Когато, след събуждане, чувствате, че шията ви е болезнена, какво да правите и как да премахнете болезнените усещания? Да, и разберете точно каква е причината за това, че състоянието ви би било хубаво. И като цяло, струва ли си да се използва традиционната медицина или е по-добре да отидете направо на лечението и да купите целия списък от лекарства, предписани от лекаря?

И така, какво е значението на шийката на матката?

За да започнете, е да се запознаете с теоретичната част. Ако не отидете твърде далеч в тънкостите на анатомията, можем да кажем, че гръбначният ви стълб осигурява нерви, артерии и вени на главата. Всички тези съдове осигуряват инервация, кръвоснабдяване и венозен отток. В резултат на това тъканите на лицето и мозъка получават не само всички необходими хранителни вещества, но и пълния спектър на нервните импулси.

Въпреки многото вътрешни фасции и сложността на физиологичната структура, нервите в тази зона често са засегнати. И ние не винаги говорим за банално притискане или оплаквания в духа на "обратно издухан".

Стиснал нерв в шията, какво да правя?

Ако сте убедени, че проблемът е свързан с прищипване, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро за помощ. Не се притеснявайте за хирургичното лечение, на което практически не се прибягва. Хирургичната намеса се извършва в крайни, най-пренебрегвани случаи. Обърнете внимание на думата "бягане" и не седнете у дома с непоносима болка.

Първичната терапия ще се съсредоточи върху:

1. Срещу възпаление. В тази връзка, идеалният "ибупрофен". Като нестероидни противовъзпалителни - и премахване на неприятните симптоми, и хормонален дисбаланс няма да предизвика.

• Обща подсилваща терапия. Освен здравословен сън и добро хранене се предписват и витамини. Същата група В1, интрамускулно.
• Може би все още сте скептик по отношение на акупунктурата. Но този тип терапия е предписан и той е в състояние да докаже своята ефективност на примера на десетки хиляди пациенти.
• Болезнено убиец Обикновено под формата на мехлеми. Всичко зависи от степента на болка и предпочитанията на лекуващия лекар.
• Ако имате постоянен мускулен спазъм, може да Ви бъдат предписани мускулни релаксанти. Не се страхувайте да използвате лекарства от тази група, въпреки обширния списък от противопоказания, те са доста ефективни.
• Физиотерапевтичните процедури са предназначени да засилят общото състояние на пациента и да го отклонят от болезнените усещания в областта на шията.

На помощ на хирурзите курорт, само ако в рамките на шест месеца предписаното лечение не дава абсолютно никакви ефекти. Но в такава ситуация самият пациент ще бъде доволен от всяка процедура, ако по някакъв начин облекчи болката в шията.

Къде може да отиде болката и как ще се прикрие?

На болката трябва да се обърне специално внимание. Тя може да бъде предоставена на съседни отдели:

• Задна част на главата.
• Назад.
• Лопатки
• Област на рамото и ръката.
• В областта на ключицата.
• Език.
• В областта на сърцето.

По-рядко болката може да се появи в областта на седалището и дори в крака. Със задната част на главата, лопатките и гърба са много ясни. Болката "дава" по нерва и се възприема като горещи и непоносими усещания в изброените отдели. Но как изглежда езикът се отнася до тях?

Като описва състоянието си, пациентът ще каже, че езикът му е вцепенен и стана по-трудно за него да преглътне. За да не се гмуркаме твърде дълбоко в неврологията, нека да кажем, че това се дължи на характеристиките на снабдяването на нервите към устната кухина.

Болката в сърцето може да излезе на преден план в списъка на оплакванията, особено при панически настроения. Сериозно се страхувайки за живота си, човек може да не забележи други симптоми и да реши, че има сърдечен удар.

Какво трябва да направя, ако врата ми е болна отдясно?

Няма значение от коя страна е дошла болката. Природата обича симетрията, нервната система не е изключение в това отношение. Ето защо, само мястото на прилагане на анестетични мазила и традиционната медицина ще зависи от мястото на първите неприятни усещания.

Лечението не се различава от описаното по-рано. Това е само ако е притиснато отдясно, болката може да се даде на дясната ръка. И заедно с болката идва и слабостта и нарушената функционална активност. И това вече ще доведе до загуба на ефективност, това е особено важно за работниците в механичната работа.

И с цялото си желание няма да е възможно да се забрави, че раздробяването на нервите може да бъде спряно, то не може да бъде напълно излекувано. Във всеки случай, с помощта на таблетки и инжекции.

Следователно, след първата атака, не си струва да се отдадеш на илюзиите, че "сега съм изцелен, и това никога повече няма да се случи." Ще бъде, никой не може да гарантира отсъствието на рецидив. Но е невъзможно да се каже с увереност, че всяка атака ще бъде придружена от същата силна болка, че ще премине точно под ръка и ще бъде придружена от всички изброени симптоми. Описано по-скоро най-лошия сценарий.

Вдигната врата след сън.

Събудихте се с ужасна болка и можете да стигнете до лекаря в края на деня или като цяло след няколко дни? Тогава си струва да се прибегне до вече доказани и изпитани методи за справяне с болезнени усещания:

1. Торба сол, предварително загрята.
2. Обикновена бутилка с гореща вода. Не повече от 15 минути, три или четири пъти на ден ще бъде достатъчно.
3. Ледени пакети - облекчаване на болката добре, но най-важното е да не се прекалява.
4. Приемане на горещи вани, с цветни листенца.
5. Триене на засегнатата област с алкохол, бренди, валериана.
6. „Ибупрофен” е трудно да се припише на народни средства, но за това лекарство ще се молите само след първия епизод.

Най-бързият и траен ефект ще даде на хапчетата, те са ефективни за абсолютно всички. Но за останалите - това зависи от индивидуалните характеристики, то помага на някой, но не и на други.

Бърза диагноза.

Опитният лекар ще може да диагностицира след като ви погледне и да събере оплаквания. За да потвърдите - имате нужда от рентгенова снимка и това е поне. На него можете да видите прищипване на нерва, но идеалният вариант, по отношение на диагнозата, ще бъде:

Какво да правите, ако шията ви е притисната

Ситуацията, когато е влязла на врата, е позната на всеки трети човек. Поради факта, че нервът е притиснат в шията, не е възможно да се завърти главата, необходимо е да се обърне цялото тяло. Тежката болка уврежда качеството на живот на човека и прави невъзможно продуктивната работа. Знаете ли какво да правите и кой лекар да отиде в такива ситуации?

