Остеопорозата е прогресивно скелетно заболяване с намаляване на костната плътност и повишен риск от фрактури. Най-често се среща при жени, които са преживели менопаузата и са в менопауза. Именно те са в „рисковата група“, които трябва да бъдат особено внимателни към здравето си и да вземат под внимание всички прояви на болестта.

Болестите стави по време на времето, постоянните болки в долната част на гърба, крехките нокти и косата - такива симптоми не винаги са безвредни, както обикновено се смята. Понякога това са първите признаци за започване на остеопороза. За да отидете на лекар във времето и да спрете хода на заболяването, е важно да знаете за рисковите фактори и методите за лечение на заболяването.

На следващо място, помислете какво е за болестта, защо жените са болни по-често от мъжете и как да се предпазят, следвайки определени правила и методи на превенция.

Какво е остеопороза?

Остеопорозата е състояние, при което костната плътност е намалена, с появата на нейната крехкост и склонност към патологични фрактури. С други думи, остеопорозата е повишена „порьозност” на скелета.

Човешките кости съдържат калций и фосфор, което ги прави твърди и издръжливи. Обикновено костната плътност се увеличава до 25-30 години, достигайки максимум до 35-годишна възраст, след което постепенно започва да намалява. При заболяването се наблюдава прекомерно извличане на минерали от костната тъкан, костите стават порести, наподобяващи структура на гъбата, намаляване на костната плътност - остеопения.

Това заболяване засяга в същото време всички кости на скелета, което води до риск от фрактури в най-простите житейски ситуации, с най-обикновени натоварвания.

Рисковата група за остеопороза включва на първо място жени на възрастова категория над 55 години, които преминават през менопауза.

В допълнение, пациентите с намалени нива на половите хормони, хората с повишени нива на изпотяване, ниско тегло, наследствена предразположеност, както и тези, които водят заседналия начин на живот, са обект на остеопороза.

причини

Причината за остеопорозата може да бъде дългогодишен опит на тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, проблеми с храносмилането, неправилно функциониране на метаболитни вещества или наследствено заболяване. В напреднала възраст, остеопорозата често се открива поради слабата абсорбция на калций, както и хранителните вещества в червата.

Последиците от остеопорозата, под формата на фрактури на гръбначните тела и тубуларните кости, причиняват значително повишаване на заболеваемостта и смъртността сред възрастните хора. Основните причини, които могат да доведат до развитие на остеопороза, са:

• злоупотреба с тютюнопушене и алкохол;
• липса на физическа активност и заседнал начин на живот;
• неправилно хранене и злоупотреба с ограничителни диети;
• използване на лекарствени средства (обикновено хормонални);
• нарушение на храносмилането, щитовидната жлеза и панкреаса;
• хормонални промени, настъпващи по време на менопаузата;
• нарушение на функцията на яйчниците (или тяхното отстраняване) и надбъбречните жлези, както и други заболявания на ендокринните жлези.

Рискови фактори при жените

Основната причина за остеопороза е липсата на калций в костите. На 25-30 години момичетата имат така наречения пик на "костна активност", когато костната плътност е на най-високо ниво. След 30 години, по-близо до 40, доставката на калций в костите на нашия скелет започва да намалява, но едва забележим това, докато настъпи менопаузата.

Когато менопаузата при жените, тялото спира да произвежда хормон, наречен естроген, който контролира наличието на калций в костите. След това клетките разрушител не държат нищо обратно и те започват безмилостно да разрушават костите ни.

Рискът от развитие на остеопороза при жените е увеличен в следните случаи:

• ранна менопауза (до 44 години);
• отстраняване на матката и / или яйчниците;
• липса на менструация за повече от шест месеца, причинена от спазването на строга диета (гладно) или повишено физическо натоварване.

При мъжете

Рискът от остеопороза при мъжете, според някои учени, се предизвиква от намаляване на нивото на тестостерон в кръвта. Следните неблагоприятни фактори могат да причинят това състояние:

• приемане на глюкокортикоиди;
• алкохолизъм;
• тютюнопушенето;
• хипогонадизъм (патология, при която нивото на тестостерона пада под критична точка).

класификация

Първична остеопороза

Първична (инволюционна, постменопаузална, сенилна или сенилна) остеопороза. Тя се развива, като правило, в напреднала възраст (след 50 години). Рисковите фактори за първична остеопороза включват:

• напреднала възраст;
• крехка физика;
• малък ръст;
• индикации за фамилна анамнеза за фрактури;
• късно настъпване на менструация (след 15 години);
• ранно прекратяване на менструацията (до 50 години);
• оскъдна и рядка менструация;
• безплодие;
• продължителна лактация (повече от 6 месеца).

Първичната остеопороза при жените се развива 4-5 пъти по-често, отколкото при мъжете.

Вторична остеопороза

Какво е това? Вторичната остеопороза се развива в случай на развитие в човешкото тяло на процеси, които променят обмяната на костната тъкан (намаляване на масата). Причините за развитие на вторична остеопороза включват следните нарушения на хормоналния метаболизъм:

1. повишена активност на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм), захарен диабет, хиперпаратироидизъм, хиперкортицизъм (развита в резултат на продължителна употреба на кортикостероиди или в резултат на хронични заболявания).
2. Освен това причините за развитие могат да бъдат: левкемия (левкемия), миелом, метастатично увреждане на костите, таласемия

Сенилна остеопороза (сенилна) или други форми на това заболяване също се разделят в зависимост от местоположението на патологичните промени:

• Остеопороза на гръбначния стълб. Настъпва разрушаването на прешлените, което се проявява с тежка болка в гърба.
• Хип. Характеризира се с разрушаване на шийката на бедрената кост. Без подходящо лечение може дори да доведе до смърт. Има голяма вероятност от фрактура или изместване на костите.
• Остеопорозата спира. При първите симптоми на тази патология се наблюдава поява на спазми в телесните мускули.
• Коляното. При липса на подходящо лечение, това може да предизвика сериозни последствия, включително увреждане на пациента.
• Остеопороза в ставите, която засяга само големи стави.

градуса

Има 4 етапа на остеопороза, всеки от които е съпроводен със собствени симптоми и лечение.

• Той се открива при намаляване на костната плътност. При рентгенова диагностика се установява значителна прозрачност на рентгеновата сянка и набраздяването на силуетите на прешлените.
• Тази степен на заболяване се определя единствено от медицински изследвания;

• Втората степен е лека форма, в която се отбелязва изтъняване на трабекулите, умерено намаляване на костната плътност.

• Третата степен - с такова развитие на заболяването, е възможно да се идентифицира деформацията в някои части на гръбначния стълб, гърбът постепенно се формира на гърба.

• Четвъртата степен е най-опасната степен на остеопороза. Костите практически "блестят", което става забележимо при провеждане на радиография.
• На някои места се образуват костни удебелявания, пациентът е податлив на нараняване при най-малката физическа активност.

Тъй като състоянието на костната тъкан зависи от производството на естроген, честотата на остеопорозата се увеличава драматично след началото на менопаузата. Жени на възраст 50-55 години страдат от фрактури, дължащи се на остеопороза, 4-7 пъти по-често от мъжете. Към 70-годишна възраст всяка втора жена има счупвания.

Първи признаци

Сега за знаците. Може би много от вас мислят: каква е разликата между симптомите на остеопорозата и признаците. Симптомите са това, което чувстваме и можем да предположим за наличието на болестта, както и признаците, които наблюдаваме, т.е. това, което вече показва началото на болестта.

Основните симптоми на остеопороза са трудни за определяне, така че болестта често се нарича "тихия убиец". Фактът, че костната тъкан става крехка и крехка, учат след фрактура на крайниците. Възниква въпросът: как да се провери състоянието на костите за остеопороза? Струва си да споменем вторичните знаци:

• сгънат, сенилен гърбав;
• намаляване на растежа от 3-5 см годишно;
• болки в тялото и стави.

За да се избегнат фрактури, трябва да се прегледа лекар, ако има ранни признаци на остеопороза, като лоша поза, болка в гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб или изкривяването му.

