Често жените се чудят защо долната част на гърба боли или боли в ранна бременност? Този неприятен проблем е един от първите признаци на раждането на живота. Продължителността на болката във всички остава различна: за някой по време на бременността и за някой само в ранните стадии.

Особености на физиологията по време на бременност

Когато една жена забременее, тялото й започва да се адаптира към новите условия. Този процес ви позволява да създадете нормални условия за растящия плод и да задоволите всички негови нужди. Също така, тялото прави значителни резерви, за да осигури на бъдещото бебе всичко необходимо в периода на трудности.

В резултат на това всички системи на една жена започват да се възстановяват

• Ендокринна система: първо, в яйчника се появява жълтото тяло, което функционира 3-4 месеца. Той произвежда прогестерон. Той предпазва яйцето и матката, насърчава растежа на матката, развива жлезиста тъкан на гърдата. След това е плацентата, която свързва майката с нероденото бебе. Той произвежда хормони, които засягат растежа на плода.
• Сърдечно-съдова система: значително увеличава обема на кръвта, увеличава сърдечната честота и увеличава венозното налягане. Включен е допълнителен кръг на кръвообращението - плацента. По време на бременността средното артериално налягане нараства от 95 mm Hg. Чл. до 105 mm Hg. Чл.
• Дихателна система: промените започват с 8-9 седмици от бременността. До края на бременността диафрагмата се повишава с 4 см. Това повдигане се дължи на намаляване на тонуса на коремните мускули и разширяване на гръдния кош и ребрата, тялото на жената се нуждае от повече кислород, така че белодробната активност се увеличава.
• Уринарната система: увеличаване на бъбречния кръвен поток през първите два триместра. Черният дроб изстисква долната вена кава на бъбреците. Пикочният мехур под въздействието на прогестерона става бавен, в резултат на което е възможно застояване на урината. Рискът от пиелонефрит се увеличава.
• Сексуални органи: матката нараства по размер. Тялото й става по-еластично и пластично. Съществува нарастваща съдова мрежа на матката, образуват се нови рецептори, които допринасят за предаването на нервните импулси. Яйчниците стават неактивни. Омекотена влагалището и тазовото дъно.
• Стомашно-чревен тракт. Стомахът заема по-хоризонтално положение, тънките черва се изместват към стената на перитонеума, сляпото тяло се измества нагоре и настрани. Под въздействието на прогестерона контрактилитетът на чревните мускули се влошава, което води до запек.

Мускулно-скелетната система също се променя. Прогестеронът има релаксиращ ефект върху лигаментите и ставите, особено върху лигаментите в тазовата област. Това провокира разтягането на краката. Тонусът на скелетните мускули се влошава. Поради увеличаването на матката, гръбначният стълб се огъва в лумбалния отдел на гръбнака, причинявайки болки в гърба.

Бременността кардинально променя тялото на жената. Всички промени са насочени към поддържане на нормалното развитие на плода. Често те са придружени от болка.

Физиологични причини за болка по време на бременност

В началото на бременността някои бременни жени се оплакват от скърцащи болки в лумбалната област, както в центъра, така и в страните. В някои случаи такива болки не са опасни и са резултат от преструктурирането на целия организъм.

Основните причини за този дискомфорт могат да бъдат:

• Матката се разширява и се издига в коремната кухина.
• Под влияние на хормона прогестероновите връзки и дисковете се разхлабват.
• Хормоните, произведени в повишено количество, провокират повишаване на подвижността на ставите и междухребтния хрущял.
• Ако преди бременността имаше проблеми с опорно-двигателния апарат, тогава по време на бременността тези нарушения могат да се влошат и да причинят болка в лумбалната област.

Ако болката се притеснява за дълго време и пречи на нормалния живот, трябва да се консултирате с лекар.

Патологични причини за болка

Болката в лумбалната област може да бъде симптом на развитието на патологичния процес. Помислете за различните възможности за причините за такава болка.

Болки в корема и долната част на гърба

За интензивна болка в долната част на гърба и корема от лявата или дясната страна трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Специалистът трябва да премахне редица патологии:

• киста на жълтото тяло. Ако жената има хормонални нарушения, на тялото често се образува киста, която причинява болка;
• патологични процеси на пикочо-половата система, включително цистит, пиелонефрит, образуване на камъни и др. Допълнителни признаци са промяна в цвета на урината, повишена температура, поява на оток;
• пропуснат аборт, в ембрионалното яйце започва възпалителен процес, който се разпространява до стената на матката. Той причинява силна болка;
• извънматочна бременност: ембрионът е фиксиран извън матката, което причинява образуването на болка в долната част на корема и долната част на гърба.

Болка между лопатките

Болка между лопатките може да е признак за опасна болест за жената.

Основните патологии, които водят до болка в този отдел, включват:

• нарушение на сърцето;
• пептична язва в остра форма;
• възпалителни процеси в жлъчния мехур;
• пиелонефрит причинява болка под лопатката;
• заболявания на белодробната система, болка, влошена от кашлица или дълбоко дишане.

Остра болка и се отказва

Ако болките в гърба дават една от краката, това може да покаже някои патологии, сред които:

• мускулен щам;
• невро-радикуларни синдроми, допълнително проявява чувство на изтръпване на пръстите на краката, повишена болка при кихане, продължително ходене или заседание.

Само лекар може да диагностицира причината и да предпише лечение.

Възпалена опашна кост

Уведомете Вашия лекар, че опашната кост е възпалена, защото може да сигнализира за развитието на опасни патологии:

• предпоставка за аборт, така че се предава повишения тонус на матката;
• проява на възпалителни процеси във вътрешните полови органи;
• патологични състояния на червата или пикочния мехур.

Лекарят ще определи причината за патологията и ще предпише правилното лечение.

Болки в гърба и ръцете

Има няколко причини, поради които ръцете могат да изтръпнат по време на бременност:

• оток: в тялото на жената се натрупва голямо количество течност;
• тунелен синдром: основно се дължи на дългосрочната работа на компютъра;
• остеохондроза: основната причина за появата му е заседнал начин на живот;
• остър наддаване на тегло води до пристъпи на скованост в ръцете, така че трябва да обърнете специално внимание на храненето;
• недостиг на желязо.

