Независимо разберете какво е причинило болки в гърба, това е невъзможно. Болки в гърба, в научен език, лумбаго, усещани в лумбалната област, придружени от мускулни спазми, утежняваща патология. Остри непоносими болки в гърба имат различни причини, с продължителност от няколко минути до няколко месеца. Пациентът се свиква с болезненото състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Без да отиде на лекар, това влошава собственото здраве и намалява шансовете за възстановяване.

Болкови синдроми

Болката се среща в възрастовата категория на средна и зряла възраст. Стрес, хипотермия, физическо натоварване, неподготвен орган причиняват болка, ограничено действие. Болки в гърба в лумбалната област се разделят на две категории:

Първата е причинена от гръбначни патологии: атрофия на сухожилията, проблеми на сухожилията, междупрешленните дискове. Придружени от прищипани нерви, последвани от болезненост на лумбалната област. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущяла, което води до дистрофия. Спондилоартроза засяга ставите между прешлените, отговорни за работата и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Втората категория е посветена на патологии на органи, инфекциозни заболявания, тумори, наранявания, сколиоза. Включва ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, Reiter, образуването на прешлени на гръбначния стълб.

При остра болка не се изключват проблеми: остеомалация, метаболитни заболявания, остеопороза.

Счупените прешлени усещат болка в долната част на гърба вдясно, а инфекцията в областта на долната част на гърба засяга дисковете между гръбначния стълб на гръбначния стълб с туберкулоза, епидурален абсцес и бруцелоза. При инсулт патологии осезаема болка в сакралния гръбначен стълб.

Лумбалната болка е разделена на три вида: хронична, остра и интермитентна.

Остра болка

• Остра болка в гърба отляво или вдясно, причинена от разтягане на мускулите. Има ограничения на движенията, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
• Счупени прешлени при прекомерно огъване на гърба, падащи причиняват остра болка в гърба. Пациент с рак, болест на Кушинг, болест на Паджет, хиперпаратироидизъм, остеопороза е предразположен към счупване на прешлените без външен натиск, придружен от остра болка в долната част на гърба, наляво или надясно;
• Преместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болки в долната част на гърба вдясно;
• Моментната болка може да се дължи на фасетен синдром. Патологията не засяга диска, но засяга изцедения корен, излизащ от гръбначния канал, причинява неприятни усещания. Болките в долната част на гърба правят движението трудно и ограничават работата;
• В резултат на епидуралния абсцес се появява остра болка в гърба. Заболяването се диагностицира, лечението е своевременно. Възпаление на гръдната област на гръбначния стълб има болка при натискане и подслушване, излъчващи се в долната част на гърба;
• При болки в долната част на гърба, заболяване на тазобедрените стави, например, коксартроза, се дава за болки в гърба вляво, задните части и долните крайници до коленете.

Хронична болка

• Ефектът върху гръбначния стълб се оказва деформираща спондилоза, която увеличава обема на костите, уврежда гръбначните корени и стеснява канала. Слабост на краката, изтръпване, други неврологични симптоми, дължащи се на появата на интермитентна клаудикация;
• Анкилозиращият спондилит (анкилозиращ спондилартроза) от първоначалната степен ограничава движенията на пациента, особено сутрин, като намалява ефективността на гръдния кош по време на дишането. Рентгенографията ви позволява да записвате промените в сакроилиачните стави, които имат разрушителна сила върху областта на гръбначния стълб;
• Онкология. Тумори, метастази, нарушение на обменния процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
• Остеомиелит засяга сакрума, привличащ болките. Той се проверява чрез рентгенова снимка на костна тъкан, кожни проби с туберкулин, а ESR се определя за наличието или отсъствието на туберкулозни бактерии, стафилококи и други носители.

Прекъсваща болка

Патологиите с внезапно появяващи се болки, усещани в лявата и дясната част на гръбначния стълб на лумбалната област, не пречат на движенията и е трудно да се определи къде се намира болният синдром с не-увеличаваща се сила. На въпроса какво да правят, когато лумбалната област понякога боли, има само един отговор - да се потърси квалифицирана медицинска помощ.

Болести на органи

Проблемите на тазобедрените органи, долната и горната част на корема, се дават на болки в различни области на долната част на гърба. Действията на гръбначния стълб не са ограничени, няма местни симптоми, болката не се увеличава. По-чести са следните заболявания:

• Видове тумори, свързани с стомаха, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
• Патологии, посочени като дивертикулит, улцерозен колит;
• Патология на тазовите органи в хроничен стадий. Не забравяйте за карцином на матката или яйчниците, ендометриоза;
• Бъбречна колика, която се развива по време на напредването на камъка в бъбречната тъкан. Чувства се, когато излиза през уринарния тракт. Най-силното болково усещане от разтягане на стените с големи камъни;
• При мъжката половина от населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
• Лумбалната област на гръдния кош има болка по време на дисекция на аортна аневризма;
• Апендикс, разположен нетипично, води до болка в долната част на гърба и гърба. При възпаление се усеща болка отдясно и отзад. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи за лечение

Почивай в леглото, почивай - залог за бързо възстановяване. Важно е да избягвате бързи движения при изправяне, изправяне, да правите всичко бавно. Да лежи на повърхността на максимална твърдост, превръщайки стандартен матрак в ортопедичен матрак, използвайки картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалната област.

препарати

Повишена болка възниква, когато рефлексното мускулно напрежение засяга увредената област. За да страдате от болка - да навредите на долната част на гърба, това е едно от най-важните правила за възстановяване, така че обезболяващите трябва да са на разположение.

Препоръчителни лекарства за облекчаване на остра болка в гърба, но приемът не продължава повече от 3-5 дни:

• sedalgin;
• baralgin;
• аналгин;
• Парацетамол.

Ако лекарствата не помогнат след половин час или малко повече, приемането се повтаря. Когато методът не работи, те вземат силни средства за постигане на ефекта, но не повече от 2-3 пъти:

За облекчаване на мускулни спазми с остра болка в долната част на гърба позволява No-spa, билкова инфузия, диуретик (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), използван срещу подпухналостта на притискания гръбначен стълб. Храненето в засегнатата област ще добави витаминни комплекси с В12, В6, С. Предпочитание се дава на минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган. Облекчете възпалението с ибупрофен, ректална супозитория.

По въпроса как да се премахнат остри болки в гърба отдясно или от другата страна, има няколко варианта за отговор:

• Crema, който съдържа конски кестен;
• Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
• Лекарства - Ескузаном, Анестезин, ментолови препарати.

След три до четири часа се втрива мехлем, като се предпочита:

• finalgon;
• Дългата, сметана;
• Мехлеми със змийска отрова или пчели. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, имат диабет. Курсът се провежда 5-6 дни, като се използват лекарства два или три пъти. Ако се открие алергична реакция върху кожата, овлажнявайте памучната вата с водка, алкохолния екстракт, избърсвайте продукта, приемайте Tavegil, Claritin.

• Съветваме ви да прочетете: упражнения за укрепване на мускулите на долната част на гърба

масаж

Независим масаж се извършва в седнало, изправено или лежащо положение. Повишава тонуса на цялото тяло, подобрява работата на бъбреците, намалява нивото на остра болка в гърба.

• Дланите се затоплят, съединяват се, прищипват между коленете, активно се трият. Насложена върху лумбалната област, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
• Затоплени длани се прилагат към долната част на гърба, палците са от страните, насочени са надолу. Други лежат косо, районът се затопля;
• Лумбалната област се масажира с върховете на пръстите от горе до долу. Пръстите са поставени перпендикулярно на прешлените на гръбначния стълб, бавно се движат на няколко сантиметра встрани;
• Стиснати юмруци, задръжте задната част на илиачната кост;
• Задната част на лявата ръка се поставя върху кръста, притиска се с дясната ръка, областта на гръбначния стълб се меси с помощта на кръгови движения.

