Калцият е микроелемент, който засяга здравето на косата, ноктите, костите и зъбите. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество от това вещество. Ако е необходимо, трябва да приемате калциеви добавки, които се предписват само от лекар. В този случай трябва да се придържаме към златната среда и не забравяйте, че както липсата, така и излишъкът от този микроелемент причиняват значителна вреда на здравето.

Защо тялото се нуждае от калций

Сред основните функции на този микроелемент са следните:

• участва в процеса на кръвосъсирването;
• нормализира обмяната на въглехидрати и натриев хлорид;
• допринася за правилното формиране на човешкия скелет;
• контролира свиването на мускулите и хормоналната секреция;
• намалява пропускливостта на съдовите стени;
• има противовъзпалителен ефект.

Кога да се използват добавки с калций

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете колко калций на ден трябва да бъде погълнат. За възрастен е нужен 0.8 g микроелемент на ден. За жени, които носят бременност и кърмят бебе, процентът се увеличава до 1 г. Що се отнася до децата, според международните стандарти дневната нужда на организма от калций е:

• в трохи до 6 месеца - приблизително 500 mg;
• при бебета от 6 до 12 месеца - до 700 mg;
• при деца от 1 година до 10 години - не по-малко от 900 mg;
• при юноши 11 - 16 години - 1200 mg.

За тези, които се занимават със спорт, непрекъснато са в контакт (професионална дейност) с прах, който съдържа фосфати и флуор. Ако човек използва стероидни хормони и гликокортикоиди за лечение, тогава се увеличава и дневната нужда от калций.

Калциев дефицит може да се появи в случая, ако следвате нискокалорична диета, тъй като приемът на микроелементи в тялото намалява. Тези хора трябва да следят за достатъчен прием на този компонент в тялото с храна, в противен случай желанието за красива фигура може да бъде много скъпо - здраве.

Ако човек не получи достатъчно количество от този микроелемент с храна, тогава е необходимо допълнително да се използват препарати, съдържащи калций. Цената за тях е различна: има и скъпи продукти и евтини, но ефективни лекарства с калций.

Показания за употреба

Веднага трябва да се отбележи, че приемането на лекарства, които съдържат калций, е необходимо единствено за целите на специалист, самоприписващи се лекарства е неприемливо. Така че, да видим кога трябва да приемате допълнителни калциеви добавки:

1. Киселинността на стомашната среда се увеличава поради голямото количество солна киселина. Това състояние е характерно за стомашни язви, гастрит, възникващи при остри и хронични форми, дуоденит, ерозии, образувани в стомашно-чревния тракт, рефлуксен гастрит.
2. Рахит. Детско заболяване, произтичащо от значителна липса на калций и други микроелементи, и се проявява с нарушен растеж на костите на детето.
3. Голям брой зъби, засегнати от кариес, при възрастни и деца.
4. Хипокалцемия или намаляване на количеството калций в организма. Развива се в резултат на нарушена абсорбция на микроелемента, недостатъчен прием с храна, както и поради употребата на кортикостероиди и при бъбречни заболявания.
5. Тетания. Това е патологичен синдром, който се развива в тъканите на мускулите и провокира хипертонуса им.
6. Остеомалация. Заболяване, свързано с намаляване на минералната плътност на костите. Той не води до никакви функционални нарушения, а служи като сигнал за развитие на остеопороза. Остеомалацията може да бъде открита с помощта на денситометрия.
7. Остеопорозата. Болест, която се проявява в резултат на значително намаляване на костната минерална плътност.
8. Жени в постменопауза с остеопороза. В този случай лечението се допълва с употребата на витамин D.
9. За да се елиминират симптомите на хиперацидност, които се развиват след пиене на кафе, алкохолни напитки, никотин, някои лекарства, както и в резултат на неспазване на препоръчаната диета.

Класификация на калциеви лекарства

Всички лекарства, съдържащи калций, се разделят на три групи. Всеки от тях има свои особености на приложение. Кое калциево лекарство е по-добро? Това може да бъде определено само от лекуващия лекар, като се вземат предвид особеностите на хода на заболяването и здравословното състояние на конкретен пациент.

monopreparations

Това лекарство, което включва калций без никакви добавки. Списъкът на такива лекарства е доста широк:

• Калциев карбонат;
• Калциев цитрат;
• Калциев лактат;
• Калциев сандоз;
• Vitakaltsin;
• Skoralayt;
• Калциева добавка.

комбиниран

За разлика от монопрепаратите, витамин D и други микроелементи се добавят към комбинацията. Предимството на комбинираните лекарства е, че тялото получава едновременно два важни компонента - калций и витамин D. Последното е важно и за здрави кости и зъби. Комбинираните продукти включват следното:

• Калций D3 Nycomed;
• Calcemin;
• Калций D3 Classic;
• Композит калций D3;
• Natekal D3.

мултивитамини

Съставът на мултивитаминните препарати на калция съдържа много витамини и микроелементи, следователно човешкото тяло се обогатява не само с калций, но и с други полезни и необходими компоненти. Става дума за лекарства, витамини с калций, а именно:

Начин на употреба

За да получите максимална полза за здравето от лечението, е необходимо да приемате лекарства правилно, стриктно следвайки препоръките на лекаря. Помислете за начина на употреба, дозата на някои средства.

1. Calcemin. Препоръчва се за възрастни и деца след 12 години по една таблетка два пъти през деня. Лекарството трябва да се приема или с храна, или непосредствено преди хранене. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент.
2. Multi-раздели. Може да се използва от възрастни и деца, които са достигнали 4-годишна възраст. Лекарството се приема веднъж дневно с или след хранене. Продължителността зависи от степента на недостиг на калций в организма и се определя индивидуално.
3. Vitakaltsin. Назначава се в количество от 250 - 1000 мг на ден. Препоръчва се таблетката да се дъвче и да се изпие чаша вода. Ако формата на лекарството е ефервесцентни таблетки, а след това те се разтварят в 200 мл вода.
4. Vitrum. Възрастни и деца след 12-годишна възраст се приемат по време на или след хранене по една таблетка дневно в продължение на 30 до 60 дни.

Забележка: ако терапията трае дълго време, е необходимо периодично проследяване на количеството калций в урината и кръвта.

Мога ли да вземам по време на бременност и кърмене

По време на бременността се допускат калциеви добавки от втория триместър и не по-рано от 13-та гестационна седмица. По време на кърмене може да се наложи да приемате и допълнителни калциеви добавки. Нека да разгледаме признаците, които показват недостиг на калций в тялото на жена, която носи бременност или кърмене:

• бързо унищожаване на голям брой зъби;
• развиват се крехки нокти и коса;
• риск от начало на забавена доставка;
• късна гестоза на бременни жени;
• тежка токсикоза в ранните стадии;
• риск от аборт;
• повишена нервност и тревожност;
• спазми в долните крайници;
• увеличава се мускулния тонус;
• първична слабост на труда.

