Моля, обърнете внимание, че в Киев (в рамките на Околовръстен път на десния бряг и границите на града на левия бряг), доставката и инсталирането на профилактичния агент Евминов са включени в цената и се извършват от инсталационни магьосници в предвидения срок.

В случай на прехвърляне на фасилитатора на друга стена или преместване на друг адрес, можете да използвате услугите на капитаните срещу допълнително заплащане. За повече информация се обадете на (044) 270 70 11.

В противен случай можете сами да инсталирате Profiler (описан подробно в техническия паспорт, който е включен в пакета от документи)

Избор на място за инсталиране на профилактиката:

1. Стена за фиксиране. Профилатора може да се фиксира постоянно към бетон, тухла или дървена стена с дебелина не по-малка от 10 см. За стени от гипскартон се използва специално закрепване (не е включено в комплекта).
2. Свободно пространство.

- Ширината от дясно / ляво на панела за поддръжка е 0,5 m.

- Дължината (по пода от стената на монтажа на профилактиката) е от 2.25 м до 2.50 м. (Не по-малко от дължината на профилактичния панел + 5 см.).

препоръки:

• Поради ограниченото пространство в нашите апартаменти е много удобно да използвате опцията за поставяне на профилактиката през вратата. По време на занятията панелът се намира в коридора (който винаги е свободен), а след клас се изважда зад вратата отдясно или наляво (дължината на кабела е 2 метра).
• Не се препоръчва инсталирането на Profilaktor на балкона (дори остъклен), в сутерена и в непосредствена близост до отоплителни уреди.

Как да се събере сгъваем профилатор - посочен в техническия паспорт (включен в пакета от документи)

Нашата философия

"Упражнението може да замени много лекарства, но нито едно лекарство в света не може да замени физическите упражнения."

Нашият офис

Евминова Център предоставя услуги в областта на лечението и профилактиката на заболявания на гръбначния стълб.

Упражнения за гръбначния стълб на борда Евминова

На борда Evminov (друго име е Evminov profilactor) ви позволява да плавно разтягане на гръбначния стълб и увеличаване на мускулния тонус. Симулаторът може да се използва по време на рехабилитационния период след травматични и хирургични ефекти.

Какво е това?

Дъската на Евминова обикновено е направена от борова гора. Той има известна гъвкавост и е подходящ за специфично терапевтично разтягане на гърба. Обикновено това предполага възможността за приспособяване към височината на човек. Освен това тук са фиксирани осем писалки - всички с различни цели. Понякога се поставя допълнителен метър височина, контур за специални движения и рогозка. Можете да регулирате ъгъла на дъската, за да направите опъната по-силна или по-гладка.

Обикновено се поставя предреактор срещу стена или шведска стена. Уверете се, че дъската е здраво фиксирана и ще поддържа тежестта на човешкото тяло. Ще променяте нивото на наклона в зависимост от текущите задачи и състоянието на пациентите.

Предимства на борда на Евминов - не е травматично, лесно се инсталира и използва, в зависимост от целите си. С помощта на елементарна схема, можете да направите Evminov profilactor със собствените си ръце. Но е необходимо да го прилагате само след като сте се запознали с мнението на лекуващия ви невролог. Упражненията на борда имат редица противопоказания. Дори упражненията за заболявания на гърба трябва да бъдат под контрола на лекарите.

Как работи

Evminov съвет позволява да се изпълняват упражнения за гръбначния стълб в щадящ режим. Можете да използвате този симулатор в различни позиции. Обикновено пациентът лежи с лицето надолу или нагоре, държейки дръжките. В същото време, главата е по-висока от краката, но понякога, например, по време на стречинг с херния, главата трябва да бъде на дъното. Гъзът на Глисън се използва за разтягане на шията. Но да го приложим е допустимо само в присъствието на опитен инструктор в упражненията.

Невролозите препоръчват профилатора на Евминов, ако пациентът бъде измъчван от херниални образувания, гръбначни изкривявания и остеохондроза.

Също така, индикация може да бъде атрофия на гръбначните мускули, ставни заболявания, изпъкване на междупрешленните дискове. Използва се треньор, включително по време на рехабилитационния период след операцията. Положителните ефекти от практикуването с борд Евминов могат да бъдат следните:

• Премахване на болката;
• Освобождаване на междупрешленните дискове от натиска на прешлените;
• Лечение на синдрома на закръгления нервен корен;
• Връщане на нормалните извивки на гръбначния стълб;
• Повишаване на тонуса на мускулите на гърба;
• Регулирани ставни стави.

упражнения

На борда Евминова направи упражнения за гръбначния стълб. Те могат да бъдат разделени в три вида в зависимост от задачите:

• Леки лечебни упражнения;
• Класове за рехабилитация;
• Интензивно обучение за превенция.

лек

Необходими са леки упражнения за нормализиране на спада на налягането, намаляване на гръбначния мускул на гръбначния мускул, подобряване на кръвообращението. Ъгълът трябва да е малък, за да не се повлияе прекалено много върху гръбнака. Терапевтични упражнения в нежна версия се предлагат както следва:

• Лежим на гърба си, издърпваме пръстите си към себе си и след това плавно се връщаме към физиологичната позиция;
• Прегънете краката в колянната става, след това, без да променяте положението на краката, преместете коленете встрани и назад;
• Без да променяме стойката си, разтягаме коленете до областта на гръдния кош, а след това плавно го връщаме обратно. Първо, упражнението се извършва с ляво, след това с десния крак;
• След това правим същото движение, само краката работят синхронно.

профилактичен

Ако периодът на рехабилитация премине, интензитетът на класовете се увеличава леко, както и ъгълът, при който се намира профилакторът. Задачата е да опънете гърба, да коригирате положението на билото. Направете нейните помощни движения като:

• Легнахме на стомаха. Дръжте тялото в стабилно положение, като държите страничните дръжки на симулатора. Плавно започва да дърпа краката до седалищната област до максимум. Задържаме в точката на максимално напрежение от пет до десет секунди, леко се връщаме;
• Обръщаме се на гърба си и държим дръжките, без да променяме стойката си, като вдигаме краката си под прав ъгъл.
• Без да се променя позата, огънете краката в коленната става, като се опитвате да ги докоснете до областта на гръдния кош;
• Сега леко огънете краката и ги отведете, без да отваряте коленете, после наляво, после надясно;
• Променяме позицията - трябва да фиксирате краката зад дръжките и да спуснете главата под краката. В същото време гледаме нагоре. Внимателно издърпайте до горната част на гръдния кош и раменния пояс, като държите дланта на задната част на главата.

