Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Днес медицинските термини „разкъсване на коляно менискуса“ или „разкъсване на ахилесовото сухожилие“ в секцията за спортни новини на футбола се повтарят толкова често, колкото и наказанието и целта. Разбира се, футболът е игра за контакт и човек не може да се справи без наранявания на долните крайници, а рискът от щети по време на мачове е много по-висок, отколкото по време на тренировките.

А причината за нараняванията е очевидна: високи скорости, бърза смяна на посоката и остри удари. Намалете риска от нараняване, играйте без болка, умора, просто играйте удобно, помагате на правилно подбраните обувки, превръзка на коляното и точно изчисляване на тяхната сила.

Човешката колянна става е най-сложната по структура и за нас най-важната. Вашите колене са подложени на много стрес през целия ви живот. Но човек, и по-специално спортист, понякога изисква невъзможното от колянната му става. Тук и желанието да бъде първи, и много пари, и прекомерно натоварване.

Така че нека погледнем отблизо проблема.

На снимката в ляво - здрава колянна става. Дясно - повреда на менискуса

Причини за възникване на проблеми с менискуса

В кухината на колянната става са две хрущялни образувания - мениски на коляното. Основната им цел е амортизация при движение и защита на ставния хрущял. Те ограничават излишната мобилност и намаляват триенето в колянната става.

Причини за разкъсване или разкъсване на менискуса: остър плъзгащ удар с тежък предмет на коляното, падащ на ръба на стъпалото на коляното или нараняване, придружен от рязко завъртане на пищяла навън или навътре.

Повтарящите се наранявания или натъртвания водят до хронично заболяване на менископатия и впоследствие до разкъсване на менискуса. В резултат на хронична микротравма, подагра, ревматизъм, обща интоксикация на организма се развиват дегенеративни промени в менискуса. По време на нараняване менискусът се разкъсва и престава да изпълнява основната си цел, превръщайки се в почти чуждо тяло за организма. И това тяло бавно ще разруши стативната повърхност. Нелекуваната травма преминава в деформираща артроза, а човек често става инвалид.

Футболистите и спортните спортисти, хората, които прекарват по-голямата част от времето си на работа, са по-склонни към това заболяване.

Случва се, че менискът може да бъде повреден в резултат на комбинирано нараняване, когато силен удар пада върху коляното, а долният крак рязко се обръща навътре или навън.

Когато нараняванията незабавно нанесат лед (или нещо студено)

Симптоми на увреждане

Често в началния стадий на заболяването, като менискуса на колянната става - симптомите са сходни при прояви с други заболявания на колянната става. Само 2-3 седмици по-късно, когато реактивните явления изчезнат, можем да говорим конкретно за разкъсването на менискуса.

• Силна болка разлята характер, след известно време тя се намира на вътрешната или външната повърхност на коляното.
• Трудно е да се изкачи и да слезе от стълбата.
• Трофеят на мускулната тъкан рязко намалява.
• Когато фугата е огъната, се появява характерно щракване.
• Съединението е увеличено. При този симптом лечението започва веднага.
• Болка при спортуване.
• Повишаването на температурата в ставата.

Симптомите на увреждане често са неспецифични, същите симптоми могат да се появят при тежки натъртвания, навяхвания, артрози, така че лекарят изисква задълбочен преглед на пациента.

В зависимост от увреждането менискусът може да се отдели от капсулата, да се прекъсне напречно или надлъжно и да се притисне. Външният менискус е достатъчно подвижен, така че по-често се притиска, а менискът се фиксира в кухината на колянната става.

Естествено, ако коляното ви е повредено, движенията ви са силно ограничени.

Лечение на менискуса

В резултат на нараняване, менискусът може да се скъса или разкъса напълно. В зависимост от тежестта на състоянието, възрастта на пациента и неговата жизнена активност, лекарят избира метода за лечение на менискуса на коляното: консервативно или оперативно.

Но първа помощ, независимо от тежестта на увреждането, жертвата се възпира веднага, студен компрес и налагане на еластична превръзка върху областта на колянната става. За да се предотврати или облекчи отокът, кракът на пациента се поставя малко над нивото на гърдите.

Лекарят в клиниката препоръчва на пациента да направи снимка, за да се гарантира целостта на костите. И за да се елиминира наличието на вътрешни увреждания, се извършва ултразвук. При диагностицирането на лезии на менискуса специална роля играят компютърна томография и магнитно-резонансна томография. Но пълна картина на щетите ви позволява да видите артроскопия на колянната става.

Ако се появи само смяна на менискуса, опитен травматолог ще може бързо да се справи с проблема. След това се нанася мазилка за около три седмици, след което се предписва рехабилитационна терапия.

Традиционното лечение на заболяването включва нестероидни болкоуспокояващи: мелоксикам, ибупрофен, диклофенак.

За възстановяване на хрущялната тъкан, ставата изисква хондропротектори, които подобряват метаболизма в регенеративната тъкан и интраартикуларната течност - това е глюкозамин, хондроитин сулфат. Хранителната добавка Колаген Ултра предотвратява възпалението и участва в възстановяването на хрущяла, увеличава влагосъдържащите му свойства.

Медикаментозно лечение

За да се смила съвместното се прилага мехлем Алазан, Ketoral, Dolgit, Voltaren, балсам Жаба камък.

При ограничена подвижност и болка в ставата, астенил се инжектира. Подобрението настъпва след първата инжекция. Курсът на лечение изисква поне пет ампули.

Ако е възможно, можете да използвате ужилвания от пчели или крем Tentorium, който съдържа пчелна отрова.

физиотерапия

За пълно възстановяване на колянната става се назначава лечебна гимнастика с инструктор по физиотерапия, курс по физиотерапия и масаж.

Миостимулацията отпуска, укрепва мускулите на бедрото. Лазерната терапия и магнитната терапия подобряват микроциркулацията и метаболитните процеси в мускулните клетки.

Физиотерапията е един от компонентите на комплексното лечение.

А у дома можете да правите упражненията:

• Поставете малка гумена топка под коляното, огънете коляното, притиснете топката и изправете коляното, без да изпускате топката.
• Ходенето на четири крака, преодоляване на лека болка.

