Добрата поза за сън е положението на тялото, в което кривата на гръбначния стълб е естествена. Всеки ортопед ще ви каже, че правилната стойка по време на сън намалява натоварването на гръбначния стълб и предотвратява появата на болка. За съжаление, някои често срещани пози за сън са ненормални и причиняват болка в гърба и шията.

Поради погрешна поза може да се събудите от болка или да почувствате дискомфорт през деня. Колко важна е стойката на съня? Като се има предвид, че прекарваме почти една трета от живота си в леглото, казваме с увереност: това е много важно.

Според вашето благосъстояние сутрин е много лесно да се определи дали любимата ви поза ви подхожда. Когато се събудиш, си пълен с енергия или, напротив, чувстваш ли се уморен, схванат и неприятно? Ето някои съвети за правилното сън с остеохондроза и други заболявания, които провокират болки в гърба и шията.

Поза за спане отстрани

Позата за спане отстрани се счита за най-често срещаната. В тази позиция гръбначният стълб запазва естествения си S-образен завой, който е необходим за правилната поза. Сънят обаче има няколко недостатъка. Когато тялото лежи на една страна, под влиянието на гравитацията, гръбначният стълб се отклонява от своето естествено директно местоположение (гледано отзад или отпред). Поради това, врата и долните части на гръбначния стълб се огъват към леглото. Така че по време на сън може да има болка в тези области. Спящата страна може дори да предизвика разтягане на долната част на гърба поради факта, че тазът се превръща твърде много.

За да се постигне правилното огъване на гръбначния стълб в такава позиция, е необходимо да се гарантира, че тя образува права линия (гледано отзад или отпред).

Обикновените възглавници могат да доведат до прекомерно огъване на шията, но не трябва да спите без възглавница, защото няма да имате достатъчно подкрепа. За да могат всички прешлени да бъдат разположени по права линия е необходима ортопедична възглавница, която да поддържа главата и да осигурява положението на шията успоредно на леглото.

За да се предотврати разтягането на талията, трябва да поставите поддържащи възглавници под горната част на крака. По този начин гръбначният стълб ще бъде разположен по права линия, краката - успоредни един на друг, а тазът няма да се обърне прекалено много.

Поза за сън на гърба

Това е втората най-популярна позиция за сън: около 30% от хората го предпочитат. В обичайната поза за сън на гърба, врата и талията са напрегнати. Обикновено, задните части и горната част на гърба са в контакт с леглото и лумбалната опора е минимална. Поради това, кръста е напрегната и може да има болка или дискомфорт. Традиционните възглавници често поддържат шията недостатъчно и съответно увеличават напрежението му в това положение.

За да се постигне правилното позициониране на гръбначния стълб в това положение, е необходимо да се осигури подкрепа за шията, кръста и коленете. Под врата трябва да се постави подложка, за да се гарантира правилното цервикално изкривяване на гръбначния стълб и под коленете, което ще облекчи напрежението от лумбалното огъване. По този начин натоварването на целия гръбначен стълб ще бъде равномерно и вероятността от болка във врата или гърба по време на сън ще намалее.

Поза за сън на стомаха

Гръбначният стълб на възрастните в тази позиция изпитва най-голяма тежест. Може би поради тази причина стойката за сън на стомаха е най-малко обща. По време на сън върху корема, особено на мека повърхност, лумбалната извивка на гръбначния стълб е в неестествена позиция. Поради това има напрежение в мускулите, което води до болки в гърба. В допълнение, завъртане на главата в това положение причинява напрежение в шията. Поради тези причини лекарите често съветват хора, които предпочитат да спят на стомаха, за да променят навика си.

Допълнителни препоръки

Уверете се, че възглавницата наистина поддържа главата и шията ви. Най-често, прекалено меки или напротив твърди възглавници предизвикват болка в шията. Също така е важно да изберете правилния размер на възглавницата. Най-доброто решение за болка в шията е да си купите ортопедична възглавница.

Вашият матрак трябва да отговаря на вашата скованост, за да поддържате гръбнака в правилната позиция. Ако е твърде трудно или, напротив, меко, то ще предизвика болки в гърба. Старите натрошени матраци също често причиняват болка.

Винаги излизайте от леглото от легнало положение на етапи. Първо завъртете на една страна, а след това, без да бързате, спуснете краката си на пода и седнете. Само тогава можете да станете от леглото. Избягвайте извиването на гръбначния стълб при повдигане.

Въпреки че в повечето случаи правилният матрак, ортопедичната възглавница и промяната в позата по време на сън могат да помогнат за намаляване на интензивността и честотата на болки в гърба, това не е окончателното решение. Трябва да посетите лекар, за да определите причината за болката и да препоръчате терапевтични упражнения или да предпише необходимото лечение.

Защо боли в гърба през нощта

Нощният сън е безценен за човешкото тяло. Докато тялото е възможно най-спокойно, човешката нервна система се възстановява. Също така по време на сън се наблюдава ускорена регенерация на клетките, възстановяване, подобряване на функциите на имунната система и други положителни процеси.

Въпреки това, една добра почивка е невъзможна, ако през нощта човек се измъчва с болки в гърба, което може да е резултат не само от физиологични фактори, но и от сериозни заболявания на тялото.

На рецепцията специалистите често могат да чуят въпросите: „Защо боли в гърба, когато спя?” Или „Защо боли в гърба, когато си лягам?”.

За да разберете защо болките в гърба болят през нощта, трябва да слушате тялото, да определяте естеството и местоположението на болката, както и да идентифицирате възможните допълнителни признаци.

Причини за физиологична болка в гърба през нощта

Грешна поза за сън

Много важен аспект на добра нощна почивка е анатомично правилната поза на съня. В това положение мускулите се отпускат колкото е възможно повече, а гръбначният стълб придобива физиологична позиция. По правило хората спят в легнало положение, стомаха и отстрани.

За здравето на гръбначния стълб и за да се предотвратят патологичните му състояния, експертите препоръчват сън на своя страна.

В тази позиция всички сегменти на гръбначния стълб са на една и съща линия, гръбните мускули, крайниците и тазовия пояс се отпускат. Също така, тази поза ви позволява да сведете до минимум натоварването на гръбначните дискове и да доведе до подобряване на кръвообращението.

Лекарите казват, че съня в положение, което лежи на стомаха, в което повечето хора обичат да спят, е анатомично неправилно. Тази позиция допринася за пренапрежение на мускулите на лумбалния отдел на гръбначния стълб. В допълнение, в тази позиция, лицето се обръща главата си встрани, което води до запушване на кръвния поток през артериите.

Спане на гърба, противно на мнението на мнозинството, също не се препоръчва.

Неправилен матрак

Болки в гърба на нощта в легнало положение могат да бъдат резултат от грешен избор на матрак или възглавница за сън. Идеалният вариант са ортопедични продукти със средна твърдост.

Ако леглото е прекалено меко или твърдо, гръбначния стълб се огъва, което води до напрежение в мускулите и в резултат на това - до болка.

Грешно легло

За да се предотврати болки в гърба през нощта, лекарите съветват да се избере легла от естествени тъкани. Синтетичните влакна, когато се втриват около тях от човешкото тяло, създават електрически микроразряди, което води до неволеви мускулни контракции и до развитие на болковия синдром.

Физическа умора

Физическата активност, особено тежка, често води до болки в гърба, когато лежи на следващия ден. Това се дължи на натрупването в мускулната тъкан на окислени обменни продукти (например млечна киселина), които предизвикват болка не само в гърба, но и в други части на тялото.

Физиологичните причини за болки в гърба през нощта могат да бъдат идентифицирани и решени сами.

Но ако болката в гърба ви лежи всяка вечер и има допълнителни признаци на заболяване, трябва да се консултирате с опитен лекар.

Патологични причини

Спинална остеохондроза

Дегенеративна дистрофична патология, засягаща хрущялните и междупрешленните дискове. Остеохондроза води до нарушен метаболизъм и кръвообращение в гръбначния стълб, загуба на здравина и еластичност на междупрешленния диск.

Има остеохондроза на сакро-лумбалната, гръдната и шийката на гръбначния стълб.

Природата и местоположението на болката

При цервикална остеохондроза болката е болка в природата, локализирана главно в областта на шията и между лопатките и се увеличава с движения на главата и ръката.

Развитието на болестта в гръдната област се проявява в две състояния: дорсалгия и дорсаго. Когато дорсалгията болка е слаба, болка, дълго. Локализира се директно в гръдния и межстолистния регион. Дорсаго е придружен от остра пароксизмална болка, която може да настъпи внезапно и да има различна интензивност.

Лумбосакралната остеохондроза се характеризира с наличието на болка, тъпа, продължителна болка с ясна локализация в долната част на гърба.

В редки случаи, пациентите са забелязали разлята болка без ясно определение на лезията.

Допълнителни симптоми

За всяка форма на заболяването се характеризират с клинични признаци.

• болки в ръцете, тилната област, шията;
• появата на криза при завой или завой;
• изгаряне между лопатките;
• изтръпване, изтръпване на горните крайници;
• главоболие в шията, излъчващо се към короната и храмовете;
• чувство на замаяност и загуба на съзнание с внезапни движения на шията;
• шум в ушите;
• зрителни и слухови нарушения.

• болка в гърдите и между плешките;
• мускулен дискомфорт;
• повишена болка при вдишване;
• чувство за стягане в гърдите;
• болка в областта на ребрата при ходене;
• локално изтръпване и изтръпване на кожата;
• парене, сърбеж в краката;
• чупливи нокти и суха кожа;
• болка в хранопровода;
• нарушения в храносмилателния тракт.