причини

Стиснатият нерв в медицината се нарича радикулопатия. Шийната част на гръбначния стълб се състои от 7 прешлени и 8 двойки нервни снопчета със съдове, които се простират от гръбначния стълб. При механична компресия на нервния корен се появява силна болка.

Факторите, които допринасят за прищипване на шията, са следните:

• дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб: остеохондроза, спондилоза, херния и др.;
• нарушение на стойката: сколиоза, лордоза, кифоза;
• наличие на костни израстъци - остеофити;
• цервикални увреждания;
• миозит е възпалителен процес в меките тъкани на шията;
• хипотермия;
• ендокринни патологии;
• слаби мускули;
• емоционално пренапрежение;
• прекомерно упражнение;
• затлъстяване;
• наследствен фактор;
• професионални дейности, свързани с продължително статично напрежение на вратните мускули;
• остри завои на главата.

Ако почувствате дискомфорт в областта на шията след сън, то това се дължи на спане на висока възглавница или твърде мек матрак. По-добре е да се замени възглавницата с ортопедична.

симптоми

Симптомите на заболяването са изразени. На първо място, човек се оплаква, че е стрелял по шията и боли да обърне главата му. Всеки опит за завъртане причинява тежка или тежка болка в зависимост от степента на прищипване.

Често прищипване в шийните прешлени е придружено от неуспехи в кръвоснабдяването на мозъка. Това причинява главоболие, особено често в областта на тила, възможни са мигреноподобни болки; провокират се скокове на натиск, замаяност се появява по време на внезапна промяна в позицията на тялото, шум в ушите. Възможно увреждане на слуха и зрението, нарушение на паметта, намалено интелектуално представяне.

Help. В 90% от случаите се наблюдава прищипен нерв в областта на 7-ия прешлен. В същото време, пациентите отбелязват болка в рамото и горната част на ръката, средният и показалният пръст се изтръпват, ръката не се свива в юмрук.

Ако цервикалният нерв е притиснат в област 6 на прешлените, тогава пациентите се оплакват от болка в рамото, предмишницата и палеца. Ръката става вцепенена, става слаба.

Прищипване в областта на други прешлени е рядко и се характеризира с болка в тилната и теменната област на главата. В редки случаи се наблюдават нарушения на речта, пареза на хипоглосните мускули, намалена чувствителност на езика и появата на хълцане.

Когато врата е закръглена, заболяването може да бъде остро или хронично. Продължителността на острата фаза е до 2 седмици. В хроничната форма болката става постоянна или повтаряща се.

Ако детето има закръглена врата след сън, той започва да действа, защото не може да обясни състоянието си. В такива ситуации поставете детето на права, равна повърхност.

Опитайте се да успокоите бебето, за да не влошите ситуацията. Тъй като децата не могат самостоятелно да регулират натоварването на шията, те се поставят на специална яка за стабилизиране в едно положение и бърза рехабилитация.

Диагностични методи

При първите признаци на цервикална радикулопатия трябва да се посети терапевт. Ако шията е плътно затворена и не можете да завъртите главата си, препоръчително е да се обадите на специалист в къщата. Терапевтът ще се обърне към невролог, ортопед или вертебролог.

Първичната диагноза се основава на оплаквания на пациента, медицинска история и външен преглед. Да се ​​изясни диагнозата, като се използват следните методи на инструментални изследвания:

• Рентгенова снимка, с която можете да изключите нараняване, подуване или остеопороза;
• КТ и ЯМР позволяват подробно проучване на състоянието на тъканта и идентифициране на мястото на нарушаване на нервната система;
• електромиографията, или ЕМГ, показва функционалното състояние на скелетните мускули и нервните окончания.

Първа помощ

Ако врата ви е заседнала, какво да правите у дома и на работа? Необходимо е да се осигури първа помощ. Вратът трябва да бъде фиксиран, за да се ограничи неговата подвижност.

Не трябва да се опитвате да развиете цервикалния регион, интензивно да работите по шията чрез болка.

По-добре е пациентът да се постави на равна повърхност и да се фиксира врата с Schantz яка, ако има такава.

Ако има силно подуване на шията, на мястото на прищипване се нанася превръзка с лед за не повече от 15 минути. След това се поставя бутилка с гореща вода върху врата, но не повече от 1 час.

Ако си у дома, тогава гореща вана с отвара от лайка или ароматни масла ще помогне за бързо облекчаване на болката в шията и мускулните спазми.

лечение

Как да се лекува, ако шията ти е притисната? Първо, трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Опитният лекар ще може бързо и точно да диагностицира, обясни защо е закръглена врата, какво трябва да се направи, за да се отърве от болката възможно най-скоро и да предпише подходящ курс на лечение.

Ортопедичните методи на лечение включват използването на Schanz яка. Яката за фиксиране на шийните прешлени намалява болката, но не се препоръчва тя да се носи дълго време (1-3 часа на ден, не повече от 1-2 седмици), тъй като мускулите могат да отслабят.

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия е насочена към облекчаване на възпалението и болката. В острия период се използват нестероидни противовъзпалителни средства - диклофенак, немесулид, ибупрофен и др. В случаи на силен болен синдром, инжектирането на кортикостероиди е ефективно.

За да се възстанови структурата на нервните влакна с помощта на лекарства невропротективно действие - "Neuromidin", "Neuroxone". Предписани са също комплекси на витамин В: Milgamma, Vitaxone, Neyrobion.

Какво да се намаже, ако pereklinilo врата? Нанесете мазила и гелове с затоплящ и противовъзпалителен ефект: "Волтарен", "Нисе", "Фастум гел" и др. Също така ефективно мехлем на базата на пчела или змийска отрова: "Viprosal", "Apizartron". През нощта се препоръчва нанасянето на Olfen мазилка върху болезнената област на врата за 5 дни.

За облекчаване на мускулните спазми се предписват мускулни релаксанти: "Mydocalm", "Baclofen", "Clostenon".

Когато оток-болков синдром предпише диуретици или лекарство от комплексно действие - "L-лизин escinate." За подобряване на микроциркулацията и предотвратяване на тромбоза - "пентоксифилин", "дипиридамол".

При продължителна хронична болка за повече от 6 седмици се използват антидепресанти и антиконвулсанти: амитриптилин, карбамазепин.