Лекарят може да предпише следните лекарства с липса на калций в бъдеще и кърмещи майки:

• Калций D3 Nikomed, който съдържа 500 mg калций, както и витамин D, допринасящ за по-добра абсорбция на калций;
• Калциевият глюконат също съдържа 500 mg калций във всяка таблетка;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit и други мултивитаминни комплекси, които са предназначени както за бременни жени, така и за кърмачки;
• Калцемин съдържа във всяка таблетка 250 мг калций, лекарството има значително предимство - тя е по-добре и по-бързо се абсорбира от тялото на жената.

Дозировката на всички лекарства, продължителността на терапията се определя от лекуващия лекар.

Противопоказания за употребата на калциеви добавки

Основните противопоказания за употребата на лекарства, съдържащи калций, са следните заболявания и състояния:

• хиперкалциемия, т.е. увеличено количество микроелемент в тялото;
• индивидуален имунитет на компонентите на лекарството;
• паращитовидна хиперсекреция;
• злокачествени новообразувания с костни метастази;
• уролитиаза;
• хронично бъбречно заболяване, при което има органна недостатъчност;
• множествен миелом;
• фенилкетонурия.

Странични ефекти

Нежеланите ефекти включват такива прояви като:

• алергична реакция, която се проявява в различна степен на тежест;
• гадене и повръщане;
• болка в корема;
• метеоризъм, счупване на изпражненията;
• хиперкалциемия (развита в резултат на прекомерния прием на калций с лекарства).

Калциевите препарати ще ви помогнат да се справите с проблема с недостига на калций в организма, ако пациентът стриктно изпълнява назначението на специалист.

Калциевите препарати са евтини и ефективни.

С редица нарушения в тялото, костите започват да губят калций. В този случай, не забравяйте да вземете добавки и хапчета с този елемент - в аптеките има голям избор на лекарства.

Най-евтиното лекарство с минерали

Дефицит на калций се наблюдава в редица патологии и различни състояния. Така, по време на бременност, тялото на плода консумира достатъчно високо количество от елемента, така че жената трябва да увеличи приема си с храна или лекарства. При деца дефицитът на минерали води до забавяне на физическото развитие, бавен растеж на костната тъкан и чести фрактури.

При менопаузата липсата на минерал провокира развитието на остеопороза - загуба на веществото от костите и увеличаване на тяхната нестабилност.

Най-евтините лекарства, съдържащи Са са направени на базата на глюконат. Те се произвеждат от почти всички фармацевтични компании и струват от 10 рубли на опаковка. За съжаление такива лекарства се абсорбират слабо и следователно не могат да се считат за ефективни. Без достатъчно прием на витамин D, магнезий, фосфор, калий, Ca става неразтворим и може да бъде вреден - отлага се в ставите и меките тъкани.

Много по-добре се абсорбират лекарства, съдържащи допълнителни елементи. Списъкът на най-евтините лекарства с Ca е:

Калций за костни фрактури - най-ефективните таблетки за снаждане

Лекарствата са неразделна част от терапията на фрактури. По-често от други се предписват минерали и витамини.

Калциевите препарати за костни фрактури са основните средства, чието действие е насочено към възстановяване на целостта на структурите на костната тъкан, функционалността на увредената част на тялото и подобряване на качеството на живот.

Нека ви кажем какъв калций е най-ефективен за костни фрактури, какво е важно да знаете и как да го вземете правилно, за да върнете радостта от движението.

Фармакологична образователна програма

Калциевите йони са вградени в увредените участъци на костната тъкан, възстановяват я и ускоряват зарастването на фрактурите.

Калций-съдържащи лекарства могат да лекуват увреждания без увреждане на други органи и тъкани - кости, мускули, зъби, нокти, коса, защото на ръба на тялото мобилизира всички резерви и изпраща калций в области с патологичен процес. "Кражба" на други структури на човешкото тяло, които също се нуждаят от калций, е изпълнен с влошаване на състоянието им. Първите симптоми на дефицит са крехки и тънки нокти, проблеми със зъбите и т.н.

В допълнение към различни видове фрактури, калциевите препарати се използват за хипокалциемия (минерална недостатъчност) с различна етиология (менопауза, кърмене, бременност, юношество и старост и др.).

Ограничения за приемане на калциеви добавки:

Излишък на калциеви йони в биологични течности (урина, кръв) - хиперкалциурия, хиперкалциемия;

Патология на бъбреците (нефроролитиаза, бъбречна недостатъчност, нефрокальциноза);

Калциращи тумори (костни метастази, саркоидоза, миелом);

Свръхчувствителност към лекарствените компоненти.

Какво да се пие за свързване на костите по време на кърмене и бременност, определя лекар индивидуално.

Необходима е консултация с медицински специалист, тъй като излишъкът на калций по време на бременност може да провокира патологии в развитието на плода.

В допълнение, някои калций-съдържащи лекарства могат да провокират желязодефицитна анемия поради нарушена абсорбция на железни йони в храносмилателния тракт.

Приемането на минерала не е позволено през III триместър, за да се избегнат усложнения при раждане, свързани с влошаване на подвижността на тазовите кости и преждевременно укрепване на костите на черепа при едно дете.

Минералните йони също проникват в кърмата, така че трябва да сте много внимателни при избора на дозата.

Общи препоръки за прием на калций

Препоръчва се лекарствата да се приемат след хранене или с него, с кисел сок или вода.

За по-добро усвояване е по-добре лекарството да се приема следобед.

Лекарствата не са съвместими с напитки, съдържащи кофеин (коктейли, силен чай, сладкиши, кафе) и алкохол.

Предпочитание се дава на малки дози. Най-ефективната схема, за която се приема препоръчителната дневна доза в няколко дози.

Средната продължителност на терапевтичния курс е 1-1,5 месеца.

Какво калций не си струва купуват

Не всички лекарства са еднакво полезни.

Има няколко причини за това:

Отсъствието на витамин D3, което активира усвояването и фиксирането на минерали в костната тъкан, служи за предотвратяване на отлаганията на минерала под формата на соли;

Лоша абсорбируемост поради физико-химичните характеристики на компонентите на лекарството.

Калциевият глюконат е съединение, което се абсорбира слабо. Въпросът тук е не само в отсъствието на витамин D, но и във фармакологичните характеристики.

Този инструмент е препоръчително да се използва за алергични и кожни заболявания, но за фрактури е безсилен.

Калциевият карбонат може да се закупи само ако е произведен от надежден производител, който отговаря на изискванията на технологичния процес.

И един от показателите за качество - цената. Доброто, висококачествено лекарство не може да бъде евтино.

