Разноцветно желе, желеобразна риба и желе - вкусни, здравословни ястия. Знаете ли, че желатинът се използва не само в готвенето, но и в традиционната медицина за възстановяване на болните стави? Билкачите често предлагат курс на лечение, използвайки естествен желиращ агент за дегенеративно-дистрофични промени, които съпътстват много патологии на големи и малки костни стави.
Какво мислят лекарите за ползите от желатина за ставите? Как да се използва естествен продукт за подобряване на хрущялната тъкан? Има ли някакви противопоказания? Нека го разберем.
Желатин за ставите: мит или реалност
Много пациенти се придържат към новия метод, като слама. Някои смятат, че желатиновата храна е панацея за всякакви ставни заболявания, те взимат желатиновия „коктейл“ в по-големи дози от очакваното, те се надяват на чудо. Но, както всяко природно лекарство, желатинът е полезен само когато се използва правилно, следвайки точната доза и продължителността на курса.
Много лекари потвърждават положителния ефект на желиращия агент върху хрущялната тъкан. Не случайно при изготвянето на диета за пациенти със ставни заболявания лекарят предписва хранене с повече желе, аспири, всякакъв вид желе. В този случай тялото получава максимално количество протеин.
Оказва се, че историите за ползите от желатин за хрущял са верни? Оказва се, че да.
Основното предимство на естествената съставка е участието в синтеза на колагенови влакна, които изграждат скелета на хиалиновия интраартикуларен хрущял. Правилната употреба на желатинови напитки, компреси с естествен желиращ агент насищат хрущяла с колаген, спират унищожаването на важна част от ставата. Пациенти, страдащи от различни форми на артроза, оценяват положително състоянието преди и след лечението с желатин.
Полезни свойства
Желатинът е естествен продукт, извлечен от денатурация от хрущял, кости и кожа на говеда. Подходяща за третиране е само хранителната форма - протеинов продукт под формата на жълтеникаво-кафяв кристален прах.
Разбира се, в кабинета на артролог пациентът няма да получи рецепта за закупуване на торбичка от желатин: техниката се използва от традиционните лечители. Положителните прегледи на желатина за ставите потвърждават активното влияние на желиращия агент върху хрущялната тъкан.
предимства:
- възстановява качеството на хрущялната тъкан;
- забавя развитието на ставни заболявания на фона на дегенеративно-дистрофичните промени;
- подобрява състоянието на косата и ноктите;
- Колагенът поддържа еластичността на съединителната тъкан, предотвратява преждевременната абразия, разрушаването на ставите, хрущялната тъкан. При добро състояние на елементите на ставата, обемът на синовиалната течност се поддържа на ниво, достатъчно за "мекото" движение на крайника;
- запълва костните анатомични структури с естествен колаген, забавя стареенето на ставния апарат;
- укрепва стомашната лигавица, намалява риска от съдова тромбоза;
- Естествените суровини от едър рогат добитък съдържат не само ценен протеин - колаген. В състава на желатина - повече от десет аминокиселини, малък процент мазнини;
- предотвратява стареенето на кожата, активира образуването на колагенови влакна;
- Домашните желатинови състави съдържат само естествени съставки с деликатен ефект. Медът причинява алергии при някои пациенти, но повечето толерира действието на хранителните вещества;
- Лечението с помощта на естествен желиращ агент не изпразва портфейла: торба с желатин с тегло 200 g струва само 60 рубли.
Желатинът има положителен ефект върху различни органи. Важно е да се спазва мярката, да се спазва рецептата, правилата за прилагане. Желатинът не е панацея, а една от естествените формулировки за запазване на здравето.
Научете повече за характерните симптоми и лечението на плексинния плексит.
В тази статия могат да се видят лечебни методи за епикондилит на язвена язва.
Показания за употреба
Желатинови компреси и шейкове са ефективни при следните проблеми:
- болки в ставите;
- артрит;
- състояние след наранявания на опорно-двигателния апарат;
- високо натоварване на ставите с често повдигане на тежести, активни спортове;
- свързани с възрастта дегенеративни промени.
Преди лечение на ставите с желатин, задължително трябва да се консултирате с ортопед, артролог или ревматолог. Желатиновото лечение ще бъде от полза, ако лекарят даде зелена светлина за уелнес курс. Естественият колаген е полезен за ставна, хрущялна тъкан, рогови образувания на човешкото тяло. Лекарите рядко имат коментари за желатинови смеси. Неуспехите са свързани с идентифицирането на хронични и остри патологии, които с всяка изминала година пациентът става все повече и повече.
Противопоказания
Важно е да се имат предвид ограниченията:
- непоносимост към желатин и компоненти на терапевтични коктейли;
- камъни в бъбреците и жлъчен мехур;
- хроничен запек;
- повишено кръвосъсирване;
- възпалителни процеси в хемороидни вени;
- метаболитни проблеми;
- тромбофлебит;
- склонност към алергични реакции;
- бременността.
Правила за прилагане
Пациенти, страдащи от прояви на патологии на опорно-двигателния апарат, често имат износване на хрущял и ставна тъкан. Липсата на колаген и протеини влияе неблагоприятно на състоянието на костите, мускулите, хрущяла, причинява силна болка в ставите. В същото време качеството на нокътните плочи се влошава, кожата става отпусната, косата губи блясък и сила.
Как да приемате желатин за ставите? Желатинът е естествен източник на колаген. Използването на желатинови смеси външно и навътре ускорява сцеплението на увредените кости, повишава еластичността на хрущялната тъкан, намалява болката в проблемните участъци на мускулно-скелетния корсет.
Лечението с желатин ще бъде от полза, ако следвате пет важни правила:
- предварителна консултация с лекар (ревматолог, артролог, фитотерапевт);
- точно прилепване към състава за всеки състав;
- обмисляне на противопоказания;
- оптимална продължителност на процедурата и уелнес курс;
- наблюдение на състоянието на ставите преди и след лечението.
Доказани рецепти
Лесно е да изберете два или три вида коктейли или да намерите описание на желатиновата обвивка. Помислете коя рецепта е най-добра за вас, помислете за ограниченията, запомнете дали има алергични реакции към компонентите на естествената смес. При липса на противопоказания, можете да започнете да приемате естествени лекарства за лечение на ставите и цялото тяло.