Удобна поза

Тъканите на мускулите на гърба се отпускат, ако човек почива на стомаха си, под който се поставя висока възглавница, а ръцете му се простират напред. За да почиват на гърба, краката се огъват, бедрата се преместват във вертикална поза, поставят се възглавници под долната част на крака.

Повишаването на горната част на тялото до ниво от 45 градуса, с прав гръб и шия, веднага ще дойде облекчение. За поза настрани под талията се поставя възглавница.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Инжекции с радикулит

Издърпва долната част на гърба на 40-та седмица от бременността, какво да правя?

Издърпва долната част на гърба на 8-та седмица от бременността, какво да правя?

Болки в гърба при кихане

Остра болка в гърба: причини и лечение

Всеки трети човек и всяка четвърта жена на земята страда от болка в долната част на гърба. Основната причина за появата на болки в гърба е нарушение на структурата на гръбначния стълб. Когато е с наднормено тегло, често е и остра болка в гърба. Тези, които водят заседналия начин на живот, могат да развият ОПР, и по-специално гръбначния стълб.

Какво става, ако има остра болка в гърба? Ако се появи по време на физическо натоварване, първо е необходимо да се елиминира болният синдром. Трябва да приемате болкоуспокояващи - например, ортофен, индометацин, волтарен. Тези лекарства намаляват болката и намаляват подуването на гърба. Лумбалната област трябва да се фиксира със специален професионален колан или дълга кърпа, която се завързва около гърба.

Причини за болки в кръста

Най-често остра болка в гърба се свързва с увреждане на лумбалносакралната област. То се появява и ако сте в същото положение за дълго време, с неправилна поза и тежки физически натоварвания, с продължителна работа в седнало или изправено положение.

Малко по-рядко причините за остра болка са заболявания, които не са свързани със заболявания на гръбначния стълб и ставите.

Заболявания, които причиняват болки в гърба:

1. Лумбосакрален радикулит - притискане на нервния корен, отделяйки се от гръбначния стълб, а самият нерв се възпалява. Болката може да бъде както остра, така и болка. Укрепва ходенето, торса, резките движения.
2. Лумбална остеохондроза - хрущялната тъкан на лумбосакралния гръбначен стълб е повредена. Болките се наболяват, болят. Укрепва при кихане, кашляне, вдигане на тежести.
3. Херниевият диск е пролапс или изпъкване на част от диска в гръбначния канал. В същото време влакнестият пръстен се разкъсва и желатиновото ядро ​​се изпъква. Когато се появят симптоми на херния, болки в гърба болят, пръстите се вцепенява, появяват се болки в глезенната става.
4. Миозит на лумбалните мускули - стягане на мускулите, когато са изложени на тях, се появяват болезнени усещания. Острата форма на миозит възниква, ако прекалите или силно натоварвате мускула.

Остра болка в гърба: лечение

Болката, която трае по-малко от 3 месеца, е остра болка. Има голяма вероятност тя да изчезне след няколко седмици. Ако следвате следните препоръки, в повечето случаи острата болка в гърба ще бъде значително намалена.

1. Трябва да организирате почивка за 1-2 дни. Трябва да си почивате в удобна позиция: да лежите на една страна с възглавница между коленете или с възглавница под коленете на гърба, на пода. За дълго време не трябва да бъде в една позиция. На всеки 2-3 часа трябва да се изкачите за 10-20 минути, след което да си починете отново в удобна позиция.
2. Ако е необходимо, трябва да приемате болкоуспокояващи (ацетаминофен), противовъзпалителни средства (аспирин, ибупрофен). Те помагат, ако ги приемате редовно, а не когато нараства болката.
3. Можете да използвате отоплителна подложка или да вземете топъл душ на всеки 2-3 часа в продължение на 15-20 минути, или да нанесете лед на всеки 2-3 часа за 10-15 минути.
4. Веднага щом възникне възможност, трябва да се върнете към нормална дейност: ако останете в леглото дълго време, мускулите могат да отслабнат и състоянието ще се влоши.

Най-доброто и най-лесно физическо упражнение за болки в гърба е ходенето. Лекарят може също да препоръча специални упражнения, които укрепват мускулите, които поддържат гръбначния стълб. Укрепването на мускулите подобрява стойката, поддържа баланса на тялото и намалява шансовете за наранявания.

Болки в гърба

Според проучването около половината от възрастното население в трудоспособна възраст страда от болки в гърба. и само 15-20% от тях търсят медицинска помощ. Опасността от болки в гърба е, че при най-разнообразните заболявания на гръбначния стълб, мускулите и много вътрешни органи са задължително включени в патологичния процес.

Например, главоболието може да бъде усложнение на шийните прешлени. виене на свят. шум в ушите. зрително увреждане. С поражението на гръдния кош - нарушение на дишането и сърдечната дейност; лумбалните - нарушение на храносмилателните органи, бъбреците. намаляване на ефикасността.

причини

Има много причини за болки в гърба. Това може да е банално физическо претоварване на мускулите на гърба, сколиоза, остеохондроза. херния междупрешленните дискове. по-рядко, тумори или инфекции на гръбначни тъкани и др.

Pain. подобно на радикулит, възможно е и при бъбречна колика. и с стомашна язва. Ако причините за болки в гърба са заболявания на вътрешните органи, а не на гръбначния стълб, тогава почти няма зависимост от това дали се движите или не - нивото на болка не се променя.

Възможна е и обратната ситуация, например, стеохондроза на гръдния кош може да прояви болка в областта на сърцето. неправилно дефинирана като ангина пекторис.

Ставни заболявания: експертни съвети

Артропластика в Чешката република

Лечение с ленти, или това, което е kinesiotiping

Как се проявява?

Най-честата болест, която причинява болки в гърба, е остеохондроза. Ако се появи болка при накланяне, докато едновременно се обръщате встрани, в комбинация с вдигане на тежести, тогава болката и слабостта се появяват в един от краката през деня, а болките в гърба и крака се влошават от движения, кашлица. кихане или напрежение - това могат да бъдат признаци на междупрешленна херния. Проявата на острия ишиас е внезапна остра болка в лумбалния отдел на гръбнака, която се е появила след накланянето напред в същото време като обърнато встрани - тъжна ситуация, която много от нас знаят.

Продължителни болки в областта на шията, раменете, завъртането на главата могат да бъдат първоначалните прояви на хронична болест на гръбначния стълб, при която се развива растежът и деформацията на прешлените - цервикална спондилоза.

Намалената подвижност на гръдния кош и болката при дълбоко дишане се проявяват в хронично възпаление на ставите на гръбначния стълб - анкилозиращ спондилоартрит. или анкилозиращ спондилит.

Често причината за болки в гърба е нараняване - наранени мускули на гърба, навяхвания. С правилната тактика, тази болка евентуално преминава без следа. Въпреки това, в пренебрегната версия, са възможни усложнения, до сериозно изкривяване на гръбначния стълб.

Диагнозата

Във всеки случай, с продължителни или редовно възникващи болки в гърба, не забравяйте да се покажете на невролог. За да се определи точно причината на вашето заболяване в повечето случаи ще се изисква серия от изследвания.

Повечето заболявания, които причиняват болки в гърба, се откриват чрез магнитен резонанс. Конвенционалната радиография ще помогне да се идентифицират наранявания и някои заболявания на гръбначния стълб. В случаи на подозрение за стесняване на гръбначния канал или миелопатия на гръбначния мозък се използват електромиография и предизвикани потенциали.