Необходима е спешна консултация с ортопедичен травматолог, ревматолог и ендокринолог, ако в рамките на кратък период от време се появят две фрактури, има болка в костите или ако растежът е намалял с 1,5 cm или повече.

Симптоми на остеопороза

Заболяването може да бъде напълно асимптоматично за дълго време. Първите симптоми на остеопороза често се появяват вече в стадия на тежка остеопения и се изразяват в появата на костни фрактури. Фрактури обикновено се откриват в гърдите (ребрата), гръбначните тела, шийката на бедрената кост и тубуларните кости.

Въпреки това, все още има няколко симптома, които могат да предупредят човек за предстояща опасност:

• Наблюдава се слабо намаление на височината на човек (с 3 см) спрямо стойността за 25 години;
• Прекалено сгъване. Това може да означава наличие на вертебрални фрактури;
• Тежка болка в долната част на гърба, също може да говори за фрактури в съответната част на гръбначния стълб;
• Периодични фрактури на костите поради падане от височина, равна на височината на човек. Най-често са повредени прешлените, шийката на бедрената кост и китката.
• Първите симптоми на остеопороза могат да се проявят като болка в гръдната и лумбалната области, която се проявява в резултат на продължителни статични натоварвания (т.е. по време на заседналата работа и т.н.).
• Може да има и крампи на краката, отбелязани през нощта.
• Ноктите стават крехки, изложени на разслояване.

В допълнение, някои хора, диагностицирани с остеопороза, започват внезапно да станат сиви, те отбелязват бързо сърцебиене - тези симптоми са редки, но те се случват. Съществуват редица признаци на заболяването, които просто не могат да бъдат пренебрегнати. Те включват:

• постоянно чувство на тежест в областта между лопатките;
• изкривяване на гръбначния стълб;
• чести фрактури на големи и малки кости;
• обща мускулна слабост;
• растежът намалява.

Горните признаци показват, че остеопорозата е трудна, е необратим процес. В този случай пациентът може да бъде подпомогнат единствено чрез стабилизиране на общото здравословно състояние, спиране на прогресията на заболяването.

При това заболяване може да се получи фрактура под въздействието на много слаб товар, например, когато се опитвате да повдигнете тенджера с вода, се появява фрактура на радиалната кост в областта на китката. За да се избегне това, е необходимо да се диагностицира остеопорозата много преди тя да „причини нещастие”.

Според статистиката, симптомите на остеопороза при жени след 50 години, изразени в различна степен, се откриват в 30%, което се дължи главно на намаляване на синтеза на естроген в организма.

Опасността от заболяването се крие в бавното безсимптомно развитие или при появата на незначителни симптоми, които дори лекарите се отнасят до прояви на артрит с обменен характер. Въпреки факта, че артритът и остеопорозата се развиват едновременно, това са различни заболявания: остеопорозата е системно заболяване.

усложнения

• Най-честите фрактури на гръбначните тела, врата на бедрото, радиални кости. Според СЗО, фрактурите на бедрената кост поставят остеопорозата на 4-то място сред всички причини за инвалидност и смъртност. Остеопорозата намалява продължителността на живота с 12-20%.
• Първата спинална фрактура 4 пъти увеличава риска от повтарящи се гръбначни фрактури и 2 пъти фрактури на бедрената кост.
• Дългият легло допринася за развитието на пневмония, рани от налягане, тромбемболия.

Забавянето на развитието на остеопороза, предотвратяване на усложнения е възможно с навременно лечение на лекаря, провеждане на лабораторна, инструментална диагностика и получаване на препоръки за лечение и корективна терапия. Това трябва да се помни от всички, особено жените на средна възраст.

диагностика

Остеопорозата е заболяване, което се намира на кръстопътя на много медицински дисциплини. Търсенето на причините за него най-често започва в гинеколог, ендокринолог или кабинет на терапевт. Понякога, в случай, когато проявлението на болестта се прояви веднъж като патологична фрактура, може да е травматолог - ортопед.

Като индикации за процедурата по денситометрия се вземат предвид следните състояния:

• началото на менопаузата;
• анорексия;
• вторична аменорея (дългосрочен курс на курса);
• бъбречна недостатъчност (хронична);
• хипогонадизъм (първичен);
• хиперпаратиреоидизъм;
• нисък тестостерон (особено при мъжете);
• недохранване;
• дефицит на естроген;
• наличието на заболявания, които могат да бъдат свързани с остеопороза (спондилоартрит, ревматоиден артрит, остеохондроза и др.);
• терапия с кортикостероиди.

Диагностика на остеопорозата включва:

• Рентгеново изследване, при което се взема рентгеново изображение на костта и състоянието на костта и нейната плътност се оценяват по наситеността на цвета в изображението. Колкото по-светла е рамката, толкова по-голямо е смущението.
• Абсорбция - диагностика на заболяването с помощта на два лъча, а не едно, както при денситометър. Колкото повече кост абсорбира радиацията, толкова по-сериозно и екстензивно е разрушаването.
• САЩ. В този случай се взема предвид скоростта на ултразвукова абсорбция, колкото е по-висока, толкова по-очевидна е нарушението на структурата на костната тъкан.
• Единична фотонна денситометрия. Този метод се основава на определяне на плътността на костната тъкан, отнема не повече от 15 минути Компютърна томография.
• Биохимичен анализ на кръвта. С него можете да определите точните нива на калций, алкална фотофаза, витамин D, паратиреоиден хормон и фосфор в кръвта.

Лечение на остеопороза

Остеопорозата се лекува с лекарства, хората с ендокринни смущения се предписват лекарства, които ще помогнат за възстановяване на хормоналните нива. Възрастните хора се предписват хранителни добавки, богати на калций и витамин D. Жените се предписват хормонална заместителна терапия, както и бифосфонати по време на менопаузата.

Абсолютно всички пациенти, лекарите ще предпишат специална диета, физиотерапия, масажи. Разбира се, всяко енергийно натоварване трябва да бъде минимално - само специалист може да избере подходяща програма за обучение, като се вземе предвид степента на нестабилност на костите.

Основната цел при лечението на остеопороза е да се намали костната загуба с едновременно активиране на процеса на възстановяване. Цялостното лечение на остеопорозата включва хормонална терапия (естрогени, андрогени, прогестогени), витамин D, бифосфонати, калцитонин.

Използва се за лечение на лекарства за остеопороза:

• Лекарства, които стимулират образуването на кости: биофлавоноиди, витамин D3; соли на стронций, калций и флуор
• Препарати за потискане на костната резорбция: бифосфонати (золедронова киселина, ризедронат, ибандронат, алендронат, памидронат), калцитонин, естествени естрогени t
• Хормонални лекарства за остеопороза се избират в зависимост от пола, възрастта и рисковите фактори. При избора на лекарства за жени се взема под внимание климактеричната фаза, наличието на матката и желанието на жената да има менструални реакции в постменструалния период.

За съжаление днес е невъзможно напълно да се излекува остеопорозата, но с помощта на лекарства, влияещи на абсорбцията и последващата абсорбция на калция, е възможно значително да се подобри състоянието на скелетната система.

Физикална терапия

Здравословният начин на живот е голяма и сигурна стъпка в лечението на остеопорозата. Концепцията за здравословен начин на живот в този случай се отнася до медицинска гимнастика, масаж и слънчеви бани.

Редовната гимнастика (една седмица най-малко 3 пъти за 30 минути) ще направи възможно само за няколко месеца да се увеличи костната тъкан с 3-5%.

Желателно е комплексът от упражнения да бъде избран от специалист - само той ще може да изчисли необходимото натоварване върху тялото, като се вземат предвид особеностите и възможностите на лекуваното лице.

храна

Голямо внимание при лечението на остеопроза трябва да се отдели на храненето: калций, фосфор, витамини D, K, C, E, магнезий трябва да присъства в храната.

