Протрузия как да се лекува у дома

Автор на статията: Надежда Николаевна

Протрузия е патологичен процес, който под въздействието на различни фактори се развива в междупрешленните дискове.

Съвременната медицина класифицира тази патология като симптоми на остеохондроза, срещу която се извършват дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначния стълб.

Издатините на междупрешленните дискове са класифицирани както следва:

  1. Местното изпъкване (издатината е ограничена във всички посоки) се разделя на:
  • гръбна;
  • странично;
  • вентралната.
  1. Кръгова издатина (равномерно изпъкване се наблюдава по целия периметър на диска).

Издатините на междупрешленните дискове могат да се развият в различни части на гръбначния стълб:

Издатините на междупрешленните дискове могат да се развият в различни части на гръбначния стълб:

причини

Причините за развитието на изпъкналости на междупрешленните дискове включват следните фактори:

  • трудни условия на труд;
  • претърпели гръбначни наранявания;
  • вдигане на тежести;
  • напреднала възраст;
  • заседнал начин на живот;
  • кривина на гръбначния стълб;
  • бременност и трудни раждания;
  • вродени дефекти на гръбначния стълб;
  • затлъстяване;
  • лоша наследственост;
  • лоши навици и т.н.

Ако пациентът може самостоятелно да елиминира всички горепосочени фактори, той ще бъде в състояние да се предпази от развитието на протрузия, която може да причини сериозни усложнения.

симптоми

Протрузия на междупрешленните дискове, в зависимост от местоположението на тази патология, се придружава от характерните симптоми:

1. Протрузия, развила се в областта на шийката на матката:

  • изтръпване и изтръпване в горните крайници;
  • виене на свят;
  • болки в шийните прешлени, които се утежняват от всяко движение или наклон на главата;
  • скокове на кръвното налягане, развитието на хипертония и др.

2. Протрузия, развита в гръдния регион:

  • болка в областта на лопатките, сърцето, корема;
  • задух;
  • невъзможно е да се поеме пълно дъх;
  • усещане за скованост в гърдите и др.

3. Протрузия, развила се в лумбалната област:

  • болка в лумбалната област;
  • появата на пристъпи на ишиас;
  • нарушена репродуктивна функция при жените;
  • загуба на чувствителност и нарушена двигателна функция на долните крайници;
  • увреждане и т.н.

диагностика

За да се идентифицира издатината на междупрешленния диск, лекарят трябва да извърши комплекс от диагностични мерки за пациента, който включва лабораторни и хардуерни изследвания.

Задължително назначено:

  • Рентгенови лъчи;
  • компютърна томография;
  • магнитен резонанс и др.

Въз основа на получените данни специалистът ще може да предпише конструктивно лечение.

лечение

Това е доста сложно заболяване, което се нуждае от сложна терапия. Поради факта, че издатината е съпроводена със силен болен синдром, основната задача на лекуващия лекар е да облекчи страданието на пациента.

След отстраняване на болковия синдром се предписва лекарствена терапия, която включва лекарства, които имат противовъзпалителни и антиедемни ефекти.

Задължително е пациентът да приема лекарства, които регулират процесите на метаболизъм и микроциркулация в тъканите на междупрешленните дискове.

За да се постигне добър резултат, на пациентите се предписва курс на физиотерапия, който включва:

  • акупунктура;
  • рефлексология;
  • масаж;
  • мануална терапия;
  • курс по физикална терапия и др.

Ако медикаментозната терапия не доведе до желания резултат, а издатината образува издатина, пациентът е назначен за операция.

Съвременните хирургични техники позволяват хирургични интервенции по такъв начин, че големите кожни белези да не останат на тялото на пациента. Във вътрешните лечебни заведения се извършват следните видове операции:

  • gidroplastiku;
  • Nucleoplasty;
  • костна блокада;
  • лазерно изпаряване и др.

Домашно лечение

За да се лекува протрузия на междупрешленните дискове у дома, пациентът трябва първо да се консултира с лекаря си. Ако няма противопоказания, пациентът може да използва следните традиционни лекарства:

  • лапи;
  • билкови инфузии;
  • мехлеми;
  • тави;
  • физически упражнения.

Ефектът от домашното лечение ще бъде постигнат само при паралелна употреба на лекарствена терапия.

Това се дължи на факта, че всички популярни методи могат да премахнат изразените симптоми, но няма да предотвратят развитието на болестта.

Експертите препоръчват използването на някои от най-ефективните рецепти за традиционната медицина:

  • за защита на хрущяла от разрушаване и успоредно с облекчаване на болката синдром на тинктура от чесън (тинктура има дебела структура, така че може да се използва за компреси);
  • паралелно се препоръчва горещи вани с терпентин (продължителността на водната процедура не трябва да надвишава 10 минути);
  • употребата на сок каланхое се счита за много ефективен метод и често се използва паралелно с лекарствената терапия (като част от сока на това растение съществуват уникални компоненти, които облекчават възпалението в човешкото тяло);
  • използването на мехлеми и тинктури от корен на черен оман, които могат да бъдат закупени в завършен вид в аптеките (курсът на лечение с тези средства е 10 дни);
  • използването на тинктури, направени на базата на цветя от люляк и алкохол (този инструмент има противовъзпалително, антипиретично и аналгетично действие);
  • използването на тинктура върху листа от бреза, която е в състояние да облекчи силната болка и възпалението (тази тинктура е необходима, за да разтриете местата, където има болка);
  • при лечението на изпъкване на междупрешленните дискове, тинктурата, приготвена от лопен и водка, се оказа отлична (това е народно лекарство, което премахва болката в гръбначния стълб, използва се през 17-ти век) и др.

Пациентите трябва да помнят, че има редица заболявания, особено болести на сърцето и кръвоносните съдове, при които водните процедури, които се извършват при висока температура, както и някои традиционни лекарства са противопоказани.

За да не навредите на здравето си, преди да използвате традиционните методи, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Всички тинктури, отвари и мехлеми трябва да се правят в строго съответствие с формулировката, тъй като всяко отклонение в дозата може да доведе до неприятни последствия.

усложнения

Когато се появи протрузия на междупрешленните дискове, пациентите трябва да преминат цялостно лечение, което ще помогне да се избегнат сериозни усложнения:

  • развитието на болка;
  • загуба на мобилност;
  • липса на координация;
  • промяна на походката;
  • отслабване на мускулната система;
  • образуването на издатина, която се нуждае от хирургично лечение;
  • деформация на гръбначния стълб и др.