Народни методи

• Компресирането на мед и алкохол в съотношение 1: 1 се нанася върху ставата в продължение на два часа, фиксира се с еластична превръзка и се покрива с топъл шал.
• Компрес от настърган лук и лъжица захар могат да се нанесат за една нощ, след като се опаковат с филм с топъл шал.
• В продължение на десет дни нанесете компрес от медицинска жлъчка.
• Малахов препоръчва да се правят компреси от урината на децата, което облекчава оток.
• Компрес от листата на репей се пази на коляното му до 8 часа.

Всички традиционни методи, като упражнения - можете да кандидатствате у дома.

Ако са изпробвани всички консервативни методи на лечение и няма подобрение, тогава трябва да говорим за операция.

Операция?

Ако имате колен мениск, хирургията наистина ли е необходима?

Показания за операция са:

• Разрушаване на мениска.
• Разкъсване и изместване на менискуса.
• Кръвоизлив в ставата.
• Пълно разделяне на рогата и тялото на менискуса.

В областта на тялото на менискуса има недостатъчна циркулация на кръвта, поради което разкъсването на тялото на мениска много рядко се лекува, така че в този случай пациентът ще има пълна или частична резекция на менискуса.

Артроскопията се извършва не само за диагностициране на състоянието на ставата, но и за лечение на менискуса на колянната става.

Най-честите операции са зашиване и отстраняване на менискуса, в изключителни случаи се извършват трансплантации на менискуса, т.е. отстранете повредената част и го заменете с присадка. Изкуствени или донорни мениски се коренят добре, отнема 3-4 месеца само за възстановяване на здравето.

Артроскопичната хирургия има няколко предимства:

• Малки порязвания на кожата на пациента, след което не остават белези.
• Кратка продължителност на интервенцията, не повече от два часа.
• Липса на гипсова отливка.
• Бърза следоперативна рехабилитация.
• Кратък болничен престой
• Операцията може да се извърши амбулаторно.

При млади пациенти е възможно да се спаси дори менискуса, разкъсан в лобите. И след един месец заседание и почивка на легло, можете да започнете спортни дейности. За да направите това, най-добре е да практикувате велосипеди и плуване. С правилното лечение идва пълно възстановяване.

Професионалните спортисти често избират кардинално решение - операция. За да може процесът на възстановяване да се осъществи по-бързо, е необходимо стриктно да се спазват предписанията на лекаря и да се хранят правилно.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Какво се случва, ако не лекувате менискуса?

Менискът е най-крехката част на колянната става. Основната опасност е коляното да се адаптира с времето към нараняване, така че има фалшиво усещане за възстановяване. Менискът обаче не е способен да се възстанови, за да възстанови функциите си, е необходимо да се вземат специални препарати и да се предприемат други терапевтични мерки.

Ако игнорирате травмата на менискуса, тогава се развива хронично заболяване. Съединението ще напомни за себе си след сериозно физическо натоварване, вдигане на тежести, по време на активни упражнения. Периодите на обостряне се заменят със затишие, когато болките в коленете не се безпокоят от седмици или дори месеци. Въпреки това, процесът на унищожаване върви на заден план. Тя се утежнява от различни физически дейности. Не случайно хроничните наранявания на менискуса най-често се откриват при спортисти и хора над 40 години. Повтарящите се наранявания са особено опасни в това състояние, тъй като те могат да влошат ситуацията или да доведат до отделяне на менискуса. И това е истинска кутия от болести на Пандора. Скъсани и опънати връзки, увредени структури на ставите, атрофирани мускули - това са само някои от възможните усложнения.

Продължавайки да игнорира болестта, пациентът отива направо към дегенерацията на хрущялната тъкан. Това води до разрушаване на съседния хрущял. И в най-пренебрегваните случаи, както и в тъканите на костта. В резултат се развива артроза. Болката става постоянна, влошава се след всякакво усилие. Постепенно ходенето става все по-трудно. Най-тъжният резултат е увреждането на пациента.

Какво се случва, ако не лекувате менискуса?

Какво се случва, ако не лекувате менискуса?

Какво се случва, ако не лекувате менискуса?

Менискът е най-крехката част на колянната става. Основната опасност е коляното да се адаптира с времето към нараняване, така че има фалшиво усещане за възстановяване. Менискът обаче не е способен да се възстанови, за да възстанови функциите си, е необходимо да се вземат специални препарати и да се предприемат други терапевтични мерки.

Ако игнорирате травмата на менискуса, тогава се развива хронично заболяване. Съединението ще напомни за себе си след сериозно физическо натоварване, вдигане на тежести, по време на активни упражнения. Периодите на обостряне се заменят със затишие, когато болките в коленете не се безпокоят от седмици или дори месеци. Въпреки това, процесът на унищожаване върви на заден план. Тя се утежнява от различни физически дейности. Не случайно хроничните наранявания на менискуса най-често се откриват при спортисти и хора над 40 години. Повтарящите се наранявания са особено опасни в това състояние, до което могат да доведат.

В човешкото тяло повече от 200 кости, които са свързани помежду си неподвижни, полу-мобилни и мобилни. Последното съединение се нарича става. Сред всички стави коляното е постоянно изложено на стрес, има висок риск от нараняване.

Съединението се формира от кости, многобройни връзки и образувания, които се използват за амортизация - менискуси. Най-често болката в коляното се дължи на техните патологии. При хората под 40-годишна възраст, нараняванията заемат водещо място, а след 50 дегенеративни промени в скелетната система вече засягат. Най-сериозната патология е разкъсване на мениска на колянната става, симптоми, лечение ще бъдат обсъдени в статията.

Какво представлява менискуса?

Менискусът е хрущялна пластина, разположена между костите на бедрото и тибията, която се използва за амортизация по време на ходене. Състои се от тяло и рога. Менискусът прилича на полумесец, роговете на който са прикрепени към междуградските коти. Menisci са два вида:

Сълзите на менискуса са едно от най-честите наранявания на коленната става. По същество сълзите на менискуса са травматични, които възникват в резултат на самата травма и дегенеративно, което може да настъпи без нараняване поради дегенеративни промени в менискуса (остеоартрит на колянната става). Някои разкъсвания на менискуса могат да бъдат лекувани без операция, но много от тях са по-добре. Сега операцията може да се извърши артроскопски, т.е. без разрез.

Menisci са хрущялни слоеве в колянната става, които основно изпълняват омекотяващи и стабилизиращи функции. Мениск на колянната става: вътрешен (междинен) и външен (страничен)

Менискусът е най-често срещаният проблем на колянната става. По същество сълзите на менискуса са травматични, което е по-вероятно да възникне в резултат на травма у младите хора и дегенеративни, които са по-често при възрастните хора и могат да се появят без травма на заден план.

