Възпаление на меката тъкан на сухожилието (на латински тендо) на мускулите на раменната става се нарича тендинит (тендиноза, тендинопатия). Лезията на сухожилието в областта на нейното прикрепване към ставата понякога се нарича ензеопатия.

Процесът бързо се разпространява и може да го улови напълно, дори мястото на преход в мускула. Това е придружено от дегенерация - разрушаване, промяна, дегенерация на сухожилната тъкан.

Заболяването се разделя на няколко вида:

• Тендонит на мускулите на ротационно-ротаторния маншет на рамото (supraspinatus, subosseous, subscapularis и малки кръгли мускули);
• Бицепс тендинит - големи мускули на рамото (бицепс);
• Калцифичен тендинит. Патологичният процес с отлагането на калциеви соли най-често се забелязва в сухожилието на супраспинаталния мускул.

Тендонитът засяга главно мъжете след 40 години, тъй като те са по-ангажирани с тежки спортове, а техните професии често са свързани с по-голямо физическо натоварване.

Болестта може да приеме две форми - хронична и остра.

В хода му непрекъснато се разкъсва определено количество тъкан на сухожилие. Някои имат време да се излекуват, а следващите да се разпалят. Ако причинителят не се елиминира, заболяването става хронично. Това разграничава тендинит от разкъсване и навяхване, при което увреждането и заздравяването на влакната възникват едновременно.

Фактори на рамовата става Тендинит

Основните причини за появата и развитието на възпаление и дегенерация в сухожилията на рамото включват:

1. Дългосрочно повишен физически натиск върху раменната става.

Особено характерни са случаите, когато мускулите не са подготвени за това. В този случай, сухожилието разкъсва или се разкъсва и започва възпалителният процес (пост-травматичен тендинит). Най-уязвимото място е прикрепването на мускула към ставата.

2. Вродени аномалии (отклонения от нормата) в развитието на скелета на пациента, особено на рамото и свързаното с тях аномално развитие на сухожилията. Сколиоза, наведе се.

3. Хипотермия на раменната става и престой за дълго време в влага.

4. Наличието на ревматични заболявания в организма, особено на ставите.

Това е автоимунна патология. Имунната система на организма, в отговор на наличието на патогени, произвежда голямо количество антитела, които погрешно заразяват тъканта на сухожилието.

5. Течащи инфекциозни процеси.

С кръвния поток инфекцията прониква в ставата и причинява нейното възпаление, което се разпространява до сухожилията. Най-често това са определени вирусни инфекции, гонококи, стрептококи и хламидии.

6. Разпространението на дегенерацията на ставите на сухожилията.

Той винаги тече успоредно с възпаление.

7. Локализиране на алергична реакция под формата на възпаление в областта на сухожилието на рамото.

Метаболитни нарушения, ендокринни проблеми, тежки стресови и депресивни състояния, водещи до мускулни спазми, увреждания на мястото на прикрепване на сухожилията, цервикална остеохондроза и отслабен имунитет също могат да причинят тендинит.

В момента няма ясна дефиниция на причините за калциентен тендинит на раменната става.

Те наричат ​​две форми на болестта - дегенеративни и реактивни.

Причината за дегенеративно възпаление е възрастовото износване на сухожилията, при което има разрушаване и промяна в тъканите им. Кръвоснабдяването е нарушено, а калциевите соли се отлагат на местата, където са повредени.

Физическите наранявания причиняват реактивни възпаления, които са придружени от остра болка.

Развитието на болестта обикновено се разделя на три етапа:

1. Увреждане на сухожилията предразполага към появата на калцификация в тях;
2. Започва процес на активно отлагане на солта;
3. Наблюдава се резорбция на соли, заздравяване и възстановяване на сухожилните тъкани чрез образуването на нови. В този етап, най-силно изразена болка.

Причините и условията, при които е възможен третият етап, не са проучени. Ето защо е трудно да се предвиди абсорбцията на соли от организма.

Прояви на възпаление на сухожилията на раменните мускули

Понякога е трудно да се разграничат признаците на рамен тендинит от възпалителни заболявания на самото съединение, поради тяхната непосредствена близост и съвместно участие в двигателните функции на горната част на крайника.

Но има и отличителни симптоми на болестта:

1. Основната проява на възпаление е болката.

Локализира се на мястото на възпалението и се проявява в движение, докато в покой отсъства. Може да бъде къса и къса или остра и дълга. По-често е тъп и се разпространява през сухожилието към мускула.

Това става особено осезаемо при определени движения на крайника през нощта, това е неговата разлика. Усещането в засегнатата област винаги е болезнено.

2. Ограничаване на мобилността и амплитудата на движение в ставата поради силна болка.

Невъзможно е да се вдигне крайникът, да се задържи нещо в него или да се сложи ръка зад гърба, движението на рамото навътре и навън е проблематично.

3. Хиперемията на кожата при възпаление най-често се появява, ако бурмата е възпалена.

Наблюдава се подуване и гореща кожа, докато сондирането е стегнат мускул.

4. Образуване на малки влакнести възли на сухожилието, които лесно се усещат през кожата.

Те са плътни и се движат по време на мускулно напрежение, могат да се калцират, да не се разтварят и да допринасят за растежа на болковия синдром.

5. Слушайте с ухо или с помощта на stendition phonendoscope - хрускам, пращене, скърцане.

Това са признаци на калцификация - осификация на зоните на засегнатото сухожилие.

Признаци на заболявания, които провокират развитието на болестта, също могат да бъдат изразени.

Калцифичен тендинит на раменната става има някои специфични симптоми:

• В началния период на калциране се появява лека болезненост или липса на такова. Ясно се изразява на етапа на резорбция на соли, интензифицирани през нощта;
• Чувство на тежка скованост и ограничаване на раменната става с болка;
• Мускулна слабост.

Ако солите се разтворят, болката изчезва.

Как да се лекува раменен ставен тендинит

Тежестта на заболяването и общото здравословно състояние на пациента определят посоката на лечение на тендинит.

Посттравматичното заболяване се лекува у дома.

Ако е причинена от друго заболяване, тогава не само симптомите на възпаление на сухожилието се елиминират, но и причината за това:

1. На местата с травматично увреждане незабавно се прилага пакет с лед, който облекчава болката и намалява подпухналостта. Това е приложимо само в ранните часове на заболяването. Тенденит на фона на други заболявания не лекува студа.

2. Закрепете фугата със специална жартиера, кърпа или ланге, за да ограничите движението.

3. Да се ​​намали силната болка с помощта на парацетамол, аналгин, други аналгетици за перорално приложение. Също така ефективни компреси на рамото с димексид.

4. След това използвайте нехормонални противовъзпалителни средства в хапчета, за да облекчите напълно болката, възпалението и подуването. Най-използваните са Nise, Movalis, Ketorol, Nurofen, Naklofen, Revmoksib. Курсът на лечение е кратък, обикновено 5-7 дни.