По време на преструктурирането на тялото, неговите защитни функции са намалени. Ето защо жената е най-податлива на патологични състояния.

Ниска болка в гърба по време на ранна бременност

Практически всички жени изпитват болки в кръста, докато носят дете. Някои от тях имат дискомфорт през третата седмица след зачеването.

В ранните етапи на бременността, следните причини засягат появата на болки в гърба:

• под въздействието на релаксин, лигаментите и междупрешленните дискове се омекотяват. Това е необходимо, за да се промени центърът на тежестта, когато матката расте. Този процес е придружен от болки в гърба;
• под въздействието на прогестерон се появява подуване на корените на гръбначния мозък, което причинява болка.

Причините за болка при втория триместър

Най-често болки в гърба се появяват през втория или третия триместър. Тялото започва активно да се подготвя за предстоящото раждане. Жената започва да увеличава телесното си тегло и да измества центъра на тежестта. Бъдещата майка започва да се огъва назад в лумбалната област, а растящият корем създава допълнителен стрес на опорно-двигателния апарат.

Причините за болки в гърба могат да бъдат и следните фактори:

• хронични заболявания (хернии, ишиас, уролитиаза и) започват да се влошават;
• заболявания, възникнали преди бременността (остеохондроза, промени в гръбначния стълб);
• натоварване върху определени мускулни групи;
• омекотяване на връзки и тъкани;
• промяна на хормоналния фон.

Тези болки са естествени.

Болката може да има и други причини:

• болка, свързана с бъбречно заболяване. В този случай урината е мътна, жената често отива в тоалетната, появява се подуване, температурата и налягането нарастват;
• болка, свързана с хипертоничността на матката. Може да бъде придружен от кърваво изхвърляне.

В тези случаи, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Причини за поява на болка в по-късните етапи

Последният триместър на бременността - 27-40 седмица. В по-късните етапи, бременната жена чувства болки в гърба през цялото време. Цялото тяло е настроено към нормалното развитие на плода. Тези усещания са естествени за нарастваща тежест.

Техните причини могат да бъдат:

• образуването на долния сегмент на матката;
• спускане на главата на бебето в таза;
• нарастваща болка в корема, простираща се до гърба, те са свързани с узряването на шийката на матката;
• увеличаване на размера на таза;
• несъответствие на sacro-кръстосаната връзка;

Въпреки това си струва да се тревожите за:

• наличието на остра и силна болка;
• болезнени болки в лумбалната област могат да говорят за уролитиаза.

С тези усещания трябва да се консултирате с лекар.

Лечение на физиологични болки в гърба по време на бременност

Въпреки факта, че болките в гърба по време на бременност могат да бъдат естествени по природа, трябва да бъдат коригирани.

За да се отървете от болката, трябва:

• Използвай превръзката.
• Носете обувки с ниски токчета.
• Не претоварвайте себе си с прекомерни упражнения.
• Движете се гладко. Вземи неща от пода, клекнал.
• Спете нощем на ортопедичен матрак и възглавница.
• Да се ​​правят специални гимнастически и дихателни упражнения за бременни жени, които трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Като следвате тези прости правила, болката може да бъде значително намалена.

При носене на дете е възможно да се прилагат затоплящи и упойващи мазила и кремове. Първият от тях трябва да се използва за неприятни усещания в мускулите, а вторият за болка в костната тъкан.

Когато е позволена бременност:

Преди употреба е необходима консултация с лекуващия лекар. Не трябва да се включвате в употребата на тези мехлеми, тъй като те допринасят за притока на кръв към размазаното място, като по този начин има изтичане на кръв от плацентата.

Лечение на болки в гърба при възпаление на бъбреците

Лечение на възпаление на бъбреците по време на раждане се извършва в болница от уролог заедно с акушер-гинеколог:

• Антибиотиците се прилагат интравенозно или интрамускулно на жена. Използват се супрекс, зепорин, цефалексин. Курс 10 - 14 дни.
• За нормалния поток на урината се препоръчва да се изпълняват упражнения в коляно-лакътна позиция.
• Когато изтичането на урината не се възстанови в рамките на един ден, стентът се поставя в уретера.
• Също така, на бременните жени се препоръчва използването на следните продукти: Фурагин, Баралгин, Супрастин, аскорбинова киселина, Канефрон.

През първите 6 дни бъдещата майка трябва да спазва почивка на легло и да изключва пикантни и солени храни от консумацията. Препоръчително е да се използват чайове с боровинки, брусници, копър.

Лечение на заплашен аборт

Терапията за комбинирана заплаха включва:

• строго почивка на легло, разговор с психолог, използване на успокоителни (тинктура на валериана);
• използване на спазмолитични лекарства (no-spa, papaverine);
• използване на витамини Е и С;
• През първия триместър се предписват хормонални агенти с прогестерон (Duphaston, Utrogestan), ако мъжките полови хормони са открити в излишък при бременни жени, като се предписват кортикостероиди (дексаметазон, метипред);
• ако се установи малка степен на маточната шийка, провежда се консервативна или хирургична терапия;
• предписват се хемостатични агенти при наличие на кървене (Tranexam, Dition).

Остеохондроза при бременни жени

При бременност остеохондрозата може да се повтори или да се възобнови след затихване. С това заболяване има изтъняване на междупрешленните дискове и растежа на прешлените. По време на раждането, основната тежест пада върху лумбалната област, така че най-често е изложена на болестта.

препарати

Възможно е лечение на остеохондроза при бременни жени с лекарства за местна употреба. През първия и втория триместър се използва диклофенак или мазилка със същия препарат. През третото тримесечие това лекарство вече не може да се намазва.

Ако бременността протича нормално, възможно е да се използва кратък курс хапчета и инжекции с диклофенак от 27-та седмица.

Гимнастика за бременни жени и йога

Ако редовно изпълнявате прости гимнастически упражнения, можете значително да облекчите състоянието.

Ето някои от тях:

1. Легнете по гръб, вдигнете ръцете си и се разтегнете. Повторете 5 пъти.
2. В легнало положение, разпънете ръцете си встрани. Бавно се наведе. Повторете 5 пъти.
3. Направете кръгови движения с раменете.
4. Стойте изправени, ръцете на колана. Бавно завъртете надясно и наляво.