предотвратяване

За да се избегне появата на изпъкналост на междупрешленните дискове, хората трябва да провеждат редовни превантивни мерки. Благодарение на предприетите навременни мерки, ще бъде възможно да се предотврати развитието на деструктивни процеси в гръбначния стълб:

  • изпълнява ежедневно набор от упражнения, които ще помогнат за укрепване на мускулния корсет в гърба;
  • избягвайте силни натоварвания, които могат да увредят гръбначния стълб;
  • не повдигайте тежки предмети;
  • правя плуване;
  • контролират храненето и живеят начин на живот, така че човек да реши проблема с наднорменото тегло;
  • С развитието на дегенеративни промени в междупрешленните дискове, започнете да приемате хондопротектори;
  • вземат витамини и минерални комплекси;
  • приемайте лекарства, в които калций присъства в големи количества или ги замествате с храна;
  • вземете масажен курс и т.н.

Как да лекува издатината на лумбалните дискове у дома?

Изливане на лумбалната част на гръбначния стълб е заболяване, включващо изпъкване на тъканите на гръбначния диск извън гръбначния стълб, без да се увреди влакнестият пръстен. Основната причина за заболяването е остеохондроза, а нейното лечение се извършва както в медицинска болница, така и в домашни условия.

съдържание

Лечението на издатина на лумбалния отдел на гръбначния стълб у дома е възможно само след посещение на лекар и одобрението му за избраните методи на лечение. Това се дължи на факта, че пълното излекуване на издатината е невъзможно без хирургическа намеса. Средствата, използвани у дома, могат само да се отърват от симптомите и да предотвратят развитието на болестта.

Лечение чрез протрузия с лекарства

В повечето случаи следните лекарства се използват за лечение на издатини у дома.

  • Мехлем "Диклофенак". Има противовъзпалително и обезболяващо действие, намалява подуването и прави ставите по-мобилни. Използвайте маз два пъти дневно, като нанесете тънък слой от лекарството върху засегнатите места.
  • "Voltaren гел." Има аналгетичен ефект, намалява подуването. Използва се два пъти на ден чрез триене в кожата.
  • Мехлем "Индометацин". Елиминира подуването и сковаността на движенията. Използва се три до четири пъти на ден чрез триене на пет сантиметра мехлем в засегнатата област. Продължителността на лечението е една седмица.

Лечение на протрузия народни средства

Основната задача на лечението на лумбалната издатина с народни средства е да се отстранят възпаленията, да се облекчи болката и да се защити хрущяла от нараняване. Като правило, за производството на такива средства, като се използват следните рецепти.

Тинктура от чесън. Триста грама белен и нарязан чесън се изсипват в сто и петдесет милилитра водка, затварят се и се оставят за десет дни на тъмно място. След определеното време, кашата се използва, за да се приложат компреси в зоната на възпаление, докато се появи леко усещане за парене (приблизително 40 минути).

По-рано писахме как да се лекува издатина на лумбалните дискове, съветваме ви да прочетете статията.

Важно е! Ежедневната употреба на компреси на чесън може да доведе до изгаряния на кожата и затова е по-добре това лекарство да се редува с терпентинови вани.

Терпентинови бани. Десет грама бебешки сапун се втриват върху груби ренде и се наливат с литър гореща вода. Към получения разтвор се добавят чаша терпентин и тридесет милилитра 1% разтвор на салицилов алкохол, след което всичко се разбърква добре. Разтворът се използва както следва. Към горещата водна баня се добавят три супени лъжици от продукта и се смесват добре. Продължителността на банята е 10 минути.

Важно е! Вани с терпентин не могат да се приемат за хора, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Каланхое. Горният филм се отстранява от прясно скъсания лист каланхое и се прилага върху възпалената област. Фиксирането на листа върху кожата е превръзка или мазилка.

Видеото показва упражненията, които трябва да се извършат по време на издатината на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Инфузия на лилави цветя. Чаша прясно набрани лилави цветя се изсипва в контейнер, напълнен с литър водка, покрит с капак и се оставя да престои една седмица. Готовата инфузия се втрива във възпаленото място всяка вечер преди лягане.

Използвайки тези прости инструменти, можете значително да облекчите хода на заболяването и да се отървете от неприятните симптоми.

Домашно лечение на протрузия

Как да лекува издатината на лумбалните дискове у дома?

Изливане на лумбалната част на гръбначния стълб е заболяване, включващо изпъкване на тъканите на гръбначния диск извън гръбначния стълб, без да се увреди влакнестият пръстен. Основната причина за заболяването е остеохондроза, а нейното лечение се извършва както в медицинска болница, така и в домашни условия.

съдържание

  • Лечение чрез протрузия с лекарства
  • Лечение на протрузия народни средства

Лечението на издатина на лумбалния отдел на гръбначния стълб у дома е възможно само след посещение на лекар и одобрението му за избраните методи на лечение. Това се дължи на факта, че пълното излекуване на издатината е невъзможно без хирургическа намеса. Средствата, използвани у дома, могат само да се отърват от симптомите и да предотвратят развитието на болестта.

Лечение чрез протрузия с лекарства

В повечето случаи следните лекарства се използват за лечение на издатини у дома.

  • Диклофенак маз. Има противовъзпалително и обезболяващо действие, намалява подуването и прави ставите по-мобилни. Използвайте маз два пъти дневно, като нанесете тънък слой от лекарството върху засегнатите места.
  • Voltaren гел. Има аналгетичен ефект, намалява подуването. Използва се два пъти на ден чрез триене в кожата.
  • Мехлем Индометацин. Елиминира подуването и сковаността на движенията. Използва се три до четири пъти на ден чрез триене на пет сантиметра мехлем в засегнатата област. Продължителността на лечението е една седмица.

Лечение на протрузия народни средства

Основната задача на лечението на лумбалната издатина с народни средства е да се отстранят възпаленията, да се облекчи болката и да се защити хрущяла от нараняване. Като правило, за производството на такива средства, като се използват следните рецепти.

Тинктура от чесън. Триста грама белен и нарязан чесън се изсипват в сто и петдесет милилитра водка, затварят се и се оставят за десет дни на тъмно място. След определеното време, кашата се използва, за да се приложат компреси в зоната на възпаление, докато се появи леко усещане за парене (приблизително 40 минути).

