09 декември 2015 г.

Причини за заболяването Лечение на болестта Билкови чайове Компресира по време на лечението

Болезненото чувство при ходене често показва отлагането на соли в крака, чието лечение в никакъв случай не може да бъде отложено.

Ако преди 10 години само по-старото поколение страда от това заболяване, то днес може да се открие дори и в по-млада възраст. Солеви отлагания на краката могат да се появят дори сред учениците. Всичко се дължи на наднорменото тегло на детето или честото упражнение. Именно те, които със слабо развитие на сухожилията на краката могат да доведат до плоско стъпало, и в крайна сметка ще допринесат за отлагането на соли.

Основният симптом на заболяването е острата болка по време на движение, която може да се разпространи и по цялото стъпало, и да присъства на определена част от крака. Често в този случай има силно подуване, което създава болка при ходене.

Причините за заболяването

Мнозина вярват, че причината за солевите отлагания в краката е да се консумират големи количества сол, някои търсят връзка със ставни заболявания, които включват ишиас, артрит, артроза, остеохондроза. Но това съвсем не е така - всички изброени болести нямат нищо общо с този проблем.

Основната причина за появата на сол в краката е пряко свързана с хормоналния фон на човек и нарушените метаболитни процеси в организма. Най-честите заболявания, които причиняват такива ефекти, са диабет, подагра, хронично възпаление на черния дроб и бъбреците. Бъбречната недостатъчност влияе на отделните процеси на организма и по този начин води до натрупване на пикочна киселина.

Причините за бързото развитие на симптомите включват:

заседнал начин на живот или, обратно, твърде активен, хипотермия, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, болести на ендокринната система, наследственост, болестта може да се наследи от преките роднини или чрез поколение, неограничено потребление на месо.

Болезнените солни отлагания могат да бъдат открити на всяка част на стъпалото. Най-често срещаните места са пръстите на краката, петите, ставите.

С отлагането на соли на стъпалото се появява голям костен растеж, който при ходене формира остри болезнени усещания. Когато се открият първите признаци на заболяването, е необходимо незабавно да започне лечението, тъй като е по-вероятно да бъде елиминирано в неизползваното състояние.

Обратно към съдържанието

Лечение на заболявания

Прецизно разпознаване на болестта и установяване на причината за неговото възникване може да бъде само квалифициран специалист. Лекарят ще може правилно да предпише лечение и да облекчи състоянието на пациента.

В процеса на лечение е необходимо да се следва специална диета, която трябва да се състои от мляко и растителни храни. Фокусът трябва да бъде върху кефир, извара, заквасена сметана, зеленчуци и плодове, прясна зеленина, която забележително елиминира солевите отлагания. Разрешено е да се яде риба и постно месо.

Лошите, пушени, мастни храни имат лош ефект върху тялото. От плодове трябва да се даде предимство на Райска ябълка, диня, пъпеш, слива и напълно да се изключи гроздето.

Най-ефективните лечения за солни отлагания в областта на стъпалата:

Методът на лъчетерапия. При лечението се прилагат високочестотни токове, лазерна терапия, магнитна терапия, шоково-вълнови метод. Лечението се състои в силния ефект на ултразвуковите вълни върху болезнената част на краката. Въпреки че този метод се счита за най-добър, той има и свои противопоказания. Те включват бременност, рак, заболявания, свързани с нарушено съсирване на кръвта. Редовните занимания перфектно подобряват общото състояние и облекчават болките в краката.Използване на болкоуспокояващи, както и противовъзпалителни средства. Ефективните средства включват новокаин, калиев йодид, хидрокортизон. С подходяща техника подобрява кръвообращението и елиминира солевите натрупвания, носенето на специални ортопедични обувки или стелки. Този метод може да бъде допълнение към основното лечение.

Независимо от това къде се образува натрупаната сол, на петата или пръстите на краката, трябва редовно да правите следните упражнения:

Седнете удобно на стол, като използвате пръстите на краката си, за да повдигнете предварително сварените предмети от пода. Може да бъде молив, лист хартия, малка топка, да купувате специални ролки в аптеката, да ги поставяте между пръстите на краката си и да ходите с тях за определено време.

Обратно към съдържанието

Билкови бульони

Инфузия на магданоз или целина. Тя ще помогне да се установи работата на стомашно-чревния тракт и да се отървете от излишните спестявания. Готвенето е лесно. За тази цел се препоръчва смесване на 1 супена лъжица. л. семена с 1 чаша вряща вода. Нека застане. Да се ​​приема 2 пъти на ден по 1 чаша течност.

Отвара от залива. Вземете 100 г дафинов лист, налейте 150 мл вода. Сварете инфузията на слаб огън в продължение на 30 минути. Нека се изправи. Яжте всяка сутрин, не забравяйте да гладувате по 0,5 чаши наведнъж.

Медово-червена боровинка с чесън. Тя ще се нуждае от 500 грама боровинки, 200 грама чесън, 1 литър течен мед. Внимателно pereteret боровинки с чесън, добавете мед. Смесете всичко добре. Трябва да приемате 3 пъти през деня преди хранене.

Използването на тази смес ще помогне за намаляване на възпалителния процес и отлагането на солта.

Черен чай от касис. Много полезен е силният чай, приготвен от пресни листа от касис с мед. Тази рецепта е не само ефективна, но и вкусна.

Тинктура от конски кестен. Тя не само може да успокои болката, но и с редовна продължителна употреба ще може напълно да се отърве от нея.

За да се подготви тинктурата, трябва да вземете бутилка или чаша половин литър буркан, сложете в нея обелени и смлени кестени и налейте водката на върха. Настоявайте 2 седмици на тъмно място, с всеки ден, разклащайте добре.

Люлякова вода. Този храст отдавна се счита за не само красив, но и полезен. За приготвянето на люляк вода ще се нуждаят от 6 четки от пресен лилав, които трябва да се поставят в 1 литър вряща вода. Оставя се да се охлади и да се охлади. След 3 дни изпийте по 1 супена лъжица преди всяка употреба на храна.

Обратно към съдържанието

Компресира по време на лечението

Меден компрес със сол. Този метод ще помогне не само за лечение, но и за намаляване на болезнените симптоми.

В същите пропорции се съчетава мед с фина сол. С тази смес щедро разпръснете парче плат и леко увийте възпалената зона. Покрийте кърпата и увийте вълнен шал. Такъв компрес се препоръчва да се прави редовно и да се оставя за цяла нощ. Сутрин внимателно изплакнете с топла вода.

