Авторът на статията: Алина Ячная, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".

Деформиращата или разгънатата тъканна артроза на шийните прешлени е увреждане на ставите на гръбначния стълб и междупрешленните дискове, в които се появяват костни израстъци на шийните прешлени. От латински, uncovertebral означава: формация като кука + прешлен.

Много от нас, които чувстват болка и неприятна криза при завъртане на главата, могат да имат тази патология. Нека видим колко е опасно и дали е лечимо.

Причини за възникване на некристална артроза

Причините, които причиняват болестта, могат да бъдат разделени на вродени и придобити. Към вродени патологии са включени анормално развитие на шийните прешлени. Сред придобитите причини най-често срещаните наранявания на шийните прешлени и ефектите на плоски стъпки.

За провокиране на болестта може да седиш начин на живот и наднорменото тегло. И повечето градски жители страдат от това. Но останалата част от населението също може да бъде изложена на риск, тъй като вдигането на тежести и необичайното физическо натоварване също могат да причинят заболяване.

Какви промени се случват в засегнатия гръбначен стълб? При артроза на некристалния мозък е засегната междинната област на диска. Нейната хрущялна тъкан играе ролята на амортизираща "подложка" между прешлените. Той предпазва междувремесните нерви и кръвоносните съдове от увреждане. По време на заболяването хрущялният диск губи течност и става по-тънък и по-малко еластичен. В резултат на това тя не може напълно да изпълнява функциите си, изпъква и изстисква близките тъкани, причинявайки болкови симптоми.

В допълнение, остеофитите започват да се появяват на шийните прешлени - острите шипове от костната тъкан. Те растат един към друг и нараняват чувствителните връзки на гръбначния стълб.

Симптоми и признаци

Основните симптоми на артроза на некризне-тъканите стави са:

* Откритите тъканни стави са ставите (неоартроза), които се образуват между кривите процеси на шийните прешлени и основата на арката и / или тялото на горния прешлен. Обикновено те не съществуват, те се образуват в резултат на намаляване на височината на междупрешленните дискове.

• Тежка болка в областта на засегнатия прешлен, която се провокира от внезапни движения
• Сублуксация на ставите между дъгообразните процеси, които служат за свързване на два съседни прешлени
• Болезненост, утежнена от продължителния престой на едно място.
• Силна криза при завъртане на шията
• виене на свят
• Намалява кръвното налягане
• главоболие

Ако имате тези симптоми, се нуждаете от спешен преглед от невролог или ортопедично-вертебролог. В началните етапи на това заболяване може да се преодолее. В по-късните етапи лечението може да донесе само временно облекчение.

Методи за лечение

Лечението на артроза с откровение на тъкани се извършва амбулаторно и има за цел облекчаване на болката и мускулните спазми. При обостряне на заболяването е необходимо използването на ортопедична яка. Това ще помогне за намаляване на натоварването на шийните прешлени.

Медикаментозно лечение

Нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на болката и възпалението (диклофенак, нимесулид)

Мускулни релаксанти за облекчаване на мускулното напрежение (sirdalud)

За да се подобри кръвообращението и микроциркулацията в засегнатите области, трябва да се предприемат актовегин и камбанки.

Хондропротектори - лекарства, които снабдяват клетките на хрущяла с необходимите вещества за тяхното възстановяване. Тези лекарства могат да спрат хода на заболяването и да забавят унищожаването на междупрешленните дискове.

Режимът на лечение и дозата на лекарствата се предписват индивидуално след внимателно изследване на пациента.

Физиотерапевтични методи

Физикалната терапия има добър аналгетичен и противовъзпалителен ефект, спомага за отстраняване на неприятните симптоми. Следните 3 метода са най-ефективни и наистина помагат за преодоляване на артроза на откровение на тъканите:

• магнитна терапия - облекчава болката, възпалението и подуването в засегнатата област с помощта на магнитно поле
• Синусоидални Модулирани Токове (Амплипулсна Терапия) - Амплипулсно устройство, което помага да се отървете от болката с помощта на модулирани токове на различни посоки и честоти
• фонофореза с разтвор на новокаин или лидокаин - прилагане на упойващо средство в засегнатата област с помощта на ултразвук

Мануална терапия

Масажите са много ефективен метод. В комбинация с терапевтични упражнения и акупунктура, лечебният ефект се подобрява значително. Въпреки това, трябва да се помни, че курсът се провежда в периода на ремисия (без обостряне на симптомите) - когато няма силна болка.

Абсолютното противопоказание за масажа е пролапс на херния. Това заболяване може да бъде усложнение на артроза на гръбначния стълб. Затова преди започване на лечението е необходимо да се консултирате със специалист.

Не забравяйте, че своевременно посещение на лекар ще ви помогне да сте здрави. Само опитен специалист може да избере цялостно лечение, което ще помогне за премахване на всички неприятни симптоми и ще ви позволи да водите пълноценен живот.

Какво представлява некристалната бръмбална артроза на шийните прешлени?

Заболяването на гръбначния мозък е един от основните проблеми на съвременния начин на живот. Това се дължи на факта, че някои хора седят, най-вече на компютъра. А другата част е принудена да работи физически, неравномерно, дълго време и с големи натоварвания. Оказва се, че заболеваемостта от ОПР е не само по-честа, но и самите заболявания са станали по-млади. Тези патологии, които преди това са били диагностицирани при възрастни хора, сега се откриват при пациенти на възраст 30-35 години. Едно от тези заболявания е непокритата артроза на шийните прешлени. Лечението в този случай трябва да бъде изчерпателно, навременно и пълно, в противен случай последиците за тялото ще бъдат много трудни.

Какъв вид заболяване е това?

Какво представлява "разкритието на бръмбарната артроза на шийните прешлени"? Това е дегенеративно-дистрофичен процес, който се проявява в хронична форма (с периодични обостряния), при които се случват следните:

1. Постепенно нарушаване на структурата и функцията на хрущяла на прешлените.
2. Образуването на кука нараства на прешлените.
3. Появата на неврологични нарушения се дължи на участието в патологичния процес на тъканите около прешлените - кръвоносните съдове, нервите, мускулната тъкан.

Некристалните стави са ставите между прешлените, те обикновено не съществуват. Допринася за образуването на намаление на междупрешленните дискове.

