Вертебралната нестабилност е състояние, при което прешлените имат патологична, патологична подвижност спрямо следващата. Основният метод за лечение на това състояние е хирургична интервенция, но в някои случаи е възможно успешно да се справи с патологията консервативно, без операция.

Диагностика в ранните стадии на заболяването

Клиниката е оборудвана с всичко необходимо за диагностика и лечение.

Методът defanoterapii позволява за 1-2 сесии да се отървете от болката

Заболяването се основава на дегенеративни промени ("износване") на междупрешленните дискове. С възрастта те губят еластичността си, набъбват отвъд прешлените и в резултат на това се наблюдава патологична мобилност между тях. Понижаването на височината на междупрешленния диск води до нарушаване на конфигурацията на фасетните стави на гръбначния стълб и в тях се развива артрит. На прешлените се появяват израстъци - остеофити. В резултат на това има компресия на нервните корени, има болка.

Често причината за нестабилността на прешлените са увреждания на гръбначния стълб, прекомерни упражнения в спорта, остеохондроза.

Симптоми на нестабилност на прешлените

Основната проява на заболяването е болка в лумбаго. Най-често се появява в долната част на гърба, по време на флексия, удължаване на завои. Често атаката "хваща" човек в междинно положение между седнало и изправено положение. В този случай, лумбалните мускули стават много напрегнати.

Ако нищо не се направи, с течение на времето заболяването може да доведе до увреждане на гръбначния мозък, нарушена чувствителност и движение, дори парализа. Посетете лекаря!

Съвременни методи за лечение на вертебралната нестабилност в клиниката на Боби

Хирургията се счита за основен, радикален метод за лечение на вертебрална нестабилност. Но ситуациите са различни:

• В някои случаи нехирургичното лечение помага в ранните етапи. Важно е да се консултирате с лекар навреме.
• Вертебралната нестабилност е диагноза, която често е погрешно установена. Заболяването не може да се диагностицира само чрез симптомите и данните от външния преглед. Дори радиографията и ЯМР не винаги могат да дадат пълна картина. Може би болките в гърба са причинени от друго състояние, което лесно се поддава на консервативна корекция. Не бързайте под ножа на хирурга. Посетете лекаря в клиниката на Боби.

Нашата клиника е натрупала уникален опит в лечението на патологии на гръбначния стълб и ставите. Нашите лекари практикуват развитието на автора на д-р Бобър - дефанотерапия. Често тази мека ръчна техника дава най-добър резултат в сравнение с мануалната терапия, спомага за намаляване на времето за лечение.

Наемете час и специалист в клиниката на Боби ще ви посъветва безплатно!

Вертебрална нестабилност

Нестабилността на прешлените - прекомерна подвижност на елементите, които съставляват човешкия гръбнак. С други думи, прешлените се движат в различни посоки, като се плъзгат, действайки върху нервните окончания в съединителната тъкан, което причинява болезнени усещания. Ако говорим за сегментална подвижност на гръбначния стълб, то не е и нормалното разположение на прешлените, което води до деформация на цялата ос на гръбначния стълб. Най-често това се случва при извършване на всякакви движения, физическо натоварване, ходене.

Самата гръбнака е най-сложният механизъм, при който всеки елемент има своя функция - поддържаща, омекотяваща и т.н. Всеки прешлен, заобиколен от връзки, стави и мускули, зависи от следващата, образувайки верига, свързана един с друг в гръбначния стълб, който е в основата на опорно-двигателния апарат. апарат. Неуспехът на всеки елемент от гръбначния стълб влияе на работата на целия гръбначен стълб. Съвременната медицина непрекъснато се подобрява, има много лекарства на пазара за лечение на това заболяване. Важно е да се диагностицира правилно и да се предпише лечение. Следвайте препоръките на лекаря.

причини

• Лоша физическа форма, като резултат - слаби или не съвсем развити мускули на гърба, отговорни за разпределението на товара на гърба;
• Слаби връзки и стави на гръбначния стълб;
• Остра или хронична остеохондроза на цервикалния, гръбначния или лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• Намаляване на височината на междупрешленните дискове;
• По-ранни наранявания под формата на фрактури, изкълчвания, натъртвания и навяхвания;
• Нарушаване на гръбначния стълб, поради напреднала възраст. Гръбначният стълб с възрастови промени се деформира;
• Наследствена предразположеност към деформации на прешлените и ставите, дължащи се на генетични заболявания;
• Възпалителни процеси в областта на мускулите и костите;
• Високото ниво на физическа активност, включително дългосрочните дейности на определен спорт.
• Прехвърлени костни заболявания - остеомиелит, остеопороза, вертебрална фистула.

• Вижте също: Как да коригираме изместването на прешлените.

Има няколко вида нестабилност:

• Нестабилност след наранявания. Последици от пътнотранспортни произшествия, счупвания и натъртвания по време на спорт, кънки и ски и др.;
• Нестабилността на гръбначния стълб в резултат на хирургични интервенции. Например - счупване на гръбначния стълб с изместване на прешлените, отстраняване на гръбначния стълб, неправилна схема на рехабилитация;
• Диспластична нестабилност. Това се случва при патологични промени в съединителната тъкан, сухожилията, ставите и мускулите;
• Дегенеративна нестабилност, в резултат на заболявания на гръбначния стълб, например, промени в прешлените след артроза, остеохондроза.

• Вижте също: Spine Listez.

симптоми

• Чести болки в гърба, пунктирани или около периметъра на гръбначния стълб. Скованост и напрежение, болки в определени области. Увеличава се, когато сте в неудобно положение, голям товар на гърба;
• Огъващи болки характеризират нестабилността на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• Скованост, нарушена подвижност. Трудно е за пациента да се наведе, да се обърне от едната страна на другата, да вдигне ръцете си високо;
• Чувство на тежест в краката или краткотрайна остра болка в областта на крака;
• Дискомфорт и усещане за парене в района на болния прешлен, по посока;
• Мигрена, чести главоболия, затъмняване на очите и замаяност. Особено когато човек се издига от наклонено състояние;
• Усещането за загуба на еластичност на мускулите на гръбначния скелет, техните вкаменелости.

диагностика

Преди лечението на заболяването, първата стъпка за успешна диагноза е да посетите терапевт или невролог. След визуална проверка на гръбначния стълб и пациента като цяло, лекарят предписва преминаването на рентгенография на отделни участъци или на целия гръбначен стълб. Като допълнителен, по-подробен преглед се използва магнитно-резонансна томография на гръбначния стълб. След това се прави диагноза с подробно описание на засегнатите области и се предписва лечение.

