Артрозата на крака е доста често срещано дегенеративно заболяване на ставите на краката, което се локализира не само в хрущялната тъкан, но и в костите и дори в мускулите. Най-често патологията се проявява в метатофалангалната става - диагностицира артроза на големия пръст. Заболяването има деформиращ характер, така че прогресирането му ще доведе до нарушаване на нормалната структура на стъпалото.

Цялата сложност на патологията се крие във факта, че кракът се състои от огромен брой малки стави, нервни окончания и съдове. Лезията на големия пръст се появява след 45 години. Артроза на други малки стави е по-често при жени над 35 години и над 50 години.

Причини за заболяването

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Налице е ефективно и достъпно лекарство за ARTHROSIS.” Прочетете повече.

В повечето случаи артрозата на стъпалото възниква в резултат на нарушаване на кръвоснабдяването на ставите, механично износване на хрущяла и костната тъкан, дължащо се на възраст, нараняване. Има такива възможни причини за артроза:

1. Специфичната структура на стъпалото: твърде широка крака, изкривяване на пръстите, плоски стъпала. Да се ​​провокира патология също може да бъде различна дължина на краката.
2. Прекомерно физическо натоварване на крака, особено сред спортисти или хора, заети с тежка работа.
3. Наранявания, натъртвания, фрактури, удари, сълзи на сухожилията, мускулни увреждания.
4. Спрете честото хипотермия.
5. Твърде много телесно тегло, което увеличава натоварването на краката.
6. Механично износване на хрущялната и костната тъкан поради старост.
7. Наследствена предразположеност
8. Носещи прекалено тесни или големи обувки, обувки с висок ток.

За провокиране на артроза на стъпалото могат да се включат и такива фактори:

• хормонални смущения, нарушена функционалност на ендокринната система;
• недостатъчен прием на микро и макро елементи в тялото;
• хронични инфекции на ставите на краката;
• алергична реакция, автоимунни заболявания;
• вродена дислокация или дисплазия на тазобедрената става.

Артрозата не може да бъде напълно излекувана, но е възможно значително да се подобри състоянието на пациента, както и да се предотврати пълна деформация на ставите. Затова лечението трябва да започне след първите признаци.

Симптоми на артроза на крака

Патологията се проявява чрез следните симптоми:

1. Болка в крака след дълго ходене или стоене, както и дискомфорт след физическо натоварване.
2. Подуване, както и зачервяване на кожата в засегнатата област. Местната температура може да се увеличи незабавно.
3. Болезнена реакция на мястото на артроза при климатични промени или контакт със студена вода.
4. Крънч в ставите на крака и глезена (появява се по време на развитието на втората степен на патология).
5. Прекалено бързо умора на краката.
6. Ограничаване на мобилността на крайниците, напрежение и скованост на мускулите, особено сутрин.
7. Появата на мазоли в стъпалата на стъпалото.
8. Тъй като болестта има деформиращ характер, с течение на времето пациентът може да изпита смущение в походката.

Остеоартритът на стъпалото също има следните симптоми:

1. Болката в ставите на краката е болка, счупване или парене.
2. Появяват се остеофити (костни израстъци на ставите).
3. Кокалчетата стават по-дебели.

Тъй като артрозата на ставите засяга не само костните и хрущялните тъкани, но и мускулите, появата на мускулни кисти може да бъде признак на патология.

Сортове и степени на патология

Както вече споменахме, кракът се състои от много голям брой малки стави, така че дегенеративният процес може да бъде локализиран навсякъде. В зависимост от това, артрозата може да се класифицира както следва:

1. Поражението на субталарната става.
2. Остеоартрит на калцано-кубоидната става.
3. Поражението на метатарзалните стави.
4. Заболяване на метатофалангалната става.
5. Увреждане на пръстите на крака.

Можете да класифицирате патологията и поради външния му вид:

1. Основно. Причината за развитието в този случай се крие в възпалителното заболяване на самия крак или неговата травма.
2. Второ. Тази форма на заболяването е причинена от причини, които не са пряко свързани с лезията на стъпалото. Това е, в този случай, "виновен" може да бъде хормонална недостатъчност или други фактори.
3. Полиартроза. Тази форма включва поражение на няколко малки стави.

Степента на развитие на патологията и особеностите на нейната диагноза

Преди лечение на остеоартрит на стъпалото, той трябва да бъде правилно диагностициран. Степента на развитие зависи от назначаването на терапията. Има само три от тях:

1. Първата. Характеризира се с бърза умора на краката, както и с появата на болка след дълга разходка или упорита работа. Често, в първа степен, човек все още не чувства скованост или ограничаване на движението, затова не се консултира с лекар, което усложнява последващия процес на лечение.
2. Втората степен на заболяването се характеризира с по-изразено проявление на симптомите: болката става продължителна, по-тежка. Вече има леко удебеляване на кокалчетата. Мазолите често се появяват по петите.
3. Трета степен Тя вече се характеризира със значителна деформация на ставите на стъпалото, която се изразява в забележимо накуцване на пациента, сериозно ограничаване на движението или пълното му отсъствие. Ако през този период се вземе рентгенова снимка на крайник, тогава е възможно да се види липсата или значителното стесняване на ставните пукнатини по нея.

Що се отнася до диагнозата, тя включва следните манипулации:

1. Историята на пациента взема под внимание подробен анализ на жалбите му.
2. Рентгенография. Необходимо е да се определи състоянието на ставата, степента на патологията.
3. CT или MRI. Това изследване ни позволява да разгледаме не само костната и хрущялната тъкан, но и състоянието на мускулите.
4. Лабораторни анализи. Те дават възможност да се определи наличието на възпаление в организма.
5. Измерване на параметрите на стъпалата.

Лечение на артроза на стъпалото

Да се ​​излекува това заболяване е напълно невъзможно. Необходимо е обаче да се проведе терапия, така че в крайна сметка крайникът да не загуби напълно мобилността си.

традиционен

Дори и "бягащият" АРТРОЗ може да бъде излекуван у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Така че, медикаментите включват използването на такива лекарства:

• нестероидни противовъзпалителни лекарства, които не само успешно се борят с възпалителния процес, но и помагат за премахване на болката: ибупрофен, индометацин, кетонал. Необходимо е да се вземат такива курсове за наркотици. Каква трябва да бъде дозата и колко време ще продължи курсът на терапията, лекуващият лекар ще ви каже;
• обезболяващи. Използват се при много силни болки: Spazmalgon, Baralgin, както и аналгетици. Ако болката е невъзможна, тогава на пациента може да бъде приложена инжекция с кортикостероиди Hydrocortisone, Diprospan. Често не можете да правите такива инжекции. Те се прилагат не повече от веднъж седмично и само няколко пъти годишно;

• хондропротектори. Това са основните лекарства, които се използват за борба с артроза на ставите. Те допринасят за възстановяването на увредения хрущял, както и за предотвратяване на по-нататъшното им увреждане: хондроитин или глюкозамин;
• лекарства на основата на хиалуронова киселина, които се инжектират директно в засегнатата става. Такива инжекции спомагат за подобряване на мобилността на артикулацията: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

За лечение можете да използвате и лосион с димексид.

В допълнение към употребата на лекарства, можете да използвате и нелекарствени методи на лечение:

• мазилка "обувка". Използва се само в тежки случаи, когато е необходимо пълно обездвижване на крака;
• носене на арки и специални ортопедични стелки, които подобряват микроциркулацията на кръвта в ставата, тъканния метаболизъм;

• скоби за фиксиране на крайник;
• масаж на краката. Това трябва да се направи много внимателно и само когато е преминала острата фаза. Мануална терапия може да се използва за всяка степен на артроза;
• UHF, фонофореза, магнитна и лазерна терапия. Тези манипулации засилват ефекта на лекарствата.
• кални бани и хидротерапия. Тези процедури дават възможност за захранване на фугите с необходимите "строителни" елементи, както и за облекчаване на напрежението и коравината.

Упражняваща терапия и хирургично лечение

Ако деформиращата артроза на стъпалото е достигнала последния етап на развитие и вече не е податлива на медицинско лечение, лекарят може да предпише хирургична интервенция. Операцията включва или пълно съвместно сливане, или подмяна на някои от нейните елементи. В първия случай, кракът остава неподвижен. Във втория ставите запазват своята подвижност, но формата на крака може леко да се промени.

Лечението на артроза на стъпалото с помощта на физиотерапия е полезно и на всеки етап от заболяването. Тя спомага за развитието или поддържането на мобилността на крайниците. Най-често срещаните упражнения:

1. Трябва да стоите на кратко разстояние от стената (50 cm), да поставите ръцете си на стената, на нивото на гърдите. В същото време единият крак се издърпва назад и се изправя (петата трябва да остане притисната към пода). Над втория крак се поставя максималното телесно тегло, така че трябва да е в леко огънато положение по-близо до стената. Човек трябва да се обляга на стената, а връзките и мускулната система на крака трябва да бъдат опънати. В тази позиция трябва да останете за няколко секунди. Необходимо е това упражнение да се повтори 3 пъти с всеки крак.
2. За да се избегне деформиране на артроза на палците, те също трябва да бъдат обучени. За да направите това, трябва да обгърнете гумената лента около тях и да я издърпате на известно разстояние. След това трябва да се опитате да дръпнете палеца до останалите. Другите пръсти са обучени по същия начин.

