Много пациенти, едва прекосили прага на кабинета на лекаря, задържайки долната част на гърба, питат: "Защо болката в долната част на гърба и какви лекарства ще помогнат от тази болка?"
За съжаление, всичко не е толкова просто и можете да изберете правилния метод на лечение само след като идентифицирате причините за болката.
Първичен и вторичен синдром на болка
Причините за болки в гърба могат да бъдат много различни и само чрез задълбочено разбиране на това откъде са дошли, можете да започнете да се борите с тази болест.
Според медицинската класификация на болестите се разграничава първичен и вторичен болезен синдром, който се появява в лумбалната област.
Първичен болкови синдром се формира на фона на дегенеративно-дистрофични патологии на гръбначния стълб. Те включват остеохондроза, при която има лезия на хрущялна и костна тъкан, както и спондилоартроза, засягаща междупрешленните или синовиалните стави.
Синдромът на вторичната болка може да възникне по различни причини. На първо място, долната част на гърба е постоянно възпалена от гръбначни изкривявания (сколиоза). Също така, това състояние може да се наблюдава поради метаболитни нарушения на костната тъкан (остеопороза или остеомалация).
Много често причината за болка в лумбалната област е възпаление с неинфекциозна природа (болест на Бехтерев, синдром на Рейтер, ревматоиден артрит и др.).
Доста опасна причина за болки в гърба е фрактура на гръбначния прешлен.
Болков синдром може да бъде резултат от различни инфекциозни заболявания, водещи до поражение на прешлените и междупрешленните дискове (бруцелоза, туберкулоза, епидурален абсцес).
Долната част на гърба боли с остри нарушения на цереброспиналната циркулация (инсулт), както и стомашно-чревни заболявания (обструкция, атипичен остър апендицит).
При някои патологии се отразява болки в гърба. Това се случва, когато са засегнати органи в тазовата област (гинекологични патологии, полово предавани болести, бъбречна колика).
Често се наблюдава болка при разтягане на лумбалните мускули. Слабините са много възпалени, когато лумбалните междинни дискове са изместени. В същото време, поради тежки болки, пациентът приема принудително положение на тялото, а неговата подвижност при ходене също е много ограничена.
Коксартрозата (тазобедрената артроза) също често е причина за вторичен болков синдром.
Други причини за болки в долната част на гърба
Често остра лумбална болка възниква поради неуспешно движение, продължителна работа в неприятно положение, неправилно повдигане или пренасяне на тежести, падане или удряне, рязко изправяне с едновременно въртене, както и продължителна хипотермия или престой в течение. Всички тези “инциденти” могат да причинят спазми и възпаление на дълбоките мускули на гърба.
Много от пациентите отбелязват, че след спи. Има и причини за това. Най-простият от тях е неудобно положение на тялото в съня. За тези, които обичат да спят на стомаха, мускулите на лумбалния гръб са в постоянно напрежение, което провокира появата на болка. Понякога това болезнено състояние се дължи на факта, че самото легло или възглавница не пасва на човека. Ето защо специалистите препоръчват за пълна релаксация на гърба да спят на ортопедичен матрак.
Също така, сутрешната лумбална болка може да бъде симптом на заболявания на вътрешните органи. По този начин патологиите на кръвоносната, храносмилателната и урогениталната системи са придружени от болка в гърба.
Болка в долната част на гърба като причина за негативните емоции
Малко пациенти осъзнават, че слабината е една от най-психосоматичните части на тялото и затова е много чувствителна към силен стрес и тревожност.
Гняв, гняв, раздразнителност или силен страх допринасят за освобождаването в кръвта на значителни дози адреналин. В резултат - увеличаване на тонуса на мускулите на гърба. И в този случай, ако няма адекватно изхвърляне, мускулите, които са с висок тонус, започват постепенно да се затягат. И тогава - спазъм и болезнен синдром. Трябва да се отбележи, че при хора с нестабилен манталитет често се развиват вертебрални нарушения, а за такива пациенти психотерапията е най-добрият метод за лечение.
Ниска болка в гърба по време на бременност
Много бременни жени са притеснени за причините за болки в гърба.
В ранна бременност това може да се дължи на заболяване на бъбреците или пикочните пътища. Също така през този период се увеличава производството на прогестерон, поради което има незначително омекотяване на връзките, което може да предизвика болка в лумбалната област.
През второто тримесечие на бременността, когато коремът се увеличава значително, натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително и следователно има повдигаща болка в кръста.
Тежките болки в гърба по време на бременност понякога могат да бъдат причина за неврологично заболяване (дискова херния или лумбален ишиас).
Какво да правите, ако гърбът ви боли
Преди всичко, ако болки в гърба не изчезнат в рамките на три дни, се изисква консултация с невролог. Само специалист може да изработи тактиката на правилното лечение, което ще зависи от сериозността на състоянието на пациента.
По правило повечето болки в кръста изискват консервативно лечение, но понякога има случаи, когато е невъзможно да се направи без хирургическа намеса.