Методи за лечение

Както и при лечението на други заболявания на опорно-двигателния апарат, нестабилността на гръбначния стълб включва използването на набор от мерки, състоящи се от лекарства и медицински процедури, тренировъчна терапия и при трудни случаи и хирургическа интервенция.

Основата на лекарственото лечение е използването на нестероидни, противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Например, ибупрофен, кеторол, диклофенак, ортофен, различни гелове и мехлеми. Присвояване на хапчета, интрамускулни и интравенозни инжекции, капкомери, външно смилане с използване на мехлеми и гелове. Допълнително се предписват лекарства, които подобряват кръвообращението, включително и мозъка.

• Мануална терапия;
• Акупунктура, електрофореза;
• Магнитна терапия;
• Физична терапия;
• ултразвук;
• Инфрачервени лъчи;
• Различни видове масаж;
• Специални превръзки;
• Твърди корсети и колани;
• Бани с кал и сол.

Ако проведената терапия, след няколко месеца след назначението, не носи резултати и има усложнения, необходимостта от хирургическа намеса е разрешена. Такива операции се извършват в повечето случаи с използване на спинална анестезия (анестезия). Счита се за по-доброкачествена форма на излагане на тялото като цяло.

• Вижте също: Как за лечение на изместване на лумбалните прешлени.

вещи

При неправилно лечение, разпределение на натоварването или липса на навременна диагностика на това заболяване могат да възникнат редица усложнения. Остра, прогресираща остеохондроза, артроза, изпъкналости и междупрешленна херния, ограничаване на двигателната функция поради болка. Парализа, притиснати нерви, гръбначен мозък.

Внезапни скокове на кръвното налягане, неочаквани случаи на загуба на съзнание, нарушена координация в някои случаи. Увреждане на слуха, шум, понижено качество на зрението, задух и др.

Нестабилността на прешлените, ако започнете заболяването, води до по-нататъшно разрушаване и разрушаване на други елементи на гръбначния стълб. Интервертебралните дискове се изтриват, позата се влошава, появява се сколиоза. Мускулите и ставите неправилно получават товар, в резултат на което страда цяла гръбнака. Притискането на мускулите води до нарушена циркулация на кръвта.

Устойчивите главоболия могат да повишат кръвното налягане и да поставят допълнителен стрес на сърцето. Оставена без внимание, болестта може да доведе до най-сериозните заболявания на други важни органи на жизнената дейност на човешкото тяло. Да не говорим за възможността за парализа на крайниците, с пълно нарушение на движението.

предотвратяване

Поддържане на физическа подготовка, спортни занимания, формиране на силен мускулен корсет, плуване, поддържане на функционирането на прешлените. Положително се отразява на морската баня.

• Вижте също: Как да се лекува травма на гръбначния стълб.

При спортове, големи натоварвания на гръбначния стълб се препоръчва да се носят стегнати корсети или превръзки.

Можете да ги закупите в специализирани аптеки или ортопедични магазини. Те ви позволяват правилно да разпределите получения товар. Подходяща диета, вземане на витаминни комплекси, поддържане на оптимален индекс на телесното тегло. Правилното разпределение на спортния товар. Следвайте препоръките на лекаря за възстановяване след наранявания.

Как се извършва транспортирането при гръбначни фрактури?

Преместване на лумбалните прешлени - как да се лекува

Лечение в нашата клиника:

• Безплатна медицинска консултация
• Бързото елиминиране на болката;
• Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
• Видими подобрения след 1-2 сесии;

Човешката гръбнака поема екстремни физически натоварвания, докато се движи и прави различни завои, скокове и вдигане на тежести. Най-големият товар пада върху лумбалната област, където се намира центърът на тежестта. Преместването на прешлените в долната част на гърба се отнася до групата на патологията, наричана спондилолистеза. Най-често засегнатите прешлени са L4 и L5. Фактът, че това е изместването на прешлените в долната част на гърба и как да се лекува с помощта на техники за мануална терапия, може да се намери в този материал.

Защо има смяна на 4 и 5 лумбален прешлен

Причините за отместване на 4-те лумбални прешлени включват редица патологични промени в лигаментния апарат и в хрущялната структура на междупрешленните дискове. В основата си изместването на 5-тия лумбален прешлен е един вид сублуксация с частично разтягане на околните връзки и ставната капсула. При тази артикулация на гръбначните тела е най-голямата физическа активност, когато торсът е наклонен. Най-често патологичното изместване настъпва в момента на вдигане на тежести, рязко изправяне на тялото, след скок или завъртане на краката в глезена става с внезапно движение.

Основните причини за такава вреда включват:

• увреждане на фасетната тъкан на междупрешленните стави;
• патологични промени в арките на тялото на гръбначния стълб, включително развитието на остеофити;
• пролапс, протрузия и други видове промени в структурата на хрущялния диск;
• недостатъчно развитие на мускулната рамка на гърба;
• изкривяване на гръбначния стълб;
• сливане на 5-тия лумбален прешлен със сакрума.

От косвените причини са анормалният начин на живот, липсата на физически упражнения, наднорменото тегло, тютюнопушенето и много повече, което се отразява негативно върху здравето на гръбначния стълб и неговите хрущялни тъкани.

Какво може да бъде компенсирането на 4-ти и 5-ти лумбален прешлен?

Отместването на лумбалните прешлени 5 се разделя на видове и степени на промяна в положението на тялото му. Съществуват два вида патологични нарушения:

• вентролистез с изместване на тялото на гръбначния стълб с ориентацията на предната част;
• retrolistez с ориентация назад.

При диагнозата се определя изместването на 4-тия и 5-ия прешлени на лумбалната част на една от 5-те степени на патологични отклонения. За диагностика се извършва първична рентгенография в различни равнини. В случай на затруднение при определяне на локализацията и степента на патология може да се препоръча компютърна томография. Най-леката, 1-ва степен се характеризира с отклонение от нома не повече от 25%. На 2-ра степен промените могат да бъдат до 50%. Тежкото състояние на пациента се диагностицира с трета степен (до 75% промяна в ъгъла) и 4-та степен (над 75%). В случай на пълно изкълчване с частичен пролапс на прешлен, се диагностицира 5-та степен. Характеризира се с неподвижност на долната част на тялото, силна болка. Необходима е незабавна хирургична интервенция.