5. Приемането на таблетките се подсилва с медицински мехлеми и гелове. Те активират кръвоснабдяването, метаболитните процеси, спомагат за премахване на болката и възпалението. Това може да бъде Diclak гел, Deep Relief, Ибупрофен, Fastum гел, Волтарен.

Стероидните хормони се предписват много рядко, тъй като те ускоряват дегенерацията и допринасят за разкъсване на сухожилието.

Системните заболявания се лекуват със специални препарати, предписани от лекари по указания.

Ролята на физиотерапията в лечението на тендинит

Физикалната терапия влияе върху съединителната тъкан на сухожилието на рамото, подобрява кръвния поток и метаболизма в него.

Задайте следните типове:

• Магнитотерапията засяга увредената тъкан с електромагнитно поле и намалява възпалението.
• Лазерната терапия с лазер активира метаболизма в клетките на тъканите и допринася за тяхното възстановяване, облекчаване на болката, помага за справяне с възпалението.
• Ултразвукът и електрофорезата ускоряват проникването на лекарства в лезията. Освен това, отстранете набъбването и предотвратете образуването на влакнести възли.
• Ултравиолетовата (електромагнитна) радиация облекчава болката и ускорява процеса на възстановяване на засегнатата тъкан.
• Импулсите на екстракорпоралната ударна вълна разрушават солни отлагания и спомагат за тяхното излугване в случай на калцифична болест.
• Упражняващата терапия възстановява движението на горния крайник.

Топли приложения се предписват с восък, парафин, озокерит като анестетик, за облекчаване на мускулното напрежение, като общ тоник.

Масажът се препоръчва, но не за всички видове заболявания. Например, в случай на инфекция с инфекциозен произход, боли - ще помогне за проникване на инфекцията в други органи и тъкани.

Но това облекчава мускулните спазми, укрепва ги, активира кръвоснабдяването и метаболитните процеси на клетъчно ниво, предотвратява отлагането на калциеви соли в сухожилията.

Хирургичната намеса е показана за неефективно консервативно лечение.

Прилагане на следните видове:

Възстановяване - удължаване на мощността на ставата за възстановяване на нейната подвижност. Извършва се под обща анестезия.

Артроскопия - операция чрез микро разрези с артроскоп, в която се изрязват повредени секции на сухожилията.

Измиване на сол. Промиването с физиологичен разтвор след две пункции в местата на калциране (промиване) допринася за тяхното разграждане и отстраняване.

Народни средства за лечение на раменните стави

При лечението на заболяването се използват различни компреси.

Това е настъргано картофи, и нарязан чесън с добавянето на евкалиптово масло, и лук с една супена лъжица сол (море). Също така тинктура от чесън, тинктура от невен цветя и черен оман, ябълков оцет, тинктура от чанта за чантичка под формата на компреси. Те действат върху възпалените сухожилия, противовъзпалителни и тонизиращи, облекчават болката.

Алкохолната тинктура от орехови стени помага за облекчаване на възпалението и има антимикробно действие.

Чаят, приготвен от натрошени джинджифилни и сасапарилови корени, е добър тоник и отлично противовъзпалително средство.

Отвара от сушени черешови плодове се приема перорално за борба с възпалението.

Възможни методи за превенция

За да се предотврати заболяването, е необходимо да се заредят нагрети тренирани мускули. Постепенно увеличавайте натоварването и изчислявайте тяхната сила и възможности.

Появата на болка трябва да бъде сигнал за почивка и възможна промяна на дейността.

Не можете да извършвате дълги монотонни движения на раменната става. Ако това е свързано с професионална дейност, то е необходимо периодично да се дава възможност за неговата почивка през цялото работно време.

Спортните дейности трябва да се дозират в съответствие с физическите възможности на тялото.
Ако след като болката не премине, трябва да потърсите помощ от специалист.

Навременното идентифициране на тендинит успешно се излекува. Може да не е много бързо, но е необходимо стриктно да се спазват инструкциите и препоръките на лекаря. В противен случай е възможно пълно и необратимо обездвижване на крайника.

Всичко за раменния тендинит: причини, симптоми, лечение на рамото

Лезия на раменната става, след нараняване или в резултат на усложнения на вече съществуващи патологии на мускулно-скелетната система плюс системи и органи, често води до възпаление на мускулни сухожилия и фасции. Възпалението на сухожилията се нарича тендинит, от сухожилието на латинското име, т.е. сухожилието. Ако не лекувате болестта в стационарни условия, пациентът се сблъсква с много усложнения, включително увреждане и дори смърт, така че чрез проучване на информацията за тендинит на раменната става: симптоми, лечение на рамото, можете да елиминирате такива тежки последствия.

Какво е това?

Рамото, или по-скоро раменната става, се състои от сложен анатомичен сплит на мускулите, сухожилията, костите и "биологичните компоненти" под формата на периостален хрущял, синовиални торби, лубрикантна течност и мениски. Мускулно-лигаментният корсет, състоящ се от делтоид, бицепс и трицепс, здраво свързва ставните компоненти (лопатка, раменна кост, ставна устна, ставна капсула, синовиални торбички).

Корсетът предпазва невроваскуларния сноп от механични увреждания. Той изпълнява моторната функция във всички разрешени му ъгли: нагоре, надолу, странично, ротационно, флексионно и разтегателно. Главното натоварване пада върху раменната става при повдигане и пренасяне на тежести. Ако настъпи разкъсване, разтягане или счупване на един от тези компоненти, биомоторната глава на горния крайник е частично или напълно счупена. Тендонит или възпаление на сухожилията са включени в групата на заболяванията на опорно-двигателния апарат, придружени от двигателни нарушения.

Болковият синдром при тендинит на рамото сухожилия се характеризира с тежестта на проявата при най-малкия опит да се движи ръката, както и подуване, локална температура и мускулна скованост, тъй като травмата на сухожилията едновременно причинява възпаление на мускулната тъкан, нервите и кръвоносните съдове. Патологията може да бъде едностранна в случай на нараняване на една става или двустранно в случай на тежко увреждане на тялото по време на инцидент или падане от височинна структура.

Внимание! Голяма роля в двигателната функция има въртящият се маншет на раменната става, той осигурява пълния набор от движения, като същевременно стабилизира главата на раменната кост в анатомичното легло.

причини

Възпалителната реакция в сухожилията на раменната става се развива под въздействието на първични или вторични фактори. Под първични средства се включват всички видове наранявания (удари, опъвания, прекъсвания, компресия, контузия на меките тъкани, фрактури, рани, драскотини), както и прекомерна физическа активност. Пътнотранспортните травми, както и промишлените, спортните наранявания и инсулти, получени по време на височинна работа, също са сред основните причини за раменен ставен тендинит. Останалите фактори са вторични, в резултат на усложнения от хронични заболявания на органи и системи.