Желатен млечен шейк
Метод на приготвяне и използване: t
- Вземете 2/3 чаша топло мляко, 3 ч. Л. съставки на желатиновата смес;
- изчакайте, докато масата набъбне, след 15–20 минути смесете бучките, които са по-големи по размер;
- нагрейте масата на слаб огън или в микровълнова фурна, изчакайте, докато зърната се разтворят, добавете малко захар, ванилия или мед;
- студена маса в хладилника;
- ядат млечен желе три пъти седмично.
Водна тинктура
Как да готвя и да взема:
- за лечебен курс, купете един или повече желатинови сашета с общо тегло 150 g;
- основа за един прием е чиста вода (100 ml), кристален естествен прах - 2 чаени лъжички;
- вечер, напълнете желатина с вода, оставете до сутринта. Нагряващата маса се загрява, но не се кипва;
- Общият желатинов шейк се довежда до 200 ml, добавя се малко мед или подсладител в таблетки;
- Пийте дебел коктейл преди хранене;
- Оптималната продължителност на желатиновата терапия е 10-14 дни. Направете здравословна напитка два дни по-късно на третия.
Научете за тоталната артропластика на тазобедрената става и рехабилитацията след операцията.
Какво chondroprotekotory по-добре да се вземат за лечение на ставите? Отговорът може да се види на тази страница.
Следвайте линка http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/v-rajone-shikolotki.html и прочетете за правилата за първа помощ за изкълчване на крака в глезена.
Състав с мед
Съставки:
- преварена вода - 200 мл;
- желатин и рядък мед - една чаена лъжичка.
Подготовка и употреба:
- вечерта се разтварят кристалите в хладка вода (100 ml), оставя се до сутринта;
- не яжте след събуждане, вземете контейнер с желатинова маса, нагрявайте буците до пълно разтваряне (невъзможно е да ври);
- Налейте друг вид 100 мл, разбъркайте, охладете до 35-40 градуса, сложете лъжица мед;
- Как да се пие желатин за лечение на ставите? Вземете здравословен коктейл преди закуска;
- курсът на лечение е 2 седмици, честотата е на всеки три дни.
Медът може да се разтвори само в леко топла течност: горещата вода (над 40 градуса) убива полезни вещества в пчелния продукт, провокира образуването на вредни компоненти. Поради тази причина пчеларите и лекарите не препоръчват кипене на мед: няма полза от прегрялата маса.
Топъл компрес
Какво ви трябва:
- желиращи кристали - половин саше или цяла опаковка (в зависимост от областта на засегнатата става);
- чиста превръзка или марля;
- топла вода;
- пластмасова торбичка или пластмасово фолио;
- топъл шал или шал.
Как да готвя и да се прилага:
- намерете марля или превръзка, сгънете на няколко слоя, така че кристалите да не се събудят през дупките;
- навлажнете кърпата с топла вода, изстискайте малко;
- Разстелете кристалите между слоевете на превръзка (марля), увийте болезненото място. Уверете се, че желатиновият компрес покрива цялата болезнена област;
- Покрийте тъканта с целофан отгоре, след това го залепете, прикрепете топъл шал или шал над него. Проверете дали крайникът не е прекалено стегнат;
- продължителността на полезната процедура е 2 часа, честотата е два пъти седмично.
Народните лечители препоръчват 6-8 рехабилитационни сесии, след това почивка за един месец.
Оптималният курс на лечение на болни стави с желатин е един месец. За профилактика се препоръчва да се приема естествено лекарство 1-2 пъти седмично. Повече за това в следващия видеоклип:
Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на входа на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.
Желатин за ставите - полезни свойства и рецепти на традиционната медицина за домашно лечение
Много хора страдат от заболявания на опорно-двигателния апарат. В допълнение към лекарства за лечение и използване на народни средства. Един от тях е желатин за ставите. Този продукт е по-известен като кулинарна съставка, която се добавя към мусове, желета, желета. Използва се също за лечение и превенция на дегенеративни дегенеративни процеси, засягащи костните и хрущялни ставни тъкани. За положителни резултати от терапията трябва да знаете как да използвате правилно желатина.
Какво е желатин
Желатинът се разцепва с колаген, който е фибриларен протеин с влакнеста продълговата структура. Поради тази структура, продуктът има силата и гъвкавостта. Желатинът е естествено вещество, което се получава чрез денатурация (промени в естествените функции на даден продукт чрез физични или химични ефекти). Продуктът се екстрахира от кости, кожа, хрущял, говежди сухожилия. За терапия се използва само хранителната форма на желатин (кафяво-жълт кристален прах).
Съставът на веществото е много разнообразен. Той съдържа много полезни компоненти, необходими за нормалното функциониране на тялото:
Глицинът е аминокиселина, която регулира централната нервна система и изпълва тялото с енергия.
Лизин и пролин са вещества, които възстановяват и синтезират хрущялната тъкан в ставите.
Дори в състава на желатина се съдържа малко количество аланин, аспарагинова и глутаминова киселина.
На 100 г сухо вещество: фосфор - 300 мг, калций - 700 мг, желязо - 2000 мг, калий - 1,2 мг магнезий - 80 мг, натрий - 11 мг.
Протеини - 87,2 г, въглехидрати - 0,7 г, мазнини - 0,4 г.
Калоричното съдържание на желатина е 355 kcal на 100 грама (ако прахът се разрежда, той намалява до 70 kcal).
Полезни свойства
Предвид състава, желатинът има голям списък от полезни свойства. Сред тях са:
Нормализиране на храносмилателния процес. Веществото обгръща стените на стомаха с тънък слой, намалявайки дразненето на лигавицата.
Насищане на протеина в тялото.
Желатинът укрепва косата. Косата става по-силна, красива, копринена, не се счупва и не изпада.
Положителни резултати с увреждане на паметта.
Активно лечение на тъкани при фрактури.
Благодарение на колагена, кожата се храни отвътре. Процесът на неговото стареене се забавя, провежда се профилактика на появата на бръчки.
Ефективно укрепване на ноктите, стимулиране на растежа им.
Желатиновото лечение се предписва, ако има оплаквания за болка в ставите.
Възстановяване на функционирането на централната нервна система (ЦНС), мозъчната дейност.