Преди лечение на лумбалните прешлени

Преди да започнете да възстановявате здравето на гръбначния стълб, трябва да промените обичайния си начин на живот и да обърнете внимание на укрепването на мускулната рамка на гърба. В противен случай, патологията ще напредва бавно и ще доведе до много тъжни последствия.

Трябва да се помни, че началният стадий на изместване на лумбалните прешлени не е статичен. Съдейки по практическите наблюдения, то неизбежно напредва и с течение на времето води до нарушаване на кореновите нерви, радикулопатия и недостатъчна иннервация на тъканите на коремната кухина, пикочния мехур и долните крайници. Всичко това е изпълнено с дистрофични и трофични промени, които след това са трудни за обръщане.

Как за лечение на изместване на прешлените на лумбалния отдел на гръбначния стълб е описано по-долу в тази статия. Междувременно разгледайте някои типични симптоми и методи за корекция, използвани по един или друг начин.

Най-лесният начин да се предприемат действия на първия етап на патологията. През този период след тренировка се появяват симптоми под формата на болка. Достатъчно е пациентът да обърне внимание на укрепването на мускулната тъкан. При втората степен упоритите болки се появяват дори в положение на покой, неправилното положение на прешлените може да се определи чрез палпация. Изисква се помощ от остеопат и мануален терапевт. При трета степен се наблюдава потъване на гръбначния стълб, прибирането на тялото на гръбначния стълб може да се види с невъоръжено око. Това състояние изисква продължително лечение, за да се предотврати пълна или частична парализа на долните крайници.

На по-късен етап може да се наложи спешна операция за възстановяване на функцията на тазовия и коремните органи. Такива пациенти често страдат от парализа на червата, пикочния мехур.

Преместване на лумбалните прешлени 5: лечение с мануална терапия

Понастоящем не съществуват ефективни методи за консервативна терапия, предлагани от официалната медицина. Грижата за пациента може да се осъществи само чрез операция, след което гръбначния стълб губи своята физиологична гъвкавост и потенциална издръжливост. Като предпазна мярка за пълна загуба на прешлен се използва специален ортопедичен корсет.

Алтернатива за пациента е лечението на изместване на лумбалните прешлени 5, като се използват методи за мануална терапия. Съществуват огромни възможности за пълно възстановяване на гръбначния стълб чрез използването на скрити резерви на самия човешки организъм.

Опитните остеопати работят в нашата клиника за мануална терапия, която може безболезнено да измести прешлените и да ги фиксира във физиологична позиция, използвайки техники за мануална терапия. След елиминирането на първичната патология се определя курсова употреба на масаж, физиотерапевтични упражнения, акупунктура, рефлексология и много други.

След като се лекуваме, нашите пациенти напълно забравят, че веднъж са имали компенсиране на 4-ти и 5-ти лумбален прешлен, те придобиват здравето и радостта от свободата на движение.

Спинална нестабилност - симптоми и лечение

Болки в гърба могат да бъдат причинени от различни фактори, те могат да бъдат временни или да сигнализират за сериозни нарушения.

Една от често срещаните причини за пациентите да отидат при невролог с оплаквания за дискомфорт в една от гръбначните секции е нестабилността на нейните елементи, което може да доведе до ужасно заболяване.

Какво разбират лекарите чрез нестабилност или прекомерна мобилност на гръбначния стълб? Каква е нейната причина и как да я излекува?

съдържание

Какво е това? ↑

Под нестабилността на гръбначния стълб разбират прекомерната мобилност на елементите си един спрямо друг, в резултат на което гръбначният стълб губи способността да поддържа нормалната си позиция и съотношението между елементите по време на движение или в покой.

Прешлените свободно се плъзгат напред, назад или отстрани, дразнявайки нервните корени и причинявайки неприятни усещания.

Важно е да се изясни, че сегменталната нестабилност на гръбначния стълб не е стабилна неправилна позиция на прешлените една спрямо друга, а тяхното неконтролирано патологично движение, което може сериозно да деформира гръбначния канал.

Фиг.: Компресия на гръбначния мозък чрез прешлени

Най-често прешлените се изместват по време на различни движения.

Ако един или повече елементи са нестабилни, гръбнакът прилича на пирамида, съставена от дете на кубчета. При накланяне един от кубовете започва да се плъзга напред или назад, в резултат на което цялата структура започва да се движи и да се свива. Нещо много подобно се случва с гръбначния двигателен сегмент.

Нестабилният елемент се простира от пространството между ставните процеси, причинявайки изместване на цялата колона, наранявайки нервните окончания и гръбначния мозък, които могат да причинят много заболявания, включително парализа.

Признаци и симптоми

Как да диагностицираме гръбначната нестабилност? Какви знаци трябва да се обърне внимание и да си уговорите среща с лекар?

Нестабилността на елементите на гръбначния сегмент, като правило, се свързва със следните усещания:

• Болки в гърба в различни части на гръбначния стълб, често утежнени след тренировка;
• Болка в краката;
• Ограничаване на подвижността при огъване и въртене на тялото;
• Дискомфорт в областта на шията, долната част на гърба или друг сегмент, където прешлените са нестабилни;
• Главоболие, замаяност (с промяна на шията);
• Лумбална болка, особено при вдигане на тежести (нестабилност на лумбалните прешлени).

Източникът на болка е компресия на гръбначния канал, компресия на нервните корени.

Поради болката има постоянно напрежение в мускулите, гърбът в областта на увредената област често се оказва „вкаменен”, докато други мускулни групи стават отпуснати и слаби.

Човек се опитва да поддържа тялото в безболезнено положение, което води до нарушаване на мускулния тонус.

Тъканта не е в състояние да окаже подкрепа на патологично подвижния прешлен и постоянно променя позицията си. В някои случаи изместването на прешлените се съпровожда от щракване или хрустене при огъване.

Нестабилността често се свързва с невротични разстройства и може дори да доведе до разрушаване на прешлените.

За провеждане на компетентно проучване и диагностициране на нестабилността на някои прешлени, базирани на рентгенови данни, може да бъде само невролог. Невъзможно е да се диагностицира самостоятелно и се опитва да лекува нестабилност.

Много хора, страдащи от това заболяване, са изпратени да редактират гръбначния стълб до домашните "ръчни терапевти".

Това може да доведе до влошаване, тъй като сегменталната нестабилност на гръбначния стълб изисква професионална диагностика и правилен избор на методи за лечение.