Народно лечение

По време на терапията можете да използвате не само фармацевтични мазила. Те могат да бъдат приготвени от натурални съставки и да лекуват артроза у дома. В същото време такива мехлеми не са по-малко ефективни, въпреки че те трябва да се използват само в комплексна терапия. Има такива полезни рецепти на традиционната медицина:

1. Камфо-солени вани. За да се приготви, трябва да се смеси една лъжица сол, 10 г камфор и 80 мл амоняк с литър вода. Такъв инструмент може бързо да облекчи дори силната болка.
2. Такъв мехлем също ще бъде полезен: смесете равни части суха горчица, сол, мед и сода. Полученият мехлем трябва да се втрие в засегнатото място поне 3 пъти на ден. Процедурата ще облекчи болката.
3. Инфузия на евкалипт. Отнема 50 грама сухи суровини и половин литър водка. Съставките трябва да се смесват и варят в продължение на 2 седмици. Инструментът се втрива в засегнатите стави в периода на обостряне.
4. Брезов мехлем. Нуждаете се от 1-2 кг сухи или пресни листа за пара с вряща вода. След като суровината отпусне добре, трябва да я смачкате, превръщайки я в каша. Полученият мехлем за предпочитане се нанася върху засегнатата област с дебел слой, след което се обгръща в целофан и се оставя в това състояние за един час. Средства добре премахва болка, зачервяване и подуване.
5. Листата на папрат. Те се нуждаят от добро разтягане и през нощта, за да се прикрепят към възпалената става.

Лайфстайл и превантивни мерки

Остеоартритът на малките стави на стъпалото е сложно заболяване, което трябва да се приема много сериозно. Лечението на патологията изисква някои промени в начина на живот. Ще трябва да се откажем от нездравословна храна, пушене и алкохолни напитки. Трябва да се яде на малки порции поне 5 пъти на ден. Количеството консумирана течност не трябва да бъде по-малко от 1,5 литра на ден.

Ежедневната проста гимнастика ще избегне представената болест и ще укрепи ставите.

Освен това съществуват и други превантивни мерки, които ще помогнат да се избегне развитието на заболяването:

За лечение и профилактика на артрит, нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които са решили да се противопоставят на фармацевтичния хаос и са представили лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

1. Намалено телесно тегло. В същото време натоварването на фугите ще намалее.
2. Общото укрепване на защитните сили на организма, което ще предотврати възникването на възпалителни процеси и огнища на инфекцията.
3. Намаляване на количеството сол.
4. Своевременно лечение на хронични патологии.
5. Избягване на наранявания, синини и добра рехабилитация в следоперативния период.
6. Носете само удобни обувки. Необходимо е да се обърне специално внимание на качеството на асансьора, материала за производство, съответствието на размера, както и на пълнотата на стъпалото. Вниманието се насочва към височината на петата: колкото е по-висока, толкова по-голям е товарът, който страда кракът.
7. Ежедневен масаж за загряване и самостоятелен крайник.
8. Ходене без обувки на пясък или трева.

Болестта може сериозно да усложни живота на човек, дори да го направи инвалид. Въпреки това, навременната превенция и лечение могат да подобрят положението на пациента. Това са всички особености на патологията. Благослови те!

Как да забравим болките в ставите и артрозата?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Вие се тревожите за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно антиартритно лекарство! Прочетете повече >>>

Остеоартрит на стъпалото: симптоми и лечение

Остеоартрит на стъпалото - основните симптоми:

• Деформация на ставите
• Зачервяване на кожата на мястото на нараняване
• куцане
• Болка в засегнатата става
• Скованост на ставите сутрин

Артроза на ставите на крака и глезена е заболяване на ставите, което се дължи на промени в структурата на костните и хрущялните тъкани на ставния комплекс. Болестта може да причини пълна загуба на функцията на ставите. Често болестта засяга мъжете и жените над седемдесет. Ако имате артроза на стъпалото, това може да доведе до инвалидност.

етиология

При артроза често са засегнати ставите на краката. Работата е там, че когато човек ходи или просто стои, тогава върху тях пада най-голямото бреме. Основните причини за заболяването са следните:

• вродена неизправност на ставата;
• тежко нараняване;
• възпаление на малките стави.

Освен това има няколко фактора, които могат да провокират появата на това заболяване:

• напреднала възраст;
• наднормено тегло;
• генетична предразположеност;
• прекомерно натоварване на палеца;
• анамнеза за възпалителен артрит на определена става, например палец, глезен и др.
• неправилен метаболизъм;
• анемия;
• костни заболявания;
• отлагане на сол в малки стави;
• невропатични разстройства;
• мускулна слабост.

Артроза на палеца може да се развие при хора, страдащи от възпалителни заболявания на ставите, пенсионери и спортисти.

Етап артроза на стъпалото

Деформиращата артроза на стъпалото се развива доста бавно. Поради това, в първите етапи на своето развитие, човек може дори да не подозира, че има такова заболяване. Това е неговата опасност, защото първоначалните степени на артроза предполагат по-лесно и по-дълготрайно лечение.

• етап нула. В този случай е много трудно да се идентифицира артроза на глезенната става. Работата е там, че дори рентгенова снимка няма да покаже признаци на това заболяване. След това лекарят поставя диагноза, като разчита само на клиничните симптоми на артроза на стъпалото и лабораторни изследвания;
• първи етап. Рентгенография показва някои признаци на артроза. На този етап от развитието на болестта костната структура не се променя. В някои случаи може да има сенки в областта на малките стави, причинени от уплътняване или омекване на тъканите. Възможно е да се лекува болестта на този етап с помощта на гимнастика, като се приемат някои лекарства и народни средства дори у дома;
• втори етап. Рентгенологичното изследване показва минимални признаци на заболяване. Намалява се ставното пространство и омекотяването на костната тъкан;
• трети етап. Рентгенологично показва ясно патологията на хрущяла и костите, характерни за заболяването;
• четвърти етап. Силните промени не само на ставата, но и на околните тъкани. Освен това последствията от артроза (например съвместна осификация) също принадлежат на тази степен. Често болестта може да бъде излекувана само чрез операция.

симптоматика

Деформиращата артроза на глезена напредва много бавно. Развитието му може да отнеме дори няколко години. Ако човек не започне да лекува артроза на крака във времето, могат да се развият различни усложнения.

Основните симптоми на заболяването са както следва:

• болката. В повечето случаи именно поради това хората се записват за среща със специалист. Болката е дълбока, болка в природата. Той се засилва, ако човек силно натоварва ставата на големия пръст. Естествено, дискомфортът нарушава нормалната работа на крайника, поради което човек инстинктивно ограничава движенията си. За пациента става неприятно не само да ходи, но и да стои;
• куцота. Това е пряк резултат от болката. В хода на ходенето човек натиска по-здраво на здрав крак, защото прехвърлянето на товара към засегнатата става носи невероятна болка. Колкото по-силна е артрозата на глезена, толкова повече пациентът накуцва. Освен това е трудно човек да извади или да вдигне чорап;
• твърди стави. Често този симптом се появява сутрин. Факт е, че след дълга почивка засегнатата става много трудно да се настрои да работи. Като правило, сковаността трае около половин час, след като човек се събуди. Ефективен метод за отстраняване на този неприятен симптом е гимнастиката. Товарът трябва да бъде умерен;
• щам. Тази характеристика е характерна за късните етапи на развитието на болестта. Съвкупността на палеца се деформира, защото периартикуларната тъкан променя структурата си. Той се абсорбира и замества от съединителни влакна. Поради това се появява странично разширяване на тази зона и се образуват костни израстъци. Те се наричат ​​остеофити. Естествено, израстъците променят външния вид на палеца. В допълнение, остеофитите причиняват болка, защото оказват натиск върху меките тъкани. В някои случаи възпалението се появява близо до ставата на палеца, което е придружено от зачервяване.

диагностика

Остеоартритът на стъпалото също е опасна болест, защото е доста трудно да се открие в ранните стадии, а в последните етапи на развитие е трудно да се разграничат ставите от други възпалителни заболявания. При първите прояви на болестта, спешна необходимост да си уговорите среща с лекар. Той ще проведе изпит и ще изпрати за рентгеново изследване. Понастоящем няма специфични лабораторни тестове, които могат да открият артроза на глезена. Резултатите от изследването на интраартикуларната течност, антителата и биопродуктите на хрущялната тъкан могат да посочат заболяването.

За да се потвърди предполагаемата диагноза и да се изяснят особеностите на хода на заболяването, специалистите използват следните методи:

• Рентгенови лъчи;
• MRI;
• CT на стъпалото;
• пункция на ставата на големия пръст;
• костна сцинтиграфия.

В допълнение, лекарите пишат указания за изследване на кръвта и урината. След проучване, експертите обобщават каква болест е причината за артроза.

лечение

Често, лечението на артрит на глезена се случва у дома. Разбира се, ако заболяването се е влошило или лекарят е решил операцията, човекът е хоспитализиран. Лечението на артроза на стъпалото включва следните дейности:

• промяна на начина на живот. Важно е да се елиминират всички негативни фактори, които ще допринесат за прогресията на деформиращата артроза на глезенната става. Често пациентът при първите признаци на болка започва да приема различни лекарства, за да елиминира този симптом. Експертите препоръчват преди всичко да се намали натоварването на засегнатата става. Като част от това трябва да избягвате дълги разходки, алтернативни разходки и почивка, да не стоите дълго време на едно и също място, да не ходите по стълбите, да не носите тежки предмети. В допълнение, лекарите съветват да се отървете от наднорменото тегло. Пациентът трябва да следва нискокалорична диета и от време на време да прекарва гладно дни. В допълнение, гимнастика и масаж се въвеждат в начина на живот;
• лекарствено лечение. Лечението на заболяването в първия етап на неговото развитие включва прилагането на синтетични лекарствени средства. Тези лекарства помагат, докато ставата на палеца започне да се променя значително. За намаляване на болката лекарите предписват нестероидни противовъзпалителни средства: диклофенак, ибупрофен, еторикоксиб, ацеклофенак, нимезил. За да се предотвратят обострянията на заболяването, е необходимо да се приемат инхибитори на протонната помпа и блокери на хистаминовите рецептори. Някои фармакологични средства се въвеждат в кухината на засегнатата става на палеца. Това лечение е ефективно и бързо. В допълнение се използват мехлеми и гелове;
• хирургично лечение. Заболяването на последните етапи на развитие не се поддава на лечение у дома, поради което лекарят прибягва до хирургични методи. Използват се следните хирургични процедури за елиминиране на артроза на кракните стави: артродеза, артроскопия, ендопротезиране.