Можете да проверите качеството на тези препарати, като използвате проста химическа реакция - поставете хапче в чаша с 9% оцет и го оставете за 30 минути. Ако лекарството се разтвори напълно, това означава, че можете да поверите костите на този калциев карбонат - това наистина помага.

Не трябва да купувате витаминно-минерални комплекси - концентрацията на минерала в тях е незначителна. Такава сума не е достатъчна със сериозен дефицит, който се появява, когато ръцете, краката и другите кости се счупят.

Бирената мая с калций, чиито таблетки съдържат такъв скъперник, не е подходяща за здрав човек, да не говорим за ранени.

Калциев Сандоз

Швейцарските ефервесцентни таблетки, съдържащи комплекс от калциеви соли - карбонат и лактоглюконат.

Разтваряйки се във вода, те се превръщат в активна, лесно смилаема форма на минерала.

Одобрен за употреба в педиатрична практика (при деца на възраст над 3 години).

Предлага се в дози от 500 и 1000 mg.

Таблетките могат да се приемат 1 или 2 пъти дневно.

Препоръчителната доза за деца от 10 години и възрастни - 1000 mg, за деца под 9-годишна възраст - 500 mg на ден.

Има случаи, при които е необходимо увеличаване на дозата, но само лекар може да определи необходимостта от такава мярка.

Предимството на лекарството е оригиналната форма на освобождаване - разтвор с приятни ароматни свойства, така че лекарството може да се приема при хора с трудности при преглъщане (при възрастни, деца, бременни жени и др.).

Недостатъкът е скъп курс на лечение.

Цената на 20 таблетки дозировка 500 мг - 363 рубли, 1000 мг - 600 рубли.

Calcemin

Американски минерален комплекс в ентерично покрити таблетки.

В допълнение към калция и витамин D, съдържа и други елементи с остеотропна активност - мед, цинк, манган, бор.

Предимството пред другите лекарства е, че като активно вещество се използва калциев цитрат.

Неговите положителни качества:

Добро храносмилане, независимо от здравето на храносмилателната система;

Подобрява метаболизма на хормоните, участващи в образуването на здрава костна тъкан;

Не се отлага под формата на соли в бъбреците;

Не пречи на нормалното усвояване на желязото.

Липсата на лекарства - големи хапчета, които не могат да бъдат счупени, поради което може да имате затруднения при преглъщането им.

Лекарството е одобрено за употреба от 5-годишна възраст.

Не използвайте таблетки с активна туберкулоза.

Препоръчителната дневна доза за деца под 12-годишна възраст е 1 таблетка, за възрастни 2 таблетки.

Предлага се в различни опаковки - 120, 60 и 30 таблетки, средната цена на които е 400, 500 и 780 рубли. съответно.

Освен това се произвежда Калцемин Адванс, подобрен от магнезий и висока доза витамин D.

Употребата на таблетки е ограничена до деца под 12-годишна възраст.

Доза за фрактури -1 таблетка на ден.

Цената на опаковката от 30 таблетки е 470 рубли., От 60 броя. - 700 руб., 120 бр. - 900 рубли.

Планински калций

Един от най-добрите бюджетни средства за натрупване на счупени кости и пукнатини.

Произведено от популярния местен производител на лекарства и хранителни добавки - фирма Евалар.

Калциевият карбонат се подсилва от естествен естествен биостимулатор - мумия, която подобрява транспорта и метаболизма на калциевите йони, активира процесите на регенерация и метаболизъм.

По време на кърмене;

В практиката на децата.

Единична доза - 2 таблетки.

Броят на приемите на ден - 2 пъти.

Лекарството се понася добре и не предизвиква странични ефекти.

Неговите основни предимства са разумна цена (236 рубли за 80 таблетки) и уникален състав.

Osteocare

Серия от висококачествени остеотропни продукти, произведени във Великобритания на базата на калциев карбонат, цинк, витамин D3, магнезий.

Възрастните са препоръчителни хапчета, които се приемат 2 пъти дневно.

Стойността им е 460 рубли, а в пакета има 30 броя.

Специално за деца над 6 години се произвежда разтвор за перорално приложение с приятен портокалов вкус.

Използването на течна форма е ограничено при пациенти с диабет.

Децата дават по 1 чаена лъжичка 2-3 пъти дневно по време на хранене.

Продължителността на лечението е 2-3 седмици.

За бутилка от 200 мл ще трябва да плати 488 рубли.

Natekal

Таблетки за смучене от италианския производител на основата на калциев карбонат и витамин D.

Използва се за възрастни пациенти, включително бременни жени и кърмачки.

На ден се вземат 2 таблетки.

Цената на 60 таблетки е 380 руб.

Недостатъкът е труден за намиране в аптеките.

Natemille

Друг препарат от таблетки калций и витамин D от италианския производител.

Различава се в увеличената доза на компонентите.

Лекарството е показано за употреба от възрастни хора.

Цената на 30 таблетки - 500 рубли.

Недостатък е, че не всички аптеки са на разположение.

Калциев D3

Серия от местни лекарства, използвани при фрактури при деца и възрастни.

Особено за деца се произвежда оранжева суспензия, одобрена за употреба при бебета от ранна детска възраст.

Средната аптечна цена на лекарството е 291 рубли. на бутилка от 200 ml.

За възрастни и по-големи деца (от 3 години) се осигуряват таблетки с ментов и портокалов аромат, които се различават по дозировката на съставките.

Високото съдържание на витамин D - отличителна черта на таблетки с аромат на мента.

Купувачът може да избере оптималния брой таблетки - опаковани в 30 и 100 броя.

Цената на 30 таблетки - 200-270 рубли, 100 таблетки - 411-478 рубли.

Жени, които влизат в менопаузата, могат да приемат Компливит Калциев Д3 Злато, което допълнително съдържа аналог на хормона естроген - генистеин и витамини.

Особеността и уникалността на лекарството е употребата на веществото генистеин, което се произвежда в Швейцария.

Допълнителните компоненти могат да минимизират дискомфорта, който съпътства менопаузата, включително остеопороза и крехки кости. По този начин се постига взаимно повишаване на остеотропната активност.

Препоръчва се приемане на 1 таблетка дневно.

Липсата на лекарства е далеч от цената на бюджета:

30 таблетки струват 517 рубли., 60 бр. - 844 рубли.

Нещо повече, досега науката не е установила точно безопасността на фитоестрогените в хормонозависимите неоплазми, включително с миоми.

Калций D3 Nycomed

Любими продажби и препоръки на лекари и фармацевти сред калциевите добавки.

Произведено от норвежката фармацевтична компания.

Като активни вещества се използват витамин D и калциев карбонат.

Използването на таблетки е разрешено за деца от 3 години и възрастни.

Приятни органолептични свойства и разнообразие от вкусове (мента, лимон, ягода, диня, портокал);

Широка гама от опаковки - от 30 до 120 таблетки;

Високо качество, доказано от многогодишната практика.