Професионален лекар преди назначаването на лечение не се ограничава до рентгенологично изследване, той определя степента на нестабилност, оценявайки редица критерии според точкова система.

Възможни причини

Сред основните причини за появата на прекалено мобилни елементи в определен гръбнак са следните:

• Наранявания от падане или тежко повдигане;
• Свързани с възрастта промени, включително дегенеративни процеси в тъканта на диска;
• остеохондроза;
• Слаби стави и връзки;
• Неразработен мускулен корсет.

Шийни прешлени

Причините за нестабилността могат да бъдат различни и често зависят от местоположението на прекалено мобилните прешлени.

Например, при деца и възрастни най-подвижни са прешлените CII, CIII, разположени в областта на шийката на матката, тъй като те участват в завъртането на главата.

В резултат на това тези прешлени по-често от други са нестабилни под въздействието на товари. Въпреки това, елементите на други части на гръбначния стълб също могат да придобият необичайна подвижност.

Лумбална гръбнака

Нестабилността на лумбалните прешлени може да бъде причинена от:

• анормално развитие на ставните процеси и гръбначните арки;
• остеохондроза;
• дистрофични промени в междупрешленното пространство;
• компресионни фрактури;
• тумори;
• възпалителни процеси, засягащи диска.

Торакален отдел

В областта на гръдния кош по-рядко се появяват необичайно подвижни прешлени.

В повечето случаи нестабилността се проявява в най-мобилните сегменти - например в областта на шията или лумбалната област.

Но в някои случаи всяка област на гърба може да бъде засегната от това заболяване.

Гръдни травми са една от честите причини за нестабилност на прешлените, прекомерна атлетична активност, включително въздействие върху мускулите на гърдите и горната част на гърба.

Вдигането на тегло често причинява това разстройство.

Традиционно, има четири основни вида нестабилност на прешлените, в зависимост от причината на заболяването:

Посттравматична нестабилност

Може да се развие в резултат на нараняване, когато настъпи фрактура или изкълчване на един или повече прешлени. В случай на спортни травми, както и на щети, възникнали вследствие на автомобилни злополуки, действат механизми за огъване и огъване и огъване.

Тези видове наранявания съставляват около 75% от общия брой на гръбначните наранявания.

Компресионният счупване настъпва при голям товар от потискащ характер и често е резултат от падане от височина. Нестабилност може да възникне във всеки увреден сегмент на гръбначния стълб при около 10% от случаите.

Постоперативна нестабилност

Появата на спинална нестабилност след операции като двустранна ламинектомия (отваряне на гръбначния канал) може да бъде предизвикана от такива фактори като прекомерни натоварвания по време на следоперативната адаптация и грешки по време на процедурата.

В някои случаи може да се наложи допълнителна хирургична интервенция за отстраняване на постоперативната нестабилност.

Диспластична нестабилност

Сегментарната нестабилност на гръбначния стълб се появява в резултат на диспластичен синдром, заболяване на съединителната тъкан, признаци на която се срещат в междупрешленните връзки, ставите, както и в тялото на прешлените.

Дисплазията може да засегне всички сегменти на гръбначния стълб, така че този тип нестабилност може да се прояви в цервикалния и гръдния или лумбалния отдел на гръбнака.

Дегенеративна нестабилност

Разрушаването на дисковата тъкан и фиброзния пръстен са дегенеративни промени и най-често се случват поради остеохондроза на гръбначния стълб. Дегенерацията на дисковете може да възникне поради ненормално спинално статично или поради неизправност в метаболизма на хрущяла.

Видео: механизъм за външен вид

Предразполагащи фактори

Нестабилността не се появява сама по себе си. Нейната поява се дължи на някои предразполагащи фактори.

Те включват:

• прекомерно и неправилно натоварване на един или друг сегмент на гръбначния стълб;
• слабост на сухожилията и ставите, които трябва да държат прешлените в естествено положение;
• недостатъчно развитие на мускулния корсет.

Гореспоменатата дегенерация на диска също е фактор, който може да провокира появата на необичайна подвижност на прешлените.

Неуспехът на комплекса за поддръжка е основният фактор, предразполагащ към появата на нестабилност.

Свързаните с възрастта промени в организма често са основната причина за изброените по-горе фактори. Нарушения, като слабост на лигаментите, слабост на мускулите са чести при пациенти в напреднала възраст.

Ранното детство, когато всички тъкани на тялото са в състояние на бърз растеж и развитие, също е рисков фактор за появата на нестабилност, особено на подвижността на прешлените на шийката на гръбначния стълб, която може да причини детски тортиколис.

Видео: защо ↑

Последици

Нестабилността на прешлените често е сигнал за развитието на остеохондроза.

Ако на първо място болестта на практика не се усеща, то внезапното необичайно движение или натоварване може да предизвика пристъп на болка.

Ненормалната подвижност на прешлените може да ускори развитието на остеохондроза и да доведе до артроза на междупрешленните стави.

Тъй като нестабилността води до повишено натоварване на сухожилията и мускулите, това води до нарушаване на мускулния тонус и болка по време на дълъг престой в седнало положение, както и при извършване на прости движения.

Също така, нестабилността причинява различни неврологични нарушения (сърдечен синдром, епикондилоза и други), може да ограничи движението и да предизвика спазми.

В случай на локализация на прекалено мобилни прешлени в областта на шията, пациентите могат да получат главоболие с гадене и общо чувство на слабост.

Едно от най-опасните последици от гръбначната нестабилност е спондилозата, заболяване, което причинява промени в тъканите на дисковете, което води до растеж на костите на гръбначния стълб.

Заболяването е придружено от болка, ограничена подвижност, дискомфорт в ръцете, главата и други части на тялото. Понякога болката достига такава сила, че пречи на съня.

Как да се отървем от петата шпори? Прочетете тук.

Методи за диагностика

За успешното лечение на нестабилността е необходимо правилно диагностициране.

Лекарят може да определи наличието на нестабилни прешлени, базирани на рентгенови данни.

С нестабилност в образа на гръбначния стълб е ясно, че гладкостта и непрекъснатостта на гръбначния стълб е нарушена. Като правило, тя придобива "байонет" деформация.

Ако се направи снимка само на един гръбначен сегмент, отклонението на гръбначния стълб във всяка посока с повече от 4 mm е основа за диагнозата.

Освен това, ако ъгълът между прешлените надвишава 11 градуса, се забелязва намаляване на височината на диска, след което лекарят има право да определи нестабилността.