Кои храни са най-полезни за поддържане на костната плътност? Диетата трябва да бъде разнообразна, с достатъчна енергийна стойност. Следните храни се препоръчват да бъдат включени в диетата:

1. Мляко. На първо място, разбира се, трябва да поставите млечни продукти - основният източник на калций в природата. Приемливо мляко под всякаква форма. В сиренето и изварата се съдържа голямо количество калций.
2. Пресни зеленчуци и зеленчуци. За кости полезно зеле, морков, тиква, зеленчукови семена, боб, пипер, всякакви зеленчуци.
3. Рибните продукти в големи количества съдържат микроелементи.
4. Семена, банани, овесени ядки, елда. Изброените храни съдържат магнезий. Именно този минерал участва в създаването на минерална поддръжка на костта в допълнение към калция.
5. Продукти, съдържащи фосфор: пилешко, говеждо, черен дроб, яйце, хляб.
6. Слънчогледовото и маслиновото масло: съдържат мед, която също е необходима за костите.

Освен витамин D3, тялото се нуждае от витамини С, А, К и група В, особено В, в борбата срещу остеопорозата, особено Б. Те също участват в абсорбцията на калций и неговото проникване в костната тъкан. Продукти, които съдържат тези витамини, главно от растителен произход.

Те включват:

• бяло зеле;
• цитрусови плодове;
• Български пипер;
• касис;
• морски зърнастец;
• домати;
• моркови;
• ягоди;
• папая;
• ананаси;
• банани;
• бобови растения;
• елда;
• овес;
• листни зеленчуци и други неща.

Норман Уокър, един от основателите на сокотерапията, предлага курса си на терапевтично хранене за остеопороза, базиран на 21-30 дневни цикъла два пъти годишно, по време на които, при балансирана диета, се препоръчва ежедневно да се вземат 0,5 литра пресен сок от целина, моркови и ряпа. в равни пропорции.

Диета за остеопороза се основава не само на включването в храната на храни, съдържащи много калций, но и изключването на продукти от него, които увеличават отделянето на калций от организма и нарушават неговата абсорбция. Тези продукти включват:

• огнеупорни животни и лиофилизирани мазнини (агнешки мазнини, свинска мас, маргарин, майонеза), колбаси, сладкиши, кафе и напитки, съдържащи кофеин, шоколад и какао;
• мазни меса, сосове, консерви, кисели и солени храни;
• Растителни нерафинирани масла, закуски (солени бисквити, чипс), сол, печене;
• алкохолни и газирани напитки;
• топено масло;
• продукти с високо съдържание на оксалова киселина (ревен, киселец), както и използването на готварска сол е ограничено до 5 г / ден.

Възрастните хора, страдащи от остеопороза, трябва да предпочитат диета, която включва много билкови продукти. Млякото диета не се препоръчва за тях, първо, с възрастта, млякото се абсорбира по-зле в организма, и, второ, като част от млечните продукти много мазнини, а оттам и холестерол, който провокира развитието на атеросклероза.

Как за лечение на народни средства за остеопороза?

Преди да използвате каквито и да е народни средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

1. Licorice гол. Смелете корена на растението, налейте 0.45 л гореща вода в една супена лъжица суровини, оставете за половин час във водна сауна, оставете за 90 минути, филтрирайте. Вземете ½ чаша четири пъти на ден преди хранене.
2. Необходимо е да се смесят 100 г прополис и 50 г мед от елда. След това добавете 100 г яйце, нарязани и предварително изсушени в пещта. Получената смес се препоръчва да се вземат две чаени лъжички веднъж дневно.
3. Яйце за костна остеопороза. Яйцето се натрошава на прах (блендер), след което се смесва с лимонов сок в съотношение 1: 1. Средствата се приемат през устата за ¼ или ½ чаена лъжичка за две седмици, след което се прави почивка за една седмица.
4. Пресен сок от млада коприва помага при фрактури на шийката на бедрената кост. Препоръчително е да го разтривате на засегнатото място два пъти на ден.
5. Голяма ефикасност на инфузии от различни билки. За тяхното приготвяне можете да използвате жълт кантарион, корени от глухарче и други. Имате нужда от една супена лъжица трева се налива 220 мл вряща вода. Охладената течност се пие през целия ден.
6. Мумията се приема през устата. За да направите това, направете малка топка от 2-4 грама и я разтворете в 100 г топла вода. Инструментът се взема за 3-4 седмици, след което се прави почивка. Доказано е, че мумията е най-доброто народно средство за лечение на остеопороза при жените и мъжете.

Списъкът на полезни билки и лечебни растения е широк, но трябва да разберете, че не всички от тях могат да се използват за лечение на костни заболявания. Например, естествените храни, които съдържат оксалова киселина, само влошават хода на заболяването.

предотвратяване

Превенцията на остеопорозата трябва да започне в ранна възраст. Отново се обръщаме към тъжната статистика, според която 25% от децата в училищна възраст намаляват показателите за костна тъкан. Затова, колкото е възможно по-често, дайте на детето си храни, съдържащи калций, като мляко и извара.

Превенцията на остеопорозата включва:

• Преминаване към здравословна диета с голямо количество пресни зеленчуци, плодове, плодове, млечни продукти, риба;
• Прием на лекарства, съдържащи калций, витамин D3 и други мултивитамини;
• Грижи се, избягвайте фрактури, натъртвания, пукнатини;
• Водещ активен начин на живот: класове по танци, ролкови кънки, пързаляне с кънки, сутрешен или вечерен джогинг, плуване, престой на свеж въздух за дълго време;
• Всички лекарства се вземат с голямо внимание и под наблюдението на лекар.

Превенцията не спестява остеопороза, но значително намалява рисковете от неговото възникване.

Причини, симптоми и лечение на остеопороза

15.01.2016 Лечение 1 262 мнения

Каква болест

Остеопорозата е сложно системно заболяване, при което костната плътност е значително нарушена, което води до повишен риск от фрактури, дори и при леки наранявания.

Основната причина, поради която възникват проблеми, е липсата на калций в костите. По-рано такава диагноза е била открита само при по-възрастните жени. Сега патологията се развива и при мъжете, и при децата. При жени след 50 години, остеопорозата се диагностицира по-често. Нестабилността на костите през този период е свързана с началото на менопаузата и хормоналната корекция.

ЗАБЕЛЕЖКА! Такава отделна диагноза започва да се прави от 1925 година.

Въпреки че човек, страдащ от остеопороза, може да не изпитва негативни симптоми за известно време, усложненията ще се проявят, когато той получи травма, дори и незначителна, която няма отрицателни последици за здрави хора. Тази диагноза е опасна, тъй като най-простият удар в ъгъла на леглото или неуспешното отваряне на вратата може да доведе до сериозна костна фрактура.

Причини за остеопороза

За да разберете какво се случва вътре в костите, пациенти с остеопороза, можете да обърнете внимание на снимката, която схематично изобразява тези патологични процеси.

Загуба на костна тъкан не се появява наведнъж. В костите се наблюдават постоянни процеси на образуване на нови тъкани и разпадане на стари. В основата на новите съединения е колагенът. Той създава структура, върху която са фиксирани кристали на калциев фосфат, които се превръщат в хидроксиапатити. Минерализацията на костна тъкан е възможна благодарение на остеобластите, а остеокластите са отговорни за разрушаването. Пълният цикъл настъпва след 80 дни. Ако процесът на разпадане е по-бърз от образуването, започва разрушаването на костите.

При деца и юноши на възраст под 16 години цикъла на минерализация винаги преобладава над гниенето. След това, при възрастни под 50 години, процесите са приблизително балансирани и еднакви. Когато настъпи старост, костната резорбция напредва, намалява нивата на калция и се наблюдава загуба на костна тъкан. През първата година след менопаузата жените губят до 10% от масата си, а след това около 2-5% годишно.

Основните причини за остеопороза включват следното:

• метаболитни нарушения;
• хормонални смущения;
• липса на прием на калций и фосфор;
• вродени скелетни патологии;
• спазване на диети, което значително намалява нивото на минералите и витамин D.

