За ефективните методи за лечение на спазъм на мускулите на шията си мислех, вероятно, всеки човек, който се чувства сутрин или след дълъг престой в една позиция или в резултат на внезапно движение внезапна болка в шията.

Тъй като в шийката на гръбначния стълб има голям брой мускулни влакна, които имат висока подвижност и поемат основния товар, мускулен спазъм на шийката и гръбначния стълб е доста често срещан, особено при хора, които отдавна са в същото положение. офис работници, шивачки.

Мускулните спазми на шията могат да бъдат временни или постоянни, придружени от главоболие, остра или болка в областта на шията или шията. Болката може да е в ръката или рамото. Дискомфортът може да бъде придружен от изтръпване, слабост на мускулите на рамото и областта на шията.

Причините за спазми на вратния мускул могат да бъдат:

• прищипване на нервните корени в резултат на внезапни неуспешни движения, т.нар. болки в гърба;
• продължително статично напрежение на мускулите, дължащо се на продължително пребиваване в едно положение;
• неврологични ефекти (стрес);
• механична травма на главата, шията или горната част на тялото;
• липса на витамини на тялото от група В, елементи на магнезий, натрий, калий и калций;
• остеохондроза, ревматизъм.

Идентифициране на ограничена двигателна активност, локални области на мускулно напрежение, палпиране на болковите точки показват нарушена циркулация на кръвоносните съдове в областта на яката като резултат от спонтанно свиване на мускулни групи и компресия на кръвоносните съдове.

Спазъм на шията може да бъде външна проява на вътрешно заболяване. Най-често това е симптом на ишиас - възпаление на нервните корени, разположени в шийката на гръбначния стълб, както и миозит, когато възпалителният процес протича директно в мускулите на врата и е съпроводен с постоянно болка в болката. В същото време по време на палпацията има значително удебеляване на възпалените мускули.

Мускулен спазъм на шийката на матката при наличие на остеохондроза е изпълнен с намаление на мускулната чувствителност, замайване, гърчове в задната част на врата и нарушения на зрението. Болката става хронична, конвенционалните противовъзпалителни лекарства са безсилни срещу нея.

Спазъм на мускулите на врата може да бъде симптом на сериозно вътрешно заболяване, така че не трябва да пренебрегвате продължаващия болезнен дискомфорт, който се среща редовно на едно и също място.

SHEIA.RU

Вратът се срина: как да се облекчат мускулните спазми на шията, лечение с мускулни релаксанти, какво да се прави у дома

Какво да правите, ако шията ви е тясна

Мускулните спазми са често срещани за повечето от нас. В повечето случаи това се случва поради тежка умора. Ситуацията, когато шията е тясна, е норма за хората, чийто работен ден е за компютъра. Въпреки това не само офис работниците са изправени пред такъв проблем. Изведнъж всеки от нас може да намери схващане, че е готов за него е почти невъзможно.

Спазъм на шията е един от най-неприятните. Той внася дискомфорт в живота, затруднява движението на човек за определено време.

Основни признаци

Симптоми, които се появяват, когато мускулните спазми са трудни за объркване. Те се показват, както следва:

• болка в шията. В повечето случаи тя е болка, смущавайки пациента всяка минута. Ето защо в продължение на дълго време да издържат спазми на шията в никакъв случай не може, но трябва незабавно да се консултирате с лекар, предписващ лечение;
• болката може да изчезне и след това рязко да стане тежка. Такива симптоми са характерни единствено за спазъм. Освен това тя може да намали не само шийката, но и областите в близост до нея;
• сериозни нарушения в движението на ръцете и главата. Причината за това е дълъг спазъм, поради който мускулите стават твърди съответно, а способността за движение е значително ограничена;
• болката може да засегне не само шията. Болката може да предава и към главата, крайниците.

причини

Сред най-честите причини за спазъм на шията е прекомерната мускулна умора в тази част на гръбначния стълб. Не по-рядко, този симптом се появява поради рязката промяна в натоварването на мускулите. Достатъчно е да се направи остър завой на главата, тъй като може да се появи болка. В същото време има и рязко свиване на кръвоносните съдове, съответно, кръвообращението в тази област се влошава значително, което води до посочените последствия.

Спазъм на шията може да бъде причинен от липсата на витамини в организма. Особено важни са витамини от група В, както и калций. Дефицитът им може да предизвика спазми. Лечението на такива прояви е логично. Достатъчно е пациентът да пие курс от витамини, след което да се консултира с лекар за преглед.

Продължителното натоварване на шията също може да причини неприятна болка. Достатъчно е да се носи тежка торба на едно рамо за 20-30 минути, тъй като могат да се появят неприятни усещания. Същото се отнася и за хората, които работят в офис в неприятно положение. Симптомите, които се проявяват с крампи, не свършват дотук.

Радикулит е едно от заболяванията, които се срещат при по-голямата част от възрастните хора. Това може да е нарушение на чувствителността на кожата на шията, настъпват конвулсии. Болката често излъчва към рамото и рамото.

За изравняване на мускулите на врата може и при такива заболявания като миозит. Неговата характерна черта е наличието на възпалителен процес директно в мускулите. Болката в шията е измъчваща.

