Тези симптоми не могат да бъдат объркани с други, тези чувства не могат да бъдат пренебрегнати. Адски болка, разпространяваща се по тялото под талията, стреляйки в седалището и бедрото, пронизвайки крака до самите пръсти като горещ нокът - много от нас знаят това състояние от първа ръка.

Най-дебелите и дълги нервни влакна на нашето тяло, наречени седалищния нерв, са виновни за всички тези мъчения. Описаните по-горе симптоми се дължат на анатомичните му характеристики.

Излиза от гръбначния стълб в областта на сакрума и се спуска до крака. Многобройните клони на седалищния нерв са привлечени към всички основни мускули на крака.

По този начин, седалищният нерв е отговорен за пълната двигателна активност на нашите долни крайници. В нормалното състояние, този нерв не се усеща, въпреки внушителните размери. Но когато се възпали по някаква причина, има остри симптоми, които описахме в началото на статията.

Това заболяване - възпаление на седалищния нерв - наричано още невралгия на седалищния нерв или ишиас (едно от вариациите на ишиаса). Днес ще разгледаме по-отблизо - ишиас, симптоми и лечение у дома.

Възпаление на седалищния нерв: симптоми и причини

Основният симптом на възпаление на седалищния нерв е болката. Изгаряне, остро, наподобяващо зъб (същата природа - възпален нерв), само умножено укрепване. Болката се усеща в гърба точно под талията, излъчва се към седалището, бедрото, прорязва крака по цялата дължина до петата.

Болката става почти непоносима при ходене, движения, различни стрес (кашлица, кихане, повдигане на тежести). В покой болката придобива тежък, издърпващ характер, понякога отстъпващ на усещане за тежест.

Сънят е нарушен, тъй като човек не може да намери удобна позиция. В допълнение към болката, може да има слабост, изтръпване и изтръпване в крака, чувство за "отрязване" при ходене.

Основната причина за възпалението на седалищния нерв е щипка, причинена от различни дегенеративни процеси, развиващи се в гръбначния стълб. Херния междупрешленните дискове, остеохондроза и др. причиняват деформация на костната тъкан, нейните патологични израстъци. Издънките и изпъкналите от природата изпъкнали частици оказват натиск върху нерва и го притискат. Резултатът - нервът реагира ужасна болка и възпаление.

Други рискови фактори и причини за ишиас:

• лошо направена инжекция в седалището, когато иглата прониже нервен кабел
• преохлаждане
• различни наранявания
• плоски стъпала, които причиняват дисбаланс на скелета
• нарушения на позата, изкривяване на гръбначния стълб
• гръбначно претоварване

Методи за лечение на ишиас

Лечението на възпалението на седалищния нерв включва следните основни точки:

1. Облекчаване на болката
2. Елиминиране на възпаление.
3. Лечение на основното заболяване - причините за невралгия.

Облекчаването на болката е необходимо преди всичко, за да може човек да води сравнително приемлив начин на живот. Лекарите предписват силни болкоуспокояващи, както за вътрешна употреба, така и под формата на мехлеми, кремове и гелове за местна употреба. В много остри случаи възпаленият нерв се блокира с инжекции Novocain (лидокаин). Тази процедура трябва да се извърши от опитен лекар. Блокадата облекчава болката доста дълго време.

Специално място е лечението на ишиас народни средства. За успешен резултат е най-добре да се използва пълната гама от лечебни мерки и средства, разбира се, след подробна консултация с лекуващия лекар.

Лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства

Както вече отбелязахме, традиционните лекарства, предписани за ишиас, имат много странични ефекти и противопоказания. В такава ситуация не може да се пренебрегне богатият опит на традиционната медицина, който има широк арсенал от ефективни рецепти.

Искаме да ви запознаем с някои от тях. Повечето от средствата включват външна употреба - това са различни триене, вани, мехлеми и вещества за компреси. Но има и рецепти за вътрешно ползване. Припомняме ви, че прилагането им без консултация със специалист е рисковано: могат да започнат проблеми със стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.

Рецепти за перорално приложение

• Две супени лъжици семена от конски кестен се наливат 0,5 литра вряща вода, поставят се във водна баня за 15 минути, прецеждат се, охлаждат се. Пийте преди всяко хранене 100 мл.
• Изсипете две супени лъжици сушени цветя от невен с две чаши вряла вода, оставете в плътно затворен контейнер най-малко два часа, източете. Вземете половин чаша преди хранене 3 - 4 пъти на ден.

• Една супена лъжица сух нарязан корен от репей изсипва една чаша Cahors. Загрява се разтвора на слаб огън за не повече от 5 минути (не довежда до кипене). Щам. Получената част от тинктурата се разделя на две стъпки - преди закуска и преди вечеря. На следващия ден пригответе прясна порция.

Рецепти на открито

Добри резултати при лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства дават топли бани с отвара от билки. Но не забравяйте: лежи в гореща баня не се препоръчва за пациенти със сърдечни заболявания, разширени вени и жени с гинекологични заболявания. Консултирайте се с лекарите!

• Баня с хрян. Пресен корен от хрян с тегло около 100 грама, нарязан в месомелачка, поставя се в торба с марля и се поставя в топла вана. Вземете баня не повече от 5 минути.

• Вана с борови издънки. А килограм пресни млади издънки на бор се налива три литра вряща вода, след това се вари под капак за още 10 минути. Настоявайте 4 часа, щам. Добавете към топла (не гореща!) Вана в съотношение 1 литър бульон на 15 литра вода. Процедурата не трябва да продължава повече от 15 минути.

• Сухи цветя от бяла акация (100 г) се налива 300 г водка, затворете, поставете на топло място за 7 дни. След това се прецежда. Натрийте тинктурата в болезнените места, ако е необходимо.

• Сухи цветя от бял лилав (2 супени лъжици) се наливат 300 мл алкохол или водка. Настоявайте 7 дни на тъмно място, след това прецедете. Разтрийте в болки места 3 - 4 пъти на ден.

• Изстискайте сока от черна ряпа, добавете мед в съотношение 1 част мед към 3 части сок, разбъркайте добре. Разтрийте възпалените места с масажни движения за няколко минути, докато сместа се абсорбира в кожата.

• Двадесет листа лаврови листа се наливат с чаша водка, настояват три дни на тъмно място. Инфузията се разтрива в болезнени места, за да се намали болката.

• Анестетична смес. В чаша водка, разтворете блистер от таблетки дипирон (най-малко 10 таблетки), добавете една чаена лъжичка 5% разтвор на йод, задръжте в продължение на три дни на тъмно място. Отнасяйте болките места с тинктура и увийте с вълнена кърпа до сутринта.

