Болки в гърба са симптом на заболявания, най-често, мускулите на гърба и гръбначния стълб. В тази статия ще разберем защо болки в гърба.

Проблемът в долната част на гърба може да е следствие от заболявания на костната тъкан на гръбначния стълб, лумбалните дискове между прешлените, лигаментите около и гръбначните дискове, гръбначния мозък и нервите, мускулите на долната част на гърба, вътрешните органи на таза и корема и кожата, покриваща лумбалната област. Горната част на гърба може да боли в резултат на аортни заболявания, тумори на гърдата или възпаление на гръбначния стълб.

Внезапните краткотрайни болки в долната част на гърба също се наричат ​​лумбаго и постепенно се развиват хронични болки - лумбодиния. Ако болката в долната част на гърба (опашната кост) е болна, това е коцигодиния.

Причини за болки в гърба

В повечето случаи гърбът боли поради мускулно-скелетни нарушения (микроповреждания на лигаментите и ставите на гръбначния стълб след големи натоварвания върху тях, разтягане или мускулни спазми). По-рядко, по-изразени промени в гръбначния стълб, като херния междупрешленните дискове или вертебрална дислокация (спондилолистеза), причиняват болката. И накрая, в редки случаи, болки в гърба могат да бъдат свързани със сериозни заболявания (тумори и възпалителни процеси в гръбначния стълб и гръбначния стълб, заболявания на вътрешните органи - бъбреци, сърце, панкреас, тазови органи и др.).

Възможни причини за болки в гърба

• Мускулни крампи
• Навяхване (наранявания на лигаменти)
• Мускулна травма
• Бременност
• Сколиоза
• Кървене към таза
• Аортен разрез
• Инфекции на гръбначния стълб и таза
• Лумбална спинална стеноза
• Метастази в гръбначния стълб (рак, който се е разпространил в гръбначния стълб от други органи)
• Вирусни инфекции, включително грип

Болести, при които гърбът боли

• Остеохондроза
• Аневризма на коремната аорта
• Анкилозиращ спондилит
• рак на костите
• Coccidinia
• Дегенеративни заболявания на гръбначните дискове
• Дифузна идиопатична скелетна хиперостоза
• Ендометриоза
• Фибромиалгия
• Фрактура
• камъни в бъбреците
• Артроза
• болест на Paget
• Панкреатит, рак на панкреаса (херпесна болка)
• Псориатичен артрит
• Реактивен артрит
• ишиас
• Херпес (болка и характерен кожен обрив)

Какви са опасните болки в гърба

По правило болките в гърба са постоянни, утежнени от движения и физическо натоварване и са придружени от ограничена подвижност в гръбначния стълб и усещане за скованост в гърба. В повечето случаи е характерен рецидивиращ курс, при който епизоди на обостряния, обикновено провокирани от интензивно физическо натоварване, продължително излагане на неудобна поза или хипотермия, се заменят с повече или по-малко продължителни периоди, през които болката липсва или е минимална.

В преобладаващата част от случаите болките в гърба не представляват пряка заплаха за живота и здравето на хората и често се решават самостоятелно (без лечение). Въпреки това, понякога болки в гърба могат да бъдат причинени от сериозни заболявания на гръбначния стълб или вътрешните органи.

По-долу са описани особеностите на болките в гърба, които могат да бъдат свързани с тежка патология. Ако имате някой от тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар и в никакъв случай да не се лекувате самостоятелно.

• Болките в гърба са постоянни и локализирани на едно място.
• Болки в гърба не намаляват, когато лежите или се случват през нощта.
• Болки в гърба са придружени от треска.
• Болки в гърба са придружени от напрежение в мускулите на крайниците или се съчетават с продължителна скованост сутрин.

Диагностика на болки в гърба

• Преглед на невролог за оценка на състоянието на нервната система, мускулите, гръбначния стълб.
• Общ анализ на кръвта и урината за отстраняване на възпалителния процес в бъбреците.
• Рентгенография на гръбначния стълб за изключване на остеомиелит, фрактури и други заболявания. За да се изяснят промените, установени по време на рентгеновата дифракция, лекарят може допълнително да предпише компютърна или магнитно-резонансна томография на гръбначния стълб (първата позволява подробна оценка на състоянието на костните структури, втората - на гръбначния стълб и на междупрешленните дискове).

Много често тези проучвания разкриват дистрофични промени в междупрешленните дискове и гръбначни тела и диагностицират остеохондроза. Трябва да се отбележи, че самата остеохондроза не е заболяване, а отразява свързаните с възрастта промени в гръбначния стълб. Някои промени в междупрешленните дискове (включително херниите) се откриват при почти всички хора на зряла възраст, включително тези, които никога не са имали болки в гърба. С други думи, идентифицирането на признаци на остеохондроза по време на рентгенография или дискова херния с магнитен резонанс все още не дава основание да се вярва, че болките в гърба са свързани с тях (такова решение може да бъде взето само от лекар въз основа на резултатите от клиничен преглед).

Лечение на болки в гърба

Често не е възможно напълно да се възстанови от болки в гърба, но е възможно да се минимизира честотата на обострянията с помощта на правилен начин на живот и лекарствена терапия. Лечението на болки в гърба зависи от причината за появата им. Само лекар може да избере подходящ за Вас курс на лечение.

Ефектът от терапевтичните мерки може да не се появи веднага, така че трябва да бъдете търпеливи и сдържани. Основната цел на лечението е не само за облекчаване на острата болка, но и за предотвратяване на влошаването на заболяването в бъдеще.

Как да облекчите болки в гърба

Почивката на леглото може да допринесе за прехода на остра болка в гърба към хронична. Като се има предвид това, при умерени болки, няма нужда от почивка на легло, а при интензивни болки продължителността му трябва да бъде ограничена до максимум (1-3 дни).

Ако болката в гърба е болна, е необходимо да се ограничи физическата активност на този етап, по-специално за да се избегне вдигане на тежести и продължително престояване на едно място; Важно е да се правят правилните движения, без да се увеличава натоварването на гръбначния стълб.

За да се разтовари гръбначния стълб и да се осигури състояние на покой, препоръчително е да се използва специален колан или корсет.

Лечение на болки в гърба

Лечението зависи от причината за болки в гърба и се предписва от лекаря след прегледа.

За облекчаване на болката се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства (например, диклофенак), които се предлагат под формата на таблетки, ампули за инжекции, кремове и гелове и обезболяващи средства (например, парацетамол, метамизол натрий ("Analgin") или комбинирани препарати). Лекарствата в двете групи се предписват в кратък курс (обикновено не повече от 3-5 дни). Освен това, за да се елиминира болката, се прилагат компреси с разтвори на местни анестетици [например, прокаин (Novocain)] и медицинска блокада (която може да се извърши само от лекар).