Народна медицина

Много хора се опитват да лекуват артроза на крака у дома с помощта на народни средства. Експертите смятат, че традиционните методи премахват следните признаци на заболяване: болка, подуване на палеца и зачервяване на стъпалото. Всички тези средства трябва да се използват, когато болестта е в ранен стадий на развитие:

• етерично масло;
• сок от чесън;
• балсам за игли;
• компреси за картофи;
• вани с дигилов корен;
• животински мехлем.

Тези народни средства не само облекчават симптомите на остеоартрит, когато са в първия или втория етап на развитие.

предотвратяване

За да не се развие деформираща артроза на глезенната става, следвайте следните препоръки:

• намаляване на механичното натоварване на крака;
• изберете правилните обувки;
• здравословна храна. Необходимо е да се ограничи употребата на продукти, които допринасят за отлагането на соли;
• гимнастика. Има пасивни и активни упражнения. В пасивната гимнастика човек седи и отпуска крайниците си колкото е възможно повече. В същото време пищялът е фиксиран и пациентът извършва полукръгли движения с крак. Освен това често се използват упражнения с предмети във вода.

Ако смятате, че имате артроза на краката и симптомите, характерни за това заболяване, тогава ревматолог може да ви помогне.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн услуга за диагностика на заболявания, която избира възможни заболявания въз основа на въведените симптоми.

Инфекциозен артрит (септичен, гноен) е тежко инфекциозно-възпалително заболяване на ставите, което води до постепенното им разрушаване. Той се среща при хора на всякаква възраст, но най-често засяга деца и хора над 60-годишна възраст. Съвременната медицина предлага много методи за лечение на това заболяване, но въпреки тяхното разнообразие и ефективност, при всеки трети пациент инфекцията причинява необратими увреждания на ставите, което води до пълна загуба на всичките им функции.

Ръцете са най-важната част от човешкото тяло, защото с тяхна помощ човек може да извършва различни дейности: писане, рисуване, изработване на различни устройства и продукти, шофиране на превозни средства и т.н. И ако имате някакви проблеми с пръстите си, тогава тя силно влияе върху качеството на човешкия живот. Едно от най-неприятните заболявания, които могат да засегнат пръстите, е артрит. С артрит тъканта, която е в основата на ставите, става възпалена, става много тънка и по-късно напълно унищожена.

Артритът на тазобедрената става е патологичен процес, характеризиращ се с появата на възпаление в един от най-големите стави на човек - в тазобедрената става. В повечето случаи това е придружено от силна болка на мястото на нараняване. Ако пропуснете първите симптоми на артрит и започнете заболяването, това ще доведе до деформация в артикулацията на определени стави и пълно обездвижване на човека.

Една от честите оплаквания, които лекарят чува от пациенти, е болка в коленете. Това, което я е причинило, не винаги е възможно да се каже веднага, защото коленете могат да страдат от различни заболявания, една от които е артроза на колянната става. Той е известен също като гонартроза и е поражение на ставата, което обикновено е невъзпалително по природа и допринася за унищожаването на хрущяла, деформацията на костите и ограничаването на движението на пациента.

Деформиращата артроза е дистрофично заболяване, в резултат на което се унищожава хрущялната тъкан на повърхността на ставата. Според статистиката това заболяване засяга около 5% от цялото население на планетата. Заболяването е прогресивно. В резултат на това се нарушава структурата на ставата и нейната функция. Всеки етап е придружен от силно изразена болка.

С упражнения и умереност повечето хора могат да се справят без лекарства.

Какво е артроза на стъпалото и как да я лекуваме?

Сред всички форми на артроза на долните крайници, най-често се среща артроза на краката. В един или друг етап заболяването се диагностицира при 80-85% от възрастното население на развитите страни. Затова въпросът за това какво е артроза на крака и как да се лекува е много интересен. По-често жените се оплакват от това. Това е "грешката" на погрешната поза, която краката поемат при любимите женски обувки с висок ток: петата е силно повдигната, плантарната част на стъпалото е огъната, а ставите на пръстите имат голямо натоварване. Ако жена, която е диагностицирана с това заболяване, не смее да се раздели с косите си, тогава нито традиционната терапия, нито лечението на артроза на ставите на краката с народни средства ще донесат очаквания ефект.

Причини за възникване на артроза на краката

Причината за всички форми на артроза, независимо от това къде се намира, е метаболитно нарушение, което причинява дистрофични явления в областта на хрущяла и костта на ставата. Недостигът на хранителни вещества поради нарушаване на нормалното кръвоснабдяване води до спиране на процеса на регенерация, което води до увреждане на ставните тъкани, което води до тяхното унищожаване. Артроза често засяга ставите на краката, тъй като по-ниските крайници поемат по-голямата част от товара, когато движат тялото и носят тежести. Остеоартритът на кракните стави може да се развие в резултат на загуба на еластичност на хрущялната тъкан, което води до повишено изтъркване на хрущяла и поява на пукнатини по повърхността му.

Ако артрозата на стъпалото, развила се в напреднала възраст, е следствие от естествения процес на износване и стареене на ставната тъкан, то при младите хора то може да бъде предизвикано от няколко причини:

• Механични увреждания на костния и лигаментния апарат на крака (натъртвания, фрактури, навяхвания, навяхвания и разкъсвания на лигаменти);
• Хормонална недостатъчност, метаболитни нарушения, причиняващи патологични промени в структурата на хрущялната и костната тъкан на стъпалото, водещи до тяхната деформация;
• Автоимунни заболявания, причинени от грешки в имунитета. Най-често заболяването от този тип е ревматоиден артрит;
• Плоски стъпала и други, вродени или придобити, дефекти на стъпалото, както и скъсяване на крайника;
• Ендокринни патологии (захарен диабет, патологии на щитовидната жлеза).

В допълнение към изброените причини за артроза на стъпалото, вероятността от развитие на патология се увеличава при хора, чийто живот има фактори, които допринасят за повишено натоварване на костния апарат на стъпалото:

• наднорменото тегло;
• Прекомерно натоварване на ставите на краката. Причината може да бъде професия, която изисква системно извършване на тежка физическа или "постоянна" работа, неправилно организирано спортно обучение, професионални часове по танци или обучение в балетна школа. Понякога преразпределението на товара се дължи на тежки наранявания на крайника, в резултат на което човек е принуден да защитава ранения крак за дълго време, претоварва здравия крак и по този начин създава условия за развитие на артроза на стъпалото в него;
• Дълго носещи неудобни обувки - твърде стегнати или прекалено просторни, както и обувки с висок ток.

Ако причината за артроза е възпаление на ставата, тази форма се нарича първична. Вторичната артроза се проявява на фона на други болести, които играят ролята на провокиращ фактор.

Хората, които са изложени на риск, трябва да внимават за състоянието на ставите. Ако се появят симптоми, които показват появата на артроза на стъпалото, е необходимо да се консултирате със специалист - артролог и стриктно да следвате препоръките му за лечение.

Симптоми и стадии на артроза на стъпалото

Човешкото стъпало има сложна структура и се състои от много големи и малки ставни стави. Деформиращата артроза на стъпалото често започва с междуфаланговите стави на пръстите, а палецът е ударен първо. Той се огъва, отклонява се по посока на втория пръст, а от другата страна в основата му започва да расте уплътнение, което се нарича кост или конус. Тази форма може да има единичен или двойно-симетричен характер, когато костите се появяват веднага на левия и десния крак, както и да бъдат част от полиартроза с едновременно увреждане на няколко стави на стъпалото: плюс-клин съвместна, субталарна става, пета-кубоидна става. На мястото на дегенеративни процеси се наблюдава постепенно изтъняване на хрущяла, повърхността на ставите в съседство с нея се деформира. Увеличава натоварването на мускулно-лигаментния апарат, увеличава риска от травми към него - навяхвания и разкъсвания на лигаменти.

За удобство при класифицирането и опростяването на диагнозата е създаден десетият вариант на Международната класификация на болестите (ICD 10). ICD код 10 за артроза на кракните стави е обозначен с код М19.17. Това заболяване се класифицира като независим подвид от групата на артроза.

В началния етап симптомите на артроза на стъпалото се изразяват в умора при ходене и лека болка, която се проявява след тренировка, но бързо преминава в състояние на покой. Артрозата е различна от артрита, при който болният синдром е по-малко засегнат от движението, но в неподвижно състояние се увеличава. Също така сред симптомите на артроза на ставите започва болката. Тя се появява, когато след продължително състояние на почивка, движението на ставата се възобнови. Тя се причинява от детрит - филм, който се състои от компоненти на унищожен хрущял и се отлага върху повърхността на фугата. При продължително движение, детритът преминава от ставата към ставата, като в резултат болката престава. Нарушаването на парченце хрущял, който се е отчупил от повърхността му и се движи свободно в ставната чанта, води до блокада - внезапна остра болка, която напълно лишава съвместната от възможността за движение.

