За лечение на остеопороза могат да се прилагат и народни средства, които могат да се използват след консултация с лекар. Те се състоят от различни компоненти. Това могат да бъдат хранителни и лечебни билки, които допринасят за нормализирането на обмяната на веществата и компенсират липсата на микроелементи и минерали.

В тази статия ще можете да се запознаете с някои рецепти на традиционната медицина за лечение на остеопороза и когато го посетите, попитайте го за възможността да ги използвате за лечение на вашия клиничен случай. Също така, при избора на рецепта е необходимо да се съсредоточи върху патологиите, свързани с остеопорозата, което може да бъде противопоказание за употребата на един или друг компонент.

Лекарствени билки за остеопороза

Инфузия на хиперикум с мед и лимонов сок

Една супена лъжица нарязана билка жълт кантарион, залейте с чаша вряла вода, покрийте, увийте с кърпа и настоявайте за около 40 минути. Наточете инфузията и добавете сока от лимонов клин и чаена лъжичка мед. Вземете 3 супени лъжици всеки ден половин час преди хранене.

Това лекарство може да бъде противопоказано при хора с тенденция към хипертония, чернодробно заболяване и запек. Също така, не се препоръчва за жени, които приемат хормонални контрацептиви и лица, подложени на антибиотична терапия.

Продължителността на инфузията на Hypericum трябва да се определи от лекар.

Бульон snyti с хрян и заквасена сметана

7 супени лъжици трева snyti обикновен вари в 400 мл вода. Настържете корена на хрян на фин ренде и добавете към бульона. След това добавете в сместа заквасена сметана и щипка сол.

Това народно лекарство може да се приложи веднага след приготвянето. Необходимо е да го приемате всеки ден в продължение на 1-2 седмици.

Вливане на пелин, сън-трева и смърч

В 500 мл гореща вода, добавете 2 супени лъжици пелин и една супена лъжица трева за сън и дървесна трева. Покрийте съдовете с кърпа и ги увийте с кърпа и оставете за около час. Инфузията не може да се филтрира. Вземете този инструмент трябва да бъде 50 мл през деня, общото количество инфузия - 500 мл.

Билките, изброени по-горе, включват витамини и минерали, полезни за остеопороза, които нормализират състоянието на костната тъкан. Продължителността на лечението, в зависимост от тежестта на заболяването, може да бъде от 3 до 6 месеца.

Инфузия на листа от магданоз и копър

В 500 мл гореща вода се добавят 200 г фино нарязан копър и магданоз. Капацитет за затваряне на капака, обвивайте с кърпа и настоявайте сместа да се получи за около 3 часа. Щам на инфузията - получават около 300 мл.

Нанесете 100 мл инфузия за половин час преди хранене 3 пъти на ден. Продължителността на лечението е около шест месеца.

Отвара от лук

Два големи лука с люспи се нарязват и пържат в растително масло. След това лукът, заедно с маслото, се потапя в литър вряща вода и се вари около 15 минути. Измийте бульона с капак и настоявайте сместа за 30 минути. След това бульонът се филтрира и се взема в 250 мл през целия ден.

Това народно лекарство съдържа голямо количество калций и мед, които са необходими за възстановяване на костната тъкан. Продължителността на приема на бульон от печен лук е един месец.

Инфузия на листа от глухарче

В чаша вряща вода поставете една супена лъжица листа от глухарче и влейте в продължение на 30 минути. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 3-6 месеца.

Този инструмент насърчава наситеността на костите с калций и предотвратява възрастови промени в състава на костната тъкан.

Инфузия на мащерка с ленено семе

200 g мащерка се приготвят в 400 ml вряща вода. Капацитет с инфузионно покритие и се оставя да се охлади до телесна температура. Добавете към инфузията на мащерка 2 супени лъжици ленено семе, разбъркайте и влейте в продължение на 2 часа. Получената смес се съхранява в стъклен съд в хладилника. Вземете 50 ml с храна.

Мащерката и лененото семе съдържат много калций, а мазнините, открити в лененото семе, допринасят за по-доброто му усвояване.

Хвощ с мляко

Потопете тревата от хвощ в горещото мляко. Поставете контейнера със сместа на водна баня и го задръжте половин час. След това покрийте контейнера с кърпа и настоявайте 3 часа. Щам и след пълно охлаждане се съхранява в хладилника. Вземете около един литър мляко на ден в продължение на 3 месеца. Преди употреба трябва да се нагрява.

Отвара от корен от женско биле

Добавете супена лъжица корен от женско биле до половин литър вряща вода и се вари на слаб огън за около 15 минути. Настоявайте половин час. Полученият бульон се пие по 100 мл през деня.

fitosbor

Смесете в същия контейнер сбирката от равни части от тези лечебни билки: полеви хвощ, малък босилек, алпийски цвят, алта Алтай, вероника ръчна, жизифлора, розов мъх и малка червена роза. Смесете ингредиентите внимателно и изсипете една супена лъжица от получената колекция в термос. Изсипете 300 мл вряща вода и влейте в продължение на 8 часа. Прецедете и вземете 100 ml преди хранене 3 пъти на ден.

Това растение подобрява усвояването на минералните соли и ускорява регенерацията на костната тъкан. Курсът на получаване инфузия - 2 месеца.

Яйце за остеопороза

Най-популярните рецепти за лечение на остеопороза с черупки от яйца показват, че суровите яйца трябва да се използват за лечение на възрастни и варени яйца за деца.

Рецептен номер 1

Измийте черупката на яйцето, изсушете я, отстранете филма от него и го смила в хаван на прах. Вземете 1,5-3 грама дневно с извара или зърнени храни.

Рецепта номер 2

Сварете 5 яйца и кори. Отстранете филма от черупката и го смила в хоросан или блендер. Смелете 10 лимона в месомелачка или смесител и добавете праха от черупката към получената маса. Разбъркайте и настоявайте в затворен стъклен буркан за 10 дни. Вземете 2 супени лъжици три пъти дневно за един месец.

Мумийо с остеопороза

Мумията може да се използва за попълване на загубени минерали от костите. Приемането му допринася за увеличаване на съдържанието на калциеви, фосфорни и манганови соли. Наред с тези полезни свойства, мумията има благотворен ефект върху образуването на червени кръвни клетки и подобрява кръвоснабдяването, ускорява процеса на усвояване на минерали, полезни при остеопороза.

Вземете го по този начин: в 70 мл вода се разтваря топка от мумия (размер на главата на мач). Полученият разтвор се приема сутрин преди закуска и се приготвя същия разтвор за приема преди вечеря.

Курсът за приемане е 20 дни. След това направете почивка за 7 дни и повторете лечението.

Народни рецепти за мъже и жени

Остеопорозата често се развива при мъже и жени по време на менопаузата, когато тялото претърпява значителна хормонална корекция. За да коригирате тези условия, могат да се приложат следните рецепти за народни средства за тази болест.