По същество, отворената тъканна става е компенсаторно-адаптивен механизъм, който възниква в отговор на повишено функционално търсене от възрастен или в процеса на инволюция на скелета. Този механизъм е предназначен да намали подвижността в отделението, което страда от патологични ефекти. И остеофитите, които растат на прешлените, наистина допринасят за ограничаване на подвижността на шията.

Това заболяване не се различава много от другите патологии на шийните прешлени. Само типът промени в тъканите е уникален, както и локализацията на тези промени. Като се има предвид това, не е изненадващо, че причините за разкритието на артроза в повечето случаи съвпадат с причините за образуването на много други нарушения на ОДУ. И симптомите се дублират. Това е почти невъзможно да се диагностицира uncovertebral артроза на шийните прешлени, дори и с медицинско образование. Но лекарят, използвайки съвременни диагностични техники, може не само да идентифицира патологията, но и да го диференцира от други подобни.

Причини за нарушения

Всички възможни причини за образуването на нарушения в структурата на прешлените могат да се разделят на:

1. Вродена е разнообразие от аномалии и неизправности в развитието на шийните прешлени. Патологичният процес може да започне на етапа на развитие на плода. Вродените причини за развитието на патологията включват, например, синдром на Оленик.
2. Придобити са многобройни патологични фактори, които имат отрицателен ефект върху тъканите на ОПР, постепенно провокирайки нарушение на структурата на прешлените:
   1. Наранявания на шийните прешлени - натъртвания, навяхвания.
   2. Заболявания на опорно-двигателния апарат - остеохондроза, издатини, плоски стъпала.
   3. Заседнал начин на живот, статична работа със статично натоварване на тъканта на шията. Тази група причини включва и продължително почивка на легло за всяко основно заболяване.
   4. Тежък физически труд или редовно повдигане на тежести.
   5. Неправилна организация на хигиената на съня - твърд или мек матрак, липса на възглавница (възглавницата е твърде плоска) или обратно, изобилие от възглавници.
   6. Значителни аномалии в телесната маса, като затлъстяване или анорексия, по време на които мускулите на тялото, включително гърба, стават по-тънки и атрофират.

Причините за патологията са важни, те трябва да бъдат установени, за да бъдат отстранени, ако е възможно, и да се намалят техните патологични ефекти. Така можете да предотвратите повторната поява на некропептерен артроза, както и да намалите риска от подобни заболявания в бъдеще.

Клинична картина

Симптоми на некривковремна артроза на шийката на гръбначния стълб:

1. В началния стадий на заболяването пациентът е преследван от постоянна болка, която се увеличава с движения на врата. Това се случва, защото дегенеративно-дистрофичните промени в тъканите на прешлените допринасят за компресията на нервните снопове.
2. Ограничена подвижност на шията, характерна криза при завъртане на главата. Този симптом се проявява като компенсаторна в по-късните стадии на заболяването, за да се намали тежестта на болния синдром.
3. Повишено артериално и вътречерепно налягане, главоболие, световъртеж, гадене - всичко това предполага, че стадийът на заболяването вече е сериозен, предава се гръбначната артерия. Може да започнете и проблеми с координацията на движенията и двигателните умения, нарушенията на зрението, слуха, речта, изтръпването на тъканите на главата и лицето.

Важно е да се разбере, че артрозата на шийката на гръбначния стълб няма да отиде никъде, само ще напредне. Ако пациент, особено на млада възраст, не иска да получи увреждане, той трябва спешно да се консултира с лекар - невролог, ортопед и гръбначен стълб. Или поне на терапевта. Най-ужасното усложнение, което може да се случи, е инсулт, тромбоза, смърт или кома. За да се избегнат такива ужасни последици, трябва да се подложите на курс на терапия, а в началните стадии на заболяването лечението е много тежко, се случва у дома или извън него.

Диагностични методи

За да се потвърдят или опровергаят подозренията за появата на некризне-костна артроза на шийните прешлени, се използват два вида диагностични мерки:

1. Клиничен преглед на пациента с определение за неврологичен статус.
2. Хардуерно изследване - рентгенови лъчи, компютърна томография или ЯМР.

Въз основа на резултатите от диагнозата, лекарят прави диагноза и разработва план за лечение. Той трябва да следва стриктно, след което лечението ще бъде бързо, ефективно и финансово обременително.

Консервативно и хирургично лечение

Първото нещо, което трябва да направите, е да промените начина си на живот. Промяна на работата или условията за нейното изпълнение. Цветната област трябва да бъде умерено мобилна през целия ден. През нощта, шийните прешлени трябва да бъдат в анатомично правилно положение. Това означава, че главата не трябва да се повдига на повече от 10 см над повърхността на леглото, а самата гръбнака трябва да бъде права с запазване на естествената кривина в лумбалната област. Също така трябва да се нормализира диетата, увеличавайки приема на протеини, витамини и микро, макро.

Консервативното лечение включва сложното прилагане на следните методи:

1. Приемане на лекарства. Обикновено лекарите предписват курс на лечение с хондропротектори, нестероидни противовъзпалителни средства. Както и приемането на мускулни релаксанти, болкоуспокояващи, лекарства за стимулиране на кръвообращението. Ако болката по време на обострянето е непоносима, лекарят извършва блокада без кока, но ефектът от такова терапевтично лечение не трае дълго.
   
2. Носенето на ортопедична яка.
3. Тягова тракция на гръбначния стълб.
4. Акупунктура, остеопатия, масаж, физиотерапия, мануална терапия, използване на кинезио ленти, физиотерапия, гимнастика за шията.
   

Що се отнася до хирургичното лечение, едно нещо може да се каже - предписва се в крайни случаи, за да се отстранят остеофитите. Възстановяването от операцията отнема време и не е лесно. Ако причините за проблема не са разрешени, тогава такъв радикален метод на лечение е безполезен, болестта се повтаря при повече от 70% от пациентите.

Ракът на костната тъкан е форма на заболяване на гръбначния стълб. Подобно на всички други подобни патологии, артроза на некристалния мозък се развива постепенно, но неизбежно. Симптомите са изключително неприятни, до пълната невъзможност за завъртане на главата. Въпреки това, лечението на това заболяване в повечето случаи е доста просто. Приемането на лекарства, физиотерапията, носенето на специална яка може да помогне за възстановяването на структурата и функцията на прешлените доста бързо. Ако степента на увреждане е значителна, не е необходима хирургическа намеса.

Откритохребетна артроза на шийните прешлени - симптоми, лечение и профилактика

Някои пациенти често изпитват симптоми на замаяност, загуба на съзнание, болки в шията, причинени от болести като некритирана артроза на шийните прешлени.