За болка, свързана с напрежението в мускулите, използвайте лекарства, които елиминират мускулните спазми (мускулни релаксанти централно действие - толперизон, тизанидин за 1-2 седмици). Вземете тези лекарства само от лекар.

В момента за лечение на болки в гърба, свързани с дистрофични промени на гръбначния стълб (остеохондроза), се предлага използването на хондропротектори - лекарства, които стимулират производството на основните компоненти на хрущялната тъкан и по този начин забавят неговото разрушаване. Ефективността на хондропротектори при заболявания на гръбначния стълб не е доказана, същото може да се каже и за редица широко рекламирани хранителни добавки (обикновено съдържащи лечебни растения, биологични продукти, витамини и др.) И хомеопатични лекарства. Въпреки че всички тези средства са свободно достъпни в аптеките без рецепта, те не трябва да се приемат без консултация с лекар.

Физиотерапия и упражнения за болки в гърба

За да се намали тежестта на болката, можете да приложите суха топлина (но не и дълбоко затопляне) и други физиотерапевтични процедури, но само след консултация с лекар.

След края на острия период са полезни упражнения в специални комплекси (укрепване на мускулите на гърба, коремни преси) и масаж.

Мануална терапия за болки в гърба

Мануална терапия може да бъде предписана само от лекар след рентгенография и / или магнитно-резонансна томография, която позволява обективна оценка на състоянието на гръбначния стълб и околните тъкани. Когато се прави правилно, мануална терапия (въздействие върху ставите на гръбначния стълб, сухожилията и мускулите) позволява да се коригират много местни нарушения (например, мускулно напрежение, субуляции в ставите), което понякога ви позволява бързо и ефективно да елиминирате болки в гърба.

Мануалната терапия има противопоказания и ограничения:

• При херния или разрушаване на междупрешленните дискове (изместването на фрагментите може да доведе до компресия на гръбначния стълб, гръбначните корени и кръвоносните съдове).
• След инфаркт на миокарда, инсулт, рак, гръбначна туберкулоза, ендокринна дисфункция с тежка остеопороза.
• При тежко обостряне, придружено от рязко ограничаване на подвижността на гръбначния стълб поради болка и напрежение на мускулите на гърба (вероятно повишени симптоми).
• При съдови заболявания и нарушения на кръвосъсирващата система.

Ако се извърши неправилно, мануалната терапия може да доведе до сериозни усложнения, затова трябва да се извършва само от квалифициран специалист (лекар по съответната специализация). Абсолютно неприемливо е да се провежда мануална терапия от парамедици и лица без медицинско образование!

акупунктура

Акупунктурата (акупунктурата) често има положителен ефект върху умерената болка в гърба, особено поради напрежението в мускулите и в съчетание с психо-емоционални разстройства. Въпреки че според идеите на китайската традиционна медицина акупунктурата може да се използва за всякакви болести, общоприето е, че акупунктурата е противопоказана в следните случаи.

При заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
При наличие на доброкачествени и злокачествени тумори (включително и в миналото).
За заболявания, изискващи спешна хирургична интервенция.
При нарушения на бъбреците и черния дроб.
Ако има склонност към кървене или приемане на лекарства, които нарушават съсирването на кръвта.
При остри инфекциозни заболявания.
При бременност.

Йога за болки в гърба

Уроците по йога помагат не само за облекчаване на болката, но и за облекчаване на напрежението в мускулите на гърба, както и за намаляване на възпалението. Само 5 минути на ден, посвещавайте упражненията и скоро ще видите резултата.

Предотвратяване на болки в гърба

• Използвайте удобно легло с еластичен и твърд матрак.
• Опитайте се да поддържате правилната поза при ходене.
• Спазвайте правилната поза на бюрото, докато работите с компютър. Обърнете внимание на предмишницата, когато работите не на тегло, и напълно лежеше на масата. За продължителна употреба използвайте стол с гръб, облегалка за глава и подлакътници за почивка и отдих.
• Избягвайте дългия престой в същото положение (на компютъра, шофиране на автомобила). Опитайте колкото се може повече на всеки половин час, за да се разтегнете, разтегнете, преместите.
• Ако сте в изправено положение за дълго време, намерете опора за гърба, ръката или главата си (например, наклонете гръб на вертикална повърхност в влака на метрото).
• Ако носите обувки с висок ток, не забравяйте, че можете да ходите там без почивка за не повече от 2 часа подред.
• Избягвайте остри завои и торса на тялото, винаги търси подкрепа за извършване на такива действия.
• Ако е необходимо, повдигнете нещо от пода трябва да клекнете, но не се навеждайте.
• Не вдигайте и не носете тежести, носете ги пред себе си, избягвайте тласъците и се опитвайте да държите гърба изправен.
• Укрепване на мускулите на гърба с помощта на физиотерапия, плуване, обучение в салона.
• Поддържайте нормално телесно тегло

Симптоми, подобни на болки в гърба: болки в гърба, болки в гърба, болки в гърба.

Защо болки в гърба и как да се отървете от болката?

Много хора се чудят защо боли в гърба им? Болка в гръбначния стълб съобщава за нарушение на функционалността на опорно-двигателния апарат. Много често причините за болки в гърба са заболявания на гръбначния мозък, но понякога има и други патологии, които трябва да бъдат известни.

Повечето хора имат проблеми с гърба. Но гръбначният стълб е подкрепата на целия организъм. Своевременното лечение на гръбначния стълб е важен момент за премахване на болестта. Но много хора пренебрегват сигналите на тялото, което често води до тежки усложнения.

причини

Хората често се чудят защо боли в гърба? Точният отговор може да бъде получен само след пълен преглед. Въпреки това, има редица възможни причини за болка в гръбначния стълб.

Остеохондроза и неговите усложнения

Ако гърбът ви боли в областта на гръбначния стълб - вероятността от остеохондроза е висока. Тази патология се наблюдава при много хора, а в напреднала възраст - почти всички. При остеохондроза хрущялната тъкан на междупрешленния диск се разрушава и тя губи своята еластичност. В ранните стадии, гърбът боли точно на мястото на остеохондроза. Повредените прешлени могат да бъдат както в цервикалния, така и в гръдния, лумбалния. Тъй като най-голямо натоварване отива в долната част на гърба - лумбалната остеохондроза е най-често срещаната.

Болката може да има различен характер, в зависимост от етапа на развитие на патолозите и провокиращия фактор:

• Лумбаго - краткотрайна пулсираща болка в гърба, която се появява след внезапни движения или повдигане на много тежки предмети.
• Лумбодиния - продължителна болка в обратната посока, която се появява след продължително заседание при пациенти с остеохондроза, след спине в неудобно положение и др.