• Пригответе тинктура от троен одеколон (стандартна бутилка) и свежи цветя от глухарче, накиснете се на тъмно място в продължение на три дни. Разтрийте инструмента на възпалено място преди лягане. Повторете това до облекчение.

• Вземете 300 г течен мед, разтопете го във водна баня. Добавете 50 ml алкохол, изсипете го в тънък поток, като непрекъснато разбърквате. Охлажда се, разбърква се добре. Сместа се използва за масаж като болезнени зони, както и цялата гръб. Масажът трябва да продължи поне половин час.

Лечението на ишиас фолк средства включва компреси, които ще помогнат за значително подобряване на състоянието и намаляване на болката.

• Загрейте парче пчелен восък във водна баня, за да му придадете мека текстура. След това се образува торта от нея, поставя се върху болезнената област, покрита с пластмаса или восъчна хартия отгоре. Увийте компреса с вълнена кърпа или сложете слой от памук, увийте. Дръжте компреса през цялата нощ до сутринта. Процедурата се повтаря ежедневно в продължение на 7 дни. След една седмица почивка курсът може да бъде повторен.

• Замесете сходството на тестото от една чаша брашно и една супена лъжица течен мед, преобърнете в плоска торта, след това изпълнете компрес, както в предишната рецепта.

• Налейте 1/2 литра слънчогледово масло в емайлирана тенджера, добавете 100 г сол (за предпочитане груби) и 100 г нарязани пресни листа от коприва. Оставете сместа да заври и добавете 50 g листа от касис и нарязан корен от репей. Разбъркайте отново и оставете да заври. Не варете, сваляйте от огъня, охлаждайте. Полученото лекарство се използва за компреси.

• Скалдирайте зелените листа с вряща вода (за по-голяма еластичност) и внимателно разнесете върху болезнената област. Вържете върха с вълнена кърпа и целофан. Оставете за няколко часа. След кратко време компресът може да се повтори с пресни листа.

• Пресен корен от хрян, нарязан до състояние на каша, смесете с настъргания настърган картоф на голям ренде, добавете една супена лъжица мед. Разбърква се до гладка. Поставете чистата марля върху кожата, смазана с каквото и да е растително масло, след това разпределете лекарствената смес, покрийте с друг слой марля, завържете с целофан и увийте с топла кърпа. Компресът дава усещане за парене, това е нормално. Можете да повторите процедурата за един ден - по-често не се препоръчва, защото може да се изгори.

• Приготвя се разтвор от 1 част терпентин и 2 части вода. Накиснете ръба на черен хляб с този разтвор и го прикрепете здраво към проблемната област, увийте го с тънка пластмасова обвивка отгоре. Максималната продължителност на процедурата е 15 минути, но ако горенето е много силно, то трябва да се спре незабавно. Инструментът е ефективен, но има опасност от изгаряния на кожата.

• Настържете настърган суров картоф среден размер, изстискайте сока. В останалата картофена торта добавете чаена лъжичка керосин. Разбърква се до консистенция на заквасена сметана. Поставете лекарството в равномерен слой между двете марляни листове и нанесете върху възпаленото място, което преди това е богато смазано с масло от слънчоглед. Използвайте внимателно, има опасност от изгаряния!

Терапевтична гимнастика с ишиас

Сега знаете за ишиас, симптоми и домашно лечение. Надяваме се, че нашите препоръки за лечение на ишиас с народни средства ще ви помогнат. Но е по-добре да не внасяме нещата в обостряне. Грижете се за себе си, движете се повече, наблюдавайте диетата си и винаги оставайте здрави и активни!

Лечение на народните средства за седалищния нерв

Седалищният нерв се счита за най-голям в човешкото тяло. Започва в лумбалния отдел на гръбначния стълб, слиза на единия крак и се разделя на по-малки нерви. Невралгия на седалищния нерв причинява силна болка в краката и долната част на гърба.

Притискането на седалищния нерв или ишиас е тежка болка в гърба, обикновено в лумбалната област, която може да се пренесе в крака, в някои случаи и двете едновременно, като се разпространява зад коляното и дори достига до стъпалото. В същото време може да има нарушение на чувствителността и изтръпването на областите, по които преминава седалищният нерв, мускулна слабост до пълна загуба на работоспособност. Почти всеки е запознат с това заболяване, което преди е било наричано лумбален радикулит или лумбаго.

Болестите на седалищния нерв създават дискомфорт и болка в долната част на гърба и във всяка част на крака. Едно от тези заболявания е ишиас. Хората, страдащи от това заболяване, често не бързат да посещават лекар, предпочитайки да издържат на болката, докато ишиасът не наруши нормалния им начин на живот. Затова лечението на седалищния нерв с народни средства у дома е толкова често срещано при хората.

Седалищният нерв започва в лумбосакралния гръбначен стълб на пет различни нива на гръбначния мозък, минава покрай седалището, се разделя на по-малки нерви, които преминават в бедрото, коляното, пищяла, крака и пръстите. Прищипване на седалищния нерв и неговото възпаление се нарича ишиас. Друго име за болестта е невралгия на седалищния нерв. Трябва да се помни, че възпалението на седалищния нерв не е само по себе си фактът на наличието на отделна болест, а е последица от проявата на определена патология или заболяване, чието лечение ще направи възможно да се отърве от ишиас.

Причини за възпаление на седалищния нерв

Приблизително в 90% от случаите това е притискане на нервните корени на изхода на гръбначния мозък. Може да има няколко причини за прищипване. Ако разкъсаният междинно-зъбен диск, херния, която стърчи от нея, прешлените потънаха и стиснаха нерва, тогава непоносимата болка буквално удари човека. Загуба на усещане в краката, отслабване на мускулната сила на краката. Ако заболяването не се лекува, тогава човек ще има мускулна атрофия, потъване на краката и проблеми с уринирането.

По принцип, ишиас се развива като усложнение на остеохондроза (дистрофична промяна на междупрешленните дискове, която възниква поради неравномерно натоварване и поради нарушаване на метаболитните процеси в дисковите тъкани). Втората често срещана причина за заболяването е междупрешленната херния.

Но по-често седалищният нерв се компресира от костни свръхрастения при остеохондроза. Притискането в този случай става постепенно, съответно, и болката идва бавно.

Възможно е увреждане на седалищния нерв и недостатъчно инжектиране. Във всеки случай е необходимо да се борим не само с болка, но и с причините, причиняващи болка. Ако болестта преминава в напреднал стадий, тогава се осигурява неврит на седалищния нерв и за него ще бъде много по-трудно и по-дълго.