интензивен

В тренировъчния режим се приема, че движенията са по-интензивни. Необходими са интензивни натоварвания, когато крайният период на заболяването или рехабилитацията приключи. Но трябва да помним, че дегенеративно-дистрофичните промени в хрущяла и техните усложнения не преминават без следа. Винаги има опасност от рецидив, а като превантивна мярка за гърба, тренировъчният режим на борда на Евминов е много подходящ:

• Извършваме същите движения, които са подходящи за рехабилитация, но ъгълът се увеличава до осемдесет;
• Лежим на гърба си, вдигаме долните крайници в синхрон и се задържаме от пет до десет секунди;
• Обръщайки се на стомаха, ние леко повдигаме краката си и правим плавни издърпвания;
• Сега лежим по гръб, но главата е под краката. Вдигнете тялото до върха, след това го извадете обратно.

Противопоказания

За съжаление, има много пречки при лечението на гръбначния стълб. Можете да направите дъска Евминов със собствените си ръце, това е най-простият симулатор. И въпреки че борда обикновено е безопасен, има противопоказания за неговото използване:

• Онкологични заболявания (докато се движат много, пациентите са изложени на риск от ускоряване на образуването на метастази);
• Остеопороза (при това заболяване костите стават крехки, а вероятността от фрактура рязко се увеличава, което след това ще бъде трудно за отглеждане);
• Сърдечни нарушения, при които физическата активност е противопоказана;
• Остър период на всяко заболяване на гръбначния стълб;
• Началният период на рехабилитация след нараняване или операция;
• Инфекциозни инфекции на прешлените.

Какви са необходимите упражнения в нарушение на стойката?

Инсталиране на превентора Евминов самостоятелно:

Инсталирането на симулатора се извършва на една опора - кука, предварително монтирана на вертикална повърхност 5-10 см над горната точка на предпазителя към стената.

За пробиване на отвора се нуждаете от бормашина и бормашина с диаметър 12 мм.

Дюбел 12х80 мм. и котвата на котвата идва с профилактиката на Евминов и Глисъновата верига.

Ако не се справите сами - обадете ни се: нашият опит в инсталирането на превентор ви позволява да фиксирате симулатора на почти всяка стена.

Ние също така ще доставим, монтираме и инсталираме симулатор за гърба и шията - профилографа на Евминова във вашия дом, офис или фитнес.

Доставка, конфигуриране и монтаж на Профилактика Евминов в Одеса и Черноморск - 259 UAH.

Предлагаме да инсталирате оригиналната защита за профилактика на Евминов на стената, изработена от същите материали като самият Profilaktor (тъмно / светло).

Цена - 898 UAH. (без инсталация)

Профилаторът на Евминова

Евминова Профилактор е ортопедичен симулатор, устройство за практикуване по метода Евминов, което е дървен панел, оборудван с двустепенни подвижни дръжки.

Evminova профилатора може да се инсталира под ъгъл от 8 ° до 90 ° към стената, както и при отрицателен ъгъл до -25 °, в зависимост от вида на изпълняваните упражнения. Въжето за закрепване и еластичността на самата равнина осигуряват необходимото омекотяване на гръбначния стълб по време на тренировка. Подвижните дръжки лесно се движат по цялата равнина и са фиксирани на ниво, съответстващо на растежа на ученика, което го прави универсален за възрастни и деца.

“Глисоновата линия”, предназначена за лечение на остеохондроза и профилактика на заболявания на шийните прешлени, е част от основния пакет на Профилактиката на Евминов.

Материалът от производството на профилактичния панел - естествен бор, играе важна роля в осигуряването на необходимата амортизация при изпълнение на упражненията по метода на Евминов.

Каретата за поддръжка е изработена от лека и издръжлива алуминиева сплав и е подвижна, т.е. тя може да се движи по целия панел за поддръжка и да бъде фиксирана на правилното място. Това ви позволява да регулирате работната равнина на профилактичния агент към растежа на лицето, участващо в него.

Допълнителни аксесоари към профилактичния агент, които не са включени в основния пакет:

1. Мат на профила

2. Комплект малки дръжки (4бр.)

3. Комплект от големи дръжки (4 бр.)

Профилаторът на Евминова е специален симулатор, който ви позволява да извършите набор от специални упражнения за укрепване на мускулите на гръбначния стълб и подобряване на храненето на всичките му структури на фона на измереното разтягане (разтоварване).

Профилаторът може да бъде разположен под ъгъл от 5 градуса до 80 градуса и под отрицателен ъгъл;

Пациентът може да легне (в горната част на ръката) на профилактично:

Има различни варианти за сцепление и силово натоварване на мускулите.

Упражнения за удобство на дефинирането се събират в специални комплекси.

Всеки пациент се предписва:

- ъгъл на наклон на профилактиката, - дозиране на упражненията,

- честота и темп на тяхното прилагане,

- и продължителността на курса на лечение.

Моля, обърнете внимание: в Одеса доставката и инсталирането на Профилактиката на Евминов се извършва от експерт в рамките на определен период. В същото време е необходимо предварително да се информира какъв материал е направен за избора на дюбели. Разходите за доставка и монтаж не се включват в разходите за поддръжка.

Можете също така да инсталирате Profiler.

- Стена за фиксиране.
Профилатора може да се фиксира постоянно към бетон, тухла или дървена стена с дебелина не по-малка от 10 см. За стени от гипскартон се използва специално закрепване (не е включено в комплекта).

