритовите и парафиновите бани. За да се анестезира мястото и да се подобри локалният трофизъм, блокадите се провеждат на мястото на прикрепване на екстензорите на пръстите и ръцете с новокаин или лидокаин, които често се комбинират с хидрокортизон.

През целия период на лечение на епикондилит на лакътната става се извършват 4 блокади (интервал от няколко дни). Когато се отстрани гипсова шина, използвайте затоплящи компреси с вазелин, камфорна спиртна напитка или обикновена водка.

За подобряване на регионалното кръвообращение в засегнатата област, използва се UHF-терапия, електрофореза с ацетилхолин, новокаин или калиев йодид. В допълнение, лекарства, като никошпан и аспирин, се предписват за лечение на медиалния епикондилит на лакътната става.

За да се промени трофичността на тъканите на мястото на прикрепване на сухожилието, се използва блокада с използване на бидистилирана вода. Въпреки че такива блокади имат добър ефект, трябва да се каже, че процесът на прилагане на самото лекарство е доста болезнен. В случай на хронично протичане на заболяването се предписват инжекции с витамини като В1, В2, В12.

За предотвратяване и лечение на мускулна атрофия и възстановяване на функцията на ставите се използва масаж на предмишницата и раменните мускули, кал, терапия и въздушно-сухи бани. В допълнение, специални упражнения за епикондилит на лакътната става добре.

Хирургично лечение на медиалния епикондилит на лакътната става се използва при неуспешно консервативно лечение в продължение на 3-4 месеца.

Широко се използва т.нар. Операция на Гоман. През 1926 г. той предлага да се извадят някои от сухожилията на екстензорите на пръстите и ръцете. Към днешна дата такова изрязване се прави не в точката на преход в мускула, както първоначално беше предложено, а близо до зоната на прикрепване на сухожилието към самата кост. След такава операция е необходимо известно време за възстановяване, за провеждане на подходящи процедури и за извършване на специални упражнения за епикондилит на лакътната става.

В случай на хронично протичане на заболяването с чести обостряния и неуспешно лечение, пациентите трябва да променят естеството на работата. При лечението на "тенис лакът" (епикондилит на лакътната система) има широко манипулативно лечение. Като правило, има 12-15 престава да облекчава болката при 90% от пациентите. ЕФЕКТИВНО РЪЧНО ОБРАБОТКА, ДОПЪЛНИТЕЛНО НА ДРУГИ МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ Също така, помощникът помага на гимнастиката, свиването на мускулите и намаляването на техните дихателни нарушения.

Важно е да се подготвят правилно и да се изпълнят упражненията, така че е по-добре да го направите с Вашия лекар. Упражненията се изпълняват при разтягане на воините 1-2 пъти на ден.

Много пациенти са отбелязали значително подобрение в лечението с пиявици (пулсации). С 5-6 CEANS обемът на батерията ще намалее. Пиявиците правят определени точки върху организма, като по този начин се възприема чувствителният нерв, което допринася за усилването на изместването. Слюнката на лекарствената пиявица премахва изпаренията, намалява болезнените усещания и показва отблъскващ ефект.

По-голямата част от случаите на латерален епикондилит се лекуват чрез консервативна терапия. На първо място, това е ограничение на двигателната активност. Локтевите и китките трябва да бъдат обездвижени за няколко дни. За обездвижване не е необходимо да се използва мазилка. Достатъчно е да се придържате към щадящия режим, като изключите всякакви движения с четка, особено свързани с напрежението на разтегателните мускули.

Ръката и предмишницата се поставят върху превръзката на шал или се фиксират с еластични продукти (превръзка, лакът, щипка, ортеза). Продължителността на обездвижването трябва да бъде възможно най-дълга. Това време трябва да е достатъчно, за да спре възпалението в центъра на лезията и тъканите да се приспособят за извършване на натоварванията. Ето защо, колкото по-изразена е проявата на епикондилит, толкова по-продължително трябва да бъде имобилизацията.

