Тракционната тракция като метод за лечение на заболявания на гръбначния стълб е известна още от древността. Великият учен Хипократ, който е живял през V век. Преди новата ера. успешно прилага този вид физиотерапия за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

В съвременната медицина широко се използва удължаване на тягата. Тя се е утвърдила като един от най-ефективните нехирургични методи за лечение на различни гръбначни патологии.

Лечебни ефекти

В хода на тракцията настъпва:

• спазматична мускулна релаксация;
• разтягане на паравертебралните мускули и връзки;
• увеличаване на междупрешленното разстояние, което води до намаляване на компресията на междупрешленните дискове (ефект на издънка);
• намаляване на компресията на нервни и съдови корени с остеофити, междупрешленни дискове или спастични мускули, поради което пациентът е освободен от болка;
• подобряване на местното кръвообращение, което предотвратява застой на кръв и течности;
• опъване на задния надлъжен лигамент на гръбначния стълб и изтласкване на изместените гръбначни тела и междупрешленните дискове, както и нормализиране на осмотичното налягане вътре в желатиновото ядро ​​на междупрешленните дискове.

Проучванията показват, че по време на процедурата, разстоянието между прешлените се увеличава с 1-3 мм, а размерът на междупрешленните отвори - до 0,5 мм.

свидетелство

Индикации за тягова спинална тракция са:

• промени в гръбначната компресия;
• фиброзна пръстенна пукнатина;
• прищипване на капсулата на междупрешленния диск;
• гръбначна остеохондроза;
• издатина на дискове;
• дискова херния;
• psevdospondilolistez;
• dorsalgia;
• radikulonevropatii;
• деформация на гръбначния стълб;
• сколиоза;
• остър радикуларен синдром;
• деформираща артроза;
• spondiloartroz;
• субакутни радикуло-исхемични синдроми;
• спондилоза;
• дегенеративно-дистрофични промени на дисковете;
• неврогенна болка;
• вторична вертебрална висцералгия;
• дебют на анкилозиращ спондилит.

Противопоказания

Трябва да се помни, че удължаването на тягата е сложна процедура, която изисква повишено внимание както от лекаря, така и от пациента. Ако състоянието на пациента не се оценява правилно или пациентът не обръща достатъчно внимание на препоръките, процедурата може да увреди здравето на пациента. Следните условия, при които провеждането на тракционното лечение е противопоказано:

• Психично заболяване;
• Остри патологии, обостряне на хронични заболявания;
• Нарушаване на целостта на кожата на местата на процедурата;
• Склонност към кървене;
• Неопластични процеси;
• Заболявания в декомпенсирани стадии;
• Заболявания, свързани с увреждане на костите;
• бременност;
• Общото сериозно състояние на пациента;
• Нестабилни спинални състояния;
• Кръвоснабдяване на гръбначния стълб;
• Отделена спинална херния;
• Аномалии на гръбначния стълб;
• Появата на негативна динамика в пациента;
• Индивидуална нетърпимост към процедурата;
• Детска и сенилна възраст.

Усложнения след процедурата

Понякога след процедурата на тракционно разтягане на гръбначния стълб, пациентът може да развие следните усложнения:

• повишена болка поради дразнене на гръбначния нерв;
• травма на междупрешленния диск при неправилно избрано натоварване или неспазване на правилата за безопасност по време и след процедурата;
• развитие на мускулни спазми, дължащи се на присъствието в мускулите на зоните на фиброза и тригери (болка) точки.

За решаването на проблема позицията на пациента се променя по време на процедурата или анестезията на тригерните зони. Също така е възможно тяхното унищожаване чрез специална манипулация на специалист преди процедурата.

• неправилно поведение на процедурата;
• пренебрегване на противопоказанията за лечение;
• липса на индикации за сцепление;
• неспазване от страна на пациента на указанията на лекаря.

Класификация на тяговата тяга

Според гръбначния стълб:

На позицията на пациента: лежи на страната, гърба, стомаха, с главата надолу, с главата надолу, седнал, отделни позиции.

Избор на вид сцепление

Изборът на типа удължаване на тракцията зависи от много фактори: тежестта на болковия синдром, стадия и степента на процеса, общото състояние на пациента, наличието на свързани заболявания и степента им и др.

• Хоризонталното удължаване е за предпочитане в случай на силен синдром на болка и след преминаване към субакутен етап се препоръчва вертикално и подводно сцепление;
• Сухо разтягане е показано при състояния, свързани с участието на вертебралната артерия в патологичния процес, с хипертония и автономни нарушения, мускулни спазми и дислокация (свързани с трудностите при потапяне и отстраняване на пациента от водата).

Избор на тежест

Променливостта на допустимите натоварвания варира от 2 до 100 kg в зависимост от местоположението на патологичния фокус, теглото на пациента, пола, възрастта, избрания тип разширение, положението на пациента по време на процедурата, наличието на съпътстващи заболявания и степента на основната лезия.

Първите 5 процедури постепенно се увеличават - от 2-4 кг - до максимума (15-20% от телесното тегло на пациента), следващите сесии се провеждат с максимално претегляне, а през последните 2-3 тракции се постига плавно намаляване на тежестта до минимум.

Малки тежести (30% от максимума) се използват за действие върху мускулите и сухожилията, а големи тежести се използват за въздействие върху твърдата тъкан.

Характеристики на процедурата

След всякакъв вид стречинг, 1-2 часа почивка е необходимо, а след това фиксиране на опънатата гръбнака със специална ортеза. За да не се разруши полезния ефект на процедурата и да не се предизвика появата на усложнения, след извършване на манипулациите пациентът трябва да бъде транспортиран на хоризонтално положение.

Индивидуалният подход към всеки отделен пациент е важен: изборът на типа разширение, изборът на тежести, оценката на противопоказанията и показанията, назначаването на необходимия брой сесии за курс на лечение.

За всеки нов пациент се предписва пробна процедура за тракционно лечение. На първата сесия, появата на оплаквания, свързани с васкуларни нарушения, както и повишен болков синдром. В такива случаи се препоръчва да се извършат още няколко (до 5) процедури, за да се изясни възможността за по-нататъшно лечение: възприетото влошаване на здравето може да бъде заменено от забележим положителен терапевтичен ефект. Но в някои случаи този вид физиотерапия може да не е подходящ за конкретен човек. В такава ситуация методът на влияние трябва да се промени. Трябва да се отбележи, че по време на пробната тракция натоварването постепенно се увеличава до максимално допустимото за пациента. При липсата на положителна тенденция, допълнителни процедури се считат за неподходящи.

Тяговата тракция се извършва чрез курсове от 10-20 ежедневни процедури.

Интегриран подход

Тракционната тракция е допълнителен метод за лекарствена терапия; За по-добра релаксация на мускулната защита, намаляване на риска от странични ефекти и фиксиране на резултата е препоръчително да се комбинира тракционното лечение с други видове физиотерапия:

• отопление: електрическо одеяло, кал, парафинова терапия, озокерит и др.;
• използване на пулсови токове, електросъхранение;
• магнитна терапия;
• масаж и хидромасажно легло;
• ултразвукова терапия;
• лазерна терапия.

Подводното сцепление е добре съчетано с различни бани, душове, подводен масаж, хидромасажен диван и плуване.

Всякакъв вид удължаване на тяга трябва да бъде допълнен от прилагането на комплекси за физиотерапия за обучение на мускулния корсет.

