За да се спре растежа на разклоненията в междупрешленните съчленения поради храненето, разбира се, е невъзможно.

Но правилната диета може да предотврати много усложнения на спондилозата и значително да подобри общото състояние на пациента.

Какво е добро за спондилозата?

Основният принцип на диетата е умереността. Трябва да ядете предимно естествени и прости храни.

Специално внимание трябва да се обърне на плодовете и зеленчуците. Обяснете защо.

При заболявания на гръбначния стълб, включващи възпалителни процеси, пациентите обикновено приемат нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикоиди.

НСПВС унищожават витамин С, а кортикостероидите, свързани с хормона кортизон, водят до дефицит на витамин Б.

Цитрусови плодове, много плодове, зелени листни зеленчуци са богати на аскорбинова. Витамин В се намира в млечните продукти, в бъбреците и в черния дроб.

Трябва също да се има предвид, че увеличаването на потребността на организма от висококачествени протеинови храни може да бъде следствие от повишената употреба на противовъзпалителни лекарства.

Вместо полуготови продукти трябва да ядете истинска риба, а в умереност - истинско месо. Полезни меки яйца.

Отделете разумни ограничения

Не е желателно да се проявява голям интерес към зърнените култури и печенето, тъй като въглехидратната храна допринася за пълнотата на гръбначния стълб. По подобна причина, трябва да се откаже от захар, торти, шоколад.

Количеството храна трябва да бъде някъде на двадесет процента по-малко, отколкото е необходимо, за да се почувствате пълни.

Сега - за напитки. Не е забранено да се пие мляко и чай, различни сокове, желета. Силно противопоказан алкохол във всяка от неговите форми. Твърди, че алкохолът облекчава болката по време на обостряне на спондилозата. Не вярвайте, че това е лъжа.

Хранене за спондилоза

Хранене за спондилоза

Основните изисквания за дългосрочно лечение на пациентите са: пълно задоволяване на физиологичните нужди на организма за енергия и основни хранителни вещества; въвеждане в диетата на най-пълния протеин в количество, съответстващо на физиологичната норма (80-90 g); включване в храната на 50 g животно и 30 g растителна мазнина; ограничаване на съдържанието на въглехидрати в храната (включително захари - до 30 g), сол, течност; фракционни чести ястия (5-6 хранения на ден); изключване от диетата на пикантни, солени храни, екстракти, силни напитки, натурално кафе, силен чай.

Диета с ограничение на въглехидратите, особено лесно смилаеми, енергийната стойност на сол, течност, екстрактивни вещества, с нормално количество протеини и мазнини и пълно компенсиране на физиологичната нужда от витамини С, Р, РР, В1, В2. Химичният състав на храната: протеини - 80–90 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - 300–400 g, натриев хлорид - 3-4 g. Ако има недостиг на витамини в храната (особено през зимния и пролетния сезон), те се предписват допълнително. формата на лекарства. Съотношение на теглото - 2 кг. Общото количество течност (включително първото блюдо) е около 1 l. Енергийна стойност - 2500—2600 kcal.

Ястията се приготвят без сол, месо и риба след варене се дават във вряща или леко печена форма, зеленчуците трябва да се варят добре.

Хляб и хлебни изделия. Хляб бял, сив, ръжен, трици. Неподсладени и слаби бисквити, хрупкави хлебчета, гъба. С тенденция към затлъстяване печените продукти са ограничени.

Супи. Предимно вегетариански, зеленчукови (борш, зеле супа, цвекло), зърнени храни, млечни продукти, плодове. Супи в слаби (месни и рибни) бульони се разрешават 1 път седмично.

Ястия с месо и птици. Нискомаслено говеждо, агнешко, свинско, пилешко, пуешко, предимно варено или печено или пържено след варене.

Рибни ястия. Различни видове риба (треска, костур, навага, меджид, щука и др.). Напоената херинга се разрешава веднъж седмично.

Ястия от яйца. Яйца цяло, меко сварени, под формата на омлет. При съпътстваща атеросклероза, ограничена до 3 броя на седмица.

Ястия от зеленчуци и зеленчуци. Винегрети и салати с растително масло от различни зеленчуци (картофи, карфиол и бяло зеле, тиква, тиквички, домати, краставици, пресни и леко осолени - ограничени). Зеленчуци под формата на странични ястия. Позволено в малко количество: лук, чесън, магданоз, копър, целина. Гъбите са рязко ограничени. Фасулът, грахът, бобът, киселецът, спанакът са ограничени в присъствието на обменния полиартрит.

Ястия от плодове, плодове, плодови сокове. Всяко разрешено, ограничено до грозде и гроздов сок.

Ястия от зърнени храни и макаронени изделия. Овесена каша, пудинги от овесени ядки, елда, пшеничен шрот, ориз, макаронени изделия и юфка. При наднормено тегло, зърнените храни и брашното трябва да бъдат ограничени.

Ястия от мляко и млечни продукти. Мляко и извара в естествена форма и под формата на ястия, кефир, кисело мляко, ацидофилус, кумис, меко сирене, сметана, сметана.

Мазнини. Масло, зеленчуци. Овчицата, телешкото и свинското месо са ограничени.

Сладкиши. Захар до 30 г на ден, мед, конфитюр, конфитюр, конфитюр - вместо захар. Сладкарството рязко е ограничено.

Напитки. Липса на чай, кафе, "здравни", "зърнени", зеленчукови, плодови и ягодоплодни сокове. Минералната вода се предписва от лекар. Алкохолните напитки са забранени.

Закуски. Сол риба, език, телешко месо, ниско съдържание на мазнини шунка, лекар колбас, не остри сирена, напоена херинга (не повече от 1 път на седмица), vinaigrettes, салати, зеленчукови диетични консерви.

Сосове и подправки. Лист от листа, копър, магданоз, канела, карамфил, млечни сосове и зеленчуков бульон, плодов сос. Особено се препоръчват зеленчуци, плодове и плодове, богати на калиеви соли (сушени кайсии, сини сливи, стафиди, праскови, кайсии, шипки, банани, картофи, зеле, патладжани), както и продукти, богати на магнезиеви соли (соя, овесена каша, елда, пшеница, трици, бадеми, орехи), млечни продукти.

Хранене за спондилоартроза

Лекарите препоръчват да следвате диета за спондилоартроза на цервикалния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, за да спрете дегенеративните процеси. При диагностициране на затлъстяването пациентът трябва да потърси съвет от професионален диетолог. Една балансирана диета в този случай трябва да бъде насочена към намаляване на теглото. Когато се самоизготвя, пациентът трябва да поддържа точен брой калории. Важно е да запомните, че правилното хранене по време на деформация на ставите трябва да се допълва с приемане на лекарства и леки физически натоварвания.

Спондилоартроза: терапевтична диета

Общи препоръки

Повишеното телесно тегло предизвиква допълнително натоварване на гръбначния стълб, което води до увеличаване на негативните симптоми на артроза.

Приготвянето на балансирана диета трябва да се основава на индивидуалните характеристики на организма и степента на развитие на болестта. Затова на пациентите се препоръчва да се консултират с лекаря си, за да могат да поставят правилно акцентите в менюто. Съществуват обаче и общи правила за хранене, чието спазване ще помогне да се спре дегенерацията на хрущяла, да се облекчи болката и да се подобри качеството на живот. Диетолозите препоръчват следните правила:

Плодовата салата може да бъде заменена от сладкиши и сладкиши.

