Възпаление на меката тъкан на сухожилието (на латински тендо) на мускулите на раменната става се нарича тендинит (тендиноза, тендинопатия). Лезията на сухожилието в областта на нейното прикрепване към ставата понякога се нарича ензеопатия.

Процесът бързо се разпространява и може да го улови напълно, дори мястото на преход в мускула. Това е придружено от дегенерация - разрушаване, промяна, дегенерация на сухожилната тъкан.

Заболяването се разделя на няколко вида:

• Тендонит на мускулите на ротационно-ротаторния маншет на рамото (supraspinatus, subosseous, subscapularis и малки кръгли мускули);
• Бицепс тендинит - големи мускули на рамото (бицепс);
• Калцифичен тендинит. Патологичният процес с отлагането на калциеви соли най-често се забелязва в сухожилието на супраспинаталния мускул.

Тендонитът засяга главно мъжете след 40 години, тъй като те са по-ангажирани с тежки спортове, а техните професии често са свързани с по-голямо физическо натоварване.

Болестта може да приеме две форми - хронична и остра.

В хода му непрекъснато се разкъсва определено количество тъкан на сухожилие. Някои имат време да се излекуват, а следващите да се разпалят. Ако причинителят не се елиминира, заболяването става хронично. Това разграничава тендинит от разкъсване и навяхване, при което увреждането и заздравяването на влакната възникват едновременно.

Фактори на рамовата става Тендинит

Основните причини за появата и развитието на възпаление и дегенерация в сухожилията на рамото включват:

1. Дългосрочно повишен физически натиск върху раменната става.

Особено характерни са случаите, когато мускулите не са подготвени за това. В този случай, сухожилието разкъсва или се разкъсва и започва възпалителният процес (пост-травматичен тендинит). Най-уязвимото място е прикрепването на мускула към ставата.

2. Вродени аномалии (отклонения от нормата) в развитието на скелета на пациента, особено на рамото и свързаното с тях аномално развитие на сухожилията. Сколиоза, наведе се.

3. Хипотермия на раменната става и престой за дълго време в влага.

4. Наличието на ревматични заболявания в организма, особено на ставите.

Това е автоимунна патология. Имунната система на организма, в отговор на наличието на патогени, произвежда голямо количество антитела, които погрешно заразяват тъканта на сухожилието.

5. Течащи инфекциозни процеси.

С кръвния поток инфекцията прониква в ставата и причинява нейното възпаление, което се разпространява до сухожилията. Най-често това са определени вирусни инфекции, гонококи, стрептококи и хламидии.

6. Разпространението на дегенерацията на ставите на сухожилията.

Той винаги тече успоредно с възпаление.

7. Локализиране на алергична реакция под формата на възпаление в областта на сухожилието на рамото.

Метаболитни нарушения, ендокринни проблеми, тежки стресови и депресивни състояния, водещи до мускулни спазми, увреждания на мястото на прикрепване на сухожилията, цервикална остеохондроза и отслабен имунитет също могат да причинят тендинит.

В момента няма ясна дефиниция на причините за калциентен тендинит на раменната става.

Те наричат ​​две форми на болестта - дегенеративни и реактивни.

Причината за дегенеративно възпаление е възрастовото износване на сухожилията, при което има разрушаване и промяна в тъканите им. Кръвоснабдяването е нарушено, а калциевите соли се отлагат на местата, където са повредени.

Физическите наранявания причиняват реактивни възпаления, които са придружени от остра болка.

Развитието на болестта обикновено се разделя на три етапа:

1. Увреждане на сухожилията предразполага към появата на калцификация в тях;
2. Започва процес на активно отлагане на солта;
3. Наблюдава се резорбция на соли, заздравяване и възстановяване на сухожилните тъкани чрез образуването на нови. В този етап, най-силно изразена болка.

Причините и условията, при които е възможен третият етап, не са проучени. Ето защо е трудно да се предвиди абсорбцията на соли от организма.

Прояви на възпаление на сухожилията на раменните мускули

Понякога е трудно да се разграничат признаците на рамен тендинит от възпалителни заболявания на самото съединение, поради тяхната непосредствена близост и съвместно участие в двигателните функции на горната част на крайника.

Но има и отличителни симптоми на болестта:

1. Основната проява на възпаление е болката.

Локализира се на мястото на възпалението и се проявява в движение, докато в покой отсъства. Може да бъде къса и къса или остра и дълга. По-често е тъп и се разпространява през сухожилието към мускула.

Това става особено осезаемо при определени движения на крайника през нощта, това е неговата разлика. Усещането в засегнатата област винаги е болезнено.

2. Ограничаване на мобилността и амплитудата на движение в ставата поради силна болка.

Невъзможно е да се вдигне крайникът, да се задържи нещо в него или да се сложи ръка зад гърба, движението на рамото навътре и навън е проблематично.

3. Хиперемията на кожата при възпаление най-често се появява, ако бурмата е възпалена.

Наблюдава се подуване и гореща кожа, докато сондирането е стегнат мускул.

4. Образуване на малки влакнести възли на сухожилието, които лесно се усещат през кожата.

Те са плътни и се движат по време на мускулно напрежение, могат да се калцират, да не се разтварят и да допринасят за растежа на болковия синдром.

5. Слушайте с ухо или с помощта на stendition phonendoscope - хрускам, пращене, скърцане.

Това са признаци на калцификация - осификация на зоните на засегнатото сухожилие.

Признаци на заболявания, които провокират развитието на болестта, също могат да бъдат изразени.

Калцифичен тендинит на раменната става има някои специфични симптоми:

• В началния период на калциране се появява лека болезненост или липса на такова. Ясно се изразява на етапа на резорбция на соли, интензифицирани през нощта;
• Чувство на тежка скованост и ограничаване на раменната става с болка;
• Мускулна слабост.

Ако солите се разтворят, болката изчезва.

Как да се лекува раменен ставен тендинит

Тежестта на заболяването и общото здравословно състояние на пациента определят посоката на лечение на тендинит.

Посттравматичното заболяване се лекува у дома.

Ако е причинена от друго заболяване, тогава не само симптомите на възпаление на сухожилието се елиминират, но и причината за това:

1. На местата с травматично увреждане незабавно се прилага пакет с лед, който облекчава болката и намалява подпухналостта. Това е приложимо само в ранните часове на заболяването. Тенденит на фона на други заболявания не лекува студа.

2. Закрепете фугата със специална жартиера, кърпа или ланге, за да ограничите движението.

3. Да се ​​намали силната болка с помощта на парацетамол, аналгин, други аналгетици за перорално приложение. Също така ефективни компреси на рамото с димексид.