Лекарствени билки за мъже:

• дървесната трева е миризлива;
• AIR;
• целина;
• Ярутското поле.

От тези билки се приготвя инфузия: 1 супена лъжица суровини се налива с 500 мл варена охладена вода, влива се в продължение на 8 часа, филтрира се и се взема 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курс за прием - 1 месец.

Лекарствени билки за жени:

Инфузията им се приготвя по следния начин: една супена лъжица от една от билките се пълни с 400 мл вряща вода, влива се в продължение на около половин час, полученият обем се разделя на 3 дози и се приема сутрин на празен стомах, 1 чаша за месец. След 3-4 месеца инфузията се повтаря.

В допълнение към популярните методи за лечение на остеопороза, на пациентите се препоръчва да следват диетата, показана при това заболяване. Това е комбинация от тези мерки, които значително ще повишат ефективността на терапията и ще предотвратят развитието на тежки усложнения.

Кой лекар да се свърже

Ако има такива признаци на остеопороза, като болка в костите, гърба, растеж, фрактури, загуба на зъби, трябва да се свържете с ортопеда. За профилактика на остеопороза, хората на възраст 45-50 години трябва да преминат денситометрия и да я повтарят редовно, за да не пропуснат момента на намаляване на костната минерална плътност.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

• Домашен живот (378)
• Ръкоделие (115) t
• Интериор (39)
• Готвене (39)
• Готвене (2)
• здраве (85)
• Отдих (83)
• Стил и Мода (74)
• Вяра (72)
• Великолепие (64)
• Причина и чувства (25)
• Слава на Русия (19)
• Интернет (17) t
• Красота (2) t

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

Как за лечение на остеопороза с помощта на народни методи.

Как за лечение на остеопороза с помощта на народни методи.

Остеопорозата е заболяване, проявяващо се с нарушение и намаляване на костната тъкан, което необратимо води до патологична костна чупливост и повишен риск от фрактури.

Причината за това заболяване може да бъде предизвикана от редица фактори: възраст, от бездействие, наследственост, хормонална терапия (преднизон, дексаметазон) в излишък, нарушена хормонална регулация на калциевия метаболизъм в организма по време на менопаузата, недостатъчно витамин D, GI заболяване, което води до нарушена абсорбция на калций.

Рисковата група включва тънкокостен, нервен, прекомерно консумиран кафе, сода, алкохол.

Остеопорозата често се развива при жени по време на бременност, тъй като калций се доставя за изграждане на скелета на плода, а останалото отива към мляко при кърмене.

Трудно е да се открие самостоятелно остеопорозата в ранните етапи, тъй като този процес преминава без видими симптоми. Понякога човек може да не подозира, че има сериозни проблеми с гръбначния стълб. Болестта може да се прояви съвсем неочаквано под формата на тъпа болка в гърба след вдигане на тежести или дълго седене в неудобно положение.

За идентифициране на заболяването се препоръчва да се консултирате със специалист и да се подложи на преглед - денситометрия, която измерва плътността на костите.

За превантивни и терапевтични цели на остеопорозата, трябва да се придържате към балансирана диета, да промените начина си на живот, да използвате сложен наркотик - калций D 3 е един от най-успешните варианти, съдържащ всички необходими компоненти, както и традиционната медицина, насочени към положителни здравни резултати.

Лечението на остеопорозата е сложен и продължителен процес, който изисква интегриран подход. През този период пациентът трябва да се придържа към специална диета, медикаменти и минерално-витаминни комплекси.

В допълнение към терапевтичния курс, предписан от лекаря, се препоръчва да се използват техники на традиционната медицина, които са насочени към спиране развитието на заболяването и укрепване на костната тъкан.

Остеопорозата е поражение на човешка костна тъкан, в резултат на което костите губят калций, стават по-крехки и крехки.

Причините за този процес са:

• заседнал ритъм на живота
• хормонални или възрастови промени
• злоупотреба с диета
• дисфункция на панкреаса или щитовидната жлеза,
• нарушения в храносмилането,
• продължителна употреба на някои лекарства.

Остеопорозата може да бъде асимптоматична или маскирана като ставни заболявания. Най-често се диагностицира при появата на фрактури. Въпреки това, заболяването може да бъде идентифицирано чрез следните симптоми:

• Болки по време на климатични промени, разрушаване на зъбния емайл, крехкост на нокътната плоча и косата;
• Болки в гръдната и лумбалната области, нощни спазми.

Приема се да се разграничават следните видове остеопороза: локално, общо, първично, вторично, глюкокортикостероидно, инволютивно, идиопатично, вродено, сенилно, постклиматично и ювенилно.

Опасността от остеопороза е, че в резултат на загубата на калций, лекото увреждане може да доведе до фрактури, чието обединяване изисква дълго време.

Откриването на това коварно заболяване трябва да започне незабавно, ако има причинно-следствени моменти, предразполагащи към развитието на заболяването. В крайна сметка, основният проблем на клиниката по остеопороза е неговото дълготрайно пребиваване в латентна форма, което намалява успеха на лечението в бъдеще.

Според статистиката най-очевидният признак на разглежданата болест е фрактура, на която по-често се излагат следните части на скелета - областта на тазобедрената става, гръбначния стълб, предмишницата и китката.

Симптомите на остеопороза включват също:

* неразумна болка на гърба и гръбначния стълб в съчетание с изтръпване;

* влошаване на косата и ноктите;

* чести крамоли на крайниците; неразположение; ясно изразен скок;

* рязък спад в растежа.

Във всеки случай, диагнозата на заболяването изисква специален медицински преглед, който трябва да се извършва периодично.

Действително, ефективното лечение на заболяването се приема само при първоначалните форми на неговото развитие.

Народното лечение на остеопорозата се състои от много рецепти, които успешно се комбинират с фармакологична официална терапия. Следните народни средства за лечение на остеопороза се използват за укрепване на костите и по-добро усвояване на калция:

• Яйце, мумия, водорасли, мед, прополис;
• Лечебни растения - черен оман, сабелник, кълчища, хвощ, брезови пъпки, корен от глухарче, аир и др.

Домашно лечение на остеопороза включва такива процедури като вътрешна употреба на лекарствени отвари или смеси, местни компреси, мехлеми и затоплящи бани.

Лечение на остеопороза при жени.

Назначаването на правилно лечение и постигане на ефективни резултати в терапията ще бъде постигнато само с детайлна диагностика на причините, които провокират заболяването при жените.

Употребата на лекарства и допълнителното лечение на остеопорозата с домашни средства трябва да бъде придружено от отхвърляне на лоши навици, активен начин на живот и правилно хранене, които трябва да се съсредоточат върху съдържащи калций храни и храни, включително витамин D.

Лечение на остеопороза при пациенти в напреднала възраст.