лечение

Какво да правим, когато шията се стегне, само малцина знаят. С неправомерна първа помощ можете само да изострите ситуацията. Лечението на този проблем зависи от причината за спазъм. Ако говорим за елементарно претоварване на мускулите, за да се елиминират неприятните симптоми, е достатъчно да се направят обикновени гимнастически упражнения. Въртенето на главата, както и накланянето от едната страна на другата, ще ви позволят да разтеглите мускулите и да ги приведете в тон.

Физиотерапията е един от най-ефективните методи за отстраняване на болката. Лечението може да се осъществи с помощта на различни технологии.

Един от най-ефективните методи за спазъм е масажът. Лечението по този начин става чрез отпускане на мускулите на шийните прешлени. Добре доказана мануална терапия, акупунктура. Чрез тези процедури мускулите не само могат да се отпуснат, но и в същото време да подобрят значително кръвообращението в тази област.

Ако причината за спазъм е заболяване, лечението в такива случаи винаги се извършва с употребата на специални лекарства. Те ви позволяват да елиминирате причината за спазъм, който се нарича отвътре. Такива лекарства (мускулни релаксанти) се предписват от лекар. Тяхното използване изисква стриктно спазване на инструкциите.

Намаляване на мускулите може по всяко време. За да се отървете от неприятните усещания, можете да използвате противовъзпалителни лекарства. Те не само ще помогнат в борбата с възпалителния процес, но и ще имат аналгетични ефекти.

Сега сте запознати с какво да правите в случай на конвулсии в даден гръбначен стълб.

предотвратяване

Лечението на спазми и причините за появата им често могат да се забавят повече от един месец. Много по-лесно е да се предпазите от проявата на такива симптоми. Въпреки това, всичко зависи от причината за спазмите. Ако са причинени от заболяване, профилактичните мерки по никакъв начин няма да повлияят на появата на неприятни симптоми.

Във всички останали случаи си струва да се спазват следните правила:

• Избягвайте пренапрегнатост на мускулите. Това е много по-лесно, отколкото да се премахне мускулния спазъм в шията;
• Обърнете специално внимание на съня и избора на възглавници. Вашето състояние и мускулна релаксация ще зависят от останалата част;
• редовно месят врата, ако сте принудени да се намирате в неприятно положение. Достатъчно е да му дадем само няколко минути. Всеки терапевт може да каже какво да прави. Такива упражнения са насочени към подобряване на кръвообращението, нормализиране на мускулния тонус;
• от време на време приемат витаминни и минерални комплекси. Благодарение на това ще можете да наситите тялото с всички необходими елементи, необходими за нормалното функциониране;
• избягвайте хипотермия. Мускулът бързо намалява, което може да предизвика спазъм.

Трябва да се разбере, че спазъм може да бъде само една от проявите на сериозни неврологични заболявания, така че не трябва да отлагате посещението на лекар за по-късно.

Мускулни спазми: Ето какво да направите, ако сте сгърбени

Някои ефективни съвети.

Мускулен спазъм на шията е неволно свиване на мускулите в дадена част от тялото. Това често причинява тежък дискомфорт и болка, пише Healthline.

Тази болка може да продължи няколко минути, часове или дори дни. И да - спазми могат да възникнат там, където има мускули, без да се изключва врата.

Симптоми.

Спазмите в тази зона причиняват внезапна остра болка в една или няколко части на шията, дълбоко в мускулната тъкан.

Може също да забележите, че спазъм на мускулите изглежда много плътен и напрегнат. Може да бъдете наранени, или дори просто невъзможно да обърнете или поклоните главата си.

Как да се справим с него?

Най-често срещаните - и най-несериозните - причини за спазми на вратния мускул могат да бъдат лекувани без медицинска намеса.

Тук са най-полезни упражнения и домашни средства, които можете да използвате, за да облекчите болката.

Упражнения.

Опитайте тези три леки упражнения за облекчаване на болката и спазмите в шията:

Разтягане номер 1.

Разтягане на номер 2.

Разтягане на номер 3.

Обезболяващите могат да помогнат за намаляване на болката в шията:

• аспирин;
• ибупрофен;
• напроксен;
• Парацетамолът.

Болкоуспокояващи облекчават мускулното напрежение, като намаляват възпалението, което може да влоши болката.

Следвайте указанията, посочени в инструкциите, ако решите да използвате лекарството. Не прекалявайте и се консултирайте с Вашия лекар.

Ледени пакети.

Ледът отдавна се използва за намаляване на болката. Експертите твърдят, че ледът действа като краткотраен болкоуспокояващ, особено когато се използва за няколко часа или дни.

Ледът може да спре или да намали тежестта на спазмите, включително в областта на шията.

Ледени пакети или кубчета лед не трябва да се притискат директно към кожата. Вместо това поставете торбичката между гънките на кърпата. Използвайте максимум 10 минути наведнъж.

Масаж.

Масажът е друго ефективно и бързо средство за домашно приложение. Натискът върху мускулите на шията може да помогне за отпускане и облекчаване на напрежението.

В проучване от 2014 г. беше установено, че дори кратките масажи могат значително да намалят болката в шията.

Можете да си направите масаж с меки кранове или кръгови движения. Или попитайте приятел или член на семейството.

Какво причинява спазми?

Има много причини за спазъм на шията. Ето най-често срещаните:

• често носите тежки чанти на едно рамо;
• носите нещо тежко само с една ръка;
• седиш (лежиш) в неестествено положение за продължителен период от време, например, когато говориш по телефона без ръце;
• имате цервикална спондилоза;
• емоционален стрес;
• главоболие;
• пренапрежение по време на тренировка;
• наведа;
• обезводняване.

