Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Периодът на носене на дете е труден тест за женското тяло. На фона на промените, стресовете и повишената емоционалност в организма често не се появяват приятни изненади, включително болести. Остеохондрозата по време на бременност може да се появи за първи път и може да се "събуди" след дълго затишие. Защо се случва това, какво може и какво не може? Как за лечение без увреждане на детето? На тези и други важни въпроси е отговорено по-нататък в статията.

При остеохондроза се наблюдават деформации, изтъняване на междупрешленните дискове и анормален растеж на прешлените. По време на бременността, основната тежест пада върху лумбалносакралния гръбначен стълб, така че той най-често засяга болестта. Цветната и гръдната област страдат много по-рядко.

Натоварването на лумбалния отдел на гръбнака: отляво - "обикновена" жена, вдясно - бременна. Кръгла стрелка - център на тежестта

Причини и обостряния на заболяването

Причините, водещи до появата и влошаването на остеохондроза при бременни жени, са идентични. Има много, но има 5 основни:

увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и бързо увеличаване на теглото при относително слаби, необучени и необучени мускули на гърба;

заседнал начин на живот, особено в третия триместър с бързо нарастващ корем и промяна в центъра на тежестта;

недостиг на витамини, доставяни на нуждите на тялото на жената (повечето от тях се изразходват за развитието и растежа на плода);

хормонални промени;

изместване на органите и компресия на невроваскуларния сплит, когато детето расте - това води до недохранване на гръбначния стълб.

Също така, причините за развитието на заболяването могат да бъдат: генетична предразположеност, предишни увреждания и микротравми на гръбначния стълб, особености на професионалната дейност и други "стандартни" причини за заболяването. Бременността в този случай е катализатор за развитието на болестта.

Промени в опорно-двигателния апарат при бременна жена

Характерни симптоми

Всеки тип остеохондроза - цервикален, гръден и лумбален - има свои симптоми.

Цервикална лезия

Шийните прешлени са относително малки и доста мобилни, следователно, с развитието на остеохондроза при бременни жени, симптомите се изразяват:

• главоболие и замаяност, увреждане на слуха и зрението, причинено от компресия на гръбначната артерия;
• болки в шията и раменете (понякога пулсиращи), изтръпване или намалена чувствителност на кожата в горната част на тялото - такива признаци са причинени от прищипване на корените;
• болки в лопатките, сърцето, особено при кашляне или кихане и завъртане на главата - така наречения сърдечен синдром.

Важно е! Редки, но най-опасните симптоми на цервикална остеохондроза при бременни жени са загуба на съзнание и спадане на налягането, което може да повлияе неблагоприятно върху здравето и развитието на плода.

Торкална привързаност

Въпреки че е защитен от мускулен корсет и относителна неподвижност, гръдният кош може да страда и от остеохондроза, докато носи дете. В този случай болестта се проявява като:

• нарушена дихателна функция;
• междуребрена невралгия (болка, чувство на свиване в ребрата и гръдния кош, особено след активност или, напротив, дълъг престой в статично положение);
• нарушаване на вътрешните органи;
• болка при издигане на ръце;
• болка между лопатките.

Забележка: гръдната остеохондроза е опасна, тъй като симптомите й обикновено са леки и често се бъркат с признаци на други заболявания. С напредването на патологията могат да бъдат нарушени метаболитни процеси и нервна проводимост, което води до интоксикация на тялото - изключително нежелано усложнение на всеки етап от бременността.

Лумбална лезия

Трудно е да се идентифицира лумбалната остеохондроза по време на бременност на първия етап на развитие, тъй като заболяването може да не се прояви в началото. Тежките симптоми обикновено се появяват вече на втория етап на заболяването:

• тежка болка в гърба и слабините,
• "лумбаго" в лумбалната област,
• слабост
• увреждане на мобилността
• крампи на крака,
• мускулни болки и спазми
• трудност на движението
• нарушение на чувствителността на долните крайници.

Внимание: лумбалната остеохондроза при бременни жени може да доведе до развитие на заболявания на урогениталната система, което е сериозно усложнение в тази ситуация. Възможно нарушение на работата на други органи, което също неблагоприятно засяга развитието на плода.

Подходящи методи за лечение в тази ситуация

Лечението на остеохондроза по време на бременност е тема, по която споровете между лекарите не са утихнали дълго време. Поради особеното положение на жената и недопустимостта на отрицателните ефекти върху плода, не винаги е възможно да се лекува патологията (както нова, така и влошена) по стандартни методи.

И все пак има изход. Коя Отговорете малко по-нататък.

Консервативна терапия

Нека разгледаме основните стандартни възможности за лечение:

Медикаменти. Повечето лекарства не се предписват поради риск от увреждане на плода. Въпреки това, при силна болка лекарите са склонни да лекуват болестта (стоп симптоми) с лекарства на основата на диклофенак натрий, но само през първия и втория триместър и след внимателно претегляне на ползите и вредите за майката и детето.

Мехлем. Някои мехлеми, чието използване е възможно по време на бременност, помагат за премахване или облекчаване на симптомите на болестта (способността им да облекчават болката).

Физиотерапия. По време на бременност, този метод на лечение е противопоказан поради отрицателното въздействие върху плода.

Мануална терапия Някои лекари подкрепят този метод, защото той наистина облекчава болката и намалява симптомите. Други специалисти категорично се противопоставят на ръчната експозиция, като твърдят, че нарастващият риск от преждевременно раждане.

И как можете да лекувате болестта? Не седнете!

Ефективно облекчаване на симптомите у дома

Без да знаят това, много жени са в състояние да облекчат симптомите на болестта, без да прибягват до агресивни и опасни лечения. Облекчаване на болката при първите прояви или обостряне на помощта за заболяване:

• топъл (не горещ!) душ;
• много лек гладещ самостоятелен масаж по гръбнака;
• терапевтични упражнения;
• затопляне на компреси (само за болки в цервикалния регион!);
• ортопедични приспособления: превръзка, корсет, обувки, матраци, възглавници (под главата и под корема).

Специални терапевтични упражнения

Извършването на прости упражнения сутрин ще донесе големи ползи за бременните жени за цялостно здраве и ще помогне за облекчаване на симптомите на болестта. Следваща - набор от упражнения за всяка част от гръбначния стълб.