Остеопорозата при възрастни хора рядко се открива на ранен етап и следователно процесът на неговото лечение е доста сложен. Когато се диагностицира заболяване, терапевтичният курс има за цел да намали болката, да намали костната загуба и нормализира костния метаболизъм.

Лечение на остеопороза у дома комбинира за възрастни масаж, гимнастика, аналгетици, нестероидни лекарства, корсети (ако е необходимо), балансирана диета и достъпни народни средства за външна и вътрешна употреба.

Лечение на сенилна остеопороза.

• Смесете плодове от хвойна с корен от черен оман, след това ст.л. събиране изсипете 350 мл гореща (не кипяща вода) вода и задръжте за един час.
• Тази инфузия, насърчаваща абсорбцията на калций, трябва да се консумира през деня.

Лечение на постменопаузална остеопороза.

• Пригответе топла вана, налейте във водата силна отвара от върбова кора, след това я вземете за 20 минути;
• Нарежете цветята от репей, поставете ги в литър буркан, залейте зехтин и поставете на тъмно място в продължение на 7 дни. Полученият състав се втрива в пациентната част два пъти на ден.

Лечение на остеопороза на тазобедрената става.

• Топлина във водна баня 25 гр. меден сулфат, 50 g. смърчови смоли, 150 гр. t зехтин, след това се охлажда и се добавя 2 супени лъжици. сок от пресен лук.
• Полученият мехлем трябва ежедневно да търка болезнени области.

Лечение на гръбначната остеопороза.

• Пресни цветя от лайка, сладка детелина в размер на 100 гр. изсипа половин литър водка за три дни.
• Готови алкохолни инфузия трябва да се навлажни с кърпа и да се нанесе през нощта на гръбначния стълб. Брой на процедурите - 14.

Лечение на остеопороза на коляното.

• Съберете пролетна млада коприва в навечерието на цъфтежа, изстискайте сока от нея, разбъркайте с мед и разтрийте в областта на колянната става;
• Чаша вряла вода да се излее върху супените лъжици. изсушете хиперикума за 40 минути, след това добавете към него парче лимон, една супена лъжица мед и консумирайте през деня.

Лечение на остеопороза на стъпалото.

• Събрани в горските пъпки от бреза (200 гр.) Налейте 500 мл разредени до 40%; медицински алкохол и настояват 7 дни на тъмно място.
• Накиснете в тинктура от многослойна марля, прикрепете към крака и оставете за една нощ.

Лечение на остеопороза на ръцете.

• Смесете 150 мл тинктура от пиканик, птичи планинар с 200 мл тинктура от хвощ.
• Всички компоненти се разклащат внимателно и се приемат за две седмици дневно съгласно чл. преди хранене.

Лечение на остеопороза с лимон.

• В 200 мл топла преварена вода добавете сок, изцеден от половин лимон, разбъркайте и консумирайте след хранене.
• Натрошете лимоновата кора, налейте 100 мл водка в продължение на няколко дни, след това втрийте инфузията в възпалени места.

Лечение на остеопороза с яйце (черупка).

• Черупките от няколко яйца се изсушават, филмът се отстранява и се смила до прах. В размер на чл. добавете прах към извара, заквасена сметана или каша преди употреба.
• Прахообразната черупка се изсипва с лимонов сок, докато се разтвори, след което се взима по TSP. всяка сутрин.

Лечение на остеопороза с магнит.

• Начало магнитна терапия е да се използва голям магнит, поставени в контейнер.
• Магнитът трябва да се движи по посока на часовниковата стрелка на засегнатата област за 15 минути.

Лечение на остеопороза с мед.

• Три яйца да се счупят, да се съберат заедно с натрошената черупка в контейнер, след това да се добави сока от 6 лимона и да се изчака, докато се разтворят напълно (4 до 7 дни).
• Добавете към сместа 150 гр. мед липа или елда, 70 гр. коняк и се използва за лъжички един път с храна всеки ден.
• Съхранявайте лекарството на тъмно място.

Лечение на матката на остеопорозата.

• Естествената мумия с малко повече от една главата трябва да се разтвори в половин чаша топла вода и да се консумира два пъти всеки ден в продължение на 18 дни.
• При липса на естествена мумия можете да го използвате под формата на таблетки.

Лечение на остеопороза с билки.

• Смелете дивия розмарин, хвощ, плъхове, след това в размер на 200 гр. Изсипва се с литър вода и се вари в продължение на 30-40 минути.
• През месеца, полученият отвара трябва да се приема ежедневно по 100 ml преди хранене.

В основата на лечението на това заболяване е добре подбрана диета, чиято диета трябва да се състои от продукти, съдържащи калций, витамини В, А, D, Е и магнезий. Този състав се съдържа в морски дарове, млечни продукти, билки, сушени плодове, сурови зеленчуци, плодове, бобови растения и зърнени храни, морска зеле, плодове и ядки.

Освен храна, важна роля играе и специална медицинска гимнастика, разделена на определени комплекси. Фокусира се върху укрепване на мускулите на гърба, шията, гърдите, раменния пояс и долните крайници. Благодарение на правилно подбраните физически упражнения, костната плътност се запазва, неговата минерализация се подобрява, метаболизмът се ускорява и балансът се подобрява.

Общи превантивни мерки за остеопороза са:

• Умерена физическа активност;
• Прекратяване на пушенето и пиене на алкохол;
• Редовно открито и излагане на слънце;
• Балансирана укрепена храна.

Лучена супа. Според многобройни истории от пациенти, това лекарство е спасявало повече от веднъж всеки от тях, защото лукът е много богат на минерални соли на магнезий, калций, калий и фосфор, които са толкова необходими при лечението на това заболяване.

Метод на приготвяне: Вземете 2 големи лука с кората, настържете и запържете до златисто кафяво в слънчогледово масло. След това налейте 1 литър вряща вода и я запалете в продължение на 15-17 минути. Приложение: отстраняване от топлина, оставете да престои още 30 минути. Отделяме обвивката от получения бульон, разделяме супата на 3 равни части и вземаме 1 път на ден приблизително по едно и също време за един месец.

Отвара от копър.

За приготвянето на лекарство ще ви трябват 200 грама копър и 200 грама магданоз, в идеалния случай от вашата зеленчукова градина, но не непременно. Измийте билките добре, след което ги добавете към половин литър топла вода. Оставя се получения бульон в продължение на 3 часа, след това се прецежда през тензух или сито.

Инструментът е готов! Тя трябва да бъде взета по следния начин. В рамките на 6 месеца е необходимо да се приемат по 300 ml от този бульон на ден, а цялата терапевтична доза трябва да се раздели на три части и да се напие съответно в три дози повече или по-малко равномерно.

Освен факта, че такава отвара има добър ефект върху лечението на остеопорозата и е полезна за предотвратяване на фрактури, това лекарство има положителен ефект при атеросклероза, друго заболяване, което също е често срещано в напреднала възраст.