Вторични причини:

• метаболитни нарушения;
• уролитиаза;
• вродени аномалии на съединителна и мускулна тъкан;
• аномалии на опорно-двигателния апарат;
• кръвни заболявания плюс онкология на скелета и мускулатурата;
• сърдечносъдови заболявания (миокардит, миокарден инфаркт, тромбофлебит, разширени вени);
• инсулт;

• ефекти на увреждания с дефекти в мускулите и сухожилията;
• всички заболявания на ставите;
• ревматоиден артрит;
• хормонален дисбаланс;
• инфекция на урината (гонорея, сифилис, трихомониаза);
• инфекции на стомашно-чревния тракт и други органи (бруцелоза, салмонелоза, ботулизъм, туберкулоза, сикоза);
• фурункули, карбункули, дерматит;
• интоксикация с тежки метали и отрови.

Ако диагностицира фиброзен или калциентен тендинит, трябва да издавате алармата и да бъдете прегледани незабавно. Тези форми на заболяването са характерни за хроничен тендинит. Отлаганията на фибринови и калциеви соли около периметъра на сухожилията, мускулите и дори на съседните тъкани (кожа и мастна тъкан) са признак на усложнения, които могат да бъдат отстранени само чрез операция. Множество твърди образувания с диаметър 1 mm или повече заобикалят болната фасция или сухожилия, които са видими с просто око. При палпация на раменната област се усеща трънката с твърда консистенция с различни размери.

Съвет! С история на хронични патологии на опорно-двигателния апарат, съществува реална заплаха с по-малък удар или банална капка, развитие на възпаление на сухожилията на горните крайници, така че трябва да бъдете внимателни с всяко движение или ситуация.

Симптоми и стадии на брахиален тендинит

Патология като тендинит не е ограничена по възраст и пол, тя се развива при определени фактори или увреждане в остра или хронична форма. Много зависи от състоянието на имунната система, присъединяването на инфекцията и дълбочината на лезията, така че тендинитът е асептичен, гноен, фибринозен и калцифичен. Патологичният процес може да покрие едното рамо или двете раменни стави. Специфични симптоми за тендинит са: реакция на болка, нарушена двигателна функция, подуване на ставите + близки тъкани, локална температура и зачервяване на засегнатата област. Болката се появява след разрушаването на структурата на обвивката на съединителната тъкан, в която са прикрепени мускулите или структурата на сухожилията, чрез които са прикрепени към дисталните кости на ставите.

Паралелно с сухожилията, структурата на мускулната тъкан е увредена, богата на съдови и нервни разклонения. Именно разрушаването на нервите създава остра болка. Отокът е резултат от синини, натрупване на лимфа или синовиална течност в центъра на разрушението. Biomotorika е частично нарушен само при лек тендинит и напълно със сложна патология. Възпалението плюс температурата е реакция на присъствието на некротични компоненти. Ако тази зона е с по-малък диаметър, фокусът бързо се разтваря и ако увреждането е широко и дълбоко, процесът на възстановяване е дълъг и с риск от усложнения. В такъв случай може да се включи инфекция с нагъване на раменната става. Отлагането на фибрин води до калциране на разрушеното сухожилие и съседните тъкани, проявява се под формата на множество твърди образувания, които се виждат с невъоръжено око или се усещат палпаторично по време на ръчно изследване.

Много важно! Ако нараняване на рамото е придружено от голям хематом или рана, незабавно трябва да се извика линейка. Самолечението ще доведе до нагъване на раменете, сепсис или необратими процеси, водещи до увреждане!

Етапи на горния тендинит на крайниците:

Тендонит на сухоземното сухожилие на раменната става

Тя значително намалява качеството на човешкия живот и изисква продължително лечение, което често е скъпо. Това заболяване е често срещано явление - според Световната здравна организация, един на всеки пет възрастни страда от него веднъж или периодично.

Тендонитът е възпаление на мускулни сухожилия. Около раменната става са няколко мускула: субастилни, супаспинатни, субкапкуларни, малки кръгли, бицепси (бицепси). Всички те, с изключение на бицепсите, са част от така наречения ротационен маншон на рамото. Възпалените сухожилия могат да бъдат всяка от тези мускули.

Видове болести

В зависимост от причините за патологичните промени, заболяването може да бъде:

• calcific;
• посттравматичен стрес;
• хронична.

Калцифичен тендинит на раменната става се характеризира с отлагането на калциеви соли в сухожилието на мускула. Появата на кристали на сол предизвиква възпаление и болка.

Има две форми на това заболяване:

1. Дегенеративна калцификация - настъпва поради дистрофия и отслабване на мускулите с възрастта, постепенно влошаване на кръвоснабдяването им, което води до появата на микроповреда и сълзи;
2. Реактивна калцификация - поради отлагането на калциеви кристали. Болката се проявява по време на резорбцията (реабсорбцията) на калцинатите. Като правило, засегнатите области се регенерират и болката изчезва. Механизмът на развитие на тази форма не е напълно изяснен и причините за появата на калциеви кристали са неизвестни.

Пост-травматичен тендинит - така наречената болест на спортистите, възниква поради повишен стрес на раменната става. В този случай той изисква незабавно обръщане към специалист и намаляване на интензивната физическа активност до минимум.

В зависимост от мястото на възпаление излъчва:

1. Tendinitis на supraspinatus мускул - възниква от неговото увреждане, което води до отслабване на сухожилието. Една от най-тежките последици от тази форма е анкилозата, която се проявява в случай на разширяване на възпалителния фокус. Отличителна черта на този вид патология е болката по време на палпация;
2. Бицепс тендинит (дълги бицепсови глави) е заболяване, което засяга сухожилието, което свързва горната част на бицепса и рамото. Нейните причини са прекомерни физически натоварвания - най-често тенис, баскетболисти и плувци са болни. Характерен симптом е болка в горната част на рамото;
3. Ротационен маншет на Tendonitis. Сухожилията на всички мускули, които съставляват този маншет, са възпалени. Основната причина за възпаление е метаболитно нарушение в сухожилията, причинено от наранявания, контузии, инфекции или интензивни натоварвания. В същото време самите сухожилия се увеличават значително по размер. Ултразвукова диагностика показва отделни области с намалена плътност;
4. Рамовото тендинит е едновременно възпаление на сухожилията на всички мускули в раменната става. Болестта се проявява с остра пристъпна болка, утежнена от лифтинг. Често има подуване на горната част на рамото.

Причини за възникване на тендинит

Появата и развитието на тази патология водят:

• прекомерно упражнение - основната причина за заболяването; наранявания, натъртвания;
• инфекция. Някои бактерии са склонни да заразяват ставите на костите, като ги отслабват;
• ревматични заболявания;
• нарушение на стойката;
• патологии в развитието на сухожилията, водещи до тяхното отслабване;
• цервикална остеохондроза.