• Необходимо е да се придържат към фракционна храна на малки порции 6 пъти на ден. Обичайната порция се намалява 2-3 пъти.
• Ястията трябва да се варят или варят на пара.
• Постенето за спондилоартроза е противопоказано, но гладните дни са полезни. През тези периоди можете да ядете плодове и млечни продукти.
• Солта трябва да бъде сведена до минимум в храната или напълно изключена. Като алтернатива се препоръчват сухи билки.
• Пилешки бульони могат да се консумират не повече от 1 път в 7 дни.
• Млечните продукти трябва да се консумират в умерени количества.
• Бонбоните влошават хода на заболяването. По-специално, брашното е противопоказано. Алтернатива на вредните десерти са плодови салати, докато количеството захар на ден е не повече от 30 грама.
• Диетата трябва да е насочена към намаляване на теглото, ако пациентът има такъв проблем.
• Облегни бульони, соя и желе имат благоприятен ефект върху организма, тъй като са богати на колагенови протеини и глюкозамин.
• Обичайното утро сутрин трябва да се замени с домашно приготвени пресни сокове.
• Канелата, добавена към напитките, насърчава загубата на тегло.

Какво можете да ядете?

Когато деформират лумбалните и шийните прешлени, следващите хранителни групи трябва да бъдат включени в ежедневната диета:

• Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
• месо:
  • говеждо месо;
  • пиле;
  • агне.
• Морска храна, риба с ниско съдържание на мазнини:
  • миди;
  • чука;
  • шаран;
  • щука;
  • писия;
  • хек.
• житни растения:
  • ечемик;
  • овесени ядки;
  • леща;
  • елда.
• Ядки.
• зеленчуци:
  • зеле;
  • тиквички;
  • тиква.
• Плодове и плодове.

При съпътстваща атеросклероза е необходимо да се ограничи употребата на яйца до 2-3 броя. на седмица.

Какво не може да се яде със спондилоартроза?

За да се спре протичането на заболяването, е необходимо тези продукти да бъдат изключени:

• Мастно месо:
  • патица;
  • свинско месо;
  • мазнини;
  • колбаси.
• житни растения:
  • ориз;
  • грис;
  • тестени изделия.
• зеленчуци:
  • репички;
  • спанак;
  • киселец.
• плодове:
  • грозде;
  • стафиди.
• Бързо хранене
• Сол и захар.

Пациентите трябва да се съсредоточат върху собствените си чувства. Ако след консумация на определен продукт се увеличат отрицателните симптоми, тогава той трябва да бъде изключен от ежедневната диета. При изчисляване на броя на калориите е важно да се има предвид, че тялото трябва да получава витамини, микро и макро елементи в необходимите количества. Ако пациентът е много трудно да се откаже от използването на захар и сол, тогава те могат да бъдат включени в диетата, но в минимални количества. Употребата на вредни продукти за спондилоартроза трябва да се съгласува с Вашия лекар.

Хранене за спондилоза

Хранене за спондилоза

Основните изисквания за дългосрочно лечение на пациентите са: пълно задоволяване на физиологичните нужди на организма за енергия и основни хранителни вещества; въвеждане в диетата на най-пълния протеин в количество, съответстващо на физиологичната норма (80-90 g); включване в храната на 50 g животно и 30 g растителна мазнина; ограничаване на съдържанието на въглехидрати в храната (включително захари - до 30 g), сол, течност; фракционни чести ястия (5-6 хранения на ден); изключване от диетата на пикантни, солени храни, екстракти, силни напитки, натурално кафе, силен чай.

Диета с ограничение на въглехидратите, особено лесно смилаеми, енергийната стойност на сол, течност, екстрактивни вещества, с нормално количество протеини и мазнини и пълно компенсиране на физиологичната нужда от витамини С, Р, РР, В1, В2. Химичният състав на храната: протеини - 80–90 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - 300–400 g, натриев хлорид - 3-4 g. Ако има недостиг на витамини в храната (особено през зимния и пролетния сезон), те се предписват допълнително. формата на лекарства. Съотношение на теглото - 2 кг. Общото количество течност (включително първото блюдо) е около 1 l. Енергийна стойност - 2500—2600 kcal.

Ястията се приготвят без сол, месо и риба след варене се дават във вряща или леко печена форма, зеленчуците трябва да се варят добре.

Хляб и хлебни изделия. Хляб бял, сив, ръжен, трици. Неподсладени и слаби бисквити, хрупкави хлебчета, гъба. С тенденция към затлъстяване печените продукти са ограничени.

Супи. Предимно вегетариански, зеленчукови (борш, зеле супа, цвекло), зърнени храни, млечни продукти, плодове. Супи в слаби (месни и рибни) бульони се разрешават 1 път седмично.

Ястия с месо и птици. Нискомаслено говеждо, агнешко, свинско, пилешко, пуешко, предимно варено или печено или пържено след варене.

Рибни ястия. Различни видове риба (треска, костур, навага, меджид, щука и др.). Напоената херинга се разрешава веднъж седмично.

Ястия от яйца. Яйца цяло, меко сварени, под формата на омлет. При съпътстваща атеросклероза, ограничена до 3 броя на седмица.

Ястия от зеленчуци и зеленчуци. Винегрети и салати с растително масло от различни зеленчуци (картофи, карфиол и бяло зеле, тиква, тиквички, домати, краставици, пресни и леко осолени - ограничени). Зеленчуци под формата на странични ястия. Позволено в малко количество: лук, чесън, магданоз, копър, целина. Гъбите са рязко ограничени. Фасулът, грахът, бобът, киселецът, спанакът са ограничени в присъствието на обменния полиартрит.

Ястия от плодове, плодове, плодови сокове. Всяко разрешено, ограничено до грозде и гроздов сок.

Ястия от зърнени храни и макаронени изделия. Овесена каша, пудинги от овесени ядки, елда, пшеничен шрот, ориз, макаронени изделия и юфка. При наднормено тегло, зърнените храни и брашното трябва да бъдат ограничени.

Ястия от мляко и млечни продукти. Мляко и извара в естествена форма и под формата на ястия, кефир, кисело мляко, ацидофилус, кумис, меко сирене, сметана, сметана.

Мазнини. Масло, зеленчуци. Овчицата, телешкото и свинското месо са ограничени.

Сладкиши. Захар до 30 г на ден, мед, конфитюр, конфитюр, конфитюр - вместо захар. Сладкарството рязко е ограничено.

Напитки. Липса на чай, кафе, "здравни", "зърнени", зеленчукови, плодови и ягодоплодни сокове. Минералната вода се предписва от лекар. Алкохолните напитки са забранени.

Закуски. Сол риба, език, телешко месо, ниско съдържание на мазнини шунка, лекар колбас, не остри сирена, напоена херинга (не повече от 1 път на седмица), vinaigrettes, салати, зеленчукови диетични консерви.

Сосове и подправки. Лист от листа, копър, магданоз, канела, карамфил, млечни сосове и зеленчуков бульон, плодов сос. Особено се препоръчват зеленчуци, плодове и плодове, богати на калиеви соли (сушени кайсии, сини сливи, стафиди, праскови, кайсии, шипки, банани, картофи, зеле, патладжани), както и продукти, богати на магнезиеви соли (соя, овесена каша, елда, пшеница, трици, бадеми, орехи), млечни продукти.

Диета и лумбална спондилоартроза

Лумбалната спондилоартроза е опасна за сериозни последствия и води до влошаване на качеството на живот на пациента. Такива деформации на структурни гръбначни фрагменти в първите етапи могат да бъдат пренебрегнати. По време на диагностичните изследвания на други заболявания на долната част на гърба се откриват предимно ранни етапи. Прогресията на заболяването води до проблеми с други органи и системи, а отхвърлянето на компетентното лечение може да причини увреждане.

