Запазването на структурата на прешлените предотвратява деформацията и нарушаването на функциите на носещата колона. Костните структури, формиращи гръбнака, не са по-малко уязвими от еластичните дискове, връзки, нерви и съдове. Трябва да знаете, че здравето на гръбначния стълб зависи от състоянието на всеки елемент: няма повече или по-малко важни отдели.

Колко костни структури има човек? За какво е отговорен всеки прешлен? Какво се случва, ако поне една структура на гръбначния стълб е повредена? Отговори в статията.

Структурата на гръбначния стълб

Поддържащата колона е идеално подходяща за извършване на двигателни функции, поддържайки подкрепата за човешкото тяло. Гръбначният стълб свързва главата с раменния пояс и тазовата зона, осигурява оптимална подвижност на елементите и костната тръба в различни посоки. Вътре са гръбначния мозък, артериите, малките съдове, нервните корени, с поражение на които се наблюдават аномалии в мускулите и органите.

Колко гръбнака има човек в гръбначния стълб? При хора от 32 до 34 прешлени. Според структурата и функциите на лекарите има няколко раздела: цервикален, гръден, лумбален и опашен. Преместванията, фрактурите, нарушаването на структурата на прешлените влияят негативно на състоянието на поддържащата колона и на различните органи.

Дължината на гръбначния стълб при жените е от 60 до 65 см, при мъжете - от 60 до 80 см. С възрастта, междупрешленните дискове стават по-тънки, променят структурата, губят своята плътност, височина и еластичност, отслабват, костите на сакрума растат заедно. Поради тази причина естествените извивки на гръбначния стълб са счупени, дължината на колоната за подкрепа се намалява с няколко сантиметра (4–5 cm). Поради тази причина възрастните хора казват, че растежът е по-малък, отколкото в младежката възраст. При активни спортове, хранене, приемане на витамини, хондропротектори за запазване на еластичността на хрущялната тъкан, може да се забави естественият процес на стареене, да се запази гъвкавостта, функционалността, почти същата височина на поддържащата колона до много възраст.

Вижте селекция от ефективни методи за лечение на седалищния нерв у дома.

Инструкции за употреба на лекарството Цел Т под формата на мехлем за облекчаване на болки в гърба е описана на тази страница.

Функции на гръбначния стълб

Основните функции на гръбначния стълб:

• Защитен. Костната тръба надеждно покрива гръбначния мозък и чувствителните гръбначни корени.
• Референтен. Това е гръбнака, която приема повече от 2/3 от телесното тегло (ръцете, торса, главата), прехвърля тежестта към по-силни структури - таза, долните крайници. Гръбнакът е основата, около която се формира човешкото тяло.
• Motor. Около 50 гръбначни стави ви позволяват да се движите в различни посоки, както е необходимо на възрастен и дете, дават възможност за огъване, завой. Не случайно лекарите препоръчват поддържане на гъвкавостта на елементите, за да се поддържа максималното движение дори и в напреднала възраст.
• Амортизацията. Гръбначният стълб предотвратява негативното въздействие на тремор, шокове върху тялото и чувствителни елементи: гръбначния мозък, кръвоносните съдове, най-добрите нервни корени. По време на бягане, скокове, активни движения, гръбначният стълб отнема основния товар с достатъчна височина, оптимална еластичност на междупрешленните дискове, носещата колона “абсорбира” товара, намалява въздействието на мощна енергия. При добро състояние на мускулите на гърба и особено на паравертебралната (паравертебралната) зона, има по-малко претоварване за гръбначния стълб.

Ролята на прешлените и тяхното въздействие върху човешкото здраве

Сложната структура, състояща се от фасетни стави, междупрешленни отвори, паравертебрални мускули, нервни корени и чувствителен гръбначен мозък, други елементи, реагира на непоносими натоварвания, витаминен дефицит, проникване на инфекция, травма. Ако е повреден само един прешлен, тогава ще бъде нарушен точният механизъм за регулиране на работата на поддържащата колона.

Проблемите с едно „детайл“ неблагоприятно се отразяват на състоянието на цялата структура:

• костните фрагменти провокират увреждане на нервите;
• стесняване на гръбначния канал води до прекомерна компресия на гръбначния мозък, важни съдове, които захранват центъра на нервната регулация;
• намаляване на еластичността и височината на междупрешленните дискове повишава триенето на гръбначния стълб;
• появява се болка с различна интензивност;
• има неизправности във функционирането на органите;
• развиват се мозъчни усложнения.

Информация за функциите на прешлените на всеки отдел ще помогне да се разбере колко е важно да се запази колоната за подкрепа: негативните процеси на една структура влияят върху работата на няколко органа, предизвикват остри и хронични патологии. Например, шийните прешлени пряко засягат зрителните, слуховите, речевите и моторните центрове на мозъка: прищипване на нерви и артерии води до кислородно гладуване, до развитие на мозъчни усложнения.

Всеки елемент има номериране и специфично обозначение на буквата, например Т - гръдна, С - цервикална, L - гръбначна. Единната класификация позволява на лекаря бързо да разбере записите в медицинското досие или при прехвърляне на документи от друг специалист, когато се появи патология, кой елемент е повреден, например Т4 е четвъртият прешлен на гръдния участък.

Какво да правите, ако сте издухали обратно в лумбалната област и как да лекувате дискомфорта? Имаме отговора!

Фактът, че лекарят лекува вертебролог и при какви симптоми трябва да се свърже със специалист прочетете на този адрес.

Следвайте връзката http://vse-o-spine.com/travmy/perelom-pozvonochnika.html и научете за методите на лечение и правилата за рехабилитация за гръбначни фрактури.

Шийните прешлени:

• С1. Увреждане на прешлените, изместване на костната структура провокира артериална хипертония, вегетативно-съдова дистония, сън и памет се влошават.
• C2. Този прешлен влияе върху работата на центъра на зрението и слуха в мозъка, увреждането често причинява остри имунни отговори на стимула.
• С3. Поражението на елемента влияе върху функционирането на седмата двойка важни черепни нерви, пациентът е изправен пред симптоми на невралгия и неврит.
• С4. Увреждането на елемента влияе неблагоприятно на органите на слуха, възможни са назофарингеални заболявания.
• С5. Проблеми с връзки, хронични възпалителни процеси в фаринкса, горните дихателни пътища, трахеита, фарингита се случват с поражението на този елемент
• С6. Мускулни спазми, болезненост в мускулите на шията и в областта на предмишницата са резултат от увреждане на важен елемент.
• C7. Треморът на ръцете, намалената чувствителност и парализа на горните крайници, болките в ръцете, проблемите с щитовидната жлеза, намаляването на нивото на важните хормони са резултат от прешлен C7.