- Свободно пространство.
Ширината отдясно и отляво на панела за поддръжка е 0,5 m.
Дължината (по пода от стената на монтажа на профилактиката) е от 2.25 м до 2.50 м. (Не по-малко от дължината на профилактичния панел + 5 см.).

- Температура и влажност в помещението.
Профилаторът е направен от дърво, поради което трябва да се намира в помещение при температура от +10 ° С до + 40 ° С и относителна влажност не повече от 60% при +25 ° С.

В тухлена или бетонна стена, на 5-10 см над профилактичния панел, разположен вертикално срещу стената, се пробива отвор с перфоратор (свредло ø12 мм), в който се задвижва дюбелът, включен в комплекта.

Използвайки клещи, завийте куката в дюбела, преди да стигнете до стената 1 cm.

Профилатора се освобождава от опаковката, кабелът се изправя и краят му с контур се поставя върху куката, която трябва да се завърти във вертикално положение възможно най-близо до стената.

Краят на кабела с кука е предназначен за промяна на ъглите на наклона на профилактиката. Подробно описание на сложните упражнения за сила (доставени).

Внимание! Уверете се, че куката е здраво закрепена с гумен фиксатор.

Основното нещо е да се използва редовно превенция, да се знае какво да се прави и да се дозира товарът правилно.

- Поради ограниченото пространство в нашите апартаменти е много удобно да използвате опцията за поставяне на профилактиката през вратата. По време на занятията панелът се намира в коридора (който винаги е свободен), а след клас се изважда зад вратата отдясно или наляво (дължината на кабела е 2 метра).

- Не се препоръчва инсталирането на Profilaktor на балкона (дори остъклен), в сутерена и в непосредствена близост до отоплителни уреди.

Преди да започнете занятията по метода на Евминов, трябва:

1. Проверете силата на закрепване на предпазителя на мястото на закрепване (дюбел или кука) и силата на самия кабел.

2. По време на монтажа на профилактичния агент под наклон, закрепете фиксиращата кука в гнездото на задната страна на панела, като използвате специална гумена запушалка.

3. Уверете се, че панелът не се допира или не търкайте по стената по време на урока: кабелът е повреден и необходимата амортизация на панела се губи при окачване на кабела, което е неразделна част от упражненията по метода на Евминов.

4. Преди да започнете да се запознаете със самите упражнения, трябва да се научите как да седнете, да легнете и да станете от профилактиката, за да избегнете нараняване.

Профилаторът е здрав, но подвижен дизайн, който изисква спазване на редица правила за безопасност.

Снимките по-долу показват стъпки по стъпка, когато се приближавате към Профилактиката, като ви учи как да седнете и да легнете на Profilactor. Повдигането от профилактиката се извършва по същия начин в обратен ред. Обърнете внимание на факта, че не можете да си легнете или да станете от профилактиката без контрол на ръцете.

1. Подборът и дозирането на движенията при изпълнение на упражненията по метода на Евминов, както и първоначалният ъгъл на наклона на профилактиката и промяната му в процеса на лечение на заболяване на гръбначния стълб, трябва да се извършва строго индивидуално от специалистите от Центъра Евминов, които са били обучени в техниката. Назначаването на упражнения в лечебните програми се извършва въз основа на диагнозата (патология), възрастта, функционалното състояние и теглото на пациента.

2. Упражненията се изпълняват на фона на намалено вътрешно налягане: в “лъжлива” позиция на наклонена равнина - Профилактика на Евминов.

3. Упражненията се изпълняват в условия на комфорт за гръбначния стълб, т.е. не трябва да причиняват болка.

4. Упражненията се изпълняват гладко и бавно, без движения и внезапни движения и включват елементи на мускулна релаксация.

5. Необходимо е своевременно да се промени ъгълът на наклона на профилактичния агент и да се следват препоръките на лекаря по този въпрос.

6. Необходимо е да се спазва съотношението на извършване на „повтарящи се“ упражнения, изпълнявани с бавна скорост, с малка амплитуда или в статичен режим, и „упражнения за сила“, насочени директно към развиване на сила и създаване на мускулен корсет. Късният преход към упражнения със силово упражнение може да доведе до дисбаланс (лекарят или инструкторът на центъра за упражнения ще научат да определят навременността на такъв преход по време на консултация и обучение).

7. Шийката на гръбначния стълб трябва да се обучава с изключително внимание. Най-подходящ за шийката на гръбначния стълб е статичната гимнастика на Профилактичното устройство на Евминов и светлинно дозирано разтягане с използване на Глисъновата линия.

8. След обостряне на заболявания, неприемливи са упражнения с повишаване на правите крака в позицията на лицето, както и остри завои на тялото, тъй като те влошават патологичния процес в засегнатия сегмент.

9. Особено опасни упражнения за гръбначния стълб - различни предни завои на тялото. Те допринасят за изместването на диска, разтягането на паравертебралната зона на фиброзните тъкани и мускулите. До началото на ремисия можем да говорим само за внимателно клякане на клякане за повдигане на предмети от пода.

10. При упражненията трябва стриктно да се спазват методологическите препоръки на специалистите на Центъра по отношение на броя, продължителността и интензивността на натоварванията. Не превишавайте препоръчваните дози.

Лечението по метода Евминова се провежда на няколко етапа, като програмата се регулира постоянно от вертебролога.

Медицински контрол в процеса на лечение на заболявания на гръбначния стълб по метода Евминова са:

1. Избор на упражнения, техния брой, величина на амплитудите, определяне на вида и мускулните усилия (статични или динамични) и тяхната продължителност, както и скоростта (темпото) на упражненията и честотата на натоварванията.

2. Размерът на тяга (удължаване) на гръбначния стълб, който се осигурява от ъгъла на наклона на профилактиката. Контролът се основава на вътрешнодисково налягане.

- Преди да започнете някакви занятия по Профилактично лечение за медицински цели, не забравяйте да посетите консултацията с вертебролог в Центъра Евминов и да имате урок с инструктор за упражнения.

- Не се отклонявайте от методологичните препоръки на лекаря, ако сте ангажирани в една от програмите за лечение.