Функции на хондропротектор (лекарство за регенерация на хрущяли) за спортисти.
11. Повишено кръвосъсирване.
Показания за употреба на желатин
Желатиновата терапия дава положителни резултати в началните етапи на развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат. Последните етапи на такива патологии са безполезни да бъдат третирани по този начин, защото те са трудни дори за лекарствена терапия. Основни указания:
промени в организма, причинени от възрастта и засягащи хрущялната ставна тъкан;
остеопороза (намалена костна плътност);
предписват желатин при остеохондроза, спондилоартроза и подобни заболявания на гръбначния стълб;
артрит, артроза, остеоартрит (дегенеративно ставно заболяване);
период на възстановяване след операция и наранявания на ставите;
предотвратяване на счупвания на лигаменти, навяхвания и дистрофични лезии на тъканите на опорно-двигателния апарат.
Противопоказания за употреба
Класическото третиране на ставите с желатин в домашни условия включва консултация с ревматолог, ортопедичен хирург или артролог. Терапията може да започне само след разрешение на специалист, за да не се влоши здравословното състояние. Желатин за лечение на ставите е много полезен, но има редица противопоказания за неговото използване:
редовен запек, тежки метаболитни нарушения (метаболизъм), диатеза;
тежки форми на заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
разширени вени;
заболявания на хемопоетичната система (тромбофлебит, тромбоза);
Терапевтичните свойства на желатина за ставите не се активират, когато непоносимостта на животинския протеин, който е в основата на веществото;
подагра (неспособност на бъбреците да отделят пикочна киселина), уролитиаза и жлъчнокаменна болест.
Как да приемате желатин за лечение на ставите
Употребата на това вещество вътре (коктейли, тинктури) и отвън (компреси) активира натрупването на увредена костна тъкан, увеличава еластичността на хрущяла, намалява болката в засегнатите области на мускулно-скелетния корсет. Желатинът ще бъде ефективен, ако следвате тези прости правила:
Задължително отчитане на противопоказанията.
Предварителен преглед от лекар.
Спазване на всички нюанси на предписанието при приготвянето на лекарства.
Спазвайте разрешената продължителност на терапевтичния курс.
Мониторинг на състоянието на опорно-двигателния апарат преди и след лечението.
Тинктури и коктейли
Този вид естествени натурални продукти често ви позволява да постигнете положителна динамика. Напитките се приготвят и приемат стриктно според предписанието, след предварителна консултация с лекар. Популярни рецепти с желатин:
Коктейл с мляко. Смесете в един контейнер топло мляко (2/3 чаша) и желатин (3 ч. Л.). Масата набъбва (ще отнеме около 20 минути). Разбийте бучките. Загрявайте лекарството на слаб огън или използвайте микровълнова фурна за тази цел. Когато зърната се разтворят, добавете половин чаена лъжичка ванилин или мед, разбъркайте. След охлаждане масата се изпраща на студено място. Можете да приготвяте и консумирате такъв желе три пъти седмично.
Тинктура на вода. За хода на терапията ще са необходими 150 г желатин. За една порция се приема 2 ч. Л. прах и 100 ml преварена вода. Излива се желатин за една нощ. Загрейте масата, която е подута от сутринта, но не довеждайте до възпаление. Обемът на коктейла се довежда до 200 мл, добавя се мед или подсладител на вкус. Лекарството се пие преди хранене на всеки три дни. Използването на желатин за ставите продължава около две седмици.
Естествен препарат с мед. За рецептата полезна вода (200 мл), мед и желатин - 1 ч. Л. Вечерта разредете праха с вода (100 ml), оставете до сутринта. Загрейте масата, палете се, докато всички бучки се разтворят. Излейте останалата вода, разбъркайте. Когато желето се охлади, добавете мед към него. Пийте желатин за ставите под формата на коктейл като първо хранене на всеки три дни. Продължителността на терапията е 2 седмици.
компреси
За външни терапевтични процедури се използва полезен желатин. За да направите компрес, трябва да приготвите марля, обвивка за храна, еластична превръзка, желатин, топъл шал. Прахът се разрежда с топла вода (1: 2). Поставете хомогенната маса върху марля и поставете върху възпалената става. За увиване на компреса с прилепващ филм и обезопасете с превръзка. И отгоре да навие шал. Запазете 4 часа, използвайте 2-3 пъти на ден.
Желатин за профилактика
Има групи от хора, които са особено чувствителни към развитието на ставни заболявания. Предлагат се желатинови капсули или прах. Вземете тези средства няколко пъти в 7 дни. Често болестите на опорно-двигателния апарат се провокират от следните фактори:
дълги спортни дейности;
тежка физическа работа;
често нараняване;
редовни инфекциозни заболявания;
авитаминози, хормонални смущения (бременност, менопауза, юношество и т.н.);
генетична предразположеност към заболявания на ставите.
Как да се пие желатин за храна за ставите
Вероятно всеки поне веднъж се опитаха ястия, приготвени на базата на желатин. Много хора харесват този вид храна. Желе, желета, аспири... Но не всеки знае, че това вещество е много полезно. Често се използва за лечение на определени заболявания и за попълване на определени микроелементи. По-долу ще бъде разгледано какво е полезно за желатиновите стави, как се пие, в кои случаи е ефективно.
Какво е желатин и от какво е направен
Почти всеки магазин продава бял или леко жълтеникав кристален прах. Желатинът се използва широко в готвенето като сгъстител, защото при контакт с вода той набъбва и се превръща в вискозна маса.
Използва се в традиционната медицина, но трябва да знаете точно как да нанасяте желатин на ставите, как се пие. Прегледите на лекари и пациенти ще спестят от много грешки.
Веществото е от животински произход. Той не е в растения и гъби. Желатинът се прави от костите, сухожилията и хрущяла на животните. В резултат на продължително варене и смилане се получава много дебело вещество, което се нарязва на парчета с необходимата форма и се изсушава.
Състав и калории
Желатинът съдържа голям брой различни аминокиселини.
Повечето от тях съдържа глицин - вещество, което регулира дейността на централната нервна система. В същото време тази аминокиселина е вид енергия за тялото, а съдържанието на пролин и лизин, които са отговорни за възстановяването и синтеза на хрущялната тъкан в ставите, е сравнително високо. Именно поради тях желатинът е станал толкова популярен при лечението на артрит, артроза, остеохондроза и др. Минималното количество съдържа аланин, глутамин, аспарагин и други аминокиселини.