По-рядко срещани, но по-сериозни причини за спазми на шията:

• менингит, много сериозна инфекция, която причинява подуване на мозъка и гръбначния мозък;
• анкилозиращ спондилит, възпалително заболяване, което причинява гръбначно разстройство;
• цервикална дистония, състояние, при което вратните мускули неволно напрегнати и обръщат главите си;
• гръбначна стеноза;
• нарушения на темпоромандибуларната става;
• наранявания от инциденти или падания;
• херния на междупрешленния диск.

Кога си струва да отидеш на лекар?

Някои причини за спазъм на вратните мускули са по-сериозни от други. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, ако симптомите не се подобрят след една седмица или ако болката в шията е резултат от травма или падане.

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако симптомите ви събудят през нощта.

Ако имате симптоми на менингит, трябва да потърсите спешна медицинска помощ:

• внезапна треска и студени тръпки;
• главоболие;
• болка в шията;
• поява на синини по кожата.

И какво ви помага?

03 сподели 03 Октомври, 2018
Кристина Звърич

Какво да правите с спазъм на мускулите на шията и раменете

Какво е спазъм на мускулите на областта на шията, защо се случва? Как бързо да се премахне болката от спазми на мускулите на шията и раменете. Ефективни и евтини методи на лечение: лекарства, народни средства, физиотерапия. Превантивни мерки, за да се избегне повторното възникване на заболяването.

Какво е мускулен спазъм на областта на шията, защо се случва? Как бързо да премахнете болката? Ефективни и евтини методи на лечение, народни средства, физиотерапия.

дефиниция

Спазъм е неволно свиване на мускулите, което ги кара да се свиват. Заедно с мускулната тъкан се затискат съседните съдове. Това състояние води до нарушаване на функционирането на спастичните тъкани, което причинява болката на пациента и други неприятни последствия, които ще бъдат обсъдени подробно по-долу.

Разпределение на основните мускули на шията и раменете

Видове спазми

Както е споменато по-горе, цервикалната област включва много мускулни влакна. В зависимост от това, кои са спазматични, има такива видове спазми:

1. Дълбоки мускули на врата. Дълбоките мускули на врата излизат от ребрата, минавайки в близост до междуребрените, цервикалните и напречните артерии.
2. Мускулите на шията и раменете. Тези влакна се простират от страната на шията до раменете. Медицинската езикова болест се нарича лумбаго. В 90% от случаите се случва след навяхвания и наранявания.
3. Трапециеви мускули. Трапецовидният мускул е плоско, широко влакно, което минава по двете страни на гръбначния стълб от врата до лопатките.

Механизми на възникване и причини за заболяването

Шийният прешлен е един от най-подвижните части на човешкото тяло. Той съдържа множество мускулни влакна, което увеличава риска от спазми на шията в сравнение с други части на тялото.

Съвременната медицина все още не може точно да определи причината за заболяването, но идентифицира рискови фактори, които допринасят за развитието на заболяването:

1. Наранявания и механични увреждания провокират възпаление на влакната, което постепенно се разпространява през тъканите, причинявайки притискане и болка.
2. Продължително статично положение (спи в една позиция, неудобна поза на стол или зад компютър) или, напротив, резки движения, водещи до прищипване на нервите. Под влиянието на тези състояния върху прешлените се наблюдава повишено натоварване, увеличаване на кръвния поток, което води до спазъм на кръвоносните съдове и мускулите.
3. Стресови шокове, тревожност.
4. Липса на витамини (В12, D), минерали (магнезий, калций, натрий). Тези вещества изпълняват важни процеси в мускулните влакна. Така че, липсата на витамини води до развитие на спазмофилия, и натрий до дехидратация и загуба на електролит от организма, което е необходимо, за да се осигури останалата част от тъканите.
5. Заболявания на опорно-двигателния апарат.
6. Хипотермия на тялото (течение, разходка в ветровито време в леки дрехи).

Половината от случаите на скоби - нараняване, механични повреди. На второ място са нервното напрежение и остеохондрозата. В стресови ситуации спазамът се появява спорадично, внезапните движения на пациента са катализатор.

Остеохондрозата е заболяване, характеризиращо се с деструктивни процеси в човешките кости и хрущяли. Един от симптомите на заболяването е мускулната слабост, която увеличава чувствителността към спазми, скоби.

Как да се разграничат спазми от други заболявания

За съжаление, само-мускулен спазъм на областта на шията не може да бъде разграничен от други заболявания. Херния дискове, притискане на костния мозък, остеохондроза и други заболявания често показват подобни симптоми. Точната диагноза може да се направи само с помощта на специалист.

Спазмите на мускулите на шията и рамото могат да се характеризират с болка и неприятни усещания върху кожата.

симптоми

Проявите на болестта могат да се разделят на основните (които се появяват независимо от причината, вида на заболяването) и характеристиките (които са присъщи на специфична форма на заболяването)

Чести симптоми:

1. Стрелба болка. Възниква локално или може да се разпространи по ръката до върховете на пръстите.
2. Неприятни усещания върху кожата в засегнатата област: изтръпване, изтръпване.
3. Главоболие в тилната област.
4. Трудности в движенията на шията, раменете, ръцете.
5. Болката, която се появява при завъртане на главата, движенията на ръцете му.