• академичен
• Alekseevskaya
• Annino
• Арбат
• Babushkinskaya
• барикада
• Бауман
• Беларус
• Белоруски (пръстен)
• Братислава
• Butyrskaya
• ENEA
• Vladykino
• Воден стадион
• Voikovskaya
• Vyhino
• динамо
• Домодедово
• Киев
• Киев (пръстен)
• Krasnopresnenskaya
• марксист
• младежта
• Novogireevo
• Нова Cheryomushki
• Октомврийското поле
• Културен парк
• Първи май
• Tepliy
• Polezhaevskaya
• Прага
• Проспект Вернадски
• Проспект Мира
• Речна гара
• Севастопол
• Смоленск
• сокол
• Taganskaya
• Таганска (пръстен)
• Текстилни работници
• Тепъл Стан
• Timiryazevskaya
• Тула
• Улица 1905
• Улица Академик Янгел
• университет
• Fonvizinskaya
• Цветна булевард
• Shipilovskaya

лечение

Лечението на остра болка в гърба може да се извърши само по препоръка на невролог. Някои причини за болка изискват операция. При много хронични заболявания е ефективна мануална терапия. акупунктура. терапевтични упражнения. Не забравяйте също, че едно от основните средства за предотвратяване на болки в гърба е поддържането на правилната поза.

Споделете с приятели

При кашлица, кихане, дълбоко дишане, болки в гърба

Болката при кашлица, кихане или дълбоко дишане показва анормална гръбначна плевра. Лечението на този симптом и причините за него се извършва от ръчен терапевт.

Професионална помощ на ръчен терапевт може да бъде получена в Киевската клиника на д-р Игнатиев. Направете предварителна среща с лекар.

При продължително заседание почти 100% от населението на света страда от болки в гърба. Това се отнася не само за по-старото поколение, но и за сегашното по-младо поколение, дори за децата.

Видове болка:

• остра болка е симптом на заболяване, което се появи сравнително скоро. Когато увреждането се поправи, симптомите на болката изчезват;
• хронична болка - трае дълъг период - повече от 3 месеца.

Основни симптоми:

• отслабено дишане;
• висока температура;
• тръпки и слабост;
• нощна пот;
• ограничаване на мобилността;
• изтръпване на мускулите.

Диференциална диагноза на болка при кашлица се извършва с такива заболявания като възпалителни процеси в белите дробове и гърдите, сколиоза, остеохондроза. артричен ишиас, остеоартрит, спондилоза, ревматоиден артрит.

Лечение на болки в гърба при кашлица, кихане, дълбоко дишане при клиниката на доктор Игнатиев (Киев)

Техники за мануална терапия:

• артикулация, мобилизационни техники. Лекарят извършва свинг ритмични движения в ставите на гръбначния стълб или крайниците на границата на функционалните възможности. Релаксацията на периартикуларните мускули се осъществява, когато се изпълнява. Затова ставното напрежение изчезва, шарнирната капсула се отваря и заема правилната позиция;
• общи остеопатични техники. Лекарят извършва плавни кръгови движения в ставите на периферните мускули. В резултат на това, фасциалните напречни прикрепвания се отпускат, рефлексните действия се нормализират, функционалността на рецепторните полета на тялото се възстановява. Общите остеопатични подходи включват техниката на сцепление, разтягане и експозиция на вибрации;
• мускулно-енергийни техники (пост-изометрични техники за релаксация на мускулите). Лекарят замества периоди на релаксация и напрежение, засягащи блокираната става. Така се постига релаксация и напрежението на сухожилието поставя фугата в правилната позиция. Лекарят поставя торса в определена позиция, която причинява напрежението на определена мускулна група. Когато пациентът се опита да се надигне в тази позиция, лекарят леко се противопоставя, задържайки го. След 5 секунди на такава резистентност пациентът се отпуска. След още 3 секунди лекарят премахва останалото напрежение от ставата чрез разтягане.

Пациентът, преди започване на лечението, трябва да се подложи на серия от допълнителни изследвания (рентгенови, МРТ, КТ) и да премине кръвни, лимфни, уринни тестове.

Всеки може да вземе курс на лечение с мануална терапия в клиниката на д-р Игнатиев в Киев. На рецепцията ръчният терапевт ще извърши предварително изследване на гърба, шията и цялата гръбнака и ще планира преглед. Лечението ще възстанови загубеното здраве в най-кратки срокове.

Болки в гърба при кихане: кога да се обадите на лекар

Неприятните усещания в гърба често възникват, когато се правят резки движения, включително поради естествени нужди. Например, болки в гърба често се оплакват от кихане, кашлица, остри дишания. Такъв симптом може да настъпи с развитието на различни заболявания (патологии на гръбначната плевра, остеохондроза и др.). Във всеки случай, на пациента се показва, че веднага се консултира с лекар и се диагностицира.

Как действа болката

Ако гърбът ви боли по време на кихане и други остри повдигания в гърдите, пациентът трябва да обърне внимание на особените прояви на този симптом:

• характерът на болката - остър, остър - предполага, че болестта най-вероятно е възникнала наскоро;
• редовното повтаряне на болка в продължение на няколко месеца подред говори за развитието на хронична патология.

Също така трябва да определите къде точно се появява острата болка. Най-често срещаните места за локализация са долната част на гърба и гръдната област.

Трябва да се внимава, ако дискомфортът е придружен от други симптоми:

• нарушение на дихателния ритъм, отслабване на дишането;
• симптоми на вирусна инфекция - треска, студени тръпки;
• прекомерно изпотяване през нощта, понижаване на температурата;
• изтръпване на мускулите на гърба;
• движенията на крайниците и тялото дават неприятни усещания в мускулите;
• общо отслабване на тялото.

Когато кихате, болките в гърба често се разпространяват към други части на тялото, включително и тези, които не са пряко свързани с гръбначния стълб - например към стомаха, ръцете, краката и дори към гърлото. Причините за симптомите имат различен произход.

Причини за болки в гърдите

Ако гърбът ви боли по време на кихане или кашлица, това може да покаже едно или няколко различни заболявания наведнъж. Например, ако в гръдната област се появят неприятни усещания (между лопатките, предмишницата, латералната част на гърдите, подмишниците или шията), лекарите могат впоследствие да открият такива патологии.

Причини за болки в кръста

Ако има болки в гърба при кихане, кашлица, дълбоко дишане, това може да се дължи на редица причини:

• остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• заболяване на простатата при мъжете;
• тумори с доброкачествена и онкологична природа, развиващи се в тазовата кухина;
• стеноза в гръбначния канал;
• ревматична полимиалгия (особено при възрастни);
• изпъкналост и херния на лумбосакралния, ишиас.

Дискомфортът се влошава дори и с малко физическо натоварване - например, след ходене, заседание в седнало положение или за няколко часа подред.

Болки в гърба при бременни жени

По време на бременността натоварването на гръбначния стълб започва постепенно да се увеличава, достигайки своя връх през третото тримесечие. Ако жена страда от хронични заболявания (например остеохондроза, издатини, дискова херния), това е лошо за състоянието на гърба. Ето защо, краткосрочните остри товари (при кихане или кашлица) предизвикват остра болка. Обикновено те преминават незабавно и не водят до значителни усложнения.

Ако дискомфортът продължи няколко часа, или дори повече от дни, по-добре е жената незабавно да посети лекаря си. Може да се наложи да се подложите на допълнителен курс на лечение, да намалите натоварването чрез носене на превръзка и др.

Диагноза: кога да отидете в болницата

Необходимо е да посетите лекар, ако има поне един от следните симптоми:

• външните усещания не преминават в рамките на няколко дни;
• остри болки;
• се появяват внезапно, без видима причина;
• разпространение в различни части на тялото;
• периодично се появяват на фона на нараняване (или след операция);
• появяват се допълнителни симптоми (влошаване на здравето, повишена температура, главоболие, слабост и др.).