В допълнение стресът и депресията могат да доведат до възпаление.

Когато човек е психически депресиран, настъпва мускулен спазъм, който е съпроводен с повишен стрес на лигаментите.

симптоми

Основният симптом на лезия на раменната става е болка. Пациентът изпитва болка, когато се движи: повдигане и спускане на ръката, изправяне на теглото, изхвърляне на ръката напред.

Болката може да се появи и през нощта, когато човек промени съня си. С развитието на болестта стават все по-силни неприятни усещания: в късните стадии на заболяването дискомфортът се усеща дори в покой.

Налице е също значително ограничаване на подвижността на възпаления крайник. Трудности възникват не само с активни движения, възпроизвеждани от човек самостоятелно, но и с пасивно издигане на ръка или опит да се задържи зад гърба на доктора.

Тендинит бицепс и supraspinatus мускули на раменната става често се бърка с разтягане - те също се характеризират с заяждане, болки в болката, даване на рамото.

Зачервяване на кожата и локализирана треска са също симптоми на възпаление на сухожилията.

Диагностични методи

Първо, лекарят провежда визуална инспекция, проверява активността на мускулите в чувствителните зони. За това той премества ръката на пациента във всички посоки. Ограниченото движение показва възможното развитие на патологията.

За да се изясни диагнозата, пациентът може да бъде назначен:

• MRI (магнитен резонанс);
• аналгетично инжектиране в областта на ротаторния маншон. Ако дискомфортът минава след него, диагнозата се потвърждава;
• Рентгеново изследване;
• артроскопия - изследване чрез поставяне на специално устройство (артроскоп) в засегнатата става;
• КТ артрография е рентгеново изследване, при което в засегнатата област се инжектира развиваща се (контрастираща) субстанция.

След потвърждаване на диагнозата раменен ставен тендинит, лекарят отново ще проучи внимателно симптомите и предпише необходимото лечение.

Съвременни методи за лечение

Поразяването на сухожилията и околните тъкани се нуждае от навременно и правилно лечение, тъй като последствията от него могат да бъдат тежки, до пълна мускулна атрофия и увреждане.

В съвременната медицина има три основни метода за лечение на такова възпаление:

• Терапевтични упражнения (упражнения за терапия);
• физиотерапия;
• употребата на наркотици.

Комплексът от специални упражнения ви позволява напълно да излекувате заболяването в повече от 85% от случаите. Гимнастиката е насочена главно към отпускане на засегнатата област. Добре доказан курс упражнения д-р Bubnovsky.

Най-простият от тях е следният.

1. Упражнение номер 1: стречинг кърпи. Кърпата (или всяка друга дълга кърпа) първо се хвърля върху напречната греда с засегнатата ръка. След това с две ръце трябва да държите ръбовете на кърпата. След това се нуждаете от здрава ръка, за да дръпнете ръба надолу, а пациентът - нагоре, сякаш стречинг с кърпа. Щом пациентът почувства малко болка, трябва да се заключите в това положение за няколко секунди, след което спокойно да спуснете ръцете си надолу.
2. Упражнение номер 2: вдигане на ръце. Дланта на възпалената ръка трябва да се постави на противоположното рамо. След това се опитайте да вдигнете ръцете си. Веднага след като се появи болка, леко спуснете ръцете. Всеки път диапазонът на движение се увеличава.
3. Упражнение номер 3: махало. Пациентът стои пред опора - например стена или гръб на стол. Необходимо е да се поддържа здрава ръка върху него, а пациентът в този момент да се люлее като махало, като постепенно увеличава амплитудата на движенията.
4. Упражнение номер 4: замъкът. Начална позиция - ръцете се сгъват в ключалката, спускат се пред пациента. Тогава те се издигат над главите си. Необходимо е да се опитате да направите така, че здравата ръка да стяга пациента. В тази позиция трябва да се задържите колкото е възможно по-дълго - до появата на лека болка. Всеки път натоварването на засегнатия крайник трябва да расте.

Има и други упражнения с гимнастическа пръчка. Те могат да се правят у дома. Важно е да не претоварвате ръцете си, елиминирайки внезапните въртеливи движения.
[pt_view id = "aab0854mp0 ″]

Физикалната терапия също е много широко използвана. Най-често лекарите предписват процедури, насочени към подобряване на метаболизма в увредените тъкани.

Рамен Тендинит: Симптоми, класификация и лечение

Лице над 40 години в повечето случаи започва да има проблеми със ставите.

Понякога, поради заболяване на една става, започва да страда друга става.

Също така, ако човек е ранен или продължително упражняване на раменната става.

Например, при остеохондроза на шията може да се получи тендинит на раменната става. Това заболяване се развива от скованост на шията. Възпалението на сухожилието започва в рамото.

Също така при спортисти, които са претоварени по време на тренировки и натоварват ръцете си, може да се развие тендинит на раменната става. В ранните стадии на това заболяване може да се елиминира ефективно и бързо заболяване.

Но в следващите етапи заболяването може да се превърне в хронично, което ще бъде трудно да се лекува. За да елиминирате или предотвратите растителни ставни тендинити. Ще бъде полезно да прочетете тази статия.

Описание на раменния тендинит

Тендинит на раменната става

Продължителните високи натоварвания на рамото причиняват микро увреждания на мускулните сухожилия, които образуват капсулата на раменната става, тяхното възпаление и последваща дегенерация. Рамовото тендинит е патология, която засяга хората, независимо от тяхната възраст, пол или професионална дейност.

Въпреки това, през повечето време пациентите на възраст над четиридесет години са засегнати от това заболяване, както и хора, които активно участват в спорта или физическия труд, зареждайки същата зона. Тъндинитът на коренната маншета е патологично състояние, при което възниква възпаление на меките тъкани на околните раменни стави.

1. капсула на ставите
2. сухожилия на рамото,
3. супресинатен мускул или всички заедно.

Това възпаление причинява ограничаване на движението и болката в раменната става. Тендонит (от лат. Tendo - сухожилие) е възпаление на сухожилията.

В повечето случаи това се случва в резултат на тяхното триене срещу костта по време на интензивно физическо натоварване: когато раменният пояс е силно напрегнат, се появяват микротравми на сухожилието, което причинява възпаление.

Освен това се изолират калциниран тендинит на раменната става, образуван от кристален калциев фосфат в сухожилията и ротационен тендинит на раменната става, по време на който се появяват ротари (мускули и сухожилия, поддържащи раменната става в раменната става).

Тендонитът е възпалителен процес, който се развива в сухожилията или тъканите, които свързват мускулите с костите. Най-често процесът се локализира на мястото, където костта е в контакт с сухожилието, развитието на патологията може да върви по тъканите.