При определяне на характеристиките на заболяването лекарят, на базата на наблюдение на пациента, на данните, получени в резултат на интервюто, оценява състоянието на пациента по няколко критерия, което му позволява да определи тежестта на заболяването.

Лечение на вертебрална нестабилност

Понастоящем има няколко метода за лечение на спинална нестабилност.

Неврологът избира метод на терапия в зависимост от хода на заболяването, неговия стадий и индивидуалните характеристики на пациента.

Има девет основни начина за борба с това заболяване.

Медикаментозно лечение

Лекарствата се предписват главно в случай на силна болка. В допълнение, понякога болкоуспокояващи се допълват с противовъзпалителни нестероидни лекарства.

Най-ефективните средства са лекарствата от групата на диклофенак: Волтарен, Диклобене, Диклак, ортофен маз и др.

Също така предписани perparaty група ибупрофен: Dolgit, Nurofen.

Кетопрофеновите препарати (Fastum, Ketonal, Bystrumgel) са ефективни, когато е необходимо за облекчаване на възпалението.

Чрез ново поколение фондове са Nise, Nimesil.

Понякога те използват комплекс от различни лекарства. Присвояване на правилната доза и честота на приемане може да бъде само лекар.

Хирургична интервенция

Хирургична намеса може да се изисква в случаите, когато лечението на болка в продължение на един месец и половина не води до резултати, ако има сублюкс на фона на нестабилност, ако физиотерапията и други видове консервативно лечение не дават резултати или имат противопоказания.

Снимка: Хирургична стабилизация на гръбначния стълб

Хирургичното лечение е насочено към стабилизиране на целия гръбначен стълб и декомпресия на нервните структури, като по този начин създава условия за анкилоза на гръбначния стълб.

Нежен режим

Основните методи за лечение са консервативни:

• съблюдаване на спаринг режима;
• носене на държача (с нестабилност в областта на шийката на матката) или фиксиращ корсет, отстраняване на товара от гръбначния стълб.

Нежният режим е да се избегнат внезапни движения, а не да се вдигат тежести, да се контролира състоянието ви по време на склоновете.

Снимка: поддържащ корсет

Препоръчва се лек режим при пациенти с лека степен на нестабилност, които не изпитват силна болка. Ако следвате препоръките на лекаря, възможно е да се развие фиброза на междупрешленните дискове и да се спре движението на прешлените.

Мануална терапия

Мануална терапия за нестабилност трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

Основната задача на мануалната терапия е да се облекчи мускулното напрежение, което е компенсаторно явление при мобилността на прешлените.

Възстановяване на подвижността на други части на гръбначния стълб, този вид лечение ви позволява да премахнете товара от "болния" прешлен, така че да бъде по-малко "хлабав".

Важно е да запомните, че мястото на нестабилност не може да бъде засегнато, тъй като това може да причини увреждане.

Siniartriya

Синартрия, която също се нарича биоакупунктура и фармакопунктура, представлява комбинация от методи като хомеопатия, акупунктура и инжекционно лечение.

Лекарят използва специална спринцовка, за да постави биологично активни точки в специално подбрани хомеопатични препарати.

Резултатът е двоен ефект: лечебният ефект върху активната точка се комбинира с терапевтичния ефект на лекарството.

Този метод облекчава болката в гръбначния стълб, насърчава регенерацията на тъканите, има терапевтичен ефект върху метаболитните процеси, връща мобилността към ставите.

Как да се отървем от Уен на гърба? Прочетете тук.

Какви причини провокират развитието на хумерокапуларен периартрит? Вижте тук.

физиотерапия

Физиотерапията е незаменима. По правило за постигане на най-добър ефект са предписани електрофореза и ултразвукови процедури за засегнатата област.

масаж

Масажът ви позволява да облекчите напрежението в мускулите, стимулира кръвообращението, възстановявате мобилността в областите на гръбначния стълб, които са станали неподвижни поради скованост на мускулите.

Масажът трябва да се извършва от професионалисти, тъй като неблагоприятните ефекти върху прешлените могат да причинят вреда.

рефлексология

Въздействието върху рефлексните зони или биологично активните точки на човешкото тяло има лечебен ефект върху много органи и тъкани. Съединителната тъкан на гръбначния стълб не е изключение.

Правилно извършената процедура може да ускори възстановяването чрез развитие на дискова фиброза, както и премахване на болката и други неприятни усещания.

упражнения

С малки форми на нестабилност, упражненията могат да бъдат много ефективни. Това е особено вярно за шийните прешлени.

Въпреки това, само един лекар може да вземе набор от упражнения и е препоръчително да ги изпълнява под ръководството на инструктор, за да се избегнат тежки натоварвания.

В допълнение, упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба, са много ефективни. Факт е, че едно от важните условия за възстановяване са силни и добре развити мускули, поддържащи гръбначния стълб в правилната позиция.

Мускулите осигуряват адекватно ниво на подвижност и не позволяват на прешлените да се движат.

Най-доброто лечение включва комбинация от няколко метода, като гимнастика, масаж и различни видове физиотерапия. Важно е да запомните, че само един лекар може да предпише комплекс от процедури.

Видео: терапевтични упражнения за гръбначния стълб

Разгледахме симптомите и причините за спиналната сегментална нестабилност, както и основните характеристики на това заболяване и най-ефективните лечения.

Нестабилността на прешлените може да бъде излекувана, ако изберете правилните процедури за възстановяване и стриктно спазвате препоръките на лекаря.

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Един коментар

Най-ефективен е комплексният метод за лечение на гръбначния стълб, който трябва да се консултира с ръчен терапевт за лека корекция на херниите и дислокациите на междупрешленните дискове.

Вертебрална нестабилност на лумбалната част на гръбначния стълб

Преди няколко десетилетия терминът "лумбална нестабилност" се използва предимно в специализираната медицинска литература, но не и в практическата медицинска практика. Днес ситуацията е обърната - дори пациентите работят по тази концепция, да не говорим за факта, че нестабилността на прешлените се е превърнала в най-важния клиничен вертебрологичен синдром. Какво е това и каква е същността на патологията на нестабилността.

Липса на стабилност

Всъщност нестабилността е липсата на стабилност. И когато става въпрос за гръбначния стълб, неговите структурни елементи, по-специално прешлените, са нестабилни.