Гръден кош:

• T1 - T2. Увреждането на важни структури провокира пристъпи на астма, исхемична болест, брадикардия, тахикардия, проблеми с функционирането на хранопровода.
• Т3. Този сайт е отговорен за дихателната система. Пневмония, бронхит, бронхиална астма - последица от проблеми с прешлен Т3.
• Т4. Отговаря за работата на жлъчния мехур. Жълтеница, холелитиаза често се свързва с проблеми в тази област.
• T5. Възможни нарушения на черния дроб.
• T6. Елементът от гръбначния стълб регулира работата на жлъчния мехур и черния дроб, стомаха. С поражението на костната структура, кръвоносните съдове, нервите повишава риска от язви и гастрит.
• T7. Преместването на елемента увеличава риска от увреждане на панкреаса, развитието на диабет.
• T8. Правилното функциониране на диафрагмата и далака. Вертебрални проблеми Т8 причиняват пристъпи на хълцане, стомашни заболявания.
• T9. Структурата влияе върху работата на важен орган на ендокринната система - надбъбречните жлези. Счупвания, изместването на елемент влияе неблагоприятно на състоянието на имунната система, увеличава риска от алергии.
• T10. Колкото по-голямо е натоварването на този елемент, толкова по-голям е рискът от нарушаване на иннервацията на органите с форма на боб. За да се предотврати бъбречната патология, тази област трябва да бъде защитена.
• T11. Преместването на структурата влияе неблагоприятно на работата на пикочните пътища, провокира забавяне на урината и неконтролирано уриниране.
• T12. Чревни патологии, възпаление на фалопиевите тръби, проблеми с храносмилателните органи, гинекологични заболявания се развиват, когато структурата в долната част на гръдния кош е повредена.

Лумбална гръбнака:

• Прешлени L1 и L2. Увреждане на елементите води до проблеми с червата, появата на болезнени колики, апендицит, коремна херния.
• L3. Този елемент регулира функциите на урогениталната система. Увреждането на лумбалния прешлен отрицателно се отразява на състоянието на коленните стави.
• L4. Елементът засяга работата на простатата и глезена. Увреждането на L4 провокира лумбодиния, възпаление на големия седалищния нерв.
• L5. Поражението на костната структура, прищипване на нервните окончания причинява подуване и втвърдяване на тъканите в областта на глезена и рискът от образуване на плоски крака се увеличава.

В тази част поражението на сакрумната зона причинява силна болка. В случай на увреждане на опашната кост, инконтиненция на фекални маси, се появява урина, органите, разположени в таза, функционират неправилно. Също така, има съдови нарушения, пациентът страда от прояви на хемороиди.

За повече информация относно човешкия гръбнак и структурата на колоната за поддръжка разберете след гледане на следния видеоклип:

Човешки гръбначен стълб: структура, номериране на прешлени и междупрешленни дискове

Основната част от човешката аксиална структура е гръбначния стълб. Това е важна структура в тялото, която действа като рамка, благодарение на която човек може да прави различни движения - да се огъва, да ходи, да седи, да стои, да се обръща. Амортизиращата функция на гръбначния стълб помага да се изпълни S-формата. И предпазва вътрешните органи от прекомерен стрес и увреждане. Как работи човешкият гръбначен стълб и какво е номерирането на прешлените и междупрешленните дискове, приети от медицинските специалисти, ще опишем по-нататък.

Основните компоненти на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е сложна система. Състои се от 32-34 прешлени и 23 междупрешленни диска. Прешлените са последователни, свързващи се един с друг с връзки. Между съседни прешлени е хрущялна подложка с форма на диск, която също свързва всяка двойка съседни прешлени. Това уплътнение се нарича междинно гръбначно или междупрешленно пространство.

В центъра на всеки прешлен има дупка. Тъй като прешлените, които се свързват помежду си, образуват гръбначен стълб, дупките, разположени една над друга, създават вид съд за гръбначния мозък, състоящ се от нервни влакна и клетки.

Раздели на гръбначния стълб

Гръбначният стълб се състои от пет секции. Как са гръбнака, както е показано на фигурата.

Отделение на шийката на матката

Включва се седем прешлени. С формата си наподобява буквата "С" с извит преден завоя, който се нарича цервикална лордоза. Този вид лордоза е в лумбалната област.

Всеки прешлен има собствено име. В областта на шийката на матката те се наричат ​​C1-C7 след първата буква на латинското наименование на този отдел.

Особено забележителни са гръбначните животни С1 и С2 - атлас и епистрофия (или ос), съответно. Тяхната характеристика е в структура, различна от другите прешлени. Атлантът се състои от два лъка, свързани с странични удебелявания на костта. Тя се върти около стоматологичния процес, разположен в предната част на епистрофията. Благодарение на това човек може да прави различни движения на главата.

Торакален (гръден) отдел

Най-неактивните части на гръбначния стълб. Състои се от 12 прешлени, на които са присвоени номера от Т1 до Т12. Понякога те се обозначават с буквите Th или D.

Гръдни прешлени, подредени във формата на буквата С, изпъкнали назад. Тази физиологична кривина на гръбначния стълб се нарича "кифоза".

Тази част от гръбначния стълб участва в образуването на задната гръдна стена. Ребрата са прикрепени към напречните процеси на гръдните прешлени с помощта на ставите, а в предната част те се присъединяват към гръдната кост, образувайки твърда рамка.

Лумбална гръбнака

Има лек завой напред. Извършва съединителна функция между гръдната област и сакрума. Прешлените на този участък са най-големи, тъй като те са под големи натоварвания поради натиска, упражняван от горната част на тялото.

Обикновено, лумбалната област се състои от 5 прешлени. Тези прешлени са наречени L1-L5.