Желатинът има добър химичен състав. Наборът от микроелементи, съдържащи се в него, е малък, но те се намират в големи количества. На 100 г сух желатин има 300 мг фосфор, 2000 мкг желязо, 700 мг калций, 80 мг магнезий, 1,2 мг калий, 11 мг натрий.
Съдържа много протеини - 87,2 гр. Но мазнините и въглехидратите - минималното количество (съответно 0,4 и 0,7 г). Въпреки това, желатинът е с високо съдържание на калории - 355 ккал на 100 гр. Въпреки това, ако се разреди, тази цифра намалява до 60-70 ккал.
Полезни свойства на желатина
Благодарение на този богат състав, желатинът има голям брой полезни свойства. Използването му дори в малки количества ще позволи да се подобри тялото.
Подобрява храносмилането. Желатин обгръща стените на стомаха с тънък филм и намалява дразненето на лигавицата. Затова при лечението на някои заболявания се препоръчва употребата й. Източник на протеин, който съдържа голямо количество колаген, затова подхранва кожата отвътре. С редовната употреба на желатин забавя процеса на стареене. Колагенът за презареждане, който през годините се произвежда по-малко, служи за превенция на бръчките, укрепва косата, прави ги силни, блестящи, предотвратява напречното сечение, се бори с крехкост, спира загубата, укрепва ноктите, стимулира растежа им, укрепва. Желатиновите ревюта са положителни, препоръчително е да се използват за фрактури, евтина алтернатива на хондропротектори за любителите на спорта и фитнеса Нормализира работата на централната нервна система и мозъка. съсирване nnye protsessy.Povyshaet кръв, което е важно за хора, които са предразположени към продължително кървене.
Отрицателни свойства
Желатинът е абсолютно натурален продукт. Ето защо тя може да бъде вредна само ако се използва фанатично или ако сте свръхчувствителни. Затова е важно да се знае какъв желатин може да бъде вреден за ставите. Как да се пие (прегледи на лекарите ще разгледа по-нататък), за да не се навреди още повече - въпросът не е празен. Нищо чудно, че лекарите споменават някои негативни моменти от подобна терапия. Така че, въпреки голямото разнообразие от аминокиселини (до 18 вида), тяхното съдържание е незначително и този набор е непълен. Следователно, по отношение на храненето, той е протеин с ниско качество. Следователно, желатинът не може да замени пълноценните месни продукти. Но ако отрицанието е ограничено само до това...
Противопоказания
Има ли противопоказания за съвместно лечение с желатин? Прегледите и препоръките на лекарите показват, че съществуват някои ограничения. В някои случаи употребата му трябва да бъде напълно премахната. Трябва да се покаже предпазливост:
С тенденция към тромбоза, тъй като веществото сгъстява кръвта и може да предизвика повишена тромбоза. Ето защо, за хора, страдащи от запек, той може да се превърне в своеобразен катализатор на проблема, като се изключва при холелитиаза и уролитиаза, тъй като принадлежи към групата на оксалогените. Не можете да вземете желатин и подагра. Може да предизвика алергии, поради фиксиращото действие не е желателно да се използва желатин за хемороиди.
Малко повече за ползите
По-горе са ползите и вредите на желатина. Простите рецепти по-долу ще ви помогнат да го направите правилно. Тайната на популярността на желатина е много проста. Структурата му практически не се различава от колагена, тъй като е продукт на денатурация на последния. Следователно тяхното влияние е сходно. Колагенът е незаменим за регенерацията на хрущялната тъкан, има положителен ефект върху кожата, косата и ноктите. Поради липсата на този строителен елемент започват разрушителни процеси: възпаление и деформация на ставите, образуване на бръчки, загуба на коса, крехки нокти.
Желатиновото лечение е лесно и евтино. Той е ефективен и като профилактика. Основното му предимство е достъпността. Чанта с желатин е много по-евтина от различни лекарства. И не е необходимо да се търси, тъй като се продава във всеки магазин за хранителни стоки. В допълнение, за профилактика е достатъчно да включите в диетата си ястия, съдържащи желатин, който е прост, евтин и вкусен.
компрес
Какви са особеностите на лечението на ставите с желатин? Прегледите на пациентите показват, че не винаги е възможно да го вземете вътре. В този случай, можете да използвате една от най-лесните рецепти, които традиционната медицина предлага - желатинов компрес. Тя ще ви помогне да се справите с болката, да подобрите подвижността на ставата и да ви позволи да се отървете от кризата. Компресирането се прилага за една нощ. Направете го лесно. За това ви е необходимо:
марля или превръзка подходяща ширина; 1 ч.л. желатин; пластмасова торба или филм; шал или дебела кърпа; превръзка.
Първо, салфетката трябва да се нагрява. За това той се потапя за кратко в гореща вода. След това стиснете и сгънете на няколко слоя. Необходимо е да се завъртите добре, така че водата да не се движи по марля. Желатинът се излива в средния слой. Към възпаленото място се нанася салфетка, върху нея се нанася полиетилен и всичко се опакова с топли дрехи: шал или кърпа. Това, че в съня превръзката не е излязла, тя е фиксирана с превръзка.
От първия път може да не получите желания резултат, защото лечението на ставите е дълъг и сложен процес. Осезателно облекчение ще дойде след около седмица. Курсът на лечение продължава един месец. Тази рецепта е особено добра за тези, на които е забранено да приемат желатин.
Тинктура на вода
Курсът на лечение по този начин е един месец. Максималният срок е 3 месеца. В противен случай може да има странични ефекти под формата на запек. Нужно е само 150 г желатин (в прахообразна форма). Напитката се приготвя вечер, стои цяла нощ, сутрин се пие. Повтаря курса на лечение след 3 месеца.
Подготовка на тинктурата както следва. Вечерта трябва да се излее 2 ч.л. желатин без слайд половин чаша вода и оставете до сутринта, така че да набъбне. Можете да измерите праха и люспите, а след това се нуждаете от 5 g сухо вещество. На следващия ден замразената маса трябва да се разреди с топла вода, да се добави още една половина чаша, да се разбърка добре и да се пие. Вземете желатина до половин час преди хранене.