4. След това използвайте нехормонални противовъзпалителни средства в хапчета, за да облекчите напълно болката, възпалението и подуването. Най-използваните са Nise, Movalis, Ketorol, Nurofen, Naklofen, Revmoksib. Курсът на лечение е кратък, обикновено 5-7 дни.

5. Приемането на таблетките се подсилва с медицински мехлеми и гелове. Те активират кръвоснабдяването, метаболитните процеси, спомагат за премахване на болката и възпалението. Това може да бъде Diclak гел, Deep Relief, Ибупрофен, Fastum гел, Волтарен.

Стероидните хормони се предписват много рядко, тъй като те ускоряват дегенерацията и допринасят за разкъсване на сухожилието.

Системните заболявания се лекуват със специални препарати, предписани от лекари по указания.

Ролята на физиотерапията в лечението на тендинит

Физикалната терапия влияе върху съединителната тъкан на сухожилието на рамото, подобрява кръвния поток и метаболизма в него.

Задайте следните типове:

• Магнитотерапията засяга увредената тъкан с електромагнитно поле и намалява възпалението.
• Лазерната терапия с лазер активира метаболизма в клетките на тъканите и допринася за тяхното възстановяване, облекчаване на болката, помага за справяне с възпалението.
• Ултразвукът и електрофорезата ускоряват проникването на лекарства в лезията. Освен това, отстранете набъбването и предотвратете образуването на влакнести възли.
• Ултравиолетовата (електромагнитна) радиация облекчава болката и ускорява процеса на възстановяване на засегнатата тъкан.
• Импулсите на екстракорпоралната ударна вълна разрушават солни отлагания и спомагат за тяхното излугване в случай на калцифична болест.
• Упражняващата терапия възстановява движението на горния крайник.

Топли приложения се предписват с восък, парафин, озокерит като анестетик, за облекчаване на мускулното напрежение, като общ тоник.

Масажът се препоръчва, но не за всички видове заболявания. Например, в случай на инфекция с инфекциозен произход, боли - ще помогне за проникване на инфекцията в други органи и тъкани.

Но това облекчава мускулните спазми, укрепва ги, активира кръвоснабдяването и метаболитните процеси на клетъчно ниво, предотвратява отлагането на калциеви соли в сухожилията.

Хирургичната намеса е показана за неефективно консервативно лечение.

Прилагане на следните видове:

Възстановяване - удължаване на мощността на ставата за възстановяване на нейната подвижност. Извършва се под обща анестезия.

Артроскопия - операция чрез микро разрези с артроскоп, в която се изрязват повредени секции на сухожилията.

Измиване на сол. Промиването с физиологичен разтвор след две пункции в местата на калциране (промиване) допринася за тяхното разграждане и отстраняване.

Народни средства за лечение на раменните стави

При лечението на заболяването се използват различни компреси.

Това е настъргано картофи, и нарязан чесън с добавянето на евкалиптово масло, и лук с една супена лъжица сол (море). Също така тинктура от чесън, тинктура от невен цветя и черен оман, ябълков оцет, тинктура от чанта за чантичка под формата на компреси. Те действат върху възпалените сухожилия, противовъзпалителни и тонизиращи, облекчават болката.

Алкохолната тинктура от орехови стени помага за облекчаване на възпалението и има антимикробно действие.

Чаят, приготвен от натрошени джинджифилни и сасапарилови корени, е добър тоник и отлично противовъзпалително средство.

Отвара от сушени черешови плодове се приема перорално за борба с възпалението.

Възможни методи за превенция

За да се предотврати заболяването, е необходимо да се заредят нагрети тренирани мускули. Постепенно увеличавайте натоварването и изчислявайте тяхната сила и възможности.

Появата на болка трябва да бъде сигнал за почивка и възможна промяна на дейността.

Не можете да извършвате дълги монотонни движения на раменната става. Ако това е свързано с професионална дейност, то е необходимо периодично да се дава възможност за неговата почивка през цялото работно време.

Спортните дейности трябва да се дозират в съответствие с физическите възможности на тялото.
Ако след като болката не премине, трябва да потърсите помощ от специалист.

Навременното идентифициране на тендинит успешно се излекува. Може да не е много бързо, но е необходимо стриктно да се спазват инструкциите и препоръките на лекаря. В противен случай е възможно пълно и необратимо обездвижване на крайника.

Supraspinous tendonitis

Болката в рамото е проблем, който редовно тревожи хиляди хора по целия свят. Може да има няколко причини за неприятни усещания в рамото и ръката, като един от тях е тендинит на супраспинозния мускул. Супреспиналният мускул отклонява ръката встрани и неговото възпаление прави тренировките непоносими.

Тендонитът е възпалително заболяване, което засяга сухожилията. Патологията провокира болка и може да причини сериозни усложнения, поради което лекарите препоръчват да се свържете със специалист при първите признаци на тендинит. Своевременното лечение ще помогне за подобряване на качеството на живот и предотвратяване на хроничната болест.

Supraspinous tendonitis

Тендонитът на сухоземното сухожилие е заболяване на атлети, тъй като има патология с постоянни и тежки натоварвания. Но в медицината има случаи на тендинит на супраспинозния мускул и при хора, които на практика не спортуват, и това е доста обяснимо.

Обикновено, такъв пациент води пасивен начин на живот, не упражнява, като резултат има слаби мускули. Един ден той изведнъж решава да се занимава със спорт, за здраве, или като забавление, но не взема под внимание физическото си състояние. Прекомерният стрес може да причини нараняване на сухожилията и възпаление.

Следните състояния могат също да провокират тендинит на супреспинаталния мускул на раменната става:

• травма;
• прекомерно упражнение;
• монотонна упорита работа;
• ревматизъм;
• локални инфекции.

Тендинит на supraspinatus и subscapularis

Тендинитът на supraspinatus мускулите на рамото при липса на навременно лечение може да се премести в субкапкуларис, което влошава състоянието на пациента. Това обикновено се случва, ако пациентът игнорира болката, не отиде при лекаря и продължава систематично да натоварва раната.

Тендинитът на supraspinatus и subscapularis е придружен от следните симптоми:

• болката, която се проявява по време на тренировка, в покой, може да не се усети изобщо;
• в областта на сухожилията на засегнатите мускули се наблюдава подуване;
• при активни движения се чува хрупкав звук;
• усеща се палпиране на възпалените мускулни болки.

Ако причината за възпалението е инфекция, симптомите са по-изразени. Засегнатият мускул е червен, горещ и болезнен. Общото състояние на пациента е лошо, той е притеснен за слабост и треска. Такова състояние може да бъде много опасно за живота, ако инфекцията провокира сепсис.