Характерни симптоми

Когато заболяването се развие в нервната среда, една мускулна група е засегната. Заболяването е придружено от остри болки, които внезапно се появяват и изчезват. Често болката предизвиква резки движения.

Ако заболяването е настъпило на фона на цервикална остеохондроза, тогава пациентът ще почувства главоболие, както и изтръпване на мускулите, кожата, изтръпване, „мразоци”.

Симптомите също варират в зависимост от това коя мускулна група е засегната:

1. Наклонен мускул - има пулсираща болка в задната част на главата, нарушаване на органите на зрителната система, влошаване на кръвоснабдяването на мозъка, замаяност.
2. Дълбоко - придружено от притискане на артериите, което води до влошаване на кръвообращението на главата, ръцете. На този фон периодично се наблюдава „всмукване“, изтръпване, изтръпване на горните крайници.
3. Мускулите на шията и раменете. Тя се проявява като рязане и остра болка.
4. Трапецовидно - храненето на мозъка и лицето е нарушено. В повече от 50% от случаите се случва на фона на остеохондроза. Друг характерен симптом е появата на холката на кръстопътя на шията с гърба.

Диагностика на спазъм

За да се диагностицира е необходимо да се отиде при ортопед, ръчен оператор или терапевт. Назначаването в кабинета на лекаря започва с медицинска история, когато пациентът говори за състоянието си. Важно е да се предостави точна, пълна, достоверна информация за продължителността, естеството, интензивността на симптомите, както и за възможните причини за развитието на заболяването.

За да диагностицирате заболяването, трябва да се свържете с терапевт или ортопед.

Това е последвано от палпация, лекарят усеща засегнатата област с ръце, може да поиска от пациента да направи някои движения, а след това да опише усещанията.

Стандартна диагностична процедура, показана на видео.

Магнитно-резонансната образна диагностика (МРТ) се извършва за крайната диагноза. Проучването Ви позволява да видите точно състоянието на мускулите и околните тъкани.

Ако има съмнение за инфекциозен характер на заболяването или липса на микроелементи - се вземат лабораторни тестове на кръв и урина.

Лечение на шията

Въз основа на получените диагностични данни лекарят предписва лечение. Основната задача на терапията е да се премахне причината за заболяването, да се облекчат симптомите. По-долу ще бъдат описани няколко техники, използвани за лечение. Те могат да се комбинират или прилагат поотделно.

Как бързо да се облекчи болката и спазъм? Оперативни методи

Какво да направя, ако болестта те хвана внезапно и не можеш да отидеш на лекар? Можете да облекчите състоянието си у дома, като изпълните един или повече от методите по-долу.

Гореща баня

Вземете душ или топла вана. Можете да добавите ароматни масла: аромат на лавандула, бор. Тези миризми отпускат и успокояват нервната система, стимулират имунната система.

Бутилка за гореща вода и компреси

Въпреки факта, че банята се препоръчва да се вземе горещо, за компрес изисква по-ниска температура. Пластмасова торбичка, пълна с кубчета лед, увийте в кърпа. Компресиране прикрепете към мястото, което най-много боли. Продължителността на процедурата е 20 минути.

Когато спазми на мускулите на шията и раменете физиологичен по-топло ще помогне.

След това се препоръчва незабавно да се направи топъл компрес с подгряваща подложка. Промяната в температурата спомага за облекчаване на мускулните спазми (какъвто е случаят с контрастен душ). Ниските температури спомагат за облекчаване на болката и другия дискомфорт, докато високите температури спомагат за отпускане на мускулите.

медицина

Пийте нестероидни болкоуспокояващи. Предлага се под формата на таблетки, локални мазила или инжекции. Обикновено това са обезболяващи, миореактивни, НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства). По-рядко могат да се предписват антибиотици или други лекарства. Какво точно - зависи от причините за заболяването. По-долу в таблицата са описани някои от най-ефективните лекарства.

Защо свива шията. Какво причинява свиване на мускулите и какво да правим с него. Упражнения за врата

Почти всеки човек поне веднъж имаше мускулни спазми. Понякога спазмите в мускулите могат да струват живота на човек, когато се появят по време на плуване, колоездене или други опасни спортни дейности. Предвидете появата на припадъци е невъзможно, което ги прави толкова животозастрашаващи.

Механизъм на крампи

Спазъм е неволно свиване на мускулите, придружено в повечето случаи от силна болка. Конвулсивният спазъм може да бъде в някоя от мускулите на човешкото тяло, но има и такива, които са най-податливи на такова внезапно намаляване.

За да задълбочите участъка, поставете дясната си ръка върху лявата страна на главата, когато тя е спусната на дясното рамо. Не дърпайте главата; просто нека теглото на ръката ти внимателно да го насочи надолу. Извършете този цикъл от 7 до 10 пъти на всяка страна преди да се върнете в центъра.

Viparita karani

Тази релаксираща поза дава на тялото необходимата почивка, успокоява нервната система, помага в кръвообращението, успокоява ума и оказва натиск върху гръбначния стълб и шията, когато тялото потъне на пода. За тази поза можете да използвате сгънато одеяло или кърпа, за да поставите под бедрата за комфорт и поддръжка.

В повечето случаи, спазъм намалява областта на краката, тя може да бъде като теле мускули, и повърхността на бедрото. Може да се появят спазми на ръцете, червата и дори бронхите.