Съществуват особености на лечението на ставите с желатин. Отзивите показват това. Продуктът има доста специфичен вкус, не всеки може да го пие. Следователно към лекарството може да се добави малко захар. Още по-добре - разредете желатина с плодови сокове. По-добре е да се използва портокал или зрънце, защото съдържащата се в тях киселина разцепва добре замразената маса.
Тинктура на млякото
С течение на времето се притеснява да вземе желатин за ставите. Как да го пия, ако искате нещо специално? Можете да направите кисело мляко, което е толкова добре познато на съветските хора от детството. Подготовка на "лекарството" бързо и лесно. За да направите лечение, ще се нуждаете от:
2/3 чаша обезмаслено мляко, 5 g (2 tsp) желатин, мед или захар.
Кристалният прах се разрежда в топло мляко, добавя се подсладител на вкус. Оставете сместа, докато желатинът набъбне. След това млякото се нагрява, за да се разтвори напълно прахът, но не трябва да се допуска кипене. Сместа трябва постоянно да се разбърква, за да се разтвори напълно желатин. Когато това се случи, съдовете се изваждат от печката и се оставят да изстинат. След това желе се изпраща в хладилника за пълно втвърдяване.
За да поддържате ставите, трябва да подготвите такова лечение 2-3 пъти седмично.
Използването на сух желатин
Друг начин за използване на желатин за ставите. Как да пиете и да използвате това лекарство в лечението, ако не харесвате неговия вкус? В този случай, можете да вземете желатин в суха форма. 5 g сухо вещество, измито с топла вода и “залепено” с аскорбинова киселина. Вземете това лекарство за половин час преди хранене. Курсът на лечение е 1 месец.
Желатинова рецепта с мед
През нощта, желатинът се оставя да набъбне: 1 чаена лъжичка. прах се налива 100 мл вода. На сутринта към сместа се добавя 1 ч.л. мед и сместа се разрежда с топла вода. Пийте този инструмент преди хранене.
Курсът на лечение е 3 месеца, но е построен по график от 10 до 10. Това означава, че желатинът се приема в рамките на 10 дни, след това се прави пауза от 10 дни, след което се приготвя тинктура и т.н.
Този инструмент не само ще подкрепи ставите, но и ще укрепи цялото тяло чрез редовен прием на мед.
Желатин за ставите: как да се пие, прегледи на лекарите за метода
От гледна точка на традиционната медицина, самият желатин не е способен да победи сложните ставни заболявания. Но може значително да облекчи болката и да подобри подвижността на ставите. Това обаче не трябва да бъде единственото лечение. Той трябва да бъде допълнен с физиотерапия, масаж, физиотерапия и други средства, препоръчани от официалната медицина.
Лекари от Съединените щати проведоха един любопитен експеримент: те предложиха да се вземат 10 g желатин дневно. След 2 седмици всички 175 пациенти с остеопороза показват подобрение в състоянието: ставите стават по-подвижни и интензивността на болката намалява.
Лекарите препоръчват да се взема желатин за ставите. Как да пия? Преглед на лекарите се съгласяват, че тя трябва да се използва във всякаква форма: като желе, аспир, или специална тинктура. В противен случай всеки сам решава.
Кой се нуждае от превенция
Има групи от хора, които са по-склонни да развият ставни заболявания. Те трябва да ядат продукти, съдържащи желатин 2-3 пъти седмично. Желатинът ще бъде много полезен за ставите (рецепти, как да се пие, ревюта - обсъдихме всички тези въпроси) на следните групи от населението:
спортисти, хора с повишено телесно тегло, възрастни хора, хора в периоди на хормонални промени в тялото (пубертет, бременност, менопауза и др.), когато работят на крака или са заети, свързани с вдигане на тежести, с неправилно, небалансирано хранене, с липса на витамини; чести травми, след инфекциозни заболявания, ако има роднини, страдащи от ставни заболявания.
Какво трябва да запомните, когато започнете лечение с желатин
Повечето ставни заболявания преминават през няколко етапа в своето развитие. Първо има дискомфорт и криза в ставите, болка по време или след натоварването. Желатиновото лечение ще бъде най-ефективно, ако се започне на първия етап. Някои процеси могат да се забавят или дори да спрат.
Колко ефективно е желатиновото лечение на ставите, ако деформациите и дегенеративните промени вече са започнали? Този процес е необратим, така че не трябва да очаквате, че традиционната медицина ще върне всичко. Лечението на етап 2 вече е остро необходимо, в противен случай крайникът няма да може да се движи скоро. В най-трудните и пренебрегвани случаи само хирургията може да помогне. Ето защо, не мисля, че желатинът е панацея за всички съвместни проблеми. Той е ефективен като профилактика и в началните стадии на заболяването. За да се лекуват деформирани стави по този начин няма да успее.
Разноцветно желе, желеобразна риба и желе - вкусни, здравословни ястия. Знаете ли, че желатинът се използва не само в готвенето, но и в традиционната медицина за възстановяване на болните стави? Билкачите често предлагат курс на лечение, използвайки естествен желиращ агент за дегенеративно-дистрофични промени, които съпътстват много патологии на големи и малки костни стави.
Какво мислят лекарите за ползите от желатина за ставите? Как да се използва естествен продукт за подобряване на хрущялната тъкан? Има ли някакви противопоказания? Нека го разберем.
Желатин за ставите: мит или реалност
Много пациенти се придържат към новия метод, като слама. Някои смятат, че желатиновата храна е панацея за всякакви ставни заболявания, те взимат желатиновия „коктейл“ в по-големи дози от очакваното, те се надяват на чудо. Но, както всяко природно лекарство, желатинът е полезен само когато се използва правилно, следвайки точната доза и продължителността на курса.
Много лекари потвърждават положителния ефект на желиращия агент върху хрущялната тъкан. Не случайно при изготвянето на диета за пациенти със ставни заболявания лекарят предписва хранене с повече желе, аспири, всякакъв вид желе. В този случай тялото получава максимално количество протеин.
Оказва се, че историите за ползите от желатин за хрущял са верни? Оказва се, че да.