Ако игнорирате болката, продължете да оказвате натиск върху гърба си, не променяйте начина си на живот - започват усложнения. Първият от тях са издатини - изпъкналости на междупрешленните дискове. Следващият етап е появата на междупрешленна херния, с появата на която има разкъсване на влакнестия пръстен и изтичане на ядрото на междупрешленния диск. По правило има много силна болка в гърба, която се простира до крайниците и околните области на гърба.

Прекомерна гръбначна мобилност

Вертебралната хипер мобилност е друга причина, поради която гръбначният стълб боли. След това се появява болката, после се успокоява. Наблюдават се обостряния с повишени натоварвания на гръбначния стълб. Областта на шията страда най-много. Мускулите често спазъм, са в постоянно напрежение. Редовната болка в областта на врата намалява мускулния тонус, става трудно за човек да държи главата си.

Вродени аномалии

Ако гърбът боли по гръбначния стълб, възможни са вродени дефекти. Един от тях е недостатъчен или прекомерен брой прешлени, причиняващ стрес. При наличие на спондилолиза - нарушение в структурата на гръбначния стълб, има голям шанс за поява на спондилолистеза - прекомерно изпъкване на прешлените.

остеопороза

Друга причина, която може да навреди на гърба е недостигът на калций. Костната тъкан на гръбначния стълб губи скованост и настъпват микротравми. Ако не се направи нищо, скоро ще има силна болка в гръбначния стълб, сигнализираща за по-тежко разрушаване на прешлените. Най-податливи на такава патология са по-възрастните жени, които са били бременни няколко пъти. По време на менструация може да се появят обостряния на болката.

Възпалителни процеси

Болките в гръбнака винаги имат причина. Един от тях може да бъде спондиалоартрит. Първите признаци са болка в гърба, по-точно в лумбалносакралната област. Така се проявява възпалението на гръбначния стълб, като се започне с по-ниските части, издигайки се нагоре. Понякога има вълнение (пулсираща болка).

Бременност и раждане

Някои болки в гърба са причинени от бременност. Когато жената носи дете, натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, коремът расте и се свива кръста. Натоварването не само се увеличава, но и се измества, междинните хрущялни дискове се износват, а нервите могат да бъдат притиснати. Когато бременността е важно да не се преуморява, да се спаси гръбначния стълб. Всъщност по време на раждането може да се получи и увреждане на гръбначния стълб (особено ако раждането е продължително) и ако гръбначният стълб вече е износен, вероятността от нараняване се увеличава.

• Прочетете също: Техника на масаж на гърба у дома.

сколиоза

С изкривяването на гръбначния стълб значително се увеличава натоварването на някои части на гръбначния стълб, междупрешленните дискове се свиват, хрущялната тъкан се деформира. Хората със сколиоза често боледуват от продължително заседание, увеличават се натоварванията на гръбначния стълб.

Онкологични заболявания

Най-опасната причина за болки в гърба, метастази. Ракови тумори могат да се появят в близките органи и при напредването им може да настъпи натиск върху гръбначния стълб и гръбначния канал. Хората с такива тумори имат лош гръб, болката не спира в нито една позиция на тялото. Това състояние изисква незабавно лечение на лекаря.

инфекция

Една от най-опасните заболявания на костите, включително гръбначния стълб, е туберкулозата. С такава инфекциозна болест боли цялата гръбнака. В зависимост от стадия на прогресия, симптомите се проявяват по различен начин, понякога може да има болки в нараняване. Стафилококови инфекции също са чести, инфекцията на други части на тялото може да отиде до гръбначния стълб.

Наранявания на гръбначния стълб

При механично увреждане на гръбначния стълб често може да настъпи костна деформация или разкъсване на пръстена. Понякога може да има локална болка в прешлените, в някои случаи болката може да бъде глобална (по протежение на целия гръбначен стълб) или излъчвана до край.

Заболявания на храносмилателния тракт

Много хора страдат от херпес зостер в гърба. Честа причина за такава проява може да бъдат заболявания на храносмилателната система. Като правило, заболяванията на храносмилателния тракт са придружени от обща умора, гадене, повръщане, повишена температура. При някои заболявания има пулсираща болка в гръбначния стълб. Много от тези заболявания могат да бъдат наистина опасни: холецистит, панкреатит, язви и др. Ето защо е необходимо да не се колебае с диагнозата.

Сърдечни патологии

Тежките болки в гръбначния стълб могат да бъдат признак на сърдечно заболяване. Тези болки се появяват по-близо до мястото на локализация - в гръдния кош. Всички болести на сърцето са много опасни, не можете да пренебрегвате такива прояви. Понякога може да се появи тъпа болка.

неврози

Ако дръпнете гърба си, болката, причината може да е в състоянието на нервната система. Гръбначният стълб е заобиколен от гъста мрежа от нервни окончания. Когато човек има невроза, болката може да бъде локализирана в гръбначния стълб. Може да има скърбящи болки, болки в болките и много други видове. Депресираното състояние е много опасно, важно е да не се допускат подобни ситуации и да се намерят начини за нормализиране на състоянието на ума, за облекчаване на нервното напрежение.

Първите симптоми на болки в гърба са скованост на мускулите. Подвижността на гръбначния стълб намалява, нараства напрежението, цялото гърбче или само кръста започва да боли (най-натоварената част).

Какво да правим с болки в гърба?

Какво трябва да направя, ако боли в гърба ми? Може ли това да е опасно? Разбира се, опасността е там. Самата болка обаче не носи никаква особена опасност, а само влошава качеството на живот на пациента. Има много болести, които са много опасни за човешкото здраве и се проявяват чрез болки в гърба. Необходимо е да се знаят характерните признаци на такива патологии и да бъдат особено бдителни, когато се появят такива симптоми.

Диагностиката просто трябва да се прави с болки в гърба:

• Която е строго локализирана и няма периодичност, е постоянна;
• Което може да смути човек дори в удобна позиция, което не създава никакво натоварване на гръбначния стълб;
• Това води до повишаване на температурата и студени тръпки;
• Охлаждане на човешкото движение.

диагностика

Много от тях се интересуват от това как да се отървете от болки в гърба? Първата стъпка в елиминирането ще бъде обжалване пред лекуващия лекар - терапевт. Лекарят ще определи какво боли гърба му, защо дърпа мускулите. Ще бъде в състояние да даде някои терапевтични съвети за това как да се намали болките в гърба.

Терапевтът провежда предварително изследване на пациента, преценява общото му състояние, пита за проявите на болка, тяхната същност и сила. Следващата стъпка ще бъде насочване към по-тесен специалист, който вече ще ви каже как да излекувате гърба си.

За да започнете лечение на гърба, трябва да знаете точната причина за болката. Специалистът може да направи предварителна диагноза след задълбочен преглед, но това е само началото. Въз основа на тези данни лечението не може да бъде предписано, необходимо е да се уверите в причините за болката. За идентифициране на причините могат да бъдат присвоени такива процедури:

• Рентгенови лъчи;
• Компютърна томография;
• Магнитно-резонансни изображения;
• биопсия;
• Кръвен тест;
• ултразвук;
• Процедура за поглъщане на сондата (FGDS);

Биопсия се извършва, ако гръбначният стълб много боли и болката не отшумява дори когато лежите.

