Боли ли се гърбът ви и ръцете ви вцепенени? Това са тревожни симптоми, които могат да бъдат първите признаци на сериозно заболяване. Ето защо, във всеки случай, не страдайте от болката - трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро. Основното е да се знае коя специализация ще Ви помогне лекарът.

За болки в гърба и изтръпване на пръстите ви, винаги трябва да се консултирате с невролог. Посещението на специалист не може да бъде отложено, ако болезнените усещания:

• са постоянни и локализирани в определена област,
• ставам през нощта,
• не намаляват в легнало положение,
• придружено от силно мускулно напрежение, както и чувство за скованост при движение, особено сутрин.

Омалечеността на пръстите се появява, когато:

• нарушения на кръвообращението в някои части на мозъка,
• остеохондроза на шийните прешлени,
• атеросклероза,
• високо кръвно налягане
• възпалителни процеси в ставите,
• полиневропатия.

Особено опасно за възрастните хора е състоянието, когато гърбът боли и ръцете се вцепенят. Такива нарушения на благосъстоянието могат да бъдат предвестници на инсулт. Ако се притеснявате за симптоми на тревожност, не забравяйте да си уговорите среща със специалист. Опитният невролог ще извърши цялостна диагноза, за да идентифицира причините за болката и да предпише подходящо лечение.

Диагностика и терапия в неврологията

Ако пациентът се оплаче, че болката в гърба му и ръцете му са вцепенени дълго време, неврологът извършва удължен преглед. Тя включва:

• събиране на анамнеза и задълбочен преглед на пациента за оценка на състоянието на нервната система, мускулите и гръбначния стълб, както и тест рефлекси;
• общи изследвания на урината и кръвта за изключване на остри възпалителни процеси в организма;
• Рентгенова, КТ и ЯМР на гръбначния стълб и мозъка.

Изборът на лечение зависи от диагнозата, възрастта на пациента и общото здравословно състояние. Терапията обикновено включва:

• спазването на режима на почивка - вдигане на тежести и упражнения се препоръчва да се минимизират или премахнат напълно,
• физически процедури,
• поддръжка на лекарства,
• Масаж за активиране на кръвообращението.

Ако гърбът ви боли и ръцете ви често изтръпват, не толерирайте дискомфорта. Далеч от винаги тези признаци са безвредни. За да се отървете от болката и бързо да се оформите, запишете се за консултация с невролог в INTELMED Solntsevo. Контакт - ще ви помогнем!

Защо ръцете стават тъпи и как да се справят с нея?

Омалечеността на ръцете при остеохондроза на шийката на матката е свързана със компресия на крайниците на гръбначния мозък в областта на прешлените С3-С5. Тези прешлени са отговорни за чувствителността на горните крайници. Рязките ръце са познати на много хора, но не всеки разбира източника на този проблем.

Парестезията - така наречената изтръпване на ръцете и краката по научен начин - се проявява с леко изтръпване, частична или пълна загуба на способността за работа. Пациентите също отбелязват наличието на чувство на отчуждение на ръката.

Разбира се, краткотрайната загуба на усещане в горните крайници може да се дължи на дълъг престой в неприятно положение. Но ако дискомфортът е постоянно смущаващ, това е причина да се подозира патологията на гръбначния стълб. В крайна сметка, често причината за изтръпването на ръцете е остеохондрозата на шийката на матката.

Остеохондроза на шийката на матката: защо ръцете са вцепенени?

Вратът е най-подвижната и най-крехката част на гръбначния стълб. Ето защо, хората най-често страдат от цервикална остеохондроза. Клиничната проява на заболяването може да бъде различна. Но механизмът на появата на симптомите на остеохондроза се основава на същите процеси, които провокират развитието на два синдрома: гръбначната артерия и радикуларната артерия.

При разрушаване на междупрешленните дискове намалява тяхната еластичност и плътност: настъпва патологична подвижност на PDS. При най-малкото напрежение на шията, прешлените се движат към паравертебралните структури, компресирайки корените на гръбначния мозък, които са отговорни за чувствителността на ръцете и гръбначната артерия (появява се болка).

Ако остеохондрозата прогресира, междупрешленните дискове са още по-унищожени, увеличава се плътността на костната тъкан: образуват се издатини и хернии, образуват се остеофити. В същото време интензивността на компресията на паравертебралните структури се увеличава: циркулацията на кръвта се забавя, притока на кръв към мозъка се влошава, функциите на нервните окончания на гръбначния мозък се нарушават. Външната проява на такива процеси са: ограничаване на подвижността на шията, загуба на чувствителност на ръцете (частична или пълна).

За повече информация относно процеса на унищожаване на междупрешленните дискове вижте видеото:

Как да разберем, че ръцете изтръпват поради остеохондроза, а не поради друга болест?

При цервикална остеохондроза много често се наблюдава намаляване на чувствителността на горните крайници. По правило, изтръпването се появява, ако пациентът е дълъг на една позиция. Омалечеността на ръцете се предшества от положение на тялото, в което:

• наклонена глава назад (повишено налягане върху гръбначните корени, кръвоносните съдове);
• ръце, кръстосани на гърдите. В това положение съдовете, разположени в горните крайници, са притиснати: те не получават достатъчно хранителни вещества и затова стават вцепенени;
• гръб;
• горните крайници са разположени над главата (например, по време на сън).

Локализирането на дискомфорта зависи от мястото на възникване на патологията и вида на притискания корен.

Този вид проява на цервикална остеохондроза прилича на симптомите на автоимунно заболяване, болест на сърцето, кръвоносни съдове и други заболявания. Разпознайте фактора, провокиращ изтръпването на ръцете, може да бъде на допълнителни основания.

Опасността от остеохондроза е, че тя може да “маскира” при всички тези патологии. Така, в допълнение към изтръпването на пръстите или целия крайник, пациентът има и други симптоми:

• твърди вратни и раменни мускули;
• болка, слабост в ръцете (възможни гърчове);
• главоболие, замаяност, "черни петна" пред очите;
• намаляване на зрителната острота, слуха;
• сърдечна болка, бърз пулс (сърдечен синдром);
• липса на координация на движенията;
• проблеми с натиска.