Артролозите разграничават три етапа или степени на артроза на крака, всеки от които има свои симптоми:

• Етап 1 на артроза на стъпалото се характеризира с леко стесняване на межсуставната междина и леки деструктивни процеси в хрущялната тъкан, които са обратими. На този етап липсват специфичните симптоми под формата на болка и криза в ставите или признаците му са незначителни и не причиняват дискомфорт;
• Артроза на стъпалото 2 градуса се проявява с по-изразено стесняване на междусуставната междина, появата на пукнатини по повърхността на хрущялната обвивка на ставата. Болков синдром трае по-дълго и става по-интензивен, подуване настъпва в областта на ставите. Подвижността на ставата е трудна и е придружена от специфична твърда криза, която се нарича артроза;
• При артроза на стъпалото на 3-та степен, междусуставната междина се затваря напълно, хрущялният слой се разрушава, костните израстъци се появяват на повърхността на ставите - остеофити. Болките стават систематични и остават дори в покой, а при ходене има куцота. На този етап се развива забележима деформация на стъпалото, дължаща се на артроза, вертикалната ос (въображаема линия) се огъва, което свързва крака с пищяла. Всички тези промени се виждат ясно на снимката на артроза на стъпалото.

Ако симптомите и лечението на артроза на крака не бъдат пренебрегнати, неговото развитие може да има сериозни последствия, включително увреждане. Но с навременно лечение на лекаря, точна диагноза и правилно лечение има всеки шанс, ако не излекува болестта, а след това се постигне стабилна ремисия.

Диагностика на артроза

От решаващо значение при поставянето на диагнозата е рентгеновия метод. В руската медицина класификацията на радиологичните стадии на артроза на стъпалото, предложена през 1961 г. от Н.С. Kosinskaya - доктор на медицинските науки, професор, най-големият съветски специалист по диагностика на костни и ставни патологии. Той включва три етапа:

• Първоначалната, при която в рентгеновата снимка се забелязва леко стесняване на междуставния процеп, който се забелязва само в сравнение със здрава става, и слабо изразено увреждане на ставния хрущял;
• Етапът на ясно изразени промени - стесняване на междусуставната пролука е ясно видимо, тъй като става два или повече пъти по-малко от нормата. Унищожаването на хрущялната тъкан има изразен характер на места с най-голям товар върху ставата;
• Етапът на изразени промени - рентгенова снимка показва пълното разрушаване на хрущялното покритие на костта. Практически липсва фугата, костните тъкани на ставите са в контакт един с друг, напълно съвпадат, повърхностите им са деформирани, костните израстъци са изразени. Този етап се нарича деформиращ остеоартрит на стъпалото, при който двигателните функции на краката са силно нарушени.

Методът Косинска все още се използва в Русия, когато човек претърпи медицински и социален преглед, за да определи нивото на увреждане. Съществува и друга радиологична класификация на остеоартрит според Kellgren Lawrence, предложена през 1957 г., но тя рядко се използва в руската медицина.

Освен рентгенови лъчи се прилагат и съвременни методи на инструментална диагностика на артроза на ходилата. Ултразвукът и компютърната томография на краката осигуряват допълнителна информация за състоянието на костната, хрущялната и периартикуларната тъкан в засегнатата област.

Лечение на артроза на стъпалото

При лечението на артроза по стъпалата се прилага набор от процедури, включително консервативни и хирургични техники. Консервативните методи включват:

• Медикаментозно лечение - болкоуспокояващи и противовъзпалителни таблетки, локални и инжекционни форми, хондропротектори, инжектирани в ставата;
• Физиотерапия - ултравиолетова радиация, лечение с високочестотни токове, ударно-вълнова терапия, упражнения, гимнастика и масаж, кални приложения, минерални вани;
• Спа лечение.

Специален проблем е лечението на остеоартрит на малките стави на стъпалото. Деформация и огъване на пръстите при артроза на стъпалото се развиват много бързо, затрудняват ходенето и допринасят за появата на болезнени мазоли и мазоли. Експертите препоръчват да се предотврати такова изкривяване, за да се сменят обувките с по-удобни, както и да се свърже с ортопедичен хирург, който ще ви помогне да изберете ортопедични стелки и специални гуми, които държат пръстите ви в правилната позиция.

На третия етап на деформиране на артрозата на стъпалото е късно да се пият хапчета и да се прилага физиотерапия, тъй като на този етап лечението на артроза на краката на краката вече не е в състояние да даде траен положителен резултат. Налице е пълно разрушаване на първата хрущялна мембрана, а след това и костната тъкан на ставата. Също така, една от последиците от остеоартрит на стъпалото става гръбначна патология (изкривяване, херния на междупрешленните дискове) поради постоянното нарушаване на позата и походката.

Препоръчваме ви да прочетете:

За възстановяване на нормалните двигателни функции на ставата се прилагат оперативни методи на лечение. Това може да бъде операция за отстраняване на остатъчния хрущял, изкуствено затваряне на ставата, за да се обездвижи, за да се предотврати по-нататъшното разрушаване на костта, като се замени частично ставната тъкан с изкуствена. Радикалният метод на лечение включва пълна смяна на ставата с ендопротеза. Но всички тези манипулации се извършват само с голяма става - глезена.

Своевременното третиране на наранявания и дефекти на стъпалото, като плоски стъпала, е от голямо значение за превенцията. Необходимо е да следите теглото си, не позволявайки му да се увеличава прекалено, да прекарвате по-малко време на краката си, да носите удобни обувки със среден ток.

Отзиви

Прегледите на тези, които са претърпели лечение на артроза на ставите на краката, съдържат различни препоръки за това как да се справите с болестта.

Костта на крака ми започна да нараства на 27 години след раждането на сина ми. Лечението е както следва: тя е убодена от хондропротектор, но резултатът е слаб. Видях в интернет, че рекламират специални стелки с ключалка. Тъй като тя започна да ги носи, кривината спря.

Анна, на 35 години, Астрахан.

Спомням си, че баба ми третира артрозата на стъпалото с йодни приложения - нанесена ми памучна вата, напоена с йод в пръстите ми. Тя помага добре срещу болка и възпаление на ставите, но не спира изкривяването на пръстите - до 70-годишна възраст може да ходи само в меки чехли, не носи обикновени обувки.

Надежда Ивановна, 48 години, Ростов - на - Дон.

И аз бях спасен от масаж и физическа терапия - най-напред отидох на занятия, а след това и аз работех у дома. Ако правите специални упражнения, които укрепват мускулите на стъпалото, може да се избегне прогресирането на артроза. Е, петите, стилетите трябва да бъдат изоставени завинаги.

Олга, 42 г., Липецк.

Опитът на пациенти, които са успели да постигнат стабилна ремисия, показва, че основните методи за лечение на артроза не са медикаменти, а ортопедични. С тяхна помощ можете да спрете развитието на артроза на стъпалото.

Остеоартрит на стъпалото: симптоми и причини, лечение, снимка

Какво е артроза на стъпалото

Това заболяване се нарича дегенеративни хронични заболявания. Остеоартритът на кракните стави се характеризира с износване на вътреставния хрущял, възпаление на меките тъкани, нарушени метаболитни процеси и кръвообръщение в тях. Патологията е придружена от:

• остри болки;
• изкривяване на формата на пръстите;
• ограничена подвижност на ставите;
• проблеми при ходене;
• обездвижване на стъпалото;
• увреждане.

Механизмът на развитие на болестта

Деформиращата артроза на стъпалото е заболяване, характеризиращо се с дегенеративно-дистрофични лезии на ставите на пръстите. Най-често се среща в нежния пол на възраст 30-40 години. Мъжете са по-малко склонни към тази болест. Основната цел за артроза са атлетите, които се занимават с високи скокове или гимнастика. Как се развива болестта?

Първоначално хрущялът на ставите се присъединява към патологичния процес. На тях се образуват пукнатини, ерозия и язви.

Срещу тези промени хрущялът губи своята еластичност и омекотяване. Постепенно започва тяхното унищожаване.

Познатите по-рано механични натоварвания сега са по-трудни за носене. Връзките и сухожилията са повредени.

В резултат на функционалното претоварване на ставите, нормалната микроциркулация на кръвта се губи. Постепенно в увредените места започват да се образуват костни и хрущялни растения.

В противен случай те се наричат ​​остеофити.

На фона на деформации, ставните повърхности губят така наречената конгруенция. Следователно в тези области амплитудата на движенията е рязко ограничена и съседните мускули започват да атрофират.

Периартикуларните тъкани също изпитват склеротични промени. След това се образуват множество кисти и самата капсула се сгъстява.

причини

Остеоартритът на ставите на краката често засяга жените, защото една от основните причини за това заболяване е носенето на неудобни обувки (стегнати, на токчета). Причините за DOA (остеоартрит деформации) на краката ставите са много повече, сред тях са външни и вътрешни, вторични и първични.

Някои фактори като наследствена предразположеност, вродени аномалии на стъпалото, дисплазия на тазобедрената става, долната част на крака, естественото износване на ставите в стари години не зависят от човека.

Причините за заболяването включват също:

• наранявания на различни части на краката, поради което натоварването на крака е неравномерно разпределено;
• прекомерни натоварвания, работа, свързана с продължително стояне, упражнения и наднормено тегло;
• придобити деформации на стъпалото (плоски стъпала);
• честа хипотермия на краката;
• хронични инфекции на ставите на краката, възпалителни процеси, алергични, автоимунни заболявания (производство на вещества, които разрушават хрущялната тъкан);
• недостиг на хранителни вещества, необходими за възстановяване на хрущялната и костната тъкан;
• хормонални, ендокринни нарушения, метаболитни нарушения.

Артроза на големия пръст често се бърка с подагра поради външната прилика на симптомите и локализацията. Казва се, че има подагрозна артроза на стъпалото, свързана с отлагането на соли.