Навременната и правилно диагностицирана играе много важна роля за успешното възстановяване.

лечение

И все пак, как да се отървете от болки в гърба? Болката е само симптом на заболяването. За да елиминирате болката, трябва да се опитате да елиминирате причината за нея. Често, лечението на гръбначния стълб е дългосрочен и труден процес, който изисква продължителна сдържаност и воля. Дори и при своевременно откриване и правилно комплексно лечение, някои заболявания не могат да бъдат напълно унищожени, някои от болестите ще останат. Но подобна терапия намалява болката и намалява риска от усложнения.

гръбначен стълб

След поставянето на диагнозата, лекарят ще Ви предпише лечение за болки в гърба. Ако пациентът има проблеми директно с гръбначния стълб (остеохондроза и неговите усложнения, различни криви), лечението на болки в гърба ще бъде сложно, като се използват различни лекарства, които подобряват качеството на живот:

• Противовъзпалителни нестероидни агенти;
• Мускулни релаксанти;
• анестетици;

Ще има и курс на лекарства, насочени към премахване на уврежданията, ускоряване на регенерацията на хрущялната тъкан и възстановяване на еластичността на междупрешленните дискове. Такова лечение на гърба изисква използването на хондропротектори.

Много от тях се интересуват как да излекуват гръбначния стълб с алтернативни методи? За съжаление, пълно излекуване с помощта на дори модерна медицина не е възможно, а още повече с други методи. Но с болки в гърба, можете значително да намали тяхната сила и продължителност.

Как иначе да облекчите болките в гърба? За да не боли гърба, можете да направите специален масаж или да проведете курс на терапевтични упражнения. Важно е високо квалифициран специалист да провежда такова лечение.

След консултация с лекар, можете да научите как да облекчите болката в гръбначния стълб с помощта на традиционната медицина. Има такива средства, които могат само да влошат хода на заболяването, така че не трябва да се занимавате с самолечение. Какво друго можете да направите, ако гръбнака ви боли? Отговорът ще бъде такава процедура като акупунктура. За да не се нарани гърба, можете да използвате акупунктура - специален ефект върху някои точки с помощта на игли.

Как иначе да се лекува гръбначния стълб? Има и друг начин за лечение на гърба, когато се пренебрегва остеохондроза - операция. Лекарите, за да могат да повлияят на пациента, постоянно напомнят за огромните рискове от операции. Тази политика се осъществява с цел да се предпазят хората от възможни негативни последици.

Ако човек има сериозни наранявания на гърба, гръбначният стълб не може да бъде възстановен чрез консервативно лечение. Необходима е операция при никакви обстоятелства. Дори и с успешното поведение шансът за пълно възстановяване не е голям. Но не можете да се отчайвате, гръбначният стълб трябва да се лекува.

Вътрешни органи

И как да лекуваме болки в гърба, ако не е причинено от проблеми със самата гръбнака? В този случай е необходимо да се повлияе на заболяването, което причинява болка. Какво да правите, когато боли в гърба? Всичко зависи от диагностицираната болест и нейната тежест. В някои случаи е необходима хоспитализация, докато в други случаи е възможно домашно лечение с лекарско предписание.

И какво да правя с тежка болка в различни части на гърба и гръбначния стълб? Лекарят предписва комплекс от лекарства, които намаляват възпалението и намаляват болката. Като се отърват от болката, те започват да лекуват самото заболяване. Как да премахнем пречупването на болката в гърба, която изненада? На първо място, трябва да легнете на плоска и твърда повърхност, така че гърбът ви да спре да заяква. След това можете да използвате упойващо средство.

Никога не се лекувайте самостоятелно, това може да причини непоправима вреда на вашето здраве.

предотвратяване

Когато гръбнакът започне да боли, хората си мислят какво да правят. Много от тях са заседнали, не следват диетата, не обръщат внимание на спорта. Но гръбначния стълб може да се разболее от всеки човек, по-добре е да се предотврати такова заболяване, отколкото да се съмнява какво да прави с болки в гърба. Като следвате прости правила, можете да предотвратите появата на болести, които причиняват болки в гърба:

• Необходимо е да се спазва режимът на деня, да се спи на твърд матрак;
• Когато вървите, седите, спортувате, винаги дръжте гърба си изправен, запазвайки стойката си;
• Не можеш да седиш цял ден, а ако работата включва продължително заседание - вземи паузи;
• Правилният избор на обувки (ортопедични) значително ще намали натоварването на гръбначния стълб и ставите;
• Не можете да вдигате тежки неща, особено със заоблен гръб;
• Да се ​​занимавате със спорт, да наблюдавате правилната техника на упражненията и да не злоупотребявате с увеличаване на теглото;
• Сутрешното упражнение ще увеличи значително мускулния тонус и жизненост през деня.

Ако човек има болки в гърба, това е възможно, но е по-добре да се спазват превантивните мерки и да се избегнат болки в гърба.

Видове и причини за болки в гърба

Болки в гърба са неизбежно явление, с което рано или късно се сблъскваме в живота си. Дори и да не сте дребен водач или товарач, а не жена, носеща много килограмови торбички всеки ден, а не аматьорски градинар, слагайки леглата в хасиендата си през пролетното поле, а не атлет за щангист - болката така или иначе не се избягва. Може само да се изненадате: те сядат, не се напрягат, през целия ден на компютъра, почти без стрес, но до края на деня талията започва да боли и дискомфорт възниква в областта на шията, раменете и лопатките. Какво става? Защо, без причина, боли в гърба?

Какво прави болката в гърба и как да я лекуваме

Терапията с ударна вълна е едно от най-ефективните лечения за болки в гърба с различен произход. Основното предимство на тази техника е бързото облекчаване на болката. Само за 4-5 сесии можете да забравите за проблема си. Каним ви да се запознаете с това, как болките в гърба се лекуват с ударно-вълнова терапия в медицински центрове в Москва.

Всъщност, причинява много болки в гърба. А първата е анатомична. Структурата на ядрото на много звена, във вертикално положение, е много крехка: тя е подложена както на надлъжни (компресионни), така и на напречни (огъващи) натоварвания. За да бъдеш строго вертикално, тя може да бъде само в състояние на напрежение, т.е. ако в краищата е вързана със струни и издърпана за тях - пръчката ще бъде права, а ако оставиш струните да отидат, ще понесе кисело нестабилно, извито излъчване.