Калцифичен тендинит на супраспинатния мускул

Калцифичен тендинит на сухожилието на супраспината е вид заболяване, при което калцификацията настъпва в сухожилието и мускулните области с по-нататъшното им възпаление. Калцифичният тендинит може да бъде реактивен и дегенеративен.

Дегенеративната е свързана с повишени натоварвания на ставите, износване на сухожилията и недохранване на тъканите. В този случай, сухожилията се появяват микронадревки, които нямат време да се лекуват, и калций се отлага в тях. Точната причина за реактивна калцификация не е установена, но е известно, че с тази форма на заболяването калцификациите могат да бъдат отделени самостоятелно.

Лечение на тендинит на supraspinatus мускул

Тендонитът на сухоземното сухожилие на раменната става изисква задължително и навременно лечение. Ако пациентът игнорира болката по време на тренировките и продължава да натоварва болките в рамото, болестта скоро ще стане хронична.

Хроничният тендинит на супраспастичния тендинит е труден за лечение, патологията ще бъде нарушена от постоянните пристъпи и ще направи всеки стрес непоносим.

Обикновено не е трудно да се диагностицира супраспинит тендинит, достатъчно е лекарят да извърши външен преглед и да изслуша оплакванията на пациента, за да постави правилната диагноза. При тежки случаи и при наличие на калцификации може да се наложи ултразвук.

С навременно лечение на лекаря тендинит на рамото се третира консервативно. На първо място, лекарят забранява зареждането на възпалено рамо, обучението за продължителността на лечението трябва да бъде напълно спряно. За да се фиксира рамото може да се препоръча носенето на ортеза или еластична превръзка.

Нехормонални противовъзпалителни средства се предписват за облекчаване на болката и възпалението. Те се използват под формата на таблетки и външно под формата на мехлеми и гелове, като пример за такива инструменти може да се нарече ибупрофен, нимесулид, диклофенак. Тези средства намаляват болката и намаляват възпалението в засегнатия мускул. В по-тежки случаи се предписват хормонални агенти като кортизон.

Също така на пациентите се показва физиотерапевтично лечение, например, електрофореза, магнитна терапия, специална физиотерапия и професионален масаж. Всички процедури се възлагат индивидуално на всеки пациент, в зависимост от стадия на заболяването.

Ако консервативното лечение е неефективно, или супраспинозен тендинит е в напреднал стадий, може да се препоръча хирургично лечение. Артроскопията ще премахне калцификациите от лекаря, което ще ускори възстановяването.

Ръчно тендинит

Всяко тяло с течение на времето изчезва, защото мускулите и ставите имат своите граници. При чести големи натоварвания в тъканите се появяват микротравми, но ако редовно давате почивка на тялото, тогава тези тъкани ще могат да се регенерират.

В случай на критично претоварване, мускулите нямат време да се адаптират към прекомерно действие, в резултат на което се образува засегнато място, което впоследствие започва да се дегенерира.

Болки в ставите, появява се усещане за скованост - развива се тендинит.

съдържание

Какво е това? ↑

Тендонитът е възпалителен процес в тъканите, които свързват мускулите с костите.

Най-често това заболяване възниква в точката на контакт на костта и сухожилието. Също така се развива тендинит трекинг.

Само по себе си това заболяване може да засегне всеки човек - няма конкретни ограничения, пряка зависимост от пол, професия или възраст.

Но в риск са хора на възраст над четиридесет години, спортисти, както и тези, които редовно се занимават с физически труд.

Честото натоварване на същата зона е основната причина за появата на микротрещини.

Възпалителният процес се случва на всяко място, където има сухожилие. Най-често срещаният тендинит е бедрената, колянната, лакътната стави, основата на палеца на ръката, рамото.

При деца това заболяване най-често се появява на колянната става.

Анатомия на раменната става ↑

Раменната става се състои от две кости, по-точно техните части: главата на раменната кост и ставният процес на лопатката.

Фиброзната камера в ставата се състои от лигаменти, които изпълняват изключително сложна и важна функция: те държат раменната кост в ставната кухина на лопатката, а лигаментите позволяват на ръката да направи голям брой различни движения в голям диапазон.

Рамовото тендинит е заболяване, при което се възпаляват меките тъкани и структури, които обграждат раменната става.

Възпалените могат:

• Бицепсовите сухожилия на рамото;
• Съставна капсула;
• Supraspinatus мускул.

Също така, може да настъпи поражение във всички по-горе структури.

Това възпаление ограничава движението и причинява силна болка в раменната става.

Обикновено тендинитът не се появява "от синьо". То се предхожда от патологични дегенеративни процеси.

Основните причини за

Най-честата причина за тендинит е продължителното претоварване на ставата, поради което рискът от прикачване на мускулите към костта е с максимален риск.

Това е тендинит, наречен строители на болести, спортисти и градинари. Според статистиката, това заболяване засяга 1 човек от 50-годишна възраст над 40 години.

Жените се разболяват малко по-често от мъжете, поради хормонални промени по време на менопаузата.

Също така причините за тендинит могат да бъдат:

• Редовни или еднократни наранявания на раменната става;
• Интензивно натоварване. В риск са спортисти: тенисисти, баскетболисти, хвърлячи на ядрото (чук, копие). Художниците също често страдат от това заболяване.
• Инфекциозно възпаление, причинено от бактерии. Бактериалните инфекции бързо се разпространяват през кръвоносната система и засягат най-уязвимите места - костни стави. Пример за такава бактериална инфекция е гонорея.
• Ревматични заболявания. Примери за дегенеративни ревматични заболявания на ставата са артрит или подагра.
• Грешна поза.
• Алергия към лекарства.
• Ненормално развитие на сухожилията, тяхното отслабване.
• Придобита или вродена дисплазия на ставите.
• Стрес, депресия. Невропатията може да предизвика мускулни спазми, което ще доведе до силно натоварване на лигаментите.
• Специална анатомична структура на тялото. Разрушаването на ставата ще доведе до дегенеративни процеси.
• Ендокринни и имунни заболявания.
• Дълго носене на гипс или пояс.
• Цервикална остеохондроза.
• Неправилно лечение след операция или нараняване на раменната става.
• Заболявания на щитовидната жлеза и диабет.

Какви са вертебралните връзки в нашето тяло? Прочетете тук.

Симптоми и признаци

Рамен тендинит се появява в резултат на възпаление и удебеляване на капсулата на ставите, а околните тъкани също участват в този процес.

В резултат на това обхватът на движение в раменната става намалява рязко поради силната болка. Пациентът трябва да поддържа ставата в покой, поради което в капсулата възникват сраствания, които впоследствие не позволяват на повредения крайник да се развива нормално.