Етапи на развитие на лумбалната спондилоартроза

Спецификата на хода на заболяването е подобна на развитието на остеохондроза, така че е важно да се направи точна диагноза и да се започне бързо лечение. Спондилоартрозата засяга много от свързващите сегменти на долната част на гърба, докато деформационните процеси най-често се срещат в:

• Съставна капсула.
• Интервертебрален хрущял.
• Субхондрална кост.
• Мускулни връзки.

Следва поражението на фасетите, което е отличителен белег на тази патология. Всички други заболявания на опорно-двигателния апарат не засягат тези ставни структури. В бъдеще процесът преминава към всички съседни мускули и костни съединения. (Виж също: деформираща спондилартроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб).

В патогенезата на развитието има седем ключови етапа:

1. Появата на увреждания, които засягат състоянието на дисковете и хрущяла.
2. Хрущялната тъкан става по-тънка и еластичните характеристики са значително намалени.
3. Процесите на разрушаване в ставата и съседните кости.
4. Компенсация и реакция на организма, насочени към поддържане на обезценяването - образуването на костни израстъци.
5. Дълбоко костно увреждане. На този етап пациентът може да бъде идентифициран чрез промяна в походката (фалшива куцота). Мобилността на гръбначния стълб е значително намалена, амплитудата на завоите и ъгъла на наклона са силно ограничени.
6. Преразпределение на основната част от натоварването върху други части на гръбначния стълб. В същото време могат да се появят патологични процеси във всяка част на гърба.
7. Болки в задните части, краката, ребрата, коленете, краката и др.

Всеки пациент има свои специфични симптоми, които могат да се проявят в по-голяма или по-малка степен. В 80% от случаите началото на заболяването е скрито и пациентът забелязва промени вече, когато патологията е започнала активно да се развива. Понякога преходът от една фаза към друга може да отнеме няколко години, но има и бързи скокове.

Фактори, влияещи на появата на лумбалната спондиартроза

Невъзможно е точно да се определи единствената причина, влияеща върху развитието на патологията, но учените са стигнали до извода, че патогенезата на спондилоартрозата е свързана със стареенето на костната и хрущялната система. Ето защо хората от 50 години по-често се подлагат на такъв дистрофичен процес. В допълнение към това, проучванията показват, че появата на болестта може да бъде повлияна от:

1. Наранявания и микротравми. Всяко въздействие върху гръбначния сегмент може евентуално да доведе до разрушаване на отделните сегменти (дискове, стави, връзки и др.).
2. Хронично претоварване. Рисковата група включва хора, чиято работа е свързана с тежък физически труд. Също така, болестта често се среща в професионални спортисти, които игнорират съществуващите методи за подпомагане на долната част на гърба.
3. Заболявания, свързани с неправилно гръбначно образуване. Извивките водят до неправилно преразпределение на товара, а слабините винаги получават най-много.
4. Наднорменото тегло. Излишните килограми увеличават естественото натоварване на долната част на гърба, а постоянното претоварване води до деформация на дисковете и други гръбначни фрагменти.
5. Редовен статистически товар. Това важи за офис работниците и хората, които прекарват по-голямата част от свободното си време пред компютъра.
6. Нарушения в метаболитните процеси. Разреждането на хрущялната тъкан е основният фактор, влияещ върху образуването на патология, а метаболичните нарушения могат да бъдат наречени спусъчен механизъм.
7. Наследственост. Ако има проблем с ставите в семейната история, тогава са необходими превантивни мерки, за да се предотврати развитието на патологии.
8. Лоша храна. Костни, хрущялни и ставни тъкани трябва да получават достатъчно количество хранителни вещества и микроелементи, липсата им води до разрушаване и отслабване.
9. Лоши навици и т.н.

Основните направления на лечение на спондилоартроза на гърба

Консервативното лечение на патологията се фокусира върху лекарствата и физиотерапията. Облекчаването на болката започва с приемането на НСПВС, които са насочени към елиминиране на възпалителния отговор. За острия стадий е важно да се използват форми за инжектиране, които, заобикаляйки естествените филтри на тялото, влизат в кръвния поток и бързо достигат до мястото на патологията. Ако анестезиращият ефект на НСПВС не е достатъчен, тогава допълнително се предписват аналгетици, които потискат предаването на сигнала за болка.

Хондропротектори се предписват за възстановяване на ставна тъкан. Лечението от тази група отнема време, тъй като регенерацията на ставите и хрущяла е бавна. За да постигнете по-бърз резултат, можете да въведете хондропротектори директно в областта на ставите, но процедурата е доста сложна и опасна. При присъединяване към компресионни спазми се добавят мускулни релаксанти, които са способни напълно да отпуснат мускулния корсет за известно време.

За извършване на терапевтични упражнения започват едва след острата фаза. Комплексът е подбран индивидуално за всеки пациент и съдържа упражнения за:

• Възстановяване на правилното положение на гръбначния стълб.
• Разтягане на гръбначния стълб.
• Възстановяване на мускулен корсет.

При извършване на упражнения е важно да се избягват значителни натоварвания и ако се появи симптом на болка, спрете задачата. Движението трябва да бъде гладко и бавно и изключва усукване, резки и резки завои. Избраният комплекс се изпълнява редовно и е желателно упражненията да се разпределят в няколко подхода. Първите резултати могат да бъдат наблюдавани след няколко месеца, но не трябва да спирате уроците. Упражняващата терапия трябва да бъде част от живота, тогава тя ще помогне да се предотврати появата на рецидиви.

Диета за лумбална спондилоартроза

Пациентът трябва да прегледа диетата и да избере храни, които съдържат големи количества витамини и минерали. Ако човек е с наднормено тегло, по-добре е да изберете диета със специалист. В този случай, диета за спондилоартроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб ще ви помогне бързо и безопасно да се отървете от излишни килограми, без да навреди на тялото. (Виж също: физиотерапевтични упражнения за лумбална спондилоартроза).

Всеки, който страда от това заболяване, трябва безусловно да направи следното:

1. Дневната норма на храна е по-добре разделена на 5-6 приема. Препоръчително е не само да се намалят порциите, но и да се избере едно нещо (например, първо салата, после супа и т.н.). Това помага на стомаха бързо да се справи с входящата храна и правилно да разпределя хранителните вещества към нуждаещите се клетки, вместо да отстранява всичко встрани.
2. Нежеланата храна трябва да се изхвърли и подозрителните хранителни продукти и консерванти трябва да бъдат изключени от диетата.
3. Важно е да изоставите солта. Естествено, това няма да бъде възможно да се направи веднага, но можете да готвите, без да я добавяте, и малко сол точно преди ядене, като постепенно намалявате количеството. В продължение на няколко седмици е напълно възможно да отбиете тялото от солена.
4. Ограничете консумацията на сладкиши. В случай на силна бисквита, можете да замените бисквитка или торта с плодова салата или натурално кисело мляко.
5. Включете в храната продукти, съдържащи хондроитин, колаген и глюкозамин (месо, риба, водорасли, твърди сирена и др.).
6. Да се ​​изключат от диетата кафе, газирани напитки и др. Те могат да бъдат заменени с отвара от витамин, зелен чай, натурален сок и др.

Веднага е невъзможно да се спазят всички правила, така че диетолозите препоръчват да се добавя нов артикул седмично. Тогава формирането на навика за правилно хранене ще премине без усложнения. Важно е да запомните, че диетата е релевантна не само в острата фаза, ако винаги се придържате към нея, можете да предотвратите рецидив на заболяването.

Хранене за спондилоза

Април е месецът на прочистване на дебелото черво, ако преди не сте следвали правилата за рационално здравословно хранене. Процесът на премахване на токсините, които запушват тялото, се влошава поради намаляване на чревната мотилитет и появата на запек, причинен от диетата, състояща се от лесно смилаеми продукти, бедна на влакна и баластни вещества.