Нещо подобно на гръбначния стълб: той играе ролята на централно ядро ​​на този забележителен био-дизайн - човешкото тяло, а мускулите на гърба изпълняват ролята на опъващата нишка. Представете си сега, че тялото с всичките му вътрешни органи също е привързано към пръчката, така че бедните мускулни нишки трябва да издържат не само на теглото на гръбначния прът, но и на собственото тегло на тялото и това през цялото време.

Един неволно стига до заключението, че Създателят наистина не възнамеряваше да започнем с десничари в началото, защото „таксата за праведно ходене” се оказва нещо прекалено голямо. Отворете всеки медицински справочник в раздела „Болести на опорно-двигателния апарат“, за да проверите това.

Най-честите причини за болки в гърба

Въпреки това, веднага се заключи, че след като гърба ви боли, тогава със сигурност сте сериозно болни с нещо, не трябва. Над 80% от болките в гърба могат да се появят периодично поради следните причини:

• мускулно напрежение, дължащо се на физическо натоварване
• дълъг престой на гръбначния стълб в същото положение по време на сън, седнал пред компютъра, в транспорта и т.н.
• хипотермия на гърба, дължаща се на течение, срещу климатика, при напускане на топла стая за свеж въздух, със студено къпане.
• „Стари“ стари, по-рано получени и лошо третирани наранявания (навяхвания, натъртвания)

Много по-малко болки в гърба поради сериозни заболявания. Какви са причините за това? Те са най-разнообразни и не винаги са свързани с увреждане на гръбначните сегменти и произтичащите от тях заболявания.

Случва се, че човек има някакъв болен орган и има болки, които се разпространяват по гърба, например:

• при пациенти с бъбречна болка връща назад
• в случай на гинекологични заболявания при жените, болката може да се даде на лумбалносакралната област
• в присъствието на тумор, болката може да се даде на определени участъци от гърба

Ето защо, преди лечение на болки в гърба, е необходимо първо да се установят истинските му причини, т.е. да се извърши задълбочена диагноза за наличието на други възможни заболявания.

Хронична болка в гърба

Той трябва винаги да предупреждава за наличието на хронична болка, т.е. тя присъства почти винаги с прекъсвания в ремисия. Възможно е причините за такива заболявания да бъдат:

1. Остеохондроза в резултат на дистрофични промени в тъканта на гръбначния диск
2. Сколиозата е кривина, която води до изместване на диска и нараняване на нервния корен.
3. Интервертебрална херния - сплескване на диска с освобождаване на ядрото му в междупрешленното пространство или (много по-лошо) - към гръбначния мозък
4. Спондилолистеза - плъзгане на горния прешлен до долната, в резултат на деформация на гръбначния стълб, поради което гръбначният стълб става като стълба с изпъкнали стъпала
5. Анкилозиращ спондилит (спондилит) - възпаление на сухожилията и ставите, което води до тяхната бездействие
   От нея страдат предимно мъже. Опасността от това рядко заболяване в нейното продължаващо развитие - от постепенното изземване на всички части на гръбначния стълб до прехода към вътрешните органи: белите дробове, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, органите на зрението.
6. Онкологични заболявания - тумор в гръбначния стълб може да бъде първичен, но най-често се среща под формата на метастази от други органи.
   Процентът от общия брой причини е около един процент.
7. Гръбначни инфекции - туберкулоза, остеомиелит, сифилис и други заболявания: те са особено редки като причина за болка (около 0.01%)
8. Компресионни фрактури - болестта, за съжаление, е сравнително честа (около 4%).
   В младежта, това се случва главно при спортисти поради прекомерни натоварвания и наранявания, в напреднала възраст - поради остеопороза, поради което прешлените вече не могат да издържат на собственото си тегло.
9. Миалгия - хронична, поради постоянна хипотермия, възпаление на мускулната тъкан

Във всички случаи, след лечение на болка и възпалителни процеси, е необходимо да се пристъпи към лечение на основното заболяване, което е причинило болката.

Видове болки в гърба: причини и лечение

Най-ефективното облекчаване на болки в гърба:

1. Медицинска гимнастика (упражнения за болки в гърба)
2. Лазерна MLS (след 2-ра сесия болката изчезва)
3. Hivamat (уникална процедура, която незабавно облекчава болката, но трябва да ходиш 2-3 пъти. Цената е около 800 рубли)

По естеството на болката можете предварително да определите причините и да предпише подходящо лечение.

Остри болки (лумбаго) - са под формата на лумбаго и могат да имат следните причини:

1. Усложнения на сколиоза - прищипване на нерва в резултат на изместване на диска
2. Остеохондрозни деформации на прешлените и компресия на нервния корен на междупрешленната херния t
3. Спондилолистеза и други заболявания
4. Наранявания и натъртвания в резултат на падане
   В този случай може да се нуждаете не само от консервативно, но и от хирургично лечение.
5. Заболявания на вътрешните органи.

За диагностика определянето на областта, в която болките в гърба играят голяма роля:

Острата болка в гърба може да се дължи на:

• камъни в бъбреците
• обостряне на чревни заболявания
• възпаление на уретера
• разкъсване на кисти при жени и други заболявания

Болката от херпес зостер (лумбална и субкостална) е много сериозен сигнал, който показва такива възможни заболявания:

• пиелонефрит
• обостряне на панкреатита
• камъни в жлъчката
• миокарден инфаркт
• разкъсване на хранопровода
• аневризма на долната аорта и др.

Ако гърбът ви боли в областта на плешките, това може да означава:

• невро-мускулни миопатии и парализа на мускулите в съседство с лопатките, което води до развитието на така наречената "крилообразна" лопатка
• остеомиелит, развил се след открити наранявания на местата на нагряване
• доброкачествени (остеома, хондромни) тумори и злокачествени саркоми на раменните лопатки
• миокарден инфаркт
• аортна аневризма

Болката под лявото рамо също е изключително тревожна, защото показва такива заболявания:

• миокарден инфаркт
• перфорирана стомашна язва
• междуребрена невралгия

Остра болка в горната част на гърба:

• пневмоторакс (пункция на белия дроб)
• плеврит (натрупване на течност в белия дроб)
• рак на белия дроб и бронх
• пристъп на холецистит - докато болката се концентрира под ребрата на дясната и епигастралната област, но неговата отскочна област е широка: дясната лопатка и рамото, ръката, лявата страна на гръдната кост
• пристъп на остър панкреатит - болката дава под лявото рамо, към лявата област на гръдния кош и сърцето

Такава впечатляваща диагноза казва само едно нещо: когато гърбът боли с остра болка, отидете, без колебание, на лекаря - независимо лечение тук е неприемливо.