Преди всичко, ако пациентът има болки в гърба, той трябва да се свърже с лекуващия лекар. Лекарят анализира оплакванията, медицинската история, прави външен преглед.

След това се изпраща сезиране за консултация със специалист:

Лекарите предписват диагностични процедури за точно определяне на причините за болка при кашлица:

• ултразвук;
• ЕКГ;
• MRI;
• компютърна томография;
• EGD;
• изследвания на кръв и урина;
• Рентгенова.

Съвременни методи за лечение

Курсът на лечение зависи от диагнозата, както и от възрастта, пола и други индивидуални характеристики на пациента. Днес се използват различни методи на лечение - предимно консервативни (лекарства, физиотерапия, физиотерапия, масаж). В редки случаи единственото възможно решение на проблема е операцията.

Такива лекарства се използват:

• противовъзпалителен нестероиден произход;
• болкоуспокояващи;
• мускулни релаксанти;
• витаминни комплекси и др.

Сред методите на физиотерапия са най-често срещаните такива процедури:

• магнитна терапия;
• лазерна терапия;
• електрофореза;
• електростимулация и др.

Операцията е показана в случаите, когато консервативното лечение не дава резултати за няколко месеца подред. Също така е необходима хирургична намеса в случаите, когато за лекарите е очевидно, че лекарствата или физиотерапията няма да могат да дадат желания ефект (например, когато се изпълняват херниите на междупрешленните дискове).

Превантивни мерки

Основната посока на превенцията е да се предотврати развитието на хронични заболявания на гръбначния стълб (остеопороза, остеоартрит), както и ракови патологии, белодробни заболявания и други фактори.

Ако боли в гърба и в резултат на това е трудно да се киши, можете да вземете най-удобната поза, за да елиминирате неприятните усещания колкото е възможно повече:

• клякане, призоваване за кихане или кашлица;
• Можете също да легнете по гръб и да вдигнете краката си, като притискате коленете до корема колкото е възможно повече;
• избягвайте резки движения, завои, завои.

Ако една жена е бременна, тя трябва допълнително да се консултира с общопрактикуващия лекар за това как да се държи при кашлица, какво да прави, за да облекчи болките в гърба. Обикновено бременните жени лежат по гръб, леко притискат коленете си към стомаха и кихат.

Във всеки случай пациентите със сходни симптоми трябва да посетят болницата, за да определят точната причина. С навременна диагноза, прогнозата за възстановяване с голяма вероятност е благоприятна.

Болки в гърба при кихане

Респираторните заболявания понякога могат да бъдат придружени от симптоми, които не се дължат изцяло на дихателната система, например болки в гърба. В някои случаи това е вярно, но с подробно изследване в повечето ситуации е възможно да се определи връзката между тези държави. Защо това всъщност се случва, трябва да попитате лекаря, но все пак е по-добре да имате определена информация за случващото се.

Причини и механизми

Болките в гърба могат да проявят различни състояния. Това е универсален сигнал за неприятности в тялото, неговата локализация предполага местоположението на патологичния фокус. Неговата поява е свързана с дразнене на чувствителни нервни окончания, механизмът на който основно включва възпаление или компресия. Такива промени често се наблюдават при някои респираторни патологии:

• Пневмония и плеврит.
• Абсцес и гангрена.
• Пневмоторакс.
• Туберкулоза.
• Рак.

Известно е, че в белодробната тъкан няма болкови рецептори, но те са обилно представени в плеврата, чиито листа често участват във възпалителния процес, или в бронхиално дърво, което е подложено на увреждане по време на деструктивни промени. Не можете напълно да изключите други състояния, които не са свързани с патологията на дихателната система. Болки в гърба, когато кихането може да се дължи на:

• Интеркостална невралгия.
• Остеохондроза с радикуларен синдром.
• Наранявания (наранени, счупени ребра).
• Миозит.

Болката може да бъде както локална, така и отразена, когато импулсите идват от други области. В същото време се включват така наречените висцеро-кутанови рефлекси, които са особено изразени в патологията на сърцето, храносмилателния тракт и бъбреците. Въпреки това, в тази ситуация не става дума за проблеми с вътрешни органи, различни от белите дробове - болките по време на движения (включително тези, причинени от дишане, кихане, кашлица) често имат малко по-различна природа, вече описана по-горе.

Тези, които имат болки в гърба, трябва да преминат през цялостен преглед, за да открият причината за промените и да установят връзката им с респираторната патология.

симптоми

Внезапната поява на остра болка трябва винаги да е нащрек и да стане причина за посещение на лекар. На рецепцията ще се проведе инспекция и физически преглед, резултатите от който ще установят предварително заключение. Важно място в диференциалната диагноза се дава на характеристиките на самата болка:

• Характер (остър или скучен).
• Вид (пиърсинг, стрелба, болка, парене).
• Интензивност (тежка, умерена, слаба).
• Локализация (в гърба, хипохондрия, долната част на гърба).
• Продължителност и периодичност (краткосрочни или постоянни).
• Фактори на поява (дишане, кашлица, кихане, движение).

Съпътстващите симптоми играят важна роля за лекаря, тъй като клиничната картина не се ограничава само до болка. Всеки симптом е важен за диагностика, защото дава една или друга информация за източника на проблема.

Респираторна патология

Болка в гърдите - чест симптом, който се появява в състояния, включващи лезии на плевралните листа или белодробната тъкан. При възпалителния процес ще се появят следните симптоми:

• Кашлица.
• Производство на храчки.
• Затруднено дишане (задух).
• Треска.
• Интоксикация.

Плевритът, за разлика от директното увреждане на белодробната тъкан, не се съпровожда от отделяне на храчки, тъй като в плевралната кухина се натрупва възпалителен ексудат. Вместо това, пациентът е белязан от тежестта и изоставането на половината от гръдния кош при дишането (ако процесът не е двустранен). А типичната болка е отслабена в позицията на засегнатата страна.

Внезапното развитие на дихателна недостатъчност (особено след нараняване) е сигурен признак на пневмоторакс. Тя е предшествана от пронизващи болки, които придават на врата, под лопатката, назад, зад гръдната кост, утежнена от най-малкото движение. Това е съпроводено със страх от смърт, бледа кожа с цианоза.

Наличието на възпалителна (както и друга) инфилтрация в белодробната тъкан се определя от скъсяването на перкусионния звук, но натрупването в плеврата на въздуха го прави кутия. При аускултация над центъра на тъпота се откриват съотношения на различни размери и крепити, дишането е отслабено. Зрелият абсцес, който се оттича в бронха или плеврата, се придружава от промяна в звука до бронхиална или амфорна.

Общите симптоми на респираторни заболявания, в допълнение към температурата, включват синдром на интоксикация. Освен това, последните могат да излязат на преден план в интензивността си (в случай на гангрена на белия дроб), или продължителност (туберкулоза). В последния случай се характеризира с продължителна кашлица, субфебрилитет, изпотяване и слабост. А интоксикацията с рак се развива вече в заключителните етапи на онкологията, когато се наблюдава повишено разпадане на тъканите с метастази.

Кашлицата и дълбоките дихателни болки са придружени от други симптоми, показващи патологичен процес в дихателната система.

Други заболявания

Остра болка при кихане често е неврогенна, т.е. поради компресия или дразнене на нервните влакна. Ето защо, междуребрената невралгия и аномалии в гръбначния стълб (предимно остеохондроза) са следните състояния, които трябва да бъдат изострени чрез провеждане на диагностично търсене. Те са придружени от различни заболявания:

• Чувствителен (изтръпване, изтръпване, парене).
• Моторни (мускулна слабост, потрепвания).
• Вегетативно (бледност, суха кожа или изпотяване).