Седалищният нерв се прищипва по много причини, между които

• изместване на междупрешленния диск;
• стесняване на гръбначния канал;
• усложнена остеохондроза;
• възпалителни процеси;
• минали инфекциозни болести;
• наличието на злокачествени тумори;
• хипотермия;
• пренапрежение, физическо натоварване или нараняване, водещо до увреждане на тазовите органи или мускулната система.

Симптоми на невралгия на седалищния нерв

Основните прояви са постоянна болка в гърба и гърба, парене и изтръпване в долните крака, ограничена подвижност и слабост на долния крайник.

В зависимост от стадия на развитие и причините за ишиаса, симптомите на това заболяване могат да се различават. Понякога болката може да се прояви само в долната част на гърба. Много често болестта се усеща с болки по крака, от лумбалния отдел на гръбначния стълб до пръстите. Има случаи, когато пациентът се оплаква само от дискомфорт в коляното. Във всеки случай проявите на болка могат да бъдат различни. Пациентът може да изгори, убоде, "стреля" в гърба, има усещане за изтръпване.

Най-често ишиас засяга една долна част на крайника. Но понякога има случаи, когато болката се проявява едновременно в двата крака.

Прищипване на седалищния нерв

За да започнете лечението, е необходимо да откриете причината за притискащия нерв. Трябва да се консултирате с Вашия лекар и да направите рентгенова или магнитен резонанс. Ако няма интервертебрална херния или разрушаване на прешлените, то седалищният нерв може да бъде излекуван с народни средства.

Лечението на седалищния нерв с народни средства е лесен и ефективен начин за лечение на невралгия, без да се прибягва до лекарства. Прилагането на изпитани по време рецепти на традиционната медицина при лечението на седалищния нерв може бързо да постигне отлични резултати.
Как за лечение на седалищния нерв

Преди лечението трябва да приложите упражнения за седалищния нерв:

1. За тези, които прекарват много време в седнало положение, трябва да отидете за 5 минути 1 час на час с "спокойна походка". В движение трябва да правите гладки движения на тялото встрани, да ги стискате с ръце, да вдигате бедрата си, ако няма болка, след това направете няколко кляка.

2. При възпаление на седалищния нерв е силно противопоказано тежко упражнение. Чуйте болката си. Те ще ви кажат забраненото движение и обема на повдигащите се тежести.

3. Най-сигурният начин да се отървете от болката в седалищния нерв е топлината във всякаква форма. Топлината ще облекчи мускулните спазми, които причиняват болка. Също така трябва да добавите релаксиращ масаж и рефлексотерапия към топлината, като използвате силни дразнители.

Лечение на народните средства за седалищния нерв

Лечението на тази патология трае дълго време и включва приемане на терапевтични средства, затопляне, смилане и масажи. Използването на нетрадиционни начини за справяне с ишиас води до положителни резултати и води до сравнително бързо възстановяване.

За лечение на седалищния нерв е необходимо да се направи затоплящ компрес. Превъртете в месомелачка свеж корен от хрян, в същото количество, добавете настъргани сурови картофи и 1 супена лъжица мед. Разбъркайте всичко добре и сложете масата върху сгъната наполовина марля. След това намажете долната част на гърба с растително масло и поставете марля с получената маса. На върха на полиетилена, тежка възглавница и одеяло. По време на лечението, нито ходене, нито сядане не може - лягайте за един час. Изгарянето ще бъде такова, че ще изглежда, че имаш изгаряне там. Всъщност кожата ще стане леко червена. Такива процедури трябва да се извършват през ден.

Също така на национално средство за лечение на седалищния нерв у дома е компрес с масло от ела. Попийте кърпата с масло и го нанесете на кръста, или просто го изтрийте в кожата, поставете целофан отгоре и след това подгряваща подложка. Изгарянето също ще бъде много силно. За да избегнете изгаряния, трябва да намажете гърба с растително масло. Компресът задържа 1 - 2 часа.

Агаве лекарство - нарязани пресни растения по листа и смазване на възпалено място в посока на засегнатия нерв. Необходимо е да се втрие болно място сутрин и вечер. Много е важно да се използва лист, който не е много млад (действа слабо) и не е твърде стар (може да изгори кожата). С течение на времето можете да изрежете листа на малки парченца и да ги прилагате ежедневно в продължение на няколко часа.

Терапевтичен мехлем - таван и се смила корените на ириса в месомелачка. Смесете 3 супени лъжици. л. нарязан корен и чаша растително масло. Разтрийте лекарството в мястото на локализация на болката два пъти на ден.

Мумийо - отдавна се използва широко за лечение на ишиас. За мануална терапия, приготвянето на лекарството трябва да се смеси с 2 g мумия с 1 чаена лъжичка. пречистена сяра на прах. Разтрийте сместа с малко количество топла вода, за да изсъхне веднага след вана. Правете ежедневно триене. Можете също да вземете мумия от 0,1 г за половин час преди закуска и преди лягане в продължение на 5 дни. Проведете няколко курса на лечение до пълно възстановяване.

Бульон листа от трепетлика - варете 1 супена лъжица. л. зелен лист в чаша вода. След 30 минути се изпарява. Пийте отвара от 30 ml на всеки 4 часа. Добре е да се използват средства под формата на горещи компреси.

Компреси - месят тесто от ръжено брашно. Когато тестото стане кисело, сложете върху дебел слой тесто, сгънат в няколко топки от марля и поставете на възпалено място. Компресиране за вечерта около 10 дни.

Лечение с пиявици - препоръчва се да се поставят по следния начин - поставя се първата пиявица на 3 см под долната ямка, поставя се втората след 3 см и се поставя третата след друга. Така направи и на втория крак.

Терапевтични вани - изсипва вряща вода върху борове в съотношение 1: 3 и се готви на слаб огън. Изключете след няколко минути кипене. Прецедете инфузията и го използвайте за приготвяне на ваната в съотношение 1:15. Температурата на водата трябва да бъде 34-35 ° С. Продължителността на процедурата е около 15 минути.

Лечение с червена светлина - препоръчва се затопляне на болните места с червена лампа. Червената светлина убива инфекциите и намалява възпалението.

Настържете черната ряпа с тегло около 300 г и разбъркайте с 0,5 чаши мед. На парна баня в банята до изтощение и пуснати на долната част на гърба и възпалено крак по протежение на движението на възпаления нерв пулп за 5 - 10 минути. След това изплакнете с вода и незабавно отидете в леглото и се изпотейте. Една процедура обикновено е достатъчна, за да бъде здрава.

Чаша картофени кълнове настояват за половин литър водка за 2 седмици на сухо и тъмно място, като се разклаща от време на време. Разтрийте в болка място, опаковайте го на върха с нещо топло.

Съставът, приготвен от бутилка одеколон, стандартна бутилка йод и 6 таблетки на прах аналгин, натрошен в прах, трябва да се втрие в засегнатата област, след което да се увие в топъл шал.