Но има два вида необичайно лумбално развитие:

Сакрален (сакрам)

Подкрепете горната част на гръбначния стълб. Състои се от 5 слети прешлени S1-S5, които имат едно общо име - сакрума. Сакрумът е неподвижен, телата на прешлените му са по-изразени в сравнение с другите, а процесите са по-малко. Мощността и размерът на прешлените намаляват от първата до петата.

Формата на сакралното разделение е като триъгълник. Разположен в основата на гръбначния стълб, сакрумът, като клин, го свързва с костите на таза.

Коксикс (опашна кост)

Отглеждат се кости от 4-5 прешлени (Co1-Co5). Характеристика на прешлените на опашната кост е, че те нямат странични процеси. В женския скелет прешлените се отличават с известна подвижност, което улеснява процеса на раждане.

Формата на опашната кост прилича на пирамида, основата е обърната нагоре. Всъщност опашната кост е остатък от изчезналата опашка.

Структурата на човешкия гръбнак, номерирането на дисковете, прешлените, MPD

Интервертебрални дискове

Дисковете се състоят от влакнест пръстен и желатинова сърцевина. Интервертебралните дискове се отделят от костната тъкан на гръбначните тела чрез тънък хиалинов хрущял. Заедно с сухожилията, междупрешленните дискове свързват гръбнака заедно. Заедно те съставляват 1/4 от височината на целия гръбначен стълб.

Основните им функции са поддържащи и амортизиращи. При движение на гръбначния стълб, дисковете под натиска на прешлените променят формата си, позволявайки на прешлените безопасно да се приближат или да се отдалечат един от друг. Така че междинните дискове угасват тремори и тремори, попадащи не само на гръбначния стълб, но и на гръбначния мозък и мозъка.

Стойността на височината варира в зависимост от местоположението на диска:

Както бе споменато в началото, тялото има 23 междупрешленни диска. Те взаимно свързват всеки прешлен, с изключение на първите две цервикални (атланта и епистрофия), разтопените прешлени на сакралната и опашната кост.

Вертебрални двигателни сегменти

Тъй като болестите в гръбначния стълб могат да засегнат не само костните структури - прешлените, но също така и междупрешленните дискове, съдовете, сухожилията, нервните корени, простиращи се от гръбначния стълб през интервертебралните (форални) отвори, паравертебралните мускули, специалистите и пациентите имат нужда от ясно описание на локализацията на патологията гръбначни структури, за да се въведе такова нещо като вертебрален двигателен сегмент (PDS).

Гръбначният двигателен сегмент включва 2 съседни прешлени и 1 междупрешленна диск, разположен между тях.

Нашият гръбначен стълб се състои от 24 сегмента на гръбначния мозък:

Как е номерирането?

Номерирането на гръбначните двигателни сегменти и съответно включените в тях междупрешленните дискове започва в най-високата точка на цервикалния регион и завършва на границата на лумбалния до сакралния преход.

Обозначението на гръбначните двигателни сегменти се формира от имената на съседните прешлени, които съставляват този сегмент. Първо се посочва горният прешлен, след което броят на долния прешлен се изписва с тире.

Така например:

Ако лекарят посочи "междупрешленната херния L4-L5", когато описва картина, получена по време на диагностично изследване на лумбалния отдел на гръбначния стълб с помощта на магнитно-резонансна томография, трябва да се разбере, че между четвъртия и петия лумбален прешлен има херния на диск.

Колко лумбални прешлени при хора

Гръбначният стълб е сложна система, която е една от основните части на опорно-двигателния апарат на човека. Той се състои от много елементи, които са разделени на специфични групи. Така, гръбначният стълб има шийни, гръдни и други участъци. И всеки един от тях има определена форма на прешлени. Да, и техният брой ще бъде различен. Колко лумбални прешлени има човек?

Гръбначен стълб и прешлени

Гръбначният стълб е основната поддържаща част на скелета на не само човека, но и на всяко животно от гръбначно животно. В зависимост от това към коя група принадлежи дадено живо същество, структурата на гръбначния стълб може да бъде различна. Например, в т. Нар. По-високи гръбначни животни, които включват човек, гръбначният стълб се състои не само от прешлени - отделни костни елементи - но също така има специални междупрешленни дискове между тях. Те представляват малък размер на хрущялния слой, изпълняват омекотяваща функция и в същото време са отговорни за максималната възможна подвижност на гръбначния стълб.

Всеки прешлен не е твърда кост. Тя има така наречената дъга и тяло, които, свързвайки се помежду си, образуват гръбначен отвор - мястото за локализиране на костния мозък. Също така, всеки прешлен има специални процеси, които са необходими за прикрепване на мускулите, ставите, сухожилията към тях и осигуряването на връзка между отделните прешлени в една комплексна система. По този начин се образува дълъг гръбначен канал, в който е разположен целият гръбначен мозък.

Съвет! Човек има 33-34 прешлени в гръбначния стълб. Всички те са свързани помежду си, а някои (като в сакралната област) дори се сливат, образувайки една кост.

Гръбначният стълб не е напълно равен. Той има определени завои, които помагат на човек да поддържа баланс и дори частично да изпълнява амортизационни функции.

Таблица. Извивките на гръбначния стълб.

Колко прешлени във всеки отдел?

Гръбначният стълб има 5 дивизии, всяка от които се характеризира със специфична структура на прешлените и техния брой, както и характеристиките на връзката между отделните елементи помежду си. Така че, в областта на цервикалния регион, има само 7 прешлени, те са доста малки по размер. Гръдната област има 12 прешлени и част от ребрата, образуващи ребрата, са прикрепени към тях. Телата на прешлените са по-големи по размер, отколкото в областта на шийката на матката, тъй като изпитват тежък товар.

В сакралната област има 5 прешлени, но те са отделни елементи само при деца. В юношеството те растат заедно в единна система. В отделението по опашната кост може да има 4 или 5 отделни елемента.

Съвет! Броят на отделните прешлени при хората може да варира. Но, като правило, има не по-малко от 32 единици или повече от 34 единици.

Лумбална гръбнака

Отделно, помислете за лумбалната. Тук има 5 отделни прешлени и те са най-големите в цялата гръбначна система. Причината е проста - именно тази част от гръбначния стълб изпитва максималното ежедневно натоварване. Осигурява подкрепа за по-високите части на гръбначния стълб и държи върху себе си част от вътрешните органи на лицето, главата, ръцете и др.