Остри болки (ишиас) - болки в остър кинжал на лумбасо-сакралния (ишиас), често даващи на седалището и крака, могат да се дължат на:

• прищипване на седалищния нерв в резултат на остеохондроза, херния и изместване на междупрешленния диск, стеноза на гръбначния канал
• възпаление на седалищния нерв в резултат на хипотермия
• мускулен спазъм
• инфекциозни заболявания и тумори
• късно бременност

Лечението на всички остри болки, причинени от прогресивни заболявания на гръбначния стълб, като сколиоза, остеохондроза и други, както и техните усложнения, трябва да се извършват по стандартната схема:

Първо, има медикаментозно лечение за премахване на острата болка и възпалителния процес:

• приемане на обезболяващи, нестероидни или стероидни противовъзпалителни средства и мускулни релаксанти

Тогава курс на вземане на лекарства, които подобряват работата на мозъка, нервната и кръвоносната система

След това, директно лечение на основната причина за болка - остеохондроза, херния, спондилоза и други заболявания:

• възстановяване на повредена костна тъкан с хондропротектори
• физиотерапия, масаж, упражнения

В най-тежките случаи се прибягва до операции за премахване на скоби, но това се случва доста рядко.

Издърпване на болки в гърба - най-често в долната част на гърба може да доведе до следните причини:

1. Лумбосакрална остеохондроза, спондилоза и други патологии на гръбначния стълб в хроничен стадий
2. Възпаление на лумбалните мускули (миозит) - често се случва по време на хипотермия
3. Аднексит (възпаление на придатъците) при жени)
4. Голямо физическо натоварване
5. Дълга неудобна поза
6. Стари наранявания, най-често болни "от времето"

Във всеки случай лечението се диференцира. Комбинирайте както лекарствените, така и традиционните методи на лечение. Например:

• мускулната болка е добра за лечение на суха топлина, носеща колан от козина
• с аднексит, отдавна се използват бульони от специален многокомпонентен билков

Болката на спортистите и поради пренапрежението могат да се появят поради претрениране, вдигане на тежести и остри завои и торс, което причинява мускулни спазми. В този случай лечението се извършва с прости упражнения за отпускане и разтягане на мускулите:

1. Необходимо е да лежите на дивана отстрани с възглавница под главата и между краката
2. След това легнете на пода с „малка топка“ и, притискайки коленете до ръцете си, дръпнете ги до гърдите си.
3. Легнете настрани, опънете краката си под прав ъгъл към тялото си и с ръцете си върху задната част на главата, прегънете главата си в стомаха си
4. След това, запазвайки страничното положение, изправете и огънете горната част на крака в коляното, като я дръпнете по-близо до стомаха. Носете ръката си зад гърба си и долната си ръка под главата си. Сега се опитайте да докоснете пода едновременно с двете лопатки и коляното на сгънатия крак.

Лечението може да бъде допълнено с триене на такива гелове и мехлеми след тренировка:

• Випросал, волтарен, индовазин, ихтиол маз, капфоцин, меновазин и много други

Масажът също отлично отпуска сплесканите мускули и успокоява болката.

Обобщавайки всичко по-горе, можем да направим следните заключения:

1. Лечението на остра болка трябва да се извършва само от лекар от момента на тяхното възникване. Не поставяйте диагноза.
2. Трябва да помолите за помощ възможно най-бързо, защото е възможно опасно за здравето и може би живот.
3. Хроничната болка, за която вече знаете, може да се лекувате у дома с фармацевтични и народни средства. Въпреки това, контролът от страна на лекаря все още трябва да бъде, както и назначаването на специална физиотерапия, масаж, упражнения и други методи на лечение.

Желая ви здраве и нека болката в живота ви бъде по-малка!

Защо болки в гърба: причини, видове болка, лечение

Интервю с лекар

Проблеми с гърба - директен път към увреждане! Как да се спасим и да забравим за болката, казва доктор на медицинските науки, професор Дикул Валентин Иванович:

Боли много хора в гърба и по много различни начини, от време на време се случва с повечето възрастни. За някого болката не е доказателство за нещо сериозно, просто трябва да направите няколко прости упражнения, така че да мине. Някой се превръща в симптом на тумор, инфекция или дегенеративни промени в гръбначния стълб.

Разберете какво причинява болка, какво е то и какво да правите с него не е толкова трудно.

Причини за болки в гърба

Защо боли гърба ми? Причините за болки в гърба са различни. Най-лесният начин да ги опишем е да ги разделим на групи.

• Временно. Синдромът се наблюдава при здрави хора за кратък период от време, в резултат на излагане на неблагоприятни обстоятелства - злоупотреба с физическа активност, дълъг престой в същата поза. Не е опасно, просто се отървете от.
• Дегенеративни. Появява се в резултат на промени в гръбначния стълб: преместен прешлен, проблеми с междупрешленните дискове, прищипва нерв. Не е опасно, но е неприятно и има дълъг ход.
• Инфекциозна. Той се превръща в симптом на възпалителния процес, който се извършва в самата гръбнака или в околните мускули. Това е опасно, защото инфекцията засяга цялото тяло изключително негативно и може да доведе до смърт на пациента.
• Облъчва. Той се превръща в симптом на заболяване на вътрешните органи. Гръбначният стълб не е засегнат, болката се дава само на гърба.
• Други. Тази група съчетава причини, които не са включени в първите четири.

Разбирайки защо боли в гърба, трябва да разглобите всяка група поотделно.

Временна болка

Това е малка група, но всеки има шанс да се изправи срещу тях. Те имат три причини:

• Неудобна поза. Болките в гърба се превръщат в естествена реакция на мускулното напрежение и неправилното огъване на гръбначния стълб. Болките се дразнят. Характеризира се от хора, които работят заседание в продължение на няколко часа, без да се притеснява да осигури удобно работно място, докато остават в същото положение за дълго време.
• Пренапрегнати мускули. Ако един необучен човек започне да носи тежести, участва в активна работа или отива във фитнеса, реакцията на мускулите и сухожилията ще бъде естествена - на следващия ден ще страда от болка. Природата на нейното теглене се увеличава, когато се опитвате да се движите. Ако продължите да се напрягате, можете да докарате мускулите да възпалят.
• Бременност. За да може детето да премине през родовия канал, през първите месеци от бременността в тялото на жената започва да произвежда хормон, омекотяващ връзки. В същото време, колкото по-дълъг е срокът, толкова по-голяма е теглото на детето и натоварването на гръбначния стълб - резултатът е постоянна болка, локализирана в долната част на гърба или в сакрума.

Болки в гърба от този вид изчезват сами по себе си - мускулите се възстановяват, ражда се дете, позицията на тялото се променя и всичко се връща към нормалното почти без участието на пациента.

Единственото, което може да направи, е да облекчи състоянието си, като му осигури спокойствие за момента.

Дегенеративна болка

Такива неизправности са по-сериозни, отколкото временни и не преминават сами. Те включват:

Истории на нашите читатели

Галина Морозова, сватбен декоратор:

Аз живея в Казан, където работя като сватбен декоратор, нямам деца. Днес реших да ти кажа една от моите тайни, за които дълго време мълчах.