Редовна изтръпване на ръцете

Възможно е да се определи защо горните крайници се изтръпват след изследване на пациента. За да се елиминира патологията на сърдечно-съдовата система, мозъкът на пациента преминава:

1. Ултразвук на сърцето - позволява да се оцени размера и дебелината на стените на сърдечните камери, работата на сърдечния мускул, функционирането на сърдечните клапи.
2. Ангиография - показва степента на нарушения на кръвообращението.
3. Доплер на съдовете на горните крайници. По време на процедурата специалистът оценява кръвния поток в артериите и вените, скоростта на притока на кръв към тъканите, определя дали има аномалии в съдовете (кръвни съсиреци, атеросклеротични плаки).
4. Компютърна томография - дава възможност за оценка на състоянието на костните структури, мозъчната тъкан. CT помага да се идентифицират остри нарушения на кръвообращението, кръвни съсиреци, хематоми, аневризми.

Компютърната томография е един от най-ефективните методи за диагностициране на различни видове заболявания, по-специално остеохондроза. CT помага за точно определяне на състоянието на костите, ставите, костната тъкан и др.

Ако по време на прегледа не са открити аномалии, се предписва цялостен преглед на гръбначния стълб (вж. Таблицата).

Парестезията на горните крайници е признак на усложнен курс на цервикална остеохондроза, ако диагностичните резултати показват:

• намаляване на разстоянието между шийните прешлени;
• образуване на остеофити;
• изпъкналост, разкъсване на влакнестия пръстен и изпъкване на пулпусното ядро ​​(херния междухребетния диск);
• прищипване на гръбначната артерия;
• компресия на корените в областта на 3-7 прешлени;
• възпаление на тъканите около гръбначния стълб;
• изкривяване на гръбначния стълб.

Преглед на възможните методи за борба

За да се отървете от такъв неприятен симптом като изтръпване на пръстите, е необходимо да се премахне причината за появата му - прищипване на кръвоносните съдове, гръбначните корени. Терапията на цервикалната остеохондроза се извършва в комплекс с лекарства и спомагателни техники за възстановяване на функциите на гръбначния стълб.

Консервативното лечение се основава на приема на противовъзпалителни средства, хондропротектори, обезболяващи и вазодилататори. Основните цели на неговото прилагане:

• спиране на болката;
• освобождават корените на гръбначния мозък, гръбначната артерия, малките кръвоносни съдове;
• нормализира кръвообращението в засегнатите тъкани на гръбначния стълб, шията, ръцете;
• стимулират възстановяването на хрущяла, костната тъкан;
• намаляване на подпухналостта, възпаление;
• ускоряване на метаболитните процеси в дегенеративно изменените тъкани.

Д-р Антон Епифанов разказва повече за нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС):

Използването на помощни методи за лечение на цервикална остеохондроза се препоръчва след облекчаване на симптомите на заболяването. Те включват:

Физиотерапевтични процедури: магнитотерапия, акупунктура, излагане на лазер и ултразвук. Терапевтичен ефект:

• компресия на корените, намалява се кръвоносните съдове (облекчава се болката);
• намалена честота на мускулни спазми;
• потокът на кръв и кислород към мозъка, тъканите на цервикалния регион, горните крайници са подобрени.

Масаж (област на шията, раменни пояси), мануална терапия. Те помагат:

• възобновяване на мускулната функция;
• ускоряване на кръвообращението в областта на шията, ръцете;
• подобряване на потока на хранителни вещества към засегнатите тъкани.

• укрепва мускулите на шията, раменете, гърба;
• намалява статичното напрежение на гръбначния стълб;
• Възстановяват се функциите на ставите и връзките.

За болка, вцепенени ръце, контрастните вани имат добър ефект. Налейте вода в два контейнера: студено и горещо. След това спускаме ръцете си първо в едно, а след това във втората баня. Докато приемате гореща вана, разтягаме пръстите си: притискайте ги до дъното на резервоара, стиснете ги в юмрук и отпуснете.

Мускулите на гърба и врата са притиснати - нещо, което най-често притеснява човек с остеохондроза. Като правило най-добрият резултат се постига чрез използване на масаж и физиотерапия.

Общи съвети и препоръки за превенция

Изтръпването на ръката или пръстите й не е приятно усещане. Може да се случи по всяко време: ден или нощ. Във всеки случай, в нарушение на чувствителността на горния крайник, пациентът трябва да се отърве от този вид прояви на цервикална остеохондроза. Какво може да се направи:

1. За извършване на лек масаж на ръцете (нормализира работата на капилярите). Вземете малка топка (можете да вземете орех) и я навийте в дланта си.
2. Легнете на легло или под, повдигнете ръцете и краката си, поставяйки ги перпендикулярно на пода. Разклатете крайниците, докато се появи умора.
3. Легнахме на една страна, поставяйки възглавница под врата му. Вдигнете рамото и крака успоредно на пода. Внимателно премествайте крайниците ни от едната страна на другата, изобразявайки морските вълни. Упражнението повтаря максималния брой пъти.
4. Ние приемаме изходната позиция: лежи по гръб, ръцете се простират по тялото или се издигат перпендикулярно на пода. Стиснете и отпуснете пръстите 30-50 пъти.
5. Поглаждаме пръстите на „здравата“ ръка с подложките на отпуснатите крайници.

Предотвратяването на изтръпването на горната част на крайника е да се вземат мерки, които помагат за предотвратяване на обострянето на цервикалната остеохондроза. Пациентите се препоръчват:

1. Следвайте поза при ходене и упражняване на терапевтични упражнения, положение на ръцете, когато работите в седнало положение (те не трябва да "висят" от масата).
2. Сменете мекото легло на по-твърдо (закупете ортопедичен матрак, възглавница, ролер под врата).
3. Водете активен начин на живот: джогинг, плуване, ролково пързаляне или ски (съответно през лятото и зимата).
4. За извършване на леко загряване след 40 минути заседнал труд.
5. Спрете да пушите, да пиете алкохол, силно кафе и чай (те имат вредно въздействие върху състоянието на кръвоносните съдове).
6. Преразгледайте диетата. Необходимо е да се включат продукти, богати на фибри, витамини, протеини в дневното меню.
7. Напълно отпуснете се.
8. Избягвайте тежко натоварване на гърба, равномерно разпределете теглото при преместване на теглото в ръцете.

Спазването на препоръките за лечение и профилактика може не само да предотврати сковаността на ръцете, но и да предотврати появата на други свързани със здравето усложнения на цервикалната остеохондроза.

Шийните прешлени и ръцете

Лечение в нашата клиника:

• Безплатна медицинска консултация
• Бързото елиминиране на болката;
• Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
• Видими подобрения след 1-2 сесии;

Ако цервикалната гръбнака е засегната и ръцете ви болят, трябва внимателно да извършите първоначалната ръчна диагноза. Факт е, че не всички радикуларни нерви, които се появяват в проекцията на шийните прешлени, са отговорни за инервацията на горните крайници.