Понякога възниква въпросът защо гърчовете имат различна продължителност? Честотата и продължителността на припадъците могат да бъдат различни, тя не зависи от пол или възраст, а по-скоро от причината за припадъка.

Невероятна възглавница и неудобно легло

Започнете с позициониране на тялото с коленете до гърдите до стената, без никакви потенциални препятствия, като картини или рафтове. Издишайте и хвърляйте по гръб с едно гладко движение, когато завъртите краката си към стената. Вашето разстояние от стената ще зависи от вашата височина и от това, което ви е удобно. Експериментирайте с намирането на идеалното разстояние за тялото си. Дръжте краката си дори и относително твърди, когато спуснете раменете си и се върнете на пода. Хвърли главата и шията от раменете си.

Спазъм на шията

Ако областта на шията е намалена, съдовете се компресират и нервните окончания също страдат. Мнозина се чудят защо това се случва и какви биха могли да бъдат причините?

Всъщност може да има няколко причини. Онези, които са имали подобни проблеми на шията, вероятно са забелязали, че е особено силен за намаляване на мускулите на врата през пролетта, когато настъпи рязка промяна във времето. Дори един студен вятър може да предизвика болка в мускулите на шията, затова в периоди на температурни и метеорологични колебания е необходимо да се предпазите от такива инциденти.

Протегни ръцете си встрани, с длани нагоре. Останете в поза от 5 до 10 минути, дишайки меко и спокойно. Когато излезете от стойката, огънете коленете си, когато лесно се търкаляте настрани и далеч от вашата опора. Позата на тялото или поза за релаксация е може би най-възстановителната поза на йога в живота и обикновено се практикува в края на йога. Тази поза е много полезна за облекчаване на стреса и безпокойството, а също така ви помага да изпитате дълбок мир, когато умът и тялото ви се адаптират към фините физиологични промени, причинени от пози, които сте завършили по време на йога сесия.

Понякога тя намалява врата от внезапни движения, в този момент съдовете бързо се пълнят с кръв, респективно, и намаляват съдовете и мускулите на врата. В същото време има остра болка и за известно време увредената област на шията „се отдалечава“.

В началния стадий на авитаминоза мускулите на врата могат да се свиват и въпреки че това не е толкова неприятно, тъй като при внезапни движения болката в шията все още се усеща. В допълнение, появата на припадъци се повлиява от липса на натрий в кръвта, небалансирано хранене, хипотермия, остеохондроза или интервертебрална херния.

За да влезете в позита на трупа, удобно направете своя път до пода и в еднаква позиция на гърба. Простри краката си по пода. Ако гърбът ви е неудобен с изправени крака, повдигнете коленете и поставете стъпалата на краката си на пода, леко докосвайки коленете. Простри ръцете си надолу по дланите нагоре. Направете каквито и да е корекции, за да се чувствате комфортно - разклатете бедрата, завъртете главата от едната страна на другата или поставете лопатките малко по-близо един до друг. Затворете очи и дишайте естествено и без усилие.

Отпуснете лицето и челюстта и освободете оставащото напрежение в шията или гръбнака. Застанете в тишината на позата на тялото за 5-15 минути. В допълнение към тези шест пози, опитайте се да бъдете по-внимателни и да осъзнавате ежедневното си отношение. Тази позиция се подхранва от здравословна поза, което води до много мускулни и енергийни проблеми в дългосрочен план. Отделете време, за да седнете, да стоите и да ходите, със съзнателно правилна поза и тялото ви ще ви благодари.

За да се отървете от спазъм на врата, пациентите се разделят на две групи според техните действия: някои са склонни да развиват тези мускули на шията, които са тесни, а други се опитват да издържат. Първата и втората могат да допуснат грешка.

Преместете шията си през целия диапазон на движение всеки ден. Мускулите, костите и съединителната тъкан в гърлата ни искат да се движат и остават гъвкави, докато стареят. Простият акт на преместване на врата напред и назад, един до друг и в кръг, придава на тази важна част от нашето тяло вниманието и любовта, от които се нуждае.

Надяваме се, че тези препоръки и пози, описани по-горе, ще ви помогнат да имате здравословна и безболезнена шия в продължение на много години напред. Целта на тази статия е да даде кратко обяснение за това как определени мускули на врата могат да причинят необичайни движения и позиции, наблюдавани при дистония на шията.

Факт е, че физическата терапия е безусловно полезна за мускулите на врата, просто трябва да знаете кога може да се извърши и кога не е. По време на острия период не може да се практикува физическа терапия, защото не само няма да се подобрите, но след такива упражнения може да почувствате още повече болка.

Ако се съмнявате в правилността на техните действия, по-добре е да се консултирате със специалист. Лекарят ще Ви прегледа и ще Ви предпише курс на лечение. В такива случаи се извършва блокада на новокаините, болката изчезва почти веднага и вече не усещате как се свивате. Може би използването на мануална терапия или терапевтични мехлеми.

Анатомията на шията е много сложна, така че обяснението ще бъде изключително опростено. Тя ще се съсредоточи само върху няколко прости движения и някои ключови мускули, които участват в тях - има и други мускули, които също могат да играят роля в дистонията на врата, които не са споменати тук. В допълнение, в тази статия се разглежда само движението на мускулите и няма да се описва как анормалните съобщения, причиняващи дистония, влизат в мускулите на мозъка.