Ако прочетете тази статия, това означава, че знаете какво е болката и как тя поема контрола над целия си живот. Това, което е написано по-долу, не трябва да се възприема като критика на цялата официална медицина. В много случаи това е необходимо и наистина ефективно. Но не в моя, а само когато се опитах.

• Остеохондроза. Причината - дегенеративни промени в структурата на междупрешленните дискове. Те губят еластичността си и се изравняват, причинявайки по-малко подвижни прешлени, се рушат, променят формата. В зависимост от това кои части на гръбначния стълб са засегнати: цервикална, гръдна, лумбална. Шийката на матката е придружена от болки, излъчващи се до рамото, агонизиращи главоболия, замаяност, увреждане на слуха. Гърдите се дават в гърдите, често толкова силно, че възникват проблеми с дишането. Когато лумбалната част се дава в краката, тя често е придружена от куцота и нарушения на тазовите органи.
• Интервертебрална херния. Херния се развива, когато междупрешленният диск изпъкне между прешлените. Първоначално болката е тъпа, дърпа се, влошава се, когато прешлените се притискат към диска - когато пациентът кашля, повдига, седи дълго време на едно място. Тя допълнително се увеличава, започва да се дава в крайниците, става остър. Придружени от слабост на мускулите, бърза промяна в позата към по-лошо, проблеми с чувствителността на крайниците. Ако не се лекува, той може да доведе до парализа всичко под притискащия диск.
• Преместването на прешлените. Развива се вследствие на вродени аномалии или поради дегенеративни промени в структурата на гръбначния стълб. Локализира се най-често в лумбалната област, болката е постоянна, дърпа, реагира на бедрата и краката.
• Опасност от диск. Това става логично продължение на развитието на херния на гръбначния стълб. Притиснат диск изпъкна толкова много, че всъщност пада от мястото си. Състоянието се характеризира с остра болка - пациентът замръзва на едно място и се опитва много трудно да не се движи, за да не го влоши.
• Ишиас. Среща се поради прищипване на корените на гръбначния мозък. Тя се проявява с болка, след това изтръпване, изтръпване, намаляване на чувствителността до пълна атрофия на района, чиято връзка с нервната система се осигурява от специфичен корен. Именно заради радикулита възниква лумбаго - силен болен синдром, при който пациентът внезапно стреля по гръб и замръзва в изкривено положение, неспособен да се отпусне.
• Остеопорозата. Това се случва или поради старост, или поради хормонални нарушения в организма. Костната тъкан, в резултат на въздействието на болестта, става по-малко гъста и губи нормалната си структура. Болките се появяват при дълъг престой в статично положение или при промяна на времето. Те са придружени от промяна в стойката, крампи на краката и изключителна чупливост на костите - всеки слаб удар може да доведе до фрактура.
• Анкилозиращ спондилит А заболяване, което води до отслабване на малките стави на гръбначния стълб, свързващи отделните прешлени. Характеризира се с постоянна болка, която се увеличава през нощта и става по-лека сутрин.

Дегенеративните промени в природата са хронични и се третират в по-голямата си част чрез промени в начина на живот и мануална терапия. Симптоматичната терапия се предписва само за времето на обострянията, хирургичните интервенции са показани само в някои случаи - при остеохондроза, например, не помагат.

инфекциозен

Няма толкова много специфични възпаления на гръбначния стълб - в по-голямата си част синдромът възниква поради инфекциозни заболявания, които по принцип могат да бъдат локализирани навсякъде. Най-често това са две болести:

• Туберкулоза. Белодробната форма е най-често срещаната, но се случва също така, че гръбначният стълб е засегнат. Болките са мъчителни, лечението е дълго и трудно, в резултат на което човек често остава инвалид.
• Остеомиелит. Засяга костната тъкан, периоста, костния мозък. Тече трудно, с образуването на гной. Болките са придружени от образуването на фистули - гнойни рани по тялото.

И туберкулозата, и остеомиелитът са придружени от треска, главоболие, слабост в мускулите, умора, а често и гадене, повръщане, диария - това са класически симптоми на инфекция. Те се нуждаят от лечение незабавно, защото колкото по-рано е етапът, толкова по-ефективен ще бъде.

облъчване

Заболяванията на вътрешните органи също могат да причинят болка. В същото време болката не се увеличава и не намалява от промяна в положението на тялото и е съпроводена от ясни симптоми, които показват конкретен орган.

• Бъбреците. Най-честата възможност, най-често при възпалителни заболявания или с камъни. Ръчната болка, на лумбалното ниво, по-силна отзад, не зависи от движението. Придружено от често уриниране, наситена жълта урина или кръв в нея, треска. Понякога се среща под формата на бъбречна колика - рязко рязане от едната страна на гърба.
• Стомашно-чревен тракт. В случай на язва или гастрит, болката може да се предаде на гърба. Характерни, настъпват или вечер, когато човек заспива, или когато е гладен, или веднага след хранене. Придружени от класическите симптоми на нарушено храносмилане и разстройства на червата - подуване, повишено образуване на газ, гадене, запек или диария. Понякога се добавя киселини и кръвта в изпражненията е черна, ако пациентът има стомашна язва, черна, ако чревната язва.
• Гинекология. При жените болката също е болка в природата, разположена малко над кръста. Придружени от менструални нарушения, секрети с необичаен цвят и текстура с неприятна миризма, проблеми по време на полов акт, понякога повишена температура.
• Белите дробове. Шиене на болки в гръдната област, влошено от вдишване, отслабено от издишване. Придружен от недостиг на въздух, плитко, бързо дишане, симптоми на кислородно гладуване - умора, замаяност, припадък.
• Сърце. Болката в шията, също в областта на гръдния кош, може да се даде на рамото и ръката от лявата страна. Придружен от аритмия или тахикардия, бързо дишане, замаяност.

В този случай, болковите синдроми лесно се свързват с вътрешните органи, тъй като при обичайната болка в гърба не се наблюдават допълнителни симптоми.

друг

Тази група включва такива патологии като злокачествен тумор и наранявания на гърба, които не са включени в предишните. Те се характеризират с различни симптоми:

• Тумор. Ракът в гръбначния стълб е изключително рядък - тогава или костният мозък, или костната тъкан са засегнати. По-често гърбът е изпълнен с метастази, а след това, освен основните симптоми, пациентът страда и от тежка болка в гърба.
• Травма. Падането, ударите и други наранявания оставят хематом, понякога счупване на ребрата или дори самата гръбнака. Както симптомите, така и лечението са много зависими от естеството на увреждането, върху което е паднал прешленът, от това колко млад е човекът. Най-често последствията варират от "просто изчакайте синината да слезе" и "отидете в болницата и изчакайте дълго време костите да растат заедно."

Във всеки случай тези причини са сериозни и изискват посещение на лекар, диагностика и лечение.