Важно е! Ежедневната употреба на компреси на чесън може да доведе до изгаряния на кожата и затова е по-добре това лекарство да се редува с терпентинови вани.

Терпентинови бани. Десет грама бебешки сапун се втриват върху груби ренде и се наливат с литър гореща вода. Към получения разтвор се добавят чаша терпентин и тридесет милилитра 1% разтвор на салицилов алкохол, след което всичко се разбърква добре. Разтворът се използва както следва. Към горещата водна баня се добавят три супени лъжици от продукта и се смесват добре. Продължителността на банята е 10 минути.

Важно е! Вани с терпентин не могат да се приемат за хора, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Каланхое. Горният филм се отстранява от прясно скъсания лист каланхое и се прилага върху възпалената област. Фиксирането на листа върху кожата е превръзка или мазилка.

Видеото показва упражненията, които трябва да се извършат по време на издатината на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Инфузия на лилави цветя. Чаша прясно набрани лилави цветя се изсипва в контейнер, напълнен с литър водка, покрит с капак и се оставя да престои една седмица. Готовата инфузия се втрива във възпаленото място всяка вечер преди лягане.

Използвайки тези прости инструменти, можете значително да облекчите хода на заболяването и да се отървете от неприятните симптоми.

Може ли издатините да бъдат излекувани у дома?

Добре дошли! Според резултатите от ЯМР имам C5 / C6 дискова издатина с размер до 0,25 см, с признаци на фрактура на фиброзен пръстен, разпространяваща се по дъга с широк радиус и изкривявайки дуралната торбичка (лумен на гръбначния канал на това ниво е 1,1 см). Възможно ли е да се излекува тази болест у дома с помощта на тренировъчна терапия и колко време ще отнеме това? Благодаря предварително за вашия отговор.

Роман, Новокузнецк, Русия, на 26 години

отговори на:

Плужник Елена

Учител - инструктор LFK

Вашият гръбнак няма защита и подкрепа под формата на естествен мускулен корсет, основната причина е заседнал начин на живот. Липсата на мускулни стени, които са защита и подкрепа за гръбначния стълб, е основната причина за унищожаването на все още много младата гръбнака. За съжаление днес техническият прогрес и прекомерният комфорт в ежедневието напълно лишават движението на съвременните хора. Но движението и мускулната работа са основната БИОЛОГИЧНА ФУНКЦИЯ на човешкото тяло. Поради пълната липса на движение, височината и междупрешленните дискове се унищожават - това е остеохондроза, а след това формата на дисковете се деформира и изпъкналости се появяват първо (преди срязване състояние на диска), след което се превръщат в херния диск и започват да страдат от болки в гърба. Ставите на гръбначния Ви стълб се втвърдяват и гръбначният стълб е практически циментиран. Сега трябва да разберете и да научите от собствения си опит, че не е необходимо да падате и да наранявате гръбначния стълб, достатъчно е да не правите нищо и вашият гръбнак ще се срине. Помислете какво ви очаква след 10, 20 години. Вашата задача: да върнете биологичната функция на тялото и мускулно-сухожилната система, да създадете необходимите условия и гръбначният ви стълб ще бъде напълно възстановен. Мускулните стени ще поемат вертикалното натоварване и дисковете ще възстановят формата си. Няма причина - няма болест! ”Каза великият Хипократ. Основното нещо е да не се занимават с аматьор, не тичам във фитнеса да се желязо. там инструкторите са фокусирани върху облекчаването на мускулите и хаотичното натоварване на гърба, но не и върху здравето, съветвам ви да направите целевата медицинска гимнастика. Не можете да прекарвате времето си на екскурзии до фитнеса и да не харчите пари за плащане на няколко квалифицирани инструктори, или безполезно пасивно лечение, където много специалисти, а не пациент, полагат усилия. Всички необходими упражнения ще намерите на моя сайт в секция Обучение, кликнете върху моята снимка и отидете на страницата на консултант. Докато сте млад и клетъчната регенерация е на високо ниво, ще можете да възстановите здравето на гръбнака си, като се доверите на професионалист във физическата терапия.

С уважение, Плужник Елена.

Следващ заглавие на въпроса

Добър ден, Елена! Преди година и половина, имах лоша гърба и врата, събудих се сутринта и не можех да преместя врата си,

Как да се идентифицира и лекува протрузия?

Изпъкването на междупрешленния диск е патология, при която дискът се издува в гръбначния канал, без да се счупи влакнестият пръстен на влакнестия пръстен. Как за лечение на протрузия зависи от етапа на развитие и вида на заболяването.

Прояви и причини

Заболяването показва сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, е един от етапите на развитие на остеохондроза, след което може да се образува херния между прешлените. Обикновено се локализира в лумбалната област, рядко в шийните прешлени, което е най-опасно.

Протрузия се развива безсимптомно, докато нервните влакна се дразнят. Симптомите на заболяването са разнообразни, в зависимост от зоната на увреждане. На ранен етап има лека болка, по-късно изтръпване, изтръпване, слабост в ръката или крака.

  1. Цветната протрузия - гръбначният канал на цервикалния участък е тесен, така че и най-малката деформация на дисковете причинява болка. Когато в тази област настъпи издатина, има болка в шията, която се простира до ръката или рамото, главоболие, замаяност, кръвно налягане.
  2. Гръдната издатина се характеризира с болка, изтръпване, изтръпване в средата на гърба, простиращо се до цялата гърба, ребра, корем.
  3. Честа е лумбалната издатина. Има слабост в краката, остра болка при движение, простираща се в бедрото. Болката може да изчезне, след това да се появи отново. В тежки случаи се нарушава функцията на пикочните пътища.

Има няколко вида издатини:

  • централно или медиално - изпъкване на диска към центъра на гръбначния канал, има вероятност за въздействие върху гръбначния мозък;
  • странично или странично - изпъкналостта на диска се намира от страната на гръбначния стълб, може да има натиск върху корените на гръбначния мозък;
  • постолатерална - изпъкналост на диска отзад и встрани, при отсъствие на натиск върху нервните окончания, може да бъде асимптоматичен;
  • обратно - насочено от корема към гърба, има влияние върху структурата на гръбначния мозък, придружено от болка, загуба на чувствителност, нарушена подвижност, нормално функциониране на тазовите органи.