Обърнете внимание: този бульон е противопоказан за бременни жени!

Ние сме третирани с черупки от яйца и лимонов сок.

Яйце - източник на калций при остеопороза на ставите и костите

Това е една от най-лесните за приготвяне и използване и в същото време ефективни и ефективни народни рецепти за остеопороза. Когато купувате яйца и ги ядете, не изхвърляйте черупките от тях, а извадете филма от вътрешността на яйцата, изсушете черупките и съхранявайте - това е естествен, естествен калциев препарат за остеопороза!

Преди да ги използвате, е необходимо да се стерилизира черупката, тъй като в нея могат да останат вредни бактерии. За да направите това, старателно измийте черупката със сапун, или, като опция, старателно го калцинирайте на огъня, като използвате тиган. Ако лекарството е предназначено за малки деца, тогава за дезинфекция просто спуснете черупката за пет минути във вряща вода.

След това, че е необходимо да се смила черупките на яйцата много фино до състоянието на малки зърна, и по-добре до състояние на прах. След това вземете няколко лимона и вземете лимонов сок. Смесете земните черупки с получения лимонов сок в съотношение едно към едно.

Това е всичко, лекарството е готово. Трябва да се приема всеки ден през първата половина за една четвърт чаена лъжичка в продължение на най-малко няколко седмици. Особено важно е да се използва това лекарство в началото на годината, когато недостигът на калций в организма е особено голям. Включително това се отнася и за такова разнообразие на това заболяване, като дифузна остеопороза.

Полезна рецепта на базата на лимон и яйца.

Лимоновият сок подпомага по-доброто усвояване на калция.

Вземете дълбока чиния и го разбийте на шест сурови яйца, но не изхвърляйте черупката от тях, а ги оставете в чинията. След това вземете десет средни лимона и изстискайте сока от тях в чиния върху счупените яйца. След това покрийте чинията с чиста кърпа, поставете на тъмно място и оставете там, докато лимоновият сок разтвори яйцата заедно с черупката.

След това, както се случи, вземете един буркан с литър, добавете към него съдържанието на чинията, сложете 300 грама мед и 150 грама нормален (не люляк) коняк и смесете добре сместа.

Това лекарство трябва да се съхранява на тъмно. За да го вземете, се нуждаете от една десертна лъжица на ден след хранене. Това лекарство ще е от полза при умерена остеопороза.

Балсам от три тинктури за остеопороза.

лечение на остеопороза и тревата на високопланинска снимка

Рецептата на този инструмент е много проста: вземете 300 мл пеперуда и обикновена тинктура от кисели краставички и им добавете четиристотин милилитра тинктура от хвощ.

Внимателно прехвърлете получената течност.

Вземете този инструмент е необходимо всеки ден за една супена лъжица преди хранене в продължение на няколко седмици.

Лекарството е ефективно, включително при регионална остеопороза - например при остеопороза на стъпалото и ръцете.

От остеопороза ще спаси... червено вино!

Тази рецепта ще бъде особено полезна за онези, които имат остеопороза в определена област на тялото, под формата на фрактура, която вече се е случила или болка. Вземете 30 грама червено сладко вино, най-доброто от всичко - Cagoras, затоплете го малко и започнете да търкате течността в болна точка с чисти кръгови движения. След като го изтриете, покрийте тази област с пресни листа от репей, покрийте я и я завържете с топъл пухкав връх, след което поставете топла подгряваща подложка отгоре. Оставете го за два часа, след което можете да стреляте по двете чаши, шал и подгряваща подложка.

Необходимо е да се повторят тези процедури два пъти седмично (но не по-често) за един месец.

Лечебни компреси върху билки за остеопороза при възрастни и млади хора.

компреси от лайка - добро средство за остеопороза

а) компрес от детелина и лайка

Вземете сто грама прясна трева от детелина и лайка и ги напълнете с половин литър водка с добро качество, след което оставете инфузията да се влива в продължение на три дни. След това лекарството е готово за употреба.

Нанесете същото трябва да бъде под формата на компрес, приложен към засегнатата област. Компресирането трябва да се приложи преди лягане и да се остави цяла нощ. Необходимо е този курс на компреси да се повтаря ежедневно в продължение на поне 2 седмици.

б) компрес върху брезови пъпки

Вземете двеста грама прясно брезови пъпки, за предпочитане събрани в екологично чиста зона, и ги напълнете с половин литър висококачествена водка, след това оставете да се влива в тъмно място за една седмица.

Използвайте получения тинктура трябва да бъде под формата на компреси на същия принцип, както в предишния параграф за лайка и сладка детелина - с тази разлика, че курсът на лечение с този компрес трябва да бъде 30 дни.

лечебни билки за защита от остеопороза.

Природата е създала много полезни растения, някои от които са добри в лечението на остеопороза и за предотвратяване на фрактури. При първите признаци на остеопороза, започнете да ги приемате - разбира се, паралелно с назначаването на лекарства с лекарства за остеопороза.

жълт кантарион.

Отварата от хиперикум е добро народно средство за остеопороза. Brew тази билка в размер на една супена лъжица суха жълт кантарион на чаша вряща вода. Варете растението и оставете бульона да се влее в продължение на четиридесет минути. След това прецедете получения бульон и вземете три супени лъжици на ден. За да направите бульона по-вкусен, можете да добавите малко мед или лимон към него.

Comfrey, или zhivokost.

черен орех (живокост, костолом)

Comfrey, или Kostol (zhivokost) - ефективен инструмент в тези случаи, ако, не дай боже, е имало счупване на кост или пукнатина.

В тези случаи, използвайте 10% тинктура от корен от черен орех, както следва: пийте 10 капки от тази тинктура 2 пъти на ден в продължение на 10 дни.

След това вземете почивка за 14 дни, след което повторете същия курс на приложение.

За профилактика на остеопороза при възрастни хора се препоръчва да се пие този курс два пъти годишно.

Орехови листа

От остеопороза добре помага отвара от орехови листа. Съберете листата на това растение, изсушете ги и след това пригответе бульон в размер на една чаена лъжичка трева на чаша вряща вода. Получената отвара трябва да се приема два пъти на ден преди хранене.

здрава кост (ляво) и остеопороза (вдясно)

Популярни съвети за превенция и лечение на остеопороза в насипно състояние:

• > Опитайте се да ядете поне 9-10 бадема всеки ден;
• Използвайте мумия като средство за лечение на остеопороза: навийте топка с диаметър от два милиметра, разтворете го в малко количество мляко или вода и пийте този „разтвор“ два пъти на ден 30 минути преди хранене;
• Вземете една чаена лъжичка медицинска бяла глина, разтворете я в чаша вода и напитка; това лекарство трябва да се приема всеки ден в продължение на десет дни;
• Вземете сока, изцеден от половин лимон със среден размер, и го добавете към чаша топла вода, разбъркайте и добавете в него една супена лъжица мед; Опитайте се да вземете тази лимонова мед веднъж на ден, след като я вземете;
• Вземете 100 грама печена пещ при температура от 200 градуса яйчена черупка, настържете го на прах, добавете 50 грама елда или липов мед, а също и 100 грама прополис; Разбъркайте лекарството внимателно и вземете две чаени лъжички от него три пъти на ден в продължение на два месеца.