Етиологията на остеопорозата е разнообразна. В допълнение към основните причини, съществуват фактори, които увеличават вероятността от развитие на това заболяване. Рисковата група включва:

• жени;
• лица, които имат генетична предразположение към тази патология;
• Кавказката и монголоидната раса;
• възраст;
• пушачи;
• тези, които използват хормони дълго време;
• лица, водещи заседнал начин на живот;
• жени по време на бременност;
• използване на кортикостероиди и антиконвулсанти;
• жени, чиито яйчници са отстранени;
• тези с нарушена храносмилателна система;
• злоупотребяващи с алкохол;
• пациенти с нарушени надбъбречни и щитовидни нарушения.

Постоянният стрес и условията, при които се увеличава нуждата от калций, също увеличават вероятността от заболяване. Неконтролираната употреба на наркотици и хроничните системни заболявания имат отрицателен ефект.

Ако има няколко фактора, рискът от заболяване с остеопороза се увеличава. Тази болест ще се появи или не зависи до голяма степен от начина на живот, диетата и навиците, които човек има.

Класификация на заболяванията

Класификацията на остеопорозата включва основните видове патология и ги разделя според основните характеристики. Има два основни типа:

• първичен
• вторична.

Първична остеопороза е тази, която се е развила в резултат на процеса на стареене на тялото. Той е разделен на такива подвидове:

• след менопауза;
• сенилна остеопороза;
• идиопатична.

Първата категория патология се диагностицира при жени в периода след менопаузата. За сенилната остеопороза те казват, когато се развиват в напреднали години. Диагнозата на идиопатичната остеопороза се прави млада, когато е невъзможно да се открият причините за разрушаване на костите в такава ранна възраст.

Вторичната остеопороза обикновено се свързва с коморбидни патологии и състояния. То може да бъде:

• местно;
• регионална;
• околоставните;
• епифизеалната;
• стероид.

Вторичната остеопороза също може да бъде дифузна. Някои от неговите форми се развиват в резултат на заболяване на друга система или орган, а понякога това се дължи на неподходящо лечение. Например, дългосрочната кортикостероидна терапия може да предизвика началото на първите признаци на остеопороза.

Особености на патологията в зависимост от тежестта

Има три основни етапа на остеопороза. Помислете за особеностите на всеки отделно.

Първи етап

Началният стадий на остеопорозата се характеризира с намаляване на костната плътност. За да определите проблема, можете да прекарате рентгенова снимка. Етап 1 остеохондроза не причинява никакви характерни симптоми, така че пациентът не чувства нищо и не започва да лекува болестта.

В рентгеновата картина може да се види увеличената прозрачност на костните сенки и интензивното спиниране на прешлените.

Втори етап

Когато се развие вторият етап на остеопороза, могат да се видят по-крехки кости. Умерена степен не може да се пренебрегне, тъй като пациентът е в силна болка и това го подтиква да провери в амбулаторния отдел.

По време на прегледа лекарят ще открие промяна във формата на прешлените, умерени деформации. Колкото по-скоро се осигури висококачествена първа помощ и се започне адекватно лечение, толкова повече шансове да се излекува патологията и да се поддържа мобилността.

Трети етап

Когато настъпването на 3 степени на остеопороза на рентгеновото изображение ще бъде ясно видимо, тъй като костта става прозрачна. Когато поставяте диагноза, лекарят няма съмнения. Деформацията се произнася по правило едновременно на няколко места.

Симптоми на остеопороза

Идеята за проверка на състоянието на костите за остеопороза не винаги идва, тъй като заболяването е асимптоматично за дълго време. Човек не може да обвързва някои оплаквания със състоянието на костите и да приема, че всичко е наред. В същото време, когато изтичането на калция се повиши и започва развитието на остеопороза, пациентът започва да изпитва следните симптоми:

• обща слабост;
• умора;
• ниска производителност;
• нощни спазми;
• сърцебиене;
• плака върху зъбите;
• ранно появяване на сива коса;
• кървене на венците;
• болка в долната част на гърба;
• дискомфорт при големи стави;
• образуването на междупрешленна херния.

За съжаление, остеопорозата не може да бъде напълно излекувана. Само реалистично е да се спре развитието му и да се нормализират процесите на възстановяване на тъканите.

Специално внимание трябва да се обърне на симптомите, които се проявяват след фрактура. Например, остеопорозата на тазобедрената става може да доведе до сериозни последици, по-специално, фрактура на шийката на бедрената кост, която в напреднала възраст често води до лишаване от физическа активност, а понякога дори и фатално.

Остеопорозата на стъпалото е не по-малко опасна, тъй като тази част от скелета представлява основния товар. Често патологията, изложена на ръката, съчленяване на раменната става. Остеопорозата на челюстта води до мобилност на зъбите, излагане на корените и дори загуба.

Важно е! Отстраняването на болестта е важно на ранен етап, докато пълното възстановяване на костната тъкан все още е възможно.

диагностика

Диагностика на остеопорозата включва няколко процедури, които ви позволяват да направите точна диагноза, както за възрастни, така и за деца. След като се установи патологията, можете да вземете лекарства и да започнете лечение на заболяването.

Могат да се извършват следните диагностични мерки:

• рентгеново изследване;
• денситометрия;
• кръвен тест за калций, фосфор, паратироиден хормон и остеокалцин;
• анализ на съдържанието на половите хормони.

С помощта на рентгенови лъчи е възможно бързо да се открият кисти в костите, които най-често се намират на пръстите, китките и шията на бедрото.

Декодирането на резултатите от денситометрията се извършва изключително от специалист. Този съвременен метод е безопасен и ви позволява да получите точна информация възможно най-скоро.

Кръвен тест за остеокалцин ви позволява да оцените количеството на този протеин, който е необходим за структурата на новите костни клетки. Само лекар може да реши кои показатели са нормални за даден човек.

ЗАБЕЛЕЖКА! След като се определи хормоналния фон на пациента, е по-лесно да се идентифицира истинската причина за развитието на патологията и да се избере по-добро и по-ефективно лечение.

Лечение на остеопороза

Въпреки че обикновено се извършва домашно лечение, се очаква пациентът да се съобрази напълно с препоръките на лекуващия лекар. Терапията се състои от няколко аспекта:

• употребата на лекарства, предписани от лекаря;
• диета;
• разработване на подходяща физическа терапия;
• използване на популярни рецепти.

Прилагайте тези лекарства:

• Калциев глюконат;
• "Калцитонин"
• "Calcitrine";
• "Холекалциферол";
• Натриев клодронат.

Изборът на подходящи средства е на лекаря. Понякога лекар може да предпише хормони. Такава терапия е необходима, но е строго забранено да се предписват такива сериозни лекарства за себе си. Употребата на хормонални агенти е забранена при много патологии и, издавайки рецепта, лекарят ще вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Важна витаминна терапия и използване на микроелементи. Избраните хранителни добавки съдържат предимно калций и витамин D.

За да се предотврати обострянето на остеопорозата, важно е диетата да включва такива продукти:

• извара;
• сметана;
• цитрусови плодове и сокове;
• ядки;
• зърна;
• кайсии;
• магданоз;
• зелени;
• картофи.

Умерените упражнения, като бягане и плуване, увеличават съдържанието на калций в костите, тъй като това допринася за правилното му усвояване.

Лечението на народни средства за остеопороза може да включва следните мерки:

• използването на мумия два пъти на ден върху топка, с размер на главата на мач, която трябва да се разтвори във вода;
• използване на продукти с лимон и яйца в състава;
• използване на компреси с черен оман и "димексид".

Много е полезно при остеопороза да се приготвят зелени шейкове с добавянето на такива продукти:

• спанак;
• краставица;
• целина;
• магданоз;
• вода.

За да направите напитката вкусна, можете да използвате Райска ябълка или банан вместо вода като основа. Положителен ефект върху състава на костите има киви, портокал, грозде, домати и маруля.

предотвратяване

Остеопорозата е сериозна патология, така че качествената превенция ще предпази от неприятните ефекти на заболяването. Следва да се следват следните насоки:

• да отказват вредни продукти и злоупотреба с кафе;
• да се откажат от лошите навици, особено пушенето;
• консумират храни, съдържащи калций, редовно и в достатъчни количества;
• да водят активен начин на живот;
• да се занимават с умерени упражнения;
• периодично проверявайте нивото на хормоните.