Таблетките с вкус на лимон се препоръчват при пациенти в напреднала възраст и за лечение на остеопороза.

Цената на таблетките започва от 240 рубли.

Калций плюс

Ефервесцентни таблетки от руския производител с добавка на витамин С.

При разтваряне на таблетката се образува разтвор с приятен вкус и мирис на портокал.

Калциев карбонат се използва като активна съставка.

Разрешено е да се използва за бързо възстановяване на костите при фрактури, включително при бременни и кърмещи жени, юноши.

Приема се по 2 таблетки дневно.

Средната цена на 12 таблетки - 213 рубли.

Колаген Ultra плюс калций D3

Едно от най-добрите средства за възстановяване на костната тъкан при всякакви фрактури.

Благодарение на комбинацията от колаген с калций и витамин D, терапевтичните ефекти се повишават взаимно.

Приемането на прахове е придружено от:

Бързо образуване на калус;

Укрепване на костни структури;

Противовъзпалително и обезболяващо действие.

Колагенът допринася за образуването на костна матрица и в същото време подобрява състоянието на ставите и кожата.

Приема се под формата на разтвор с вкус на ябълка.

Препоръчителната доза е 1 прах на ден.

Цялостен положителен ефект върху цялата опорно-двигателна система.

Недостатъкът е скъп курс на лечение.

Цената на 7 торби - 290 рубли., 30 торби - 824 рубли.

Doppelherz активен магнезий + калций

Предлага се в двуфазни таблетки, произведени по депо технология, т.е. с постепенно освобождаване на компоненти.

Лекарството допълнително съдържа мед, магнезий, манган, витамин D.

Инструкциите препоръчват пиенето на 1 таблетка на ден.

Но предвид повишената нужда от минерали при фрактури, тази концентрация на калций не е достатъчна.

Ето защо, за лечение на наранявания е по-добре да изберете друг калциев препарат или да вземете 2 депо таблетки на ден.

Цената на опаковка от 30 таблетки - 378 рубли.

Произвеждат се и ефервесцентни таблетки, които освен магнезий и калций съдържат и витамин В₂.

При разтваряне се образува разтвор с вкус на портокал и маракуя.

15 таблетки струват 269 рубли.

kaltsid

Домашни таблетки с черупки от яйца и витамини. Освен това съществуват различни модификации, например с магнезий.

Инструкцията препоръчва пиенето на хапчета 3 пъти на ден.

Разрешено е за използване в практиката на децата.

Естествени и лесно смилаеми суровини;

Ниска концентрация на минерали в препоръчителната дневна доза. Следователно, за терапевтични цели, при фрактура е необходимо да се вземат най-малко 6 таблетки на ден;

Ограничение за употреба от бъдещи майки и по време на кърмене.

Цената на опаковката 100 таблетки - 185 рубли.

Калций D3 Ultra

Руски препарат под формата на таблетки за дъвчене.

Предлага се в 2 вкуса - малина и портокал.

Активните съставки са витамин D и калциев карбонат.

Препоръчително е да се пият по 6 таблетки на ден в 2 дози.

Приятни органолептични свойства.

Голяма дневна доза в сравнение с други лекарства;

Ограничения за използването на кърмене и бременност;

Наличието на подсладители в състава.

За опаковката ще трябва да плати 200 рубли., Тя съдържа 100 таблетки.

Калциев активен цитрат

Таблетките се произвеждат от местна фирма.

Активните съставки са калциев цитрат, витамин D и амарант - растителен минерал, който повишава ефективността на остеотропната терапия.

От гледна точка на фармацевтичната химия, калциевият цитрат е една от най-добрите соли Степента на абсорбция на йони не се влияе от здравословните проблеми на храносмилателните органи.

Възможност за използване при нарушения в храносмилателния тракт;

Не се отлага под формата на соли в бъбреците, напротив, използва се за профилактични цели при образуването на камъни;

Удобен режим на дозиране (1 доза на ден, 1-2 таблетки).

Ограничения за използването на кърмене и бременност;

Трудно е да се намерят в аптеките.

Цената на пакета от 36 таблетки - 270 рубли.

Дъвчащи бонбони за деца

Специално за млади пациенти е създадена нова форма на освобождаване - дъвчащ мармалад, който се произвежда от вносни и местни фармацевтични компании.

Предимството на тази лекарствена форма е приятен вкус, който ще се хареса на деца и по-големи деца.

Висока цена в сравнение с други лекарствени форми (таблетки, разтвори);

Децата ги възприемат като бонбони, поради което съществува риск от предозиране;

Заявление за деца до 3 години;

Повишен риск от алергични реакции.

Vitamishki Calcium + Vitamin D - немски лек за деца от 3 години.

В допълнение към компонентите, посочени в заглавието, съдържа фосфор.

Дневна доза за деца под 7 години - 2 бонбона, след 7 години - 4 бр.

Продаден в опаковки от 30 и 60 бр.

Цената е 400-600 рубли.

Umka Калций D3 - домашен заместител на Витамишк.

Деца до 7 години дават 1 бонбон на ден, а над 7 години - 2 бр.

Цената на 30 мармалади - 350 рубли.

Обобщава

Както се вижда от прегледа на лекарствата, има много ефективни и добри продукти. За по-лесно възприемане ги класифицираме в групи:

Оптимално съотношение цена / ефективност: калций D3 Ultra, планински калций, калций активен цитрат, калциев калций D3;

Калций-съдържащи лекарства със съмнителна ефикасност - Calcid, Calcium Plus, Calcium Sandoz, Doppelgerz Active;

Ефективни продукти с високо качество и извънбюджетни разходи: калцемин, колаген ултра калций D3, натекал, натемила, калций D3 Nycomed;

Препарати за употреба в педиатрична практика - Компливит калций D3, остеокеа, калцид, калций D3 Никомед, дъвчащи бонбони Витамишки или Умка;

Средства за кърмещи жени и бъдещи майки - Osteoca, Complivit калций D3, калций D3 Nycomed, Sandoz, Calcium Plus, Calcemin.

Важно е да се разбере, че тази класификация е условна и е по-добре изборът на лекарствен продукт да бъде поверен на лекар.

Избор на добавка за калций: списък и цени

Статията представя списък с популярни калциеви лекарства с цени и ключови характеристики. Помислете за основните аспекти, на които трябва да платите, когато избирате най-добрия калциев препарат за себе си. Тези, които напълно се доверяват на интуицията си и са уверени в непогрешимостта на техния избор, могат спокойно да отидат директно на масата с наркотиците.

Малка образователна програма преди избора на калциево лекарство

Няма да влезем в анатомия, просто да прочетете какво става и къде. Ще бъде по-лесно да прочетете инструкциите за лекарствата и да разберете защо някои аледронови киселини убиват някои остеокласти.

