Хранене и диета за спинална херния

Херния на гръбначния стълб се появява в резултат на прекъсвания на междупрешленния диск с изпъкналост от пулпусното ядро. В резултат на това образуваната херния започва да оказва натиск върху нервните окончания в изходните точки, като по този начин причинява тежка болка в гърба, която често се разпространява в други части на тялото и е основният симптом на това заболяване.

Лекарите от клиниката на д-р Игнатиев се опитват да използват всички налични методи на мануална терапия, за да не прибягват до хирургическа интервенция. На рецепцията трябва предварително да се запишат консултациите.

Видове спинална херния

Херния на шийните прешлени. Пациентът посочва болезнени усещания в шията, които могат да дадат на раменете и ръцете. Има изтръпване на пръстите, болки в главата се развиват, замаяни, кръвното налягане се повишава значително.

Херния лумбосакрален. Пациентът показва болка в засегнатия диск. Болката може лесно да се увеличи, ако натоварването се увеличи. Такива болки могат да се наричат ​​лумбаго. Болките се излъчват в седалището, разпръскват се по задната част на бедрото, подбедрицата. Ако болката е дадена на страната на поражението, тя се нарича ишиас. Освен това може да има скованост, слабост, изтръпване, нарушена чувствителност в долните крайници. При тежка форма на заболяването се наблюдава нарушено уриниране, сексуална дисфункция и парализа на крайниците.

Има такива често срещани видове херния в гръбначния стълб:

  • Гръдната херния е резултат от изпъкналост на междинния гръден диск в лумена на гръбначния канал. Това води до нарушаване на нервните корени. В началните етапи на това заболяване болката се локализира изключително в лумбалната област. Въпреки това, след облъчване на краката;
  • Средната херния е нерешена болест. Появява се по неизвестни причини, може да премине самостоятелно без лечение. Средната херния се характеризира с непостоянство на болката. Те се движат от силно силно към по-слабо, или изчезват напълно;
  • гръбначна херния, централна херния или херния на Schmorl. Тази патология не е включена в категорията придобити, тъй като не се формира поради външни фактори, които засягат гръбначния стълб. Това е дефект при раждане. Издатината може напълно да липсва. В областта на засегнатия прешлен ще има характерно вдлъбнатина;
  • изолирана гръбначна херния е вид нарушение на целостта на гръбначния диск, което е съпроводено с излизане на пулпното ядро ​​в лумена на гръбначния канал. Това заболяване значително намалява физическото, психо-емоционалното качество на живот. Патологията често засяга гръбначния стълб на шийката на матката и на гръбначния стълб.
  • лоша поза;
  • физически тежки товари;
  • слабо физическо развитие на мускулния корсет;
  • прекомерно телесно тегло;
  • наследствен фактор;
  • психо-емоционално претоварване.

Симптоми

Всички симптоми могат да бъдат разделени на два типа. За всеки тип ще бъде характерен специфичен етап от заболяването:

Етап 1 започва директно с появата на дегенеративни и дистрофични промени в определена част от гръбначния стълб. Това допринася за факта, че силата на гръбначния диск е значително намалена. Така се появяват пукнатини. В тази област постепенно се нарушава кръвообращението. Образува се оток, който се съпровожда от напрежение в мускулите, изкривяване на гръбначния стълб;
Етап 2 ще бъде придружен от характерни промени в характера на болковия синдром. "Радикуларен синдром" ще бъде причинен от напрежение, последвано от компресия на нервния корен. Пациентът отбелязва остра болка. В тази зона се губи чувствителност, нараства слабостта в мускулите. Засегнатият корен е отговорен за този процес. В областта на патологията на кожата може да се образува сухота, да се наруши потта. Пациентът може веднага да бъде диагностициран с гръбначна херния.

диагностика

Процедурата за диагностициране на междупрешленните хернии може да се извърши по няколко метода. Една такава е радиографията, свързана със засегнатата част. В ранните стадии диагностиката може да се направи с еднократен тест на сухожилните рефлекси - потупване с чук. Сега повечето са склонни да провеждат компютърна томография и магнитен резонанс.

Хранене и диета за интервертебрална херния

Лекарите от клиниката на д-р Игнатиев препоръчват на пациентите си да комбинират курс на мануална терапия с диета, тъй като за лечение на проблеми с гръбначния стълб, с развитието на междупрешленна херния, освен лечението, е необходимо и “правилно хранене”. Самата диета се основава на употребата на продукти с пълно снабдяване с микроелементи, витамини.

Когато изготвяте диета, трябва да знаете, че трябва да изключите пикантните храни от диетата си с любимите си алкохолни напитки. Необходимо е да се изоставят мастни храни, защото те започват да провокират възпалителни процеси. Рязко се ограничи до сладкиши, брашно. По време на обостряне на болестта е необходимо да се яде риба, особено сьомга, херинга и скумрия, тъй като те съдържат вещества, които предотвратяват възпалителни процеси.

Ползите от витамини и микроелементи за гръбначния стълб

Костни прешлени система не може да направи без такива витамини като А, В, С, D, микроелементи като фосфор, калций, манган, магнезий. Те трябва да са в диетата. Човек може да ги получи, ако ядат млечни продукти, риба, месо, плодове, зеленчуци.

Витамин А се намира в големи количества в яйца, черен дроб, риба и плодове.

Витамините от група В могат да бъдат получени чрез включване на говеждо сърце, черен дроб, мозък, агнешки яйца, бъбреци, риба с морски дарове, кисело-млечни продукти, гъби, овес, ечемик, авокадо, царевица, соя, елда, портокали.

Витамин D се произвежда във въздуха под слънчева светлина. Той се намира в храни като масло, яйца, рибено масло и мляко.

Витамини С се съдържат в зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци, цитрусови плодове. Витамин в организма не се натрупва, така че трябва да го получавате всеки ден.

Калций се получава от ядки, яйца, сирене, черен дроб, бъбрек, сърце. В допълнение, те са наситени с: карфиол, зеле, пълнозърнесто брашно, царевично брашно.

Магнезият съдържа слънчогледово семе, спанак, сирене, ядки, натурално сирене, краставици.

Фосфорът трябва да присъства в цялата костна система. Може да се получи от риба, зеле, маруля, трици, соя, сирена.

Манганови резерви в тялото се попълват с яйчен жълтък, натурални сирена, морска зеле, орехи, банани, картофи, бобови растения, лук, целина, вътрешности от животни, птици.