Във всеки случай, след появата на първите симптоми, през седмицата се показва функционална почивка за ръката и предмишницата. След този период се препоръчва постепенно активиране. В никакъв случай не трябва веднага да се върнете към обичайните товари. Те трябва да започнат с пасивни движения. За да направите това, със здрава ръка се извършват гладка, максимална флексия и удължаване на ръката на болката. В крайните точки на всяко движение трябва да държите четката за няколко секунди.

По-нататъшно упражнение терапия включва изпълнението на сила pronational-supination (ротационни) движения с четка. За да направите това, той улавя не много тежък предмет (чук, килограм гира) и постоянно се върти навън и навътре, само заедно с предмишницата. Продължителността на подобни събития е около седмица.

Връщането към обичайния жизнен ритъм може да бъде не по-рано от две седмици. Необходимо е укрепване на лакътната става с еластични устройства с максимална компресия в областта на латералния епикондил. Решението за продължителността на щадящия режим с минимална двигателна активност трябва да се основава на най-важното правило - колкото по-дълго е функционалната почивка, толкова по-бързо става възстановяването.

Възможности за традиционната медицина

Тъй като латералният епикондилит е доста широко разпространен и не винаги е лесен за лечение, често е необходимо да се прибягва до народни средства, които да помогнат в борбата с него. Някои от тях са изброени по-долу. Ледени компреси от зелен чай. За приготвянето им се влива зелен чай. Тя трябва да бъде концентрирана. След охлаждане и изливане в тесни малки пластмасови торбички, той се замразява.

За удобство на по-нататъшното използване на лед, можете да поставите сферичен предмет (например ябълка) върху опаковката. По време на замразяването се образува парче лед с вдлъбнатина, която става мястото, където епикондилът ще бъде разположен след поставянето на леда. Ледът се фиксира и се държи до пълно топене.

Масло от залив. Приготвя се чрез смесване на всяко растително масло в количество от 200 ml с непълни четири супени лъжици фино настърган дафинов лист. След настояване в затворен съд за една седмица и филтриране на готовото масло, разтривайте болката в областта на лакътя.

Синя глина Използва се под формата на компреси върху страничната повърхност на лакътя. За приготвяне на суровината се смесва с вода 1: 1. В същото време получават каша маса, която се поставя върху марля и увийте ставата.

Конски киселец Използват се корените на това растение. За да направите това, пресни корени се измиват, нарязват възможно най-малко и настояват за водка за 10 дни. Готовата тинктура се използва под формата на компреси, продължителността на които е около 2 часа.

Упражнения за заболяване

Упражненията за епикондилит на лакътната става са включени в рехабилитационната програма за възстановяване на нормалното функциониране на крайника. Всички упражнения се предписват само от лекуващия лекар. Основната цел на занятията е да се нормализира регионалната микроциркулация, да се премахне напълно дискомфорта в засегнатата област, да се възвърне възможността за пълноценни движения на ставите и да се предотврати атрофия на мускулите на предмишницата.

Но упражнението има редица предписания и ограничения. Упражненията трябва да бъдат постепенни, т.е. от малки до големи. Първоначално упражненията не трябва да траят дълго, но с укрепването на лакътната става може да се увеличи продължителността на тренировката.

Ако по време на упражненията има остра болка, тогава е по-добре да се свържете с Вашия лекар. Като цяло, физическата обработка подобрява притока на кръв, нормализира освобождаването на синовиалната течност, укрепва мускулите и увеличава еластичността на лигаментите. Трябва да се обърне внимание както на пасивните, така и на активните товари, като се използва здрава ръка.

• Свийте лактите си, постепенно стиснете и отпуснете юмруците.
• Бавно се огъвайте и разтваряйте лактите си, дръжте ръцете си заедно.
• Дръжте раменете си неподвижни, огънете и разгънете областта на предмишницата, като извършвате кръгови движения навън и навътре.
• Направете ръцете "мелница" и "ножици".
• В допълнение към горните упражнения, има и други с мощностни натоварвания на ръцете. Но те не винаги се използват за възстановяване от епикондилит.

