Когато се появи болка в гърба, мисълта за радикулит веднага възниква. Всъщност дори патологиите на стомашно-чревния тракт могат да причинят дискомфорт в долната част на гърба. Ето защо, преди изготвянето на терапевтична схема, лекарите внимателно изследват пациента. Когато болки в гърба в лумбалната област, отколкото за лечение на патология, само невролог може да реши. Често лекарите с тесни специализации - гастроентеролог, ендокринолог, онколог, гинеколог, уролог - са свързани с терапията. В зависимост от диагностицираните заболявания, по-нататъшното лечение се извършва у дома или в болница.

Основни принципи на лечение

Болка, засягаща лумбалната част на гръбначния стълб, може да бъде издърпване, болка или явление като силни и остри атаки. Ако по време на прегледа пациентът не открие патология на органите на други жизнени системи, в терапевтичната схема са включени следните мерки:

• вземане на фармакологични препарати за облекчаване на възпалителни процеси, премахване на болката, възстановяване на увредените костни и ставни тъкани;
• провеждане на физиотерапевтични процедури за ускоряване на регенерацията на прешлените и скелетните мускули;
• физиотерапия или гимнастика.

При тежки и тежки болки, които ограничават движението, на пациентите се предписват лекарства за интрамускулно приложение. По правило в този случай се извършва хоспитализация. След подобряване на състоянието на пациента се изписва за по-нататъшно възстановяване у дома.

Правилният подход към лечението

Основната причина за болки в гърба е деструктивно-дегенеративно увреждане на прешлените или образувана междупрешленна херния. Независимо колко успешно е лечението, лекарите препоръчват на пациентите да елиминират фактора, който е провокирал патологията от техния обичаен начин на живот. В противен случай болестта ще се върне след известно време, или ще стане хронична, опасна със своите пристъпи.

Започнете да лекувате остра болка или болка в гърба, трябва да бъде в съответствие с почивка на леглото. Когато причината за патологията се превърне във възпалителен процес, дори незначителната физическа активност допринася за нейното разпространение. Невролозите ви съветват да закупите ортопедична възглавница и матрак. Те ще намалят натоварването на гърба на пациента, ще предотвратят притискането и притискането на мускулите и нервните корени. Ако не можете да си купите специални инструменти, тогава трябва да изберете матрак за спане и възглавница със средна твърдост.

За да се ускори възстановяването, по време на процеса на лечение трябва да се следват следните медицински препоръки:

• избягвайте всякаква физическа активност и активни спортове. На етапа на рехабилитацията можете да практикувате йога, плуване или просто дълги разходки на чист въздух;
• изключват от диетата на мазни и пържени храни. Те влияят негативно на състоянието на кръвоносните съдове, разположени в лумбалната част на гръбначния стълб, допринасят за отлагането на вредния холестерол. Липсата на хранителни вещества и биологично активни вещества е една от причините за разрушаването на костната тъкан;
• Не пийте и не пушете. Ако изобщо не е възможно да се преодолее вредната зависимост, то поне за времето на лечението трябва да го забравите. Отровният катран, никотинът, етанолът се отразяват неблагоприятно върху вените, артериите и капилярите, забавят възстановяването на костите, ставите и хрущялните тъкани при мъжете и жените.

Ускоряване на възстановяването ще помогне за приемането на балансирани комплекси от витамини и минерали. Някои от тях съдържат повишено количество калций, но такива лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание. Затова е препоръчително да се купуват прости лекарства - Компливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.

С чести болки в долната част на гърба трябва да се замени с активни спортове, ходене на чист въздух.

Фармакологични лекарства

Въпреки ефективността на традиционните лекарствени средства и физиотерапевтичните процедури, само фармацевтичните препарати могат бързо да премахнат силната болка в гърба. Ако дискомфортът е слабо изразен, лечението с капсули, хапчета и таблетки ще ви помогне. И при интензивна болка невролозите предписват интравенозни и интрамускулни инжекции, за да облекчат състоянието на пациента. Много от лекарствата, използвани за лечение на долната част на гърба, проявяват сериозни странични ефекти и имат много противопоказания. Избягването на негативни последици ще позволи стриктно спазване на медицинските препоръки относно използваните дози и продължителността на курса на лечение.

Инжекционни разтвори

За лечение на лумбалните болки почти винаги се използват инжекционни форми на препарати, съдържащи витамини от група В. Те проявяват невротропна активност:

• нормализиране на инервацията на скелетните мускули;
• възстановяване на предаването на нервните импулси;
• насърчава регенерацията на засегнатите нервни влакна;
• ускоряване на метаболизма на веществата;
• повишаване на функционалната активност на централната и периферната нервна система.

Съставът на лекарствата включва също аналгетици (лидокаин, новокаин), така че препаратите от витамини от група В имат умерени аналгетични свойства. Най-ефективните при лечение на болки в гърба показват такива инжекции:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Инжекциите се предписват за остри болки, които често се наричат ​​"лумбаго". И в случай на хроничност на патологията, тяхното използване не носи очаквания резултат. Витамините се използват като отделно лекарство и в комбинация с противовъзпалителни нестероидни лекарства. НСПВС стават средство за първи избор при лечението на болки в гърба. Разтвори за интрамускулно инжектиране за няколко минути за спиране на възпалението, намаляване на тежестта на дискомфорта, премахване на подпухналостта на меките тъкани.

Лекарствата, които най-често се предписват от лекуващия невропатолог:

• диклофенак,
• мелоксикам,
• кетопрофен,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Някои от горните лекарства са структурни аналози, но могат да варират по интензивност на терапевтичните ефекти и броя на страничните ефекти. При избора на нестероидни противовъзпалителни лекарства лекар взема предвид много фактори. Например, лекарства, съдържащи индометацин, имат изразен аналгетичен ефект, но в същото време сериозно увреждат ставите и хрущялите. Мелоксикам, за разлика от ацеклофенак, не нарушава работата на стомашно-чревния тракт.

Нестероидните противовъзпалителни средства в инжекциите бързо премахват болката в лумбалната област на гърба

Въпреки ефективността на НСПВС при лечението на болки в гърба, невролозите ги предписват с повишено внимание, особено при инжекционни форми. Факт е, че дори еднократно интрамускулно инжектиране на разтвора може да предизвика улцерация на лигавиците на храносмилателния тракт. Строго е забранено да се използват НСПВС в инжекции или таблетки при хора, които са били диагностицирани с гастрит, както и с улцерозни лезии на стомаха и дванадесетопръстника. Лечението на болките в долната част на гърба при мъже и жени с нестероидни противовъзпалителни средства трябва да се комбинира с прием на инхибитори на протонната помпа - Омепразол, Пантопразол, Рабепразол - или техните вносни аналози.