Ортопедични уреди

Когато се препоръчва остеохондроза, носете превръзка. Също така си струва да носите ортопедични обувки. Необходимо е да си починете на ортопедичен матрак, а също и ортопедична възглавница.

Хранене и превенция

По време на бременността е важно да се храните правилно и балансирано. Повече употреба на протеини и калций, съдържащи се в млечни продукти, зеленчуци и морски дарове. Изключете от консумацията на всички вредни: осолени, пушени.

За профилактика на заболяването се препоръчва:

• не яжте мазни, солени, пушени;
• увеличаване на консумацията на храни, богати на витамини;
• не може да повдига тежести;
• контролирайте количеството течност, което пиете;
• следвайте налягането.

Спазването на простите правила няма да позволи развитието на болестта. Ако болката е много силна и се присъединят други фактори, тогава е необходимо да се консултирате с лекар по-бързо.

Издърпва долната част на гърба по време на бременност. Да звучи алармата или това е норма?

Повече от половината бременни жени се сблъскват по време на прекрасно време на изчакване за бебето с такава неприятност, като болка в гърба.

Майки, страхувайки се не толкова за здравето си, колкото за здравето на детето, започват да звучат алармено и често да паникат.

Всъщност само малък процент от случаите на болки в гърба показват сериозни проблеми в организма.

Обикновено те възникват заради повишеното натоварване на гръбначния стълб - защото сега той може да издържи двойно гравитацията - майки и бебета, и затова трябва да се адаптира към променените условия на работа, равномерно преразпределяйки нови тегла на всички мускули на гърба.

Хормонът релаксин, произведен в големи количества, спомага за омекотяване на ставите на костите, сухожилията и хрущялите, за да подготви тялото за бъдещи родове, а неочакваната стрелба в долната част на гърба показва точно този процес.

Такива болки, като правило, се влошават след дълги разходки и леко физическо натоварване. Въпреки това не винаги е възможно да се даде недвусмислен отговор на въпроса защо тя дърпа долната част на гърба - тя е различна за всеки конкретен случай, тъй като може да има много причини.

Обмислете случаи, когато болки в гърба са причинени от физиологични процеси, които се случват в тялото на бременната жена и не изискват спешно разглеждане, както и тези, които сигнализират за сериозни симптоми и изискват незабавна медицинска намеса.

Кога да не се притеснявате

Начало на бременността

След прикрепването на яйцеклетката започва много бърз растеж на матката, във връзка с което неговите връзки се трансформират и опъват, а заедно с тях се деформират нервните окончания. Затова има усещане за отпускане на талията. Подобни болки могат да се появят в долната част на корема - причината, и има напрежение в лигаментите и прилив на кръв.

Следователно наличието на такава болка често служи като индикатор за бременност.

Ранни дати

През този период на бременност матката продължава да расте бързо и да доставя дискомфорт на жената поради трансформация на лигаментите. По правило тези незначителни болки изчезват след няколко седмици.

Ако жена преди бременността претърпя остеохондроза, тогава познатата болка няма да й позволи да се съмнява в причината за тяхното появяване.

Късни срокове

Повечето жени се свързват със стари баби поради тях.

• Ако мускулите на гърба преди бременността не се различават по сила, те едва ли ще ви помогнат да поддържате стойката си, което в крайна сметка ще доведе до S-образен гръбнак, докато мускулите ще бъдат в постоянно напрежение, съответно поради неравномерното им натоварване. ще причини дискомфорт.
• Понякога глезена се простира в далечното минало, една малка пукнатина от падане или трудно предишно раждане или други трайни наранявания могат да се почувстват. Това е така, защото хормоните, които произвеждат енергично с началото на бременността, допринасят не само за репродуктивната функция, но и засяга връзките, мускулите и ставите.
• Ако преди сте имали проблеми с гръбначния стълб, болката няма да е непозната и неочаквана за вас, но в зависимост от тежестта на патологията, трябва да вземете превантивни мерки, за да контролирате ситуацията заедно с Вашия лекар. Изключително важно е да предупредите гинеколога си за съществуващите проблеми с гръбначния стълб.
• Периодично възникващи болки от 37-та седмица на бременността - така наречените фалшиви контракции на Бракстън-Хикс - "обучават" бъдещата майка за раждане и не изискват никаква намеса.
• В самия край, на 36–40 седмици, силните болки и обратното възпаление в гърба показват, че главата на детето ви потъва в малкия таз и прищипва нервните окончания, защото тази болка, макар и силна, не е опасна и наистина щастлива.

Превантивни мерки за болки в гърба

• За да може бременността да се осъществи лесно, трябва да се притеснявате за това предварително и да започнете да правите упражнения за обратно лечение с първия триместър. Значението на тези упражнения не може да бъде предизвикано - само силни мускули на гърба ще ви позволят да осигурите жена от болка. Има много набори от такива упражнения, които се провеждат както в специализирани групи за подготовка за раждане, така и в домашни условия.
• Редовните разходки на чист въздух са важни - те добре облекчават сковаността и болката.
• Много полезен за укрепване на мускулите на гърба и гръбначния аквааеробика в басейна.
• Използвайте специално оборудване за правилна стойка по време на сън и почивка - възглавници за бременни жени, ортопедични матраци, допълнителни малки възглавници.
• Масажът на гърба по време на бременност има много ограничения, но ако се научите да релаксирате долната част на гърба, можете не само да облекчите болката по време на периодични атаки, но и да получите сериозно оръжие срещу него по време на раждането.
• Не можете да носите тежки чанти - отидете до магазина с някого или направете покупки по интернет. Попитайте за помощ при вашето домакинство или, ако можете да си го позволите, поканете икономка за няколко месеца.
• Верен помощник на бременни жени - пренатална превръзка. Той ще сподели с вас натоварването на мускулите на гърба и, следователно, ще ви освободи от болката в гърба, причинена от умората, ще подкрепи детето и ще го насочи към правилното място в матката.

Когато трябва да задействате алармата

Ранни дати

Неговият риск е особено повишен по време на бременност. Понякога това не е много симптоматично и може да бъде объркано с прояви на токсикоза.