Упражнения за врата

Седнете на стол, наклонете главата си назад и опитайте последователно да хванете лявото си ухо до лявото рамо, дясното ухо до дясното рамо. Извършете 5-10 прехвърляния.

Седейки с отхвърлена глава, бавно повдигнете главата си нагоре, а след това и брадичката до ключицата. Изпълнете кимване 5–10.

Оставете дланта си на челото. Стиснете с дланта си, устоявайте на челото (напрежението на мускулите на врата трябва да се усети). Задръжте "на върха" (преброявайки до 5), отпуснете се.

Упражнения за гръдната област

Изправете се с ръце по шевовете. Вдишайте, издишайте - ръцете нагоре, след това по-ниски ръце. Повторете първо 10 пъти.

Седни. Бавно прегънете гърба си напред, после назад. Повторете 10 пъти.

Изправете се право, ръцете са затворени в ключалката на задната част на главата. Направете 3–5 плавни отклонения назад, върнете се в изходната позиция. Повторете 5 пъти.

Упражнения за долната част на гърба

Легнете по гръб, вдигнете ръцете си по тялото нагоре и се разтегнете, без да натегнете мускулите на гърба. Отпуснете се. Повторете 5 пъти.

Легнете по гръб и разпънете ръцете си встрани, бавно и внимателно се наведете нагоре. Повторете няколко пъти.

Застанете на четири крака, поставете брадичката на един стол. Направете потъването на гръбнака нагоре и надолу (5 пъти).

Универсални упражнения

Замесете раменете си с кръгови движения "в" и "навън".

- Котето добро и зло. Вземи се на четири крака. Наведете гърба си на пода, след което извийте дъгата, насочвайки гръбнака към тавана.

Застанете изправени с ръце на колана си. Внимателно и бавно завъртете торса наляво и надясно.

На бележката. Някои видове йога ще помогнат при остеохондроза. Помислете за включване в йога за бременни жени. Помнете, че по време на класа не трябва да усещате болка.

данни

Остеохондроза при бременни жени дори в периода на обостряне може да се прехвърли спокойно. Но за това не трябва да бъдете лениви, а да работите.

• ядат добре;
• носете правилните обувки;
• използват ортопедични средства и безвредни методи за облекчаване на болката (компреси, топли душове и др.);
• правя лечебни упражнения.

В никакъв случай не е невъзможно да се пренебрегнат симптомите: навременният достъп до лекар е важен както за здравето на майката, така и за детето. Не се лекувайте самостоятелно - само лекарят ще ви помогне да разработите индивидуална програма за лечение. И не забравяйте за превенцията: по-добре е да се лекуват всички болести преди зачеването.

Цервикална остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е опасна, неприятна болест, която трябва да се елиминира, особено когато става въпрос за жени, които планират да имат бебе. При наличие на сколиоза, болка в гръбначния стълб, жената трябва незабавно да посети лекар. Ако заболяването бъде открито в етапа на планиране на детето, ще има време да се елиминират, по-често остеохондрозата на шийката на матката се появява по време на бременност, когато лекарството е противопоказано, лечението става по-сложно.

Остеохондроза е заболяване на хрущяла, който в периода на заболяването е разрушен, губи еластичност. Когато няма лечение, ставите се унищожават, оставяйки костта гола. Остеохондроза при бременни жени засяга хрущяла, но по-често заболяването засяга гръбначния стълб. Той е разделен на три типа, съответстващи на локализацията на заболяването:

Остеохондрозата е придружена от влошаване на междупрешленните дискове, промени, което води до увреждане на нервите. В резултат на това структурата на прешлените се променя, кръвоносните съдове се компресират.

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб по време на бременност е честа, последвана от остеохондроза на шийните прешлени. Заболяването на шията води до мъки на жените по време на бременност, тъй като е съпроводено с болка в болката, която следва след малко физическо натоварване.

Причини за заболяване

Много заболявания са резултат от заседналия, заседнал начин на живот. Не е изключение остеохондроза. Твърди се, че ежедневната двудневна разходка до мястото на работа, обратно спасява развитието на остеохондроза. Това обаче е заблуда, защото сутрин често бързаме, гръбначният стълб не може да функционира достатъчно.

Раменният пояс на човек е напрегнат, стъпките стават остри, твърди, което лишава гръбнака от нормално омекотяване. В резултат на това гръбначният стълб се разклаща. По време на работа, човек приема стандартна седнала позиция, в която прекарва най-малко 8 часа, като поддържа гръб в статично положение. Състоянието влошава кръвообращението, което впоследствие води до деформация на прешлените.

Остеохондрозата по време на бременност се проявява в резултат на метаболитни нарушения. Заболяването се развива поради недохранване, консумация на алкохол, тютюнопушене. Голяма роля играе нарушение на позата, генетична предразположеност.

Симптоми, последствия

За да се избегне появата на заболяването се препоръчва ежедневно упражнение. За да не пропуснете началото на развитието на болестта, трябва да сте наясно със симптомите. Симптомите на остеохондроза по време на бременност са характерни за следното:

1. Появата на чести главоболия;
2. Повтарящо се замайване;
3. Стреляй по шията;
4. Отпуснатост на езика;
5. Болка в шията;
6. Болки в раменете, ръцете;
7. Отпуснатост на пръстите

Когато се пренебрегне заболяването, се наблюдава чувствителност:

1. гадене;
2. повръщане;
3. Намалява налягането;
4. Отпуснатост на кожата;
5. Блед на кожата.

Болестта на маточната шийка има други симптоми в сравнение с други области. Това се обяснява с факта, че шийните прешлени са разположени близо, мускулният корсет на това място практически не е развит. Следователно, в резултат на най-малкото увреждане, настъпва компресия на нервите и съдовете.

Пренебрегването на болестта ще доведе до усложнения. Развитието на заболяването причинява възпаление на околните области заедно с вътрешните органи, а артериите са повредени. Ако имате някакви признаци, консултирайте се с лекар.

Трудности при лечението

Лечението на остеохондроза по време на бременност е съпроводено с трудности, на първо място, с невъзможността за медицинско лечение. Физиотерапевтичното лечение при бременни жени е противопоказано, тъй като вероятността от увреждане на плода е висока.

Рефлексология, мануална терапия няма да бъде полезна, тъй като вероятността от преждевременно раждане се увеличава. Лечението по време на бременността на това заболяване се превръща в реален, сериозен проблем, от който е трудно да се отървете.