Видео по темата „Тракционна терапия, тракционно лечение“:

Тракция или разтягане на гръбначния стълб: вредата и ползите от антигравитационните ефекти в патологиите на поддържащата колона

При остър радикуларен синдром, деформация и херния на диска, болка с неврогенна природа, други патологии на гърба и поддържащата колона, се предписва спинална тракция. Методът има както поддръжници, така и опоненти сред лекарите, но ползите от правилното сцепление се потвърждават от резултатите от изследванията и отзивите на пациентите.

Какво е спинална тракция? Щети и ползи от антигравитационните ефекти. Какъв вид процедура е по-безопасна? Какви са противопоказанията за сухо и подводно удължаване на подпората? Отговори в статията.

Обща информация

Спиналната тракция е ефективен метод за намаляване на натиска върху структурите на поддържащата колона за възстановяване на функционалността на важен елемент на опорно-двигателния апарат. С деформацията на междупрешленните дискове, изтъняването на амортизационния слой, премахването на прешлените и появата на триене на костните структури. Постепенно тъканта на хрущяла се износва, не може да функционира напълно, компресията причинява увреждане на дисковете, развитието на междупрешленните хернии и болковия синдром.

Колкото по-голяма е компресията на прешлените, толкова по-висок е рискът от неврологични нарушения и увреждане на елементите на колоната на носителя. Стягането на гръбначния стълб намалява компресията, „избутва” костните елементи един от друг, разтяга костната тръба, което намалява болката, премахва мускулните спазми, спира по-нататъшното разрушаване на хрущялите и плътните структури.

Разтягане на гръбначния стълб е сложна процедура. В условията на санаториално-курортен комплекс и физическа стая лекарите използват съвременно оборудване за подводно и сухо разтягане на гръбначния стълб. Използването на техниката у дома е изпълнено с рискове, само прости сортове се допускат без сериозно усложнение. Самолечението, използването на непроверени методи за разтягане на колоната за подпомагане може да доведе до опасни последствия, включително увреждане, разкъсвания на гръбначния мозък, фрактури на прешлени.

предимства

Спиналната тракция е подходяща за пациенти с различни заболявания на костните структури. Правилното изпълнение на процедурата, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента, има положителен ефект върху състоянието на отслабената поддържаща колона и засегнатите елементи.

Разтягане на гръбначния стълб се извършва с ортопедични патологии и различни видове невралгии, болкови синдроми, кривина на гръбначния стълб. Подводно сцепление в подкрепа на пост-болестите е разрешено за пациенти в напреднала възраст.

Важно предимство на метода е увеличаването на разстоянието между съседните прешлени. Този ефект не дава никаква процедура. Терапевтичната гимнастика увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб, активира храненето и кръвоснабдяването на проблемните зони, но е невъзможно с помощта на упражнения бързо да "премести" прешлените, за да намали компресията.

Какво да направя, ако имам разкъсан гръб и как да се отърва от болката? Прочетете полезната информация.

Преглед на най-добрите мазила за радикулит със змийска отрова, както и характеристиките на употребата на наркотици могат да се видят в тази статия.

Резултат от лечението с използване на суха и подводна спинална тяга:

• увеличаване на разстоянието между прешлените, намаляване на налягането върху хрущялните структури;
• елиминиране на спазми на мускулите на гърба;
• нормализиране на местното кръвообращение, намаляване на риска от стагнация на кръвта и лимфата;
• намаляване на компресията на нервните корени на фона на растежа на остеофитите, прекомерно напрежение на спастичните мускулни влакна, изместване на междупрешленните дискове;
• навяхвания и мускули на паравертебралната зона;
• възстановяване на оптимални стойности на осмотично налягане в желатиновото ядро ​​на еластичен хрущялен спейсер между прешлените;
• движение напред на изместени дискове и гръбначни тела под напрежение на надлъжния задния лигамент на носещата колона;
• увеличаване на диаметъра на междупрешленните отвори по време на сцеплението до 0,5 mm между съседните костни структури - с 1-3 mm.

Показания за процедурата

Стречингът на гръбначния стълб се предписва за различни проблеми с поддържащата колона и паравертебралната зона:

Противопоказания

Процедурата не се извършва в следните случаи:

• период на обостряне за всяка хронична патология;
• бременност;
• тежки поражения на костни и хрущялни елементи в напреднала възраст;
• патологии в етапа на декомпенсация;
• подпомагат болестите на колоната, при които плътността намалява, костната структура се нарушава, например остеопороза;
• детска възраст;
• бе открит злокачествен туморен процес във всяка част на тялото;
• склонност към кървене;
• спинална нестабилност;
• в периода на терапията се проявява негативната динамика на състоянието на пациента;
• идентифицирани фокални или изолирани хернии на гръбначния стълб;
• пациентът страда от психични разстройства.

Полза и вреда

Правилната спинална тракция е предпоставка за постигане на терапевтичен ефект. След хода на процедурите пациентите се чувстват облекчени, болестният синдром намалява, кръвоснабдяването на проблемните зони се подобрява, прогресирането на много патологии спира.

Разтягане на гръбначния стълб е вредно в нарушение на процеса на терапия, недостатъчен преглед преди сесиите (лекарят пропусна проявите, в които е забранено да се извършва процедурата). Издърпването на гръбначния стълб, извършено от неспециализирана или домашна употреба на неограничени трудности по ръцете, кръста и краката, е опасно. При разтягане на гръбначния стълб у дома, често се развиват странични ефекти, вредно е неконтролираното разтягане на гръбначния стълб.

Възможни усложнения след спинална тракция:

• увреждане на хрущялната тъкан с прекомерно натоварване, нарушение на процедурните правила или самолечение;
• мускулни спазми при болки и области на фиброза.

Отрицателните реакции се развиват, когато се пренебрегват ограниченията за тракцията на гръбначния стълб, нарушението от страна на пациента на инструкциите на лекаря, необичайното извличане на колоната за подпомагане. За да се елиминират страничните ефекти, лекарят провежда разрушаването на тригерните зони преди началото на сесията или променя позицията на пациента по време на процедурата.

Видове антигравитационни ефекти

Поотделно вертебрологът или травматологът-ортопед избира определен вид процедура. Водната разновидност е по-мек вариант: натоварването върху сърцето и цялото тяло е по-ниско.

Погледнете списъка на лекарствата - венотоника, а също така научете за характеристиките на тяхното използване при цервикална остеохондроза.

Правилата за правене на упражнения за укрепване на мускулите на гърба за болка в дома са описани на тази страница.

Отидете на http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html и прочетете за симптомите и ефективното лечение на травма на лумбалната гръбнака.

Разтягане на гръбначния стълб може да бъде:

• Суха. Дръж се на напречната греда или използването на специални медицински симулатори. Това се случва хоризонтално, вертикално, инверсионно разтягане. Добър резултат при херния в лумбалносакралната област.
• Хардуерно сцепление. Специално устройство е подобно на стойката от Средновековието, но разтягането на поддържащата колона се извършва с минимални натоварвания, за да не се нарани пациента. Устройството изважда прешлените, процедурата се извършва от опитни специалисти в клиники на високо ниво. Сух тип подпорна стойка.
• Теглене на вода. Ефективен и сигурен метод. За сесията се нуждаете от басейн с топла вода и специално оборудване. Как е процедурата? Лекарите вдигат тежестта на товара, напълват басейна с вода с желаната температура, пациентът поставя подготвения товар върху краката си. Топла течност и леко разтягане, дължащо се на тегло, обясняват добър релаксиращ ефект. Трофичните проблемни мускули са по-добри от преди процедурата, кръвта циркулира по-активно през съдовете. Декомпресията е изразена, мускулните влакна и лигаментните апарати са отпуснати. Лекарите използват подводно разтягане на гръбначния стълб при тежка интервертебрална херния и при пациенти на възраст 50-60 години с умерени патологии.