Пригответе билковия балсам от следните съставки: една супена лъжица листа от жълтурчета, алое листа над три години, смачкана шушулка от горчив пипер, половин литър водка. След това се влива през седмицата и се нанася, като се трие в засегнатата област.

Разтрийте в болка място чиста или смесена с мед в съотношение 1: 1 от сок от репички.

Отопленият восък до еластично състояние трябва да се постави на възпалено място под формата на приложения, покрити с полиетилен отгоре и нещо затопляне. Този компрес се препоръчва да се остави цяла нощ.

Замесете тестото от 3 чаши ръжено брашно и 3 супени лъжици от прополис или мед, заслепите тортата от получената маса, нанесете го на възпалено място колкото е възможно по-дълго, покривайки го с пластмасови върхове и опаковайте нещо топло.

Отличен резултат дава баня с отвара, приготвена от 50 гр. корените на горската ангелика и половин литър вряла вода, влива се в продължение на 2 часа и след това се вари в продължение на 30 минути. Ваната трябва да се приема ежедневно през нощта в продължение на 2 седмици. Сред другите полезни билки, които се използват за вани, можете да наричате лайка, градински чай, вълна.

Друг метод за лечение на седалищния нерв с народни средства у дома: вземете 1 лист алое не по-малко от 3 години, наряжете го и го изсипете с гореща червена чушка. Разбъркайте добре, поставете върху възпалено място, отгоре на целофан, след това изолирайте. Направи го през нощта. На сутринта повторете процедурата. Обикновено 5 - 6 такива процедури и вие сте здрави.

Народни рецепти за възпаление на седалищния нерв за орално приложение

Лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства включва поглъщане на инфузии и отвари, направени от лечебни растения. Следните народни средства се тестват от времето и популярния опит:

• Налейте 2 супени лъжици цветя от невен с 400 ml вряща вода и влейте в продължение на 2 часа под капака. Вземете половин чаша преди всяко хранене.
• Сварете една супена лъжица нарязан корен от репей, налит с чаша червено вино, на слаб огън за 5 минути. Вземете два пъти на ден половин чаша.
• Парен на водна баня за една четвърт час с 2 чаши кипящи семена от кестен, взети в количество от 2 чаени лъжички и филтрирани, вземете 100 мл преди хранене.
• А супена лъжица натрошен корен devyasila варя в чаша вряща вода и се вари в продължение на четвърт час. Приемайте за лечение на хронични форми на нарушения на седалищния нерв два пъти дневно за един час преди хранене.
• А чаена лъжичка леска прах се смесва с една супена лъжица от листата му и се вари в продължение на 10 минути на слаб огън в 200 мл вода. Охладен и филтриран бульон да се приема по 100 ml 4 пъти на ден.
• Лечението е доста обичаен метод на "расова сол" включва приемането на шипки и инфузии от магданоз, както и пудра от диня. Поради отличните диуретични свойства, тези средства допринасят за нормализирането на метаболитните процеси, намаляват подуването и възпалението на нервните корени.
• Билкова отвара - вземете 1.5 с. л. цветове от калинум и невен, мащерка, 3 супени лъжици. л. хвощ и разбъркайте всичко. Поставете в емайлиран контейнер 2 супени лъжици. л. билкови смеси се наливат 450 мл вода. След няколко минути сварете и оставете за известно време. За да пиете означава топло на половин чаша три пъти на ден точно преди употребата на храна.

За да не са необходими никакви средства, насочени към лечението на седалищния нерв, е необходимо да не се прекалява и да не се вдигат тежести, да се следи стойката и да се предпазва гръбнака, който е сърцевината на целия организъм, неговата сила и здраве.

Как за лечение на седалищния нерв народни средства в домашни условия

Как за лечение на седалищния нерв у дома? Помислете за съветите на лекарите, най-ефективните народни средства, прегледи на лечението на седалищния нерв от читателите на вестника "Бюлетин на здравословните".

Какво е седалищния нерв?
Седалищният нерв е нервът на сакралния сплит. Той се формира от сплетението на нервните влакна, простиращи се от лумбалните и сакралните сегменти на гръбначния мозък. Отивате надолу по крака, нервите се разклоняват в две посоки - тибиалните и перонеалните нерви.
Седалищният нерв е най-големият и най-дебел нерв в нашето тяло.
Нервът е сноп от нервни влакна, които са покрити с мембрана, наречена ендоневриум.
Седалищният нерв е отговорен за чувствителността, силата и рефлексите на долните крайници.

Къде е седалищният нерв? Нервът започва в лумбалната област, преминава през седалището, задната повърхност на бедрата, пищяла, петите, стига до върховете на пръстите. Повече подробности можете да видите на снимката.

Възпалението и прищипването на седалищния нерв са причината за заболяването, придружено от болка в долната част на гърба и долните крайници, която съвременната медицина нарича невропатия (остарели имена са ишиас и ишиас). Ишиасът възниква в резултат на лезии (прищипване или възпаление) на корените на гръбначните нерви на лумбалносакралния гръбначен стълб.
Заболяването се среща при 10% от възрастното население. Особено често - след 40-годишна възраст.

Възпаление на седалищния нерв - симптоми.

• Основният симптом на възпаление или прищипване на седалищния нерв е тежка болка в стрелбата.
• При поражението на малките нервни влакна болката изгаря, пронизва, стреля, прилича на болка от изгаряне.
• При компресиране на гръбначните корени, болката най-често е натискане, издърпване, болка.
• В допълнение към болката има и други симптоми: изтръпване, парене, изтръпване в долната част на крака.
• Ако заболяването е старо, коляното започва да работи трудно, има слабост в седалищно-стомашно-чревния мускул, което води до куцота, изкривяване на гръбначния стълб.

Основният симптом на ишиас - болка в седалищния нерв.

• По правило болката се локализира от едната страна на тялото, а от другата страна има скованост в съответната област, която периодично се заменя с изтръпване. Обаче се случва и двата крака да болят едновременно.
• Интензивността на симптомите на възпаление може да бъде различна. Първоначално болката е слаба, утежнена от физическо натоварване, кашлица, кихане и смях. С развитието на възпалението дискомфортът нараства. Болките постоянно присъстват и стават особено интензивни през нощта. Пациентът може да се събуди от атаки. При тежки случаи пациентът не може да се движи поради остра болка.
• При ишиас може да има намаляване на подвижността на ставите на коленете или краката.
• Отслабени или анормални неврологични рефлекси.
• Повишена болка, когато се опитва да вдигне прав крак нагоре

За диагнозата трябва да се консултирате с невролог. Общ и биохимичен кръвен тест, рентгенови лъчи, взети в различни проекции, стоящи и легнали, магнитно-резонансна образна диагностика ще ви помогнат да потвърдите диагнозата.