В същото време са смесени две понятия - артроза и артрит. Какво е това? Артрозата на ставата е невъзпалително дегенеративно-дистрофично заболяване.

Артритът е възпаление на ставите с различна етиология. Метаболитен (подагричен) артрит или подагра е възпаление и разрушаване на ставите, причинени от излишък от соли на пикочната киселина.

Съвременният човек води активен начин на живот, като се има предвид, че артрозата се диагностицира по-често. Лекарите определят няколко основни фактора, които допринасят за развитието на артроза на краката и краката:

Развитието на остеоартрит на стъпалото допринася за огромен брой фактори. Това включва външни причини и свързани със здравето условия. В резултат на това се развива остеоартрит на стъпалото:

Деформиращата артроза на пръстите на краката се развива на фона на естественото стареене на тялото. Това заболяване обаче напоследък все повече се проявява при младите хора. Какво провокира развитието му? Прекомерната физическа активност и наднорменото тегло влошават ситуацията. В резултат на повишен стрес на ставата, хрущялът не може да устои на нарастващия натиск. Като се имат предвид описаните фактори, има няколко причини, които предразполагат към появата на заболяването:

• небалансирано хранене;
• употреба на алкохол;
• ендокринни заболявания;
• ставна дисплазия;
• затлъстяване;
• липсата на движение;
• наранявания и механични увреждания на стъпалото;
• метаболитни нарушения.

Горните точки са предразполагащи фактори за развитието на деформираща артроза, но не и задължителни причини. В обобщение, те могат да увеличат вероятността от ставни заболявания.

Развитието на дегенеративно заболяване се влияе от много фактори, сред които:

Развитието на артроза на стъпалото се улеснява от следните фактори:

• стъпалото първоначално има структурни дефекти, например, пациентът има плоски крака, телесни деформации или изкривяване на пръстите;
• пациентът има анамнеза за наранявания на краката: синини, фрактури или навяхвания;
• краката често се охлаждат;
• В ставите се появяват дегенеративни възрастови промени.

Изброените по-горе фактори не винаги са в състояние да причинят артроза на стъпалото. По-скоро това е предразположение към това заболяване.

Да провокира развитието на артроза може:

• Постоянно носене на обувки с висок ток, в резултат на което центърът на тежестта на стъпалото се измества напред и увеличава натоварването на пръстите и торса;
• хиподинамия и заседнал начин на живот;
• пациентът е с наднормено тегло, което предизвиква увеличаване на натоварването върху върховете на крака;
• прекомерно упражнение. По-специално, ако човек често работи в неудобни обувки или прескача въже, той постоянно излага ставите на краката на микротравми, които по-късно могат да причинят артроза;
• рязко отхвърляне на спортни натоварвания. В резултат на това мускулите бързо отслабват, докато ставите за дълго време запазват същата подвижност.

Понякога артрозата на стъпалото се развива без видима причина, тя обикновено засяга всички стави едновременно. Вероятно в този случай става дума за генетична предразположеност към това заболяване.

Ако развитието на артроза е предизвикано от изброените по-горе фактори, обикновено са засегнати една до три до четири стави.

Често артроза при жените започва да се развива в периода на носене на дете, когато теглото се увеличава, краката се подуват, а натоварването на краката се увеличава.

В някои случаи не е възможно да се установи точната причина за заболяването (идиопатична или първична артроза). Същата група включва сенилна артроза, развиваща се на фона на възрастови промени в тялото, покриващи ставния хрущял. В ранна възраст причината за появата на дистрофични явления може да бъде:

• наранявания, синини на крака
• заболявания на други стави на крайника (например, дисплазия) -
• метаболитни нарушения, хормонални нарушения
• плоски стъпала, други патологии на развитието на стъпалото
• високи натоварвания на краката поради условия на труд, спорт, затлъстяване.

За провокиране на бързо прогресиране на артроза могат да се носят неудобни обувки, хронична хипотермия на краката, тежки инфекциозни заболявания, автоимунни състояния, възпалителни заболявания на ставите.

Степен на заболяването

Деформиращата артроза на стъпалото се развива доста бавно. Поради това, в първите етапи на своето развитие, човек може дори да не подозира, че има такова заболяване. Това е неговата опасност, защото първоначалните степени на артроза предполагат по-лесно и по-дълготрайно лечение.

• етап нула. В този случай е много трудно да се идентифицира артроза на глезенната става. Работата е там, че дори рентгенова снимка няма да покаже признаци на това заболяване. След това лекарят поставя диагноза, като разчита само на клиничните симптоми на артроза на стъпалото и лабораторни изследвания;
• първи етап. Рентгенография показва някои признаци на артроза. На този етап от развитието на болестта костната структура не се променя. В някои случаи може да има сенки в областта на малките стави, причинени от уплътняване или омекване на тъканите. Възможно е да се лекува болестта на този етап с помощта на гимнастика, като се приемат някои лекарства и народни средства дори у дома;
• втори етап. Рентгенологичното изследване показва минимални признаци на заболяване. Намалява се ставното пространство и омекотяването на костната тъкан;
• трети етап. Рентгенологично показва ясно патологията на хрущяла и костите, характерни за заболяването;
• четвърти етап. Силните промени не само на ставата, но и на околните тъкани. Освен това последствията от артроза (например съвместна осификация) също принадлежат на тази степен. Често болестта може да бъде излекувана само чрез операция.

Степента на артроза на стъпалото

Има 3 етапа на артроза.

Първи признаци и симптоми

Основният симптом на остеоартрит на крака е постоянна болка в засегнатата става. Засегнатата област постепенно набъбва, има оток, а понякога температурата на тялото се повишава. Движението на пациента е трудно, придружено от остра болка. Много хора с крак артрит са малко куци.

Експертите идентифицират няколко етапа на развитие на деформираща артроза на стъпалото, в зависимост от степента на заболяването, клиничната картина варира:

• първа степен. Пациентът редовно чувства болка в предната част на стъпалото, отбелязва се бърза умора. Патологичният процес се задълбочава с тежки натоварвания върху стъпалото;
• втора степен. Болката се увеличава значително, невъоръженото око става забележимо удебеляване на увредената става. В хората тези формации се наричат ​​“кости”. Те водят до ограничена подвижност на ставите на стъпалото. Продължителното физическо натоварване води до постоянен болен синдром;
• трета степен. Характеризира се със значително ограничаване на подвижността на стъпалото, болката постоянно съпровожда пациента, атаките нарушават нормалния ритъм на живота на човека. Палеца се спуска надолу, разбъркването води до рязко неприятни усещания, амплитудата е много малка.

На бележката. Не се лекувайте самостоятелно, артрозата е хронична патология, само лекарят рационално оценява ситуацията, предписва правилния курс на лечение.

Провеждането на неправилни манипулации води до влошаване на ситуацията, увеличаване на болката. Етапите на бягане значително намаляват работата на краката, което се отразява неблагоприятно върху живота на пациента.

симптоматика

Деформиращата артроза на глезена напредва много бавно. Развитието му може да отнеме дори няколко години. Ако човек не започне да лекува артроза на крака във времето, могат да се развият различни усложнения.

Основните симптоми на заболяването са както следва:

• болката. В повечето случаи именно поради това хората се записват за среща със специалист. Болката е дълбока, болка в природата. Той се засилва, ако човек силно натоварва ставата на големия пръст. Естествено, дискомфортът нарушава нормалната работа на крайника, поради което човек инстинктивно ограничава движенията си. За пациента става неприятно не само да ходи, но и да стои;
• куцота. Това е пряк резултат от болката. В хода на ходенето човек натиска по-здраво на здрав крак, защото прехвърлянето на товара към засегнатата става носи невероятна болка. Колкото по-силна е артрозата на глезена, толкова повече пациентът накуцва. Освен това е трудно човек да извади или да вдигне чорап;
• твърди стави. Често този симптом се появява сутрин. Факт е, че след дълга почивка засегнатата става много трудно да се настрои да работи. Като правило, сковаността трае около половин час, след като човек се събуди. Ефективен метод за отстраняване на този неприятен симптом е гимнастиката. Товарът трябва да бъде умерен;
• щам. Тази характеристика е характерна за късните етапи на развитието на болестта. Съвкупността на палеца се деформира, защото периартикуларната тъкан променя структурата си. Той се абсорбира и замества от съединителни влакна. Поради това се появява странично разширяване на тази зона и се образуват костни израстъци. Те се наричат ​​остеофити. Естествено, израстъците променят външния вид на палеца. В допълнение, остеофитите причиняват болка, защото оказват натиск върху меките тъкани. В някои случаи възпалението се появява близо до ставата на палеца, което е придружено от зачервяване.

Развитието на артроза на ставите на стъпалото

Болестите синдроми са чест признак на патологията на крака. Те могат да се увеличат с продължително усилие. Обърнете внимание на симптомите на артроза на стъпалото:

• скованост на движението сутрин;
• деформиращи промени в ставите;
• умора при ходене;
• нарушение на походката - разчитане на външния ръб на стъпалото;
• подуване, зачервяване на ставата;
• видът на житото върху стъпалото;
• мускулна скованост;
• хрускам при ходене.

Артроза на малките стави на крака засяга хрущяла, придружен от:

• болка, пареща болка по време на тренировка, утихване в покой;
• развитие на ревматоиден артрит на тазобедрената става;
• повишаване на местната температура;
• намаляване на работоспособността;
• промяна в позицията на тялото поради желанието за облекчаване на болки в ставите;
• дисфункция на ставите;
• появата на костни израстъци;
• мускулно напрежение;
• поражение на първия пръст;
• усукване в съседство.