Как да се подготвим: съвет от пациента

Преди разтягане на гръбначния стълб не трябва да се яде и пие голямо количество течност, трябва да се измери налягането. Няма други основни правила за подготовка на процедурата. Всички нюанси могат да бъдат изяснени с физиотерапевта, който ще проведе подводно или сухо разтягане на колоната за подпомагане.

Преди процедурата лекарят изчислява тежестта на тежестта, продължителността на сесията. Важно е да се идентифицират ограниченията, предварително да се направи ЯМР, за да се изясни типа на междупрешленната херния: с многообразието на вертебралната патология L4 - L5, процедурата не е предписана.

След сесията, за да се затвърди ефекта, да се предотвратят усложнения и изместване на прешлените на пациента се доставя в камерата на носилка. Хоризонталната позиция по време на транспортиране може да се наблюдава само в болницата и санаториума. Уверете се, че почивате от един до два часа. Лекарите фиксират опънатата гръбнака с ортеза.

Общият брой на сесиите е от 10 до 20 за един курс. Честотата на провеждане зависи от реакцията на организма: липсата на положителна динамика е причина за отказ от антигравитационна терапия. Цената в клиники на високо ниво е от 1700 до 2500 рубли.

Отзиви

Мненията за разтягането на гръбначния стълб зависят от качеството на процедурата. С спазването на правилата, релефата доста бързо настъпва и болестният синдром намалява. Често след първата процедура дискомфортът в гръбначния стълб се увеличава, но след две или три сесии изчезва.

Повечето пациенти отбелязват: добър резултат се появява, когато се комбинира с удължаването на колоната за подпомагане с физиотерапия, медикаменти и гимнастика. Приятни водни процедури имат положителен ефект: терпентинови бани, подводен масаж, плуване, хидромасажен диван, души от различен вид.

Спинална тракция - какво е това

Тракцията на гръбначния стълб се нарича тракционен метод с укрепване на мускулния корсет, намаляване на натоварването на междупрешленните дискове и подобряване на притока на кръв в областта на гръбначния стълб.

Традиционно разтягането на гръбначния стълб се случва в резултат на натиска на собственото му тегло чрез осигуряване на допълнителни товари със специални устройства или чрез мануална терапия.

Тракцията се справя с лечението на остеохондроза, артритни промени, хернии с различна локализация и изкривяване на гръбначния стълб.

В научната общност споровете относно използването на метода на гръбначния тракц в лечението на дегенеративни заболявания на гърба не са утихнали и до днес. Това се дължи на факта, че в някои случаи има сериозни усложнения под формата на лумбаго, микро-руптури и дори появата на нови издатини и хернии.

Същността на метода

Поради анатомичната структура на гръбначния стълб, дъгообразните стави се движат под напрежение. Особено в шийните и лумбалните области.

По време на процедурата гърбът на влакнестия пръстен се опъва, а предната - тънка, което води до отворено пространство между тях, в което съдържанието на гръбначния диск се избутва отпред назад.

По този начин, по време на тракция на лумбалната и шийката на гръбначния стълб, натоварването се преразпределя и влакнестият пръстен пада на мястото си, освобождавайки ограничените нервни окончания. На свой ред хранителните вещества се доставят в засегнатата област и се подобрява микроциркулацията.

вид

Има три вида сцепление: сухи, подводни и хардуерни, които от своя страна са разделени на хоризонтални и вертикални.

Сухата тракция на гръбначния стълб се извършва с помощта на хиропрактър на специално оборудване, хоризонтална или вертикална маса. В някои случаи лекарят може да прибегне до допълнително натоварване под формата на стоки.

Вертикална тракция, предписана на пациенти с нарушения на шийните прешлени. Технологията е проста, пациентът седи на специална маса.

Те носят яка около врата си, фиксират главата му в определена позиция с помощта на глисоновата линия. Свободната част на въжето се поставя на разстояние 1 метър над масата и се прикрепя към него с необходимата тежест.

В рамките на няколко дни се увеличава времето за процедурата и теглото на товара. Десет сесии обикновено са достатъчни.

Ако има промени в шийните прешлени, пациентът лежи на диван, разположен под ъгъл от 30-45 градуса. Тягата се извършва или под натиска на собственото си тегло, или с помощта на товар, окачен на талията.

Хоризонталното удължаване се практикува в присъствието на дегенеративни промени в гръдния и гръбначния стълб. С хоризонтално удължаване, Глисъновата линия се фиксира в подмишниците, а натоварването - в глезените стави.

В този случай, ъгълът на наклона на дивана, теглото на товара и времето на процедурата зависят от етапа на заболяването и се избират от специалист.

Гръбначно сцепление е възможно у дома, само за това ще ви е необходим турникет. Имитацията се осъществява чрез окачване на лентата за няколко минути.

Допустимо е да се извършва окачване у дома при пациенти с ранен стадий на заболяването, или да се коригира навеждане или сколиоза.

Подводната тракция на гръбначния стълб се извършва под въздействието на топла вода, при която мускулите се отпускат колкото е възможно повече, намалявайки техния спазъм.

Това е най-доброкачественият метод, но тракцията не е приложима при гръбначни изкривявания, сколиоза и кифоза, но се справя отлично с лечението на остеохондроза и неговите усложнения.

Водната тракция на гръбначния стълб е най-ефективна за възстановяване на структурата на влакнестия пръстен в гръдния и лумбосакралния гръбначен стълб. Могат да се използват както вертикални, така и хоризонтални абсорбатори.

Апаратната тракция на гръбначния стълб може да се справи с промените в структурата на междупрешленните дискове и се счита за най-ефективния метод. Апаратът за теглене на гръбначния стълб е направен под формата на легло.

Оборудването е предназначено за хоризонтално разтягане, оборудвано със системи за закрепване, регулируемо по височина и дължина, лесно се движи и се препоръчва за отстраняване на болки от различна етиология и локализация.

Противопоказания

Техниката е строго забранена за употреба при пациенти, които имат:

• в момента има обостряне на заболяването и са налице остри болки;
• диагностициран (секвестриран) е опасен тип междупрешленна херния, особено когато тя е била нарушена в лумбосакралния гръбначен стълб;
• подвижни прешлени;
• сърдечно-съдово заболяване с нарушен кръвен поток;
• костни фрактури или навяхвания;
• възрастта на пациента надвишава 70 години или превишава теглото на 100 килограма;
• костна туберкулоза;
• нарушение на гръбначния мозък;
• остеопороза;
• злокачествени новообразувания в гърба;
• епилепсия;
• наличието на заболявания в органите на стомашно-чревния тракт (особено камъни в бъбреците и жлъчния мехур).

Също така, противопоказанията включват всякакви възпалителни заболявания в острата фаза.