Горчично-меден компрес. Ефективно средство за лечение на ставите на краката, бързо успокоява болката и премахва възпалителния процес.

Смесете 1 супена лъжица. л. горчица и мед и добавете 3 супени лъжици. л. камфорно масло. Намажете зеленото листо с прясно приготвена смес и го прикрепете към болезнената област, фиксирайте го здраво и го увийте с топъл шал. Не докосвайте компреса за 3 часа.

Сало. Друго ефективно народно средство. С този продукт можете да се отървете от пронизващата болка. За да направите това, отрежете дълга чиния със солен бекон и нанесете върху засегнатото място. Навийте го с кърпа и го завийте с топъл шал. Когато мазнината отдаде хранителните вещества и се превърне в безформена маса, тя може да бъде отстранена.

Отлагането на сол в зоната на краката е болезнено заболяване и за да се отървете от него, трябва да спечелите огромно количество търпение. В края на краищата, лечението включва не само приемане на лекарства, предписани от лекар, но и използване на други начини за елиминиране на болестта.

Само голямо желание и редовно спазване на всички препоръки ще помогнат не само да се справят с болестта, но и да предотвратят появата му отново.

Все още има много популярни рецепти за третиране на солни отлагания. И все пак, без да ги комбинирате с традиционните медицински методи и пълно преразглеждане на техния начин на живот и диета, те могат да бъдат неефективни. Помнете това и не се страхувайте да посетите лекар. Самолечението без известни познания не е най-добрият начин да се борите за здравето си.

Болезненост и дискомфорт по време на ходене може да показват проблем като отлагане на сол в крака. Лечението на такова състояние трябва да бъде сложно и правилно и трябва да започне възможно най-скоро. Краката ни са доста уязвимо място, което е под голямо натоварване всеки ден. Ето защо често има усещане за дискомфорт и болка при ходене.

Преди още едно десетилетие този проблем е бил известен само на хората от по-старото поколение, а в днешно време такова заболяване може да се открие у младите хора. Нещо повече, отлагането на соли се среща дори сред учениците. Причината - при деца с наднормено тегло или повишено физическо натоварване. Ако в същото време детето има слабо развити връзки на крака, тогава могат да се развият плоски стъпала, което допринася за отлагането на соли в бъдеще.

Можете постоянно да се отървете от неприятните усещания при такива заболявания като отлагането на соли в ставите. Лечението, причините и симптомите на тази патология са описани в тази статия.

Причини за заболяването

Някои хора вярват, че прекомерното количество сол в диетата провокира появата на такава патология. Други смятат, че има връзка между отлагането на сол и наличието на радикулит, артрит, артроза, остеохондроза и други ставни заболявания при хората. Всъщност причините за този проблем изобщо не са в това.

Основните причини за солевите отлагания в краката е нарушение на хормоналния фон на човек, проблеми с метаболитните процеси в организма. Най-често тези ефекти възникват на фона на захарен диабет, подагра, хронично възпаление на черния дроб и бъбреците. При бъбречна недостатъчност се нарушават екскреторните процеси на организма, което води до натрупване на пикочна киселина.

Бързото развитие на симптомите на тази патология е възможно при заседнал или прекалено активен начин на живот, хипотермия, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, заболявания на ендокринната система, повишено съдържание на месни продукти в човешката диета. Болестта може да се наследи.

Най-често, сол се отлага върху пръстите на краката, в петите, ставите. Такива солни отлагания са основната причина за петата.

Има и други причини за състоянието на отлагане на сол в стъпалото. Лечението трябва да се извършва само от специалист, който ще им помогне да разберат.

Признаци на заболяване

Симптомите на това заболяване могат да бъдат различни. Не пренебрегвайте появата на болка в стъпалото по време на ходене и физическа активност. Неприятните усещания могат да се разпространят в целия крак и само някои области могат да страдат. Най-тежките болки се появяват сутрин, след почивка. Усещането е подобно на това, което се случва, когато човек внезапно стъпи на нокътя. Също така проблемната област може леко да набъбне, цветът на кожата над него да се промени. Походката на човек може също да се промени поради факта, че пациентът избягва да стъпва на онези участъци на крака, които го смущават.

Как за лечение на солни депозити?

Отлагането на соли в краката е проблем, който изисква подробна диагноза. За тази цел се използва рентгеново изследване, което помага да се определи степента на растеж на стъпалото. Освен това е необходимо да се извърши биохимичен анализ на кръвта, за да се изключи други сериозни патологии.

С нормализирането на метаболизма и хормоналния фон трябва да започне лечение на солни отлагания в ставите. Диета, лекарства, народни и други методи на лечение могат да бъдат ефективни, но лекарят трябва да избере метода за справяне с проблема, след провеждане на необходимите изследвания. Най-често при лечение на употребявани лекарства, които спомагат за подобряване на кръвоснабдяването на телесните тъкани. Освен това могат да бъдат предписани болкоуспокояващи, както и противовъзпалителни лекарства. Ефективно използване на новокаин, калиев йодид, хидрокортизон. Много е важно да се отървете от наднорменото тегло, което влошава хода на заболяването.

За успешното лечение ще трябва да следвате специална диета, която се състои от млечни и растителни храни. В диетата трябва да присъстват кефир, извара, заквасена сметана, зеленчуци и плодове, пресни зеленчуци. Постно месо и риба се допускат в малки количества (не повече от три пъти седмично).
Необходимо е да се изключат от ежедневното меню пържени, пушени, мастни продукти, алкохолни напитки. Полезно е да се ядат плодове като Райска ябълка, диня, пъпеш, сливи. Но гроздето трябва да бъде изтрито напълно.

Третирането на солеви отлагания в петите, коленете и пръстите на краката се извършва също така с помощта на такива ефективни методи като:

- рентгенова терапия. Използва се високочестотен ток, лазерна терапия, магнитна терапия.

- Метод на ударна вълна. Същността на лечението е, че проблемните зони са силно засегнати от ултразвукови вълни.Този метод на лечение е много ефективен, но има някои противопоказания, като носене на дете, онкология, нарушено съсирване на кръвта.

- тренировъчна терапия. Редовните упражнения помагат за подобряване на общото състояние и облекчават болките в краката.

- Масаж на краката. Правилната техника за масаж помага за подобряване на кръвообращението и помага да се отървете от солни отлагания.

- Подмяна на обикновените обувки с ортопедични или с помощта на специални стелки.
- Традиционни методи на лечение, които са в допълнение към основните методи.