Съединенията имат гъвкави форми, чиято функция е да намалят натоварването, т.е. всъщност те играят ролята на амортисьор. Без тях хрущялът би се износвал много по-бързо. Тези образувания се наричат ​​мениски. Те се намират в ставите на ключицата, във височно-долната част и в коленете. Всяко увреждане на менискуса може да доведе до сериозни последствия. Най-честата е разкъсването на мениска на колянната става. Счита се за най-опасно.

В ставата на коляното има две мениски: външни (или странични), а също и вътрешни (наречени медиални). На вид те изглеждат като полумесец. Странично - много мобилно и практически не е обект на нараняване. Но медиалната хрущялна обвивка е свързана с пищяла, следователно тя е по-твърда. Като цяло, междинната менискусна междина е най-честата травма.

В мениска три компонента: тялото и два рога - отпред и отзад. Най-гъстата част е капилярната мрежа, а тънката е зоната без съдове. Когато нараняване е важно незабавно.

Сред травматичните патологии на артикуларния апарат, травмите на коляното заемат специално място по отношение на честотата, сложността и значимостта на последствията, поради неговата сложна структура и по-малко меки тъкани, които предпазват костната част на ставата от увреждане. Най-честата диагноза е разкъсването на мениска на колянната става.

Травмата е широко разпространена сред спортистите, възниква с неконтролирани натоварвания на краката, съпътстващи заболявания, при свързани с възрастта пациенти с развита артроза.

Анатомия и функция на менискуса

Менискусът е малък хрущял, който прилича на полумесец, с влакнеста структура, разположен в пространството между ставните повърхности на бедрената и тибиалната кости. От функциите най-важното е обезценяването на движенията, менискът също намалява триенето на ставите и осигурява пълен контакт на повърхностите на ставата.

Всеки може да изпита болка в коляното. Най-често дискомфортът в тази област на крака е свързан с увреждане на мениска, хрущяла, разположен в ставата, който действа като амортисьор и стабилизатор. Тяхната основна задача е да предпазят ставите от всякакви механични ефекти. В тази статия ще ви разкажем повече за тези хрущяли, както и какво ще правите, когато менискът на колянната става е счупен.

Какво е мениски?

За да се разбере ясно защо често възникват проблеми с менискусите и как да се справят с тях, трябва да разберете анатомията на тези хрущяли и тяхната функционална цел.

Мениски за дълго време се считат за зачатъци. До 19-ти век лекарите бяха убедени, че тези хрущяли не са абсолютно необходими за човека. Но в резултат на техническия прогрес медицината, както и много други науки, пристъпи напред. Възможността за по-задълбочено проучване на всички вътрешни се оказва достъпна за лекарите.

Ако човек е диагностициран с разкъсване на менискуса, е необходимо да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро. Когато жертвата не може да ходи самостоятелно, за него се призовава линейка. Навременната диагностика и правилното лечение ще помогнат да се избегнат опасни усложнения от нараняване.

Какво е разкъсване на менискуса?

Менискусът е хрущялна подплата във формата на лунен сърп и се намира вътре в колянната става. Извършва работата на стабилизатор и амортисьор. Има вътрешни и външни мениски. Разкъсването на менискуса е най-честото увреждане на коляното. Често се получава руптура с медиалния менискус, тъй като тя е по-малко подвижна от страничната и в същото време надеждно се свързва с вътрешния лигамент на ставата.

Причината за мениска на пропастта

За да знаете как да се предпазите от нараняване, трябва да запомните причините, които водят до сериозни последствия. Има.

Разкъсване на менискуса на колянната става

За причините

Спортисти, танцьори, хора с тежък физически труд са особено склонни към този вид нараняване. Поради естеството на тяхната дейност те трябва да се изправят пред повишени натоварвания на коленете си. Предимно хора в трудоспособна възраст и пенсионери търсят медицинска помощ. Децата и юношите под 14-годишна възраст изключително рядко страдат от този проблем поради еластичността на хрущялната тъкан.

• травматични наранявания;
• дегенеративни увреждания.

Уврежданията, дължащи се на косвени или комбинирани наранявания, се получават от младите хора.

• движения с принудително разширение;
• повишено напрежение на коляното;
• дълго статично положение на фугата;
• неестествени движения под формата на усукване, ходене по пръстите на краката, стъпка от гъска;
• слабост на лигаментите;
• директно нараняване поради падане, удряне в коляното.

В този случай, увреждане на медиалния менискус възниква по време на екстензорните действия, а външният менискус се счупва, когато тибията се завърти навътре.

Хронични и дегенеративни руптури на медиалния менискус са характерни за по-възрастните пациенти.

Една от основните причини за разкъсване на мениска на колянната става, може да се нарече комбинирана травма. Най-често това се дължи на въртенето на тибията навътре (за страничния менискус) или навън (за медиалната).

Друга причина за разкъсването на менискуса е рязкото удължаване на крака от половин извито положение или удар с коляно върху твърда повърхност. Повтарящата се травма може да причини хронично заболяване, като артроза, подагра или дори образуването на кисти.

Многократното разкъсване на менискуса може да предизвика голям брой дегенеративни промени, които са сходни по признаци. Диагностика на такива заболявания се извършва изключително от специалист (изследване, рентгенова, КТ, артроскопия).

Последиците от повлияване на менискуса могат да бъдат не само заболявания на сухожилията и хрущялите, но и промени в структурата на ставата.

Видове увреждане на менискуса

Систематизирането се извършва на няколко основания. В зависимост от характера на произхода на патологията се разграничават травматични (остри) и дегенеративни паузи.

Ортопедичните пациенти често са мъже на възраст от 20 до 40 години, които поради наранявания са получили остро състояние в коляното. Възрастните хора са доминирани от хронични възрастови и дистрофични процеси под формата на ревматизъм и артроза, действащи като провокатори при увреждане на менискуса.

Локализацията на разликата може да бъде различна. При едновременно травматизиране на няколко части се посочва комбинираният характер на увреждането.

В зависимост от тежестта на увреждането на менискуса и зоната на счупване ще бъде избран метод на лечение. Експертите идентифицират следните увреждания на хрущяла :.