Правила за хранене с междупрешленна херния

Първото, постоянно правило, което човек трябва да следва, е никога да не преяжда. Ако контролирате диетата си заедно с диетата, лесно можете да се борите с наднорменото тегло, да се отървете от проблемите с гръбначния стълб. Тя трябва да се яде често и леко, около 5 пъти на ден. Последното хранене трябва да бъде около 4 часа преди лягане. Ако искате да ядете непоносимо, можете да пиете кисело мляко, нискомаслено кисело мляко, яде ябълка. За гръбначните кости са полезни рибни ястия със зеленчукови и плодови салати. За да не се въвеждат в депресия, не се отказвайте веднага от сладкото. Понякога можете да брашно сутрин или следобеден чай. Разбира се, това трябва да бъде и ограничена сума - няколко бисквитки или кок.

Строгите ограничения няма да доведат до нищо добро, ако пациентът постоянно се разпада, е в лошо настроение. Лечението на междупрешленната херния в клиниката на д-р Игнатиев се основава на разумна комбинация от методи на мануална терапия и правилно хранене.

Диета за интервертебрална херния

Терапевтичната диета за гръбнака може да намали риска от усложнения. Балансираната диета подхранва тялото с основни хранителни вещества и не дава на излишното тегло да влоши състоянието на пациента. Изключва се калоричната храна. Правилно проектираното меню помага да се избегнат грешки в храненето.

Защо трябва да се придържате към диета?

Правилното хранене за гръбнака на гръбначния стълб намалява болката и не влошава болестта. При намаляване на консумацията на калций и сол, натрупванията на сол нямат възможност да растат, увеличавайки натиска върху прешлените и изтъняване на междупрешленните дискове. Балансът на основните хранителни вещества за междупрешленните хернии помага за възстановяване на нервните окончания и капилярите в хрущяла на кръста. Когато херната се влоши, пациентът се опитва да се движи по-малко, всяка медицинска гимнастика се забранява до края на атаката. През този период рискът от увеличаване на теглото е висок, което влошава състоянието на пациента: наднорменото тегло създава допълнителна тежест.

Влияние на наднорменото тегло върху гръбначния стълб

Седящата работа и липсата на активност водят до набор от телесно тегло, дори и при най-добрия метаболизъм. Промени, които възникват в резултат на претоварване на гръбначния стълб:

  • поддържащите мускули отслабват;
  • дискове за натискане на прешлени;
  • нервите са притиснати;
  • в хрущялната тъкан настъпват дистрофични процеси.

С течение на времето нормалното хранене на хрущялната влакнеста обвивка и пулпазните ядра става трудно. Еластичността драстично намалява, тъканите изсъхват. Поради въздействието на наднорменото тегло, прешлените се срутват, причинявайки разрушаване на междинния гръден диск.

Как да се хранят?

Пациентите с цервикална херния никога не трябва да се преяждат. Препоръчителната диета е постепенно, поне 5 пъти на ден. 4 часа преди сън, достъпът до хладилника е затворен. В основата на диетата - млечни продукти, плодове, зеленчуци, риба. С храната трябва да има максимално количество витамини и минерали. Специално внимание се отделя на калция. Сладкиши са ограничени, те могат да се консумират сутрин, като предпочитат нискокалорични плодови десерти. Пържени храни, консерви, пушена храна със спинална херния е допълнителен източник на сол. Тази храна трябва да бъде елиминирана. Препоръчва се да се пие поне 2 литра пречистена вода на ден.

Полезни храни за интервертебрална херния

Храненето за интервертебралната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб трябва да осигури снабдяването с всички необходими витамини:

  • Източник на колаген - витамин С, който укрепва костните клетки. Чесънът, цитрусовите плодове и плодовете са важни.
  • Магнезият предпазва костите от омекване. Медът, слънчогледовите семена и стафидите се въвеждат в диетата.
  • Фосфорът е необходим за баланса на метаболитните процеси. Ето защо, херния е много важно трици, грах, пшеница.
  • Витамините А и D опростяват образуването на необходимите съединения с фосфор и калций. Съдържа се в зеленчуци, плодове, прясна риба, масло.
  • Картофи, боб, ядки и целина - източник на манган, допринасящ за притока на кислород към клетките.
  • Витамин В се намира в овесена каша, елда и царевица.
  • Тиаминът е в мляко, портокали, сирене, ориз. Подобрява метаболизма.
Обратно към съдържанието

Какво не може да се яде?

Диета за херния на гръбначния стълб напълно изключва:

Пикантните сосове трябва да бъдат изключени от менюто на пациента.

  • Брашно, мазни десерти, сладка сода;
  • пикантни сосове, майонеза или кетчуп, маринати;
  • животински и сладкарски мазнини, маргарин;
  • торти от бяло брашно;
  • бекон, колбас, варено свинско;
  • хамбургери, пържени картофи, бисквити, чипс;
  • алкохол.

Когато спиналната херния е необходима, за да се намали приема на сол. Препоръчва се леко да се добави сол към вече приготвеното ястие.

Примерно меню

Храна за херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб не е много строга, нейният принцип е умереност. Първоначално, така че пациентът да няма изкушението да счупи или изяде част от нездравословна храна, лекарите препоръчват да се прави меню за седмицата. Той помага да се измъкне, да се възстановят навиците по нов начин. Вариантите за хранене по-долу са съвещателни по своя характер. Вашият лекар може да коригира диетата според състоянието на пациента.

Възможности за закуска за гръбначна херния:

Препоръчително време за обяд:

  • Супа от елда, печена риба на легло от зеленчуци, салата със зеле.
  • Борш без месо, зеле с пиле.
  • Крем супа от броколи, растително и рибно филе.
  • Супа от цвекло, парче котлет, винегрет.
  • Риба с пара, ориз със зеленчуци.
  • Пълнени пипер, грахова супа с ръж бисквити.
  • Зеленчукова супа, варена пуйка, пюре от карфиол.
  • Риба на скара, зеленчукова салата.
  • Запечени зеленчуци, парна свински котлет.
  • Телешки кебап, нарязани на зеленчуци.
  • Морска морска риба, винегрет.
  • Салата от домати и извара, варена риба.
  • Запеканка от сезонни зеленчуци.
  • Растителна яхния и салата от водорасли.