Важно е! Доказано е, че тежките натоварвания върху костите могат да ги направят по-силни, така че само плавателните и стречинг упражненията ще бъдат малки.

Следването на тези препоръки ще спомогне за поддържането на скелетната система и винаги ще води физически активен живот без болка и дискомфорт.

Остеопороза - симптоми и лечение, пълно описание на заболяването

Остеопорозата е скелетна патология, чието протичане е придружено от промяна в костната структура. Честата диагноза на заболяването се дължи на липсата на клинични прояви в началните етапи на развитие. Затова се открива, когато вече има фрактури. При избора на тактика за лечение на остеопороза, лекарят взема предвид тежестта на симптомите, степента на разрушаване на костната тъкан, причината.

Какво е остеопороза

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Остеопорозата е системно заболяване, причинено от преобладаването на деструктивни процеси над възстановителните. В резултат на дисбаланс в биохимичните реакции, костната тъкан губи способността си да задържа калций, така че бързо се отделя от тялото. Чупливостта на костите се увеличава, което води до чести спонтанни фрактури. Неприятни движения, малки синини, падания, малки механични ефекти водят до тях.

класификация

Класификацията се основава на факторите, които са причинили развитието на болестта. Подобно разделение на основните типове се дължи и на възникващия недостиг на микроелементи, биологично активни вещества, необходими за бързото и пълноценно възстановяване на костната тъкан. Принадлежността на заболяването към една от групите е критерий, определящ терапевтичната тактика.

първичен

Най-често диагностицираният тип първична остеопороза е постменопаузална, развиваща се през периода на естествена менопауза. Сенилна патология се открива при пациенти в напреднала възраст и възрастни хора. В този случай предпоставките за повишена крехкост на костите забавят процесите на регенерация, намалявайки производството на вещества в организма за изграждане на костни структури.

Първична остеопороза включва и юношеска, която засяга деца и юноши. Една от възможните причини за тяхното развитие е дефицитът на калций и витамин D. Идиопатичната патология се среща главно при мъже на възраст 20-50 години, а трудностите при лечението й са в неизвестната причина за костната резорбция (намаляване на плътността).

вторичен

Тази група отличава остеопорозата, развита на фона на други заболявания. Най-често се наблюдава повишена костна чупливост с прогресирането на ревматологични патологии, например ревматоиден артрит.

Той може да бъде провокиран от ендокринен дисбаланс, характерен за намаляване на функционалната активност на ендокринните жлези, особено на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.

Злокачествените и доброкачествени новообразувания абсорбират много калций, освобождавайки костни структури. Причината за вторичната остеопороза става дълъг курс на приемане на хепарин, хормонални лекарства, антиконвулсанти.

Етапи на развитие

Ефективността на лечението зависи от тежестта на заболяването, което се открива по време на рентгенографска диагноза - денситометрия. Тя е насочена към определяне на костната минерална плътност, позволява ви да оцените риска от прогресиране на заболяването.

Остеопороза - причини, симптоми, усложнения, лечение, диета и профилактика

Какво е остеопороза

Нашите кости съдържат минерали, по-специално калций и фосфор, които придават на костите твърдост и плътност. Остеопорозата се характеризира с намаляване на съдържанието на тези минерали във всички кости на скелета, поради тяхното "излугване".

Причини за остеопороза

Причината за това са хормонални нарушения и метаболитни нарушения. При остеопороза костите стават порести като гъба, в резултат на което силата им се намалява значително.

От гледна точка на физиката, този процес може да бъде описан като намаляване на костната плътност. В медицината, за да се позове на този процес, има специален термин - остеопения.

До около 25-30 години, плътността на човешките кости се увеличава, достигайки своя връх до 30-35 годишна възраст. След това започва обратния процес - плътността на костната тъкан започва да намалява. Този процес не се развива по един и същи начин и зависи от много фактори.

Изследванията на учените показаха, че в Русия всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 години страдат от това заболяване. Заради нея мнозина, след като са получили фрактура в напреднала възраст, умират в рамките на шест месеца, а повечето остават завинаги приковани.

Последиците от остеопорозата, под формата на фрактури на гръбначните тела и тубуларните кости, причиняват значително повишаване на заболеваемостта и смъртността сред възрастните хора.

Основните причини, които могат да доведат до развитие на остеопороза, са:

Рискови групи за остеопороза

жени

• крехка физика със светла кожа;
• без деца или с не повече от 2 деца;
• фамилна анамнеза за фрактури на гръбначния стълб или шийката на бедрената кост;
• с ранна или изкуствена менопауза.

Хора с различни заболявания, които могат да причинят вторична остеопороза

• Болест и синдром на Кушинг,
• тиреотоксикоза,
• диабет тип I,
• ревматоиден артрит,
• състояния след гастректомия,
• хронично чернодробно заболяване,
• хронична бъбречна недостатъчност и др.

Лица, приемащи лекарства, чийто страничен ефект е загуба на тегло

• глюкокортикостероиди
• антиконвулсанти,
• имуносупресори,
• антациди, съдържащи алуминий,
• антагонисти на гонадотропин-освобождаващ хормон.

Видове остеопороза

Има два основни вида остеопороза: първични и вторични.

Първична (инволюционна, постменопаузална, сенилна или сенилна) остеопороза

Първична остеопороза се развива, като правило, в напреднала възраст (след 50 години). Рисковите фактори за първична остеопороза включват:

• напреднала възраст;
• крехка физика;
• малък ръст;
• индикации за фамилна анамнеза за фрактури;
• късно настъпване на менструация (след 15 години);
• ранно прекратяване на менструацията (до 50 години);
• оскъдна и рядка менструация;
• безплодие;
• продължителна лактация (повече от 6 месеца).

Първичната остеопороза при жените се развива 4-5 пъти по-често, отколкото при мъжете.

Вторична остеопороза

Вторичната остеопороза е най-често резултат от нарушени метаболитни, ендокринни или хормонални процеси в организма. Нарушаването на метаболизма на калция може да настъпи поради:

• лошо хранене;
• злоупотреба с алкохол, пушене, кафе;
• употреба на наркотици;
• принудителна липса на двигателна активност;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• прекомерна активност на щитовидната жлеза;
• диабет;
• намалена функция на яйчниците (при жените);
• повишаване на функцията на надбъбречната кора

Признаци и симптоми на остеопороза

Тъй като това заболяване е толкова коварно, че е асимптоматично до момента, в който промените в костната тъкан станат практически необратими, възниква разумен въпрос: има ли някакви индиректни признаци, чрез които човек може да определи началото на остеопорозата?

Има редица индиректни признаци на остеопороза и намаляване на костната плътност.

На първо място, това е растеж. Промяната (намаляването) на височината с повече от 1-1.5 cm е сериозен сигнал за насочване към специалист.

Друг непряк признак на остеопороза е влошаващата се поза. Всяко изкривяване на гръбначния стълб също е сериозен сигнал.

В други случаи най-честите симптоми на остеопороза са характерни болки в гръдния и гръбначния стълб. Болките се влошават след малко упражнение и дълъг престой на едно място.

Повечето пациенти с остеопороза се оплакват от значително намаляване на ефективността и повишена умора.

Описание на симптомите на остеопороза

Диагностика на остеопороза

Методът за диагностициране на остеопорозата чрез определяне на нивото на калций в кръвта няма основа. Факт е, че при остеопороза, като правило, нивото на калций в кръвта остава нормално. Освен това, нормалното ниво на калций често се поддържа точно чрез „измиване” от костната тъкан.

Съвременната медицина има доста ефективен метод за разпознаване на остеопорозата на много начални етапи, когато намаляването на костната плътност не надвишава 3-5%. Този метод се нарича костна денситометрия. Това е ултразвукова диагностика на костната тъкан. На рентгенова снимка, за съжаление, е възможно да се разграничат промените, причинени от остеопороза, само с "загубата" на 15-20% от костната тъкан.

Съветваме Ви да се консултирате със специалист, ако сте имали две или повече фрактури след 40-годишна възраст. Ако се появи болка или дискомфорт в костите, трябва незабавно да се консултирате със специалист за остеопороза.