• Фрактура на менискула близо до мястото на неговото прикрепване, хоризонтална пролука в задния рог на медиалния диск или пълното й отделяне. Такова нараняване се счита за най-тежкото увреждане на хрущяла и се среща в 10-15% от пациентите с проблеми в тази област.
• Частична пролука се наблюдава в половината от случаите. По правило има рогови сълзи, по-рядко в тялото на мениска или предния рог.
• Притискането на интраартикуларния меникус понякога причинява блокиране на движението на ставата. Такива наранявания настъпват в 40% от случаите и ако не може да се извърши репозиция на ставата, те могат да доведат до хирургична намеса.

Анатомично, разкъсването може да изглежда така:

• наклонени пачуърк;
• радиална напречна;
• "Дръжка за поливане" или вертикална надлъжна;
• хоризонтална;
• забавяне, фиброзна, мултипланарна руптура (при дегенеративни процеси);
• комбинирани.

Деструктивните процеси в ставата са реакция на хрущялната тъкан към възпалителни процеси. Понякога е достатъчно малък товар, за да се счупи тъканта. В напреднала възраст преобладават дегенеративни и комбинирани руптури. Пациентите на възраст под 50 години са предразположени към увреждане на надлъжния и наклонения тип.

Има няколко вида наранявания с менискус, които се различават по симптоми и признаци:

• Разделяне на мениска от мястото на прикрепване към гърба или предната част.
• Разкъсването на тялото на менискуса или рога.
• Комбинирани наранявания.
• Разкъсване на апарат за менискус и лигамент.
• Прекомерна подвижност на менискуса.
• Хронична травма, подагра и артроза.
• Образуването на кисти в кухината на менискуса.

Независимо от заболяването, всяко увреждане на менискуса е придружено от силна болка и външни промени в ставата. Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да отидете в болницата.

Разкъсването на мениска на колянната става е най-сложното увреждане, със сериозни последствия. Менискусът може да се спука с или без изместване.

Разпределете напречно разкъсване, непълна разкъсване, нарязан, раздробени и разкъсани от типа "манипулатор за поливане на дръжки". Най-често тялото на менискуса се поврежда с прехода към рога, по-рядко се разкъсва само задният или предният рог.

Пропуските ще бъдат медиалният менискус в някои случаи, придружен от разкъсване на капсулния лигамент. Ако отрязаната част на менискуса е изместена, тогава кръстоносният лигамент, хрущялът на конуса е повреден.

Такива увреждания причиняват артроза, артрит и образуването на кисти.

Разкъсването на менискуса може да се появи в остри и хронични форми.

Признаци на повреда

При такава патология като травматично разкъсване на менискуса на колянната става се изразяват симптомите:

1. Тежки болки, които се появяват веднага след нараняване. Щетите са придружени от конкретно кликване. С течение на времето острата болка се успокоява и се проявява в моменти на стрес върху ставата. Пациентът трудно прави движения на огъване.
2. Проблеми с движението. Ходенето с увреждане на външния менискус на коляното се извършва чрез болка. Когато вътрешният менискус е разкъсан, проблематично е да се изкачи по стълбата, но такъв симптом все още често се среща при директни увреждания на менискуса.
3. Блокада на ставата. Такива признаци на увреждане настъпват, когато част от хрущяла променя драстично положението си и пречи на нормалното движение на ставата.
4. Подуване. Този симптом се проявява няколко дни след нараняването и се свързва с натрупването на интраартикуларна течност.
5. Hemarthrosis. Интраартикуларното натрупване на кръв е признак на разкъсване на червената зона на менискуса, която има собствено кръвоснабдяване.

Симптомите на дегенеративни увреждания, свързани със специфичността

• болки с различна интензивност; (невъзможно е да се говори за болка като един единствен симптом; по-скоро самият симптом, под формата на болка, е различен, в зависимост от неговата природа).
• възпалителен процес (този симптом е придружен от подуване);
• двигателно увреждане;
• натрупване на интраартикуларна течност;
• дегенеративни промени в структурата.

В случай на хронично разкъсване на менискуса на колянната става, процесът има хронична форма, която е съпроводена с неинтензивни болкови усещания.

Болката се усеща с определени движения с непредвидими обостряния. Какво е особено опасно разкъсване на мениска на колянната става, когато може да се появи пълна блокада.

Основната причина за разкъсването на менискуса е ставата, която е променила позицията си на грешна. Или между костите - пищяла и пищяла - имаше притиснат хрущял.

В същото време, други наранявания са свързани с разкъсването на мениска, така че може да бъде доста трудно да се диагностицира. Въпреки това, има признаци, които да показват точно скъсването на хрущялната обвивка.

симптоматика

Симптомите варират от тежестта на нараняване. Леки увреждания на хрущялната тъкан се усещат при хрущяне и щракване в коляното, чести болки в болката, както и чувство на дискомфорт.

Загубата на целостта на тъканите на менискуса обикновено се комбинира с други наранявания в колянната става, така че диагностицирането му е трудно. При установяване на диагноза обърнете внимание на следните симптоми:

• Болестен синдром Тежката непоносима болка се усеща веднага след нараняване и 1-2 минути след това. Преди да почувствате болката, можете да чуете щракване. След известно време болният синдром утихва, жертвата може да се движи самостоятелно, но най-често успява трудно. След сън има усещане за чуждо тяло в коляното. Когато се прави опит за рязко движение, болката се влошава, а в покой се успокоява, понякога само припомня за себе си, когато слиза по стълбите.
• Съвместна блокада. Коленната тапа е характерен признак за разкъсване на задния рог във вътрешния менискус. Съединението не е в състояние да прави движения поради факта, че менискусът или неговата част попада между костите и блокира тяхната нормална двигателна функция. Понякога в ставното пространство на коляното е възможно да се опипа менискуса. Явлението блокада е характерно и за дислокация и разкъсване на сухожилията.
• Натрупване на кръв в ставата. Хемартроза се появява, когато тялото на менискуса пронизва през мрежа от малки съдове. Коляното набъбва и набъбва.
• Подуване на ставата. Този знак се появява веднага след разкъсването, но по-често след 2-3 дни.

Дегенеративните увреждания имат някои различия: симптомите им се изтриват, болката се проявява периодично, усещат се кликвания и прокати в ставата, когато обострянето на тъканните набъбвания, мобилността се нарушава, но пълна блокада на ставата не се случва.