Преди да започнете да използвате традиционните методи за лечение на остеопороза, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Парцел за остеопороза (при черупката на яйцата).

За укрепване на костите, има няколко народни рецепти, които използват черупки от яйца, натрошени в прах. Укрепване на лечебната сила на такъв инструмент чрез четене на следния план:

- Черупката, черупката, сте стена от креда, като зародиш, който сте издържали от неприятности, вие сте го използвали като надежден щит и предпазвайте костите ми от болести, защитавайте ги и ги укрепвайте. Те няма нито да се строшат, нито да се уплашат, нито да се извият, нито да загинат, нито да изкривят, нито да наранят! Думата ми е твърда и вярна. Тя няма да бъде разбита, няма да бъде забравена, както казвам, ще се сбъдне. "

Прочетете над праховите черупки девет пъти.

Лечение на остеопороза при народни средства

Остеопорозата е доста прогресивно заболяване на костната тъкан (скелет, кости) или синдром на други заболявания, свързани с липсата на калций, забележимо намаляване или нарушаване на плътността на самите кости и намаляване на желаната плътност, както и поради нарушение на собствения им метаболизъм. Ще бъде напълно възможно да се постигне поражение на остеопорозата с лечение по народни методи.

Нека дадем някои примери. За всички, страдащи от остеопороза, дори незначителна ситуация може да бъде много вредна. Счупването може да доведе до случайни удари, защото има случаи, когато тежка книга, която е паднала, причинява фрактури.

Лечение на остеопороза народни средства баба техника.

1). Правилното хранене.

Правилната диета е първото необходимо действие. При остеопорозата важни витамини, както и важни минерали са в минимален състав. Следователно, те трябва да получат с храната си максималния състав. За да направите това, първо силно ограничете това, което калцийът премахва (пушене, алкохол, кафе, както и сол).

Често ядат тези храни, които съдържат калций, витамин D3 и особено фосфор (извара, висококачествено мляко, яйца). Включете в диетата на силиций желаният магнезий и се уверете, че витамин К и С (плодове и подходящи зеленчуци, зърнени храни).

2). Спортни игри.

Да умерена, терапевтична гимнастика, защото тя ще увеличи костната маса до 15%, плува във всеки басейн три пъти в седмицата до 30 минути, ходи на скандинавски в най-пресния въздух, кара колело, практикува правилна йога и упражнява умерено.

Важни съвети. Отказвайте в напреднала възраст. Не използвайте допълнително тегло и първата седмица с минимално време (не повече от 15 минути).

3). Черупки на яйца.

Съдържа много калций и необходимия фосфор. Раздробява се в фин прах и се смесва с лимонов сок в същия състав. Приемайте 1/3 чаени лъжички до 2 седмици. Или 100 грама от този прах се комбинират с истински мед в обем от 50 грама, а също и с прополис в обем от 100 грама. Приемайте само по 1 чаена лъжичка до 3 пъти на ден.

Остеопороза лечение на народни средства в напреднала възраст

1). Опитайте се да промените напълно образа на собствения си живот, вашата диета и пълното отхвърляне на всякакви вредни и неблагоприятни навици.

2). Премахнете дългите си натоварвания, внезапни и силни движения, но е по-добре да увеличите двигателната си активност.

3). Използвайте подходящ и достоен за популярна употреба и не забравяйте за слънчевите бани, за попълване на витамин D.

4). Винаги се опитвайте да навременно и правилно да лекувате други различни хронични заболявания, които са възникнали.

Необходимо физическо възпитание.

Необходимите лечебни упражнения трябва винаги да се извършват редовно. Основното в този случай не е да се преуморява. Цялостната задача е да се възстанови необходимата мобилност на ставите, да се засили необходимото кръвообращение в самата костна тъкан и да се укрепят мускулите му достатъчно добре.

Често посещавате най-близкия басейн, ползвайте полезни разходки, правете аеробика, разтягате собствените си мускули. Започнете всяка гимнастика сутрин и направете загряване в следобедните часове, последвано от почивка. Всички упражнения се правят само по най-добрия начин, а също и след одобрение от лекаря.

Остеопороза лечение на народни средства и правилното хранене.

Напълно изключени продукти.

Изцяло изключете шоколад, алкохол и особено тези продукти, които ще бъдат наситени с мазнини (особено масло, маргарин и майонеза). Не забравяйте да изключите сладкиши и всички други храни, които ще бъдат наситени със захар. Дори всички напитки, които са газирани, какао, всякакъв вид кафе и дори обикновен чай ще бъдат вредни. Не допускайте някои продукти, които са богати на груби влакна (главно ръжен хляб, градински картофи и различни трици).

Всичко, от което се нуждаете.

1) Калций (1300-1500 мг на ден) - броколи, кисело мляко, извара, сусам, зеленина, кефир, слънчоглед, сирене, сметана, смокини, яйца, бадеми и различни зеленчуци, само зелени.

2). Фосфорът (800-1300 mg на ден) се намира в обикновен чесън, в младо телешко месо, в пуешко месо и пиле, в морски дарове, бадеми и особено в морска риба.

3). Витамин D (150-500me) - говеждо черен дроб, черен дроб на много риби, в самата морска риба, яйца, висококачествена заквасена сметана, сусам.

В допълнение към това, не забравяйте за важни витамин А (моркови, тиква, листни зеленчуци), манган (прости цвекло, зелена салата, чесън и дори ядки), магнезий (орехи, сини сливи), цинк (много морски дарове, много ядки, черния дроб). Ако е възможно, яжте морска риба, която е консервирана (например, скумрия, сардини, цаца, можете да риба тон), но само с риба кости. Ламинария (водорасли) е много полезна, както и самите водорасли, копър и магданоз.

Остеопороза костно лечение на народни средства.

Лук. Подкрепа на костната тъкан, тъй като съдържа калий, мед и най-вече калций. Изберете 2-те най-подходящи лука и не ги обелвайте в растително масло. След печене веднага сварете кипяща вода (1000 ml) във вода и продължете да кипва до 15 минути, без да забавя огъня. Изчакайте 35 минути, за да се влива всичко и след това да се прецедите. Използвайте лечението за 1 месец, доза от 250 ml дневно.