Доста често, ако има онемяване на ръцете при остеохондроза на шийните прешлени, има разрушаване на междупрешленния диск, разположен между последните цервикални и първите гръдни прешлени. Локализацията на издатината в процеп C7-T1 е следствие от цервикоторакална остеохондроза със сериозно увреждане на инервацията на горните крайници.

В допълнение, дискът С6 е отговорен за инервацията на раменния пояс - когато е повреден, болката се локализира в шията и раменете. Отличителен клиничен признак на тази локализация е силната натиск болка в шията, която не е свързана с повишаване на кръвното налягане и телесната температура. В случай на увреждане на междупрешленния диск С7 настъпва нарушение на инервацията на раменната става и лакътя. трудно сгъване и разширение. Пациентите могат да се оплакват от постоянна тъпа болка в предмишницата.

Обърнете внимание! Дискомфортът в ръцете не е единственото потенциално усложнение на цервикалната и цервикоракалната остеохондроза. Например, когато радикуларният нерв е увреден в интервала С6-С7, иннервацията на щитовидната жлеза е нарушена. Ако не се вземат мерки за лечение, скоро започва дисфункция на този орган, развива се хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм. С нарушение на нерва в празнината C7-T1, нарушават се иннервацията на трахеята, част от бронхиалното дърво, ларинкса. Това е изпълнено с развитието на пристъпи на астма, които могат да се превърнат в бронхиална астма.

Ако имате дискомфорт в ръцете си и свързвате външния им вид с болки в областта на шията и шията, тогава не трябва да отлагате посещението на вертебролога. Обадете ни се сега и се регистрирайте за безплатна първоначална консултация на гръбнака или невролог. Опитният специалист по време на приема ще проведе пълен преглед, ще направи предварителна диагноза, ще даде индивидуални препоръки за преглед и лечение.

Болка в гръбначния стълб, простираща се до ръката

Не винаги болката в гръбначния стълб дава в ръката, в повечето клинични случаи, остеохондроза и неговите усложнения се появяват без появата на подобен клиничен признак. Ето защо е важно да се разбере защо има болка в гръбначния стълб, простираща се в ръката, и това, което този симптом може да каже на опитен вертебролог или невролог.

Трябва да започнем с малка екскурзия в анатомичната структура на гръбначния стълб и във физиологията на иновационния процес. Основни аспекти:

• вътрешността на гръбначния стълб е вътре - гръбначният мозък се намира в канала му, който с помощта на CSF обединява всички тела със структурите на автономната нервна система в мозъка;
• Гръбначният стълб се състои от тела със спинозни процеси и междупрешленни хрущялни дискове, които ги разделят (осигуряват безопасност за костната структура на гръбначните тела и кореновите нерви, излизащи от гръбначния мозък;
• Радикуларните нерви се сдвояват и се отклоняват от всяко междупрешленно пространство, те са отговорни за иннервацията на определени части на тялото;
• в структурата на кореновите нерви има моторни (двигателни) и сетивни (сензорни) аксони;
• храненето и попълването на течности в междупрешленните дискове се дължи на дифузен обмен с околните мускули на задната рамка;
• стабилността на гръбначния стълб и стабилността на положението на гръбначните тела се осигуряват от некривелобразните стави, ставните капсули и връзките.

Болка в областта на шията, яката и гръдния кош може да бъде свързана с разрушаване на междупрешленния диск, хрущялна дисплазия, анормална позиция на тялото на прешлените, разрушаване на тъканта на некристалната тъкан, нарушение на нервните влакна. Облъчване на болка в дясната или лявата ръка е възможно както с лезия на кореновия нерв, така и със силен локален възпалителен процес в областта на увредения хрущялен междинно-зъбен диск.

Истинската болка в горния крайник на фона на цервикална и цервикоракова остеохондроза винаги е придружена от мускулна слабост, скованост, хиперестезия, нарушена подвижност. Той винаги е резултат от компресия на кореновия нерв на нивото на гръбначния стълб. необходимо е да се извърши диагностика, за да се елиминира потенциалът за развитие на различни тунелни синдроми.

Коя гръбнака отговаря за ръцете?

Общоприетата информация подвежда пациента за факта, че гръбначният стълб, който е отговорен за ръцете, е областта на шията и яката. Всъщност това не е напълно вярно. основната инервация на горните крайници, започваща от раменната става до върховете на пръстите, се извършва от кореновите нерви, разположени в пролуката над Т1 прешлен.

Следователно, отговорът на въпроса коя част от гръбначния стълб е отговорен за ръцете, не включва само цервикалната. Това включва и шийно-гръдната област. Между другото, в нарушение на мобилността в раменните и лакътните стави, появата на мускулна слабост в ръцете трябва да търси патологични промени в цервикалния диск С7. И ако болката засяга само горните мускули на раменете и се разпространява в областта на тила, тогава най-вероятно ще бъде повреден междупрешленният диск С6.

Гръбначния стълб боли и ръцете се вцепеняваха

Ако ръцете ви изтръпнат от гръбначния стълб, трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Важно е да се разбере, че при такава ситуация може да се развие остра кардиоваскуларна недостатъчност. Особено, ако болката и изтръпването са локализирани в левия горен крайник. За да се елиминира рискът от остър миокарден инфаркт и исхемия, трябва да се направи ЕКГ.

Радиографските изображения се правят не само в областта на шията и шията. Много е важно да се види състоянието на раменните и лакътните стави на костите. Кубитален тунелен синдром рядко се диагностицира, тъй като рядко се предлага по време на диференциалната диагноза.

Ако пациентът има болка в гръбначния стълб и ръката, лекарят веднага прави недвусмислена диагноза - цервикална остеохондроза и пациентът се назначава в най-добрия случай от изследвания, рентгенова снимка на шийните прешлени. Междувременно, кубиталният синдром може да предизвика облъчване на болката и разпространението на възпалителния процес по протежение на брахиалния нерв. В този случай се облъчва болка в областта на шията и шията.

Ако гръбначният ви болки и ръцете ви се влошават, не диагностицирайте сами, тъй като може да ви се струва, че основният фокус на дискомфорта е в шията. Важно е да се намери опитен вертебролог и невролог. Тези специалисти ще могат да провеждат качествена диференциална диагноза, да идентифицират точната причина за възникване на неприятни усещания и да предписват ефективно лечение.