При невралгия болката излъчва по междуребреното пространство, а радикуларният синдром може да има доста широка област от патологични импулси. Неприятните усещания възникват и се засилват с движения (завои, завои, дишане), така че пациентите се опитват да ги ограничат. Когато притискате корените на гърдите, понякога има болка в долната част на гърба, защото тя може да даде от горе.

При остър радикуларен синдром при палпация на паравертебралните точки се усеща болка, задните мускули са напрегнати. Пациентът може да бъде в принудително положение, при което симптомите стават по-малко интензивни. В резултат се забелязва гладкост на физиологичните изкривявания на гръбначния стълб, а при едностранна лезия се формира дори сколиоза.

Допълнителна диагностика

Защо болки в гърба болят, когато кашляне или кихане не е прост въпрос, защото е невъзможно да се отговори без тест. В допълнение към клиничните методи (проучване, изследване, палпация, аускултация, перкусия) лекарят използва допълнителни изследвания:

• Общи изследвания на кръвта и урината.
• Биохимия на кръвта (индикатори за остра фаза, антитела, туморни маркери).
• Анализ на храчки и плеврална течност (цитология, засяване).
• Рентгенография на гръдния кош и гръбначния стълб.
• Томография (изчислена, магнитен резонанс).
• Бронхоскопия с биопсия.

Списъкът на диагностичните процедури, разбира се, се формира от лекаря въз основа на конкретната ситуация. Той може да бъде по-кратък или, обратно, по-дълъг - всичко зависи от естеството на патологията и наличието на съпътстващи заболявания. Може да се наложи да свържете съюзнически специалисти: пулмолог, специалист по туберкулоза или онколог. И едва след като получи цялата необходима информация, е възможно да се установи единственият истински източник на проблема, така че тогава по време на терапевтичните мерки той да действа.

Болки в гърба при кихане

При кашлица, кихане, дълбоко дишане, болки в гърба

Болката при кашлица, кихане или дълбоко дишане показва анормална гръбначна плевра. Лечението на този симптом и причините за него се извършва от ръчен терапевт.

Професионална помощ на ръчен терапевт може да бъде получена в Киевската клиника на д-р Игнатиев. Направете предварителна среща с лекар.

При продължително заседание почти 100% от населението на света страда от болки в гърба. Това се отнася не само за по-старото поколение, но и за сегашното по-младо поколение, дори за децата.

Видове болка:

• остра болка е симптом на заболяване, което се появи сравнително скоро. Когато увреждането се поправи, симптомите на болката изчезват;
• хронична болка - трае дълъг период - повече от 3 месеца.

Основни симптоми:

• отслабено дишане;
• висока температура;
• тръпки и слабост;
• нощна пот;
• ограничаване на мобилността;
• изтръпване на мускулите.

Диференциална диагноза на болка при кашлица се извършва с такива заболявания като възпалителни процеси в белите дробове и гърдите, сколиоза, остеохондроза. артричен ишиас, остеоартрит, спондилоза, ревматоиден артрит.

Лечение на болки в гърба при кашлица, кихане, дълбоко дишане при клиниката на доктор Игнатиев (Киев)

Техники за мануална терапия:

• артикулация, мобилизационни техники. Лекарят извършва свинг ритмични движения в ставите на гръбначния стълб или крайниците на границата на функционалните възможности. Релаксацията на периартикуларните мускули се осъществява, когато се изпълнява. Затова ставното напрежение изчезва, шарнирната капсула се отваря и заема правилната позиция;
• общи остеопатични техники. Лекарят извършва плавни кръгови движения в ставите на периферните мускули. В резултат на това, фасциалните напречни прикрепвания се отпускат, рефлексните действия се нормализират, функционалността на рецепторните полета на тялото се възстановява. Общите остеопатични подходи включват техниката на сцепление, разтягане и експозиция на вибрации;
• мускулно-енергийни техники (пост-изометрични техники за релаксация на мускулите). Лекарят замества периоди на релаксация и напрежение, засягащи блокираната става. Така се постига релаксация и напрежението на сухожилието поставя фугата в правилната позиция. Лекарят поставя торса в определена позиция, която причинява напрежението на определена мускулна група. Когато пациентът се опита да се надигне в тази позиция, лекарят леко се противопоставя, задържайки го. След 5 секунди на такава резистентност пациентът се отпуска. След още 3 секунди лекарят премахва останалото напрежение от ставата чрез разтягане.

Пациентът, преди започване на лечението, трябва да се подложи на серия от допълнителни изследвания (рентгенови, МРТ, КТ) и да премине кръвни, лимфни, уринни тестове.

Всеки може да вземе курс на лечение с мануална терапия в клиниката на д-р Игнатиев в Киев. На рецепцията ръчният терапевт ще извърши предварително изследване на гърба, шията и цялата гръбнака и ще планира преглед. Лечението ще възстанови загубеното здраве в най-кратки срокове.

Болки в гърба

Според проучването около половината от възрастното население в трудоспособна възраст страда от болки в гърба. и само 15-20% от тях търсят медицинска помощ. Опасността от болки в гърба е, че при най-разнообразните заболявания на гръбначния стълб, мускулите и много вътрешни органи са задължително включени в патологичния процес.

Например, главоболието може да бъде усложнение на шийните прешлени. виене на свят. шум в ушите. зрително увреждане. С поражението на гръдния кош - нарушение на дишането и сърдечната дейност; лумбалните - нарушение на храносмилателните органи, бъбреците. намаляване на ефикасността.

причини

Има много причини за болки в гърба. Това може да е банално физическо претоварване на мускулите на гърба, сколиоза, остеохондроза. херния междупрешленните дискове. по-рядко, тумори или инфекции на гръбначни тъкани и др.

Pain. подобно на радикулит, възможно е и при бъбречна колика. и с стомашна язва. Ако причините за болки в гърба са заболявания на вътрешните органи, а не на гръбначния стълб, тогава почти няма зависимост от това дали се движите или не - нивото на болка не се променя.

Възможна е и обратната ситуация, например, стеохондроза на гръдния кош може да прояви болка в областта на сърцето. неправилно дефинирана като ангина пекторис.

Лечение с ленти, или това, което е kinesiotiping

Артропластика в Чешката република

Ставни заболявания: експертни съвети

Как се проявява?

Най-честата болест, която причинява болки в гърба, е остеохондроза. Ако се появи болка при накланяне, докато едновременно се обръщате встрани, в комбинация с вдигане на тежести, тогава болката и слабостта се появяват в един от краката през деня, а болките в гърба и крака се влошават от движения, кашлица. кихане или напрежение - това могат да бъдат признаци на междупрешленна херния. Проявата на острия ишиас е внезапна остра болка в лумбалния отдел на гръбнака, която се е появила след накланянето напред в същото време като обърнато встрани - тъжна ситуация, която много от нас знаят.

Продължителни болки в областта на шията, раменете, завъртането на главата могат да бъдат първоначалните прояви на хронична болест на гръбначния стълб, при която се развива растежът и деформацията на прешлените - цервикална спондилоза.

Намалената подвижност на гръдния кош и болката при дълбоко дишане се проявяват в хронично възпаление на ставите на гръбначния стълб - анкилозиращ спондилоартрит. или анкилозиращ спондилит.

Често причината за болки в гърба е нараняване - наранени мускули на гърба, навяхвания. С правилната тактика, тази болка евентуално преминава без следа. Въпреки това, в пренебрегната версия, са възможни усложнения, до сериозно изкривяване на гръбначния стълб.