Въпреки това болезнеността и подуването на уринирането трябва да принудят да потърсят спешна медицинска помощ, тъй като бъбреците вече не обслужват един, а два организма. Нелекуваната болест заплашва опасно усложнение - бъбречна недостатъчност.

Подобни болки могат да бъдат предизвикани от цистит и камъни в урината.

Понякога в ранните стадии на болката те служат като симптом на застрашен аборт. Ако забележите дори капка кървене по бельото и болките в долната част на корема - незабавно извикайте линейка за хоспитализация.

Късни срокове

• През втората половина на бременността има и риск от пиелонефрит, при който и долната част на гърба и едната му страна могат да наранят. Треска, промени в естеството на урината, подуване - тези симптоми изискват незабавно лечение на лекаря.
• С хипотермия възможно миозит, възпаление на мускулите на гърба. Болката обаче е по-често локализирана в раменете и шията. Това е остра болка, която причинява много дискомфорт и обикновено се лекува със затоплящи мехлеми. Но за бременни жени, тези лекарства са противопоказани отново поради опасността за детето.
• В по-късните периоди може да има и заплаха от спонтанен аборт. Ако сте почувствали до 37 седмици твърде високо напрежение на корема, отделяне от гениталния тракт, болки в долната част на корема и в долната част на гърба - това показва вашето критично състояние и необходимостта от спешна хоспитализация.

заключение

Така че, ако и в ранната, и в късната бременност бременността дърпате долната част на гърба и тази болка не предизвиква особено неудобство, или се появи след някакво физическо натоварване или умора, или от неприятно положение, тази болка се вписва във физиологичните причини на Вашата бременна. състояние и може да се счита за норма.

Ако болката е достатъчно силна, е пароксизмална в природата, тя е придружена от болка в долната част на корема, необичайно натоварване, телесна температура, общо лошо здраве - това са сигнали за опасност, които изискват спешно лечение на лекар.

Ако дърпате долната част на гърба в началото на бременността

Болки в гърба, докато носите дете, може да се дърпа, пронизва, стреля. Те могат да причинят различни причини. Ако жената е много разтревожена от този симптом, тя трябва да получи съвет от своя лекар, за да разбере какво се случва с тялото си.

Дърпането на болка по време на бременност може да бъде едновременно физиологично, т.е. да е вариант на нормата и патологично - опасно, което изисква специално лечение. Ще разберем по-подробно този въпрос.

Отдръпва се в началото на бременността

Защо изтегля долната част на гърба в началото на бременността - физиологични причини

Някои бременни жени силно издърпват долната част на гърба по време на бременност в ранен период. Това не може само да се притеснява, тъй като според статистиката в първите седмици след схващането се среща най-голям брой аборти. Но както показва медицинската практика, най-често всичко се обяснява с физиология:

• През първите две седмици от бременността, когато жената все още не знае, че скоро ще стане майка, гърбът може да боли поради имплантацията на плода. След няколко дни всичко се връща към нормалното.
• По време на образуването на детски участък (3-4 акушерски седмици) дискомфортът в гърба се дължи на потапянето на хорионните въси в миометриума и на поникването на съдовете, необходими за снабдяване на плода с кръв.
• На 5-6 акушерска седмица, гърбът на бременна жена може да дръпне поради повишен приток на кръв към репродуктивния орган (матката). В резултат на това съдовете в областта на миометрия се увеличават значително. Кръвоснабдяването им е придружено от слаба болка в долната част на гърба и долната част на корема.
• По-близо до седмица 8 започва засилено производство на релаксин - хормон, произвеждан от яйчниците и хорион. Необходимо е да се отпусне съединителната тъкан. В резултат на това се появява дискомфорт в долната част на гърба или в други части на гръбначния стълб.
• В акушерската седмица 10 матката вече е значително увеличена. Нейните мускулни влакна са удължени, околните връзки са опънати. Болка по тази причина се появява в областта на опашната кост.

Ако не се чувствате добре, трябва да посетите лекар.

Също така в ранните етапи на бременността, жената може да изпита болка в долната част на гърба поради нарастващото натоварване на бъбреците. Ако няма заболяване на този сдвоен орган, не трябва да се притеснявате. Основното нещо, което трябва да се яде и да запази режим на пиене.

Защо се изтегля по време на бременност в ранните етапи - патологични причини

Горните причини за болки в гърба се считат за безопасни, тъй като са причинени от физиологични промени, настъпващи в тялото на бъдещата майка. Но е възможно талията при бременна жена да боли поради сериозни заболявания. Така че, този симптом може да се появи, когато:

• Заплахата от спонтанен аборт. Успоредно с това, жената има болка в долната част на корема. Нейното благосъстояние бързо се влошава. Кръвта може да бъде освободена от гениталния тракт. Важно е преди пристигането на линейката да спазва почивка на легло, да пие успокоително.
• Дрейфът на балона. Реч за патологията на бременността, в която нормалното развитие на ембриона не се случва - хорионните вълни просто растат под формата на мехурчета, пълни с течност. Болестта не се проявява в началото - тестът е положителен, жената се чувства добре. По-късно много силни болки в корема и гърба започват да я смущават и кръвта може да започне да тече от гениталния тракт. Не се изключва хемоптиза. Не е възможно да се запази бременността по време на мехурчетата, тъй като самият ембрион отсъства.

Тежка болка в гърба може да говори за заплахата от спонтанен аборт

• Извънматочна бременност. Честа патология, при която плодът не достига матката. Обикновено се фиксира в маточната тръба, където нормалното му развитие е невъзможно. Това състояние е опасно, защото може да намали наполовина репродуктивните способности на жената или дори да е фатално. Тя се проявява като силна болка в корема и в долната част на гърба.
• Myome матка. Една бременна жена може дори да не подозира, че в матката, в допълнение към плода, има доброкачествено новообразувание. Тя ще знае това на първия ултразвук. Поради повишеното налягане на фибромите по стените на органа може да се появи болка при различна локализация - в страничната, долната част на корема, долната част на гърба.
• Бъбречно заболяване. Бъбреците са разположени от двете страни на лумбалната колона. Ако те се възпалят, болките в гърба са неизбежни.
• Неразвиваща се бременност. Ако ембрионът е мъртъв, тялото се опитва да го отхвърли. След това има симптоми, наподобяващи спонтанен аборт - стомаха, болки в гърба, и има кървава секреция. Но не винаги отхвърлянето е толкова остро. Понякога, само по време на втория планов ултразвуков преглед - 12-16-та акушерска седмица - бременна жена установява, че бебето й е спряло да расте и да се развива.