Народни средства

Възможността за използване на традиционната медицина зависи от причините за прищипване, така че преди да я използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Помислете за няколко рецепти:

1. Загрейте пясъка, елдата или солта в тиган, увийте в естествена кърпа или сгънатата марля, за да образувате топла чанта, и го нанесете.
2. Сурови картофи и хрян в съотношение 1: 1 настъргани, добавете малко мед и разбъркайте. Получената суспензия се прилага 1 път на два дни върху повредената област.
3. Можете също така да сложите медени кексове на врата си.
4. В бутилка с 250 мл водка, поставете 7 средни листа и дроу за един месец. Разтрийте в болезнено място преди лягане.
5. Смесете сока от хрян и водка в съотношение 1: 1 и втрийте в шията, спускайки се по гръбначния стълб до края на цервикалния регион.
6. Да се ​​трият проблемни зони с ябълков оцет, 50% разреден с вода.
7. Чай, приготвен от листа от бреза, орхидея и върбинка, облекчава възпалението и облекчава болката.
8. Пийте 1 чаша прясно изцеден сок от стъблата и зелена целина. Този том трябва да бъде разделен на няколко техники.
9. Билкови чайове: валериана, риган, мащерка, дъжда, копър.
10. Приемайте бани с балсам, дъб и ела кора, градински чай, лайка.

физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури се използват след отстраняване на остри симптоми и облекчаване на болката:

• магнитна терапия;
• електрофореза;
• акупунктура;
• терапевтични упражнения;
• масаж на областта на шията и яката;
• мануална терапия.

Терапевтична терапия и масаж

По време на масажа цялото тяло се отпуска и кръвта започва да тече дори до най-изцедените места. Масажът на шията трябва да се извършва чрез поглаждане, триене, месене. За масаж, можете да използвате различни фармацевтични мазила, които се използват за подуване на меките тъкани и различни наранявания, допринасят за премахването на разтягане.

Като правило това са лекарства с локален спектър на действие - гелове и кремове, които имат затоплящ ефект, а ментолът в повечето продукти допринася за активиране на кръвообращението и действа като упойка.

Физикална терапия за притискане на цервикалния нерв има положителен ефект. Упражненията могат да се правят само след консултация с лекар. Набор от упражнения трябва да се изпълнява бавно, без внезапни движения, съчетани с техниката на правилното дишане.

Това ще подобри микроциркулацията, ще осигури кислород на мозъчната тъкан и ще отпусне мускулите. Помислете за няколко упражнения:

1. Изправете се, натиснете брадичката до гърдите си и започнете, бавно повдигнете брадичката си нагоре, наклонете главата си докрай, повторете 5 пъти.
2. Стойте изправени, ръцете на кръста. Бавно движете главата си в кръг, правейки пълен завой. Раменната става не трябва да се движи. Повторете 5 пъти във всяка посока.
3. Обръщайки главата наляво-надясно, повторете 10 пъти.
4. За да притиснете ръцете си към задната част на главата си и да ги притиснете с главата си, да натегнете мускулите на врата колкото е възможно повече и да упражните съпротивителни усилия с ръцете си. Повторете първо три пъти, а след това за две седмици увеличете натоварването на мускулите на врата и броя на упражненията.

предотвратяване

За да предотвратите неприятни състояния, свързани с прищипване на шията, трябва да следвате тези прости указания:

• изберете твърд матрак и ортопедична възглавница за сън;
• отивам за физически упражнения. Дори 5-10 минути сутрешно упражнение скоро ще даде положителни резултати;
• следете стойката си, винаги седнете правилно;
• избягвайте преохлаждане на областта на шията;
• ако сте заседнали, ставайте и се затопляйте по-често;
• придържайте се към правилното хранене. Диетата трябва да се състои от диетични меса, зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци и плодове.

заключение

Прищипването на цервикалния нерв е често срещано заболяване с изразена болка. Радикулопатията може да причини сериозни смущения в мозъка, които постоянно ще изпитват кислородно гладуване и недостатъчен кръвен поток. Ето защо, когато първите симптоми трябва да се консултирате с лекар и да получите адекватно лечение.

Само специалист може да направи препоръки, отколкото да се намаже, ако той хване врата си в конкретния случай. Простите превантивни мерки, физическата активност и здравословният начин на живот ще помогнат да се избегне притискане.

Какво да правите, ако шията ви е болезнена?

Острата болка в областта на шийката на матката или радикулопатията неволно ще ви принуди да зададете въпроса: какво да направите, ако шията ви е болезнена? Шийните прешлени са постоянно под налягане, мускулите на шията и раменете са в постоянен тонус. Когато допълнителните фактори оказват натиск, мускулите притискат нервните корени на шийните прешлени и причиняват възпаление.

Стиснатите нерви (радикулопатия) могат да бъдат причинени от: обостряне на хронични заболявания, остър завой на главата, повишено физическо натоварване върху тялото, хипотермия на цервикалния регион.

симптоми

Признаци на притискане на цервикалния нерв:

• Остра болка в шийката, шията или раменете е един от най-сигурните признаци на захващане на цервикалния нерв;
• Изгаряне в областта на шийните прешлени;
• Отпуснатост или десенсибилизация на ръцете. Обетост на един крайник е по-често;
• Слабост, умора;
• Главоболие;
• В редки случаи, изтръпване или подуване на езика, подуване на ларинкса;
• Болка в гърдите. Симптомите често могат да бъдат объркани с инфаркт. За да разберете идентичността на диагнозата, можете да вземете вазодилататор. Ако след един час симптомите на болестта не са утихнали, тогава болката е симптом на прищипване на цервикалния нерв;
• Зачервяване на кожата в шийните прешлени.

Симптом на болестта не винаги е един симптом, най-често има няколко. Едновременното прищипване на артериалните и нервните корени може да предизвика остри смущения в кръвообращението, до инсулт.

причини

Причините за притискане на нерв в шийните прешлени са различни. Сред тях могат да бъдат инциденти, увреждания на цервикалния регион, злокачествени и доброкачествени лезии, спазми на мускулите на гърба и шията, остеохондроза, както и херния. Но най-често възпалението се причинява от хипотермия на шийните прешлени.

Предразположението за прищипване на нерва може да бъде:

• Заседнал и заседнал начин на живот;
• Изкривяване на гърба;
• Наследствен фактор;
• Възраст.