Можете да забележите развитието на тендинит в ежедневието:

• пациентът не е в състояние да вземе чашата от шкафа, да вземе предмета от рафта, фиксиран на определена височина;
• болка се появява по време на сън (което причинява много проблеми), когато слагам пуловери и пуловери, в банята, докато вземаме душ.

Ако тези симптоми се появят в живота на човека, то той спешно трябва да отиде на лекар.

Болката може да бъде различна: от слаба до остра и дълга.

Ограничаването на двигателната активност води до рязко намаляване на амплитудата на действието на ставата. Изключително трудно е да се правят дори пасивни движения (по време на прегледа лекарят не може да вдигне ръката на пациента в отпуснато състояние).

Невъзможно е пациентът да повдигне крайник по-висок, отколкото под прав ъгъл, или да постави самостоятелно ръка зад гърба си, бицепсите и делтовидният мускул започват да атрофират.

В този случай болестта е преминала в напреднал стадий, който понякога не може да бъде напълно излекуван.

Тъпата и болка болка може да стане остра и да се премести в областта на лакътната става.

При тендинит болката, като правило, се появява внезапно, но с възникването на възпалението, дискомфортът може да се увеличи:

• При изследване на увреденото сухожилие се появява свръхчувствителност.
• По време на движение на пациента може да се чуе скърцащ звук.
• Зачервяване и хипертермия се развиват при възпалени тъкани.
• Отлагането на калций в ставите води до отслабване на сухожилието и на ставния сак.

Един от най-неприятните симптоми на тендинит е нарастващата болка в късния следобед - може да бъде причина за нарушение на съня поради принудителното положение на тялото.

Видове болести

Калций (калцифичен)

Възпалението на тъканта започва около калциевите отлагания.

Може би развитието на болестта допринася за износването на сухожилията, сълзите и малкото количество кислород към тъканите.

При калциентен тендинит болката е характерна при вдигане на крайник нагоре, а неприятните усещания рязко се засилват през нощта.

Има два вида калциентен тендинит:

• Дегенеративна калцификация. Основната причина за дегенеративната калцификация е процесът на износване по време на стареене, тъй като кръвоснабдяването на сухожилията намалява, те отслабват. Има влакна от микронадрене. и реактивна калцификация.
• Реактивна калцификация. Механизмът на възникване не е точно установен. Разработен в три етапа. В началния етап, настъпилите промени в сухожилията допринасят за образуването на калцинати, в сухожилията настъпва отлагане на калциеви кристали, в този период калцинатите се реабсорбират от тялото. В този момент най-вероятно е да се появи болка. В следващия период сухожилието се възстановява, след което се стартира механизмът на абсорбция на калцинатите (който все още не е напълно изяснен) и тъканта се регенерира. Болката в последствие изчезва напълно.

Надозален мускул

Причината е увреждане на мускулната капсула от корако-акромиалния лигамент, предния край на акромиона или акроми-клавикуларната става, което води до дегенерация, възпаление и изтъняване на сухожилието.

Тендинитът на supraspinatus мускул може да доведе до анкилоза на ставата, ако се разпространи до цялата капсула и други структури.

При това заболяване болезнената палпация на предния ръб на акромиона и на междинния канал.

Бицепсов мускул

Този вид болест се нарича още "тендинит на дългата глава на бицепса" - сухожилието се разпалва, което държи горната част на бицепса и рамото заедно.

Болката се появява в горното предно рамо. Поради пренатоварването на бицепса не е възможно да се повдигат тежки предмети.

Често плувци и тенисисти страдат.

Рамото на ротатора

Той се появява и поради тежки натъртвания, пренапрежение, инфекция.

Метаболизмът в сухожилията на ротаторния маншон е нарушен, което води до патологични промени (тендинит). Сухожилието се увеличава в обем, значително се удебелява (около 2 mm от страната на лезията).

Едно ултразвуково изследване ясно показва хипоехогенните области с неправилна форма.

рамо

Тендонитът на рамото включва цяла група заболявания: възпаление на инфра-коремните и малки кръгли мускули, сухожилия на супраспинозния мускул, субкаполарен мускул.

Тендинитът на рамото се характеризира с силна болка в ставата, това място може да набъбне малко.

При повдигане се появява силна болка.

Пост-травматичен

Това заболяване възниква на фона на недостатъчно кръвоснабдяване на сухожилието поради повишен стрес.

Най-честата болест сред професионалните спортисти. Характеризира се с остра болка.

Особено внимание при пост-травматичен тендинит е важно да се плаща лечение и профилактика, и във всеки случай да не се натоварва крайника, до пълното възстановяване на сухожилието.

хроничен

Този тип заболяване възниква поради многократно увреждане на сухожилията и мускулите.

Това е неизбежно, ако след изчезването на първите симптоми на остър тендинит се възстанови силно натоварване на сухожилието, тъй като то е много чувствително към навяхвания и други наранявания за още 1,5-2 месеца.

Тя носи много дискомфорт, тъй като е невъзможно да се изпълняват прости физически упражнения.

Етапи на развитие на болестта

Тендонитът се развива в три основни етапа:

• В началния етап пациентът практически не усеща никакви специфични симптоми на заболяването. При внезапни движения в ставата може да има кратковременна болка.
• На втория етап пациентът започва да усеща болка след тренировка. Чувствата са по-изразени.
• В третия етап има дълги пристъпи на болка, те могат да продължат 6-8 часа. Неприятните усещания се случват дори в покой.

Диагностика

В основата на диагнозата е физически преглед, оплаквания от пациенти, история на заболяването.

По време на прегледа лекарят:

• проверява възможността за активно и пасивно движение (когато лекарят сам повдига пациента);
• проверява чувствителността на мускулите в проблемните зони. За да се определи обхвата на движение, е необходимо да се премести крайникът във всички посоки. Пациентите с тендинит могат да правят само ограничени пасивни и активни движения.

За да се елиминира грешката в диагнозата, лекарят може да предпише:

• ЯМР - като част от това изследване се вземат изображения на вътрешната структура на тялото;
• Инжектиране на анестезия в бурса (в областта на ротаторния маншет). Ако болката намалява, тогава диагнозата тендинит потвърждава;
• Рентгенови лъчи;
• артроскопия;
• КТ артрография (рентгеново изследване с въвеждане на контрастно вещество в ставата).

Ами ако в задната част има притиснат нерв? Учете се от този материал.

Какви са симптомите на увреждане на гръбначния мозък? Отговорът е тук.

Как да се лекува? ↑

Основната задача при лечението на тендинит на рамото е да се възстанови правилната физическа активност, да се отстрани възпалението от сухожилието и да се намали болката.

В зависимост от стадия на заболяването се използват различни видове възстановяване.

Терапевтични упражнения и упражнения

Повече от 90% от хората, страдащи от тендинит, се нуждаят от сравнително просто лечение - физическо възпитание.