Понякога може да се наложи допълнително да посетите друг специалист: ревматолог, съдов хирург, вертебролог.

Необходима е спешна медицинска консултация:

• ако на фона на болката телесната температура се повиши до 38 градуса по Целзий,
• появява се на гърба или кожата става червена,
• болката постепенно се разпространява в нови области на тялото,
• има силно усещане за парене в тазовата област, бедрата, краката, възпрепятстващи ходенето,
• има усещане за парене по време на уриниране, проблеми със задържането на урина и фекалии.

Елена Малишева за симптомите на ишиаса:

Причината за възпалението на нервите може да бъде:

1. преохлаждане
2. Тежка физическа работа
3. Стрес, нервен срив
4. Интервертебрална херния
5. наднормено тегло
6. Дълго седи в неправилна поза (например пред монитора)

Цялостно лечение на възпалението.

Лечението на ишиаса е комплекс от процедури, който се избира по различен начин за всеки пациент и зависи от специфичните симптоми и тежестта на състоянието.
Лечението включва:

• Почивка на легло през периода на остра болка.
• Лекарства: прилагат се нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, витамини, се прилагат локални мазила и дразнещи гелове, които облекчават болката и намаляват спастичния синдром.
• Физиотерапия: предпишете затопляне на компреси, затопляне, електро или фонофореза.
• Масажът започва след отслабване на острия процес, спомага за намаляване на болката, увеличава проводимостта на увредения нерв, подобрява кръвообращението и предотвратява лимфната циркулация чрез мускулната хипотрофия.
• Физикална терапия: след определяне на причината за възпалението на седалищния нерв се избира индивидуална тренировъчна програма за пациента, някои от които трябва да се правят още в първите дни на заболяването, лежащи в леглото. С възстановяването на двигателната активност натоварването постепенно нараства. Препоръчителни класове в басейна.
• Хирургично лечение е показано в случаите, когато консервативните методи не работят и силно изразеният болезнен синдром става хроничен, както и в случай на тежки нарушения на тазовите органи.

Превенция на заболяванията

За да се предотврати възпалението на седалищния нерв, е необходимо да се обърне внимание на поддържането на мускулите на гърба в добра форма, да се прави фиксираща гимнастика и да се следи правилната поза по време на заседналата работа, да се правят редовни почивки и загрявки, да се избягват наранявания, да не се вдигат тежести и да се избягва хипотермия.

Лечение на седалищния нерв - съвет от невролог.

Как за лечение на седалищния нерв - доктор О.В. Antonovskaya.
Ако имате симптоми, подобни на симптомите на възпаление на седалищния нерв, преди започване на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да се изясни диагнозата. Подобни симптоми могат да бъдат причинени от бъбречна колика, която се появява, когато пясък преминава през уретера, остри възпалителни заболявания в таза.
Болестите на седалищния нерв се диагностицират с ЯМР и рентгенови лъчи.
Само след точна диагноза може да се започне лечение у дома.

Лечение на възпаление на седалищния нерв - какво да правите у дома?

На първо място, пациентът трябва да лежи на плоско легло и да обвие талията с топъл шал. Бързо нанасяйте суха топлина - това е само полза.

Медикаментозно лечение на седалищния нерв (ишиас).

За отстраняване на симптомите на възпаление или притискане ще се изисква цялостно лечение.

• Ако седалищният нерв е възпален, така че да не може да бъде толериран, се използва лекарство за болка. Болката е много изтощителна и това забавя процеса на възстановяване.
• Таблетки и инжекции. За първите 3-4 дни се предписват нестероидни противовъзпалителни средства под формата на инжекции за лечение на възпаление на седалищния нерв: ибупрофан, деклофенак, волтарен. След това те се заменят с таблетки от същата група. В случай на проблеми със стомашно-чревния тракт, таблетките могат да бъдат заменени с подходящи свещи, мехлеми, гелове и пластири със същите имена.
• При тежки случаи, когато пациентът е прикован към леглото, при лечението на ишиас се използват хормони под наблюдението на лекар. Те много ефективно облекчават подуването и възпалението на нервните корени.
• Физиотерапията ще помогне за облекчаване на болка и възпаление на ишиаса: токове на Бернар, електрофореза, фонофореза, детензорна терапия. Когато ишиасът е полезен за плуване, масаж, хирудотерапия.

Лечението на седалищния нерв с народни средства ще допълни ефекта на лекарствата и ще помогне за бързо справяне с болестта у дома. Рецепти и отзиви излекувани ще намерите в тази статия.

Лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства.

1. Най-ефективното и бързо народно средство за лечение на седалищния нерв е сухата топлина върху засегнатата област.
2. Друго популярно лечение за ишиас е компресът на репички. Настържете черна ряпа на груби ренде, поставете върху водоустойчива подложка, покрийте ряпата отгоре с 2-3 слоя марля и поставете на гърба на пациента за 30-40 минути.
3. Сало с пипер е лесен начин за бързо излекуване на ишиаса. Превъртете в месомелачка горещи чушки. Смесете със същото количество интериорни свинско мазнина, добре смилайте. Натрийте тази смес в кожата на талията 2 пъти на ден.
4. Традиционната медицина за лечение на ишиас препоръчва торта от глина. Необходимо е да се месят тестото от ръжено брашно или глина, да се направи плоска торта и pintinovat до възпалено място до сутринта.
5. Лечение на ишиас с физиологичен разтвор. Ако седалищният нерв е възпален, разтривайте тялото 2 пъти седмично със солена вода: 2 супени лъжици морска сол на 1 литър вода.

Всички тези дейности ще помогнат за бързото лечение на седалищния нерв. Степента на възстановяване зависи от постоянството на пациента. Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, №19 с.12-13.

Как за лечение на възпаление на седалищния нерв с билки.

Билките за ишиас са лесни и достъпни лекарства за дома.

• Индийският лук триене е ефективен метод за домашно лечение на възпаление. Напълнете половин литър буркан с издънки на индийски лук, залейте с алкохол и оставете за една седмица. Тинктурата се получава парене, може да изгори кожата. Разтривайте веднъж на ден през нощта.
• Триене от див розмарин. 2 супени лъжици нарязана трева от див розмарин се смесват с 5 супени лъжици слънчогледово масло. За да варите на тих огън за 1 час, настоявайте 6 часа, изцедете. Разтривайте възпалените места 1 път на ден, за предпочитане през нощта.
• Билкови компреси. Опаковките от варени листа от бреза, подбел и пелин помагат за отстраняване на възпалението на седалищния нерв. Билките се вземат в равни части и се смесват с кисело мляко 1: 1
• Как за лечение на ишиас с трева garmala.
  Билка Garmala е много ефективна при лечение на седалищния нерв, парализа, заболявания на далака, червата, бъбреците, ревматизма и неврастенията.
  1 чаена лъжичка билки се налива 400 мл вряща вода, настояват 20 минути. Пийте 2 супени лъжици 3 пъти на ден половин час преди хранене. Отварата от трева harmala не може да се съхранява за повече от един ден, така че всеки ден трябва да се направи нова отвара. Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, №14 с.16.