Страничните отпадъци от метаболизма остават в тялото твърде дълго и токсичните вещества започват да се абсорбират в кръвния поток, което води до отравяне на тялото. Паразитите и гнилостните бактерии в червата също отровят тялото. Ето защо, основните задачи пред вас ще бъдат възстановяването на физиологично необходимата чистота на червата и неговата двигателна функция, елиминирането на патогенната и паразитната микрофлора. Това ще ви помогне с измиване, клизми, здравословна храна.

За снабдяване на организма с витамини, можете да влезете в диетата на кафяви водорасли, соеви продукти, ориз, бобови растения, пшенични зародиши и други зърна.

Зеленият чай почиства организма от токсините и му придава мощно енергийно попълване. С възможността за намаляване на кръвното налягане, неутрализиране на киселинността на стомашния сок, намаляване на риска от атеросклероза, инсулт, инфаркт, рак, зеленият чай е достоен да се превърне в едно от основните здравословни напитки.

Двоеточие почистване

Мастни храни, пържени, алкохол, захар, рафинирани напитки и храни с консерванти - такава храна води до чревни заболявания, и особено често долната му част - дебелото черво. Когато в червата се натрупват големи количества неразградени остатъци от храна, се образуват токсини, които се разпределят в тялото през кръвоносната система. Това води до нарушаване на много процеси в организма, последващо развитие на алергични заболявания и сериозни нарушения на теглото и здравето. Научно е доказано, че 95% от всички известни патологии в човешкото тяло са свързани с нарушения в работата на този орган. Ето защо, чревното почистване заема важно място в цялостна програма за почистване на тялото.

Почистване на червата трябва да се извършва 1-2 пъти в годината: в началото на пролет-лято и началото на есенно-зимния сезон. Най-доброто време за почистване на дебелото черво според биологичните ритми е 5-7 часа сутринта.

Цвекло клизма е ефективен при хроничен запек, добре възстановява чревната перисталтика, елиминира дисбиоза. Тя действа много внимателно, така че може да бъде препоръчана на деца. За поставяне на клизма, кори от 500-800 грама сурово цвекло, фино котлет или котлет на ренде, се налива 1-1,5 литра вряща вода и се оставя на топло място за 40 минути. След това се прецежда и охлажда до комфортна температура и влиза в червата, като се използва гума круша. Курс 5-12 клизми. Ако всичко върви добре, тогава редовността на дефекацията започва да съвпада с броя на храненията.

Водата за измиване на червата трябва да се излее в чашата на Есмарк. Смажете края или края на маркуча с растително масло. Халбата трябва да се окачи така, че по време на поставянето на клизма в ануса да не се затегне. След това се коленете и се обляга на един лакът, тъй като другата ръка ще вкара върха. Това се прави бавно, внимателно, особено при хемороиди.

Въвеждане на върха, повдигане на таза, спускане на главата и започване на дишането дълбоко, бързо изтегляне във въздуха и кратко издишване през устата. Колкото по-енергично работи диафрагмата, толкова по-бързо водата ще се влее в ректума.

Ако водата не е влязла не всички, но болката в червата вече е почувствана, незабавно спрете кранчето на маркуча или го притиснете с прищепка и, без да махате накрайника, станете, масажирайте стомаха нагоре, а след това, коленете, продължете процедурата. Когато водата в чашата свърши, издърпайте върха и се опитайте да държите водата в нея поне 10 минути. Болката, усещането за раздуване на корема се успокоява, като се гали по ръката по часовниковата стрелка. Ако е възможно, с инжектирана вода, може да сте малко близо до тоалетната или да лежите на стомаха. Може да е трудно да задържате вода за първи път, така че трябва да се опитате да направите естествено движение на червата преди началото на клизма. Можете да се опитате изкуствено да създадете стол, като поставите свещ от хемороиди. Водата трябва да бъде въведена без бързане и по време на оттеглянето му е неприемливо, че поради липса на време в червата остава нещо. Необработената вода се абсорбира в изпражненията и ще причини още повече вреди.

Ако след процедурата има усещане за празнота в стомаха и лекота в тялото, клизма се оказва. Но ако човек чувства, че все още има много изпражнения в червата, е необходимо отново да се налива вода в чашата на Есмарк и да се инжектира, за да се премахне всичко, което остава от червата. За хроничен запек преди голяма клизма, за изпразване на ректума, трябва да въведете 0,5 литра вода и веднага да го освободите. Повторете 2-3 пъти.

Шийката спондилоза е хронично заболяване на гръбначния стълб, при което се развива растежът на коракоидните и спинозните процеси (остеофити) по краищата на гръбначните тела, тези остеофити не са „солено отлагане“ (тази гледна точка е често срещана), те са резултат от регенерация на лигаменти. Спондилозата е най-често резултат от свързани с възрастта промени, особено спондилоза на шийните прешлени.

Остеофитите не могат да се проявят по никакъв начин и радиографията може да бъде единственият метод за тяхното откриване. Спондилозата, като правило, засяга няколко прешлени, докато тяхната мобилност изобщо не страда и може да няма болка. Това се случва по различен начин: шиповете не растат навън, а навътре, стеснявайки самия канал, в който се намира гръбначният мозък. И тогава гръбначният мозък и корените на нервите, които се отклоняват от него, се притискат точно както с гръбначната артерия вътре в костния канал около врата. Шиповете по гръбначния стълб са особено опасни за тези, които работят с треперене и вибрации.

Най-честите причини за спондилоза са метаболитни нарушения, водещи до прекомерно отлагане на варовикови соли в организма. Спондилозата се развива предимно в напреднала възраст поради дълготрайни тежки натоварвания на гръбначния стълб и възрастови промени в областта на шийката на матката, докато мъжете са болни по-често от жените. При младите хора причината за спондилозата може да бъде изкривяване на гръбначния стълб, тъй като те водят до неравномерно разпределение на товара върху прешлените.

Симптоми на цервикална спондилоза: неприятни, често болезнени усещания в задната част на главата и в раменния пояс, в задната част на главата, в очите и ушите. В допълнение, спондилозата се характеризира с ограничена подвижност на врата и болка при движение, особено при завъртане на главата. Като правило, при пациенти със спондилоза може да е трудно да намерят удобно положение за сън, често се събуждат от болка в шията поради неприятното положение на главата, което причинява допълнителен стрес на ставите и ставните връзки на шийните прешлени. При изследване на такива пациенти болката предизвиква натиск върху задната част на междупрешленната става, особено с наклонена назад глава.

Хроничните и неразрешими заболявания на шийните прешлени обикновено се предшестват от периоди на остри състояния, които преминават напълно или оставят само незначителни следи. Лечението по време на тези остри периоди е ограничено до приемането на аналгетици (болкоуспокояващи), локално триене (с мазила, съдържащи обезболяващи), топли обвивания и компреси; Също така, на "остри" пациенти се предписва почивка, докато болката не излезе от ситуацията. В края на острия период не трябва да забравяме предразположението си към съответното заболяване: трябва да избягваме дълго статично седене на едно място, да се опитваме да се движим колкото е възможно повече, да изпълним набор от упражнения за шийните прешлени.

Комплексът от терапевтични мерки, насочени към премахване на болката, включва двигателен режим с намалена физическа активност, лекарства (бутадион, индометацин и др.), Физиотерапия (електрофореза на новокаинов разтвор, диадинамични токове и др.), Масаж и др., терапевтични упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба и корема.

Спондилозата е противопоказана гимнастика, насочена към разтягане на гръбначния стълб, интензивен масаж и мануална терапия.