Основният фактор в дегенерацията на дисковете # 8212; развитие на остеохондроза. С възрастта в организма или по други причини, свързани с болести или наранявания, метаболитните процеси се забавят, в резултат на което има недостиг на витамини, основни микроелементи, течности. Еластичността на всички тъкани се намалява, включително междупрешленните дискове. В резултат на постепенното разрушаване, обезценяването на прешлените се влошава. Резултатът е компресия на прешлените на диска, съдържанието й отвъд границите на гръбначния стълб.

Появата на издатина:

  • лоша поза;
  • недостатъчно развитие на мускулната структура;
  • наследственост;
  • наднормено тегло;
  • нарушени обменни процеси;
  • значителни натоварвания на гръбначния стълб.

Лекарства за външна употреба

Смажете 4 глави чесън, налейте 250 мл алкохол или водка, оставете за 7 дни на тъмно. Поставете каша върху засегнатата област, покрийте с пластмасова обвивка, топло с вълнен шал, задръжте за 30 минути. Този инструмент помага да се намали болката, да се намали възпалението, защитава хрущялната тъкан от унищожаване. Изпълнете процедурата всеки ден.

Ефективно лечение за изпъкване на цервикалния регион е алкохолна тинктура от лилави цветя. Необходимо е да се втрие засегнатото място с това съединение преди лягане. За да се подготви тинктурата ще се нуждаят от 400 мл алкохол или водка, 200 г съцветия. Вливат лекарството на тъмно в продължение на 2 седмици. По същия начин, можете да направите тинктура от verbascum: 50 г листа за 0,5 литра водка, влеят в продължение на 7 дни.

Препоръчва се масленият екстракт на основата на листа от бреза да се прилага ежедневно за една нощ. Бурканчето се пълни с листа, изсипва се с царевично масло, настоява на слънце за 2 седмици, периодично се разклаща съдържанието. Това лекарство трябва да се филтрира, използва се за триене. Също така домашно приготвено масло може да се приготви у дома: 0,5 г растително масло на 250 г билка. Готовото лекарство е червено.

Жълтият кантарион се използва за приготвяне на алкохолни тинктури, които трябва да се втрият в засегнатата област за един месец. Необходимо е да се напълнят 0,4 л водка 100 г суха трева, настояват за една седмица. Филтрирайте готовото лекарство.

За да спре издатината ще помогне инфузия съцветия от пелин. Необходимо е да се варят 200 мл вряща вода 1 супена лъжица. л. цветя, настояват 3 часа, след това се филтрират. Ежедневно преди лягане се препоръчва да разтриете засегнатата област с тази инфузия.

Възможно е да се използват листа за каланхое за компрес. Те трябва да бъдат ситно нарязани, да се поставят каша върху възпалената зона, да се обезопасят с гипс или превръзка, да се оставят за една нощ. Растението има аналгетични и противовъзпалителни свойства.

Препарати за вътрешна употреба

Като допълнение към основната терапия и за повишаване на терапевтичния ефект се препоръчва да се използват традиционните средства за перорално протрузия. Билковите препарати имат аналгетично, противовъзпалително, стягащо действие.

За да се намали болката по време на изпъкналост и да се премахне възпалителния процес, е необходимо да се смаже коприва и хвощ, взети в равни части, по 1 супена лъжица. л. билковата смес варете 250 мл вряща вода. Охладете бульона. През деня трябва да пиете по 500 ml от това лекарство.

Изисква се билкова колекция от 5 части върбова кора, 4 части от брезови листа, 1 част от черни бъзъли. Всички компоненти трябва да се смесват, 1 супена лъжица. л. варете 0,25 литра вряща вода, настоявайте, филтрирайте. Пийте преди хранене 4 пъти на ден за 60-100 мл.

Цветя от черен бъз, магданозен корен. върбова кора, коприва трябва да се смесва в равни части. Налейте 250 мл вряща вода 1 супена лъжица. л. събиране на трева, настояване 30 минути, филтриране. Пийте 100 мл лекарство 4 пъти дневно преди хранене.

Необходимо е да се смаже и да се смесват равни части от листа от бреза, коприва, листа лилаво на трикольор, варя 1 супена лъжица. л. смеси от 250 ml вряща вода. Филтрирайте настоящото лекарство и изпийте 100 мл до 6 пъти на ден преди хранене.

Пропуснете 200 г корен от черен оман чрез месомелачка, смесете кашата с 200 мл мед и 50 мл сок от алое. Това лекарство трябва да се приема в 1 супена лъжица. л. преди закуска за 2 седмици, след това си вземе почивка за 2 седмици. Необходимо е да се проведат 3 медицински курса. Съхранявайте сместа на хладно място. Този инструмент помага при много заболявания на опорно-двигателния апарат.

предотвратяване

Можете да защитите гръбначния стълб, като следвате простите правила:

  • необходимо е да се яде правилно, тъй като разрушителните процеси могат да започнат поради липса на хранителни вещества;
  • спрете да пушите, защото никотинът уврежда метаболитните процеси;
  • да осигуряват на гръбначния стълб с достатъчно моторни натоварвания, избягвайки системни претоварвания;
  • следвайте поза.

Като заседнал начин на живот и прекомерен товар неблагоприятно се отразява на състоянието на гръбначния стълб. Спазването на простите препоръки ще помогне за намаляване на риска от изпъкване. Навременното откриване на заболяването и правилното лечение в 90% от случаите ви позволява да се справите с болестта.

Лечение на изпъкване на междупрешленните дискове: у дома и с терапия

Гръбнакът естествено има голяма граница на безопасност, благодарение на което е в състояние да поддържа здравето си дълго и независимо. Всъщност, нашето тяло е като уникален жив механизъм, в който всеки орган може да „самодиагностицира” и да привлече резерви за възстановяване. Но с течение на времето резервите отслабват, силата става по-малко и издатините се появяват в дивизиите. Протрузия на лечението на междупрешленните дискове у дома позволява, понякога дава реални резултати. Трябва обаче да разберете, че патологията е многостранна и има много характеристики.

Преди започване на лечението на шийните или други дискове е необходимо да се определи видът и степента на увреждане. Те могат да бъдат сигнал, че в гръбначния стълб се пускат патологични процеси, които могат да доведат до разрушаване на прешлените. Понякога тези промени са началото на херния. Всеки случай е индивидуален и без участието на квалифициран вертебролог / невропатолог не може да се пристъпи към лечение. Също така трябва да знаете не само как да лекувате дискова издатина у дома, но и структурни особености на гръбначния стълб.