Репей с възпаление на седалищния нерв.

Едно момиче на 20 години имаше лоша настинка. Възпален застоял седалищния нерв. Болката пронизваше толкова много, че дори не можеше да вдигне крак нагоре. Клиниката се опита да лекува ишиас по различни начини, но нямаше смисъл. Един репей помогна. Първо, разтриваше долната част на гърба с мехлем с пчелна отрова, след което поставяше репей и го увиваше цяла нощ. Няколко процедури и помогнаха за живота. Обратна връзка за лечение на ишиас с репей от вестник "Вестник ЗОЖ" 2014, №1 с.29.
При ишиас и радикулит, пресните листа от репей се измиват с вода, сухи листа се задушават. Нанесете на възпалено място със слой от 5-6 листа. Отгоре се покрива с хартия за компреси и топъл шал. Фолклорен метод на лечение с репей от вестник "Вестник ЗОЖ" 2001, №11 стр. 11.

Компресирайте с инфузия на билки от ишиас. 1 супена лъжица листа от трепетлика или 1 супена лъжица борови пъпки се налива 1 чаша гореща вода, се вари 10 минути, настояват 1 час. Навлажнете кърпа в топъл бульон, нанесете полиетилен и топъл шал на засегнатата област. Дръжте компреса за половин час.
Облекчава болката с маз от ишиас от корен от репей.
1 супена лъжица корен от репей и 100 грама свинска мазнина бяха дотогава до омекотена, всичко беше добре разбъркано и разтрито възпалената област. Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2014, №3, стр.33.

Масажно лечение у дома.

Масажът е един от най-популярните и ефективни методи за домашно лечение.

Лечение на седалищния нерв с масаж - съвети от вестника Herald Healthy Lifestyle.
Дърпащите, болки в болките с прищипване и възпаление на седалищния нерв не дадоха на човека спокойствие, особено повишено през нощта. Читателят на вестник „Вестник ЗОЖ” се научи да се справя с народни средства за ишиас и масаж.

Препоръки на вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2014, №5 с.32.

1. Човек прави масаж на седалищния нерв с някои парещи мазила за 25-30 минути всеки ден. Мехлемът произвежда: 2 части растително масло и 1 част амоняк.
2. Когато не е било възможно да се масажира, поставете сухи кани на сакрума и на гърба на бедрата.
3. Болките бяха натрити със сок от агаве, закрит растение: листата бяха отрязани, шиповете бяха отрязани и кожата беше натъркана с листо. Агави, особено старите му листа, могат да изгорят кожата, така че внимателно извършвайте процедурите.

Как да премахнете болката по време на масажа на ишиаса мед.

Жената страдаше от невропатия на седалищния нерв, болката беше толкова тежка, че не можеше да спи за една седмица. След като започнала да прави масаж с мед, болката изчезнала.
За масаж с мед трябва да вземете по 1 чаена лъжичка. мед, разстилайте по долната част на гърба, изчакайте докато медът се абсорбира. След това леко го разтривайте с дланта на ръката си и след това го втривайте, потупвайки все повече и повече. Усеща се болезнено, сякаш кожата е отстранена. Масажирайте, докато кожата се покрие с цъфтеж.
Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2009, бр. 31.

Когато седалищният нерв беше притиснат, помогнал е вакуумният масаж.

Мъжът имаше прищипване на седалищния нерв. Беше му дадена рецепта, която помогна на приятеля на пациента да излекува седалищния нерв в 9 процедури. Мъжът направи много повече процедури, но завинаги забрави за притискането. Необходимо е да се намерят болезнени точки на задните части, да се смазват с крем. Нарежете картофите на половина, поставете 7 мача във всяка половина. На всяко седалище за възпалени петна поставете половината от картофите и запалете им мач. Покрийте над половин литър бурканчета и задръжте за 10 минути. Съпругата му лекува съпруга си в продължение на 5 месеца, като прави процедурата 1 път в три дни. Рецензия от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2006, № 1, с. 35.

Как бързо да се излекува масажа на седалищния нерв.

Жената постоянно имаше проблеми със седалищния нерв, от който десният крак беше изтръпнал. В здравословния начин на живот четох, че 81-годишната баба решава подобен проблем с гумен чук - тя се докосва до болезнените места. Жената не разполагаше с такъв чук и адаптира празна пластмасова бутилка за масаж. Вратът трябва да се затегне с капачка за еластичност. Почувствайки се по нервите, държавата бързо се подобрява. Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2003, №7, с. 6.

Лечение на възпаление на седалищния нерв у дома - съвети излекувани.

• Втриване на водка със сол.
  Използвайте за лечение на седалищния нерв у дома е такъв народен лек: в 500 мл водка, добавете 1 чаша сол, разбъркайте. Натрийте тази възпалено място за една нощ с тази смес. Този инструмент ще помогне при възпаление на седалищния нерв, както и при болки в ставите и гръбначния стълб. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2014, №2 с.31).
  Лечение на ишиас със сол. Пример за възстановяване.
  Жената имаше седалищния нерв и беше много болна. Тя е била подтиквана от народен лек за ишиас - втри с сол, те казаха, че е необходимо да го разтривайте в продължение на 10 дни. Разтвори чаша сол в две чаши водка, като разбърка сместа, докато се разтвори напълно. С това решение, разтривайте възпаленото място и веднага си легнали. След пет дни болката изчезна и тя спря да търка. Но след 3 дни болката се върна отново. Тогава пациентът имал пълен курс от 10 процедури, както би трябвало да бъде. Оттогава възпалението на нерва вече не беше. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2014, №1, стр.29).
• Солените компреси са просто популярен метод за лечение на седалищния нерв.
  В народната медицина за лечение на ишиас успешно се използва компресиран солен вълнен компрес. Вълната е по-добре да се вземе разрошена. Вълната се овлажнява в горещ наситен физиологичен разтвор и се изсушава, след което се нанася на възпалено място.
  Можете просто да вземете парче вълнена тъкан от този размер, за да покриете възпаленото място. Овлажнете тази клапа в подсолена вода (2,5 супени лъжици на 1 литър вода), изстискайте, поставете върху възпалено място и фиксирайте с превръзка. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, №21 с.33).

Прищипване на седалищния нерв - симптоми и лечение у дома.

Втората причина за тежка болка в гърба е притискането на седалищния нерв. Помислете за симптомите на прищипване и анализирайте как да го излекувате у дома.
Съвети на невропатолога на Московския медицински комплекс по Полянка, доктор на медицинските науки Торопина Г.Г.

Какво е притиснато седалищния нерв, неговите симптоми

Прищипване (прищипване) на седалищния нерв е патология, която се развива в резултат на изстискване на нерва, нервната обвивка не се уврежда.
Преди това заболяване се нарича лумбален радикулит или лумбаго.

Симптомите на прищипване на седалищния нерв.
Основният симптом на прищипване на седалищния нерв е силната болка в долната част на гърба и краката.
Какви нервни увреждания водят до същата болка?

Причините за невралгия (прищипване) на седалищния нерв.

В 90% от случаите причината за невралгия е притискане (прищипване) на нервните корени в местата на тяхното излизане от гръбначния стълб.
Причините за прищипване могат да бъдат различни:

1. Интервертебралната херния - ако разкъсаният междинно-зъбен диск, херния, която стърчи от него, и гръбначът потъна и притисна нерва, болката пада върху човек остър и непоносим. Ако болестта не се лекува, скоро ще се загуби чувствителността на кожата и мускулната сила в краката. В още по-напреднал стадий, мускулите на краката умират, краката се провалят, язви се появяват по кожата на краката, настъпва уринарна инконтиненция.
2. Остеохондроза. Това е най-честата причина за прищипване на седалищния нерв, нервните корени се компресират от костни израстъци, и тъй като не растат бързо, невралгичните болки постепенно се увеличават. Те не са толкова силни, колкото в първия случай.
3. Неправилното инжектиране в седалището може да причини невралгия. Инжекциите винаги трябва да се поставят само в горната външна четвърт на бедрата.

Как за лечение на седалищния нерв притиснати у дома?

Ако се справяте само с болка и не се опитвате да елиминирате причините, които нарушават работата на нерва, то притискането на седалищния нерв ще се превърне в напреднал стадий, който е много трудно да се излекува.
На първо място, е необходимо да се открие причината за невралгия, за това, веднага след първата болезнена атака, консултирайте се с лекар. Лекарят ще се позове на гръбначния рентгенов или магнитен резонанс. Тези изследвания могат да разкрият тумор, остеопороза и гръбначна система на гръбначния стълб. В първия случай се предписва антитуморна терапия, при която може да се посочи хирургична намеса.
Операцията се предписва само в най-екстремния случай, когато херната причинява силна болка, нарушава се мускулната сила в краката и чувствителността на кожата изчезва. Такава спинална декомпресионна операция се извършва безплатно през малки разрези, усложнения след тях са редки. Пациентът след 10-14 дни започва да ходи.

Как да лекува прищипване на седалищния нерв без операция.

Съвети от вестник "Вестник ЗОЖ" 2013, №19, стр.12-13.
Ето най-добрите съвети за лечение на седалищния нерв у дома:

1. Движение и гимнастика. Тези, които се занимават със заседнала работа или когато тялото е неподвижно и напрегнато за дълго време, правят 5-7-минутна тренировка веднъж на час. Разходка с отпусната походка, в движение, направи люлеене, люлеене ръце, крака, плавни завои в ляво - надясно, клякам.
2. Чуйте болката. С притискане на нервите големи натоварвания са противопоказани. Започнете работа постепенно, с появата на болка, почивка, отпуснете се. Възникващите болки ще ви кажат какви движения не могат да се правят и какви тежести не могат да бъдат вдигнати.
3. Heat. Най-надеждният начин за облекчаване на болката при прищипване на седалищния нерв е топлината във всякаква форма, за предпочитане суха. Топлината облекчава мускулните спазми, които причиняват болка. За да работи топлината по-добре, полезно е да го комбинирате с релаксиращ масаж на мускулите и затоплящи мехлеми. Дразнещият ефект на мехлема блокира сигналите за болка от увредения нерв и намалява болката. Тези три действия (маз, масаж, топлина) трябва да се комбинират в силен масаж на триене на седалищните зони с дразнещи мазила и последващо загряване. Седалищните зони са вътрешните повърхности на бедрата и долните крака, горната част на крака. Масаж с прищипване трябва да продължи поне 30 минути сутрин и вечер. След масажа на седалищния нерв прикрепете към възпалените места торбите с горещ пясък, сол или зърно.
4. Възстановяване на нервите. Невъзможно е да се лекува невралгия на седалищния нерв, ако се справяте само с болка. Необходимо е да се използват специални средства за лечение на седалищния нерв.
   Лечението на седалищния нерв се извършва в четири области:
   а) Възстановете микроциркулацията на кръвта в "съдовата плитка" на седалищния нерв. За да направите това, използвайте лекарството trental - 1 таблетка 3 пъти на ден в курсове за 1 месец.
   b) Облекчете подуването на изцедения нерв. За да направите това, използвайте диуретични лекарства (фуроземид 1 таблетка сутрин)
   в) облекчаване на възпалението (преднизон под формата на инжекции и блокади)
   г) Възстановяване на нервната система с помощта на витамини от група В (В1, В6, В12)
5. Ако увреждането на седалищния нерв е следствие от тежък диабет, при лечението на невралгия трябва да присъстват и препарати на алфа-липоева киселина.

Лечение на притискащи народни средства.

Как бързо и трайно да се излекува задръстванията у дома? По-долу са прегледи на успешното лечение от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот".