Подбор от моите полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите, които ви препоръчвам да разгледате:

Разгледайте и много полезни допълнителни материали в моите общности и профили в социалните мрежи:

опровержение

Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.

Разтягане на гръбначния стълб: вредата и ползите от процедурата

В случай на увреждане на опорно-двигателния апарат, един от основните начини на лечение е спиналното изтегляне.

Нарича се още и методът на тракция (от латинската дума tracto, което означава да плъзнете, дръпнете).

Можете да използвате метода у дома.

В болниците те извършват екстракта с помощта на специални механотерапевтични устройства.

Но сега лекарите казват, че спиналната тракция за някои категории пациенти е опасна процедура.

Това е особено вярно за тези, които имат издатини и хернии в гръбначния стълб.

Какво е спинална тракция?

Тракционният метод се използва за лечение на увреждане на опорно-двигателния апарат. Той помага да се противодейства на естественото напрежение на тъканите, които заобикалят увредената област.

Например, за фрактури, използващи разтягане, можете да елиминирате изместването на фрагментите. Също така, методът позволява да се елиминира деформацията или да се премахне ограничението на мобилността.

Възможността за използване на сцепление при остеохондроза в медицински среди остава спорен въпрос. Някои казват, че това е ефективен метод за премахване на неврологичните прояви на остеохондроза и поставянето на дискове на място. Други твърдят, че когато се прилага, състоянието се влошава значително.

Метод на тракционна терапия, предписан за различни заболявания на гръбначния стълб. Може да се използва суха хоризонтална, вертикална или подводна тяга. Независимо от избрания метод по време на процедурата, мускулните спазми се преодоляват, елиминират се деформациите и изместването на прешлените.

За процедурата в болницата избраният участък от гръбначния стълб се фиксира със специални устройства, определят се необходимите ъгли на наклона (тяхната стойност се определя в зависимост от това дали се изисква симетрично или асиметрично разширение), определят се параметрите на процедурата.

За разтягане на гръбначния стълб с помощта на специална маса с тела.

Процедурата за професионално разтягане ви позволява да:

• премахване на функционалните блокади между прешлените;
• увеличаване на височината на междупрешленните дискове;
• премахване на затягането на нервните корени;
• намаляване на налягането във вътрешността на междупрешленния диск.

Този ефект допринася за факта, че в присъствието на протузия, една херния, изпъкналата част от диска може да стане на място. Храната му ще се възобнови. Но много лекари говорят за недопустимостта на използването на сцепление за интервертебрална херния.

В зависимост от доказателствата, те могат да извадят цервикалния, гръдния, лумбалния или целия гръбначен стълб. Определете процедурата след цялостно проучване.

Показания за използване на спинална тракция

Мнения на специалисти, участващи в лечението на опорно-двигателния апарат, по отношение на списъка с индикации за използване на екстракт от гръбначния стълб, се различават. Някои лекари смятат, че сцеплението подобрява състоянието на пациентите при почти всички заболявания, други казват, че е забранено да се изваждат междупрешленните дискове в дистрофично-дегенеративни процеси.

Без ограничения е разрешено да се използва извлечение в такива случаи:

• след фрактури през рехабилитационния период;
• изместване на прешлените;
• нестабилност на прешлените (в началните стадии на заболяването, при условие че са фиксирани след края на процедурата);
• сколиоза (предпише подводни процедури).

Най-често се използва спинална тракция при изкривяване на гръбначния стълб.

Може да присвоява качулки на пациенти, в които:

Но е невъзможно да си назначите извлечение и да отидете на процедурите в частни медицински центрове, без да провеждате пълен пълен преглед. В някои случаи тракцията е противопоказана.

Много лекари съветват да се правят терапевтични упражнения, при които гръбначният стълб се разтяга под тежестта на собственото ви тяло без използването на допълнителни устройства. Този метод се счита за по-малко ефективен, но с остеохондроза и други дегенеративни промени не вреди.

Противопоказания

Не всички пациенти, които се оплакват от болки в гърба, могат да вземат сцепление.

Не я възлагайте на хора, които имат:

• психично заболяване;
• инфекциозни лезии на гръбначния стълб;
• възпалителни заболявания на гръбначния мозък, неговите мембрани;
• планирани са оперативни интервенции;
• повредени структурни елементи на гръбначния стълб;
• нарушение на функционирането на кръвосъсирващата система;
• бременност за повече от 2 месеца;
• нарушение на кръвоснабдяването на гръбначния стълб;
• общо тежко състояние;
• възраст и възраст.

Като се има предвид обширният списък от противопоказания, преди да се приложи такъв физиотерапевтичен метод, е необходимо да се подложи на цялостен преглед.

Щети и ползи от метода

Тракцията е бързодействащ ефективен метод за нормализиране състоянието на пациента при много заболявания на опорно-двигателния апарат.

Препоръчително е да се премахне:

• мускулни спазми;
• смяна на дискове;
• гръбначни деформации;
• стагнация;
• усещане за болка.

Ползите от сцеплението са страхотни. Процедурата ви позволява да удължите гръбначния стълб, да забравите за болката и да нормализира кръвообращението.

Като се има предвид факта, че мускулите и мускулите са опънати успоредно на гръбначния стълб, пациентите трябва след завършване на процедурата да се включат в укрепване на мускулната система. Лекарите предписват комплекси за физиотерапия, които стимулират работата на мускулите.

Независимото използване на качулката е противопоказано. Наистина, след разтягане на гръбначния стълб на фона на незрели мускулни корсети, вероятността за изместване на прешлените се увеличава. Някои лекари съветват да се избягва този метод за лечение на остеохондроза. Всъщност разтягането на влакнестия пръстен на междупрешленния диск може да доведе до появата на пукнатини по него, в резултат на което състоянието ще се влоши.

При остеохондроза спиналната тракция може да доведе до разкъсване на влакнестия диск и появата на спинална херния.

По време на процедурата, микроциркулацията в проблемните области се подобрява, в корените намалява тежестта на оток, увеличава обема на пространството. Но такова действие се наблюдава само по време на разтягане. След приключване на процедурата, сегментите се връщат към обичайната си позиция. Това е придружено от допълнителна травма на влакнестия пръстен.

Видео: "Кога опасността от гръбначния трак е опасна?"

Тракция на гръбначния стълб: видове и тяхното използване

Лечение в нашата клиника:

• Безплатна медицинска консултация
• Бързото елиминиране на болката;
• Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
• Видими подобрения след 1-2 сесии;

Спиналната тракция се нарича тракция. Тази процедура ви позволява да възстановите физиологичните пропуски между гръбначните тела. Това от своя страна е необходимо, за да може влакнестият пръстен на междупрешленния диск да получи възможност и свободно пространство за естествено изправяне.

За да се разбере полезността на тяговото удължаване на гръбначния стълб, е необходимо да се изследва малко по-подробно за патогенезата (механизма) на развитието на остеохондроза и протрузията и херния на придружаващия го междинно гръбначен диск. Всичко започва с епизод на първично статично напрежение в мускулната тъкан, обграждаща гръбначния стълб. Това води до спазъм на малки кръвоносни съдове. Дифузният обмен между мускулите и хрущялните тъкани на междупрешленния диск е нарушен. Фиброзният пръстен частично губи течността и намалява във височина. При това състояние настъпва мускулна болка. Ако незабавно реагирате на сигнала за бедствие от тялото и направите масаж на статично напрегната област или посетите остеопат, тогава всичко ще се върне на мястото си. За съжаление, в повечето случаи пациентът не обръща внимание на мускулните болки. Е, победи го и спри. Не, няма да спре.