Видове болка

Болки в гърба са различни - често приемаме какъв е проблемът, можете просто по своята природа. Това се случва:

• силни, теглещи - характерни за дегенеративни промени, или, ако са придружени от симптоми, за заболявания на сърцето и белите дробове;
• остра - настъпва с радикулит, пролапс на прешлените, бъбречна колика и инфекция, често придружена от треска;
• гадене - най-често причинено от мускулно напрежение (а след това мускулите при палпация са твърди, сплескани), но могат да показват, че дегенеративни промени не са в острия стадий, ако болките в гърба са постоянни;
• облъчване - симптомите на болки в гърба са придружени от симптоми от други органи, болката не променя интензивността в зависимост от позицията на тялото или в зависимост от времето на деня.

Ако гърбът боли, болката красноречиво говори за това какво точно е засегнато. Понякога дори не се нуждаете от посещение на лекар и можете да го разберете сами.

Какво да правим с болки в гърба?

Има редица случаи, когато не е необходимо да отидете на лекар:

• ако заболяването е хронично и пациентът се е срещал повече от веднъж;
• ако болката е причинена от мускулно напрежение;
• ако пациентът просто седи в неудобно положение и може ясно да асоциира болката с нея.

В такива случаи е достатъчно да поддържате възпаленото място топло (можете да го обвиете с шал), да избегнете неудобни пози и да пиете витамини - те ще помогнат на тялото да се възстанови по-бързо.

Незабавно се регистрирайте при лекар или му се обадете у дома, ако:

• поява на болка след нараняване;
• болката е придружена от загуба на усещане в гърба или крайниците;
• болката не изчезва след няколко дни или дори се увеличава;
• то е придружено от треска и други симптоми на инфекция;
• болката не изчезва, дори ако легнете и се отпуснете;
• болка, придружена от допълнителни симптоми - тахикардия, задух, проблеми с уринирането, запек или диария.

Лекарят също трябва да бъде посетен, ако болките в гърба болят дете или възрастен човек над петдесет години.

диагностика

Диагнозата се извършва последователно - след консултация, при която лекарят пита пациента за симптомите и извършва палпация, се провеждат различни изследвания, за да се разбере какво може да причини болки в гърба.

• общи изследвания на кръвта и урината - позволяват да получите представа за състоянието на тялото, както и да идентифицирате инфекциозна инфекция, ако има такава;
• Рентгенови лъчи - подходящи за откриване на тумори и туберкулоза, ви позволяват да получите представа за формата на гръбначния стълб и неговата кривина;
• Ултразвук и ЯМР - се използват, за да получите най-подробната картина на гръбначния стълб.

След получаване на резултатите от прегледа, лекарят може вече да предложи какво е причинило състоянието и да предпише по-специализирани тестове. Биопсия, която ще покаже какви процеси се извършват в тъканите, неврологични тестове, показващи дълбочината на лезията, инфекциозни култури, които разкриват причинителя.

В резултат на това кръгът ще се стесни толкова много, че причината за такава патология ще стане очевидна и ще бъде възможно да се пристъпи към лечение.

Лечение на болки в гърба

Болки в гърба се третират в комплекс, като се използват най-ефективните методи. Така че, за лечение на дегенеративни промени, използвайте:

• Лекарства, които спират острата болка. Това са хапчета и инжекции, или мехлеми - главно противовъзпалителни. Понякога те се допълват от затоплящи мехлеми.
• Мануална терапия С дегенеративни промени, най-ефективният начин за намаляване на причините, от които е болката. Насърчава храненето на костната тъкан - така става идеална добавка по време на лечението на остеопороза. Той подобрява притока на кръв, осигурява потока на кислород и хранителни вещества в областта на нервите, меси и отпуска мускулите, помага поне частично да коригира прешлените. Въпреки това, има противопоказания (например, обостряния, възпалителни заболявания, рак, сърдечно-съдови заболявания), защото преди да отидете на терапевт масаж, първо трябва да се консултирате с лекар.
• Промяна на начина на живот. Натоварването на гръбначния стълб е постоянно, но в силата на човек да го намали. Ортопедични матраци и възглавници, носещи корсет по време на обостряния, умерена физическа активност всеки ден, приемането на витамини са все по-ефективни, като се използват лекарства с ежедневни инжекции.
• Упражнявайте терапия. В основата на борбата срещу дегенеративни промени. Тя ви позволява да отпуснете гърба си, да подобрите стойката си, да подобрите общия тонус на тялото. В идеалния случай пациентът трябва да бъде ангажиран всеки ден.

Но третирането на други причини изисква по-сложен подход:

• инфекциозните заболявания се лекуват със сложна комбинация от антибиотици, противовъзпалителни и други лекарства със санаторно лечение;
• лекуват се заболявания на вътрешните органи, елиминират причината, а при наличие на болка в гърба започват лечение с противовъзпалително и аналгетично лекарство;
• за рак, химиотерапия, лъчева терапия и хирургия;
• за фрактури се нанася гипс и се използват противовъзпалителни средства;
• По време на бременността се предписва поддържащ колан и се препоръчва внимателно да се борави с гърба.

Във всеки случай болките в гърба изискват консултация с лекар, който знае точно как да започне лечение с лекарството при наличие на болка.

предотвратяване

Неправилно е да се счита, че болките в гърба се срещат само сред тези, които не се интересуват от тяхното здраве. Но все пак превенцията значително намалява вероятността от нейното страдание. Правилата са прости:

• Облечете се според времето, така че хипотермията да не повлияе на мускулите и да не доведе до намаляване на имунитета.
• Не вдигайте тежести, а ако няма друг изход, направете го гладко, не дръпнете.
• Ако е възможно, не се навеждайте зад пода до пода и се притискайте.
• Правото на хранене е затлъстяването, което е един от факторите, водещи до проблеми с гърба. За да направите това, яжте повече бяло месо, пресни зеленчуци и плодове, натурални продукти, мляко. Намалете консумацията на сладки, прости въглехидрати, пържени, осолени, пипер. Не преяждайте и не злоупотребявайте с бързо хранене. Също така е полезно, ако времето позволява, има часове, по едно и също време всеки ден.
• Не пренебрегвайте физическата активност - седейки на едно място, не можете да укрепите тялото. Достатъчно е половинчасова разходка всеки ден. Ами също засягат плуването и колоезденето.
• Всяка година внимателно се провежда физически преглед - посещение на невролог ще помогне да се определи дали гръбначният канал започва да се огъва.
• Следвайте поза, ако работата е заседнала, ставайте на всеки половин час и минимално затопляне.

Болки в гърба се срещат във всички периоди на живот. Ако посетите лекар навреме, преминете диагноза и започнете лечение, болестта няма да има време за напредък и ще бъде излекувана - или поне спряна в най-ранен етап.