Основната рискова група се състои от хора над 60-годишна възраст, професионални спортисти, които са изложени на риск от нараняване в областта на раменете и шията, както и любители на малко движение и лошо хранене.

Нашата статия е предназначена както за горепосочените сегменти на населението, така и за всички, които не са безразлични към собственото си здраве и са загрижени за състоянието на шийката на гръбначния стълб, тъй като прилагането на горните превантивни процедури ще помогне за предотвратяване развитието на неблагоприятни процеси.

Какво представлява некристалната бръмбална артроза на шийните прешлени?

Откритата еребрална артроза е промяна в шийката на гръбначния стълб, в резултат на която междупрешленните дискове или дъгообразните ставни процеси са претърпели дистрофични промени, които причиняват болка и дискомфорт у човека.

Обикновено, в областта на първия и втория шиен прешлен се образува некривертична артроза на цервикалния гръбначен стълб: на постолатералната им повърхност между процесите.

В резултат на прищипване на съдовете и нервите в напречния канал на гръбначния стълб, настъпват промени, които провокират неврологични симптоми: болка в областта на шийката на матката и раменния неврит, както и редица други симптоми, които служат на опитен вертебролог като основа за поставяне на предварителна диагноза - разгънати бръсначни артрози.

Неразкритата епохална артроза е следствие от износването на ставния хрущял. Деформацията на шийните прешлени възниква в резултат на триене между прешлените, възпаление на околните тъкани и намаляване на размера на междупрешленния диск. Когато докосва прешлените, се появява болка.

С течение на времето на прешлените се появяват остеофити, които са костни израстъци с неправилна форма. Те компенсират натоварването на хрущяла и намаляват болката. Остеофитите на шийните прешлени образуват нови стави между прешлените - разгънати бране. Те се откриват лесно на рентгенови лъчи.

Тази патология обикновено засяга:

• възрастните хора;
• лица с повишена телесна маса;
• спортисти;
• хора поради професионална дейност, подложени на постоянни и неравномерни натоварвания по шията.

Открита епохална артроза е заболяване, характеризиращо се с постепенно увеличаване на клиничните симптоми. Ранните етапи на заболяването често са асимптоматични или с лек дискомфорт в областта на шията, които пациентите обвиняват за обикновената умора. Остра болка понякога се случва: с остри завои на главата, с товар или с променящо се време. Ако лечението не е започнало навреме, болката се появява все по-често и нарушава нормалния живот на пациента.

Откритата епохална артроза се характеризира със сезонност с обостряния през есенния или пролетния сезон. Интервертебралните дискове и хрущялните повърхности на ставите на практика не са в състояние да се регенерират като останалите тъкани на тялото. Колкото по-скоро започне лечението, толкова по-големи са шансовете да се спре процесът на разрушаване на хрущялите на гръбначния стълб в началните стадии на заболяването.

Ракът на костната тъкан е опасен, тъй като гръбначният мозък и нервните окончания могат да участват в патологичния процес. Това ще доведе до развитието на някои неврологични синдроми. Признаците на това заболяване се дължат на анатомичното съотношение на разкритието на бръмбарните стави със съседните структури.

Непосредствено до ставите на Люшка се намира гръбначната артерия, която захранва мозъка, както и корените на гръбначните нерви, които образуват нервния сплит. Ето защо, увеличаването на обема на ставата, което се повлиява от артроза на открито, води до компресия на една или и двете от тези структури.

При натиск върху гръбначната артерия, разкритията на бръмбарната артроза причинява главоболие, замаяност, промени в артериалното и интракраниалното налягане и нарушения на зрението.

Натискът върху корените на гръбначните нерви води до локализирана или обща болка, мускулна изтръпване и мускулна слабост или спазъм. Тези прояви могат да се появят в шията, гърба, гърдите, ръцете.

Изборът на методи за лекарствено лечение зависи от етапа на разкриване на бръмбарната артроза, неговата непосредствена локализация и клинични прояви. В острия период се използват витаминна терапия, обезболяващи и противовъзпалителни средства.

От развитието на това заболяване никой не е застрахован. Въпреки това, могат да се предприемат мерки за намаляване на риска от разкриване на бъбречна артроза. Много е лесно да се направи: умерено упражнение; правилно хранене; двигателна активност.

Ако се притеснявате за болка в гръбначния стълб, виетене на ставите, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Тези симптоми могат да покажат развитието на патологичен процес. Колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване.

Причини за заболяване и рискови фактори

Появата на разкрити бълбукални промени в прешлените е резултат от нарушение в кръвоснабдяването на междупрешленните дискове в шийните прешлени, което води до изтъняване и образуване на костни израстъци. По този начин тялото се опитва да намали натоварването на шарнирния диск. Основната причина за това състояние е липсата на адекватно натоварване на шийните прешлени, тъй като не само прекомерните натоварвания, но и отсъствието им са вредни за гръбначния стълб.

Днес медицината познава доста човешки заболявания и състояния, които могат да предизвикат развитието на артроза в некристалните стави. Причините за артроза на шията, обикновено се разделят на вродени и придобити.

Вродени причини за артроза на ставите на шийните прешлени са аномалии в развитието на този сегмент на гръбначния стълб, главно 1 и 2 на шийните прешлени. Синдромът на Оленик, наричан иначе атлантическата оскапитализация, е една от общите патологии на този вид.

И все пак, непокритият бледен спондилоартроза често се отнася до придобития тип. Сред причините за унищожаване на ставите и остеоартрит на шията, лекарите обикновено споменават:

• наранявания, възникнали в С3 - С7 прешлени;
• плоски стъпала;
• усложнения след полиомиелит;
• изкълчвания на главата на тазобедрените кости.

Факторите, влияещи върху външния вид на понтелоартроза, също са:

1. наднормено тегло;
2. липса на движение (т.е. хиподинамия);
3. необичайно физическо натоварване, необходимостта от постоянно повдигане на тежки предмети и др.

Особено засегнати са междупрешленните дискове, особено между С3 и С7. Всички междинни дискове, а не само С3-С7, са еластичен слой между костната част на прешлените, съседна една на друга. Именно този слой изпълнява амортизираща функция по време на движение и предпазва нервите, съдовете и мускулите, намиращи се наблизо.