Обръща се внимание на непоследователността на термина от медицинска гледна точка. Еднозначното тълкуване на концепцията не е финализирано. Във всеки случай, в медицинската практика, това означава нарушение на нормалния двигателен процес на прешлените, което води до болка и поражда симптоми на неврология.

вид

Има функционална нестабилност (или клинична) и структурна (или радиологична). Това означава, че целият термин включва както клинични симптоми, така и рентгенови лъчи, разкриващи хипермобилност.

функционален

При клиничното всичко е просто - невъзможността на елементите на гръбначния стълб да издържат на нормалния товар, неспособността им да изпълняват амортизационни функции. По-скоро те изпълняват функциите си, без да се срутват и не предлагат съпротива, но това причинява болковия синдром.

Между другото. Болката с клинична неподвижност на долната част на гърба се формира локално в тази зона или лумбосакрален. Те са склонни да се увеличават при промяна на стойката, позицията или прекомерното физическо натоварване.

Всъщност функционалната патология е призрачна. Например, човек изпитва стрес и получава психосоматични проблеми. Проявлението на болестта е налице, но само в нарушение на функциите, а не в промяна в структурата. С други думи, не се създава нестабилност. Рентгеновите лъчи не показват патологични промени, всичко в прешлените и междупрешленните структури е равномерно и на място. Но промени в нервната система вече са започнали, например се е развила множествена склероза. Нервът не контролира мускула, не е в състояние да му даде своевременен импулс за отпускане или свиване. И в този момент гръбначният стълб постоянно се натоварва и има нестабилност, т.е. способността на гръбначния стълб да издържи натоварването отслабва. Тялото сигнализира за тези промени в болката.

Между другото. Същото се случва и при поддържане на заседналия начин на живот, наличието на сколиоза или нахлузване, при други проблеми и патологични ситуации. Стабилизиращите гръбначни мускули не могат да се включат в движение във времето, в резултат на което прешлените не изпълняват амортизационната функция и са наранени.

структурен

Що се отнася до структурното разнообразие, този проблем е пряко свързан с невъзможността да се осигури пасивна подкрепа на гръбначния стълб. В него могат да участват всички структурни елементи - от връзки до кости.

Пример за това е разрушаване, увреждане, деформация на прешлен при спондилолистеза или диск при остеохондроза. Ограниченият обхват на мобилност рано или късно ще бъде ограничен и пациентът ще усети болка при преминаване на ограничителния праг.

Важно е! Характеристиката на структурната нестабилност е патологичната подвижност. Ако един прешлен е по-мобилен от друг, възниква хипермобилност на сегмент или няколко относително на тези, които остават фиксирани.

За разлика от функционалния тип, структурната неподвижност се вижда много добре на рентгеновата снимка (следователно тя се нарича рентгенова).

За да се разкрие този тип, достатъчно е да се вземе рентгеново изображение, което ясно ще покаже хипермобилността на сегмента.

Между другото. Патологията е особено добре проявена в изображенията, направени по време на изпълнението на функционални натоварвания, ако те се дават в седнало положение.

За да се диагностицира структурната нестабилност, се правят серия от изображения, за които пациентът се редува, от седнало положение, да се огъва назад и се накланя напред.

Това означава, че при рентгенова диагностика за първото изображение пациентът се накланя напред, а за втората - отклонява се в обратна посока.

Важно е! Сегментът е разпознат като хипер-мобилен, ако са налице два знака на дадено състояние едновременно - изместване и дивергенция.

Признаци на структурна нестабилност са следните.

1. Разликата в рентгеновите снимки от апарата на ъглите на ръбовите пластини е 10 ° и по-широка.
2. Прешлените един спрямо друг са изместени с 5 mm или повече.

Очевидно е, че хипермобилността на гръбначния сегмент се проявява визуално. Клинично може да не се открие по никакъв начин. Функционална лумбална нестабилност може да се появи без прояви на хипермобилност, ако товарният ефект е нормален. Болката възниква като клиничен симптом само тогава, когато интервертебралния диск или нервите, намиращи се в него, са подложени на хиперточност.

Важно е! Семантичният товар на понятието за нестабилност не дава пълна картина и не показва гъвкавостта на съществуващия проблем. В допълнение, и двата вида нестабилност могат да присъстват едновременно.

Причини и прояви

Феноменът на нестабилността има много причини. Що се отнася до симптомите, тя е присъща само в структурна форма и има изразена тежест, не във всички случаи.

Причините за нестабилността на прешлените в лумбалната област могат да бъдат както следва.

Наличието на дегенеративни заболявания, които водят до разрушителни процеси в гръбначния стълб.

симптоматика

От ясно изразените симптоми най-често се срещат следните прояви.

Хронична тъпа болка в гърба.

Извършване на диагноза

Най-оптималното действие при диагностициране на вертебралната нестабилност е рентгеноскопията. Въпреки че, както вече беше отбелязано, тя ще покаже далеч от незабавно и не винаги ясно колко далеч е изместен прешленът и дали изобщо е изместен. Но ако мобилността е изразена, хипермобилността ще бъде определена в положението на огъване и когато пациентът се изправи. В неутрална позиция тя може да бъде потвърдена само косвено.

Втората диагностична техника, по-чувствителна и разкриваща, е ЯМР. Но дори и този метод ще покаже само структурна нестабилност.

Между другото. Има редица тестове за идентифициране на нестабилността на гръбначния стълб, но въпреки че те се използват на практика от някои лекари, в професионалната медицинска среда все още има дискусии за тяхната ефективност, надеждност и осъществимост.

Най-използваният от тях е тестът, при който пациентът лежи на стомаха. В същото време от масата надолу и виси надолу бедрата, а краката докосват пода. С максимална релаксация на талията в тази позиция, лекарят извършва палпация на зоната. След това краката на пациента се повдигат и палпацията се извършва отново. Взема се предвид болезнената разлика.

В напрегната позиция болката трябва да е минимална или да липсва, докато се отпуска (начална поза), болката се усеща в по-голяма степен. Така нестабилността се проявява в позата на покой, когато мускулите не могат да стабилизират прешлените.

Терапевтични подходи

Неяснотата и несигурността на патологията не означава, че тя не трябва да се третира и може да бъде пренебрегната. Във всеки случай, независимо дали има функционален или структурен проблем, прешлените се нуждаят от стабилизация. Тя може да бъде постигната по няколко начина.

Таблица. Методи за премахване на нестабилността на прешлените.