Народни методи

Рецептите на традиционната медицина могат да се използват като допълнително лечение за такива заболявания като отлагане на сол. Лечението на народните средства трябва да започне след консултация с лекар.

Инфузия на магданоз или целина

Семена от магданоз или целина под формата на инфузия допринасят за нормализирането на стомашно-чревния тракт, премахвайки излишните спестявания. За да се подготви такава инфузия, една супена лъжица семена се изсипва с чаша преварена вода, настоявайки. Вземете два пъти на ден чаша.

Отвара от лаврови листа

Сто грама лист се излива с вода (150 ml), кипи се на слаб огън в продължение на половин час. Настоявайте и филтрирайте. Инструментът се приема на празен стомах сутрин за половин чаша.

Мед, боровинки и чесън

Вземете половин килограм червена боровинка, 200 грама чесън, един литър мед (течност). Червени боровинки се скъсват с чесън, добавя се мед. Лекарството се приема три пъти дневно преди хранене. Тази смес спомага за намаляване на възпалителния процес и солевите отлагания.

Черен чай от касис

Пригответе силна инфузия от листа касис с добавяне на мед. Продуктът е не само ефективен, но и вкусен.

Тинктура от конски кестен

За да се приготви такова лекарство, кестените се поставят в половин литров стъклен контейнер, които първо трябва да се почистят и смилат. Напълва се с вода. Необходимо е да се настоява 14 дни на тъмно място, редовно да се разклаща. Продължителната употреба на такава инфузия може да облекчи болезнените усещания завинаги.

Люлякова вода

Трябва да се вземат шест четки от люляк, се налива един литър вряща вода. След охлаждане продуктът се поставя в хладилник в продължение на три дни. Използвайте една супена лъжица лекарство преди хранене.

Мед и сол компресират

Този метод помага за намаляване на болката. Вземете равно количество мед и фина сол, разбъркайте. Получената смес се нанася върху тъкани от лен и внимателно се увива около възпалената област. Слагат отгоре един лист масло и го обвиват с топъл шал или кърпичка, оставят я през нощта и го измиват сутрин. Такива компреси трябва да се правят редовно.

Горчица и меден компрес

Смесете горчица и мед (една супена лъжица), добавете камфорно масло (три супени лъжици). Полученият продукт се нанася върху листа от зеле и се нанася върху проблемната област, обвива се с топъл шал и се оставя за три часа. Този компрес бързо облекчава болката, спомага за намаляване на възпалителния процес.

Тави за липи

В периода на цъфтежа на липата, трябва да се вземат листа и цветя, да се излее вряща вода и да се готви на малък огън за около половин час. В тази инфузия краката 30 минути скочат. Тази процедура се повтаря четири дни подред с помощта на същия бульон, който е предварително загрят. Необходимо е само да се налива вода в него. След процедурата носете чорапи и си лягайте.

Обработка на свинска мас

Как да лекува солни отлагания на крака с мазнини? Този продукт е много ефективен при проникваща болка. От парче солен бекон отрязани чинията, наложете на крака, увити с мушама и опаковани с вълнен шал. След като продуктът, като раздаде полезни вещества, стане безформен, компресът може да бъде отстранен.

Има много рецепти на традиционната медицина, които се използват, за да се отървете от такъв проблем. Но лечението на солни отлагания в петата и други части на стъпалото ще бъде ефективно само когато напълно преразгледате начина си на живот и диетата. Освен това не забравяйте, че традиционните методи трябва да се комбинират с традиционното лечение.

Специални упражнения

При такава патология като отлагането на соли в стъпалото, лечението ще бъде много по-ефективно, ако редовно извършвате физически упражнения:

- Седейки на стол в удобна позиция, трябва да се опитате да вземете различни предмети от пода с пръстите на краката. Можете да използвате моливи, хартия, малки топки.

- В аптеките се продават специални ролки, които се поставят между пръстите. Идете с тях за известно време.

- Можете да се опитате да преместите всеки пръст.

Такава неприятна болест, като отлагането на соли в крака, лечението на което се извършва с помощта на лекарства, както и други методи, изисква търпение и редовно спазване на всички препоръки на лекаря. Ето защо, ако се появи дискомфорт по време на ходене, е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като навременното лечение ще помогне за преодоляване на болестта в кратки линии и предотвратяване на появата му в бъдеще.

Болката при ходене в областта на краката често се причинява от отлагането на соли. Проблемът е свързан не само с по-старото поколение, но и с хората на средна възраст. Понякога дискомфорт в областта на краката се случва дори сред учениците. Често пациентите се изненадват, когато след изследване и тестване лекарят казва: "Имате отлагане на сол в крака."

Противно на общоприетото схващане, не само излишъкът от солена храна провокира натрупването на урати и калцинати в ставите. Нека да разберем как да предотвратим негативните прояви, какво да направим, ако солни отлагания вече са настъпили.

Основните причини за

Повечето пациенти, страдащи от болка, ограничаващи подвижността в областта на стъпалото, имат следните здравословни проблеми:

метаболитни нарушения; нарушаване на хормоналните нива.

Патологичните процеси се случват не само при жени в менопауза, но и в юношеска възраст. Често, проблеми със ставите, лекарите определят при затлъстели мъже, които консумират в излишък количества месо и бира.

Важно е да се знаят факторите, които нарушават правилния метаболизъм, предизвиквайки солеви отлагания в ставите. Често пациентите пият хапчета, разтриват болните, но болестта прогресира. Причината - липсата на промени в начина на живот, храненето, наблюдението на здравето.

Фактори, които ускоряват отлагането на соли в ставите:

излишни килограми; пристрастяване към пикантни, солени, мазни храни; честа консумация на карантия, месо, силен чай, бира, кафе, карантии, бобови растения; упорита работа, голямо натоварване на ставите или, обратно, липса на движение; силна злоупотреба с алкохол, пушене; честа хипотермия; тежка бъбречна и чернодробна патология, подагра, захарен диабет.

Обърнете внимание! Една от причините за развитието на патологични промени в ставите е наследствена предразположеност. Ако преките роднини страдат от ендокринни патологии, подагра, внимавайте по-добре за здравето на опорно-двигателния апарат. В раздела „Превенция” са посочени прости правила, чието изпълнение ще намали риска от негативни промени в опорно-двигателния апарат.

Признаци и симптоми

Солите на пикочната киселина и калцинатите се отлагат в различни части на стъпалото. Често се развиват ставите на пръстите, зоната на подметката ("петата шпора"), областта около палеца (болезнената "кост").