• Лечение на прищипване на седалищния нерв с мед, хрян и картофи.
  Жената успя да излекува седалищния нерв със следното народно средство: тя взе половин чаша настърган корен от хрян и картофи, добавя 1 супена лъжица. л. мед и се разбърква. Марля се сгъва в 2 слоя, поставя се получената маса в слой от 1-1,5 см. Внучка я смазва обратно с растително масло, прилага се компрес, отгоре на полиетилен и тежка възглавница. Пациентът беше покрит с топло одеяло и лежеше около час. Кожата беше много горяща, изглеждаше, че ще се отлепи, но кожата само почервеня. Жената направи няколко такива процедури, с интервал от 1-2 дни. За болка и ишиас, забравени за добро.
  Обратна връзка от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2001, №10, с. 19.
• Как да излекуваш седалищния нерв завинаги у дома с масло от ела.
  Една жена направи компрес с масло от ела вечер, покри я с найлонова торбичка и се облегна на гореща печка (можете да използвате подгряваща подложка или торба с нагрята сол). Много изгоряла, но тя страдала два часа, след което компресът изчезнал. На следващата сутрин имаше малко изгаряне от масло от ела, но пациентът завинаги беше забравил невралгията на седалищния нерв. Тези, които се страхуват от изгаряне, могат да смажат кожата си с растително масло под компрес.
  Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2002, № 2, с. 20.
• Как бързо да лекува прищипване народни средства.
  Жената успя бързо да излекува седалищния нерв у дома в една единствена процедура. Тя използва прости народни средства: втрива 300 грама черна ряпа, добавя половин чаша мед. В банята тя се издърпа до изтощение и сложи каша от репички и мед на долната част на гърба и болки в крака за 6-7 минути. Силно изгорени. След това тя изми компрес с топла вода, бързо се завтече вкъщи и легна под покрива, изпотяване. На сутринта се събудих напълно здрав.
  Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” № 18, 2003, № 23, 2007, с.31
• Лечение на прищипване на седалищния нерв у дома с алое и пипер.
  Вземете листа от алое, смажете и поръсете с червен лют пипер, разбъркайте и поставете на възпалено място. Покрийте с полиетилен и изолирайте добре. Процедура за извършване през нощта. Курсът на лечение на седалищния нерв - 6-7 процедури.
  Народна рецепта от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, №24 с.21, 2007, №13, с. 37.
• Картофи - най-простият народни средства за прищипване на седалищния нерв.
  Мъжът имаше прищипване на нервните корени. Лекарят каза, че лечението ще продължи 3 години. Той ме посъветва да си купя бастун. Тогава човекът започнал да търси народни средства за лечение на седалищния нерв. Спря се на следното: широка дъска от шперплат под ъгъл от 30-40 градуса се облегна на стола, с помощта на съпругата си пациентът легна на дъската с глава надолу, а жена му закопчава глезените си с въжета. Той лежеше в това положение, протягайки гръбнака за 20-25 минути. След това той легна на пода, а съпругата му направи масаж, потърка му тинктура от картофи. За да го подготвите, трябва да вземете кълнове, измийте, котлет, сложете в буркан на закачалки и се изсипва с водка, настояват 20 дни.
  Обратна връзка от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, № 2, стр.32.
• Прищипване на седалищния нерв - бързо народно лечение с дафинов лист.
  Жената успя да излекува притискането в 4 процедури с помощта на такова народно лекарство: налейте 17 мл водка с 17 лаврови листа, затворете и поставете на тъмно място в продължение на три дни. Разтрийте с тинктура преди лягане - болестта бързо ще премине.
  Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2002, бр. 24.

Стиснат седалищния нерв - упражнения и гимнастика.

За да излекувате бързо седалищния нерв у дома, трябва да правите упражнения.
Препоръки от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, №19 с.12-13.
Основният комплекс от упражнения.

Как да се отървете от седалищния нерв, притиснат с упражнения.

Когато в жената се възпали седалищният нерв, тя най-напред се обърна към невролог. Лекарят предписал инжекциите си с милгама и мовалис, както и с никотинова киселина, масаж и магнитна терапия, посъветвани да плуват повече.
Пациентът плуваше всеки ден в продължение на 1-1,5 часа, се опита да се движи повече, въпреки болката, по време на сън тя се опита да заеме позицията на плода.
След този курс на лечение неврологът погледна снимките и каза, че лекарствата няма да помогнат тук, необходимо е да има операция. Но пациентът отказа. Тогава лекарят каза, че само трябва да издържи болката, да поддържа гръбнака с постоянен заряд и да плува при температура на водата над 23 градуса.
Това, което пациентът е направил и взел, взел набор от упражнения, които засилили кръвообращението в гръбначния стълб, укрепили мускулите на гърба, създали мускулен корсет. Започнах с една проста, постепенно увеличаваше броя на повторенията, увеличавах амплитудата.
Тези упражнения ще помогнат за прищипване на седалищния нерв:

1. Лежете, след като спите, масажирайте главата си, събирайки пръстите си в кок, разтривайте ушите си.
2. Легнете, разтегнете ръцете по тялото, разтегнете пръстите на краката, направете „ножици“
3. В същото положение, за да включите "мотора"
4. Легнете, огънете коленете си, краката с краката си на леглото и леко повдигнете таза, задържайки се в това положение за 2-3 вдишвания.
5. Като държите главата на леглото с ръце, повдигнете правите си крака под ъгъл от 90 градуса, задръжте ги за 2-3 вдишвания.
6. Краката се навеждат на колене, за да се вдигнат нагоре, поставят ръцете си под тях, придърпват коленете до гърдите си, леко се спускат и отново се изтеглят. Съсредоточете се върху разтягане на гръбначния стълб в сакрума. Това упражнение гарантира срещу прищипване на нерва за целия ден.
7. Ставайки от леглото, направете масаж на цялото тяло с ръчен масажор.
8. Да се ​​изцежда от масата или пода няколко пъти, за да се подобри кръвообращението
9. Седнете няколко пъти, като държите дръжките на вратата или дръжката.
10. Най-важното упражнение за разтягане на гръбначния стълб: стойте на опънати ръце и крака, повдигнете таза високо, извивайте гърба си, снижете главата си. В това положение, заобиколете цялата стая.
11. Това упражнение укрепва мускулите в непосредствена близост до гръбначния стълб, стимулира възстановяването на междупрешленния хрущял.
12. Седнете на пода, почивайте на ръцете зад гърба си, огъвайте краката му. Повдигнете таза, опитвайки се да позиционирате тялото успоредно на пода. След това слизайте в изходната позиция.
13. Упражнение "гвардеец". Вдигнете вниманието. Издърпайте главата до вдишване и след 3 вдишвания се върнете към и. п.

След тези упражнения срещу притискане на седалищния нерв е желателно да се излее студена вода и да се разтрива с кърпа.
Източник: вестник “Вестник ЗОЖ” 2011, №22, с. 8-9.

Как да се лекува седалищния нерв чрез плуване.
Стиснатият седалищен нерв успява да излекува плуването. На 52-годишна възраст болки в краката на жената, тя не можеше да ходи или да седи, от най-малкото движение, остра болка по цялото й тяло. Диагноза: полиневропатия, прищипване, артроза. Болничното лечение е неефективно, в продължение на месеци на обездвижване пациентът се разраства, отслабва. Реших да се занимавам с плуване. Цялото лято отиде в селото. Там всеки ден тръгна на патерици към езерото и плуваше там. След две седмици вече можех да се разхождам без патерици, но се свивах и в края на лятото се изправих и започнах да се разхождам по човешки. Сега тя е на 57 години, ходи по краката си, без подкрепа, макар и не далеч, а болката в краката понякога се връща. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2009, №18, стр. 8).