Преди започване на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Само лекарят ще постави правилната диагноза и ще Ви предпише подходяща терапия. Самолечението може да влоши хода на заболяването.

Първа помощ

Остра болка в областта на шийката на матката може да бъде изненадана. Какво да правим, как да не превърнем чакането в изтезания, чакайки медицинска помощ?

1. Необходимо е да се анестезира областта на шията. Ибупрофен или кетонал ще помогнат да се анестезира;
2. За да лежите върху твърда равна повърхност, не правете никакви резки движения. Болките на нервите и мускулите се нуждаят от релаксация.

Късната медицинска помощ е изпълнена със сериозни и сериозни последици. Когато цервикалният нерв е притиснат, кръвообращението в тялото е нарушено, по-специално в горната част на тялото, което може да доведе до нарушено зрение или слух. Обикновено симптомите на заболяването са доста изразени, което позволява лесното диагностициране от лекуващия лекар. Въпреки това, за да се потвърди точността на диагнозата, лекарят може да предпише едно или повече допълнителни прегледи: рентгенови, томографски, ултразвукови или магнитно-резонансни изображения. Според резултатите от този анализ е предписано подходящо лечение.

лечение

Методи за лечение на притиснат нерв в цервикалния регион са комплексна терапия. Провеждането едновременно на различни методи на лечение дава желания ефект, намалява възпалението и болката. Монотонна терапия, например, само с обезболяващи, дава само временен ефект, без да елиминира причината за заболяването.

Притискането на шийката на матката е опасно чрез изстискване на нервите и съдовете, захранващи мозъка. В тази връзка, мускулите са постоянно в добра форма и трудно се отпускат.

• Може да се интересувате от: прищипване на нерва в гръдната област

обезболяващи

Невролог или невропатолог участва в лечението на цервикалните нерви. Въз основа на тежестта на заболяването се предписват подходящи лекарства. За да се излекува притискането на нерва в шийката на гръбначния стълб, е необходимо преди всичко да се отстранят възпаленията и болката. За това подходящи лекарства като:

• Baragdin;
• кетони;
• Диклофенак-Ratiopharm;
• Индометацин.

В случай на прищипване на цервикалния нерв, лекарственото лечение се осигурява от обезболяващи и мускулни релаксанти със седативни и противовъзпалителни свойства. Често при това заболяване се предписват спазмолитици - мускулни релаксанти, облекчаващи мускулните спазми. Целта на терапията е да възстанови увредените тъкани и да започне гладко кръвоснабдяването. В някои случаи е необходимо да се приемат вазодилататори, мускулни релаксанти. Аналгетици, в зависимост от тежестта на заболяването, се приемат както като таблетки, така и като интрамускулни инжекции.

Мануална терапия

За да се освободят притиснатите нервни влакна - решение на проблема за прищипване на цервикалния нерв. Физиотерапия, релаксиращ масаж, акупунктура и остеопатия, мануална терапия се доказаха като цялостен вариант на лечение. При отсъствие на протичащ процес, облекчение след лечение от хиропрактор се появява след няколко сесии. Ултразвукова и ударно-вълнова терапия помага за облекчаване на възпалителния процес на най-новите средства. Ускорява възстановяването на приема на комплексни витамини, по-специално група В.

Ако е необходимо, лекарят може да Ви посъветва да закрепите шийната секция със специална яка, която премахва натоварването на шийните прешлени.

Мехлеми и кремове

Ако има болка в областта на шията за няколко дни, то се препоръчва затопляне като лечебен крем. Добре доказан затоплящ крем на базата на пчелна отрова. Обаче, ако симптомите на заболяването са се появили съвсем наскоро, употребата на затоплящи агенти може само да влоши положението, причинявайки силно зачервяване и подуване на областта на шията. Ако настъпи оток, може да се препоръча периодично да се прилага студено за кратко време. Ако при правилно спазване на тези методи подобният ефект не се прояви, лекуващият лекар може да предпише курс на кортикостероиди.

операция

В по-сложни случаи се прилага операция. Въпреки това, той се използва само когато никой друг метод на лечение не осигурява желания ефект. Решението за операцията се взема, като се вземат предвид обстоятелствата като възраст на пациента и общо здраве. Възстановяването след операционния период обикновено настъпва в рамките на 2-3 месеца. За да се консолидира лечението, предписано хондропротектори, възстановяване на нервната и съединителната тъкан.

Народни средства

Добър ефект, ако нервът е притиснат в областта на шията, също използва методи на традиционната медицина. Чудесен резултат ще покаже триенето в шията на свинска мазнина или масло, смесено с настъргани шишарки от хмел. Чудотворното масло притежава чудотворни свойства при прищипване на шийните прешлени. В 500 мл водка разредете 2 супени лъжици чесново масло и масажирайте движенията, нанесени върху засегнатата област.

Една супена лъжица амоняк, смесена с две лъжици избелено масло, се нанася през нощта на врата и се покрива с топла кърпа. До сутринта релефът ще бъде забележим.

предотвратяване

Известно е, че превенцията е по-добра от лечението. Ето няколко правила, спазването на които няма да ви позволи да се изправите пред проблема с притискането на шията:

• Гимнастика и физическо възпитание. Една от най-важните превантивни точки. Прешлените на гърба и шията се нуждаят от движение, за да поддържат тонуса на целия апарат;
• Хората, които водят заседнал и заседнал начин на живот, трябва да правят малко загряване всеки час, помагайки за кръвообращението и избягване на оток на крайниците;
• Спи на твърда, твърда повърхност. За този идеален ортопедичен матрак и плътна възглавница;
• Вдигането на тежести, тежките упражнения и наднорменото тегло могат да доведат до прищипване на цервикалните нерви;
• Плуването и йога имат благоприятен ефект върху състоянието на целия костен апарат, докато те правят лигаментите еластични и еластични, предотвратявайки износването и стареенето на целия организъм.

При спазване на превантивните мерки и своевременно лечение, проблемът с прищипването на цервикалния нерв е малко вероятно да причини дискомфорт.
Основното нещо - тя се грижи за тялото ви, а не за прекомерен стрес и стрес. Трудно е да се възстанови увреденото здраве и най-важното - изисква невероятни усилия, време и пари

Не мога да обърна главата си какво да правя

Първа помощ, ако имате задушена врата

Защо се появява болка в шията?