Независимо от локализационната зона на деструктивния фокус, признаците на патология са много сходни:

неправилен метаболизъм забавя екскрецията на соли, увеличава натрупването на пикочна киселина и калцинатите в периартикуларната тъкан; тъй като не се натрупват натрупани утайки, расте костната тъкан, появяват се израстъци - остеофити; под въздействието на твърди израстъци се развива възпалителен процес в периартикуларната тъкан, появяват се болка и подуване на проблемната област; с палпация, болката се увеличава. При плантарния фасциит (петата шпора) е невъзможно да стои на пълен крак; малкоестетичната кост в близост до големия пръст е под налягане при ходене, дискомфортът се увеличава. Колкото повече засегнатата става се отклонява от своята ос, толкова по-силно изпъква „костта“, нарастват отрицателните усещания, трудно се избира обувки; със силен растеж на костни израстъци ("тръни", остеофити), дискомфорт се увеличава; обилното натрупване на соли на пикочна киселина причинява зачервяване на засегнатия участък, а местната температура често се повишава; когато времето се промени, през нощта пациентът се измъчва от пристъпи на болка. Колкото повече урати и калцификации се натрупват в ставите, толкова по-ярки са негативните симптоми.

С появата на болка, дискомфорт в крака, е важно да посетите лекар. Проблемите на апаратурата на ставните връзки се решават от ревматолог, ортопед, артролог. Лекарят ще нареди преглед (ултразвук, рентгенова снимка, ЯМР, биохимичен анализ на урина и кръв), ще открие причината за проблема, постави диагноза. Надежда за домашни средства често води до напреднали стадии на ставни заболявания, ограничава мобилността на засегнатата област, затруднява движението на пациента.

Разберете как да използвате Diclack за лечение на заболявания на ставите.

Относно характерните симптоми и методите за лечение на междинния менисков праг на колянната става, прочетете в тази статия.

Подбор на ефективни лечения

Лекарят ще разработи схема на терапия, ще даде списък на разрешените и забранени продукти, ще посочи навици, които трябва да се откажете. Само един интегриран подход ще даде забележим ефект. Лечението на фоновите патологии е задължително правило при премахване на предпоставките за развитие на деструктивен процес в ставната тъкан.

Пациентът трябва да бъде дисциплиниран, стриктно да спазва правилата за лечение, в противен случай отлагането на соли ще причини усложнения, значително ще влоши качеството на живот. В тежки случаи има висок риск от инвалидност.

Народни средства и рецепти

В същото време с медицинско лечение, провеждане на физиотерапевтични сесии, много пациенти използват домашни препарати. Мехлеми, компрес, триене облекчаване на болката, намаляване на подуване на засегнатите тъкани. Съветът на лекуващия лекар относно избраното лекарство е важен.

Информация за пациентите! При остро възпаление е забранено затопляне на болезнените зони във всякаква форма.

Доказани средства:

мехлем от свинска мазнина и корен от черен оман; вани за крака с отвари от лечебни билки. За болки в ставите е полезен градински чай, корен от репей, жълт кантарион. Лайка, невен дава добър противовъзпалителен ефект; зеленчуков сок (моркови и цвекло при равни пропорции) за поглъщане; компрес от зелеви листа и тънък мед; листа от хрян от солни отлагания или настърган корен от хрян с растително масло; масаж с маслена смес. За 200 мл маслиново или слънчогледово масло ще бъдат необходими 6-7 капки етери хвойна, ела, лайка, мента и хиперикум; компрес от мумийо (5 g) и мед (100 g); Брусален чай за борба със солни отлагания. 250 мл вряща вода ще се нуждаят от 1 супена лъжица. л. сушени листа. Можете да добавите ½ ч.л. плодове.

Медикаментозна терапия

За лечение на ревматоиден артрит, подагра, петница, "кости" близо до големия палец се препоръчват ефективни лекарства:

НСПВС или нестероидни противовъзпалителни съединения. След курса на лечение отрицателните симптоми се намаляват, възпалителният процес спира, а болният синдром намалява. Movalis, диклофенак, индометацин, пироксикам, кетопрофен, Nise. кортикостероидни инжекции. Хормоналните лекарства се препоръчват за напреднали стадии, когато болката стане непоносима. Не е възможно да се използват мощни лекарства за дълго време: доказани са отрицателни ефекти върху много органи hondroprotektory. Често възпалителният процес, растежът на остеофитите влошава състоянието на хрущялната тъкан (изтъняване, загуба на еластичност и функционалност). Препарати с хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, глюкозамин спират негативните процеси в хрущяла, ускоряват регенерацията на тъканите. Teraflex, Struktum, Movex, Dona, Artra, Chondroitin Akos; лекарства, които намаляват производството на пикочна киселина, ускорявайки разтварянето и отстраняването на вредните соли. Алопуринол, фулфлекс, колхицин, блемарен, уродан, алупол, бензобраморон, пробенец. Лекарствата се предписват от лекаря според резултатите от изследванията на урината и кръвта (различни ефекти: урикозурик и урикодепресин); витамини от група В. Полезни вещества подобряват нервната регулация, предотвратяват мускулните спазми. Мускулните релаксанти, които подобряват състоянието на мускулната тъкан и сухожилията (Mydocalm) имат положителен ефект върху засегнатата област на стъпалото; лекарства за вътрешна и външна употреба, предотвратяващи застояването на кръвта. Без подходящо хранене, снабдяването с кислород на засегнатите тъкани е невъзможно процесът на възстановяване. Ефективни средства за защита: Troxerutin, Lioton, Troxevasin, Askorutin, Venoruton.

Физични терапевтични процедури

За да се отървете от солни депозити ще помогнат съвременните методи:

ударно-вълнова терапия за калканален фасциит; лечебни вани с бишофит, морска сол, екстракт от бор; приложения с озокерит, парафин; Кални бани за краката; Масаж на възпаления крак с етерични масла, лечебни мазила и гелове.

Диетични и хранителни правила

Задължителен елемент от лечението на всякакви заболявания, свързани с нарушени метаболитни процеси. Без диета няма резултат в лечението на много ставни заболявания, включително подагра. Трудно е да се спре разрастването на костната тъкан, да се намали възпалението с „костта“ на големия пръст на крака и петата на шпората без да се избира специално меню.

Разрешени продукти:

зеленчуци (с изключение на спанак, карфиол); извара, сметана, кефир, мляко, кисело мляко (ниско съдържание на мазнини); некиселинни плодове; зърнени храни, зърнени храни; пуйка, пиле, заешко месо; мед, сушени плодове; минерална вода без газ; отвара от шипка; тестени изделия (задължителни от твърда пшеница); супи върху зеленчуков бульон; ястия, варени и парни ястия.