Когато херния на гръбначния стълб е много важно да закуска. Дори ако пациентът има натоварен работен ден, винаги трябва да имате кисело мляко, ябълка, шепа ядки, хляб или сушени плодове. С правилния подход към храненето, вероятността пациентът да преяжда много преди обяда или за вечеря е значително намалена. Ако е необходимо, губят тегло, се препоръчва следобеден чай и места за смяна на вечеря.

Правилно хранене за херния междухребетния диск

Такова често срещано заболяване на гръбначния стълб, като междупрешленните хернии - се появява доста често и за съжаление, при липса на ранна диагностика и лечение, може да доведе до резекционна намеса.

Какво представлява междупрешленната херния, защо възниква и как може да се лекува неинвазивно? Интервертебралната херния е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, поне в медицинската литература. Има издатина на фиброзния пръстен на междупрешленния диск или пълното му разкъсване и излизането на пулпусовото ядро ​​отвъд диска. Това се дължи на омекване, дехидратация и други деструктивни процеси в диска. Въпреки това, най-често причината за херния, както показва медицинската статистика, е увреждане на гръбначния стълб. Изпъкналостта на пръстена в литературата се нарича издатина на диска. И тук е пробивът на пулпното ядро ​​от диска - самата херния или пролапс. Херниите са различни, различна локализация, в зависимост от това къде точно се е случило пробиването на тъканта. Също така херниите могат да бъдат фиксирани, в областта между прешлените и т.нар. Скитащи. В действителност, много дегенеративни лезии са диагностицирани като херния. Това се дължи на трудната диагноза на това заболяване.

Като правило, херния вече започва да се усеща в етапа на издатината, т.е. когато влакнестата пръстенна тъкан вече е повредена, но не е излязла отвъд черупката. Осмотичното налягане в междупрешленния диск се увеличава и поради това възниква дискомфорт. Човек изпитва неприятна болка. Най-често в гръбначния стълб се появява херния, което се дължи на факта, че този отдел е най-податлив на нараняване. Това е още един факт, който позволява да се разглеждат нараняванията и микротравмите като основни причини за херния. Причините за протрузия и херния включват:

  • наднорменото тегло
  • Други дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза и др.)
  • Хормонални промени във възрастта
  • Тежка физическа активност, професионален спорт
  • Постоянна работа в неудобно положение
  • недохранване
  • Наследственост, генетични особености

Счита се, че дегенеративните процеси в междупрешленния диск са причинени от лошото хранене на междупрешленния диск. В тялото на диска се намират нервите и съдовете, които захранват тъканите на диска. Ако, по някаква причина (включително травма), функцията на съдовете или нервните влакна е нарушена - настъпват тежки промени в междупрешленния диск и постепенното му разпадане. Освен това е научно доказано, че клетките на диска са много чувствителни към намаляване на концентрацията на кислород и глюкоза, както и на рН на средата. Прекъсванията започват с намаляване на протеиновите гликани. Известно е, че основният елемент на съединителната тъкан, включително тялото на междупрешленния диск - специални вещества - глюкозаминогликани (GAG). При патологична промяна в междупрешленния диск се наблюдава значително намаляване на GAG, структурата на диска се променя, намалява, амортизационните му функции отслабват. В резултат на това дискът е толкова разрушен, че вече не изпълнява своята омекотяваща, амортизираща механична функция. Именно тогава, че първите "камбани" на увреждане на диска - синдром на болка.

С появата на болка в различни части на гръбначния стълб, скованост на крайниците и други различни симптоми, трябва да се свържете със специалист, който вече е изпратил необходимите диагностични изследвания.

Ако херния се открие в ранен стадий на протрузия, когато обвивката на диска не е счупена, е възможно това да е консервативно лечение, което използва широк спектър от продукти: медикаменти, мануална терапия, физиотерапия, масаж, специална диета, здравословен начин на живот. Ако херната бъде открита късно, черупката на диска е повредена, най-често има оперативна намеса с по-нататъшен период на възстановяване.

Диетична терапия за дискова херния

Възможно ли е лечение на херния с диета? Ако говорим за началния период на деградация на междупрешленните дискове, тогава отговорът е да, първите симптоми на междупрешленната херния могат и трябва да бъдат премахнати с помощта на адекватна диетична терапия. Въпреки това, ако процесът е започнал, издатината е преминала в пролапс, диетата няма да може напълно да възстанови диска. Ето защо е важно да се диагностицират такива проблеми на ранен етап.

Тъй като основната причина за хернията е недостатъчна, нарушено хранене на клетките на междупрешленния диск, както и увредени съдове и нерви в междупрешленната област, към тези фактори ще бъде насочена специална диетична терапия.

Съществуват редица задължителни активни вещества, които трябва да бъдат включени в диетата под формата на различни продукти. Тези вещества са насочени към хранене на клетките на междупрешленния диск, както и към възстановяване на кръвоносни съдове, капиляри и нервни влакна в областта на диска.

1. Витамини от група В (В1, В2, В6, В12) за нервни влакна и корени. Тези витамини - първото лекарство за всяка болка синдроми в гръбначния стълб, както и първите нарушения в междупрешленните дискове. Факт е, че витамините В (особено В1, В6) - имат ефект на аналгетици, спомагат за облекчаване на болния синдром, възстановяват нервните влакна и нервните корени на гръбначния канал. Проучване на китайски учени Хан Т. и съавтори изследва взаимодействието на противовъзпалителни лекарства като диклофенак, които често се предписват за болки в гърба и витамини от група В. влакната.

Много голямо количество витамини от група В се съдържа в зърнени храни, брашно и хляб, особено в пълнозърнест хляб, трици. Те са достатъчни и в продукти от животински произход, особено в карантия.

2. Витамин С и витамин Р за капилярите. Както вече беше обяснено по-горе, липсата на мощност на междупрешленния диск е причината за издатината. Диск се подава чрез капиляри, които са хранителни вещества и кислород. Доказано е, че чрез пиене на витамин Р и аскорбинова киселина (витамин С) се подобрява капилярната пропускливост (Панкратова Н.Ф. и др.), Капилярните клетки се възстановяват. Още през 50-те години на ХХ век съветският учен, биохимик Шамрай Е.Ф. открива поразителния ефект на витамин Р и аскорбиновата киселина върху кръвоносните съдове и капилярите, а именно укрепването на стените на кръвоносните съдове.

Много от витамин Р се намира в младия зелен чай, а не за нищо, че активните вещества на този витамин се наричат ​​"чайни" катехини. Тъй като витамин Р е свързан с витамин С, те се съдържат в същите продукти: цитрусови плодове, касис и зелени.