На медицински език прищипването на шията се нарича радикулопатия. Това патологично състояние възниква в случаите, когато нервните корени, локализирани в шийните прешлени, се притискат от мускулите.

Закърняване може да се получи в резултат на нараняване, падане, свързани с възрастта деформации, затлъстяване, хиподинамичен начин на живот, гръбначния мускул на гръбначните мускули, спондилоартрит, неоплазма.

Но най-често, прищипване на корените на шията се случва, ако пациентът е обърнал главата си рязко, е преохладено, извършва непоносимо физическо натоварване, спи нощем в неприятно положение.

Симптоми на заболяването

• остра болка в пробождащата и разкъсваща се врата, раменния пояс и лопатките, които могат да бъдат пароксизмални или постоянни;
• слабост на мускулите на горните крайници до парализа;
• замаяност и главоболие;
• изтръпване на крайниците, ключицата и езика;
• болка в гърдите, която е много подобна на пристъп на ангина.

Имайки предвид факта, че паралелно с нервните снопчета идват кръвоносните съдове, тяхното рязко притискане може да има сериозни последствия:

• пристъпи на мигрена;
• увреждане на слуха и зрението;
• внезапни спадания на налягането;
• увреждане на паметта;
• исхемичен мозъчен инсулт.

Правила за първа помощ

Добре доказани лекарства нестероидно противовъзпалително действие. Това са ибупрофен, нурофен, нимид, диклофенак, ортофен, диклоберл. Тези лекарства могат да бъдат закупени в аптека без рецепта. Таблетката трябва да се измие с малко количество вода. Ако това е възможно, по-добре е лекарството да се прилага чрез мускулно инжектиране, тогава терапевтичният ефект ще дойде много по-бързо.

Заслужава да се отбележи, че лекарствата на НСПВС имат страничен ефект върху стомашно-чревните органи. Пациенти с анамнеза за гастрит, стомашна или дуоденална язва се използват с повишено внимание.

След спиране на атаката на остра болка, е необходимо да се смила засегнатата област с затоплящо противовъзпалително оцветяване. Това са Fastumgel, Finalgon, Kapsikam, Apizartron, Menovazin.

При притискане на шийката на гръбначния стълб се препоръчва увиване на гърба и шията, тялото да се запази топло и напълно да се елиминират течения и хипотермия.

Рецепти на традиционната медицина

За облекчаване на болката и възпалението ще помогнете на триенето, направено от лунния и лавровия листа. Мехът, приготвен от смлени лаврови и хвойнови игли, които се пълнят с разтопена мазнина, също се е доказал добре.

Отзивите на пациентите твърдят, че болкоуспокояването, приготвено на основата на сабелник, се облекчава. Но лекарят трябва да даде препоръки за употребата им.

Прогноза и превенция

За да не се повтарят подобни проблеми, е необходимо да се укрепят мускулите на шията. За да направите това, има специални упражнения комплекси упражнения терапия. Най-добре е първите часове да се провеждат под ръководството на опитен инструктор, за да се избегне травматизация. Благоприятно влияе на гръбначния стълб плуване и йога.

Също така трябва да чуете тялото си. Когато извършвате монотонна работа, не забравяйте да правите кратки физически упражнения, които ще помогнат да се предпази врата от такива заболявания.

Първа помощ, ако имате задушена врата

Защо се появява болка в шията?

На медицински език прищипването на шията се нарича радикулопатия. Това патологично състояние възниква в случаите, когато нервните корени, локализирани в шийните прешлени, се притискат от мускулите.

Закърняване може да се получи в резултат на нараняване, падане, свързани с възрастта деформации, затлъстяване, хиподинамичен начин на живот, гръбначния мускул на гръбначните мускули, спондилоартрит, неоплазма.

Но най-често, прищипване на корените на шията се случва, ако пациентът е обърнал главата си рязко, е преохладено, извършва непоносимо физическо натоварване, спи нощем в неприятно положение.

Симптоми на заболяването

• остра болка в пробождащата и разкъсваща се врата, раменния пояс и лопатките, които могат да бъдат пароксизмални или постоянни;
• слабост на мускулите на горните крайници до парализа;
• замаяност и главоболие;
• изтръпване на крайниците, ключицата и езика;
• болка в гърдите, която е много подобна на пристъп на ангина.

Имайки предвид факта, че паралелно с нервните снопчета идват кръвоносните съдове, тяхното рязко притискане може да има сериозни последствия:

• пристъпи на мигрена;
• увреждане на слуха и зрението;
• внезапни спадания на налягането;
• увреждане на паметта;
• исхемичен мозъчен инсулт.

Правила за първа помощ

Добре доказани лекарства нестероидно противовъзпалително действие. Това са ибупрофен, нурофен, нимид, диклофенак, ортофен, диклоберл. Тези лекарства могат да бъдат закупени в аптека без рецепта. Таблетката трябва да се измие с малко количество вода. Ако това е възможно, по-добре е лекарството да се прилага чрез мускулно инжектиране, тогава терапевтичният ефект ще дойде много по-бързо.

Заслужава да се отбележи, че лекарствата на НСПВС имат страничен ефект върху стомашно-чревните органи. Пациенти с анамнеза за гастрит, стомашна или дуоденална язва се използват с повишено внимание.

След спиране на атаката на остра болка, е необходимо да се смила засегнатата област с затоплящо противовъзпалително олио. Това са Fastumgel, Finalgon, Kapsikam, Apizartron, Menovazin.

При притискане на шийката на гръбначния стълб се препоръчва увиване на гърба и шията, тялото да се запази топло и напълно да се елиминират течения и хипотермия.

Рецепти на традиционната медицина

За облекчаване на болката и възпалението ще помогнете на триенето, направено от лунния и лавровия листа. Мехът, приготвен от смлени лаврови и хвойнови игли, които се пълнят с разтопена мазнина, също се е доказал добре.

Отзивите на пациентите твърдят, че болкоуспокояването, приготвено на основата на сабелник, се облекчава. Но лекарят трябва да даде препоръки за употребата им.

Прогноза и превенция

За да не се повтарят подобни проблеми, е необходимо да се укрепят мускулите на шията. За да направите това, има специални упражнения комплекси упражнения терапия. Най-добре е първите часове да се провеждат под ръководството на опитен инструктор, за да се избегне травматизация. Благоприятно влияе на гръбначния стълб плуване и йога.