Ултразвукът ще ви помогне да разберете дали всичко е в ред с детето

Как да се отървете от болки в гърба по време на бременност

Няма нито една рецепта, която да помогне на всички бъдещи майки да премахнат трайно дискомфорта в лумбалната област. Твърде различни причини причиняват болка в гърба, така че може да се лекува по една схема.

Ето защо, ако издърпате долната част на гърба в ранна бременност, трябва незабавно да посетите гинеколога и да се подложите на цялостен медицински преглед. Лекарят ще нареди провеждането на лабораторни тестове, ще проведе изпит на стола. Ако е необходимо, направете ултразвук. Едва след това става ясно какво провокира проблема.

Когато болките в гърба помагат на гимнастиката

За патологични причини терапията винаги се избира индивидуално, като се вземат предвид диагнозата, продължителността на бременността и благосъстоянието на пациента. Ако гърбът се дърпа поради преструктурирането на тялото, тестовете са нормални, няма заплаха за спонтанен аборт, бъдещата майка може да даде следния съвет на бъдещата майка:

• изпълнява лека гимнастика;
• спят на качествен матрак;
• разходка всеки ден на чист въздух;
• носят удобни обувки и широки дрехи;
• ям правилно.

Също така е важно да се вземат витаминни и минерални комплекси, за да се следи наддаването на тегло. Трябва да се разбере, че болката по време на нормална бременност не е причина да лежи цял ден. Ако изключите всякаква физическа активност, по-близо до раждането, жената няма да може да направи нищо.

Възпаление на бременността - какво да правя. Какви са причините за болка в долната част на гърба по време на бременност и как да се отървем от тях.

Често успокояваното удоволствие от състоянието, докато чака бебето, се замъглява от неприятни и болезнени прояви в долната част на гърба. От една страна, това е разбираемо - трохи нараства, а натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Но понякога бъдещата майка е сериозно загрижена, и тъй като е нежелателно да се тревожи за нея, ще се опитаме да разберем дали болките в гърба са безопасни по време на бременност и как да се отървем от тях най-ефективно.

Защо дърпа долната част на гърба по време на бременност - неопасни причини

Най-честата и най-опасна причина за болка е промяна в центъра на тежестта, дължаща се на увеличаване на корема. Опитвайки се да заеме най-удобната позиция, жената извива долната част на гърба, в резултат на което лумбалните мускули са постоянно в напрежение. Необичайното положение на тялото предизвиква нарастваща болка, която бързо преминава дори след лека почивка. Ситуацията се влошава от високите токчета, твърде дългите, слабите мускули.

Ако бъдещата майка имаше ортопедични проблеми преди бременността - сколиоза, междупрешленна херния, остеохондроза - няма причина да се изненадваме, че се усеща болка в гърба по време на бременност. Особено, ако наддаването на тегло на бъдещата мама върви с бързи темпове и надвишава нормата. Хормоналното преструктуриране и активното производство на релаксин допринася за значителна релаксация на сухожилията и появата на подвижност на сакралните стави, което също създава проблеми.

Болки в гърба по време на бременност - кога се нуждаете от помощ от лекар?

Понякога причината за появата на болка в долната част на гърба по време на бременност може да послужи като по-опасни причини:

- заболявания на пикочо-половата система - пиелонефрит, цистит, уролитиаза. За болките, които често са локализирани само от една страна, добавена е повишена температура, спазми при по-често уриниране, мътност на урината, гадене;

- заплахата от спонтанен аборт - боли и доста силно, не само кръста, но и областта на долната част на корема. Болката е съпроводена с отделяне;

- панкреатит е възможен, но не е толкова чест по време на бременност. Болката не се ограничава до лумбалната област, а се усеща и в хипохондрия, епигастричната област. Придружен от гадене, повръщане, метеоризъм, ниско кръвно налягане;

- Остра болка в гърба е напълно способна да възникне поради рязкото нарастване на товара на гърба. Понякога е толкова силна, че прави невъзможно да се разгъне, невъзможно е без помощта на невролог.

Когато възникнат такива ситуации, е необходимо обжалване пред лекаря. Само специалист може правилно да диагностицира заболяването, да предпише необходимото лечение и да облекчи болките в гърба по време на бременност.

Издърпва долната част на гърба по време на бременност - диагностицирана и лекувана

Ако имате болки в кръста по време на бременност и го свържете с обостряне или поява на тези заболявания, трябва да се свържете със специалист - уролог, гастроентеролог, невролог. За да се установи правилно диагнозата, лекарят извършва ултразвуково изследване, предписва урина и кръвни тестове, предписва антибактериални лекарства, обезболяващи, ако е необходимо, и препоръчва щадяща диета. Лечението се провежда както в болницата, така и в амбулаторни условия, като изборът зависи от тежестта на заболяването.

Издърпва долната част на гърба по време на бременност - как да се спаси майчинството

Болката и доста интензивната болка в лумбалната област могат надеждно да сигнализират за заплахата от прекратяване на бременността или риска от преждевременно раждане. Те могат да се появят по всяко време, на фона на психологическо или физическо натоварване. Понякога болката се разпространява в долната част на корема и се съпровожда от често уриниране. В този случай е изключително важно да си легнете, да вземете Corvalol или валериана, тя не навреди на хапчето, НО-SPY. Ако болката не изчезне или се появи отново след кратка пауза, трябва да се консултирате с лекаря и да направите ултразвук.

Болки в гърба по време на бременност при голяма сврака, които се повтарят редовно, могат да станат нежелани предвестници на преждевременно раждане. Потвърждението е печатът на корема. Ако болката се връща на редовни интервали, е необходима спешна помощ от лекаря и ултразвуково изследване. Ако има забавяне в появата на контракции, когато очакваното време за доставка е достатъчно дълго, мама ще бъде приета в болницата, а предписаното лечение ще бъде насочено към прекратяване на маточните контракции. В тази ситуация, особено в последните седмици на бременността, трябва да сте способни да разпознавате фалшивите контракции - те не са редовни и интензивността им не се увеличава с времето.