3. Продукти, богати на магнезий, калий и калций. Тези три елемента са необходими за междупрешленния диск. Магнезий - участва заедно с витамини от група В в храненето и поддържането на нервните влакна. Според Хорнер Х., жизнеспособността на междупрешленните дискове зависи от нивото на магнезий, калций, калиев бор и други елементи.

Калцият е съществен елемент не само за костната тъкан, но и за хрущяла и желатиновото тяло на междупрешленния диск, за което свидетелстват и редица изследвания. Ето защо е важно да се консумират голям брой продукти, съдържащи тези макро- и микроелементи. Те включват млечни продукти, ядки, сушени плодове, покълнали зърна, бобови растения.

4. Хондропротектори (GAG). Универсален компонент на всяка диета за гръбначния стълб са глюкозаминогликани - това са хондропротектори, които влияят на синтеза на колаген и еластин. Тези протеини са най-важните структурни компоненти на тялото на междупрешленния диск. Важен GAG за лигаментна тъкан на междупрешленния диск е хондроитин сулфат. Много от тях се срещат в сьомга и сьомга. Аминокиселината глутамин може да се дължи и на хондропротектори, тъй като от него се синтезира глюкозаминът, главният хондропротектор. Отличен източник на тази незаменима аминокиселина е оризът, царевицата, вътрешностите. Значението на хондропротекторите отдавна е доказано от много изследвания. Така, проучвания, финансирани от Националния институт по здравеопазване на САЩ, показват, че комбинираното използване на няколко хондропротектора (глюкозамин и хондроитин сулфат) намалява болката при пациенти с ОПР с 25%.

5. Алкални продукти. РН на тялото, или по-скоро киселинно-алкалното равновесие на извънклетъчната течност трябва да бъде близо до неутрално, норма е слабо алкална реакция. Но, поради неправилно хранене, злоупотреба със сладкарски изделия, брашно и месни продукти, алкохол, рН се измества към киселата страна. Продуктите на метаболизма на месо и брашно са пурини, соли на пикочна киселина, амоняк, урея - това силно подкислява организма. Ацидозата се развива. Научно е доказано, че киселата среда има много негативен ефект върху междупрешленните дискове. Alfonsova Е. V. и съавтори, както и много чуждестранни изследователи, стигнаха до заключението, че ацидозата има много негативен ефект върху клетките на съединителната тъкан. Ето защо най-важната точка от диетата е алкализирането на храни: пресни билки, плодове, зеленчуци.

В допълнение, важно е да се отбележи, че ако сте с наднормено тегло, просто трябва да насочите тази диета, за да намалите теглото си, да я направите нискокалорична, тъй като прекомерното натоварване на гръбначния стълб само ще увеличи издатината на диска. Също така е много важно да се използва достатъчно количество чиста вода, както и зелен чай.

Хранене за херния на шийните прешлени

Хранене и диета за спинална херния

Херния на гръбначния стълб се появява в резултат на прекъсвания на междупрешленния диск с изпъкналост от пулпусното ядро. В резултат на това образуваната херния започва да оказва натиск върху нервните окончания в изходните точки, като по този начин причинява тежка болка в гърба. които често дават на останалата част от тялото и са основният симптом на това заболяване.

Лекарите в клиниката на д-р Игнатиев се опитват да използват всички налични методи на мануална терапия. за да не се прибягва до операция. На рецепцията трябва предварително да се запишат консултациите.

Видове спинална херния

Херния на шийните прешлени. Пациентът посочва болезнени усещания в шията, които могат да дадат на раменете и ръцете. Има изтръпване на пръстите. болки в главата се развива, замаяни, кръвното налягане се повишава значително.

От много години лекувах гръбнака и гръбначния стълб. Мога да кажа с увереност, че почти всяка болест на гърба винаги може да бъде лекувана дори в най-дълбоката старост.

Нашият център беше първият в Русия, получил сертифициран достъп до най-новото лечение за болки в гърба и ставите. Признавам ви, когато чух за него за първи път - просто се засмях, защото не вярвах в неговата ефективност. Но бях изумен, когато завършихме теста - 4 567 души бяха напълно излекувани от своите болести, това е повече от 94% от всички субекти. 5,6% чувстват значителни подобрения и само 0,4% не забелязват подобрения.

Това лекарство позволява в най-кратки срокове, буквално от 4 дни, да забрави за болки в гърба и ставите, и в рамките на няколко месеца, за да излекува дори много сложни случаи. Освен това, в рамките на федералната програма, всеки жител на Руската федерация и ОНД може да го получи безплатно.

Херния на гръдния кош. Болестта постоянно се локализира в областта на гърдите. При извършване на физическа работа пациентът е принуден да заеме специална позиция. Тази болезненост лесно се комбинира с вече съществуващата сколиоза или кифосколиоза.

Херния лумбосакрален. Пациентът показва болка в засегнатия диск. Болката може лесно да се увеличи, ако натоварването се увеличи. Такива болки могат да се наричат ​​лумбаго. Болките се излъчват в седалището, разпръскват се по задната част на бедрото, подбедрицата. Ако болката е дадена на страната на поражението, тя се нарича ишиас. Освен това може да има скованост, слабост, изтръпване, нарушена чувствителност в долните крайници. При тежка форма на заболяването се наблюдава нарушено уриниране, сексуална дисфункция и парализа на крайниците.

Има такива често срещани видове херния в гръбначния стълб:

  • Гръдната херния е резултат от изпъкналост на междинния гръден диск в лумена на гръбначния канал. Това води до нарушаване на нервните корени. В началните етапи на това заболяване болката се локализира изключително в лумбалната област. Въпреки това, след облъчване на краката;
  • Средната херния е нерешена болест. Появява се по неизвестни причини, може да премине самостоятелно без лечение. Средната херния се характеризира с непостоянство на болката. Те се движат от силно силно към по-слабо, или изчезват напълно;
  • гръбначна херния, централна херния или херния на Schmorl. Тази патология не е включена в категорията придобити, тъй като не се формира поради външни фактори, които засягат гръбначния стълб. Това е дефект при раждане. Издатината може напълно да липсва. В областта на засегнатия прешлен ще има характерно вдлъбнатина;
  • изолирана гръбначна херния е вид нарушение на целостта на гръбначния диск, което е съпроводено с излизане на пулпното ядро ​​в лумена на гръбначния канал. Това заболяване значително намалява физическото, психо-емоционалното качество на живот. Патологията често засяга гръбначния стълб на шийката на матката и на гръбначния стълб.
  • лоша поза;
  • физически тежки товари;
  • слабо физическо развитие на мускулния корсет;
  • прекомерно телесно тегло;
  • наследствен фактор;
  • психо-емоционално претоварване.