Можете да се регистрирате за свободна среща с вертебролог и невролог в нашата клиника за мануална терапия. Достатъчно е да се обадите на администратора на клиниката и да се договорите за удобно за вас посещение.

Може ли ръката и пръстите да болят от гръбначния стълб?

Пръстите и гръбначният стълб са тясно свързани. В ранното детство, чрез развитието на фини двигателни пръсти, се наблюдава постепенно развитие на мозъчната дейност и психиката. През зрелия период от живота, фините двигателни умения на ръцете продължават да влияят върху състоянието на емоционалната и психологическа сфера на човека. На това обаче се обръща много по-малко внимание.

Предимно възрастен се занимава с обратна връзка: изтръпване на пръстите на ръцете, болезнени усещания в тях по време на развитието на шийно-гръбначния стълб. Но е важно да се разбере, че е необходимо да се проведе задълбочена диференциална диагноза.

Разбира се, отговорът на въпроса дали дадена ръка може да пострада от гръбначния стълб е винаги положителна. Разбира се, около 60% от случаите на дискомфорт в пръстите са някак си свързани с поражението на междупрешленните дискове. Но останалите 40% са разделени, както следва:

• 15% от случаите са развитие на синдрома на карпалния тунел;
• 5% от случаите са свързани с развитието на синдрома на карпалната клапа;
• 20% от случаите са следствие от нарушена мозъчна циркулация (пареза, парализа, парестезия).

Само опитен лекар може да проведе пълна диференциална диагноза. В някои случаи са необходими инструментална диагностика: ЯМР, КТ, рентгенови лъчи, ултразвук и много други.

Ако гръбнака боли и дава на дясната ръка

Ние няма да разгледаме подробно тактиката на поведение в ситуация, когато гръбначният стълб боли, а лявата ръка е вцепенена. Както бе споменато по-горе, в такава ситуация е важно незабавно да се потърси медицинска помощ с оглед на опасността от развитие на инфаркт.

Ако болките на гръбначния стълб и на дясната ръка са с висока степен на вероятност, остеохондрозата или нейните усложнения под формата на херния и издатина на диска. Затова трябва да си запишете час с невролог или гръбначен стълб.

Важно е да се разбере, че ако гръбначния стълб боли и дава на ръката, тогава това не е началният етап на остеохондроза. най-вероятно дегенеративният процес на разрушаване на междупрешленните дискове е отишъл твърде далеч и са необходими спешни мерки за възстановяване.

Можете да се възползвате от тези назначения, които ще дадете на лекаря в градската клиника. Но е необходимо да сте подготвени за факта, че употребата на предписани фармакологични лекарства няма да доведе до възстановяване. Възпалението и болката ще бъдат арестувани. Възстановяването на междупрешленните дискове обаче няма да настъпи.

А за пълното лечение на остеохондроза и неговите усложнения е необходимо да се повлияе на първо място причината за това заболяване - нарушение на дифузното хранене на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Възстановяването на дифузното хранене може да се постигне с помощта на рефлексотерапия, остеопатия, кинезитерапия, удължаване на тракцията на гръбначния стълб, терапевтични упражнения и някои други методи на мануална терапия.

Можете да се регистрирате за безплатно приемане от вертебролог в нашата клиника за мануална терапия. По време на консултацията лекарят ще ви даде изчерпателни индивидуални препоръки по отношение на лечението на Вашия случай.

Какво може да направи ръцете ви възпалени и вцепенени

Болката и изтръпването на ръката е причина да отделяте голямо внимание на тялото си. Това състояние може да говори за проблеми със сърцето, възпаление, наранявания и много други състояния на тревожност. Ще разберем по-подробно причините и необходимите действия.

причини

Лява ръка

Гръбначни заболявания

описание

Една от най-честите причини за дискомфорт в лявата ръка се счита за херния на цервикалния регион. На риск от хора от 30 до 50 години. Заболяването се развива поради увреждане и износване на дисковете между прешлените.

Унищожаването им може да бъде застрашено от появата на остеофити, гръбначна стеноза.

Същност на болката

Болката може да бъде два вида:

• Остър (интензивен, остър)
• Хронична (тъпа, болка). Пациентът може да се оплаче от изтръпване, слабост в ръцете.

При изстискване на нервите, ръката става вцепенена, в мускулите се появяват спазми, наблюдава се възпаление на нервната тъкан.

Локализация на болката

При поражението на зоната С5 пациентът се оплаква от болка в раменния пояс, с поражението на дискомфорта от С6, напоявайки палеца, с поражението на С7, което се разпространява от трицепса до средния пръст на лявата ръка.

При поражението на зоната на С8 тя започва в областта на малкия пръст, а прихващащите движения се нарушават.

Лекарска намеса

Необходимо е да се лекува невролог, ортопед.

диагностика

лечение

• Специален режим: поставяне на яка Shantz, ортези.
• Противовъзпалителни лекарства (инжекция с диклофенак, таблетки Нимесил, ибупрофен)
• Лечение с лекарства, които облекчават мускулни спазми (Sirdalud, Mydocalm)
• Рецепция Хондротекторов
• Физиотерапия (магнитотерапия, парафинова баня, електрофореза)
• масаж
• Курс за мануална терапия
• гимнастика
• В трудни случаи пациентът ще има операция

Цервикална остеохондроза, изместване на прешлените

описание

Това заболяване се развива постепенно, често се бърка с артроза. Клиничната картина може да бъде различна, най-често ръцете и пръстите стават вцепенени, изгарят, започва болката.

Често, остеохондрозата на цервикалния регион може да наподобява заболявания на сърдечно-съдовата система.

Същност на болката

Болката е интензивна, често смущаваща пациента, както във фазата на покой, така и при движение. Симптоми: изтръпване, болки, бледа кожа, нарушена циркулация на кръвта. Ръката е вцепенена поради притискане на нервни окончания. Сутрин болката се усилва, изчезва след лек масаж. Под кожата се образуват малки топки, които се увеличават с времето.

Локализация на болката

Боли ръцете, дай дискомфорт на пръстите.

Лекарска намеса

Невропатологът лекува болестта.