Билкови лекарства за спондилоза

Билковото лечение е насочено към нормализиране на обмяната на веществата, премахване на излишните соли от тялото, премахване на възпалителния процес.

- За отстраняване на соли на пикочна киселина, се препоръчва да се използва инфузия на листа от червена боровинка. 1 супена лъжица. една супена лъжица листа брусница се налива 1 чаша вряща вода и се оставя за 15 минути. Ако брикети листа се използват: се налива 1 чаша брикет с 1 чаша вряща вода и се оставя за 30 минути. Готови инфузионен филтър и вземат 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден. Продължителността на курса зависи от доказателствата.

- Вземете 1 супена лъжица. една супена лъжица билка жълт кантарион, лимонов цвят, цветя от лайка, черни цветя от бъз, налейте 1 литър вряща вода и влейте за 15 минути. Пийте по 2 чаши на ден. Продължителността на курса зависи от доказателствата.

- Противовъзпалително събиране. Вземете 1 супена лъжица. супена лъжица листа от бреза, трева от хвощ и кора от върба, 2 ч.л. цветя от черен бъз и листа от коприва, 1 ч.л. синя метличина, хвойнови шишарки, цветя от невен и цветя от божур, залейте 1,5 л вода, да се запали и да доведе до възпаление. Отстранете бульона от огъня, прецедете и вземете гореща 1 чаша на всеки 2 часа. Продължителност на курса - 6-8 дни.

- За да се подготви бульонът ви трябва 2 супени лъжици. лъжици натрошени листа от брусница се изсипват в емайлово гърне 1 чаша вряща вода. Загрява се за 30 минути под капак в кипяща водна баня. След това се охлажда за 10 минути и се прецежда. Обемът на бульон се довежда до чашата с преварена вода. Вземете 1/2 чаша 30-40 минути преди хранене.

- Вземете 1 чаена лъжичка листа на часовника трилистни, залейте с чаша вряща вода, настоявайте, увити, за един час, щам и да вземе 3 супени лъжици. лъжица 4 пъти дневно преди хранене.

- В случай на неорганични солни отлагания, се препоръчва да се вземе 1 чаена лъжичка сурова смлена маса в кафемелачка, да се излее в бутилка термос, да се излее чаша вряща вода и да се остави за 6 часа. Готови инфузионен филтър и пийте в малки глътки от 2 супени лъжици. лъжици 20 минути преди хранене.

- Можете да се отървете от солни отлагания, ако вземете тинктурата, приготвена по следната рецепта. Вземете еднакво корените и стъблата на sabelnik, котлет и се разбърква. Напълнете стъклената смес до върха, без да омекотявате, стъкленото половин литър буркан и се изсипва върху водката. Затворете бурканчето с капак, поставете на тъмно място и настоявайте за две седмици. Прецедете подготвената тинктура и вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден след хранене. Курсът на лечение е 30 дни.

- Друга тинктура за борба със солни отлагания. Направете смес от сушени листа и стъбла на sabelnik в равни пропорции. След това вземат еднакво разделени настъргани сухи корени от sabelnik и смес от листа и стъбла. Изсипете всичко, без да се уплътнява, в трилитров буркан, изсипете водка до върха, затворете и оставете на тъмно място за 15 дни. Напрегнете тинктурата и 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден, за да се втрие в възпалено място. След процедурата веднага загрейте мястото с вълнен шал. Курсът на лечение е 1,5 месеца.

- С отлагането на соли в началния етап и за предотвратяване на това заболяване, можете да вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене за три седмици тинктура от 1 чаша натрошени корени sabelnik и 0,5 литра водка.

Хранене за спондилоза

Основните изисквания за дългосрочно лечение на пациентите са: пълно задоволяване на физиологичните нужди на организма за енергия и основни хранителни вещества; въвеждане в диетата на най-пълния протеин в количество, съответстващо на физиологичната норма (80-90 g); включване в храната на 50 g животно и 30 g растителна мазнина; ограничаване на съдържанието на въглехидрати в храната (включително захари - до 30 g), сол, течност; фракционни чести ястия (5-6 хранения на ден); изключване от диетата на пикантни, солени храни, екстракти, силни напитки, натурално кафе, силен чай.

Диета с ограничение на въглехидратите, особено лесно смилаеми, енергийната стойност на сол, течност, екстрактивни вещества, с нормално количество протеини и мазнини и пълно компенсиране на физиологичната нужда от витамини С, Р, РР, В1, В2. Химичният състав на храната: протеини - 80–90 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - 300–400 g, натриев хлорид - 3-4 g. Ако има недостиг на витамини в храната (особено през зимния и пролетния сезон), те се предписват допълнително. формата на лекарства. Съотношение на теглото - 2 кг. Общото количество течност (включително първото блюдо) е около 1 l. Енергийна стойност - 2500—2600 kcal.

Ястията се приготвят без сол, месо и риба след варене се дават във вряща или леко печена форма, зеленчуците трябва да се варят добре.

Хляб и хлебни изделия. Хляб бял, сив, ръжен, трици. Неподсладени и слаби бисквити, хрупкави хлебчета, гъба. С тенденция към затлъстяване печените продукти са ограничени.

Супи. Предимно вегетариански, зеленчукови (борш, зеле супа, цвекло), зърнени храни, млечни продукти, плодове. Супи в слаби (месни и рибни) бульони се разрешават 1 път седмично.

Ястия с месо и птици. Нискомаслено говеждо, агнешко, свинско, пилешко, пуешко, предимно варено или печено или пържено след варене.

Рибни ястия. Различни видове риба (треска, костур, навага, меджид, щука и др.). Напоената херинга се разрешава веднъж седмично.

Ястия от яйца. Яйца цяло, меко сварени, под формата на омлет. При съпътстваща атеросклероза, ограничена до 3 броя на седмица.

Ястия от зеленчуци и зеленчуци. Винегрети и салати с растително масло от различни зеленчуци (картофи, карфиол и бяло зеле, тиква, тиквички, домати, краставици, пресни и леко осолени - ограничени). Зеленчуци под формата на странични ястия. Позволено в малко количество: лук, чесън, магданоз, копър, целина. Гъбите са рязко ограничени. Фасулът, грахът, бобът, киселецът, спанакът са ограничени в присъствието на обменния полиартрит.

Ястия от плодове, плодове, плодови сокове. Всяко разрешено, ограничено до грозде и гроздов сок.

Ястия от зърнени храни и макаронени изделия. Овесена каша, пудинги от овесени ядки, елда, пшеничен шрот, ориз, макаронени изделия и юфка. При наднормено тегло, зърнените храни и брашното трябва да бъдат ограничени.

Ястия от мляко и млечни продукти. Мляко и извара в естествена форма и под формата на ястия, кефир, кисело мляко, ацидофилус, кумис, меко сирене, сметана, сметана.

Мазнини. Масло, зеленчуци. Овчицата, телешкото и свинското месо са ограничени.

Сладкиши. Захар до 30 г на ден, мед, конфитюр, конфитюр, конфитюр - вместо захар. Сладкарството рязко е ограничено.

Напитки. Липса на чай, кафе, "здравни", "зърнени", зеленчукови, плодови и ягодоплодни сокове. Минералната вода се предписва от лекар. Алкохолните напитки са забранени.

Закуски. Сол риба, език, телешко месо, ниско съдържание на мазнини шунка, лекар колбас, не остри сирена, напоена херинга (не повече от 1 път на седмица), vinaigrettes, салати, зеленчукови диетични консерви.