Всеки може да удари болестта и няма разлика по пол, професия или възраст. Рисковата група се състои от лица, които са над четиридесет, атлети и тези, които постоянно работят физически. Микрокреки се появяват поради честото или постоянно натоварване на една и съща ръка.

Най-често в раменната става са засегнати:

• сухожилие на бицепса;
• капсула на раменната става;
• супраспинален мускул.

Раменната става изпълнява основна функция в ежедневния живот на човека. Тя осигурява широка гама от движения, без които е трудно да си представим професионални, спортни и домашни дейности.

Поради това значителна част от товара пада върху рамото. Продължителното излагане на механичния фактор причинява микротравми на сухожилията, които преминават в доста тесни канали, и развитието на възпалителния процес, който е в основата на тендинит.

Следните спортисти са подложени на такова влияние: хвърлячи на копие (диск, ядро), тенисисти, тежкоатлети. Подобно състояние често се наблюдава при представители на работнически професии (строители, художници).

Но болестта може да има напълно различен механизъм на развитие, при който възпалението е от второстепенно значение. Дегенеративно-дистрофичните процеси, които започват да се развиват след 40-годишна възраст, често излизат на преден план.

Това се улеснява от метаболитни - ендокринни, съдови заболявания, както и от свързани с възрастта промени в организма. Най-честата причина за тендинит е продължителното претоварване на ставата, поради което рискът от прикачване на мускулите към костта е с максимален риск.

Това е тендинит, наречен строители на болести, спортисти и градинари. Според статистиката, това заболяване засяга 1 човек от 50-годишна възраст над 40 години. Жените се разболяват малко по-често от мъжете, поради хормонални промени по време на менопаузата.

Също така причините за тендинит могат да бъдат:

1. Редовни или еднократни наранявания на раменната става;
2. Интензивно натоварване.

В риск са спортисти:

• тенисисти
• баскетболисти
• ядрени хвърлячи (чук, копие).

Инфекциозно възпаление, причинено от бактерии. Бактериалните инфекции бързо се разпространяват през кръвоносната система и засягат най-уязвимите места - костни стави. Пример за такава бактериална инфекция е гонорея.

Ревматични заболявания. Примери за дегенеративни ревматични заболявания на ставата са артрит или подагра. Грешна поза. Алергия към лекарства. Ненормално развитие на сухожилията, тяхното отслабване.

Придобита или вродена дисплазия на ставите. Стрес, депресия. Невропатията може да предизвика мускулни спазми, което ще доведе до силно натоварване на лигаментите. Специална анатомична структура на тялото. Разрушаването на ставата ще доведе до дегенеративни процеси.

Ендокринни и имунни заболявания. Дълго носене на гипс или пояс. Цервикална остеохондроза. Неправилно лечение след операция или нараняване на раменната става. Заболявания на щитовидната жлеза и диабет.

Причината за развитието на тендинит на раменната става е хронично пренапрежение, което причинява микротравми на сухоземното сухожилие. Тези микротравми предизвикват възпалителния процес в увреденото сухожилие на тендинита.

Заболяването се среща по-често при спортисти, в някои случаи интензивният физически труд води до възпаление на сухожилието на раменната става, при което раменният пояс е прекалено напрегнат. Тендинитът на раменната става е клинично проявен от внезапна остра болка в раненото рамо.

Болката може да бъде както остра, така и скучна, болка в природата. Палпация (палпация) на междумоновия жлеб и акромион причинява болка. Има три стадии на тендинит на раменната става, които се определят от характерните промени на рентгенографията.

Лечението се предписва на базата на стадия на заболяването. В началния етап на тендинит на рамото се препоръчва ограничаване на движението в засегнатата става. Обаче имобилизацията (пълна имобилизация) не е показана, тъй като в този случай рискът от развитие на адхезивен (лепилен) артрит (възпаление на раменната става) се увеличава значително.

За облекчаване на възпалителния процес в сухожилието и намаляване на тежестта на болката, на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тъй като състоянието на тендинита на рамото се подобрява, се препоръчва да се правят физически упражнения, които са насочени към подобряване на подвижността в раменната става и укрепване на мускулите на раменния пояс.

Във втория етап на заболяването лечението се допълва от вътреставно приложение на глюкокортикоиди заедно с разтвор на местни анестетици (обезболяващи).

Местните анестетици, когато се инжектират в кухината на ранената става, осигуряват бързо облекчаване на аналгетичния ефект, докато глюкортикоидите, които имат мощен противовъзпалителен ефект, подтискат възпалението на супраспиновото сухожилие.

В напреднали случаи, консервативното лечение на рамовите стави е често неефективно. Следователно, в третия етап на заболяването понякога е необходимо да се прибягва до хирургическа интервенция, в хода на която се извършва резекция (отстраняване) на част от акромиона.

Развитието на тендинит може да се предшества от:

1. Хронични увеличаващи се спортни или професионални дейности: тенисисти, волейболисти, бейзболни играчи, тежести, гимнастички, акробати, строители, шофьори, носачи и др.
2. Постоянна микротравма.
3. Реактивен, инфекциозен, алергичен, ревматоиден артрит.
4. Дегенеративни промени в костните структури (остеоартрит).
5. Цервикална остеохондроза.
6. Подагра.
7. Продължително обездвижване на рамото след нараняване или операция.
8. Вродена дисплазия на раменната става и други причини.

Социалните групи, които са най-предразположени към рак тендинит:

• хора на възраст 40-60 години (това се дължи на свързания с възрастта спад в еластичността на сухожилията);
• атлети (вдигане на тежести, тенисисти, плувци, бейзболни играчи);
• хора, чиято работа е свързана с прекомерно натоварване на рамото (художници, строители, носачи и др.);
• любители на работа на земята, градинари;
• жени в менопауза (хормонална корекция отслабва сухожилията).

Фактори, провокиращи тендинит на раменните стави:

1. прекомерно дълготрайно натоварване на рамото;
2. рани;
3. ревматоидни ставни заболявания (подагра, артрит);
4. неадекватно рехабилитационно лечение след операции и наранявания, цервикална остеохондроза (шипове се образуват в сухожилията на рамото);
5. вродени аномалии в развитието на раменната става;
6. бактериални инфекции (гонорея);
7. алергия към лекарствена терапия;
8. кривина на гръбначния стълб;
9. патология на щитовидната жлеза, захарен диабет.

Капсулата на раменната става се формира от 5 мускула:

• супраспинатус,
• малък кръг
• infraspinatus,
• subscapularis (образуват ротационен маншет на рамото) и голям бицепс (бицепс).

Тъй като кухината на раменната става покрива главата на рамото само частично, натоварването, докато го държи в правилната позиция и по време на движение, пада върху мускулните сухожилия. Тъканната тъкан е способна на регенерация.