диагностика

• MRI
• CT
• Доплер
• Двустранно сканиране
• Рентгенов

лечение

• Приемане на обезболяващи, вазодилататори
• Хондропротективно лечение
• Физиотерапия (акупунктура, магнитотерапия, ултразвук и лазерна терапия)
• масаж
• Курс за мануална терапия
• Упражнявайте терапия

Мускулни напрежения в областта на шията и яката

описание

Болки в тези случаи започват поради възпаление, оток на тъканите или аномалии в капилярната система. Допълнителен фактор може да бъде увеличеното количество млечна киселина, съдържащо се в тъканите. Ръката може да боли поради навяхвания, изкълчвания, травми, продължителна работа с компютър, тренировки, високи натоварвания на ръцете или гръдните мускули.

Друг брой причини: стрес и преумора или отравяне на организма с алкохолни напитки, въглероден оксид.

Същност на болката

След нараняване или бактериологично увреждане пациентът започва интензивна болка, наподобяваща инфаркт. Нейната природа е хронична, засилена от допир. Такива усещания се болят, сякаш се разпространяват по ръката.

Локализация на болката

Често болката няма специфичен фокус и изглежда се разпространява по цялата лява ръка.

Лекарска намеса

Необходима е инспекция на терапевта, последвана от насочване към специалист от по-нисък профил.

диагностика

лечение

• Налагането на еластична превръзка, ортеза
• Противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, аспирин, кетопрофен)
• Прилагане на маз върху засегнатата област
• Вазодилататори
• масаж
• акупунктура
• Упражнявайте терапия
• Физиотерапия (лазерна терапия, парафинови бани)

Възпаление на язвения нерв

описание

Невропатията е заболяване, при което пръстите и ръцете се изтръпват. Поради заболяването мускулната тъкан може да атрофира. Възпалението може да бъде първоначално (възпаление възниква поради постоянната подкрепа на левия лакът на оборудването или масата за дълго време) и вторично (възпаление се развива на фона на вече съществуващо заболяване).

Причината може да бъде притискане на нерва, доброкачествен тумор, възпалителен процес на синовиалната мембрана, рана на рамото, възпалителен процес в ставната торбичка и други причини.

Същност на болката

Болката е болка, може да бъде интензивна. Пръстите се изтръпват, функцията за ръце може да бъде нарушена.

Локализация на болката

Болката се разлива от рамото в ръка.

Лекарска намеса

Лечението изисква лечение от невролог.

диагностика

• Неврологичен преглед
• electroneuromyography

лечение

1. Фиксиране на лакътя с ланг
2. Антибактериални и противовъзпалителни средства
3. Диуретично лечение
4. Прием на витамини b
5. Курс по физиотерапия (електрофореза, UHF и др.)
6. масаж
7. Упражнения, свързани с удължаване-флексия на ръцете и пръстите.

Нарушения на сърцето и кръвоносните съдове

описание

Нарушенията на функционирането на сърцето и кръвоносните съдове са разнообразни по своите прояви и за диагностициране се изисква комплексен преглед от специалиста, който ще предпише лечението.

Това може да бъде аритмия, исхемична болест, перикардит, сърдечно заболяване, остра сърдечна недостатъчност, IRR, хипертония.

Същност на болката

Естеството на болката зависи от конкретното заболяване. Те могат да бъдат хронични или периодични, интензивни и резки или леки.

Локализация на болката

Болестите усещания най-често се локализират в лявата страна на гърдите, като се напояват в лявата ръка.

Лекарска намеса

Лечението изисква помощ от кардиолог.

диагностика

лечение

• Спазване на минимизирането на физическата активност
• Прием на сол и мазнини за ограничаване на храната
• Ходене на открито
• Лечение: диуретик, нитроглицерин; лекарства, които намаляват броя на кръвните съсиреци, инхибитори и др.
• Хирургия (стентиране, маневриране, протезна сърдечна клапа, сърдечна трансплантация)

Нарушен кръвообращение в мозъка, цервикална гръбнака

описание

Когато кръвообращението е нарушено в мозъка, този орган започва да получава по-малко хранителни вещества. Това води до смърт на клетките или до нарушаване на функционирането им.

Това е следствие от стрес, атеросклероза, хипертония, остеохондроза, сколиоза, наранявания на главата или шийни прешлени.

Същност на болката

В началния етап болезнените нарушения могат да бъдат остри или хронични. Болките болят, периодично се повтарят. Пациентът бързо се уморява, има безсъние и мигрена. Човек разфасовки в очите, шум в ушите, замаяни. Ако болестта не се лекува, заболяването прогресира, превръщайки се в хроничен стадий. В острата форма може да се получи инсулт, тромбоза и хеморагия.

Локализация на болката

Болката започва в областта на шийката на матката, като дава на лявата ръка.

Лекарска намеса

За лечение на болестта ще помогне на невролог.

диагностика

• ЕКГ
• Магнитно-резонансна обработка
• Рентгенов
• Ангиография на съдовете

лечение

1. Лекарства (диуретици, антиагреганти, антипсихотици, транквиланти, хондропротектори)
2. Курс по физиотерапия (електрофореза, магнитотерапия)
3. масаж
4. Курсът на витамини Е
5. Упражнявайте терапията под наблюдението на лекар.

Стресови ситуации, психо-емоционален стрес

описание

Стресът помага за намаляване на нервния ефект на човешкото тяло. Той помага да се елиминират ефектите на тежко дразнене.

Клиничната картина може да бъде различна: от раздразнителност, депресия и апатия, завършващи с болки в крайниците.

Същност на болката

Остра болка може да настъпи при тежки шокове. Такава реакция на организма може да започне по време на изпити, по време на интервюта за работа и т.н. Такива болки са кратки и преминават сами, без да се изисква медицинска намеса. Човек може да изпита мигрена, сърцето му често бие, физическата му активност може да бъде нарушена. Ако стресът продължи дълго време, тогава пациентът започва да има болка в сърцето и мигрена. Може да се появи астма, за пациента е трудно да преглъща.

Локализация на болката

Обикновено болката се появява в мускулите на ръцете и краката.

Стресът може да предизвика болка в стомаха, сърцето и други органи.

Лекарска намеса

Лечението се предписва от невролог.

диагностика

• Разговор с пациента
• Стрес тестове

лечение

1. Упражнения от физическо естество (танци, ходене, колоездене).
2. Дихателни упражнения
3. медитация
4. масаж
5. Уроци с психотерапевт
6. Употреба на успокоителни (дъвка, мента, валериана, успокоителни, антидепресанти)

Предсказващо състояние

описание

Това е състоянието, в което започва мозъчният кръвоток, нарушават се мозъчните функции. Пациентът може да изпита мигрена, да погълне лошо и проблеми с координацията на движението. Лицето прекъсва.