Основното предимство на естествената съставка е участието в синтеза на колагенови влакна, които изграждат скелета на хиалиновия интраартикуларен хрущял. Правилната употреба на желатинови напитки, компреси с естествен желиращ агент насищат хрущяла с колаген, спират унищожаването на важна част от ставата. Пациенти, страдащи от различни форми на артроза, оценяват положително състоянието преди и след лечението с желатин.
Информация за пациентите! Всяко естествено лекарство е полезно в комбинация с лекарствена терапия. Не можете да разчитате само на желатиновото млечице и лечебен компрес, трябва да вземете физиотерапия, да пиете хондропротектори, витамини, лекарства от групата на НСПВС. Друго условие е да се изследва, да попитате лекаря за причината, името на ставната патология, да попитате лекаря за желатиновата терапия. Много експерти нямат нищо против, ако пациентът допълни основния режим на лечение с популярни рецепти.
Полезни свойства
Желатинът е естествен продукт, извлечен от денатурация от хрущял, кости и кожа на говеда. Подходяща за третиране е само хранителната форма - протеинов продукт под формата на жълтеникаво-кафяв кристален прах.
Разбира се, в кабинета на артролог пациентът няма да получи рецепта за закупуване на торбичка от желатин: техниката се използва от традиционните лечители. Положителните прегледи на желатина за ставите потвърждават активното влияние на желиращия агент върху хрущялната тъкан.
предимства:
възстановява качеството на хрущялната тъкан; забавя развитието на ставни заболявания на фона на дегенеративно-дистрофичните промени; подобрява състоянието на косата и ноктите; Колагенът поддържа еластичността на съединителната тъкан, предотвратява преждевременната абразия, разрушаването на ставите, хрущялната тъкан. При добро състояние на елементите на ставата, обемът на синовиалната течност се поддържа на ниво, достатъчно за "мекото" движение на крайника; запълва костните анатомични структури с естествен колаген, забавя стареенето на ставния апарат; укрепва стомашната лигавица, намалява риска от съдова тромбоза; Естествените суровини от едър рогат добитък съдържат не само ценен протеин - колаген. В състава на желатина - повече от десет аминокиселини, малък процент мазнини; предотвратява стареенето на кожата, активира образуването на колагенови влакна; Домашните желатинови състави съдържат само естествени съставки с деликатен ефект. Медът причинява алергии при някои пациенти, но повечето толерира действието на хранителните вещества; Лечението с помощта на естествен желиращ агент не изпразва портфейла: торба с желатин с тегло 200 g струва само 60 рубли.
Желатинът има положителен ефект върху различни органи. Важно е да се спазва мярката, да се спазва рецептата, правилата за прилагане. Желатинът не е панацея, а една от естествените формулировки за запазване на здравето.
Научете повече за характерните симптоми и лечението на плексинния плексит.
В тази статия могат да се видят лечебни методи за епикондилит на язвена язва.
Показания за употреба
Желатинови компреси и шейкове са ефективни при следните проблеми:
болки в ставите; артрит; състояние след наранявания на опорно-двигателния апарат; високо натоварване на ставите с често повдигане на тежести, активни спортове; свързани с възрастта дегенеративни промени.
Преди лечение на ставите с желатин, задължително трябва да се консултирате с ортопед, артролог или ревматолог. Желатиновото лечение ще бъде от полза, ако лекарят даде зелена светлина за уелнес курс. Естественият колаген е полезен за ставна, хрущялна тъкан, рогови образувания на човешкото тяло. Лекарите рядко имат коментари за желатинови смеси. Неуспехите са свързани с идентифицирането на хронични и остри патологии, които с всяка изминала година пациентът става все повече и повече.
Противопоказания
Важно е да се имат предвид ограниченията:
непоносимост към желатин и компоненти на терапевтични коктейли; камъни в бъбреците и жлъчен мехур; хроничен запек; повишено кръвосъсирване; възпалителни процеси в хемороидни вени; метаболитни проблеми; тромбофлебит; склонност към алергични реакции; бременността.
Правила за прилагане
Пациенти, страдащи от прояви на патологии на опорно-двигателния апарат, често имат износване на хрущял и ставна тъкан. Липсата на колаген и протеини влияе неблагоприятно на състоянието на костите, мускулите, хрущяла, причинява силна болка в ставите. В същото време качеството на нокътните плочи се влошава, кожата става отпусната, косата губи блясък и сила.
Как да приемате желатин за ставите? Желатинът е естествен източник на колаген. Използването на желатинови смеси външно и навътре ускорява сцеплението на увредените кости, повишава еластичността на хрущялната тъкан, намалява болката в проблемните участъци на мускулно-скелетния корсет.
Лечението с желатин ще бъде от полза, ако следвате пет важни правила:
предварителна консултация с лекар (ревматолог, артролог, фитотерапевт); точно прилепване към състава за всеки състав; обмисляне на противопоказания; оптимална продължителност на процедурата и уелнес курс; наблюдение на състоянието на ставите преди и след лечението.
Съвет! Понякога тялото реагира специално на желатинови шейкове - появява се запек. За да се предотврати неприятно явление, действайте по следния начин: ежедневно яжте 2-3 парчета задушени сини сливи или на празен стомах яжте пълна супена лъжица настъргано варено цвекло със зехтин или слънчогледово масло. Пациентът получава двойни ползи за здравето: проблемът с констипацията изчезва, тялото абсорбира ценни витамини, минерали.
Доказани рецепти
Лесно е да изберете два или три вида коктейли или да намерите описание на желатиновата обвивка. Помислете коя рецепта е най-добра за вас, помислете за ограниченията, запомнете дали има алергични реакции към компонентите на естествената смес. При липса на противопоказания, можете да започнете да приемате естествени лекарства за лечение на ставите и цялото тяло.
Желатен млечен шейк
Метод на приготвяне и използване: t
Вземете 2/3 чаша топло мляко, 3 ч. Л. съставки на желатиновата смес; изчакайте, докато масата набъбне, след 15–20 минути смесете бучките, които са по-големи по размер; нагрейте масата на слаб огън или в микровълнова фурна, изчакайте, докато зърната се разтворят, добавете малко захар, ванилия или мед; студена маса в хладилника; ядат млечен желе три пъти седмично.