Факт е, че стабилността на положението на гръбначните тела се фиксира от две надлъжни дълги връзки - предна и задна. Те реагират на всякакви неприятности. Мускулната болка е сигнал за увеличаване на напрежението. Съответно се случва следното:

• междупрешленният диск губи течност и намалява височината си, докато капилярният спазъм не бъде елиминиран и влакнестият пръстен не може да попълни резервите си;
• мускулните болки провокират възпаление и подуване;
• в отговор на това надлъжните връзки фиксират нова позиция на гръбначните тела, между които дискът е претърпял дехидратация;
• няколко часа по-късно, новото положение на гръбначните тела е фиксирано;
• преминава болката, възстановява се мускулният кръвен поток;
• Но за да абсорбира достатъчно количество течност в резултат на дифузна обмяна, влакнестият пръстен на междупрешленния диск вече не може да бъде, защото няма достатъчно място, за да го изправи.

Тракция стречинг на гръбначния стълб в това състояние ви позволява напълно да се предотврати развитието на остеохондроза с по-нататъшно унищожаване на междинно гръбначен диск. Процедурата също така ефективно помага с издатини и херния дискове. Но това може да се извърши само под наблюдението на опитен лекар. Не се препоръчва да се опитвате да се опитате да разтегнете гръбначния стълб. Това е изпълнено с наранявания и многобройни усложнения.

В тази статия се обсъждат подробно показанията и противопоказанията за спинална тракция, тази информация ще ви позволи да разберете как тя може да се приложи при лечението на различни заболявания на опорно-двигателния апарат.

Как е процедурата на разтягане на гръбначния стълб?

За да започнете, помислете как процедурата за разтягане на гръбначния стълб се извършва с различни ефекти. Повече информация за тях може да се намери по-късно в статията, но засега - общи принципи и сигурност.

Основният принцип на разтягане на гръбначния стълб е да се осигури максимална релаксация на мускулната рамка на гърба. След това е необходимо да се подобри еластичността на надлъжните дълги връзки. За тази цел е най-ефективно да се използват техники на остеопатия и рефлексология. С помощта на масаж е възможно само да се постигне частична релаксация на мускулите на гърба. Подходящата подготовка за процедурата е ключът към успеха. Ако мускулната рамка на гръбначния стълб запази тонуса си, никакво разширение няма да работи. Освен това, при това състояние, можете само да влошите състоянието на пациента. Болката се увеличава, натоварването на мускулните влакна се увеличава, процесът на подуване се ускорява в резултат на възпалителната реакция.

След подготвителния етап, който включва преглед от лекар, релаксация и масаж, пациентът се поставя на специална маса или апарат. Горната част на тялото и главата са здраво закрепени. Позицията се променя от хоризонтално на вертикално с наклон. Различни видове товар могат да бъдат окачени на краката или да бъдат повлияни от хардуер.

Продължителността на една процедура може да продължи от 30 до 40 минути. При подходяща подготовка пациентът не трябва да изпитва болка. След процедурата се изисква пълна почивка за 1,5 - 2 часа. Не трябва да се осигурява физическа активност с повдигане по време на целия период на лечение.

Курсът на лечение може да бъде предписан 10 - 15 процедури. Между тях трябва да има интервали от 24 - 72 часа. По-точно, редовността на тракционното разширение на гръбначния стълб се определя от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента и тежестта на увреждането на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове.

Видове спинална тяга: хоризонтални, вертикални или хардуерни

Започнете да разглеждате видовете сцепление на гръбначния стълб трябва да бъде с разделяне на водата и суха. Водните се държат в по-голямата част от течността и не е задължително водата. В зависимост от вида на заболяването могат да се извършват едновременно радон и терпентин, фосфатни и кални бани. Най-често такава процедура се предоставя на услугите на пациенти в санаториуми със специализация в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат. За удължаване на водата е необходима голяма вана или басейн, в която пациентът е поставен на специална поддръжка.

След фиксиране на главата и горната част на торса, носещата конструкция се върти във вертикално положение с ъгъл на наклона и има натиск върху долната част на тялото. В дебелината на течността е пълна релаксация на сухожилията и мускулите на гръбначния стълб. Процедурата има много висока степен на ефективност.

Не по-малко полезно сухо разтягане. Той е разделен на следните типове:

1. хоризонтално разтягане на гръбначния стълб - пациентът лежи на стомаха или гърба си, разтягане се извършва със специални механизми;
2. вертикално разтягане на гръбначния стълб - фиксиране на тялото и главата, обръщане на структурата, така че пациентът да се окачи и разтягането се извършва под тежестта на собственото му тяло;
3. хардуерната спинална тракция е строго дозирано натоварване, което се контролира от сензори, това е най-безопасен и ефективен начин за лечение на остеохондроза, сколиоза, нестабилност на гръбначните тела и др.

Изборът на вида и метода на удължаване на тягата на гръбначния стълб винаги зависи от състоянието на пациента, степента на пренебрегване на заболяването и индивидуалния курс на лечение. Можете да се запишете в нашата клиника за мануална терапия за първоначалната безплатна консултация. Опитният лекар ще извърши изследване и ще ви предпише най-ефективната форма на удължаване на тягата на гръбначния стълб. При правилното протичане на тези процедури болката се елиминира напълно дори при най-напредналите случаи на остеохондроза в 2-3 сесии.

Показания за лечение на спинална тракция (остеохондроза, протрузия и херния)

Понастоящем лечението на гръбначния тракц е широко разпространено както в обикновените клиники, така и в специализираните санаториуми. но най-безопасната процедура е да се извършат тези процедури в клиники за мануална терапия. Именно в тях пациентът има възможност напълно да елиминира болката и дискомфорта по време на процедурата и да получи максимален положителен ефект. Факт е, че за успешно удължаване на тягата на гръбначния стълб е необходима специална предварителна подготовка. Само опитен ръчен терапевт може да направи така, че надлъжните връзки на гръбначния стълб, които могат да издържат на физическо натоварване до 500 kg, да позволят да се увеличат интервалите между телата на гръбначния стълб.

Показания за разтягане на гръбначния стълб могат да бъдат както следва:

• остеохондроза на всеки етап от дегенеративни промени в хрущяла на междупрешленните дискове;
• фиброзна пръстенна издатина със свързани патологични промени под формата на солни отлагания;
• херния междухребетния диск с различна локализация и размер;
• сколиоза и други видове изкривяване на гръбначния стълб;
• нарушения на стойката (включително при деца);
• спондилоза, спондилолистеза, артроза с откровенебрална артроза и др.

При остеохондроза спиналното сцепление помага да се спре статичното напрежение на мускулната рамка на гърба, ускорява процеса на пълнене на загубената течност с влакнест пръстен. Правилното разтягане на гръбначния стълб по време на изпъкналост ви позволява да върнете оригиналната форма на диска и напълно да освободите пациента от кореновата болка и неврологичните симптоми, свързани с процеса на прищипване на нервните влакна. Необходимо е да се използва спинална тракция с херния с повишено внимание, особено ако пациентът има силен болен синдром. изисква постоянно наблюдение на пациента.