Глухарче. Също така е богат на калций, който със сигурност ще защити костите ви от различни наранявания. Глухарче билки (1 супена лъжица. L) варя в кипяща вода (1 супена лъжица) и се оставя за точно 40 минути. Приемането продължава от 2.5 до 5 месеца. На 3-тия ден - 1/3 от обикновеното стъкло.

Черупката. Структурата на черупката на яйцата е богата на есенциален калций. Използвайте само пресни и чисти черупки, почистени от вътрешния филм и винаги изсушени. Сварете водата и веднага поставете черупката там за 3 минути, след това я издърпайте и я изсушете добре. След това го смила и точно преди употреба добавете сока от лимон, дори и с количеството на черупката. Продължителността на това доказано лечение е само 1 месец. Вземете before част лъжица преди обяда.

Shilajit. Много добър за костната тъкан и активира висококачествен минерален метаболизъм. Mumiyo се разтваря в обем като сяра в кибрит в 70 ml вода. Вземете 2 p на ден, около 25 минути преди хранене (70 ml). Първият курс на лечение трае точно 2 десетилетия, след което преживяваме десетилетие пауза и повтаряме този курс.

Comfrey. Всеки лекар ще ви посъветва за различни заболявания на ставите и костите, защото той бързо възстановява костната тъкан. От него се прави мехлем или правилната бульон.

За мехлем, фино се смила лечебният му корен, смесва се със свинска мазнина и изчакайте само 3 часа. Разтрийте така приготвения мехлем 1 г на ден във всички места на поражение, до 1 месец.

В бульон изисква 10 грама от корените си, които ще трябва да се запълни с чиста кипяща вода, настояват 3 часа и да се добавят 2 капки димексид. В деня, пейте 1 супена лъжица. l до 3 пъти през месеца.

В допълнение, тя помага при диария, хемороиди, е благоприятна за изгаряния, отхрачване на храчки, намалява малкото налягане и нормализира правилното храносмилане.

Предупредителна информация. Самият окоп е отровен, така че не надценявайте дозата. Изключва се, ако има бременност или хранене.

Копър с магданоз. Те са почти наситени с калций, магнезий и калий. Счупете тези растения (по 200 g всеки) и се потопете във вода (0,5 l) с температура 70-75 ° С. Отделете за 3 часа, след това веднага се прецедете. До 300 мл от този бульон се разрешава на ден, въпреки че трябва да се пие равномерно.

Остеопорозни симптоми и лечение на народни средства

Много хора живеят без нито едно подозрение за остеопороза. Симптом на основния тип се изразява чрез значително намаляване на самата костна тъкан. Понякога се появяват неприятна болка и много чести фрактури. Някои хора имат спад в собствения си растеж.

Останалите незначителни симптоми.

• Бавно, умора, отслабване
• Интервертебрална херния
• пародонтит
• Някои крампи, техните крайници
• Забележима крехкост на ноктите им
• Ексфолиране на ноктите
• Надут сърдечен ритъм
• На емайла на зъбите им не е необходима плака
• Болка в костите
• кривина

Колекция номер 1. Следващите билки от природата са богати на минерали и важни полезни витамини. Ние ще трябва да вземем 2 супени лъжици. l полезна Чернобил, 1 супена лъжица. л лечебен дървес и 1 супена лъжица. l спя-трева и се накисва в 0,5 л вода за 1 час, при температура 75-80 С. Не се препоръчва да се прецежда такъв състав. Разделете 500 мл от нашия бульон 50 мл и пийте равномерно през целия следващ ден. Това лечение може да продължи от 2,5 до 5 месеца.

Глинена вода Почти всяка глина е богата на силиций, а силицийът е част от всички кости. Напълно разтворете в 150 мл вода, 1 ч.л. глина. Водата се приема на празен стомах, на ден до 3 г, нормата е 70 мл. Приложеният курс е до 22 календарни дни, ние вземаме необходимия пауза за едно десетилетие, а след това курсът може да се повтори.

Репейно масло. Всеки репей (репей) се състои от флавоноиди, които могат да предпазват костните клетки. От лечебните цветя на уличния репей се превръща маслото от репей. Напълнете цветята му с растително масло и почистете на подходящо място без светлина, с продължителност до 3 календарни дни. До 2 пъти на ден, разтривайте този мехлем в областта на костите или ставите. Можете да използвате масло до 3 месеца.

Симптоми на гръбначния остеопороза и лечение на народни средства.

Най-силният симптом е болката в самия гръбначен мозък. Обикновено тя има заядлив синдромен характер, с продължителност дори няколко седмици. Ако болката спадне, тя може да се върне с товар. Обикновено се проявява в гръдния кош. Висококачественото изпълнение намалява, появява се изобилна умора, човек започва да се накланя, някои имат коремна издатина, техният растеж намалява.

Цветна област.

Симптомите са болка, когато човек е в същото положение за дълго време. Много от тях имат спазми, сърцебиене. По-нататъшната болка в шията може да се превърне в постоянен досаден характер и започва деформацията на прешлените. Когато започне компресията на съдовете, се появява главоболие и обикновено налягането се надценява.

Уникален състав. Трябва да направим 150 мл истински коняк, 300 г висококачествен мед, точно 10 лимона и само 6 яйца. Цялото яйце се изсипва със сок от зрели лимони, покрива се отгоре с подходяща кърпа и се отстранява за 8 календарни дни на най-тъмното място (черупката трябва да се разтвори напълно). Нашият мед и бренди се смесват с тази смес. Уникална терапевтична смес се приема само в една супена лъжица десерт, винаги след всяко хранене.

Златни мустаци. Следната рецепта се използва също за остеохондроза и е разрешена за атеросклероза. Смелете мустаците на това растение заедно с листата и покрийте със зехтин, поставете на водна баня и донесете до температура 50 С. След настояване 1 час, е желателно да се отцеди. Избършете гръбначния си стълб до 2 пъти на ден, с продължителност един месец.

Народни средства за лечение на остеопороза при жени.

Остеопорозата е най-често при жените, особено след менопаузата, както и при менопаузата. За лечение на остеопороза при жените е възможно да се използват всички изброени по-горе средства, методът на черупката и лимоновия сок е особено ефективен. Тогава просто добавяме други рецепти, които също са много ефективни.

Пъпките от бреза. Използвайки висококачествена водка, напълнете я с бъбреци. Вземете за 15 календарни дни, когато светлината напълно отсъства. След това направете компреси преди лягане, вместо изтласкване на болка. Курсът на този метод се провежда за един месец.

Уникален балсам. Във всяка аптека, винаги се продават различни готови лечебни тинктури. Смесете готовата тинктура на обикновения пикник с птича гора (пропорцията трябва да бъде абсолютно равна). Рецепцията трябва да продължи 14 календарни дни. Нормата е 1 супена лъжица. l преди ядене. Рецептата е най-популярна за регионална остеопороза, след поражение на ръцете или крака.