Клиничната картина, която показва разкъсване на мениска, зависи изцяло от степента на увреждане. Точно в момента на разкъсване, пациентът усеща остра, непоносима болка и чува характерен щракване в ставата.

• силна болка;
• подуване на коляното;
• мобилността на ставите е силно ограничена;
• при най-малкото движение се забелязва крепитус (криза);
• лоша координация на бедрените мускули.

диагностика

Можете да определите разликата с помощта на така наречените озвучени тестове. За да се разпознае междинния мениск, е необходимо да се определи степента на блокада на ставата.

Позицията, в която кракът е фиксиран, ще зависи единствено от степента на скъсване. Ако блокадата не може да бъде елиминирана, тогава се занимаваме точно с увреждане на мениска.

Диагностика на разкъсване на менискуса

Нарушенията на страничния менискус са по-чести, но разкъсаният менискус по този начин може да причини не по-малко проблеми. Тук най-честата поява на менискуса смачква повърхностите на ставата, което води до образуването на кисти (най-често при дискоиден менискус) или артроза.

Най-често увреждането на външния менискус е придружено от локална болка, подуване, запушване и подуване.

Само апаратът помага да се установи правилната диагноза, няма видими увреждания на рентгеновата снимка, а ЯМР може да бъде скъпо. Артроскопията позволява не само да се диагностицира увреждането на задния рог или останалата част от мениска, но и да се лекува.

С нови увреждания, ръбовете са равномерни, няма признаци на разхлабване на хрущяла, кръвта се натрупва в кухината на ставите. В случай на хронично увреждане, хрущялът е подложен на набръчкване, има подуване в резултат на натрупване на синовиална течност.

Наред с това, симптомите се допълват от увреждане на костния хрущял.

Подробна информация, особено ако има симптоми, може да даде ЯМР. На снимката и двете хрущялни образувания приличат на лък или пеперуда. Промени могат да се дължат на повреда на задния рог или на друга част. Тревожно е, ако се появи „допълнителен“ пакет.

лечение

Въпросът за диагностика и лечение на заболявания на ставите включва ортопеди. При избора на метод на лечение, локализацията, сложността на увреждането и условията на нараняване се вземат предвид. Притискането и първичното разкъсване се третират терапевтично.

Консервативното лечение включва:

• Преместване (преместване на ставата по време на неговата блокада).
• Премахване на подпухналостта чрез пункция. Процедурата може да бъде единична или многократна, което зависи от количеството течност, интензивността на екскрецията на кръвта и ексудата в кухината на ставата.
• За облекчаване на остра болка се предписват нехормонални противовъзпалителни средства, аналгетици и прилагане на лед.
• Предназначение на хондропротектори и препарати от хиалуронова киселина за възстановяване на ставни структури. Курсът на лечение е годишен и продължава 3-6 месеца.
• Фиксиране на крайник с гума за поне 2 седмици.
• Физиотерапевтични методи за лечение и рехабилитация (масаж, упражнения).

Ако лечението започне незабавно и е било проведено правилно, тогава има всички шансове за избягване на операцията.
Хирургична намеса е необходима, ако терапевтичното лечение не е довело до положителни резултати.

Принципът, ръководен от хирурзите, е поддържането на функционирането на колянната става и възобновяването на функциите му.

Менискус е възможно само в областта на активното му кръвоснабдяване. Пълното премахване на хрущяла (менисектомия) се счита за вредна и неефективна работа в световен мащаб. Често използвани методи за частична (частична) менисектомия. По време на тази манипулация свободната част на хрущяла се отстранява напълно и останалата част се възстановява. Най-съвременният вид хирургично лечение при менискусни сълзи е артроскопия. Този метод с ниско въздействие позволява да се извършват всички манипулации през 2-3 малки дупки с помощта на видеокамера и медицински инструмент. Основните условия за ефективността на зашиването на мениска е наличието на пресен пробив в тялото на хрущяла. Тези фактори влияят на вероятността от сливане на тъкани и успешен резултат от манипулация.

В случаите, когато руптурата на менискуса е възникнала в резултат на дегенеративни промени, причинени от туберкулоза, артроза, подагра или други заболявания, лечението е насочено към отстраняване на основната причина.

Струва си да се знае, че лечението се избира в зависимост от вида на повредата, неговата здравина, както и площта. Ако има разкъсване на вътрешния мениск на колянната става, проверете дали сълзата е пълна или частична.

Последната е лека форма, но първата е много неблагоприятна според прогнозата. При пълно отделяне се изисква намесата на хирург.

В случай на притискане се опитайте да настроите ставата, а ако това не помогне - спешно изпълнете операцията.

Основните причини за разкъсването на медиалния менискус на колянната става е натоварването, което се наблюдава от хрущялния "полумесец", който се упражнява от прекомерното тегло.

Също така слабостта на ставите може да се наследи. Ако клекнете твърде дълго, това може да доведе до разкъсване на рога.

Основното е да се запази органът колкото е възможно повече и да се възстановят всички негови функции. Ако е назначена операция, проверете дали е възможно да се шие прекъсването. Това е възможно, ако капилярната зона е повредена.

Ако се открие обширна лезия в ставата и операциите не помагат, се посочва отстраняване на менискуса. Въпреки това, лекарите се опитват да избегнат такива крайни мерки.

Обикновено лечението на непълна руптура се свежда до следните мерки:

1. На възпалено място се поставя студен компрес.
2. Кракът се поставя на едно място и се опитва да не го премества.
3. Използва се еластична превръзка за предотвратяване на подуване и кръвоизлив.
4. Нанесете противовъзпалителни средства - например, аспирин.
5. Можете да използвате обезболяващи - кеторол.
6. Лекарят предписва магнитотерапия, пункция или ултразвукова терапия.

Съвети за народни лечители

Ако менискът не е изместен и движението не е блокирано, има смисъл да се консултирате с лекар за употребата на традиционната медицина. Но е важно да запомните, че е препоръчително да се свържете с доказан специалист, за да контролирате процеса на лечение.

Има някои рецепти, които се препоръчват от известни лечители. Те са тествани от лекари и са установени като доста ефективни. При разкъсване на менискуса на колянната става, лечението с народни средства се комбинира по-добре с терапията, предписана от лекуващия лекар.