- Не използвайте комплекси за упражняване, предписани на други хора, за да лекувате заболяването си, дори ако имате същата диагноза. Всеки човек със свои собствени проблеми е уникален! И правиш за чужда цел, можеш да навредиш на здравето си!

Колко ефективна е борда на Евминов?

Дъската на Евминов (ортопедична тренировка) е предназначена за лечение и профилактика на различни заболявания на гръбначния стълб. Симулаторът е широка солидна дъска с напречна греда и акцент, върху която пациентът извършва индивидуално подбрани упражнения за него.

Популярността на този симулатор е толкова висока, че в момента можете да си купите дъската на Евминов в почти всеки град в Русия. Освен това в интернет има чертежи на борда, така че майсторите могат да го направят със собствените си ръце.

Симулатор на устройства

Дизайнът и механизмът на борда на Евминов са защитени с патент, а ефективността на устройството е потвърдена в проучване на Министерството на здравеопазването на Украйна. Класическият вариант на дъската е удължена дървена основа от осем ленти (с различни дървесни видове) с устойчив механизъм за фиксиране.

Връзките между дървените дъски са направени в специален стил, а не просто така: създават необходимата деформация и осигуряват меко уплътняване, което прави устройството безопасно за всички пациенти.

Проектирането на дъската Евминов със собственото си производство трябва да се основава на следните технологични изисквания:

• ниво на твърдост;
• сила на триене;
• устойчивост на деформиращи фактори;
• коефициент на приплъзване.

За най-ефективното и безопасно лечение на гръбначния стълб дъската Евминов трябва да бъде направена индивидуално за пациента, като се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването му и като се вземат предвид физиологичните характеристики на тялото му.

Таблата на Евминов може да се използва не само в стените на специализираните лечебни заведения, но и у дома. Единственото предупреждение: опитен инженер трябва да фиксира устройството върху повърхността на стената, не се препоръчва самият да фиксира платката.

Цел: за какво и къде се прилага?

Използва се Evminova Board за лечение на различни заболявания на гръбначния стълб. Най-често, Evminova profilaktor се използва за лечение на следните патологии на опорно-двигателния апарат:

1. Остеохондроза (всяка степен).
2. Сколиозата (първа и втора степен, под наблюдението на лекар може да се използва в трета и четвърта степен).
3. Херния междупрешленното пространство.
4. Хроничен радикулит (включително по време на обостряне).
5. Lumbishialgia (за облекчаване на болката).
6. Анкилозиращ спондилит (на всеки етап, но само под наблюдението на лекуващия лекар).
7. За разсейване на гръбначния стълб.

Възможно е да се използва профилактор на д-р Евминов само на 8-годишна възраст. Освен това има противопоказания за борда на Евминов, а именно:

• всички онкологични заболявания;
• различни психиатрични заболявания (психични разстройства);
• белодробна и костна туберкулоза;
• тежко сърдечно заболяване (аритмия, инфекциозен миокардит, сърдечни дефекти и т.н.);
• гнойни лезии на костите или меките тъкани на гърба;
• тежки гръбначни наранявания, включващи гръбначния мозък.

За по-точна оценка на възможността за използване на това устройство при лечение на заболявания на гръбначния стълб трябва да се консултирате с лекар или ортопед.

Същността и предимствата на приложението

Терапевтичният ефект от работата върху борда на Евминов се осигурява чрез разтоварване на гръбначния стълб и гръбначните мускули. Устройството значително намалява натоварването на гръбначния стълб и със своя асиметричен ефект върху него стабилизира и разпределя.

Натоварването от мускулите намалява чрез намаляване на натоварването на гръбначния стълб. Факт е, че при високи натоварвания на гръбначния стълб, гръбните мускули действат като компенсаторен механизъм, като вземат част от товара от гръбначния стълб.

Също така, когато работите на борда на Евминов, мускулите не само се отпускат, но и тренират. Това е много важно в случаите, когато не можете напълно да облекчите мускулите (пренебрегвани болести), но укрепването на мускулите увеличава тяхната издръжливост, което им позволява лесно да действат като компенсаторен механизъм.

Ефектът се постига само с ежедневно и правилно упражняване на устройството. Честото отсъствие или използването на собствени техники (в повечето случаи са неефективни и дори опасни) - почти пълната липса на резултати от лечението.

Основните предимства на борда на Евминов могат да се нарекат евтиността на устройството, простотата на работа с нея и възможността за лечение само у дома, което е особено важно за пациенти, които не могат да се движат нормално.

Гръбначно лечение на дъската на Евминов (видео)

Какви упражнения можете да направите?

На борда на Евминов можете да извършвате почти всякакви физически упражнения, достъпни за устройството, но с един нюанс. Те трябва да се изпълняват само в щадящ режим и с бавни темпове, не могат да се правят резки движения.

В допълнение, на борда Evminova забранени упражнения, които предполагат:

1. Торса на торса в различни посоки, докато вдигате или държите тежести.
2. Силен обрат (ъгъл повече от двадесет градуса).
3. Клякам с всякакви тежести.

Също така не се препоръчва да се извършва спинална тракция на диспансера Евминов. Много пациенти изпитват краткотрайно облекчаване на симптомите след разтягане, особено по отношение на намаляване на болката.

Многобройни медицински изследвания обаче показват, че това е твърде краткотраен ефект. В дългосрочен план, състоянието на пациента се влошава, главно поради факта, че гръбначният стълб е повреден по време на сцеплението.

Ето защо, въпреки че разтягане може да се извърши на това устройство, то е абсолютно не се препоръчва от лекарите. Незабавното намаляване на болката може да доведе до влошаване на състоянието на заболяването в дългосрочен план.

Къде се продава и колко струва?

Можете да закупите не само класически дъски Евминов, но и техните различни модификации. В допълнение, в допълнение към борда, можете да си купите различни компоненти и информационни материали. Последните са особено добри за начинаещи, тъй като те описват ефективни упражнения и правила за безопасно изпълнение на упражненията на борда.

Цената на класическите дъски на Евминов за 2017 г. е както следва:

• 2200x750x145 - 2700 рубли;
• 2400x750x145 - 2840 рубли;
• 2600x750x145 - 3010 рубли.

Цената на допълнителните компоненти към борда на Евминов за 2017 г. е както следва:

• допълнителни дюзи - 360 рубли;
• химикалки - 260 рубли;
• кабел - 390 рубли;
• крака - 110 рубли;
• мат под гърба - 510 рубли;
• Глисонова линия - 605 рубли;
• защитен панел на стената - 1400 рубли;
• цервикален симулатор с разширител - 740 рубли;
• разширител - 160 рубли;
• монтаж на стена от гипсокартон - 350 рубли.

Книгата с техники за безопасност и ефективни упражнения за гърба "Как да победим болки в гърба завинаги" струва около 140 рубли. Инсталиране на борда Evminov средно струва 250 рубли.

Можете да си купите съвет на Евминов на официалния сайт на производителя или в различни онлайн магазини за рехабилитация и медицинско оборудване за заболявания на опорно-двигателния апарат. Понякога Евминова профилактор се намира в магазините за спортни стоки.

Как да го направите сами?

Профилаторът на Евминов е ръчно изработен на етапи, първо трябва да направите дъска директно, след това механизъм за задържане и в крайна сметка метален стоп и фиксатор.

Бордът се прави както следва:

1. От дълга празна, направете дъска със следните параметри: дължина - 240 сантиметра, широчина - 26 сантиметра, дебелина - 2,5 сантиметра.
2. Извадете чипове от него (използвайте самолет). Повърхността на дъската трябва да бъде колкото е възможно по-гладка и да не е с издатини.
3. Използвайки нивото на сградата, измерете равномерността на дъската, първо я поставете на пода.
4. Пясък с шкурка (достатъчно средно зърно) повърхност на дъската.

След това трябва да направите механизъм за задържане:

• с помощта на мелница, отрежете тръбата на две равни части с параметри от 25 до 60 сантиметра (може да се използва канал);
• с помощта на заваръчна машина, закрепете металните части, направени за държача, от едната страна на тръбата, височината на частите трябва да бъде 18 сантиметра.

Сега остава да направите само метална стоп и заключване:

1. Направете механизъм за задържане. Тя трябва да бъде изработена от метална плоча със следните характеристики: дължина - 100 см, дебелина - 0,8 см, широчина - 9 см.
2. Направете дупки на машината в плочата (на всеки двадесет сантиметра). Закрепете плаката с помощта на самонарязващи се винтове на задната страна на плоскостта в средата.
3. Направете място на механизма. На парче метална плоча, която трябва да бъде равна на ширината на дъската, заварете пружината с дължина от пет сантиметра. На него затегнете болта с механизъм за закрепване, дължината на който трябва да бъде като разстоянието от пролетта до дупката.
4. Обезопасете свободните страни на профилната тръба или канала чрез заваряване на плоча с фиксатор. Това трябва да се направи с отвор, пробит в средата, който в идеалния случай трябва да съвпада с отворите на надлъжната пластина. Разстоянието от дъното на канала трябва да бъде 8 сантиметра.
5. Паралелно с държачите, чрез заваряване, се свързва куха тръба, в която след това се вкарва метален прът, за да бъде захванат с ръце. Препоръчително е за удобство да обвиете пръта с лента.

Готовото устройство трябва да бъде фиксирано към стената с дълъг ремък. Единият край на ремъка трябва да бъде здраво фиксиран върху плочата с отвори.

Инсталиране на евминови дъски в апартамента

Моля, обърнете внимание, че в Киев (в рамките на Околовръстен път на десния бряг и границите на града на левия бряг), доставката и инсталирането на профилактичния агент Евминов са включени в цената и се извършват от инсталационни магьосници в предвидения срок.

В случай на прехвърляне на фасилитатора на друга стена или преместване на друг адрес, можете да използвате услугите на капитаните срещу допълнително заплащане. За повече информация се обадете на (044) 270 70 11.

В противен случай можете сами да инсталирате Profiler (описан подробно в техническия паспорт, който е включен в пакета от документи)

Избор на място за инсталиране на профилактиката:

1. Стена за фиксиране. Профилатора може да се фиксира постоянно към бетон, тухла или дървена стена с дебелина не по-малка от 10 см. За стени от гипскартон се използва специално закрепване (не е включено в комплекта).
2. Свободно пространство.

- Ширината от дясно / ляво на панела за поддръжка е 0,5 m.

- Дължината (по пода от стената на монтажа на профилактиката) е от 2.25 м до 2.50 м. (Не по-малко от дължината на профилактичния панел + 5 см.).

препоръки:

• Поради ограниченото пространство в нашите апартаменти е много удобно да използвате опцията за поставяне на профилактиката през вратата. По време на занятията панелът се намира в коридора (който винаги е свободен), а след клас се изважда зад вратата отдясно или наляво (дължината на кабела е 2 метра).
• Не се препоръчва инсталирането на Profilaktor на балкона (дори остъклен), в сутерена и в непосредствена близост до отоплителни уреди.

Как да се събере сгъваем профилатор - посочен в техническия паспорт (включен в пакета от документи)

Нашата философия

"Упражнението може да замени много лекарства, но нито едно лекарство в света не може да замени физическите упражнения."

Нашият офис

Евминова Център предоставя услуги в областта на лечението и профилактиката на заболявания на гръбначния стълб.

Евминова профилактично лечение - превенция или лечение?

Сред многото сложни, стационарни типове симулатори, които виждаме в изобилие в залите, има един, който изглежда незабележим и съвсем прост. Но именно тази простота пленява. Става въпрос за борда на Евминов. Пълното компетентно име на този симулатор е профилакторът на Евминов.

Профилатора на Евминов и неговите универсални функции

Името на това устройство за гръбнака вече е поставило основната му цел: превенция.

С помощта на прости упражнения на тази дъска е възможно да се предотврати развитието на дегенеративно-дистрофичен тип в гръбначния стълб:

Профилакторът на Евминова се използва и за лечение на патологии от този тип:

• междупрешленна дископатия (издатини, хернии)
• ставна дисплазия (с сколиотични деформации)
• мускулни дисфункции (атрофия на някои мускули и пренапрежение на други)

Приложете симулатора и за целите на рехабилитацията и възстановяването:

• след остър период на заболяване
• след операция на гръбначния стълб

Употребата на профилактичния агент Евминов за терапевтични цели, без да се провери диагнозата, може да бъде вредна, а не полза. Преди да започнете курс на упражнения върху него, не забравяйте да посетите гръбначен лекар.

Това е, ако имате радикулит (болка в задната част на неразбираема причина), тогава не бързайте да се качвате на дъската, а първо отидете на специалистите.

Противопоказания за използването на профилактика

Невъзможно е да бъдеш ангажиран на симулатор, ако има:

• Увреждане на гръбначния мозък
• остеомиелит
• Костна туберкулоза
• Онкологични образувания в гръбначния стълб
• Сериозни сърдечно-съдови заболявания
• Аневризма на сърцето и аортата
• остеопороза
• Обостряния на хронични заболявания
• Психични разстройства

Защо обичам борда Евминова

Видео: Отзиви на пациентите за борда на Евминов:

Симулаторът Евминова заслужено спечели одобряването на многобройни отзиви от хора по следните причини:

1. Той е прост в дизайна (можете дори да го направите сами)
2. Тя има сравнително ниска цена.
3. Това е най-безопасният от всички типове симулатори, някои от които са по-скоро инсталации за обучение на астронавти, а не за лечение на пациенти.
4. Профилаторът е снабден с Glisson линия, която позволява да се използва за извличане на шийните прешлени и за лечение на цервикална остеохондроза и херния.

Внимание! Без диагностика от ортопед е невъзможно да се вземе самостоятелно решение за сцеплението на врата с помощта на Глисъновата линия!

Профилаторът на Евминов съчетава всички възможности, които индивидуално се осигуряват от физиотерапия и разтягане.

Така че, използването на Evminov превентор позволява

1. Възстанови стабилността на мускулно-лигаментния апарат (елиминиране на мускулната асиметрия)
2. Извършване на ставна репозиция (поставени стави, изместени по време на сколиоза)
3. С помощта на тракционни (изпускателни) методи за увеличаване на разстоянието между прешлените

Как е качулката на симулатора

Благодарение на свойствата на сцепление, симулаторът може успешно да се използва за изпускане на дома. Дори само да сте на борда от 20 до 30 минути по време на острия период на заболяването, може да намалите или дори да елиминирате болката.

Худ се появява поради следните фактори:

• инсталиране на симулатора при регулируем ъгъл, като се започва от малък ъгъл и постепенно се увеличава
• упражнения за разтягане с ниска амплитуда, последвани от увеличаване на участъка
• изометрични (статични) упражнения
• люлеене на дъската (изработено е от специален гъвкав материал)

Видеото по-долу ще покаже по-подробно:

• за това, което е Evminova profilactor
• относно принципа на неговата работа
• демонстрират най-простите упражнения

Видео: Как работи профилистът на Евминов

Как е рехабилитацията на превантивния механизъм на Евминова?

Упражненията са разделени в три категории според периода на заболяване:

В съответствие с периода се избира режимът на упражняване:

Упражненията по превентора се извършват в различни комбинации от позиции и посоки:

• На гърба и стомаха
• Главата нагоре и надолу

Ъгъл на монтаж на платката

• 8 - 90
• отрицателен ъгъл:
  от 90 до -25 ̊

Инсталирането на дъската под отрицателен ъгъл позволява да се използва

• упражнения в позицията "висящи"
• изпълнението на качулката, използвайки веригата Glisson

Материал и оборудване на симулатора Евминов

1. Дъската е изработена от естествено дърво, бор
2. В допълнение към Глисъновия контур, комплектът за поддръжка включва: 8 дръжки (4 големи и 4 малки), Килим, Разходомер, Регулиращ кабел
3. Самият профилактик е снабден с подвижен каретка, която може да се монтира и фиксира на панела, като се регулира по височината на пациента.

Инсталиране на предпазител

Evminova съвет препоръчва да се монтира на стената, или над вратата.

Закрепването се извършва с помощта на регулиращ кабел, който се закрепва в единия край с кука, която преди това е завита в стенния щепсел.

Монтажът трябва да е сигурен и да издържи тежестта на тялото заедно със симулатора.

Другият край на кабела е снабден с кука, с която се регулира височината на платката.

Видео: Инсталиране на симулатор у дома

Терапевтични упражнения на диспансера Евминова

Нежен режим

Режимът на упражнение трябва да е лек или изометричен.

Дъската е разположена на лек наклон.

Упражнение за отпускане на илопсовия мускул:

• Ние издърпваме чорапите върху себе си, намаляваме и разпростираме краката си
• Алтернативно, огънете краката в колянната става, докато кракът - на дъската или на пода
• Първо изпуснете едно коляно на гърдите, а след това и двете колена
• Отпусна коленете си настрани, после се върна в изходната позиция

• Натоварваме коремните мускули, долната част на гърба се притиска към дъската
• без да разкъсва долната част на гърба от повърхността на диспансера, в същото време се опитваме да се огънем в лумбалния

Упражненията се съчетават с издишване.

Допълнителни ползи от такива упражнения:

Те нормализират кръвното налягане и сърдечната честота.

Период на възстановяване

В периода на възстановяване упражненията са по-динамични.

Ъгълът на платката може да бъде увеличен.

• Прав лифт с крака
• Усукване с извити в коленете крака наляво и надясно
• Затягане на коленете към лицето и т.н.

Накрая можете да свържете паравертебралните (изправящи се мускули):

1. В "главата надолу" позиция, разположена на дъската с гърба си, укрепен към напречната греда на симулатора, повдигнете горната част на тялото (ръцете са свързани в задната част на главата)
2. Лежи на стомаха, последователно повдига краката изправени

Много е важно да се предотврати увеличаването на лумбалната лордоза, така че упражнението е по-добре да се извърши по такъв начин, че лумбалната област да е над гръдния кош: т. Е. Торсът да е насочен надолу.

Динамичните упражнения в края на периода на възстановяване могат да се извършват на люлееща се дъска.

Режим на обучение

В периода на обучение упражненията са сложни и динамични.

Платката се монтира при наклон от 60 ̊ до 80

В салона добавиха още енергийни техники.

Видео: Набор от упражнения за гръбначния стълб на борда на Евминов

Освен профилактични, терапевтични и рехабилитационни свойства, профилактиката може да се използва и за допълнителни цели:

• За увеличаване на растежа
• Да се ​​отпуснат мускулите след повишен стрес

Симулаторът на Евминов много обича атлетите: много е хубаво да се отпуснете на него след изтощителни тренировки и състезания.

Как да го направя и как да се кача на борда и да „отиде” от него, това е следният видеоклип:

Видео: Упражнения за релаксация и възстановяване

КАК ЕВОЛИНОВ ПРОФИЛАТОР СЛЕДВА ДЕТАЙЛИ - СНИМКИ

Нека разгледаме снимките (снимките), как трябва да се направи дъската Евминов.

Този привидно прост симулатор отдавна се е утвърдил в положителната страна, защото засяга човешкия гръбначен стълб, така че осигурява помощ без използването на операции и скъпи техники, както и на наркотици.

Но в интернет се появиха мнения, които развалят репутацията на борда на Евминов.
Защо?
Ето една от причините.
Фалшификат.
Това е ужасна дума за здраве, която има същественост, а именно незаконно производство в занаятчийски условия, с отсъствието на правилната технология, според оригинална проба се прави подобие на панел с еумин.
Тази фалшива е дадена за оригинала или те просто казват, че няма значение как е направен симулатора, и най-важното е, че фалшивият им има същия смисъл и същност, които засягат тялото и помагат за лечение на заболявания, свързани с гръбначния стълб.
Ами тогава! Защо спорим с производител на фалшификати. В крайна сметка, той знае какво прави и какво казва на доверие на хората (купувачите).
И най-важното при производителя на фалшификаторите е профилът на Евминов да е по-евтин с няколко хиляди.
Горното има две страни: положителни и отрицателни.
Положително какво е наистина по-евтино. Няколко хиляди, за едно и също нещо. (приблизително изглежда като закупена втора кола, която е пребоядисана).
Отрицателен, това е резултат, който скоро ще се прояви.
В какво?
Отговорът е.
1) Гаранция.
Няма да ви се възстановят парите, изразходвани в случай, че кабелът, който виси дъската под определен ъгъл, няма да издържи 70-120 кг. тегло по време на клас, и неочаквано по време на падането синина може да бъде такава, че трябва да се обадите на линейка.
Няма да ви върнат парите за факта, че Глисъновата линия (фалшива) няма да се побере правилно на главата ви, което представлява опасност от задушаване.
И други фактори, които влияят на гаранцията няма да ви позволи да върнете пари за борд, закупен за няколко хиляди по-евтино.
2) Качество.
Качеството на материалите на борда на Евминов ще бъде коренно различно от оригинала (ще видите това, вижте снимките по-долу). Тъй като според технологията на лепене на ски, симулаторът може да бъде направен изключително във фабриката, тъй като само специални, производствени машини, преси и лепила за дърво, както и други плоскости (виж снимката по-долу) гарантират производството на най-високо качество, което ви позволява да обслужвате добро здраве през целия ми живот, ако използвате симулатора според инструкциите на производителя (производителят на превентора Евминов се намира в Украйна, Киев.)

Как да не направите грешка.
Как да си купите Yevminov profilactor (борда), без погрешно?
Разказваме и показваме в детайли оригиналния симулатор за гръбнака и гърба.

Две цвята превантивни Евминова: 1) светлина. 2) тъмно. Снимката показва тъмен и светъл треньор, вече сглобен и подготвен за транспортиране до клиента, обвит в прозрачен целофан.

Два цвята на предпазителя на Евминов, 1) леко залепени плочи от обработен бор по цялата повърхност са покрити с няколко слоя специален лак. 2) тъмна - върху повърхността на дъската, първо се нанася лек грунд, след което се нанася слой от тъмна боя и накрая се покрива с няколко слоя лак. в резултат на това повърхността е идеално гладка и хлъзгава., Снимката показва тъмен и светъл треньор, вече сглобен и подготвен за транспортиране до клиента, обвит в прозрачен целофан.

Доставка на профилактичния (борд) Евминова в Крим се извършва в специален пакет, опакован в картон.

Пример за тъмен профилировчик на Евинов. Оригиналният симулатор има изключителен печат на центъра Евминов.

Снимката показва тъмен симулатор. Новият профилактичен апарат винаги има стоманени дръжки за каретки, обвити в целофан.

Отстраняване и инсталиране на капроново въже на профилиращия Евминов. Показан е пример за тъмен симулатор. Развийте специалните винтове, които фиксират горната част на дъската.

Предупреждение. Не е необходимо да се отвинтват винтовете на горната дървена дъска на дъската евминов, тъй като чрез небрежност е възможно да се повреди симулаторът и да се загуби гаранцията на производителя. Преди да поръчате, експертите подготвят симулатора и проверяват качеството на скрепителните елементи. Лентата се отстранява, за да се монтира найлоново въже.

Специални дъски, направени от бор, за фиксиране на въжето за дъската за поддръжка на Евминов.

Специални ленти са изработени от бор за фиксиране на въжето на борда на Евминов на предпазителя. Ламелите са закрепени с четири галванизирани винта, които са здраво закрепени към дъската.

Изображението в раздела на горните дървени летви за фиксиране на капроновия кабел на превантивния Евминов, както и специални стоманени и поцинковани винтове.

Картина на тъмната профилактична дъска на Евминов отвътре. Как прикрепя въжето.

По-подробна картина на закрепването на въжето на тъмния симулатор на Евминов.

Горната дървена дъска на тъмната профилактика на Евминов е премахната, в раздела можете да видите как е монтирано найлоновото въже.

Чертежът на тъмната дъска на Евминов в участъка, без дървената дъска за закрепване на въжето.

Снимката с образа на тъмната профилактика на Евминов е напълно сглобена от предната страна, с фиксирано въже.

Как изглежда фиксирането на въжето от върха на светлата и тъмната дъска на Евминов?

Снимка на детайлно изображение на тъмния профилактичен кабел на Евминов.

Как изглежда фиксирането на въжето от върха на светлата и тъмната дъска на Евминов?

Симулатор Evminova борда за изпълнение на упражнения

Таблото на Евминов е специално устройство, предназначено да възстанови гръбначния стълб и да предотврати заболявания на ставите. Симулаторът е подходящ за хора от всякаква възраст и се използва в много спортни комплекси. Разрешено е да се работи с устройството у дома.

Универсалност на физиотерапията според Евминов

Техниката на Евминов има за цел да улесни функционирането в хоризонтално положение. Интервертебралните дискове нямат самостоятелно кръвоснабдяване. Доставянето на хранителни вещества става през прешлените, които се намират наблизо. При настъпване на деформации на ставите се наблюдава компресия на дисковете и спиране на кръвоснабдяването. За да го възстановите, трябва да разтегнете междупрешленното пространство. На фона на патологичните промени настъпва остеохондроза.

Обучението на терапевтичната дъска по време на ежедневни упражнения насърчава притока на хранителни вещества и вода в хрущялната тъкан. Поради това се увеличават параметрите на гръбначния стълб. Резултатите са лесни за проверка чрез измерване на височината на тялото преди и след клас.

Профилактичният агент на Евминов задейства механизма за самолечение на гръбначните структури и лекува различни заболявания с гръб. Принципът на действие на устройството се основава на функционирането на дълбоко отслабени мускули. Обучението на такова оборудване ви позволява да поддържате здравето на гръбначния стълб, да го предпазите от нараняване. упражнения:

• създаване на мускулен корсет;
• подобряване на метаболитните процеси;
• възстановяване на естествената структура на междупрешленните дискове;
• облекчаване на болката и нормализиране на инервацията на вътрешните органи.

Бордът на Евминов е предписан за междупрешленна херния, както и:

• синдром на болка в гърба;
• различни стадии на остеохондроза;
• обострен хроничен радикулит;
• анкилозиращ спондилит;
• сколиоза;
• кифоза;
• междуребрена невралгия;
• отместване на дискове;
• дискомфорт в лумбалната област.

Предимството на профилактиката е, че може да се инсталира у дома, а не само в рехабилитационните центрове.

Как работи устройството и резултатите от фитнеса

Профилаторът на Евминова е конструкция под формата на широка дъска с акцент и напречна греда. Възможно е да се регулира ъгълът на наклона. Симулаторът се използва за укрепване на мускулната рамка на гърба. Устройството ефективно лекува остеохондроза, сколиоза и заболявания на гръбначния стълб.

Комплексът от упражнения, който се използва на дъската, се основава на извършване на движения с малка амплитуда, под ъгъл от 20 ° към пода. Тази позиция ви позволява да разтоварите мускулите на тялото, което води до разширяване на размера на междупрешленните пространства, където се намират дисковете.

Упражненията се подбират за всеки пациент индивидуално, след консултация със специалист.

На диспансера Евминова можете да правите гимнастика с минимално ниво на прилагане на сила. Физическата култура не уврежда прешлените и не претоварва мускулите. Има упражнения, които могат да бъдат вредни. Физиотерапевтът трябва да ви предупреди за тях.

Класните дъски в рехабилитационните центрове са предназначени за пациенти, групирани заедно. Това е необходимо, за да изберете подходящото ниво на натоварване. Когато изпълнявате упражнения, трябва да се придържате към лек двигателен режим, да тренирате 2 гимнастически комплекси, които лекарят ще препоръча. Обучението трябва да продължи максимум половин час. Можете да правите от 3 до 6 повторения на ден. Извършване на всички манипулации трябва да бъде плавно и бавно. Курсът по гимнастика се назначава за 2-12 месеца. За тези, които не знаят как да работят с устройството, има специална инструкция за борда. Показва допустимите натоварвания, подходящи упражнения и предпазни мерки.

Резултатите от работата на диспансера Евминов ще бъдат забележими след 2-3 сесии. Упражненията за гърба облекчават болката, премахват мускулните спазми, разпределят равномерно натоварването върху дисковете между прешлените. Такава гимнастика укрепва сухожилията и мускулите, тренира гръбначния стълб така, че да може да издържи натоварванията върху тялото всеки ден. Упражненията са необходими и за поддържане на гръбначния стълб. Това забавя процеса на стареене на ставите.

След системни упражнения на борда пациентът ще получи:

• здравословна поза;
• опъната фигура;
• без болки в гърба;
• нормалното функциониране на вътрешните органи.

След упражненията на борда има умора и напрежение, които се натрупват през целия ден. За да се постигне положителен резултат, трябва да направите 15-20 минути на ден.

Кога устройството не може да се използва?

Има ситуации, при които използването на силови товари на борда на Евминов е забранено. Такива упражнения са противопоказани при хеморагичен инсулт, груби нарушения във функционирането на ПНС и централната нервна система, множествена склероза, атаксия. Комплексът от лечебна терапия по метода на Евминов не е разрешен, ако пациентът има остри соматични и инфекциозни заболявания, рак и белодробна емболия и белодробна недостатъчност.

Има и други противопоказания за практика. Гимнастиката не може да се извършва с:

• вертебрални фрактури (ако не са изминали 4 месеца от увреждането);
• отворени и затворени наранявания на главата;
• Болестта на Алцхаймер, Паркинсон;
• онкология;
• психични разстройства (неврози, шизофрения);
• пъпна, ингвинална и церебрална херния;
• епилептични припадъци;
• повишена телесна температура;
• алкохол и други интоксикации;
• на бременността.

Също така е невъзможно да се работи по превенцията на Евминов при миастения, инфаркт на миокарда, остри нарушения на мозъчното кръвообращение.

Ако практикувате на този симулатор, можете да подобрите състоянието на гърба, да елиминирате болката и да стегнете мускулите.