• болки в долната част на гърба, които придават на краката;
• повишена болка по време на тренировка;
• скованост след сън;
• мускулни спазми на гърба;
• болезнено е пациентът да се обръща на своя страна по време на сън;
• "Стрелба" в долната част на гърба;
• загуба на усещане в краката и бедрата;
• студени крака, изтръпване в краката;
• спазми на артериите и отсъствие на пулс в долните крайници;
• нарушения на изпотяването;
• белене на кожата в областта на болката.

Диагностика и лечение

Диагнозата на заболяването се извършва с:

• лабораторни изследвания на урина и кръв;
• ЯМР и КТ;
• ултразвук;
• Рентгенови лъчи;
• ЕКГ.

Болестите се лекуват с лекарства, физиотерапия, масаж и терапевтични упражнения.

Като употреба на наркотици:

• нестероидни лекарства с противовъзпалително действие, използвани външно, инжекции и вътре;
• аналгетични и спазмолитични лекарства;
• хондропротектори и мускулни релаксанти;
• мултивитамини;
• биостимуланти и стероиди.

Магнитната терапия, електрофорезата, йонофорезата се считат за най-ефективни физиотерапевтични методи.

спондилоза

Дегенерация на гръбначния стълб, което води до появата на костни образувания по ръбовете на гръбначните тела.

Природата и местоположението на болката

Болестта в гърба с това заболяване е лека болка в природата.

Допълнителни симптоми

Болката в гърба не е основният симптом на спондилозата. В някои случаи болният синдром е напълно отсъстващ.

Най-често, пациентите отбелязват скованост на гърба, особено след сън през нощта, умора в областта на шията и лумбалната област, които преминават с леко масажиране на засегнатата област.

При лезия на шийната област пациентите се оплакват от:

• повтарящи се болки в тилната и временната области;
• виене на свят;
• зрителни нарушения;
• бръмчене в ушите;
• повишаване или намаляване на кръвното налягане.

В случай, че гръдната секция е била засегната, тогава пациентът е загрижен за:

• изтръпване в гърдите и в областта на сърцето;
• болка в медиастинума;
• болезненост на ребрата;
• болка, когато се опитвате да се преобърнете от едната страна, докато лежите.

Лумбалната спондилоза се проявява чрез:

• периодична клаудикация;
• чувство, че краката стават "ватни" или, напротив, "камък";
• повишена болка при движение и отслабване на болката, когато гърбът се наведе напред.

Диагностика и лечение

Спиналната спондилоза може да бъде диагностицирана въз основа на резултатите от рентгеново изследване. MRI и CT също могат да бъдат използвани.

Лечението се извършва с помощта на медикаменти, физиотерапия и, в редки случаи, операция.

Като медицинско лечение:

След отстраняване на остри симптоми се извършва физиотерапия, която включва:

спондилоартроза

Друго име за тази патология е гръбначната артроза. Характеризира се с дистрофичен дегенеративен процес, при който хрущялната тъкан на ставите се променя и рухва.

Природата и местоположението на болката

Болката зависи от областта на лезията на гръбначния мозък.

Lumbararthrosis (засегнатата лумбална част на гръбначния стълб) се проявява с хронични, често повтарящи се болки в гърба и долната част на гърба, които често се разпространяват към бедрата.

При cervicarthrosis (засегнат цервикална), пациентите се оплакват от болка в шията, която може да излъчва в областта между лопатките, раменния пояс, лопатките, ръцете, шията.

Дорсартрозата (засегната гръдна област) протича без определен симптом, но в някои случаи човек може да обърне внимание на свиващата болка в гърдите.

Диагностика и лечение

Диагнозата се поставя след първоначалния преглед и въз основа на резултатите от ЯМР или КТ.

Основното лечение за пациент с спондилоартроза е да се назначи курс за масаж на пациент, тренировъчна терапия. Също така плуването помага за борба с патологията.

Сред медикаментите се предпочитат хондропротектори, мускулни релаксанти и НСПВС, които помагат за отстраняване на симптомите на болката.

спондилолистези

Патология на гръбначния стълб, в която има изместване на един от прешлените отпред или отзад. Заболяването води до деформация на гръбначния стълб, развитие на вторична гръбначна стеноза, компресия на нервните корени.

Природата и местоположението на болката

Заболяването се характеризира с умерена или силна болка в областта на сакрума, опашната кост и краката. Пациентът е измъчван от кръста, когато спи.

Често болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб е придружена от болезненост в гърдите.

Допълнителни симптоми

Основните симптоми на спондилолистезата са:

• болки в краката и гърба, особено при ходене, седене и удължаване на кръста;
• болки в гърба в легнало положение при сондиране на прешлените;
• образование кифоза;
• скъсяване на тялото поради потъване и удължаване на таза;
• удължаване на крайниците;
• появата на гънки в лумбалната област, които преминават към предната стена на перитонеума;
• издатина на гърдите и корема напред;
• промяна на походката;
• ограничение в движенията на гръбначния стълб.

Когато болестта е пренебрегната, патологията засяга нервните корени, седалищния нерв и гръбначните структури.

На този етап пациентите се оплакват от болка и тежест в краката, загуба на чувствителност и нарушаване на автономната нервна система, слабост на аналния и ахилесовия рефлекси.

Диагностика и лечение

Основният метод за диагностициране на спондилолистеза се счита за рентгенова в две проекции. Също така информативни са КТ и ЯМР.

Физиотерапевтично лечение, понякога хирургично.

Пролапс и дискова херния

Патологията се развива поради силни натоварвания на гръбначния стълб, което причинява разкъсване на влакнестия пръстен, изтласкването на пулпното ядро ​​и изтръгването на нервните корени.

Природата и местоположението на болката

Патологията продължава с болка, свиване, притискане, локализирано в гърдите, корема и гърба.

Болезненост се влошава от внезапни движения, кашлица.

Допълнителни симптоми

Клиничните прояви на междупрешленната херния и пролапс на дисковете са:

• изтръпване и изтръпване на гърба, гърдите, корема и крайниците;
• болка, излъчвана към областта на сърцето;
• чувствам се като щифт в гърба;
• нарушения в храносмилането и пикочните пътища.

Диагностика и лечение

Възможно е да се диагностицира наличието на херния между прешлените чрез рентгенови, ЕКГ, МРТ и КТ.

Лечението обикновено е хирургично.

Анкилозиращ спондилит

Възпалително заболяване на гръбначния стълб и ставите на хроничното течение. Заболяването се характеризира с болка в областта на сакрума, слабините и краката, интензивността на която се увеличава през нощта и сутринта.

Природата и местоположението на болката

Болки болки, остри, локализирани в гръбначния стълб.

Допълнителни симптоми

В допълнение към болката, пациентите изпитват дискомфорт в областта на шията и гърба, особено след сън, двигателни ограничения в гръбначния стълб, повишена болка по време на движение, кашлица.

Диагностика и лечение

Диагнозата се извършва чрез рентгеново изследване и ЯМР.

За лечение с глюкокортикоиди, имуносупресори и НСПВС.

Дуоденална язва

Хронична патология, която е предразположена към рецидивиращ курс. Характеризира се с образуването на язви в чревната стена.

Природата и местоположението на болката

Язвената болка в дванадесетопръстника се локализира в горната част на корема. Най-често болката се появява, когато чувството на глад.

Болката е пронизваща, силна, в някои случаи болка.

Гръбначният стълб често боли през нощта, сърдечната област.

Допълнителни симптоми

В допълнение към дискомфорта, опитът на пациентите:

• чувство на глад кратко време след хранене;
• газове и подуване на корема;
• гадене и оригване на въздух;

Диагностика и лечение

Диагнозата на язва на дванадесетопръстника включва:

• изследване и поемане на история;
• Рентгенови лъчи;
• gastroduodenoscopy;
• интрагастрална рН-метрия и рН-метрична тъкан.

Лечението се извършва с помощта на лекарства, които намаляват киселинността на стомашния сок, понякога с антибиотици.

Също така важен етап от лечението е корекцията на диетата и начина на живот.

пиелонефрит

Бактериално възпалително бъбречно заболяване.

Природата и местоположението на болката

Пиелонефритът продължава с болка, тъпа болка, локализирана в страната на лезията, както отпред, така и отзад.

Допълнителни симптоми

Освен това, човек е притеснен от следните симптоми:

Диагностика и лечение

След преглед и разговор с пациента, лекарят предписва клинично проучване на кръвта и урината, ултразвуково изследване на уринарната система, ретроградна пиелоуретрография и екскреторна урография.

Лечението се извършва с антибиотици и с помощта на хирурзи.

Други причини

Болков синдром може да бъде причинен от:

• болести на периферната нервна система като ишиас, плексит, ганглионит, неврит;
• патологии на сърдечно-съдовата, дихателната, кръвотворната системи;
• гинекологични заболявания;
• туморни процеси в организма.

Болки в гърба при обръщане на тялото в сън

Ако човек изпитва болки в гърба в легнало положение, докато се опитва да се преобърне, трябва да се свържете със специалист, за да изключите следните заболявания:

В такъв случай е необходима спешна помощ от лекар.

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако;

• през нощта, болката в гърба, състоянието е придружено от изтръпване на лявата ръка, болка в областта на сърцето, шията и долната челюст отляво;
• лицето не усеща долните крайници;
• пациентът има объркване;
• болезнена глътка;
• болки в гърба на гръб са непоносими и не могат да бъдат освободени от аналгетици.

Как да премахнем болката?

За да се намали интензивността на болката по време на нощен сън, можете да вземете таблетка Парацетамол, Нимисулид. Можете също да използвате ректални свещички с диклофенак.

Ако симптомът ви притеснява всяка вечер, важно е да посетите лекар!

Болка в гърба, която притеснява човек през нощта, не е безвреден симптом. Това може да означава развитие на патологии, които изискват продължително, сложно, но задължително лечение. Не трябва да се занимавате с самодиагностика и да приемате болкоуспокояващи самостоятелно.
Освен това ви препоръчваме да гледате следния видеоклип

По-добре е да се определи защо гърбът ви боли, когато спите, с помощта на специалист и отстранете причината.