Когато артрозата прогресира, хрущялната тъкан на ставите между прешлените става по-тънка, губи течност и става недостатъчно еластична. Едновременно с този процес се образуват остеофити, израстъци на костната част на прешлените.

Остеофитите имат особеността да растат един към друг. В допълнение към горните процеси, лигаментите, разположени в близост до гръбначните стави, стават по-малко издръжливи и еластични поради увеличаване на калцификацията.

Когато междупрешленният диск загуби еластичността си, изпъкването му се наблюдава напред и назад, в резултат на което близките тъкани и връзки се компресират. Всичко това води до постоянна болка в шията.

Рак-кортикална артроза е дегенеративно-дистрофично увреждане, локализирано в цервикалния участък на една или няколко фацетни стави или междинно гръбначни дискове. Артрозата на шията може да провокира развитието на патологии на анатомичната структура на напречния канал, което от своя страна може да доведе до изместване или компресия на съдовете и нервите, намиращи се в него. Това се отнася особено за вертебралната вена и артерията и симпатиковия ствол.

Сред причините, които причиняват рак на шийката на матката, специално място заемат гръбначните наранявания и заболявания на скелетната система. Може да отнеме много дълго време между нараняване и първите симптоми на това заболяване и дори няма да осъзнаете, че това са ехо от старо нараняване на шията или гърба.

В допълнение към това, откривната тъканна артроза на цервикалния регион може да бъде резултат от:

• Гръбначни патологии;
• Ендокринологични заболявания.

Във всеки случай причината за неаартроза на гръбначния стълб може да бъде всяка от тези причини или тяхната комбинация.

Видове некристална артроза

Остеоартритът на гръбначния стълб се нарича също спондилоза, а артроза на шийните прешлени се нарича cervicoarthrosis. Има такива видове артроза:

1. Първична или идиопатична, засягаща хрущяла на ставите без видима причина;
2. Вторични, развиващи се в резултат на вече съществуващи заболявания, дисплазии на ставите или в резултат на травма, възпаление, ендокринни нарушения и подобни фактори;
3. Локализиран, засягащ една става;
4. Генерализирано, характеризиращо се с множествени лезии на ставите (полиартроза);
5. Деформиране - придружено от промени в краищата на костите при контакт със ставите, водещи до изразени промени във формата на ставите, нарушаване на функциите им и поява на силна болка.

Неразкритата епохална артроза на шийните прешлени е една от разновидностите на артрозата. Тя засяга аргуларните стави, обикновено локализирани на 1-2 прешлени на цервикалния участък, придружени от образуването на костни израстъци на техните задни странични повърхности. С течение на времето остеофитите (костни промени) стават изразени, израстъците нарушават нервите, артрозата се усложнява от неврит.

В ранните етапи на спондилозата се наблюдава промяна в състава на хранещия хрущял на синовиалната течност, който е изпълнен с дегенеративни промени в хрущялната тъкан, но първоначално няма деформация на костите и ставите, а с навременна диагноза процесът е обратим.

Ако, обаче, не се открие артроза на цервикалния участък в ранен стадий и не се предприемат мерки, тя бързо напредва, се деформира и лечението на цервикалния остеоартрит само помага за временно облекчаване на болката и възстановяване на мобилността, но вече не е възможно връщането на ставите в предишното им състояние. На втория етап се образуват костни израстъци по краищата на прешлените, а хрущялът се разрушава, а на третия етап костната деформация се проявява, ставата напълно губи подвижност.

Симптоми на заболяването

Външните симптоми на заболяването се появяват от най-ранните етапи. Основната е болката. Особеността на болката при тази диагноза е, че те се появяват локално, т.е. близо до засегнатия шиен прешлен, например С3 или С7. Артрозата на цервикалните стави причинява доста силна болка, така че пациентът не може просто да го игнорира.

Един от първите признаци на заболяването е разкритият бръмбарен артроза на шийния прешлен, който се появява още в ранен стадий - това са болки в шията. Болките обикновено са много болезнени и много локални - те се появяват в непосредствена близост до най-проблемния шиен прешлен.

Локализацията на болката зависи от мястото на най-голяма деформация и износване. По този начин, поражението на c3 прешленът води до болка в средната част на шията. С7 може да предизвика болезненост в горната част на гръдната кост. Най-често срещаната в медицинската практика е артроза с открит костен мозък с4.

Тези симптоми се причиняват от издатина на дисковете назад и напред и съпътстваща компресия на околните връзки, богати на нервни окончания. Тези симптоми провокират следното: постоянен мускулен спазъм и невъзможност за свободно движение на шията.

Когато артрозата едва започва да се развива, симптомите на болката се появяват само периодично по време на внезапни движения на врата (например, завои и завои), както и повдигане на твърде тежки предмети. Тук трябва да се отбележи, че веднага след появата на тези симптоми, спешна необходимост да се консултирате с лекар, тъй като на този етап, разкритието на артрозата на бъбреците е лесно и бързо лечимо.

Некритичният остеоартрит на шийните прешлени на първия етап е почти безсимптомна, понякога с рязко повдигане на тежести или завъртане на главата, може да се появи остра болка. Той е местен, човек го чувства само в един или два прешлен. Такава болка се появява периодично и също бързо изчезва.

Лечението само на начален остеоартрит на шийката на гръбначния стълб може да бъде завършено само за 1-2 седмици. През този период е реалистично да се премахнат всички симптоми, които са се появили и нарушенията, които са ги причинили. Ако лечението не бъде започнато, некритираната артроза ще се развие и състоянието ще се влоши.

С развитието на заболяването се появяват и други симптоми. Например, гръбначната нестабилност настъпва в цервикалния сегмент. Това може да се види в увеличаващото се сублуксация на процесите, породени от дъгата. В допълнение, пациентът ще усети увеличена болка по време на дълъг престой в същата поза.

В допълнение, друг важен симптом на заболяването е силна криза в шията при правене на завои, огъване и разтягане на ставите на шийните прешлени.

Болковите симптоми, съпътстващи непокритата спондилартроза, могат да изчезнат дори след масаж / мануална терапия и сами по себе си без видима причина. При възстановяване на работата на ставите, като правило, се чува специфично щракване в областта на възпаления прешлен (C3, C7 или други). Симптомите на това заболяване включват също силна криза, която придружава въртенето на врата, огъването и удължаването.

Много симптоми са вторични. Например:

• чувство на нестабилност;
• виене на свят;
• главоболие;
• пренапрежения;
• болки в гърдите.