Симптоми

Всички симптоми могат да бъдат разделени на два типа. За всеки тип ще бъде характерен специфичен етап от заболяването:

Етап 1 започва директно с появата на дегенеративни и дистрофични промени в определена част от гръбначния стълб. Това допринася за факта, че силата на гръбначния диск е значително намалена. Така се появяват пукнатини. В тази област постепенно се нарушава кръвообращението. Образува се оток, който се съпровожда от напрежение в мускулите, изкривяване на гръбначния стълб;
Етап 2 ще бъде придружен от характерни промени в характера на болковия синдром. "Радикуларен синдром" ще бъде причинен от напрежение, последвано от компресия на нервния корен. Пациентът отбелязва остра болка. В тази зона се губи чувствителност, нараства слабостта в мускулите. Засегнатият корен е отговорен за този процес. В областта на патологията на кожата може да се образува сухота, да се наруши потта. Пациентът може веднага да бъде диагностициран с гръбначна херния.

Бъдете внимателни!

Преди да прочета, искам да ви предупредя. Повечето от средствата "лечение" на гърба, които рекламират по телевизията и продават в аптеки - това е солиден развод. Първоначално може да изглежда, че сметана и мехлем помагат, но в действителност те само премахват симптомите на болестта.

С прости думи, вие купувате обичайната упойка и болестта продължава да се превръща в по-труден етап.

Общата болка в ставите може да е симптом на по-сериозни заболявания:

  • Трудност при ходене;
  • Остеомиелит - възпаление на костите;
  • Сепс - отравяне на кръвта;
  • Нарушаване на тазовите органи;
  • В тежки случаи, парализа на ръцете и краката.

Как да бъдем? - питаш.

Изследвахме огромно количество материали и най-важното проверихме на практика по-голямата част от лечението на херния. Така се оказа, че единственото лекарство, което не премахва симптомите, но действително лекува възпалено гърло, е хондрексил.

Това лекарство не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията и в интернет, а според федералната програма всеки жител на Руската федерация и ОНД може да получи пакета Hondreksil БЕЗПЛАТНО!

За да не мислите, че се всмуквате от следващия „чудо крем“, няма да опиша какъв е ефективният наркотик. Ако проявявате интерес, прочетете цялата информация за Хондрексил. Ето връзката към статията.

диагностика

Процедурата за диагностициране на междупрешленните хернии може да се извърши по няколко метода. Една такава е радиографията, свързана със засегнатата част. В ранните стадии диагностиката може да се направи с еднократен тест на сухожилните рефлекси - потупване с чук. Сега повечето са склонни да провеждат компютърна томография и магнитен резонанс.

Хранене и диета за интервертебрална херния

Лекарите в клиниката на д-р Игнатиев препоръчват на пациентите да комбинират курс на мануална терапия с диета. тъй като за лечение на проблеми с гръбначния стълб, с развитието на междупрешленна херния, освен лечението, е необходимо да се „укрепи” правилното хранене. Самата диета се основава на употребата на продукти с пълно снабдяване с микроелементи, витамини.

Когато изготвяте диета, трябва да знаете, че трябва да изключите пикантните храни от диетата си с любимите си алкохолни напитки. Необходимо е да се изоставят мастни храни, защото те започват да провокират възпалителни процеси. Рязко се ограничи до сладкиши, брашно. По време на обостряне на болестта е необходимо да се яде риба, особено сьомга, херинга и скумрия, тъй като те съдържат вещества, които предотвратяват възпалителни процеси.

Ползите от витамини и микроелементи за гръбначния стълб

Костни прешлени система не може да направи без такива витамини като А, В, С, D, микроелементи като фосфор, калций, манган, магнезий. Те трябва да са в диетата. Човек може да ги получи, ако ядат млечни продукти, риба, месо, плодове, зеленчуци.

Витамин А се намира в големи количества в яйца, черен дроб, риба и плодове.

Витамините от група В могат да бъдат получени чрез включване на говеждо сърце, черен дроб, мозък, агнешки яйца, бъбреци, риба с морски дарове, кисело-млечни продукти, гъби, овес, ечемик, авокадо, царевица, соя, елда, портокали.

Витамин D се произвежда във въздуха под слънчева светлина. Той се намира в храни като масло, яйца, рибено масло и мляко.

Витамини С се съдържат в зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци, цитрусови плодове. Витамин в организма не се натрупва, така че трябва да го получавате всеки ден.

Правилното хранене за междупрешленните хернии

Правилното организиране на храна за гръбначния стълб е първото нещо, което трябва да направи човек, който е поставил тази диагноза. Тъй като една от най-честите причини за спинална херния е неадекватното хранене с основни вещества на междупрешленните дискове.

Околните мускули и връзки захранват дисковете и премахват метаболитни продукти. Когато лигаментите и мускулите не изпълняват достатъчно функциите си, обменът на кислород и хранителни вещества намалява, дисковете се носят прекомерно. Първо се развива остеохондроза, след което се образува херния.

Когато това вече се е случило, нормалното хранене на междупрешленните дискове може да бъде възстановено само чрез правилно хранене и упражнения.

Вредна храна за херния

По-долу е даден списък с храни, които трябва да бъдат ограничени, и е по-добре да се премахнат от вашата диета като цяло:

  • Най-висококачественото брашно и захарта са абсолютно безполезни продукти, тъй като в процеса на тяхното индустриално почистване се премахват всички витамини и минерали;
  • Месните продукти, като например: колбаси, бекон, колбаси, съдържат твърде много багрила, стабилизатори, овкусители и др.;
  • Сладолед, газирани напитки, различни желе, сладкиши, повечето продукти от брашно;
  • Солта се отлага върху ставите, в костите, защото солената храна в неговата чиния, всеки път намалява количеството сол;
  • Също така, не яжте други солени храни: ядки, кисели краставички, кетчуп;
  • Пикантните и мазни храни допринасят за възпалителните процеси;
  • Бял ориз, домати;
  • Маргарини и спредове;
  • Всички пушени продукти, особено риба от магазини, се третират в специален разтвор и не се пушат;
  • Алкохолът и цигарите унищожават хрущяла на дисковете.