Видове движение на шията, участващи в дистония

Когато лекарят прецени дистония на шията, те използват стандартната дефиниция за нормална поза, за да се сравни с анормална поза. Това се нарича "стандартна анатомична позиция". В това положение човекът стои изправен и гледа напред, краката заедно, а ръцете се спускат настрани, с длани напред. Средната линия на тялото е въображаема вертикална линия, която върви от върха на главата до пода. Ако главата се премести встрани от средната линия, така че ухото се приближава до рамото, то се нарича странично движение; следователно, дистонията, свързана с това движение, се нарича патероколиза.

Крампи на крака

Болката и остър спазъм в средата на нощта, която пронизва един от краката, намалява бедрото, не само е неприятно, но може и да плаши човек. И врата и краката имат свои собствени специални причини, които правят възможно да се отговори на въпроса, защо намалява крака?

В 75% от случаите, когато краката са тесни, а именно, когато спазъм засяга зоната на телетата, а не бедрата, причината е липсата на магнезий в тялото. Именно този елемент в нашето тяло е отговорен за това, че след един работен ден или в процеса на изпълнение на определени действия няма непредвидени спазми. Това се отнася не само за краката, но и за ръцете, гърба, всъщност, магнезият предотвратява спазми в цялото тяло. Конвулсии могат да възникнат при постоянен стрес. Клетките губят енергия и могат само да я възстановят с помощта на магнезий, което отново е необходимо за предотвратяване на спазми.

Ако главата се върти или наляво или надясно от средната линия, това се нарича въртене. Дистония, свързана с въртенето на врата, се нарича тортиколис от латинския термин "усукана шия". Ако главата се наклони напред от средната линия, тя се нарича антероколис, или ако главата се накланя назад. Дистония на шията може да се види в някоя от тези форми или в комбинация с тях.

Как мускулите на врата създават движение на врата

За да разберете как мускулите на врата произвеждат необичайни дистонични движения, трябва първо да обясните как мускулите предизвикват движение на тялото. Скелетните мускули предизвикват движение чрез способността си да се свиват, свиват и отпускат по координиран начин. Помислете как пружините в светлината за мъгла се противопоставят един на друг и запазват светлината в постоянно положение.

След дълга или много активна тренировка мускулите също могат да бъдат пренатоварени, а при загуба на нервна регулация могат да се появят мускулни спазми.

Причината за безпокойство от спазми ще бъде тяхната постоянство. Ако те се появяват без причина и краката им се напукват почти всяка нощ, отиването на лекар е едно от най-важните неща, които трябва да направите в близко бъдеще.

На всеки край на мускула е прикрепена към една или повече кости с връзки - костта в единия край на мускула остава неподвижна по време на свиването на мускулите, докато тези от друга страна са привлечени към тях. Краят на мускула, който остава неподвижен, се нарича начална точка, а краят, който се движи, се нарича точка на вмъкване. Когато стимулира нервните клетки, мускулът ще се опита да сближи тези два края.

Пример в областта на шията е мускул, наречен sternocleidomastoid; произходът му е в горната част на гръдната кост и в края на яката. Неговата вложка е точно зад ухото. Скелетните мускули могат да се движат само в една посока, така че мускулите обикновено работят по двойки или по двойки. Например, когато една или повече мускули се свиват и издърпват напред, друга група мускули може да противодейства на това действие и да се свие с главата назад. Това се нарича агонистично и антагонистично движение.

Конвулсии след операция

След неврохирургия са възможни и гърчове. Тяхната честота зависи от сложността на операцията и степента на заболяването. Конвулсивният синдром не може да се отдаде на нещо познато и обичайно след операцията, защото най-често мускулните спазми говорят за влошаването на състоянието на пациента. В допълнение, след неврохирургична хирургия, може да се получи объркване на съзнанието, подуване на мозъка и дори вътрешно кървене.

Конвулсии след операция

Антагонистичните мускули работят срещу или срещу агонистичните мускули и по този начин ги балансират. Антагонистичните мускули, които преобръщат това движение, са трапецовият отляво и вдясно, работещи заедно. Те издърпват главата обратно до стандартната анатомична позиция.

Тон на почивка и баланс баланс

Това не са единствените мускули, които могат да доведат до завъртане на главата наляво - например, леваторните гребла отляво помагат на лявата слюнка да завърши въртенето на главата наляво. Симетрията и балансът на човешкото тяло обикновено изискват ограничено количество мускулно съкращение, за да се поддържа правилна поза, и това се постига чрез взаимодействие на агонисти и антагонисти в хармония. Аналогията балансира метлата с главата надолу в ръката. Понякога е необходимо относително малко действие на ръка, за да се поддържа баланс и стабилност.

Около 60% от пациентите, които са били диагностицирани с мозъчен тумор преди или след операцията, са били посетени конвулсивни мускулни контракции. След наранявания на мозъка може да се появят мускулни контракции, които не са свързани с провеждането или отсъствието на операцията. Освен това, в такива случаи мускулните спазми могат да бъдат както по време на острия период, така и на по-късните етапи.

Например, когато агонистичните мускули се свиват да завъртят главата, техните съответни антагонисти се отпускат и удължават. След като главата се завърти в правилната степен, антагонистичните мускули започват да се свиват, за да предпазят главата да се върти прекалено далеч. За да се запази главата без дискомфорт, силите, създадени от мускулите, издърпващи врата на ляво, трябва да бъдат в равновесие със силите, създадени от мускулите, предотвратяващи по-нататъшното въртене, създавайки равновесен баланс.