Червено вино. Той със сигурност помага при счупвания и при силни болки. Загрейте само 30-40 мл от висококачествено вино и се опитайте много внимателно да започнете да се втривате в областта на болката. За надежден ефект, прикрепете обикновени листа от репей на върха, увийте с подходящо топло облекло и поставете подгряваща подложка отгоре. Премахнете такъв компрес само след 2 часа. Лечението се повтаря 2 пъти седмично, до 1 месец.

Последната част. Не забравяйте, че всяка правилна диагноза може да бъде потвърдена само от доказан специалист. Той ще може да избере най-подходящата рецепта за вас, така че се опитвайте да не използвате традиционни методи без неговото разрешение. Моля, споделете вашите различни рецепти с коментари, които са отворени за всички. Или просто споделете тази статия в мрежата си.

С уважение Администриране на сайта Ви.

Как правилно да се лекуват народните средства за остеопороза

Човешкото тяло е като часовник със сложен вътрешен механизъм. Неуспехът на един от органите или нарушаването на работата му може да бъде причина за сериозни заболявания. Така, поради неправилен метаболизъм, може да се развие коварна болест - остеопороза. Лечението с народни средства ефективно се използва от човечеството и е алтернатива на официалната медицина.

Причини за възникване на

Остеопорозата е сериозно костно заболяване, което може да се развие дълго време почти безсимптомно. С развитието на болестта, костите на човешкото тяло губят калций, тяхната чупливост се увеличава, има сериозен риск от фрактури дори и при леки наранявания.

Причините за развитието са:

• ендокринни смущения;
• хронични патологии на пикочно-половата система;
• прекомерно придържане към диети;
• неправилна работа на храносмилателния тракт;
• хормонални промени, свързани с възрастта;
• заседнал начин на живот;
• злоупотреба с кортикостероидни лекарства;
• продължителна употреба на диуретици, антиконвулсивни лекарства, антикоагуланти;
• липса на витамин D;
• системни заболявания на кръвта и кръвоносните съдове;
• тютюн, алкохолна зависимост.

симптоми

Началният стадий на заболяването обикновено не се проявява и се диагностицира след фрактурата. Можете да подозирате развитието на заболяването, ако се наблюдават следните симптоми:

Д-р Бубновски: „Един евтин продукт # 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите.“ Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто го намажете веднъж на ден. "

• необичайно силна умора;
• спазми в краката или краката по време на нощна почивка;
• чупливост на косата, нокти;
• ранно появяване на сива коса;
• загуба на тегло;
• развитие на пародонтоза;
• чувство на болка в гърба, тазобедрените стави;
• патологична кривина на гръбначния стълб;
• неприятни болезнени усещания в лумбалните, гръдни, гръбначни части;
• развитие на междупрешленните хернии;
• чести фрактури;
• появата на тялото на страничните гънки на кожата поради намаляване на дължината на гръбначната кост;
• повишаване на нивата на кръвната захар.

класификация

Според степента на развитие се различават четири етапа на остеопороза:

• Първият се характеризира с липса на симптоми, докато костната плътност намалява;

• втората - костната обвивка става по-тънка, но остава относително непокътната;
• третата - формата на прешлените се променя, болестта улавя няколко вертебрални части;
• Четвърти етап - високата деминерализация на костите става, тяхната форма започва да се променя.

Остеопорозата също се класифицира според степента на разпространението му:

• локално - ограничено до малка засегната зона, има зона на нарушена циркулация на кръвта;
• често - процесът на разрушаване улавя цялата костна тъкан; разделени на вродени и придобити.

Подвид на придобитата остеопороза са:

• първична - постменопаузална, юношеска (младежка), сенилна (сенилна);
• вторичен - резултат от развитието на друго заболяване.

Отделно се отличава идиопатична остеопороза, срещаща се при хора от всяка възрастова категория. Причините за този подтип на болестта не са точно известни.

Кой е изложен на риск да се разболее

Остеопорозата често се нарича свързана с възрастта болест. Всъщност това не е така, но основната рискова група са хората след 40 години. Също така, основната рискова група включва жени след менопауза.

Домашно лечение

Когато се установи остеопороза и нейните симптоми, е позволено да се започне лечение с народни средства. Тези лекарства облекчават болката, намаляват или напълно намаляват възпалението, укрепват костната тъкан в увредената област. Най-често за борба с болестта се използват мед, черупки от яйца, лимонова паста, мумия, билкови компреси, отвари и различни балсами. Също популярен е методът на магнитна терапия.

Важно е! Трябва да се помни, че това е хронична патология, следователно народните средства за остеопороза не са панацея. Те трябва да бъдат правилно комбинирани с терапевтични упражнения и терапевтични методи.

Редовната консумация на мед спомага за забавяне на процеса на отделяне на калций от организма. Препоръчително е да се използват следните рецепти, които съдържат мед, яйца, лимони, ракия:

1. Три яйца с черупки се изсипват със сок от 6 големи лимона, изчакайте раздробените черупки да се разтворят (до седем дни). Полученият обем от ракия (1,5 чаши) се разрежда, прибавят се 12,5 чаени лъжички липов мед. Яжте готовия продукт 1 чаена лъжичка на ден с храна. Да се ​​съхранява лекарството трябва да бъде на тъмно.
2. 6 супени лъжици. Коняк, 18 супени лъжици. мед, 10 лимони, 6 яйца. Изсипете цели яйца с лимонов сок, покрийте с тъмно кърпа и извадете за 8 дни (черупките трябва напълно да се разтворят). Добавете към сместа мед и коняк. Вземете десертна лъжица след всяко хранене.

За по-бързо заздравяване на фрактури у дома се препоръчва да се смаже засегнатото място с мед. По същия начин се предлага да се използва варен лук, смесен с малко количество масло и масло от ела, както и да се прилагат сурови картофи към увредената зона. Успоредно с това е необходимо да се вземе смес от мед с натрошени черупки в чаена лъжичка сутрин и вечер.

Магнитна терапия

При остеопорозата, в допълнение към лечението с народни средства, магнитната терапия е допълнителен начин за облекчаване на болката. Този метод за справяне с болестта ви позволява да поддържате метаболитните процеси на тялото, това активира местния кръвен поток, подобрява микроциркулацията, трансскапиларния метаболизъм, увеличава кръвоснабдяването на тъканите и органите, намалява възпалителния процес.

За самостоятелно лечение на остеопорозата с помощта на магнитна терапия е необходимо да се вземе достатъчно голям магнит (например от воден филтър), да се постави във всеки контейнер. Това трябва да се направи, за да се предотврати контакт на кожата с магнита. Сглобеното по този начин устройство трябва да се движи около мястото на фрактурата по посока на часовниковата стрелка в продължение на 15-20 минути.
Яйцето и лимонът са сериозни врагове на болестта. Черупката от пилешки яйца съдържа голям брой калциеви съединения, които се абсорбират добре от организма.