лечение

Поради факта, че остеохондрозата е неприятна, тя е много опасна, препоръчва се да се направи пълен преглед преди бременността. Пренебрегването може да доведе до тъжни последици, тъй като наличието на остеохондроза е придружено от деформация на гръбначния стълб, която заплашва с погрешка.

Какво става, ако болестта се прояви по време на бременност, отколкото за лечение? На жената се препоръчва да носи специална превръзка, специални обувки, които могат да бъдат закупени в ортопедични магазини. С разрешение на лекаря е позволено да се правят обикновени гимнастически упражнения, да се прави масаж.

Можете да се лекувате с народни средства, но след консултация с лекар. Затоплящите компреси, които могат да се правят през първия триместър на бременността, имат лек и лечебен ефект. Препоръчват се приготвените смеси на основата на глухарче, жълт кантарион, корен от репей, магданоз да се прилагат за възпалените зони.

Нито един от инструментите няма да помогне при лечението на остеохондроза по време на бременност, тъй като те са насочени към облекчаване на състоянието, те няма да могат да излекуват неприятно заболяване. Гледайте стойката си независимо от професията си. Невъзможно е напълно да се игнорира болестта, в противен случай към неприятните признаци на бременността ще се добавят допълнителни изтощителни болки.

Всяка важна информация за цервикалната остеохондроза по време на бременност

Такова заболяване като остеохондроза се характеризира с дистрофия на междупрешленните дискове, което причинява нарушаване на кръвоносните съдове и нервните окончания на гръбначния стълб. Патологията се проявява в хронична форма, основният си симптом е болка в зоната на засегнатите области. Шийката остеохондроза по време на бременност е широко разпространена, дори при жени, които преди това не са имали проблеми с опорно-двигателния апарат.

причини

Остеохондрозата може да провокира различни фактори, вариращи от вродени дефекти и спинални аномалии, до плоски стъпки и ненормално положение на тялото при ходене или седене.

Докато носите дете, тялото на жената като цяло е подложено на висока степен на стрес.

В този период цервикалната остеохондроза може да се развие поради следните причини:

• увеличаване на телесното тегло и, като следствие, увеличаване на натоварването на гърба и шийката на гръбначния стълб;
• недостатъчност на ендокринната система поради хормонални промени;
• липса на полезни микроелементи в организма.

Свързани симптоми

Тъй като самата бременност предизвиква редица неприятни симптоми, трудно е да се разпознае цервикалната остеохондроза на ранен етап на развитие.

В крайна сметка, тъй като ранните стадии на перинаталното развитие на плода, нарушения като гадене, замайване, понижаване на кръвното налягане и замъглено виждане често се дължат на токсикоза.

Разпознава патологията на следните характеристики:

• При остри движения има остра болка, тя може да потъмнее в очите;
• Често пациентите имат персистираща артериална хипертония;
• Увреждане на съдовете на шийните прешлени, водещо до чести главоболия, нарушения на съня и слабост;
• Често има симптоми на дистония - изтръпване на крайниците, нарушена терморегулация, летаргия, миалгия.

лечение

Лечение на остеохондроза на шийката на матката по време на бременност не е възможно. Лечението основно включва временно облекчаване на симптомите и елиминиране на възможността от усложнения. Използват се различни методи в зависимост от периода на развитие на плода. Лекарствената терапия в ранните стадии е противопоказана. Получаването на парацетамол е позволено само ако бременността не е съпроводена с нарушение на бъбреците.

Лечението включва масажи, гимнастика, носене на специални дрехи, използване на физиотерапевтичен апарат.

Също така, бъдещите майки се насърчават да адаптират диетата си по такъв начин, че да осигурят прием на достатъчно количество витамин D, наситени аминокиселини и пептиди.

Какво е опасна остеохондроза по време на бременност?

Всеки патологичен процес в тялото на бременна жена носи риск за бременност и нормално раждане. Опасността от остеохондроза се крие във факта, че тя бързо прогресира и засяга функционалността на почти всички органи и системи на тялото. Лечението на заболяването е необходимо за предотвратяване на късна токсикоза при бременни жени, сърдечно-съдови патологии, прищипване на нервите, намаляване на двигателните функции.

Ако игнорирате проблема, остеохондрозата може да засегне всички части на гръбначния стълб, след което възпалителният процес ще се измести към съседните тъкани.

Това ще доведе до постоянни пристъпи на болка, загуба на чувствителност на определени части на тялото, слабост и невъзможност за извършване на познати действия.

Кой лекар да се свърже?

Тъй като лечението на остеохондроза включва използването на интегриран подход, лекуващият лекар по мястото на пребиваване и един тесен специалист могат да диагностицират наличието на проблем.

Заболяванията на гръбначния стълб определят вертебролога;

Диагностициране на естеството на произхода на болката в определена област ще помогне на невролог;

Амбулаторният ортопед може да ви даде съвет как да предотвратите заболяване и как да лекувате неговите симптоми по време на обостряне.

Как лекарът диагностицира състояние?

Основният метод за диагностициране на патологиите на гръбначния стълб е рентгеново изследване, но бременността изключва процедурата. Ако е възможно, лекарят изследва клиничната картина, провежда външен преглед, палпира проблемните области и сравнява симптомите.

Какво да правите в случай на обостряне на симптомите?

В случаи на болка по време на бременност, лечението зависи от продължителността на бременността:

• Термин 1 - използването на мазила и триене, масажери;
• 2 триместър - можете да използвате леки аналгетици, мехлеми, масажери, физиоапарати, носещи превръзка;
• Термин 3 - разрешени болкоуспокояващи, масаж, физиотерапия, специални дрехи.

Разрешени лекарства

Списъкът на одобрените лекарства е много кратък. Може би използването на аналгетици и спазмолитици, но преди да използвате каквито и да е средства, трябва да се консултирате с гинеколог и невролог.

Най-разпространеното лекарство за остеохондроза е диклофенаков гел и неговите аналози.

Терапевтични упражнения, гимнастика

Лекарите препоръчват от първите дни на бременността да не забравят за поддържане на физическа активност. Когато остеохондроза на шията и други части на гръбначния стълб е необходимо да се правят ежедневни упражнения, включително следните набор от упражнения: t

• Алтернативното кимване напред, назад;
• Обръща главата в различни посоки.
• Обръща се с напрежението на раменния пояс;
• Кръгови движения на раменете;
• Торсът се обръща.