Важно е! Хранене частично, без дълги паузи между храненията. Постенето е неприемливо.

Забранени продукти:

силен чай, бира, кафе, алкохол; шоколад и ястия с него; месни продукти; мастно месо и риба (особено цаца, херинга); бобови растения от всякакъв вид; цитрусови плодове; месо от млади животни с най-високо съдържание на пурини (телешкото е по-малко полезно за подаграта от говеждото); кифли, сладкиши, халва, сладкиши; кисели плодове и плодове; полуготови продукти, консервирани храни; пушено месо, кисели краставички; Сладки газирани напитки с консерванти, синтетични багрила; пикантни ястия, подправки (с изключение на копър, магданоз и дафинов лист); пържени храни, богати бульони; захар и сол в големи количества.

Научете повече за причините и лечението на деформации на остеоартрит на колянната става 2 градуса.

За лечение на остеохондроза на шийката на гръбначния стълб с помощта на народни средства, написани на този адрес.

Отидете на http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html и прочетете за възможностите за лечение на остеопороза с народни средства.

Превантивни мерки

Простите мерки ще предотвратят отлагането на соли в подножието и другите части на опорно-двигателния апарат:

ограничаване на месни ястия, странични продукти до 1-2 пъти седмично; отхвърляне на честа консумация на кафе, силен чай, забрана на сода, напитки с излишък на киселина; консумиране на храни, изпечени, варени, пресни, отказ да се изпържи, пушене, използване на консерви с оцет, изобилие от сол; достатъчна двигателна активност; избор на удобни обувки за минимизиране на отрицателното въздействие върху крака; лечение на ендокринни патологии, отстраняване на хормонални проблеми; своевременно лечение на лекаря при поява на признаци на ставни заболявания; редовна употреба на ягодоплодни и билкови чайове; контрол на загуба на тегло; извършване на съвместни упражнения (упражнения от д-р Бубновски, комплекс с Олга Янчук); ежегоден преглед на тялото, изследване на урина и кръв, навременно лечение на идентифицирани патологии.

Отлагането на соли в стъпалото може да бъде излекувано само с комбинация от лекарствена терапия, традиционни методи, физиотерапия, масаж и правилно хранене. Дисциплината на пациента плюс опитът и познанията на лекаря са основа за успешното лечение на подагра, плантарен фасциит и кост в областта на големия палец.

Полезни съвети за отстраняване на соли от ставите на краката и ръцете в следното видео:

Внимание! Просто днес!

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на входа на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.

Защо се натрупва сол в краката и как се третират солни отлагания?

Отлагането на соли - това е колко често обясняват болезнените усещания в стъпалото, по петите и в ставите. Как става това и какво ще помогне да се отървете от болката и причините за нея? Първо, трябва да научите какво може да означава акумулирането на сол в стъпалото и как правилно да диагностицирате източника на проблема.

причини

Има три заболявания, чиито прояви се наричат ​​солни отлагания:

остеофити

Това е свръхрастеж на костната тъкан, която обикновено се появява на петата или близо до нокътното легло на големия пръст. Тази болест се нарича още петна. Увреждане и възпаление на сухожилието, което поддържа напречната дъга на крака, причинява болка. След като на мястото на възпалението се натрупват калциеви соли, образувайки туберкула под формата на шип.

До петата може да доведе:

• микротравми, които се появяват поради голямо натоварване, например ходене по петите или в неудобни обувки, с наднормено тегло, пренасящи големи товари;
• фрактура на калканеуса;
• ендокринни заболявания като диабет;
• изтъняване на мек слой в петата;
• надлъжната плоска стъпка в повечето случаи води до пета шпора поради неправилно разпределение на товара върху сухожилията;
• автоимунни заболявания, засягащи съединителната тъкан, като ревматоиден артрит.

подагра

При това заболяване урите, солите на пикочната киселина се отлагат в краката. Това причинява възпаление и болка, пречи на подвижността на ставите, което прави ходенето много трудно. Причината за това заболяване е постоянно повишаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвта.

Високи нива на пикочна киселина са възможни по две причини:

• прекомерно производство на пикочна киселина, които нямат време за отстраняване на бъбреците;
• бъбречни заболявания, които им пречат да отделят нормални количества киселина;
• наследственост.

Пикочната киселина е продукт на разграждане на пурини. Пурините се срещат в почти всички храни, но някои са особено многобройни. И колкото повече пурини, толкова повече и пикочна киселина. Твърде голямо количество пикочна киселина се дължи на прекомерната консумация на алкохол и храни, богати на животински мазнини. Ето защо подаграта се наричаше "болестта на кралете" - монарсите често били невъзможни за консумация на алкохол и това заболяване било възмездие за такъв начин на живот.

Много по-рядко, пикочната киселина се повишава поради бъбречна недостатъчност или нарушени метаболитни процеси. Третият фактор, допринасящ за развитието на подагра, предполага статистика - наследственост. Ето защо онези, чиито родители страдат от отлагане на урати в ставите, трябва да бъдат особено внимателни към хранителните навици.

Валгусова деформация

Жените са по-склонни да страдат от този проблем. Възпалената кост на крака може да причини силен дискомфорт. Появява се поради неправилно разпределение на товара върху крака. В резултат на това сухожилието, което държи костите на метатарзуса, отслабва и костта, която служи като опора за големия пръст, започва да се издува. Ставата се възпалява, а по-късно започва да се зараства с костна тъкан.

Симптоми на солеви отлагания в стъпалото

Образуването на перови шпори рядко протича без симптоми. Обикновено всичко започва с болка при ходене, и по-специално, когато петата докосне пода. Визитката разпръсква - увеличава болката след събуждане. Факт е, че докато човек спи, нараненото сухожилие става обрасло, а тъй като кракът не е перпендикулярно на крака по време на сън, той се съкращава. На сутринта, когато човек се събужда и стои на крака си, съкратената връзка се разтяга отново и става травматизирана.

Когато калциевите соли се натрупват в близост до ноктите на големия пръст, те могат да “подпират” леглото за нокти. Това води до силна болка, тъй като нервните окончания под ноктите са засегнати. Симптомите могат да приличат на вроден нокът. За да се открият остеофити, обикновено е достатъчна рентгенова снимка - те ясно показват растеж на калций на костта.