Полезни продукти за гръбначни хернии

  • Круши, ябълки, марули, круши (артишок от Ерусалим), ягоди, малини, спанак;
  • Леща, лешници и други ядки, сини стафиди, кайсии от камък, фасул, тиква, зеле;
  • Хляб, трици, зърнени храни;
  • Прясно мляко, соево кисело мляко.
  • Риба (херинга, сьомга, скумрия), пилешко филе, заешко месо и пуешко месо;
  • Желатин и желе от ушите и опашките на животните;
  • Продукти, които са добавили агар-агар - вещество, което е направено от водорасли.
  • Хондропротектори (хрущялни протектори) са направени от животински хрущял, защото те защитават хрущялната тъкан толкова ефективно и забавят прогресията на дистрофичните промени в ставите и гръбначните дискове. Лечението с такива лекарства обикновено продължава до шест месеца, тъй като хрущялната тъкан се натрупва доста бавно.
  • Вода! Хрущялът е 85% вода, така че никакви сокове, кафе, чайове или компоти няма да излекуват хрущяла. Само вода. Можете да прочетете колко вода през деня е важно да се пие, и колко тялото ви смята за вода и какво не. Вода, която трябва да пиете топла, близо до температурата на тялото ви. Не пийте сок на празен стомах - това е огромна тежест за панкреаса и първата стъпка към диабета.

В допълнение към храна за херния на гръбначния стълб, можете да използвате такива народни средства.

  1. Можете да направите сусамово мляко, което е далеч пред другите продукти по отношение на съдържанието на калций. Сусамово мляко се прави по следния начин: сусамът се измива, смила се в кафемелачка, смесва се в блендер 4 супени лъжици сусамово брашно и 1-1,2 литра вода, като се добавя мед - първа плячка и половин чаша ванилия за вкус. Прецедете сместа през тензух и консумирайте с удоволствие! Пийте на празен стомах всеки ден за половин чаша.
  2. Бял равнец (супена лъжица) се изсипва с вряла вода (250 ml) и се настоява един час. След това е необходимо да се прецеди бульонът и да се вземат 20 грама преди всяко хранене.
  3. Вземете сок от репички (1,5 чаши) и го смесете с чист мед (1 чаша) и половин чаша водка. Добавя се към сместа 1. Сол. Разбъркайте добре. Вземете преди лягане в 1 чаша и разтрийте това болезнено място на гърба с тази смес.

Сега знаете всичко за храненето за херния на гръбначния стълб, то ще ви позволи да се чувствате уверени в процеса на отстраняване на този проблем.

В следващата статия ще разгледаме какви упражнения да правим с херния на гръбначния стълб, можете да се абонирате под формата на абонамент по-долу, за да получавате нови статии, и всеки път, когато нова информация ще бъде публикувана на този сайт, вие ще бъдете първите, които ще знаят за него:

Приемам обработката на лични данни и приемам политиката за поверителност

Навигация за коментари

Здравейте Олга! Имам междинна херния L4-L5 10мм. Тя дръпва десния крак на изтръпване на крака. Лекарите говорят за работа. Започнах да ходя във фитнеса по метода на Бубновски, докато чувствам само болка.

Олга, добър ден! Имам 3 междинни хернии, на 33 години съм, периодично нарушен, планирам бременност, кажи как да подготвя тялото за пренасяне и раждане. Благодаря предварително!

Здравей, Леся! Изпратих ви информацията по електронната поща.

Благодаря ви информативна статия. Щастлив си

Здравейте Олга, претърпях операция през октомври 2016 г., след това взех ЯМР и сега ви изпращам заключението: SPO.MRT признаци на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб (период 2) Атрофичен рубинен процес на нивото на L3-L4 прешлени и съседни паравербрални тъкани. Централна дискова херния на нивото на L5-S1 реверберации. Тежко дясно дясно парамедийно изпъкване на диска на нивото на L4-L5 прешлени. Schmorl's херния на гръбначни тела L1, L2, L3, L4.
Сега бях изкривена, когато вървях, болката се даваше на краката. Моля, изпратете ми цялостно лечение (хранене, гимнастика) на имейл адрес.

Искрено, Еркин.

Добър ден Олга, много ви благодаря за статията, имам две хернии в лумбалната област 7 mm и 7.5 mm, аз съм на 33 години, нямам деца, но сънувам много, бих искал да получа вашите препоръки за лечение на херния и последващо раждане. Благодаря предварително.

Благодаря!
Отлична, специфична информация, но отново непълна.
Яйца, сирене, говеждо месо, овесена каша - всичко ли е?
Бял ориз -? И къде се продава друг.
Благодаря!

Олга, добър ден! Имам 7 mm междупрешленна херния L4-L5. Аз съм лекуван в продължение на 7 месеца, нищо не помага. Болки в седалището и над целия крак. Всеки ден правя упражнения. Планирам бременност Моля да ми изпратите информация за лечението, благодарение предварително.

Здравей, Наталия! Информация, изпратена до вас.

Олга Здравейте. благодаря за статията попаднали. и тук имаме проблеми. Съпругът й е на 34 години и има дискова херния L5 / S1 с размер от 0,7 cm. операция не иска. Просто исках да знам метода на лечение. Моля, изпратете ни имейл.

Здравейте Олга! Преди година имах херния! Дифузната издатина на L4L3 диска, с размер до 0.3 см. Дорсална средна херния на L4L5 диска, до 0.7 см в размер, кажете ми какво да правя, лечението е дадено, но не помогна. Благодаря.

Скъпа Олга, подобно на много от другите ви читатели, имам херния на L5-S1 диска. На 44 години съм. Устойчив болезнен синдром за повече от 3 месеца. Лечение на невролог, блокада, физиотерапия не работи. Готови за операция. След като прочетете статията ви, искам да се опитам да използвам препоръките ви. Моля, изпратете ми набор от упражнения и хранене чрез електронна поща. Благодаря предварително.

Здравейте, Олга! Можете да прочетете за храненето и упражненията с херния в тази статия. Ще ви изпратя информация по електронната поща как да се отървете от херния без операция.

Здравейте, аз също страдам от херния и не можех да изпратя информация за лечението на херния без операция. Благодаря ви много предварително. И можете да пишете дали ходенето с херния е полезно.

Здравейте Светлана! Да, с херния ходене е полезно. Информация, изпратена до вас. Бъдете здрави скоро!

Олга, здравей! Моля ви да изпратите препоръки за възстановяване на здравето при наличието на лумбосакрална херния L5 / S1. Вече написах коментар, но не го намирам на сайта. Може би не се получи. Четох статии бавно. Благодаря ви много!