Рецепта. Дозировка и продължителност на приложението

1. Пресни черупки от яйца трябва да бъдат почистени от всички страни, измити, изсушени. Налейте вряща вода за 3-5 минути, изсушете, наряжете. Преди употреба в счуканите черупки се смесва с прясно изцеден лимонов сок. На сутринта, вземете 1. 4 ч. Л. Един месец.
2. Пригответе черупката. Налейте лимонов сок, оставете го да вари няколко дни. Прахът на яйцето трябва да бъде напълно разтворен. Вземете една чаена лъжичка дневно.
3. Черупките от 5 варени пилешки яйца за почистване, смачкване. Смелете 10 неопилени лимони. Смесете го. Дайте средства за варене в продължение на 10 дни. 2 супени лъжици 3 пъти на ден; 1 месец.

Лечение мумия

Mumiye увеличава способността на костната тъкан да се регенерира, подобрява минералния метаболизъм.

Важно е! Разрешава се употребата на мумиеви таблетки.

При лечение с този метод е необходимо да се разтвори парче мумия (размер на главата на мач) в 70 ml вода. Вземете това количество средства 2 пъти на ден (сутрин, вечер) 20 минути преди хранене, 20 дни. След това вземете почивка - 1 седмица - и повторете курса.

Билкови смеси, компреси и балсами на базата на тях

За лечение на остеопороза, успешно са се установили такива билки като knotweed, хвощ, корен от глухарче, животински орех, тръстика, сабелник. Също така често се използват: върба кора, репей, лук сок.

• терапевтични вани със силна отвара от върбова кора. Продължителност на пречистването на водата - не повече от 20 минути;
• смачкани цветя от репей настояват с маслиново масло на тъмно място поне за една седмица. Разтрийте увреденото място сутрин и вечер.

• comfrey корен се смесва с плодове от хвойна, се изсипва една супена лъжица от получената суха смес от 350 мл топла вода, оставете за 1 час. Полученото количество бульон да се пие на ден.

Остеопороза на пръстите и ръцете:

• смесва се спиртна тинктура от меден желе (150 мл), хвощ (200 мл), високопланинска птица (150 мл). На една супена лъжица преди хранене в продължение на две седмици. Разклатете преди употреба.

• 200 грама брезови пъпки настояват седмица за 40% алкохол (0,5 л). Направете компрес за нощта.

• сладка детелина и цветя от лайка (пресни) 100 г всеки, поставен в 0,5 л водка, оставете за 3 дни. Компресирайте през нощта върху гръбначния стълб за 2 седмици

Остеопороза на коленните стави:

• една супена лъжица корен от женско биле се изсипва 500 мл вода, довежда се до кипене, намалява топлината до минимум, поддържа се инфузията върху него за около 40 минути. Отстранете встрани за 1,5 часа, след това прецедете. 0,5 чаши 3-4 пъти дневно преди хранене;
• Дневният прием на дива роза, диви ягоди, сукцесия, листа от касис, виолетка, лекарствена вероника, жълт кантарион и орехови листа е също популярен. Съставките за отвара се вземат в равни части.

Настройте захранването

При борба с болестта е наложително да спазвате определени хранителни правила, които ще ви позволят бързо да възстановите плътността на костите в организма и да подобрите метаболизма.
За ефективно лечение е забранено да се използват какаови продукти, кафе, силно сварен чай. Необходимо е да се сведе до минимум използването на майонеза, масло, месо, маргарин. Диетата трябва да включва храни, съдържащи калций и витамин D:

Необходими продукти с високо съдържание на цинк, фолиева киселина, витамин В6:

Храната трябва да се прави на малки порции, частична. Броят на храненията на ден - поне пет пъти.

Физически упражнения

Активните спортове са добра помощ за организма в борбата с болестите. Трябва да има ежедневни разходки на чист въздух, да се допускат безконтактни спортове, но без прекомерен стрес, тъй като съществува риск от фрактури. Най-добре е да се изпълни гимнастически комплекс с елементи на тренировъчна терапия, също така да се позволи плуване, йога, пилатес.

По-долу е даден набор от упражнения, които могат да бъдат изпълнени с остеопороза.

1. Изходно положение: седене. Огънете лактите си, издърпайте раменете си назад, върнете лопатките възможно най-близо един до друг, задръжте резултата до 5, върнете се към PI. Броят на повторенията - 9.
2. Начална позиция: седене, ръцете надолу по тялото. Извършва едновременно и алтернативно въртене на раменете 20-25 пъти.
3. IP: седене, ръце на задната част на главата, лакти към страните. Дъх - вземете лакти обратно, доколкото е възможно, задръжте резултата до 5, върнете се към PI Бяга 9 подхода.
4. PI: легнало положение. Протегнете ръцете си силно в едната посока, с краката си в другата; 7 пъти.
5. Стартирайте "велосипеда".
6. Извършване на упражнение "котка": стои на четири крака на издишайте, кръг на гърба ("котка"), вдишайте, огънете в обратна посока, издърпайте главата до опашната кост. Повторете 7 пъти.
7. PI: лежи на стомаха си. Повдигнете ръцете и краката възможно най-високо, задръжте за 5 секунди, долните крайници. Тичам 5-6 пъти.

Важно е! Предпоставка за извършване на всяко упражнение е бавността, точността, плавността на движението. Това ще предотврати нараняване и повреда.
предотвратяване

За да се избегне развитието на остеопороза може, ако следвате тези препоръки:

• поддържане на здравословен начин на живот;
• отговарят на правилното, балансирано хранене, докато в диетата трябва да бъдат включени продуктите, изброени по-горе в раздела "коригиране на храната";
• ходи много при слънчево време, за да предотврати недостига на витамин D;
• за възрастните хора е полезно да се носи корсет или ортеза, което ще намали болката в засегнатата област и ще намали риска от фрактури.

Преглед на методите за лечение на традиционната медицина

Становището относно използването на алтернативни методи на лечение е неясно. Въпреки това, въз основа на наблюдението на обратната връзка от хората, страдащи от това заболяване, можем да кажем, че традиционната медицина се е утвърдила като доста мощен инструмент в борбата срещу остеопорозата. Най-ефективният начин да се признае използването на черупката на яйцата и коригиране на храненето.

заключение

Естествените лекарства са безопасно и ефективно лечение за остеопороза. Но не трябва да очаквате мигновени резултати: възстановяването е бавно, но е вярно. В същото време е необходимо да се спазва диета, стриктно да се спазват пропорциите при производството на лекарства и да се води здравословен начин на живот. Остеопорозата не може да бъде напълно спряна от традиционните методи на лечение, но с прилагането на всички препоръки на традиционната и официалната медицина, развитието може да бъде спряно чрез постигане на стабилна ремисия.