Болки в гърба по време на бременност - ние си помагаме

Издърпва долната част на гърба по време на бременност? Опитайте се да използвате съветите на експертите:

1. Не трябва да се задържате в същото положение повече от десет минути, да промените позицията си. Дълги седящи и изправени са също нежелани.

2. Дръжте права поза. Бременността не е причина за предчувствие. Изправен по цялата дължина на гръбначния стълб намалява натоварването на долната част на гърба.

3. Докато седите, не бъдете мързеливи, за да сложите подложка под гърба си, която ще ви помогне да отпуснете мускулите на долната част на гърба и да поставите краката си на ниско столче. Вашите колене трябва да са малко над нивото на кръста.

4. Ортопедичният стол е чудесен помощник както за бъдещите, така и за вече установените майки.

5. Дълго седене на компютъра няма да донесе на вас или на бебето никаква полза.

6. Когато сте принудени да стоите дълго време, сменете подпорния крак.

7. Заспите за предпочитане отстрани, особено през последните седмици на бременността. Използването на специални възглавници за бременни жени ви позволява да се отпуснете и да си починете добре. Спите или поне лягайте, много е желателно през деня, особено ако страдате от безсъние през нощта. Не скачайте прекалено бързо и бързо от легнало положение - бавно завъртете настрани, седнете и само след това станете.

8. Провокирането на остра болка в долната част на гърба по време на бременност може да доведе до неправилно повдигане на предмети. Не е необходимо да се навеждате, за да вземете нещо от пода, много по-добре е да го направите, леко да седнете.

9. Ако е възможно, опитайте се да избягвате приема на аналгетици, в екстремни случаи е допустимо да използвате обезболяващи средства под формата на кремове или мехлеми, но само със съгласието на лекаря.

Тези съвети е по-вероятно да предотвратят, но те помагат да се избегнат такива неприятни чувства като болки в гърба по време на бременност. В допълнение, трябва внимателно да се помни - тежки чанти по време на носене на трохите им са противопоказани. Също така не се препоръчва да се вдигат ръцете на по-големите деца, нежно да им се обясни, че е опасно за брат или сестра. Ако има такава възможност - използвайте помощта на роднини или домакини.

Най-близкото внимание, ако болки в гърба болят по време на бременност, трябва да се подхранва правилно. Месо, ядки, билки, сирене и извара, киселото мляко със сигурност трябва да присъстват в менюто на бъдещата майка. Ако е необходимо, лекарят предписва лекарства, съдържащи калций. Отлична помощ за укрепване на мускулите плуване, специална гимнастика, спокойно разходки. От втората половина, ако дърпате долната част на гърба по време на бременност, можете да използвате специална превръзка. Използването му е особено важно, ако трябва да сте на крака за дълго време. Между другото, високите токчета трябва да бъдат изоставени. По-добре е да се даде предимство на удобни обувки на малък клин, а докато почивате на легло, поставете краката си малко над нивото на главата.

Има много групи, които предлагат класове за бременни жени - лечебна гимнастика, йога. Особено добре отпуска мускулите и премахва болките в гърба по време на бременност. Въпреки това, преди да се абонирате за басейна, консултирайте се с Вашия лекар. Не забравяйте да се консултирате с него и да посетите масажист. Леко масажиране на гърба и долната част на гърба облекчава напрежението и помага да се отпуснете, но само опитен специалист трябва да го проведе и ако няма възражения от лекаря.

Ако издърпате долната част на гърба по време на бременност, опитайте се да извършвате специални упражнения, разработени от специалисти за бъдещи майки и ефективно да ви позволи да се отървете от неприятната болка

1. Слез надолу по гимнастическия салон, облегнал ръцете и коленете си. Гърбът е равен, главата трябва да е в права линия с гръбначния стълб. Поемете дълбоко дъх, разгънете гърба си и придърпайте корема си, и се задържайте за няколко секунди в тази позиция. На издишайте, отпуснете се и върнете обратно правилната позиция.

2. Легнете по гръб, огънете коленете си. Бавно вдишвайте, напрягайте седалищните и коремните мускули, след това издишайте докато се отпускате.

3. Застанете на подложката, спуснати ръце по тялото. Бавно вдишвайте, вдигайте ръцете си и ги затваряйте над главата си, за да се разтеглите. Гледайте стойката си! След това издишайте, спускайте ръцете и отпускайте всички мускули.

Всяко упражнение или, ако е необходимо, едно от тях, трябва да се извършва ежедневно 5-10 пъти. Изберете времето за гимнастика не по-рано от един час след хранене, в противен случай може да се появи оригване или парене. Не забравяйте да пиете вода, за да възстановите загубената течност по време на тренировка. Ако по време на гимнастика имате някакъв дискомфорт или болка, спрете - може би това упражнение не ви подхожда и е по-добре да го замените с друго.

Бременността е красиво състояние на ума и тялото. Насладете се на чувството за щастие, самочувствие и очакването на чудо - раждането на малък човек. Нека вие и бебето ви бъде уютно и комфортно, а болките в долната част на гърба по време на бременност, както и другите проблеми, ще бъдат заобиколени!

Защо дърпа долната част на гърба по време на бременност

Чувствата при изтегляне на долната част на гърба по време на бременност са познати на почти всички бъдещи майки. Най-често те се дължат на естествени физиологични причини и не предизвикват безпокойство. Но такива болки понякога показват различни заболявания, така че трябва да обърнете внимание на свързаните с тях симптоми.

Първи триместър Лекарите смятат, че такива усещания са първият знак за зачеване. Ако издърпате долната част на гърба в ранна бременност, обикновено на 11-та или 12-та седмица, това се дължи на релаксацията на ставите на бедрото и сакрума, които преди това са били на място.

В допълнение, ефектът на женските хормони води до омекотяване на лигаментите на матката. Всичко това е програмирано от природата и по никакъв начин не може да застраши бъдещите родове.