Подагра може да се прояви под формата на атака, когато една от ставите стане възпалена. Това обикновено се случва през нощта: има силна притискаща болка, тъканите около ставата се подуват, кожата над нея става червена и се загрява. До сутринта и през деня става малко по-лесно, нощем атаката отново се влошава. В допълнение към тези симптоми е необходим кръвен тест за диагноза - той ще покаже високо ниво на пикочна киселина.

Симптомите на първия етап на деформация на крака не са много забележими: умора, болка в подложката, усещане за парене. След това краката и болката в костта могат да започнат след натоварването, промяна в походката. На третия етап, когато в ставата се появяват “допълнителни” отлагания, той започва да наранява постоянно и се увеличава значително.

Лечение на отлагания в стъпалото

За третирането на солни отлагания се изисква цяла гама от инструменти. Тя включва:

на наркотици

За лечение на остеофити лекарят може да препоръча нестероидни противовъзпалителни гелове и мехлеми, например кетопрофен или Flexen. Те ще намалят подуването и болката, което ще ви позволи да предприемете по-нататъшни действия, за да се отървете от стимула.

В допълнение към лекарствата, лекарят ще избере специални устройства, които фиксират глезените - ортези. Те се носят през нощта, те поддържат подножието под прав ъгъл спрямо крака. Това създава максимално разтягане на увреденото сухожилие, а след това по време на сън се слива без скъсяване. Това насърчава по-добро лечение, тъй като сутрин няма прекъсвания.

За лечение на подагра, трябва да действате по два начина: първо, да се погрижите за ставата. За да направите това, може да бъде назначено средство за облекчаване на възпалението, несъдържащо стероиди. Те могат да бъдат диклофенак или ибупрофен. При остър пристъп могат да се предписват хормонални препарати, които намаляват реакцията на организма към чужди соли в ставите. Те могат да бъдат кортизон, хидрокортизон или преднизон. Третият вид лекарства може да предотврати кристализирането на уратите в ставите. Това е колхицин или колхицин.

Второ, необходимо е да се намали нивото на пикочната киселина в кръвта. За тази цел могат да се използват препарати на алопуринол, които предотвратяват превръщането на пурини в пикочна киселина. Но това лекарство е противопоказано при тези, които страдат от бъбречна недостатъчност. Фебуксостат е подходящ за пациенти с тази патология. Той не само предотвратява образуването на пикочна киселина, но и разтваря кристалите, които вече се появяват. Последната роля перфектно изпълнява лекарството Pegloticase. Но Пробенецид има различен принцип на действие: той не пречи на организма да обработва пурините, а допринася за бързото елиминиране на пикочната киселина от организма.

При валгусова деформация, първата цел на лекаря е също да отстрани възпалението. Обикновено се предписват едни и същи лекарства, за да се облекчи болката в ставите при подагра. Няма лекарствено лечение за изместена кост. За корекция на костите могат да се присвоят специални фиксатори.

Народни средства

За лечение на солни отлагания в стъпалото, можете да използвате обикновена сол. За да направите това, можете да го излеете в контейнер, да го загреете, след това поставете петата в нея и да я оставите да се затопли, докато се охлади напълно.

Друг вариант е да се използва прополис. Необходимо е да се омекоти парче пчелен восък във водна баня, да се направи торта на цялата пета и да се увива за една нощ. В идеалния случай го направете под ортеза, така че кракът да е фиксиран. Това ще помогне за по-бързото премахване на възпалението и лекуването на микротравмата в сухожилието.

За борба с подагра се препоръчва да се пие прясно изцеден сок от черна ряпа. Курсът започва с една чаена лъжичка, веднъж дневно, един час след хранене. След два дни можете да увеличите до една супена лъжица и да отидете до половин чаша, ако няма странични ефекти от черния дроб. Ако всичко е наред, курсът ще продължи, докато се напият общо три литра сок.

За облекчаване на възпалението и намаляване на растежа по време на деформация на стъпалото, се препоръчва да се направи йодна мрежа през нощта. Топли бани със сол и обвиване с глина имат подобен ефект.

физиотерапия

За да се елиминират остеофитите, признатият метод е шокова вълнова терапия. Тази процедура се извършва във физиотерапия, тя е безболезнена и ви позволява постепенно да унищожите растежа.

Ако повече тревожност се причинява не от самия растеж, а от наранявания на сухожилията, се използва лазер. Той ще премахне болката, ще увеличи ефекта на приеманите лекарства и ще ускори регенерацията на тъканите. Курсът включва 20 процедури с прекъсване след 10.

При подагра се използват две процедури: ултразвуково лечение, което подобрява кръвообращението, и лазер, чрез който се отстраняват натрупвания на урати.

Когато костта изпъква, може да се предпише електрофореза с анестетици и противовъзпалителни лекарства. Благодарение на тази процедура е възможно да се прилагат лекарства директно и директно в засегнатата област.

масаж

Лечението на остеофитите с помощта на масаж ще помогне за подобряване на кръвообращението и механичното действие бавно ще разруши растежа.
Остеофитният масаж включва няколко стъпки:

• леко разклащате мускулите на краката и краката с леки кръгови движения;
• върховете на пръстите с усилие да се направят няколко плъзгащи движения на крака нагоре и надолу за минута;
• закопчайте петата с длани и върховете на пръстите, които го месят в кръг;
• палците са проследени в хода - те правят вече по-обширни кръгови движения по крака, с голямо усилие за две минути;
• повторете първия етап.

Когато масажът на подагра е разрешен само в ремисия. В този случай целта на масажа е да се подобри кръвообращението и да се отпуснат мускулите, а не да се разрушат израстъците на ставите. Ето защо, основната ще бъде меки движения, месене не на самата става, но тъканите около него.

Масажът за валгусова деформация включва затопляне на стъпалото: за това трябва да закопчате крака и да разтегнете палците си по него с палците си. След това вземете крака от петата и го завъртете в различни посоки, от време на време дърпате палеца настрани. Необходимо е предварително да се подготви за това, че масажът с шпора е болезнен.

Всички видове масажи трябва да започват с триене, така че тъканите и ставите да се затоплят.

Когато се борите с петата, упражненията са насочени към укрепване на сухожилието. Едно от упражненията: трябва да ставате чорапи на малък хълм, например праг, висок до 5 см, така че петите да са под. Придържайки се към стената и облягайки се на чорапите, бавно повдигнете петите и застанете на пръсти, след това бавно потънете в изходна позиция. Упражнението се повтаря, докато болката не се понесе.

Когато подагра гимнастика изисква специални грижи. Упражненията са допустими само в ремисия. Първо трябва да се затоплите и затоплете, упражненията започват със ставите, които не са засегнати от болестта. Упражненията са насочени към сгъване и удължаване, когато става дума за заболяване на ставите, трябва да се опитате да ги огънете и огънете с максимална амплитуда.