Важно е да не се натоварва увредената става, а да се развие, т.е. да се увеличи амплитудата на движенията.

Можете да изпълните следния набор от упражнения:

• Упражнение номер 1. Трябва да вземете достатъчно дълго кърпа, да я хвърлите над напречната греда (например за завеса за душ). След това хванете краищата на кърпата. С здрав крайник издърпайте тъканта. В същото време повдигате възпалената ръка нагоре. След като почувствате силна болка, фиксирайте позицията за три секунди, след което много бавно свалете ръката си.
• Упражнение номер 2. Нуждаете се от гимнастическа пръчка. Поставете го на една ръка разстояние и като го държите в изправено положение, с възпален крайник, залепете с пръчка голям кръг.
• Упражнение номер 3. Сложи ръка на възпаления край на здраво рамо. Вдигнете го. С добрата си ръка внимателно започнете да повдигате огънатия лакът нагоре. След това спуснете лакътя. Всеки ден увеличавайте максимално допустимата амплитуда.
• Упражнение номер 4. Спуснете ръцете си пред себе си, оплетете пръстите си. Вдигнете крайниците в ключалката нагоре. Максималното натоварване върху здрава ръка - то влачи пациента.
• Упражнение номер 5. Наведете се пред гърба на стола или стената. Използвайте добрата си ръка, за да се облегне на повърхността. Болните крайници дават свободно висяне. След това започваш да я люлееш от едната страна на другата. Ако стоите до стола, можете също да се люлеете напред и назад. Постепенно увеличавайте амплитудата на махалото.
• Упражнение номер 6. Вдигнете ръцете си напред. Постави дясната си ръка на левия си лакът и сложи лявата си ръка на дясно. Така започваш да размахваш ръцете си от една страна на друга.

Видео: набор от упражнения за раменната става

Народни средства

При лечението на тендинит се използват и редица народни средства:

• Коренът на сасапарилата и джинджифилът. Комбинацията от тези две съставки се използва за лечение на възпаление на сухожилията и ставите. За готвене, трябва да вземете 1 чаена лъжичка смес от джинджифил и sassaparilla, котлет, налейте вряща вода и пийте вместо чай. Нанесете два пъти на ден.
• Куркуминът е друго ефективно средство за лечение на тендинит. Премахва основния симптом на болестта - болка. Също така се справя с възпаление. Куркуминът трябва да се прилага под формата на подправки към храната. Около 0,5 грама трябва да се консумират на ден.
• Плодове от черешова череша. Незаменим при лечението на тендинит. Сокът им съдържа танини. Тези вещества в комбинация с антоцианините имат противовъзпалителен и стягащ ефект. 3 супени лъжици пресни плодове се налива чаша вряща вода. Използвайте 2-3 пъти на ден.
• Провеждане на местни процедури. Необходимо е да се приложи студ на засегнатия крайник на първия ден, топло - в следващия. Налагане на превръзка върху ставата.

физиотерапия

Провеждането на физиотерапевтични процедури е много ефективно при лечението.

Има достатъчно техники.

Приложи за:

• Лазерна терапия;
• Магнитна терапия;
• Използване на ултравиолетова радиация;
• Терапия с ударна вълна;
• Използване на ултразвук;
• Приложения за парафин и кал;
• Електрофореза с лидазой.

Важно е да се съчетаят всички физиотерапевтични дейности с медицинската физическа култура.

Превенция

Всяко заболяване е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение. Тендонитът не е изключение от правилото.

За да избегнете появата на това заболяване, трябва:

• упражнявайте редовно, давайки на мускулите своевременно натоварване.
• Преди началото на тренировката е необходимо да направите загряване, което ще позволи на тялото да се подготви и след това постепенно да натрупа темпото.
• Ако се появи болка, тогава тренировката трябва незабавно да спре и да даде на тялото навременна и необходима почивка. С появата на болка е по-добре да не се връщате към този вид упражнения в бъдеще.

За предотвратяване на тендинит е по-добре да не се извършват равномерни движения с товар върху раменната става.

Но ако е необходимо (например за художници или спортисти), тогава е важно да се даде навременна и правилна почивка на мускулите. Увеличаване на интензивността на упражненията е по-добре не повече от 10% на седмица.

Така, тендинитът е доста често срещано възпалително заболяване.

Достатъчно лесно е да се излекува в началния етап. Ако започнете заболяване, то тогава може да стане хронично.

От особено значение при тендинита е превенцията и правилното физическо натоварване.

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Сухожилието на тендонопатията: лечение на супресинатен мускул

Днес предлагаме статия на тема: "Тендинопатия на сухожилието: лечение на супреспинаталния мускул". Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.

Лечение на тендинит на раменната става

На първо място, трябва да се каже, че лечението на раменните стави на тендонит до голяма степен зависи от етапа и тежестта на заболяването. В случай на диагностициране на заболяването в ранните стадии на неговото проявление, протоколът за лечение е доста нежен и включва:

• Максималното ограничаване на подвижността и натоварването върху възпалените стави, а оттам и върху засегнатото сухожилие.
• Като адювантна терапия с използване на студено.
• За да фиксирате ставата и да я приберете за почивка, използвайте гуми, превръзки, налагане на еластична превръзка.
• Физическите процедури се използват активно:
  • Лазерна терапия.
  • Терапия с ударна вълна
  • Магнитна терапия.
  • Излагане на ултравиолетови и ултразвукови лъчи.
  • В случай на хронични прояви на заболяването се практикуват кал и парафинови бани и лизазна електрофореза.
• Не последното място се заема от лечението на наркотици - антибиотици, болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, антимикробни лекарства.
• След спиране на острата форма на заболяването и ефективния курс на лечение, лекарят свързва пациента с набор от упражнения за физическа терапия.
• Ако няма обостряне, се показват масажи на засегнатата област.

В случай на по-тежки форми на лезия, лечението на рамовата става започва с консервативна терапия с използване на противовъзпалителни средства. Ако се диагностицира калцифична форма на тендинит, процедурата се извършва за отстраняване на солевите отлагания. За да направите това, две игли с голяма дупка се въвеждат в фугата и солта се извлича с физиологичен разтвор. След това добавете студена терапия, масажи, физически процедури, терапевтични упражнения. Ако такива мерки не доведат до положителен резултат, тогава трябва да се прибегне до хирургически методи на лечение. В този случай би било подходящо да се използва артроскоп - медицинско устройство, оборудвано с видеокамера. Той се въвежда в лумена на ставата и извършва необходимите манипулации. Но може да се извърши и класическа операция. Периодът на постоперативната рехабилитация обикновено достига два до три месеца, но за да се върнете към обичайния активен живот ще се окаже не по-рано от три до четири месеца.