Добрите отзиви са:

• Компресирайте с мед. Нуждаете се от медицински алкохол. Трябва също да си купите натурален мед. Съотношението на съставките е 1: 1. Водната баня е направена, компонентите се загряват, насложени на горещото място. Компресирайте се, сложете нещо топло отгоре. Задръжте 2 часа. Процедурата се извършва два пъти дневно за един месец.
• За следващата рецепта ще ви трябва репей, и по-специално, листата му. Препоръчително е да се използват пресни листа. Всеки ден те слагат листа на репей на коленете си, фиксират ги на върха и ги оставят за 5-6 часа. Ако няма пресни листа, вземете ги сухи, но ги накиснете в гореща вода. Компресиращите сухи листа могат да издържат 8 часа. Направете компрес, докато болката изчезне.
• Медицинска солена кал - голям компрес. Дори по-добре, ако можете да получите мръсотията от Мъртво море. Те вземат малко замърсявания, загряват ги до температура от 37 ° C, нанасят я върху възпалено съединение. На всичко отгоре лежи филм, а върху него топла материя, за предпочитане вълнен шал или шал. Запазете няколко часа. Измийте с вода. Необходими са поне 12 процедури.
• В допълнение към компреси, можете да използвате тинктурата на растението, която е достъпна за всички - чесън. 2 глави почистени и смачкани. На основата на вода (500 ml) се приготвя инфузия с ябълков оцет - 6%. След това вземете стъклена чиния със затъмнено стъкло, изсипете тинктурата в нея и я запазете за една седмица. След това вземете и втрийте в желаната област. Можете да направите един ден няколко пъти, докато болката изчезне. Тинктурата се съхранява 8 месеца. След това направете нов.

Какво ще се случи, ако нелекуваната менструация на колянната става

Разкъсване на рога на медиалния менискус на коляното: лечение и симптоми

В продължение на много години, неуспешно се бори с болки в ставите?

Ръководителят на Института: „Ще се учудите колко лесно е да излекувате ставите си, като вземате по 147 рубли на ден всеки ден.

Много често спортисти и хора, които постоянно се занимават с физически труд, се оплакват от нарушения в ставите. Обикновено причината за болката и дискомфорта е разкъсването на мениска на коляното.

Да се ​​справим с този проблем е напълно възможно. Лечението, ако се диагностицира разкъсан мениск на коленната става, се изразява в широк спектър от действия: от хирургични интервенции до традиционните методи на лечение у дома.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Какво е менискус

Менискусът на колянната става е хрущялна форма, която има форма на полумесец и е разположена между бедрото и долната част на крака в колянната става. Менискът на коляното изпълнява стабилизираща и амортизираща функция: хоризонтален хрущялен удар омекотява триенето на повърхностите, ограничавайки подвижността на ставата, което предотвратява нараняванията.

В процеса на движение менискът се свива и простира, променяйки формата си, както се вижда на снимката. Има две мениски в ставата:

1. страничен мениск (външен),
2. медиален мениск (вътрешен).

Спортните лекари твърдят, че нараняванията и натъртванията са често срещан проблем сред:

• скиори,
• скейтъри,
• скейтъри,
• балетни танцьори
• футболисти.

Болестите на менискуса и необходимостта от по-нататъшна операция могат да се появят и при тези, които се занимават с интензивен физически труд. Рисковата група включва мъже на възраст от 17 до 45 години.

Сред децата рогът на вътрешния рог е изместен или изместен изключително рядко. До 14-годишна възраст, това образуване на хрущял е много еластично, така че увреждането на практика не настъпва.

Основен амортисьор в колянната става

Понякога се наблюдава разкъсване на менискуса на колянната става или нараняването му в по-голяма възраст. Така в 50-60 години дегенеративните промени в ставите засягат състоянието.

Рогът на задния рог на медиалния менискус се разкъсва под влиянието на травма. Това е особено вярно за възрастните хора и спортистите. Остеоартритът също е често срещана причина за увреждане на менискуса.

Разкъсването на задния рог на медиалния менискус винаги е съпроводено с увреждане на сухожилието, което свързва мениска с колянната става.

Така менискът се променя под влиянието на:

1. товари
2. нараняване
3. дегенеративни възрастови промени
4. вродени аномалии, които постепенно увреждат тъканите.

В допълнение, някои заболявания, които причиняват статични, също правят своите негативни корекции.

Като пример за последиците от нарушения може да предизвика плоски крака.

Как да се лекува меникус

Лекарите-ортопеди разграничават уврежданията на коляновия мениск на няколко вида:

• заглушаване,
• разкъсване на медиалния мениск в задната част на рога и вътрешно разкъсване на менискуса отзад,
• Белият замък.

В последния случай лечението на менискуса е най-трудният процес. Образованието трябва да бъде напълно отделено от зоната за закрепване. Този вид нараняване изисква хирургическа намеса, то е доста рядко.

В повечето случаи диагностицирани:

1. нараняване,
2. заглушаване,
3. разкъсване,
4. междинен мениск
5. разкъсване на рога на менискуса.

Тези наранявания се характеризират с остра болка в областта на коляното, невъзможност за извършване на движения, изтръпване, затруднено огъване и удължаване на ставата. След няколко часа симптомите на разкъсване в менискуса изчезват, подвижността се възстановява и човек може да забрави за нараняване.

Последиците от нараняване, увреждане на мениска на колянната става, с течение на времето, се усещат, например, болката се връща отново. Междинното разкъсване на менискуса е сложно увреждане, което изисква интервенция. Интензивността на синдрома на болката зависи от силата и естеството на увреждането.

Добре известен симптом на Байков: когато ставата се огъва под ъгъл от 90 градуса, пръст се притиска в тази област на ставното пространство, което води до бавно удължаване на пищяла, болката се увеличава значително.

Освен това е трудно да се изкачи или спусне по стълбите, има болка при пресичане на крайниците и ситуационна изтръпване. В някои тежки случаи последствията стават изключително опасни, става дума за атрофия на мускулите на крака и бедрото.

Професионалните атлети често страдат от характерни микротравми на менискуса. Може да е синина, прищипване или малки сълзи.

Степен на увреждане на менискуса и операция

При наранявания на хрущялите заболяванията стават хронични. Остра болка не се наблюдава, ставата запазва мобилността си през повечето време. Въпреки това, понякога в областта на коляното човек се чувства дискомфорт. Те могат да бъдат: леко изтръпване, изтръпване или щракване. Записва се атрофия на мускулите на бедрото.

Разликата в мениска на колянната става при тежки случаи включва отделянето на капсулата, има нужда от операция. Откъснатата част на менискуса може да бъде отстранена частично или напълно. Ако има разкъсване или скъсване, на пациента може да се предложи форма на операция като зашиване.

Изборът на вида операция зависи от възрастта на пациента, неговото състояние и естеството на увреждането. Колкото по-младият човек, толкова по-бързо последствията отиват, и процесът на възстановяване се ускорява.

По правило възстановителният период отнема около 4-6 седмици, като по това време лицето е амбулаторно.

За възстановяване на подвижността на ставата може да се препоръча терапия с кал и възстановителна медицинска гимнастика.

Консервативно лечение на менискус в болница и у дома

За микро-фрактури, хронични увреждания и нарушения на менискуса на колянната става се препоръчва по-умерено консервативно лечение.

Ако менискът е притиснат, тогава е необходимо да се извърши репозиция, т.е. преместване на ставата. Процедурата се извършва от травматолог, ръчен терапевт или ортопед в медицинско заведение.

За да се настрои напълно съвместно ще са необходими 3-4 процедури. Има и друг вид ремонт на менискуса - сцепление на коляното или хардуерно сцепление. Това е дълга процедура, извършвана в стационарни условия.

Интраартикуларните инжекции на лекарства, които съдържат хиалуронова киселина, са необходими за възстановяване на хрущялната тъкан. Ако има подуване и пациентът страда от болка, са необходими вътреставни инжекции:

След тези мерки се препоръчва продължителна лекарствена терапия, за да се възстанови необходимото количество течност.

Най-често се предписва хондроитин сулфат и глюкозамин. Не се препоръчва самолечение, точната доза от лекарството се предписва само от лекар.

Като правило, редуциращите лекарства трябва да се приемат около три месеца дневно.

Заедно с употребата на лекарства е необходимо да се обърнете към масаж и физиотерапия, така че да няма нужда от операция.

Лечение на народни средства за менискус

Особено ефективни са различни триене и компреси. Те намаляват болката и връщат нормалната мобилност в ставата.

Преди да лекувате менискови заболявания у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Необходимо е да се има предвид естеството на увреждането на мениска и индивидуалните характеристики. Например, компрес от мед може да бъде противопоказан, ако човек е алергичен към пчелните продукти.

Лечението може да се направи с компрес от свежи листа от репей. Зоната на коляното трябва да се увива в лист и да се постави ограничител. Компресът трябва да се държи на тялото за около 4 часа.

Процедурата трябва да се извършва всеки ден, докато менискуса боли. Ако няма прясно репей, можете да нанесете сушени листа, накисвайки ги в малко количество гореща вода.

Суровините трябва да бъдат равномерно разпределени върху тъканта и след това да се нанесе компрес върху съединението. Времето на престой на компреса върху увредената става е 8 часа.

Медният компрес на коляното помага за облекчаване на болката в областта на патела. След известно време загубената подвижност на съвместните се връща.

Необходимо е да се вземат в равни пропорции естествен мед и пречистен алкохол, разбърква се и леко се затопля. Нанесете топлата смес към областта на коляното, завийте добре с вълнена кърпа и я закрепете с превръзка.

За да ускорите процеса на възстановяване след увреждане на менискуса, трябва да направите компрес от мед 2 пъти на ден. Запазете компреса трябва да бъде най-малко два часа.

Лечението на болестта на мениска народните средства продължава, обикновено в продължение на няколко месеца.

Ефективно средство за лечение на мениск на колянната става е тинктура от пелин. Това ще отнеме голяма супена лъжица смачкан пелин, която трябва да се излее чаша вряща вода и настояват 1 час.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

След това течността се филтрира и се използва за компреси. Тъканта, навлажнена с течност, трябва да се нанесе в продължение на половин час върху увредената става. В подробности за проблемите с менискуса ще кажете във видеото в тази статия травматолог.

Травма на менискуса на коляното

Най-често болката в коляното означава болка в менискуса. Тъй като менискът е хрущялен слой, той е най-уязвим за увреждане. Болката може да показва различни увреждания и увреждания. Когато се появи щипка, пукнатина, разкъсване или разкъсване на менискуса, започват да се появяват различни симптоми, следователно и методите за контрол могат да се различават. Как да се лекува правилно менискуса на колянната става?

симптоматика

Различават увреждането на страничния и медиалния менискус.

Увреждането на медиалния хрущял се наблюдава по-често, тъй като е най-малко подвижно. Увреждането на тази част се характеризира с развитието на такава клинична картина:

• ограничена мобилност;
• болка в колянната става;
• развитие на остеоартрит на коляното.

Увреждане на страничния хрущял се проявява по следния начин: рязко рязане на болка, подуване на ставата, затруднено движение на краката, както и болезнени щраквания.

Коляното менископ е затворена травма, която се среща при хора на средна възраст с енергична физическа активност.

Факти за увреждане на менискуса

1. Промените в хрущяла при деца са изключително редки.
2. Жените са диагностицирани с увреждане два пъти по-малко от мъжете.
3. Травмата е основната причина за увреждане.
4. Дегенеративните промени при възрастните хора могат да причинят увреждане на менискуса.

Дегенеративни промени

Дегенеративните промени са анатомични увреждания на хрущялната пластина. Дегенеративните процеси, като правило, са резултат от нараняване, което води до появата на такива промени:

• хрущял се отделя от мястото на прикрепване;
• краката и тялото са разкъсани;
• разкъсват се междинните връзки;
• образуват се кисти.

Симптомите, които показват дегенеративни промени, причиняват сериозни оплаквания при пациенти:

• болки в коляното;
• силно подуване;
• блокада на краката;
• кликвания и хрускане;
• кръвоизлив в ставата;
• усещане за нарушение на двигателната активност.

Симптомите зависят от естеството на патологичния процес. Симптомите са склонни да растат и да се интензифицират.

Възможно е тази патология да се лекува с консервативни методи:

• пункция на ставите;
• предписване на наркотични аналгетици;
• Ако лекувате патологията с хондропротектори, тялото ще бъде снабдено с всички необходими вещества, които са необходими за регенериране на увредената област;
• противовъзпалителна терапия;
• физиотерапевтични методи: озокерит, UHF, йонофореза;
• фиксираща гума.

Gap и offset

Ако менискът е разкъсан, симптомите могат да причинят дискомфорт. Поглаждането на коляното ще причини силна болка. След почивка, не си струва да се забавя лечението, тъй като последиците от щетите могат да бъдат сериозни.