Когато костта стърчи, упражненията са насочени към укрепване на мускулите и сухожилията на стъпалото. Едно от най-ефективните упражнения е преместването на малки обекти между пръстите.

диета

За всички видове солни отлагания е необходимо ограничаване на храната. С остеофит и подагра, трябва да намалите мастното месо и риба в диетата си или да ги изоставите напълно. Също така изключвайте солени храни, маринати, консервирани храни и алкохол. Нискомасленото месо и рибата трябва да се консумират не повече от два пъти седмично, задушени или варени. Необходимо е да се отказват сладкиши, включително сладки напитки, като се дава предпочитание на вода, билкови отвари и сокове. Ако няма проблеми с отделителната способност на бъбреците, обемът на консумираната течност може да се увеличи до 3 литра.

Когато костта стърчи, диетата е насочена главно към намаляване на телесното тегло, ако нормалното тегло е надвишено. Колкото по-малък е натискът върху отслабеното сухожилие, толкова по-лесно е да се върне ставата на място.

операция

При остеофит и подагра, рядко се налага хирургична намеса, само в случаите, когато заболяването сериозно влияе на качеството на живот и всички други методи са се изчерпали и не са донесли резултати.

С деформации на стъпалата, костната хирургия често е единственият начин за разрешаване на проблема веднъж завинаги. Отслабеното сухожилие се заменя със специална лента, а изместената става се връща на мястото си.

предотвратяване

Предотвратяването на солеви отлагания в стъпалото е:

• правилно хранене, за да се поддържа нормалната кръв;
• ограничаване на натоварването върху стъпалото, като по този начин се избягват микротравми и деформации;
• гимнастика, предназначена за укрепване на мускулите.

Отлагането на соли в стъпалото е болезнен феномен, който може значително да повлияе на общото благосъстояние и качеството на живот. С помощта на физиотерапия, правилното хранене, избраните от лекарите лекарства и гимнастиката могат значително да подобрят състоянието си.

Основните причини за солеви отлагания в стъпалото и лечение с лекарства, народни средства, с помощта на физиотерапия и специални диети

Болката при ходене в областта на краката често се причинява от отлагането на соли. Проблемът е свързан не само с по-старото поколение, но и с хората на средна възраст. Понякога дискомфорт в областта на краката се случва дори сред учениците. Често пациентите се изненадват, когато след изследване и тестване лекарят казва: "Имате отлагане на сол в крака."

Противно на общоприетото схващане, не само излишъкът от солена храна провокира натрупването на урати и калцинати в ставите. Нека да разберем как да предотвратим негативните прояви, какво да направим, ако солни отлагания вече са настъпили.

Основните причини за

Повечето пациенти, страдащи от болка, ограничаващи подвижността в областта на стъпалото, имат следните здравословни проблеми:

• метаболитни нарушения;
• нарушаване на хормоналните нива.

Патологичните процеси се случват не само при жени в менопауза, но и в юношеска възраст. Често, проблеми със ставите, лекарите определят при затлъстели мъже, които консумират в излишък количества месо и бира.

Важно е да се знаят факторите, които нарушават правилния метаболизъм, предизвиквайки солеви отлагания в ставите. Често пациентите пият хапчета, разтриват болните, но болестта прогресира. Причината - липсата на промени в начина на живот, храненето, наблюдението на здравето.

Фактори, които ускоряват отлагането на соли в ставите:

• излишни килограми;
• пристрастяване към пикантни, солени, мазни храни;
• честа консумация на карантия, месо, силен чай, бира, кафе, карантии, бобови растения;
• упорита работа, голямо натоварване на ставите или, обратно, липса на движение;
• силна злоупотреба с алкохол, пушене;
• честа хипотермия;
• тежка бъбречна и чернодробна патология, подагра, захарен диабет.

Признаци и симптоми

Солите на пикочната киселина и калцинатите се отлагат в различни части на стъпалото. Често се развиват ставите на пръстите, зоната на подметката ("петата шпора"), областта около палеца (болезнената "кост").

Независимо от локализационната зона на деструктивния фокус, признаците на патология са много сходни:

• неправилен метаболизъм забавя екскрецията на соли, увеличава натрупването на пикочна киселина и калцинатите в периартикуларната тъкан;
• тъй като не се натрупват натрупани утайки, расте костната тъкан, появяват се израстъци - остеофити;
• под въздействието на твърди израстъци се развива възпалителен процес в периартикуларната тъкан, появяват се болка и подуване на проблемната област;
• с палпация, болката се увеличава. При плантарния фасциит (петата шпора) е невъзможно да стои на пълен крак;
• малкоестетичната кост в близост до големия пръст е под налягане при ходене, дискомфортът се увеличава. Колкото повече засегнатата става се отклонява от своята ос, толкова по-силно изпъква „костта“, нарастват отрицателните усещания, трудно се избира обувки;
• със силен растеж на костни израстъци ("тръни", остеофити), дискомфорт се увеличава;
• обилното натрупване на соли на пикочна киселина причинява зачервяване на засегнатия участък, а местната температура често се повишава;
• когато времето се промени, през нощта пациентът се измъчва от пристъпи на болка. Колкото повече урати и калцификации се натрупват в ставите, толкова по-ярки са негативните симптоми.

С появата на болка, дискомфорт в крака, е важно да посетите лекар. Проблемите на апаратурата на ставните връзки се решават от ревматолог, ортопед, артролог. Лекарят ще нареди преглед (ултразвук, рентгенова снимка, ЯМР, биохимичен анализ на урина и кръв), ще открие причината за проблема, постави диагноза. Надежда за домашни средства често води до напреднали стадии на ставни заболявания, ограничава мобилността на засегнатата област, затруднява движението на пациента.

Разберете как да използвате Diclack за лечение на заболявания на ставите.

Относно характерните симптоми и методите за лечение на междинния менисков праг на колянната става, прочетете в тази статия.

Подбор на ефективни лечения

Лекарят ще разработи схема на терапия, ще даде списък на разрешените и забранени продукти, ще посочи навици, които трябва да се откажете. Само един интегриран подход ще даде забележим ефект. Лечението на фоновите патологии е задължително правило при премахване на предпоставките за развитие на деструктивен процес в ставната тъкан.

Пациентът трябва да бъде дисциплиниран, стриктно да спазва правилата за лечение, в противен случай отлагането на соли ще причини усложнения, значително ще влоши качеството на живот. В тежки случаи има висок риск от инвалидност.