Медикаментозната терапия може да включва многопосочни лекарства. Те се класифицират като нестероидни лекарства.

Това противовъзпалително и аналгетично средство не се предписва на пациенти под 12-годишна възраст. Лекарството се приписва вътрешно (перорално) веднага след хранене. Средната дневна доза на лекарството е 0,2 g, разделена на две дози. Nimesil се приготвя непосредствено преди приема. За да направите това, изсипете съдържанието на торбата в чаша топла вода и разбъркайте добре. Продължителността на лечението е не повече от две седмици.

Не се препоръчва приемането на лекарството, ако човек има анамнеза за диагноза: улцерозни лезии на стомаха или дванадесетопръстника, артериална хипертония, вътрешно кървене, застойна сърдечна недостатъчност, тежка бъбречна дисфункция, свръхчувствителност към съставката на лекарството. Лекарството нимезил е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Това лекарство се използва външно. Преди процедурата, кожата в областта на възпалението трябва да бъде предварително измита и попива с кърпа. Нанесете гела с малък слой върху кожата (дължина на лентата до 3 см). Не търкайте силно. Броят на ежедневните процедури - от три до четири. Не се препоръчва за повече от десет дни.

Противопоказания на лекарството включват: остра фаза на ерозивни и язвени поражения на стомашно-чревния тракт, вътрешно кървене, различни видове дерматози, склонност към алергични прояви, бъбречна и чернодробна недостатъчност, бронхоспазъм. Nise не се възлага на жени по време на бременност и кърмене, както и на деца под седемгодишна възраст.

Има изразени аналгетични свойства, докато активното вещество (кеторолака трометамин) е отлично противовъзпалително средство с умерен антипиретичен ефект. В таблетна форма лекарството се предписва веднъж на 10 mg. В случай на тежка патология се разрешава една и съща доза, но до четири пъти на ден. Необходимостта от повторно въвеждане се определя само от лекуващия лекар.

Кеторол не се препоръчва за хора, страдащи от индивидуална непоносимост към компонентите на лекарствения продукт, остра форма на ерозивни и язвени поражения на органите на храносмилателната система, проблеми с кръвосъсирването, инсулт, проблеми в дихателната система. Не предписвайте лекарството и жените в периода на носене на бебето и го кърмите, както и деца под 16 години.

Този отличен болкоуспокояващ и антипиретик се приема с много течност. При пациенти на възраст над 12 години началната доза на лекарството е 0,2 g, взета три до четири пъти през деня. Ако е необходимо, еднократна доза може да се повиши до 0,4 g, докато максималното количество на лекарството, което е разрешено на ден, е 1,2 г. За бебета от 6 до 12 години лекарството се предписва в количество от 0,2 g четири пъти през деня. Не забравяйте, че Nurofen може да се дава на деца, чието тегло вече е достигнало 20 кг. Интервалът между дозите на лекарството не трябва да бъде по-малко от шест часа.

Лекарството е категорично противопоказано, ако пациентът има анамнеза за: сърдечно-съдова недостатъчност, тежка хипертония, язвена патология на стомашно-чревния тракт, свръхчувствителност към компонентите на лекарството, както и в случай на бременност (третия триместър), кърмене и по време на възрастта на бебетата. до шест години.

Физиотерапия за тендинит на раменните стави

Когато се лекува тендинит, упражненията с физикална активност са много прости и вече не са насочени към притискане на болната става, а при нейното „развиване”, бавно правейки повече отклонения. Лекарят може да предложи следните упражнения:

• За да я задържите, ще ви трябва кърпа (трябва да е дълга). Хвърли го през някакъв хоризонтален стълб, като държиш ръцете отделно за всеки край. Започваме плавно да спускаме здравия горен крайник, докато раната започва бавно да се издига до тавана. В момента, когато се появят първите признаци на болка, движението трябва да бъде спряно и заключено в това положение в продължение на три секунди. След това, много плавно се върнете към изходната позиция.
• Необходимо е да се вземе пръчка, в идеалния случай гимнастика, но всеки друг ще направи. Подкрепете пръчката вертикално на пода на една ръка разстояние от жертвата. Болна ръка, за да напишете буквата "О". Кръгът трябва да бъде възможно най-голям.
• Използвайте здрава ръка, за да помогнете за фиксиране на дланта на възпалената ръка върху здраво рамо. Здрава четка, която държи лакътя на засегнатата ръка. Започваме много внимателно, без да се дърпаме, за да вдигнем възпалено рамо с лакът, следвайки усещанията в раменната става. В горната точка фиксирайте позицията за три секунди и леко я снижете надолу. Дневната амплитуда на повдигане трябва да бъде леко повишена.
• Хванете ръцете си пред себе си в ключалката. Плавно започнете да вдигате ръцете си нагоре. В този случай, основната тежест се отнася до здравословен крайник. Тя издърпва болните като буксир.
• Сложи стола пред него, отстъпвайки малко от него. Здравият горен крайник се обляга на гърба си, докато торсът се огъва на гърба, болният крайник просто виси. Започваме движението на махалото с възпалено рамо, като постепенно увеличава амплитудата му. Движението може да се извърши и напред-назад, и дясно-ляво, и кръгови движения.
• Повдигаме горните крайници успоредно на пода и сгъваме дланта на лявата ръка на десния лакът и дланта на дясната ръка върху лакътя на лявата ръка. В тази позиция ние започваме да ги размахваме по един или друг начин.

Народно лечение на тендинит на раменната става

Недобре допълнителна помощ може да бъде осигурена и от традиционната медицина, която има аналгетични и противовъзпалителни свойства:

• Куркуминът е ефективен при лечението на тендинит, който, когато се приема в половин грам дневно, се приема заедно с храна като подправка. Той се обяви за отлично средство за облекчаване на болката и се справя добре с възпалението.
• Cherry плодове настояват в чаша вряла вода и пият два до три пъти на ден като чай. Танините на плодовете напълно облекчават възпалението и укрепват тялото.
• Стъклото на сглобените прегради от орех Volotsky (орех) се пълни с половин литър водка. Настоявайте на тъмно място в продължение на три седмици. 30 минути преди хранене, трябва да вземете 30 капки тинктура с голям обем охладена преварена вода.
• Една инфузия, направена от себе си, се е показала отлично, направена от смес от два компонента: взети в равни пропорции, коренът на сасапарилата и коренът на джинджифила. Една чаена лъжичка прахообразен състав се налива с чаша вряща вода и се пие вместо чай. Препоръчително е чай като този два пъти през деня.
• На първия ден след нараняването трябва да се приложи студен компрес на възпалено място, а следващите дни е за предпочитане, напротив, затопляне.