Костта се състои от органични и неорганични части. Органично е представено главно от колагенови влакна - оссеин. Неорганични - от хидроксиапатит (калциеви и фосфорни съединения), неорганични магнезиеви соли и други елементи. 98% от нашия калций е концентриран в костите.

От представителите на костните клетки ще се интересуваме от остеобласти и остеокласти. Функцията на остеобластите е да създават хидроксиапатити. Функцията на остеобластите е да ги унищожат. Едновременното действие на тези клетки осигурява постоянно обновяване на костната тъкан. Благодарение на това тъканта запазва оригиналните си свойства и се адаптира към нуждите на тялото.

Какво не се твърди в тялото, то ще бъде постепенно пуснато на търг. И повярвайте ми, калций, магнезий и фосфор ще се разпръснат през органите като горещи кексове.

Профилактиката на остеопорозата се състои и в редовна физическа активност. Създайте товар върху скелета, покажете на тялото, че имате нужда от здрава и здрава рамка. Без осъществимо упражнение няма смисъл да се вземат дори най-добрите и най-ефективни калциеви добавки. Нелогично е да имаш здрава костна система, която да издържи дори най-нещастното падане без фрактури, когато в ежедневието не се натоварваш с тежести, по-тежки от раница или чанта.

Какво трябва да се обърне внимание при избора на калций лекарство

Инструкции за четене на инструкциите. Малка образователна програма с акцент върху малкото какво можем рейк нагоре да се получи.

Влияние върху остеобластите и остеокластите. Някои създават, други унищожават. Обикновено, при адекватно физическо натоварване, тези процеси протичат със същата скорост. Някъде след 10 години няма да срещнем нито един приятел на хидроксиапатит, ще ни посрещнат подновени поколения, готови да издържат, преодолеят товара с нови сили.

Звучи като добро, ако не се фокусирате върху нарушаването на процесите на обновяване на костната тъкан. Ами ако се случи, че след 10 години няма да срещнем нови поколения от структурните елементи на костта, в подредени редове, готови да изпълняват функциите си на подкрепа и защита. Пред нас изглежда очукан, който е видял много, „силно използван”. Скелет, който е загубил предишната си гъвкавост и еластичност. Списъкът на макро- и микроелементи, който е желателно да се види в състава на лекарството. Затова записваме списъка за пазаруване за готвене на ястието „човешка кост“: калций, магнезий, фосфор, витамин D3 (холекалциферол). Всичко това е обилно подправено с витамини, протеини и украсява с физическа активност на вкус.

Някои лекарства като бонус възпрепятстват работата на този хормон.

Препарати за увеличаване на калция в костите

Калций (Ca) е един от най-важните макронутриенти за човешкото тяло, участващи в изграждането на тъкани и метаболизма. Елементът се нарежда на пето място в списъка на всички минерали в тялото, което представлява около 2% от човешкото тегло.

Ролята на калция в организма не може да бъде преоценена. В допълнение към добре познатия строителен материал за костите и зъбите, макроелементът регулира контрактилната функция на сърцето, подхранва нервната тъкан и участва в импулсите, понижава холестерола, регулира кръвното налягане, участва в транспортирането на хранителни вещества през клетъчните мембрани и много други.

Калцият е изключително важен за бременните жени - само с правилното му приемане се осигурява физиологичното развитие на плода и се осигурява нормалното здраве на бъдещата майка.

Калциева норма в организма

При новородените в тялото е около 30 грама калций. Постепенно количеството на калция се увеличава при възрастни и е приблизително 1000-1200 грама (при средно тегло 70 kg). Нормите за дневен прием на калций с храна зависят от възрастта и пола:

Възраст и пол

норма

Причини за недостиг на калций

Поведенчески и външни причини

• Недостатъчен прием на калций с храни, който често се наблюдава в съответствие с определени диети за отслабване, небалансирано хранене, вегетарианство, гладуване, пренебрегване на млечните продукти и др.
• Ниско съдържание на калций във вода.
• Пушенето, прекомерният ентусиазъм в кафето (ускоряване на отстраняването на Са).

Заболявания, патологични състояния

• Нарушаване на абсорбцията на макроса в червата, което се случва на фона на дисбиоза, кандидоза, хранителни алергии, хроничен ентероколит и др.
• Заболявания на бъбреците, хемопоетична система, панкреас (панкреатит), щитовидната жлеза (фамилна, идиопатична, постоперативна хипопаратиреоидизъм, при която се развива хипокалциемия поради повишено производство на паратироиден хормон от паращитовидните жлези).
• Остеопороза (лечение)
• Липса на естроген
• рахит
• Недостиг на лактоза (млечни и други продукти, съдържащи елемента).

Метаболитни нарушения

• Излишъкът в тялото на следните елементи: олово, цинк, фосфор, магнезий, желязо, кобалт, калий и натрий, които допринасят за отстраняването на калций.
• Недостигът в организма на витамин D3, който участва в усвояването на елемента и неговото включване в клетъчната структура (нормата за възрастен е от 400 до 800 IU).

Други причини

• Повишена нужда от елемент, който се наблюдава в периода на ускорен растеж, по време на бременност и кърмене (калций се използва за изграждане на тъкани на плода или обогатяване на кърмата), повишен физически и психически стрес (ускорена консумация), менопауза (липса на абсорбиращ калций естроген).
• Напредна възраст (нарушена абсорбция на калций).
• Лечение с диуретични и слабителни вещества (ускорено елиминиране).

Симптоми на недостиг на калций в организма

• Слабост, умора, намалена производителност.
• Нервност, раздразнителност.
• Суха и люспеста кожа, чупливи нокти. Повишено изпотяване на скалпа.
• Кариес, кариес.
• Отпуснатост на пръстите, лицето, спазмите, болките в краката и ръцете.
• Признаци на остеопороза са костната чупливост, честите фрактури или пукнатини и костните деформации.
• Нарушаване на сърдечната дейност до развитие на сърдечна недостатъчност, тахикардия.
• Подкапсуларна катаракта (при продължителна хипокалцемия).
• Увеличено кървене, съсирване на кръвта.
• Намален имунитет, който се изразява в чести инфекции.
• Свръхчувствителност към студено време (болки в костите и мускулите, втрисане).
• Признаци на недостиг на калций при деца: нарушение на образуването на зъби и кости, патологични промени в очната леща, нарушения на нервната система, раздразнителност, конвулсии, лошо съсирване на кръвта.

Диагностика на хипокалцемия

Диагнозата на състоянието се извършва въз основа на оплакванията на пациента и лабораторното определяне на елемента в серума (нормата е 2,15 - 2,50 mmol / l).