Втори триместър Коремът постепенно се закръглява, а натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Позата на жената се променя. За да запази равновесие, тя автоматично изправя раменете си и издърпва врата си напред. Центърът на тежестта се измества. В допълнение, развиващите се плодове изискват все повече и повече хранителни вещества.

Последно тримесечие През този период болката може да се дължи на фалшиви контракции. По този начин тялото се подготвя за бъдещи родове. За разлика от реалните контракции, такива спазми се появяват нередовно и се характеризират с кратка продължителност.

Също така, дискомфортът в лумбалната област може да бъде причинен от резки движения, дълга, фиксирана поза, неудобни обувки.

Въпреки това дискомфортът в гръбначния стълб не винаги се обяснява с такива безвредни фактори. Ето защо, ако силно дърпа долната част на гърба по време на бременност, трябва да се свържете с гинеколог, защото това може да означава:

• аборт. В този случай жената има не само болки в гърба, но и стомаха. В същото време има селекция от кафяво-кафяв цвят.
• преждевременно раждане. Болката постепенно улавя долната част на корема. Тя може да бъде придружена от твърде често уриниране.
• обостряне на хронични заболявания. Така пиелонефрит или панкреатит, остеохондроза или ишиас могат да се изявят. Това изисква незабавното им лечение.
• появата на симфизит. С тази болест мускулите на утробата са пренапрегнати. Симфизит може да предизвика различни патологии, като вътрешно кървене.

Най-важното в такива ситуации е да не се самолечение. Своевременното посещение в женската клиника ще помогне да се спаси бременността и да се роди здраво бебе.

Тренираните мускули са по-малко склонни към болезнени усещания, така че ако играете спорт, продължете да го правите по-нататък. Необходимо е само да се намали интензивността на обучението. Бременните жени са показали плуване, аква аеробика, ходене. Упражнения за Фитбол помощ - това е специална гимнастическа екипировка под формата на топка.

Също така си струва да прегледате гардероба си. Не трябва да има тесни колани, тесни корсети. Изберете сутиени на широки ремъци. Така намалявате натоварването на гръбначния стълб.

Вземи превръзка. Той ще реши два проблема едновременно: ще поддържа добра поза и ще помогне да се отърве от грозните стрии на стомаха си.

Ако предпочитате обикновени обувки, шипове, желателно е да се отложи до по-добри времена. Петата трябва да е широка, не по-висока от 4 cm.

Погрижете се с внимание през този период: не правете резки движения, яжте повече растителни и млечни храни, почивайте по-често. И тогава болките в гърба няма да напомнят за себе си твърде често.

Болки в гърба и по време на бременността: защо дърпа стомаха и как да се отървем от дискомфорта в ранните и късните периоди?

В допълнение към радостните усещания за очакване на среща с бебето, бременността носи на майката много проблеми и проблеми. На първо място, това засяга благосъстоянието на жените.

Защо толкова много жени болят гърба по време на бременност? Преструктурирането на хормоналния фон причинява дискомфорт, който преди всичко е свързан с физиологични промени - болката в долната част на корема и цялата поясница е така, сякаш по време на менструация, подуване на краката, парене и гадене. Също така, бъдещата майка може да изпита промени в настроението и промени в психо-емоционалния фон.

Боли в лумбалната област по време на бременност - какво би могло да бъде?

Почти всяка жена, която се готви да стане майка, страда от дискомфорт в лумбалната област. При някои такива симптоми се развиват през първия триместър, а в други - след 23 седмици бременност. Причините за това явление включват следното:

• В хормоналния фон на бъдещата жена по време на раждане - производството на естроген се забавя, а прогестеронът, напротив, се увеличава. Започва активно да произвежда релаксин, отговорен за релаксацията на тазовите кости, с голямо натоварване на гръбначния стълб, и по-специално - на долната част на гърба.
• Постоянно повишаване на теглото (бебето расте и се развива всеки ден, жената също набира тегло, седмично тази цифра е 600 - 800 грама, което измества обичайния център на тежестта, поради което раменете леко изпъкват, а гръбначният стълб значително се огъва, в резултат на това може да се появи тромавост.
• Патология на опорно-двигателния апарат. Ако жената първоначално има патологични състояния на костния апарат, по време на бременността на плода, явлението може да се влоши и да се прояви в по-голяма степен.

Защо дърпа гърба и стомаха при бременни жени?

Издърпването и болките в областта на гръбначния и долната част на корема придружават жена по време на почти цялата бременност. В по-голяма степен това се проявява още 5 месеца от бременността. Въпреки че понякога болки в долната част на гърба до края на първия триместър. Появата на болка допринася както за физиологичните, така и за патологичните фактори.

Физиологични причини

Наред с усилените метаболитни процеси, хормоните са напълно възстановени. Физиологичните причини за болка включват следното:

• налягането на нарастващата матка върху костните сегменти на опашната кост и таза, което се отразява на състоянието на гръбначния стълб (често е в напрежение и завои);
• недостатъчен брой микроелементи (фосфор и калций);
• продължително състояние, най-вече болки се усещат в третия триместър, тъй като стомахът вече е доста голям и гръбначният стълб преживява претоварване;
• Тренировката на Бракстън-Хикс се сблъсква (болки в гърба и вдига стомаха, както по време на менструация, докато жената трудно въздъхва, след известно време това състояние изчезва).

Патологични явления

Когато болката в гръбначната зона е придружена от нехарактерни секрети, както и спазматични пристъпи, спешно трябва да се свържете с гинеколог. В някои случаи това състояние е животозастрашаващо, тъй като по всяко време може да започне спонтанен аборт или ранно раждане.