Назначаването на консервативно лечение има три основни цели:
- Отстраняване на болката от пациента.
- Разработване на програма от терапевтични и превантивни мерки за забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб.
- Бързото връщане на пациента към нормален живот.
На първо място, всички ние трябва да се научим как да се отпуснем правилно след физическо натоварване. За да направите това, вземете хоризонтално положение на твърда повърхност, и за най-добро отпускане, поставете възглавница под коленете си.
Пациенти с нарушена двигателна активност се препоръчват, дори и при наличие на болка (разбира се, не много силна), да не се задържат в леглото повече от 2-3 дни, тъй като това значително отслабва паравертебралните мускули. В случай на постоянен болка синдром с болка в крака, консултация с ортопед е необходимо.
В случаите, когато се диагностицира остеохондроза, се предписва комплексно лекарствено лечение с помощта на лекарства, които намаляват болката, подобряват кръвоснабдяването и възстановяват нервната тъкан.
За да се елиминира болката в долната част на гърба, паравертебралните блокади са се препоръчали добре. Такива инжекции спомагат за облекчаване на възпалението и мускулните спазми, като по този начин облекчават болката.
Когато се открие херния на междупрешленния диск, възниква въпросът за операцията. Тази техника включва отстраняване на херния, която изстисква корена и създава условия за нейното възстановяване.
Близо две седмици боли по-назад от лечението?
Преди около две седмици хванах долната част на гърба. Бях измъчван, вървях наполовина, облягам се на една пръчка. В противен случай не мога да отида. като миналата седмица. Но тогава всичко започна отново. Тук сядаш, гърбът ти се затопля и минава малко. Но на сутринта отново по същия начин. и не просто ме извива, а се огъва надясно. Какви лекарства могат да помогнат?
Както беше отбелязано правилно тук - на лекаря. Спешни. Може да е болки в гърба, лумбаго. И може би подвишаване на прешлените. Имах. Разбийте до петата. Отиде с бастун. Бях лекуван с невралгия, но се оказа, че има подвисване на два прешлена. Играх волейбол, не се затоплях, но и скочих там. Леля-хиропрактор прав. След това изпомпваха мускулите на гърба. Изглежда вече не се повтаря. Но може да е трудно да се разбъркваш, да паднеш някъде, нищо.
По-добре отидете при лекаря. На хирурга и невропатолога.
Необходимо е да мелете капсикам. Това е много добър затоплящ мехлем. Тя може да действа не веднага, а дори и всеки ден. Аз също го използвам за диагностика. Тези части на тялото, които започват да се затоплят, най-вероятно са здрави, но последното нещо, което се затопля, особено след един ден, е най-болезненото нещо, което сте изтрили, проблемът е там. Най-често този проблем се крие в възпалението на ставите, мускулите и т.н., солеви отлагания, нарушаване на нервните окончания и др. Все още е добре да се направи компрес за алкохол (водка), за предпочитане с морска сол. В този случай, аз правя малко много наситен разтвор на морска сол, след това добавям там алкохол или водка в пропорции от 5 (водка): 1 (физиологичен разтвор). С всичко това навлажнявам марля добре, поставям я върху тялото, покривам я с полиетилен, фиксирам го с нещо еластично (например, превръзка) и държа този компрес, докато спре да се нагрява. Просто не го комбинирайте с паприка, в противен случай ще получите изгаряния - ако действието на capsicum не е завършено, тогава, когато влезе в контакт с течности по тялото, неговото действие се засилва. Компресията и капсикът трябва да се комбинират по следния начин: компрес, след това след 3-4 часа може да се приложи на капсики, а нов компрес може да се направи само за ден-два. Все още са добри глинени апликации. Всяка глина, издигната от слоевете, е значително по-ниска от почвата. Най-добре е да се използва синя, жълта и червена глина. Тук всичко е просто - смесете глината във вода с консистенцията на гъстата заквасена сметана и я разпръснете на правилното място, покрийте я с нещо, което изпуска въздуха - с кърпа, хартия, но не с полиетилен, я обвивате с нещо еластично, а след това го обвивате с нещо топло - с вълнен шал и т.н. Така че трябва да пазите 2 часа.
Всички тези методи са полезни за радикулит, ревматизъм, миозит и други възпалителни процеси. Дислокациите и други травматични наранявания трябва да се лекуват от хирург. И едва след това, като възстановителна терапия, прилагайте компреси и мехлеми.