При хора с дистония този равновесен баланс се проваля. Когато един мускул развие дистоничен спазъм, той предизвиква дисбаланс между силите, създадени от агонистите и антагонистичните мускули, и в резултат на това се появяват анормални движения в резултат на дистония в шията.

По-рядко се срещат мускулни спазми след операция на хематома, около един на 20 пациенти. Пациентите, които са претърпели операция за лечение на епилепсия, също не трябва да говорят за пълната липса на припадъци. Възниква въпросът, защо има конвулсии след лечението? Това се дължи на факта, че независимо от лечението на епилепсия, възможността за повторни припадъци ще бъде във всеки случай.

Спазматичният тортиколис, най-често срещаният тип дистония на врата, причинява вратът да се обърне от средната линия, или наляво или надясно. Както е обяснено по-горе, има голям брой мускули, които могат да бъдат включени в ротацията на шията, а балансът на баланса може да бъде нарушен от активността във всеки един или повече от тях. Степента на въртене зависи от броя на анормалните мускули и от силата на спазмите. Поради тази причина, спастичният тортиколис може да се появи по различен начин.

При тази форма на дистония се наблюдава прекомерна активност в агонистите, които издърпват главите си към рамото и в същото време имат известна релаксация и удължаване на антагонистите, които се разтягат в това движение. Степента на наклонност зависи от броя на включените мускули и разликата между силата на привличане на агонистите и резистентността на удължаващите антагонисти. Anterocollis, който кара главата да се движи напред, е причинена от анормална активност в мускулите на предната част на врата от лявата и дясната страна на тялото, което води до издърпване на брадичката към гърдите.

Неврохирургичните операции не са единствените видове интервенции, след които могат да се появят мускулни спазми. След обичайната операция, която по никакъв начин не засяга неврохирургията, може да има припадъци (хипоксия, инфекции, хипогликемия).

Необходимо е непрекъснато да се следи от лекар, така че лечението на гърчовете в областта на операцията да се извършва по-бързо и да има положителен ефект.

Степента на разтягане зависи от дисбаланса между силите на агониста в предната част на шията и устойчивостта на удължаващите антагонисти в задната част на шията. Ретроколисът, който кара главата да се прибере, е противоположна на антероколиса и се причинява от анормална активност в задната част на агонистите на шията, създавайки дисбаланс със силите, причинени от удължението и резистентността на антагонистите в предната част на шията.

Инжекциите с ботулинов токсин често се отнасят до избор за дистония на врата. Чрез отслабване на избраните мускули инжекторът може да се опита да балансира силите, генерирани от двойките мускули, и по този начин да намали ефекта на дистонията. Инжекциите с ботулинов токсин могат да имат странични ефекти, но обикновено са леки и се износват след няколко дни. Ако имате проблеми със странични ефекти, трябва да се консултирате с лицето, което прави инжекциите.

Разнообразие от конвулсии

Има различни видове припадъци, най-вече те се разделят на това, колко покриват по-голямата част от тялото. В тази връзка има такива видове припадъци:

• фокусна, тяхната особеност се крие във факта, че те възникват поради липсата на магнезий в човешкото тяло;
• фрагментиран, потрепващ се в ръката или крака, неразбираемо движение на очите, дишането може временно да бъде нарушено, в такива случаи дихателният арест става най-опасен;
• тонично-клонични;
• миоклонични, мускулни спазми се срещат само в едно влакно или в един мускул;
• Генерализирано, процесът на свиване на мускулите покрива цялото тяло.

Лечение на припадъци

За да се продължи лечението на конвулсиите, които са възникнали, на първо място е необходимо да се определи какво ги е причинило. Ако откриете и отстраните причината навреме, няма да се чудите защо се случват пристъпите.

Хормонални колебания преди менструация

Като наблюдава движението или позицията на главата, инжекторът обикновено може да определи мускулите, които трябва да бъдат поставени за всеки тип дистония на врата. Мускулите, споменати в тази част, често се въвеждат, тъй като са близо до повърхността на тялото. Инжекторът е в състояние да почувства, че определя местоположението на дистонията - защото засегнатите мускули често се чувстват по-обемисти от незасегнатите мускули. Алтернативно, те могат да използват електромиографска машина за измерване на мускулната активност.

Ако не можете да установите конкретна причина и лекуващият лекар не вижда никакви значителни нередности в тялото, тогава най-вероятно нямате достатъчно микроелементи. Необходимо е да се балансира диетата, за да се види дали употребявате лекарства, които ще попречат на усвояването им.

Много бременни жени не разбират защо имат крампи, а причината за това може да бъде същата липса на полезни микроелементи.

В крайна сметка, плодът се нуждае от калций и магнезий, продуктите с тези микроелементи трябва да се удвоят в диетата си.

Често пациентите се интересуват от въпроса как да облекчат спазмите и защо продължават по-дълго от описаното. Продължителността на пристъпите зависи от причината, както и от индивидуалните характеристики на човека. За да се премахнат спазми, които са се появили в бедрото или друга част на тялото, е необходимо да се извърши лечение у дома. Той е много прост и се състои в триене и разтягане на мускулите на бедрото, телето, ръката, след като се е свила. Също така, малко лечение, а по-скоро терапията може да се извърши, когато към мястото на спазъм се нанесат топли или студени предмети.