Как да спи, ако гърбът ви боли

Позата да спи

Много хора са любими е поза на страната. Тази позиция е по-благоприятна от другите за гръбначния стълб, но дори и тук има някои особености.

Когато се гледа отпред или отзад, гръбначният стълб трябва да изглежда като права линия. По време на сън на страната не се спазва. Гръбначният стълб се огъва в цервикалната и лумбалната област до леглото.

Но го поправете лесно. Трябва само да изберете подходящата възглавница под главата си (най-добрият вариант е ортопедичен) и поставете още една между коленете си. Подложката в краката ще помогне да се избегне усукване на таза и разтягане на долната част на гърба.

Спането на гърба води до напрежение в долната част на гърба и врата, така че при събуждане мускулите в горната и долната част на гърба могат да наранят. За да избегнете това, трябва да поставите под краката си възглавница. Това облекчава напрежението в лумбалната област.

Под главата е по-добре да се постави малка мека възглавница, идеално - ортопедична. Използването на възглавници създава правилно огъване на гръбначния стълб и равномерно натоварване върху него.

Сънят на стомаха е най-неблагоприятен. Неестественото огъване на гърба и завъртането на главата води до пренапрежение на мускулите, а след това и до болки в гърба.

За да намалите натоварването на гръбначния стълб по време на сън на стомаха, не можете да поставите възглавница под главата си или да вземете плоска. Тънка възглавница трябва да се постави под бедрата и корема.

Мартак и възглавница

Както бе споменато по-горе, най-добре е да се използва ортопедична възглавница. Желателно е да се откажат големи възглавници, тъй като те създават неестествена кривина на гръбначния стълб.

Матракът не трябва да е твърде твърд, но не и мек. Ортопедия - най-подходящата опция. Приема анатомичната форма на извивките на тялото, докато мускулите на гърба се отпускат напълно.

Допълнителни съвети

Болка в мускулите на гърба може да възникне, ако спите твърде дълго - повече от 8-9 часа. Но не прекарвайте по-малко от 7 часа в сън.

Излизането от леглото след сън не трябва да бъде рязко, като се избягва изкривяване на гръбначния стълб.

Не мога да спя боли в гърба си

Не мога да спя поради болки в гърба - какво да правя?

Имам много дълга болка в гърба. Не мога да свържа причината за болката с нещо. Всеки път, когато ме боли да се събудя заради болки в гърба, в лумбалната област и нагоре. Боли всяка кост в гръбнака и мускулите, които са наблизо. Сутрин болката те кара да си лягаш и да не се движиш, дори ако все още е болезнено да легнеш. Помислих си за смяна на матрака, но дори и с ортопедичен гръб боли. Не мога да спя. По-често главата и шията. Много често съм в лошо настроение. Не ми казвай какво да правя?

Вашите оплаквания са характерни за възпалителния процес в ставите на гръбначния стълб (спондилит). За точна диагноза трябва да се консултирате с ревматолог. След преглед, лекарят трябва да предпише необходимия набор от диагностични мерки (тестове, изображения и др.). Когато лекарят получи резултатите от изследването, той ще може да установи точна диагноза и да предпише необходимото лечение. Без цялата тази информация е невъзможно да препоръчате нещо специфично за вас.

Ръководител на Медицинския център д-р Зинчук

Не намерихте решение на проблема? Задайте въпроса си сега:

Ръководител на Медицинския център д-р Зинчук

20 януари, 2018
• Помогнете да дешифрирате сключването на ЯМР 19 януари 2018 г.
• Какво означава сключването на MRI? 18 януари, 2018
• Болка в лумбалната област, една година не е минало 17 януари 2018 година
• Болка в слабините преминава в крака - какво да правя? 16 януари, 2018
• Ще помогне ли с артроза?

Прояви и лечение на увреждане на петата

Причини и лечение на тъпа болка в гърдите

Аналози и заместители на RusVisk

Дислокация на раменните стави - коя тренировка се използва?

Инструкции за употреба на лекарството RusVisk

Информацията на сайта е предоставена само за популярни и образователни цели, не претендира за позоваване и медицинска точност, не е ръководство за действие. Не се лекувайте самостоятелно. Консултирайте се с Вашия лекар.

Препратка към източника: http://vashaspina.ru/ne-mogu-spat-iz-za-boli-v-spine-chto-delat/

Болки в гърба след сън

Човек изпитва много неприятно усещане, когато се събуди, а след спи. Изглежда, че е спал, почивал, набирал сила, но нямало усещане за свежест. Ако гърбът ви боли през нощта и ставате сутрин, а болката в гърба след съня продължава, тогава е време да се погрижите за себе си и да откриете причините за това състояние. За да направите това, достатъчно е да се консултирате с лекар и да се подложите на няколко диагностични теста.

Функционална болка

Ако болки в гърба през нощта се наблюдават периодично, не особено често, тогава най-вероятно причините за това състояние лежат на повърхността. Това е:

• Неправилна поза в съня. Случва се, че човек е много уморен или е пил много и е заспал неконтролируемо в някакво неудобно положение за тялото. В неприятно положение бременна жена или кърмеща майка могат да спят, докато спят с дете. Можете да спечелите болки в гърба, ако боли някъде другаде - например, обостряне на коксартроза и трябва да спите в неудобно положение, за да облекчите болката в ставите. След като се събудите в тази ситуация, всичко може да нарани - гърба, гръбначния стълб, врата, крайниците. И, разбира се, за да не изпитате дискомфорт, трябва да спите на ваша страна. Спането от едната страна осигурява правилното положение на гръбначния стълб по протежение на една линия, мускулна релаксация, разтоварване на гръбначните дискове и свободно кръвоснабдяване на гръбначния стълб.
• Грешен легло и матрак. Ако вече имате някакви симптоми на остеохондроза или други дегенеративни патологии на гръбначния стълб, не можете да спите на твърдо легло. Най-добрият вариант е ортопедичен матрак, който също трябва да се избере много внимателно. Ако е прекалено мек или твърд, той води до нефункционално огъване на гръбначния стълб, мускулите се надмогват през цялата нощ, което естествено завършва с болки в гърба сутрин.
• Неправилна възглавница. Възглавницата не трябва да е твърде висока. Можете да си купите дебела плоска възглавница, можете да си купите специален ортопедичен продукт. Главата на възглавницата трябва да лежи физиологично, гръбначният стълб трябва да върви направо. В противен случай, гръбначният стълб ще лежи в грешна позиция и ще развие цервикална остеохондроза, която, наред с други неща, радва на собствениците си с болки в гърба сутрин около раменния пояс и лопатките.
• Физическо претоварване. Ако вечер сте прекалили във фитнеса или изкопали картофите предишния ден, не е изненадващо, че на следващата сутрин ще ви бъде много трудно да станете от леглото, защото гърбът ви боли след сън. Тази болка е просто обяснена: млечна и пирувинова киселина, натрупани в мускулите през нощта, причинявайки болка в тях. Тази болка преминава постепенно през целия ден.

Заседнал начин на живот, стрес, лоша поза по време на заседналата работа, наднормено тегло - в почти 65% от всички случаи болки в гърба са причинени от това. Тежките органични поражения все още не са се развили, а дегенеративните заболявания трябва да променят начина си на живот.

Патологична болка

Ако нощните болки в гърба продължават повече от една седмица, то причината е по-сериозна, отколкото само неудобна поза за сън. Има 3 групи заболявания, свързани с този симптом:

• дегенеративни промени на гръбначния стълб;
• патологии на вътрешните органи;
• мускулни проблеми.

Гръбначни заболявания

Болестите на гръбначния стълб са най-честата причина за болки в гърба по време на сън. Болката може да бъде локализирана върху всяка част на гръбначния стълб: някой след сън има болки в гърба в областта на раменните лопатки, а някой страда от факта, че слабините болят през нощта. Най-честите заболявания на гръбначния стълб включват:

• остеохондроза (три секции: цервикална, гръдна, лумбална);
• дискова херния;
• спондилоза;
• spondiloartroz;
• спондилолистези.

Именно с остеохондроза болката се усилва през нощта заради дълготрайното пребиваване в една позиция. През нощта болката, причинена от цервикална и гръдна остеохондроза, се влошава. Болки в гърба, дължащи се на заболяване на гръбначния стълб, могат да бъдат локализирани във всяка област: до степен, че при остеохондроза на гръдния кош ребрата са болни. Най-честите болки в гърба под лопатките.

Остеохондрозата на гръдната област е много по-рядка от лумбалната и цервикалната. Когато се диагностицира, тя може да се обърка с невралгия, болка в сърцето, проблеми със стомашно-чревния тракт, бъбречна колика и други заболявания. Следователно, гръдната остеохондроза се нарича хамелеонна болест. Често нощните и сутрешните болки са придружени от пристъпи на паника и чувство за повишена тревожност сутрин.

По-точно, остеохондроза на гръдния кош се диагностицира чрез рентгенова снимка. Ако гърбът боли между лопатките след сън - това е пряка причина да отидете при невролог, да бъдете прегледани и да получите медицинска или друга терапия. По същия начин се проявява болка в гърба между раменните лопатки, причинена от сколиоза.

Също така, ако лопатките болят всяка сутрин, причината може да е в цервикалната остеохондроза. Шийката остеохондроза се открива по-често и по-лесно. Характеризира се с главоболие, спазми в шията, замаяност и други симптоми.

Също така, болки в гърба могат да бъдат причинени от придобитите гръбначни деформации, сколиоза и други нарушения на стойката, остеопороза и фрактури на компресия на гръбначния стълб и т.н.