Лечение - как да се запълни липсата на калций

• Терапията на острото състояние на хипокалцемия се извършва в болница, защото Тази ситуация е животозастрашаваща.
• Хроничният недостиг на макроелементи изисква приемане на калциеви добавки, витамин D3 и други елементи, нормализиране на диетата и премахване на поведенческите фактори и продукти, които нарушават абсорбцията на Са или допринасят за неговата загуба.

Терапевтичните лекарства се предписват по такъв начин, че дневният прием на даден елемент е приблизително 1,5-2 гр. Препаратите на витамин D се подбират в индивидуална дозировка според нуждите на организма. Курсът на лечение, като правило, дълъг, се определя индивидуално. Съвременната фармацевтична индустрия произвежда комбинирани препарати, съдържащи калций и витамин D3 и други необходими фармакологично активни вещества.

Калциеви препарати

Фармацевтичните лекарства се предписват за лечение и профилактика на състояния и заболявания, свързани с хипокалцемия, както и за ускоряване на зарастването на костни фрактури. Характеристики на калциевите препарати:

• Съставът трябва да показва количеството на елементарен, чист калций;
• По-добра смилаемост се постига, когато се приема с храна;
• Кофеинът, газираните напитки и алкохолът значително намаляват абсорбируемостта на елемента;
• Лошата смилаемост е характерна и когато се комбинира с тетрациклинови антибиотици, лаксативи, противовъзпалителни и антиконвулсанти;
• Често калциевите препарати предизвикват странични ефекти под формата на коремна болка, гадене, запек.
• Всяко лекарство има редица строги противопоказания (бременност, уролитиаза, туберкулоза, хронична бъбречна недостатъчност, детство и др.).

Всички лекарства от тази категория могат да бъдат разделени на 3 групи:

• Монопрепарати, съдържащи макронутриент под формата на соли: калциев карбонат (40% от елемента), калциев цитрат (21%), калциев глюконат (9%), калциев лактат (13%) и др.
• Комбинирани лекарства, включително калциеви соли, витамин D и други минерали. Витамин D участва в метаболизма на калция, синтеза и поддържането на костната архитектура, така че тези лекарствени форми са по-ефективни: Калций D3 Nycomed, Kaltsemin и др.
• Мултивитамини. Те съдържат няколко витамина и минерала в профилактични дози и са предназначени за превенция на хипокалцемия и са назначени като допълнителен източник на елемента: Multi-tabs, Alphabet и др. (Съдържание на калций на таблетка 150-200 mg).

Популярни лекарства

Калциев карбонат и магнезиев карбонат

Рени 130 -200 руб. (ментол, портокал, мента). Съдържа калций в съответната системна форма, 680 mg калций, 80 mg магнезиев хидроксикарбонат в 1 дъвчаща таблетка. Използва се за отстраняване на недостатъците на тези елементи и също така има антиациден ефект. Предназначен за използване от възрастни и деца над 12 години - 2 таб. след хранене, разтваря се в устата (максимум 11 на ден).

Калциев хлорид

В 1 ml - 0,1 g калциев хлорид. Препарат, предписан за хипокалцемия, заболявания на щитовидната жлеза, кръвоносни съдове. Предлага се под формата на разтвор за интравенозно приложение на възрастни (15 ml 2-3 r дневно) и деца (5-10 ml 2 r дневно), разредени с глюкоза или натриев хлорид.

Калциев карбонат + Колекалциферол

• Калций D3 Nikomed (500 mg + 200 IU 400 rub)
• Калциев D3 (500 mg + 200 IU 120-170 рубли)
• Vitrum Калций с витамин D3 (500 mg + 200 IU 500 руб.)
• Natekal D3 (600 mg + 400 IU 320 rub).

Популярни комбинирани лекарства, които компенсират дефицита на елемента и подобряват неговата абсорбция. Под действието на лекарството се регулира абсорбцията на елементите в стомашно-чревния тракт, предотвратява се увеличаване на синтеза на паратироидни хормони и се повишава костната резорбция. За терапевтични цели дозировката се избира индивидуално. С профилактика:

• деца 4-11 години - 1 t 2 r дневно
• деца над 12 л и възрастни 2 т 3 г на ден.

Калземин Адванс

30 броя 360 рубли, 120 броя 800 рубли. Калциев цитрат + карбонат 500 mg, витамин D3 5 µg - комплексно лекарство, предназначено за коригиране на калциевия дефицит и предотвратяване на състояния при възрастни и деца от 12 литра. Съдържа калций, магнезий, цинк, мед, бор, холекалциферол. Приема се 1 тон 2 пъти дневно.

Морски калций

100 броя 100 руб. Предлага се в няколко варианта - с магнезий, цинк, селен, витамин С, йод. Принадлежи към категорията на хранителните добавки и действа като допълнителен източник на тези елементи по време на бременност, кърмене и менопауза при жените, интензивен растеж при юноши и др.

През целия период на лечение е необходимо да се контролира нивото на серумния калций - всяка седмица през първия месец, след което честотата намалява.

Яйцето от липсата на калций в тялото

Много източници на традиционна медицина насърчават консумацията на яйчни черупки като естествен източник на калций. Наистина, черупката на яйцата е 90% калций. Но проучвания през последните години показват, че смилаемостта на елемента от черупката е много ниска, дори когато се използва с лимон или нещо друго. Следователно, считайте че яйцето като алтернатива на балансирана диета или терапевтични лекарства, не е необходимо.

Източниците дават следната рецепта за приготвяне на черупката на яйцата: старателно измиване и премахване на тънък вътрешен филм от нея, черупките се изсушават и смилат на прах. Вземат половин чаена лъжичка на ден с храна, добавяйки няколко капки лимонов сок. Курсът е 1.5-2 месеца, 1 път на половин година.

Калций за възрастните - митове и реалност

Както е известно, рискът от развитие на остеопороза се увеличава многократно при по-възрастните хора и много хора, които се грижат за своето здраве, увеличават приема на млечни продукти за адекватно приемане на калций в организма. Учени от Нова Зеландия поставиха под въпрос необходимостта от увеличаване на калция за укрепване на костите за хора над 50 години.

По този начин учените обобщават, че няма причина да се приемат калциеви добавки или да се премине към диети с високо съдържание на елемент в храни (с калций трябва да се доставя с храна за ежедневна консумация).

Но достатъчна физическа активност, по-специално, скок за 2 минути дневно е добра превантивна мярка за остеопороза за възрастните хора. Но нека не забравяме, че това е само едно проучване, отнасящо се до определена група хора, без да се вземат предвид свързаните патологии и особености на организма. Ако лекарят препоръча да се приемат Ca лекарства с потвърдена хипокалциемия или тенденция към едно, препоръките му трябва да се спазват.

Предотвратяване на хипокалцемия

Превенцията на това патологично състояние за здрави хора, които не страдат от заболявания, водещи до дефицит на Са, е в редица основни неща, които всеки може.