Невропатолог - консултация онлайн
Втора седмица боли гърба
№ 50 795 Невропатолог 17.04.2018
Имам 23. Имам извивка на гръбначния стълб (кръгла вдлъбнатина). Разбира се, умората в гърба и някакъв дискомфорт са съществували по-рано, но от момента на създаването на работа на заседнал офис решава, че вече не е възможно да се отлага и е необходимо да се реши този проблем, така че да не се влоши. Отидох на първоначалната консултация в центъра на Бубновски, където ми беше препоръчано да премина през три цикъла на обучение на специален симулатор, за да укрепя мускулния корсет. Бях тестван на този симулатор, те погледнаха как правя упражненията, поставих необходимите тежести и всъщност чаках да платя за първия цикъл и започнах да ходя до тях. Цената е много "хапе" за това, което трябва да се подготви и реших да го отложа за известно време. 2 дни след посещението на този център, болките в долната част на гърба и освен това аз улових ARVI. Отначало си помислих, че това е нормален ефект след тренировка с непривична, но за 2 седмици слабината не е преминала. Вече излекуван ARVI растеж, но слабините като възпалено и възпалено. Болката в долната част на гърба не минава, не мога да се навеждам. Чувствам се като възрастен човек и не мога да работя напълно. Какво би могло да бъде? Как да се лекуваме и какво да правим?
Здравейте, Олга. Първо, необходимо е да се изключи патологията на бъбреците (пиелонефрит, МКБ и т.н.), като това може да бъде като обостряне на ТОРС. За да направите това, имате нужда от ОЛА, ОАМ, ултразвук на бъбреците. И само след това можете да посъветвате лечението за болки в гърба.
Защо се появяват болки в долната част на гърба?
Болката в лумбалната област на гърба е изключително разпространена. Палеонтолозите и биолозите смятат, че това е следствие от такова еволюционно придобиване, като например изправено ходене.
Натоварването при ходене не е равномерно разпределено във всички отдели, както при повечето животни, но почти напълно пада върху лумбалния участък.
Болки в гърба възникват по няколко причини и могат да означават комплекс от заболявания от различно естество.
съдържание
Основните причини
Има две групи причини, които допринасят за болката в лумбалната област.
Заболявания на гръбначния стълб и вътрешните органи
Болката може да възникне в резултат на вродени или придобити заболявания.
По-специално, вродените малформации включват:
- гръбначни промени и цепнатини;
- неправилна форма на процесите на прешлените, тяхното скъсяване или удължаване.
Фисури на прешлените: 1,2-назад, 3,4-странично, 5-7-предно
Тези проблеми могат да бъдат напълно безсимптомни или могат да бъдат придружени от остра болка при извършване на определени видове наклонности, затруднено придвижване, проблеми с уринирането и умствено изоставане.
Причините за болки в гърба могат да имат невралгичен характер с:
- прищипване на нервите в гръбначния стълб (такава болка може да се характеризира като тежка и внезапна болка);
- лумбална остеохондроза, която се развива като резултат от заседналия и заседналия начин на живот и причинява нарастваща болка поради свръхнапрежение на мускулите;
- lumboischialgia, характеризиращ се с атрофични промени на седалищния нерв (най-често болката по време на това заболяване преминава в седалището, настъпва внезапно и внезапно).
- множествена склероза (това хронично автоимунно заболяване засяга мембраната на нервните влакна на гръбначния мозък и мозъка, провокира болки с различна локализация, тежест и е трудно да се излекува).
В допълнение, остри болки от подобно естество също могат да причинят:
- дегенеративен сакроилиит е сериозно заболяване, което е гнойно-възпалителен процес на повърхността на сакроилиачната става;
- остеопороза, причината за която е липсата на калций в организма или нарушение на метаболизма му (в началните етапи, заболяването се характеризира с хронична болка в болките, конвулсии, промени в позата).
Друг вид болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб е болката, която се отразява.
Те могат да бъдат характерен симптом на редица заболявания на различни органи и системи:
- инфекции на пикочно-половата система (хламидия, уреаплазмоза);
- нестабилни чревни и стомашно-чревни неопластични заболявания;
- хемороиди, произтичащи от заседналата работа;
- тумори и полипи в матката;
- усложнения след простудни заболявания (след болки в гърлото, грип, ARVI);
- радикулит (провокира лумбалната болка, простираща се до крака).
В някои случаи причината може да бъде:
- физиологични промени (бременност, раждане, менструация);
- прекомерна физическа активност (по-специално вдигане на тежести);
- остро натрупване на тегло;
- епидурална анестезия.
Фиг.: Как да повдигате тежести
Провокиращи фактори
В допълнение към вътрешните болести, лумбалната болка може да бъде предизвикана от следните фактори:
преохлаждане
Най-честата последица от хипотермията е ишиас.
Това е възпалителен процес, засягащ нервните корени.
Инфекциозните процеси се случват на фона на намаления имунитет. Периодичното или продължително излагане на студ, както и влажният въздух значително намаляват резистентността на организма.
Неправилно упражнение
Често, след дълъг престой в седнало положение, има болка в гърба при ходене.
Липсата на упражнения и двигателната активност причиняват застояване на кръвта и могат да доведат до необратими промени в хрущялната тъкан.
Въпреки това, всеки товар трябва да се дозира, тяхната сила трябва да се увеличава постепенно.
Прекомерният стрес провокира наранявания и мускулни щамове, фрактури, костни фрактури.
С остър преход към сложни упражнения може да има прищипване на нервите, болезнени изкълчвания на вътрешните органи.
Професионален спорт
Опасните спортове включват:
- културизъм;
- културизъм;
- вдигане на тежести.