Болката в гърба може да бъде единственият и следователно много важен симптом на тумора на гръбначния мозък, сирингомиелия и други заболявания на гръбначния мозък. Те се появяват и при увреждане на нервните корени поради инфекциозни процеси (епидурален абсцес на гръбначния стълб, туберкулозен спондилит), с неоплазми (гръбначни тумори), дисметаболични нарушения (хиперпаратироидизъм, болест на Паджет).

Заболявания на вътрешните органи

Най-честите заболявания на вътрешните органи, при които гърбът боли сутрин, са:

• проблеми с бъбреците и отделителната система (пиелонефрит, нефроптоза - чести причини, поради които долната част на гърба боли сутрин);
• периферни НС заболявания;
• гинекологична патология;
• патология на сърдечно-съдовата система;
• заболявания на белите дробове, черния дроб, панкреаса;
• тумор.

Диагностика на болки в гърба при тези заболявания се извършва от специалист след допълнителни прегледи и тестове.

Мускулна болка

Болки в гърба на мускулите се развиват в резултат на миозит, травма, развитие на миофасциален синдром и може да бъде синдром на остеохондроза на гръбначния стълб. Паравертебрални, трапецовидни, супраскапуларни мускули могат да се разболеят. Причини за мускулни болки - инфекциозни и простудни заболявания, заболявания на съединителната тъкан.

Причините за развитието на миофасциалния синдром са аномалии на мускулно-скелетния скелет, мускулно претоварване в нефункционални положения по време на сън или преди лягане, притискане на мускулите, например усукано спално бельо, хипотермия или претоварване предишния ден. Мускулната болка сутрин има нарастващ характер с различна степен на интензивност.

За болки в гърба, лечението се предписва в зависимост от причината за тяхната причина. Ако това е проблем на гръбначния стълб, тогава невропатологът се занимава с лечението.

За облекчаване на възпалението се предписват НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства, които проникват в зоната на заболяването и облекчават възпалението, дължащо се на инхибиране на производството на простагландин (тези клетки активират възпалителния процес). НСПВС също се предписват за облекчаване на болката.

Мускулни релаксанти се предписват за мускулни болки и остеохондроза. Те трябва да приемат до пълното изчезване на болката. Действието на мускулните релаксанти се основава на елиминирането на мускулни спазми, което води до облекчаване на болните.

За облекчаване на остеохондрозна атака, хондропротекторите се предписват курс на лечение за поне шест месеца. Хондропротектори подобряват метаболитните процеси, насищат хрущялната тъкан с хранителни вещества, стимулирайки регенерацията на увредените тъкани.

Рефлексотерапия, магнитотерапия, лазер, ултразвук, електротерапия, мануална терапия, физиотерапия ще спомогнат за справяне с болката. Комплексното лечение включва масаж на мускулите на гърба и терапевтично упражнение. След като болката спре, можете да укрепите гръбначната мускулна система.

Аз лекувам остеохондроза с редовни упражнения, сутрин и вечер. Обсесивно отивам за масажи 3-4 пъти годишно и само спя на матрака Аскона на ортопедичен матрак. защото Знам, че за всеки друг за мен ще бъде много проблематично да заспя и да заспя.

Препратка към източника: http://psyson.ru/simptom/bol-v-spine-posle-sna.html

Болки в гърба след сън

По време на сън, човек напълно възстановява физическата и психологическата сила. Пълна почивка прави сутрешното добро и нов ден пълен с нови събития и емоции. Болки в гърба сутрин не само разрушават плановете ви, но и са признак за различни сериозни заболявания. Фактът, че болката се появява всяка сутрин, е причина да се консултирате с лекар. Дори ако сутрешната болка в гърба изчезне през деня, този проблем не може да бъде пренебрегнат.

Причините за сутрешната болка

Човешкият гръб е постоянно напрегнат. Всеки ден той е подложен на физическо усилие с различна интензивност. Когато някой компонент е повреден (кости, стави, мускули), има дискомфорт и болка сутрин. Има много причини, поради които боли в гърба. Някои от тях лесно се елиминират без медицинска намеса, а за останалите трябва да се постави диагноза и да се консултирате с Вашия лекар.

Състояние на съня

Сънят ви дава възможност да се отпуснете всички системи и органи на човека. Неудобното легло, матракът са основната причина за болка сутрин. Леглото трябва да поддържа физиологичното състояние на гърба. Матракът, който е прекалено мек или прекалено твърд, предизвиква неправилно положение на тялото по време на сън, поради което някои мускули не почиват, оттам и болката в долната част на гърба веднага сутрин.

При наличието на правилно организирано място за спане, ортопедичен матрак с нормална скованост, неудобната поза става причина за болки в гърба след сън. Спането на гърба е полезно с повдигнати и леко свити крака. Позицията на тялото, в която не се натиска нито един мускул, органите са в покой, няма ненужно напрежение, помага за възстановяване на силата. При липса на други причини болки в гърба след сън няма да се появят.

преумора

След работа с интензивно физическо натоварване, особено ако е необичайно за тялото, има болка в долната част на гърба сутрин в резултат на мускулно претоварване. Пренапрежението е придружено от миозит. Тази причина е най-често срещаната. Тя не изисква медицинска намеса, не се случва ежедневно, а след това преминава самостоятелно. За да се облекчи състоянието, се препоръчва да се използват локални мазила, кремове, които облекчават болката. За да предотвратите повтарянето на това състояние, трябва да наблюдавате разпределението на натоварването по време на тренировка. Защо в съня гърбът силно боли, ако нямаше пренапрежение. Често при пациенти с пасивен начин на живот, със седяща работа, мускулите болят от факта, че са постоянно в една позиция. Защо болки в гърба ми сутрин? Мускулите нямат време да се отпуснат и да се възстановят.

Гръбначни нарушения

Ако обаче условията на сън не засягат събуждането и болките в гърба сутрин, причините могат да бъдат при гръбначни нарушения. Как да започнем търсене на каузата? За пълна диагноза трябва да посетите травматолог и невролог. След събирането на анамнезата, лекарят ще направи диагноза и ще го изпрати за тестове. Най-честата причина е остеохондроза.

На сутринта след сън се появява скованост на гръбначния мускул, ярка болка в гръбначния стълб. Трудно му е да премине от хоризонтално положение, затова пациентът е обезпокоен от дискомфорт. Остеохондрозата прави гръбначния стълб твърд, негъвкав. Всеки ден отнема повече време за настройка на работния режим. Най-често обектът на заболяването е лумбалната област, но са възможни и други възможности. При поражението на заболяването на шийните прешлени гърба между раменете е възпалено. Характерна особеност на остеохондроза е болка при огъване във всяка посока, умора, желание за заемане на хоризонтална позиция. Остра болка се появява дори и с малка кашлица, гърбът може да го боли по всяко време.

Съпътстващи заболявания

Не само гръбначният стълб причинява болки в гърба след сън. С възрастта, хрущялите се променят, смазването изчезва, те се трият и срутват. Дегенеративните промени предизвикват голям дискомфорт - това заболяване се нарича артроза. Всички стави на тялото са засегнати, включително междупрешленните дискове. Пълното възстановяване на хрущялната тъкан е невъзможно. Въпреки това, с навременно лечение на лекаря, унищожаването забавя, болкоуспокояващи повишават качеството на живот на пациента. С навременни лекарства, силна, остра болка в гърба сутрин вече не се притеснява.

Понесено нараняване

Дълго време след претърпяна травма на гръбначния стълб болките в гърба ми. Това не е естествено състояние, тъй като нараняване е силен стрес, дори и при липса на сериозни наранявания, болката не изчезва дълго време. Лекарите не винаги незабавно забелязват последиците от нараняване. При най-малкото подозрение трябва да потърсите медицинска помощ. Преди преглед от лекаря, на пациента се препоръчва лек начин на живот, не можете да вдигате тежести, да правите резки движения, да спите в най-удобната позиция. Забранено е да се вземат лекарства без назначение, да се предприемат терапевтични упражнения.

Заболявания на вътрешните органи

Болката се появява не само при проблеми с гръбначния стълб и мускулния скелет. Той сигнализира за нарушения в работата на вътрешните органи. Често болката се активира в процеса на заспиване. Облъчването на болка пречи на формулирането на точна диагноза. Пациентът не знае защо талията наистина боли.

Възпалителните процеси в бъбреците причиняват болки в гърдите сутрин, както и заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Ако гърбът ви боли в областта на лопатките след сън, това е причина да се подозира възпалителни процеси в белите дробове (бронхите), особено ако имате кашлица. Друг сценарий е разрушаването на сърдечно-съдовата система. Защо жените имат долна част на гърба сутрин? Това е един от симптомите на нарушение на репродуктивната система. Сутрин болките от неврологичен характер могат да нарушат. За правилна диагноза е важно да се свържете с опитен лекар, който ще ви предпише комплекс от тестове.

Болка по време на бременност

По време на бременността жената често има болка в гърба веднага след сън. Тялото й се променя, възстановява. Не се страхувайте, всичко се възстановява отново след раждането. Бебето, което расте в утробата, измества центъра на масата на бременната, променя се походката, появява се бърза умора, трудно е да се намери удобна позиция за сън. Най-често бременните жени имат болки в гърба в лумбалната област.

Диагностични методи

Ако поясничката боли сутрин, е необходимо да се консултирате с лекар, преди всичко с терапевта. След събиране на анамнеза и определяне на първични методи за изследване (анализ на урината и пълна кръвна картина), специалистът ще покаже по-нататъшна посока за диагностика. Ако резултатите от теста са спокойни, т.е. няма остър възпалителен процес, се извършва биохимия на кръвта. За откриване на сърдечно-съдови заболявания направете ЕКГ. Тези изследвания помагат за премахване на заболяванията на вътрешните органи. При липса на терапевтични заболявания пациентът се изпраща до травматолог и невролог.