Нестабилност на шийката и гръдния кош

Напоследък терминът "гръбначна нестабилност" често се използва от ортопедите, за да обясни повишената подвижност на прешлените. С други думи, това е патологично изместване на прешлените в някоя от страните по отношение на съседния прешлен (над или под). Слабостта на мускулно-сухожилния апарат се счита за един от най-предразполагащите фактори, което допринася за появата на ранни клинични симптоми на заболяването.

Ако мускулите на гърба са достатъчно развити, то за дълго време те могат да компенсират повишената подвижност на прешлените. Въпреки това, когато болката е изразена, пациентите се опитват да спестят и, ако е възможно, да не натоварват мускулите на гърба, минимизирайки броя на движенията, които по-късно могат да доведат до намаляване на силата и обема на мускулите и до прогресирането на патологичната мобилност.

Нестабилността на гръбначния стълб в гръдния кош при деца и възрастни е изключително рядка. Тъй като този отдел, с оглед на анатомичните особености, сам по себе си е практически неподвижен.

Защо се развива нестабилност между прешлените?

По правило при фокусирано изследване на пациента и прилагане на инструментални диагностични методи е лесно да се установи причината за появата на анормална подвижност на гръбначния стълб. Ако лекарят е определил точно причината за развитието на патологията, тогава ще бъде много по-лесно за него да избере оптималното лечение, което ще позволи да се постигне бързо възстановяване. Причини за възникване на вертебрална нестабилност в шийните и лумбалните области при деца и възрастни:

• Вродени заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначния стълб, свързани с различни заболявания и естествени процеси на стареене.
• Травма.
• Последиците от възпалителни (туберкулоза, остеомиелит) и ракови заболявания.
• Операция на гръбначния стълб.

Значителна роля в развитието на нестабилността на гръбначния стълб в областта на шийката на матката играе фактът, че в процеса на развитие и образуване на млад организъм, мускулно-лигаментният апарат просто не върви в крак с бързия растеж на скелета.

Какви са видовете нестабилност на гръбначния стълб?

Разработени са няколко класификации на повишена подвижност на гръбначния стълб. Въпреки това, както при деца, така и при възрастни има различни видове нестабилност на гръбначния стълб, като се има предвид причината за неговото възникване. Най-честите форми на гръбначна нестабилност са:

• Дегенеративна дистрофия.
• Посттравматичен.
• Следоперативният.
• Диспластични (поради вродени аномалии в развитието).

Децата, които имат изразена склонност към нестабилност на шийните прешлени, могат лесно да получат изкълчване или изместване на прешлените при извършване на банално преобръщане през главата в часовете по физическо възпитание.

Патологична подвижност на шийните прешлени

Нестабилността на шийката на гръбначния стълб допринася за началото на симптомите на остеохондроза и развитието на дегенеративно-дистрофични лезии на междупрешленните стави под формата на артроза.

Клиничната картина е доста разнообразна и зависи от тежестта на нестабилността на гръбначния стълб.

Клинична картина

В повечето случаи патологичната подвижност на прешлените е съпроводена с характерен болков синдром. По правило болката се появява внезапно след извършване на всяко движение, което провокира изместването на прешлените. Освен това болката значително се влошава от физическото натоварване и пренапрежението на мускулите на врата. Освен това могат да се появят следните клинични симптоми:

1. Значителен дискомфорт дори и при най-малкото движение на шията.
2. Компенсаторно увеличава тонуса на мускулите на врата, които бързо се уморяват и увеличават болката. След известно време вече има намаляване на тонуса и силата на тези мускули.
3. Често пациентите се оплакват от тежки главоболие, замаяност, колебания в кръвното налягане.
4. С напредването на изместването на прешлените може да има нарушение на чувствителността и появата на слабост в горните и долните крайници (парестезия, пареза, парализа).

При деца и възрастни изборът на консервативно лечение на нестабилност на шийката на гръбначния стълб зависи пряко от естеството на протичането на заболяването и тежестта на клиничните симптоми.

Патологична подвижност на лумбалните прешлени

Както показва статистиката, ако тренирате редовно, отидете до басейна, отидете на фитнес или аеробика, тогава нестабилността в лумбалния отдел на гръбначния стълб може да не се прояви клинично дълго време, особено ако имате добре развити гръбни и коремни мускули. Най-често се забелязва предно изместване на нивото на долните лумбални прешлени.

Клинична картина

Проявите на патологичната подвижност на гръбначния стълб в лумбалната област варират значително. Като правило, болестта протича дълго и започва с леки болки в лумбалносакралната област, възникващи спонтанно и периодично. По време на физическото натоварване чувствителността към болка е значително повишена и може да се даде на долните крайници.

В допълнение, болезненост в големите стави на краката, бедрата и тазовите кости е характерна. Спазъм на мускулите на гърба може значително да намали двигателната активност. Ако се наблюдава компресия на гръбначния мозък или нервните корени, може да има нарушения в чувствителността, развитие на пареза и парализа на краката (слабост, имобилизация), както и нарушения във функционирането на пикочния мехур, червата и др.

Диагностика на заболяването

В преобладаващата част от случаите клиничният преглед не е достатъчен за правилна диагноза. Често е необходимо да се прибегне до допълнителни инструментални методи за изследване. Като правило, за да се разпознае патологичната подвижност на прешлените, е достатъчно да се извършат следните видове диагностика:

• Рентгенография.
• Компютърна томография.
• Магнитно-резонансна обработка.

В нарушение на мускулите и периферните нерви, причинени от компресия на гръбначния мозък или корените, е показано, че електромиографията определя нивото и естеството на лезията.

Доста често при децата нестабилността на шийните прешлени води до развитие на остра краниална стеноза, при която се наблюдава рязко свиване на мускулите на врата и отклонение на главата към лезията.

Лечение на вертебрална нестабилност

След диагностициране на нестабилността на шийната или лумбалната част на гръбначния стълб е необходимо да се определи тактиката на лечението. На първо място, е необходимо да се справи с болката синдром, а след това отидете директно към елиминиране на патологичната подвижност на прешлените. Към днешна дата, методите на лечение е съвсем достатъчно.

При нестабилност на шийката на гръбначния стълб, децата и възрастните имат висок риск от спонтанно увреждане на гръбначния мозък с развитие на парализа с различна тежест.