Сосове и подправки. Лист от листа, копър, магданоз, канела, карамфил, млечни сосове и зеленчуков бульон, плодов сос. Особено се препоръчват зеленчуци, плодове и плодове, богати на калиеви соли (сушени кайсии, сини сливи, стафиди, праскови, кайсии, шипки, банани, картофи, зеле, патладжани), както и продукти, богати на магнезиеви соли (соя, овесена каша, елда, пшеница, трици, бадеми, орехи), млечни продукти.

Набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърба

Упражнение 1. Застанете срещу стената, така че петите, бедрата, лопатките и шията да са плътно притиснати към стената. Вдигнете ръцете си директно над главата си, така че гърбът на дланите ви да бъде притиснат до стената. Гърбът трябва да е прав (не извивайте кръста и не издувайте корема), а ръцете не трябва да се огъват в лактите. В тази позиция трябва да сте на 1 минута (погледнете часовника си или пребройте себе си), след това бавно свалете ръцете си и се отпуснете.

Упражнение 2. Легнете на стомаха, огънете ръцете си в лактите, сложете лактите си на пода. Поставете дланите си така, че стърчащите палци да докосват раменете ви. Бавно повдигнете горната част на тялото, като в същото време доближите лопатките заедно (долната част на корема е притисната към пода и лактите са притиснати до страните). Важно е главата да не падне назад, след което работата ще се извърши през междупластовите мускули. В положението на огъване, максимално намаляване на лопатките, трябва да сте на 30 секунди. След това бавно потънете на пода, преместете дъха си и направете още 8-10 бавни движения нагоре и надолу, намалявайки и отпускайки раменете.

Упражнение 3. Легнете на корема, на пода, изправете ръцете си по тялото с дланите надолу и, без да се облягате на ръцете си, без да вдигате дланите си от пода, повдигнете горната част на тялото, без да вдигате корема от пода. Задръжте тази позиция за 30 секунди и бавно се върнете в изходна позиция. Направете 8-10 повторения нагоре-надолу, гладко, без идиот, без да хвърляте главата си назад (погледнете право напред). Когато извършвате упражнения, лежащи на пода, в никакъв случай не фиксирайте краката (можете да разтегнете гърба си).

Упражнение 4. Легнете на стомаха си, огънете лактите си, изтъркайте слепоочията си. Вдишайте и разпръсквайте лактите си отстрани и нагоре, като в същото време повдигнете горната част на тялото, задръжте го за 30 секунди и по-ниско от издишането. Направете 10-15 бавни повторения.

Упражнение 5. Легнете на стомаха, опънете ръцете по тялото си и бавно повдигнете вашите прави крака до височината на кибритена кутия (можете да отидете на 10-20 см). Фиксирайте движението на краката за 30 секунди и бавно ги снижете до пода. Важно е да не се облягате на ръцете, да не откъсвате раменете от пода и да не докосвате пода с коленете си. Повторете още 12 пъти.

Гъба от бреза (чага)

Научното наименование на брезовата гъба е Inonotus obliquus или inonotus oblique. Получил е наименованието „брезова гъба“, защото най-често расте на бреза.

В chag се натрупват вещества, които бреза произвежда като средство за защита срещу паразитната гъбичка. Те имат стимулиращ ефект върху ензимните системи на живия организъм.

В момента чага е одобрена за използване в медицинската практика. В аптеките можете да си купите дебел екстракт от чаги и хапчета. Chagu се използва за пептична язва, гастрит и особено за рак на стомаха, белите дробове и други вътрешни органи, включително в случаите, когато хирургична интервенция и лъчева терапия са противопоказани. Установено е, че в началните етапи на развитието на рака чагата може да забави развитието на тумор и да успокои болката, но няма разрушителен ефект върху клетките на раковите тумори.

Лечебните гъби от брези действат като активни биогенни стимуланти. Те укрепват имунната система, укрепват клетъчната защита на тялото, стимулират централната нервна система, подобряват метаболизма. Гъбата от бреза подобрява мозъчната дейност и действа по най-добрия начин, защото активира метаболизма в мозъчната тъкан и мозъкът започва да работи много по-активно.

При слаб метаболизъм, бавното храносмилане, брезовата гъба също е ефективна. Актуализира ензимните процеси, ако те са твърде бавни. Сърдечно-съдовата и дихателната система буквално оживяват под влиянието на чагата. Известно е, че брезовата гъба се използва успешно в борбата с псориазиса. Препарати от чага се използват при пациенти с пептична язва, гастрит, хронични чернодробни заболявания и тумори.

Установено е, че в началните етапи на развитието на рака, чага лекарства могат да забавят растежа на тумора, да намалят болката, да подобрят общото благосъстояние на пациентите, но не са радикално средство за лечение на злокачествени тумори. Положителният ефект от препаратите чаги по време на туморния процес се обяснява с присъстващите в тях птерини, които имат цитостатичен ефект.

Гъбата от бреза съдържа магнезий и калий, облекчава подуването и регулира сърдечната дейност. Манганът, който също е богат на чага, прави системата на нашето тяло да работи оптимално.

От особено значение е пепелта, съдържаща се в чагата, която се състои от алуминиев оксид, желязо, силиций, калий, магнезий, мед, манган, цинк и натрий. В чагата се откриват също така оксалова, оцетна, мравчена, ванилова и други киселини, които са необходими за нашия организъм.

Изследванията свързват антитуморния ефект на гъбичката със съдържащите се в него силни антиоксиданти. Те пречат на канцерогените в околната среда и значително намаляват риска от рак на гърдата, стомаха, белите дробове, червата, черния дроб и панкреаса.

Магнезий, калий, мед в състава на брезовата гъба заедно с киселини укрепват стените на кръвоносните съдове и имат силно антибактериално действие. Има много цинк в чаг, а цинкът има противораково свойство.

Вкъщи, различни инфузии и отвари са направени от чага. В някои сибирски райони тази инфузия се пие вместо чай. Статистиката показва, че на места, където се пие този чай, има много по-малко хора със заболявания на стомашно-чревния тракт.

Бреза не се препоръчва да се приема само при хроничен колит и хронична дизентерия. В други случаи, чага винаги помага на човек да се справи с болестта.

Така че, готвене инфузия. Накиснати измити парчета гъби в малко количество студена преварена вода за 4-5 часа. След това се смила настърган или прескочи през месомелачка, се изсипва преварена вода в размер на 1 част от смачканата маса от 5 части вода. Температурата на водата не трябва да е по-висока от 50 ° C: при по-високи хранителни вещества, гъбичката губи своята активност. Разтворът се влива в продължение на 48 часа, след това се прецежда, пресова се утайката и се добавя течността към получената инфузия, в която се накисват парчета гъбички.

Инфузията може да се съхранява на хладно място до 4 дни. Вземете по 1 чаша 3 пъти дневно за 0,5 часа преди хранене. По време на лечението на chagoy препоръчва млечно-зеленчукова диета. Необходимо е да се ограничи диетата на месните продукти и мазнини, да се премахне пушенето и всичко пикантно. Лечението се провежда чрез курсове от 3-5 месеца с интервали от 7-10 дни между тях. Много е полезно да се пие сок от моркови (до 0,5 л на ден) - понякога инфузията на чага причинява запек.

Хранене за лумбална спондилоартроза

Лечение на спондилартроза на лумбосакралния гръбначен стълб

Спондилоартроза на лумбосакралния гръбнак се отнася до дегенеративно-дистрофични прогресивни патологии. Характеризира се с постепенно разрушаване на хрущялните тъкани на прешлените, което с течение на времето засяга съединителната тъкан и костните структури. При липса на медицинска намеса патологията може да причини увреждане и увреждане. Спондилоартрозата се проявява в сутрешното подуване на лумбалния отдел на гръбначния стълб, ограничаването на движенията, развитието на неврологични заболявания.