Водна тинктура
Как да готвя и да взема:
за лечебен курс, купете един или повече желатинови сашета с общо тегло 150 g; основа за един прием е чиста вода (100 ml), кристален естествен прах - 2 чаени лъжички; вечер, напълнете желатина с вода, оставете до сутринта. Нагряващата маса се загрява, но не се кипва; Общият желатинов шейк се довежда до 200 ml, добавя се малко мед или подсладител в таблетки; Пийте дебел коктейл преди хранене; Оптималната продължителност на желатиновата терапия е 10-14 дни. Направете здравословна напитка два дни по-късно на третия.
Научете за тоталната артропластика на тазобедрената става и рехабилитацията след операцията.
Какво chondroprotekotory по-добре да се вземат за лечение на ставите? Отговорът може да се види на тази страница.
Следвайте линка http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/v-rajone-shikolotki.html и прочетете за правилата за първа помощ за изкълчване на крака в глезена.
Състав с мед
Съставки:
преварена вода - 200 мл; желатин и рядък мед - една чаена лъжичка.
Подготовка и употреба:
вечерта се разтварят кристалите в хладка вода (100 ml), оставя се до сутринта; не яжте след събуждане, вземете контейнер с желатинова маса, нагрявайте буците до пълно разтваряне (невъзможно е да ври); Налейте друг вид 100 мл, разбъркайте, охладете до 35-40 градуса, сложете лъжица мед; Как да се пие желатин за лечение на ставите? Вземете здравословен коктейл преди закуска; курсът на лечение е 2 седмици, честотата е на всеки три дни.
Медът може да се разтвори само в леко топла течност: горещата вода (над 40 градуса) убива полезни вещества в пчелния продукт, провокира образуването на вредни компоненти. Поради тази причина пчеларите и лекарите не препоръчват кипене на мед: няма полза от прегрялата маса.
Топъл компрес
Какво ви трябва:
желиращи кристали - половин саше или цяла опаковка (в зависимост от областта на засегнатата става); чиста превръзка или марля; топла вода; пластмасова торбичка или пластмасово фолио; топъл шал или шал.
Как да готвя и да се прилага:
намерете марля или превръзка, сгънете на няколко слоя, така че кристалите да не се събудят през дупките; навлажнете кърпата с топла вода, изстискайте малко; Разстелете кристалите между слоевете на превръзка (марля), увийте болезненото място. Уверете се, че желатиновият компрес покрива цялата болезнена област; Покрийте тъканта с целофан отгоре, след това го залепете, прикрепете топъл шал или шал над него. Проверете дали крайникът не е прекалено стегнат; продължителността на полезната процедура е 2 часа, честотата е два пъти седмично.
Народните лечители препоръчват 6-8 рехабилитационни сесии, след това почивка за един месец.
Правилното използване на желатин за заздравяване на ставите ще се възползва от интегриран подход. Консултирайте се с Вашия лекар, помислете какви рецепти са подходящи за Вас. След като вземете желатиновите шейкове, държейки тайна, със сигурност ще забележите положителни промени в областта на проблемните стави.
Оптималният курс на лечение на болни стави с желатин е един месец. За профилактика се препоръчва да се приема естествено лекарство 1-2 пъти седмично. Повече за това в следващия видеоклип:
Внимание! Просто днес!
Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на входа на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.
Абонирайте се за актуализации на имейли:
Кажете на приятелите си!
Някои видове заболявания на костно-ставния апарат започват с нарушения на хрущялния трофизъм и неговата деформация. Желатинът за ставите и хрущялът е най-добрият регенериращ агент. Народен метод на лечение с желатин не е по-малък от традиционните медицински цели.
Един достъпен инструмент за всеки пациент, който не изисква лекарско предписание. Лекотата на използване и възможността да се използва за почти всички потребители прави лечението на ставите с желатин най-популярният метод. Въпреки това, преди да се приложи, се препоръчва да се консултирате с лекар.
Полезни компоненти и свойства на желатина
Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите съществува...”...
Промяната в състоянието на хрущялната тъкан не се усеща веднага и болката се появява постепенно. Това се дължи на анатомичната структура и функционалното състояние на хрущяла. Признаци на нарушения могат да бъдат:
Специфична криза в ставите; Дискомфорт на ставите; Запушване на движенията; Възпаление и подуване на ставите.
Желатиновото лечение е ефективно, защото съдържа вещества и елементи, които възстановяват структурата на хрущялите и сухожилията. Името се превежда от латински като "замразено". Основни компоненти:
Колагенът. Аминокиселини. Микроелементи Витамини. Макронутриенти.
Уникалният състав на желатина определя неговите свойства:
Спрете да толерирате тази болка в ставите! Напиши доказана рецепта...
... Възстановява хрущялната тъкан; Укрепва мускулната тъкан; Подобрява състоянието на сухожилията; Бързият ефект от приложението (след 2 седмици забележимо подобрение); Забавя процеса на стареене и загубата на еластичност на тъканите; Стимулира растежа на косата и ноктите; Помага за нормализиране на метаболизма; Стабилизира мозъчната активност и подобрява паметта.
Биологичните свойства на желатина са същите като тези на колагена. Заявление за лечение на опорно-двигателния апарат помага за възстановяване на сухожилието и ставния апарат и укрепване на тялото като цяло. Тя се абсорбира добре в храносмилателния тракт, бързо попада в кръвта и започва да изгражда колагенови влакна, което е много важно в острия период с тежка болка.
Показания и противопоказания за употреба
Хранителен желатин, направен от хрущял и живи големи животни, може да се използва не само за готвене, но и като народен лек. Препоръчва се като профилактичен или терапевтичен продукт за корекция на такива нарушения:
Счупвания на костите. Наранявания от сухожилия. Скъсана връзка. Влошаването на хрущялната тъкан. Артроза и артрит с различна етиология. Бурсит. Остеохондроза. Системни заболявания на костно-ставния апарат. Остеопороза и остеоартрит.
Преди да се използва желатин за лечение на ставите е необходимо да се консултирате с лекар, за да се изключи латентна патология и следните заболявания:
Склонност към увеличаване на съсирването на кръвта; Тромбофлебит и тромбоза; Жлъчнокаменна болест; уролитиаза; Тежки патологии на сърдечно-съдовата система; Устойчиви метаболитни нарушения и диатеза; Индивидуална непоносимост и алергични реакции.