Основните симптоми на заболяването зависят от степента на увреждане на ставните тъкани:

Клиничната картина на заболяването е различна, често е подобна на проявите на артрит.

Сред основните признаци на експертите се отличава следното:

• характерно хрускане с всяко движение;
• болка по време на натоварването на крайника, която намалява или изчезва в покой. При мокро и студено време дискомфортът се увеличава;
• човек отбелязва скованост и ограничено движение в крака дори след почивка;
• има постепенна деформация на ставите;
• опити за облекчаване на засегнатия орган да доведе до нарушаване на походката и позата;
• подуване;

• често се диагностицира повишена телесна температура;
• прогресията на заболяването води до костни израстъци (така наречените възли на Heberden), нарушаването на функционирането на крайника.

В допълнение, заболяването според тежестта на лезията има три етапа. Остеоартрит 1 степен на стъпалото се проявява болка в краката след тренировка.

Болезненост, скованост в крайниците на 2 етапа на заболяването преследват човек дори в покой. Деформираща артроза на стъпалото - това е третата степен на болестта: става невъзможно да се движи крак, увредените тъкани започват да се деформират.

В този стадий на заболяването се формира характерна форма на ходене: в опит да се облекчат засегнатите крака, пациентът стъпва на външната страна на стъпалото. Тази походка води до образуването на болезнени мазоли.

Симптомите на артроза на краката зависят от стадия на заболяването:

• Първоначалният етап се характеризира с факта, че човек понякога има болка в предната част на крака. Болката се увеличава след физическо натоварване, така че човек несъзнателно се опитва да ходи по-малко и използва обществения транспорт по-често. Има и повишена умора на краката;
• на втория етап започва да се появява забележима “кост” и движенията в областта на краката стават ограничени. Ако не предприемете необходимите мерки, болката става постоянна. При преместване на фугата можете да чуете характерната криза. Калуси се появяват в предната част на крака, а костните израстъци започват да се образуват по костите на стъпалото;
• Третият етап е придружен от силна болка в областта на засегнатите стави на стъпалото. Човек може да започне да накуцва поради постоянен дискомфорт. При започване на остеоартрит се появяват така наречените възли на Heberden, т.е. малки червеникави печати на пръстите. Развива се деформираща артроза на стъпалото: „костта“ расте и пръстите придобиват форма на кука.

Ако само краката на краката са засегнати от артроза, човекът преживява характерна пулсираща болка по време на ходене. Засегнатата област може да набъбне и да почервенее.

В случай на артроза на глезенната става, болката се увеличава след като лицето стои на засегнатия крак след дълъг престой в фиксирана позиция. След като направите няколко стъпки, човек, страдащ от артроза, забелязва, че болката е изчезнала.

диагностика

Остеоартритът на стъпалото също е опасна болест, защото е доста трудно да се открие в ранните стадии, а в последните етапи на развитие е трудно да се разграничат ставите от други възпалителни заболявания.

При първите прояви на болестта, спешна необходимост да си уговорите среща с лекар. Той ще проведе изпит и ще изпрати за рентгеново изследване.

Понастоящем няма специфични лабораторни тестове, които могат да открият артроза на глезена. Резултатите от изследването на интраартикуларната течност, антителата и биопродуктите на хрущялната тъкан могат да посочат заболяването.

За да се потвърди предполагаемата диагноза и да се изяснят особеностите на хода на заболяването, специалистите използват следните методи:

• Рентгенови лъчи;
• MRI;
• CT на стъпалото;
• пункция на ставата на големия пръст;
• костна сцинтиграфия.

В допълнение, лекарите пишат указания за изследване на кръвта и урината. След проучване, експертите обобщават каква болест е причината за артроза.

Ако пациентът посети лекар с оплаквания за болка, подуване, деформация на стъпалото, лекарят преглежда и палпира, измерва параметрите на стъпалото и го сравнява с нормата. След физически преглед са предписани редица диагностични процедури:

• Рентгенова снимка - първоначално забележимо леко стесняване на ставата. При артроза от втора степен тя се стеснява по-силно, се наблюдават промени в структурата на костната тъкан, остеофити. В късния стадий ставното пространство е напълно затворено, остеофитите са големи, множествени;
• Ултразвук, КТ, ЯМР могат да оценят състоянието на хрущяла и меките тъкани, да визуализират възпалителния процес в ставната торба;
• артроскопия се извършва, за да се получи подробна картина на ставата отвътре, устройство с миниатюрна видеокамера се поставя в микроскопски разрез;
• лабораторни тестове могат да диференцират деформиращия остеоартрит на стъпалото от артрит, подагра и също така да идентифицират свързани възпалителни процеси. Като правило се предписват общи и биохимични кръвни изследвания, ревматични тестове, тестове за С-реактивен протеин и пикочна киселина.

След обстоен преглед е възможно да се определи точно какъв вид заболяване страда пациентът, кой етап е достигнал и как да се лекува.

Лекарят по време на първоначалния преглед ще определи степента на деформация на стъпалото, ограниченията на движението. За потвърждаване на диагнозата се използват следните методи:

• радиография. Основният диагностичен метод, позволява да се оцени степента на увреждане на стъпалото, дава възможност на лекаря да види промени в хрущялните тъкани, стеснява се в ставите;
• лабораторни тестове. Те включват кръвен тест, урина. Благодарение на тях лекарите откриват точната причина за развитието на патология, възможна инфекция с патогени;
• артроскопия. Оценява вътрешното състояние на ставите, степента на тяхното поражение в дълбоките слоеве.

Независимо провеждане на такива изследвания е невъзможно. Симптомите на остеоартрит на стъпалото са подобни на други заболявания на опорно-двигателния апарат. Рискът не си струва, доверете се на професионалистите.

При поява на симптоми на артроза е необходимо да се консултирате с ортопед. Опитният специалист ще изключи други заболявания, които имат подобни симптоми. Диагнозата започва с събиране на анамнеза, анализ на оплаквания, външен преглед, който установява:

• параметри на стъпалата;
• деформация на крака;
• промени в първия пръст;
• подпухналост, зачервяване;
• ограничено движение в ставата.

За изясняване на диагнозата се извършва:

• общ, биохимичен кръвен тест за идентифициране на възпалителния процес;
• Рентгеново изследване - разкрива стесняване на пукнатините в ставите, промени в хрущялните тъкани, степента на развитие на патологията;
• компютърна томография - изследва състоянието на мускулите, сухожилията, костната тъкан;
• артроскопия - оценява вътрешното състояние на ставата.

Остеоартритът на стъпалото може да бъде диагностициран само след пълен преглед. За лекаря е важно не само да открие наличието на болестта, но и да определи на кой етап от развитието е тя.

За диагнозата може да се предпише кръвен тест, тест за пикочна киселина и други тестове. Често се препоръчва да се направи рентгенова снимка в две проекции.

На снимката можете да видите образуваните костни израстъци и да прецените как стесняват пукнатините на ставите. Освен това се предписват КТ, ЯМР и ултразвуково спиране.

лечение

Често, лечението на артрит на глезена се случва у дома. Разбира се, ако заболяването се е влошило или лекарят е решил операцията, човекът е хоспитализиран. Лечението на артроза на стъпалото включва следните дейности:

• промяна на начина на живот. Важно е да се елиминират всички негативни фактори, които ще допринесат за прогресията на деформиращата артроза на глезенната става. Често пациентът при първите признаци на болка започва да приема различни лекарства, за да елиминира този симптом. Експертите препоръчват преди всичко да се намали натоварването на засегнатата става. Като част от това трябва да избягвате дълги разходки, алтернативни разходки и почивка, да не стоите дълго време на едно и също място, да не ходите по стълбите, да не носите тежки предмети. В допълнение, лекарите съветват да се отървете от наднорменото тегло. Пациентът трябва да следва нискокалорична диета и от време на време да прекарва гладно дни. В допълнение, гимнастика и масаж се въвеждат в начина на живот;
• лекарствено лечение. Лечението на заболяването в първия етап на неговото развитие включва прилагането на синтетични лекарствени средства. Тези лекарства помагат, докато ставата на палеца започне да се променя значително. За намаляване на болката лекарите предписват нестероидни противовъзпалителни средства: диклофенак, ибупрофен, еторикоксиб, ацеклофенак, нимезил. За да се предотвратят обострянията на заболяването, е необходимо да се приемат инхибитори на протонната помпа и блокери на хистаминовите рецептори. Някои фармакологични средства се въвеждат в кухината на засегнатата става на палеца. Това лечение е ефективно и бързо. В допълнение се използват мехлеми и гелове;
• хирургично лечение. Заболяването на последните етапи на развитие не се поддава на лечение у дома, поради което лекарят прибягва до хирургични методи. Използват се следните хирургични процедури за елиминиране на артроза на кракните стави: артродеза, артроскопия, ендопротезиране.

Артрозата се лекува с медикаментозни и не-лекарствени, консервативни и хирургични методи. Терапията е предназначена за забавяне на разрушаването на ставите, облекчаване на болката, облекчаване на възпалението, подуване, възстановяване на подвижността на стъпалото и неговата поддържаща функция. Но за да се излекува напълно това хронично заболяване е невъзможно. Ако се диагностицира остеоартрит на стъпалото, лечението трябва да започне незабавно и трябва да се спазват всички предписания на лекуващия лекар. На първо място е необходима корекция на начина на живот на пациента:

• рационално дробно хранене, отказ от алкохол, пушене, ограничаване на употребата на сол, мазнини, сладкиши, използването на достатъчно количество течност (най-малко 1,5 литра вода на ден);
• с наднормено тегло - неговия спад;
• редовни разходки, измерено натоварване на краката, самомасаж на краката;
• осигуряване на подходяща почивка, превенция на стреса;
• носене на удобни обувки с подходящ размер, с ниска скорост, с ортопедични стелки;
• укрепване на имунитета, рехабилитация на хронични огнища на инфекцията, навременно лечение на остри заболявания.