Те предполагат прекомерно натоварване на мускулите на долната част на гърба.
Тревожен симптом е болка след клякам, остри завои и завои.
Ако спортистът боли да ходи, трябва незабавно да спрете тренировката и да се консултирате с лекар.
недохранване
В храната трябва да има достатъчно количество калций, фосфор и флуор, които са важни компоненти на костната тъкан.
Специално внимание към приема на калций, флуорид и фосфор трябва да се плаща от жените по време на бременност, хранене и менопауза.
В допълнение, често запек и излишък в диетата на мастни и висококалорични храни имат травматичен ефект върху дебелото черво и червата.
Това води до облъчване на болки в гърба.
Повръщането и честото гадене показват гастрит или язви, които могат силно да дръпнат долната част на гърба.
Изкривяване на гръбначния стълб
Друго име за патологията е сколиозата. Тя може да бъде вродена и придобита.
В лека форма тя може лесно да се излекува с набор от упражнения, в тежка форма изисква хирургическа намеса.
С изкривяването на пациента става трудно да стои дълго време, да седи без подкрепа.
стрес
Силното нервно напрежение, честите тревоги и продължителната липса на почивка оказват отрицателно въздействие върху всички системи на тялото. Психолозите са открили, че човек, който е под тежестта на проблемите, започва да се приплъзва неволно, “огъвайки” под тежестта си.
Много хронични заболявания могат да бъдат изострени от нервите и стреса.
Ако депресията и умората продължават един месец, е необходима помощ от специалист.
Друга възможна причина за болка е лумбалния радикулит. Тук можете да намерите много полезна информация за болестта.
При какви условия и условия боли в кръста? ↑
Причините за болка при мъжете
Лумбалните болки при мъжете могат да имат различна етиология и се характеризират с отличителните си характеристики.
Възрастните и хормоналните промени имат малък ефект върху мъжката гръбнака, но често проблеми с простатната жлеза могат да причинят характерни дълбоки, леки болки.
Основните причини за болка в лумбалната област при мъжете включват:
Мускулен щам
Често хората, които не са ангажирани с физическа работа поради работата си, имат слаби мускули на гърба, особено за най-широкия мускул.
Трябва да се развие способността за правилно разпределение на физическата активност.
Когато вдигате тежести, нетренираният човек прехвърля цялото тегло на долната част на гърба, а не на бицепсите, трицепсите или мускулите на гръдната секция. Последствията от това е разтягане на latissimus dorsi.
Когато се разтегне болката, която се появява, тогава възниква, намалява с горещи компреси, затоплящи мехлеми.
Може да се усети, ако стоите дълго време и преминавате в легнало положение.
фрактура
Причината за фрактурата може да бъде сериозно нараняване или банално нараняване.
Когато междупрешленният диск спадне, фрактурата на лумбалната част на гръбначния стълб може дори да причини неуспешна стъпка или загуба на равновесие.
Симптом на фрактура е остра болка в долната част на гърба или в областта на опашната кост.
Понякога болката може да достигне до горните или долните крайници, да се засили с промяна в положението на тялото.
Метастази на генитални тумори
Болката от метастазите на костната тъкан на гръбначния стълб е най-силна, понякога се превръща в непоносима.
Посещението на онколог не трябва да се отлага, когато гърбът и тестисите или пенисът са възпалени.
Такава болка може да бъде облекчена само с мощни лекарства, процесът на промяна на некротичната тъкан най-вероятно ще спре.
Бъбречно заболяване
Около една трета от мъжете с болки в гърба страдат от бъбречни проблеми.
Болка в областта на бъбреците се увеличава по време на движение и удължено изправено положение. В покой болката спада.
Ако стоите дълго време, болката може постепенно да се увеличава.
Това се дължи на факта, че течността се втурва към бъбреците и създава прекомерен натиск върху гръбначния стълб.
След алкохола болките в гърба също могат да се влошат.
простатит
Това заболяване причинява лумбалните болки отдясно и отзад. Понякога болката се появява в слабините.
Други симптоми на простатит са усещане за парене по време на уриниране, проблеми с ерекцията.
Основната причина за заболяването е стагнация на кръвта в капилярите или бактериална инфекция.
Причини за поява на болка при жените
Женското тяло постоянно е обект на промени и хормонални сътресения.
Някои видове болки в женското тяло възникват нормално и не са тревожен сигнал.
Болка, свързана с менструалния цикъл
Болката, която се проявява в различни периоди на менструалния цикъл, не означава непременно никаква патология:
- При менструация, увеличената матка притиска мускулите на гърба, причинявайки дискомфорт;
- Ако болката се появи преди менструация в продължение на 7-8 дни и се даде в стомаха, това показва необходимостта от преразглеждане на диетата. По-добре е да включите в храната повече храни, богати на фибри и плодови киселини.
- Болка в средата на цикъла може да бъде свързана с освобождаването на яйцеклетката от яйчника;
- Болка след менструация показва проблеми в репродуктивната система, в този случай е необходимо посещение на специалист.