Можете също да използвате различни спомагателни елементи: обръч (може да завъртите и на кръста и врата), фитнес топка.

Гледайте видеоклип за това как да изпълнявате техники.

Народно лечение

Трябва да се помни, че народните методи не са еднакво полезни за всички и трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приложите рецепта.

Най-безопасен и определено ефективен начин за контрол и превенция на заболявания на гръбначния стълб и ставите е използването на обикновен пилешки хрущял или пилешко мляко (в народни рецепти можете да намерите свинско месо, но по време на бременност е нежелателно в храната).

За шийката на гръбначния стълб, можете да приложите затоплящи компреси с тинктура от червен пипер, разреден с отвара от репей или жълт кантарион.

Възможно е също така да се прилагат към възпалените места с топъл горчичен прах.

Внимание! Топли или затоплящи агенти не могат да се използват по време на бременност, прилагайки се към долната част на гърба, тъй като това може да предизвика релаксация на гладката мускулна тъкан и преждевременно раждане.

Мануална терапия

Смята се, че прибягването до помощта на ръководства по време на бременността не трябва да се дължи на високия риск от принудително прекратяване на бременността, особено в ранните етапи.

физиотерапия

Физиотерапевтичното лечение е в основата на борбата срещу проявите на остеохондроза на шията. Целта на процедурите е не само елиминирането на болковите центрове, но и активирането на процесите на регенерация, които допринасят за възстановяването на засегнатите области на хрущяла.

Методите на физиотерапевтичните ефекти включват:

• Електрофриз (не се използва по време на бременност);
• Ултразвук (ограничен брой сесии по време на бременност);
• Магнитотерапия (ефектът върху плода не е напълно изяснен);
• вибрации;
• Detensor метод - (употребата при бременни жени е спорна);
• Лазерно лечение (само след раждане);
• Терапевтични упражнения;
• Балнеотерапия (лечение с минерални води).

Преди извършване на всякакви физиотерапевтични процедури е наложително да се консултирате с гинеколога, за да изключите всички възможни усложнения и противопоказания.

Преносими физио инструменти

Магнитните стимуланти (невотон) по време на бременност са противопоказани.

Можете да използвате 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky устройство AMNP-01, цената на 5000 рубли. Той стимулира притока на кръв към болната зона чрез излагане на нискочестотно магнитно поле.

Микроизлъчващите устройства се използват широко при остеохондроза. Въпреки това, по време на бременност, употребата им трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.

Тези устройства включват:

• Spark ST 117 - приблизителната цена от 1700 рубли;
• Карат DE 212 - приблизителна цена от 2000 рубли;
• Ultratek SD 199 - струва от 2000 рубли.
• "Корона" - от 1600 рубли.
• Акватон - от 9 хиляди рубли.

Устройства с резонансни вълни могат да се използват, започвайки от втория триместър.

Засяга постоянни и променливи електромагнитни вълни, има имуностимулиращ и противовъзпалителен ефект, стимулира клетъчната регенерация.

масажи

Съществуват различни техники за осигуряване на терапевтичен масаж при остеохондроза. Всички действия трябва да се извършват гладко, можете да използвате тонизиращо и затоплящо масло.

• синхронна палпиране на шията с пръсти от двете страни;
• ръб на дланта със светъл потупване по раменете и шията.

Представянето на техниката е показано във видеоклипа

Масажори

Преносимите ръчни масажери нямат противопоказания за употреба по време на бременност и са лесни за употреба.

Те изпълняват задачи като подобряване на кръвоснабдяването в проблемните зони, облекчаване на болката и подуване.

Най-често срещаните домашни масажери за остеохондроза на шията:

Широките апликатори и масажери са насочени към стимулиране на кръвообращението. За шията обикновено се използват миниатюрни ролкови масажери и за задните рогозки.

Цените на тези устройства варират от 200 рубли и повече.

Заключение по темата

Шийката остеохондроза е сложно заболяване, което може да се влоши по време на бременността. Все пак, трябва да се помни, че ако се следват всички препоръки на лекуващия лекар, патологията няма да повлияе на здравето на детето. Избягвайте радикални и неизпитани лечения, хипотермия и стрес фактори.

Прекарайте време за физическо възпитание и не забравяйте да ядете правилно.

След успешна доставка, можете да си позволите интензивен курс на ръчна и физиотерапия, който в няколко процедури ще помогне за стабилизиране на гръбначния стълб и ще ви върне към нормалния ритъм на живота.

Как за лечение на остеохондроза по време на бременност? Лекарства и народни средства

Ако по време на бременност се открие остеохондроза, тя не трябва да се пренебрегва. Лечението на заболяването се усложнява от факта, че през този период много лекарства са противопоказани. Въпреки това, съществуват редица методи за облекчаване на състоянието на бременна жена.

Причини за остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което нервните окончания са притиснати, артрофия на междупрешленните дискове и аномално уголемени прешлени. По време на гестационния период се извършват допълнителни натоварвания на гръбначния стълб, поради което центърът на тежестта се измества.

Натоварването се дължи на увеличаване на плода и на теглото на бременната майка, на налягането на матката. В допълнение, остеохондроза се развива на фона на промени в хормоналния баланс и метаболизма, липсата на витамини, минерали и други хранителни вещества. Причината може да бъде инфекция на тялото, интоксикация и внезапна промяна на начина на живот. Но има и други причини:

• генетична предразположеност;
• увреждане на гръбначния стълб, дискове;
• липса на подвижност по време на бременност;
• неправилна стойка;
• промяна на походката;
• наличието на плоски стъпки;
• носене на токчета, което е противопоказано по време на бременност;
• вродени дефекти на гръбначния стълб;
• промени в състава на кръвта;
• наличие на заболявания на ставите, разположени в гръбначния стълб;
• сколиоза;
• чести стресови ситуации;
• погрешна поза по време на сън;
• хипотермия;
• носещи огромни тежести или тежък физически труд.

Ако бременността настъпи след 40-годишна възраст, рискът от развитие на остеохондроза се увеличава. Това се влияе от промените, свързани с възрастта, поради което се намалява подвижността на прешлените и еластичността на дисковете.

симптоми

Симптомите на остеохондроза до голяма степен зависи от формата на заболяването - цервикална, лумбална, гръдна. Най-редки са шията и гърдите, но лумбалната форма - най-често. Това се дължи на факта, че допълнителните натоварвания по време на бременността на плода са по-локализирани в лумбалната област и сакрума.