Остеохондрозата при всяка форма става хронична, лекуването е невъзможно. Ако дегенеративният процес вече тече в гръбначния стълб, е напълно невъзможно да го обърнем. Въпреки това е възможно и съвсем реалистично да се спре развитието на издатини, да се възстановят ограничените функции и да се забави процесът на градация на болестта. В началния етап въпросът не е как да се лекува, а как да се предотврати развитието на междупрешленната херния.

Особеността на гръбначния стълб е, че тя е изключително негативна за всяка външна намеса. Ето защо оперативни решения са показани само за тежки нарушения в работата на вътрешните органи или когато е абсолютно необходимо. Също така нежеланието е реакцията на лекарственото лечение на издатината на диска. Гръбначният стълб е най-консервативната част на тялото, „поставянето на нова програма” в него не е лесно. Ето защо е необходимо първо да го разпознаем и едва след това да пристъпи към терапия.

Лечението на протрузия на шийните прешлени е дълъг процес, изисква се строго интегриран подход към терапията. Схемата на експозиция е избрана така, че една терапия укрепва другата, а другата трета. Освен това пациентът трябва самостоятелно да положи усилия да се възстанови. Трябва да се помни: лечението на изпъкналост на шийните прешлени ще изисква време и последователност. Цветната област е ключова в гръбначния стълб, тя е по-слаба от останалите отдели, поради което всички нарушения в нея се отразяват особено агресивно.

Сортове нарушения


Някои хора не разбират самото определение: издатина на диска. За това трябва да знаете малко за структурата на прешлените и диска. Дискът действа като амортисьор за прешлените, поради способността му да се движи. Състои се от две части: пулпусното ядро ​​и влакнестият пръстен. В действителност, пръстенът като ограничител за ядрото. Той ограничава пространството и запазва самото ядро. Докато влакнестият пръстен и тъканта му са здрави, желатиновото ядро ​​остава вътре и не изтича.

Тъй като загубата на важни хранителни вещества, еластичност, влакнестият пръстен губи своите свойства. Престава да издържи натоварването и започва да се издува отвъд границите на самия прешлен. Леко издуване не е опасно, но когато издатината достигне 5 mm, се ражда херния. Интервертебралната херния е изпълнена с пълно разрушаване на влакнестия пръстен и след това опасното се случва: пулпалното ядро ​​изтича. Съдържанието може да се окаже извън гръбначния стълб, което не е толкова опасно. Но по-често разкъсването на пръстена води до факта, че ядрото е в гръбначния мозък.

Лечението на издатини е насочено към намаляване на такива издатини и възстановяване на правилното хранене на опорно-двигателния апарат. Възможно е тази патология да се лекува у дома, но преди всичко е необходимо да се определи вида на самото заболяване.

Те могат да бъдат:

В случай на дифузна форма на смущения, дискът изглежда хаотично и неравномерно. С кръгова обратна посока - изпъкналостта е равномерна. Но и в двата случая пациентът чака инвалидност и частична неработоспособност. Не е толкова важно, където се намира херния или първични нарушения. Ако няма въздействие, тогава с течение на времето, патологията на шийката на матката все още ще удари целия гръбначен стълб.

Как се проявява издатината

Лечението на междупрешленните дискове с помощта на традиционни методи често помага за засилване на резултата.

Това също намалява риска от развитие на симптоми на патология:

  • упорито и често главоболие;
  • болезненост при завъртане на шията;
  • изтръпване на шийната област;
  • „Иглите“ в пръстите;
  • виене на свят;
  • хрускане, щракване в шията;
  • стрелба в шията при накланяне или завъртане на главата;
  • болка, задръствания в ушите;
  • падане на очите.

Понякога първият знак е промяна в чувствителността на ръцете или самата врата. Но точно същите промени ще настъпят при образуването на херния в лумбалната област на гръдния кош. Механизмът е винаги един и същ: издуване на диска, прищипване на нервните влакна и силна болка. Понякога болката може да бъде "ходене", сякаш се разпространява по целия рамен пояс. Ето защо, не толкова отдавна, се появи допълнително определение за това състояние: остеохондроза на рамото-рамо. Той често идва по двойки с врат или става последица от последното.

Знаците могат да се променят, изчезват, да се заменят. Често патологията на шийните прешлени води до обостряне на редица неврологични и психосоматични симптоми. Прекомерната умора, хроничното дразнене, апатията са част от тези признаци, които могат също да показват необходимостта от възстановяване на шийката на гръбначния стълб у дома.

Патологично лечение

Първият етап в тази позиция е медицинска. Необходимо е да се намали болката, преди да се премине към пълноправно лечение на гръбначния стълб с народни средства. Най-често се предписват лекарства с противовъзпалително и обезболяващо действие. Често този диклофенак или неговият заместител Волтарен. Понякога се предписват лекарства на базата на кетопрофен за облекчаване на болката. Не забравяйте да включите миорелаксанта Mydocalm в лекарството. Mydocalm може да се предписва под формата на таблетки или инжекции интрамускулно. Лекарството е необходимо, за да се възстанови обичайния мускулен тонус и да се предпази от появата на спазми.

Допълнително са показани мехлеми и гелове със същия ефект.

Това може да е една от опциите:

В случай на радикулит и невралгия е полезно да се използват специални пластири. Основата на терапевтичните лепенки в терапевтичния ефект върху причината за болката. Пластирът помага да се елиминира тежестта на болката, да се отстрани тъканното подуване и да се намали възпалителният процес. Има много медицински пластири, но пиперът може да се нарече особено ефективен. Тя се основава на червен пипер, гипс с мощен затоплящ ефект. Основното предимство: издатината на гръбначния диск се поддава добре на резултата. Важно е обаче да се уверите, че няма противопоказания.

Терапевтична гимнастика

Изпъкването на гръбначния диск се повлиява добре от лечението с упражнения с упражнения за упражнения. Но е позволено да се практикува стриктно след спиране на острия период. Основните критерии за гимнастика: методични и безболезнени. Ако упражнението причини болка, то трябва временно да бъде изключено от комплекса. Важно е комплексът да бъде избран от лекуващия специалист. Най-простите упражнения, например разклащане на пресата, могат да бъдат забранени с определени нарушения в областта на шийката на матката.