Важно е да се диагностицира това състояние навреме, докато не се получи реален инсулт.

Същност на болката

Пациентът има мигрена, кръвното налягане се повишава, разкъсва се и гадене. Той е замаян и вцепенен в лицето си, има болка, която се простира в лявата му ръка. На лицето се наблюдава асиметрия, едната страна на тялото може да парализира, речта е нарушена.

В очите на пациента започват гърчове, човекът е дезориентиран в пространството, поглъщането е нарушено, има двойно виждане.

Локализация на болката

Болката е локализирана в лявата област на гръдния кош. Неприятните усещания напояват в лявата ръка.

Лекарска намеса

За лечение е необходимо изследване и лечение на невролог.

След консултацията му е възможно насочване към други специалисти.

диагностика

лечение

1. Спешна хоспитализация в болницата
2. По-ниско кръвно налягане
3. Приемане на диуретици и невропротектори.

наранявания

описание

Механични увреждания на тъканите на крайниците поради инциденти, въздействие, падане или друго въздействие.

Това може да е фрактура (отворена или затворена), натъртване, навяхване, счупване на тъканната връзка.

Същност на болката

Острата болка се увеличава с движение. Засегнатата област набъбва, настъпва оток. Болката се увеличава с движение.

Локализация на болката

В зависимост от местоположението на лезията.

Лекарска намеса

Лечението е необходимо при травматолога.

диагностика

лечение

Приемане на обезболяващи, местни мехлеми, премахване на възпалителния процес

Напластяващи шини, гипс, гуми

В трудни ситуации е необходима операция.

Възпаление на сухожилията

описание

Заболяването, което провокира наранявания на ръцете, придобити патологии или постоянни стресови ситуации. Болката може да има различна интензивност. В риск са хора, които дават по-голямо физическо натоварване на ръцете или имат аномалии в развитието на мускулна тъкан или кости.

Това възпаление, последвано от дистрофични процеси.

Същност на болката

Болезнено, под натоварване става остра. Засегнатата област набъбва и набъбва, става трудно да се движи лявата му ръка. Температурата на пациента се повишава до 37 градуса.

Локализация на болката

Болката се локализира в китката, излива се в ръката.

Лекарска намеса

Лечението се извършва от ортопедичен хирург.

диагностика

1. Визуална проверка, палпиране
2. Рентгенов
3. Ултразвуково изследване
4. взимане на пробата
5. сонография
6. CT
7. MRI

лечение

• Приемане на нестероидни лекарства (местен крем, хапчета, инжекции).
• Лечение на възпалителния процес с диклофенак, аспирин, бутадион.
• Курсът на витамин B и C.

Дясна ръка

Нарушаване на притока на кръв в крайниците, стягане на нерва

описание

Недостатъчното кръвообращение застрашава недостатъчното хранене на тъканите. Пръстите на дясната ръка могат да изтръпнат, да се изтръгнат, да се появят трофични язви. Заболяването може да бъде остро или да се превърне в хроничен стадий. Важно е да забележите болестта навреме и да я лекувате, докато всички функции могат да бъдат възстановени без увреждане на тялото.

Причините за това състояние могат да бъдат: изтръпване на крайника по време на сън, продължително пребиваване в статична поза, затягане на нерва, носене на тежки неща, постоянна хипотермия или прекомерно упражняване на мускулите на ръката.

Същност на болката

Може да се появят парещи болки, кожа на мястото на лезията, изтръпване. Чувствителността на ръката е нарушена и често причината за дискомфорта е признак на невроваскуларно заболяване. Кожата бледа, може да вземе светло син цвят.

Локализация на болката

В зависимост от причината, тя може да бъде във всеки пръст или китката на дясната ръка.

Лекарска намеса

Невролог може да помогне.

диагностика

лечение

• Развитието на витамините В.
• Лекарства, стабилизиращи кръвообращението
• Лечение на анемия
• Курсът по физиотерапия (UHF, фонофореза).
• Упражнявайте терапия
• Отказ от лоши навици
• Прием на лекарства, които елиминират противовъзпалителния процес (диклофенак, ибупрофен).

Вдигане на тежести, дълготрайно напрежение на ръката или мускулите на горните крайници

описание

Състоянието настъпва след продължително обучение, повдигане на тежки предмети.

Същност на болката

Болката е болка в природата, нараства с движение.

Локализация на болката

Тя се проявява в мускулите, които носят най-голямото бреме.

Лекарска намеса

Не се нуждае от лечение, обикновено състоянието преминава самостоятелно в рамките на два до три дни.

диагностика

лечение

1. Почивай за болна ръка.
2. При силна болка, болкоуспокояващи
3. Мази, гелове за локална анестезия

Дейности, свързани с преобладаващото вертикално положение на горните крайници

описание

Този вид болка често се среща в художници, катерачи, хора, които поставят тапети.

Същност на болката

Болката е болка, болката не е много силна.

В някои случаи има подуване на близките тъкани.

Локализация на болката

Болката започва на място, което преживява силен товар за дълъг период от време. Ръцете могат да изтръпнат и да загубят чувствителността си.

Лекарска намеса

Необходими са консултации с невролог, терапевт.

диагностика

лечение

1. Почивка за възпаления крайник
2. Противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, аспирин)
3. Лечение с мехлеми и гелове за местна употреба

Интервертебрална херния, нарушение на кръвоснабдяването, компресия на нервните влакна

описание

Заболяването се характеризира с изпъкване на междупрешленния диск в канала. Когато това се случи, нервите се притискат, започват дегенеративни промени. Може да са първични и вторични. Първична херния започва поради тежки натоварвания, може да се дължи на остър наклон, механични увреждания на цервикалния регион.

Вторичното се развива поради патологии на гръбначния стълб или хондроза.

Същност на болката

Болката се появява внезапно след нараняване, е периодично. Боли, пациентът може да развие мигрена. С прогресирането на болестта, дискомфортът се увеличава, болката става силна и постоянна. В същото време, ръката става вцепенена, координацията на движенията е нарушена, мускулите атрофират. В особено трудни и пренебрегвани случаи може да възникне респираторна парализа.

Локализация на болката

В зависимост от увреждането на прешлените, болката се локализира в следните области: C4-C5 се характеризира с болка в рамото; С5-С6 - в областта на бицепса и китката; C6-C7 засяга трицепс, C7-D1 се характеризира с лезии на предмишницата.

Лекарска намеса

Лекува болестта ортопед хирург.