Болки, причинени от бременност
През първите седмици, когато жената все още не знае за позицията си, долната част на гърба и долната част на корема могат да наранят. Тези болки приличат на предменструален характер и често съвпадат с тях.
Забавянето на менструацията в този случай може да означава бременност или инфекциозен процес.
Понякога може да има малко кървене, те са свързани с въвеждането на яйцеклетката в стената на матката.
Ако долната част на корема и долната част на гърба болят, но няма менструации, първото нещо, което трябва да се направи, е тест за бременност.
Често тези болки ще придружават жената в продължение на няколко месеца, като в такива случаи лекарят предлага да се приемат медикаменти с магнезий.
По време на бременността, особено в последните периоди, повечето жени изпитват болка под или над талията.
Това се дължи на факта, че растящият корем оказва по-голямо натоварване на мускулите на гърба.
Ако болката е постоянна и свързана с енергична активност, бъдещата майка се нуждае от поддържаща превръзка, която ще разпредели натоварването между различните мускулни групи.
Ако поясничката боли по време на сън и сутрин, най-вероятно жената спи в неудобно положение.
Специални възглавници за сън могат да помогнат, които поддържат тялото и предотвратяват напрежението в мускулите. Болките в долната част на гърба трябва да изчезнат.
Снимка: възглавница за бременни жени
До края на срока, болката може да бъде концентрирана в долната част на гърба от дясно или от ляво: това не указва положението на плода, но показва изкривяване на стойката.
Болката може да премине в бременна жена, когато тя седи, напълно облегнат на опората.
След аборта
Жените, които решат да прекратят бременността си или са го направили по медицински причини, почти 100% от случаите се оплакват от болка след аборт.
Причините за болка могат да бъдат:
- възпаление на вътрешната обвивка на матката (ендометрит);
- стресираща жена;
- свиване на матката след аборт.
В същото време болката може да се предаде в крака или да се концентрира в долната лумбална област.
Болка при раждане
След раждането жените често изпитват болки в гърба. Понякога болката се локализира там, където е опашната кост или където е сакрумът. Това се дължи на наранявания и навяхвания, получени по време на раждане.
Можете да предотвратите болката, като правите специална гимнастика по време на бременност или посещавате басейна.
Кърмещите майки също могат да изпълняват набор от упражнения, като обръщат особено внимание на тяхната поза.
Ако болката е придружена от повишаване на температурата до 37 градуса и нагоре, жената остро се чувства гореща, трябва да се консултирате с лекар.
Може би това е инфекциозен процес.
Болка, причинена от заболявания на женската репродуктивна система
Обикновено женските заболявания, симптоми на които са болки в гърба, включват:
цистит
Това е възпаление на пикочния мехур, което е по-често при жените. Циститът лесно се лекува и диагностицира.
За да се преминат тестове за урина за наличието на това заболяване е, ако има усещане за парене по време на уриниране, придърпва долната част на гърба при огъване напред, телесната температура е повишена.
Фигура: цистит
Инфекциозни процеси във вагината
Редица възпаления при жените причиняват болка в позицията на склонност.
Това може да бъде кандидоза, бактериална вагиноза или вирусно заболяване.
Такива болки също могат да бъдат симптом на увреждане на бъбреците.
Възпаление на придатъците
Ако жената има болки в гърба и яйчниците, при уриниране има усещане за парене, температурата се е повишила над 38 градуса, ултразвукова диагностика и лечение са необходими под наблюдението на специалист (курс на инжекции или перорални лекарства).
Болки, свързани с вътрешни болести
Болестите на червата или стомаха могат да предизвикат болка в гръбначния стълб.
Понякога болката при тези нарушения може да бъде силно облъчваща - да се откаже или да даде на стомаха.
Такава клинична картина е свързана с факта, че мозъкът е погрешно интерпретиран от сигнала, който му осигуряват органите.
Ако талията и дясната страна са болни, това показва проблем с черния дроб или панкреаса, а болката от лявата страна показва апендицит или чревни колики.
В лявата страна може да се появи болка по време на джогинг или друго упражнение. Той преминава бързо и не представлява опасност за здравето.
В областта на опашната кост са възможни болки в убождане и издърпване.
При деца
Най-честата причина за болки в гърба при деца е лоша поза.
В процеса на учене, ако столът и масата за класове са избрани неправилно за детето, може да се развие изкривяване на гръбначния стълб.
Сколиозата може да причини:
- грешни обувки;
- плоски стъпала;
- неприятна раница.
В началните стадии на заболяването, кривината може лесно да се коригира с помощта на медицинска терапия, предписана от лекар.
Леката болка, която се проявява при дете сутрин, след упорит труд или дълъг престой в една позиция, може също да бъде първият признак на гръбначна херния.
Причината за херния може да бъде:
- кривина на гръбначния стълб;
- твърде много упражнения;
- прекомерно упражнение.
Прескачането по главата, повдигането на тежести, усукването и клекнането са особено опасни в детството.
Ако детето периодично се оплаква от болки в гърба след тренировка, това означава, че се нуждае от специализирана помощ.