Естеството, степента на активност и допустимото натоварване се определят от състоянието на гръбначния стълб. Особено упражнения с товар: джогинг, клякам с товар. Разтягането на гръбнака винаги носи големи ползи. За да направите това, можете просто да се мотаете на бара или да направите „котка“. Последното е просто: коленичи, огъване нагоре и надолу, правейки движения на котки. Важно е да не правите внезапни и бързи движения. Всяка ролка е мека, гладка, сякаш мързелива.

Лечението с протрузия изисква системно, без прекъсване. Полезно е да преминете през тренировъчно видео, за да виждате правилно упражненията. Това е необходимо, за да се избегне рискът от прищипване на нервните окончания. Комплексът е подбран така, че да включва онези елементи, които могат да бъдат изпълнени при всякакви условия. Това ще възстанови здравето възможно най-ефективно.

Ортопедия и мануална терапия

За да стане процесът по-ефективен, е необходимо да се спазва режимът за целия организъм. Не можете често да опъвате гърба си, да дразните мускулния слой. За да направите това, понякога се използват ортопедични инструменти. Така за шийните прешлени се избира специална корсетна яка. Тя може да бъде мека или твърдо фиксирана, без да може да се носи само мек държач за глава. Той помага за отпускане на мускулния слой, за възстановяване на кръвообращението.

Ако имате проблеми с лумбосакралния регион, можете да носите фиксиращ корсет. Въпреки това, тя може да се редува с колан от естествена вълна. Гърбът обикновено обича топлината, особено лумбалната област. Корсетите помагат да се отървете от болки и болки в долната част на гърба. Но само специалист го избира, в противен случай състоянието може да се влоши.

Не забравяйте да покажете масажи и релаксираща терапия. Изключение е само когато има активен възпалителен процес в кръвта. Това определя скоростта на ESR в общия анализ на кръвта. Ако ESR е нормален, за много промени в гръбначния стълб е необходим ръчен терапевт. Не всеки има пълен масаж, има няколко ограничения за приложението. Но лесното отпускане е позволено дори и при сериозни проблеми. Това ви позволява да отпуснете мускулите, да върнете естественото кръвообращение. Подходящото кръвоснабдяване е от ключово значение за лечението. Само кръвта доставя всички хранителни вещества в тъканите, необходими за живота.

Необходимо е обаче да се изключи наличието на болести като хипертония. При такова заболяване се изключва мануална терапия, тъй като горещите вълни са забранени. Това може да увеличи натоварването на съдовете и да причини необратими ефекти.

Начин на живот

Трябва да се отбележи, че билките и мехлемите въз основа на тях могат да дадат малък резултат. Така че, с поражението на долната част на гърба, баня на мащерка и лайка помага за успокояване на тялото, благоприятно засяга здравето на нервните окончания. Значението на начина на живот на пациента обаче е по-значимо. Трябва да промените ежедневието си, така че тялото да получи малък товар. Изключен заседнал начин на живот, трябва да ходи за 30 минути спокойна стъпка.

Нарушенията на съня и будността са изключени. Гърбът трябва да почива най-малко 6 часа, като е от решаващо значение да се осигури здрав сън. За поддържане на здравето е полезно да се прави плуване или йога. Въпросът е да се обучат мускулите да реагират правилно и да се осигури пълното насищане на кръвта с кислород. Без кислород започва да гладува не само гръбначният мозък, но и главният мозък.

Препоръчва се за превенция да се въведе в диетата много риба и други храни, богати на калций. Освен това можете да пиете витаминни и ензимни комплекси. Намалете престоя си пред компютъра до минимум. Ако това не успее, не забравяйте да си вземете почивка, за да изпълните релаксиращи упражнения.

Лечението с протрузия може да отнеме много време. Не чакайте бързи резултати, особено ако държавата работи. Последователност, търпение и комбинация от всеобхватни мерки определено ще донесат резултати.

Лечение на изпъкване на междупрешленните дискове у дома

Изпъкването на гръбначния диск е патологичен процес в междупрешленните структури, който е основната характеристика на началния етап на дегенеративно-дистрофичното заболяване, известно като остеохондроза. При такова нарушение в гръбначния стълб настъпват необратими промени, в резултат на което се нарушава храненето на междупрешленния диск, тъканите губят предишната си еластичност, което се превръща във фактор за появата на различни заболявания.

Патологичните промени се появяват по-често в лумбалния отдел на гръбнака, което е свързано с повишен стрес, липса на движение, често седене.

Унищожаването на диска по време на етапа на изпъкване може да бъде спряно без операция, но ако игнорирате патологичните промени в гръбначния стълб, това ще доведе до остеохондроза, а след това и до херния, която вече е голяма опасност за здравето и живота.

Но в същото време е важно да се разбере, че лечението вкъщи няма да елиминира такава патология като интердисциталната издатина на диска, с изключение на използването на народни средства, важно е да се придържате към курс на лечение, предписан от лекуващия лекар.

Защо възниква протрузия

В началните етапи на патологията на гръбначния стълб се избира лечение, в зависимост от причинителя. Елиминирайки нежеланите ефекти, които повлияват ежедневно здравето на гръбначния стълб, можете да спрете разрушаването на диска и прешлените и да започнете процеса на възстановяване. И ако все още не е известно как да се излекува лумбалната протрузия без радикални мерки, тогава как да се предотвратят последствията от нея и да се забравят симптомите, ще може да се каже на всеки опитен вертебролог.

Какво може да е причината за появата на изпъкване на междупрешленните дискове:

  1. Заседнал начин на живот.
  2. Липса на адекватна физическа активност.
  3. Различни видове изкривяване на гръбначния стълб.
  4. Наследствена предразположеност
  5. Физиологично стареене на тялото.
  6. Прехвърлено увреждане или операция.
  7. Хронична травма на долната част на гърба.
  8. Вродени аномалии на гръбначния стълб.
  9. Високо натоварване на гърба по време на бременност и при труден труд.

Навременното определяне на появата на протрузия в лумбалния отдел на гръбнака е почти невъзможно. Патологични процеси започват без симптоми, появяват се предупредителни знаци, когато околните тъкани на диска страдат от издатина.

На всеки етап могат да се наблюдават косвени признаци на патология. Протрузиите в лумбалната област показват болезненост по време на движение, остри завои, продължително седене. Рядко могат да бъдат атаки на ишиас. В напреднал стадий без лечение протрузията засяга репродуктивната функция, водеща до патология на тазовите органи. Най-тежката последица ще бъде увреждането.