• Ежедневна консумация на продукти, съдържащи достатъчно количество макроелемент, които могат да задоволят дневната нужда от него;
• Използването на храни, богати на витамин D, което осигурява превръщането на калция в тялото и най-добрата му абсорбция (кисело мляко, растителни масла, яйца, морски дарове, рибен черен дроб, рибено масло, овесена каша, зеленчуци);
• Превантивно приемане на витамин D за деца през есенно-зимния период (както е препоръчано от лекаря);
• Адекватно излагане на слънчева светлина по време на безопасното време, с изключение на периода от 12 до 15.00 часа, което осигурява синтеза на витамин D в човешкото тяло;
• Периодична употреба на балансирани витаминно-минерални комплекси, но по препоръка на лекар и спазване на физиологични дози. Превенцията на лекарството от хипокалцемия е особено важна за бременни, кърмещи и възрастни жени;
• Спазването на правилната физическа активност, спортът е възможно.

Калций-съдържащи храни

Доброто хранене с достатъчно количество калций е най-добрата превенция и хипокалцемия, както и заболявания, свързани с липсата на макроелементи. За да се изчисли правилното потребление на някои продукти лесно, като се знае дневната норма и количеството на един елемент на 100 грама продукт. Има много калций в млечните продукти, но с възрастта храносмилането им се влошава, така че не трябва да разчитате само на този източник на елемента. Калцият се среща и в големи количества в зеленчуци, морски дарове и ядки.

Някои характеристики относно абсорбцията на калций

• Абсорбцията на Са от млякото е само 30%;
• Продуктите от растителен произход се характеризират с 50% смилаемост на макроси;
• Диетата трябва да е богата на храни, съдържащи витамини D, C и магнезий;
• Никотин, алкохол, кафе, сода (особено кола), колбаси, пушени храни допринасят за извличането на Са и намаляват неговата абсорбция;
• Солта също допринася за отстраняването на макронутриенти от тялото и неблагоприятно засяга стомашно-чревната лигавица, влошавайки абсорбцията.
• Средният дневен прием на калций за възрастен трябва да бъде 1000-1500 mg. Това количество се дължи на факта, че не целият калций, посочен в списъка на хранителните продукти, се абсорбира от организма.

Какви храни съдържат калциева маса (количество калций - мг на 100 г продукт)

Млечни продукти

Месо, риба

Зеленчуци, плодове, ядки

хранителни стоки

Хлебни изделия

Сокове, напитки

Калцият е микроелемент, който засяга здравето на косата, ноктите, костите и зъбите. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество от това вещество. Ако е необходимо, трябва да приемате калциеви добавки, които се предписват само от лекар. В този случай трябва да се придържаме към златната среда и не забравяйте, че както липсата, така и излишъкът от този микроелемент причиняват значителна вреда на здравето.

Защо тялото се нуждае от калций

Сред основните функции на този микроелемент са следните:

• участва в процеса на кръвосъсирването;
• нормализира обмяната на въглехидрати и натриев хлорид;
• допринася за правилното формиране на човешкия скелет;
• контролира свиването на мускулите и хормоналната секреция;
• намалява пропускливостта на съдовите стени;
• има противовъзпалителен ефект.

Кога да се използват добавки с калций

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете колко калций на ден трябва да бъде погълнат. За възрастен е нужен 0.8 g микроелемент на ден. За жени, които носят бременност и кърмят бебе, процентът се увеличава до 1 г. Що се отнася до децата, според международните стандарти дневната нужда на организма от калций е:

• в трохи до 6 месеца - приблизително 500 mg;
• при бебета от 6 до 12 месеца - до 700 mg;
• при деца от 1 година до 10 години - не по-малко от 900 mg;
• при юноши 11 - 16 години - 1200 mg.

За тези, които се занимават със спорт, непрекъснато са в контакт (професионална дейност) с прах, който съдържа фосфати и флуор. Ако човек използва стероидни хормони и гликокортикоиди за лечение, тогава се увеличава и дневната нужда от калций.

Калциев дефицит може да се появи в случая, ако следвате нискокалорична диета, тъй като приемът на микроелементи в тялото намалява. Тези хора трябва да следят за достатъчен прием на този компонент в тялото с храна, в противен случай желанието за красива фигура може да бъде много скъпо - здраве.

Ако човек не получи достатъчно количество от този микроелемент с храна, тогава е необходимо допълнително да се използват препарати, съдържащи калций. Цената за тях е различна: има и скъпи продукти и евтини, но ефективни лекарства с калций.

Показания за употреба

Веднага трябва да се отбележи, че приемането на лекарства, които съдържат калций, е необходимо единствено за целите на специалист, самоприписващи се лекарства е неприемливо. Така че, да видим кога трябва да приемате допълнителни калциеви добавки:

1. Киселинността на стомашната среда се увеличава поради голямото количество солна киселина. Това състояние е характерно за стомашни язви, гастрит, възникващи при остри и хронични форми, дуоденит, ерозии, образувани в стомашно-чревния тракт, рефлуксен гастрит.
2. Рахит. Детско заболяване, произтичащо от значителна липса на калций и други микроелементи, и се проявява с нарушен растеж на костите на детето.
3. Голям брой зъби, засегнати от кариес, при възрастни и деца.
4. Хипокалцемия или намаляване на количеството калций в организма. Развива се в резултат на нарушена абсорбция на микроелемента, недостатъчен прием с храна, както и поради употребата на кортикостероиди и при бъбречни заболявания.
5. Тетания. Това е патологичен синдром, който се развива в тъканите на мускулите и провокира хипертонуса им.
6. Остеомалация. Заболяване, свързано с намаляване на минералната плътност на костите. Той не води до никакви функционални нарушения, а служи като сигнал за развитие на остеопороза. Остеомалацията може да бъде открита с помощта на денситометрия.
7. Остеопорозата. Болест, която се проявява в резултат на значително намаляване на костната минерална плътност.
8. Жени в постменопауза с остеопороза. В този случай лечението се допълва с употребата на витамин D.
9. За да се елиминират симптомите на хиперацидност, които се развиват след пиене на кафе, алкохолни напитки, никотин, някои лекарства, както и в резултат на неспазване на препоръчаната диета.

Класификация на калциеви лекарства

Всички лекарства, съдържащи калций, се разделят на три групи. Всеки от тях има свои особености на приложение. Кое калциево лекарство е по-добро? Това може да бъде определено само от лекуващия лекар, като се вземат предвид особеностите на хода на заболяването и здравословното състояние на конкретен пациент.

monopreparations

Това лекарство, което включва калций без никакви добавки. Списъкът на такива лекарства е доста широк:

• Калциев карбонат;
• Калциев цитрат;
• Калциев лактат;
• Калциев сандоз;
• Vitakaltsin;
• Skoralayt;
• Калциева добавка.