Всяко тяло с течение на времето изчезва, защото мускулите и ставите имат своите граници. При чести големи натоварвания в тъканите се появяват микротравми, но ако редовно давате почивка на тялото, тогава тези тъкани ще могат да се регенерират.

В случай на критично претоварване, мускулите нямат време да се адаптират към прекомерно действие, в резултат на което се образува засегнато място, което впоследствие започва да се дегенерира.

Болки в ставите, появява се усещане за скованост - развива се тендинит.

Тендонитът е възпалителен процес в тъканите, които свързват мускулите с костите.

Най-често това заболяване възниква в точката на контакт на костта и сухожилието. Също така се развива тендинит трекинг.

Само по себе си това заболяване може да засегне всеки човек - няма конкретни ограничения, пряка зависимост от пол, професия или възраст.

Но в риск са хора на възраст над четиридесет години, спортисти, както и тези, които редовно се занимават с физически труд.

Честото натоварване на същата зона е основната причина за появата на микротрещини.

Възпалителният процес се случва на всяко място, където има сухожилие. Най-често срещаният тендинит е бедрената, колянната, лакътната стави, основата на палеца на ръката, рамото.

При деца това заболяване най-често се появява на колянната става.

Анатомия на раменната става ↑

Раменната става се състои от две кости, по-точно техните части: главата на раменната кост и ставният процес на лопатката.

Фиброзната камера в ставата се състои от лигаменти, които изпълняват изключително сложна и важна функция: те държат раменната кост в ставната кухина на лопатката, а лигаментите позволяват на ръката да направи голям брой различни движения в голям диапазон.

Рамовото тендинит е заболяване, при което се възпаляват меките тъкани и структури, които обграждат раменната става.

Възпалените могат:

• Бицепсовите сухожилия на рамото;
• Съставна капсула;
• Supraspinatus мускул.

Също така, може да настъпи поражение във всички по-горе структури.

Това възпаление ограничава движението и причинява силна болка в раменната става.

Обикновено тендинитът не се появява "от синьо". То се предхожда от патологични дегенеративни процеси.

Основните причини за

Най-честата причина за тендинит е продължителното претоварване на ставата, поради което рискът от прикачване на мускулите към костта е с максимален риск.

Това е тендинит, наречен строители на болести, спортисти и градинари. Според статистиката, това заболяване засяга 1 човек от 50-годишна възраст над 40 години.

Жените се разболяват малко по-често от мъжете, поради хормонални промени по време на менопаузата.

Също така причините за тендинит могат да бъдат:

• Редовни или еднократни наранявания на раменната става;
• Интензивно натоварване. В риск са спортисти: тенисисти, баскетболисти, хвърлячи на ядрото (чук, копие). Художниците също често страдат от това заболяване.
• Инфекциозно възпаление, причинено от бактерии. Бактериалните инфекции бързо се разпространяват през кръвоносната система и засягат най-уязвимите места - костни стави. Пример за такава бактериална инфекция е гонорея.
• Ревматични заболявания. Примери за дегенеративни ревматични заболявания на ставата са артрит или подагра.
• Грешна поза.
• Алергия към лекарства.
• Ненормално развитие на сухожилията, тяхното отслабване.
• Придобита или вродена дисплазия на ставите.
• Стрес, депресия. Невропатията може да предизвика мускулни спазми, което ще доведе до силно натоварване на лигаментите.
• Специална анатомична структура на тялото. Разрушаването на ставата ще доведе до дегенеративни процеси.
• Ендокринни и имунни заболявания.
• Дълго носене на гипс или пояс.
• Цервикална остеохондроза.
• Неправилно лечение след операция или нараняване на раменната става.
• Заболявания на щитовидната жлеза и диабет.

Друга често срещана причина за болка в раменната става е периартрит.

Симптоми на хумерокапуларен периартрит

Можете да научите от нашата статия.

Какви са вертебралните връзки в нашето тяло? Прочетете тук.

26 октомври 2017 г. Литвиненко А.С. Видян: 15308

Хроничен тендинит на сухоземното сухожилие се среща при хора, които водят доста активен и пъргав начин на живот.

Няколко мускули участват в движенията на раменната става, като всеки е отговорен за определено движение. Супреспиналният мускул е отговорен за абстракцията на ръката встрани и отстрани. Възпаление на супраспиновото сухожилие, външен вид

при придвижване на ръката встрани и има тендинит на супраспинаталния мускул.

Причини за възникване на тендинит

Смята се, че тендонитът на сухоземното сухожилие се среща най-често при хора, които се занимават професионално със спорт или водят доста активен и мобилен начин на живот. Ежедневната изтощителна тренировка се проявява. Въпреки това, хората, които водят напълно измерен начин на живот, могат да развият възпаление на сухоземното сухожилие. Ярък пример за това е изпълнението на неподходящи физически упражнения - миене на прозорци, рязане на дърва за огрев. Такива действия водят първо до претоварване, а след това до възпаление на сухожилието.

Причини, които могат да доведат до тендинит:

• последиците от ранени рани;
• интензивно обучение и упражнения;
• бактериални инфекции в областта на рамото;
• ревматични заболявания.

В допълнение, трябва също да вземете предвид характеристиките на анатомичната структура на раменната става на всеки човек, което може да доведе до появата на болестта.

Възпалението често възниква, когато се свързват костите и сухожилията на супраспинозния мускул. В процеса на прогресиране на заболяването и запазване на натоварването на рамото, съпътстващите сухожилия, хипоксията и подложката на рамото могат също да бъдат включени във възпалителния процес. Много често при изследване на пациенти с тендинит на супраспастичния мускул се открива тендинит на тези мускули.

Симптоми на супраспинозен тендинит

Основният симптом е болка в областта на сухожилието с активно движение на рамото - ръката се премества встрани. Болката е локализирана в областта на делтоидния мускул, по-скоро по предната повърхност на раменната става. Обърнете внимание, че при пасивни движения болката може изобщо да не смущава човека.

Има три етапа на заболяването:

Етап I - има само възпаление и подуване на сухоземното сухожилие. Продължава до 6 седмици.

Етап II - движение в раменната става, придружено от свеж звук и щраквания. Това се дължи на удебеляването на сухожилието на фона на възпалението и появата на белези на съединителната тъкан (фиброза) в дебелината й. Тя трае до 2-3 месеца.

Етап III - калциеви кристали се отлагат в областта на сухожилието. Налице е ясно изразено ограничение на движението в ставата. Това състояние се нарича калцифичен тендинит на супраспастичния мускул. Понякога в областта на ставата се забелязва леко подуване на тъканите, което може да продължи повече от 1 година.