Следващият етап от изследването на гръбначния стълб, рентгеновия лъч ще покаже общото му състояние, наличието на междупрешленните хернии, процесите на деформация на хрущяла. За съжаление, този метод не винаги е показателен. Той изследва само костно-ставния апарат. Не всички промени се записват на рентгенова снимка.

Има алтернатива. Магнитният резонанс или компютърната томография ще покажат защо пациентът има болки в гърдите сутрин. Този метод е най-ефективен. Костите и ставите се разглеждат от всички ъгли, съответно, с голяма вероятност за намиране на причината за проблема. За проблеми с мускулната система се използва електромиография.

Методи за лечение

В зависимост от установеното заболяване, лекарят предписва лечение. В тежки случаи пациентът се изпраща в болницата. Повечето заболявания, които причиняват болки в гърба в лумбалната област, изискват домашен режим. Ако болките в гърба са само симптом на терапевтично заболяване, се провежда специфично лечение и се предписва болкоуспокояващо лечение на гърба. В случаи на остеохондроза са необходими рефлексотерапия и масажи. За ефективността на лечението на травми на гръбначния стълб се предписва пълна почивка, често на пациента се разрешава да бъде само в хоризонтално положение. Впоследствие се нуждаете от корсет или колан.

Както знаете, най-доброто лечение е превенцията. Ако човек изпита болки в долната част на гърба след сън, той трябва да избягва пренапрежението, да не вдига тежести, да не се прекалява. Активен начин на живот, гимнастика, плуване имат положителен ефект върху състоянието на гърба.

Как да спим за болки в гърба

За някои болки в гърба са част от ежедневието. По различни причини тя продължава без край. Някой страда от прекъсваща болка: дори най-малкото движение може да го причини. Това е така наречената хронична болка. За тези, които са запознати с него, е особено полезно да знаят следните съвети (въпреки че те ще помогнат с остра болка).
Спи на дъската. Blackboard под матрака ще помогне на долната част на гърба. "Целта не е да се огъва леглото по средата, когато спите," обяснява д-р Фрид. "Шперплат между матраците и специалните пружини - и леглото няма да се огъне."
Потопените болки в хидростатичния матрак. "Модерен хидростатичен матрак, който може да се регулира и не създава много вълни, е отличен инструмент за повечето проблеми с гърба", казва д-р Фрид.
Д-р Авраам се съгласява с него: "С хидростатичен мат, налягането върху различните части на тялото се разпространява равномерно, така че можете да спите цяла нощ, без да променяте стойката си."
Спите в мързелива поза (във формата на буквата S). Болки в гърба не понасят, ако лежите с лицето надолу. „Най-доброто място за тези, които лежат в леглото, е това, което ние наричаме„ мързелива поза “, казва д-р Абрахам.,
Когато изправите крака си, вашите мускули се разтягат и натискат долната част на гърба. Когато колената са огънати, прасците не се разтягат и нищо не притиска гърба. "
Спите в положение на плода. Ще спите като бебе - на една страна, в поза на плода. "Добра идея е да поставите възглавница между коленете си, когато спите на вашата страна", казва д-р Фрид. "Възглавницата поддържа краката ви от плъзгане напред и завъртане на бедрата, което би създало допълнителен натиск върху гърба ви."
Вземете един аспирин на ден. Експертите казват, че това ще облекчи болката. „Болките в гърба често са съпроводени с възпаление около мястото, където боли“, обяснява д-р Фрийд, „а простите противовъзпалителни лекарства, като аспирин или ибупрофен, могат да спрат болката. ефективно, защото не е противовъзпалително лекарство. "
Опитайте върбовата кора. "Ако търсите естествено противовъзпалително средство, опитайте бяла върбова кора, която можете да купите в САЩ в капсули," съветва д-р Фрид. "Това е естествен салицилат, активна съставка, която дава противовъзпалителни свойства на аспирина. Това няма да повлияе на стомаха, но ще облекчи леката до умерена болка в гърба, страдащи от язва и киселини не трябва да се приемат с това лекарство.

News feed Spinet.ru

• 29.11 Как да поддържаме здравата фасция
• 22.11 Хирудотерапия при заболявания на гръбначния стълб: полза или вреда
• 19.11 Акупунктурна ефикасност при проблеми с гърба и ставите
• 15.11 Остеохондроза и синдром на вертебралната артерия
• 12.11 упражнения за гръбначния стълб - как да дишаме правилно

Последни теми във форума:

книги

• книги
• Научно обоснована фармакотерапия на хронична болка в гърба
  
• Научно обоснована не-лекарствена (неинвазивна) терапия на хронична неспецифична болка в гърба
  
• Болки в ставите. Епидемиологични, патогенетични и терапевтични основи
  
• Самокорекция на заболявания на ставите и гръбначния стълб
  Шевцов С.А.
• Всичко за здравето на гърба и гръбначния стълб
  Радионова О.Н.
• понятие
  Терешин А.В.
• Лазерна терапия в неврологията
  Расохин В.Ф.
• Какво да правите, ако гърбът ви боли
• Опит в лечението на гръбначния стълб в Кемерово

остеохондроза,
гръбначно здраве © 2003-2018

Цялата информация на сайта е само за информационни цели. Не използвайте тази информация за самолечение. Възможни са противопоказания. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Не мога да спя поради болки в гърба - какво да правя?

Ирина:

Имам много дълга болка в гърба. Не мога да свържа причината за болката с нещо. Всеки път, когато ме боли да се събудя заради болки в гърба, в лумбалната област и нагоре. Боли всяка кост в гръбнака и мускулите, които са наблизо. Сутрин болката те кара да си лягаш и да не се движиш, дори ако все още е болезнено да легнеш. Помислих си за смяна на матрака, но дори и с ортопедичен гръб боли. Не мога да спя. По-често главата и шията. Много често съм в лошо настроение. Не ми казвай какво да правя?

Отговор на лекаря:

Вашите оплаквания са характерни за възпалителния процес в ставите на гръбначния стълб (спондилит). За точна диагноза трябва да се консултирате с ревматолог. След преглед, лекарят трябва да предпише необходимия набор от диагностични мерки (тестове, изображения и др.). Когато лекарят получи резултатите от изследването, той ще може да установи точна диагноза и да предпише необходимото лечение. Без цялата тази информация е невъзможно да препоръчате нещо специфично за вас.

Ръководител на Медицинския център д-р Зинчук

Не мога да спя боли в гърба си

Как да определите и какво да направите, ако сте издухали или охладени гърба си

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Човешката природа е такава, че мнозинството третира здравето си напълно безотговорно, докато тялото започне да дава сигнали за проблеми с помощта на болка. И когато болката минава, те забравят за него.

Оказва се, че е порочен кръг. Хипотермията и неправилния начин на живот имат пряко въздействие върху здравето на гърба.

Ако гърбът ви се е подхлъзнал, ще има болка, която затруднява изправянето. Парадоксално, само тогава човек започва да мисли как да поддържа здравето си.

Но тази патология може да бъде предотвратена, но започвате да мислите за превантивни мерки само след появата на характерни усложнения.

В обикновените хора често се казва, че „са изгорили гръб” и почти всеки е бил изправен пред въпроса какво да прави, ако долната част на гърба е претоварена. В съвременната медицина това заболяване се лекува по бърз и ефективен начин, но можете да използвате и традиционни методи.

Лекарите наричат ​​това състояние ишиас или ишиас (или лумбаго и миозит).

Диагнозата ще бъде поставена в съответствие с естеството и степента на локализация на възпалителния процес.

Какво може да причини този проблем

Основната причина, която води до появата на болка, е излагането на студени маси на въздуха.

Можете да се разболеете по всяко време на годината, но е по-вероятно да раздуете долната част на гърба през лятото.

Което води до хипотермия:

1. Дългата работа под слънцето или дългият престой в топлината води до това, че мускулите на гърба се "затоплят" добре: кръвоснабдяването се увеличава, мускулната функционалност се увеличава, метаболитните процеси се ускоряват.
2. Рязко спадане на температурата. Например, ако останете в гореща стая за дълго време и излезете навън.
3. Пиенето на много студени напитки.
4. Ако седите дълго време близо до вентилатора или климатика.
5. Чернови. Желателно е да се проветри помещението по време на отсъствие, защото широко отворените врати и прозорци създават течения и е възможно да се издуха не само гърба, но и други части на тялото.
6. Мороз. Гърбът трябва да бъде добре изолиран и защитен от студ.
7. Спорт на открито. Като се занимавате с каквато и да е физическа активност, човек се поти и дори лек бриз може да издуха долната част на гърба.

Тези причини водят до това, че първоначално мускулите се затоплят добре, съдовете се разширяват и кръвообращението се засилва, но когато влезе в контакт с по-хладния въздух или когато температурата се промени, настъпва спазъм.

Има и други механизми, в които можете да охладите гърба си, но основната причина е хипотермията.

Ето защо е важно да запомните това и ако работното място се намира близо до климатика, температурният режим трябва да се настрои правилно.

Как да се определи какво се промъкна през гърба

Симптомите на издуване назад няма да се появят веднага, а само десет часа след тежка хипотермия.

За болестта се характеризира като отделен симптом и няколко признака.

• появата на силна болка в долната част на гърба или гърба, особено при изправяне;
• движението става по-трудно;
• парене в лумбалната област;
• уринирането става по-често;
• кожата става синкав оттенък;
• промяна на менструалния цикъл;
• болезненост в седалището и краката;
• принудени да се прегърбят;
• когато процесът на възпаление се развива бързо, има вероятност от повишаване на температурата.

Типичните симптоми могат да се появят един по един или всички заедно и състоянието на пациента може или да се влоши, или да се подобри. Всичко зависи от степента на патологията.

В тази връзка, за да бъдат последствията по-малко сериозни, терапията трябва да бъде предписана възможно най-скоро.

Възпаление на гръбначните мускули

Възпалението на гръбначния мускул е възпалителен процес в мускулните влакна, по време на който се образуват възли в мускулите.