При лумбалната остеохондроза се появяват тъпи и болки в гърба, които постоянно присъстват. Болката с остър характер се локализира в долната част на гърба, излъчва се в областта на слабините, но с внезапно движение. В мускулите на телето могат да се появят спазми и гърчове.

Симптоми на патология на шийката на матката:

• болка в мозъка;
• често замаяност;
• безсъние;
• изтръпване и дискомфорт в областта на шията и раменете;
• понижаване или повишаване на кръвното налягане.

Симптоми на гръдната форма на заболяването:

• синдром на болка в гърдите;
• болка в межстолистната област;
• тежък дискомфорт при повдигане на горните крайници.

Опасността от остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата не е особено опасна по време на бременност. Детето се ражда напълно здраво, няма заплаха за спонтанен аборт и няма преждевременно раждане.

Трябва обаче да обърнете внимание на такива аспекти:

• Временно увеличава тонуса на матката и кръвоснабдяването на плода се нарушава. Това се случва по време на болезнена атака. След неговото изчезване нарушенията се възстановяват.
• При замаяност може да настъпи развитие на предсъзнателно и припадък, в резултат на което жената може да падне. Затова се препоръчва почивка на легло.

Лумбалната остеохондроза също не влияе върху развитието на плода, но формата на таза може да се промени в майката. Това оказва отрицателно въздействие върху процеса на раждане, в резултат на което може да се покаже цезарово сечение.

диагностика

Диагностичните мерки при бременни жени с остеохондроза, както и неговото лечение, се усложняват от факта, че е невъзможно да се използват различни техники, като рентгенови лъчи, компютърни и магнитно-резонансни изображения. Затова се извършва визуален и палпиращ преглед, събира се анамнеза. Освен това лекарят предписва вземане на кръвни проби.

Първоначално пациентът трябва да бъде прегледан от терапевта, след това той ще насочи жената към ортопед, физиотерапевт, невролог, хирург, рефлексолог и невропатолог.

Лечение на остеохондроза по време на бременност

Методът на лечение е подбран въз основа на типа остеохондроза. Например, при форма на гръдния кош най-често се предписва комплекс от класове по физическо възпитание, носещи превръзка. С патология на шийката на матката можете да масажирате областта на шията. Когато гърдите и лумбалната форма се препоръчват за плуване и за топла вана / душ.

Понякога е решено да се използва лекарствена терапия, но в изключителни случаи. Въпреки това, има безопасни мазила, които лекарят може да препоръча.

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия включва използването само на определени лекарства. По-специално, те се основават на вещество като диклофенак натрий. Това може да е Капсикам, Финалгон. Но те се назначават изключително през първия или втория триместър поради негативното въздействие върху тонуса на матката.

Парацетамол и Траумел се считат за по-безопасни лекарства. Лекарствата могат да се предписват под формата на мехлем, гел, таблетки, инжекционен разтвор. Тези лекарства са насочени само към премахване на прага на болката, но не и при лечението на заболяването.

масажи

Масажните действия се препоръчват при остеохондроза на шийката на матката. Желателно е квалифициран специалист да направи масаж, но можете да извършите процедурите сами.

• движенията трябва да бъдат гладки;
• позволява използването на топли масла и тонизиращи кремове;
• можете да усетите областта на шията с пръсти;
• позволено е да се прави светлинно потупване с дланта на ръката;
• раменете и шията трябва да бъдат включени.

превръзка

За остеохондроза на лумбалната област се препоръчва да се носи специален поддържащ корсет. Но придобиването му без лекарско назначение не си струва, тъй като превръзките имат различни цели и размери.

Благодарение на това устройство можете да облекчите стреса от лумбалната област и да намалите натоварването, което от своя страна предотвратява нови болезнени атаки. Корсет се носи само по време на ходене и физически дейности, той се отстранява по време на нощната почивка.

За правилното разпределение на товара върху лумбалната област, заедно с носенето на превръзка, трябва да използвате ортопедични обувки.

гимнастика

Гимнастическите упражнения се използват за всички видове остеохондроза. Има универсален комплекс, който се препоръчва във всеки случай:

• Упражнение следвайте примера на котките. Застанете на четири крака, докато вдишвате, извивайте гръбнака нагоре, докато издишвате - надолу. Движението трябва да бъде бавно и чисто. Те са насочени към отпускане на гръбначния стълб и ускоряване на кръвообращението, поради което вертебралните тъкани ще бъдат наситени с хранителни вещества и кислород.
• Седнете на пода и се огънете под долните крайници на тялото. Издишайте, бавно огъвайте гърба си. В същото време, оставете ръцете си на пода зад вас. Задръжте за 5-10 секунди, вдишайте въздуха и се върнете обратно.
• Изправете се изправено и поставете краката си на ширината на раменете, с ръце на кръста. Обърнете кутията в различни посоки, но бавно, гладко.
• Направете кръгови движения с раменете си.

Професии за шийните прешлени:

• В седнало положение на стол с гръб, сгънете главата си назад. Сега докосвайте всяко ухо до рамото последователно. Броят на подходите от всяка страна е 10 пъти.
• Поставете дланта на челото си и започнете да натискате движенията. В същото време се опитайте да държите главата си, съпротивлявайки се на ръката. В тази позиция остават 5-10 секунди. След това разхлабете ръката, като отпуснете тялото. Броят на подходите - 5.
• Седнете на стол и отново наклонете главата си назад. Сега, с бавно движение, наклони главата си напред, достигайки до ключицата с брадичката си. Броят на подходите - 10.

Упражнения при остеохондроза на гръдния кош:

• Начална позиция - стояща, с ръце надолу. Издишайте въздуха и повдигнете горните крайници към тавана. Необходимо е да спуснете ръцете си на дишане. Упражнението се прави 9-10 пъти.
• В същото положение вдигнете ръцете си към задната част на главата и направете „заключване“. Леко назад и се върнете към PI. Броят на подходите - 5 пъти. За да се предпазите от падане, вземете помощта на друг човек, който ще фиксира тялото с ръцете си.
• Вземете стол без гръб, вземете удобна позиция. Направете гъвкавостта на гръбнака назад и напред. Движение - гладко. Броят на повторенията - 10.