Какво е коцикодиния и как да я лекуваме? Информация за този синдром може да се намери тук.
Какви са причините за развитието на такова сериозно заболяване като рамо-раменния периартрит? Вижте тук.
Какво да правим ↑
Използване на мехлеми
Този вид лекарство е много ефективно, ако е необходимо бързо да подобрите здравето си у дома.
Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, стречинг, има затоплящ ефект, ако долната част на гърба има настинка.
Разграничават се следните групи мехлеми:
- противовъзпалителни аналгетици (те включват охлаждащи лекарства, които премахват дразненето - ментол, лавандула и обезболяващи - нурофен, ибопрофен, диклофенак);
- комбинирани медикаменти (използвани за навяхвания и увреждания, заедно с противовъзпалителни и аналгетични ефекти имат лечебен ефект поради съставния им хепарин, деметилсулфоксид);
- дразнители (ефект, основан на разширяване на кръвоносните съдове и притока на кръв към източника на болка);
- хондропротектори (един от активните компоненти на такива лекарства е хондроитин сулфат, използван при патологични процеси в хрущял, който насърчава активното възстановяване на хрущялните повърхности на ставите).
инжекции
Действието, което се постига с помощта на инжекции, е подобно на приемането на подходящи мехлеми или перорални препарати.
Отличителни черти на този вид терапия са:
- Speed. Бързо облекчаване на силна болка е възможно само чрез поглъщане на лекарство в кръвта или мускула.
- Ефективност. Инжекциите ви позволяват да доставите активния компонент точно до целта. Активното вещество не се разрушава в стомашно-чревния тракт.
- Необходимостта от присъствие на специалист. Трудно е да правите инжекции сами, поради което е необходимо всеки ден да посещавате клиниката или да се обадите на сестрата у дома.
- Може да се използва само по лекарско предписание. Как да се лекува неразположение и силна болка с инжекции може само да посъветва лекаря и да предпише необходимите лекарства. Повечето от тях могат да бъдат закупени само с рецепта.
Загряване
Този метод за премахване на болката се отнася по-скоро до средствата на традиционната медицина.
Затоплянето добре помага при болки от невъзпалителен характер - навяхвания, хернии, изкривявания, остеохондроза.
В такива случаи се препоръчва да се извършват до 10 процедури на ден.
По време на инфекциозен процес, затоплянето причинява кръв към засегнатата тъкан и увеличава болката.
упражнения
Терапевтичното упражнение е отлична превенция и лечение на болки в долната част на гърба.
Целта на класа е да укрепи мускулния корсет на гръбначния стълб и да коригира стойката.
Когато болката се препоръчва да се изпълняват следните видове упражнения:
- От позицията на склона е необходимо да повдигнете краката на 10-15 cm и да ги задържите за известно време.
- Лежайки по гръб, трябва да огънете коленете си под ъгъл 90-100 градуса и да се издигнете до максималната височина. След извършване на сгънатите крака трябва да бъдат наклонени надясно и наляво, докато докосне пода.
- Бавно и плавно спускане в различни посоки. По време на тренировката трябва да се опитвате да не огъвате гръб в гръдната област, като я държите възможно най-плоска.
- Стоейки на четири крака, трябва да извършите люлка едновременно с дясната си ръка и левия крак и обратно.
- Упражнение "мост". Първо трябва да го извършите, като разчитате на стената или с помощта на друг човек.
масаж
Масажът помага за облекчаване на болката в кръста.
Тя може да бъде поверена на специалист в клиниката или да се извърши у дома, но при всички случаи ползите от него ще бъдат безценни.
Положителните терапевтични ефекти на масажа включват:
- подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
- месене на мускулите, което ги прави по-гъвкави и еластични;
- отстраняване на остра болка;
- изхвърляне на натрупаните токсини в мускулите и подкожната тъкан;
- приятни усещания, дължащи се на стимулиране на нервните окончания на кожата;
- положителни емоции.
Е, когато масажът е съчетан с приемането на вана или сауна.
Особено е полезно да се пара с бреза или дъбови метли, те перфектно стимулират всички жизнени процеси и повишават общия тонус на тялото.
Кой лекар да се свърже? ↑
За болки в гърба, причината за която не е известна, първо е необходимо да се консултирате с терапевт. Тя ще помогне да се определи заболяването въз основа на комбинация от симптоми.
Ако причината е очевидна: болката е предшествана от травма, болката е възникнала на фона на бременността, менструалния цикъл или хроничното заболяване, има смисъл незабавно да се свържете с по-тесен специалист.
Самолечението е допустимо само в случаите, когато причината за болката е точно известна.
Видео: първа помощ
Какво е гръбначна лумбалиния? Защо се случва? Информация за това можете да намерите тук.
Превенция
Превантивните мерки за превенция на болката включват следното:
Редовни упражнения
Физическата култура трябва да бъде тонизираща, давайки еднакво натоварване на всички мускулни групи.
Всеки ден упражнения трябва да се дават 20-30 минути от времето.