Съвет! Болките в гръбначния стълб често се появяват в лумбалния отдел на гръбначния стълб именно поради значителното натоварване, на което са подложени.

Лумбалната област е разположена между таза и гръдния кош. Прешлените на лумбалната част имат следната структура - те разграничават задните и предните секции. Първият е подобен на дъгата, образува легло за гръбначния мозък и участва в създаването на единична гръбначна система, тъй като осигурява свързването на отделните сегменти. Предната част на прешлените е оформена като нишка. Тя позволява на отделните прешлени да се съберат в една структура. Между другото, всяко тяло на гръбначния стълб има силно костно покритие отвън, но отвътре това е пореста гъбеста кост, пълна с кръв. По структура тя прилича на вид решетка с напречни греди и подпори. Благодарение на тази "порестия" кости стават доста силни, но леки. Ако костите бяха плътни и без кухини, теглото на гръбначния стълб би било много голямо и човекът просто не би могъл да се движи свободно.

Ширината на прешлените в лумбалната област е по-голяма от височината. В средата е по-тясна, отколкото по краищата.

Разбира се, лумбалните прешлени имат свои собствени процеси. Спиновидните арки, в които минава вертебралният свод, са насочени назад, а ставният, разположен на долния и горния ръб на вертебралния дъг, са сагитални. Тук има няколко елементарни ребра - напречни процеси - и няколко мастоидни процеси, предназначени за прикрепване на мускулите. Интересно е, че когато се движат отгоре надолу, дупките, образувани от прешлените и предназначени за тесния гръбначен мозък, и самия гръбначен мозък завършва приблизително на нивото на 1 или 2 сегмента на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Тук тя се превръща в така наречената крайна нишка, състояща се от нервни корени, които минават през дупките между прешлените.

Съвет! Лекарите означават лумбалните прешлени с числа от 20 до 24 и буквите L1-L5. Последният, пети прешлен е клинообразен и се накланя напред, образувайки кифоза заедно със задната сакрална кост.

Между прешлените има междупрешленни дискове. Те не позволяват на отделните сегменти да се втриват един в друг и да осигуряват подвижност, гъвкавост на гръбначния стълб. Всеки диск може да издържи на значително натоварване. Състои се от желатиново ядро ​​и влакнест пръстен.

Прешлените и дискът са свързани посредством пластина на прешлените по т. Нар. Демаркационна линия. Това е много тънък слой (около 1 mm) от хрущялната тъкан. Това е доста уязвима зона на целия гръбначен стълб и може лесно да се деформира с остър удар.

Ако искате да знаете по-подробно колко кости са в гръбначния стълб на човек, както и да разгледате превенцията на гръбначния уелнес, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

Лумбални функции

Поради системата на лумбалните прешлени сегменти се образува лордоза в лумбалната област. Той изцяло придобива желания завой в момент, когато малко дете се научава да стои изправено и да ходи. Именно тази част от гръбначния стълб е основният амортисьор на целия гръбначен стълб, но качеството на тази функция намалява с възрастта.

Болка в лумбалната област

Неуспехът на който и да е елемент на лумбалната част на гръбнака може да причини болка в долната част на гърба. Това може да се дължи на дисфункция на гръбначния стълб, изтъняване на междупрешленния диск, прищипване на нерва и др.

Съвет! Най-силната болка може да доведе до разкъсване на междинния хребет.

Много често в тази част на гърба се образуват така наречените междупрешленни хернии, които се характеризират с излизане извън границите на влакнестия пръстен. Интервертебралната херния среща около 4% от жителите на света.

Съвет! Според статистиката, около 3 на всеки 4 човека поне веднъж преживяват болки в гърба през целия си живот. И всеки 5 страда от болка всеки месец.

Най-малко вероятно да се появят с болки в гърба е лекар под 20-годишна възраст. Въпреки това, колкото по-възрастен човек, толкова по-голяма е вероятността той да изпита дискомфорт и болка в лумбалната област. Дегенеративните дискови патологии са по-чести при мъжете, отколкото при жените. Най-голям брой проблеми с гръбначния стълб се срещат при хора, които извършват тежка физическа работа.

Рискови фактори

Такива фактори като инфекция на тялото, хипотермия на гърба, външен вид и активно развитие на тумори, прекомерно физическо натоварване, продължително неудобно положение на тялото могат да предизвикат появата на болка.

От голямо значение е видът на работата. Така че, тези хора, които извършват тежки физически труд, по-често от други, се сблъскват с херния, ишиас и дори болка поради претоварване. Плъзгането и плъзгането оказват отрицателно въздействие върху състоянието на гърба.

Прекомерното натоварване на гърба може да провокира появата на болка, особено ако преди това човек не се движеше много и беше заседнал. По този начин е лесно да се получат гръбначни микротравми. Хората, които са заседнали, също могат да се оплакват от болки в гърба. Това се дължи на факта, че за нормалното функциониране на цялата гръбначна система е необходимо редовно движение - статиката значително намалява качеството на снабдяването на междупрешленния диск с необходимите за работа хранителни вещества. Обикновено офис работници, шофьори, шивачки се оплакват от болки в гърба.

Съвет! Водачите сред заседналите категории работници се оплакват от болки в гърба по-често. Това се дължи на допълнителното негативно въздействие върху тялото на вибрациите на автомобила, при сътресения при движение по неравни пътища и др.

Гръбначният стълб, въпреки амортизационните си функции, е сравнително лесен за наранявания от падане, подхлъзване, удряне. Наднорменото тегло, високият растеж, физическата слабост могат да предизвикат болка. Понякога хората, които страдат от психологически проблеми - например депресия - също се оплакват от дискомфорт.

Превенция на заболяванията

По-лесно е да се предотврати появата на болки в гърба, отколкото да се отървем от тях. Важно е да създадете благоприятна среда около вас, да контролирате товара на гърба си, да не се опитвате рязко да вдигате тежести, да тренирате гърба си. На работното място на човек, който работи, докато седи, трябва да има качествен стол, който поддържа гърба. Полезно е да направите серия от прости упражнения за гърба, да посетите стаите за масаж и дори просто да организирате редовни ежедневни разходки.

Безопасна талия

Стъпка 1. Първо трябва да се изправите и да протегнете ръцете си по тялото. Дишането трябва да бъде гладко и дълбоко, за да запълни мускулите с кислород.