В медицината това заболяване е известно с термина миозит.

Сред симптомите на миозит има: болка при движение и палпация, мускулни болки и атрофия, кожата става подута и се наблюдава зачервяване.

Какво може да причини миозит:

• инфекция;
• хелминти;
• мускулни крампи;
• хипотермия;
• пренапрежение на мускулите;
• влияние на токсични вещества.

Терапията с миозит се предписва строго индивидуално, в зависимост от причината за възпалителния процес.

Първа помощ

Ако гърбът не е силен, терапията може да се извърши у дома.

Основното нещо, за да започнете всичко своевременно, тогава можете да избегнете продължителния характер на болестта.

Първата помощ включва следните насоки и правила:

1. По време на лечението е много важно да се спазва почивка на леглото в продължение на няколко дни. Физическият и емоционален стрес трябва да бъдат изключени и държавата трябва да бъде спокойна и спокойна. Това ще помогне да се избегнат неприятни усещания;
2. Възпаленото място трябва да се смаже с мехлеми със затоплящ ефект. Те се продават във всяка аптека. Това е фастум-гел, финалгон, разтвор на меновазин и други. Те облекчават мускулните спазми и намаляват болезнеността. Процедурата се провежда за предпочитане преди лягане в продължение на десет дни или повече. След като се нанесе мазта, гърбът трябва да се затопли. Така ефектът ще продължи по-дълго.

• ако сте охлабили мускулите на гърба, тогава, преди да излезете, трябва да се обличате топло;
• да се използват обезболяващи, ако са предписани от лекар;
• За да се избегне увеличаване на болката синдром, не можете да вземете гореща баня;
• правят физическа терапия и релаксиращ масаж;
• диета, която включва изключването от диетата на алкохолни напитки, мазни и солени храни, както и пържени и пикантни храни.

Традиционни методи на лечение

Когато няма възможност да посетите лекар или да отидете в аптеката, можете да използвате традиционните методи за лечение на задръстената долна част на гърба. Но би било по-добре да ги използваме заедно с медицинските препоръки, описани по-горе.

Помислете за традиционните възможности за лечение:

1. В случаите, когато долната част на гърба, гърба или врата са проникнали или замръзнали, можете да използвате затоплящ компрес на алкохолна основа. Можете също да използвате водка или пипер тинктура. Компресирането трябва да се приложи към студената зона, да се осигури с филм и да се изолира с нещо. За добър ефект трябва да бъде оставен цяла нощ. Този метод помага за подобряване на кръвоснабдяването, така че хранителните вещества попадат по-бързо в увредената тъкан.
2. Горчичните мазилки, нагревателната подложка или торбичките с нагрята сол могат да се прилагат към болезнените части на тялото, което насърчава резорбцията на оток и хематоми.
3. Ако кожата има пукнатини или увреждане, е необходимо да се направи превръзка с антисептично вещество (септоцид, фурацилин и др.).
4. Можете да използвате мед, който трябва да бъде добре намазана зеле листа и се прикрепя към възпалено място. За да се постигне по-бързо в меда, можете да добавите горчица или хрян.
5. В студено място, можете да изтъркате елтово масло с пиперна тинктура, което може да бъде направено самостоятелно или закупени в аптека.

След като болката е преминала, можете да се върнете към физическа активност. Но е много важно да "слушате" състоянието на гърба.

Ако няма болка, можете да посетите басейна.

Той е не само приятен, но и полезен. Плуването спомага за подобряване на мускулната структура на гърба. И ако практикувате редовно, вероятността от миалгия ще бъде значително намалена.

Набор упражнения

У дома е полезно да се извършва физическа терапия. Превантивните упражнения помагат да се отървете от болката.

• трябва да лежите по гръб и да огъвате коленете си, краката ви да са на пода;
• коленете трябва да бъдат наклонени в различни посоки;
• гърбът трябва да бъде притиснат към пода;
• упражнението трябва да се повтори тридесет пъти;
• След това е полезно да вземете топъл душ и да направите затоплящ масаж на гърба.

Когато е невъзможно да се възстановите сами, трябва да се консултирате с лекар и да не отлагате посещението. Анестетични медикаменти и необходимите изследвания ще бъдат назначени, за да се определи причината за миалгията. Много е важно да започнете лечението навреме, в противен случай ще има усложнения.

Как да избегнем усложненията

По-добре е да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува за дълго време. Затова, за да не нарушавате проблемите с гърба си, трябва да спазвате следните съвети:

• винаги трябва да се облича според времето, особено през студения сезон;
• се опитват да избягват течения и внезапни температурни промени;
• процедури, които успокояват тялото, трябва да се извършват само след приготвяне;
• не можете да включите сплит системата веднага след напускане на душ;
• не облягайте гърба си срещу източника на студ;
• при настинки трябва да се лекува до пълно излекуване;
• извършва физически упражнения;
• прилагайте масаж и физиотерапия, за да избегнете проблеми с гърба, но само когато няма остри симптоми на заболяването;
• не позволяват хипотермия;
• укрепване на имунната система.

Също така в методите за превенция, както и за медицински цели, можете да носите специални колани, които са направени от овце, куче или камилска вълна.

Това не отнема много време, за да се промъкне през гърба. Болният синдром непрекъснато ще нараства и ще донесе много дискомфорт. Затова е необходимо да се грижите за здравето си внимателно и благоговейно, без да се пренебрегват симптомите и проявите на болестта.

Какво е фибромиалгия? Лечение и симптоми.

Фибромиалгията е една от най-честите причини за посещение при ревматолог. Наблюдава се при 2% от населението, главно при жените. Заболяването започва на 30 - 35 години, честотата се увеличава с възрастта.
Съдържание:

• Какво е това?
• причини
• симптоми
• диагностика
• лечение
• Домашно лечение
• Лечение на народни средства
• напитки
• Билкови смеси
• Компреси и триене

Какво е това?

Буквално терминът се изразява като "болка в мускулните влакна". Заболяването е придружено от различни заболявания на нервната и мускулната системи. Пациентите се притесняват от болка в различни части на мускулите. Когато става въпрос за лекар, пациентите се оплакват от болка в определена група мускули (например в областта на шията), но по време на разпита се оказва, че мускулите „навсякъде боли“. Много пациенти са загрижени за сковаността на крайниците сутрин, умора, безсъние, апатия. Една трета от пациентите с фибромиалгия не работят поради лошо здраве.

Заболяването има характерен признак - наличието на болкови точки, ефектът от който причинява или увеличава дискомфорта.

Фибромиалгията се отнася до хронични болкови синдроми и по-често от други заболявания от тази група води до депресия и дезадаптация на пациентите. Това значително намалява качеството на човешкия живот.

Много пациенти се лекуват дълго и неуспешно от общопрактикуващи лекари и невролози, докато те се нуждаят от съвет от компетентен ревматолог.

причини

Заболяването не е свързано с увреждане на скелетните мускули или периферните нерви. Доказано е, че болката при фибромиалгия се дължи на повишеното възбуждане на нервните клетки на гръбначния мозък - явлението "централна сенсибилизация". В същото време няма обективни признаци на увреждане на мускулите или нервите, така че оплакванията на пациентите често се приписват на прояви на невроза, истерия или дори симулация. Често това заболяване се крие под диагнозата "NDC" или "соматоформна дисфункция на автономната нервна система".

Всъщност, централната чувствителност (причината за фибромиалгия) се среща при хора с наследствена предразположеност под влияние на неблагоприятни фактори:

• периферна болка, например, с неврит или миозит;
• инфекциозни заболявания, причинени от парвовирус, вирус на Епщайн-Бар, клетъчна борелиоза);
• наранявания в пътнотранспортно произшествие и други сериозни физически увреждания;
• умствена умора и хроничен стрес;
• хипотиреоидизъм (липса на тироидни хормони);
• дългосрочно лечение.

Пациентите се характеризират с предпазливост, подозрителност, страх от сериозни заболявания. Тези нарушения са свързани с промяна в баланса на мозъка и кръвта на биологично активни вещества като норадреналин и серотонин. Концентрацията на тези невротрансмитери в мозъка се увеличава под влияние на някои лекарства, например трициклични антидепресанти, трамадол и дулоксетин. В същото време пациентите се чувстват по-добре.

Фибромиалгията е придружена от необичайно висока чувствителност към болка и промяна в нейното възприятие и оценка. Невробиологичната основа на заболяването се потвърждава с помощта на съвременни диагностични методи.

симптоми

Водещият клиничен признак на фибромиалгия е често срещаната симетрична мускулна болка. Това чувство е постоянно, монотонно. Болезненост се увеличава след стрес, с физическа умора, при продължителна работа в една и съща поза и продължителна неподвижност, както и след хипотермия. Болката спада след затопляне, почивка, масажиране на мускулите.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Тежестта на този симптом може да варира през целия ден, но болката от определена сила придружава човека постоянно. Пациентът се оплаква от усещането за „дълго студ“. Постоянният дискомфорт води до неправилна настройка на пациента - той не може да работи и да води активен живот.

Понякога пациентите забелязват болка и подуване на коляното, глезена, китката и другите стави. Често има парестезии, изтръпване, парене, изтръпване на кожата на ръцете или краката, пълзящо усещане.

По време на външно изследване не се наблюдават промени в мускулите, ставите, периферните нерви. Открива се само болезненост на определени точки от тялото. Това е важна част от диагностицирането на фибромиалгия. Въпреки това, проучването на такива точки може да се извърши само от опитен специалист, който знае точно тяхното местоположение и силата на желания ефект.