В случай на артроза на стъпалото лечението със степен 1 ​​е насочено към предотвратяване на усложнения. Добър ефект дава масаж, упражнения, физиотерапия.

Не забравяйте да носите ортопедични обувки или стелки. В по-късните етапи ролята на лекарственото лечение се увеличава, въпреки че физическата терапия, физиотерапията, масажът без обостряния са все още ефективни.

При пренебрегвани форми на артроза на краката, лечението с консервативни методи е неефективно, само хирургията може да помогне.

Още на първия етап е необходимо лечение на остеоартрит на стъпалото. Нестероидни противовъзпалителни средства, както и мехлеми с локален дразнещ, затоплящ ефект, спомагат за облекчаване на умерените болки. Те блокират болката и подобряват храненето на ставите и периартикуларните тъкани.

Остеоартрит степен 1 ​​е показание за приемане на хондропротектори. Докато разрушаването на хрущяла не е станало необратимо, тези лекарства могат да спрат дегенеративно-дистрофичните процеси и дори да стимулират регенерацията на хрущялната тъкан.

Но хондропротектори са предназначени за продължителна употреба, а ефектът не се забелязва веднага.

В случай на артроза на 2-ра степен, лечението трябва да бъде по-интензивно:

• за силна болка, в допълнение към НСПВС, аналгетици, се използват глюкокортикоиди. Тяхната най-ефективна инжекция е интраартикуларен блок. Но инжекциите в малки стави трябва да се правят много внимателно, обикновено такива манипулации се извършват под контрола на ултразвук;
• да се осигури съвместна с лубрикант, и хрущял - с хранителни вещества ще помогне за вътреставно инжектиране на препарати на хиалуронова киселина;
• ако артрозата е придружена от мускулни спазми, се посочват мускулни релаксанти;
• Като спомагателно лечение се предписват витаминна терапия и прием на минерални комплекси.

В късната фаза хондропротектори са неефективни и нестероидните лекарства не са достатъчни, за да се отърват от болката. На пациентите се предписват силни аналгетици, лечението е изключително симптоматично, вече е невъзможно да се подобри състоянието на ставите.

Как за лечение на артроза на стъпалата? Основната задача на лекарите е да осигурят на пациента нормално ходене, безболезнено движение. Необходимо е също така да се спре патологичния процес, да се предотврати развитието на болестта, да се увредят по-нататък ставите.

Първоначалните етапи на заболяването изискват регулиране на теглото, носещи удобни обувки с широки носове. Освен това лекарите предписват ортопедични стелки. Всички манипулации са насочени към намаляване на натиска върху възпаления крак, задържане на симптомите на артроза. Консервативната терапия се избира изключително от лекаря. Следвайте инструкциите му ясно, преди да използвате други методи, не забравяйте да се консултирате с опитен техник. Съвременната медицина предлага много терапевтични процедури, които могат да се справят с артроза на стъпалото.

гимнастика

Отнема 10 минути на ден за извършване на терапевтични манипулации, резултатът си струва времето, прекарано. Краката ще бъдат по-малко уморени, походката ще се върне към нормалното. Не претоварвайте краката си, следвайте инструкциите. През първата седмица вземете два дни, като всяка следваща седмица увеличете броя на класовете за един ден. Курсът на терапия продължава пет седмици, а последните седем дни се правят само два пъти. За лечение трябва да имате стъклена бутилка, люлка или друг предмет с подобна форма.

За справяне с артрит на стъпалото ще помогне такива упражнения:

• Започнете да търкаляте бутилката с един крак (всеки 30 секунди). Първо, централната част на стъпалото, после външният и вътрешният;
• разходка на чорапи за не повече от 1 минута;
• Завъртете избрания обект за 30 секунди последователно отвън и отвътре. Централната част на бутилката не се препоръчва отново;
• разходка из апартамента, стъпка по цялото стъпало. Продължителността на упражнението е една минута;
• повторете предишните манипулации, просто натиснете пръстите си;
• издърпайте чорапи, вървете по петите за не повече от 30 секунди;
• отново приличат на петите, притиснати пръсти;
• без да сваляте крака от пода, клекнете за една минута;
• редуващо се клекна, променяйки опората на вътрешната страна на крака навън. Продължителността на упражнението е една минута (30 секунди за всяка страна);
• дръпни чорапа върху себе си, ходи по петите си за половин минута;
• в края на гимнастиката, скочи на пръстите си за минута.

Всички упражнения са прости, лесни за изпълнение. Следвайте инструкциите. Пренапрежението влияе върху хода на артроза на стъпалото.

Народни средства и рецепти

Комбинирайте естествените лекарства със средствата на официалната медицина. Комбинацията от различни подходи към проблема дава положителен резултат за кратко време. За лечение на остеоартрит фолк лекарства използват следните рецепти:

• тинктура от лопен. Вземете 50 грама цветя на растението, налейте 200 мл водка. Оставете бъдещото лекарство за десет дни на тъмно, хладно място. Разклащайте периодично тинктурата. Щам на получения лекарствен продукт, разтривайте засегнатата става два пъти дневно в продължение на две седмици;
• пчелна отрова. Сблъсква се със синдром на болка, противопоказан е за хората, склонни към алергични реакции. Разтрийте засегнатите области на стъпалото с лечебен агент. Продължителността на лечението се посочва от лекаря;
• компрес от алое В месомелачка, нарежете листата от алое, вземете 50 мл пресен сок, добавете половин чаша мед и 150 грама водка. Да настояваш да е хладно за една седмица, да се използва за компреси (за една нощ за един месец);
• тинктура от евкалипт. Вземете 10 грама фино нарязани растения, налейте половин литър водка. Средствата настояват седем дни, втривайте в болките на крака.

Горните рецепти не се препоръчват за хора с алкохолна зависимост, диабетици. Всички медицински манипулации с разрешение на лекаря.

Как за лечение на петата стимулира у дома? Вижте селекция от ефективни народни средства и рецепти. В тази статия са събрани ефективни рецепти за лечение на ставите с желатин.

Отидете на http: // vseosustavah. com / системи / рук / локал.

html и прочетете за лечение на лакътя епикондилит народни средства.
.

Медикаментозна терапия

Нестероидните противовъзпалителни гелове и мехлеми се справят с болката, бързо се справят с възпалителния процес. Тази група лекарства включва: Ibufen, Ortofen и други.

Специфичните лекарства се избират от лекуващия лекар, след като са извършени необходимите диагностични мерки.
.

Хирургична интервенция

Използва се само в случаите, когато други методи не са дали положителни резултати. Манипулациите са насочени към премахване на подвижността на засегнатата става, което ви позволява да прехвърлите целия товар върху него. Случаите на бягане изискват използването на изкуствена ендопротеза. Такива тактики не са често срещани в Русия, но с течение на времето тя придобива все по-голяма популярност.

Полезни съвети

Лекарите казват - напълно лекува болестта не работи. Можете да облекчите състоянието, да облекчите симптомите, да предотвратите окончателното разрушаване на ставите. Ето защо е важно да започне лечението при първите признаци. Лекарите предлагат на пациентите:

• противовъзпалителни лекарства за поглъщане и външно;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения;
• средства за традиционна медицина.

За подобряване на състоянието на пациента се предписва:

• носене на ортопедични обувки;
• специални стелки, подложки, подобряващи метаболитните процеси, кръвообращението в тъканите на краката;
• кални, водни бани;
• масаж на краката;
• мануална терапия;
• скоби за фиксиране на крайници;
• гипс - за пълно обездвижване на стъпалото;
• хирургична интервенция в напреднал стадий на артроза.

препарати

За лечение на болестта на краката се използват лекарства, за да се облекчи състоянието на пациента. Наркотиците се различават по своите действия. За остеоартрит се препоръчват стъпала:

• Нестероидни лекарства - облекчават болката, възпалението, намаляват подуването. Ибупрофен - се приема по лекарско предписание, има противопоказания.
• Болкоуспокояващи. Spazmalgon - помага при силна болка, се използва в таблетки, инжекции, има много странични ефекти.

Лекарите използват за лечение на лекарства, които подобряват състоянието на хрущяла:

• Хондропротектори - инхибират дегенерацията на тъканите, спират пораженията. Хондроитин - ускорява процеса на възстановяване на хрущяла, прилага се устно два пъти на ден, е противопоказан за кървене, кръвни съсиреци.
• Средства на базата на хиалуронова киселина. Ostelil - инжекция, се въвежда в ставата, подобрява мобилността на метатарзалните кости.

Задачата на лекарствата за външна употреба - разширяване на кръвоносните съдове, засилване на кръвообращението. Мехлеми спомагат за облекчаване, нормализиране на храненето на тъканите. Популярни средства за остеоартрит:

• Диклофенак - облекчава болката, възпалението, прилага се два пъти дневно.
• Индометацин - премахва подпухналостта, подобрява подвижността;
• Нимесулид - има противовъзпалителен ефект, се различава с минимум противопоказания.

При лечение на патология с помощта на гелове и мехлеми за външно приложение:

• Кетопрофен - облекчава силната болка, намалява локалната температура, се нанася с тънък слой два пъти дневно;
• Apizatron - мехлем, съдържащ пчелна отрова, има затоплящ ефект, ускорява кръвообращението, метаболитните процеси, повишава еластичността на съединителната тъкан.