Стъпка 2. Първото нещо е бавно да се навеждате напред. Ръцете, докато са свободни и без напрежение под собственото си тегло, увисват.

Стъпка 3. След това трябва постепенно да понижите главата и ръцете си към краката, докато се появи напрежението в гърба. Трябва да спрете, когато има поносимо, но осезаемо напрежение.

Стъпка 4. В тази позиция отнема около 10 секунди.

Стъпка 5. След това трябва да се върнете в изправено положение и да поставите ръцете си на долната част на гърба по-близо до бедрата.

Стъпка 6. Трябва внимателно да се облягате назад, облегнат на ръцете си и да останете в това положение за 10 секунди.

Стъпка 7. След това трябва да се върнете в равна позиция. Упражненията се повтарят 2-3 пъти.

Стъпка 8. Следващото упражнение се изпълнява в легнало положение. Краката трябва да се огъват и да се поставят възможно най-близо до опашната кост.

Стъпка 9. На следващо място, трябва да издърпате свитите крака към гърдите. В крайната точка е малка фиксация на крайника за 30 секунди.

Стъпка 10. Следващото упражнение също се извършва на пода, но трябва да коленичите и да се облягате на ръцете си. Гърбът трябва първо да се огъне бавно и след това бавно да се извива. Във всяка позиция се препоръчва да се задържи за 10-20 секунди.

Стъпка 11. Много добре, мускулите отпускат позита на детето. Необходимо е да коленичиш, след това да спуснеш задните части на петите, да протегнеш ръцете напред и да стигнеш за тях и надолу. Крайната позиция трябва да се поддържа за 20-30 секунди.

Стъпка 12. За да вземете поза на кобра, трябва да легнете на стомаха си, да поставите ръцете си на дланите на нивото на гърдите и да се качите върху тях. В поза на кобра също трябва да се задържаш за 20-30 секунди.

Ако искате да знаете по-подробно броя на прешлените в лицето и структурата на гръбначния стълб, както и да прецените как се осифицира гръбначния стълб, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Видео - Структурата на лумбалната част

Всяка част от гръбначния стълб се нуждае от специално внимание и грижа от лицето. Въпреки това, лумбалната част, както показва статистиката, е най-често склонна към развитие на патологии. Ето защо е необходимо да се обърне внимание преди всичко на него. Препоръчва се редовно да се провеждат превантивни мерки, след това болките в гърба няма да пречат на човек в продължение на много години.

Важен детайл от скелета е човешкият гръбначен стълб: структура, номериране на дискове, връзката на прешлените с органите и системите

Гръбначният стълб е сложна анатомична структура с добре обмислено разположение на отделите, S-образна форма. Природата е взела предвид всички нюанси, създала е уникален дизайн, който може да издържа на големи натоварвания през целия живот.

Структурата на гръбначния стълб, ролята на всеки отдел, номерирането на прешлените и дисковете са много интересни. След изучаване на материала е лесно да се дешифрира записа „междупрешленната херния L4 - L5“. Гледайки таблицата на взаимовръзките между проблемите на различните органи и състоянието на гръбначния стълб, е лесно да се разбере защо лекарите настоятелно препоръчват да се защити здравето на един от най-важните елементи на скелета.

функции

Лекарите подчертават няколко точки, които доказват важността на стълба. Поражението дори на един прешлен често причинява сериозни проблеми в определена част от тялото.

Основни характеристики:

• подкрепа (ролята на рамката). Мъжът стои, седи, обръща, ходи, накланя се;
• защитно. Гръбначният стълб предпазва вътрешните органи от увреждане, големи натоварвания;
• амортисьор. Намалява натиска върху гръбначните сегменти, гръбначния мозък, съдовете, предотвратява износването на хрущялната тъкан, създава "мекота" на движенията.

Основни елементи

Гръбначният стълб е уникална, сложна система:

• броя на прешлените от 32 до 34, междупрешленните дискове - 23;
• последователна връзка на прешлените се извършва с помощта на връзки;
• Междупрешленният или междупрешленният диск е еластичен хрущялен разделител, разположен между двата прешлена;
• всеки прешлен в централната част има форален отвор. Когато елементите са свързани по цялата дължина на гръбначния стълб, се образува куха тръба, в която има достатъчно място за гръбначния мозък (образуване на нервна тъкан);
• като част от гръбначния стълб, не само хрущялната лигавица и прешлените, но също и паравертебралните мускули, сухожилията, съдовете и корените на сетивните нерви.

Научете за консервативното лечение на контрактурата на Dupuytren без операция.

Прочетете повече за това как да лекувате болестта на Бехтерев при жените на този адрес.

Единицата за класификация - гръбначния двигателен сегмент или PDS се състои от следните елементи:

• съседни прешлени - 2 броя;
• междупрешленния диск, разположен между съседни прешлени - 1 брой.

Колко прешлени в гръбнака на човек? Брой PDS:

• цервикална - 15 единици;
• гръдна - 12 единици;
• лумбално отелване - 5 единици.

Какво е междупрешленният диск

Характеристики на структурата и функционирането:

• важен елемент на гръбначния стълб се състои от желатиново ядро ​​и влакнест пръстен;
• връзките, дисковете заедно с прешлените образуват гръбначния стълб;
• междупрешленните дискове са разположени между съседни прешлени, с изключение на епистрофията и атланта, опашната кост и прешлените на сакралната област;
• хиалинен хрущял - тънка ивица, която разделя костната тъкан и дисковете;
• Общата височина на всички дискове е една четвърт от гръбначния стълб, средният диаметър е 40 mm, височината на елементите е от 5 до 10 mm (най-високата височина в зоната на натоварване е лумбалната област (10 mm), най-малката е в гърдите: 3 до 5 mm);
• докато се движат, това са дисковете, които позволяват на прешлените да се приближават / да се раздалечават един от друг без да се увреждат;
• ролята на амортисьора и опората. Отсъствието на междупрешленните дискове би довело до бързо увреждане на костната тъкан, изтриване на прешлените;
• влакнестият пръстен заедно с хиалиновия хрущял, желатиновото ядро ​​поемат сътресения, предотвратяват негативен ефект върху гръбначния стълб, мозъка, гръбначния мозък.