Стресът в резултат на тежък стрес изчезва по време на почивката. Липсата на почивка след упорита работа води до микротравми (появата на микротрещини) на апаратурата на лигамента на рамото и развитието на възпаления, най-често лигаментите се повреждат на мястото на прикрепване към костта, след което възпалението обхваща цялата мускулна капсула и други периартикуларни структури.

При продължително излагане на дразнещия фактор в сухожилията настъпват сраствания с осифициращи елементи. Разкъсване на мускулната капсула е възможно поради значителното изтъняване на сухожилията.

класификация

Диагностицират следните видове патологии на рамото сухожилие:

1. сухожилия на роговията на маншета
2. supraspinatus мускул, субкапсуларен, кръгъл и субкаппуларен;
3. тендинит на сухожилието на бицепса (бицепсов мускул);
4. калциентен тендинит;
5. частично или пълно разкъсване на сухожилието.

симптоми

Рамен тендинит се появява, когато ставата капсула се възпали, сгъсти и околните тъкани са включени в процеса. Тези процеси драматично засягат обхвата на движение в раменната става поради силна болка.

Ако пациентът ограничава движенията си в капсула за дълго време, образува сраствания и дори ако възпалението спадне, е много трудно да се развие нормален обхват на движение. Ето защо физиотерапията е толкова важна във фазата на възпаление и болка.

Съществува голямо разнообразие в тежестта и продължителността на симптомите. Някои видове периартрит могат да се развият в резултат на цикатриални промени след нараняване или операция. Това може съвсем рязко да ограничи движението.

Основният симптом при пациенти с тендинит на рамото е ограничаване на движението в раменната става в ежедневния живот:

• трудно е да се вземе чаша от гардероба, да се вземе нещо от рафта, понякога се появява болка, когато се обличаш, когато вземаш душ и това, което е най-неприятно по време на сън;
• болка в раменната става. Тъп, болен, но може да стане остър при облъчване (преместване) през рамото до областта на лакътната става.

Поради развитието на контрактура на раменната става (ограничаване на движенията), амплитудата и пасивните движения намаляват. Това означава, че лекарят по време на прегледа не може да повиши спокойната ръка на пациента. Това е вече доста сериозен етап (пренебрегван), който е много труден, а понякога и невъзможен, да се излекува до края.

Пациентът не може самостоятелно да постави ръката си зад гърба си, да го вдигне повече от 90 градуса. Бавно започва да атрофира делтовидния мускул, бицепса.

Рамен тендинит се появява в резултат на възпаление и удебеляване на капсулата на ставите, а околните тъкани също участват в този процес. В резултат на това обхватът на движение в раменната става намалява рязко поради силната болка.

Пациентът трябва да поддържа ставата в покой, поради което в капсулата възникват сраствания, които впоследствие не позволяват на повредения крайник да се развива нормално.

Можете да забележите развитието на тендинит в ежедневието:

1. пациентът не е в състояние да вземе чашата от шкафа, да вземе предмета от рафта, фиксиран на определена височина;
2. болка се появява по време на сън (което причинява много проблеми), когато слагам пуловери и пуловери, в банята, докато вземаме душ.

Ако тези симптоми се появят в живота на човека, то той спешно трябва да отиде на лекар. Болката може да бъде различна: от слаба до остра и дълга.

Ограничаването на двигателната активност води до рязко намаляване на амплитудата на действието на ставата. Изключително трудно е да се правят дори пасивни движения (по време на прегледа лекарят не може да вдигне ръката на пациента в отпуснато състояние).

Невъзможно е пациентът да повдигне крайник по-висок, отколкото под прав ъгъл, или да постави самостоятелно ръка зад гърба си, бицепсите и делтовидният мускул започват да атрофират. В този случай болестта е преминала в напреднал стадий, който понякога не може да бъде напълно излекуван.

Тъпата и болка болка може да стане остра и да се премести в областта на лакътната става. При тендинит болката, като правило, се появява внезапно, но с възникването на възпалението, дискомфортът може да се увеличи:

• При изследване на увреденото сухожилие се появява свръхчувствителност.
• По време на движение на пациента може да се чуе скърцащ звук.

Зачервяване и хипертермия се развиват при възпалени тъкани. Отлагането на калций в ставите води до отслабване на сухожилието и на ставния сак. Един от най-неприятните симптоми на тендинит е нарастващата болка в късния следобед - може да бъде причина за нарушение на съня поради принудителното положение на тялото.

Калцифичен тендинит. Ако в района се появят калциеви депозити, тогава се развива тази форма на заболяването. Смята се, че калциевите соли започват да се отлагат в тъканите, сухожилието се износва, постоянно се разкъсва и малко се осигурява с кислород.

При тази форма на болестта се проявява и силна болка, когато се опитвате да вдигнете ръката над хоризонталното ниво, но заедно с това се появяват неприятни усещания през нощта.

Има две форми на заболяването, които имат различни прояви:

1. Дегенеративна калцификация. Развива се поради стареене и износване на сухожилието, намалявайки кръвоснабдяването.
2. Реактивна калцификация. Защо възниква, все още не е известно със сигурност.

Същността на случващото се и клиничната картина няма да бъде напълно разбрана без механизъм на развитие. В началния етап има просто отлагане на калциеви соли, които се абсорбират от организма. Този етап се характеризира с появата на болка.

Тъканта на сухожилието се регенерира и болката постепенно намалява. С износването болката става постоянна и тялото няма време да се справи с калциевите соли, които постоянно се забавят. Други мускули, които имат характерна клинична картина, също могат да бъдат засегнати.

Тендинит на бицепса. Пациентите обикновено съобщават за болка по предната повърхност на рамото, особено в проекцията на междуглавия жлеб. Болката може да се разпространи по бицепса към лакътната става. При този вариант на тендинит болката се локализира в предната част на горната част на ръката.

Често тази форма се среща в тенисисти и плувци, което води до напрежение в мускулите, особено след вдигане. В същото време рамото може да се движи и върти напълно свободно.

Тендинит на ротаторния маншет. Ако тази област е засегната, човекът е особено загрижен за болката, която е локализирана в горната част на рамото и дава на областта на лакътната става. Всички започват да се безпокоят веднага след необичайна физическа активност, например работа с силно повдигнати ръце.

Ако процесът се отразява на малкия кръгъл мускул, тогава по време на проверката съпротивлението с активно външно въртене на рамото се включва. При поражението на мускула на субкаполариса всичко ще бъде различно, отколкото в последната версия.

Съпротива ще се наблюдава с активен вътрешен завой. Тези тестове спомагат за установяване на тендинит в сухоземния мускулен тендинит. Развитието на заболяването протича в три етапа, в които има определени промени.