Вторичните симптоми са свързани с повишено изпъкване на дисковете и повишено изстискване на нервите и кръвоносните съдове.

Докато прогресират, симптомите се влошават, вратът започва да реагира с болка дори при малки натоварвания, мокро или ветровито време, мобилността му е ограничена. За болните хора студеното, дъждовното, есенното време става истинско предизвикателство. Болката постепенно се притъпява, но не спира дори в състояние на пълноценна почивка, нощният сън става интермитент, а с всеки завой на главата се появява силна специфична криза. Това са характерни признаци на етап 2.

Стартираният антиартроза се характеризира с изтръпване, изтръпване на врата, случайни замайване и понякога гадене. Постепенно стават артрози, които осигуряват подвижност на гръбначния стълб. Това води до пълно обездвижване на цервикалния регион. Увреждането на нервите води до болезнени усещания дори в долната половина на тялото и също води до парализа.

Всяко заболяване на шийката на гръбначния стълб не трябва да се пренебрегва, тъй като патологичният процес може да стигне до гръбначния мозък, да повреди важни нервни окончания, причинявайки сериозни неврологични синдроми.

диагностика

За да се диагностицира артроза с отворена тъкан, лекарят внимателно моли пациента да разбере естеството на болката и честотата на появата му. При преглед лекарят идентифицира болезнени точки на шията (локализация на мускулни спазми).

За диагностициране на некрикрилна артроза:

1. разпитване на пациента за честотата на болката и характера на неговото проявление;
2. визуална инспекция;
3. палпация;
4. Рентгенови лъчи;
5. магнитен резонанс.

При първия прием лекарят определя характера, честотата на болката, наличието на допълнителни симптоми. За да се потвърди предварителната диагноза, се извършва рентгеново или ЯМР сканиране. Вторият метод позволява да се оцени общото състояние на засегнатата област, адекватността на нейното кръвоснабдяване, проявата на неврит.

На снимките е ясно видим остеоартрит на цервикалния гръбначен стълб, отбелязано е наличието на остеофити, нарушаващи междупрешленните стави, и прешлените са разширени при палпация или визуално изследване.

Магнитният резонанс или компютърната томография помагат да се установи точно какво е то и да се оцени пренебрегването на патологията. Установени са нарушения на кръвоснабдяването, възпаление на нервната, мускулната тъкан или сухожилията.

Използвайки тези методи, лекарят ще направи визуална оценка на степента на увреждане на хрущялната тъкан, наличието на остеофити, степента на компресия на кръвоносните съдове, нервните окончания и гръбначния мозък, както и възможното им увреждане. В някои случаи се прави ангиография на кръвоносните съдове на шийката на матката и главата.

В някои случаи може да се предпишат лабораторни изследвания и консултации със специалисти:

• кардиолог;
• съдов хирург;
• офталмолог;
• неврохирург.

Много е важно да не губите ценно време, защото началният стадий на заболяването е лечимо. В по-късни периоди можете само да намалите болката.

Методи за лечение

Остеоартрит на шийните прешлени (спондилоза), сериозно заболяване, което е желателно да започне лечение, докато не достигне хронична степен. Ранното третиране на 1 - 2 степени на увреждане дава най-положителните резултати.

Според резултатите от анализите се определя индивидуален комплекс, включващ:

1. Медикаментозно лечение.
2. Диетично хранене.
3. Физиотерапия.
4. Мануална терапия
5. Терапевтична физическа подготовка (гимнастика, гимнастика).
6. Използване на ортопедични инструменти.
7. Лечение на народни средства.

Дългосрочната практика е доказала, че такова цялостно лечение може да донесе трайни, положителни резултати, защото ефектът на лекарствата се засилва от народни средства и процедури.

Спондилозата включва терапия с лекарства от различни посоки:

• Противовъзпалителни лекарства. Те премахват подуването на засегнатия прешлен, потискат възпалителните процеси, намаляват болката. Кои лекарства се предписват зависи от степента на артроза, индивидуална непоносимост, съпътстващи заболявания и стадия на заболяването.
• Мускулни релаксанти. Те облекчават спазмите в мускулната рамка на цервикалния регион.
• Лекарства, които помагат за засилване на силата на ставите на прешлените, нормализиране на кръвообращението в засегнатата област.
• Hondprotektory. Те са ефективни тъкани за възстановяване на хрущяли. Може да преустанови патологичните процеси, като разрушаването на междупрешленните дискове. От значение в ранните стадии на артроза (етап 1.2). Ако болестта е достигнала по-сериозна степен на развитие, тогава такива средства няма да донесат значителни резултати.
• Витамини, минерали, микроелементи. Редовният прием спомага за подхранването на тъканите на ставите, подобрява състоянието на болните стави на гръбначния стълб.

Външни лекарства, под формата на гелове, мехлеми, триене, спомагат за облекчаване на възпалението, подуването, намаляват болката в засегнатите стави на прешлените.

Ако имате заболяване на ставите, препоръчваме Ви да спазвате определени правила и диети за бързото възстановяване на ставите. Спазването на определени принципи в ежедневната диета, като редовните упражнения, може да има реален, положителен ефект върху ставите, страдащи от артроза на цервикалния регион.

Такава диета помага за лечение на спондилоза и поддържа оптимален баланс на всички вещества, от които се нуждае тялото:

1. Отказ от алкохол и газирани напитки.
2. Изключване на мазни меса и риба, замествайки ги с постни видове месо.
3. Отпадъци от пушени продукти, колбаси, консервирани продукти.
4. Намаляване на употребата на сол на захарта, отхвърляне на горчивите, пикантни подправки.
5. Подмяна на огнеупорни мазнини, различни растителни масла.
6. Увеличете количеството течности, които пиете, до 1,5 - 2 литра на ден.
7. Въведение в менюто на голям брой пресни зеленчуци и плодове.
8. Преход към зърнен хляб, грубо смилане, отхвърляне на тесто за печене.
9. Предпочитат варени, задушени, печени ястия.

Следните физиотерапевтични процедури се считат за най-ефективни:

• магнитна терапия: излагането на магнитни полета е в състояние да премахне всички отрицателни симптоми на артроза на цервикалния регион.
• фонофореза: локални, ултразвукови, болкоуспокояващи.
• Синусоидална Модулирани Токове (Амплипулсна Терапия) - Амплитудна единица, която помага да се отървете от болката с помощта на модулирани токове на различни посоки и честоти.