Гимнастика за краката

С комплексното лечение на дегенеративни заболявания, много внимание се отделя на укрепването на мускулите и ставите на стъпалото. Гимнастиката е насочена към разтягане на пръстите, като ги огъва. Полезно е да се изпълняват упражнения в позицията, в която лежи:

• свинете и изправяйте пръстите си поне 20 пъти;
• правят въртеливи движения с крака 10 във всяка посока;
• от позицията на крака върху петата, за да изправите крака до хоризонтално положение и обратно 15 пъти.

Остеоартритът изисква правилно хранене. Необходимо е да се ограничи приема на сол, да се изоставят бързо въглехидратите - печене, сладкиши, алкохолни напитки. Диетата трябва да бъде нискокалорична, насочена към загуба на тегло. В диетата се изисква наличието на:

• продукти, съдържащи витамини Е, група В - бадеми, макаронени изделия от твърда пшеница;
• постно месо, риба;
• млечни продукти, богати на калций;
• зеленчуци;
• плодове.

Носенето на специални обувки

Специално направените обувки помагат за справяне с неприятните симптоми и предотвратяват развитието на болестта. Терапевтичният ефект на ортопедични стелки. Подходящите обувки помагат за решаване на проблемите на опорно-двигателния апарат:

• връща амортизационната функция на крака;
• премахва болезнените прояви;
• намалява възпалителния процес;
• предотвратява развитието на ставни деформации.

физиотерапия

Задачата на процедурите за заболявания на краката е да се увеличи кръвообращението, да се елиминират болките, да се намали възпалението. Физическата терапия е насочена към затопляне на засегнатия крайник. Курсът на лечение е 12-15 процедури. Когато се предписва артроза:

• лазерна терапия - успокоява, облекчава болката;
• UHF - активира кръвообращението, подобрява храненето на тъканите;
• ултравиолетова радиация - намалява чувствителността на нервните окончания, намалява броя на сигналите за болка, изпращани до мозъка, което улеснява състоянието;
• електрофореза;
• магнитна терапия.

масаж

Можете сами да научите как да направите тази полезна процедура. Масажът активира метаболитните процеси в тъканите на мускулите, подобрява кръвообращението, храненето. Дръжте го от върха на пръстите към глезена става. Процедурата включва:

• Поглаждащи, триещи, въртящи се движения за отделни пръсти;
• сгъване и удължаване на всеки;
• гладене с натискане на повърхността на подметката, страните и горната част на крака;
• съвместна работа на глезена;
• прищипване, потупване в областта на петата, ахилесово сухожилие.

Хирургично лечение

Ако консервативните методи за лечение на артроза не дават резултати, състоянието на пациента остава тежко, предписва се хирургична интервенция. Има няколко метода на работа. Популярността се радва на:

• артропластика - премахване на увредените тъкани, заместването им със собствени свързващи или аналози, формиране на дясната става, поддържане на движение;
• ендопротезиране - заместване на засегнатата става с изкуствен имплант;
• артродеза - частите са фиксирани в правилната позиция за по-нататъшно снаждане, докато мобилността на артикулацията е ограничена.

Как да се лекува артроза на крака правилно и да не навредите на себе си? Всички следващи методи на лечение са от значение на всички етапи на заболяването. Но те са най-ефективни при лечение на артроза на краката 1 или 2 градуса.

Народни средства

Можете да облекчите състоянието на пациента, ако у дома се използват рецепти на традиционната медицина. Лекарите имат положително отношение към тези методи в комплексното лечение на артроза. Популярността ползва:

Можете да добавите домашно лечение към предписанията на Вашия лекар. Един интегриран подход дава най-добри резултати в борбата срещу неприятните болести.

Сутрин е полезно да започнете с леки упражнения:

1. Седейки на един стол, поставете краката си на ширината на раменете, задръжте петите си притиснати до пода. Опитайте се да извадите пръстите си от пода.
2. В същата поза поставете пръстите си на пода и повдигнете петите на свой ред.
3. Завъртете всеки кръгъл или цилиндричен предмет на пода. За тези цели, перфектно подходящ точилка, стъкло, дръжка от въже, топка от конец и други.

ВАЖНО! Упражненията не трябва да причиняват болка. След неуспешен елемент на гимнастиката, не забравяйте да разтриете възпалено място с затоплящ мехлем. Не забравяйте, че интензивните натоварвания само увеличават проявата на болестта.

С дегенеративни лезии, ходи бос по малки камъчета, дълбок пясък, изкопана земя или косена трева имат благоприятен ефект върху ставата.

Не боли да се знае как да се лекува артроза на крака у дома с помощта на доказани национални рецепти. Лечебните вани повишават микроциркулацията на кръвта в съдовете на засегнатата става, стимулират метаболитните процеси:

• В купа с топла вода, ситно котлет груд от ерусалимски артишок, добавете няколко борови клонки, 1 чаена лъжичка. терпентин, добавете лъжица мед и морска сол. След ваната, нанесете йодна мрежа върху възпаленото коляно, можете също да изтриете това място с разтопена свинска мазнина. Препоръчва се процедурата да се извършва всеки ден поне 10 пъти.

За да се облекчи дискомфорта, се препоръчва да се вземат аналгетици и противовъзпалителни средства. Особено популярни са диклофенак и индометацин. Последното лекарство не само облекчава болката и се бори с възпалението, но и подобрява регенерацията на хрущялната тъкан.

За да се предотврати разрушаването на хрущяла, който е съпроводен с артроза на стъпалото, се използват така наречените хондропротектори: Структум, Диацереин, Артра и др. Тези лекарства могат да се приемат перорално или да се инжектират. Специални медицински фиксатори помагат за намаляване на костите, които растат в областта на палеца.

Ако има възпаление, трябва да се вземат глюкокортикоиди и са необходими мускулни релаксанти, за да се елиминират мускулните спазми. За да облекчат симптомите, лекарите често предполагат, че пациентите прилагат кремове за затопляне и анестетици или мазила в засегнатите райони.

Народни средства

Много хора се опитват да лекуват артроза на крака у дома с помощта на народни средства. Експертите смятат, че традиционните методи премахват следните признаци на заболяване: болка, подуване на палеца и зачервяване на стъпалото. Всички тези средства трябва да се използват, когато болестта е в ранен стадий на развитие:

• етерично масло;
• сок от чесън;
• балсам за игли;
• компреси за картофи;
• вани с дигилов корен;
• животински мехлем.

Тези народни средства не само облекчават симптомите на остеоартрит, когато са в първия или втория етап на развитие.

Последици от артроза на краката

Целта на ставния хрущял е защита на костите. Артроза на междуфаланговите стави на стъпалото води до промени в тези тъкани. Хрущялът престава да се обезценява, започва да се срива. Всичко това увеличава натоварването на фугата и причинява:

• появата на костни израстъци;
• нарушения на кръвообращението;
• деформация на пръстите;
• фиксирането им в извито състояние.

Такива промени са трудни за лечение. Остеоартритът на краката, ако не са ангажирани, когато се появят първите признаци на заболяването, може да провокира:

• непоносима болка при докосване;
• значителни костни израстъци;
• развитие на възпаление на периартикуларната торба - крак бурсит;
• появата на артритни стави;
• пълна скованост на стъпалото;
• инвалидност.

предотвратяване

За да не се развие деформираща артроза на глезенната става, следвайте следните препоръки:

• намаляване на механичното натоварване на крака;
• изберете правилните обувки;
• здравословна храна. Необходимо е да се ограничи употребата на продукти, които допринасят за отлагането на соли;
• гимнастика. Има пасивни и активни упражнения. В пасивната гимнастика човек седи и отпуска крайниците си колкото е възможно повече. В същото време пищялът е фиксиран и пациентът извършва полукръгли движения с крак. Освен това често се използват упражнения с предмети във вода.

За да елиминирате появата на неприятно заболяване, трябва да следвате прости правила. Един от тях е здравословен начин на живот. За профилактика на остеоартрит се изисква:

• организира правилното хранене;
• ограничаване на прекомерното физическо натоварване;
• да се отървете от наднорменото тегло;
• намалява количеството на изядената сол;
• укрепване на имунната система за изключване на възпалителни, инфекциозни заболявания.

Профилактичните методи за развитие на артроза включват:

• използване на удобни обувки с гъвкави подметки, ортопедични стелки;
• елиминиране на високите токчета;
• извършване на упражнения за крака;
• ходене боси по трева, пясък;
• избягвайте нараняване на долните крайници;
• преохлаждане на краката;
• подметки за самомасаж;
• навременно лечение на възпалителни заболявания.

За да се предотврати това ставно заболяване, лекарите препоръчват избора на правилните обувки. На първо място, тя трябва да бъде с високо качество и с подходящ размер.

Жените са по-добре да изоставят стегнатите обувки с високи токчета. Не трябва да купувате по-малки обувки и да се опитате да ги носите.

По този начин можете само да увредите ставите на краката.

Предотвратете деформиращата артроза на крака може, ако следвате властта. Балансирана диета и умерени упражнения, за да се избегне затлъстяване, солни отлагания. Не по-малко полезно е да ходим боси по тревата, да правим специална гимнастика.

Следните методи ще помогнат не само да се предотврати развитието на артроза на краката, но и да се отърват от първите симптоми на заболяването:

• трябва да се отървете от излишни килограми, да започнете да ядете здравословни храни;
• Опитайте се да поддържате активен начин на живот: всеки ден, разходка или упражнения;
• не претоварвайте краката: необходимо е краката да са отпуснати след повишени натоварвания;
• изберете обувки, които отговарят на вашия размер. Петата не трябва да е по-висока от 4-5 сантиметра. Ако имате плоски крака, използвайте специални стелки;
• направете самомасаж, който ще спомогне за облекчаване на напрежението в ставите и за възстановяване на кръвообращението;
• по-често ходи бос.