комбиниран

За разлика от монопрепаратите, витамин D и други микроелементи се добавят към комбинацията. Предимството на комбинираните лекарства е, че тялото получава едновременно два важни компонента - калций и витамин D. Последното е важно и за здрави кости и зъби. Комбинираните продукти включват следното:

• Калций D3 Nycomed;
• Calcemin;
• Калций D3 Classic;
• Композит калций D3;
• Natekal D3.

мултивитамини

Съставът на мултивитаминните препарати на калция съдържа много витамини и микроелементи, следователно човешкото тяло се обогатява не само с калций, но и с други полезни и необходими компоненти. Става дума за лекарства, витамини с калций, а именно:

Начин на употреба

За да получите максимална полза за здравето от лечението, е необходимо да приемате лекарства правилно, стриктно следвайки препоръките на лекаря. Помислете за начина на употреба, дозата на някои средства.

1. Calcemin. Препоръчва се за възрастни и деца след 12 години по една таблетка два пъти през деня. Лекарството трябва да се приема или с храна, или непосредствено преди хранене. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент.
2. Multi-раздели. Може да се използва от възрастни и деца, които са достигнали 4-годишна възраст. Лекарството се приема веднъж дневно с или след хранене. Продължителността зависи от степента на недостиг на калций в организма и се определя индивидуално.
3. Vitakaltsin. Назначава се в количество от 250 - 1000 мг на ден. Препоръчва се таблетката да се дъвче и да се изпие чаша вода. Ако формата на лекарството е ефервесцентни таблетки, а след това те се разтварят в 200 мл вода.
4. Vitrum. Възрастни и деца след 12-годишна възраст се приемат по време на или след хранене по една таблетка дневно в продължение на 30 до 60 дни.

Забележка: ако терапията трае дълго време, е необходимо периодично проследяване на количеството калций в урината и кръвта.

Мога ли да вземам по време на бременност и кърмене

По време на бременността се допускат калциеви добавки от втория триместър и не по-рано от 13-та гестационна седмица. По време на кърмене може да се наложи да приемате и допълнителни калциеви добавки. Нека да разгледаме признаците, които показват недостиг на калций в тялото на жена, която носи бременност или кърмене:

• бързо унищожаване на голям брой зъби;
• развиват се крехки нокти и коса;
• риск от начало на забавена доставка;
• късна гестоза на бременни жени;
• тежка токсикоза в ранните стадии;
• риск от аборт;
• повишена нервност и тревожност;
• спазми в долните крайници;
• увеличава се мускулния тонус;
• първична слабост на труда.

Лекарят може да предпише следните лекарства с липса на калций в бъдеще и кърмещи майки:

• Калций D3 Nikomed, който съдържа 500 mg калций, както и витамин D, допринасящ за по-добра абсорбция на калций;
• Калциевият глюконат също съдържа 500 mg калций във всяка таблетка;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit и други мултивитаминни комплекси, които са предназначени както за бременни жени, така и за кърмачки;
• Калцемин съдържа във всяка таблетка 250 мг калций, лекарството има значително предимство - тя е по-добре и по-бързо се абсорбира от тялото на жената.

Дозировката на всички лекарства, продължителността на терапията се определя от лекуващия лекар.

Противопоказания за употребата на калциеви добавки

Основните противопоказания за употребата на лекарства, съдържащи калций, са следните заболявания и състояния:

• хиперкалциемия, т.е. увеличено количество микроелемент в тялото;
• индивидуален имунитет на компонентите на лекарството;
• паращитовидна хиперсекреция;
• злокачествени новообразувания с костни метастази;
• уролитиаза;
• хронично бъбречно заболяване, при което има органна недостатъчност;
• множествен миелом;
• фенилкетонурия.

Странични ефекти

Нежеланите ефекти включват такива прояви като:

• алергична реакция, която се проявява в различна степен на тежест;
• гадене и повръщане;
• болка в корема;
• метеоризъм, счупване на изпражненията;
• хиперкалциемия (развита в резултат на прекомерния прием на калций с лекарства).

Калциевите препарати ще ви помогнат да се справите с проблема с недостига на калций в организма, ако пациентът стриктно изпълнява назначението на специалист.

Вероятно всеки е чувал колко важен е калцийът в човешкото тяло. Но той се зачуди дали прави достатъчно за това дали има достатъчно калций в тялото му - голям въпрос.

За съжаление на практика започваме да се тревожим за нивото на калций в нашето тяло, само след появата на здравословни проблеми.

Това е абсолютно грешен подход. Експертите казват, че пациентите търсят лечение само за остри симптоми: чупливи нокти, косопад, остеопороза, фрактури и проблеми със зъбите.

Правилният подход би бил да се следват препоръките за поддържане на нивото на калций в организма до появата на сериозни симптоми.

Какви функции прави калций в организма

Калцият играе огромна роля за здравословното функциониране на тялото. Той изпълнява редица незаменими функции:

• Костен растеж и обновяване
• Регулира кръвното налягане
• Участва в метаболизма
• Играе роля в предаването на импулси между нервните клетки.
• Намалява холестерола в кръвта
• Необходимо в процеса на производството на хормони
• Участва в процеса на свиване на мускулите
• Въпроси в механизма на коагулацията

За да се повиши нивото на калций в организма, има два начина.

Първият е приемът на калций съдържащи лекарства. Втората е спазването на диетата, която включва дневната доза калций.

в тялото започва процесът на самопроизводство на този необходим елемент. Това се случва поради измиване от костната тъкан.

Естествено, намаляването на калция в костната тъкан води до отрицателни последствия за организма:

• Разреждане и счупване на кости
• остеопороза
• Хрупкави зъби и нокти
• Прекратяване на растежа при деца
• Изтръпване в крайниците до конвулсии
• Отпуснатост на горните и долните крайници
• Тежки възпалени венци
• Повишена сърдечна честота и високо кръвно налягане

Специална рискова група за недостиг на калций в организма са деца, юноши и жени след 50 години.

Експертите съветват да не се очаква появата на сериозни проблеми в организма, свързани с липсата на калций.

Трябва само да се поддържа нивото на елемента, който укрепва костите, спазването на балансирана диета, наситена с различни витамини.

Хранителни функции за здрави кости

В съвременната наука за правилното и подходящо хранене има много съвети и правила за това как да се получи калций от ежедневната храна.

Проблемът е, че някои продукти насищат костната тъкан с калций, докато други, напротив, го отслабват.

Дневният прием на калций за възрастен е 1200 mg калций. И за съжаление, според статистиката, трима от четирима души не получават тази пълна ставка.

В същото време в едно хранене тялото не може да абсорбира повече от 500 мг калций. Важно е да се разпространяват храни, съдържащи калций, на няколко хранения.

Таблицата показва основните продукти, от които най-лесно се получава калций.