Таблетки, капсули, хапчета

НСПВС и витамини от група В след курс на инжектиране, пациентът приема таблетки или капсули, за да консолидира резултатите от терапията. Ако болката в долната част на гърба боли, а нестероидните противовъзпалителни средства в инжекциите са противопоказани, тогава лекарят предписва таблетки с такива активни съставки. Често използвани такива лекарства:

За лечение на патологии на гръбначния стълб често се използват лекарства с комбиниран състав. Например, Neurodiclovit съдържа диклофенак и комплекс от витамини от група Б. И в състава на Некст ибупрофен се комбинира с парацетамол.

Болка в лумбалната област на гърба се появява при мускулни спазми.

Разтегнете корените на нервите, провокирайки развитието на вторичен радикуларен синдром. Мускулните релаксанти спомагат за нормализиране на инервацията на нервните импулси и за облекчаване на спазмите. При остри болки се извършва кратък курс на инжекции, след което пациентът продължава лечението с хапчета:

По време на рехабилитационния период се препоръчва да се вземат хондропротектори, които включват Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Таблетките обикновено съдържат глюкозамин, хондроитин, екстракти от хрущял на акула и лечебни растения, които помагат за възстановяване на костната структура на гръбначния стълб. Преди лечение на болки в ходилото с хондропротектори, лекарят оценява степента на увреждане на ставите и хрущялните тъкани. При диагностициране на сериозни деструктивни промени терапията с тези лекарства може да продължи повече от година.

Мускулните релаксанти в хапчетата и инжекциите облекчават спазмите - честа причина за остра болка в долната част на гърба

Мази, гелове, кремове, балсами

Едновременно с препаратите за парентерално и орално приложение невролозите предписват средства за външна употреба. Прилагат се в лумбалната област няколко пъти на ден, докато болезнените усещания се елиминират напълно. Някои мазила (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) съдържат пчелна отрова и змийска отрова, екстракт от лют червен пипер и етерични масла.

Всички тези органични вещества имат затоплящ ефект. Пациентите с чувствителна кожа могат да получат изгаряния и симптоми на алергични реакции. А преди лечение на болки в гърба, причинени от възпалителния процес, трябва да се консултирате с Вашия лекар за безопасността на използването на такива външни агенти. По правило невролозите предписват следните мазила и гелове:

• хомеопатични - Цел Т, Травмел С. Те съдържат растителни екстракти и химични съединения, които подобряват метаболизма и имат аналгетичен ефект. Много лекари са достатъчно скептични относно хомеопатията, но пациентите, които не смятат това за фалшива наука, могат да се излекуват. Един от сериозните недостатъци на такива мехлеми е дългосрочната терапия;
• НСПВС - Волтарен, Ибупрофен, Биструмгел, Долобене. Мехлемът с нестероидни противовъзпалителни средства се абсорбира добре от кожата и бързо прониква в зоната на увреждане. След еднократно приложение намалява тежестта на синдрома на болката, възстановява се подвижността на прешлените.

Ефективно стимулиране на нормализирането на тъканния метаболизъм и облекчаването на дистрофичните промени настъпва след курса на използване на външни агенти с хондропротектори:

Няма значение дали един прешлен или възпаление са засегнали цялата лумбална област, - мазила с хондропротектори помагат за възстановяване на ставите и хрущялните тъкани, увредени от патологичния процес.

Физични терапевтични процедури

Повечето от тези терапевтични мерки не са предназначени за пациенти с болка, причинена от остро възпаление. Процедурите започват след като са спрени от фармакологични препарати. Физикална терапия се използва за нормализиране на тъканния метаболизъм, регенерация на тъканите, предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в лумбалния отдел на гръбначния стълб. С физиотерапевтична процедура можете да се отървете от болки в гърба:

• електрофореза. Терапевтичните манипулации са предназначени да осигурят бърза доставка на лекарства (НСПВС, аналгетици, анестетици, хондропротектори) в увредените участъци на талията. В процеса на провеждане на електрофореза на гърба на пациента се поставят памучни тампони, навлажнени в лекарствен разтвор. От горе насложени специални плочи, през които преминава ток. Под действието на електрически импулси химичните молекули бързо проникват в зоната на възпалението;
• ултразвукова терапия. Колебанията на ултразвуковите вълни стимулират кръвообращението в долната част на гърба. Хранителните и биологично активните вещества, както и молекулярният кислород започват да проникват в увредените тъкани. След 5-10 процедури болката на пациента изчезва в резултат на облекчаване на мускулните спазми и повишаване на метаболизма;
• лазерна терапия. Лазерно поляризираната светлина се използва при лечението на деструктивни промени в лумбалните интервертебрални дискове. Под действието на инфрачервеното лъчение се възстановява кръвоснабдяването в ставните и хрущялните тъкани, и метаболизмът се нормализира. Физиотерапията допринася за отстраняването от гръбначния стълб на токсините, токсините, крайните продукти на възпалителния процес;
• магнитна терапия. По време на процедурата пациентът е засегнат от вълново магнитно поле, за да стимулира кръвообращението в увредените тъкани.

Терапевтични манипулации се предписват за облекчаване на по-нататъшно увреждане на лумбалните прешлени и за предотвратяване на разпространението на възпаление към здрава тъкан. Резултатът е изчезването на болката и възстановяването на пълната гама от движения.

За лечение на силна болка, която може да се откаже от крака, ръката, опашната кост, физиотерапията, комбинирана с използването на фармакологични лекарства. И по време на рехабилитационния период или по време на ремисия на хронична патология на гръбначния стълб, пациентите са били препоръчани кал терапия, минерални бани, класически и точен масаж, и акупунктура.

На пациентите се предписва електрофореза за лечение на болки в кръста и облекчаване на възпалителния процес.

Рецепти на традиционните лечители

За лечение на болки в долната част на гърба, народните лечители препоръчват пиенето на много течности. Чистата вода, чай от лайка и шипка, компоти от плодове и ягодоплодни бързо ще премахнат крайните продукти от възпаления, шлаки и токсини от гръбначния стълб. Като богата напитка в традиционната медицина се използват инфузии и отвари от лечебни билки. Полезни растения съдържат биологично активни вещества с противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства.

Как може да излекува болките в гърба:

• в термос се налива 3 супени лъжици. лъжици листа от брусница, хиперикум и невен, налейте един литър вряща вода и оставете за около час. Щам, пие ароматизирана инфузия вместо кафе и чай;
• в стъклен емайл или стъклен съд, поставете шепа сухи шипки, боровинки и хвойнови плодове, налейте 2 литра гореща вода. Задушете се във водна баня за 30-40 минути, прецеждайте и пийте по 0,5 чаши инфузия преди всяко хранене.

Болки в гърба могат да бъдат елиминирани с компрес или мехлем от естествени продукти. Как да направите отвара:

1. Разтопете на водна баня 3 супени лъжици. лъжица мед, се охлажда и се смесва с 2 супени лъжици. лъжици фармацевтичен алкохол.
2. В сместа внимателно инжектирайте 100 ml вазелин и разтрийте в повредените части на кръста.

Този инструмент се използва за терапевтични компреси за болки в гърба. За да направите това, сместа не трябва да се трие и да се разпредели тънък слой върху кожата. Отгоре трябва да нанесете пластмасова обвивка, а след това увийте топъл шал. Продължителността на процедурата е 3-4 часа.

Лечението на болките в долната част на гърба обикновено се извършва у дома. Единствено при диагностициране на остър възпалителен процес пациентът е хоспитализиран в болницата. В зависимост от причината за патологията, лечението отнема от две седмици до няколко месеца. Но с спазването на медицинските препоръки, възстановяването е значително ускорено, както е видно от прегледите на излекувани пациенти.

Настойките от лечебни билки освобождават човек от болки в гърба, почистват гръбначния стълб от токсините и токсините

- Една сутрин просто не можех да стана от леглото, дори мислех, че съм парализиран. Но болката опроверга такова предположение, тя беше толкова силна, че се отказа от краката си. Бяхме лекувани в болницата с инжекции Movalis и Mydocalmum и след това ги пихме у дома за около седмица. Болката изчезна на втория ден, но лекарят заповяда да бъде лекуван до победоносно възстановяване.

- Болката ми се усили постепенно, както предполагам, след плуване в студена река. Слабината просто не се разпадна, трябваше да отида в болницата. Следваха всички съвети на лекар, видяха Ибупрофен и Сирдалуд, намазали Волтарен, поставили горчица на гърба си. Излекуван за пет дни. "

- Лекарят предупреди, че болката не е най-лошата. При диагностицирането се оказа, че прешлените са бързо унищожени. Около година взеха Терафлекс и потъркаха Хонда на гърба. Когато болката пиеше с омепразол. След ново изследване невропатологът е доволен, че не са открити нови наранявания. "

Как да лекува долната част на гърба у дома

Болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб е често явление. Когато гърбът започне да боли, изглежда, че причината е ишиас, но не всичко е толкова просто. Болката има много причини, някои от които дори не са свързани с патологии или заболявания на гръбначния стълб. Болка в долната част на гърба се дължи на стрес, заболявания на нервната или храносмилателната система, проблеми с пикочния мехур. Болести на гениталните органи, съдови проблеми, заседнал начин на живот, наднормено тегло и заболявания на гръбначните мускули могат да причинят болки в гърба.

Пациентите избират лечението на долната част на гърба у дома, не заради любовта към самолечението. И защото предпочитат лечението на болки в гърба без допълнителни разходи. Лечението на народни средства (отвари и мехлеми на основата на растения и продукти), гимнастически упражнения, курс на масаж у дома са наистина полезни, но какво, ако болестта е опасна? Дали човек има радикулит, или просто издуха гърба си, трябва да се свържете с Вашия лекар за диагноза.

Медикаментозно лечение

Неврологът най-добре ще ви каже как да се лекувате сами. Предписва лекарства, инжекции, гимнастика, алтернативни методи на лечение. Ангажирайте се само след консултация със специалист.

Таблетки, мехлеми, капки, пластири

Когато стреля и боли в долната част на гърба какво да прави у дома, тъй като острата болка дава много неудобства. Първо трябва да намалите възпалителния процес и да ускорите метаболизма. Лекарят може да Ви предпише:

• Нехормонални лекарства, които се борят с възпалението (ибупрофен, целекоксиб и др.);
• Мускулни релаксанти (балкофен, тизанидин);
• Кортикостероиди (преднизон, дексаметазон);
• Наркотични аналгетици (кодеин).

У дома се разрешава употребата на мехлеми на базата на диклофенак (Voltaren), нестероиди (Fastum Gel) и комбинирани лекарства (DIP Relief).

Мехлемите дразнят засегнатия участък, увеличават притока на кръв към мястото на възпалението и подобряват метаболизма. Може да се използва едновременно с група мехлеми, които включват хондропротектори (хондроксид и други лекарства). Тези мехлеми възстановяват хрущяла и намаляват процеса на разрушаване на хрущяла.

Инжекциите с болкоуспокояващи се предписват заедно с витамини и минерални добавки. Това са пиридоксин, лидокаин и редица други лекарства. Намалете възпалението в долната част на гърба - Movilas, Artrozan. Помага за възстановяване на хрущялните тъканни инжекции с наркотици Mukosat или Chondrogard.

Използват се домакински мазилки. Монтирани на долната част на гърба, незабавно анестезират засегнатия участък, без да дразнят кожата и да не ги изгарят. Вътрешни петна: Волтарен, Здравословен гръб и т.н. В Китай са създадени редица аналози на растителни екстракти, например Black Jade.

физиотерапия

Ако гърбът не боли остри атаки, но постоянно, тогава най-доброто средство за облекчаване на болката ще бъдат комплексите от физиотерапия, масажни курсове, кал и парафиново лечение. Те намаляват болката, увеличават циркулацията на кръвта, създават нарушено хранене на тъканите, облекчават възпалението и ограничават движението.

гимнастика

Терапевтичната гимнастика е насочена към облекчаване на болката, укрепване на мускулната тъкан и предотвратяване на рецидив. Тя ще помогне за подобряване на тялото, за облекчаване на стреса и вдигане на духа. Извършваме просто набор от упражнения:

1. Пациентът лежи на гърба си и извършва усукване. Краката са огънати, а ръцете са опънати по тялото. Внимателно, без внезапни движения на краката, поемаме към лявата страна, а главата и тялото надясно. Върнете се в изходната позиция. Променяме позицията на обратното.
2. Осъществяване на "Котката". Отиваме на четири крака, прегръщаме гръбначния стълб в 2 секции, извиваме се нагоре, сякаш някой е закачил гърба си на кука. Задръжте тази позиция за 5 секунди, след което се връщаме в първоначалната начална позиция.
3. Ние стоим на четири крака, поставяме раменете и гърдите си на стол или друга опора и бавно бавно издърпваме лумбалната област първо на ляво, после на дясната.

масаж

Масажът се прави лесно у дома. Полезно е да се използва масло за масаж. Ще се получи смес от масла от риган, риган, хвойна, лавандула, градински чай и базово масло (слънчогледово, зеленчуково, бебешко, маслиново, пшенично масло). Процедура за масаж:

1. Загряваме гърба на пациента за 2-3 минути, поглаждайки го с длани.
2. Натъркайте кожата на горната фаланга на палеца или основата на дланта, като бавно се движите с кръгови движения нагоре (от раната обратно към мускулите в близост до гръбначния стълб).
3. Замесваме напрегнатите мускули с две ръце: една длан идва с натискане, а втората, напротив, леко поглажда, отпуска. Ние се издигаме от страните до раменете и завършваме, като поглаждаме шията.

Парафиново лечение

Острата атака улеснява парафиновата терапия, насочена към увеличаване на притока на кръв в тъканите с нарушено кръвоснабдяване и вазодилатация. Този курс е лесен за прилагане у дома. Същността на процедурата: разтопеният топъл парафинов восък се нанася върху засегнатата област в няколко слоя с четка. Средна дебелина на слоя: 10 милиметра. Можете да накиснете парафиновата тъкан, да приложите компрес и да покриете горната част с пластмасово фолио. Не забравяйте да загреете това място. Средният курс на лечение е от 10 до 30 дни.

• Вижте също: Как да направите масаж на консерви.

Кална терапия

Компреси от мръсотия облекчават болката и възпалението, разтварят растенията. Можете да си купите мръсотия във всеки козметичен магазин и да вземете курс на терапия с кал без посещение на санаториум или болница. Само първо трябва да се запознаете с противопоказанията, защото тази терапия не е подходяща за всички.

За една процедура, смесете 100 грама кал с една супена лъжица течен мед. Загрейте на водна баня до 40 градуса, разбърквайте, докато стане гладка. Поставете каша на възпалено място, покрийте и оставете да изстине напълно за 4 часа, след което измийте. Курсови процедури: 10 дни.

Алтернативни терапии

Ако все още си мислите как да лекувате долната част на гърба, консултирайте се с ръчен терапевт. Мануална терапия (акупунктура, вакуумна терапия, народни средства за болка) премахва основната причина за болка, облекчава възпалението и премахва дискомфорта. Методи за облекчаване на болката при мануална терапия: мобилизация, манипулация, релаксация. В зависимост от нуждите на пациента, посоките на уелнес програмите също променят, например, краниосакралната или миофасциалната терапия.

Вакуум масаж

Вакуумната терапия се основава на ефектите от стъклени или пластмасови кутии с евакуиран от тях въздух. Всъщност, обичайните консервирани масажи. Повишава микроциркулацията на кръвта в засегнатите тъкани, подобрява еластичността на сухожилията, премахва ограничаването на движението и болката. Една процедура е средна от 15 минути до половин час.

Народни средства

Народните средства са представени от отвари, екстракти и инфузии от растения и натурални продукти. Народните средства за болки в гърба са насочени към затопляне на болната част на гърба:

• Баня с горчица: (200 грама горчичен прах се изсипва в гореща баня, пациентът го поема и след това слага топлината);
• Компресира се на базата на мед и оцет (2 чаени лъжички мед, смесени със същото количество оцет). Сместа се поставя върху листа от зеле и се поставя върху кръста. Компресира се за фиксиране на топъл шал или шал;
• Затопляйки се с топъл пясък или сол, сгъната в платнена торба, бързо облекчава болката в лумбалната област.

акупунктура

Терапия за смелите - акупунктура. Много пациенти се страхуват, че адски болки ще възникнат от убождане с игла. Акупунктурата не носи болка. Въвеждането на тънки игли в биологично активни точки моментално елиминира болката и повишава жизнеността. Пациентът ще усети въвеждането на игли, едва забележимо мравучкане.

Начини за предотвратяване на болката

Домашното лечение е подходящо за хронично заболяване и ще помогне за облекчаване на болката при остър пристъп. Тази терапия е еднакво ефективна както за възрастните, така и за младите хора.

• За да помогне на долната част на гърба у дома, трябва да се движат по-активно, за да изпълнява упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба и долната част на гърба. Усилващите упражнения трябва да бъдат поне 3 пъти на ден за 50 минути. Ако болката не се влоши, терапевтичните упражнения се правят ежедневно в продължение на 25-30 минути.
• Едновременно с терапията трябва да се засилят коремните мускули. Пациентът се препоръчва редовно обучение в басейна, люлка на пресата. Когато гръбначният стълб е заобиколен от силни мускули, болката изчезва.
• Мястото за сън трябва да бъде оборудвано с твърд ортопедичен матрак. Ако лумбалният дискомфорт е интермитент, такива мерки ще допринесат за пълното отпускане на гръбначния стълб и предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб.
• Жените трябва да спрат да носят обувки с високи токчета и платформи в полза на ортопедични обувки, за да намалят натоварването на долната част на гърба и гръбнака.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Разберете как да лекувате болки в гърба в лумбалната област

Болките в гърба рано или късно притесняват всички. Причината за дискомфорта могат да бъдат дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб, заплашване на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, херния междупрешленните дискове, притискане на нервни окончания. Малко по-малко вероятно да предизвика неприятни усещания за заболяването на вътрешните органи (например артрит, васкулит), проблеми с метаболитните процеси и костната тъкан. Ето защо не трябва да се лекувате самостоятелно и да пиете аналгетици с надеждата, че е достатъчно, за да облекчите болката и тя ще премине сама по себе си. За съжаление, с такива мерки, пациентите само изострят позицията си, като "замъглят" клиничната картина.

Необходимо е правилно диагностициране на заболяването и започване на лечение с квалифициран специалист.

причини

Има много предпоставки за появата на болка. Това и остеохондроза, и херния, и нарушение на позата.

Често лумбалната болка е резултат от доброкачествени или злокачествени новообразувания, инфекциозни заболявания.

Тяхната симптоматика е пряко свързана със самата болест.

Когато патологията на бъбречните болки с постоянен характер.

Кои са основните причини за болките в долната част на гърба?

• Остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб. Той дава умерен дискомфорт, който става по-силен след физическо натоварване.
• Дискова херния. Болката се усилва, след като пациентът е вдигнал тежък, падна върху гърба си или направи остър завой.
• Ако има херния и нервни окончания се компресират, тогава започва лумбодинията. С него физическата активност на пациента е ограничена, болката може да се напои в краката.
• Стеноза. Пациентът се оплаква от болка, която възниква след дълга разходка, той започва да накуцва, чувства изтръпване на крайниците.
• Анкилозиращ спондилит Заболяването се характеризира с силна болка в сакралната част на гръбначния стълб, която се напоява до лумбалната област.
• Пиелонефрит. Това заболяване е придружено от висока температура, подуване на сутринта.
• Аневризма на коремната аорта. Пациентът се оплаква от пулсация в коремната кухина и постоянна болка в лумбалната област.
• Херпес зостер. Кожата се покрива с обрив и мехури с розов оттенък, изгарянето започва по нерва, температурата се повишава.
• Flatfoot също води до болка в лумбалната област. Поради деформация на крака натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб се увеличава. Болката отслабва през нощта, когато тялото почива.
• Долната част на гърба също боли, когато има вродени аномалии, например, ако прешлените не са правилно структурирани или имат пукнатина в тях.
• Често автоимунните патологии са предпоставка за появата на болка.
• Поради остеопороза, болка в лумбалната област може също да започне при пациент. Често причината за такава болка могат да бъдат обичайните хемороиди, тумори, инфекции.
• Промените в тялото на жената по време на бременност също водят до болки в гърба.
• Заболяване на дясната или лявата страна на гърба може да се дължи на плеврит, пневмония, жлъчнокаменна болест.
• Често причината за болката и действа като заболяване на стомашно-чревния тракт, хипотермия, силно физическо натоварване.
• Долната част на гърба може да нарани поради чести стрес, неприятно легло или поза по време на сън, небалансирано хранене на пациента.
• Лумбалните увреждания (фрактура, контузия и др.) Също могат да причинят болка.

Гледайте видеоклип по тази тема.

Кога трябва да отида на лекар?

• Ако болките в гърба се напояват в долната част на гърба, а самата тя се намира малко по-високо (в гърдите). Съпроводена от болка изпотяване, пристъпи на повръщане и гадене, задух.
• Болката се напоява в перитонеума, гърдите, врата, челюстта.
• Пациентът е замаян, има объркване.
• Започва тахикардия
• Увреждане на гръбначния стълб, придружено от загуба на контрол над дефекацията, уриниране.
• Краката стават слаби, задните части и половите органи се изтръпват.

Ако болката може да бъде отстранена с домашни лекарства за 1-2 дни, тогава помощта на лекаря вероятно няма да е необходима.

Ако дискомфортът не изчезне, е необходимо да се свържете с терапевт, травматолог, ортопед, хирург, физиотерапевт и други лекари.

лечение

Как да се лекува долната част на гърба? Подходът за лечение на гърба напълно зависи от симптомите на заболяването, диагнозата, поставена от лекаря, етапа на заболяването.

Обикновено се използва интегриран подход, който включва няколко метода на лечение.

движение
По-рано лекарите вярваха, че гърбът на пациента се нуждае от постоянна почивка, но изследванията показват: за тези пациенти, които се движат много, възстановяването идва по-бързо. Можете да лъжете само няколко дни, докато болката утихне, тогава трябва да се върнете към движението.
Лечение на болка
Лекарите предписват диклофенак, ибупрофен и други лекарства. Те премахват подпухналостта, облекчават възпалението и болката отшумяват.

Лекарствата се прилагат локално, под формата на инжекции, които се предписват орално.

В случай на остри пристъпи на болка, инжекциите често се използват за облекчаване на състоянието на пациента, след оттеглянето им и премахването на болката, пациентите преминават към приемане на хапчета или други форми на наркотици.

Това са лекарства, които премахват спазми на напрегнати мускули, ако мускулите са възпалени и увеличават болката. Не забравяйте, че приемането на мускулни релаксанти не трябва да се комбинира с шофиране.
Топло и студено
За облекчаване на болката в лумбалната област, можете да използвате баня с топла вода или подгряваща подложка към засегнатата област. В някои случаи помагайте на студа.

За да направите това, лед се поставя в торба, увита в кърпа и се поставя върху засегнатата област.

Поза за почивка
Неправилно избраната поза за сън също може да доведе до много проблеми. Необходимо е тялото да има анатомична форма с естествено изкривяване на гръбначния стълб.
отдих
Ако пациентът изпитва постоянен стрес и има малко почивка, тогава има напрежение в мускулите, което ще причини болка и дискомфорт.

За тази цел, дихателни упражнения, йога.

Здравословен начин на живот
За да не се върнат проблемите, трябва да водите активен начин на живот и да се движите повече. Например, плуване, ходене и йога може да помогне за подобряване на състоянието на пациента.

Използват се и мануална терапия. Това се прави само от квалифициран, опитен лекар. Помага при лечение на болки в гърба, акупунктура, антидепресанти.

Важно е да се подложи на курс на психотерапия, ако други методи не спадат, например когнитивно-поведенческата терапия помага да се спре болката.

При пренебрегвани ситуации и когато долната част на гърба вече не може да бъде излекувана, лекарите препоръчват да се направи операция.

Като алтернативни методи можете да използвате ултразвуково лечение и излагане на електрически ток, фиксатори за поддържане на лумбалната част на гръбнака, упражнения за разтягане.

Медикаменти за облекчаване на болката

мехлеми
Премахване на болката чрез използване на мехлеми, прилагани локално. Например, Fastum гел, Nise, Dolobene, Objective T., и др. Те имат различни ефекти: облекчаване на болката, дразнене, облекчаване на възпалението и имат затоплящ ефект.
Болкови таблетки за лумбалната част на гръбнака
Това са предимно аналгетици, намаляващи възпалението и нестероидни средства. Сред тях са Кофицил, Аспирин, Цитрамон, Баралгин, Пенталгин.

За облекчаване на болката лекарите предписват лекарства с повишено действие. Възможно е да ги закупите само по рецепта.

инжекции
За бързо облекчаване на силната болка и дискомфорт в лумбалната област, използвайте инжекции с препарати Наклофен, Кеторолак, Амелотекс и други лекарства.

упражнения

С помощта на терапевтични упражнения пациентът ще може да намали болката, да направи мускулите силни, увеличавайки разстоянието между прешлените. Те ще помогнат за освобождаване на изцедени корени на нервите, нормализиране на притока на кръв в засегнатата област, подобряване на метаболитните процеси.

С тяхна помощ можете да се справите с хронични заболявания, които се появяват в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

За да може такава гимнастика да се лекува, а не да осакатява, е необходимо да се следват всички препоръки на лекуващия лекар.

1. Движенията се правят бавно и гладко без остри завои.
2. Стаята трябва да се проветрява преди тренировка.
3. Пациентът трябва да носи дрехи, които не ограничават движението.
4. Упражнението се извършва, когато пациентът вдишва, а при издишване той трябва да се върне в първоначалната си позиция.
5. Натоварването нараства постепенно. Първо, броят на подходите около 10, а след това те се увеличават.
6. По време на гимнастиката трябва да следи тяхното благополучие. Ако започне остра болка, тогава трябва да спрете обучението си.

Невъзможно е да се изпълнят упражненията за онкологични пациенти, бременни жени, страдащи от бъбречни заболявания, гастрит, пептична язва; ако човек страда от хипертония, тогава той трябва да контролира здравословното си състояние, когато извършва движения. С грижа трябва да направите упражнение за диабетици и хора със слабо съсирване на кръвта. Не можете да правите упражнения в острата фаза на остеохондроза.

Комплексът включва упражнения, изпълнени в легнало положение, седнало, изправено. Не усуквайте. Включени в упражнения терапия и упражнения, насочени към разтягане на гръбначния стълб, например, висящи на напречната греда, ходене по всички четири. Често за поддържане се използват вертикални опори (столове, маси, стени и др.)

Домашно лечение

При разтягане или травмиране на мускулите и меките тъкани студеният компрес с лед ще се справи с болката. Можете да масажирате болката с лед, след като отстраните болката, можете да отидете на “топли” процедури.

• Лежим на гърба, навлажняваме кърпа с отвара от лечебни билки, която ще облекчи възпалението. Препоръчително е да комбинирате такъв компрес с топъл нагревател.
• За да премахнете атака на болка, е достатъчно само да направите няколко упражнения за разтягане на гръбначния стълб. Такова гимнастика е лесно да се направи, без да става от леглото. Лекарите препоръчват да не се изправяте с дръпване от леглото, но се преобърнете от едната страна и се чувствате като плъзгане надолу.
• Трябва правилно да оборудваме леглото, заменяйки мекия матрак с твърд. Препоръчително е да смените възглавницата.
• За да бъде болката по-малко обезпокоителна, е необходимо лечението да се допълни с посещение на басейна, ходене, физиотерапия.
• Не носете високи токчета

Народни средства

За облекчаване на болката можете да използвате лекарства от естествени съставки.

Това са джинджифил, етерични масла, лайка, мляко и др.

1. Натъркваме джинджифиловия корен на фина ренде, поставяме го на долната част на гърба, леко поливаме го с евкалиптово масло.
2. Сварете босилек във вода, докато половината от течността се изпари. След като водата се охлади, можете да добавите щипка сол. Пием веднъж дневно с малко болка и 2 пъти на ден с тежки крампи.
3. За масаж за облекчаване на дискомфорта се използват бадемово масло, зехтин и кокосово масло.
4. Много полезен за долната част на гърба чесън. Препоръчително е да се яде от 2 до 5 зъба на ден. И можете да направите масло за масаж с чесън. За да направите това, взимаме малко базово масло (горчица, кокос), затопляме го в тиган, почистваме 8 скилидки чесън и се печем на печката. Изпържете чесъна, докато кафявата, след охлаждане, маслото тече. Този състав може да масажира засегнатата област.
5. Взимаме шепа пшенични зърна, накисваме ги в студена вода, добавяме малко кориандър. Налейте накиснатите съставки в млякото и гответе за известно време. Този състав се пие 2 пъти на ден.
6. Компресира се с болка в лед. Ако нямаше лед под ръка, тогава всеки замразен продукт ще помогне.
7. Варете лайка и пийте като чай. Това ще помогне за облекчаване на болката и дискомфорта в лумбалната област. За да направите това, вземете 2 супени лъжици растителни суровини, налейте вряща вода и я оставете да престои десет до петнадесет минути.
8. Полезно е в периода на остра болка да пиете мляко с мед, можете да смесвате мляко, захар и кускус.

физиотерапия

Често при лечението се използва физиотерапия. Подобрява обмяната на веществата, облекчава болката, има регенериращ ефект. В допълнение, мускулното напрежение се облекчава с помощта на физиотерапия.

За лечение, използващо съвременна терапия, ултразвук, базирани на парафин приложения и други техники.

electromyostimulation

С помощта на излагане на шок, мускулите на долната част на гърба се свиват, стават по-еластични, техният тон става по-добър. Той е полезен след хирургична интервенция, тъй като помага на пациента бързо да възстанови мускулния корсет. Укрепва лимфния поток и кръвообращението, премахва токсините и отпадъците от организма. Не може да се използва при заболявания на сърцето, ендокринната система, по време на бременност, епилепсия, онкология, възпалителни процеси.

електрофореза

Под въздействието на ток в засегнатата област лекарствата се хранят във високи концентрации. Той има малко странични ефекти и действа локално. Лекарят поставя пластина на апарата на засегнатата област и поставя втората на противоположната страна. Под плочата се поставя плат, импрегнирана с лекарството, нейните молекули се трансформират в тъкани с помощта на ток. Този метод не е токсичен, освен това веществата, хванати в тъканите, запазват ефекта си до 3 седмици.

Лекарят разпределя лекарството и силата на тока по свое усмотрение.

Ефектът на този метод е подобен на горепосочения, но вместо ток се използва ултразвук. Действие: микромасаж, който предизвиква активиране на клетъчния метаболизъм, стимулира лимфния дренаж, ускорява процеса на регенерация, облекчава подуването и удължава действието на лекарството, което влиза в организма.

Свръхвисока честота терапия

Същността на техниката: ефектът върху меките тъкани в засегнатата зона на електрическия ток.

Създава топлина в нанесената област, увеличава кръвообращението, облекчава болката и възпалението.

Приложения, базирани на парафин

Облекчаване на болката и дискомфорта, увеличаване на притока на кръв, ускоряване на метаболитните процеси в лумбалната област. Често се използва от лекарите като средство за ускоряване на процеса на рехабилитация. Не може да се използва с повишено налягане, онкология, възпалителни процеси с инфекциозна природа, туберкулоза, лошо съсирване на кръвта. Парафиновият восък затопля засегнатия участък и го държи топъл за дълго време, но не прегрява долната част на гърба. Лекарите вземат специален парафин, подгрявайки го до течно състояние, оставяйте го да се охлади и нанесете няколко слоя с четка. На върха на приложението, увити с восъчна хартия и топла кърпа. Един час по-късно се отстранява парафинът.

Направете процедурата по-добра вечер.

Пояси на талията се разделят на два вида: затопляне (затопляне на засегнатата област); ортопедично (поддържане на лумбалната част на гръбнака, облекчаване на товара).

• Затоплящите пояси премахват възпалението и дискомфорта в лумбалната област.
• Ортопедичните продукти фиксират гърба и често се използват по време на рехабилитационния период.

Ортопедичните колани са разделени на няколко вида:

• Мека. Кандидатствайте за деца.
• Полу-твърда. Лекарите препоръчват да ги носите за стрелба, херния и др.
• Hard. Тези корсети фиксират гръбначния стълб, назначават се след наранявания и фрактури в лумбалната област.
• Устойчивият. Те помагат за поддържане на долната част на гърба на хора, които подлагат този отдел на тежки товари (спортисти, носачи и др.)
• Опънати. Те помагат с крампи, не позволяват да се изтръгнат корените на нервите.
• Магнитна. Тези колани затоплят и поддържат болки в областта на гръбначния стълб.

При избора, трябва да се обърне внимание на размера на продукта, коланът не трябва да търка тялото.

Най-добрият материал за този продукт: естествен, синтетичен може да дразни кожата. Коланът трябва да бъде удобно закрепен, не може да се носи повече от 6 часа, а през нощта се отстранява.

За да не се върне болестта, е необходимо да се извършат редица превантивни мерки:

• Гравитацията се повишава само поради огъването на коленете.
• Невъзможно е да се носи тежко само в лявата или в дясната ръка, необходимо е равномерно да се разпредели товара на двете ръце.
• Не извивайте гръбнака.
• Запазете правилната стойка. Неправилната поза е пътят към заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Правилно оборудвайте леглото си.
• Не носете обувки с токчета и високи токчета, защото центърът на тежестта се променя, което прищипва седалищния нерв.
• Когато седите дълго време, е необходимо да правите позата правилно: краката са на пода, коленете са на нивото на таза. Ако е необходимо, под задната част на затворения валяк или възглавница.
• С дългите статични пози е необходимо да се правят упражнения от време на време.
• Необходимо е да се занимаваме със спорт, за да не провокираме развитието на лордоза, да поддържаме мускулите във форма.

Медицината не стои на място и в зависимост от причината за заболяването може да се разработи индивидуален план за лечение.

Подходът към лечението на болки в гърба трябва да бъде изчерпателен и да включва: масаж, медикаменти, физиотерапия и други техники. Ако е необходимо, тя трябва да бъде допълнена с традиционни рецепти. След лечението пациентът се нуждае от превенция, така че болестта да не се върне и да не влоши качеството на живота на човека.

Болки в долната част на гърба - причини и лечение

Болките в кръста са особено добре познати на хората, които се занимават с физическа активност. Структурата на лоста на гръбначния стълб увеличава натоварването на долната част на гърба при интензивна работа. За този проблем трябва да се консултирате с лекар, за да ви предпише необходимото лечение.

Ефективни лекарства

Фармакологичното лечение се състои в приемане на следните лекарства:

1. "Цел Т" (1 таблетка 3-5 пъти на ден, разтваря се в устата). Противопоказан при хора с кожни алергии.
2. "Пирабутол" (2 таблетки 3 пъти на ден веднага след хранене). Противопоказан за хора с пептична язва, бременни жени, пациенти с хипертония.
3. "Hondroksid" (маз се прилага върху кожата в областта на болката, разтривайте 2-3 минути 2-3 пъти на ден). Противопоказан при хора със свръхчувствителност.
4. Средства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства (Волтарен, Метиндол, Индометацин, Аспирин). Тези лекарства ще облекчат болката и ще намалят подуването.
5. Диуретични лекарства ("Фуроземид", "Хипотиазид"). Назначава се за намаляване на оток на лезията.Пациентът трябва да бъде подготвен за дълъг курс на лечение, тъй като заболяването често става хронично.

Насочено действие

Целите на лечението са да се облекчат мускулните спазми, да се възстанови нормалното кръвообращение в тъканите и да се облекчи болният синдром.

Терапията започва с обездвижване на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Специални колани се използват за фиксиране на възпалено място.

Алтернатива може да бъде всеки дълъг шал, който е вързан около кръста. Имобилизацията ще помогне за облекчаване на болката.

Лекарите все повече говорят за методите на източната медицина:

• акупунктура;
• акупресура;
• hirudotherapy.

Защо боли?

Това е първата камбана, която сигнализира за някакви аномалии в тялото. Те са свързани предимно с патологични промени в костната тъкан на таза и гръбначния стълб.

Такива промени се приписват на общия термин остеохондроза.

Основните обекти на нараняване при това заболяване:

Костната субстанция се разрушава, изтрива, образуват се патологични неоплазми - образуват се остеофити, което води до прищипване, увреждане или възпаление на нервните влакна и окончания.

Това е увреждане на нервната тъкан, което води до болка.

Неприятните усещания в долната част на гърба често се придружават от следните нежелани реакции:

• ограничена мобилност;
• тежест в гърба;
• болка в шията;
• главоболие;
• спазматично свиване на мускулите на гърба;
• изтръпване;
• замъглено виждане.

Други причини могат също да деактивират дадено лице и временно да забранят способността му да работи:

• остра и хронична инфекция;
• интоксикация;
• подуване;
• вродени аномалии на гръбначния стълб;
• бъбречно заболяване;
• нарушения на кръвообращението в таза.

Характерът на болката ще зависи от причината за долната част на гърба. Заболяванията на бъбреците са придружени от постоянна болка, излъчваща се през уретера.

Причинява болка, разпространява се през седалищния нерв и по този начин дава на краката, увреждане и възпаление:

• ставните връзки;
• сухожилия;
• мускул;
• нервни корени на лумбалната част на гръбначния стълб.

Такова заболяване е известно дълго време под името ишиас.

видео

Начало методи

Много градинари и градинари знаят от първа ръка каква е опасността от внезапна болка в гърба. Когато се появи симптом извън града, в условия на недостиг на медицинска помощ. В такива ситуации е добре да се разбере какви процеси се случват в организма и как да му се помогне.

Често следващият предразсъдък е често срещан при пациентите - най-добре е да се облекчи болката с топлина. Въпреки това, лекарите мислят по различен начин.

Те не препоръчват затопляне на центъра на болката, тъй като това ще предизвика приток на кръв към оток, който вече е налице по това време. Приливът на кръв само ще увеличи подуването и ще предизвика допълнителни неудобства. Ето защо, топло долната част на гърба е невъзможно.

Специалният комплекс от загряващи упражнения ще спомогне за облекчаване на дискомфорта в долната част на гърба. Извършвайки плавно движения, работещи през всеки мускул, можете да постигнете значителен успех в възстановяването.

Преди да правите упражнения, започнете гимнастика, трябва да се отпуснете на гръбначния стълб: направете окачване или опъване.

Първо направете движенията, легнали по гръб или стомаха, или в положение на четири крака. След това се опитайте да седнете на стол или да станете. Легнете по гръб.

Полезни упражнения за възстановяване:

1. Вдишайте дълбоко, огъвайте коленете си. Краката не излизат от пода. Успоредно с това огънете предмишницата с лакти на пода. Издишайте, върнете се в първоначалното положение.
2. Огънете краката си в коленете, закопчайте ръцете им и дръпнете до главата. Задръжте тази позиция, обърнете се към стомаха.
3. Вземете ръцете си по тялото назад, вдигнете краката си, огънете се в долната част на гърба. Задръжте тази позиция и повторете упражнението.
4. Протегни ръцете напред, заедно с краката. Диагонално вдигнете дясната си ръка и левия крак и фиксирайте тази позиция. Направете същото с лявата и десния крак и седнете на стол.
5. Накланяйте главата последователно на всяка посока.
6. Започнете кръгово въртене на таза. Ръцете се облягат на облегалката. Вдигнете таза нагоре и задръжте тази позиция. Можете да повдигате и спускате краката. Стани.
7. Вдигнете ръцете си, като застанете на рамо до ширина. Наклонете се напред, след това изправете. Ръцете в една позиция. Позовавайки се на нещо с ръцете си, направете кръгови движения с таза в една и друга посока.

Осигурете успеха на джогинга. Преди да започнете, не забравяйте да месите ставите.

Как да се отървем от хората

Има редица популярни рецепти, доказани.

Тяхното представяне не винаги е оправдано от гледна точка на лекарите.

Лечението на народните средства включва следните дейности:

• прилагане на компреси;
• прилагане на растителни мехлеми;
• носещи приложения за затопляне;
• приемане на баня.

Известни са следните рецепти:

1. Компреси от бреза. Сварете листата от бреза и ги нанесете на възпалено място. Можете също да ги използвате като колан, плътно припокриващ талията и фиксирайки вълнена превръзка.
2. Мехлем от хрян. Разширете хряна до гладка. Нанесете пастата на долната част на гърба. Задръжте около половин час.
3. Горчица баня. Разтворете 200 g сух горчичен прах в чаша. След това се изсипва получената смес във ваната. Вземете водни процедури за не повече от 15 минути, опитайте се да стоите на топло: лежете под одеялото в топли дрехи.
4. Загряване с пясък. Загрейте морския или речния пясък в тиган. Сложете го в торбичка, прикрепете я към болката. Носете компрес, за да охладите пясъка.
5. Загряване на черна ряпа. Вие ще трябва растително масло, настъргана репичка и марля. Помажете гърба си с масло, препашете се с марля, сложете готовата каша върху нея. Носете компрес преди изгаряне.

Защо

• Интензивно физическо натоварване.
• Гръбначен или междупрешленна херния.
• Заболявания на ставите.
• Гинекологични заболявания.
• Нарушена бъбречна функция.
• Период на бременност
• Менопаузата.
• Ендометриозата.
• Болезнени периоди.

Болката може да бъде пронизваща или болка в природата, покриваща цялата долна част на гърба, разположена в гръбначната част или близо до нея.

Ефективността на лечението зависи от идентифицираните причини, които провокират появата на болка. Ниската болка в гърба при жените не е животозастрашаваща, но пречи на движението.

Лумбална гръбнака и сакрума

Съпътстващата болка в сакрума възниква поради вродени аномалии или абнормна костна структура.

Провокиращият фактор са гръбначни заболявания или други здравословни проблеми.

Основните причини са:

1. Възпалителният процес в таза. Подобна ситуация се наблюдава и при хормонално разрушаване в организма, което също води до развитие на различни заболявания на гръбначния стълб.
2. Щети. В резултат на стачка или падане, прешлените се изместват. Преместването на прешлените на тазовата кост води до появата на неврологични нарушения, които са свързани предимно с увреждане на нервните корени.
3. Бременност, в резултат на която плодът се поставя в гърба. По време на бременността жената може да почувства тази болка при ходене или в седнало положение.
4. Женски заболявания с развитие на възпаление в яйчниците, матката. Често болката присъства с разширени вени в таза.
5. Болезнена менструация. Тя възниква не само в представените отдели на гърба, но и “се дава” на долните крайници и стомаха.

Долна лумбална

При съществуващите патологии на долните прешлени или гинекологични заболявания, жената може да почувства болка точно под кръста.

Основната гинекологична причина е болезнен период.

Повечето жени по време на менструация усещат болката в долната част на корема и долната част на гърба. Не се страхувайте от това, защото такава реакция на тялото е съвсем нормална.

Втората причина за появата на болка под долната част на гърба е упражнение или дълъг престой на човек в неприятно положение. Тези две причини водят до същия резултат - болка. В противен случай ситуацията може да се нарече болка в гърба или лумбаго (медицински термин).

В резултат на това, жената лумбаго усеща остра болка в долната част на гърба и долната част, която пробива цялото тяло. Необходимо е да се лекува лумбаго с топлина, обезболяващи и почивка.

В допълнение, "заседнал" или неподвижен начин на живот може да доведе до болка и болка под кръста. Тялото изисква движение в достатъчни количества, а отсъствието им може да доведе до развитие на остеохондроза. Също така провокиращ фактор - наднормено тегло.

Методи за терапия

Ефективното лечение на болки в гърба зависи до голяма степен от установяването на точните причини за неговото възникване.

Необходимо е да се отстрани причината за болката, а не симптомите.

Лечението на лумбалната болка се състои от:

• експозиция на лекарства;
• локална анестезия;
• лечебен масаж;
• електрофореза;
• girudoterapii;
• мануална терапия.

Рецепти на традиционната медицина:

1. Солта се използва като лекарство. Приготвя се разтвор от един литър вряща вода и 100 грама сол, която се нанася върху възпалено място с превръзка.
2. Смес от мед, настърган хрян и картофи. Сместа се нанася като мехлем към засегнатата област и се покрива с пластмасова торбичка.

Най-ефективният метод е превенцията. За да укрепите мускулите на гърба, препоръчително е да ходите повече, да плувате в басейна, да правите аеробика, да танцувате или да бягате. Ежедневна пешеходна обиколка - залог на здрав гръб и силни лумбални мускули.

Проблеми с гърба могат да се появят при жени с големи гърди. Ако гърдите не причиняват проблеми с гърба, тогава всичко е наред, но ако жената изпитва тежест, болка, болка, тогава си струва да прозвучи алармата.

В резултат на прекомерно натоварване може да се развие макромастия.

Спешна помощ с болки в долната част на гърба е да се вземе универсален анестетик вътре. Не използвайте топли компреси или вани, за да затоплите болката.

Най-малката болка или неразположение не могат да бъдат оставени без внимание. Дали това е краткосрочно или дългосрочно, може да наруши плановете, да развали настроението и да причини много проблеми на една жена.

Поради това е препоръчително да се започне лечение на ранен етап, веднага след консултация с лекар.

диагностика

За да диагностицира болката в лумбалната област, лекарят провежда следните дейности:

• вземане на история;
• обща инспекция;
• анализ на жалби;
• изследване на кръв и урина.

Допълнителни медицински изследвания:

• компютърна томография;
• Рентгенови лъчи;
• магнитен резонанс;
• миелография.

Как да се отървем по време на бременност

Бременните жени трябва да следват редица правила, за да се избегне интермитентна болка в лумбалната област:

1. Следете позицията на тялото си.
2. Стой изправен, но не вдигай брадичката си високо.
3. Ако е възможно, не стойте дълго на едно място.
4. Ако на работа сте принудени да стоите дълго време, последователно прехвърляйте телесното тегло от един крак на друг.
5. Седнете, когато възникне такава възможност, и отидете на разходка на обяд.
6. Легнете на леглото и поставете малка възглавница под долната част на гърба. Запазващата позиция е от страната с обърната настрани глава, горната част на крака и рамото са изтеглени напред.
7. Когато станете от леглото, първо се преобърнете настрани, след това седнете и едва след това бавно ставайте.
8. Не носете тежки чанти - отидете до магазина с приятел или пазарувайте онлайн.
9. Опитайте се да не носите малко дете на бедрото, тъй като това дава силен товар на гърба.
10. Попитайте за помощ с домакински задължения или, ако можете да си го позволите, наемете икономка за няколко месеца.
11. Носете удобни обувки с широка пета и здрави презрамки, така че кракът ви да не се подхлъзва и да не се накланя, и не навивате глезена си.
12. Носете добре подбрания сутиен за майчинство с широки презрамки, за да избегнете претоварване на раменете и гърдите.
13. По време на работа можете да поискате специална възглавница за долната част на гърба или ортопедичен стол.
14. Не кръстосайте краката си, когато седите.
15. Уверете се, че позицията на компютърния екран и компютърната мишка е удобна.
16. Редовно се издигайте от масата, затопляйте се и излизайте на чист въздух по време на обедната почивка.
17. Зад колелото трябва да се чувствате комфортно, регулирайте огледалото за обратно виждане така, че да не се налага да обърнете главата си неестествено, за да видите какво се случва зад него.

Като следвате препоръките на лекаря по време на бременност, можете да избегнете болки в лумбалната област.