Народни средства и рецепти

В същото време с медицинско лечение, провеждане на физиотерапевтични сесии, много пациенти използват домашни препарати. Мехлеми, компрес, триене облекчаване на болката, намаляване на подуване на засегнатите тъкани. Съветът на лекуващия лекар относно избраното лекарство е важен.

Доказани средства:

• мехлем от свинска мазнина и корен от черен оман;
• вани за крака с отвари от лечебни билки. За болки в ставите е полезен градински чай, корен от репей, жълт кантарион. Лайка, невен дава добър противовъзпалителен ефект;
• зеленчуков сок (моркови и цвекло при равни пропорции) за поглъщане;
• компрес от зелеви листа и тънък мед;
• листа от хрян от солни отлагания или настърган корен от хрян с растително масло;
• масаж с маслена смес. За 200 мл маслиново или слънчогледово масло ще бъдат необходими 6-7 капки етери хвойна, ела, лайка, мента и хиперикум;
• компрес от мумийо (5 g) и мед (100 g);
• Брусален чай за борба със солни отлагания. 250 мл вряща вода ще се нуждаят от 1 супена лъжица. л. сушени листа. Можете да добавите ½ ч.л. плодове.

Медикаментозна терапия

За лечение на ревматоиден артрит, подагра, петница, "кости" близо до големия палец се препоръчват ефективни лекарства:

• НСПВС или нестероидни противовъзпалителни съединения. След курса на лечение отрицателните симптоми се намаляват, възпалителният процес спира, а болният синдром намалява. Movalis, диклофенак, индометацин, пироксикам, кетопрофен, Nise.
• кортикостероидни инжекции. Хормоналните лекарства се препоръчват за напреднали стадии, когато болката стане непоносима. Не е възможно да се използват мощни лекарства за дълго време: доказани са отрицателни ефекти върху много органи
• hondroprotektory. Често възпалителният процес, растежът на остеофитите влошава състоянието на хрущялната тъкан (изтъняване, загуба на еластичност и функционалност). Препарати с хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, глюкозамин спират негативните процеси в хрущяла, ускоряват регенерацията на тъканите. Teraflex, Struktum, Movex, Dona, Artra, Chondroitin Akos;
• лекарства, които намаляват производството на пикочна киселина, ускорявайки разтварянето и отстраняването на вредните соли. Алопуринол, фулфлекс, колхицин, блемарен, уродан, алупол, бензобраморон, пробенец. Лекарствата се предписват от лекаря според резултатите от изследванията на урината и кръвта (различни ефекти: урикозурик и урикодепресин);
• витамини от група В. Полезни вещества подобряват нервната регулация, предотвратяват мускулните спазми. Мускулните релаксанти, които подобряват състоянието на мускулната тъкан и сухожилията (Mydocalm) имат положителен ефект върху засегнатата област на стъпалото;
• лекарства за вътрешна и външна употреба, предотвратяващи застояването на кръвта. Без подходящо хранене, снабдяването с кислород на засегнатите тъкани е невъзможно процесът на възстановяване. Ефективни средства за защита: Troxerutin, Lioton, Troxevasin, Askorutin, Venoruton.

Физични терапевтични процедури

За да се отървете от солни депозити ще помогнат съвременните методи:

• ударно-вълнова терапия за калканален фасциит;
• лечебни вани с бишофит, морска сол, екстракт от бор;
• приложения с озокерит, парафин;
• Кални бани за краката;
• Масаж на възпаления крак с етерични масла, лечебни мазила и гелове.

Диетични и хранителни правила

Задължителен елемент от лечението на всякакви заболявания, свързани с нарушени метаболитни процеси. Без диета няма резултат в лечението на много ставни заболявания, включително подагра. Трудно е да се спре разрастването на костната тъкан, да се намали възпалението с „костта“ на големия пръст на крака и петата на шпората без да се избира специално меню.

Разрешени продукти:

• зеленчуци (с изключение на спанак, карфиол);
• извара, сметана, кефир, мляко, кисело мляко (ниско съдържание на мазнини);
• некиселинни плодове;
• зърнени храни, зърнени храни;
• пуйка, пиле, заешко месо;
• мед, сушени плодове;
• минерална вода без газ;
• отвара от шипка;
• тестени изделия (задължителни от твърда пшеница);
• супи върху зеленчуков бульон;
• ястия, варени и парни ястия.

Забранени продукти:

• силен чай, бира, кафе, алкохол;
• шоколад и ястия с него;
• месни продукти;
• мастно месо и риба (особено цаца, херинга);
• бобови растения от всякакъв вид;
• цитрусови плодове;
• месо от млади животни с най-високо съдържание на пурини (телешкото е по-малко полезно за подаграта от говеждото);
• кифли, сладкиши, халва, сладкиши;
• кисели плодове и плодове;
• полуготови продукти, консервирани храни;
• пушено месо, кисели краставички;
• Сладки газирани напитки с консерванти, синтетични багрила;
• пикантни ястия, подправки (с изключение на копър, магданоз и дафинов лист);
• пържени храни, богати бульони;
• захар и сол в големи количества.

Научете повече за причините и лечението на деформации на остеоартрит на колянната става 2 градуса.

За лечение на остеохондроза на шийката на гръбначния стълб с помощта на народни средства, написани на този адрес.

Отидете на http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html и прочетете за възможностите за лечение на остеопороза с народни средства.

Превантивни мерки

Простите мерки ще предотвратят отлагането на соли в подножието и другите части на опорно-двигателния апарат:

• ограничаване на месни ястия, странични продукти до 1-2 пъти седмично;
• отхвърляне на честа консумация на кафе, силен чай, забрана на сода, напитки с излишък на киселина;
• консумиране на храни, изпечени, варени, пресни, отказ да се изпържи, пушене, използване на консерви с оцет, изобилие от сол;
• достатъчна двигателна активност;
• избор на удобни обувки за минимизиране на отрицателното въздействие върху крака;
• лечение на ендокринни патологии, отстраняване на хормонални проблеми;
• своевременно лечение на лекаря при поява на признаци на ставни заболявания;
• редовна употреба на ягодоплодни и билкови чайове;
• контрол на загуба на тегло;
• извършване на съвместни упражнения (упражнения от д-р Бубновски, комплекс с Олга Янчук);
• ежегоден преглед на тялото, изследване на урина и кръв, навременно лечение на идентифицирани патологии.

Полезни съвети за отстраняване на соли от ставите на краката и ръцете в следното видео: