По време на бременността женското тяло претърпява физиологични промени, което води до увеличаване на натоварването на всички системи и органи.

Това води до появата на различни заболявания, развитието на патологии и усложнения, дори ако жената не е била притеснявана от здравословни проблеми преди зачеването на плода.

Гръбначният стълб е особено "страдащ", така че остеохондрозата при бременни жени е доста често срещана.

съдържание

Какво е остеохондроза? ↑

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, причинено от деформация и дистрофия, изтъняване на междупрешленните дискове и свързано с колакоидната пролиферация на прешлените.

Загубата на еластичност и форма на междупрешленните дискове, тяхната деформация води до това, че разстоянието между прешлените е намалено, има щипка нервни корени, което от своя страна причинява остра болка.

В допълнение, в резултат на притискане и нарушена циркулация на кръвта.

Най-често остеохондрозата засяга лумбосакралната (това е причина за максимално натоварване), по-рядко - цервикалната и гръдната.

Причини за заболяването

Проблеми с гръбначния стълб на една жена могат да възникнат преди бременността.

Като правило рисковите фактори са:

• лоша поза и ходене;
• плоски стъпала;
• постоянно носене на токчета;
• ниска физическа активност и заседнал начин на живот;
• вродени гръбначни дефекти, генетична предразположеност;
• наднормено тегло и нездравословна диета;
• наранявания на гърба и микротравми;
• хормонални нарушения, промени в метаболизма, състава на кръвта;
• заболявания на гръбначните стави (анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит), гръбначно изкривяване и възпалителни процеси;
• възрастови промени, причиняващи загуба на подвижност и еластичност на дисковете и прешлените;
• стрес, хронично лишаване от сън;
• тежки физически натоварвания, носещи тежести;
• хипотермия и др.

По време на носене на детето към възможните причини за развитието на това заболяване допълнително включват:

• имате проблеми с гръбначния стълб преди бременността;
• увеличаване на натоварването на гръбначния стълб поради увеличаване на теглото и налягането на матката върху други органи;
• изместване на центъра на тежестта на тялото и неравномерно натоварване на гръбначния стълб;
• промени в хормоналните нива и метаболизма;
• рязка промяна в обичайния начин на живот;
• интоксикация, инфекция;
• недостатъчно количество витамини и микроелементи в организма (особено дефицит, причинен от интензивен растеж на плода през последния триместър).

Симптоми

По време на бременността най-често се засягат шийните и лумбалните прешлени. Увеличава натоварването на гръдния кош.

Ако цервикална остеохондроза

Симптомите на остеохондроза на шийните прешлени се различават от проявата на болестта в гръдната и лумбалната области.

Това се дължи на особеността на структурата на шийните прешлени. Размерите им са много по-малки, а тяхната мобилност е по-висока.

В допълнение, гръбначната артерия преминава през врата, която доставя кръв към мозъка, много съдове и нервни влакна.

Всяко преместване на шийните прешлени води до притискане на нервите и съдовете на гръбначния мозък.

Остеохондрозата на шийните прешлени може да доведе до увреждане.

Основните симптоми включват:

• Синдром на вертебралната артерия. Проявява се при силно главоболие, замайване, шум в ушите, нарушения на зрението. Опасна последица е нарушена циркулация на кръвта в мозъка;
• Радикуларен синдром. Свързан с притискане, прищипване на нервните корени. Тя се проявява в болка, която се разпространява към шията, раменния пояс, предмишниците, ръцете и пръстите. Понякога се наблюдава намаляване на чувствителността на кожата в ръцете.
• Сърдечен синдром. Изразява се в болки в сърцето, шията и плешките. Характерна е повишената болка при завъртане на главата, кихане, кашлица и др.
• Синдром на раздразнение. При остеохондроза на цервикалния участък може да има „лумбаго” - остри силни болезнени усещания, които се простират до шията, шията, раменете, предмишниците или гърдите. Освен това често се усеща пулсираща периодична болка в областта между главата и шията.

Опасността от остеохондроза на шийката на матката е при скокове на налягането, загуба на съзнание, поява на мигрена, вегетативно-съдова дистония, хипертония и подобни състояния.

Ако гръдна

Гръдният кош е най-малко подвижен и добре защитен от мускулната система.

Развитието на гръдната остеохондроза, въпреки ниската й вероятност, води до сериозни последствия:

• междуребрена невралгия (компресия и дразнене на междуребрените нерви); нарушаване на вътрешните органи, намаляване на имунитета;
• нарушена дихателна функция.

Прогресивната остеохондроза на гръдния кош е в състояние да наруши нервната проводимост, метаболизма в тъканите, което води до интоксикация на тялото.

Важно е да се разпознае това заболяване във времето, чиито симптоми са изключително слаби и могат да бъдат объркани за признаци на друга патология.

Основният симптом на гръдната остеохондроза е болка.

Те са разделени на два типа:

• dorsago - интензивна пароксизмална болка, последвана от ограничаване на подвижността;
• Дорсалгия - дълготрайна слаба болка, съпроводена с ограничена подвижност.

Симптомите на остеохондроза на гръдната област са:

• болка между ребрата при ходене;
• болка в гърдите (особено ако се появи дискомфорт след дълъг престой в същата поза или физическа активност);
• болка (тъпа, болка, парене) между лопатките;
• чувство на свиване ("обръч") в гърдите;
• възпалено дишане;
• болка при издигане на ръце;
• ограничена подвижност (особено трудност при огъване на корпуса);
• лющене на кожата и чупливи нокти.

Ако лумбалната

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб по време на бременност се проявява главно чрез силна болка в лумбалната област на втория етап от развитието на заболяването.

Основните симптоми са:

• лумбаго - остър "лумбаго", интензивна болка в долната част на гърба, предизвикваща затруднения движения, промени в положението на тялото;
• lumbodynia - болка в долната част на гърба. Бременните жени изпитват този вид болка най-често;
• lumboishalgia - разпространението на болка в областта на слабините, бедрата;
• нарушение на чувствителността на кожата на краката;
• мускулни спазми, конвулсивни спазми на краката;
• обща слабост;
• ограничена мобилност;
• нарушение на изпотяването;
• изтръпване, парене, поява на "гъска" на краката.

Бременност, чести болки правят жената чувство на раздразнение и слабост, дискомфорт и загуба на сила; тя е нарушена в съня си, работата на урогениталната система.

В допълнение, остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб причинява нестабилност на прешлените. Поради повишеното натоварване, прешлените се изместват от сакрума, а това предизвиква нарушаване на работата на вътрешните органи и влияе негативно върху развитието на плода.

Ако се интересувате да знаете по какви причини, освен остеохондроза, болки в гърба се появяват по време на бременност и как да се отървете от тях, гледайте следното видео.

Видео: причини и методи за лечение на болки в гърба при бременни жени

Основни диагностични методи

Основният диагностичен метод е клиничен преглед.

Ако се появи някакъв дискомфорт, болки в гърба, бременната жена трябва незабавно да потърси съвет от общопрактикуващ лекар, който да извърши първичен преглед и да насочи жената към по-специализирани специалисти (рефлексотерапевт, физиотерапевт, невропатолог, невролог, хирург, ортопед и др.),

Преди да се подложи на какъвто и да е курс на лечение или лечение, е необходимо да се консултирате с гинеколог, който ще потвърди безопасността на манипулациите за плода и майката.

Диагностика на остеохондроза по време на бременност започва с събиране на анамнеза (данни за състоянието и усещанията, наличието на заболявания, патологии, условия на живот, алергични реакции и др.).

На този етап, разберете локализацията на болката, естеството на болката и интензивността, лекарят насочва вниманието към физиологичните криви на гръбначния стълб, изучава промяната на рефлексите.

При визуална инспекция обръщайте внимание на други признаци (например, при остеохондроза на лумбосакралния):

• за асиметрията на глутеалните гънки, линиите на тазовия пояс;
• изместване на единия седалищ надолу;
• изкривяване на сакралния ромб на Михаилис;
• извършване на палпация на опашната кост и др.

Основният диагностичен метод на остеохондроза - магнитно-резонансна - по време на бременност е забранен поради излагане на магнитно поле. Компютърната томография по време на бременност също не се препоръчва.

Възможно ли е да използвате апликатор Кузнецов по време на бременност за облекчаване на болки в гърба? Учете се от този материал.

Как да се лекува? ↑

Трудността при остеохондроза по време на бременност е, че много лекарства са противопоказани при жени и процедурите могат да навредят на плода, да предизвикат преждевременно раждане, спонтанен аборт и др.

Какво да правите по време на обостряне?

За облекчаване на болката по време на пристъп на остеохондроза ще ви помогне топъл душ или топла къса вана. Релаксацията на мускулите може да се постигне чрез лек масаж. За да направите това, докато седите или лежите на една страна, трябва да масажирате гърба си по гръбначния стълб.

След извършване на първите мерки за помощ, си струва да се свържете с невропатолог, за да помогнете да се справите с обострянето на остеохондроза.

Медикаментозно лечение

По време на бременността много лекарства са противопоказани, така че лекарственото лечение на бременността на практика е изключено.

Употребата на каквото и да е лекарство трябва да се извърши след консултация с гинеколог, невропатолог, терапевт.

По време на бременността диклофенак натрий се счита за относително безопасен за плода. В случай на спешност, тя може да се предпише в 1-2 триместра.

В последните етапи на бременността и по време на кърмене, употребата на медикаменти трябва да бъде изоставена.

Възможно е да се използват медикаменти с външно влияние (например, подходящ е мехлем, при противопоказания, от които бременността не е показана).

Независимостта на бременна жена при избора на лекарство може да навреди на плода, да повлияе на неговото развитие и здраве.

Предпоставка за болка в гръбначния стълб на бременни жени е използването на специален комплекс от витамини, който компенсира дефицита, например, на калция.

Физикална терапия

Специално разработен набор от упражнения ще помогне за безопасно облекчаване на гръбначния стълб и болка, нормализиране на кръвообращението и метаболизма.

Гинекологът и терапевтът ще ви помогнат да изберете упражненията за бременната жена въз основа на състоянието на жената и плода и нейното благосъстояние.

Полезно ще бъде:

• упражнение "Кити": стои на четири крака, трябва бавно да се наведе и да извие гърба си нагоре. Освен това си заслужава да правите движения на главата, завъртайки шията в кръг и настрани;
• упражнение "Риба": седнал на краката си, бременната жена бавно се отдалечава, отнема няколко вдишвания и след това внимателно се издига;
• Упражнение "Twist": В положение на стояне е необходимо да се правят бавни ъгли в различни посоки. В този случай можете да си помогнете с ръце, дръпнете противоположната ръка в посока на въртене. Трябва да се избягват резки колебания и движения;
• кръгово въртене на раменете.

Това упражнение е най-добре да се направи сутрин, за да предизвика енергия. Продължителността на всяко упражнение (или подход, в зависимост от индивидуалната програма за обучение) не трябва да надвишава 30 секунди.

Много упражнения за бременни са взети от йога. Има специални класове - фитнес, аеробика за бременни жени, гимнастика и йога - които позволяват на бъдещите майки да поддържат фигурата и мускулите си в добра форма, като по този начин се гарантира превенцията на много заболявания на гръбначния стълб.

Упражнения за цервикална остеохондроза:

1. Бременната жена седи, гърбът й е прав, главата й е отхвърлена. Алтернативно, си струва да се опитате да стигнете до лявото рамо с лявото ухо, а дясното ухо с дясното ухо. Броят на повторенията във всяка посока - 5 пъти.
2. Поставете ръката си на челото си, смажете челото си на дланта си, опитвайки се да преодолеете съпротивата. В тази позиция трябва да се задържите за 5 секунди, след това да се отпуснете. Броят на повторенията - 3 пъти. Подобно упражнение включва поставяне на натиска на шията на дланта (сгънати ръце на задната част на главата).
3. Момичето се изправи, хвърля главата си назад. Борейки се от напрежение, спуска главата си надолу и притиска брадичката до гърдите си. Броят на повторенията - 5 пъти.
4. Една бременна жена седи изправена, вдига комплекта, гледайки право. След това бавно завърта главата си надясно и наляво, без да напрегне мускулите си. Броят на подходите - 5 пъти.

Упражнения при остеохондроза на гръдния кош:

• В изправено положение, с ръце надолу по шевовете, вдишайте. На изхода ръцете се издигат нагоре.
• В седнало положение бременната жена свива гръб и я изправя обратно.
• С ръцете си зад главата си, поемете дъх и се огънете до 3-5 пъти.

Видео: гимнастика за бременни жени

Народни средства

Традиционната медицина може да помогне и да навреди на бременната жена и плода с остеохондроза.

Най-безопасните са затоплящите компреси за цервикална остеохондроза.

Когато приготвяте компрес, трябва да прецените дали жената е алергична към определени вещества. Така че, пример за рецепта за цервикална остеохондроза е компрес от салфетка, памучна вата, всяко парче плат, потопено в топъл бульон от листа от репей, корен от глухарче, жълт кантарион, магданоз и др.

Поставяйки такава основа на шийката, трябва да я увийте с пластмасова торбичка и да я покриете с топла кърпа. Продължителността на компресиране е около 20 минути.

Лечение на цервикална остеохондроза по време на бременност в ранните стадии настъпва с помощта на затопляне с торба пясък, пипер мазилка.

По този начин е невъзможно да се лекува гръдната и лумбалната остеохондроза.

Повишаването на температурата и излагането на активни вещества може да повлияе неблагоприятно на състоянието на плода.

Мануална терапия

Мануалната терапия по време на бременност е спорен въпрос в медицинската среда.

Мнозинството смята, че е невъзможно да се използва такъв метод за лечение и превенция на остеохондроза по време на бременност, други смятат, че леките ръчни процедури могат да облекчат болката и са по-безопасни от традиционната медицина.

Страховете на лекарите причиняват увеличаване на вероятността за преждевременно раждане.

Въпреки това, поддръжниците на мануалната терапия по време на бременност твърдят, че такива процедури ще премахнат хипертоничността на седалищните и илиачните мускули, което може да причини аборт.

Видео: използването на меки методи на мануална терапия по време на бременност

Какво е миозит? Разберете от тази статия.

Защо се появяват гръбначни хемангиоми? Отговорът можете да намерите тук.

Ортопедични уреди

Премахване на натоварването на гръбначния стълб позволява използването на колан-превръзка, която поддържа стомаха, и ортопедични обувки. В някои случаи практиката на носене на ортопедичен корсет, който поддържа и фиксира костите и ставите на таза.

Те също използват ортопедични възглавници за бременни жени, поставяйки ги под корема, докато спят под страната, под гърба в седнало положение.

Снимка: възглавница за бременни жени

Чрез тренировка на тренажор "Swing Machine" се постига цялостно обучение на мускулите и укрепване на връзките на гръбначния стълб, корекция на позата при бременни жени.

Превантивни мерки

Ако имате проблеми с гърба, по-добре е да ги излекувате преди бременност.

За да се предотврати развитието на болестта в периода на пренасяне на дете се препоръчва:

• избягвайте стреса, физическата умора;
• да се занимава с физиотерапия, плуване (ако няма противопоказания);
• спазват правилната диета, консумират достатъчно количество хранителни вещества, витамини и минерали;
• редовно носят превръзка и други ортопедични приспособления;

Снимка: превръзка за бременни жени

По този начин, бременността с остеохондроза често засенчва приятно време в очакване на бебето да се роди.

За да се избегне това, се препоръчва да посетите ортопедичен хирург, общопрактикуващ лекар и невролог преди зачеването на плода.

Цялостното лечение е почти невъзможно, което означава, че ефективността на мерките е значително намалена. Спазвайки всички изисквания на лекарите и слушайки тялото си, можете да премахнете болката и да предотвратите развитието на остеохондроза.

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Обостряне на остеохондроза по време на бременност

Защо остеохондрозата се влошава при бременни жени?

Основната причина за засилените симптоми на остеохондроза по време на бременност е увеличаване на натоварването на гръбначния стълб: увеличава се натискът върху съдовете и гръбначните корени. В резултат на това болката се усилва, други признаци на лош приток на кръв в тъканите стават по-изразени и нарушава предаването на нервните импулси към вътрешните органи.

За да се засилят симптомите на заболяването, може:

• Спите на меко легло.
• Заседнал начин на живот.
• Хормонална недостатъчност.
• Метаболитни нарушения.
• Заболявания от инфекциозен характер.

Липсата на витамини, хранителни вещества може да провокира възобновяване на симптомите на остеохондроза в третия триместър на бременността.

симптоми

Здравето на жена с обостряне на остеохондроза зависи от мястото на унищожаване на междупрешленните дискове.

Тактика на лечение

Бременни жени не се предписват медицински изделия под формата на таблетки, инжекции за лечение на остеохондроза: те могат да навредят на детето. Но през I-II триместър на бременността, ако е абсолютно необходимо, може да се припише: No-shpa, натриев диклофенак.

За облекчаване на симптомите на заболяването се препоръчва:

• Използването на мехлеми.
• Носещи превръзки, яка Shantz.
• Използването на народни средства.
• Медицинска гимнастика.

Набор упражнения

Упражнения за бременни жени се избират от специалист. Тяхното изпълнение помага за ускоряване на притока на кръв, облекчаване на хипертоничността на мускулите, намаляване на натоварването на гръбнака.

Облекчете симптомите на цервикална остеохондроза, ако изпълните тези упражнения:

• В седнало или изправено положение завъртете раменете си напред-назад.
• Седнете, малко глава назад. Опитваме се да докоснем ухото с рамото. Направете 5 завои наляво и толкова надясно.
• Вдигнете брадичката. Обърнете главата си встрани 5 пъти.

Следните упражнения помагат за облекчаване на симптомите на лумбалната и гръдната остеохондроза:

• Ние коленичим, правим ръцете на пода. Наведете се надолу, после - кръг. Тичам 5 пъти.
• Ние ставаме, краката са разположени на ширината на раменете. Завиваме наляво и надясно, като в същото време преместваме ръцете си встрани от завоя.
• При издишване ние вдигаме ръцете си нагоре, а вдишването - го спускаме. Ние го правим 10 пъти.

Какво можете да правите у дома

В допълнение към масажа и гимнастиката, за да помогне за облекчаване на симптомите на остеохондроза по време на бременност помощ:

• Ходене на чист въздух.
• Балансирано хранене.
• Носенето на обувки с ортопедични стелки.
• Топъл душ.
• Спи на ортопедични легла.

Можете да премахнете болките в шията, като използвате компреси на основата на отвари от репей, корен от глухарче, магданоз и жълт кантарион. Използването на такива средства при остеохондроза на лумбалните, гръдния кош е противопоказано: може да навреди на детето.

Мнение на хората

Как да се облекчат симптомите на остеохондроза и дали е възможно да се роди естествено с такава диагноза се казва от жените, които са оставили обратна връзка на форума за заболявания на гръбначния стълб, майчинството:

Често задавани въпроси

Как да облекчим симптомите на остеохондроза по време на бременност?

• Използвайте затоплящ мехлем (рано).
• Вземете топъл душ, вана (не повече от 15 минути).
• Извършвайте ежедневна гимнастика.
• Правете йога.

Мога ли да приемам хапчета за облекчаване на болката по шията, долната част на гърба по време на бременност?

Лекарства под формата на таблетки за лечение на остеохондроза обикновено не се предписват на бременни жени. Изключения са възможни в случаи на крайна необходимост, когато вероятността за облекчаване на благосъстоянието на жената е по-висока от риска от увреждане на детето. Забранено е да се вземат обезболяващи, без първо да се консултирате с лекар.

Възможно ли е да се планира бременност, ако се диагностицира остеохондроза?

Можете. Но преди зачеване на детето, се препоръчва да се подложи на лечение: това ще намали вероятността от влошаване на неговите симптоми и ще улесни хода на бременността.

Възможни ли са естествени раждания с остеохондроза, усложнена от протрузия или междупрешленна херния?

От неврологична гледна точка няма противопоказания. Ако има други патологии, изборът на метода на доставка се решава от акушер-гинеколог.

Основното нещо за остеохондроза при бременни жени: как да се лекува, а не вреда?

Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Периодът на носене на дете е труден тест за женското тяло. На фона на промените, стресовете и повишената емоционалност в организма често не се появяват приятни изненади, включително болести. Остеохондрозата по време на бременност може да се появи за първи път и може да се "събуди" след дълго затишие. Защо се случва това, какво може и какво не може? Как за лечение без увреждане на детето? На тези и други важни въпроси е отговорено по-нататък в статията.

При остеохондроза се наблюдават деформации, изтъняване на междупрешленните дискове и анормален растеж на прешлените. По време на бременността, основната тежест пада върху лумбалносакралния гръбначен стълб, така че той най-често засяга болестта. Цветната и гръдната област страдат много по-рядко.

Натоварването на лумбалния отдел на гръбнака: отляво - "обикновена" жена, вдясно - бременна. Кръгла стрелка - център на тежестта

Причини и обостряния на заболяването

Причините, водещи до появата и влошаването на остеохондроза при бременни жени, са идентични. Има много, но има 5 основни:

увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и бързо увеличаване на теглото при относително слаби, необучени и необучени мускули на гърба;

заседнал начин на живот, особено в третия триместър с бързо нарастващ корем и промяна в центъра на тежестта;

недостиг на витамини, доставяни на нуждите на тялото на жената (повечето от тях се изразходват за развитието и растежа на плода);

хормонални промени;

изместване на органите и компресия на невроваскуларния сплит, когато детето расте - това води до недохранване на гръбначния стълб.

Също така, причините за развитието на заболяването могат да бъдат: генетична предразположеност, предишни увреждания и микротравми на гръбначния стълб, особености на професионалната дейност и други "стандартни" причини за заболяването. Бременността в този случай е катализатор за развитието на болестта.

Промени в опорно-двигателния апарат при бременна жена

Характерни симптоми

Всеки тип остеохондроза - цервикален, гръден и лумбален - има свои симптоми.

Цервикална лезия

Шийните прешлени са относително малки и доста мобилни, следователно, с развитието на остеохондроза при бременни жени, симптомите се изразяват:

• главоболие и замаяност, увреждане на слуха и зрението, причинено от компресия на гръбначната артерия;
• болки в шията и раменете (понякога пулсиращи), изтръпване или намалена чувствителност на кожата в горната част на тялото - такива признаци са причинени от прищипване на корените;
• болки в лопатките, сърцето, особено при кашляне или кихане и завъртане на главата - така наречения сърдечен синдром.

Важно е! Редки, но най-опасните симптоми на цервикална остеохондроза при бременни жени са загуба на съзнание и спадане на налягането, което може да повлияе неблагоприятно върху здравето и развитието на плода.

Торкална привързаност

Въпреки че е защитен от мускулен корсет и относителна неподвижност, гръдният кош може да страда и от остеохондроза, докато носи дете. В този случай болестта се проявява като:

• нарушена дихателна функция;
• междуребрена невралгия (болка, чувство на свиване в ребрата и гръдния кош, особено след активност или, напротив, дълъг престой в статично положение);
• нарушаване на вътрешните органи;
• болка при издигане на ръце;
• болка между лопатките.

Забележка: гръдната остеохондроза е опасна, тъй като симптомите й обикновено са леки и често се бъркат с признаци на други заболявания. С напредването на патологията могат да бъдат нарушени метаболитни процеси и нервна проводимост, което води до интоксикация на тялото - изключително нежелано усложнение на всеки етап от бременността.

Лумбална лезия

Трудно е да се идентифицира лумбалната остеохондроза по време на бременност на първия етап на развитие, тъй като заболяването може да не се прояви в началото. Тежките симптоми обикновено се появяват вече на втория етап на заболяването:

• тежка болка в гърба и слабините,
• "лумбаго" в лумбалната област,
• слабост
• увреждане на мобилността
• крампи на крака,
• мускулни болки и спазми
• трудност на движението
• нарушение на чувствителността на долните крайници.

Внимание: лумбалната остеохондроза при бременни жени може да доведе до развитие на заболявания на урогениталната система, което е сериозно усложнение в тази ситуация. Възможно нарушение на работата на други органи, което също неблагоприятно засяга развитието на плода.

Подходящи методи за лечение в тази ситуация

Лечението на остеохондроза по време на бременност е тема, по която споровете между лекарите не са утихнали дълго време. Поради особеното положение на жената и недопустимостта на отрицателните ефекти върху плода, не винаги е възможно да се лекува патологията (както нова, така и влошена) по стандартни методи.

И все пак има изход. Коя Отговорете малко по-нататък.

Консервативна терапия

Нека разгледаме основните стандартни възможности за лечение:

Медикаменти. Повечето лекарства не се предписват поради риск от увреждане на плода. Въпреки това, при силна болка лекарите са склонни да лекуват болестта (стоп симптоми) с лекарства на основата на диклофенак натрий, но само през първия и втория триместър и след внимателно претегляне на ползите и вредите за майката и детето.

Мехлем. Някои мехлеми, чието използване е възможно по време на бременност, помагат за премахване или облекчаване на симптомите на болестта (способността им да облекчават болката).

Физиотерапия. По време на бременност, този метод на лечение е противопоказан поради отрицателното въздействие върху плода.

Мануална терапия Някои лекари подкрепят този метод, защото той наистина облекчава болката и намалява симптомите. Други специалисти категорично се противопоставят на ръчната експозиция, като твърдят, че нарастващият риск от преждевременно раждане.

И как можете да лекувате болестта? Не седнете!

Ефективно облекчаване на симптомите у дома

Без да знаят това, много жени са в състояние да облекчат симптомите на болестта, без да прибягват до агресивни и опасни лечения. Облекчаване на болката при първите прояви или обостряне на помощта за заболяване:

• топъл (не горещ!) душ;
• много лек гладещ самостоятелен масаж по гръбнака;
• терапевтични упражнения;
• затопляне на компреси (само за болки в цервикалния регион!);
• ортопедични приспособления: превръзка, корсет, обувки, матраци, възглавници (под главата и под корема).

Специални терапевтични упражнения

Извършването на прости упражнения сутрин ще донесе големи ползи за бременните жени за цялостно здраве и ще помогне за облекчаване на симптомите на болестта. Следваща - набор от упражнения за всяка част от гръбначния стълб.

Упражнения за врата

Седнете на стол, наклонете главата си назад и опитайте последователно да хванете лявото си ухо до лявото рамо, дясното ухо до дясното рамо. Извършете 5-10 прехвърляния.

Седейки с отхвърлена глава, бавно повдигнете главата си нагоре, а след това и брадичката до ключицата. Изпълнете кимване 5–10.

Оставете дланта си на челото. Стиснете с дланта си, устоявайте на челото (напрежението на мускулите на врата трябва да се усети). Задръжте "на върха" (преброявайки до 5), отпуснете се.

Упражнения за гръдната област

Изправете се с ръце по шевовете. Вдишайте, издишайте - ръцете нагоре, след това по-ниски ръце. Повторете първо 10 пъти.

Седни. Бавно прегънете гърба си напред, после назад. Повторете 10 пъти.

Изправете се право, ръцете са затворени в ключалката на задната част на главата. Направете 3–5 плавни отклонения назад, върнете се в изходната позиция. Повторете 5 пъти.

Упражнения за долната част на гърба

Легнете по гръб, вдигнете ръцете си по тялото нагоре и се разтегнете, без да натегнете мускулите на гърба. Отпуснете се. Повторете 5 пъти.

Легнете по гръб и разпънете ръцете си встрани, бавно и внимателно се наведете нагоре. Повторете няколко пъти.

Застанете на четири крака, поставете брадичката на един стол. Направете потъването на гръбнака нагоре и надолу (5 пъти).

Универсални упражнения

Замесете раменете си с кръгови движения "в" и "навън".

- Котето добро и зло. Вземи се на четири крака. Наведете гърба си на пода, след което извийте дъгата, насочвайки гръбнака към тавана.

Застанете изправени с ръце на колана си. Внимателно и бавно завъртете торса наляво и надясно.

На бележката. Някои видове йога ще помогнат при остеохондроза. Помислете за включване в йога за бременни жени. Помнете, че по време на класа не трябва да усещате болка.

данни

Остеохондроза при бременни жени дори в периода на обостряне може да се прехвърли спокойно. Но за това не трябва да бъдете лениви, а да работите.

• ядат добре;
• носете правилните обувки;
• използват ортопедични средства и безвредни методи за облекчаване на болката (компреси, топли душове и др.);
• правя лечебни упражнения.

В никакъв случай не е невъзможно да се пренебрегнат симптомите: навременният достъп до лекар е важен както за здравето на майката, така и за детето. Не се лекувайте самостоятелно - само лекарят ще ви помогне да разработите индивидуална програма за лечение. И не забравяйте за превенцията: по-добре е да се лекуват всички болести преди зачеването.

Остеохондроза по време на бременност: симптоми и лечение

Остеохондрозата по време на бременност е доста често срещано явление. Често изпреварва дори онези жени, които никога преди не са имали проблеми с гърба. Има логично обяснение за това: в периода на раждане на дете в тялото настъпват сериозни промени, които водят до различни отклонения.

Остеохондрозата е заболяване, при което междинните гръдни дискове се деформират и разреждат. Заболяването не засяга пряко плода, но може да усложни раждането. В допълнение, бременна жена, изпитваща болка, е в депресивно настроение, не може да води активен начин на живот, което не се отразява най-добре на бебето. Следователно, за да издържи и да се надяваме, че болестта ще премине след раждането, това е невъзможно. Необходимо е лечение на остеохондроза.

Провокиращи фактори

Заболяванията на остеохондроза по време на бременност са почти неизбежни, ако жената страда от това заболяване в хронична форма и не предприема никакви превантивни мерки, за да избегне рецидив.

Основните причини за засилване на заболяването при бъдещите майки са:

• увеличаване на теглото, както и натоварване на гръбначния стълб;
• натиск на нарастващата матка върху съседни органи;
• хормонални промени;
• компенсационен център на тежестта;
• рязко намаляване на физическата активност (особено в по-късните периоди);
• интоксикация на тялото;
• дефицит на витамини и други хранителни вещества;
• различни видове инфекции.

Подобни причини водят до появата на спинална остеохондроза по време на бременност за първи път.

Често провокиращи фактори за заболяване са:

• лоша поза;
• носене на неудобни обувки;
• затлъстяване;
• наследственост;
• други заболявания и дефекти на гръбначния стълб;
• заседнал начин на живот;
• „Заседнала“ или „постоянна“ работа;
• стрес;
• липса на почивка, сън;
• прекомерно упражнение;
• хипотермия.

Ако в живота на жена, която се готви да стане майка, има някой от горепосочените фактори, тогава остеохондрозата най-вероятно се осигурява по време на бременност. Започвайки от средата на втория триместър, тя може да усети характерната болка. И няма да е толкова лесно да ги премахнете.

Видове остеохондроза

В допълнение към етапите на остеохондроза, има и няколко вида от него. Те зависят точно от това коя част от гръбначния стълб е засегната.

Има три основни вида заболяване:

1. Цервикална остеохондроза. Това е сериозна заплаха и може да доведе до увреждане. Характеризира се с изместване и деформация на прешлените в шията. Те са сравнително малки по размер и тяхната подвижност е висока. Намира се в непосредствена близост до гръбначната артерия, доставяща кръв към мозъка. И именно този фактор прави този вид толкова опасен. Остеохондроза на маточната шийка при бременност е рядкост.
2. Гръдна остеохондроза. Често провокира междуребрена невралгия, намаляване на защитните функции на организма и интоксикация, дихателна недостатъчност, нервна проводимост и метаболизъм. Това е поражение на практически неподвижно и напълно защитено от мускулите на прешлените на гръдната област. Този тип остеохондроза по време на бременност също рядко се диагностицира.
3. Лумбална остеохондроза. Счита се за най-често срещаната. Това е деформация на лумбалните прешлени, разположена в областта на сакрума. Когато това се случи, прищипване на нервите, дразнене на мускулните влакна и връзки, настъпва оток. При бременните жени най-често се откриват признаци на този тип остеохондроза.

Симптомите и лечебните тактики до голяма степен зависят от формата на заболяването. Понякога лекарите диагностицират два или всичките три вида остеохондроза наведнъж. Грудните и лумбалните форми са особено "любов".

симптоми

Всеки тип остеохондроза по време на бременност има свои симптоми. Въпреки че има някои общи прояви.

Така изглежда симптоматичната картина при различни форми на заболяване:

1. Шийката остеохондроза се проявява с болка в областта на шията, раменете, предмишниците, ръцете и пръстите. Главоболие мъчение, световъртеж pesters, шум в ушите се наблюдава, зрението е нарушено, чувствителността на пръстите намалява. Понякога тази форма се проявява с болки в областта на сърцето, неправилно налягане, съдова дистония и мигрена.
2. При остеохондроза на гръдния кош има леки симптоми. Основният симптом - пароксизмална или тъпа, не много забележима, болка в гърдите или между лопатките. Те могат да бъдат придружени от нарушения на дишането, чувство за стягане в гърдите и ограничена подвижност.
3. Лумбалната остеохондроза се характеризира с силна болка в сакрума, което затруднява промяната на позицията и движението на тялото. Периодично досаждайки на т.нар. Лумбаго. Болката може да обхване областта на слабините и бедрата. Понякога се записват скованост, парене, изтръпване, спазми в долните крайници. Бременната жена изпитва обща слабост, безсъние, раздразнение.

Много симптоми на болестта не са специфични. Затова патологията лесно се бърка с нещо друго. Преди да започнете лечение на остеохондроза по време на бременност, трябва да се уверите, че той е той. Без помощта на експерти тук не е достатъчно.

Кой се отнася

Ако подозирате, че остеохондрозата трябва да бъде докладвана на вашия акушер-гинеколог, посетете терапевт. Но този лекар ще бъде в състояние да предложи как да се лекува болестта, само след констатациите на невролог, физиотерапевт, ортопед, хирург, невропатолог, рефлексолог. Тези тесни специалисти ще трябва да бъдат заобикаляни.

Клиничните изследвания, подкрепени с лабораторни изследвания, ще позволят да се направи точна диагноза и да се предпише лечение. Всички назначения трябва да бъдат обсъдени с гинеколог. Възможно е някои средства, издадени в този конкретен случай, да бъдат неприемливи.

Тактика на лечение

Лечението на остеохондроза по време на бременност е затруднено от факта, че много лекарства и диагностични методи за бременната жена са противопоказани. Медикаментозната терапия в този период практически не се провежда.

Единствените изключения са някои лекарства, по-специално диклофенак, който, макар и с повишено внимание, се предписва през първите два триместра в кратък курс и в малки дози. Също така от остеохондроза по време на бременност се прилагат Finalgon и Kapsikan мехлем. Но предимно лекарите се опитват да ограничат предписаната терапия с традиционни методи и физиотерапия. Ръководството и физиотерапията в този период също не се препоръчват, въпреки че този проблем в медицината се счита за спорен.

Лечението по време на бременност на цервикалната остеохондроза, гръдната и лумбалната има свои характеристики. Това е важно да се помни при избора на средства и методи.

Ето основните методи за всеки от типовете:

1. За остеохондроза на лумбалната област е препоръчително да носите поддържаща превръзка, която частично облекчава гръбначния стълб. През първия триместър можете да направите лек масаж на гърба в долната част. Също така добър терапевтичен ефект при този тип заболявания има упражнение. Например, "коте", което включва извиване на гърба в оригиналната позиция на коляното.
2. По време на лечението на шийната остеохондроза по време на бременност, широко се използват бульони, магданоз и корен от глухарче. Те се прилагат под формата на компресиращо затопляне действие, правят триене. Лесни масажи и специални упражнения за лечение на цервикална остеохондроза също са допустими.
3. Гръдна остеохондроза включва носенето на специален корсет за коригиращи действия и упражнения. От последното, огъването на гърба към двете страни от първоначалното седящо положение се счита за най-ефективно.

Трябва да се подчертае, че лечението със затоплящо триене, компреси, мехлеми е допустимо само в случай на форма на шията. Във всички други случаи може да навреди на бебето. При всякакъв вид заболяване, топъл душ и удобна поза в хоризонтално положение ще спомогнат за облекчаване на болката. Само в най-екстремни случаи е възможно да се вземе аналгетик, не забравяйте да се консултирате с лекаря по този въпрос.

Превантивни мерки

Превенцията на остеохондроза трябва да започне на етапа на планиране.

Превантивните мерки включват:

• физическа активност в разумни граници;
• отхвърляне на неудобни обувки (особено обувки с висок ток);
• добро хранене, приемане на витамини;
• наличност на удобно място за спане.

Жените, които планират бременност, е желателно да бъдат изследвани за чувствителност към остеохондроза. Много добро пътуване до диспансера или санаториума. За да намалите риска, можете да укрепите мускулите на гърба с помощта на физически упражнения и мануална терапия.

Всяка бъдеща майка трябва да знае какво да прави в случай на остеохондроза по време на бременност, как да се лекува и как да се облекчи болката. Болестта не трябва да се пренебрегва, тъй като тя сериозно намалява качеството на живот на жената и непряко засяга състоянието на детето. Лечението на заболяването се усложнява от факта, че списъкът на средствата, позволени от бременните жени, е твърде тесен. Но методите са все още там и са доста ефективни.

Автор: Александър Индра, доктор,
специално за Mama66.ru

Какво е опасна остеохондроза по време на бременност?

Остеохондрозата по време на бременност е доста трудна (силна болка, замаяност), особено остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Остеохондрозата на шийката и гръдния кош не е толкова изразена, но е все още по-сериозна от тази на тези, които нямат бремето на бременността.

Проблемът е, че лечението на остеохондроза по време на бременност е трудно поради забраната за употреба на много лекарства и ограниченията на физическата активност. Въпреки това, с голямо желание и под надзора на опитни лекари, е възможно да се победи болестта за няколко месеца.

Защо по време на бременност може да се появи или влоши остеохондроза?

В реалностите на 21-ви век, един век на информация и комфорт, остеохондрозата (особено на шийните прешлени) се регистрира все по-често във всички възрастови групи. Основната причина е заседнал начин на живот, продължителни статични натоварвания на гръбначния стълб.

Но шансовете за развитие на остеохондроза са по-високи по време на бременността. С какво е свързан?

Има пет основни причини за повишения риск от развитие на остеохондроза по време на бременност, а именно:

1. Значително увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, което е особено разрушително на фона на увеличаване на телесното тегло и слаби, неподготвени гръбначни мускули (детрениране).
2. Заседнал начин на живот (особено през третия триместър). Бременните жени работят изключително нежелателно, но броят на разрешените физически упражнения е ограничен, което във всеки случай води до неактивност.
3. Липса на витамини и минерали. Помислете, че с настъпването на бременността жените изискват високи дози витамини и минерали, не само за себе си, но и за плода. Освен това плодът консумира наистина огромно количество хранителни вещества, от които се нуждае за активен растеж.
4. Преструктурирането на организма и съответно промените в хормоналните нива. Хормоните засягат всички органи и системи на тялото, включително мускулно-скелетната система.
5. Преместването на вътрешните органи и компресията от тях или плода (в края на бременността) на невроваскуларните плексуси и директно на гръбначния стълб.

Ще мине ли болестта след раждането?

Получаването на остеохондроза по време на бременност е по-лесно от всякога, но след това е много по-трудно да се борим с нея. Заблудата е да се мисли, че след като се появи болест по време на бременност, това означава, че тя ще премине след раждането.

Всъщност в 40-50% от случаите болестта остава след раждането. И това не е изненадващо, защото патологичните промени, настъпили по време на бременността на плода, не могат просто да изчезнат след раждането.

От 1 до 9 месеца (в зависимост от продължителността на заболяването) болестта присъства в организма. В същото време остеохондрозата е дегенеративно-дистрофична патология, което означава, че дори месец на присъствието на болестта е достатъчен за значителни дегенеративни и дистрофични промени в гръбначния стълб.

Въпреки това, дори ако заболяването е продължило всичките девет месеца на бременността, то обикновено е по-лесно да се лекува, отколкото при други групи пациенти, при които понякога болестта присъства дори и в продължение на десетилетия. И въпреки че увреждането на гръбначния стълб по време на бременност не може да бъде незабавно коригирано, мащабът на увреждането е минимален и лечението ще даде бързи резултати.

Най-трудно е да се лекува шийката на остеохондроза, тъй като е много трудно да се намали натоварването от тази област в съвременните реалности, когато почти всяка работа е свързана с продължително статично напрежение в шията.

Какво е опасна остеохондроза по време на бременност за детето и майката?

Без значение колко трае болестта, тя не е смъртоносна. Това твърдение важи и за бременни жени. В това число няма заплаха за спонтанен аборт поради тази патология.

Освен това, тази патология изключително рядко води до тежки деформации на гърба, където по-често се среща умерена асиметрия на тялото. Освен това, тази патология, локализирана в тялото на майката, не може да предизвика деформация и тежки нарушения на образуването на тялото на плода.

Въпреки това, болестта не е толкова проста и не толкова безобидна, колкото изглежда. По време на бременността остеохондрозата може да причини хронична болка при майката, тя може значително да влоши здравето и дори да причини стрес.

Стресът по време на бременност е много опасен. Централната нервна система на човек е изключително чувствителна към стресови условия. Стресът инхибира централната нервна система на майката, като по този начин засяга плода, макар и леко.

Най-опасно е поражението на шийката на матката, при което пациентът може да изпита замайване и дори да загуби съзнание (което рядко се случва). Загубата на съзнание и съответно падане е сериозна опасност както за майката, така и за плода, но това е непряка последица от остеохондроза, но си струва да се помни за нея.

Поражението на гръдния и гръбначния стълб протича много по-благоприятно и не води до нищо сериозно. Единствените усложнения на тези форми на заболяването са болка и частично обездвижване на гръбначния стълб при жена.

Остеохондроза по време на бременност (видеоклип)

Симптоми и диагноза

Диагностика на остеохондроза по време на бременност най-често се извършва с помощта на магнитно-резонансна томография. За да се сведе до минимум потенциалното отрицателно въздействие върху плода, компютърната томография и рентгенографията не се препоръчват.

Симптоми на заболяването с цервикални лезии:

• притискащо главоболие, локализирано главно в предната, теменната и тилната област;
• замаяност, в много редки случаи - загуба на съзнание;
• шум в ушите (шум в ушите);
• визуални артефакти (мухи, воал, светкавици);
• пулсиращи и парещи болки в раменете и шията.

Симптомите на заболяването с поражението на гръдната област:

• затруднено дишане (трудно да се поеме дълбоко, субективно усещане за липса на въздух);
• явленията на междуребрената невралгия (болка в сърцето, между ребрата);
• болка и парестезия (изтръпване на върха на пръстите) при повишаване на горните крайници;
• болка между лопатките, особено след събуждане.

Симптомите на заболяването с поражението на лумбалния отдел на гръбначния стълб:

• болка с различна интензивност (често тежка) в долната част на гърба с облъчване (удар) в областта на слабините;
• обща слабост, неразположение;
• частична имобилизация (неподвижност) в лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• нощни спазми в долните крайници;
• небрежна походка, клисура;
• парестезии и епизодични усещания за замръзване (дори в горещия сезон) в долните крайници.

Характеристики и методи за лечение на остеохондроза по време на бременност

Стандартните схеми на лечение за остеохондроза не са подходящи в ситуация, в която бременна жена е болна. Повечето лекарства са забранени поради заплахата от увреждане на плода.

Освен това, много физически упражнения, които могат да причинят увреждане на плода по време на изпълнението им, са забранени. Въпреки това, в такива случаи съществуват специални упражнения, малка част от тях и само един лекар може да ги предпише (изключително опасно е да се изпълняват по препоръки от мрежата или от приятели).

Лечението на остеохондроза по време на бременност се извършва консервативно, с помощта на лекарства и неинвазивни процедури.

Сред лекарствата и медицинските процедури в този случай са разрешени:

1. За облекчаване на болката: лекарства на базата на натриев диклофенак (само за първи и втори триместър).
2. За облекчаване на мускулни спазми: всички, които нямат системен ефект (не се абсорбират в кръвта).
3. Физиотерапевтични процедури: само в областта на шийката на матката и само термичните процедури.
4. Мануална терапия: може да се използва за лечение на цервикална остеохондроза, но това не е силно препоръчително поради заплахата от задушаване на ситуацията.
5. Класически терапевтичен масаж: извършва се изключително от опитен специалист, не можете да каните любимите си хора на процедурата.
6. Допускат се ортопедични приспособления: матраци, корсети, възглавници (включително специални под корема), превръзки, ортопедични обувки.

Как за лечение на остеохондроза по време на бременност? Лекарства и народни средства

Ако по време на бременност се открие остеохондроза, тя не трябва да се пренебрегва. Лечението на заболяването се усложнява от факта, че през този период много лекарства са противопоказани. Въпреки това, съществуват редица методи за облекчаване на състоянието на бременна жена.

Причини за остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което нервните окончания са притиснати, артрофия на междупрешленните дискове и аномално уголемени прешлени. По време на гестационния период се извършват допълнителни натоварвания на гръбначния стълб, поради което центърът на тежестта се измества.

Натоварването се дължи на увеличаване на плода и на теглото на бременната майка, на налягането на матката. В допълнение, остеохондроза се развива на фона на промени в хормоналния баланс и метаболизма, липсата на витамини, минерали и други хранителни вещества. Причината може да бъде инфекция на тялото, интоксикация и внезапна промяна на начина на живот. Но има и други причини:

• генетична предразположеност;
• увреждане на гръбначния стълб, дискове;
• липса на подвижност по време на бременност;
• неправилна стойка;
• промяна на походката;
• наличието на плоски стъпки;
• носене на токчета, което е противопоказано по време на бременност;
• вродени дефекти на гръбначния стълб;
• промени в състава на кръвта;
• наличие на заболявания на ставите, разположени в гръбначния стълб;
• сколиоза;
• чести стресови ситуации;
• погрешна поза по време на сън;
• хипотермия;
• носещи огромни тежести или тежък физически труд.

Ако бременността настъпи след 40-годишна възраст, рискът от развитие на остеохондроза се увеличава. Това се влияе от промените, свързани с възрастта, поради което се намалява подвижността на прешлените и еластичността на дисковете.

симптоми

Симптомите на остеохондроза до голяма степен зависи от формата на заболяването - цервикална, лумбална, гръдна. Най-редки са шията и гърдите, но лумбалната форма - най-често. Това се дължи на факта, че допълнителните натоварвания по време на бременността на плода са по-локализирани в лумбалната област и сакрума.

При лумбалната остеохондроза се появяват тъпи и болки в гърба, които постоянно присъстват. Болката с остър характер се локализира в долната част на гърба, излъчва се в областта на слабините, но с внезапно движение. В мускулите на телето могат да се появят спазми и гърчове.

Симптоми на патология на шийката на матката:

• болка в мозъка;
• често замаяност;
• безсъние;
• изтръпване и дискомфорт в областта на шията и раменете;
• понижаване или повишаване на кръвното налягане.

Симптоми на гръдната форма на заболяването:

• синдром на болка в гърдите;
• болка в межстолистната област;
• тежък дискомфорт при повдигане на горните крайници.

Опасността от остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата не е особено опасна по време на бременност. Детето се ражда напълно здраво, няма заплаха за спонтанен аборт и няма преждевременно раждане.

Трябва обаче да обърнете внимание на такива аспекти:

• Временно увеличава тонуса на матката и кръвоснабдяването на плода се нарушава. Това се случва по време на болезнена атака. След неговото изчезване нарушенията се възстановяват.
• При замаяност може да настъпи развитие на предсъзнателно и припадък, в резултат на което жената може да падне. Затова се препоръчва почивка на легло.

Лумбалната остеохондроза също не влияе върху развитието на плода, но формата на таза може да се промени в майката. Това оказва отрицателно въздействие върху процеса на раждане, в резултат на което може да се покаже цезарово сечение.

диагностика

Диагностичните мерки при бременни жени с остеохондроза, както и неговото лечение, се усложняват от факта, че е невъзможно да се използват различни техники, като рентгенови лъчи, компютърни и магнитно-резонансни изображения. Затова се извършва визуален и палпиращ преглед, събира се анамнеза. Освен това лекарят предписва вземане на кръвни проби.

Първоначално пациентът трябва да бъде прегледан от терапевта, след това той ще насочи жената към ортопед, физиотерапевт, невролог, хирург, рефлексолог и невропатолог.

Лечение на остеохондроза по време на бременност

Методът на лечение е подбран въз основа на типа остеохондроза. Например, при форма на гръдния кош най-често се предписва комплекс от класове по физическо възпитание, носещи превръзка. С патология на шийката на матката можете да масажирате областта на шията. Когато гърдите и лумбалната форма се препоръчват за плуване и за топла вана / душ.

Понякога е решено да се използва лекарствена терапия, но в изключителни случаи. Въпреки това, има безопасни мазила, които лекарят може да препоръча.

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия включва използването само на определени лекарства. По-специално, те се основават на вещество като диклофенак натрий. Това може да е Капсикам, Финалгон. Но те се назначават изключително през първия или втория триместър поради негативното въздействие върху тонуса на матката.

Парацетамол и Траумел се считат за по-безопасни лекарства. Лекарствата могат да се предписват под формата на мехлем, гел, таблетки, инжекционен разтвор. Тези лекарства са насочени само към премахване на прага на болката, но не и при лечението на заболяването.

масажи

Масажните действия се препоръчват при остеохондроза на шийката на матката. Желателно е квалифициран специалист да направи масаж, но можете да извършите процедурите сами.

• движенията трябва да бъдат гладки;
• позволява използването на топли масла и тонизиращи кремове;
• можете да усетите областта на шията с пръсти;
• позволено е да се прави светлинно потупване с дланта на ръката;
• раменете и шията трябва да бъдат включени.

превръзка

За остеохондроза на лумбалната област се препоръчва да се носи специален поддържащ корсет. Но придобиването му без лекарско назначение не си струва, тъй като превръзките имат различни цели и размери.

Благодарение на това устройство можете да облекчите стреса от лумбалната област и да намалите натоварването, което от своя страна предотвратява нови болезнени атаки. Корсет се носи само по време на ходене и физически дейности, той се отстранява по време на нощната почивка.

За правилното разпределение на товара върху лумбалната област, заедно с носенето на превръзка, трябва да използвате ортопедични обувки.

гимнастика

Гимнастическите упражнения се използват за всички видове остеохондроза. Има универсален комплекс, който се препоръчва във всеки случай:

• Упражнение следвайте примера на котките. Застанете на четири крака, докато вдишвате, извивайте гръбнака нагоре, докато издишвате - надолу. Движението трябва да бъде бавно и чисто. Те са насочени към отпускане на гръбначния стълб и ускоряване на кръвообращението, поради което вертебралните тъкани ще бъдат наситени с хранителни вещества и кислород.
• Седнете на пода и се огънете под долните крайници на тялото. Издишайте, бавно огъвайте гърба си. В същото време, оставете ръцете си на пода зад вас. Задръжте за 5-10 секунди, вдишайте въздуха и се върнете обратно.
• Изправете се изправено и поставете краката си на ширината на раменете, с ръце на кръста. Обърнете кутията в различни посоки, но бавно, гладко.
• Направете кръгови движения с раменете си.

Професии за шийните прешлени:

• В седнало положение на стол с гръб, сгънете главата си назад. Сега докосвайте всяко ухо до рамото последователно. Броят на подходите от всяка страна е 10 пъти.
• Поставете дланта на челото си и започнете да натискате движенията. В същото време се опитайте да държите главата си, съпротивлявайки се на ръката. В тази позиция остават 5-10 секунди. След това разхлабете ръката, като отпуснете тялото. Броят на подходите - 5.
• Седнете на стол и отново наклонете главата си назад. Сега, с бавно движение, наклони главата си напред, достигайки до ключицата с брадичката си. Броят на подходите - 10.

Упражнения при остеохондроза на гръдния кош:

• Начална позиция - стояща, с ръце надолу. Издишайте въздуха и повдигнете горните крайници към тавана. Необходимо е да спуснете ръцете си на дишане. Упражнението се прави 9-10 пъти.
• В същото положение вдигнете ръцете си към задната част на главата и направете „заключване“. Леко назад и се върнете към PI. Броят на подходите - 5 пъти. За да се предпазите от падане, вземете помощта на друг човек, който ще фиксира тялото с ръцете си.
• Вземете стол без гръб, вземете удобна позиция. Направете гъвкавостта на гръбнака назад и напред. Движение - гладко. Броят на повторенията - 10.

Комплекс за лумбалната област:

• Легнете по гръб, вдигнете ръцете си успоредно на пода. Извършвайте слаби движения, но не пренапречвайте гръбначния стълб. Отпуснете се. Достатъчно е да правите упражнението 5 пъти.
• Начална позиция - легнал по гръб. Разстелете ръцете си настрани, поставете дланите си на пода. Бавно повдигнете тялото, без да гледате нагоре от пода. Броят на подходите 3-4.
• Изправете се право и поставете ръцете си на кръста. Огънете в различни посоки. Броят на подходите - 5-7 пъти.

Можете да укрепите областта на гърба и таза с помощта на други упражнения, които са полезни по време на бременност - вижте нашето видео:

диета

При лечението на всяко заболяване е важно да се спазва диета, тъй като тя ви позволява да наситите тъканта с полезни вещества. По време на бременността е особено важно да следите собственото си тегло, както се изисква от вашия акушер-гинеколог. На фона на носене на дете, и така има допълнителни товари, а допълнителните килограми допълнително ще влошат положението.

Нездравословна храна и ястия:

• много захар и сладкиши;
• сол;
• алкохолни напитки;
• Масло торти;
• хляб от бяло брашно;
• животински мазнини, включително масло;
• Газирани напитки;
• продукти за бързо хранене;
• чипове и други подобни;
• мазни колбаси;
• пушени продукти;
• пържени храни.

Препоръчителни продукти и ястия:

• зърнени храни;
• пълнозърнест или ръжен хляб;
• пресни зеленчуци, варени, печени;
• зелени;
• бяло месо;
• Нискомаслени млечни продукти;
• Задушени ястия.

Не забравяйте за достатъчно количество течности, които се пият на ден.

Народни средства

При остеохондроза се препоръчва да се прави триене и да се прилагат компреси на мястото на заболяването. Съответно, с формата на врата - към областта на яката, с лумбалната - до долната част на гърба и т.н. Тези народни средства практически нямат противопоказания, тъй като се използват външно (няма да навредят на плода и майката). Единственото ограничение е алергичната реакция към един от компонентите.

• Пригответе тинктура от глухарче на базата на алкохол. Съберете цветята на растението или използвайте изсушени. Изсипете ги в стъклена затъмнена бутилка и я напълнете с алкохол нагоре. Оставете да се вари в продължение на 2 седмици. След това направете триенето.
• Сварете събраното количество корен от глухарче, магданоз и репей. Бульон да се направи изчисление: в 500 мл вода 2-3 супени лъжици. л. колекция. Сварете 15-20 минути. Нека застане. Използвайте като компрес. Това означава, че навлажнете парче марля, прикрепете към засегнатата област, покрийте с филм и оставете за 2-4 часа.
• Зелената част на магданоза варете в продължение на 3 минути след варенето. За чаша вода ще ви трябват 2-3 супени лъжици зеленина. Настоявайте в термос за половин час. Нанесете като компрес.

предотвратяване

Тъй като остеохондрозата често се появява по време на раждане, за жената е важно предварително да предотврати развитието на заболяването. За да направите това, трябва да се придържате към превантивни мерки по време на планирането на бременността:

• Поддържайте здравословен и активен начин на живот. Дори ако имате заседнала работа, правете упражнения 1 път на час и отделете почивните си дни за активна почивка.
• Следете диетата си, като елиминирате вредните храни и ястия.
• Купете ортопедични обувки.
• Трябва да спите на ортопедичен матрак и ниска възглавница, която е полезна за гръбначния стълб.
• Участвайте в специални профилактични упражнения за укрепване на гръбначния стълб.
• Много полезно за плуване.
• Не забравяйте да следите стойката.
• Яжте витаминни комплекси.
• Не носете високи токчета.
• Посетете специалистите по гръбначния стълб. Те изследват състоянието на гърба и дават необходимите препоръки.

Така, че остеохондрозата не причинява неудобство на бъдещата майка, трябва незабавно да се обърне внимание на най-малките прояви на заболяването, да се посетят специалисти навреме, а не да се самолечение. Само здравните работници са в състояние да предпишат адекватна терапия, която не уврежда плода и бъдещата майка.