При някои жени патологиите се откриват след като научат за тяхното положение - обикновено по време на рутинните тестове. В този случай може да се наложи да посетите други специалисти: невролог, хирург или нефролог, тъй като болката в лумбалния сегмент може да се дължи на:

• бъбречни заболявания (инфекциозен процес засяга уретера, което води до стагнация на урината и замъгляването му, проникваща болка в дясно или отляво на долната част на гърба, парене по време на уриниране, поява на кръв, урината, треска);
• панкреатит (ако не спазвате правилната диета, ядете много мазнини и пържете, пиете алкохол, на този фон има възпаление на панкреаса, състоянието е придружено от хипертермия, която обгражда болката в лумбалния отдел на гръбнака);
• миозит (възпаление на мускулните влакна в долната част на гърба, често поради преохлаждане на тялото или дълъг престой в течение, се характеризира с появата на внезапна остра болка, която ограничава движението);
• симфизопатии (наследствено заболяване, при което срамните кости се различават, жената придобива патица походка, по време на бременност се препоръчва почивка на легло);
• неврологични заболявания (натоварвания, появили се по време на бременност, могат да причинят обостряне на остеохондроза или радикулит);
• спондилолистеза (развива се в случай на съществуващи наранявания на гърба или вродени аномалии в структурата на прешлените, болка, влошена от остри огъвания напред или повдигане на тежки предмети).

Видове болка и причини

Не си струва да чакате, докато болките изчезнат, тъй като заедно с физиологичните фактори на тяхното възникване, могат да се скрият много сериозни проблеми. Необходимо е да се консултирате с лекар, да разкажете за естеството на болния синдром и мястото на неговото локализиране. Може да се наложи да преминете през поредица от допълнителни изследвания, за да разберете точната етиология на явлението. Понякога болки в гръбначния стълб с други свързани симптоми могат да бъдат признак на инфекция в тялото. Това състояние изисква адекватно лечение, тъй като то застрашава здравето на майката и плода.

Остра болка и болки в гърба

Понякога по време на ежедневния живот гърбът на жената е пронизан от остра болка с характерна болка в гърба. Ако болният синдром не изчезне и се почувства дори в покой, може би причината се крие в неврологичните заболявания. Те включват:

• болки в кръста;
• ишиас;
• прищипване на нерва, издатина;
• ишиас;
• междуребрена невралгия.

Чувства се като стрелба в долната част на гърба, понякога се появява и при бъбречно заболяване. Наред с това, бременната жена има и други изразени симптоми:

• хипертермия;
• високо кръвно налягане;
• тежко подуване на лицето и долните крайници.

Убождаващи болки

Периодично възникващи болки в гърба при носене на дете могат да имат различен характер. Често това явление се случва в нормалния ход на бременността. Ако болката притеснява жената ден и нощ, трябва да се свържете с Вашия лекар. Болката в гърба и болките в гърба са сигнал:

• спонтанен аборт в ранните етапи;
• пиелонефрит;
• неврология;
• ранна доставка в късни периоди.

Във всеки случай, правилното решение би било да отидете на лекар. Ако болката е придружена от кървава секреция, трябва да се обадите на линейка.

Как да се лекува?

Често срещаните физиологични болки в долния сегмент на гръбначния стълб се срещат главно през втория и третия триместър на бременността, които се появяват поради изместването на центъра на тежестта и състоянието на притискане от нарастващата матка. Частично облекчаване на болката и облекчаване на благосъстоянието на бъдещата майка ще помогне:

• рекреационни процедури (по препоръка на лекаря можете да извършвате физически упражнения за жени в позиция, да плувате, аква аеробика, йога, пилатес, танци или да се занимавате с фитбол);
• мануална терапия (не се препоръчва да се прави у дома, тъй като е възможно да се влоши ситуацията - процедурата трябва да се извършва само от специалист);
• лек масаж (някои го правят сами, но е по-добре да попитате съпруга или сестрата).

Ако бременна жена е диагностицирана с болест, която причинява болки в гърба, лечението се предписва от специалист. Не е позволено да се прави самолечение (забранено е да се използват затоплящи мазила, като Finalgon, Viprosal, Apizatron и да се вземат лекарства за болка самостоятелно). В зависимост от етиологията на полученото състояние, по време на бременност обикновено се предписва:

• противовъзпалителни лекарства, както и No-shpu за облекчаване на спазми (при патологичните състояния на пикочната система);
• капки с разтвор на Actovegin или Magnesia, Papaverin, Utrozhestan свещи (с опасност от спонтанен аборт);
• Menovazin разтвор или маз, Nurofen-гел за триене проблемни области по време на обостряне на остеохондроза, ишиас и други заболявания на опорно-двигателния апарат (препоръчваме четене: можете ли да приемате Nurofen, когато кърмите?);
• прием на калций.

Кога трябва спешно да посетя лекар?

Всяка болка в гърба и долната част на гърба трябва да бъде съобщена на Вашия лекар, за да се предотврати развитието на опасни заболявания възможно най-рано. Ако, по мнението на бременната жена, това е нормална физиологична болка, лекарят все още трябва да е наясно. Той ще даде ефективни препоръки как да се намали болката и да се даде на жената мир и благополучие.

Необходима е спешна медицинска помощ в случай на:

• появата на спазми;
• постоянна болка, която не изчезва, дори ако легнете;
• съпътстваща диария или кървене;
• внезапно понижаване на кръвното налягане, повръщане и бърз пулс;
• пареща болка, която придава на ръката или лопатката;
• поява на хипертермия и общо неразположение.

Превантивни мерки

За да се предотврати появата на дискомфорт в лумбалния и сакралния гръбнак, е необходимо да се предприемат превантивни мерки през първите месеци от раждането на детето. Те включват:

• извършване на специални упражнения за облекчаване на състоянието на гръбначните сегменти;
• носене на пренатална превръзка;
• сън и почивка на възглавници, специално предназначени за бременни жени;
• въздържане от продължителна физическа активност;
• спят на лявата страна със свити крака, започвайки от втория триместър (не се препоръчва да лежите на гърба);
• изключват от гардероба неприятно изстискване на дрехи и обувки с токчета.

Когато стомахът вече е достатъчно голям, не се препоръчва да се измъквате от леглото. Това трябва да се прави гладко, с плитчини. Необходимо е внимателно да се извади нещо от пода или от земята, като в същото време е необходимо да се приклекне бавно и не се накланя напред.

Ако жената има заседнала работа, след 20-та седмица е необходимо да й сложи малка възглавница или домашна възглавница под гръб и да сложи краката й на малка табуретка. Важно е също да следите диетата си. Яжте храни, съдържащи важни микроелементи и минерали.

Като извършвате тези прости превантивни мерки, можете значително да облекчите състоянието на бъдещата майка. Такива мерки ще елиминират появата на оток и тежка болка в гърба.