Не забравяйте да преминете през жените с костна денситометрия, 1-2 години след менопаузата. Най-важното, което трябва да запомните е, че остеопорозата е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува.

Също така не боли да се диагностицира наличието на симптоми на разрушаване (отслабване) на костната тъкан за онези, които са имали остеопороза в семейството.

Профилактика на остеопороза

Огромна роля в превенцията на остеопорозата е отхвърлянето на такива лоши навици като тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол.

Физическа активност

Физическата активност и достатъчното натоварване на всички кости на скелета са един от основните и много ефективни методи за предотвратяване на намаляването на плътността на костната тъкан (остеопения). Плътността на костите зависи пряко от физическото натоварване на костите. Най-бързата загуба на костна маса е отбелязана при астронавтите, в условия на безтегловност и при хора, „приковани в леглото“.

Т.е. за тези, които не са в състояние да преодолеят собственото си телесно тегло. Ефективно средство за предотвратяване на остеопорозата са игри на открито и разходки на чист въздух. Много е полезно да се изкачите до вашия етаж, а не с асансьор. Без изключение всички "ползи" на съвременната цивилизация са едновременно съучастници на остеопорозата.

Интересно наблюдение: при спортисти, чиито спортове са свързани с неравномерно натоварване на различни части на тялото, има увеличаване на костната плътност в работните крайници: джогинг стъпалото на джъмперите, ударното рамо на тенисистите и др.

храна

Друг важен фактор в превенцията на остеопорозата е хигиената на храните. Рационалното и балансирано хранене е необходим фактор за нормалното функциониране на храносмилателната система, висококачествения метаболизъм и укрепването на имунната система.

Основната причина за остеопороза е нарушение на метаболитни и хормонални процеси в организма. Доказано е, че при жените, при раждането на всяко следващо дете, вероятността от развитие на остеопороза се намалява с около 10-15%. Това се дължи на факта, че по време на бременността тялото на бъдещата майка се интензивно “подновява”.

Използването на повишени дози калций, препоръчани от официалната медицина, по правило не води до осезаеми резултати. Това се дължи на факта, че този калций просто не се абсорбира от организма. Но той може "успешно" да бъде депозиран в черния дроб, бъбреците и пикочния мехур, като камъни.

Заблудата е да се смята, че причината за остеопорозата е недостиг на калций. Калцият, влизащ в организма с естествени продукти, с добре разработена диета, е достатъчен за човек. Продукти, полезни за остеопороза:

• всички видове зеле, особено броколи;
• всички видове ядки;
• пълнозърнести продукти от всички видове зърнени и бобови култури;
• ферментирали млечни продукти (естествени);
• всички сушени плодове, особено сушени кайсии и сини сливи;
• различни зеленчуци, по-специално спанак;
• пресни зеленчуци и плодове без изключение.

Профилактика на остеопороза при жени

Остеопорозата при жените включва следните превантивни мерки.

Правилно хранене и лекарства, които трябва да се добавят към храната. Храната трябва да съдържа големи количества калций и витамин D3: млечни продукти, риба, ядки, зеленчуци. Дневната нужда от калций е 1000 mg и 400 IU за витамин D3. По време на бременност и кърмене тези стойности се увеличават.

Понякога жените, които са научили за болестта, започват да се предпазват от физическо усилие. Но движението - една от предпоставките не само превенция, но и лечение на това заболяване. Многобройни проучвания потвърждават, че заседналият начин на живот допринася за загубата на костна тъкан.

Разбира се, не бива да излизате в крайности и да поемате прекомерни натоварвания. Като превантивна мярка можете да правите утринни упражнения за четвърт час, два или три пъти седмично, за да посетите здравна група, да ходите преди лягане.

За да се избегне остеопороза, особено се препоръчват упражнения за ръце и крака с товар. Това са упражнения с гири.

Лечение на остеопороза

Кои лекари да използват за остеопороза

В момента има широк спектър от лекарства за лечение на остеопороза, които повече или по-малко отговарят на критериите за ефективност на терапията.

За лечение и профилактика на остеопороза, в зависимост от неговата тежест и тежест, се предписват бисфосфонати, калцитонин, флуориди, активни метаболити на витамин D.

Ендогенният хиперкортицизъм (заболяване или синдром на Иценко - Кушинг) често има изразена степен на остеопороза с компресионни фрактури на гръбначните тела и фрактурите на ребрата. В активната фаза на заболяването е необходимо енергично лечение на остеопороза; при силна болка, лекарството на избор е калцитонин, използван едновременно с калциеви соли и препарати от витамин D.

При постменопаузална остеопороза се препоръчва прилагането на калцитонин в доза от 100 IU (парентерално) и при достигане на ефекта - 50-100 IU парентерално или 100-200 IU през ден под формата на интраназален аерозол.

При лечението на вторична остеопороза (по-специално, стероиди) най-често се срещат антирезорбтивни лекарства и лекарства от витамин D. Употребата на натриев флуорид води до повишаване на КМП в лумбалния отдел на гръбначния стълб с 4.9% след 6 месеца в първия случай и 410% след 9 месеца. второто.

Допълнителни предписания за препарати на калцитонин и калциев карбонат от препарати на витамин D (алфакалцидол) водят до нормализиране на калция в кръвта и предпазване от хипокалцемия.

По този начин, в момента има цял арсенал от средства, чрез които се извършва превенция и лечение на остеопороза. Задачата на лекаря е да избере подходящо лекарства, техните комбинации, схеми на лечение.

Трябва да се помни, че остеопорозата е заболяване, което много бавно претърпява обратно развитие и е необходимо да се следи BMD 1 на всеки 6-12 месеца и / или маркери на костна резорбция, за да се оцени ефективността на лечението.

Инструкции за употреба на лекарства за остеопороза

Лечение на остеопороза с народни средства

В народната медицина има достатъчно средства за лечение на остеопороза. Необходимо е да се добавят повече ядки, зеленчуци и зърнени храни към диетата, както и да се намали употребата или да се спре напълно пушенето, алкохола, кафето и чая.

Диета за остеопороза

Дори ако въпросната болест е диагностицирана в ранен стадий на развитие, пациентът е претърпял пълноценно медицинско лечение и използва лекарства от категорията на традиционната медицина в лечението, трябва непрекъснато да следвате диета.

Пациентите с диагностицирана остеопороза трябва да бъдат изключени от диетата:

Лекарите препоръчват свеждане до минимум на употребата на нерафинирано растително масло и разтопено масло. В допълнение, не забравяйте да се ограничи използването на протеинови храни - това е позволено не повече от 200 грама на ден. Тъй като остеопорозата се случва на фона на метаболитни нарушения, е необходимо да се ограничи приема на натрий в организма - това ще спомогне за нормализиране на метаболизма на водно-солевата система. Например, по-добре е да изоставите:

• колбаси, колбаси и всякакви готови месни продукти;
• бързо хранене;
• полуготови продукти;
• чипове / бисквити;
• кисели краставички и кисели краставички.

Като цяло диетата за остеопороза е разнообразна. Съществува определен списък от разрешени продукти, които трябва да бъдат висококачествени и подготвени по нежен начин.

Одобрените продукти за остеопороза включват:

Необходимо е в диетата да се въведат както речната, така и морската риба, тъй като те имат различен състав. Вие не трябва да го изпържи, по-добре е да се вари, пара или яхния.

морска храна

Скариди, миди, октопод, калмари - тези представители на морския свят имат доста голямо количество калций по химичния си състав. В екстремни случаи е необходимо редовно да се използва морска зеле - тя също е богата на йод.

зеленчуци

Абсолютно всички видове зеленчуци са разрешени за употреба, включително домати, тиквички, тиква. Ако ви харесват пържени зеленчуци, тогава използвайте скара за това, а готвенето на яхнии от зеленчуци е по-добре с използването на минимално количество растително масло.

Можете да ядете както пилешки, така и пъдпъдъчни яйца - те ще бъдат еднакво полезни за хора с остеопороза.

Млечни продукти

Не трябва да има съмнение - кефир и извара, заквасена сметана и сметана, суроватка и ryazhenka имат високо съдържание на калций. Но трябва да се обърне внимание на съдържанието на мазнини в продуктите - трябва да е ниско.