Противопоказания за спинално разтягане

В допълнение към доказателствата, има противопоказания за разтягане на гръбначния стълб по какъвто и да е начин. Тези фактори трябва да се имат предвид преди началото на терапията. Пълен списък на противопоказанията не може да бъде публикуван, защото има комбинация от рискови фактори, отделни случаи и т.н. Само лекуващият лекар трябва да вземе решение за безопасността и целесъобразността на назначаването на спинална тракция, като се вземат предвид всички съществуващи обстоятелства и влошаващата се история на заболяванията.

Често срещани противопоказания за удължаване на тягата на гръбначния стълб са:

• повишено кръвно налягане (до нормализиране на състоянието);
• възпалителни и инфекциозни заболявания, придружени от хипертермия;
• туморни процеси и туберкулозни лезии в костната и хрущялната тъкан на гръбначния стълб;
• декомпенсиран диабет;
• изолирана спинална херния;
• наднормено тегло;
• съдови патологии;
• психични заболявания, придружени от халюцинации и психози.

Лечение на тракцията на херния на шийката и гръбначния стълб

Ефективното и безопасно лечение на спиналната херния с тракция е възможно само в специализирана клиника. Разполагаме с необходимото оборудване, което ни позволява не само да имаме терапевтичен ефект, но и успешно да следим състоянието на пациента по време на процедурата. Това е гаранция за безопасност и висока степен на ефективност.

Стягането на шийните прешлени с херниални дефекти на междупрешленните дискове се извършва с помощта на допълнително оборудване. Преди процедурата пациентът трябва да бъде прегледан. Това въздействие позволява буквално по време на първите две сесии напълно да спре дискомфорта. Болка и замаяност, състояние на сънливост и депресия. Възстановява се иннервацията на горните крайници.

За извършване на тракция на лумбалната част на гръбначния стълб е възможно само след сериозна подготовка. Предлага се релаксиращ масаж. С помощта на остеопатия се премахва излишният стрес от лигаментния апарат на гръбначния стълб. Ако гръбначния тракцията с херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб се извършва в съответствие с всички препоръки на лекаря, тогава ефектът се усеща след втората процедура. пациентите отбелязват пълна липса на болка, възстановяване на нормалната мускулна сила в долните крайници, премахване на изтръпването и др.

Ако се притеснявате за болка в шийката, гръдния или гръбначния стълб и искате да се отървете от тях бързо, ефективно и напълно безопасно, регистрирайте се за безплатна първоначална консултация с нашата клиника за мануална терапия. След преглед, лекарят ще диагностицира и препоръча най-доброто лечение.

тяга

Тракционната или тягова терапия е гладко удължаване на гръбначния стълб с помощта на специално разработена модерна технология. А сега тракционната терапия е един от основните методи за нехирургично лечение според индивидуалната програма на най-популярните заболявания на гръбначния стълб, като междупрешленните хернии, остеохондроза, спондилоза и др.

Какво може да направи тягата? Основното нещо - действа върху причините за болката и самите заболявания - облекчава напрежението на мускулите на гърба, поставя изместените прешлени на място, премахва компресията на нервите.

Какви заболявания могат да бъдат излекувани чрез тракционна терапия?

И така, най-важното - при какви заболявания се използва тази техника? Ако откриете заболяването си в този списък, то определено един от най-модерните методи за неговото лечение е тягата:

• Изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза 1-2 степени, кифоза);
• Херния междупрешленните дискове;
• dorsalgia;
• остеохондроза;
• Хронична лумбодиния;
• Радикуларен синдром;
• спондилоза;
• Издатина на диска.

Разбира се, това не е пълен списък на болестите, за които се използва тракция. Тази техника може да бъде предписана от лекуващия лекар на медицинския център за други проблеми с гърба.

Предимства и характеристики на сцеплението

Много е важно тракцията да се предписва и прилага само от опитен лекар от медицинския център, който във всеки случай индивидуално избира метода на лечение, като се вземат предвид анатомичните и биомеханичните характеристики на гръбначния стълб на пациента.

Безспорното предимство е, че тракционната терапия е близка по своя ефект към остеопатията и мануалната терапия, които са били използвани за лечение на гръбначния стълб в продължение на много десетилетия. Всички индивидуални протоколи за лечение на пациента се съхраняват на специална електронна карта, така че всяко лечение се извършва на етапи и по индивидуална програма.

Още в началото на първата процедура кореновата болка изчезва при много пациенти. Също така, тягата намалява налягането на херния върху гръбначните нерви. Тя винаги помага да се отървете от лумбалната и болка в шията.

Ефектът от сцеплението може значително да намали или напълно да излекува много често срещани заболявания на гръбначния стълб.

Как действа тракционната терапия?

Един от най-модерните методи е използването на най-новата Triton DTS декомпресионна система, която позволява тегленето да се извършва с помощта на прецизно контролиран и доказан метод. Специализиран медицински център, използващ тази система, прави следното:

• Извършва разтоварване на гръбначния стълб чрез увеличаване на разстоянието между тялото на гръбначния стълб;
• Намалява патологичното мускулно напрежение;
• Намалява вътрешното налягане и намалява издатината;
• Увеличава вертикалния размер на междупрешленните отвори;
• Осигурява декомпресия на нервния корен и намалява нейното увреждане;
• Намалява и премахва болката, причинена от прищипаните нерви;
• Елиминира сублуксацията в междупрешленните стави;
• Лекува междинните хернии;
• Укрепва и развива малки, недостъпни мускули и връзки около гръбначния стълб, което спомага за укрепване на мускулите на гърба;
• Подобрява кръвообращението в гръбначните съдове;
• Изправя изкривяването на гръбначния стълб (кифоза, сколиоза).

Всички тези ефекти се произвеждат чрез сцепление, което позволява облекчаване на болката и лечение на най-сложните заболявания на гръбначния стълб.

Противопоказания за тракция

Независимо от факта, че разтягането на гръбначния стълб е универсална техника и позволява да се лекуват много заболявания, има редица противопоказания, които трябва да се следват:

• остеопороза;
• Етап 2-3 на хипертонията в периода на декомпенсация;
• бременност;
• Задържана херния;
• Инфекциозни или гнойни заболявания на гръбначния стълб (остеомиелит, гноен спондилит, туберкулоза на гръбначния стълб);
• Възраст над 70 години.

Важно е да се отбележи, че съвременното сцепление съчетава най-новите постижения на анатомията, неврофизиологията, неврологията и други области и се използва в комплексното лечение на заболявания на вътрешните органи, дихателната, съдовата, храносмилателната, ендокринната и нервната системи. Новите техники стават все по-нежни и "меки", което позволява да се намали количеството на противопоказанията и усложненията.

Тракционната терапия е наистина модерен и професионален подход към лечението на гръбначния стълб!

10 противопоказания за спинална тракция. Добро или лошо?

Гръбначните патологии могат да се появят при хора на всяка възраст. Можете да ги преодолеете по различни начини. Едно от тях е разтягането на гръбначния стълб, което многократно е доказало своята ефективност на практика. Днес гръбначния тракшън позволява лечение на различни заболявания и тяхната ставна част.

Необходимостта от сцепление

Огромен брой хора, които имат проблеми с гръбначния стълб, се интересуват от това какъв качулка. Тази техника е измислена за лечение и профилактика на заболявания на гръбначния стълб (от радикулит до херния междугръбначни дискове).

Същността на процедурата е да се използва глад за кратък или дълъг период от време, който елиминира мускулните спазми, вертебралните дислокации и проблемите с позата. Тракция на гръбначния стълб у дома, както и в специализирани институции, ви позволява да я удължите на определено място, като същевременно запазите постигнатия резултат.

Видове сцепление

• гмуркане;
• суха.

Също така тягата е разделена на хоризонтална и вертикална. Същността на всеки метод е да се елиминират мускулните спазми и изместването на прешлените. Курсът на лечение е една и половина до две седмици. По време на периода на лечение лицето носи специален корсет. Кой метод е най-подходящ за лечение на патология, лекарят избира, като се има предвид състоянието на тялото, така че да не му навреди.

Подводна тяга на гръбнака

Подводното разтягане на гръбначния стълб е комбинация от нейното разтягане и физическо въздействие върху човешкото тяло. Тя се провежда в банята с прясна или минерална вода, загрята до температура тридесет и седем градуса. Разтягане на гръбначния стълб във вода е най-нежната процедура. Намирайки тялото на пациента във водата, той може да изпълнява упражнения, които са невъзможни за него на сушата. За тези, които са с наднормено тегло, начинът на подводно разтягане пасва перфектно.

Намирайки се във водата, пациентът отпуска мускулите, намалява мускулния тонус, така че дупките между прешлените стават по-големи и разстоянието между тях също се увеличава. След първата процедура болезнените усещания изчезват, вазоспазът се спира, се установява пълноценен кръвен поток.

Ако преди това е била извършена хирургична интервенция за отстраняване на междупрешленната херния, която е довела до появата на деформация на гръбначния стълб и цикатрични сраствания, е забранено да се провежда подводна тяга.

• налични заболявания на бъбреците и черния дроб;
• дисфункция на жлъчния мехур;
• наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Суха тяга на гръбначния стълб

Сухо разтягане на гръбначния стълб се извършва под действието на собственото му тегло. Пациентът лежи на наклон, използвайки претегляне за допълнително натоварване. Техниката трябва да се извършва под наблюдението на специалисти, така че разтягането на мускулите на гърба, ставите и гръбначния стълб да не се проявява прекалено силно. Процедурата се извършва на вертикални и хоризонтални маси с изпъкнали ребра, които се разпределят в гръбнака и започват да се разтягат. В същото време, пациентът практически не усеща действието на тягата.

Суха качулка може да трасира гръбначния стълб за един сантиметър за половин час, а ако е човек, страдащ от сколиоза, дори и за четири. Техниката е проста, но ефективна. За да бъде фиксиран ефектът, след процедурата трябва да изпълните упражнения и масаж. Техниката се счита за безопасна и ефективна, така че лекарите често я използват за лечение на гръбначни патологии, както и за тяхната превенция.

Вертикална спинална тракция

Качулката за гръбначния стълб може да се държи изправена. Той може да бъде подводен и сух. Подводна вертикална качулка се извършва в басейни с дълбочина от два до два и половина метра. Човек се закрепва с ремъци към багажник, след което се потопява във вода до врата. Понякога тежестите са прикрепени към краката, за да се създаде допълнително натоварване на прешлените.

В процеса на сухото вертикално натоварване намалява мускулния спазъм, облекчава се болката, нормализира се налягането в дисковете между прешлените, изчезват хернии. Удължаването на разстоянието между ставната част и прешлените става равномерно. Терапията се осъществява с помощта на Глисънова линия.

Правила на процедурата

Правилата за провеждане на процедурата първо се обсъждат с лекаря, след което можете да преминете към предварителната подготовка. Когато се извършва спинална тренировка, мускулите на гърба трябва да бъдат напълно отпуснати. Това ще допринесе за приемането на топла вана, след което човек прави самомасаж на гърба, или използва масажор с ролкови писти за това.

Упражнения за разтягане на гръбначния стълб се извършват на твърда повърхност, снабдена със специални ремъци.

• Всички упражнения се изпълняват бавно, без внезапни движения, скокове, движения.
• Не можете да започнете урок, ако гръбначните мускули не са били предварително затоплени.
• Уроците се провеждат всеки ден, започвайки с кратки тренировки, като постепенно увеличават продължителността им.
• Пропускане на тренировка, не се опитвайте на следващия ден да направите двойна цена. Това само ще влоши общата картина.
• Ако има дискомфорт или болка, трябва незабавно да прекратите урока. През седмицата мускулите трябва да почиват, да се отпускат, затова се опитайте да се предпазите от физическо натоварване.

Разтягане на гръбначния стълб у дома

Тракционното лечение на гръбначния стълб може да се извърши у дома. Специално разработените упражнения, които човек ще изпълнява редовно, може да разтегнат гръбнака и да постигнат желаните резултати.

За обучение, можете да използвате специални симулатори, или да направите гимнастически упражнения, насочени към гръбначния стълб, където патологията е директно локализирана. Всички планирани часове трябва предварително да бъдат обсъдени със специалист, за да не се усложнява още повече ситуацията.

Хоризонтална лента

Всеки човек може да се обеси хоризонтална лента, която ще помогне да се простират на гръбнака. През деня ще бъде достатъчно да се направят два подхода, така че резултатът скоро да стане забележим и запазен за дълго време.

• Вис е най-простото, но ефективно упражнение за разтягане на гръбначния стълб. Начинаещите могат просто да висят на бара и бавно да се люлеят. С течение на времето тези движения трябва да имитират стъпките и да бъдат допълнени от завоите на тялото. Забранено е рязко скок от напречната греда, особено ако е монтиран твърде високо. Ако човек страда от остеохондроза, няма нужда да се люлее. Достатъчно е само да прекосите краката си и да окачите максималното време.
• Площ. Висящ на хоризонталната лента, човек трябва да вдигне краката си под ъгъл от деветдесет градуса и след това бавно да ги понижи. Начинаещите имат право първо да изпълнят упражнението със свити крака. Постепенно броят на подходите нараства.
• Издърпайте нагоре. Начинаещите се нуждаят от стол и хоризонтална лента, която не виси твърде високо. Да бъдеш ангажиран е невъзможно да се правят резки движения. Уверете се, че контролирате дишането. При извършване на издърпвания е важно лактите да са успоредни един на друг.

Симулатор Евминова

Този симулатор е дъска с лента, фиксирана в горната част, която помага да се опъне гръбначния стълб у дома. Прикрепете горната част към куката на стената. Пациентът, хващайки напречната греда, изпълнява гимнастически упражнения. Комплексът от професии се избира от специалист, като се взема предвид местоположението на патологията. Методът се счита за травматичен, така че първоначалното обучение най-добре се провежда под медицинско наблюдение.

Глисонова линия

Този симулатор у дома разтяга шийните прешлени. Човекът седи на стол, фиксирайки от плат фиксира брадичката, тил. Самата верига е закрепена към блока и тегловният агент е окачен на своя край. Подобрен симулатор - гума, с еластичен шнур и липса на блок.

Упражнения за спинална тракция

Набор от упражнения, предназначени да бъдат изпълнявани у дома, помага да се направят лигаментите и мускулите на гърба по-еластични и силни. Можете да го направите не само за постигане на терапевтични цели, но и за премахване на симптомите на остеохондроза. Много хора, които правят упражнения, предпочитат профилактика на заболяванията.