Обработка на протрузия

След като чуха диагнозата между изпъкналост на междупрешленните дискове, много пациенти не придават голямо значение на това, като се има предвид, че благосъстоянието и липсата на каквито и да е симптоми показват здравето на гръбначния стълб. Но от това тежките патологии започват да застрашават живота и изискват операция.

Лечението на изпъкването на лумбалния отдел на гръбначния стълб с народни средства и лекарства е изключително важно, независимо от тежестта на симптомите и общото благосъстояние.

Продължавайки да водят нормален живот, можете да стигнете до заключението, че ще има разкъсване на фиброзния пръстен и загуба на пулпа в гръбначния канал. Това вече ще доведе до изстискване на корените и разрушаване на вътрешните органи.

Преди да се лекуват издатини на гръбначния диск у дома, важно е да се разбере какви са промените в гръбначния стълб и как се проявява.

Патогенетични процеси по време на протрузия:

  1. Увреденият диск изстисква костните структури и връзките, което води до възпалителни промени.
  2. Изпуснатият диск дразни нервните окончания и централните корени, което води до синдром на болка.
  3. Нарушаването на нервните корени провокира скованост в краката.
  4. Унищожаването на хрущялната тъкан е причинено от нарушаване на хранителния прием.

Без операция може да бъде засегнат всеки патологичен процес, който предизвиква неприятни симптоми и може да доведе до усложнения.

Възпалението се елиминира чрез локални средства и орални хапчета. Болковият синдром може да бъде отстранен поради специална гимнастика и физиотерапевтични процедури. Тежките болки се отстраняват чрез спинални блокади и приемане на наркотични аналгетици. Притискането на нервните корени може да се елиминира чрез минимално инвазивни хирургически техники (лазерно изпаряване).

Правилно подбран набор от лечебна гимнастика ще помогне за увеличаване на пространството между прешлените, което ще елиминира постоянното дразнене на нервните корени.

Възстановяването на хрущялната тъкан вече не е толкова лесно, за това често се използват хондропротективни препарати. За съжаление, те са неефективни и имат редица нежелани реакции.

Народни средства

Лечението на изпъкването на лумбалния отдел на гръбначния стълб с народни средства се счита за спомагателна мярка за елиминиране на симптоматичния комплекс, който е обезпокояващ поради възпаление и компресия на нервните корени. Най-ефективните средства за външно приложение съдържат противовъзпалителни компоненти.

  1. Натрошената глава на чесъна се пълни със 100 мл водка.
  2. Сместа се съхранява в тъмна стая в продължение на 10 дни.
  3. Крайният продукт се нанася върху болния гръбначен стълб за половин час.

Важно е! Такива компреси могат да причинят изгаряния на кожата, така че е важно да издържите лекарството не по-дълго от определеното време. Тази рецепта не може да се използва ежедневно, но е добре да се редуват с терпентинова вана.

За да приготвите последния, трябва да нарязвате бебешки сапун и да го излеете с литър вряща вода. Към тази смес се добавят 20 мл салицилов алкохол и чаша терпентин. Продуктът се разбърква и се прибавя към горещата водна баня. Продължителността на процедурата е не повече от 15 минути. Терпентиновите вани са противопоказани при патологиите на CAS.

Добро средство за домашно лечение на издатини е каланхое. Това растение съдържа противовъзпалителни компоненти, а когато се прилага външно насърчава заздравяването на рани. За лечение на гръбначния стълб е необходимо да се нанесе лист каланхое в областта на гнездото.

От болките в долната част на гърба може да се използва тинктура с камшик. За да се приготви, се изсипва нарязан корен на растението с 500 мл алкохол, и се оставя за 2 седмици. Крайният продукт се приема на чаена лъжичка на празен стомах.

Лечението на народни средства е добре съчетано с лекарства на аптека, сред които е и анестетичният мехлем на Comfrey. Тинктура и мехлем могат да се използват за компреси в продължение на 10 дни, след което се изисква седмична почивка.

Лилави цветя ще бъдат полезни за облекчаване на възпаление и топлина. За да се приготви лекарството, е необходимо да се влива растението в рамките на една седмица с литър водка, готовото лекарство се втрива в възпаления гръб преди лягане.

Фармацевтични лекарства

Медикаментозно лечение на издатини се извършва за облекчаване на болката, която има различни механизми на развитие. Първата е рефлекторна реакция, която се проявява в резултат на мускулен спазъм на фона на дразненето на рецептора. Постоянният хипертонус предизвиква персистиращи симптоми. Този феномен се наблюдава при почти всички пациенти с изпъкване на междупрешленните дискове. Хипотермията, инцидентното нараняване и неудобната позиция на тялото могат да причинят мускулни спазми.

Вторият механизъм на развитие е синдром на компресионна болка. Тази болка е пряка реакция на компресията на нервните корени, кръвоносните съдове и гръбначния мозък. Компресията провокира нарушение на кръвния поток, което води до увеличаване на оток и болка. В този случай става въпрос за радикулит.

Нестероидните противовъзпалителни средства се използват за лечение на остра болка в долната част на гърба, а диклофенакът ще бъде основният представител на групата. Той влияе директно върху възпалителния фокус, като същевременно облекчава болката.

Ибупрофен и кетопрофен също се използват за облекчаване на болката. Диуретичните лекарства са показани за намаляване на оток. То може да бъде хипотиазид, фуроземид и тораземид. Такива лекарства като тизанидин, баклофен, толперизон са мускулни релаксанти, предписват се за отпускане на мускулите и намаляване на проводимостта на нервните влакна.

физиотерапия

Успоредно с употребата на фолк и наркотици е необходимо да се влияе на гръбначния участък на пациента с физически методи, за да се подобри кръвообращението и да се подобри храненето на увредените тъкани. За да направите това, лекарят може да предпише редовно преминаване на ултразвук и лазерна терапия, електрофореза и терапия с кал. Апаратурните техники са добре съчетани с рефлексология, физиотерапия и масаж.

Лечението с ултразвук подобрява метаболизма в костната и хрущялната тъкан. Магнитната терапия спомага за бързото възстановяване на увредените структури и облекчава мускулните спазми. Електрофорезата е алтернатива на пероралните лекарства за облекчаване на болката.

Терапевтична гимнастика с изпъкналост може да се извърши у дома. Физическата култура е изключително важна за отслабения гръбначен стълб, спомага за укрепването на естествената мускулна система, стимулира храненето на дисковете и мускулите и има възстановителен ефект.