Това могат да бъдат сутрешни упражнения, джогинг, плуване в басейна, ходене с бързи стъпки.
Видео: гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб
Поддържайте водно-соления баланс
Човек трябва да консумира до 3 литра течност на ден. Най-добрата течност за консумация е минералната вода.
Кафето, чайът (включително и зелените), газираните напитки създават допълнителна тежест върху бъбреците, но не запълват нуждите на организма от течност.
Повече вода трябва да се консумира сутрин, а след 20.00 изобщо не пийте. В противен случай е възможно подуване, болка в бъбреците.
Правилното хранене
В диетата е да се намали съдържанието на мазни, пържени и пушени храни, или напълно да се премахне.
Най-здравословните храни се варят или варят на пара.
Ежедневното меню трябва да включва пълната гама от важни микроелементи, витамини и минерали.
- Профилактични прегледи на специалисти
Жените трябва да посещават гинеколог годишно, мъже - уролози, здравето на децата в рамките на рутинен преглед обикновено се наблюдава в образователните институции.
Това ви позволява бързо да идентифицирате заболяването и да започнете лечението му.
Основното условие за поддържане на здравословен гръб е добър начин на живот и позитивно отношение.
Никога не е твърде късно да започнете да наблюдавате стойката си, да изпълнявате набор от упражнения. Много сериозни заболявания на гръбначния стълб могат да доведат до пълноценен живот, при спазване на правилата и предписанията на лекарите.
Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.
Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!
Един коментар
Болки в гърба ми след епидурална упойка. Трябваше да отида в кабинета на лекаря с бебето, защото в нашата клиника бабите не пускат никого през линиите.
Болки в гърба
Много често се появяват болки в кръста. Пациентите казват „болки в долната част на гърба”, „притиснат долната част на гърба”, „болки в гърба”. Ако болката не е остра, може да се каже „болка в лумбалната област”, „издърпване на лумбалната област”, „болка в лумбалната област”. Понякога болката се описва като усещане за парене в долната част на гърба.
Слабините се наричат долната част на гърба - от мястото, където завършват ребрата, до опашната кост. Може би е необходима отделна дума за долната част на гърба, само за да се посочи мястото, където боли. В крайна сметка, ако гърбът ви боли, в повечето случаи боли в долната част на гърба.
Какво може да бъде болка в долната част на гърба
Най-често болки в гърба се появяват внезапно, рязко и остро. В този случай, те казват за лумбаго (остаряло популярно име - камера). Болката се описва като остра, "стрелба". Движенията са ограничени, понякога дори е невъзможно да се изправи гърба. При всяко движение болката се усилва.
Атака на болка може да продължи няколко минути и може да продължи по-дълго (до няколко дни). Възможно е атаката да премине, а болката вече да не напомня за себе си, но често болката се връща и човекът свиква с болки в долната част на гърба.
Болките в долната част на гърба могат да бъдат не само остри (остри), но и да се дърпат по природа и да бъдат хронични. Леки, но постоянни болки в долната част на гърба, понякога изострени, например, по време на тренировка, инфекциозни заболявания, хипотермия и т.н., се наричат лумбодиния. Понякога няма непосредствена болка, но скованост продължава в кръста, пациентът изпитва дискомфорт.
Причини за болки в кръста
Болките в гърба могат да бъдат причинени от различни причини, но статистиката тук е както следва:
- в 90% от случаите болката е причинена от проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба;
- при 6%, причината за болката е бъбречно заболяване;
- 4% - заболявания на други вътрешни органи (пикочо-полова система, черва).
Гръбначният стълб представлява по-голямата част от всички случаи на болки в гърба и това не е случайно. При хората центърът на тежестта на тялото се намира точно на нивото на талията, а при ходене целият товар пада почти изцяло върху лумбалния отдел на гръбначния стълб (при животни, движещи се на четири крака, няма такъв проблем). И когато човек седне, прешлените на долната част на гърба и сакрума изпитват същата сила на натиск като 170-метровия слой вода, притискащ към водолаза. Естествено, тази област е особено уязвима.
Заболявания на опорно-двигателния апарат, причиняващи болки в гърба:
- прищипване на седалищния нерв. Нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък, се компресират от прилежащите прешлени. В същото време има остра, стрелба болка. По правило прищипването на корените става възможно поради дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза): разрушават се междупрешленните дискове, разделящи прешлените, разстоянието между прешлените се стеснява и рязкото движение (накланяне, обръщане) може да доведе до прищипване на нервния клон;
- ишиас (ишиас). Стиснатите нервни корени могат да се възпалят. Възпалението на нервните корени се нарича радикулит (от латински. Radicula - "корен"); За позоваване на възпаление на седалищния нерв понякога се използва специално име ишиас. С поражението на седалищния нерв може да се наблюдава лумбалната ишалгия - болки в гърба, които също се простират в седалищния и крак по седалищния нерв;
- дискова херния - изпъкване на фрагмент от междупрешленния диск в гръбначния канал. Възниква в резултат на нараняване или дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза);
- миозит на лумбалните мускули. Миозитът е възпаление на скелетните мускули. Причината за миозит на лумбалния мускул може да бъде хипотермия или внезапен стрес.