отдели

Всеки сайт е отговорен за работата на определени органи, има свой собствен номер (букви плюс цифри) и структурни особености. Подвижността на гръдната, цервикалната, сакралната, лумбалната и опашната дивизии също се различава в зависимост от натоварването, структурата, функциите.

Характеристики на човешкия гръбнак:

• цервикална област. Прилича на буквата "С", има цервикална лордоза, броят на прешлените е 7. Наименованието на буквата е от C1 до C7. Атлант (С1) и епистрофия (С2) имат структура, която е различна от другите прешлени, позволявайки на човек да движи главата си;
• гръден кош. Слаба мобилност на обекта, буква - Т, по-рядко - D или Th. Броят на прешлените е 12. В гръдната част, прешлените са обозначени, както следва: от Т1 до Т12. Има кифоза - физиологичен завой. Разделяне - част от гърдите. Ребрата, с помощта на ставите, са прикрепени към процесите на прешлените, те са свързани в предната част с гръдната кост, образува се твърда защитна рамка;
• лумбалната област. Свързва гръдната и сакралната област, леко се огъва напред. Норма - 5 големи прешлени (поради най-голямото натоварване на тази област). Обозначението е от L1 до L5. Някои пациенти развиват аномалии: лумбаризация - първият сакрален прешлен приема формата на лумбален елемент, в лумбалната област вече няма 5, но 6 прешлени. При сакрализация петият прешлен на лумбалната област е модифициран, напълно или частично слят със сакрума. Натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб се увеличава (остават само 4 прешлени), силата на дисковете, хиалиновия хрущял се влошава;
• сакрална част. Вертебралното тяло в сакралната област е по-изразено, процесите са слаби. Прешлените (от S1 до S5) растат заедно, образуват фиксирана област - сакрума. Елемент S1 е по-голям от S5. По тази причина сакрумът наподобява триъгълник, свързващ костите на таза с гръбначния стълб;
• отдел на опашната кост. В непосредствена близост до тазовата област се намира натрупаната кост, състояща се от 4 или 5 прешлени, които нямат странични процеси. Опашката е рудимент, остатък от отдавна отминала опашка. Обозначението е от Co1 до Co5.

Какви са кривите на гръбначния стълб?

Често пациентите на ортопедичен прием се интересуват от причините за S-образната подкрепа на целия организъм. Наличието на завои - физиологичната норма. Нарушаването на формата, изравняването или изпъкването на гръбначния стълб над допустимите стойности е патология.

Видове завои:

• цервикална лордоза - предно огъване на гръбначния стълб;
• гръдна кифоза - гръбнакът се извива назад;
• лумбална лордоза - огъването е подобно на извивката в областта на шийката на матката.

За какво е номерирането на диска?

Определянето на определен отдел и гръбначен двигателен сегмент позволява на лекарите, пациентите от всяка страна по света да разберат каква е диагнозата, кои прешлени са повредени. PDS е съседният прешлен (името на горния прешлен е посочено първо, а второто - долното). Например, обозначението "Т3 - Т4" е PDS, състоящ се от третия и четвъртия гръден прешлен.

Вижте селекция от ефективни методи за лечение на некроза на главата на тазобедрената става.

На тази страница са описани ефективни консервативни възможности за лечение на хигрома на крака.

Отидете на http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html и научете за лечението на лумбалния радикулит.

Какви заболявания причиняват увреждане на прешлените

Често пациентите, страдащи от патологията на различни органи, не са наясно с главната причина за главоболие, нарушаване на черния дроб или поява на ингвинална херния. Всяка част от гръбначния стълб влияе върху състоянието на определени органи. Таблицата показва общи здравословни проблеми плюс гръбначна област, увреждането на която може да бъде една от причините за дискомфорт и лошо здраве.

Таблица на човешкия гръбнак:

Анатомия на гръбначния стълб: структура и функция

Гръбначният стълб е сложна структура, която е централната ос на човешкото тяло и поддържа всички части на тялото.

Гръбначният стълб предпазва гръбначния мозък, белите дробове и сърцето, участва в размножаването на кръвта, помага за поддържане на изправено положение.

Не е изненадващо, че болестите на тази костна структура провокират появата на патологии в други части на тялото.

За да се разберат причините и механизмите на заболяванията на гръбначния стълб, е необходимо да се разбере нейната анатомия и физиология.

Ето защо, за тези, които се грижат за собственото си здраве, ще бъде полезно да се проучи структурата на основната опора на човешкото тяло.

Човешки гръбначни области и функции

Гръбначният стълб включва 32-34 прешлени и 5 секции: цервикален, лумбален, гръден, опашен и сакрален.

Във всеки отдел, в допълнение към опашната кост, се намира точният брой на прешлените: 7 в цервикалния, 12 в гръдния, 5 в лумбалния и 5 в сакралния. Що се отнася до опашната кост, тя се състои от три до пет сегмента, които съставляват една пирамидална структура.

Прешлените на шийните, лумбалните и гръдните части остават отделни и се наричат ​​"истински". Акретробните прешлени на опашната кост и сакрума се наричат ​​„фалшиви“.

Цветна област

В цервикалната област има два прешлена, които се различават от останалите - оста и атласа.

Шийката на гръбначния стълб е най-горната част на гръбнака. Той се счита за най-мобилен, осигурява свобода и разнообразие от движения на главата.

Анатомичната структура на 2-те горни прешлени ("Axis" и "Atlanta") се различава от структурата на други прешлени. Благодарение на тях, завой и завои на главата става възможно.

Основните функции на цервикалния регион са изброени по-долу:

• Свързване и защита. Гръбначният стълб свързва гръбначния мозък и мозъка, обединява периферната и централната нервна система в едно цяло и осигурява връзката между органите.
• Задвижване и подкрепа. Гръбнакът поддържа главата, осигурява неговите двигателни възможности. Най-подвижните прешлени са разположени в областта на шийката на матката, а посочените по-горе „оси“ и „атлас“ ви позволяват да завъртите главата си на 180 градуса.
• Кръвоснабдяването на мозъка. В страничните процеси на прешлените има дупки, през които сънната артерия преминава през малкия мозък, задната част на кората и мозъчния ствол, както и гръбначната вена и артерия.

Торакален отдел

Основната функция на гръдния кош е да прикрепи ребрата към прешлените.