Диагнозата

Във всеки случай, с продължителни или редовно възникващи болки в гърба, не забравяйте да се покажете на невролог. За да се определи точно причината на вашето заболяване в повечето случаи ще се изисква серия от изследвания.

Повечето заболявания, които причиняват болки в гърба, се откриват чрез магнитен резонанс. Конвенционалната радиография ще помогне да се идентифицират наранявания и някои заболявания на гръбначния стълб. В случаи на подозрение за стесняване на гръбначния канал или миелопатия на гръбначния мозък се използват електромиография и предизвикани потенциали.

• академичен
• Alekseevskaya
• Annino
• Арбат
• Babushkinskaya
• барикада
• Бауман
• Беларус
• Белоруски (пръстен)
• Братислава
• Butyrskaya
• ENEA
• Vladykino
• Воден стадион
• Voikovskaya
• Vyhino
• динамо
• Домодедово
• Киев
• Киев (пръстен)
• Krasnopresnenskaya
• марксист
• младежта
• Novogireevo
• Нова Cheryomushki
• Октомврийското поле
• Културен парк
• Първи май
• Tepliy
• Polezhaevskaya
• Прага
• Проспект Вернадски
• Проспект Мира
• Речна гара
• Севастопол
• Смоленск
• сокол
• Taganskaya
• Таганска (пръстен)
• Текстилни работници
• Тепъл Стан
• Timiryazevskaya
• Тула
• Улица 1905
• Улица Академик Янгел
• университет
• Fonvizinskaya
• Цветна булевард
• Shipilovskaya

лечение

Лечението на остра болка в гърба може да се извърши само по препоръка на невролог. Някои причини за болка изискват операция. При много хронични заболявания е ефективна мануална терапия. акупунктура. терапевтични упражнения. Не забравяйте също, че едно от основните средства за предотвратяване на болки в гърба е поддържането на правилната поза.

Споделете с приятели

Болки в гърба - Симптоми

Видът, местоположението и интензивността на болки в гърба зависи от причините за това.

Симптомите на разтягане на гърба обикновено включват:

Мускулни крампи, спазми и скованост.

Болка, главно в гърба и задните части. Болката може да се натрупва бързо или за дълъг период от време. Болката обикновено се проявява спорадично. Тя се увеличава с вдигане на тежести или специфични движения и преминава след почивка. Най-силната болка обикновено продължава 48-72 часа, последвана от дни или седмици на силна болка. По това време гръбначният стълб е особено предразположен към повторно нараняване.

Симптомите на натиск върху нервните корени обикновено включват:

Болки в краката. Ако болката се разпространява под коляното, то най-вероятно се дължи на натиск върху нерва, а не на мускулни проблеми. Най-често болката започва в задните части и дава на задната част на крака, както и на коляното или крака. Този вид болка е известен като ишиас.

Болката може да се появи внезапно или постепенно да се увеличи. Тя може да бъде лека или силна, постоянна или епизодична. Обикновено е остър и парещ, утежнен от кашлица или кихане. Някои хора го описват като стрелба. Болката обикновено засяга само един крак.

В зависимост от причината за болката в гърба, симптомите могат да отшумят или да се влошат при различни пози, например при огъване напред (огъване) или назад (разтягане). Ако симптомите се влошат, докато се навеждате напред, ходенето, ходенето и лъжата с изправени гръб ще ви помогнат. Обратното е вярно: ако симптомите ви се влошат по време на ходене и стоене, седенето и лежането по гръб с извити крака в коленете и стяганите в гърдите крака ще ви помогнат, както и леки упражнения с накланяне на гръбнака напред.

Болката може също да се влоши с активност, която кара мускулите на тялото да се свиват, като кашлица, кихане, затруднено изпитване или задържане на дишането по време на дейност (раздуване на средното ухо по метода на Валсалва).

Нервни проблеми като изтръпване, изтръпване и слабост в краката или краката, телетата или двата крака. Изтръпването може да започне в седалището и да се разпространи до коляното или стъпалото. Слабост или изтръпване на двата крака, или загуба на контрол на пикочния мехур и / или червата, са симптоми на синдром на хвощ, който изисква спешна медицинска помощ.

Симптомите на артрит на гръбначния стълб обикновено включват болка и скованост, която се влошава в гърба и бедрата. Артритната болка нараства постепенно, нараства с времето и продължава повече от 3-6 месеца. Обикновено се увеличава сутрин или след дълъг период на бездействие. Артритната болка намалява, докато се движите. Симптомите, причинени от артрит и симптомите, причинени от увреждане на гръбначния стълб, обикновено са подобни и често се появяват заедно.

Симптомите на заболяване, засягащо гръбначния стълб, варират в зависимост от вида на заболяването. Те могат да включват:

Увеличаване на болката в увредената част на гръбначния стълб (например при компресионна фрактура, тумор или инфекция).

Постепенно нараства постоянна болка, която може да бъде остра или тъпа. Леглото почивка не намалява, а напротив, влошава (спинални тумори често причиняват нощни болки). Болката трае повече от 2-3 седмици.

Чувствителност на гръбнака към допир и натиск.

Болката, която те кара да се събудиш в средата на нощта.

Други симптоми и заболявания, които могат да се появят заедно с болки в гърба и изискват допълнителна оценка и лечение, включват:

Наркомания и алкохолизъм. Използването на интравенозни незаконни наркотици, които са особено опасни.

Използването на стероиди за дълъг период от време.

Неочаквана загуба на тегло.

Проблеми с пикочния мехур и червата.

Болест или процедура, която засяга имунната система, като захарен диабет, химиотерапия при лечение на рак, HIV (СПИН) или трансплантация на органи.

Болки в гърба

Всеки втори случай на остеохондроза е свързан с лумбосакралния гръбначен стълб: той отчита максималното натоварване и хрущялните разделители между прешлените се износват много по-бързо тук.

Когато човек седне, прешлените на кръста и сакрумата изпитват сила на натиск, равна на тази на водолаз, който се спуска на дълбочина от 170 m.

ИЗПИТВАНЕ ЗА ГЪВКАВОСТ

Първоначално лумбосакралната остеохондроза е латентна, безсимптомна, но е важно да се спре развитието на болестта на този етап, когато повечето хора се смятат за здрави. Как да знам, че процесът вече е започнал? Подгответе изпита за долната част на гръбнака с пристрастяване.

1. Направете малко загряване, включително ходене на място и облегнато настрани.
2. Седнете на пода, опънете краката си пред себе си, като ги притиснете здраво към пода.
3. Поставете краката си в шкафа, на който е разположен „метърът за гъвкавост“ - линийка с дължина около 70 см. Неговата 25 см. Деление трябва да бъде директно над пръстите на краката.
4. Бавно се навеждайте и разтягайте възможно най-напред.
5. Обърнете внимание на това, до кого сте стигнали.

RADICULIT ЗА ТРИ

Статистиката показва: в 66% от случаите болката в долната част на гърба, причината за която е остеохондроза, възниква поради поражението на всеки един корен - 1-ви сакрален, 4-ти или 5-ти лумбален. Това е така нареченият монорадикуларен синдром. При 33% от пациентите, два корена са източник на страдание наведнъж, а в историята на заболяването се появява вписването “бирадикуларен синдром”. Трирадикулярният синдром доставя най-голямото мъчение на жертвите си, но за щастие това се случва доста рядко.

Имайте предвид: болките в гърба не винаги са следствие от остеохондроза.

Това може да е признак на уролитиаза, пиелонефрит, цистит, възпаление на матката (аднексит) или придружаваща менструация при жените, което показва патологията на простатната жлеза при мъжете. Дори и атака на остър апендицит понякога започва с неприятни усещания в долната част на гърба (ако възпаленият червеобразен процес се намира близо до десния бъбрек, а не в долната част на корема, както би трябвало да е по природа). Дайте окончателната диагноза на специалиста и се опитайте да направите предварителна диагноза с помощта на така наречените провокативни тестове, използвани от невролози. Това са имената на лекарите, които предлагат тези техники.

ИЗПИТВАНИЯ ЗА ОСТЕОХОНДРОСИС НА ЗВЕЗДА

1. Симптом Нери. Бързо наклонете главата си напред, докосвайки гърдите с брадичката си. Чувствам болки в гърба? Така че, гръбначният ви стълб най-вероятно ще бъде виновен за вашето страдание.

2. Симптом Dejerine. Анализирайте чувствата си, когато кашляте, кихате. Затегнете коремните мускули и "слушайте" до долната част на гърба. Болестият синдром се увеличава? Това говори за остеохондроза.

3. Симптом на Лери. Легнете по гръб, изправете краката си и се опитайте да седнете, без да огъвате коленете си. Чувство на болка по седалищния нерв? Предава се на него от корените, увредени от повредени прешлени.

4. Симптом на Lasega. Легнете на гърба си, първо повдигнете едната, а след това другата права крака. Ударих долната част на гърба? Болката "ехото" е преминала през седалищния нерв? Виновникът вече ти е известен.

5. Симптом "повикване". Натиснете с върховете на пръстите си по точките наляво и надясно по ръбовете на лумбалния и сакралния гръбнак (в съответствие с местата на излизане от корените). Болката - тежка, внезапна, често излъчвана към крака - ще покаже засегнатия сегмент на гръбначния стълб.

7 ЗАГЛАВИЯ - ЕДНА БОЛЕСТ

Ишиасът и ишиалгията (от гръцката "ischion" - "седалка", "хип") са остарели термини, които лекарите от деветнадесети век са използвали за обозначаване на болки в долната част на гърба, седалището, бедрото, долната част на крака и стъпалото.

Lumbago (от латински "лумба" - "loin") - силна, внезапна, пароксизмална болка в долната част на гърба, възникваща след физическо натоварване или внезапно движение. Пациентът се втвърдява в принудителна поза, в която е усукал лумбалносакралния радикулит (така наречения симптом „заключен гръб”): накланя тялото напред и настрани, като прехвърля тежестта на тялото на здрава половина. Всеки опит за преместване причинява непоносима мъка. Но ако си легнете, огънете крака от страната на засегнатия корен и не се движите, дискомфортът намалява. В най-добрия случай атаката ще продължи само няколко минути и ще премине сама по себе си, в най-лошия - ще продължи няколко седмици, а по-късно ще напомни за себе си повече от веднъж. За да се избегне това, след първата (макар и краткотрайна) атака на болестта, потърсете помощ от специалисти.

Лумбаго е синоним на лумбаго, използван в народната медицина от древни времена.

Руските лекари искрено вярват: непоносима болка, внезапно пронизваща долната част на гърба, произтича от факта, че вещицата изстреля в гърба.

Всъщност злите духове нямат нищо общо с това: в основата на страданието е внезапното движение на желатиновото ядро, повредено от остеохондроза. Класическата ситуация е лумбаго: вие сте огънати - биологичната панта се плъзна към задния край на междинното отделение, рязко отпуснат - сърцевината не е имала време да се върне в центъра на възглавничките, прешленът веднага потъна и притисна съответния корен.

Lumbalgia (от латински "algos" - "болка") - слаба, но постоянна болка в долната част на гърба, която се влошава от хипотермия, грип и студ, по-ниска травма на гръбначния стълб, вдигане на тежести, системна физическа умора, след накъсани движения, особено с елементи удължаване и усукване, както и по време на бременност и ако сте спечелили 3-5 кг или повече килограми от наднорменото тегло за кратко време. Дори ако болката премине за известно време, все още има чувство на скованост и дискомфорт в долната част на гърба.

Lumboischialgia се различава от лумбодиния в това, че проблемите не са ограничени до слабините. Болките придават на седалищния нерв (задната и външната повърхност на бедрото и долната част на крака, петата), придружен от чувство на студ, изтръпване, пълзене. Lumboischialgia е много хитър! Болезнените усещания не са твърде силни: можете да свикнете с тях, да заглушите употребата на аналгетици. Ако направите това, с течение на времето мускулите на бедрата и долните крака могат да отслабят, да станат отпуснати и забележимо атрофират (в такива случаи те казват: „краката изсъхват“). За да проверите диагнозата, извършете провокативен тест: изправете се изправете се и се прегънете, след това се върнете в изходната позиция и повдигнете правия крак, който предизвиква безпокойство. При извършване на упражнения седалищният нерв се разтяга, което води до рязко увеличаване на болката. Точно това се случи? Побързайте за среща с ортопеда и невропатолога!

Лумбализацията е характеристика на структурата на гръбначния стълб, в която горният сакрален прешлен е отделен от своите събратя и приема формата на лумбалната част. Обратният вариант (долният лумбален сегмент се присъединява към съседния отдел за правата на горната сакрална) се нарича сакрализация. Прешлени "дефект" отслабват поддържащата функция на долната част на гърба и сакрума, създавайки благоприятни условия за развитие на остеохондроза.

Рентгенографията може да помогне за откриване на аномалии в лумбосакралната "архитектура".

МАСАЖ НА КРЪСТ И АЛУМНИЦИ

Масажирайте за 5 минути няколко пъти на ден в удобна за вас позиция - лъже, стои или седи. Между другото, тя помага не само с болки в гърба, но и стимулира бъбреците, тонизира цялото тяло.

1. Затоплете ръцете си: свържете дланите си, стиснете ги между коленете си и енергично се разтривайте. Поставете отворени длани на лумбалната област и изчакайте топлината да влезе дълбоко вътре. Повторете 5 пъти.

2. Загрейте дланите, прикрепете ги към долната част на гърба, така че палците да са върху страните на тялото и да са насочени право надолу, а останалите четири лежат леко наклонено на долната част на гърба. Интензивно разтривайте тази област нагоре и надолу.

3. Масажирайте филето отгоре надолу с подложки на всички пръсти. Поставете пръстите си перпендикулярно на гръбначния стълб и ги преместете в малки движения (първо направо, след това кръгови) 3–5 cm встрани от гръбначния стълб (лявата ръка наляво, надясно надясно).

4. Стиснете ръцете си в юмруци и прекарайте задната част на ръката си по гребена на илиачната греда.

5. Прикрепете задната част на лявата ръка към долната част на гърба и я натиснете здраво с дясната си ръка. Разтрийте кожата с кръгови движения по гръбначния стълб.

АЛГОРИТЪМ ЗА ПОМОЩ

Ако следвате препоръките точно, остра болка в гърба ще изчезне в рамките на един ден или дори по-бързо, а усещането за скованост и дискомфорт в долната част на гърба ще продължи максимум една седмица.

I. Запомнете: основните лекарства са почивка и почивка. Не се опитвайте да преодолеете болката, рязко се изправете, изправете се. Незабавно лежете върху твърда, неподатлива повърхност. Най-честият матрак по време на обострянето на лумбално-криловия ишиас ще стане ортопедичен, ако го поставите върху дървена или твърда картон. Принудени да ходят в банята? Поставете специален колан, който стабилизира долната част на гърба и използва патерици за облекчаване на гръбначния стълб.

II. Човек не трябва да търпи смелост: такъв героизъм в долната част на гърба е пагубен. Мускулите на гърба рефлексивно напрегнати, изместват увредения сегмент и като резултат болката само се усилва. Доказано е, че дори гримасата на страданието по лицето на актьор, изобразяващ болен или дълбоко ранен човек на сцената, причинява мускулни спазми и дискомфорт в долната част на гърба. Какво да кажем за това кой изпитва истинското мъчение!

Веднага приемете
* Хапче от болкоуспокояващо: парацетамол, аналгин, баралгин или седалгин - с една дума, която е под ръка. Ако след 30–40 минути не се появи облекчение, повторете. Не помага? Използвайте по-мощни средства - солпадин, триган, нато, диклофен, кеторол или трамвай. Забележка: лекарствата от парацетамол не трябва да се приемат по-дълго от 3-5 дни подред;

Препоръчително е да се използват не повече от 2-3 пъти по-често, за да се подпомогнат аналгетиците на повишената “мощност” в началото на острата болка.

* 2 таблетки без шпи (добре облекчава мускулните спазми);
* Хапче от диуретик (фуроземид, диакарб, верпирон) или инфузия на диуретични билки (бъбречен чай, мухъл, хвощ): тези средства намаляват подуването на задушния корен;
* 2-3 капсули от комплексен препарат, съдържащи витамини (C, B6, B12) и минерали (калий, калций, магнезий, манган, фосфор): по този начин можете да подобрите храненето на тъканите в зоната на засегнатия сегмент;
* през нощта, поставете ректална супозитория с противовъзпалително вещество - ибупрофен.

III. Намерете така наречената антиалгична поза, в която болката спада и спиналните мускули се отпускат. По-удобно е да лежите на стомаха, поставяте под нея висока възглавница и разтягате ръцете напред. Но това е възможно и на гърба: огънете коленете под прав ъгъл и преместете бедрата си в изправено положение, поставяйки няколко възглавници под краката си. Ако повдигнете горната част на тялото с 45 ° по същия начин (линията на шията и гърба трябва да е права), ще усетите значително облекчение.

Понякога е удобно да лежите на една страна, с възглавница или възглавница, прикрепена към кръста.

IV. Помолете любимите си хора да нарисуват йодна решетка на долната част на гърба и след това го изтрийте с камфорна спирт, пречистен терпентин или специално триене:

* В първите часове използвайте продукти като анестезин, ментол, ескузан, мехлем с волатен, бутадион, пироксикам и конски кестен. Чрез намаляване на подуването на тъканите и други локални симптоми на възпаление, те ефективно се борят с болката.
* 3-4 часа по-късно разтривайте в чреслата на финала, дългата сметана или мехлем на базата на пчела или змийска отрова. Това са apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox и други (забележете: всички те са противопоказани за хора, страдащи от диабет, бъбречни заболявания, чернодробно заболяване и бременност). Курсът на лечение - 2-3 пъти на ден в продължение на 5-6 дни, докато болката изчезне. Ако някой външен агент внезапно причини местна алергична реакция (подуване, сърбеж, силно зачервяване и дразнене на кожата), накиснете парче памучна вата с водка или алкохол и бързо отстранете мехлема, след това вземете таблетка Кларитин или Тавегил.
* "Боядисани" долната част на гърба с народни средства: сок от хрян се смесва еднакво с алкохол, тинктура от люти чушки или корени от коприва, горящи на водка.

V. Придържайте се към разтоварващата диета поне един ден. Експертите наричат ​​глад екстремни аналгетици. Яжте половин килограм ябълки или малка диня през деня и пийте 1-1,5 литра кефир. Такава храна допринася за отстраняването на течности, почиства организма от крайните продукти на метаболизма - шлаки. Трудно е да се носят тези "постове"? Не се безпокойте: за бързото възстановяване е по-важно духовният комфорт.

VI. Не забравяйте за водни процедури. Когато болката се стопи малко, веднъж дневно в продължение на 15-20 минути, вземете вана с отвара от мащерка или лайка (температура - 36–37 °).

VII. Веднага след като острата болка изчезне и ще можете да ставате, започнете да правите специални упражнения, които възстановяват подвижността на лумбалната област. Направете мини-комплекс един час преди хранене или 2 часа след него 2-3 пъти на ден.
I. н. - коленичене.
1. Поставете изпънатите ръце върху седалката на стола, вдишайте дълбоко, отдръпнете коремните мускули и извийте гърба си. Поемете дълбоко свободно дъх, като отпуснете колкото се може повече гърба си и го извиете (8-12 пъти).
2. Поставете дланите си на пода, вдишайте и бавно, без да сваляте ръцете си от пода, обърнете главата и тялото си надясно. Издишайте, върнете се към и. n. Същото на ляво (6-8 пъти).
3. Поставете дланите си на пода и в същото време повдигнете дясната си дясна ръка и удължения ляв крак. Задръжте за 5-7 секунди. Дишането е произволно. Същото е и с лявата и с десния крак. Постепенно увеличавайте времето, прекарано в тази позиция, до 1-2 минути.

И не отлагайте посещението на ортопеда и невропатолога.

СЪВЕТИ ЗА ВСЕКИ ДЕН

* Поставете плоска възглавница под кръста или закупете специален стабилизатор на кръста, който е фиксиран на гърба на стола. Това ще помогне да се избегнат неприятни усещания, ако трябва да седите на едно място за дълго време.

* Често подреждате загряването за долната част на гърба. Разходете се из стаята, закачете се на вратата на вратата за няколко секунди или изпищте

Легендарният Хенри Форд е живял до 95 години, никога не се оплаква от болки в гърба. Бащата на автомобилната индустрия беше сигурен: защото никога не седеше, когато можеше да стои и никога не застана, когато можеше да лъже, да запази красивата си форма. Лекарите напълно са съгласни с рецептата на американския магнат. Те изчисляват: когато лежите по гръб, третият лумбален прешлен е под налягане от около 25 кг, от своя страна - 75 кг, стоящ - 150 кг, докато седи с прегъната гърба - 275 кг.

лопати в стената и дръжте краката си възможно най-далеч от опората. В това положение долната част на гръбначния стълб се спуска, освобождавайки се от товара. Застанете на четири крака, поставете челото си върху ръцете на извитите ръце, изправете гръб.

* Дайте почивка в долната част на гърба в продължение на 10 минути в края на работния ден. Те го заслужават! Легнете на пода, подпъхнете плоска възглавница под задната част на главата, врата и гърба, опънете ръцете си и се отпуснете. След това затоплете долната част на гърба под горещ душ и интензивно разтривайте с хавлиена кърпа.

* Научете се как да излизате от леглото правилно - бавно, бавно, като че ли се изтъркаляте под одеялото и застанете на двата крака наведнъж.
* Не се огъвайте над мивката, когато си миете зъбите. Правилната позиция: да държите гърба изправен, да се облягате на мивката или ръба на ваната, да седнете леко и да разперете краката си настрани или да сложите крак напред.

* Облечи седящо. Когато поставяте крака си, поставете крака върху столче или капка върху коляното, като се уверите, че гърбът ви остава на ниво.

* През зимата носете лумбалния колан - корсет или широка козина или вълна. През лятото, на плажа, не бъдете мързеливи, за да преминете в сух след всяко плуване: мокри бански костюм или плувни бански - саботаж срещу талията!

* Не претоварвайте долната част на гръбначния стълб. Вдигайки от пода с тегло 50 кг на прави крака, зареждате лумбалните прешлени с тегло около 730 кг. Сгънете коленете си, намалете това тегло до 200 кг.

* Гледайте стойката си. Експертите казват: дискомфортът в долната част на гръбначния стълб - това е болка в главата, постоянно гледаща на пода.

* Намаляване на трудовите пориви. Психолозите са забелязали любопитен факт: най-често работохолиците се оплакват от болки в долната част на гърба и сакрума. И не всичко, а само тези, които нямат увереност и способност да се контролират. Подсъзнателното напрежение причинява натоварване на лумбалните мускули с всички последващи последици за долната част на гръбначния стълб.