В случай на фибромиалгия се изследват 18 двойки сензорни точки и се определя диагнозата, когато най-малко 11 такива места са болезнени. Тригерните точки са разположени симетрично в следните области:

• тила;
• постолатерална повърхност между 5 и 7 шийни прешлени;
• средата на горния ръб на трапецовидния мускул, разположен върху горната част на ръката;
• площта над горния край на лопатката;
• съвместно II ребро и гръдната кост;
• olecranon;
• горната външна част на седалището;
• издатина в горната бедрена кост под тазобедрената става;
• вътрешна повърхност на колянната става.

За контролиране се извършват сондиращи точки в средата на челото, на гърба на предмишницата и в областта на палеца на ръката.

Лекарят извършва доста силно стимулиране на тези точки. Много трудно е за един необучен специалист да проведе проучване и да оцени неговите резултати.

За скрининг за фибромиалгия можете да използвате следния въпросник:

• има болка по цялото тяло;
• комбинацията от болка при постоянна умора до изтощение;
• болки като спазми, изгаряния или електрически шок;
• болката се съчетава с изтръпване, гъска или други неприятни усещания по цялото тяло;
• болка в съчетание с запек, проблеми с храносмилането, болезнено или често уриниране, главоболие, тревожност в краката преди лягане;
• болка, съчетана с летаргия и повърхностен сън.

С 5-6 утвърдителни отговори, пациентът трябва да бъде специално изследван, за да се идентифицира фибромиалгия.

диагностика

Не са разработени диагностични критерии, които позволяват да се направи тази диагноза със сигурност. Заболяването не проявява структурни промени в нервите или мускулите, които могат да бъдат открити чрез диагностични техники. Затова се използва клиничен подход.

Разработени са диагностични критерии за научно изследване на този проблем, но те са широко използвани в клиничната практика.

Диагнозата се поставя на базата на комплекс от такива признаци:

1. Дифузна болка в продължение на 3 месеца и повече. Болезнените усещания се считат за дифузни, ако присъстват във всички 4 условни квадранта на тялото (отляво и отдясно, над и под лумбалната област). Освен това се определя болка в скелета (врата, гръдната кост, долната част на гърба, гърба).
2. Болезненост в най-малко 11 от 18 чувствителни точки.
3. Жалби за пациенти.
4. Умора, летаргия, нежелание за движение.
5. Невъзможност да се направи план за бъдещето, да се постави цел или да се изпълни някаква задача.
6. Намаляване на обичайната домакинска активност.
7. Болка при докосване на кожата.
8. Лош сън, плитък сън, летаргия при събуждане.
9. Инхибиране, "мъгла в главата", затруднено концентриране.
10. Сутрешна скованост в тялото.
11. Разочарование, тъга, безпокойство, депресия.

лечение

Пациент с фибромиалгия трябва да следва общите указания за домашна терапия, да приема лекарства и да използва нелекарствени лечения.

Методи за немедикаментозно лечение на фибромиалгия с помощта на спортове, чиято ефективност е доказана в научни изследвания: t

• аеробика за 20 минути два пъти седмично;
• разходки с велосипед;
• ходене;
• танци;
• класове в басейна за 2 - 6 месеца, което има траен терапевтичен ефект.

Един от най-ефективните начини за лечение на фибромиалгия е когнитивно-поведенческата терапия, най-добрият начин е релаксиращо обучение. Този метод се преподава от психотерапевт. Използва се също така и метод за биологична обратна връзка.

Алтернативен метод, който подобрява производството на серотонин и норепинефрин, възстановява съня и премахва депресията - фототерапия.

Нефармакологично лечение на фибромиалгия

Повишена физическа активност

Промяна на начина на живот

Лечебни бани, плувен басейн

Когато фибромиалгия е необходимо да се използват няколко лекарства, които засягат различни части на заболяването. Стандартното лечение включва:

• противовъзпалителни средства (ибупрофен);
• опиоидни лекарства (кодеин);
• трамадол;
• амитриптилин;
• флуоксетин,
• габапентин.

Нови лекарства с добър ефект:

• антиконвулсивен прегабалин (Lyrics);
• дулоксетин;
• антидепресант милнаципран.

Официално е одобрен само Lyrics за лечение на фибромиалгия в Русия. Това лекарство намалява болката и умората, подобрява съня, има положителен ефект върху качеството на живот, но не намалява симптомите на депресия.

Терапията с фибромиалгия е сложна задача, която изисква постоянно лечение, немедицински методи и промени в начина на живот.

Основните направления на терапията:

1. Намаляване на мускулните болки: за тази цел инжекциите се използват в чувствителните точки на местния анестетик лидокаин.
2. Лечение или профилактика на централна сенсибилизация: използват се антиконвулсанти и антидепресанти.
3. Възстановите съня: предписват се агонисти на гама хидроксимаслената киселина.
4. Елиминиране на депресия с антидепресанти.

Домашно лечение

Без спазване на правилата за поведение у дома да се отървете от болката е невъзможно.

Влошаване на хода на заболяването при много пациенти се наблюдава при нарушен сън. Ето защо е необходимо да се спазва режимът и условията на сън. Леглото трябва да е удобно, познато на пациента. Препоръчително е да се постави в стая, която е добре изолирана от източници на светлина и най-малък шум (дори и тиктакане на часовника). Тя трябва да създаде индивидуална комфортна температура за пациента. Преди лягане се препоръчва да направите успокояващо любимо нещо (плетене, четене и т.н.), да вземете топла вана.

Да спите нощем и да ставате сутрин трябва да бъде всеки ден по едно и също време, независимо дали пациентът трябва да отиде на работа или на почивен ден. Вечерта не трябва да приемате течност. Консумацията на алкохол и тютюнопушенето причиняват периодично плитък сън, без да се възстановява силата.

Освен това, можете да вземете билкови препарати - дъщерна, валериана. Ако те са неефективни, трябва да посетите специалист, който да издаде рецепта за лекарство за сън. Възможният риск от приемане на тези лекарства е много по-нисък от благоприятния ефект на дълбок сън.

Състоянието на пациента се подобрява значително с балансирана диета, богата на здравословни въглехидрати (зърнени храни, зърнени храни), протеини и растителни масла. В деня, в който трябва да вземете 7 чаши течност без кофеин.

От особено значение в диетата на пациентите с това заболяване са магнезий и калций. Нормалното количество калций на ден е 1000 mg при мъжете, 1200 mg при млади жени, 1500 mg при пациенти след прекъсване на менструалния цикъл. Това е необходимо, защото укрепва костите и елиминира остеопорозата, която също може да причини болка в костите. Необходимата доза магнезий е 420 mg за мъжете и 320 mg за жени на ден. Тези микроелементи трябва да се консумират заедно.

Препоръчителни продукти, които са богати на основни минерали, които пациент с фибромиалгия трябва да получи:

• фъстъци;
• соево сирене;
• броколи, соя, зеленчуци от спанак;
• всички видове боб;
• домати и доматено пюре;
• тиквени семки;
• пълнозърнести зърнени култури;
• мляко и кисело мляко.

Други мерки, които у дома ще спомогнат за облекчаване на състоянието за фибромиалгия:

• постоянна физическа активност, включително всякакви налични, дори малки натоварвания; Желателно е да се извършва сутрин след душ с затоплящ ефект и да се повиши интензивността с 10% всяка седмица;
• активност през деня, въпреки желанието да си лягаш и да не правиш нищо;
• избягване на алкохол и пушене;
• планиране на деня, така че най-важните неща да попадат в периода на най-добро здравословно състояние;
• редовно редуване на развлечения и дейности;
• поставяне само на постижими цели, без психическо и физическо натоварване;
• удобна организация на живота, удобство във всичко, което обгражда пациента;
• участие в различни сфери на дейност - работа, общуване със семейството и приятелите, разпределяне на време за лични хобита и свободно време.

Лечение на народни средства

Рецепти на алтернативна медицина за фибромиалгия са в състояние да спаси човек от чувство на умора, възстановяване на силата, подобряване на съня. Затова се използват лечебни растения и естествени продукти с различни ефекти, в зависимост от преобладаващия симптом.

Медо-лимоновата смес повишава жизнеността, подобрява настроението, намалява мускулните болки. За приготвянето му вземете половин килограм лимони и ги нарежете на месомелачка или в блендер, без да отстранявате кори. Смесете с 500 мл меден цвят, сложете няколко супени лъжици добро масло и щипка настъргани бадеми. Смесете добре и сместа се постави на студено място. Вземете 1 супена лъжица от лекарството преди ядене два пъти дневно в продължение на 30 дни.

Масленият масаж добре облекчава болката в обтегнатите мускули на гърба, шията, крайниците. За да приготвите масажно масло, вземете една четвърт чаша от мащерка (можете да я купите в аптеката) и да я нарежете на мелница за кафе. Налейте 1 литър висококачествен зехтин в тенджера, донесете до 40 ° на водна баня, добавете мащерката с пюре и дръжте на слаб огън 2 часа. Вечерта за 2 седмици разтривайте маслото с натрошена мащерка в областта на ръцете, предмишницата, краката, краката. Нека семейството ви сложи тази смес върху областта на гръбначния стълб от врата до сакрума.

напитки

С емоционални разстройства, влошаване на паметта и вниманието, трудности с концентрацията помагат на лекарствата на базата на глухарче. Растението се изважда изцяло с цветя и корени, събрани от май до юли. Изплакнете добре глухарче, изсушете малко на кърпа и наряжете на месомелачка или смесител, след това, като използвате марлена салфетка, изстискайте млечния сок. Съхранявайте продукта в стъклена чиния с капак на студено място и консумирайте 30 капки 3 пъти дневно в продължение на 6 месеца.

Ако сте нарушен от прекъснат сън, не се чувствате достатъчно отпочинали сутрин, използвайте билкови лекарства. Вземете равни части от балсам за билки и мента, два пъти по-малко от корен от валериана и коренища от оман, разбийте добре. Добавете настърганата лимонова кора, пръчки от канела, няколко карамфил, щипка индийско орехче и кимион. Изсипете получената пикантна смес с 1 литър висококачествена водка, поставете го на студено място. Използвайте една лъжица сутрин и вечер, добавяйки към чай или други напитки.