Причините за възникването му могат да бъдат наранявания, ендокринни и системни ставни заболявания, прекомерни упражнения, остеохондроза. Резултатите от рентгеновото изследване, КТ, ЯМР могат да помогнат за диагностициране на заболяването. При лечението се използват консервативни методи, но в случай на разкриване на тежко увреждане на прешлените се извършват хирургични операции.

Механизмът на развитие и причините за заболяването

Важно е да знаете! Лекарите в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за ARTHROSIS. »Прочетете повече.

Интервертебралните дискове могат да бъдат повредени в резултат на различни патологии, включително възпалителни, които често затрудняват диагностицирането на спондилартроза. Например, подобни симптоми са характерни за деформиращата спондилоза, придружена от растежа на костната тъкан, образуването на остеофити, лезии на дисковете. При спондилоартроза постепенно се увреждат не само костните и хрущялни тъкани на дисковете, но и всички структурни единици на малките междупрешленни стави.

Заболяването започва да се развива поради деструктивни промени в хрущялната тъкан. Те губят плътност, гладкост, еластичност, вече не са в състояние да омекотяват ударите и сътресенията при движение. Износването на хрущялната тъкан причинява изтъняване, сплескване, разрушаване на междупрешленните дискове в лумбосакралния гръбначен стълб. Вътрешни и външни неблагоприятни фактори могат да провокират патологичен процес:

• наранявания на гърба, причинени от силен удар или продължително изстискване. Такива увреждания нарушават храненето на тъканите и водят до тяхното унищожаване;
• структурни особености на хрущяла, сухожилни връзки, предавани на детето от родителите. Нарушаването на синтеза на колаген, фибриноген, протеогликани провокира забавяне на процесите на възстановяване;
• вродени и придобити аномалии на лумбосакралния гръбначен стълб. Когато е нарушена анатомичната структура на ставните структури, прешлените бързо се износват;
• ниска двигателна активност. Заседнал начин на живот - една от причините за отслабване на мускулната система и честите увреждания на гърба.

Мезвердворните дискове могат да бъдат унищожени при хора със системни ставни заболявания. Например при тежък ревматоиден или псориатичен артрит деструктивните промени засягат всички малки и големи стави, включително гръбначния стълб.

Една от специфичните причини за развитието на спондилоартроза, характерна само за лумбазокрилния регион, е плоска стъпка. При ненормална походка, излишните обратно натоварвания се разпределят нерационално, което води до бързо изтъняване на дисковете.

Клинична картина

В началния стадий на заболяването се наблюдават слаби болки в болката, интензивността на които се увеличава по време на ходене или при вдигане на тежести. Дискомфортът се утежнява от активните спортове, дългите престоя на краката по естеството на услугата (фризьори, продавачи, фармацевти). В сутрешните часове лумбалната област леко набъбва, а първите движения са трудни. До обяд, подуването и сковаността изчезват. Това тяло в отговор на болка започва да произвежда хормон-подобни съединения с аналгетична активност. Но с напредването на болестта се увеличава тежестта на клиничните прояви. Спондилоартроза степен 2 се характеризира със следните симптоми и признаци на разрушаване на дисковете:

• болките стават интензивни, не изчезват през целия ден;
• често се появяват субулксации на прешлените, придружени от щраквания;
• болка възниква не само при движение, но и в покой - когато се опитва да промени позицията на тялото, хвърля един крак след друг;
• при ходене, при завъртане или огъване на тялото, се чува хрупкане, когато пресечените прешлени са изместени;
• скованост на движенията кара човек да се приспособи към обичайния начин на живот, за да избегне стреса;
• с течение на времето походката се променя в резултат на изкривяване на гръбначния стълб;
• през нощта има „гризач“, дълготрайна болка.

Често образуваните остеофити прищипват чувствителни нервни корени, разрушавайки предаването на импулси. Получената болка е толкова тежка, че излъчва към бедрата, корема, краката, субкаполарната област.

В случаи на спондилоза степен 3, лумбосакралната област може напълно да загуби мобилността. Пациентът не е в състояние да направи завои, завои и дори да е изправен. Необратимото разрушаване на междупрешленните дискове причинява увреждане.

диагностика

Дори "пренебрегвани" ARTROZ могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Диагнозата се поставя въз основа на оплакванията на пациента, характеристиките на симптомите, историята на изследването. В хода на изследването, спондилоартрозата се диференцира от спондилоза, лумбална остеохондроза, ревматоиден артрит, подагра. За потвърждаване на първичната диагноза ще помогнат резултатите от инструменталните изследвания:

• Рентгенови лъчи;
• томография - компютърен или магнитен резонанс;
• ултразвуково изследване.

При диагностицирането на спондилоартроза се практикува използването на радиоизотопно сканиране с въвеждането на контрастен агент. Ако лекарството е неравномерно разпределено в гръбначния стълб, това показва развитието на възпалителния процес.

Основните методи на лечение

Как за лечение на спондилоартроза, те знаят само лекари от тясна специализация - ортопеди, травматолози. За да елиминират болката и подуването, те предписват нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми, таблетки и инжекции. Най-добрите НСПВС при лечението на спондилартроза са:

Укрепването и удължаването на действието на системните препарати спомага за едновременното използване на външни агенти: Фастум, Волтарен, Дикловит, Долобене, Артрозилен. С неефективността на НСПВС, глюкокортикостероидите - триамцинолон, преднизолон, дексаметазон, кеналог, хидрокортизон - са включени в терапевтичния режим.

Подводната качулка се е доказала във всякаква форма на спондилартроза. Този метод на лечение може да намали натоварването на лумбосакралния регион чрез увеличаване на разстоянието между дисковете. Изпускателната под вода помага да се намали честотата на болезнените субуляции на прешлените.

Физични терапевтични процедури

Физиотерапията се препоръчва при пациенти със спондилоартроза с всякаква степен. Терапевтичните процедури не само подобряват благосъстоянието на човека, но и предотвратяват по-нататъшното им разрушаване. Ето най-ефективните методи:

• електрофореза. Неговият принцип на действие е проникването в прешлените на фармакологичните препарати под влияние на слаб електрически ток. Най-често използваните разтвори са аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства, хондропротектори;
• UHF терапия. Лумбосакралната област е засегната от ултрависокочестотни електромагнитни полета. В засегнатите тъкани се повишават температурните повишения, процесите на метаболизъм и регенерация;
• магнитна терапия. Под действието на статично магнитно поле хранителните вещества и биологично активните вещества, както и молекулярният кислород, започват да се вливат в прешлените, засегнати от спондилоартрит;
• лазерна терапия. Лумбалната област е засегната от нискочестотно лазерно лъчение. Подобрява се състоянието на съдовете, появява се анестетичен ефект, нараства безразборната резистентност на организма.

При лечението на спондилоартроза на лумбосакралния гръбначен стълб активно се използва масаж, използват се полезни кал и минерални води. Приложения с озокерит, парафин, компреси със синя и зелена глина помагат да се спре прогресията на патологията.

Терапевтична гимнастика и физическо възпитание

В случай на спондилоартроза на 1-ва и 2-ра степен, на пациента се препоръчва да провеждат редовни занятия по гимнастика, при условие че няма натоварвания на гръбначния стълб. Първо, обучението се провежда под наблюдението на специалист, който избира индивидуално упражнения за всеки пациент. След това можете да тренирате у дома 1-3 пъти на ден. Терапевтично най-ефективни са такива упражнения:

• Легнете назад и се отпуснете. Бавно сгънете краката, като поставите краката си на пода. След това, последователно удряйки коленете с ръцете си, дръпнете ги до торса;
• седнете на стол или стол. Наведи се напред, опитвайки се да докоснеш първия, после другия крак;
• стоейки, облегнат на стената. Дръжте и коленете си, а след това чорапите от едната страна на другата. Когато извършвате това упражнение, не можете да откъснете гърба си от вертикална повърхност.