Месо от всякакъв вид

Много е полезно да се въведат зайци и пуйки в диетата на пациента с остеопороза.

Други продукти

• Зелените и листните видове зеленчуци.
• Плодове, плодове от абсолютно всички видове.
• Всички видове ядки и семена.
• Всички видове гъби.
• Бобови растения.
• Паста.
• Рафинирани растителни масла.

Въпреки такава широка гама от одобрени продукти, пациентите трябва да се консултират с лекаря си за регулиране на дневното меню.

Факт е, че е необходимо да се идентифицира индивидуалната непоносимост към определени видове храни. Например, някои хора не могат да ядат мляко в чист вид - в този случай, той може да бъде напълно заменен с ферментирали млечни продукти или соево мляко.

Правила за хранене с храна в рамките на диетите за остеопороза:

• един ден трябва да бъде най-малко 5 хранения;
• почивка между храненията не трябва да бъде повече от 3, 5 часа;
• не можете да организирате монодиета;
• по-добре е да се яде храна, приготвена в домашни условия;
• закуски в кафе замени киселото мляко и пресните плодове;
• не е възможно да се комбинират месо и зърнени храни в едно ястие;
• Можете спокойно да ядете месо със зеленчуци.

Изключителната диета няма да даде добри резултати - тя трябва да бъде само един компонент в лечението на остеопороза.

Разглежданата болест е доста сложна и опасна. Но това не означава, че трябва да се отчайвате, да си лягате и да ограничите движението колкото е възможно повече, за да избегнете спонтанни фрактури на костите.

Напротив, умерено активния начин на живот, адекватните физически упражнения, медикаментите, диетата и традиционната медицина ще помогнат за възстановяване на силата на организма, за удължаване на радостта от физическата активност.

Физиотерапия за остеопороза

Пациентите с остеопороза не трябва да забравят колко е важно за тях да извършват специални гимнастически упражнения всеки ден. Неговата основна задача е да укрепи мускулите, да поддържа костната маса в нормално състояние.

Гимнастическите упражнения на този комплекс в съответствие с прилаганите товари могат да се разделят на 3 вида:

Когато изпълнява упражнения, пациентът не трябва да се претоварва - това е медицински комплекс, а не спортна тренировка. Не правете резки движения, идиот.

Трябва да се обърне повече внимание на правилността на всяко упражнение, на умерения ритъм на обучение. За да изпълнявате основни упражнения, терапевтичната гимнастика не е необходимо да ходят на фитнес - те могат да се изпълняват у дома, в добре проветриво помещение.

Препоръчителни упражнения

Сега разгледайте някои от упражненията, препоръчани за остеопороза:

Пациентите могат да изпълняват тези и други упражнения у дома. Лечението на остеопороза ще бъде много по-ефективно, ако следвате богата на калций диета и изпълнявате комплекс от терапевтични упражнения. Един добър резултат ще даде такава комбинация, използвана като превенция на заболяването.

Упражненията, които се извършват систематично в продължение на дълъг период, могат да засилят мускулната и костната тъкан, което значително увеличава шанса на пациента за възстановяване и да се отърве от проблемите, свързани с остеопорозата: повишен риск от нараняване и фрактури на костите. При започване на лечение трябва да се помни, че само тези, които ще бъдат на път, могат да овладеят пътя.

Последиците и усложненията на остеопорозата

Самата ниска костна маса няма клинични прояви, така че клиничната картина и усложненията на остеопорозата са свързани изключително с фрактури.

Характерна особеност на остеопорозата традиционно се смята за фрактура на проксималната бедрена кост (главно на шийката на бедрената кост), компресионни деформации на гръбначните тела и фрактури на дисталната предмишница (така наречената фрактура на лъча в типично място, или фрактура на колелото).

Обаче, поради генерализирано намаляване на костната маса, всички видове фрактури могат да се появят в целия скелет при остеопороза, например, дисталната трета на бедрото, ребрата, раменната кост, пръстите, тазовите кости и др.

Значителна част от фрактурите имат неусложнен курс и завършва с пълно възстановяване на пациента. Въпреки това, в много случаи, фрактурите причиняват болка, костни деформации, ограничено движение, необходимост от постоянна медицинска помощ, психологически и други проблеми, водещи до значително намаляване на качеството на живот, увреждане и често смърт.

Най-опасното усложнение е фрактура на шийката на бедрената кост, която изисква хоспитализация в 50% от случаите, а в 10% от случаите - постоянна домашна грижа за пациента през годината. 11% от пациентите след фрактура на бедрото трайно губят способността си да вървят самостоятелно и само 30-50% от пациентите напълно възстановяват физическото си ниво.

Компресионните фрактури на гръбначните тела се откриват при около 36% от възрастните жени. Около 24% от пациентите с една или повече компресионни фрактури страдат от постоянна болка в гърба, а 5% стават инвалиди.

Компресионните деформации на прешлените в значителна част от пациентите причиняват ограничения на физическата активност, гръбначни деформации с развитието на торакална хиперкифоза (така наречената „вдовишка гърбица“), значително намаляване на растежа и емоционални проблеми, свързани с промените във външния вид.

Фрактурата на Kolles не е толкова опасна, колкото описаните по-горе фрактури, но дори и след това, не повече от половината пациенти са напълно функционални през първите шест месеца. От 29% до 44% от тези пациенти изпитват силна болка, 36-40% се оплакват от слабост и скованост в рамото, а 27% имат поне един от симптомите на алгохистрофия.

Естествено, постоянната изтощителна болка, неподвижността и свързаната с нея промяна в обичайния начин на живот на пациентите с фрактури водят до развитие на психо-емоционални разстройства, най-често от които е депресия. В допълнение, често при пациенти с остеопороза има страх от падане и нови фрактури, намаляване на настроението, гняв.

Тежка депресия и други астеноневротични нарушения влияят неблагоприятно на скоростта и качеството на възстановяването при пациенти с фрактури. Тежестта на последиците от фрактурата също се влияе значително от състоянието на пациента до момента на нараняване - възраст, здравословно състояние, степен на социална активност, както и фактори извън контрола на пациента, като локализация на фрактурата или наличие на следоперативни усложнения.

Сравнително висока смъртност, характерна за остеопорозата, се свързва предимно с фрактура на шийката на бедрената кост - 5-20% от пациентите умират в рамките на първата година след отложена фрактура. В повечето случаи смъртта се дължи на свързаните с това съпътстващи заболявания, но само счупване на шийката на бедрената кост намалява продължителността на живота с 12-20%.

Калций за кости

Калцият е необходим, за да образува правилна поза. Комбинира се с други химикали и образува специфични съединения, които образуват здрави кости, които могат да издържат на физическата активност на човека.

Калцият в организма играе много важна роля. Необходимо е за някои ензими и хормони да се извършват биологично активни процеси. Той също така влияе върху развитието на костната и мускулната тъкан, работата на нервната система и миокардните клетки.

В костите се съдържа огромно количество калций (90%), останалата част е в кръвния серум. Липсата на калций в организма говори за липсата на калций в кръвта.

До 18-годишна възраст, образуването на кости се появява при деца, а след това, с началото на възрастната възраст, започва обратният процес, бавен, но ускоряващ се с възрастта.

Най-бързо костната тъкан се губи от женската. Следователно, жените са изложени на по-голям риск от заболявания като остеопороза. Костите стават крехки, когато възникнат, което увеличава вероятността от пукнатини и фрактури.

Остеопорозата е първична и вторична. Първият се характеризира с факта, че развитието му в организма протича без външна намеса (по време на менопаузата при жените).

Второто е следствие от онкологични, ревматологични и нефрологични заболявания или страничен ефект от приемането на каквито и да е лекарства, като антибиотици, тиреоидни хормони, диуретици и др. С тяхната продължителна употреба настъпва постепенно извличане на калций.

Калцият е необходим за свиване на мускулите. При липса на тази субстанция в кръвта, калцийът се заема от тялото от костната тъкан, за да се гарантира нормалното функциониране на мускулите. Този процес отразява важността на присъствието на калций в организма.