Ефектът от многопосочни токове с различна честота, с помощта на специално оборудване, има висок аналгетичен ефект.

Лекарите препоръчват редовно да правят масажни процедури за заболявания на шийните прешлени. Масажи - ефективен метод, който подобрява положителната динамика, която осигурява цялостно лечение. Подобряване на процеса на кръвообращението, спомага за възстановяване на функциите на гръбначните стави, облекчаване на напрежението и спазми. Ограничения - фаза на остро обостряне.

В комбинация с терапевтични упражнения и акупунктура, лечебният ефект се подобрява значително. Въпреки това, трябва да се помни, че курсът се провежда в периода на ремисия (без обостряне на симптомите) - когато няма силна болка.

Абсолютното противопоказание за масажа е пролапс на херния. Това заболяване може да бъде усложнение на артроза на гръбначния стълб. Затова преди започване на лечението е необходимо да се консултирате със специалист.

Ежедневни упражнения, включително задължителни упражнения за шията, помага за възстановяване на мобилността на ставите, за поддържане на висок мускулен тонус. Появата на болка и дискомфорт в процеса на изпълнение, симптоми, които показват необходимостта от избор на други, по-доброкачествени, упражнения.

Зареждането, извършено на чист въздух, без ненужен стрес, може да умножи ползите от всички други процедури и да направи лечението по-гъвкаво, а правилно подбраната укрепваща гимнастика тонизира цялото тяло.

Шийните прешлени с артроза са обект на претоварване и прищипване. Използването на специални средства - ортопедична яка, спално бельо, възглавници, може да помогне за облекчаване на напрежението, намаляване на спазмите, облекчаване на пристъпите на атаки, намаляване на подуването на прешлените.

Лечението, използващо хирургични процедури за това заболяване, е рядко срещано и неефективно явление. В повечето случаи навременният достъп до лекар и сложното прилагане на терапевтични методи носят много добри резултати.

Трябва да се помни, че в никакъв случай не трябва да се самолечение. Точното спазване на всички препоръки на специалист ще помогне за успешното справяне с разкритието на гръбначния стълб.

Лечение по народни методи

При разкритието на гръбначния стълб не се забранява лечение с народни средства, но тук, както и при други консервативни методи, е необходим интегриран подход. Комбинирайте това лечение с лекарства и физическа култура, само тогава ще доведе до резултати. Ето някои популярни рецепти.

Триенето и компресите са една от най-често срещаните и ефективни мерки срещу артроза на открито. Масло от морски зърнастец, тествано в продължение на много десетилетия (ако не и векове), забележително помага за борба срещу заболяването не само на областта на шията, но също така и на артрозата на рамото, спондилартрозата.

Това се прави по прост начин, достъпен за всички у дома - масло от морски зърнастец се втрива в шията, след което проблемната област се увива с филм, а нагоре - с дебела вълнена кърпа.

Маслото от герани се използва активно в козметологията и парфюмерията, но при лечението на артроза на шийните прешлени са отбелязани отлични лечебни свойства. В аптеката често можете да намерите това масло. Използва се като следната рецепта.

Ще ви трябва здравец и слънчогледово масло, които се смесват заедно. Полученият разтвор се оставя да се вари в продължение на около две седмици, след което може да се втрие в кожата на шията, раменете и до темпоралната област.

Тези средства имат основна цел - намаляване на болковите ефекти, произтичащи от остеоартрит на гръбначния стълб, както и вазодилататорно действие. Друга рецепта има същата посока. За препарата, от който се нуждаем: 10 ml алкохол на камфор, 300 ml чист медицински алкохол, 10 таблетки дипирон и йод. Всичко това се смесва и настоява за 20 дни. След готовността, принципът на приложение е подобен на предишните рецепти - втриване в повърхността на шията, по протежение на гръбначния стълб, и това решение е полезно при всякакви ставни заболявания.

Лечението на народни средства за остеоартрит на шийните прешлени не може да се нарече пълно, ако не се цитира поне една рецепта от апитерапия - лечение с пчелни продукти. Втриването на мед в ставата е често срещан метод на всяка ставна патология. По-добре е да правите това в банята, когато кожата е задушена, порите са отворени, а масажирането на раменната област с мед няма да бъде болезнено, като че ли е направено на суха повърхност.

Прополисът е още по-уникална природна медицина, чиито лечебни свойства все още не са напълно изследвани. На негова основа можете да приготвите разтвор, за да го разтворите във вода, към която се добавя слънчогледово масло. Основно смесеното инфузирано вещество се втрива в шията и раменете.

Тинктури, отвари са любим и ефективен начин на традиционната медицина срещу заболявания на ставите. Известен древен метод за лечение на всякакъв вид артроза с дафинов лист. 10 грама от този лист се налива чаша вряща вода. Поставете контейнера върху огъня и оставете да ври още няколко минути.

Отварата трябва да се охлади и да абсорбира лечебните свойства на дафинов лист за пет часа. Яжте тинктура трябва да бъде на празен стомах, би било хубаво да се прочисти червата, за да се предотвратят възможни алергични реакции. Тинктурата се приема в малки глътки през целия ден. Курс за приемане - не повече от три дни. След една седмична пауза повторете тридневното пиене.

Какво е толкова добра тинктура? Той е в състояние да отстрани от човешкото тяло натрупаните соли на пикочна киселина, провокиращи артроза. В допълнение, дафинов лист подобрява човешките метаболитни процеси, стимулира насищането на ставите с хранителни вещества.

Такъв курс може да се провежда с цел профилактика два пъти годишно. Сама по себе си тази тинктура не лекува артроза, но ще има желания положителен ефект, добавяйки допълнителен терапевтичен ефект.

Лечението на артроза на шийката на матката с народни средства е полезна и важна част от общия комплекс терапия, насочена към предотвратяване на деградацията на хрущялната тъкан, при възстановяване на функционалността на междупрешлените дискове. Когато използвате методите и формулировките на традиционната медицина, трябва да внимавате за здравето си, да прилагате внимателно новите инструменти и да обръщате внимание на реакцията на организма, за да не причинявате вреда.

Профилактика на артроза на шийните прешлени

Много по-лесно е да се предотврати появата и развитието на болестта, отколкото да се борим с нея и нейните прояви, а в случай на цервикална артроза ще има много такива. Затова си струва да се запознаем с основните, между другото, много прости превантивни мерки. Основният предпазен фактор, който намалява риска от остеоартрит, е активен начин на живот, състоящ се от спорт, ежедневни разходки с бързи темпове и утринни упражнения.