Здравейте, Алена! Информацията вече е във вашата електронна поща.

Добър ден Също така бих искал да получа информация за лечението на херния. Подводните екструзии даваха краткотраен ефект. Освен това работата е заседнала...

Олга, добър ден. Днес ме натъжиха резултатите от ЯМР.
L3-L4 средна дискова херния на широка основа, размер 5.4mm, поддържаща дурална торба
L4-L5 - медиана с латерализация на дясно, херния на диск с размер 14.1mm - в сагитална посока и 11.4mm в аксиална посока; разкъсване на задния прололарен лигамент, остра компресия на дуралния сак, силна компресия и изтласкване на кореновите корени на корените дорсално и наляво, почти изцяло покрити от тежестта през гръбначния канал, чийто лумен е нишковидно
L5-S1 - централно / разпръскващо се с латерализация от двете страни на херния диск, с размер 6 мм, с интимно прилягане към двата гръбначни корена, по-надясно, и със стесняване на по-дясната кост и радикуларния канал

Можете ли да ми кажете как да се справя с това? Благодаря предварително...

Олга, добър ден! Имам 7 mm междупрешленна херния L4-L5. В продължение на 3 месеца лекувах предимно тренировъчна терапия и приемам глюкозамин, но досега няма подобрение. Болки в седалището и на задната част на бедрото на левия крак. Моля, изпратете ми информация за лечението, благодарение предварително.

Благодаря за статията! Можете да ми изпратите информация за лечението на херния. Благодаря!

Олга! Благодаря ви много за статията за храненето и за връзката на упражненията, като в един момент, когато проблемът се прояви, лекарите дори не се фокусираха върху проблема с храненето в херния. Повече от 5 години живея с L4-L5 издатина... може би вече с херния... Страхувам се да се запиша за MRI... Издърпвам гръбначния стълб във фитнеса... периодично, веднъж на 6 месеца преминавам триседмични курсове за кинезитерапия... Слава Богу, поне без хапчета и инжекции за повече от 3 години. Но трябва да призная, че имам приличен излишък на тегло. Наистина искам да затворя тези въпроси за здравето си веднъж завинаги. Моля, изпращайте повече информация за превенцията и лечението по пощата. Здраве за вас и всичко най-хубаво.

Здравейте, Игор! Изпратих ви информацията по електронната поща. Бъдете здрави скоро!

Olya вероятно тази статия най-много коментари и искания за помощ! Не мога да бъда безразличен, за да видя как съседът ми страда от болка (междупрешленните хернии) и се страхува да извърши операцията. Оля, моля, изпратете информация за лечение на херния без операция. С благодарност и уважение към вас Надежда.

Здравейте, Надежда! Информация, изпратена до вас. Нека съседът ви се възстанови!

Аз съм на 48 години, въпреки че не чувствам възрастта си. От 15-годишна възраст той се занимава с вдигане на тежести, започва от категория от 82 кг, с височина 180 см, след това се премества в категория до 110 кг с ръст от 190 см. Всички, които ме познаваха, бяха обезкуражени къде да го направят! И ми хареса. Достигна нивото на кандидат майстор на спорта. В обучението, повдигнати стандартния майстор на спорта. Дори по това време гърбът ми понякога боли. Сега, през годините, разбирам, че съм правил много малко коремни упражнения. Не винаги правя визи след тренировка. Той свали болката, използвайки услугите на своя спортен лекар - мануален терапевт Олег Терентьев. Болките бяха най-вече в лумбалната част на гръбнака. Не правех никакви снимки или проучвания. Мина болка и всичко. Завърших обучението си някъде през 1992 г. Последният път имаше силни болки в гърба през 2007 година. Болката беше остра, дори не можеше да се движи от едната страна към другата. Но аз ги свързвам с факта, че гърбът ми е охладен. Работи с болки главно с мехлеми и упражнения за разтягане и усукване на гръбначния стълб. Хоризонталната лента, която беше инсталирана вкъщи, ми помогна много. Често увиснала върху нея, болката бе премахната. От 2002 г. правя редовни упражнения всеки ден. Клякам 3x25 и тласък нагоре върху юмруци 3x20. От 2010 г. насам лицевите опори заменят пистите. Сложих ръцете си зад главата си, така че прикътвам и правя завои. Сега правя 3x25 клякам и 3x25 склонове. През 2015 започнах да ходя във фитнеса, която имаме в компанията, където работя. Обучението започна постепенно, увеличавайки натоварването, но минаха 23 години. По принцип, комплексът се състои от няколко силови упражнения: лицеви опори на решетките, клякания на раменете, накланяния с мряна на раменете, свръхразширяване на 45 градуса (наричам го старите наклони през козата), повдигане на гири на делтоида, гръдни мускули, пуловер, изпомпване на ръцете и други. Теглото ми сега е 92-93 кг. Не пуша. През лятото достига 90 кг и дори 89 кг. Поддържайте дневник за обучение. Само около 38 упражнения за различни мускулни групи. След тренировка, винаги е необходимо да се мотае на хоризонтална лента и упражнения за разтягане.
Тази година, в края на февруари, след претърпян стрес, се появи болка в лявата част на бедрото, която връща на крака от външната страна на крака, под мускулите на прасеца, не достига до глезена и изтръпване от палеца от ставата и над сантиметри до 5-7. Пръстите са нормални, няма болка в бедрото. Гърбът в лумбалната област не боли, притиснал е на различни места, над сакрума. Свободно се навеждам напред и към страните и обратно. Болката се появи около 20 февруари и след това не след тренировка. След това направих клекове и нямах болка в гърба с мряна. След като започнах да тренирам във фитнеса, започнах много да слушам тялото си и ако не ми харесва нещо, просто не го правя. От началото на март той изключва всички упражнения с тежести, клякания и наклонности на мряна, включващи повече упражнения на хоризонталната греда и разтягане. Започва да прави сега набор от упражнения, насочени към премахване на болки в гърба. Стоя на четири крака, опъвайки краката последователно, а след това и с другата ръка, "котката" нагоре-надолу и настрани. Седя на петите на пода и се навеждам на коленете, стигам до гърдите на коленете. Седейки ръце към пръстите на краката. Да ролки на гърба, "плуг". Упражненията силно разтягат кръста. Всички упражнения вървят гладко без внезапни движения. Правя упражнения у дома. По време на тренировка няма болка! А гърбът е нищо, всичко е наред. След тренировка се чувствам много добре! Право тече, такова силно желание. От ноември миналата година започнах да уча 2 пъти седмично. През март се обърнах към невролог в моето местопребиваване. Отидох, прибрах гръб към него, той ме бутна встрани, напред - назад, няма болка в долната част на гърба. Казах му, че ситуацията възникна след стрес. Чувствам, че не казвам нищо. Той написа диагноза - lumboishalgia. Той ми възложи курс на магнитна терапия. Аз вярно се оттеглих от 7 сесии, но чувствам, че няма резултати. Крак като дърпа и дърпа. Разбира се, веднага след сесията всичко е наред, но след това отново се появяват усещанията. През април направи ЯМР на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Общо 2 хернии 2 издатини.
Заключение на ЯМР: На серии от МРТ сканирания, извършени в Т1 и Т2 режими в две проекции, лордозата се изправя. Височината на междупрешленния диск L5-S1 и сигналите от него върху Т2 са умерено намалени. Височината на останалите дискове на зоната за проверка и сигналите от тях се намаляват леко с T2.
Средна дорзална издатина от L2 / 3 до 0.3 cm по дъга с широк радиус с деформация на дуралния сак. Ляво-задната странична странична издатина от L3 / 4 до 0,3-0,4 cm по дължината на широката дъга с деформация на дуралната торбичка и дуралната фуния на левия радикуларен нерв.
Лявата страна на проходната херния L4 / 5 до 0.5-0.6 cm чрез стесняване на съответните интервертебрални отвори и компресиране на левия радикуларен нерв в него.
Дясната едностранна херния L5-S1 до 0.7 cm с деформация на дуралния сак, с компресия на дуралната фуния на десния радикуларен нерв на ниво S1 / 2, на кръгова издатина със стесняване на междупрешленните отвори.
Незначителна хипертрофия на фасетите на дъгообразните процеси и жълтите връзки в сегментите L3-S1.
Гръбначният мозък и корените му са вътре, зоните на инспекция са с ясни контури, нормална структура. Просветът на гръбначния канал се деформира при нивата на издатини и хернии в зоните на спондилоартроза без компресиране на значителни стеснения. Върховите тела L2-S1 с малки съседни предни и странични остеофити. Телата на Th11-L1, L3 прешлени с дефекти на Schmorl. Пулпа на прешлените на зоната на инспекция с малки дистрофични промени.
Видима паравертебрална мека тъкан без белези.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЯМР признаци на дегенеративни промени в лумбалния отдел на гръбначния стълб, обща деформираща спондилоза, спондилоартроза. Гръбни издатини от дискове L2 / 3, L3 / 4. Леви едностранна херния на диска с ниво L4 / 5. Ниво на херния на гръбначния диск L5-S1.
Олга, имам такъв въпрос, мога ли да правя лицеви опори на неравни тегла, или можеш да се откажеш от други упражнения? На тренажор правя кросоувър упражнения, редуващи се с всеки крак. Вече не е обучение, а комплекс от лечебна гимнастика)))
Нека Бог ви даде здраве и сила за това, което правите за хората! Благодаря ви много!