Гръбначният гръбнак е оста, върху която са прикрепени 12 чифта ребра. Този отдел частично образува задната стена на гръдния кош, където се намират жизнените органи. Ето защо гръдният кош се счита за неактивен.

Трябва да се отбележи, че поради ниската подвижност много патологии, локализирани в гръдната област, са асимптоматични. В частност, това се отнася за междупрешленната херния и остеохондроза с образуването на остеофити.

Функциите на гръдния кош са както следва:

• свързване на 12 двойки ребра със стави;
• защита на вътрешните органи (белите дробове, сърцето) от външни влияния.

Въпреки умерената мобилност на прешлените в гръдната област, гръдният кош може да се движи. За да проверите това, достатъчно е да си поемете дъх.

Лумбална гръбнака

В лумбалната област се наблюдава най-голям товар

Лумбалната област има най-голям товар, така че тук се намират най-масивните прешлени. Някои хора изпитват лумбаризация - явление, при което броят на прешлените надвишава нормалния (6 прешлени вместо 5). Подобна аномалия, като правило, няма клинично значение.

Лумбалната област изпълнява следните функции:

• осигурява движение в лумбалния сегмент;
• разпределя натоварването върху човешкото тяло, абсорбира удари и вибрации;
• защитава бъбреците, поради наличието на напречни процеси.

Сакрален отдел

Сакрумът е костна структура с триъгълна форма, образувана от 5 слети прешлени. През сакрума гръбнака се свързва с 2 тазови кости и лежи между тях като клин.

Сакрумът има следните функции:

• е мястото, към което са прикрепени костите на таза;
• поддържа вътрешни органи като пикочния мехур, уретерите, червата, яйчниците и матката;
• поддържа изправена поза;
• допринася за рационалното разпределение на товара.

Отдел Coccyx

Опашната кост е долната част на гръбначния стълб, която включва от 3 до 5 вплетени прешлени и прилича на обърната пирамида. Тази структура е важна опорна точка и участва в разпределението на физическите натоварвания върху анатомичните структури на таза. Предните му сечения са предназначени да прикрепят дисталните участъци на дебелото черво, както и лигаментите и мускулите, свързани с работата на органите на урогениталната система.

Функциите на разделянето на опашната кост включват:

• баланс, когато седи и се обляга назад;
• облекчаване на раждането, дължащо се на разширяването на таза, което е необходимо за освобождаване на плода.

В противен случай, coccygeal и сакралната структури имат малко функции. Тъй като сакрумът е неподвижен, двигателната функция в тази част на гръбначния стълб не се извършва.

Структурата на сакралното и coccygeal отдел

Видео: "Структурата на гръбнака"

Структура и функция на прешлените

Гръбнака са съставните елементи на гръбначния стълб. Всеки прешлен се състои от бъбречно или кръгло тяло, както и дъга, затварящ гръбначния отвор. Ставните процеси, които излизат от дъгата, са предназначени за артикулация с по-ниски и надвиснали прешлени.

Прешлената се състои от компактно външно и вътрешно поресто вещество. Спонгичната субстанция с формата на костни напречни греди е отговорна за поддържането на силата.

Външното компактно вещество се състои от костна тъкан, която осигурява твърдостта на външния слой и позволява на тялото на гръбначния стълб да издържа на различни натоварвания (например компресия в процеса на ходене). В допълнение към костните стъпала, вътре в прешлената има червен костен мозък, отговорен за функцията на кръвообращението.

Формите на телата и процесите на прешлените се различават в зависимост от това в коя част на гърба се намират. Лумбалните прешлени са по-масивни от тези на шийните прешлени (последните имат по-малки тела, по-слабо развити процеси). Това се дължи на факта, че долната част на гърба има голям товар, отколкото шията, която носи само тежестта на главата.

Отделните елементи на прешлените изпълняват следните функции:

• гръбначните тела са отговорни за поддържането на теглото на човешкото тяло;
• хрущялни междупрешленни дискове са необходими за предпазване на прешлените от прекомерен натиск;
• ръцете защитават гръбначния мозък;
• напречните и спинозни процеси са лостове за мускулни влакна, осигуряват закрепване на сухожилията.

Гръбначно-моторни сегменти: какво е това?

Вертебралния двигателен сегмент (PDS на гръбначния стълб) е частта от гръбначния стълб, която се състои от 2 съседни прешлени.

Вертебралният двигателен сегмент се нарича съседните два прешлени.

В допълнение към съседните прешлени, други структурни единици също са включени в сегмента на гръбначния двигател, като ставите, лигаментния апарат на съседните прешлени, паравертебралните мускули и междупрешленния диск. Всеки сегмент на гръбначния двигател съдържа 2 междупрешленни (форални) отвора, където се намират вените, артериите и корените на гръбначните нерви.

Гръбначният стълб включва 24 гръбначни двигателни сегмента: 5 лумбални, 12 гръдни и 7 цервикални.

Последният лумбален сегмент (който е най-нисък) образува първия кръстен (S1) и петия лумбален (L5) прешлен. Вертебралните двигателни сегменти в медицинските протоколи се наричат ​​"по име" на прешлените, разположени в този сегмент над и под (например L5-S1 сегмент).

По този начин, структурата на сегмента на гръбначния двигател включва ставни повърхности на прилежащите прешлени, лигаментния апарат, междупрешленния диск, паравертебралните мускули, фасетните стави. Когато някоя от изброените структурни единици е повредена, има нарушения в движението на гръбначния стълб и съответно на завои и торса.

Видео: "Какво е гръбначния двигателен сегмент?"

Паравертебрални мускули

Паравертебралните мускули са отговорни за флексия, удължаване и усукване на гръбначния стълб. Паравертебралните мускули се наричат ​​мускулите, разположени до гръбначния стълб.

Те поддържат гръбначния стълб, ви позволяват да правите движения като завъртане на тялото и накланяне на тялото. Паравертебралните мускули се прикрепват към процесите на прешлените.

Често болки в гърба се появяват поради увреждане (разтягане) на паравертебралните мускули. Това се случва по време на тежки физически натоварвания, както и рефлексни мускулни спазми, причинени от наранявания или заболявания на гръбначния стълб.

Мускулните спазми са свиване на мускул, при което не може да се отпусне.