Комплекс за лумбалната област:

• Легнете по гръб, вдигнете ръцете си успоредно на пода. Извършвайте слаби движения, но не пренапречвайте гръбначния стълб. Отпуснете се. Достатъчно е да правите упражнението 5 пъти.
• Начална позиция - легнал по гръб. Разстелете ръцете си настрани, поставете дланите си на пода. Бавно повдигнете тялото, без да гледате нагоре от пода. Броят на подходите 3-4.
• Изправете се право и поставете ръцете си на кръста. Огънете в различни посоки. Броят на подходите - 5-7 пъти.

Можете да укрепите областта на гърба и таза с помощта на други упражнения, които са полезни по време на бременност - вижте нашето видео:

диета

При лечението на всяко заболяване е важно да се спазва диета, тъй като тя ви позволява да наситите тъканта с полезни вещества. По време на бременността е особено важно да следите собственото си тегло, както се изисква от вашия акушер-гинеколог. На фона на носене на дете, и така има допълнителни товари, а допълнителните килограми допълнително ще влошат положението.

Нездравословна храна и ястия:

• много захар и сладкиши;
• сол;
• алкохолни напитки;
• Масло торти;
• хляб от бяло брашно;
• животински мазнини, включително масло;
• Газирани напитки;
• продукти за бързо хранене;
• чипове и други подобни;
• мазни колбаси;
• пушени продукти;
• пържени храни.

Препоръчителни продукти и ястия:

• зърнени храни;
• пълнозърнест или ръжен хляб;
• пресни зеленчуци, варени, печени;
• зелени;
• бяло месо;
• Нискомаслени млечни продукти;
• Задушени ястия.

Не забравяйте за достатъчно количество течности, които се пият на ден.

Народни средства

При остеохондроза се препоръчва да се прави триене и да се прилагат компреси на мястото на заболяването. Съответно, с формата на врата - към областта на яката, с лумбалната - до долната част на гърба и т.н. Тези народни средства практически нямат противопоказания, тъй като се използват външно (няма да навредят на плода и майката). Единственото ограничение е алергичната реакция към един от компонентите.

• Пригответе тинктура от глухарче на базата на алкохол. Съберете цветята на растението или използвайте изсушени. Изсипете ги в стъклена затъмнена бутилка и я напълнете с алкохол нагоре. Оставете да се вари в продължение на 2 седмици. След това направете триенето.
• Сварете събраното количество корен от глухарче, магданоз и репей. Бульон да се направи изчисление: в 500 мл вода 2-3 супени лъжици. л. колекция. Сварете 15-20 минути. Нека застане. Използвайте като компрес. Това означава, че навлажнете парче марля, прикрепете към засегнатата област, покрийте с филм и оставете за 2-4 часа.
• Зелената част на магданоза варете в продължение на 3 минути след варенето. За чаша вода ще ви трябват 2-3 супени лъжици зеленина. Настоявайте в термос за половин час. Нанесете като компрес.

предотвратяване

Тъй като остеохондрозата често се появява по време на раждане, за жената е важно предварително да предотврати развитието на заболяването. За да направите това, трябва да се придържате към превантивни мерки по време на планирането на бременността:

• Поддържайте здравословен и активен начин на живот. Дори ако имате заседнала работа, правете упражнения 1 път на час и отделете почивните си дни за активна почивка.
• Следете диетата си, като елиминирате вредните храни и ястия.
• Купете ортопедични обувки.
• Трябва да спите на ортопедичен матрак и ниска възглавница, която е полезна за гръбначния стълб.
• Участвайте в специални профилактични упражнения за укрепване на гръбначния стълб.
• Много полезно за плуване.
• Не забравяйте да следите стойката.
• Яжте витаминни комплекси.
• Не носете високи токчета.
• Посетете специалистите по гръбначния стълб. Те изследват състоянието на гърба и дават необходимите препоръки.

Така, че остеохондрозата не причинява неудобство на бъдещата майка, трябва незабавно да се обърне внимание на най-малките прояви на заболяването, да се посетят специалисти навреме, а не да се самолечение. Само здравните работници са в състояние да предпишат адекватна терапия, която не уврежда плода и бъдещата майка.

Симптоми на цервикална остеохондроза при бременни жени: как да се облекчи състоянието?

Шийката остеохондроза по време на бременност може значително да влоши здравето на жените. Въпреки факта, че през този период лумбалната част на гръбначния стълб е подложена на най-голямо усилие, болестта може да засегне всяка част от нея.

Съдържание:

Остеохондрозата е заболяване, което се съпровожда от разрушаване на междупрешленните дискове в резултат на техните хранителни разстройства. Резултатът от този процес е промяна в фиксиращата способност на гръбначния стълб, отслабването на мускулите и сухожилията. Междупрешленният диск губи способността си да се обезценява, става по-малко еластичен и еластичен и не може да устои на получените претоварвания.

причини

Остеохондрозата на шийния прешлен е заболяване на младите. Възрастта на абсолютното мнозинство от пациентите с установена диагноза не надвишава 35 години. Най-честите причини са:

• промяна в позата, придобити гръбначни деформации, поради "заседналия" начин на живот;
• недохранване и метаболитни нарушения, затлъстяване;
• травматично увреждане на гръбначния стълб, прекомерно натоварване;
• лоша физическа годност;
• в състояние на емоционално пренапрежение, хроничен стрес;
• отслабена имунна защита, чести инфекциозни заболявания.

Фактори, причиняващи влошаване на заболяването по време на бременност, са:

• промяна в телесното тегло, водеща до изместване на центъра на тежестта;
• повишена нужда от витамини и минерали;
• хормонални промени в организма, неизбежно води до промени в метаболитните процеси;
• промени в начина на живот, проявяващи се в ограничената мобилност;
• токсикоза.

Остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб не е смъртоносна болест, но може значително да влоши качеството на живот на бременна жена, засягайки функционалното състояние на органите и системите, свързани с нея. Това е хроничен процес, който може да бъде коригиран само, облекчаване на симптомите му, или да се предприемат превантивни мерки за предотвратяване на периоди на обостряне.