На първия етап няма никакви усещания, които директно да показват тендинит. При внезапни движения човек забелязва слаб, болезнен характер, който трае кратко време. На втория етап ставата започва да боли само след тренировка и усещанията са по-изразени.

Третият етап е показан от продължителна болка с пароксизмален характер. Атаката може да продължи от 6 до 8 часа. Дискомфорт притеснява човек в покой.

диагностика

Диагнозата на тендинит на рамото, като правило, се прави въз основа на оплакванията на пациента, анамнеза на заболяването и физически преглед. Лекарят внимателно ще движи рамото във всички посоки, за да определи дали пасивните движения са ограничени и болезнени.

Ако изследването предполага, че само ограничение на активните движения е вторичен симптом, може да е имало увреждане на ротаторния маншон (мускулите, които премахват рамото, вдигат ръката над 90 градуса). Една от ключовите характеристики, които помагат да се разграничи периартрит от увреждане на ротаторния маншет, е амплитудата на активните движения на раменете.

При липса на данни за травма (която пациентът може и да не си спомня) или операция, МРТ се предписва за откриване на удебеляване на капсулата, обвивки на сухожилията, компресия на ротаторния маншет между акромиалния процес на лопатката и главата на раменната кост.

Често прибягват до рентгенологично изследване за откриване на признаци на калцификация на сухожилието на супреспината, както и за изключване на други патологии:

Диагнозата "тендинит" се установява въз основа на характерни клинични признаци и моторни тестове (ограниченията на определени движения).

За да потвърдите диагнозата, лекуващият специалист може да предпише:

1. Ултразвук (идентификация на хипоехогенни области с неправилна форма);
2. Рентгенова, КР-артрография (рентгенова снимка с въвеждане на контрастно средство в ставата);
3. ЯМР на раменната става (определя се разкъсването на сухожилията и дегенеративно променените участъци);
4. артроскопия;
5. блокада в областта на ротаторния маншон (въвеждането на анестетици в комбинация с кортикостероиди с тендинит намалява болката).

За да се диагностицира калциен тендинит на рамото, лекарят най-напред ще изследва историята на заболяването и ще проведе физически преглед. Болката в рамото може да бъде свързана не само с калцифичен тендинит, но и с други заболявания.

Следователно за да се направи точна диагноза са необходими инструментални изследвания. Рентгеновите лъчи могат да визуализират присъствието на калциеви отлагания в сухожилията. Но най-информативните за визуализиране на сухожилията и сухожилията и наличието на патологични промени в тях е MRI (магнитно-резонансна томография).

Визуализацията на калцирания с помощта на радиография или ЯМР в динамиката позволява да се определи стратегията за лечение (консервативно или хирургично лечение). Лабораторни изследвания са необходими в случаите, когато е необходимо да се разграничи това заболяване от възпалителни заболявания на съединителната тъкан.

Рамен Тендинит - Лечение

Лечението на раменните стави на сухожилията основно включва осигуряване на пълна почивка на засегнатата област. За тази цел, специални шини, гуми или лигиране.

Първична терапия за увреждане на лигаментите на рамото включва:

• Защита на раменната връзка от товара.
• Обездвижването.
• Дълга почивка.

Основните методи за вторична терапия включват:

1. Физиотерапия.
2. Рехабилитационни процедури.
3. Упражнявайте терапия.
4. Анестезия и противовъзпалителна терапия.

Клиницистите отбелязват положителна тенденция при лечението на тендинит с инжектиране на кортикостероиди директно в лезията. Тези лекарства бързо премахват болката и допринасят за намаляване на възпалителния процес.

Обаче, инжектирането на кортикостероиди не дава пълно излекуване и те също са способни да увеличат скоростта на разграждане на колагена и да намалят неговия синтез, което намалява силата на сухожилието при разтягане и води до неговото разкъсване. Ето защо, такова лечение на рамен тендинит е оправдано само в острия период (веднъж на всеки 2-3 седмици).

Нестероидните противовъзпалителни средства (за вътрешна употреба) са се препоръчали добре. Въпреки това, тяхната продължителна употреба се препоръчва само при хронични състояния на пренапрежение.

Също така, за облекчаване на болката в областта на рамото, на пациентите се предписват прости аналгетици и мускулни релаксанти. С развитието на мускулно-тоничен синдром се препоръчва да се използват мускулни релаксанти, които намаляват патологичното напрежение в мускулите и намаляват тежестта на болковия синдром.

Доста ефективен метод за лечение е локалната терапия с гелове и мехлеми, които включват НСПВС. Ако е необходимо, тези лекарства могат да заместят системни нестероидни противовъзпалителни средства.

Като допълнение към основния курс на лечение, на пациента се предписват физиотерапевтични процедури. Добре доказана ултразвукова терапия, както и лазерна и магнитна терапия. В случай на развитие на силен възпалителен процес и неуспех на стандартното лечение на пациенти е показано лечение с антибиотици.

Хирургичната интервенция се препоръчва само когато всички консервативни методи и програмата на физиотерапевтичните процедури са били неуспешни, както и ако пациентът има признаци на стенозиращ тендинит (който се характеризира със стесняване на кръвоносните съдове) или болест на Osgood-Schlatter.

В процеса на хирургичната интервенция, сухожилни апоневрози и белези се разрязват или частично се изрязват. Такава операция изисква два или три месеца рехабилитация, която включва постепенно използване на тренировъчна терапия за разтягане и развиване на сила.

Лечението на тендинит на раменната става е ефективно само когато пациентът спазва всички препоръки на експерта относно спазването на останалата част от възпаления крайник. Ако, обаче, продължи да изпълнява обичайната работа, болестта в бъдеще ще напредва.

Терапевтичните мерки за тендинит на рамото зависят от етапа на патологията. В етап I на развитие на тендинит е достатъчно временно да се отстрани натоварването на рамото и да се ограничи неговата подвижност (имобилизация). Избягвайте да предизвиквате движения на болка, трябва да бъде 2-3 седмици.

Терапевтични упражнения за укрепване на раменните мускули и повишаване на мобилността се извършват с постепенно увеличаване на натоварването. Продължителната имобилизация увеличава риска от лепилен артрит. Показани са и лекарствата от групата на НСПВС перорално в продължение на до 5 дни и локално.

Местна терапия с НСПВС и проведена за 2 седмици. в острия период. С продължителен курс, ефективни са мехлеми, които подобряват притока на кръв (с капсаицин и др.). Етап II изисква допълване на лечението с инжекции в кухината на ставите (лидокаин, бупивакаин в комбинация с триамцинолон).

Анестетици с кратко действие се използват в диагностиката на патологията, за терапевтичния ефект се използват лекарства с дългосрочен ефект. Мускулните релаксанти се използват само за изразена болка и в редки случаи (много странични ефекти).