Важно е да запомните, че поглъщането на желатин може да предизвика нежелани реакции:
Нарушаване на стомашно-чревния тракт. Обостряне на хроничен хемороиди. Запек.
Ако в организма се появят нежелани реакции, трябва да спрете приема на желатин и да се консултирате със специалист.
За предотвратяване на странични ефекти от приемането на "желатиновата медицина" можете да приготвите плодова смес от смокини, сушени кайсии и сини сливи в равни количества. Налейте вряща вода, настоявайте два часа и поставете в хладилник. Вземете през нощта една супена лъжица. Този метод ще спомогне частично да се избегнат отрицателните последици.
Той помага и на компот от сушени плодове, който трябва да се пие по време на целия профилактичен или терапевтичен курс. Пиенето от сушени плодове е катализатор за метаболитните процеси и допълнителен източник на хранителни вещества.
- Лекарите крият истината!
Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден...
Желатин за стави: рецепти тинктури
Лечение на стави с желатинови тинктури:
В домашни условия желатиновата тинктура се приготвя по следния начин: вечер, в 100 мл преварена вода при стайна температура, се добавят 2 супени лъжици желатин и се оставя да набъбне до сутринта. В подутия желатин сутрин можете да добавите топла вода, сок или компот от сушени плодове. Разбърква се и се пие 20-30 минути преди хранене. Пиенето трябва да бъде в рамките на един месец. Друга рецепта за тинктура от желатин в млякото. Той дава добри резултати в случай на ставни повърхности и намалява болката след няколко дози тинктура. Приятни на вкус и лесни за приготвяне, най-важното е да се следва последователността и да се добавят правилно съставките. В чаша с ниско съдържание на мазнини топло мляко, разтворете 3 супени лъжици желатин, за да добавите приятен вкус, можете да добавите една супена лъжица захар или мед. Желатинът набъбва в млякото за около един час. След това се загрява на слаб огън до пълно разтваряне при постоянно разбъркване. Сладкото лекарство се охлажда при стайна температура. След това, поставете в хладилника, за да образуват гъсто желе мляко. Вземайте 3 пъти седмично в продължение на три месеца. В някои случаи, когато се работи, се препоръчва да се удължи приемането до 6 месеца. Рецепта за приготвяне на меден желатин: вечер се налива една чаена лъжичка сух желатин със 100 мл студена вода. Оставете да набъбне до сутринта. Добавете (сутрин) 100 мл топла вода и една супена лъжица мед. Разбърквайте и пийте веднъж на ден сутрин. Вземете 10 дни, след това вземете същата почивка и повторете курса. Ето защо, у дома трябва да се вземат 3 месеца.
По-добре е да се използва обикновен желатин за приготвяне на напитки и тинктури, а не мигновено. Пийте по-добре на празен стомах.
Желатин за ставите: рецепта за полезен компрес
Сълзи и навяхвания са придружени от силна болка. Процесът на оздравяване е доста дълъг. Ето защо е по-добре комплексът да се третира с използване на външни компреси, които могат да се приготвят самостоятелно. Най-ефективната и обща рецепта за възстановяване на желатиновия компрес, която ще изисква следното:
Газ или тънка памучна тъкан; Широка превръзка; Сух желатин; Топла вода; Полиетилен или хранителен филм; Топъл шал или хавлиена кърпа.
У дома компресът се прави по следния начин: на марля, навлажнена с топла вода, се излива равномерно прахообразен сух хранителен желатин, покрит с тънък слой марля и се нанася върху възпалената става. Отгоре е покрит с филм, превързан е и изолиран, за предпочитане с вълнен шал.
Желатинният компрес може да се съхранява до 3 часа. При заболявания на ставите се извършва 2-3 пъти на ден. Препоръчително е да използвате тази рецепта за една седмица, след това почивка от 5-7 дни и да повторите отново.
Този метод помага при болки в ставите, причинени от възпалителни процеси и дегенеративни промени. Вземането на желатиновата напитка вътре и прилагането на компреси облекчава остри болки след няколко процедури.
Предписването на компрес за колянната става трябва да се използва само след преглед, за да се изключи наличието на излишна течност.
Превантивни мерки с желатин за болки в ставите
Колко желатинови напитки трябва да се пият и дали лекарят може да прилага компреси за лечение на коленните стави. Как да се лекува, както и методът за приготвяне на храна желатин определя специалист.
Фармацевтичният препарат в капсули може да се използва за комплексно лечение, но е по-добре да се приложи доказана рецепта и популярен метод за приготвяне.
Препоръчва се лечение на патологията на сухожилията и коленните стави в съответствие с определена диета. Трябва да се ядат храни с високо съдържание на желатин и витамини. Ястието се извършва 3-4 пъти на ден без дълги интервали.
Методът на готвене на продукти за диетичното меню е пара и във фурна или готвене.
Препоръчва се заболявания на опорно-двигателния апарат да се лекуват изчерпателно след консултация със специалист и пълен преглед на тялото. Рецептите за напитки с желатин могат да варират в зависимост от степента на заболяването и общото здравословно състояние на пациента.
Приемането на хранителен желатин за лечение на сухожилията помага за запазването и възстановяването на апаратурата на лигаментите. Също така ефективен за лечение на ставите и околните мускули е използването на желатинови компреси. Те също имат благоприятен ефект върху кожата, особено в случай на подуване и силни възпалителни процеси в ставите. Всички препоръки и назначения, направени от лекуващия лекар.
Рецептите за желатин за мускулно-скелетната система могат да варират по състав и време на приложение, което се дължи на индивидуалните характеристики и обхвата на заболяването или на превантивните мерки.
Всяка употреба на наркотици, дори традиционната медицина и естественият произход имат свои собствени индикации и забрани. Преди да използвате желатин за болки в ставите, се препоръчва да се консултирате със специалист по съответната специализация.
За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание.
Това е всичко за днес, скъпи читатели, споделете вашите рецепти на базата на желатин за лечението на ставите в коментарите.
Как да забравим болките в ставите?
Болките в ставите ограничават движенията и пълния живот... Вие се притеснявате за дискомфорт, хрускане и системни болки... Може да сте опитали много лекарства, кремове и мехлеми... Но ако съдите от факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...
Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно лекарство за болки в ставите съществува! >>>