Клинична картина

Остеохондрозата, засягаща шийните прешлени, може да се разпознае по типични прояви. Най-честите симптоми са:

• тъпа постоянна болка, локализирана главно на гърба на врата, влошена по време на движение на главата, при завъртане или огъване;
• мускулен дискомфорт и болка, която се простира до раменния пояс и горните крайници;
• скованост в движенията на горната половина на тялото;
• изтръпване на пръстите;
• главоболие с различна тежест, замаяност, загуба на съзнание в очите;
• признаци на неврологичен дефицит, външен вид, усилване или отслабване на рефлекси, асиметрия, промени в нервно-мускулната проводимост в областта на раменния пояс;
• диференциално кръвно налягане.

Много чести клинични прояви на остеохондроза в шийните прешлени са признаци на съдова недостатъчност, дължаща се на особеностите на анатомичната структура и инервацията на посочения анатомичен регион. Това е така, защото гръбначните артерии се доближават до мозъка чрез специални отвори в шийните прешлени, а вътрешните каротидни артерии са разположени от двете страни на страничната повърхност на горната трета на шията. Изтичането на кръв от мозъка през системата на вътрешната вратна вена, също разположена на антеролатералната повърхност на посочената анатомична област.

На бележката. Промените в конфигурацията, деформацията на гръбначния стълб в шийката на гръбначния стълб със сигурност ще доведат до нарушаване на притока на кръв и промяна в храненето на мозъка. Това се проявява чрез припадък, загуба на съзнание, шум в главата и ушите, подуване на лицевия череп, а при напреднали тежки случаи са възможни промени в психичното здраве.

терапия

Лечението на екзацербацията на цервикална остеохондроза представлява известни затруднения по време на бременността. Ето защо, методи като физиотерапия и използване на народни средства са от първостепенно значение.

Във всеки случай трябва ясно да се разбере, че не можете да се самолечете. Това може да навреди както на бъдещата майка, така и на бебето. Как и какво да се лекува остеохондроза по време на бременност трябва да се препоръча от лекар, след като прегледа жена и постави диагноза.

Медикаментозна терапия

Има ограничена употреба. Сред нестероидните противовъзпалителни средства, разрешени за употреба по време на бременност, са парацетамол и диклофенак. Въпреки това, те не могат да бъдат взети неконтролируемо. Оптималната доза и продължителността на терапията ще помогнат да се определи лекуващият лекар.

Традиционна медицина

За облекчаване на симптомите на цервикална остеохондроза по време на бременност са популярни нетрадиционни начини за справяне с болковия синдром и други типични прояви на обостряне на заболяването. Използват се предимно растения с противовъзпалителни, антиедематозни, аналгетични свойства.

Препоръчва се топло затопляне компреси, които се прилагат за 15-20 минути на гърба на врата. За процедурата се използват настойки от билки: репей, магданоз, жълт кантарион.

Гледайте следното видео, ако трябва да седнете на компютъра много:

Физикална терапия

Предпочита се да се упражнява терапия. Това е метод, който не само значително подобрява здравословното състояние на бременната жена и облекчава симптомите на заболяването, но е и надеждна превантивна мярка за предотвратяване на появата на рецидив и обостряне.

На бележката. Физикотерапевтични занятия за бъдещи майки се провеждат под наблюдението на опитен специалист. След като са усвоили набор от упражнения, те трябва редовно да се извършват независимо.

Самостоятелно масаж

Можете самостоятелно да се опитате да облекчите състоянието по време на обостряне на остеохондроза. Леки движения, които не причиняват болка, трябва последователно да масажирате главата от посоката на челото към задната част на главата, след което да потънете в задната част на шията и раменете. След процедурата се препоръчва да се увива с топъл шал.

Упражненията за шийката на остеохондроза на шийката се изпълняват със стационарен гръбначен стълб (статичен), като всеки, включително и бременните жени (виж видеото по-долу):

Лечението на остеохондроза по време на бременност задължително включва спазването на съня и почивката, балансираната диета, използването на достатъчно количество витамини и минерали. Изпълнението на препоръките на лекаря, активен и здравословен начин на живот - най-доброто средство за предотвратяване на проблеми с гръбначния стълб.

Може да се интересувате и от тези БЕЗПЛАТНИ материали:

• Правилното хранене за здравето на гръбначния стълб и ставите: 10 основни хранителни компонента за здрав гръбначен стълб
• Притеснявате ли се за остеохондроза? Препоръчваме ви да се запознаете с тези ефективни методи за лечение на остеохондроза на шийните, гръдните и лумбалните участъци без лекарства.
• Стоп ли болката, причинена от артроза на коляното или тазобедрените стави? Безплатната книга “Стъпка по стъпка план за възстановяване на подвижността на коленните и тазобедрените стави по време на артроза” ще ви помогне да се справите с болестта у дома, без болници и медикаменти.
• Безплатни книги: "ТОП-7 вредни упражнения за сутрешни упражнения, които трябва да избягвате" и "7 големи грешки в начинаещите фитнес тренировки у дома и във фитнеса" - след като прочетете тези книги, ще научите как се развиват тренировките за начинаещи в сравнение с тренировките за хора, които отдавна се занимават с фитнес.
• Безплатен уникален курс за обучение "Тайните на лечение на лумбалната остеохондроза" от сертифицирана лечебна физиотерапевтична терапия, разработи уникална система за възстановяване на всички гръбначни участъци, която вече е помогнала на повече от 2000 клиенти!
• Прости техники за облекчаване на остра болка при прищипване на седалищния нерв, вижте това видео.

Какво е опасна остеохондроза по време на бременност?

Остеохондрозата по време на бременност е доста трудна (силна болка, замаяност), особено остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Остеохондрозата на шийката и гръдния кош не е толкова изразена, но е все още по-сериозна от тази на тези, които нямат бремето на бременността.

Проблемът е, че лечението на остеохондроза по време на бременност е трудно поради забраната за употреба на много лекарства и ограниченията на физическата активност. Въпреки това, с голямо желание и под надзора на опитни лекари, е възможно да се победи болестта за няколко месеца.

Защо по време на бременност може да се появи или влоши остеохондроза?

В реалностите на 21-ви век, един век на информация и комфорт, остеохондрозата (особено на шийните прешлени) се регистрира все по-често във всички възрастови групи. Основната причина е заседнал начин на живот, продължителни статични натоварвания на гръбначния стълб.

Но шансовете за развитие на остеохондроза са по-високи по време на бременността. С какво е свързан?