Инжекциите с кортикостероиди могат да намалят производството на колаген, като по този начин намаляват еластичността на сухожилията. Ето защо, хормонално лечение се извършва само в остър период с интервал от 2-3 седмици. Не се препоръчва при бицепс тендинит.

Физиотерапевтичните процедури ускоряват възстановяването:

• електро- и фонофореза,
• магнитни потоци
• криотерапия,
• лазерна терапия,
• ултразвук и парафинови восъци.

В етап III с горното лечение се извършва резекция на предната част на акромиалния процес. Хирургично отстраняване на белези и частично изрязване на сухожилни апоневрози е доказано с провал на консервативните мерки и развитието на стесняване на кръвоносните съдове.

Ефективното лечение на тендинит на раменната става спомага за комплексното въздействие върху патологията. В този процес важни са не само медицинските манипулации, но и дълбокото разбиране на пациента за същността на болестта.

Като правило, използвайте различни методи на лечение:

1. Медикаментозна терапия.
2. Физиотерапия.
3. Терапевтична гимнастика.
4. Масаж.
5. Операция.

Изборът на метод се основава на характеристиките на хода на заболяването и свойствата на организма. Затова индивидуално се разработва терапевтична програма за всеки пациент. В същото време се обръща специално внимание на разтоварването на засегнатото рамо и създаването на мир.

Необходимо е да се премахнат колкото е възможно повече факторите, провокиращи появата на болка, включително носенето на превръзка за шал. Въпреки това не се препоръчва продължително обездвижване на ставата. Лечението на тендинит се основава не само на въздействието на определени средства, но и изисква активното участие на пациента.

Медикаментозно лечение

Без употребата на лекарства е трудно да си представим лечението на всяка патология, включително тендинит. Лекарствата се използват за намаляване на възпалението, облекчаване на болката и подуването, премахване на напрежението в мускулите и подобряване на функцията на раменната става.

Като се има предвид голямото значение на дегенеративните процеси в развитието на заболяването, е необходимо да се включат тези лекарства, които ще подобрят метаболитните процеси в самото сухожилие, допринасяйки за неговото лечение.

Поради това се препоръчва употребата на следните лекарства:

• Противовъзпалително (Artrozan, Dikloberl).
• Мускулни релаксанти (Mydocalm).
• Хондропротектори (Artra, Dona).
• Васкуларен (Solcoseryl).
• Витамини и микроелементи.
• Хормони (Diprospan, Kenalog).
• Местни анестетици (Novocain).

Последните две групи лекарства се използват изключително за местна употреба. Те се въвеждат в областта на засегнатото сухожилие, за да се елиминира болката. Като локална терапия се използват различни противовъзпалителни мазила (Dolobene, Diklak).

Лекарствата трябва да се използват в съответствие с предписанията на лекаря. Самолечението е строго забранено поради възможността от непредвидени реакции.

физиотерапия

Когато tendonitis на рамото се използва активно физически методи на влияние. Те имат допълнителен положителен ефект в комбинация с лекарства.

За преминалите остри ефекти на заболяването можете да използвате такива процедури:

1. Електро - и фонофореза на новокаин, лидази.
2. UHF - терапия.
3. Ултравиолетово облъчване.
4. Лазерно лечение.
5. Вълнова терапия.
6. Мръсотия - и парафин.
7. Магнитна терапия.

Курсът на лечение може да се състои от няколко процедури, но трябва да бъде завършен напълно. Това ще осигури възможност за постигане на траен терапевтичен ефект.

Терапевтична гимнастика

При поражение на сухожилията на рамото, терапевтичната физическа подготовка е задължителна. Без него е трудно да се гарантира възстановяването на функцията на ставите в същия обем, тъй като именно движенията трябва да улеснят работата на мускулно-сухожилната система.

Могат да се зададат следните упражнения:

• Хвърли кърпа над преградата, хванете краищата й и я издърпайте със здрава ръка, вдигайки пациента.
• Като държите гимнастическа пръчка пред вас, опишете кръг с нея.
• Поставяйки дланта на засегнатата ръка на противоположното рамо, повдигнете лакътя нагоре, помагайки със здрава ръка.
• Стиснете дръжките в ключалката, вдигнете ръцете си пред себе си.
• Плъзнете раната си напред-назад и странично като махало.

Трябва да се помни, че гимнастиката може да се изпълнява само в периода на ремисия, когато няма остри признаци на заболяването. Освен това е невъзможно пренатоварването на ставата с интензивни упражнения - необходимо е постепенно да се развие рамото, за да не се причинява болка и влошаване. Ефективността на лечебната гимнастика до голяма степен зависи от постоянството на пациента и желанието му да постигне добър резултат.

Народни средства

При лечението на тендинит се използват и редица народни средства: корен на сасапарила и джинджифил. Комбинацията от тези две съставки се използва за лечение на възпаление на сухожилията и ставите. За готвене, трябва да вземете 1 чаена лъжичка смес от джинджифил и sassaparilla, котлет, налейте вряща вода и пийте вместо чай.

Нанесете два пъти на ден. Куркуминът е друго ефективно средство за лечение на тендинит. Премахва основния симптом на болестта - болка. Също така се справя с възпаление.

Куркуминът трябва да се прилага под формата на подправки към храната. Около 0,5 грама трябва да се консумират на ден. Плодове от черешова череша. Незаменим при лечението на тендинит. Сокът им съдържа танини.

Тези вещества в комбинация с антоцианините имат противовъзпалителен и стягащ ефект. 3 супени лъжици пресни плодове се налива чаша вряща вода. Използвайте 2-3 пъти на ден.

Провеждане на местни процедури. Необходимо е да се приложи студ на засегнатия крайник на първия ден, топло - в следващия. Налагане на превръзка върху ставата.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на патологичния процес, работата трябва да се избягва винаги, когато е възможно, като се изисква дълго време, за да се държат ръцете в повишена позиция, а също и да се избягват дълготрайни движения в ставата.

Преди извършване на каквато и да е физическа активност, е препоръчително да се направи малко загряване. Скоростта на натоварване трябва да се увеличава постепенно. Строго не се препоръчва да се работи на границата на техните сили и способности.

Ако изпитвате и най-малък признак на болка, е необходима кратка почивка. Ако болезнените усещания се появяват постоянно, ще бъде по-разумно да откажете работа или движения, които ги причиняват.

За да се изключи развитието на тендинит, трябва да избягвате продължително сериозно натоварване на рамото, да комбинирате упорита работа с кратка почивка. Не трябва да тествате тялото си за сила, загряването трябва да бъде предшествано от загряване и е препоръчително постепенно да се увеличи натоварването (с 10% по време на физическа активност).

Когато се появи най-малката болка, е необходима кратка почивка. Ефективността на лечението на тендинит зависи от съответствието на пациента с всички медицински препоръки и от правилното прилагане на специални терапевтични упражнения.