диагностика

лечение

1. Носенето на яката Trench, скоби.
2. Взимане на мускулни релаксанти, инжекции с противовъзпалителни средства
3. Хондропротективно лечение
4. Блокада на Новокаин
5. Курс по физиотерапия (парафинови приложения, електрофореза).
6. масаж
7. Курс за мануална терапия
8. Упражнявайте терапия

Нарушаване или изместване на шийните прешлени

описание

Отклонението от нормата на сегментната ос се счита за изместване на прешлените. Това се случва поради наранявания (навяхвания, фрактури), инциденти, механични увреждания, патологии, свързани с нестабилността на костната тъкан, дълъг престой в неприятно положение.

Може да започне поради метаболитни нарушения или ендокринни заболявания.

Същност на болката

Болките в шията са интензивни. Пациентът се оплаква от мигрена, частична загуба на слуха или зрението. Човек става раздразнителен, има нарушения на съня, изтичане на паметта. Ръката става вцепенена, функционирането му е нарушено.

Локализация на болката

Болки в шията, ирис в ръката.

Лекарска намеса

Ортопед, терапевт, невропатолог ще помогне при лечението на болестта.

диагностика

лечение

1. Курс по физиотерапия
2. Упражнявайте терапия
3. масаж
4. Курс за мануална терапия
5. В особено трудни случаи се извършва операция.

Инфекциозни и възпалителни заболявания

описание

Болестите могат да се развият поради поражението на бактерии, вируси на ставите, мускулната тъкан и др. Често пациентът има треска, втрисане, мястото на лезията набъбва и набъбва, има ограничение на подвижността. Това могат да бъдат бруцелоза, инфекциозен артрит, грип, ARVI и др.

Гонорея, онкология, наркомания, диабет, операция могат да провокират заболявания.

Същност на болката

Болката е остра, рязана, интензивна. Засегнатото място става подуто и червено. Мястото се чувства по-горещо, дискомфортът се увеличава с движение. Пациентът може да трепери, понякога температурата се повишава. Човек може да повръща или да се гади.

Локализация на болката

Болката се проявява в засегнатата област.

Лекарска намеса

Лечението помага на лекарите инфекциозни заболявания и ревматолог.

диагностика

• Лабораторни изследвания
• Визуална проверка

лечение

Курсът на противовъзпалителни, антибактериални лекарства (инжекции, таблетки)

В особено трудни случаи, например при инфекциозен артрит, е необходимо хирургично дрениране или пункция.

Курортна и реконструктивна хирургия.

Невропатология на язвения нерв

описание

Заболяване, характеризиращо се с нарушено функциониране на ръката. Трудно е пациентът да стисне ръка в юмрук, да държи предмети. Малки мускули на ръката могат да бъдат атрофирани. Външно, ръката става като лапа на нокът.

Същност на болката

Болката е болка, настъпва мускулна атрофия. Засегнатата ръка отслабва. Неприятните усещания се увеличават сутрин.

Локализация на болката

Болка, локализирана в лакътя или предмишницата, напоявана с болезнена ръка.

Лекарска намеса

Лечението изисква лечение от невролог.

диагностика

• Flex тест
• rheotachygraphy
• electroneurogram
• ултразвук
• Рентгенов
• CT

лечение

1. Хирургия за отстраняване на хематоми и други елементи, които притискат нервите.
2. Лечение с противовъзпалителни средства (диклофенак), анестетици.
3. Курс по физиотерапия (фонофореза, магнитна терапия)
4. масаж
5. Почивка за крайници

В такъв случай веднага до лекаря?

• Ако има съмнение за сърдечна болка
• Ако крайникът е деформиран или се появи болка след нараняване
• Ако болката не премине, температурата се повишава, започват тръпки
• Наблюдавани са ограниченията на движението на крайника за 3 дни.

Не забравяйте да гледате видео по темата

Първа помощ, как да облекчим болката?

1. Почивка за повредена ръка
2. Прием на лекарства за болка (например, диклофенак, ибупрофен)
3. Ледът може да се прилага за кратко време.
4. Лечение с локални мазила (Ketanol, Ketanov).

Болката в ръката изисква сериозна диагноза и лечение, защото те могат да бъдат симптоми на херния на шийните прешлени, вследствие на нараняване или сърдечно заболяване.

Това може да доведе до увреждане, необратими ефекти, парализа на дихателните пътища и дори смърт. Затова е невъзможно да се самолечение, но трябва незабавно да се консултирате с лекар за диагностика и лечение на заболяването, което е причинило болка в ръцете, мускулна атрофия и друг дискомфорт.

Болки в болки в гърба

Възпалено рамо и вцепенена ръка

Ако рамото боли и ръката се вцепенява, това е сериозен симптом на възпаление на раменната става. Интензивността му нараства драматично, когато се опитате да поставите ръката си зад врата или да я вдигнете. Болният синдром се появява по-често през нощта, чувства се парене, болка в болката и се комбинира с усещане за студ по цялото тяло.

Ако не започнете пълно лечение, хроничното възпаление ще доведе до контрактура на ставата, която ще се изрази в ограниченото движение на ръката, нейната скованост, мускулна атрофия. Така че какво да направя, ако рамото боли и ръката се вцепенява?

Медикаментозно лечение

Диклофенак за болка в рамото

Лечението с лекарства трябва да се предписва само от медицински специалист. Много лекарства, които традиционно се предписват за това заболяване, имат редица странични ефекти. Необходимо е да се приемат само според определената от лекаря доза.

Най-честата група лекарства за лечение на раменната става са нестероидни противовъзпалителни средства:

Те могат да се приемат под формата на таблетки или локално като мазила, гелове, кремове. Затоплящите мазила трябва да се прилагат няколко пъти на ден. При тежки болки се предписват болкоуспокояващи, а за унищожаване на хрущялната тъкан, калциеви добавки, витаминни комплекси и вещества, способни да заздравят ставната повърхност.

Масаж за болка в ръката

Масаж за болка в ръката

За облекчаване на болката, понякога достатъчно, за да се премахне мускулния спазъм, който частично блокира нервния ствол, инервира раменната става. По-добре е да се свържете с професионален масажист, но ако няма такава възможност, се насладете на самостоятелен масаж или закупуване.

Масажните движения трябва да уловят скалпа, врата, част от гръдния кош, областта на засегнатата става, крайника до лакътя. Необходимо е да се масажира най-малко 20 минути, само тогава е възможно да се постигне притока на кръв към мускулните влакна, подобрявайки нервната проводимост.