Добър ден, Николай Владиславович! За съжаление за дългото описание моля, може би такава подробна информация е важна за отговора. 47 години. Работата седи на компютъра в продължение на 15 години (отдавна вече на лаптопа), не правя спорт с тежки товари. Преди около 10 години те са диагностицирали цервикална остеохондроза. Оттогава, преди 5 години е имало обостряне (болка в областта на шийката на гърба, главоболие), се лекува с физиотерапия за няколко сесии (елетромасаж-говорител в поликлиника). Първо, ще опиша накратко причините, които може да са довели до влошаване на тази година. От началото на годината и до сега, стрес, депресия (не много силна, но някаква апатия) във връзка с продължителните сериозни проблеми на работното място (кризата в предприятието, заплатата е значително намалена). Дотогава е имало спокоен измерен живот и работа с богатство. Вечерта, в продължение на няколко месеца тази зима, половин седене лежеше пред телевизора на неудобна възглавница. От пролетта съм обикалял с прозореца с хладен бриз от прозорците (рядко). През март започнах да се чувствам неприятни усещания (като лек сърбеж) около вратната ямка, заради това, сякаш гъделичкаше с рефлекс там, не привличаше внимание. Пропил мултивитаминен комплекс, временно тези усещания преминаха. В края на април, един ден, аз изрових много сняг с лопата. След това (а може би и поради други, по-горните причини), не е много силна, но се появяват неприятни болки в шийните прешлени и се появява напрежение на шията. След всяка дейност или ходене става забележимо по-добре, напрежението в шията почти изчезва. Но докато седите пред компютъра или телевизора и отново след час се увеличавате. Понякога по време на емоционален разговор изглежда, че тя дърпа или свива мускули в предната част на врата, челюстните мускули и странично в скулите, дори е трудно да се говори, сякаш гласът отслабва (не винаги). Но след известно успокояване след няколко часа гласът се нормализира. Понякога тя дава на мускулите на гърдите, леко повърхностно, сякаш се смачква, а след това минава. Докато ядете няколко дни (не постоянно), усещането е като буца в гърлото, тъй като пречи на преглъщането, но не винаги, обикновено когато преувеличавам врата си (отоларингологът изглеждаше, всичко е наред). При завиване и накланяне в шийните прешлени се забелязва криза. Няма главоболие. Като цяло, нормалното състояние, аз спя добре, получавам достатъчно сън. Възглавницата ми за спане не е голяма, не е висока и полутвърда, спя на полутвърд диван. В началото на май той се обърна към невролог-началник на отдела в неговата поликлиника. След инспекцията тя изпрати 6 сесии на електромасажен говорител (както изглежда, че по време на миналото обостряне помогна добре). Той прави всички сесии, но резултатът е само, че по време и след сесиите болката в задната част на врата почти се успокои, но след това увеличеният мускулен тонус на шията, напрежението в гърба и предната част на врата остават или дори се увеличават. След това тя изпрати до ултразвук на шийните прешлени. Ето заключението: "дясното ехо в сегмента c4-c5, страничната издатина в дясно в сегмента c3-c4, остеохондроза на шийните прешлени. Ехо признаци на нестабилност в c5-c6 сегмента." Тогава неврологът е предписвал такова лечение на два етапа: 1 етап 10 дни: магнитна терапия за шийно-гръбначния стълб - 8 сесии. В същото време инжекциите в / м мидокалм 1 мл - 10 пъти на ден. Замазвах фастум-гел отзад за няколко дни, помогнах малко с болки в гърба. Той го хвърли да намаже, защото на проявата на стоматит, алергии, а след това всички правила. 2 Етап 10 дни: инжекции в / м milgamma 2 мл - веднъж дневно в продължение на 10 дни. В същото време таблетки Sirdalud 2 mg - 1 маса. В нощта от 15 дни. Друг невролог назначи окоп окоп. От етап 2 започнах да го нося не повече от 3 часа на ден (обикновено го нося, когато усещам напрежението на компютъра, 1 час 3 пъти на ден). Но не забелязвам никакъв забележим ефект от подчинението от него. Докато вършеха магнита и поставяха мидокалма, вратът отзад трудно се боли, но все още се усещаше повишеният тон на мускулите на врата. Когато всички мидокалми бяха свалени и започна вторият етап на лечение, т.е. Започнаха да поставят милгама, после задната част на шията отново се разболя, но почти повишения мускулен тонус на шията премина. В същото време пих sirdalud таблетки в продължение на 7 дни и го хвърли, защото Е, като цяло, те отиват сънливи с тях :-), това е невъзможно да се работи, но как се syradlud престават да пият в един ден става енергично отново. Като цяло, днес е третият ден след всички тези лечения и всички усещания се връщат, както преди лечението (напрежението на мускулите на врата около и повече надясно, като издърпване или издърпване понякога под челюстта и скулите, понякога неприятно сърби в югуларната ямка и гъделичка гърлото и.d.). Единственото нещо, което е станало по-добре е, че врата в гърба не изглежда да боли още, но може би за сега. Моля, посъветвайте какво да направите, за да се възстановите от тези усещания. Може би имам някаква невроза, смесена с цервикална остеохондроза и не изпускам другата? Мога ли да започна да правя упражнения за намаляване на тонуса на мускулите на врата? Просто не знам кои (лекарят не каза нищо), има много различни упражнения в интернет, но не разбирам кои да използвам? Благодаря предварително за отговора! Искрено, Игор