Методите за борба могат да бъдат консервативни, но и хирургически. Наскоро е извършена резекция, която е пълна и частична. Консервативният метод си поставя основната задача да лекува малки сълзи. Съвместната подмяна се извършва във връзка с разработването на иновативни технологии. Артроскопичната резекция е високотехнологична безопасна операция, която се извършва с минимални размери.

Последиците от разкъсването - успехът на лечението зависи до голяма степен от продължителността на разкъсването, както и от неговата локализация. Ако лигаментният апарат е слаб, тогава вероятността за пълна регенерация се намалява.

Преместването също причинява невероятна болка на пациента и често е резултат от нараняване. Това може да доведе до внезапно заключване или огъване на колянната става.

Отстраняването на менискуса се извършва, ако пролуката е засегнала по-голямата част от хрущялната плоча. Трябва да се разбере, че само увреждане от този вид няма да може да се лекува, а води до появата на оток, ограничаване на движението и болката.

Премахването на менискуса с артроскоп ви позволява да видите ставата отвътре. За операцията се правят няколко малки размера.

Диагностичен преглед

Правилната диагноза може да се направи, като се вземат предвид клиничните симптоми, както и като се вземе под внимание инспекцията на мястото на увреждането.

Помислете за основните методи, които ще помогнат да се потвърди или отхвърли диагнозата:

• ултразвук. Методът е безвреден, оперативен и неинвазивен;
• КТ е ценен метод за увреждане на колянната става;
• MRI е изключително информативен метод, който добре разпознава съвместната тъкан.

Ако менискът не се е изместил, тогава се използва народното лечение. Ако има дори и най-малка промяна, тогава, освен хирургичния метод, пациентът не може да бъде подпомогнат.

Народни рецепти

Помислете за популярни рецепти:

1. мед компрес Компресът има свойство за затопляне. Преди да я използвате, трябва да се консултирате със специалист. Средствата се приготвят на основата на мед и медицински алкохол. Ако нанесете компрес за месец два пъти на ден, тогава менискуса ще бъде напълно възстановен;
2. листа от репей. Експертите препоръчват да се обгърне ставата с това растение. Фиксираща превръзка се нанася върху репей. Можете също да използвате сухи листа, предварително накиснати в гореща вода;
3. сок от лук. Лекарството е в състояние ефективно да преодолее възпалителния процес. Предварително потърсете лука върху фина ренде и полученият шлам се нанася върху възпаленото място. Пластмасова торбичка се поставя върху лекарството и се оставя за една нощ;
4. тинктура от чесън. За да приготвите тинктурата, чесънът трябва да се пълни с ябълков оцет и да се влива в тъмно място цяла седмица. Тинктурата се втрива в лезията, докато болката изчезне.

Тук можете да прочетете повече за анатомичната структура на мениска на колянната става.

Полезни съвети за лечение

Първо, нека поговорим за това, което трябва стриктно да се избягва:

• термични процедури. Високите температури допринасят за разширяването на кръвоносните съдове и това от своя страна може да доведе до развитие на кървене. Такива процедури включват: вани, сауни, термални компреси, продължителен контакт с гореща вода;
• активно движение. Ако не ограничите двигателната активност, тогава ще настъпи по-нататъшно нараняване на увредената област;
• масажни движения. Натискът върху увредената зона може да влоши положението.

развлечение

Да останеш спокоен ще осигури правилно лечение, както и ще предотврати по-нататъшни щети.

Коляното трябва да бъде внимателно обезопасено с гуми и превръзки. Те могат да стабилизират коляното и да предотвратят прекомерни натоварвания.

Медикаментозна терапия

Преди да вземете някакви лекарства, консултирайте се със специалист. Лекарствата могат да имат редица противопоказания и странични ефекти, които само изострят ситуацията.

На първо място, медикаментозната терапия включва използването на аналгетици, които ефективно борят болката синдром. В допълнение, не се налага без нестероидни противовъзпалителни средства. Те са способни да блокират химикали, които забавят възпалението на мястото на нараняване.

Физични терапевтични процедури

Един метод е пасивното разтягане на коляното. Това упражнение се извършва по следния начин:

• пациентът трябва да заеме позицията си, той трябва да постави под петата си валцувана кърпа. Пациентът трябва да се опита да повдигне кърпата колкото е възможно повече;
• след това почивка трябва да следва с изправено коляно.

Трябва да повторите упражнението няколко пъти.

Може да се направи и с плъзгащи движения. Упражнението се изпълнява както следва:

• пациентът заема седнало положение;
• краката трябва да са изпънати пред вас;
• извършват постепенно плъзгащо движение на петата към седалището;
• трябва да се върне в първоначалното си положение и да ги повтори десет пъти.

Все още можете да извършите разтягане на крака. Лицето трябва да е в изправено положение. Ръката трябва да се повдигне на нивото на очите и да се постави на стената. Петата на възпаления крак трябва да бъде на пода, а коляното на противоположния крак трябва да бъде огънато. Бавно завъртете задния крак навътре, като същевременно се наведете до стената. Трябва да има усещане за напрежение в телесните мускули.

За да стабилизирате колянната става, можете да използвате следните упражнения. Глезенът на здрав крак трябва да бъде покрит с еластична тръба, след което да бъде вързана към вратата. След това лицето е изправено пред вратата и се опитва леко да огъне нараненото коляно. Мускулите трябва да бъдат стегнати. Здравият крак трябва да бъде преместен за себе си.

Добър ефект е вдигането на краката. В изправено положение трябва да се опитате да вдигнете ранения крак, а другият да остане в първоначалното си положение. Упражненията трябва да се извършват последователно с всеки крак.

Следващото упражнение е да поставите топката между гърба и стената. Клекнане трябва да се извършва бавно и внимателно.

Така че, увреждането на менискуса може да причини сериозни нарушения, които имат катастрофални последици. Когато първите симптоми не издържат на болката или самолечението, трябва незабавно да се консултирате със специалист!

Коментари

Гост - 30.03.2017 - 19:45 часа

Добавете коментар

Моят Spina.ru © 2012—2018. Копирането на материали е възможно само с препратка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна. Диагностиката и предписването на лекарства изисква познаване на медицинска история и преглед от лекар. Ето защо, ние силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не за самолечение. Споразумение с потребители за рекламодатели