Ако се окажете в някой от симптомите, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви даде курс на лечение и ще ви помогне да се отървете от болката в най-кратки срокове.

Регистрирайте се за лечение на тендинит мускул

Методи за лечение на супраспинозен тендинит

За да се отървете от болестта, на първо място е необходимо да се създаде почивка за засегнатата част на тялото, като се изключи всякаква физическа активност.

Доста популярен начин е въвеждането на хормони в засегнатата област - кортикостероиди. Такива лекарства бързо облекчават болката и премахват симптомите на заболяването за кратко време. Съвременните методи на физиотерапия - фонофореза, миостимулация, тракционна терапия спомагат за облекчаване на симптомите на възпаление на сухожилията.

При лечението на калциентен тендинит на супраспастичния мускул е ефективен методът на ударно-вълновата терапия - звукова вълна причинява разрушаване на патологични тъкани - белези и калциеви кристали. Това напълно премахва причината за възпалението на сухожилието.

В заключение бих искал да отбележа, че можете да използвате услугите на нашата клиника. Медицинският център Stoparthrosis е специализиран в лечението на тендинит на супраспинозния мускул. Ние предлагаме повече от 20 модерни и нехирургични процедури. Ефективността на нашите методи е 95%. Всяка година помагаме на повече от 1000 пациенти да се отърват от болката и да се върнат към пълноценен живот.

Плешка Тендинопатия (Рамен Тендинит; Рамен Тендиноза; Бицитална Тендинопатия; Бицитален тендонит; Бицитална Тендиноза; Supraspinatus Tendonitis; Supraspinatus Тендиноза;

описание

Тендинопатията се нарича увреждане на сухожилието. Той може да причини болка, подуване и ограничен обхват на движение. Видовете тендинопатия могат да включват:

• Тендонит - възпаление на сухожилието. (Въпреки че този термин се използва доста често, в повечето случаи тендинопатията не е свързана със значително възпаление);
• Тендиноза - малки сълзи в сухожилната тъкан без значително възпаление.

В рамото има няколко сухожилия, включително сухожилията на ротаторния маншон и бицепса. Те поддържат главата на раменната кост (горната кост) в ставната кухина на лопатката. Лечението на тендинопатия и свързаната с нея болка може да отнеме няколко месеца.

Причини за възникване на рамовата тендинопатия

Тендопатията обикновено се причинява от прекомерен стрес върху мускулите и сухожилията. С течение на времето натоварването на сухожилията причинява структурни промени в него.

Натоварването на сухожилията на рамото най-често се наблюдава при:

• Повтарящо силно размахване на ръката;
• Повтарящи се движения на хвърляне.

Тендонитът на бицепсовото сухожилие на рамото е свързан с увреждане на ротаторния маншон. Тензинопатията на маншета може да възникне и с възрастта в резултат на износване.

Рискови фактори за рамовата тендинапатия

Фактори, които увеличават вероятността от ранна тендинопатия:

• Възраст: 30 и повече години;
• Поддържане на позиция нагоре или извършване на движения с хвърляне:
  • Тенис или други спортове с ракета;
  • плувен;
  • Бейзбол;
  • Работа (например монтажни работи, рязане или работа с машини за пресоване).

Симптоми на рамото тендинопатия

Симптомите се развиват постепенно, с течение на времето и болката бавно се увеличава с прогресирането на заболяването.

Други симптоми, различни от рамото, могат да бъдат причинени от други заболявания. Уведомете Вашия лекар, ако:

• Болка (тъпа болка) в рамото и горната част на ръката;
• Болка през нощта, особено по време на сън върху засегнатата страна на тялото;
• Болка, когато се опитвате да затворите зад гърба си или да използвате задния джоб на панталоните си;
• Болка при повдигане на ръце;
• Слабост в рамото, обикновено поради болка;
• Твърдостта на рамото с известна загуба на обхват на движение.

Диагностика на рамовата тендинопатия

Лекарят ще попита за симптомите и историята на заболяването, както и за физически преглед. Той ще тества чувствителността в проблемните области, обхвата на движение и мускулната сила.

Ако има тежки симптоми или за отстраняване на други проблеми, лекарят може да Ви предпише:

• Рентгенова снимка - изследване, което използва рентгенови лъчи за снимане на структури в тялото;
• ЯМР - изследване, което използва магнитни вълни за снимане на вътрешната структура на тялото;
• CT артрография - рентгенов тип, който използва компютър, за да прави снимки на ставата, след като в него се инжектира рентгеноконтрастна боя;
• Впръскване на местна упойка в бурсата в областта на ротаторния маншон;
  • Това може да потвърди диагнозата, ако болката след инжектирането е намалена;
• Артроскопия - след прилагане на анестезия, дълга, тънка, оптична тръба с източник на светлина в края се вкарва през малък разрез в рамото за изследване на нейната структура;
  • Процедурата обикновено се прилага, когато се подозира разкъсване в областта на ротаторния маншон.

Лечение на рамовата тендинопатия

мир

Избягвайте действия, които нараняват рамото.

За да контролирате болката и подуването:

• Нанесете лед в продължение на 20 минути.
• Използвайте лед за първите 24-48 часа след нараняване или след тренировка;
• Защитете кожата си, като поставите кърпа между лед и кожа.

топлина

Топлината може да облекчи болката и често се използва преди тренировка:

• Не използвайте топлина в случай на остра болка или след сериозно нараняване;
• Консултирайте се с лекар преди да използвате източника на топлина за първи път;
• Използвайте в рамките на 15-20 минути наведнъж;
• Защитете кожата, като поставите кърпа между източника на топлина и кожата.

лечение

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката (например, аспирин или ибупрофен);
• Местни болкоуспокояващи (под формата на крем, пластир), които се нанасят върху кожата;
• Инжектиране на стероиди в бурсата на ротаторния маншон за намаляване на възпалението;
• Инжекции за ботулинов токсин.

рехабилитация

• Физикална терапия за укрепване на мускулите, които контролират движението на рамото;
• Упражнения за поддържане на нормален обхват на движение;
• Упражнения за определени мускули, които се използват в спорта или работата;
• Обучение за предотвратяване на повторно нараняване.

операция

В зависимост от нараняването могат да се извършват различни операции на ротаторния маншон:

• Артроскопска хирургия;
• Отворена операция на рамото.

Профилактика на рамовата тендинопатия

За да се предпази от нараняване на рамото:

• Правете упражнения за укрепване на мускулите на раменната става;
• Не увеличавайте продължителността и интензивността на упражненията с повече от 10% на седмица;
• Избягвайте разтягане на ръцете в повдигнато положение;
• Не пренебрегвайте или не се опитвайте да работите в присъствието на силна болка в рамото.