Също така трябва да чуете тялото си. Когато извършвате монотонна работа, не забравяйте да правите кратки физически упражнения, които ще помогнат да се предпази врата от такива заболявания.

Какво да правите, ако шията ви е притисната

За да разберете как да си помогнете у дома и да изчакате приемането на специалист, важно е да знаете причините за прищипване на нервите и методи за облекчаване на спазъм.

Причини за прищипване

Откриването на причината за прищипване на нерва ще помогне да се отървем от този проблем или да предприемем превантивни мерки, така че да не възникнат в бъдеще. Основните предпоставки, които могат да причинят дискомфорт и болка в шията, могат да се нарекат:

Как да облекчим болката

Основните етапи на лечението на прищипване могат да се нарекат:

Ако при нараняване или физическо претоварване настъпи прищипен нерв, на пациента се препоръчва временно да обездвижи врата, предписвайки носенето на специална яка. Той помага на лечебния процес и предотвратява появата на нови спазми.

Първа помощ

• облекчаване на болката чрез топлина или студ, което ще помогне по-добре;
• лек масаж и месене на шията за активиране на кръвообращението;
• вземане на гореща баня с лайка или лавандула;
• размазване на шията с анестетичен мехлем.

Ротационни движения на главата, малко упражнение за врата и триене понякога помагат за мускулни спазми. В този случай всичко трябва да се прави внимателно и бавно, за да не се влоши положението.

Колко време на ден прекарвате в готвене на храна?

Готов ли е за брачен живот?

преминат теста от 19 въпроса

Знаеш ли как да простиш?

преминат теста на 8 въпроса

Отворен ли сте човек?

преминат тест от 25 въпроса

Могат ли споровете ви да доведат до раздяла?

SHEIA.RU

Затегнати врата не се обръща главата си: какво да правя у дома

Какво да правите, ако шията ви е притисната

Проблеми с шийката на гръбначния стълб, според статистиката, се срещат при 40% от населението на света. Те могат да бъдат свързани с различни фактори, но основното нещо, което ги обединява, са дискомфорт и болка. Ако имате щипка в шията, лекарят ще ви каже какво да правите в такива случаи. Тя трябва да се обърне веднага след появата на такива неприятни симптоми. Той ще може да говори за причините за болката и как да се справи със себе си.

причини

Притискането на шията е доста познато усещане за повечето хора. Тя може да бъде причинена от различни фактори, които правят самолечението пряко зависимо.

Сред най-честите причини за болка в областта на шията могат да бъдат идентифицирани:

• остеохондроза. През последните години това заболяване често се среща не само при възрастни хора, но и при момчета и момичета на възраст над 20 години. Причината за това е неактивният начин на живот;
• фиброза. За това заболяване е характерно разпространението на съединителната тъкан. В същото време започват да се появяват цикатрични промени;
• наличието на междупрешленна херния или издатина. Най-често те се появяват в резултат на постоянни натоварвания на шийните прешлени, което е основната причина за прищипване;
• компенсиране на диска или отпадане. Това може да се случи поради остър завой на главата, удар. Това явление се среща често при възрастни, детето е доста рядко;
• изчерпване на междупрешленната хрущялна тъкан. В повечето случаи подобна диагноза се чува от хора над 45 години;
• дислокация, механични повреди;
• хормонален дисбаланс. Най-често се наблюдава при жените;
• проект. Понякога е достатъчно да седи на него само за няколко минути, след което ще има дискомфорт. И напълно не е задължително, че е студен въздух.

симптоми

Доста лесно е да се определи, че врата е притисната, защото симптомите са винаги видими с просто око. Сред тях са следните:

• остра болка в шийните прешлени. Освен това тя може да се появи рязко или да има постоянен характер;
• силна слабост на мускулите на ръцете;
• замаяност, мигрена;
• частично изтръпване на шията, ключица;
• увреждане на слуха;
• силни налягания. Нещо повече, дори децата не са застраховани срещу него;
• увреждане на паметта.

С проявлението на такива симптоми не отлагат лечението, защото с течение на времето ситуацията може само да се влоши.

Какво да правим

От притискане на нервите не може да бъде осигурено всеки от нас. Какво да правите, ако притиснатите движения на шията и главата започват да предизвикват дискомфорт. Разбира се, първото нещо е да се консултирате с лекар. Има и добре познати методи, които могат да помогнат за намаляване на болката. Необходимо е да започнете да месите шията. Тази процедура може да продължи само 5-10 минути, което ще е достатъчно, за да намали болката.

диагностика

Когато посещавате лекар в повечето случаи, ще трябва да имате компютърна томография на цервикалния регион, както и магнитен резонанс. Такива вилици са доста скъпи, но това е единственият начин да се определи причината за болката в шията и да се определи подходящ курс на лечение.

Лечение и първа помощ

Много често прищипването на врата става спонтанно. Какво трябва да направите в такива ситуации, за да намалите болката, те не знаят всички. На първо място, можете да използвате обезболяващи, които ще позволят за определен период от време да забравите за неприятните усещания.

Що се отнася до непосредственото лечение, то се предписва в зависимост от установената диагноза и може да включва следното:

• ограничаване на мобилността на увредената зона. В зависимост от ситуацията, това може да отнеме от няколко дни до няколко седмици. В този случай е по-добре пациентът да не вдига тежести, което може да доведе до сериозни последици;
• физиотерапия. Това се отнася за отоплителните зони, електрофореза, която значително ще ускори процеса на оздравяване;
• използване на местни средства. Те ще помогнат за намаляване на болката;
• ако притискането се дължи на липсата на хрущялен слой, е необходимо постепенно да се увеличава. За да направите това, на пациента се предписва хондопротектори, специална диета. Най-често този процес продължава повече от един месец.
• хирургическа интервенция. Тя се извършва само в крайни случаи, когато всички тези методи не дават резултати.

предотвратяване

За да не мислите какво да правите, ако врата ви е притисната, по-добре е да се погрижите за превантивни мерки. Благодарение на това можете да се предпазите от такива проблеми колкото е възможно повече.