Хирургия за епикондилит на лакътната става

Операция за епикондилит на лакътната става е екстремен метод на лечение. Хирургичната намеса е оправдана с неефективността на консервативното лечение. Операцията се извършва и за пациенти, чиято активност е пряко свързана с редовно натоварване на мускулите на предмишницата. С постоянна травма на лакътната става.

Има няколко техники за хирургическа намеса:

• Премахване, т.е. тендопериостемия на сухожилието с част от мускулната система.
• Дисекция на сухожилието на късия екстензор на ръката.
• Артроскопска терапия.
• Удължаване на сухожилието на късия екстензор на ръката.

Напоследък артроскопичната терапия за лакътния епикондилит е много популярна. Такава хирургична процедура е по-малко травматична, за разлика от кожния разрез. В същото време, след операцията на артроскопичния тип, след 10-14 дни, е възможно да започне лека работа, тъй като възстановяването на тъканите на ставата се извършва много бързо и ефективно.

Превръзката за епикондилит на лакътната става се използва за обездвижване на крайника и предотвратяване на по-нататъшно нараняване на лигаментите и тъканите на ставата. Предимството на превръзката е, че това устройство не е твърде скъпо и винаги ще бъде полезно.

Този вид превръзка трябва да бъде при спортисти и хора, които са претърпели увреждания на лакътните стави и тези, чиято работа е свързана с активното функциониране на флексор-екстензорните мускули.

По-добре е да се използва превръзка за епикондилит по технология на лекаря, т.е. да се носи в определеното време, например 1-2 часа на ден. Препоръчва се превръзката да се използва, когато лакътната става има най-голямо въздействие. В този случай той действа като един вид превантивен метод за предотвратяване на травма и разкъсване на сухожилията на ставите.

Профилактика на епикондилит

Профилактиката на епикондилит на лакътната става е насочена към елиминиране на травматичните фактори на предмишницата и лакътната става. Така че, с чести движения от един и същи тип, когато се занимават със спорт или особености на професията, е необходимо да се редува начинът на работа и почивка.

За облекчаване на напрежението от мускулната система, можете да затоплите, лек масаж или специални упражнения от курса на физиотерапевтичните упражнения. Ако заболяването е в хроничен стадий, но като профилактика на възпалителния процес, можете да използвате следните процедури:

• Криотерапия местен характер на засегнатата област. За осъществяване на този метод се използва сух студен въздух с температура под 30 градуса.
• Ultrafonoforez използва анестетични и противовъзпалителни смеси в областта на болката.
• Екстракорпорална ударно-вълнова терапия - се счита за краен превантивен метод. Използва се в случаите, когато други събития не допринасят за облекчаване на болката и не допринасят за естественото възстановяване на мускулната тъкан на лакътната става.
• Приложения за парафин-озокерит и нафталан.

Превенцията включва намаляване на риска от нараняване на лакътните фуги при пренасяне на тегло, използване на ръчни инструменти в работата или спорта. Не забравяйте за защита на лактите превръзки от еластична превръзка или специални лакътни подложки.

перспектива

Прогнозата за епикондилит на лакътната става е като цяло благоприятна, тъй като заболяването не води до смърт или фатално увреждане на тялото. С навременно лечение за медицински грижи, хирургическа интервенция може да бъде избегната чрез бързо ремонтиране на увредена мускулна тъкан.

Но ако болестта бъде пренебрегната, най-вероятно ще трябва да извършите операция и да блокирате болката. В този случай прогнозата за възстановяване зависи от естеството на възпалителния процес и степента на увреждане на тъканите на крайника.

Лакътният епикондилит се повлиява добре от терапията, така че дори хроничната форма на патологията може да се прехвърли в стадия на дългосрочна ремисия. Но не забравяйте за спазването на превантивни мерки за защита на ставите от увреждане и предотвратяване на възпаления, които ще причинят не само дискомфорт, но и значителен дискомфорт при работа или спортове, свързани с редовни натоварвания на лакътната става.