В допълнение към основното лечение за предотвратяване на разкритието на гръбначния стълб, е необходимо нормализиране на начина на живот. Съществуват общи препоръки, които са приложими за остеоартрит на всяко място, например за наблюдение на наднорменото тегло, кръвното налягане, нивата на глюкозата. Задайте специална диета за артрит, която не само нормализира теглото на пациента, но и възстановява правилния метаболизъм.

Има обаче препоръки, които са специфични само за цервикална артроза:

1. Спи на ортопедична възглавница.
2. Носещи ортопедични яки, които облекчават мускулите на шията.
3. Развивайте правилна поза, когато седите, четете и пишете.

На първо място, контролът заслужава позата при извършване на познати действия: при работа на компютър, по време на сън и т.н. След това ще трябва да промените дневния график, за да намерите време в него за периодични тренировки, разходки на чист въздух, спорт и дейности на открито.

Главният елемент при лечението на некривертично-мозъчна артроза на шийката и предпазването от различни рецидиви е подобряването на гимнастиката.

Комплексът от индивидуални упражнения трябва да бъде предписан от лекуващия лекар, който в същото време отчита степента на заболяването и индивидуалния характер на курса, въз основа на различните симптоми на артроза на шията. Упражненията трябва винаги да се извършват с постоянен темп. В никакъв случай не трябва да се допускат внезапни движения, тъй като всяко небрежно движение може да влоши положението.

Във всеки спортен комплекс за цервикална артроза трябва да бъдат включени:

• накланя и завърта главата от дясно на ляво и обратно;
• отпускане на главата назад и огъване напред;
• кръгови движения на главата в различни посоки;
• повдигане и спускане на раменете.

Всяко от тези упражнения се прави най-добре, докато седи, тъй като спецификата на заболяването провокира замайване. Времето за изпълнение на стандартен набор от упражнения за получаване на полезно упражнение обикновено е 10-15 минути. Ето защо, когато седите, е напълно възможно да си починете всеки 1,5-2 часа, за да работите малко върху себе си. В допълнение, успехът на възстановяването до голяма степен определя редовността и честотата на упражненията.

Друг важен момент е здравословната диета. Правилното хранене, премахване на консумацията на големи количества мазнини и "празни" храни, ще осигури на организма необходимата енергия и няма да провокира образуването на излишни килограми.

Между другото, голяма тежест сама по себе си е причинител фактор, тъй като драматично увеличава натоварването на ставите, което се случва на фона на влошаващото се кръвообращение. В резултат на това е необходимо да се полагат усилия за борба с него и да се предотврати образуването на мастни отлагания.

Въпреки че препоръките изглеждат общи, тяхното прилагане ще повлияе на хода на цервикалната артроза. Трябва да се помни, че цервикалното отелване на гръбначния стълб първоначално е най-мобилно, така че е обект на чести изкълчвания и микротравми, които са сред причините за цервикална артроза.

Горните препоръки са насочени към основните връзки на развитието на болестта, така че тяхната видима лекота е всъщност добра превенция на развитието на цервикална артроза.

Открита еребрална артроза: симптоми и лечение

Мнозина се чудят какво е това, разкритиятбъбречна артроза? Uncovertebral артроза на шийните прешлени - вид артроза, в която процесът на дегенеративно-дистрофични лезии на междупрешленните дискове и ставите на Lyushka в цервикалния сегмент. Този процес е съпроводен с образуване на костни прешлени, остеофити и се появява, когато течността се изгуби в хрущяла и калцификацията на лигаментите. Остеофитите, разположени на съседни прешлени, са склонни да се свързват помежду си под формата на куки. Оттук и наименованието на болестта: артроза на неблагородни бръмбари (от лат. Uncus - кука и прешлени).

Причини и рискови фактори

Развитието на заболяването се дължи на характеристиките на анатомията на цервикалния регион. За много хора, в допълнение към арковите стави около шийните прешлени C3, C4, C5, C6, C7, се появяват допълнителни връзки на полулуния процес с долната странична повърхност на прешлените. Тези стави се наричат ​​некристални стави или стави на Люшка. Все още не беше възможно най-накрая да разберем за какво са; някои предполагат, че ставите на Люшка служат за увеличаване на амплитудата на движенията в областта на шийката на матката. Според друга гледна точка, появата на разкрити бръмбарни стави е един от първите симптоми на дегенеративно-дистрофични промени в хрущялната тъкан.

Откритата епохална артроза се счита за полиетична болест. Патологията се формира с участието на вътрешни и външни предпоставки, като:

• вродени аномалии в структурата на прешлените;
• плоски стъпала;
• дисплазия на тазобедрената става;
• травма на шийните прешлени;
• неправилен метаболизъм;
• прекомерно физическо натоварване;
• наднормено тегло;
• липса на двигателна активност.

Етапи на развитие

В хода на прогресирането на патологията, има четири етапа на разкриване на бръмбарната артроза.

1. Умерена загуба на течност в центъра на междупрешленния диск се формират. Способността на междинния гръден диск да се сгъстява става по-лошо, опитвайки се да компенсира този дефицит, мускулите са рефлексивно напрегнати. Това провокира появата на изразени локални болки и дава усещане за скованост на шията, която се появява при внезапни движения. Цветната област губи стабилност; Повтарянето на аркулопростатичните стави е често срещано явление. Хрущялната тъкан постепенно става по-тънка и се образуват издатини - незначителни изходи на междупрешленния диск назад и напред, докато влакнестият пръстен не се разкъсва. Остеофитите се появяват на повърхността на съседните некристални стави, еластичността на сухожилията постепенно намалява и те са закостенени.
2. Ако височината на междупрешленния диск продължава да намалява, се появяват екструзии, които оказват натиск върху артериите, вените, капилярите, нервите и меките тъкани. Висок риск от усложнения - коренни синдроми и синдром на гръбначната артерия със стабилно нарушение на мозъчното кръвообращение.
3. Затварянето на остеофитите води до пълно обездвижване на засегнатата област, болката става по-слабо изразена.

Некривертна артроза на цервикалния гръбначен стълб в някои случаи се усложнява от херния междугръбначен диск, радикуларен и компресионен синдром. Те се причиняват от компресия и постоянна травматизация на симпатиковия ствол, гръбначната артерия и вена.