Сред най-често срещаните методи за предотвратяване на прищипване могат да бъдат идентифицирани:

1. Укрепване на мускулния корсет. Поради това, прешлените винаги ще останат на място дори при тежки натоварвания;
2. подходяща почивка. Именно от това ще зависи мускулния тонус. Особено внимание трябва да се обърне на избора на възглавници. Тя не трябва да бъде прекалено мека;
3. балансирано хранене. В диетата на всеки един от нас трябва да присъстват протеини, витамини, особено калций. Особено внимание трябва да се обърне на солта, която причинява голяма вреда на костите и тялото като цяло.

Редовните упражнения ще ви помогнат да поддържате мускулите си в добра форма. Ако все пак сте притиснали шията, си струва да отложите упражнението точно, докато възпалението не премине. Като упражнения могат да бъдат нормални упражнения, йога, плуване, фитнес. За да направите това, изобщо не е необходимо да отидете във фитнеса;

Гръбначните проблеми притесняват много хора. Това силно влияе върху качеството на живот, така че е по-добре да се предотврати появата на неприятни симптоми, отколкото да се справим с тях по-късно.

Какво да правим с болезнено притискане на шията?

Премахване на притискане на шията - първа помощ при остеохондроза. За облекчаване на болката и възстановяване на двигателната функция се използват методи на традиционната медицина, лекарства и специално разработени физиотерапевтични упражнения. Максималният ефект при лечението дава интегриран подход.

Причините за прищипване на нерва са разнообразни. За да бъде лечението ефективно, първо е необходимо да се идентифицира причината за заболяването. В противен случай, неспособността да се движи врата ще бъде за човек постоянно състояние. Основните фактори, които водят до притискане:

• развитие на остеохондроза;
• спазъм на гръбначните мускули с прекомерно физическо натоварване;
• наранявания в случай на злополука, падания, по време на спортни дейности;
• изкълчване на прешлените;
• пасивен начин на живот;
• ендокринна дисфункция;
• хипотермия;
• обостряне на някои хронични заболявания;
• процеса на пролиферация на клетките на съединителната тъкан.

Рискът от прищипване се увеличава при възрастните хора и се свързва с естествения процес на стареене на тялото и износването на всички вътрешни органи. При тежки случаи прищипването на нерва може да бъде придружено от компресия на кръвоносния съд, което води до хипоксия (кислородно гладуване) на мозъка. Това състояние представлява заплаха за дисфункцията на мозъка и изисква незабавна хирургична намеса.

Симптомите на заболяването са изразени. На първо място, човек в областта на шийката на матката има остра болка, която се увеличава с движение. Пациентът не може да преобърне шията, всеки опит за завъртане причинява силно теглене или остра болка, в зависимост от степента на прищипване. Болният синдром се простира до раменете, гърба и силните главоболия. Човек изпитва постоянна слабост и летаргия. В някои случаи езикът започва да се подува и набъбва. Кожата става бледа.

Какво да направите, ако е невъзможно да завъртите главата поради притискане на цервикалния нерв? Първа помощ е за обездвижване на повредената зона. Не трябва да се опитвате да развиете цервикалния регион, интензивно да работите по шията чрез болка. Вратът трябва да бъде обездвижен. За да направите това, можете да използвате специални медицински устройства, например, да фиксира яка на окопа.

За да се намали физическото натоварване на увредения нерв, лекарите препоръчват да прекарате колкото е възможно повече време в легнало положение, за да спите. В този случай рискът от внезапни движения на врата, които влошават състоянието на нервите и причиняват силна болка, е минимален. Ако шията ви е тясна, в засегнатата област ще се появи тежко подуване. Можете да облекчите симптом с помощта на хидротерапия - това се прилага последователно при оток на студени и затоплящи компреси.

Първо се поставя превръзка с лед за шията в областта на прищипване за не повече от 15 минути. Ледът трябва да е в кърпа. Необходимо е да се избягва пряк контакт на лед с кожата, за да не се изгори. След това се поставя бутилка за гореща вода. Ако не е на разположение, можете да използвате пластмасова бутилка, пълна с гореща вода. Запази горещ компрес може да бъде не повече от един час. За да се премахне болката и да се отпусне щипка, се препоръчва да се вземе гореща вана, за предпочитане с добавяне на релаксиращи съставки - отвара от лайка или ароматни масла.

Ако врата е заседнала и лицето не може да обърне главата си, може да се извърши лек масаж, за да се облекчат неприятните симптоми. Масажът е разрешен само ако лицето е напълно уверено в диагнозата. Като правило, хората прибягват до масаж, при който, поради различни заболявания, прищипването на цервикалния нерв протича доста често и те вече знаят от първите признаци какво се е случило. Има редица заболявания на гръбначния стълб, при които масажът е абсолютно противопоказан.

Същността на терапевтичния масаж в ситуация, когато шията е притисната, предполага внимателен масаж на увредената област, като го месите с пръсти. Масажът допринася за съживяването на кръвообращението и отпуска мускулите, които плътно покриват шийката на матката. При извършване на независим масаж е необходимо да се избягват силни натиск и интензивни движения, които могат само да влошат ситуацията.

За масаж, можете да използвате различни фармацевтични мазила, които се използват за подуване на меките тъкани и различни наранявания, допринасят за премахването на разтягане. Като правило това са лекарства с локален спектър на действие - гелове и кремове, които имат затоплящ ефект, а ментолът в повечето продукти спомага за активиране на кръвообращението и действа като упойка.

Какво да правите, ако нервът на шията е притиснат, ако болката напълно задържа движението? Като правило, обикновените болкоуспокояващи се справят добре с отстраняването на болката, а човек има възможност да проведе лек масаж. Най-често срещаният вид лекарства, които облекчават болката от различно естество и местоположение - ибупрофен, аспирин и други лекарства, които са в групата на нестероидни лекарства, които имат противовъзпалителен ефект. Аспиринът от своя страна не само облекчава болката, но и разрежда кръвта, като подобрява кръвоснабдяването на увредения участък.

Ако нервът е притиснат поради мускулни спазми, лекарства от групата на кортикостероидите и мускулните релаксанти ще помогнат. Тези лекарства трябва да се приемат само след консултация с Вашия лекар, който предписва дозировката и хода на приложение. Най-честите лекарства, предписани за прищипване на цервикалния нерв са НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). НСПВС включват такива лекарства като Аспирин, Волтарен, Мовалис. Тези лекарства имат редица странични ефекти, които се появяват, когато дозата не се спазва. Назначава се от лекуващия лекар.