Има пет основни причини за повишения риск от развитие на остеохондроза по време на бременност, а именно:

1. Значително увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, което е особено разрушително на фона на увеличаване на телесното тегло и слаби, неподготвени гръбначни мускули (детрениране).
2. Заседнал начин на живот (особено през третия триместър). Бременните жени работят изключително нежелателно, но броят на разрешените физически упражнения е ограничен, което във всеки случай води до неактивност.
3. Липса на витамини и минерали. Помислете, че с настъпването на бременността жените изискват високи дози витамини и минерали, не само за себе си, но и за плода. Освен това плодът консумира наистина огромно количество хранителни вещества, от които се нуждае за активен растеж.
4. Преструктурирането на организма и съответно промените в хормоналните нива. Хормоните засягат всички органи и системи на тялото, включително мускулно-скелетната система.
5. Преместването на вътрешните органи и компресията от тях или плода (в края на бременността) на невроваскуларните плексуси и директно на гръбначния стълб.

Ще мине ли болестта след раждането?

Получаването на остеохондроза по време на бременност е по-лесно от всякога, но след това е много по-трудно да се борим с нея. Заблудата е да се мисли, че след като се появи болест по време на бременност, това означава, че тя ще премине след раждането.

Всъщност в 40-50% от случаите болестта остава след раждането. И това не е изненадващо, защото патологичните промени, настъпили по време на бременността на плода, не могат просто да изчезнат след раждането.

От 1 до 9 месеца (в зависимост от продължителността на заболяването) болестта присъства в организма. В същото време остеохондрозата е дегенеративно-дистрофична патология, което означава, че дори месец на присъствието на болестта е достатъчен за значителни дегенеративни и дистрофични промени в гръбначния стълб.

Въпреки това, дори ако заболяването е продължило всичките девет месеца на бременността, то обикновено е по-лесно да се лекува, отколкото при други групи пациенти, при които понякога болестта присъства дори и в продължение на десетилетия. И въпреки че увреждането на гръбначния стълб по време на бременност не може да бъде незабавно коригирано, мащабът на увреждането е минимален и лечението ще даде бързи резултати.

Най-трудно е да се лекува шийката на остеохондроза, тъй като е много трудно да се намали натоварването от тази област в съвременните реалности, когато почти всяка работа е свързана с продължително статично напрежение в шията.

Какво е опасна остеохондроза по време на бременност за детето и майката?

Без значение колко трае болестта, тя не е смъртоносна. Това твърдение важи и за бременни жени. В това число няма заплаха за спонтанен аборт поради тази патология.

Освен това, тази патология изключително рядко води до тежки деформации на гърба, където по-често се среща умерена асиметрия на тялото. Освен това, тази патология, локализирана в тялото на майката, не може да предизвика деформация и тежки нарушения на образуването на тялото на плода.

Въпреки това, болестта не е толкова проста и не толкова безобидна, колкото изглежда. По време на бременността остеохондрозата може да причини хронична болка при майката, тя може значително да влоши здравето и дори да причини стрес.

Стресът по време на бременност е много опасен. Централната нервна система на човек е изключително чувствителна към стресови условия. Стресът инхибира централната нервна система на майката, като по този начин засяга плода, макар и леко.

Най-опасно е поражението на шийката на матката, при което пациентът може да изпита замайване и дори да загуби съзнание (което рядко се случва). Загубата на съзнание и съответно падане е сериозна опасност както за майката, така и за плода, но това е непряка последица от остеохондроза, но си струва да се помни за нея.

Поражението на гръдния и гръбначния стълб протича много по-благоприятно и не води до нищо сериозно. Единствените усложнения на тези форми на заболяването са болка и частично обездвижване на гръбначния стълб при жена.

Остеохондроза по време на бременност (видеоклип)

Симптоми и диагноза

Диагностика на остеохондроза по време на бременност най-често се извършва с помощта на магнитно-резонансна томография. За да се сведе до минимум потенциалното отрицателно въздействие върху плода, компютърната томография и рентгенографията не се препоръчват.

Симптоми на заболяването с цервикални лезии:

• притискащо главоболие, локализирано главно в предната, теменната и тилната област;
• замаяност, в много редки случаи - загуба на съзнание;
• шум в ушите (шум в ушите);
• визуални артефакти (мухи, воал, светкавици);
• пулсиращи и парещи болки в раменете и шията.

Симптомите на заболяването с поражението на гръдната област:

• затруднено дишане (трудно да се поеме дълбоко, субективно усещане за липса на въздух);
• явленията на междуребрената невралгия (болка в сърцето, между ребрата);
• болка и парестезия (изтръпване на върха на пръстите) при повишаване на горните крайници;
• болка между лопатките, особено след събуждане.

Симптомите на заболяването с поражението на лумбалния отдел на гръбначния стълб:

• болка с различна интензивност (често тежка) в долната част на гърба с облъчване (удар) в областта на слабините;
• обща слабост, неразположение;
• частична имобилизация (неподвижност) в лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• нощни спазми в долните крайници;
• небрежна походка, клисура;
• парестезии и епизодични усещания за замръзване (дори в горещия сезон) в долните крайници.

Характеристики и методи за лечение на остеохондроза по време на бременност

Стандартните схеми на лечение за остеохондроза не са подходящи в ситуация, в която бременна жена е болна. Повечето лекарства са забранени поради заплахата от увреждане на плода.

Освен това, много физически упражнения, които могат да причинят увреждане на плода по време на изпълнението им, са забранени. Въпреки това, в такива случаи съществуват специални упражнения, малка част от тях и само един лекар може да ги предпише (изключително опасно е да се изпълняват по препоръки от мрежата или от приятели).

Лечението на остеохондроза по време на бременност се извършва консервативно, с помощта на лекарства и неинвазивни процедури.

Сред лекарствата и медицинските процедури в този случай са разрешени:

1. За облекчаване на болката: лекарства на базата на натриев диклофенак (само за първи и втори триместър).
2. За облекчаване на мускулни спазми: всички, които нямат системен ефект (не се абсорбират в кръвта).
3. Физиотерапевтични процедури: само в областта на шийката на матката и само термичните процедури.
4. Мануална терапия: може да се използва за лечение на цервикална остеохондроза, но това не е силно препоръчително поради заплахата от задушаване на ситуацията.
5. Класически терапевтичен масаж: извършва се изключително от опитен специалист, не можете да каните любимите си хора на процедурата.
6. Допускат се ортопедични приспособления: матраци, корсети, възглавници (включително специални под корема), превръзки, ортопедични обувки.