Масаж може да бъде предписан от лекар за предотвратяване на застояли процеси в болната част на гърба и за подобряване на метаболизма.

Важно е! Физиотерапевтични техники, масаж, мануална терапия и физиотерапия са строго противопоказани в периода на обостряне на заболяването, когато има остро възпаление, ограничена подвижност и силна болка.

Противопоказания

Какво не може да се направи по време на изпъкването на лумбалния отдел на гръбначния стълб:

  • седят на едно място за дълго време;
  • да се занимават с тежки спортове, когато съществува висок риск от нараняване;
  • скочи, направи остри завои на тялото;
  • прилагайте горещи компреси на гърба без разрешението на лекаря;
  • повдигайте тежести, правете тежка физическа работа.

Протрузионни усложнения

Изпъкването на гръбначния диск води до следните усложнения:

  • непоносим синдром на болка, който не се елиминира от лекарства;
  • кривина на гръбначния стълб;
  • дискова херния;
  • мускулна атрофия;
  • неврологични нарушения;
  • проблеми на координацията;
  • пареза и парализа на крайниците.

Всяко състояние е животозастрашаващо, особено херния диск. Това заболяване винаги е придружено от болка и без лечение се образуват секвестри, които могат да увредят нервните корени и гръбначния мозък.

Домашно лечение на изпъкване на междупрешленните дискове

Ако се открие изпъкналост на гръбначния диск, възможно е домашното лечение.

Но си струва да си припомним, че това може да не е единствената възможна посока на терапията, тъй като болестта е твърде сериозна, за да се направи без специализирана помощ.

Важно е да се консултирате с невролог и след като вече сте получили указания как да продължите, координирайте с него независими стъпки в посока на неговото здраве.

Значението на интегрирания подход

Основните методи за самолечение:

Всички тези области са ефективни в комбинация с традиционната терапия - само тогава може да се предотврати развитието на протрузия, което е съпроводено със сериозни усложнения:

  • синдром на болка;
  • отслабване на мускулите;
  • образуването на дискова херния;
  • деформация на гръбначния стълб;
  • неврологични нарушения (мобилност, координация и др.).

Ето защо е необходим професионален подход при лечението на протрузия и само специалист може да препоръча какво да прави у дома.

Народна медицина

Сред рецептите за алтернативна медицина за лечение на протрузия има няколко основни:

  • дебела чеснова тинктура за компреси - защитава хрущяла от дегенерация, облекчава болката;
  • терпентинови бани - трябва да отнеме не повече от 10 минути;
  • приложения на сок каланхое - облекчаване на възпалението;
  • мехлем и тинктура от корен от черен оман - курс на лечение в продължение на 10 дни;
  • Тинктура-триене на листа от бреза - за отстраняване на възпалението и болката.

Не забравяйте, че някои продукти, дори и тези от естествени съставки, могат да бъдат противопоказани.

Необходимо е да се консултирате с лекаря, за да сте сигурни, че използването на домашни тинктури и триене не вреди.

Фармацевтичен мехлем

Ако не можете да се свържете незабавно с лекар, по време на припадък, тежка болка или болка, при която не можете да се движите напълно, можете да използвате гелове или мехлеми:

  • нестероидни противовъзпалителни - с аналгетични и антипиретични ефекти (Voltaren, Ketonal, Fastum-gel);
  • комбинирано - с аналгетично, противовъзпалително, противовъзпалително, тромболитично действие (декспантенол, долобене);
  • дразнещи - стимулиращи рецептори и дилатационни съдове ("Apizartron", "Kapscam");
  • хондропротектори - възстановяване на хрущяла в гръбначния стълб и нормализиране на водно-солевия баланс ("хондроксин", "хондроитин сулфат");
  • масажни балсами - фитотерапевтична терапевтична козметика (балсам Дикул, мазило от черен оман).

Без медицински познания е невъзможно сами да решат какво да предпочитате, за да се лекува протрузия (например затопляне или охлаждане), тъй като характерът на симптомите не е ясен и е трудно да си представим как да се процедира в даден случай, за да ги елиминираме.

И отново, специалист, който ще даде препоръки за употребата на фармацевтични продукти у дома, ще помогне.

Физикална терапия

Гръбначните проблеми, включително издатините на дисковете, често имат един източник: прекомерно или недостатъчно натоварване.

Ето защо, основното условие е да се осигури адекватно натоварване на мускулите на гърба и на цялото тяло, за да се образува мускулен корсет, който ефективно работи в подкрепа на гърба.

В противен случай, никакви медикаменти няма да помогнат. Лечението по гимнастика е отличен метод, с изключение на период на силна болка, когато е важно да се спазва почивката на леглото.

Ето някои упражнения, които могат да бъдат препоръчани като домашни упражнения:

  • коремни упражнения като вдигане на тялото от пода от легнало положение;
  • накланяне над препятствие;
  • издърпвания (широка и тясна ръкохватка).

Ако лекарят може напълно да забрани упражненията за окачване на бара, поради противопоказания, тогава ще е полезно разтягането на гръбначния стълб - спускане на таза от позицията на коленете, „сгъване” на коленните стави, издърпване на ръцете напред и опит за докосване на пода с гърдите.

Това е много полезно за лумбалната област. Също така, гръбначният стълб може да бъде опънат с този метод на лечение, като например лечение с позиция, когато човек намира позиция, в която болките се намаляват или изчезват.

Трябва да се помни, че възлагането на домашни упражнения за себе си, когато нюансите на проблема са неизвестни, не са най-добрият начин. В противен случай можете само да влошите здравословното състояние.

Това се отнася например за аксиалното натоварване на гръбначния стълб (клекнане, скачане, бягане).

Само опитен лекуващ лекар може да избере комплекс от движения, идеално подходящи за дадено заболяване, като се има предвид и физическото развитие на пациента, неговата възраст и съпътстващи заболявания.

Така че, издатината на диска е напълно възможно да се излекува дори с "домашния" подход, но само при условие на сложна терапия и точно спазване на препоръките на лекаря. Никое лекарство не действа само.

Като превантивна мярка трябва да направите физическа терапия, да избегнете прекомерно натоварване, да не вдигате тежести, да приемате някои лекарства, да масажирате и да плувате, да се храните правилно.

Подбор от моите полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите, които ви препоръчвам да разгледате:

Разгледайте и много полезни допълнителни материали в моите общности и профили в социалните мрежи:

опровержение

Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.