Мануална терапия

Ръчна терапия за болка в рамото

Курсът на мануална терапия е много полезен за изтръпване и болки в ставите. Един добър специалист ще бъде в състояние да открие местата на нарушение на корените на междупрешленните нерви и, ако е възможно, да елиминира причината за патологията.

Въздействието върху мускулно-скелетната система ще намали площта на периартикуларното, вътреставно ограничение. Освен това храненето на хрущяла се подобрява. Това увеличава освобождаването на синовиалната течност, което намалява триенето на вътреставните повърхности. По този начин възниква самолечение на ставата, което със сигурност ще намали болката в ръката от рамото до лакътя.

Терапевтична физическа подготовка (тренировъчна терапия) за болка в рамото и ръката

Специално подбраните упражнения могат да се справят с контрактура на крайниците и мускулна атрофия. Болката няма да увеличи интензивността му, а раменната става ще генерира по-малко болкови импулси.

Мускулната атрофия ще доведе до намаляване на кръвообращението и нервната проводимост в засегнатия крайник. И това само ще изостри чувството на изтръпване, загубата на ефективност на ръката. При упражнения не трябва да има чувство на силна умора, дразнене, защото мускулите ще започнат да изтичат по-бързо.

Импулсната гимнастика има добър ефект: човек, който е в пълен мир, изпраща мускулни импулси, което ги кара да се свиват. Тази техника позволява да се намали времето за рехабилитация след заболяване.

Допълнителни процедури

Допълнителните методи на лечение включват:

• кални бани. С грижа те се правят в неостранен период;
• термични процедури;
• народно лечение;
• физиотерапевтично лечение;
• рефлексология.

Водихме основните направления в лечението на болката в ръката от рамо до лакът. Ако изберете правилния набор от процедури, тогава дискомфортът и изтръпването на крайника ще ви спре.

Какво да правите, ако има болки в областта на сърцето, а лявата ръка е вцепенена?

Сърдечни заболявания се дължат на разстройство в гръдния кош.

При такива обстоятелства е необходима и медицинска намеса. Човек трябва да се консултира с невролог. По време на подробно проучване ще бъде предписано необходимото лечение.

У дома можете да правите гимнастика и да намазвате гърба си с гелове и мехлеми с анестетичен ефект.

Остеохондрозата се препоръчва да се лекува в болница или специален санаториум. За да разрешите проблема, използвайте методите:

• физиотерапевтични упражнения;
• акупунктура;
• лекарствено лечение;
• масаж.

За да не навредите на себе си, трябва да потърсите помощ само от квалифицирани специалисти.

Друга причина, когато сърцето се убожда и ръката не се усеща, може да бъде честото присъствие на човек в една позиция. Това се отнася до видовете роботи, погрешен начин за легнало положение поради неприятно легло, носещо тежки предмети. Необходимите действия в такива случаи са да се премахнат тези фактори. Изисква се да се променят обичайните начини за извършване на всякакви процеси.

Ако ръката се вцепенява, без да причинява дискомфорт в сърцето, се вземат мерки в съответствие с възможните причини за хипотиреоидизъм, атеросклероза, диабет, отравяне с олово, липса на витамин В12, миелит, лупус.

Човек трябва да отиде в болницата и да разкаже подробно за всички налични симптоми и възможните причини за тяхното възникване.

Когато хората забележат, че лявата ръка е вцепенена от появата на болка в сърцето, трябва да посетите Вашия лекар. Подобно действие ще помогне не само да се открие причината за неприятното заболяване, но и да се предотврати възможното развитие на опасна болест. Няма нужда да се лекувате и се опитвайте да поставите диагноза у дома. Това, като правило, не носи никакво облекчение, но може да влоши положението. Причините за тези симптоми са толкова разнообразни, че е почти невъзможно да се разпознае болестта без специализирани знания и медицински опит.

И малко за тайните.

Страдали ли сте от ВИСОКО НАЛЯГАНЕ? Съдейки по факта, че четете тази статия - победата не беше на ваша страна. И разбира се, все още търсите добър начин да запазите кръвното си налягане нормално.

След това прочетете това, което Лео Бокерия, водещият кардиолог на страната, казва в интервю за естествените начини за лечение на хипертония.

CPhI India - 10-та Международна изложба на съставки и суровини за фармацевтичната индустрия (Индия, Мумбай).

CPhI India - 10-та Международна изложба на съставки и суровини за фармацевтичната индустрия (Индия, Мумбай).

Фармацевтични съставки - 18-та международна изложба за оборудване, суровини и технологии за фармацевтично производство (Москва, Русия).

CPhI India - 10-та Международна изложба на съставки и суровини за фармацевтичната индустрия (Индия, Мумбай).

Фармацевтични съставки - 18-та международна изложба за оборудване, суровини и технологии за фармацевтично производство (Москва, Русия).

Фармацевтични съставки - 18-та международна изложба за оборудване, суровини и технологии за фармацевтично производство (Москва, Русия).

Фармацевтични съставки - 18-та международна изложба за оборудване, суровини и технологии за фармацевтично производство (Москва, Русия).

Болка в ръката и изтръпване

Свързани са с спазми на мускулите на скаления. Тези мускули участват в накланянето на главата (напред и встрани). Причините за спазъм могат да бъдат претоварени мускули при носене на тежести, продължително неудобно положение на шията (когато се говори по телефона, четене и гледане на телевизия лъже), продължителна кашлица, остеохондроза на шийните прешлени.

отдих
Извършва се по същия начин, както при релаксиране на трапецовиден мускул (виж Фиг. 18). В същото време ръбът на възглавницата трябва да бъде наклонен по такъв начин, че да поддържа главата и шията и да сваля товара от мащаба на мускулите. Раменните пояси не трябва да са върху възглавницата.
Също така мускулите на стълбите се отпускат добре, а болката и изтръпването на ръката изчезват, ако вдигнете раната на главата.

скоба
Легнете по гръб. Болната ръка се постави под седалището. Шията и горната част на гърба - върху възглавницата, главата е отхвърлена. Обърнете главата първо към болката ръка. Върнете се в изходната позиция. Превърнете главата си в здрава ръка. Когато се обръща към възпалената ръка, предният мускул се разтяга (Фиг. 27а). В първоначалната позиция средната част се разтяга (фиг. 27, б). Когато се обръщате към здрава ръка (Фиг. 27, в).

Всеки, който е преживял болки в гърба, разбира се, иска да го избегне в бъдеще. Това ще ви помогне да изпълнявате стрии и следните правила.