Когато вертебралните структури са повредени (сухожилия, дискове, ставни капсули), паравертебралните мускули неволно се свиват да „стабилизират” увредената част на гръбначния стълб.

По време на спазъм, мускулните влакна притискат кръвоносните съдове, което води до натрупване на млечна киселина, продукт на окисляване на глюкоза поради недостатъчно кислородно захранване.

Натрупващата се в мускулите млечна киселина води до появата на болка. Когато мускулите се отпуснат, луменът на съдовете се възстановява, млечната киселина от мускулите се измива и болката изчезва.

Физиологични криви на гръбначния стълб

Ако погледнете отстрани на структурата на гръбначния стълб, можете да видите, че прешлените не са разположени един над друг, а образуват физиологичните криви на гръбначния стълб:

• гръбначния стълб в областта на шийката на матката се извива напред, образувайки цервикална лордоза;
• гръбначния стълб в гръдната област се огъва назад, образувайки гръдната кифоза;
• гръбначния стълб в лумбалната област се огъва напред, образувайки лумбалната лордоза;
• гръбначния стълб в зоната на сакрума, отзад, образувайки сакрална кифоза.

За гръбначния стълб, изброените завои са пружинно амортизиращо устройство, което омекотява ударите и предпазва мозъка от всякакви повреди по време на физическа активност (при ходене, скачане и бягане).

заключение

По този начин, гръбнакът е сложен механизъм, състоящ се от много елементи. Има 5 раздела: цервикална, гръдна, лумбална, сакрална и опашна кост. Всички тези отдели са различни един от друг.

Всеки, който се грижи за здравето на гърба си и за цялото тяло като цяло, ще бъде полезен да се запознае с неговата анатомия. Това ще помогне за разработване на превантивни мерки за заболявания, които могат да повлияят на благосъстоянието и работата.

Направете тест и оценете знанията си: Структурата на гръбначния стълб. Колко отделения и прешлени в гръбначния стълб? Характеристики на структурата на гръбначния стълб.

Номерация на диска на човешката структура на гръбнака

Структурата и характеристиките на такъв важен орган като гръбначния стълб, е необходимо да се познават всички, които се грижат за тяхното здраве. Човешкият гръбнак: структурата, номерирането на дисковете и прешлените е тема, която ще разгледаме в тази статия.

За какво е отговорен човешкият гръб

Гръбнакът е гръбнакът на скелета. Той изпълнява важни жизнени функции на всеки и служи като основна защита на вътрешните органи, както и на човешкия гръбначен мозък. Благодарение на него можем да правим различни движения. Например, като ходене, заседание, бягане и т.н. Гръбначният стълб изпълнява поддържащата функция, като оста на скелета. Поддържа мускулите и абсорбира ударите. Искам да кажа, че колкото по-еластични са мускулите, толкова по-малко е натоварването на гръбначния стълб. Поради формата си гръбнакът става гъвкав прът, който изпълнява амортизационна функция.

Снимки на човешки гръбнак с описание, структура, номериране на дискове

Гръбначният стълб е разделен на секции. Фигурата показва техния брой. Гръбначният стълб започва от цервикалната област и завършва с опашната кост. Самата ос се състои от прешлени. Общо 24. Те са разделени на категории. Шийката на матката - 7, гръдната - 12, и лумбалната - 5. В долната част на гръбначния стълб можете да видите сакрума. Това е единична кост, която е нараснала заедно от пет прешлени. Под сакрума има малък процес, наречен опашната кост. Също така необходим елемент на гръбначния стълб е междупрешленният диск. Той се намира между прешлените, извършва амортизация, омекотява ефекта от натоварванията върху самия гръбначен стълб.

Разликата между прешлените е образование. Те се наричат ​​връзки. Тяхната функция е да свържат костите заедно. И благодарение на фасетните фуги, които приличат на коляното в тяхната структура, се осигурява подвижността на човешкия гръбнак. Структурата, номерирането на дисковете също са във всеки прешлен. Тя винаги започва от върха. Номерът може да бъде посочен на произволен брой, както римски, така и арабски. Първата буква в номерацията - C. Горната част е прикрепена към черепа през прешлените, които се наричат ​​Atlas и Epistrophy.

Торакалната област започва номерацията си с Th / T или D.

L е буквата, която брои лумбалната секция, а S е сакралната. Количеството на опашната кост започва от C0.

Човешкият гръбнак: за какво е отговорен всеки прешлен

Всеки елемент играе отделна и важна роля в цялата система на човешката ос. Цветната област е отговорна за осигуряване на активността на главата, гръдната - има най-малка активност от всички, а напротив, цялата лумбална е заредена. Sacral свързва гръбначния стълб с таза. Отклоненията в структурата или увреждането на всички отдели водят до сериозни последствия.

Например, нарушение на цервикалния прешлен С1 води до увеличаване или намаляване на кръвното налягане. Хипофизната жлеза може също да бъде нарушена.

Проблемът със С2 прешлен може да наруши нервната, зрителната система.

Нарушенията на С3 обикновено водят до кариес и проблеми с нервната система, включително и лицевите нерви. Последиците от увреждане на гръбначния стълб С4 ще стигнат до областта на шията, С5 до лигаментите в гърлото и С6 до областта на предмишницата и шията.

Нарушенията или аномалиите на прешлените в гръдната част засягат главно работата на такива вътрешни органи като сърцето, бронхите, белите дробове, жлъчните пътища, черния дроб и бъбреците. Цялото тяло страда. Лумбалната област регулира червата, простатната жлеза. Нарушенията в него водят до подуване на краката, нарушено храносмилане и дори такъв проблем като апендицит.

Ако има проблеми в сакралната област, това означава, че бедрените кости ще болят, а проблемите в опашната кост ще причинят хемороиди.

По този начин, човешкият гръбнак: структурата, номерирането на дисковете - това е много важно познание за човека. Съвременният живот не означава, че хората имат възможност и време да предотвратят напълно отклоненията на опорно-двигателния апарат. Само ако познаваш тялото си, човек ще може да я укрепи и да поддържа младостта и здравето си за дълго време.

Разгледахме човешкия гръбнак, структурата, номерирането на диска. От снимката с описанието разбрахте ли какво е отговорен за всеки прешлен? Оставете вашето мнение или обратна връзка за всички в форума.