Много информативна статия. Искам да знам повече, имам 4 различни хернии в гърба, болката не изчезва.

Добре дошли!
Съжалявам, но наистина помага - желатин, бял равнец. Колко често трябва да пия инфузия на бял равнец?
Благодаря предварително за отговора!

Наистина ми хареса вашата статия, проблемите са същите като всички останали, моля изпратете ми и препоръки. Благодаря предварително.

Здравейте, може ли да ми изпратите подробности за препоръката. Благодаря.

Добър ден Също така бих искал да получа информация за лечението на херния. Освен това работата е заседнала...
Седя на хапчета за болкоуспокояващо.

Благодаря предварително за отговора!

Олга, здравей! Имам херния на резултатите от ЯМР на цервикалната C4-C5, C5-C6, C6-C7 плюс издатина, лумбалната област много болезнено, нямах лумбална МРТ Моля, кажете ми препоръките, храненето, може би гимнастиката. Благодаря предварително.

Здравейте Олга. Имам херния L4-L5 и издатини по цялата гръбнака. Болки в долната част на гърба и изтръпване на десния крак. Има и наднормено тегло и гастрит. Моля, изпратете ми препоръки за лечение на херния. Благодаря предварително.

Информация, изпратена до всички, здраве за всички вас!

Здравейте, Олга!
Можете ли да ми изпратите информация?
Аз съм на 23 години, 2 хернии в лумбалната област (4mm и 7mm).
И вярно ли е, че желатинът, равнецът може да има някакъв ефект? Ако е така, колко редовно трябва да се предприемат?
Благодаря предварително!

Добър ден, Оля! Изпратих ти информацията. Що се отнася до терапевтичния ефект на желатина, по-добре е да се използва, когато няма деформация на ставите, в самото начало на заболяването. Рецептата е такава: вечерта се налива 5 g желатин със 100 g вода при стайна температура, на следващата сутрин се прибавят 100 g топла вода и се поставя във водна баня, сместа се затопля до пълното разтваряне на желатиновите гранули. Уверете се, че сместа не кипи! Използвайте разтвора топъл преди закуска в продължение на 30 минути. Вместо вода сутрин можете да добавите 100 г портокалов сок - за да подобрите вкуса на напитката. Курс - най-малко един месец, максимум - три месеца. След това се нуждаете от почивка за три месеца, след което курсът може да се повтори.
Рецептата с бял равнец е описана в статията, можете да го вземете за един месец, тогава ще трябва да си вземете почивка.

Здравейте Олга. Аз съм на 28 години, имам 0.75 cm L5-S1 херния.Моля споделете информация за лечението на този бич, наистина искам да живея пълноценен живот, без болка и ограничения.

Добър ден, кажете на диета, намерих 4 хернии (2 шийката на матката, 1 гърдите, 1 лумбална), предписана малгама + диклофинак се чувствам по-добре, за празници изядох ловуваната скумрия, пушена болка възвърна какво да правя?

Здравейте, Олга! Не мисля, че няколко парчета от вкусна скумрия, дори и пушени, могат да причинят влошаване на херния. Най-вероятно ефектът от лечението е приключил. Трябва да търсим възможности да се отървем от херниите, а не само да отстраним симптомите.

Добър ден
Благодаря за статията. Ще поискам информация за пощенската кутия. Херния е голяма, имаше много силно влошаване.