Признаци на

В ранните фази практически няма признаци на заболяването. Единственият симптом на проблеми в организма е острата пареща болка с остри завои и завои на шията или след пълно физическо натоварване, включително и в резултат на вдигане на тежести.

До известно време напрежението на мускулите на врата компенсира намалената еластичност на междупрешленните дискове и допринася за развитието на персистиращ мускулен хипертонус, както и податливостта към миозит и конгестия. В резултат на болка в шията се свързва скованост в мускулите, болката има определено място, което показва локализацията на спазмите.

Втората фаза на артроза се характеризира с непрекъсната болка в шията, която се влошава от дългосрочното запазване на една поза; цервикалната област има ограничена подвижност. Отделна криза съпътства движението на шията и е признак за сублуксация на дъгообразните стави. Когато сублимацията се рестартира самостоятелно, болката затихва мигновено.

Ако изпъкналите ъгли на деформирания междупрешленния диск стискат нервните корени и кръвоносните съдове, симптомите могат да се разширят. се появи:

• главоболие и замаяност;
• нарушения на моторната координация;
• зрителни увреждания и зрителни аномалии (потъмняване на очите, мигания, мигащи мухи с различни цветове);
• шум в ушите и запушване на ушните канали;
• автономни аномалии (сърцебиене, втрисане, студ в крайниците, силно изпотяване);
• скокове на кръвно налягане;
• изпускайте атаки и припадъци

Има случаи, в които корените на периферните нерви са компресирани. След това пациентите започват да се нарушават от честите болки в гърдите, излъчващи се в лопатката и рамото. Те могат да бъдат объркани за признаци на сърдечен удар.

Откриване на заболявания

Откриването на артроза с откровение на тъкани се извършва на няколко етапа. Предварителната диагноза се прави въз основа на оплакванията на пациента, събиране на информация за историята на заболяването и данни от физически преглед от хирург, гръбначен лекар, ортопедичен хирург или невролог. Разглеждайки пациента, специалистът се фокусира върху болезнените области в областта на шийката на матката, мускулния тонус и общата мобилност на шията.

След това се провеждат инструментални изследвания, които точно идентифицират специфичните симптоми на заболяването - наличието на костни процеси, херния на междупрешленните дискове, наранявания на сухожилията, мускулите, нервите и кръвоносните съдове.

ЯМР се счита за най-добрия метод за откриване на разкрита бербална артроза, дължаща се на детайлна картина на твърдите и меките тъкани. Рентгеновото изследване и КТ на цервикалната област могат да потвърдят или опровергаят присъствието на остеофити, но не са в състояние да разпознаят характерните трансформации в меките тъкани. За да се оцени хемодинамиката и да се разбере колко болестта е успяла да деформира кръвоносните съдове, лекарят може да предпише доплерова сонография.

Лечебни методи за разкриване на бръмбарната артроза на шийните прешлени

Медицински манипулации по време на периоди на обостряне са насочени към елиминиране на мускулни спазми, намаляване на болката, възобновяване на микроциркулацията в проблемните области. За облекчаване на мускулите на шията се предписва фиксираща яка и се предписват мускулни релаксанти. Възпалителният процес, настъпващ на фона на спазми, се подтиска от нестероидни противовъзпалителни средства с аналгетичен ефект, като диклофенак или нимесулид.

Ранното диагностициране на артроза на дъгообразните стави на жлъчката и на откритите тъкани на ставите може лесно да се излекува - цялостен терапевтичен курс може да се побере в рамките на една до две седмици; младите пациенти имат шанс за пълно излекуване на заболяването.

За нормализиране на трофичните области на проблемните зони се стимулира кръвоснабдяването. За тази цел се използва комбинация от лечение на некривотебрална артроза с лекарства и физиотерапевтични процедури. Сред тях са електрофореза и ултрафонофореза с лидокаин и новокаин, магнитотерапия, ударно-вълнова терапия, амплипсулна терапия и др.

Пациентът трябва да яде храни, съдържащи голяма доза естествен колаген и витамини от група Б. Желателно е да се намали количеството консумирана сол и пикантните подправки. По време на ремисия трябва да преминете през цикъл физически занятия. Те включват: лечебна гимнастика, аеробни упражнения в басейна, плуване. Предписано лечение в специализирани санаториуми и курорти и масажни курсове два или три пъти през годината.

Вероятни усложнения и последствия

При артроза на шийката на шийката на гръбначния стълб понякога възникват следните усложнения: синдроми на дискова, коренова и компресионна система. Те се причиняват от компресия и непрекъсната травматизация на симпатичния ствол, гръбначната артерия и вена. Рискът от образуване на синдром на вертебрална артерия е висок, когато C5 - C6 прешлени са засегнати в точката на естествено стесняване на костния канал.

Синдромът на гръбначния стълб е сериозен проблем, тъй като води до трайно увреждане на мозъчното кръвообращение и значително повлиява качеството на живот поради продължителни мигренозни пристъпи, падаща зрителна острота и слух, автономна и вестибуларна дисфункция.

Ако компресията на гръбначната артерия е изразена и е придружена от припадък и очевидна атаксия, възниква въпросът дали пациентът е лице с увреждане.

перспектива

Дековертебралната артроза, диагностицирана на ранен етап, се лекува лесно - цялостен терапевтичен курс се провежда за една или две седмици; младите пациенти имат възможност да се възстановят напълно. При по-тежки случаи, прогнозата може да се прилага с повишено внимание. За да се спре дегенеративно-дистрофичните процеси и да се предотврати усложненията, ще е необходимо да се преминат няколко усилени цикъла на лечение и да се запазят постигнатите резултати с помощта на фиксираща терапия.

предотвратяване

Предотвратяването на разкритието на гръбначния мозък трябва да започне възможно най-рано, най-добре при липса на оплаквания. Необходимо е да се придържате към достатъчно енергичен начин на живот, да избягвате прекомерно натоварване и повдигане на тежки неща, да се храните правилно и да забравяте лошите навици. Ако работата е заседнала, упражненията за отпускане на шията на всеки 2-3 часа ще бъдат полезни.

Дори ако ситуацията не е критична, е необходимо да се потърси медицинска помощ и да се следват всички предписания на специалист. През периода на рехабилитация след нараняване, при спортуване на професионално ниво, както и в напреднала възраст, се препоръчва посещение на лечебно-профилактични институции и курорти заедно с превантивни масажи.