Прищипването на нерва, причинено от наличието на различни хронични заболявания, ще се повтори от време на време. Същото се отнася и за професионалните спортисти, които по време на тренировки могат да обърнат вратовете си неточно и рязко. В такива случаи можете да намалите риска от заболяване с помощта на тоник. Диетата трябва да се състои от голям брой храни, богати на калций и калий - основните минерали, които възстановяват мускулния тонус, укрепват стените на кръвоносните съдове и значително намаляват риска от прищипване на нерва.

Храни, богати на калий - кайсии, ядки, авокадо, свеж портокалов сок. Освен храна, калийът може да се консумира и под формата на хранителни добавки заедно с основното хранене. В този случай можете да получите дневната норма на минерала. Калцият се намира в млечните продукти и яйцата. В аптеките можете да си купите готови таблетки с дневна доза калций.

Преди да увеличите приема на калций и калий, трябва да преминете медицински тестове, за да потвърдите техния дефицит. Ако пациентът приема калций и калий под формата на хапчета, е необходимо стриктно да се спазва дозата на лекарствата. Прекомерното натрупване на минерали в организма може да предизвика развитие на сериозни заболявания на костната и мускулната тъкан.

Използването на мануална терапия при лечение на прищипване на цервикалния нерв е един от най-ефективните начини за облекчаване на неприятните симптоми, болка и възстановяване на мускулите по време на техните спазми. За провеждане на курса на лечение може да има само квалифициран лекар - наръчник. Терапията се състои от няколко подхода. Масажът на проблемната област с интензивни манипулации ви позволява бързо да облекчите болката, да възстановите подвижността на шията. Като правило, няколко сесии на такъв масаж със специалист ще бъдат достатъчни, за да разделят нерва и да върнат нормалното, движещо се състояние на шията.

Акупунктурата - се използва за тежко прищипване и в случай, че медикаментите са изключително ограничени от наличието на противопоказания при хора. За да се отпусне мускулите на врата и нервът да се върне в нормалното си положение, е достатъчна една сесия. С тези процедури, въпреки тяхната ефективност, трябва да бъдете много внимателни. Масажи и други механични въздействия върху шийката на матката са строго забранени при наличието на онкологичен тумор, който притиска нерва на цервикалния регион. Масажите само влошават ситуацията, предизвиквайки бърз растеж на тумора.

Необходимо е упражнение за прищипване на цервикалния нерв. Но това не означава, че чрез болка и сълзи човек трябва да започне да се движи ритмично с надеждата за развитие на мускулите. Можете да правите физическа терапия само след консултация с лекар и да изпълнявате всички упражнения с бавни темпове, без внезапни движения.

Повечето от упражненията са насочени към извършване на правилна дихателна техника, която позволява да се подобри кръвообращението, да се осигури приток на необходимото количество кислород до мозъчните тъкани и да се отпуснат мускулите, които притискат цервикалния нерв. Първите сесии на физиотерапия трябва да се извършват само под наблюдението на лекар, след което можете да провеждате обучение у дома.

Терапия за прищипване на шийката на гръбначния стълб може да се извърши у дома с традиционна медицина. Но да се използват различни отвари и мехлеми въз основа на лечебни билки е възможно само след разрешение на лекаря и при липса на алергични реакции от организма към различните съставки на лекарствените билки. Способността да се използва традиционната медицина зависи от причините за прищипване. В някои случаи е необходимо по-сериозно лечение, например за тумор.

Най-често срещаните компоненти на традиционната медицина при лечението на цервикални капани са: хрян, восък, сабелник. На базата на тези естествени средства се приготвят отвари и лосиони, които облекчават болката и възстановяват мобилността на врата.

За приготвянето на компрес от хрян ще се нуждаят от неговите листа, които се смачкват и сварят във вряща вода. След като се влива отварата, тя може да се използва за смилане на увредената област на шията. Когато мястото, където е настъпил отокът, внимателно се втрива, шията трябва да се покрие с топъл шал и да се остави цяла нощ.

Прилагането на разтопен планински восък до врата допринася за затопляне на увредената област, релаксация и премахване на мускулен спазъм на мускулната система и възстановяване на нормалния процес на кръвообращението. Този метод на традиционната медицина е строго забранен за пациенти с високо кръвно налягане (хипертония). Восъкът се нанася с леки масажни движения, увити с шал или кърпа през нощта.

При лечението на прищипване на цервикалния нерв, картофите, които се смилат на сурово, смесени с хрян (мляно) в еднакво съотношение, помагат добре. Към получената суспензия се добавя мед. Използвайте продукта на всеки 2 дни, като нанесете малко количество върху повредената област.

Добре допринася за отстраняването на подуване и болка на мед, от които се приготвят тортите и се наслагват върху шията. Керосин с настъргани картофи се използва за нанасяне на компреси на шията. Да се ​​съхранява не повече от 2 часа. Това лекарство затопля, облекчава подуването, облекчава болката и отпуска мускулите.

При наличие на заболявания, особено в хронична форма, която може да доведе до често прищипване на цервикалния нерв, е необходимо да се предприемат прости превантивни мерки. Хората с излишни килограми трябва да нормализират теглото си, тъй като прекомерното телесно тегло е изключително негативно за гръбначния стълб.

Задължителната превантивна мярка е активен начин на живот. Упражненията трябва да са умерени и редовни. Когато кривината на позата, и ако човек е постоянно прегърбен, притискане на цервикалния нерв ще стане навик. Изисква се правилна поза. Често прищипването се дължи на факта, че едната страна на гръбначния стълб е под постоянно напрежение. Това явление се среща при жени, които имат навика да носят торба на едно рамо.

При честото прищипване е необходимо внимателно да проверите мястото си за спане, тъй като причината е именно в неудобната, неправилно избрана възглавница или матрак. След като спите или седите дълго време, трябва да ставате внимателно, без да правите резки движения.

Честото прищипване на цервикалния участък при отсъствие на фактори като анормални легла, спорт или нараняване не е нормално състояние и показва наличието в организма на заболявания или патологични процеси, които трябва да бъдат диагностицирани незабавно.

Прищипването на нерва може да причини сериозни аномалии в мозъка, които постоянно ще изпитват кислородно гладуване и недостатъчен кръвен поток. Най-голямата опасност е раковият тумор, който може да няма изразени симптоми, но постоянно да прищипва нервната шийка. В този случай всяка физическа манипулация в цервикалния регион е забранена.