Ако не искате да се тинктури на алкохол, подправки растения ще ви помогне в този случай. Вземете черен пипер, пръчици или канела, кардамон, карамфил и мелете в мелница за кафе. Налейте 300 мл вода в тенджерата, добавете подправката и варете на слаб огън за четвърт час. Отстранете от огъня, добавете щипка листен черен чай и оставете за 10 минути. След това прецедете, налейте в млякото, добавете малко мед. Такава ароматна и здравословна фибромиалгия напитка може да се пие сутрин и вечер в продължение на 10 дни.

Вземете бедрата и сухи плодове на lingonberries в съотношение 3: 1, котлет и се изсипва вряща вода (500 мл), се вари на слаб огън за една четвърт от един час, нека се охлади, напрежение. Използвайте напитката в половин чаша сутрин и вечер за 30 дни.

Билкови смеси

Вземете еднакво количество листа от риган, мащерка и билки от сърце, както и нарязани коренища от валериана. В термос се изсипва една супена лъжица от получената колекция и се налива 2 чаши вряща вода. Оставете за 2 - 3 часа, изсипете инфузията в съда. Яжте на празен стомах 3 пъти на ден по тази схема: на 1-ви ден - в супена лъжица, във 2-ра - две, в 3-та - три, и така нататък, докато дозата е половин чаша (100 ml) 3 пъти на ден. След това постепенно намалете дозата. Сместа е полезна за лош сън, мускулна болезненост, ниско настроение.

Вземете 200 мл водка и добавете в чаена лъжичка от билки от елда, евкалиптови листа и цветя от фармацевтична лайка. Настоявайте 7 дни, след това прецеждайте и пийте чай. лъжица 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици. Колекцията има едновременно успокояващо и тонизиращо действие, възстановява активността на нервната система.

Вземете равни части от раци, градински чай, сладка детелина, живовляк, листа от бреза и брусница, цветя от невен (невен) и овесена слама. Добавете една четвърт чаша от колекцията към тенджерата, налейте 1 литър вода и сварете, оставете да изстине, след това прецедете. Пийте половин чаша инфузия сутрин и вечер след хранене, с добавяне на мед. Тази колекция ще възстанови силата и ще намали тежестта на болката в мускулите.

Компреси и триене

Облекчаване на болката в мускулите и ставите ще помогне на тинктурата от лилави цветя на алкохол. През пролетта напишете трилитров буркан с цветя, когато се успокоят малко, налейте алкохол или водка, добавете течност, ако е необходимо. Оставете на тъмно място за 2 седмици. Течността може да се използва за триене и компреси.

Компресира се от зелеви листа, репей и люляк срещу мускулни и ставни болки. Можете да ги редувате. Листата се месят, лежат върху кожата и се подсигуряват с превръзка или марля и оставят компрес за през нощта.

Можете да направите алкохолна обвивка от цветя от конски кестен. За литър водка изисква 100 грама суровини, настояват в тъмно място за една седмица, а след това разтривайте болезнени мускули и стави.

Фибромиалгията е често срещано заболяване, причинено от нарушаване на нервната система и се проявява главно чрез продължителна мускулна болка. В периферните тъкани няма структурни промени. Диагнозата се поставя на базата на преглед на болезнени точки, намиращи се в прикрепването на мускулите и сухожилията. Лечението включва промени в начина на живот, физическа активност, психотерапия, както и лекарства от групата на антидепресантите, противовъзпалителни и други. Те могат да се приемат само по лекарско предписание.

Защо има бучка в гърлото с остеохондроза?

Само по себе си усещането за кома в гърлото вече е неприятно. За да се отървете от него, много пациенти избират същия стандартен и не съвсем правилен начин. Като се има предвид, че те имат банален студ, те приемат орално, разтварят антисептиците в хапчета, гаргара с различни билкови препарати, налагат затопляне на компреси на шията. Не се наблюдава облекчение, а в някои случаи симптомите се усилват. Тревогата и страхът заменят усещането за дискомфорт и недоволство. Въпреки това, много хора не осъзнават, че причината за тази кома е цервикална остеохондроза.

Причини и механизми на развитие

Бучката в гърлото при остеохондроза е причинена от невровегетативни нарушения, дължащи се на дегенерация и дегенерация на цервикалните междинни мозъчни дискове. От гледна точка на анатомията и физиологията, областта на шията е най-функционално уязвима. Шийната прешлена е опора за черепа. Тук се извършват сложни движения - завои, завои, въртене на главата. През шията преминават всички жизненоважни магистрали - големи съдове, нерви, гръбначен мозък, трахея, хранопровод.

В същото време гръбначният канал в цервикалния участък е доста тесен, шийните прешлени са относително високи и анатомично хетерогенни. Всичко това допринася за изместването на междупрешленните дискове в цервикалната остеохондроза, последвано от нарушение и възпаление на нервните влакна на цервикалните сегменти. Шийните прешлени са представени от 7 прешлени и 8 сегмента. Всеки сегмент е част от гръбначния мозък и двойка предни (двигателни) и задни (чувствителни) нервни влакна.

Възпалението на нервните влакна на даден сегмент води до нервни и трофични разстройства в съответната зона. Те се проявяват под формата на болка, ограничаване на движенията, признаци на недостатъчна мозъчна циркулация, напрежение на мускулите на шията. Усещането за гъделичкане, кома в гърлото с остеохондроза се дължи именно на патологичното напрежение на фарингеалните мускули. Този симптом е характерен за остеохондроза с изместване на диска в С4 (четвърти шиен сегмент).

симптоматика

За цервикалния регион се характеризира с латерално изместване на междинния гръден диск. Следователно, нервите са нарушени главно от едната страна. И често пациентите забелязват наличието на кома от едната страна. Това чувство е постоянно, усилващо се през нощта. Няма обективно препятствие за дишане и преминаване на храна. Въпреки това, пациентите имат страх от смърт, страх от задушаване, задавяне с храна. Всичко това може да причини неврастения, депресия и други невротични разстройства при пациент. На свой ред, с тези нарушения, патологичните усещания се увеличават и порочният кръг се затваря.

За съжаление, цервикалната остеохондроза се проявява не само с бучка в гърлото. Друг признак е болката. Болката може да има различна тежест и локализация - от остри болки в шийните прешлени (cervicago, cervicalgia) до ограничена болка в някоя област, например в гърлото. Възпаление на гърлото с остеохондроза е отбелязано в средата между щитовидния хрущял и югуларната прорез. Тя се увеличава при поглъщане, поради което това състояние се смята за студено.

диагностика

В полза на остеохондроза, той се подкрепя от факта, че болката и бучката в гърлото се комбинират с други симптоми - скованост, намалена чувствителност, ограничаване на обхвата на движение в раменния пояс, в горните крайници. Въпреки това, диагнозата на цервикална остеохондроза не може да се направи само въз основа на оплакванията на пациента. В крайна сметка, тези симптоми са неспецифични и могат да се наблюдават при редица други заболявания, включително:

• Инфекциозно-възпалителни процеси в фаринкса.
• Тумори на ларинкса и фаринкса
• Фарнкс на чуждо тяло
• Съкращаването на първоначалния хранопровод
• Диафрагмална херния.

За да се потвърдят или изключат всички тези заболявания, е показан преглед от невропатолог, УНГ лекар, гастроентеролог. Всъщност много от тях представляват заплаха за живота на пациента. Рентгенологичното изследване на шийните прешлени е задължително и, ако е необходимо, флуороскопия на хранопровода с орален прием на контрастно вещество. В същото време контурите на хранопровода се виждат ясно на екрана. Най-информативен метод за откриване на дискови хернии при цервикална остеохондроза е магнитен резонанс.

лечение

Можете да се отървете от кома в гърлото с помощта на местно лечение. Не, това не е гаргара и не лекува фаринкса с лекарства, както при настинки. Местното лечение трябва да бъде етиологично, което е насочено към премахване на причината за остеохондроза. В тази връзка:

• Лечение с мехлеми, гелове
• Физични терапевтични процедури
• Масаж и физиотерапия
• Акупунктура, мануална терапия.

Външната употреба на противовъзпалителни (Dikloberl, Fastum гел) и дразнещи лекарства (Viprosal, Finalgon) облекчава болката, подобрява локалното кръвообращение и нормализира мускулния тонус. Ефектът от лекарствата се засилва от физиотерапевтични процедури - апилпична терапия, фонофореза, диадинамотерапия, магнитотерапия. Отличен парафин. Тези процедури не могат да се извършват в острата фаза на заболяването, по време на бременност, хипертония, кожни лезии и злокачествени тумори.

Същото се разлюлява и масажира. Самият масаж е отличен инструмент за отстраняване на симптомите на остеохондроза, включително болка и бучка в гърлото. В този случай масажирайте областта на шията - задната част на шията, раменния пояс и горната част на гърба. Движенията са гладки, притискащи и плъзгащи се в посока от паравертебралните сегменти към периферията.

Физикална терапия, както и масаж, са насочени към укрепване на цервикалния скелет и отпускане на напрегнатите мускули. Това се постига чрез статични натоварвания чрез почивка на челната област върху дланта, както и с накланяне и максимално накланяне на главата. Акупунктурата и масажът се извършват от съответните специалисти. Отличен заместител на акупунктурата е апликаторът на Кузнецов под формата на валяк, поставен под врата за 30 минути. Ръчната терапия на шията трябва да се извършва внимателно, само от висококвалифициран специалист. Грешките могат да струват на пациента загуба на здраве и дори живот.

Коментари

Ринат - 29.05.2014 - 18:40

Маргарита - 04/02/2015 - 18:18

Евстегнеева Елвира Илдаровна - 04/03/2015 - 21:45