Често в процеса на обучение се използват симулатори. Много е важно първото обучение да се проведе под наблюдението на специалист, за да се предпазят от евентуални усложнения и рискове.

• веднага след събуждане, лежи на стомаха и спусни ръцете си на нивото на гръдната кост. Позовавайки се на ръцете, човек се издига и се простира назад колкото е възможно повече, така че да не възникнат болезнени усещания. Ще има усещане, че всеки прешлен е на място, като по този начин изправя гръбначния стълб. Това упражнение се повтаря десет пъти.
• За да премахнете напрежението на гръбначния стълб и да го разтегнете, трябва да огънете коленете си и да се опитате да ги докоснете с главата си.
• Начална позиция - легнал по гръб, с прави крака, свързани заедно. Необходимо е да се завърти торса наляво и надясно, за да може одата да се докосне до другата. От всяка страна изпълнявайте пет подхода.
• Първоначалното положение е непроменено, краката са свити в коленете, редувайки се на долния ляв и десен ъгъл. Най-важното е да го правите възможно най-бавно, леко да завъртите тазовата област. За всяка страна изпълнявайте пет подхода.

Има и дейности, специално предназначени да повлияят на определена област на гръбначния стълб. В зависимост от това кой отдел засяга патологията, специалистът избира най-ефективните упражнения. Ако има болка или тежък дискомфорт в класа, трябва да го спрете и да отидете на консултация и преглед при лекар.

Цветна област

Трябва да се извърши тракция на шийните прешлени, предварително затопляне на мускулите и връзките. Това ще помогне за постигане на максимална ефективност на урока.

• начална позиция - седнал на стол, ръцете надолу по тялото. Необходимо е да се правят бавни завои на главата до край, последователно наляво и надясно. Има по-лек вариант за начинаещи, който намалява амплитудата на завоите. Благодарение на редовното изпълнение на това упражнение, цервикалната област ще стане по-мобилна.
• Началната позиция е непроменена. Необходимо е да спуснете главата, като се опитвате да го натиснете колкото е възможно по-твърдо към гръдната кост. Ако е възможно, опитайте се да достигнете дупчиците на брадичката на гърдите. Упражненията допринасят за разтягането на прешлените на шията, разтягане на притиснатите мускули и подобряване на гъвкавостта на горната част на гърба.
• Седнал на един стол, като спуснал ръцете си в багажника, е необходимо да хвърлиш обратно главата си назад, като е имала брадичка. По този начин е възможно да се постигне разтягане на гръбначния стълб, както и отстраняване на болката, нарушаване на шийката на матката.

Торакален отдел

Тракционна терапия на гръдния кош може да се извърши и от човек у дома. Много е важно комплексът от упражнения да се избира заедно с лекаря, като се вземат предвид всички особености на заболяването.

• седнал на стол, трябва силно да го притиснеш към тазовата област. Човекът се редува надясно и наляво, като поставя ръцете си от двете страни успоредно на пода и се уверява, че не се движат по време на сесията.
• Необходимо е да се съединят ръцете в ключалката близо до тилната област. Поддържайки позицията, тялото трябва да се завърти наляво и надясно, като се фиксира на всеки перфектен завой за около петнадесет секунди. Ротацията трябва да бъде колкото е възможно по-силна, чувствайки, че мускулите на гръдния кош се разтягат.

Лумбална гръбнака

Слабината е частта от гръбначния стълб, на която се дължи максималното натоварване, така че е изключително важно да се ангажира с неговото разтягане:

• на наклонена дъска с рамене, това е упражнение за гърба. Разтягането и укрепването на лумбалния участък на такива симулатори често се извършва в ортопедични шкафове под контрола на специалистите. Въпреки това, можете да провеждате класове у дома. Трябва да лежите на дъската, да сложите ръцете си в лентите до мишниците, да се отпуснете колкото е възможно повече и да останете така петнайсет минути.
• Начална позиция - лежи на стомаха, раменете и долната част на тялото висят от повърхността (височината му трябва да е около половин метър). Телесното тегло трябва да бъде равномерно разпределено в коленете, лактите и долната част на гърба. Тази позиция се препоръчва да се задържи десет минути.

• Началната позиция лежи на една страна. Каква височина трябва да бъде поддържащата дъска, всеки човек се настройва индивидуално. Под страна на лумбалната област се поставя възглавница, горната част на тялото се изхвърля леко назад, а долната част се придвижва напред към стомаха. Така че трябва да сте от пет до десет минути, доколкото тази позиция ще бъде удобна.
• Легнал по гръб, трябва бавно да дърпате чорапите си, а брадичката - на гърдите. Това допринася за разтягането на гръбначния стълб в лумбалната област.
• Много полезни уроци по плуване. За прешлени, разположени в правилната позиция, се препоръчва плуване. Тези, които предпочитат да плуват с бруст, по-добре е да промените стила, за да намалите напрежението от врата, както и лумбалния.

Индикации за изгорелите газове

Разтягане на гръбначния стълб у дома може да има определени индикации и противопоказания.

• остеохондроза - патологични промени на тъканите в ставите, хрущяли, които засягат междупрешленните дискове.
• Кифоза - изкривяване на гръбначния стълб в горната част, в резултат на което при човек се появява гърбица.
• Сколиоза - латерална кривина на гръбначния стълб, в която телата на гръбначния стълб са изместени.
• Лордоза - неправилно изкривяване на гръбначния стълб, при което издутината му е насочена напред.
• Радикулит е патология на гръбначните корени.
• Radicular синдром - заболяване, което се появява поради компресия на гръбначния нерви. Често съпътства други гръбначни патологии.
• Херния.
• Увреждане на гръбначния стълб или болка синдром.

видео

Видео - спинална тяга самостоятелно

Противопоказания

Сухата и подводната тракция на гръбначния стълб са противопоказани, поради което не са подходящи за всеки пациент.

• с повишена чупливост на костите, предизвикана от структурни нарушения и нарушаване на костната плътност.
• Ако пълният кръвен поток в гръбначния мозък е нарушен.
• Когато вертебралната нестабилност е патология, която провокира неспособността на прешлените да се държат в тяхната физиологична позиция.
• Ако пациентът има заболявания от онкологичен характер, както и тумор на гръбначния стълб или гръбначния стълб.
• Когато тялото преминава възпалителния процес.
• С фрактура на гръбначния стълб или обостряне на патологиите му, туберкулоза.
• Ако човек има камъни в бъбреците.
• С патологии на сърдечно-съдовата система.
• След скорошна ламинектомия, хирургична процедура, при която се отваря гръбначния канал.
• Пациенти над шестдесет години и по-тежки от сто килограма.

В процеса на разтягане на гръбначния стълб, натискът от междупрешленните дискове се облекчава, така че те са напълно отпуснати и възстановени. При напреднали случаи на заболяването не се препоръчва да се практикува у дома, за да се сведе до минимум рискът от увреждане на вашето здраве. Всички упражнения трябва да се извършват под стриктен контрол на специалист, така че ефектът от тях да бъде възможно най-ефективен.

За да се запази полученият резултат, е необходимо да се носи специален корсет, който фиксира гръбначния стълб, а също така редовно да се изпълнява поддържащ набор от упражнения. По-добре е да се ангажират в превенцията на патологиите, отколкото да се справят с техните болезнени симптоми и последствия.