Също така, болки в гърба могат да бъдат причинени от такива заболявания като множествена склероза, дегенеративни сакроилитити, остеопороза.
Предотвратяване на болки в гърба
Появата на болки в гърба често се предизвиква от небрежно отношение към собственото си здраве. Болката може да бъде причинена от:
- дълъг престой в същото положение (например, когато седите работа);
- лоша поза;
- ниска мобилност;
- прекомерно упражнение.
Всички тези фактори допринасят за развитието на заболявания, които се проявяват като болки в кръста. Рискът от болка може да бъде намален, като се следва съветът на лекарите:
- следете стойката си;
- Избягвайте неприятната поза докато седите. Желателно е колената да са малко по-високи от тазобедрените стави. За да направите това, използвайте нисък стол или стойте под краката си. Поставете малка възглавница между долната част на гърба и облегалката;
- когато седите, е необходимо да ставате от време на време, за да се движите. Вземете пет минутни почивки на всеки час; как да повдигате тежести
- заспиване за предпочитане върху ортопедичен матрак (еластичен и доста твърд);
Болки в долната част на гърба при бъбречни заболявания
В случай на болки в гърба е важно да се определи дали тяхната причина е патология на опорно-двигателния апарат или бъбречно заболяване (както и други вътрешни органи). Диагнозата трябва да бъде лекар. Въпреки това, има признаци, че болката може да бъде причинена от проблеми с бъбреците и / или други органи на урогениталната система. Когато се появят тези симптоми, е препоръчително незабавно да се свържете с уролог. Бъбречно заболяване (или по-често, пикочно-половата система) може да се подозира, ако болки в гърба са придружени от:
- общо влошаване на здравето (летаргия, сънливост, слабост, повишена умора);
- подуване на клепачите, лица. Подпухналостта е особено изразена сутрин след събуждане и спада към вечерта;
- треска, втрисане, изпотяване;
- загуба на апетит, гадене, повръщане;
- често или болезнено уриниране;
- промени в характеристиките на урината (може да стане по-концентриран в цвят или, напротив, безцветен, да съдържа слуз или кръв);
- повишено кръвно налягане.
Също така важен признак, че болката в долната част на гърба е причинена от проблеми с вътрешните органи, а не от мускулно-скелетната система, е нейната независимост от позицията на тялото: болката не се увеличава или намалява от промяната на позицията на тялото и крайниците. Въпреки това, с продължително пребиваване в патологията на контролната патология, болката може да се увеличи.
Локализацията на болката също има значение. При бъбречни заболявания болката най-често се наблюдава от едната страна (тъй като обикновено страда само един бъбрек). Болката в бъбреците не може да бъде ограничена до долната част на гърба и да се разпространи по уретера, в слабините, във външните полови органи, по вътрешната повърхност на бедрата.
Слабината боли: какво да правя?
Болките в кръста са симптом на заболяване, което изисква лечение. Затова е необходимо да се консултирате с лекар. Но в случай на внезапна атака на остра болка ("лумбаго", типично за радикулит), преди всичко е необходимо да се облекчи болният синдром. Лекарите съветват:
- използвайте лека топлина. Плета един вълнен шал или вълнен колан на кръста;
- приемайте болкоуспокояващи;
- Необходимо е да се вземе поза, което ви позволява да отпуснете мускулите на гърба. Препоръчително е да лежите по гръб, върху плътна плоска повърхност (дъска); краката трябва да бъдат повдигнати и сгънати в коленете, за които трябва да поставите подвита одеяло или възглавница под тях. (Не е желателно да лежиш на пода, тя може да бъде издухана чрез чернова).
Предложената поза не е догма. Пациентът трябва да се чувства облекчен, затова са възможни и други пози; например, легнал на дъска, поставете на него колене, с възглавница между тях. Можете да се опитате да лежите на стомаха и да опънете краката си, поставяйки ролка под глезените стави. Ако тежестта на болката беше премахната, това не означава, че лекарят вече не е необходим. Без подходящо лечение гърчовете ще се повторят и ситуацията като цяло ще се влоши.
Кой лекар трябва да се оплаквате от болки в гърба?
В случай на болки в гърба, най-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, тъй като на първо място е необходимо да се определи коя болест на органи причинява болка. В зависимост от резултатите от изследването може да се наложи да се консултирате с един или друг медицински специалист. Може да се зададе:
- консултация на невролог - за оценка на състоянието на гръбначния стълб, мускулите на гърба и нервната система;
- Консултация с уролог - при съмнение за заболяване на пикочната система;
- Консултация с гинеколог - при съмнение или наличие на хронични заболявания на женската репродуктивна система;
- пълна кръвна картина и анализ на урината - за потвърждаване или премахване на възпалителната природа на заболяването;
- радиография на гръбнака;
- Ултразвуково изследване на тазобедрените стави;
- както и други изследвания.