Калций се абсорбира в организма поради наличието на витамин D3. Нейният запас може да се създаде, само след като се затопли под слънчева светлина, 15 минути ще бъде достатъчно, за да се увеличи значително съдържанието на калций в тялото.

През пролетта, за да подготвите кожата за слънчеви бани, е препоръчително няколко пъти да отидете в солариума.

Витамин D3 се намира и в повечето млечни продукти, така че ако човек има непоносимост към компонентите на млякото, доставката на калций в организма трябва да се възстанови със специални лекарства.

Въпроси и отговори за остеопорозата

Въпрос: Здравейте. Имам остеопороза и компресионни фрактури на гръдната и лумбалната област. Сега извършваме операции по вертебропластика. По време на лечението бих искал да знам дали има шанс да се възстановя в предишното си състояние.

Отговор: Здравейте! Прегледите на вертебропластиката са добри, но остеопорозата трябва да се лекува.

Въпрос: Аз съм на 67 години. В продължение на няколко години, за лечение на остеопороза, заедно с използването на калциеви препарати, използвах миакалциев спрей, дихидротахистерол и др. Но костната плътност продължава да намалява. В момента се препоръчва инжектиране на aclasts. Не е ли това лечение противопоказано поради факта, че страдам от атрофичен гастрит, панкреатит и колит?

Отговор: Добър ден! Въпросът за възможността за назначаване на лекарство се решава строго индивидуално. Адекватно Вашият лекар ще може да отговори само на Вашия въпрос. Ако е необходимо, предписана терапия "покритие", за да се избегнат странични ефекти.

Въпрос: На 22 години ми поставиха диагноза системна дифузна остеопороза (заедно с диагноза симпатична рефлексна дистрофия на дясната ръка, синдром на рамото), възможна причина за заболяването: приемане на хормонални контрацептиви (година), както и дългосрочни рестриктивни диети. В момента калция в кръвта е 2 пъти по-ниска от нормалната, но не се предписват лекарства и не се провежда лечение. Нивата на хормоните са нормални (естроген, тестостерон, кортизол, Т3, Т4). Какво може да се направи сега, за да се забави разрушаването на костната тъкан?

Отговор: Здравейте. Лечението на остеопороза се извършва с препарати с калций и витамин D. Комбинираните препарати, съдържащи двете активни съставки (калций и витамин D) са много удобни. В допълнение към лекарственото лечение, трябва да се променят режимът и качеството на храненето. Храната трябва да е достатъчно калорична и да съдържа всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае.

Въпрос: Здравейте. Един 60-годишен мъж пуши много, приема алкохол, наркотици от групата на алфа блокерите, неактивен начин на живот. Какви лекарства трябва да се вземат освен калций?

Отговор: Здравейте, преди всичко е необходимо да се намали консумацията на алкохол колкото е възможно повече и да се възстанови нормалното хранене, тъй като алкохолизмът често води до хиповитаминоза. За специфичната профилактика на остеопорозата трябва да вземете комбинация от калций и витамин D3.

Въпрос: Свекървата ми започна да унищожава костите. Както показа последната снимка, костите станаха меки. Лекарите дори не веднага дават картината - те се страхуват да съобщят ужасна диагноза. Костите на ключицата и рамото са конкретно унищожени. Кажи ми как можеш да спреш унищожаването, за да укрепиш костите и да ги доведеш до нормално състояние?

Отговор: Всичко зависи от причината за разрушаването на костите - ако е сенилна остеопороза - тогава най-доброто лечение ще бъде подготовката на Бонвар) + калциеви лекарства за целия период на лечение с Bonviva. Какво казват лекарите за причините за разрушаване на костите? Също така ми кажете дали са проверени функциите на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези и бъбреците? Ако не, уверете се, че провеждате тези проучвания.

Въпрос: Здравейте, моля, кажете ми. Майка ми се разболява от васкулит няколко години по-късно открива остеопения, а сега има остеопароза. Когато тя все още не знаеше, че има остеопароза, тя беше на хиропрактър и той й постави прешлени. Сега тя е направила томограма на целия гръбначен стълб. Намери херния на Морлс. Какво е това? Intervertebral херния, има тенденция към фрактура на костите и гръбначния стълб. Мама е казал да направи doksemetriyu за какво?

Отговор: Шермовата херния е един от вариантите на херния диск, в който част от диска попада по-дълбоко в тялото на прешлената и я разрушава. Майка ти беше абсолютно правилно предписана денситометрия. Този преглед е необходим за определяне на плътността на костите и планиране на тактиката за лечение. Очевидно майка ви се нуждае от цялостно лечение с регенериращи лекарства за костна тъкан. Например, Bonviva курс + калциеви добавки. Лекарят ще Ви даде точното лечение след прегледа.

Въпрос: На моето осемгодишно дете е поставена диагноза остеопороза, дали болестта е лечима?

Отговор: Остеопорозата или остеопенията (дефицит на плътност на костната тъкан) при деца се развиват в резултат на други заболявания, като патология на съединителната тъкан, ендокринни заболявания, прогресиращ осифициращ миозит, продължителна имобилизация. Това състояние работи с цялостен подход, като се започне с идентифициране и лечение на неговите причини, корекция на костната плътност с помощта на лекарствени препарати, продължаване на диета, богата на калций, подходяща за възрастта физическа активност. Лечението и контролът на неговата ефективност се извършват под надзора на ортопед.

Въпрос: Майка ми, която е на 81 години, има компресионна фрактура на прешлените 1 и 4, има ядрено-магнитен резонанс, бих искал да знам как да се лекувам. В леглото, нищо не боли, просто стойте ужасна болка в задника на гръбначния стълб, как да облекчите и излекувате майката.

Отговор: В случай на фрактура на сакралната част на гръбначния стълб се използва парасакрална блокада с новокаин за анестезия. Имобилизация на щита в поза, която спестява изтичането на сакрума за 2-3 седмици, се оставя да седи след 1-2 месеца, пълното възстановяване настъпва след 2-2,5 месеца. В периода на възстановяване са показани физиотерапевтични и физиотерапевтични упражнения. Трябва да се обърне внимание и на лечението на остеопороза.

Въпрос: Здравейте! Казвам се Аня, аз съм на 17 години. Преди една година ме удари една кола и имаше сериозни фрактури на левия ми крак на бедрото и долната част на крака. Сега, година по-късно, изглежда, че всичко е нараснало заедно, но гипсът все още не е премахнат, тъй като счупването на долните крака не е напълно съвместно и там започва да се развива остеопороза. Сега имам ланг, разтягам крака си и го развивам. Посъветвайте как да се отървете от остеопорозата в най-кратките възможни линии и да направите една фрактура заедно?

Отговор: Остеопорозата е костна патология, при която костната тъкан губи калций, в резултат на което костите стават по-малко силни и има склонност към фрактури. За профилактика и лечение на остеопороза се използват калциеви добавки в комбинация с витамин D. Дозировката се определя индивидуално от лекаря. Лечението трябва да се извършва под наблюдението на лекар с контрола (радиологично или с използване на денситометър).

Въпрос: Здравейте! Мама е на 87 години. Има ревматоиден артрит, остеопороза (преди 12 години - фрактура на шийката на бедрената кост), полимиалгия. Преди 10 години тя приема преднизон за лечението по схемата, а сега е възможно да се приеме отново преднизон с всичките си заболявания (сега доста силни болезнени усещания постоянно се облекчават от диклофенак и всички, тегло - 45 кг, се движи на патерици, но е достатъчно активен за възрастта си. и болести)?

Отговор: Въпросът за приемане на преднизон трябва да бъде решен с лекуващия ревматолог (това лекарство има опасни странични ефекти), затова се предписва след консултация с лекар в индивидуални дози.

Въпрос: За лечение на остеопороза, Nuga Best масажното легло помага или боли?

Отговор: Масажното легло "Nougat Best" не се препоръчва в случаите, когато пациентът има остеопороза в последния етап. Ако остеопорозата е изразена леко, можете да вземете процедурата.