Консервативен подход

Лекарства като Диклофенак, Волтарен, Нурофен, Кетонал и други ще помогнат за облекчаване на пациента от остър пристъп на болков синдром.С лека или неизразена степен на нестабилност на гръбначния стълб, често се използват консервативни методи на лечение. Трябва да се отбележи, че само лекуващият лекар определя комплекс от терапевтични мерки, които според него ще бъдат най-ефективни във всеки конкретен случай. Консервативното лечение може да включва:

• Терапевтична физическа подготовка (упражнения).
• Масаж.
• Мануална терапия
• Физиотерапия (електрофореза, магнитотерапия, лазер, ултразвук и др.).

Оперативен подход

В случай на тежка или тежка гръбначна нестабилност и неуспешно консервативно лечение е необходимо да се пристъпи към хирургична интервенция.

Стабилизиране на патологично подвижни прешлени се извършва с титанови структури или керамопластика. Такива операции се наричат ​​транспедикуларна фиксация. Те позволяват значително намаляване на рехабилитационния период и осигуряване на бързо възстановяване на способността на пациента да работи.

Упражнявайте с спинална нестабилност

Терапевтичната физическа подготовка се използва активно за лечение, профилактика и рехабилитация на пациенти, страдащи от нестабилност на шийните и лумбалните отделения. Нивото на натоварване и интензивността на обучението при деца и възрастни се определя от естеството и тежестта на заболяването.

Основната задача на физиотерапията в тази патология е да укрепи мускулите на гърба и шията. Приблизителна комплексна физиотерапевтична терапия с нестабилност на цервикалния и лумбалния

1. Упражнение 1. Сгънете ръцете в „ключалка“, поставете ги под брадичката. Опитайте се да наклоните главата напред, докато ръцете, сгънати в ключалката, трябва да устоят. Извършете това действие за 10 секунди. Броят на повторенията - до 15 пъти.
2. Упражнение 2 е подобно на предишното. Само ръце в "заключване", разположен на задната част на главата му. Главата надолу. А сега се опитайте да вдигнете главата си, докато ръцете, напротив, ще окажат натиск. Повдигане с глава със съпротивление на ръката за 10 секунди Броят на повторенията - 15 пъти.
3. Упражнение 3. Можете да изпълнявате седнало или изправено положение. Колкото е възможно по-ниска глава. Брадата трябва да достигне предната част на шията. От тази позиция завъртете главата си последователно в двете посоки (дясно и ляво). Броят на повторенията - 10 пъти. Ако почувствате остра болка, завъртането на главата трябва да спре незабавно.
4. Упражнение 4. Можете да бъдете в седнало или изправено положение. Дръжте гърба си изправен, изправете глава. От тази позиция, първо спуснете главата си в едната посока, опитвайки се да стигнете до рамото с ухото си, след това до другото. Броят на повторенията трябва да бъде около 5-7 пъти във всяка посока.
5. Упражнение 5. По-добре е да заемете постоянна позиция. Приемете правилната поза. В тиха бавна крачка направете подвижни движения като главата си, от ляво на дясно, след това от дясно на ляво. Правете такива кръгови движения с главата си за минута, но също така се грижете за състоянието си. Когато настъпи замаяност или болка, спрете да извършвате движението.
6. Упражнение 6. Вземете хоризонтално положение. Просто казано, лежи по гръб. Главата е изравнена с гърба. Брадата е насочена нагоре. От тази позиция повдигнете главата си и се опитайте да достигнете предната част на шията с брадичката си. Броят на повторенията - 15 пъти.
7. Упражнение 7. Станете на четири крака. Главата надолу. Огънете гърба си нагоре и надолу. Броят на повторенията може да бъде до 20 пъти. Основното е, че упражнението не е съпроводено с неприятни болезнени усещания.
8. Упражнение 8. Легнете на стомаха. И се опитайте да вдигнете торса нагоре. В първите етапи, можете да помогнете с ръце, почивайки на пода. Бедрото и таза, опитайте се да не откъсвате повърхността на пода. Препоръчва се повдигане с чувство на лека умора. Постепенно броят на повторенията трябва да бъде увеличен и за предпочитане без помощта на ръцете.
9. Упражнение 9. Легнете на стомаха. Поставете четка под брадичката. Алтернативно, вдигнете десния крак нагоре, след това наляво. В същото време се опитвайте да не разкъсвате таза от повърхността на пода, и ако е възможно, дръжте краката си плоски. Повишаването и спускането на краката се препоръчва да се прави бавно. Броят на повторенията 8-10 пъти, но с постепенно увеличаване.
10. Упражнение 10. Вземете хоризонтално положение на стомаха. Използвайте лявата си ръка, за да увиете левия си крак. С дясната си ръка вземете глезена на другия крак. В тази позиция, опитайте се да достигнете нагоре, с торса трябва да се извива колкото е възможно повече. Необходимо е да се повтори 4–5 пъти.
11. Упражнение 11. Вземете хоризонтално положение на гърба. Наведете краката си на колене и поставете краката си на пода. Почивайки горната част на тялото и стъпалата на пода, бавно повдигайте и спускайте таза. На върха на покачването се опитайте да се задържате за няколко секунди. Повторете 8-10 пъти.
12. Упражнение 12. Коленете и почивайте ръцете си. От тази позиция издърпайте единия крак, а след това другия. Задръжте крака си за няколко секунди. Препоръчително е да се повтаря движението на краката до 10 пъти.
13. Упражнение 13. Легнете на гърба си. Наведете краката си на колене и поставете краката си на пода. Алтернативно издърпайте нагоре до гърдите първо с един сгънат крак в коляното, а след това с другия. Броят на повторенията може да достигне 15 пъти.
14. Упражнение 14. От позицията на четири крака едновременно повдигнете лявата си ръка и изправете десния си крак. След това изпълнете същото действие само с дясната и лявата. Препоръчително е да се повтори 8-10 пъти. Но всичко зависи от първоначалното ниво на физическото състояние. Препоръчително е постепенно да се увеличи товара.
15. Упражнение 15. Легнете по гръб. Наведете краката си на колене и ги затворете. Поставете ръцете си под главата. Обърнете коленете си наляво и надясно, като се опитвате да не откъсвате горната част на торса от повърхността на пода. 8-10 повторения ще бъдат достатъчни.

Целият комплекс от упражнения, предписан от лекуващия лекар, трябва да се извършва спокойно, без да се чувства болка и дискомфорт.

Възможно е да се спре прогресирането на симптомите на нестабилност на шийката и лумбалната част на гръбначния стълб при деца и възрастни, ако комплексът включва мануална терапия, масаж, физиотерапия и физиотерапия (физиотерапия), включително специални упражнения за укрепване.