За лечение и профилактика на артрит, нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които са решили да се противопоставят на фармацевтичния хаос и са представили лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Не можете веднага да започнете да тренирате - мускулният корсет се укрепва постепенно. Ако по време на тренировката има болка, тогава упражненията не трябва да се изпълняват с пълна сила.

Хранене и диета за спондилоза

Спондилозата е патология, която характеризира образуването на костни остеофити в лигаментите на гръбначния стълб на фона на микроразрушения, недохранване и кръвоснабдяване. Болест без квалифицирано лечение води до увреждане. Едновременно с терапията лекарите предписват диета, насочена към предотвратяване на излишните натрупвания на калциеви соли в кръвта, като осигуряват на организма балансирано съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи.

Удобства

Храненето за осификация на гръбначните връзки се основава на следните принципи:

• Покриване на физиологичните нужди от химични съединения и енергия;
• Съответствие с протеина в храната;
• Ограничаване на използването на животински и растителни мазнини;
• Изключване на каменни продукти от храни (солни, пикантни и пушени);
• Отказ от кафе и силен чай, които свиват кръвоносните съдове.

Дневният прием на протеини в диетата на човек със спондилоза е 80-90 грама. Животински мазнини - не повече от 50 грама, и въглехидрати - до 300 грама. Консумацията на храна трябва да се извършва на разделени порции 6 пъти на ден.

Особено внимание трябва да се обърне на естествените зеленчуци и плодове. Това е необходимо поради факта, че употребата на нестероидни противовъзпалителни средства води до унищожаване на много витамини. Въпреки това, без НСПВС е невъзможно ефективно лечение на заболяването.

Храненето за спондилоза не трябва да се насища за енергийни нужди. Учените смятат, че ще бъде достатъчно, за да покрият 80% от енергийните нужди на тялото, а останалите калории ще бъдат взети от мастни натрупвания. Дневната енергийна стойност на храната не трябва да надвишава 2500 ккал.

диета

Диета с натрупването на калций в лигаментите на гръбначния стълб е от жизненоважно значение. Без него е невъзможно да се предотврати развитието на патологията. Предлагаме да изучаваме принципите на диетичното хранене при спондилоза:

1. Ястията се приготвят в сварена форма без сол;
2. Хлебните изделия са разрешени само за хора с нормално телесно тегло;
3. Супите се приготвят на базата на вегетариански рецепти, съдържащи зеленчуци и плодове;
4. Пилешки бульони се допускат не повече от 1 път на седмица;
5. От месни продукти трябва да изберете нискомаслени видове: пилешко, агнешко, пуешко, свинско;
6. Рибните ястия се приготвят на основата на навага, щука, треска, костур. Накисната херинга е разрешена не повече от 1 път на седмица;
7. Яйцата са разрешени за употреба от спондилексики, но при наличие на атеросклероза (отлагане на плаки в съдовата стена), те трябва да бъдат ограничени (не повече от 3 на седмица);
8. На масата на човек с остеофитна кост по гръбнака винаги трябва да има зеленчукови салати, странични ястия от зеленчуци. Копър, лук, целина и чесън могат да се консумират в големи количества;
9. Допускат се плодови сокове, с изключение на грозде;
10. Брашнените продукти могат да се консумират с нормално тегло;
11. Млечните продукти са полезни, но в умерени количества. Те съдържат калций, който с излишък в кръвта се отлага в меките тъкани;
12. Сладкиши не са желателни, но ако наистина искате, можете да използвате не повече от 30 грама захар;
13. Подправки и сосове не облагодетелстват гръбначния стълб. В супите обаче може да се добавят лаврови листа, канела, карамфил, копър и магданоз;
14. Предястия: нискомаслена шунка, език, напоена херинга, орехи.

Като се има предвид горните характеристики на диетата, ние отбелязваме, че в допълнение към необходимостта от редовна и последователна гимнастика, постоянно лечение, със спондилоза, трябва да спазвате и специална диета. Заболяването е коварно и се изисква комплексно лечение, в противен случай рискът от развитие на инвалидност е висок поради многобройни съпътстващи промени във всички органи.

Хранене за спондилоартроза

Лекарите препоръчват да следвате диета за спондилоартроза на цервикалния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, за да спрете дегенеративните процеси. При диагностициране на затлъстяването пациентът трябва да потърси съвет от професионален диетолог. Една балансирана диета в този случай трябва да бъде насочена към намаляване на теглото. Когато се самоизготвя, пациентът трябва да поддържа точен брой калории. Важно е да запомните, че правилното хранене по време на деформация на ставите трябва да се допълва с приемане на лекарства и леки физически натоварвания.

Спондилоартроза: терапевтична диета

Общи препоръки

Повишеното телесно тегло предизвиква допълнително натоварване на гръбначния стълб, което води до увеличаване на негативните симптоми на артроза.

Приготвянето на балансирана диета трябва да се основава на индивидуалните характеристики на организма и степента на развитие на болестта. Затова на пациентите се препоръчва да се консултират с лекаря си, за да могат да поставят правилно акцентите в менюто. Съществуват обаче и общи правила за хранене, чието спазване ще помогне да се спре дегенерацията на хрущяла, да се облекчи болката и да се подобри качеството на живот. Диетолозите препоръчват следните правила:

Плодовата салата може да бъде заменена от сладкиши и сладкиши.

• Необходимо е да се придържат към фракционна храна на малки порции 6 пъти на ден. Обичайната порция се намалява 2-3 пъти.
• Ястията трябва да се варят или варят на пара.
• Постенето за спондилоартроза е противопоказано, но гладните дни са полезни. През тези периоди можете да ядете плодове и млечни продукти.
• Солта трябва да бъде сведена до минимум в храната или напълно изключена. Като алтернатива се препоръчват сухи билки.
• Пилешки бульони могат да се консумират не повече от 1 път в 7 дни.
• Млечните продукти трябва да се консумират в умерени количества.
• Бонбоните влошават хода на заболяването. По-специално, брашното е противопоказано. Алтернатива на вредните десерти са плодови салати, докато количеството захар на ден е не повече от 30 грама.
• Диетата трябва да е насочена към намаляване на теглото, ако пациентът има такъв проблем.
• Облегни бульони, соя и желе имат благоприятен ефект върху организма, тъй като са богати на колагенови протеини и глюкозамин.
• Обичайното утро сутрин трябва да се замени с домашно приготвени пресни сокове.
• Канелата, добавена към напитките, насърчава загубата на тегло.

Обратно към съдържанието

Какво можете да ядете?

Когато деформират лумбалните и шийните прешлени, следващите хранителни групи трябва да бъдат включени в ежедневната диета:

При съпътстваща атеросклероза е необходимо да се ограничи употребата на яйца до 2-3 броя. на седмица.

Какво не може да се яде със спондилоартроза?

За да се спре протичането на заболяването, е необходимо тези продукти да бъдат изключени:

Пациентите трябва да се съсредоточат върху собствените си чувства. Ако след консумация на определен продукт се увеличат отрицателните симптоми, тогава той трябва да бъде изключен от ежедневната диета. При изчисляване на броя на калориите е важно да се има предвид, че тялото трябва да получава витамини, микро и макро елементи в необходимите количества. Ако пациентът е много трудно да се откаже от използването на захар и сол, тогава те могат да бъдат включени в диетата, но в минимални количества. Употребата на вредни продукти за спондилоартроза трябва да се съгласува с Вашия лекар.